籃球的作文
無論在學習、工作或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編為大家收集的籃球的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
籃球的作文1
“加油！加油！六（）班加油！加油！”操場上傳來一陣陣既緊張又興奮的喊聲驚天動地，那是我們班的女籃甲隊和六（）班的女籃甲隊正在進行激烈的籃球比賽呢！
你瞧！我們班的劉凌云同學首先對對手來了一個下馬威：她搶到了球，以飛快的速度把球帶到了籃下。突然，一個高大的身影擋在了她的面前。我心里想：這回可糟了，劉凌云肯定是投不了籃了！這時，操場上一片寂靜，大家都緊張的看著劉凌云，連大氣都不敢出。可我萬萬沒有想到，劉凌云巧妙的一轉身，靈活的把球傳給了后面的`莫清琴，莫清琴接過球，一個跨步，在三分線外把球投向了籃筐球在籃筐上滾了幾圈，就穩穩當當的進了籃筐。好一個漂亮的三分球！頓時，球場上爆發出一陣陣歡呼聲和掌聲，我們為劉凌云和莫清琴的配合默契和技術嫻熟喝彩！
我們班以：0暫時領先。
接著是六（）班的同學帶球。她們班的拉拉隊也在操場旁邊給她們加油、鼓勁。（）班的隊員把球帶到了籃筐下，快投籃時，我們班的黃嵐一個箭步沖了過去，把球從對方的手里拍了下來，莫清琴急忙跑過去配合黃嵐，想接過球。可是，莫清琴還是慢了一步，球讓對方的一個隊員先搶到了球，又把球傳了出來，情急中，對方也投下了一個漂亮的三分球。
不知不覺間，比賽已經到了下半場，賽場上更緊張更激烈了，兩個班的拉拉隊也象是在比賽一樣，“加油”的聲音一撥比一撥大聲，生怕落后了。這時，（）班的隊員又一個三步上籃，可惜球打在籃板上就落了下來，沒有投進去。說時遲、那時快，我們班的黎欣一跳，搶下了籃板球。盧老師在操場邊指揮說：“欣，快傳給黃嵐！”欣把球傳給了黃嵐，黃嵐帶了一會兒球，尋了個機會又把球傳給了在藍底的羅國琴，羅國琴一個轉身上籃，又投進了兩分。“耶！”我們全班又興奮地叫了起來。
同學們看了看分數，哈哈！我們班以9：領先。心想，這回我們班比（）班的勝數大些吧！于是，拉拉隊就開始有點心不在焉了，賽場上的隊員們似乎也受到了影響，連連失誤，讓對手搶到了幾個球投進了四分。（）班的隊員越打越勇，拉拉隊越喊越大聲，那陣勢，把我們給嚇著了。盧老師急忙讓同學們暫停休息，稍稍做了調整。同學們把手握在一起，把心凝在一起：“加油！”同學們回到了賽場上，一個個精神抖擻、信心十足，一副要和對手誓比高低的樣子。
“嗶！”比賽時間到了，我們班以：的比分贏了六（）班。我們全班同學高興得跳了起來，邊跳邊喊：“我們贏了，我們贏了！”
雖然我們贏了，但是我通過這場比賽，讓我真正體會到了運動員們勇于拼搏的精神和不屈的精神，讓我懂得了友誼第一，比賽第二，友誼比比賽結果更重要。
籃球的作文2
驀然回首，籃球已陪伴我四年，這其中有歡樂也有失落，籃球已成我生活的一部分。一個籃球，見證著我和它的“光輝歲月”。
從小學以來，大多數課外時間都是籃球與我為伴。每到周末，完成作業后抱著籃球就往球場沖去，路途中只有兩字——激動。剛抵達學校門口便傳來嘭嘭的籃球聲，我抑制不住內心無以言表的激動，沖向朋友所在的球場，簡單打聲招呼便開始“戰斗”。
下午陽光明媚，時不時有涼風拂面，正是打籃球的大好時光。“好，發球吧。”一場球賽就這一句簡簡單單的開幕詞。緊接著，歡聲笑語就遠遠躲開，空氣中彌漫著緊張，這還得說一句，這個輸了可是要做俯臥撐的，誰都不想輸了比賽之后在連著做俯臥撐吧。
籃球祝我培養自信。比賽一開始，我大喊一句：“把球給我。”接著隊友便很配合的將球傳給我，剛捏起球就有兩名敵方隊員過來包夾，此刻我有兩種選擇：是自己投，兩個人防守完全可以投進；還是傳給空位隊友讓他改寫比賽。最終我選擇了后者，傳過去，防我的人就都跑過去，他又以迅雷不及掩耳之勢傳給我，我用力投向籃筐，球應聲入網，喜悅聲瞬間占據全場，要知道，我進球可是百年難得一遇，進球后他就對我說了句：“不錯啊，開門紅，繼續加油。”我感受到進球的樂趣，自信心也找了回來，從敢不敢投變成想不想投。從那之后的進球中我一人就占據多數，可見籃球可是有助于我培養自信心的噢。
一場球下來，唯有汗水不愿離開，體力不支的就直接躺在地上了，但略微休息會兒之后就又抱著籃球跑過去，似乎這籃球場有什么魔力在吸引著我們。在短暫的休息過后又都聚了過來，不用說，再來一場！
分配好了人員之后，戰斗再次打響。很顯然我們不能像之前那般有活力，腳步也都變得更沉重了，跑了一會兒后腿都像灌了鉛一般，體力明顯不支。盡管如此，我依然堅守在防守第一線，不能讓對方輕易得到一分。輪到我們進攻時，持球的'人不緊不慢地串聯著進攻，打算消耗最少的能量來得分，唯有我還在積極跑動，尋求空位得分機會，絕不會與他們硬碰硬。額外功做多了可是不好的。縱使體力不支，我還會堅持下去，直到比賽結束。所以無論再累，都沒忘記堅持，這就是籃球教給我的。
我與籃球的故事還在繼續，它帶給我的不僅是歡樂，更多還是助我培養優良品質，籃球給我的，一生都受用不盡。
籃球的作文3
對我來說，世界上最悅耳的聲音，莫過于籃球場上進球時，球輕觸籃網發出的"唰唰"聲了。上個學期。我勝利入選籃球隊。我非常高興，因為在班里比我高大強壯的同學有很多，球技比我更為精湛的也不少。我能入選籃球隊實在是值得慶幸的一件事。
我就這樣春風得意的來到了籃球場。籃球校隊以訓練為主，別的人都覺得枯燥，我卻覺得十分有趣，還樂在其中。但籃球隊是為了打比賽的，很快我就迎來了第一場比賽。
這是一場五對五的對抗賽，我們被分成兩隊，我所在的`位置是邊鋒。比賽開始了，不愧是校隊。隊員們都積極跑位，配合得天衣無縫。我也積極地跑位，時不時的示意隊員傳球給我，但沒有一個人傳球給我。一次，隊長把球扔向了我，我喜出望外，就要去接，身旁閃過一個小個子隊員，把球接走了。我恍然大悟，這球是傳給那個小個子隊員的，我沒有看到那個隊員，就以為是傳給我的。我一時之間非常的尷尬，但很快就發現尷尬是沒有必要的，因為根本沒人理我，我這時候甚至希望有人罵我幾句也好。
回家的路上，我未免有些失落，但同時又疑惑為什么他們不傳球給我？很快我就倒找到了答案：隊員們不信任，不認可我。這種認可是要用實力和球技去拼搶來的。我還留著最后也是尊嚴，我相信我能把這件事辦好。每當我下定決心要去搶球時，我的心又膽怯了。我的腳步又退卻了，我伸出去的手又縮了回來。有好幾次我眼睜睜的看著球從我身邊滾過，隊員竟也絲毫不怪我。此時我心如刀絞，痛苦萬分。
在一次又一次的比賽中，我漸漸習以為常了，我心甘情愿的做為一個前線觀眾，在場內徘徊了。但偶然的一次機會，不但讓隊員從新認識了我，也讓我重新認識了我自己。還是一場比賽，我還是像掉了魂似的，在場內游蕩，饒有興致的看隊友們投籃。一次隊友上籃沒進，球碰到了籃筐又彈了回來，彈到我面前。我正在走神，見到球滾到了跟前，條件反應地抬手就投。但球剛出手，我又后悔了："要是投不進怎么辦？隊友們會不會更無視我？"。我低下頭，準備迎接隊友更為冷漠的無視。但我耳邊清楚地聽到唰的一聲。這聲音很輕，但在我耳邊聽來，如同電閃雷鳴，竟比仙樂更悅耳動聽。我猛的抬起頭，見到求正從籃筐中落下，在地上彈了幾下，不動了。我驚喜萬分，剎那間我又找到了自己的價值，所有的勇氣又回到我身上來。但我又不愿過分的表現出來，叫人看輕了，所以只是淡淡地笑了一笑。對員也報以淡淡的一笑，仿佛覺得這是我應該做的。但我明白，這是認我了。
事在人為。有時事情的成敗不在于你的能力，而在于勇氣。如果當時我退縮了，到現在我也只是一名在場內徘徊的前線觀眾，但我終究邁出了這一步，現在已然和球隊融為一體。有些事就是這樣奇妙。
籃球的作文4
我喜歡的運動嘛，有很多：羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、接力賽、跳高、足球······可讓我最為之癡迷的要數籃球了！科比·布萊恩特，是我聽過無數遍的名字，科比，科比，科比······全都是科比，每當大哥二哥和老爸聚在一起的時候就會無數遍的討論關于nba的賽事，每天都在賭今天誰會贏，聽的我耳朵都快生老繭了！可他們仍繼續討論：“哎？你說今天科比最后的三分球是不是很帥？”“什么呀？今天詹姆斯的暴扣才精彩呢！”你一言我一語的，根本分不出勝負，。整天聽著這些關于籃球的話，難免會對nba產生一些興趣，后來聽老爸介紹才知道，原來中國籃球賽叫：cba；而外國才叫：nba。
由于對籃球強烈的好奇心，迫使我急于想試一試，一次正好碰到大哥二哥要去練球，我也鬧著要去，大哥二哥受不了我的再三請求，而且我差點就給他倆跪下了，他們才答應帶著我。來到籃球場有一種莫名的親切感涌上心頭，我在籃球場上轉了又轉熟悉環境，可大哥二哥已經開始連投球了，二哥站在三分球的邊界線上，而大哥則站在比二哥還遠一米的位置上，而且他們倆只允許我看不允許我投，太欺負人了！我不服氣，硬鬧著要玩兒，還說如果不帶我玩兒，回去我就告訴阿姨。大哥二哥實在是那我沒辦法，勉強答應了我地請求，但還不忘挖苦我，說：“1米3還不到，就想投球，會進才怪，切！”可發生的下一幕讓他倆驚呆了，我瞄準籃筐，看準時機，用力一投，只見，籃球在空中“翩翩起舞”然后在籃筐邊上打了幾個旋兒，輕松進籃；“耶！我進了，誰說不到1米3就投不進球，還不能打球的？”大哥二哥被我這個還沒1米3的小女孩兒問得啞口無言。
在那天我投中2個空心3個碰筐進球，而大哥二哥每個人也就才進了5、6個，那時起我便覺得我在籃球這方面還是有一點天賦的，以后嘛我便迷上了籃球.經過我的不屑努力，我現在終于掌握了籃球的技巧和熟練的運用，現在我的床頭上貼滿了關于籃球的卡通貼畫，我家的電視臺只要一打開就是“體育頻道”，每天只要允許我看電視我第一個就會看籃球，，不過電視上的`籃球是沒有在現場看的帶勁，最近我校舉行的體育節活動讓我正真意義上的看了一場現場版的籃球賽，十分激動人心！每次看到投籃不進的時候我總會嘆息一聲，恨不得自己親自上陣才好呢！在現場看的時候總想飛上去投一球，看比賽時眼睛總會直勾勾的盯著電視機或者籃球場上看，生怕錯過一個精彩的瞬間。我自己給自己起了一個外號“籃球迷”。其實，籃球在我眼里意味著許多許多：籃球可以鍛煉人的耐力，籃球可以給予人頑強拼搏的精神，籃球可以考驗一個團隊的默契，一個團隊的團結，可以給人以勝利的喜悅，以及失敗的教訓。
籃球，我的最愛！
籃球的作文5
第一，勇氣。記得第一次訓練時，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖著媽媽回家，擔心教練和隊友會嘲笑我的笨拙。但我想反正誰都不認識我，就鼓足勇氣走進了體育館。令我意想不到的是，教練和隊友都非常友好，沒有人會在意你的運球是否嫻熟，傳球是否靈活，投球是否精準。記得第一次比賽時，我的心里忐忑不安，擔心我自己什么都不會，大家會不會嫌棄我不僅幫不上忙，而且還會拖累團隊。當我還在猶豫不決、思慮萬千的時候，教練就已經讓我首發上場了。站在場上的我，其實緊張得微微發抖，但已經沒有退路，只有硬著頭皮做到最好。就這樣，我就像蹣跚學路的小嬰兒一樣一點一滴地逐漸學起，開始了我的美國籃球生涯。
第二，友誼。我們的籃球團隊一共有10位小朋友，有的技術全面，像Joseph；有的擅于運球，像Lander；有的投球厲害，像John。他們有的已經練習了好幾年，經歷了好多個賽季，配合默契，經驗豐富。我非常幸運是這個團隊中的一員。記得練習時，我老是投不進球，自己急得像熱鍋上的螞蟻一樣，好不容易進了一個球，這時候幾個小朋友跑過來跟我擊掌鼓勵，讓我心里暖暖的。記得比賽的時候，我因為被對手搶球而愧疚，但沒有一個人責備我；我因為防守犯規讓對方發球，心里難過極了，但教練卻鼓勵我說，“Good defense”；我因為費盡九牛二虎之力搶了一個籃板球的時候，觀眾席上爆發出鼓勵的掌聲，大家都跟我說，“Nice job， Leo！”。不管是輸球的時候傷心難過，還是贏球的時候歡呼雀躍，大家都會互相鼓勵，異口同聲地說：“We are a good team！”。
第三，奉獻。美國的籃球訓練讓我驚訝的是，沒有專業教練，而是志愿者無私奉獻，利用業余時間帶著小朋友們訓練和比賽。我們的教練是一個兩位孩子的.媽媽，她任何時候都是笑容滿面的，不管是零下20多度的暴風雪天氣，還是冰雨極端天氣，她都會準時出現在訓練館，耐心細致地教導我們，而且每次訓練完還自掏腰包給大家買美味的糖果。同時，她還帶著他的大兒子做助理教練，讓這種奉獻和文化得到傳承。
為了公平，每場比賽每個小朋友都必須有6分鐘上場的時間，但最后一場比賽教練基本上讓我打完全場，為的是在我的心里播下熱愛籃球的種子，希望我能夠繼續享受籃球的樂趣。我想，種子已經在我心里生根發芽了，我肯定會懷念這段快樂的籃球時光，也一定會繼續從事這項運動的。
籃球的作文6
“好球，進了，16：10嘍！”我的同學們開始為我歡呼，我可是一個籃球高手，球技一流。但是，這可不是每天看一下NBA比賽就能學來的，而是我用時間、精力和汗水換取來的！
我是怎么愛上籃球的呢？那要從兩年前的一個下午說起：在學校的籃球場上，一場激烈的球賽正在進行著，六年級身材高大的哥哥們正瀟灑地傳球扣球，你來我往，靈活地互相傳球，球本身在11號手上，一轉眼就拋到了4號手上，瞬間又傳到了7號手中，籃球就像著了魔法一樣，時而大弧度地飛躍起來，時而穿梭在哥哥們的手中，時而在籃筐上打轉，我在一旁看得眼花繚亂，真是羨慕不已，暗下決心一定要學會籃球！這場比賽對他們來說只是練練手腳罷了，可對我來說，卻是啟蒙課！
從那天下午，我一直想練籃球，爸爸也十分支持我，特地為我買了一個經典的籃球，我抱著籃球愛不釋手。爸爸帶著我來到籃球場上，開始練習基本的.運球，可籃球卻處處和我作對，就是不聽我的話，亂蹦亂跳，弄得我手忙腳亂，不是球撞上腳趾頭，就是球滾了出去，久而久之，我有點想放棄了，可是爸爸語重心長地說：“孩子，學一樣本領就要堅持下去，不能放棄！要不然你學的東西只能半途而廢了！”我受到爸爸的鼓勵，又重新練習，終于有一天，我能自如地運球了！
接著，爸爸開始教我定點投籃，可是看花容易繡花難！我不是砸上固定柱，就是投偏了，但我吸取了前面的教訓，不灰心，重來！失敗，重來，再失敗，再重來……爸爸看在眼里，疼在心上，三番五次地為我伸出援助之手，在旁邊毫無怨言地將打偏的球傳給我。我用感激的目光看著他，他笑了。
就這樣，爸爸教會了我一些打籃球的技巧，我能和伙伴們盡情地在球場上打球了。可我有個明顯的弱點———身材矮小，在身材高大的同學面前無法得心應手地扣籃，在我有些失落時，爸爸鼓勵我：“個子矮小沒有關系，只要堅持不懈，努力奮斗，最大的困難和缺點都會被強大的自己打敗，NBA的庫里就是你學習的榜樣，他雖身材不是特別高大，但投籃準、出手速度快、善于搶斷與投三分球，個人更是獲得20xx年全明星三分球大賽冠軍！”我點了點頭。后來我苦練三分投籃，雖然我無法與伙伴們進行身體上的拼搶，但我揚長避短，在三分線上發揮自己的優勢，現在，伙伴們都稱我為“投籃王”呢。
在生活中，我們都會遇到困難，但不能半途而廢，一定要打敗困難！“失敗是成功之母”，你失敗了，沒事，只要你堅持，你離成功就不遠了！
籃球的作文7
我從小喜歡打籃球，由于節奏感好，打得也不差。所以小學四年級時，一聽說校籃球隊選拔隊員，我便迫不及待地跑去參加選拔考核，過關斬將，很順利地進入了學校籃球隊。既然加入了籃球隊，自然要吃不少苦頭，這可是正規的訓練啊！有些事，我至今還記憶猶新。
四年級時，教練組織了一次隊內單挑，結果我的對手是當時五年級的隊長。他高大強壯，一身黝黑的皮膚，聲音洪亮，好似一頭公牛。而我當時不算高，站在隊長身邊，比他矮了半個頭，也根本談不上什么強壯，要想打贏他簡直是天方夜譚！我心中暗想：他要是撞我一下，我豈不是要被掀翻在地了嗎?嗯！我可得小心著點，別跟他硬杠。前面的隊員們相繼PK完畢，輪到了我們，隨著一聲哨響，我們的對決開始了。隊長拍著球，用盛氣凌人地盯著我，就像斗牛場上那頭被激怒了的公牛，一步一步向前逼近，我全神貫注地觀察著他的一舉一動，生怕他瞬間撕裂我的防線。我左右手交換運球，盡量躲閃著他，一個轉身勾手得分。緊接著他又來了一個犀利的突破，上籃命中。再一次輪到他進攻時，突然，他一個箭步向前一沖，我還沒反應過來，身子便已經失去了重心，被重重地摔在了地上，緊接著是一股鉆心的'疼！裁判使勁吹響了哨子，宣布隊長犯規，我們打成了平手。教練跑過來，小心將我扶起來，并讓我坐到旁邊休息，不用再參加接下來的訓練。我咬了咬牙，一瘸一拐地走到洗手池邊洗了洗臉，回到了球場，仍然堅持完成了接下來的訓練。雖說受了傷，但我忍痛堅持了下來，我感覺自己成長了許多!
還記得六年級冬季的早晨，天異常冷，我們頂著凜冽的寒風，早早地來到校訓練場，每個人的手都快被凍得沒有了知覺。我們有的穿著厚厚的羽絨服，有的穿得里三層外三層的，酷似個大“包子”。因為賽期臨近，我們必須堅持訓練。我們用凍得像冰棍一樣的手拿起了籃球，呼吸著冰冷的空氣，開始了我們的訓練。僵硬的四肢逐漸變得靈活，動作逐漸變得舒展，熱血開始像野馬一樣在我們的血管里奔騰！
在困難時，我也曾想過放棄。有經歷過訓練完后肌肉的酸痛；有體驗過受傷的那種痛苦；有時間分配上的煩惱······但我堅持了下來!現在，回想起我的小學籃球隊生活，心里是滿滿的回憶。這些往事就像一座座里程碑，當我遇到困難時，它們為我加油鼓勁，激勵我迎接新的挑戰！
籃球的作文8
如今五年級的我喜歡打籃球，也喜歡看NBA。不過你們有所不知，我以前可是不喜歡打籃球，也不喜歡看什么NBA。
記得二年級的時候，我們一家子在家里吃午飯，我正津津有味地看著《熊出沒》，電視里正響著“熊大熊大，光頭強又來砍樹了，這可咋辦呀？”的聲音，突然變成了“詹姆斯一記戰斧劈扣拿到兩分，現在場上比分是騎士隊115比火箭隊110。”的解說聲。那時二年級的我并不喜歡看NBA，我生氣地對爸爸吼叫著：“爸爸，我要看熊出沒，哼！”
“讓爸爸看一會啊！”爸爸一本正經地看著電視，似乎沒有想退讓的意思。
我哭著對媽媽說：“媽媽，爸爸不讓我看熊大啦！”
媽媽也罵著爸爸：“跟小孩子搶什么搶，還是個大人嗎？”
爸爸只好乖乖“投降”：“好，好，給他看，ok？”
從此，我發誓不看任何與籃球相關的東西，直到有一天……
在20xx年的一個周末，爸爸和媽媽早上不上班，我在廚房里幫媽媽洗菜，突然聽見爸爸拍著手叫：“好球！”我好奇地走了過去，沒想到爸爸在看NBA，我生氣著，不過想了一下，我要不嘗試看一看。我慢慢走進去坐在爸爸旁邊，并不敢打擾爸爸，選擇安靜地坐下。手機里響著解說的聲音：“現在場上比分騎士隊36比勇士隊44，現在詹姆斯持球中，傳給了歐文，一記三分，球進了并且獲得3+1，德魯大叔名不虛傳呀，好的，罰球命中，今天的總決賽實在火爆……”只見爸爸拍手叫好，我不知不覺地也拍起手，過了五分鐘后，解說喊著：“中場休息結束，第三節開始，現在勇士隊開球，把球傳給了庫里，一記三分，可惜了沒進，現在發界外球，歐文試圖上籃，還是傳給了隊友鳥人，三分，唉，雖然沒進但是好像有一罰球，第一球沒中，第二球命中，現在湯普森拿著球，傳給了杜蘭特，唉，史密斯斷了老杜的球，一記遠傳傳給了詹皇，戰斧劈扣拿到兩分，現在騎士隊95比勇士隊106。”
爸爸嘆了一口氣說：“騎士還差一點。”
直到第四節：“現在騎士隊121比勇士隊122，還剩10秒鐘，恐怕沒機會了，現在詹姆斯傳給歐文，隊友們正在擋拆，歐文一記果凍上籃，球進了，哇！我簡直不敢相信眼前的這一切，現在騎士隊123比勇士隊122，比賽時間還剩3秒。開球，3，2，1。冠軍！克利夫蘭騎士隊冠軍！今年的圣誕大戰大精彩了，逆風翻盤，歐文絕殺，以及老詹的戰斧劈扣，太精彩了！”
球迷們有些激動地流了淚，有些在歡呼，當冠軍隊伍捧杯的'時候，我并不知道為什么也哭了，但我卻從此踏入了籃球之路，成為了學校籃球隊中的一員，追逐著我的籃球夢……
籃球的作文9
投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術并不斷的提高投籃命中率，對于在比賽中取勝具有十分重要的意義。
今天單手原地投籃主要用于罰球，或試圖發動3分投籃。盡管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。
所有基本投籃雖然密切聯系，但我試圖為每種投籃專立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃，并把每種投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪里?你的眼睛應注視籃圈的后沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那么做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。
站位
不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前于左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源于習慣，來源于感覺舒適和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手后手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈后又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手后)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的`后旋，就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網內。
自信心
適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，并繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
籃球的作文10
“嗨！大家好，我——一個六年一班的籃球”。主人天天帶著我，和我一起玩，我們可高興了！但在今天上午，也就是3月10日的第三節課，正在酣睡的我，突然被一個陌生人拿起來，奔向操場。
到了操場才知道，原來是六年四班在組織籃球比賽，才把我借去了。
據我得知的確切消息，他們分成兩隊，紅隊：別名“湖人隊”，隊長：陳柏良，隊員：王奧博等。藍隊：別名：“騎士隊”，隊長：賈成鑫，隊員：鄭偉等。 裁判我不知道叫什么，但他長的胖胖的.，很有型，很有特點，有一身的“藝術細菌”。好了，不開玩笑了，總之，拿別人的短處開玩笑是不道德的行為。看！雙方隊 員準備好了！入場前，隊員們個個胸有成竹，勝券在握。入場時，兩隊隊長分別帶領己方隊員入場，每位隊員都挺胸抬頭，氣宇軒昂。入場后，雙方擺出了陣勢，每 個人精神抖擻，并把注意力全部集中在我身上。胖裁判把我高高拋起，雙方隊長跳球。跳球時，湖人隊長臉上一百二十個不服氣，其中包含必勝與霸氣，而騎士隊長 就恰恰相反，臉上看不出緊張，嘴上掛著一絲微笑。雙方隊長在空中搶來搶去，最后，我被推到“湖人隊”，只見王奧博迅速將我接住，然后風一般地把我帶入“騎 士隊”籃下，準備投籃。“騎士隊”也毫不示弱，三名隊員聯防王奧博，一名隊員守在籃下，另外兩名伺機奪球。這時王奧博眉頭一皺，計上心來。他機敏地做了一 個閃身的假動作，晃開三名騎士隊員，把我快速傳給沒人防守的湖人隊隊長陳柏良。陳柏良馬上做了個漂亮的投籃動作，動作干凈利落。我順勢飛了出去。“嘭”， 我重重地撞在了籃板上。因為我比較頑皮，所以我想給大家留個懸念，于是，我在籃筐上表演起了“走鋼絲”。但我終于還是跳進了鐵圈。這時，“湖人隊”隊員們 興高彩烈，“湖人”啦啦隊助威聲勢如破竹，震耳欲聾。同時，藍方啦啦隊也不遜色，加油吶喊聲連連不斷，“騎士”隊員也擊掌加油。“騎士隊”發球，我到了鄭 偉的手里。他不愧是個老手，帶著我馬上沖到籃下。但“湖人隊”留有一手，在籃下早早安排了2個人，專門防守。鄭偉不敢投籃，怕被“蓋帽”。鄭偉將球傳給 “騎士隊”隊長賈成鑫，他投籃了，但卻是個“三不沾”。
接下來的比賽，湖人隊的王奧博用他那迅雷不及掩耳之勢快攻加上與技術熟練的隊長陳柏良天衣無縫地配合，使我多次進入了那個比我略大些的鐵圈子。而“騎士隊”，雖然他們也時不時地發動總攻，但是總也不進。我想可能是心理因素或是技術問題吧！
胖裁判的一聲哨響，比賽結束了。“騎士隊”以0：11慘敗于“湖人隊”。
雖然“騎士隊”輸了，但兩隊在比賽結束時，還是緊緊地抱在一起，真正體現了“友誼第一比賽第二”的高尚精神。
再見，朋友們！
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