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拓展訓(xùn)練作文

時(shí)間:2023-09-30 23:12:45 好文 我要投稿

拓展訓(xùn)練作文

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編收集整理的拓展訓(xùn)練作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展訓(xùn)練作文

拓展訓(xùn)練作文1

  在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。

  去的那天我們舉行了升旗儀式,開(kāi)完升旗儀式后教官們教了我們?cè)鯓犹妆徽帧⒄眍^罩、床單,在家里我只會(huì)套枕頭罩,床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會(huì)個(gè)十有八九的。

  可誰(shuí)想的到一個(gè)上午就已經(jīng)過(guò)去了,我們到了餐廳門(mén)口教官說(shuō)有“餐前文化,”一:唱“團(tuán)結(jié)就是力量”,和“四個(gè)感謝”,我本以為是飯擺在桌子上,可誰(shuí)想的到,飯是要自己打的。

  下午我們?nèi)ヂ?tīng)講了“安全教育”教會(huì)了我們?nèi)绾谓o昏倒者做心肺復(fù)蘇,總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節(jié)手工課,捏橡皮泥,因?yàn)槲业腵手不靈巧,所以對(duì)我來(lái)說(shuō)捏漢堡算是簡(jiǎn)單的吧,到了晚上,我們吃完飯教官帶我們看了電影,但是天已經(jīng)很晚了,到了宿舍洗洗就睡了。

  第二天的上午我們?nèi)チ藮|北莊雜技博物館,看到了雜技的由來(lái)和發(fā)展,還看了雜技表演,上午的行程結(jié)束了,下午我們?nèi)チ饲遑S單拐,看到了當(dāng)時(shí)打仗的情景,深有感觸,體會(huì)到了當(dāng)時(shí)艱辛,晚上開(kāi)了聯(lián)歡會(huì),許多人積極參加表演,非常精彩。

  最后一天,我們玩了游戲,激情節(jié)拍,知道了團(tuán)結(jié)就是力量,下午進(jìn)行了閉幕儀式,心中非常的不舍。

  三天的集訓(xùn)結(jié)束,學(xué)到了很多,也留下了深刻印象。

拓展訓(xùn)練作文2

  星期六一大早,還在睡夢(mèng)中的我,就被媽媽那無(wú)敵啰嗦嘴給吵醒了。

  媽媽說(shuō):“今天你要去參加拓展訓(xùn)練,難道不知道嗎?現(xiàn)在都幾點(diǎn)了,還不快起床!”

  時(shí)間就像流水悄悄地流逝,不知不覺(jué)便來(lái)到了云臺(tái)山,我們也換上了迷彩服。下了車(chē)看見(jiàn)幾個(gè)身穿迷彩服叔叔筆直地站在那里,像一棵棵樹(shù)一樣一動(dòng)不動(dòng)的',有人低聲說(shuō):那是教官。看著他們那一張張嚴(yán)肅的臉龐,我們一個(gè)個(gè)嚇得大氣都不敢出。

  首先由教官每人帶領(lǐng)一隊(duì)訓(xùn)練,我被分到了第一隊(duì),心想:可千萬(wàn)別是非常嚴(yán)厲的教官啊!這時(shí),有一個(gè)男教官來(lái)到了我們面前。沒(méi)多久,每個(gè)隊(duì)終于都有了教官,教官讓我們從高到低排列整齊,我肯定是站在第一個(gè)的,站好隊(duì)伍后,教官先教我們往后轉(zhuǎn),只聽(tīng)他大聲喊道:“往后轉(zhuǎn)是從右邊轉(zhuǎn)到后邊。”我們學(xué)的很快,所有動(dòng)作很快就學(xué)完了,可我們的腳、腿也已經(jīng)疼的不行了。

  就在這時(shí),有一個(gè)同學(xué)一不小心轉(zhuǎn)錯(cuò)了,教官就罰他用屁股寫(xiě)字,那個(gè)同學(xué)一聽(tīng)便難為起來(lái),吞吞吐吐地說(shuō)道:“我不會(huì),你給我演示一遍吧!”教官倒也不害羞:“好,比如這空氣就是一張紙,我來(lái)寫(xiě)一個(gè)不字。”只見(jiàn)監(jiān)管的屁股左邊動(dòng)一下,右邊動(dòng)一下,我們看著看著都哈哈大笑起來(lái)。之后那個(gè)同學(xué)只好用屁股寫(xiě)了一個(gè)字。還有一個(gè)同學(xué)在站立時(shí)動(dòng)了動(dòng),被監(jiān)管看到了,毫不留情地罰他站了十分鐘,我們看見(jiàn)了誰(shuí)都不敢動(dòng)了。

  這次拓展訓(xùn)練讓我知道了:國(guó)有國(guó)法,家有家規(guī)。有些規(guī)矩一定要遵守,不遵守后果是要自負(fù)的哦!

拓展訓(xùn)練作文3

  “拓展訓(xùn)練?當(dāng)然,我當(dāng)然愿意去!”我說(shuō),一天后,“拓展訓(xùn)練,你等著,我來(lái)了!”我激動(dòng)的說(shuō)。

  人生幾件事能記得清清楚楚?今天就由我來(lái)講一下,我印象當(dāng)中最清楚的一件事情吧!

  到了拓展訓(xùn)練的地方,我?guī)缀醵伎鞇炈涝谲?chē)?yán)锪恕_M(jìn)去后,我東張西望、左顧右盼。換上了軍裝后,開(kāi)始上課。

  第一個(gè)環(huán)節(jié)——坎坷人生路。開(kāi)始到我們的時(shí)候,我先幫隊(duì)友過(guò),我們順利完成了,隊(duì)友幫我過(guò)的時(shí)候,我開(kāi)始沒(méi)有信心,之后我們完成了。我認(rèn)為這即好玩,又很恐懼。通過(guò)這個(gè)游戲,我明白了:信任——隊(duì)友之間不可缺少的一部分。

  第二個(gè)環(huán)節(jié)——集體大逃亡。這個(gè)游戲考驗(yàn)隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié),前兩輪非常順利的完成了。可是第三輪有了四名“盲人”,一名”截肢傷員”,我是四名“盲人”中的一個(gè),開(kāi)始就有人幫我過(guò)去,最后勝利完成了。我非常感謝那位幫助我的人,通過(guò)這個(gè)游戲我明白了:團(tuán)結(jié)——一個(gè)團(tuán)隊(duì)不可缺少的一部分。

  第三個(gè)環(huán)節(jié)——畢業(yè)墻,又名勝利墻。教練給我們講完項(xiàng)目規(guī)則后,我們一個(gè)個(gè)目瞪口呆、呆若木雞,紛紛議論起來(lái)。開(kāi)始的`時(shí)候,我們?cè)嚵艘幌拢耆珱](méi)有可能,可是在教練的熱心幫助下,我們的任務(wù)順利完成了。我知道我要感恩教練和隊(duì)友。我明白了勇氣——克服一切困難的源泉。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,我懂得了:信任、困難、勇氣和感恩!我以后會(huì)用我學(xué)到的去做每一件事,幫助每一個(gè)人。

  信任——隊(duì)友之間不可缺少的一部分。

  團(tuán)結(jié)——一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可缺少的一部分。

  勇氣——克服一切困難的源泉。

  感恩——做人不可缺少的一部分。

拓展訓(xùn)練作文4

  鍛煉自己有很多的方法,其中就包括了不和父母一起,自己去夏令營(yíng)。這不,學(xué)校為了鍛煉我們,就為我們舉辦了一個(gè)拓展訓(xùn)練,晚上還要住在那里呢。

  在去的第一天早晨,我們坐著大巴來(lái)到了我們的訓(xùn)練基地。首先映入眼簾的是一幢高大的教學(xué)樓。當(dāng)然我要說(shuō)的并不是這些,而是今天我們玩的一個(gè)小游戲,這個(gè)游戲的'名字是——找卡片,這個(gè)游戲鍛煉的不僅僅是手速,還有記憶力,更是同學(xué)與同學(xué)之間的默契。

  這個(gè)游戲的主要規(guī)則是:1~30,30個(gè)數(shù),分兩個(gè)組,我們是二組。我們班首先是讓張澈和5班6班PK,在他們相互洗好牌后,游戲開(kāi)始了。

  我們班的同學(xué)們都恨不得跨入圈內(nèi)幫助張策找牌,一個(gè)個(gè)的熱情度十分高漲,一會(huì)兒說(shuō):“啊,啊,張車(chē)28在這里,在這里快點(diǎn)兒啊,要不就輸了”。后來(lái),到最后就剩下幾張卡片了,我們眼看5班要贏了,我們班的幾個(gè)急性子,找到了卡片,“嚓——嚓——”幾下就整好了卡片,張澈最終獲得了第一!

  ……

  接下來(lái),是6班和7班,結(jié)果呢,還是我們第二聯(lián)盟的贏了。我們找到了規(guī)律,玩的越來(lái)越順,次次第一。最終,我們以4:1贏了第一聯(lián)盟。

  這個(gè)小游戲是我明白了干什么事,都要有方法,更重要的是同學(xué)之間的默契。

拓展訓(xùn)練作文5

  記錄秋季林州基地拓展訓(xùn)練第二天 --妮妮媽媽 這已是到基地的第二天了,有了上次的經(jīng)歷后孩子們堅(jiān)強(qiáng)了許多,妮妮也是正常的例行公式一樣的電話報(bào)個(gè)平安。家長(zhǎng)似乎也放心了許多,沒(méi)有了上次的焦慮和關(guān)注以及QQ群里的熱議。老師依然上傳著每個(gè)訓(xùn)練科目的照片,讓家長(zhǎng)隨時(shí)看到孩子們的身影和笑臉。感謝詹老師!祝愿孩子們快樂(lè)平安!

  第二天的早晨升旗儀式

  行少先隊(duì)隊(duì)禮

  拓展訓(xùn)練開(kāi)始。訓(xùn)練前的動(dòng)員和講解。林州山里空氣有點(diǎn)冷,我看女生們有點(diǎn)打顫呀!哈哈.....

  拓展前的活動(dòng)

  這是什么訓(xùn)練呀,老師也沒(méi)說(shuō)訓(xùn)練科目,權(quán)當(dāng)是“步調(diào)一致”吧

  孩子們的雙腳都站在這個(gè)布條上,雙手拎起對(duì)稱(chēng)的提手,聽(tīng)口令統(tǒng)一邁步才能走起。這樣才能鍛煉孩子的協(xié)作、協(xié)調(diào)能力以及團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。

  看!孩子們笑的多燦爛!

  開(kāi)始走起!

  我也看不出這些數(shù)字、方格是干什么的.,應(yīng)該是和數(shù)學(xué)有關(guān)的訓(xùn)練吧。

  高空抓杠科目,通過(guò)這樣的訓(xùn)練鍛煉孩子的膽量與毅力

  春季高空斷橋科目訓(xùn)練時(shí),因同學(xué)出現(xiàn)了一些狀況,詹老師沒(méi)來(lái)得及拍照片,妮妮感到非常遺憾。這次的高空抓杠每一個(gè)分體動(dòng)作都抓拍了下來(lái),非常的棒!值得永久珍藏!感謝詹老師的關(guān)愛(ài)和付出!謝謝!!

拓展訓(xùn)練作文6

  前兩天,我們學(xué)校六年級(jí)全體同學(xué)去登封參見(jiàn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

  早上,我們坐上大巴車(chē)出發(fā)了。車(chē)上同學(xué)們有說(shuō)有笑的交談著,有的還大聲歌唱著,大約一個(gè)多小時(shí)后,我看見(jiàn)了遠(yuǎn)處高聳入云的大山,我高興的問(wèn)同學(xué):“我們什么時(shí)候爬山?”不料,別人告訴我:“你想多了!”我的心情立馬從天堂跌入地獄。

  到了,終于到了!“左手清華,右手北大,清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下!”在熱血沸騰的.走路口號(hào)中拓展訓(xùn)練開(kāi)始了。

  整理內(nèi)務(wù)!領(lǐng)到床單被罩后,我好為難,左掂掂右晃晃,不知從哪里開(kāi)始,要知道在家里這都是媽媽做的呀,終于在室友們的通力協(xié)作下套好了床單被罩。大家都感覺(jué)好玩,有成就感!

  晚上開(kāi)營(yíng)儀式,國(guó)防教育。

  我認(rèn)為最有意義的是造紙術(shù)。教練講了造紙術(shù)的發(fā)明,蔡倫通過(guò)對(duì)樹(shù)皮,破漁網(wǎng)等的多次試驗(yàn)成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后,我們開(kāi)始自己動(dòng)手造紙。先拿攪拌器打碎原料,然后將打碎的原料平鋪在細(xì)網(wǎng)上,最后再粘些花草,晾干后花草紙就做成了。感覺(jué)古代人好聰明好厲害呀!

  我們還學(xué)習(xí)了防身術(shù),制作絨花,學(xué)習(xí)了杯子舞等等。

  不知不覺(jué)中為期三天的拓展活動(dòng)就結(jié)束了,我們依依不舍的離開(kāi)了基地。

  在這次活動(dòng)中,我學(xué)會(huì)了整理自己的內(nèi)務(wù),在以后的生活中我要做到自己的事情自己做,不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過(guò)不斷地努力,不怕失敗,最終一定會(huì)成功的。收獲了很多,也意識(shí)到了自己的不足,以后一定要學(xué)會(huì)自立。 自強(qiáng)。

拓展訓(xùn)練作文7

  今天,我們?nèi)チ艘粋(gè)叫黃埔軍道的地方,那里風(fēng)景優(yōu)美,風(fēng)華樹(shù)茂。我們?cè)谀抢锿媪嗽S許多多的游戲。其中,我最喜歡玩CS了。

  一個(gè)陽(yáng)光明媚的上午,我們一起去玩了CS,我們先和教官拿了一把槍和一個(gè)頭盔。教官先教我們?cè)鯓幽脴專(zhuān)缓蠼塘宋覀冊(cè)趺礃娱_(kāi)紅點(diǎn)鏡等等一些技術(shù)。過(guò)了一會(huì)兒,我們便開(kāi)始玩CS了。

  我們隊(duì)是藍(lán)隊(duì),敵方是紅隊(duì)。第一句開(kāi)始了,我們馬上上了“戰(zhàn)場(chǎng)”,我們用樹(shù)木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過(guò)了一會(huì)兒,我便看見(jiàn)了紅隊(duì)的人,我一開(kāi)紅點(diǎn)鏡,打了敵方一槍?zhuān)矣X(jué)得沒(méi)有打到就連續(xù)開(kāi)了幾槍?zhuān)畮酌脒^(guò)去了,我便看見(jiàn)有一個(gè)人被我直接打下戰(zhàn)場(chǎng)了,我繼續(xù)瘋狂地掃射,不一會(huì)兒,我就又打了對(duì)方兩槍?zhuān)覜_進(jìn)了敵營(yíng),打得他們措手不及,只聽(tīng)見(jiàn)了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后,游戲結(jié)束了,教官開(kāi)始公布第一輪的'成績(jī)。我聽(tīng)見(jiàn)許許多多的人都開(kāi)了一兩百槍?zhuān)疃嗑烷_(kāi)了三百多槍打中了四個(gè),輪到公布我的成績(jī)了,教官說(shuō)到:“38號(hào),二百七十六槍?zhuān)蛑辛税藰尅!蔽议_(kāi)心極了,天上的太陽(yáng)露出了笑容。

  經(jīng)過(guò)了三輪激烈的“戰(zhàn)爭(zhēng)”,最終獲勝的是紅方,我們失望極了,天上的烏云都出來(lái)了,像是要大哭一場(chǎng)似的。紅隊(duì)的人都開(kāi)心極了,又蹦又跳的。

  今天這件事告訴了我們,一定要團(tuán)結(jié)一致,不可以單獨(dú)行動(dòng),這樣才能克服困難,變得強(qiáng)大。

拓展訓(xùn)練作文8

  為了讓我的暑假過(guò)得更有趣、更充實(shí),媽媽幫我報(bào)了“亮劍軍魂”暑期拓展訓(xùn)練營(yíng)。那天,我異常興奮,一大早就起床了,吃過(guò)早飯,媽媽把我送上了車(chē),叮囑了幾句就走了。經(jīng)過(guò)跋涉,我們到達(dá)了目的地——新鄉(xiāng)國(guó)防基地。

  經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的紀(jì)律培訓(xùn)、分配房間、發(fā)放軍裝等入營(yíng)準(zhǔn)備工作后,終于要開(kāi)始這五日三夜的的訓(xùn)練了,我萬(wàn)分激動(dòng),心怦怦直跳。

  記得有一天,教官帶我們玩信任被摔游戲,一個(gè)人站在高臺(tái)上背對(duì)大家往下躺,10個(gè)人站在高臺(tái)下準(zhǔn)備接。在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候,有兩個(gè)下面的同學(xué),沒(méi)接好,導(dǎo)致一位同學(xué)腳踝扭傷。這件事讓教官很生氣,他一邊罰我們做俯臥撐,一邊教導(dǎo)我們:“信任被摔是你的隊(duì)友把自己的生命交給你,你不把這個(gè)游戲當(dāng)回事,就是不尊重你的隊(duì)友!”教官這句話使我明白了很多,是的,隊(duì)友是因?yàn)樾湃文悖涯惝?dāng)朋友,才會(huì)把寶貴的生命交給你,我們?yōu)槭裁床荒苷J(rèn)真對(duì)待、以心換心,讓彼此的友誼更加深厚呢!

  當(dāng)然,訓(xùn)練營(yíng)里最有趣的就是玩真人CS大戰(zhàn)了!銀狐教官給我們講解完注意事項(xiàng)后,幫我們穿上了裝備,哇!一個(gè)個(gè)精神抖擻,英姿颯爽。戰(zhàn)斗開(kāi)始了,我悄悄走到“敵方”身后,對(duì)著他們一通射擊,不一會(huì)兒,“敵方”兩三個(gè)人“戰(zhàn)死”。但是,由于我方隊(duì)友配合不好,很快也被“敵方”打中,我扭頭一看,隊(duì)友們身上的'“紅心”全部滅了,最終,我方敗下陣來(lái)。看著“敵人”歡呼勝利,我們沮喪地走出了戰(zhàn)場(chǎng)。

  在這訓(xùn)練營(yíng)里生活了五天,我雖然感到很累、很辛苦,但是交到了許多好朋友。同時(shí),也鍛煉了我的意志、強(qiáng)健了我的體魄,我特別開(kāi)心,真希望能再次參加這樣的活動(dòng)!

拓展訓(xùn)練作文9

  今天,是我來(lái)到桐廬的第二天,也是國(guó)慶的第二天。據(jù)說(shuō),要打真人CS。

  我很早便起了床。不是自然醒的,而是被吵醒的,我在帳篷里同伙伴們一起換好軍裝就起來(lái)了。早晨,大山里的霧氣很重,放在帳篷外的凳子多半都是濕的,我不由得打了個(gè)寒顫,拿著牙膏什么的,慢慢的走在這有些鄉(xiāng)村味的小路上。草叢上的露水搞的軍鞋都濕掉了。好不容易走到了水池旁,洗漱完畢,大家隨意吃了些粥、饅頭或是榨菜,就一路小跑在空地上集合。

  按照昨天的小組,我們有兩隊(duì)人;青青草原之隊(duì)和巨鯊隊(duì),我是青青草原隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。集合完畢之后,教練帶著大家來(lái)到了附近的一處小山,說(shuō)是小山其實(shí)也不小,大家爬上爬下的都不太方便。戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始了,巨鯊隊(duì)守,青青草原之隊(duì)攻。我很快的埋伏在一對(duì)面粉袋子上面,下面躲在菜地里的.有不少人,很難打中,而且激光的穿透力比較弱,自然就很難打了。隨著子彈殼落地的聲音,很快敵人就全體陣亡了,我們興高采烈的結(jié)束了第一戰(zhàn)。下山后教練報(bào)成績(jī)了,1號(hào)陣亡、2號(hào)陣亡、3號(hào)陣亡、4號(hào)陣亡------31號(hào)沒(méi)被敵人打中,也沒(méi)打中敵人,哈哈,那就是我了,“由于敵人全體陣亡,那么勝利的一方就是青青草原隊(duì)。”經(jīng)過(guò)一輪輪的比賽,我們青青草原隊(duì)越來(lái)越團(tuán)結(jié),取得了最后的勝利。

  在這次的拓展訓(xùn)練中,我知道了什么叫做“團(tuán)結(jié)”,什么是團(tuán)結(jié)的力量。

拓展訓(xùn)練作文10

  告別了兩個(gè)月放松的暑假,向我迎面走來(lái)的是七年級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。三天,整整三天,這對(duì)于已經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō),是一個(gè)十分艱辛的任務(wù)。

  星期四下午,我還趴在桌上走神,突然一群尖叫把我的靈魂召喚了回來(lái)。抬頭一看,一個(gè)穿著綠色軍服,胸口印制著一個(gè)五星紅旗的教官走了進(jìn)來(lái)。在我正尋思著女生尖叫的原因時(shí),教官的.顏值讓我明白了一切。隨后,我們班級(jí)沸騰了起來(lái),似乎所有同學(xué)都已經(jīng)被教官的盛世美顏征服了。

  “安靜!”教官大吼一聲。這一聲,震進(jìn)了每一個(gè)人的心里;這一聲,也讓我們明白訓(xùn)練已經(jīng)開(kāi)始了。

  “稍息,立正!”我們十分默契地完成了這些動(dòng)作,心中還有些小驕傲,但并不知道這只是噩夢(mèng)的開(kāi)始。當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí),最可怕的就是下蹲了——右腳向右后側(cè)踏出一小步,然后蹲下去,保持不動(dòng)。可是一蹲下去,腳就酸了,還要把背挺直。不然,教官不滿意就不讓你起來(lái)。

  當(dāng)有同學(xué)上去表演時(shí),教官最討厭我們嘲笑臺(tái)上的同學(xué):“笑什么笑,他至少比你們這些坐在下面的縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文,“You can you up,no can no bb”確實(shí),上臺(tái)的同學(xué)比我們有勇氣,有敢于拼搏的精神。

  最后一天下午,校長(zhǎng)檢閱我們的拓展訓(xùn)練成果時(shí),可以說(shuō)是我們表現(xiàn)最好的時(shí)候。我們把國(guó)歌唱的最響,把口號(hào)喊得最響。我們要向校長(zhǎng)證明,我們成長(zhǎng)了,我們收獲了。開(kāi)心的日子總是過(guò)得飛快,時(shí)間在你已不在意時(shí)就一溜煙地跑了。唉,結(jié)束的時(shí)候還是到了!

  這一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不只是鍛煉我們的身體,更多的是磨練我們的意志,培養(yǎng)我們不怕吃苦,不怕困難的精神。這一次,我真得感覺(jué)到自己收獲了,也成長(zhǎng)了!

拓展訓(xùn)練作文11

  周末上午,我參加小記者暑期活動(dòng)——心理拓展訓(xùn)練營(yíng)。到了指定時(shí)間,老師帶領(lǐng)我們來(lái)到位于亳州一中校園西南端的亳州市心理咨詢(xún)中心。

  首先,老師帶領(lǐng)我們做一個(gè)游戲叫“坐地起身”,讓我們兩人一組,分別背靠背,胳膊挽著胳膊,坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面,然后兩個(gè)人都要站起來(lái),我們大家都嘻嘻哈哈的找到自己的搭檔,心想這有什么難的。

  游戲開(kāi)始了,我們都很順利地站了起來(lái),這時(shí)老師給們?cè)黾恿穗y度,由兩人變成三個(gè)人,動(dòng)作還和剛才一樣,這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)人配合不好,就會(huì)失敗。人數(shù)不斷增加,難度也不斷加大,最后我們胳膊挽著胳膊圍成了一個(gè)大圓圈。老師一聲令下,我們有的站了起來(lái),有的`歪歪斜斜,有的甚至還坐在原地。我們大家都興奮地大笑起來(lái)!這個(gè)游戲告訴我們一個(gè)道理,大家合作要同心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致、互相配合,一個(gè)人失誤就有可能全盤(pán)皆輸。

  接著,老師讓我們給自己所在的小組起名字和口號(hào),展示一下小組風(fēng)采,還給我們每人發(fā)了一張卡片,讓我們寫(xiě)下自己的理想和暑期計(jì)劃,然后和大家一起交流和分享。

  通過(guò)參加這次活動(dòng),我感受到團(tuán)結(jié)的力量和齊心協(xié)力合作的重要性,這是一次非常有意義的活動(dòng)。讓我收獲了友誼和自信,愿我們每個(gè)小朋友都有積極向上的精神,健康茁壯地成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練作文12

  今天,我們?nèi)熒黄鹑ソ幰吧竭M(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。其中,最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內(nèi)的山林中的“高空漫步”。 我們來(lái)到了“高空漫步”的區(qū)域,仰望“高空漫步”的'高度和設(shè)施,不禁讓人有些膽戰(zhàn)心驚,但爭(zhēng)強(qiáng)好勝的我們并沒(méi)有因?yàn)檫@一點(diǎn)害怕而畏懼。我們認(rèn)真聽(tīng)取了外號(hào)“閃閃”教官對(duì)我們進(jìn)行“高空漫步”的操作過(guò)程和安全教育。說(shuō)完,我班同學(xué)黃翔昊首當(dāng)其沖。他靈活地爬上梯臺(tái),可到了懸空木板這關(guān),他就略似慌張,動(dòng)作有所倉(cāng)促,在試了幾次后,最終還是跳了下去。其他上去的同學(xué)大多十分害怕,這讓我更加懼怕,在教官面前我是大風(fēng)里吃炒面——難開(kāi)口。直到在我班我的最大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手周超也上去了,雖然他半途沒(méi)敢過(guò)去,以失敗告終。可我總覺(jué)得我不應(yīng)該這么懦弱。于是,我便自告奮勇地上去了。爬云梯還算容易,可到了懸空木板這一關(guān),就讓我更加畏懼了,心跳加速,好像有一只兔子在肚子里活蹦亂跳。此時(shí)的我,雙腿微微發(fā)顫,內(nèi)心忐忑不安,心中直想打退堂鼓。當(dāng)我聽(tīng)到下面的同學(xué)都在齊聲高呼,為我吶喊助威,鼓勁加油,心想:我不能辜負(fù)大家對(duì)我的期待,我一定要挺過(guò)去,加油,勇者必勝!有了同學(xué)們對(duì)我的這份支持和激勵(lì),就這樣,我堅(jiān)定地走了過(guò)去,憑著那份信念完成了最后一跳。 通過(guò)這次野外拓展訓(xùn)練,讓我有了一次特殊的成功經(jīng)歷,我收獲了兩個(gè)詞語(yǔ)——堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我希望,這樣的活動(dòng)學(xué)校能組織我們多開(kāi)展一些,讓我們走出校園,走進(jìn)大自然,去鍛煉,去學(xué)習(xí),去體驗(yàn)生活。

拓展訓(xùn)練作文13

  上周星期一的下午,在校團(tuán)委的組織下,開(kāi)展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

  下午隨著廣播的通知,各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場(chǎng)上,在岳老師的組織下,各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號(hào),唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss,看著那氣勢(shì),各隊(duì)都好像信心滿滿似的。

  游戲在這種氣勢(shì)中開(kāi)始了,都是以隊(duì)為單位的`去參加每一項(xiàng)游戲,這次的活動(dòng)我雖然沒(méi)有參加,但是我從中也體會(huì)到了很多,像團(tuán)體這樣的游戲或活動(dòng),彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄!在這次的游戲中我們班對(duì)于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的,但是沒(méi)有用到實(shí)際行動(dòng)中去,在一開(kāi)始的準(zhǔn)備起,大家的意見(jiàn)都不一致,沒(méi)有服從意識(shí),總是你一個(gè)意見(jiàn)我一個(gè)意見(jiàn),無(wú)法統(tǒng)一,后來(lái)是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌以poss的,然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中,由于對(duì)游戲的不了解,同學(xué)們都亂了套,你一句我一句的,讓投球的人沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境,隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜,她也變得急躁起來(lái),選擇了放棄,胡亂的亂投一翻,最后在這場(chǎng)比賽中獲得了零分,還有在一路聲響游戲中,我們班的同學(xué)沒(méi)有選擇相信對(duì)方,在游戲中也沒(méi)有遵守游戲規(guī)則,只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動(dòng)我們班雖然輸了但沒(méi)有報(bào)怨,這能體現(xiàn)出我們班同學(xué),把友誼放在第一,比賽放在第二的好的心態(tài)!

  活動(dòng)結(jié)束后,雖然我們班沒(méi)有取得好的成績(jī),但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品,也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),我雖然沒(méi)參加游戲,但也和同學(xué)們一起分享了快樂(lè),希望在下次的活動(dòng)中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識(shí)用到實(shí)際行動(dòng)中去!

拓展訓(xùn)練作文14

  這個(gè)星期六,細(xì)雨蒙蒙,天氣陰沉,可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因?yàn)榻裉欤覀儗⑶巴资畜A花卉園基地進(jìn)行我盼望已久的拓展訓(xùn)練。

  汽車(chē)行駛了1個(gè)多小時(shí)的.路程,終于駛進(jìn)了訓(xùn)練基地。同學(xué)們有說(shuō)有笑地下了車(chē),興奮、激動(dòng)地期待著訓(xùn)練的開(kāi)始。

  訓(xùn)練員曹教練做了自我介紹,又為我們講解了真人CS的裝備后,我們便一一沖入了“戰(zhàn)場(chǎng)”。我埋伏在草叢里,與同行的兩個(gè)隊(duì)友緩緩地移動(dòng)著。突然,一個(gè)敵人小心地走了進(jìn)來(lái),大概是敵軍的“偵察兵”。他拿著槍掃射了幾遍,可我們?cè)缬袦?zhǔn)備,迅速地找好了掩體,等待著時(shí)機(jī)。“啪”的一聲,他中彈了。我們?cè)俳釉賲枺^續(xù)對(duì)著他“開(kāi)火”。他還沒(méi)搞清何方來(lái)彈,卻早已“中彈無(wú)數(shù)”。當(dāng)他看見(jiàn)我們時(shí),才恍然大悟,可是早已“靈魂升天”了。突然,前方不遠(yuǎn)處響起了猛烈的槍聲。我一看,只見(jiàn)敵軍的大部隊(duì)在前方的一座房屋里交戰(zhàn)。我的兩位隊(duì)友急忙開(kāi)始了猛烈的射擊。大事不好!敵軍發(fā)現(xiàn)了我們,我們急忙跑到掩體后面,緩緩地爬上了房屋。一個(gè)敵人發(fā)現(xiàn)了我,隊(duì)長(zhǎng)餓我猛烈的射擊,我躲在墻角后,上好子彈,沖上去“浴血奮戰(zhàn)”。這是,對(duì)面來(lái)了個(gè)敵軍的偵察兵,“啪-啪-”兩聲,我中了兩槍?zhuān)直粩耻娺B射三槍?zhuān)摇皦蚜覡奚绷恕_@時(shí),我們的大部隊(duì)來(lái)了,迅速消滅了那個(gè)偵察兵,沖上房屋將敵軍“一舉殲滅”。我們大獲全勝。

  下午,我們又玩了“穿越電網(wǎng)”、“怪獸過(guò)河”等游戲,又吃了一頓美味的完成,便戀戀不舍地踏上了歸途。在回家的路上,我心想”一根筷子容易折,一把筷子難折斷,今天的拓展訓(xùn)練不正是告訴我們這個(gè)道理嗎?

拓展訓(xùn)練作文15

  星期五,我們學(xué)校舉辦了拓展訓(xùn)練,我心想:“拓展訓(xùn)練是什么樣的呢?”

  到了拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地,我們懷著期待的心情下了車(chē)。拓展訓(xùn)練的教練說(shuō):“第一個(gè)項(xiàng)目是激情節(jié)拍。”我們圍成一個(gè)圓形,教練說(shuō)一句話,我們就左邊拍一下,右邊拍一下,如果說(shuō)二個(gè)字,左邊就要拍兩下,右邊拍兩下,以此類(lèi)推。我們進(jìn)行的很順利。

  第二項(xiàng)是尋寶,就是教練給我們一張卡片,上面有兩座雕像,需要找到并模仿它的樣子。第一個(gè)雕像我們找到的很快,可第二個(gè)就不好找了。但是經(jīng)過(guò)我們的不懈努力,也被我們找到了。

  吃過(guò)午飯,短暫的休息后,開(kāi)始了第三項(xiàng)活動(dòng)。第三項(xiàng)的規(guī)則是找一個(gè)不同年級(jí)的隊(duì)伍,教練給我們一張卡片,和合作隊(duì)伍一起擺出相應(yīng)的圖形。還沒(méi)等我們找別人,就已經(jīng)有人找我們了。他們班的圖形是心形,我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的'很默契,不一會(huì)就完成了任務(wù)。

  最難的是第四項(xiàng)。教練把鱷魚(yú)玩偶放在一個(gè)墊子上,用一個(gè)大繩子圍起來(lái),給我們?nèi)L(zhǎng)繩子,讓我們利用這三根長(zhǎng)繩子,把鱷魚(yú)玩偶弄出來(lái)。鱷魚(yú)玩偶不可以碰到地,人如果入圓圈也不可以碰地。有人說(shuō)踩著繩子過(guò)去,有人說(shuō)用繩子把鱷魚(yú)套出來(lái),教練都一一否定。最后教練說(shuō):“你們一起上,拉住繩子的兩端,一個(gè)人上去,其他人抬著他進(jìn)去不就行了嗎!”我們一試,果然有效,輕松就完成了這個(gè)項(xiàng)目。

  這四個(gè)項(xiàng)目主要培養(yǎng)了我們的協(xié)調(diào)能力、觀察力、合作能力和動(dòng)手能力,這次的活動(dòng)真有意義啊!

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