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練跳繩作文

時間:2024-08-29 23:00:28 俊豪 好文 我要投稿
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練跳繩作文(通用25篇)

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對作文都不陌生吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的練跳繩作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

練跳繩作文(通用25篇)

  練跳繩作文 1

  我完了,我完了!現(xiàn)在吃得好,吃得多,睡得香,我漸漸長胖了。胳膊越來越粗,甚至超過了媽媽,大腿上的肉拼命往外長,身上全是大肥肉,原來的小腳也長肥許多,現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

  媽媽立即采取行動,叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高,落地時的`聲音就像地震了一樣。跳不到幾個,我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對,媽媽讓我跳繩時手腳放松一點(diǎn),手要用力甩繩子,腳不要跳太高。我按媽媽說的,一個勁地向前甩繩子,同時輕輕地跳一下,繩子甩得越來越快,腳跳得越來越低,這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水,休息了幾分鐘,又對著鏡子看著自己跳,如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對,馬上改過來,就這樣,我一次比一次多跳幾十個,進(jìn)步非常快。

  我要堅(jiān)持跳下去,我可不想成為又肥又矮的人,那樣多丑啊!今天我跳了三百個,明天我跳五百個,這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去,我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

  練跳繩作文 2

  今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩,我非常高興,情不自禁地答應(yīng)了。

  到了廣場,跳繩的時候媽媽對我說,跳繩的.繩子不要太長,稍微短一些。還說了,只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來,但是一開始我一下都沒有跳過去,這樣跳了四次都被我的腳攔住了,第五次我終于跳了兩下。跳過一次后,我越來越有自信了!有時能雙腳連跳兩下,有時能連跳三四下,最后我連跳了五下!跳著跳著我累了,不想練了,媽媽就說:“跳五十下就休息。”我有點(diǎn)不情愿的跳了幾下,這是我看到了計(jì)數(shù)器上寫著九百八十六下,高興地喊:“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了,你看看!”我又蹦又跳的跑到媽媽面前,舉著計(jì)數(shù)器給她看,可媽媽看了看說:“重跳吧!”唉!剛才跳的都白費(fèi)勁了,只好按媽媽說的重跳,也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸,說:“我不練了,我早就跳完了五十下,只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就說:“那就不練了,休息一會吧!”

  唉!沒想到跳繩這么難!

  練跳繩作文 3

  昨天下了一場秋雨,今早起來,感覺有一陣陣?yán)洌贿^,天放晴了,太陽已經(jīng)出來了。我趕緊干完早上起來該干的事后,急急忙忙地去上學(xué)。

  在下午第二節(jié)課的.時候薛老師讓我們寫練習(xí)冊,然后,薛老師說:“好了,100分的可以出去練繩了,只有三個人可以出去哦!”我趕緊把練習(xí)冊交了上去緊張的看著,終于,我看見我的了100分,我連忙拿著跳繩沖出教室。

  我由于寫得快,所以我在外面等了一會兒,看見張琪出來了,我連忙跑過去說:“張琪咱們一起玩吧!”張琪說:“好啊!”跳著跳著,我突然聽見張琪說:“啊呀,我的繩斷了!”我說:“功夫不負(fù)有心人,說明你練得多,繩都斷了,那我?guī)湍愦騻結(jié)吧!”沒想到,張琪還沒跳幾下繩又?jǐn)嗔耍冶阏f:“那咱們兩個跳一帶一吧!”就這樣我們兩個開心的練習(xí)一帶一。

  練跳繩作文 4

  三跳運(yùn)動會馬上就舉行了。同學(xué)們積極的訓(xùn)練熱情高漲,每次訓(xùn)練都不甘示弱。

  今天放學(xué)回家路上,我突然想起體育課上跳雙搖的情景,我雙手搖繩腳向上勾著,跳完一個,第二個就被繩絆住了,要么就被摔個屁股墩,我很沮喪,就想怎么才能連跳呢,想著想著,我不由自主的在原地空手跳了幾個雙搖,就在那一霎那,我腳不是勾著了,而且跳得很輕松,一下子找到了感覺。我興奮地拉著媽媽跑回家,媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點(diǎn)兒,慢點(diǎn)兒。"一到家,我立刻放下書包,抓起繩子,就在門口跳了起來。

  “一,二,三,四,五,六……”我在心里默默地?cái)?shù)著,雙手迅速的搖著繩,雙腳飛快的跳過去,就這樣,我反復(fù)的跳雙搖,“十六,十七,十八……”結(jié)果一口氣連著跳了二十幾個雙搖,我好激動,媽媽也在一旁為我高興,“祝賀你!又向前邁了一大步。”我興奮的`不知疲倦的反復(fù)練習(xí),讓媽媽快給我計(jì)時,把我的成績寫條上報給老師,我就可以進(jìn)入雙搖組參加比賽啦,這樣也就可以為班級爭光啦。

  相信經(jīng)過我的努力,繼續(xù)摸索竅門,提高速度,會取得更好的成績!

  練跳繩作文 5

  今天在爺爺家玩跳繩,“1,2,3,4,5,6,7……”。讓我驚訝的是,我一口氣跳了87!我太高興了,這讓我想起幾周前剛學(xué)會跳繩。

  那是一個星期天的下午,父母帶我去一中操場跳繩。一開始,我拿起繩子,用手搖著。當(dāng)繩子快要碰到我腳趾的時候,我媽喊了一聲:“跳!”我沒反應(yīng)過來。慌亂中,繩子撞到了我的腿。“哎喲!”失敗,再來!這次,我跳得太早了。剛落地就踩到繩子,差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來,不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了,差點(diǎn)沒信心。爸爸鼓勵我說;“放心吧,這很正常!學(xué)了東西,不能一下子成功。不反復(fù)練習(xí)是不行的。”想起以前看過的一句話:世上無難事,只怕有心人。對!我不能灰心,我必須學(xué)會跳繩。我重新拿起繩子,反復(fù)練習(xí),最后連續(xù)跳了3、4次,大大增加了我的'信心。黃昏時分,我們正要回家,到了樓下,我想再試一次,可是跳了八次!從那以后,每個周末,我都會下樓去練習(xí),每一次努力都有回報。跳的越來越多,動作也越來越熟練,學(xué)會了彈回。

  經(jīng)過這件事,我明白了一個道理:只要努力,總有一天會有回報的。是的!如果當(dāng)初選擇放棄,恐怕還沒學(xué)會跳繩。

  練跳繩作文 6

  昨天,我聽到老師說很快將有一個運(yùn)動會。讓我們練習(xí)跳繩和跳遠(yuǎn)。我想跳繩,所以今天下午我在家練習(xí)。

  剛開始我還在掙扎著跳著停,腳底疼。繩子總是纏在我的腳趾上。好痛!繼續(xù)跳。跳啊跳,很輕松,腳也不疼。出汗的.人很舒服,一分鐘能跳55次。這不是我想要的結(jié)果,我會繼續(xù)努力。

  只要你堅(jiān)持練習(xí),最終你會成功的。

  練跳繩作文 7

  前幾天,我在電視上看到跳繩比賽,我心里很羨慕那些大哥哥大姐姐流利地跳繩,于是,我決定學(xué)習(xí)跳繩,便纏著媽媽教我。

  我拿著跳繩,跟著媽媽來到了院子里,媽媽笑著對我說:“跳繩是有方法的,先用手甩繩,繩落到地上發(fā)出‘啪’的聲音時,腳就跳起來,腳離地的瞬間,手馬上把繩子甩過腳下,然后重復(fù)這一系列動作。”媽媽一邊說一邊示范。“太容易了!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,按照媽媽說的做。

  誰知,那根在媽媽手上非常聽話的繩子,到了我手里卻不聽使喚了。我想把它甩起來,可是它卻像沒有力氣似的,軟軟地落在了我的頭頂上。

  站在一旁觀看的媽媽,發(fā)現(xiàn)了我的問題,她對我說:“你甩繩子的時候,要甩快一點(diǎn)。”我聽從了媽媽的'話,甩的時候加快速度,繩子飛過了我的頭頂,落在地上,但我的腳卻沒反應(yīng)過來,跳晚了一步,又失敗了!此時我像一名打了敗仗的士兵一樣,垂頭喪氣。

  媽媽走過來鼓勵我說:“加油寶貝,不要輕易放棄!”于是,我重拾信心,又繼續(xù)跳起來,一下、兩下、三下……經(jīng)過多次刻苦練習(xí),我終于學(xué)會了跳繩,我欣喜若狂地叫了起來!

  通過這件事情,我懂得了:只要功夫深,鐵杵磨成針。

  練跳繩作文 8

  上一年級的'時候,我看那些哥哥姐姐都在跳繩,還能跳出不同的花樣,特別有趣。于是,我也想學(xué)跳繩。

  下午,我回到了家,就立刻拿起跳繩來跳。結(jié)果,第一次就勾到了,跟大地母親“親吻”,還“親得很深”呢!

  但是,我沒有放棄,繼續(xù)跳。可是,第二次也沒跳好,撲了個空,又摔了一跤。這次我把繩子一丟,氣呼呼地坐在沙發(fā)上。

  媽媽走過來,和藹可親地說:“凱,你怎么能遇到困難就退縮了呢?我們?nèi)司褪且獙W(xué)會怎樣面對困難,怎樣戰(zhàn)勝困難。”

  我覺得媽媽說得很有道理,就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范,一邊跳一邊說:“記住,一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳,腳要跳得低一點(diǎn)兒。”我按照媽媽說的話去做,果然能跳幾下了。之后,我不斷地去練習(xí)。早上,我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯,又拿起繩子跳起來。晚上,每當(dāng)夜深人靜的時候,我還在練。胳膊痛得提不起來,腳起泡了,依然堅(jiān)持下去。終于,功夫不負(fù)有心人,現(xiàn)在,我跳得又快又好了。

  以后,我面對困難就要記住這句話:“困難,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”

  練跳繩作文 9

  我運(yùn)動細(xì)胞不太發(fā)達(dá),說起來很慚愧,馬上四年級了,還不會跳繩,每次體育課看見其他同學(xué)像奔騰跳躍的小馬一樣,自由自在地將繩子上上下下擺動,我就無比的`羨慕,真想自己也能馬上學(xué)會跳繩。

  這個暑假,我暗下決心,要好好練習(xí),一定要學(xué)會跳繩。每天吃過晚飯,我就跟媽媽下樓跳繩,開始練習(xí)的時候,我拿起繩子,雙手一搖,繩子快甩到前面的時候,一下子沒反應(yīng)過來,沒有跳起來,繩子碰到了我的腿。哎,失敗了,再來一次,這次跳得有點(diǎn)早,踩到了繩子,差點(diǎn)摔個嘴啃泥。一次又一次的失敗,讓我失去了信心,我覺得跳繩真是太難了,一點(diǎn)都不想學(xué)了。

  這時媽媽對我說:“別灰心,再試試,馬上就要成功了。”她告訴我:“跳繩的時候手腳要協(xié)調(diào)一致,跳繩甩起來后,腳要等到繩子快落地的時候再跳起,一個跳完,手要繼續(xù)聯(lián)動地甩起來……”我按照媽媽的方法練習(xí)跳繩,功夫不負(fù)有心人,慢慢地我能連續(xù)跳三個、四個、五個……

  我終于學(xué)會了跳繩,我也懂得了一個道理:做事情持之以恒、堅(jiān)持不懈就能戰(zhàn)勝一切困難。

  練跳繩作文 10

  記得一年級上體育課的時候,老師教我們學(xué)跳繩。我心想:學(xué)跳繩一定很難吧?就問老師:“老師,可以不學(xué)跳繩嗎?”老師說:“不能不學(xué)哦,跳繩是我們一年級體育課程內(nèi)容,是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康,手腳更靈活。”聽了這話,我下定決心一定要學(xué)會跳繩。

  老師先教我們學(xué)會跳繩的'第一步:雙手拿著跳繩的兩邊,再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂,似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn),可是真的跳繩了,卻真是有點(diǎn)不知所然。

  接著教我們第二步:把繩子往前甩,甩的同時腳要跳起來,就好像下面是空的,感覺有一個東西送上到下圍著你轉(zhuǎn)。

  然后教我們最后一步:連跳法,把第一步和第二步并在一起,連續(xù)的跳下去。

  剛開始我跳得很慢。老師看到說:“一定要試著跳快一點(diǎn),跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個。”

  我聽了之后有模有樣地跳了起來,也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想:我一定要跳得快一點(diǎn),不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了。

  經(jīng)過兩三個星期的反復(fù)練習(xí),終于達(dá)到了一分鐘跳100個的目標(biāo)啦!此時的我興奮地跳了起來!

  我和朋友約定好了,在今年寒假的時候,我們來場跳繩PK。

  練跳繩作文 11

  知道我去年暑假學(xué)會了什么嗎?告訴你吧,我學(xué)會了跳繩。

  記得去年暑假的一天,媽媽帶我去訓(xùn)練跳繩,到了訓(xùn)練基地教練對我說:“要看準(zhǔn)繩子的高度,一個一個地跳就可以了。”開始訓(xùn)練了,教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩,我以為跳繩很簡單,可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了,教練說:“世上無難事,只要肯登攀。”我又接著跳起來,在我堅(jiān)持不懈地努力下,我終于學(xué)會了跳單人繩,而且一次比一次跳得多。教練讓我當(dāng)著所有人的面跳單人繩,我一口氣就跳了五十個,剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲,我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點(diǎn)了,媽媽來接我了。回到了家,我趕緊跑到床上休息,雖然我很累但我的.心里比吃了三個大西瓜還甜呢!

  我堅(jiān)持每天去訓(xùn)練,我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了,才開始我根本跳不成,在我的反復(fù)練習(xí)下,我終于學(xué)會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。

  通過學(xué)習(xí)跳繩,我明白了一個道理:“只要肯下決心去做,世界上沒有什么辦不好的事情,困難總是可以克服的。”

  練跳繩作文 12

  我上大學(xué)時,不會跳繩。每次看別人跳,我都很羨慕,但是自己一個都跳不下去。從那以后,我很想學(xué)跳繩,但是直到初三三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動會才學(xué)會。

  我先練抖繩,再練右手,再練左手。之后開始熱身,準(zhǔn)備跳繩:雙手握繩,雙臂向前伸直。腿部動作有:腿伸直,雙腳并攏,前爪抓地。我從一跳開始,然后到二,三,直到十,最后跳了一百。

  我學(xué)會跳繩后,老師選擇我參加三跳運(yùn)動會的計(jì)數(shù)跳。我們每天早上和上課的時候都練習(xí)。雖然我們每天都在喘氣,但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動會的那一天。當(dāng)時我很興奮的跑到24號比賽場地,有點(diǎn)緊張,但更興奮。裁判一吹哨,我就開始跳。這就是我心里想的:田零。然而緊張感立刻消散,短短的一分鐘竟長達(dá)一個小時。來不及說了。等得不耐煩的`時候,終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次,但是對結(jié)果還是挺滿意的,因?yàn)槲掖蚱屏俗约旱挠涗洠?70!我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次,但是我盡力了。

  通過這件事,我明白了只要持之以恒,勤加練習(xí),不半途而廢,就能成功。加油!

  練跳繩作文 13

  要說是我學(xué)會的印象最深的事,一定要屬跳繩了。

  從小我就不會跳繩。爸爸也教過我,他還會親自跳給我看。可是到我自己跳時,每次繩子都會自覺地打在腿上。爸爸說小學(xué)生每分鐘要跳一百多個才合格。我的天啊!對我來說簡直是癡人說夢啊!看到別人跳繩時呼呼生風(fēng)、輕盈如燕的'樣子,我真是太羨慕了!

  還好爸爸沒有放棄,他常常拉著我在樓下跳繩。一開始每次跳都是滿頭大汗,我信心大減,氣得自己直跺腳,甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的,我似乎也摸到了一點(diǎn)門道。在爸爸的鼓勵下,我由開始只能勉強(qiáng)跳一個,變成能連著跳三十個,再后來能一邊跑一邊跳,能繞樓一圈了。

  功夫不負(fù)苦心人,隨著時間的流逝,我手腳的配合越來越熟練,繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠,但是我已經(jīng)能連續(xù)跳一百個不壞了,有時甚至能跳簡單的花樣了。可見,再難的事,只要你想去做,就一定能做成功。

  跳繩需要技巧,但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應(yīng)如此,堅(jiān)持下去,你就會看到更出色的自己。

  練跳繩作文 14

  我們正在慢慢長大,學(xué)會了很多本領(lǐng)。其中,最讓我有成就感的是學(xué)習(xí)跳繩。

  有一次,學(xué)校要舉行跳繩比賽,于是我在家里努力地練習(xí)。第一次跳繩的時候,我還不太習(xí)慣,媽媽一點(diǎn)一點(diǎn)地教我,首先,先用手攥緊繩子,稍微一用力,繩子就會旋轉(zhuǎn)起來,當(dāng)它落地的一剎那,雙手縱身一跳,就成功了。我看著媽媽的示范,心里想:好簡單呀!于是,我迫不及待地拿起跳繩,誰知,這繩子一下子絆倒了我的雙腳,我跌倒了,“四腳朝天”,不一會,我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的,我像個打了敗仗的士兵一樣,垂頭喪氣。

  我一氣之下,把繩子往地上一摔,說:“不練了!”媽媽看到我沮喪的樣子,嚴(yán)肅地對我說:“當(dāng)初是你要學(xué)跳繩的,現(xiàn)在又不練了,難道你這么容易就被打倒了嗎?”我聽了媽媽的.話,覺得自己不應(yīng)該輕言放棄,于是我重整旗鼓,拿起跳繩,更加專注地練習(xí),不久以后,我的手和腳配合得非常默契,把跳繩徹底戰(zhàn)勝了!現(xiàn)在,我可以自信地說:“我終于學(xué)會跳繩了!”

  在學(xué)校舉行的跳繩比賽中,我獲得了一等獎的好成績,通過學(xué)習(xí)跳繩,我明白了,只有努力才能成功!

  練跳繩作文 15

  我第一次跳繩的時候就像個大傻子,我把繩子甩到腳前面時,不是跳過去的,而是走過去的,好玩吧!

  再一次跳繩的時候,我把繩子甩到腳前面,雙腳同時跳過去了,但不會連續(xù)跳,跳一下停一下,速度慢極了,就像個遲鈍的小烏龜!但是,我沒有放棄,我咬著牙繼續(xù)練習(xí)。

  漸漸的,我可以連貫地跳幾個了,但像個大笨熊似的,蹦得老高老高。幾個跳下來,就累得氣喘吁吁,但我不灰心,每天都堅(jiān)持練習(xí),漸漸的`,我跳的個數(shù)多了起來,由五個到十個,由十個到十五個。雖然我取得了很大的進(jìn)步,但跟那些跳繩高手相比還差得遠(yuǎn)呢!

  有一次,體育課自由活動的時候我正奮力地跳著,老師走過來看到我吃力的樣子就來指導(dǎo)我,他叫我等繩子落地的一剎那,雙腳跳起來,然后還耐心地示范給我看,糾正我的不足。

  經(jīng)過長時間的練習(xí),現(xiàn)在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子,輕松又敏捷!

  學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個道理:功夫不負(fù)有心人!只要肯學(xué),只要肯努力,一定會到達(dá)成功的彼岸!

  練跳繩作文 16

  雖然我和大家一樣也喜歡上體育課,但我的體質(zhì)較弱,因此我沒有一項(xiàng)體育項(xiàng)目能拿得出手。可是一次偶然的體育考試竟然讓我學(xué)會了一項(xiàng)體育技能--跳繩。

  那是因?yàn)轶w育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時的我一次只能跳一個,連續(xù)跳上兩個都是件不容易的'事!怎么辦呢?我只能硬著頭皮練,可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子,摸著我的頭說:“跳繩不是一天兩天就能練好的,要有耐心和毅力,還有一星期的時間,爸爸相信你能練好并通過體育考試的。”聽了爸爸的話,我就又充滿了信心。于是我抓緊時間練習(xí)跳繩。在學(xué)校,下課了,別的同學(xué)都在操場上玩,我卻在一邊練習(xí)跳繩;放學(xué)回家,我一寫完作業(yè)就下樓去練,利用一切能利用的時間。一次、兩次,一天、兩天,五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗,腰酸腿痛,但功夫不負(fù)有心人,體育考試那天一分鐘我居然跳了65下,心里就甭提多高興了。

  我學(xué)會了跳繩,我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體,并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實(shí)而有意義,更讓我明白了:“世上無難事,只要肯登攀”這句話的道理。

  練跳繩作文 17

  五歲的時候,媽媽告訴我,她要教我學(xué)跳繩。聽到這個消息,我一蹦三尺高,小的時候看到媽媽跳得那么輕盈,那么快,我不由得羨慕起來。剛開始跳的時候,繩子總是和我作對,每一次甩繩,都把我打得鼻青臉腫的,媽媽看了看我說::“你先把跳繩放到腿的后面,兩只手拿著跳繩的兩邊,接著把繩掄到身子的前面,等跳繩快要掄到腳尖的時候,你趕緊跳起來,然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來,跳是跳出來,可跳出來的.樣子不象跳繩。媽媽說:跳繩就是這么跳的,要想跳得有模有樣,就得加快速度”。我每天都下去練,終于功夫不負(fù)有心人。有次我試著加快速度,結(jié)果跳得還很好。我心里想,我終于學(xué)會跳繩了。結(jié)果一不小心,又給繩子打得鼻青臉腫的。

  我現(xiàn)在不光可以跳得很快,還可以跳花樣啦。上次運(yùn)動會我參加一分鐘跳短繩比賽,我跳了104個,最近我在練習(xí)跳花樣,反跳我可以連續(xù)跳50個,交叉跳我可以一個正的一個交叉的。

  通過跳繩,我認(rèn)識到:只要肯努力,一定會成功!

  練跳繩作文 18

  我每次看到姐姐跳繩的時候,我就覺得姐姐的手里拿著一只小精靈在跳舞,我覺得非常的美麗,我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。

  有一天,我去請姐姐來教我跳繩,我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下,我姐姐說:“你一定要把節(jié)奏掌握好,因?yàn)檫@樣子你會非常輕松的學(xué)會跳繩。”我聽完姐姐的話之后,就立刻拿起了我自己的跳繩,開始跳了,我跳幾個就停一下,挑了幾個又停一下,就在這個時候我不想再跳了,我就把跳繩往地上一扔,心里想:太難跳了,我以后都不跳繩了,姐姐把頭轉(zhuǎn)過來的時候,看到我垂頭喪氣的樣子,就鼓勵我說:“如果你一直練習(xí)的話,就一定能夠成功的',你成功之后,在練習(xí)的話,就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之后,我的全省就又充滿了力量,我又馬上把跳繩拿了起來,我一直慢慢的挑,后來我果然成功了,又過了幾天,我也比姐姐棒了。我終于學(xué)會了跳繩。

  我終于明白了一個道理,如果你堅(jiān)持的話,就一定會成功,也讓我聯(lián)想到了一句話,就是:只要功夫深,鐵棒磨成針。

  練跳繩作文 19

  沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的,都會經(jīng)過一個練習(xí)的階段,才會讓自己學(xué)會并做好的。我從小不會跳繩,經(jīng)過這件事以后,我就會跳了。

  二年級的時候,我一點(diǎn)都不會跳,一分鐘跳三四個,這三四個還是作弊得來的,把繩子輪到前面,等繩落地,再把腳向前一走,身子過來后就好,這么慢的速度,別人看見了還會生氣,讓我快點(diǎn)。

  那次,我們體育考試。到了跳繩這一項(xiàng)我就不行了,同學(xué)們鯉魚跳龍門一般,迅速地跳了起來,別人一分鐘能跳八九十個,而我呢?十個不到。一分鐘后,同學(xué)們報了自己的'成績,有的說九十,有的說一百,還有的竟然說一百五十個!而我呢,只能不好意思說:“五個”,旁邊的同學(xué)哈哈大笑,只有老師耐心地對我說:“吉晗,要加油繼續(xù)練習(xí)啊”,從那天起,我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。

  每天放學(xué)我至少練上一百個,不論時間,我中午上學(xué)前練,下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來,我就練習(xí)慢慢的跳,在跳的時候,繩在手中揮動自如,計(jì)了一下時,竟然從先前的五個到五十個。

  在一次體育考試時,我竟然跳了一百個,真是“功夫不負(fù)有心人”啊!

  現(xiàn)在,跳繩我能調(diào)到一百五十下了,我還要繼續(xù)練習(xí)。

  練跳繩作文 20

  英國首相丘吉爾說過:“我們不會消沉和失敗,我們要堅(jiān)持。”堅(jiān)持可以給人力量,堅(jiān)持可以給人意志。所有人在成功的路途中,難免會遇到挫折,這是你只要堅(jiān)持,打敗挫折,就能想成功邁進(jìn)一步。

  我在一年級時,我還不會跳繩。看著同學(xué)們高高興興的.玩著跳繩,我下定決心:一定要學(xué)會跳繩。我買了一根跳繩去練,我甩起跳繩,使出全身的力氣。可我甩的太快,被絆住了第二次,我邊跳邊往下蹲,我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲,就是甩的太快。練了一個多小時,我把跳繩仍到一邊,說:“跳繩太難學(xué)了,我不學(xué)了。”媽媽過來撫摸著我的頭說:“堅(jiān)持就是勝利,當(dāng)初你為什么要練跳繩?”我臉紅了,我又開始練,這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負(fù)有心人,在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名,二年級時我連跳一二百個沒問題,三年級我最多連跳四百多個,現(xiàn)在我的跳繩成績非常好。

  我經(jīng)過這次練跳繩,我知道:堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)你遇到挫折害怕時,你要堅(jiān)持,堅(jiān)持給予人力量,堅(jiān)持給予人勇敢,讓你成功。

  練跳繩作文 21

  在一年級的時候,老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”?我想著,看著老師,老師給了我一根繩子,然后教我跳繩,可我怎么也不會。就這樣,我每次跳繩考試都是不及格,我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個,而且是一分鐘!

  你想知道我是怎么練的'嗎?哈哈,我這就告訴你!

  一個學(xué)期過去了,放假了,我告訴爸爸:“爸爸,我體育又是不及格。”爸爸說:“從今天起,你要開始努力練跳繩!來,爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳,然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了,等她回來,我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個繩。太好了!我會了!我心想。接下來的幾天,爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個數(shù),慢慢的,我可以跳十個了,假期快結(jié)束了,我可以十二個了!

  好了,二年級上結(jié)束,最高記錄一分鐘五十個;二年級下結(jié)束,最高記錄一百零三個;三年級上開始,最高記錄一百一十一個;三年級上的期末,最高紀(jì)錄一百六十三個;三年級下,最高紀(jì)錄兩百一十一個。怎么樣,我是不是一直在進(jìn)步?

  還有,學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難,島后來就會容易起來的道理。

  練跳繩作文 22

  我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個,別看我現(xiàn)在跳這些,以前我一個出跳不了。

  上二年級的時候,我在城里小學(xué)。那時學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績,在老師告訴我們比賽事情的當(dāng)天中午,我就練了起來。可是,跳繩遠(yuǎn)沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好,姐姐在一旁嘲笑我,我當(dāng)時又氣又急。

  可巧大舅正下班回來,看到我的樣子便說:“不急,我教你。”于是拿來繩子到院子里練習(xí)起我來。“跳繩不能急,得手腳配合好,特殊把握好跳的`時機(jī)。”當(dāng)時便給我演示,我看大舅跳,我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個,就這樣反復(fù)做,真的越跳越熟了。可是總不能連著跳,我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長了,于是就想出一個辦法:在繩子中間系一個結(jié)。就可以跳了。

  接下來的幾天,天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度,又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒,腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試,大舅說的一點(diǎn)錯都沒有,我按照這樣就會連續(xù)跳了。

  最后,參加比賽我雖然沒被選上,但我真的學(xué)會了跳繩。

  練跳繩作文 23

  有一天體育老師說:“下個星期二是我們學(xué)長的健康生活測試,大家要加緊在家里練習(xí)了。”

  那天放學(xué)后,我和平常一樣跑回家。到家寫完作業(yè),突然想起早上體育老師說的話,我找出了我的跳繩練習(xí),可是我一跳就被跳繩絆倒,要么頭被絆倒,要么腳被絆倒,真是氣死我了,跳繩好像一直跟我作對啊,我說不跳了不跳啦,媽媽走過來說:“世上無難事,只怕有心人,不要急躁,慢慢來,一定會成功的'。”我照媽媽說的指導(dǎo),試著跳了一下。結(jié)果跳過了一個又一個,我慢慢變得自信起來,覺得自己終于學(xué)會跳繩了。我渾身充滿了干勁兒,我讓媽媽在一旁做記錄,測試我一分鐘能跳多少個。我拼命地甩動跳繩,跳地氣喘吁吁。一分鐘后,媽媽笑著對我說:“你真棒,跳了113個!”

  這個星期二,我們的健康生活測試開始了,坐位體前屈13.4厘米,仰臥起坐45個。到跳繩了,老師的一聲“開始!”我便奮力地跳起來,最后我竟然跳了133個,比在家里跳的還多,我特別開心一蹦一跳地回了家。

  世上無難事,只怕有心人。只要努力,再大的困難都能克服,取得最后的成功。

  練跳繩作文 24

  在幼兒園的時候,我和媽媽來到了小區(qū)散步。走著走著,我們看到了一位大姐姐,她正在快速地在原地跳繩。看著她熟練的`動作、輕快的跳躍,我心里很是羨慕。從此以后,我就開始想學(xué)跳繩了。

  放學(xué)后回到家,媽媽把我?guī)У搅藰窍拢o我示范如何跳繩:她雙手握著繩端,把繩從后面向前用力一甩,等繩甩到腳邊時,再輕輕一跳,繩便甩過了腳邊,再一直重復(fù)這個動作。媽媽跳完后,把繩遞給了我,說:“就照我這個樣子做。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,便開始練習(xí)了。我學(xué)著媽媽的樣子雙手握著繩端,然后把繩甩起來,可腳卻沒有提起來。再重來,我握住繩端向前甩,腳先跳起來,再甩繩,等繩甩到腳下時,腳剛好落地,正好踩在繩上。我不再嘗試,低下頭,嘆了口氣。

  這時,媽媽走過來說道:“別灰心,功夫不負(fù)有心人,多嘗試幾次,一定會成功的。”聽完媽媽的話后,我繼續(xù)練習(xí),終于學(xué)會了手腳協(xié)調(diào),慢慢地開始連跳兩下、三下、四下……接著越來越多,變成了幾十個,幾百個……

  經(jīng)過我長期不斷的練習(xí),終于像那個大姐姐一樣了,一下子能跳一百多個,并且不停頓,連續(xù)著跳,跳起來輕松、熟練。這次學(xué)習(xí)還讓我懂得了一個道理:成功不是憑夢想和希望,而是憑努力和實(shí)踐。

  練跳繩作文 25

  有一節(jié)課體育老師讓每人買一根跳繩,下一節(jié)課我來讓大家一個一個的跳,一分鐘之內(nèi)看誰跳的次數(shù)高,誰就贏。

  這天我們都買下來了。我不會跳,老師說;‘’在跳繩之前,我們先熱身,同學(xué)們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想干脆我不跳了吧。這時我身后的支雨林問我;‘謝源祥,你會跳繩嗎?’我不會,你會嗎?我反問道,他說不會我們打算不跳了。

  可是,我跑完才知道,老師要沒人都要跳,不會的.現(xiàn)在可以學(xué),‘今天我可是要出丑的’。排在我面前的人都跳得非常好,人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤,最多能跳八十下,我一定要比閆培彤跳得更好。

  輪到我跳了,我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒放棄,我費(fèi)了很大的力氣才跳了三下,老師問我們會不會跳呀?我說不會。老師說;‘跳的低一點(diǎn),等繩子到你腳給前跳一下,跳起來的時候,雙腳并攏,不費(fèi)力,要是分開,跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導(dǎo),我剛開始跳的不是很好,只跳了十五下,可是同學(xué)們沒有笑話我,都在鼓勵我。讓我沒有放棄,經(jīng)過我不斷的努力,我終于會跳了。

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