如何消除生活中的倦怠感

時(shí)間：2024-10-15 16:25:20 松濤好文我要投稿

相關(guān)推薦

如何消除生活中的倦怠感（精選10篇）

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都知道散文吧？散文是一種常見(jiàn)的文學(xué)體裁，取材廣泛，藝術(shù)表現(xiàn)形式豐富多樣。你知道寫散文要注意哪些問(wèn)題嗎？以下是小編為大家整理的如何消除生活中的倦怠感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　如何消除生活中的倦怠感篇1

　　我們的人生何曾不是一次漫長(zhǎng)的長(zhǎng)途旅行，時(shí)間的列車載著人們駛過(guò)豎立在人生旅途上的一個(gè)個(gè)車站：童年、青年、中年、老年。在這次長(zhǎng)途旅行中，不全是陽(yáng)光明媚的晴空，也會(huì)有烏云密布的陰霾。

　　有時(shí)候，僅是那日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年例行化的“上班、吃飯、睡覺(jué)”——三點(diǎn)一線的生活模式就會(huì)使許多人感到一種千篇一律的乏味，覺(jué)得我們的生活似乎是那樣的了無(wú)生氣，缺乏活力和新鮮感，久而久之，就產(chǎn)生了一種類似乘汽車長(zhǎng)途旅行般的倦怠感。它會(huì)讓你時(shí)常感到生活就像一杯索然無(wú)味的白開(kāi)水；它會(huì)使你心煩意亂，百無(wú)聊賴，無(wú)精打采提不起精神來(lái)；它會(huì)讓你對(duì)于眼前的工作感到困難重重，得過(guò)且過(guò)，一點(diǎn)也不圖改進(jìn)地去蠻干；它還會(huì)逐漸腐蝕愛(ài)情的發(fā)光組織，使往日的戀人反目成仇，幸福的伴侶落入冷漠的窠臼；它會(huì)使你的心感到很累很累，特別在你心境不好的時(shí)候，它更會(huì)乘機(jī)興風(fēng)作浪，亂上添亂。

　　無(wú)疑，這種生活中的倦怠感是一種極為有害的負(fù)性情緒，它在侵蝕、吞噬著許多人的生活樂(lè)趣。生理學(xué)家和心理學(xué)家都堅(jiān)定地說(shuō)，這種倦怠感是人們生活中一種客觀存在的東西，絕不是一種子虛烏有的無(wú)病呻吟，無(wú)視它的存在于解決問(wèn)題無(wú)益，必須要用一種科學(xué)的理論去正視它認(rèn)識(shí)它直至解決問(wèn)題。

　　處于青年期的我們，很容易產(chǎn)生一種如何擺脫這種倦怠感的心情，俄羅斯文學(xué)大師高爾基有一段文字十分逼真地寫出這種心境：“瓦罐、茶炊、胡蘿卜、母雞、薄餅、彌撒、命名日、出殯、大吃大喝以至直到嘔吐，——這就是我開(kāi)始生活的那個(gè)圈子里的人的生活內(nèi)容。這種丑惡的生活在我心里喚起一種枯燥無(wú)味的、使人變得遲鈍的無(wú)聊感覺(jué)，喚起了一種為了刺激自己而想要胡鬧的愿望……。有時(shí)，這種無(wú)聊爆發(fā)成為一種瘋狂的淘氣行為；夜間，我爬上屋頂，用爛布和垃圾堵上爐灶的煙囪；把鹽偷偷撒在沸騰著的白菜湯里，用紙卷子把灰塵吹進(jìn)掛鐘的機(jī)械里去；我所以這樣做，是因?yàn)槲蚁Ｍ杏X(jué)自己是個(gè)活生生的人，我不知道也找不到其他方法來(lái)證明這一點(diǎn)。”

　　從這位大師的心靈獨(dú)白中，我們窺出了自己也曾出現(xiàn)過(guò)的擺脫煩瑣日常生活的那種“掙扎”。如果細(xì)心的話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們已經(jīng)在自覺(jué)不自覺(jué)地想方法克服這種倦怠了。在我們生活的許多活動(dòng)中留下了這種“掙扎”的“痕跡”：

　　春節(jié)的大吃大喝，通宵玩牌，連場(chǎng)電影甚至許許多多節(jié)日的集體性消費(fèi)等等，從某個(gè)角度上看何曾不是人們借助這類狂歡活動(dòng)來(lái)擺脫日常生活的倦怠感呢!或許從人們常說(shuō)的那句“久別勝新婚”中，我們也體味到人們對(duì)充滿活力的生活的向往。

　　要打破這種生活中主觀體驗(yàn)到的倦怠感，只有借助科學(xué)的理性，僅靠這種自發(fā)的掙扎是不夠的。生理學(xué)和心理學(xué)都認(rèn)為，對(duì)作用于有機(jī)體并能引起反映的任何因素，都稱之為刺激物。刺激物施于有機(jī)體上的影響，稱為刺激作用，簡(jiǎn)稱刺激。有機(jī)體對(duì)于刺激顯示出的相應(yīng)反應(yīng)叫做應(yīng)激。一般講，刺激是促進(jìn)人的生理、心理、思想、能力等不斷發(fā)展和完善的源泉。每個(gè)人從一出生的任何時(shí)候起都需要各種變化的刺激。如果什么刺激也沒(méi)有了，不僅智力和人格會(huì)受到影響，還易形成社會(huì)心理性智力遲緩，而且平淡的生活會(huì)使人感到人生毫無(wú)樂(lè)趣，即我們所講的倦怠感。據(jù)此，我們實(shí)際上已經(jīng)知道擺脫生活中的倦怠感，使日常生活充滿樂(lè)趣的方法，即是積極主動(dòng)尋求有價(jià)值的刺激，積極適應(yīng)各種破壞性的感情刺激。在生活、學(xué)習(xí)、工作及社會(huì)交往過(guò)程中，要正視現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)出擊，去尋求刺激，迎接挑戰(zhàn)，而不是消極地等待刺激的“襲擊”。例如：你是一個(gè)有愿望又有條件進(jìn)入高等學(xué)校深造的青年，就要勇敢地去參加非常激烈的高校統(tǒng)一招生考試，主動(dòng)尋求高考的刺激；你是一個(gè)一家之主的丈夫，你就應(yīng)該接納作為丈夫、父親的義務(wù)和職責(zé)，主動(dòng)尋求組建家庭帶來(lái)的刺激；你是一個(gè)企業(yè)的負(fù)責(zé)人，你就應(yīng)該在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，為企業(yè)追求最好的經(jīng)濟(jì)效益，主動(dòng)尋找創(chuàng)造業(yè)績(jī)的刺激……

　　在尋找有價(jià)值的刺激中，你還必須要認(rèn)識(shí)自我，正確估價(jià)自己的能力；你還必須能接納自我，就是要能夠關(guān)心自己，容忍自己，喜愛(ài)自己，有足夠的自信心去發(fā)揮自己的力量；你還必須明白抱負(fù)和理想是你尋求有價(jià)值的.刺激的動(dòng)力……

　　在尋找刺激的過(guò)程中你必須學(xué)會(huì)選擇，堅(jiān)持正確的社會(huì)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，勿要涉足低級(jí)污穢的下流的刺激，否則，你將會(huì)走向愿望的反面……

　　你一定熱愛(ài)自己的生命，那么請(qǐng)找一個(gè)你熱愛(ài)的事業(yè)吧，因?yàn)橐粋€(gè)人自我價(jià)值的高低主要體現(xiàn)于自己的工作對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)上。一個(gè)人，只有當(dāng)他熱愛(ài)工作，看到自己工作的意義，他才能夠體會(huì)到自己生命的價(jià)值，才會(huì)有生活的樂(lè)趣，工作的動(dòng)力，也才會(huì)有追求更高的工作成就的欲望，有積極尋找刺激的要求。人的內(nèi)心才感到充實(shí)，生活得有力量，有意義，從而使人擺脫生活的倦怠感。

　　你一定熱愛(ài)自己的生命，那么你必須懂得什么是生活，懂得享受生活，這不是我們平常反對(duì)的無(wú)思想、無(wú)抱負(fù)、不努力學(xué)習(xí)工作的享受生活，而是指在工作學(xué)習(xí)之余從事有利于身心健康發(fā)展的正當(dāng)?shù)臉I(yè)余活動(dòng)，如觀看文藝節(jié)目、欣賞音樂(lè)、參觀訪問(wèn)、旅游，與親屬、朋友之間的聊天，散步、觀花、賞月等，都可算是生活享受，這種生活享受可以消除工作、學(xué)習(xí)中的疲勞，發(fā)泄內(nèi)心苦悶，陶冶思想情操，增加社會(huì)信息。如果能這樣積極地對(duì)待生活，你的生活興趣就會(huì)是濃厚的、廣泛的，就會(huì)有力量戰(zhàn)勝生活中的困難，增加工作和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，你也就擺脫了工作、學(xué)習(xí)、生活的倦怠感。

　　體育運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是一種擺脫倦怠感的良藥，在運(yùn)動(dòng)中尋得許多刺激，培養(yǎng)你堅(jiān)強(qiáng)的意志，使你的潛力全面而自由地發(fā)揮出來(lái)，使你的生命充滿了活力、渴望和追求……

　　總而言之，只要你想成為一個(gè)充滿朝氣的活生生的人，不想庸庸碌碌的糊里糊涂的混日子，你就得不斷地、積極地、主動(dòng)地尋求良性的刺激，以打破原有的生活方式，這樣你不僅可以和所謂的倦怠感無(wú)緣，而且你還能獲得一個(gè)美好充實(shí)的人生。

　　如何消除生活中的倦怠感篇2

　　一日當(dāng)中，總有那么一會(huì)兒，有點(diǎn)魂不守舍，精力渙散;

　　一月當(dāng)中，總有那么幾天，覺(jué)得百無(wú)聊賴，無(wú)所用心;

　　一年當(dāng)中，總有那么一段，情緒低迷，不知所以;

　　一生當(dāng)中，總有那么一段時(shí)期，心力交瘁，悵然若失。

　　這是生活的疲憊，也是靈魂的低潮。常規(guī)的生活容易引人疲憊，何況，生活的內(nèi)涵從來(lái)就包括諸多的無(wú)奈與失落呢?實(shí)際上我們不可能每天都嘗試一種嶄新的生活，也不可能時(shí)刻都保有那種對(duì)生活的全部激情，雖然我們掛在嘴上，總是這么勉勵(lì)自己;我們不可能隨心所欲，為所欲為，接受生活中的巨大誘惑和拒絕那些生活中的不快，哪怕我們擁有足夠的金錢和自由。

　　更重要的，無(wú)論對(duì)誰(shuí)，生活的本質(zhì)是平淡的、樸實(shí)的，甚至是瑣碎的，乏味的。有什么理由讓我們始終如一地保持那種只有幼童過(guò)年時(shí)方有的渴望、興奮與沖動(dòng)呢?

　　生活本來(lái)就是這個(gè)樣子，而人盡管有著聰明才智和活躍，也不過(guò)如此。對(duì)于生活，盡管我們的想法很多，志存高遠(yuǎn)，但首先總得直面它。尤其要直面它的疲憊，疲憊后面的無(wú)奈，無(wú)奈后面的威脅。

　　為什么有人在的征途中猝然倒下而毫無(wú)先兆?為什么有人在生活的重壓下選擇退卻以逃避?為什么有人在靈魂的拷問(wèn)中甘于沉淪而投降乞憐?

　　生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了本身，什么都不能帶來(lái)，也什么都不能帶走。疲憊有時(shí)，總有志氣昂揚(yáng)的那一刻，除了生活本身，什么都不必在意，也什么都不必認(rèn)真。

　　因此，當(dāng)我們生活時(shí)，首先學(xué)會(huì)呼吸;當(dāng)我們奮然前行時(shí)，必要懂得保存體力;當(dāng)我們準(zhǔn)備贊美和享受時(shí)，就不要吝惜探詢的眼光和腳步，就不要在乎掌握的財(cái)富和光陰。

　　一日的匆忙之中，不妨稍作駐足，抬眼遠(yuǎn)望;

　　一月的緊張之中，不妨淡出數(shù)日，誠(chéng)意正心，凝神靜思;

　　一年的之中，不妨臨水登高，探幽涉遠(yuǎn)，給身體松綁，給心靈放假;

　　一生的執(zhí)著當(dāng)中，不妨栽幾棵恬淡的花，喝幾杯淡雅的茶。

　　下幾盤得意的棋，交幾個(gè)相知的友……

　　所謂真諦，無(wú)非自然;所謂質(zhì)量，惟其真實(shí);所謂真生活，就是該放松時(shí)就放松，到自由處盡自由。因此當(dāng)生活的疲憊來(lái)臨我們?cè)缫炎骱脺?zhǔn)備，舒展身心;當(dāng)心靈的疲憊來(lái)臨，我們?cè)缫褮舛ㄉ耖e，泰然處之;當(dāng)生命的低潮將至，我們?cè)缫颜{(diào)整，閑云野鶴。

　　你已經(jīng)累了太久

　　明明知道該說(shuō)一些甜蜜的話，該用好聽(tīng)的詞句去打動(dòng)一些，你喜歡的或者對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的人。明明知道該去溝通該去交流，該把一切所有僵硬的氣氛變得生動(dòng)活潑起來(lái)。這些都是該做的，可是腦子里就有個(gè)人說(shuō);我不要。為什么你為厭倦了呢?這是你累太久了!

　　所有的任性都是沒(méi)有道理可言的'，但是都會(huì)過(guò)去。可是那種說(shuō)不出的厭倦，會(huì)過(guò)去么?

　　厭倦是有道理的。只是太多的過(guò)于細(xì)小的因素積壓著平時(shí)你并不會(huì)注意，但是你不知道哪天就這么爆發(fā)了。

　　約了別人，那人放鴿子，一次兩次可能你并不會(huì)覺(jué)得有什么會(huì)容忍，可是多了以后你就再也不會(huì)主動(dòng)約這個(gè)人。

　　做了很多事，卻得不到你想要獲得的東西，甚至連一句謝謝都沒(méi)有，除了問(wèn)自己有什么意思，然后就再也不想干。

　　對(duì)別人貼心貼肺不求回報(bào)的好，突然有一天發(fā)覺(jué)其實(shí)自己的付出并不被人認(rèn)可，突然自己就厭倦了。

　　厭倦值就像是那個(gè)玩連連看時(shí)候下面的小條，一旦滿了就是GAME OVER。我們拼盡全部不停消除就是為了不讓厭倦值充滿，也為了不讓別人的厭倦值充滿。然后如果有一天，我們停下了鼠標(biāo)，問(wèn)自己，喂，為什么我要玩這個(gè)游戲呢?厭倦只是一瞬間的事，可是積累厭倦的過(guò)程有多長(zhǎng)久?

　　你已經(jīng)累了太久

　　其實(shí)我們怕的都不是付出吧，怕的只是付出了努力卻沒(méi)有結(jié)果。我們都只是普通人，捐款是為了救人，付錢是為了買東西，愛(ài)一個(gè)人是為了被愛(ài)。很庸俗也很實(shí)用的法則罷了，說(shuō)不上好壞，所以不必用什么道德責(zé)任之類的壓過(guò)我們。厭倦是我們的想獲得的東西長(zhǎng)久的不滿足之后的自我放棄。

　　我們總覺(jué)得付出了沒(méi)得到是一件不公平的事情。只是這本身就是不公平的。那些指責(zé)你的厭倦的人，也會(huì)有厭倦的時(shí)光。他們之所以沒(méi)有感受到，只不過(guò)他們得到了他們想要的，甚至更多。正如叔本華說(shuō)的那樣，幸福不過(guò)是欲望暫時(shí)的滿足而已。不厭倦，也是一樣的吧?

　　用盡力氣去做的一些事一旦沒(méi)有結(jié)果，崩潰的感覺(jué)就像是下坡的大石頭那樣整個(gè)碾過(guò)你。那一瞬間你就累了，你就厭倦了。看多了同樣的嘴臉，不用猜就知道是怎么樣的回應(yīng)的句子和語(yǔ)氣。

　　你有一種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，不知道是自己沒(méi)意思，還是別人沒(méi)意思。只是明白再也不想做了，這事沒(méi)價(jià)值了。你煩了，你厭了。你也不知道究竟是不是你要的太多，還是上天給的太少。

　　如何應(yīng)對(duì)自己的厭倦

　　厭倦是因?yàn)槲覀儧](méi)有動(dòng)力了，為何會(huì)沒(méi)有動(dòng)力?主要的原因無(wú)非就這兩個(gè)：①這不是自己所想要的東西;②目標(biāo)太大了無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

　　如果是前者，那么我們需要自己換幾個(gè)角度思考這是否是自己最想要的，如果真的不是，那么你最想要的是什么，一時(shí)之間找不到也沒(méi)關(guān)系，你需要明白的是，你對(duì)于面前做的事情沒(méi)有動(dòng)力，那么你就沒(méi)有動(dòng)力向上走，那就永遠(yuǎn)都難以提高。

　　如果是后者，那么我們只需要把大目標(biāo)分散就成幾個(gè)部分，這樣就比較容易實(shí)施了。

　　如果因?yàn)閯e人的因素，而導(dǎo)致你的不良情緒累積，那么給對(duì)方一個(gè)限度，比如說(shuō)，事不過(guò)三，超過(guò)三次之后，請(qǐng)跟他/她明說(shuō)，他的行為做法有欠思考，然后要是他還是長(zhǎng)此以往下去，要么你遷就，要么就可以從此不再聯(lián)系了。沒(méi)必要為了別人，一直委屈自己。

　　很多時(shí)候，我們一直堅(jiān)持著微不足道小事，雖然一直樂(lè)在其中，沒(méi)有微笑與“謝謝”的回復(fù)，也不曾抱怨。但是，如果你累了，那么也可以從一直堅(jiān)持的模式逃脫一下，或者說(shuō)不要再繼續(xù)下去了。因?yàn)椋憷哿耍瑓捑肓耍绻皇欠椒ú粚?duì)了，那么就是你不適合再繼續(xù)這件事情下去了。

　　另外我們還可以：

　　①要學(xué)會(huì)微笑。當(dāng)你的任性突然的不適時(shí)宜的來(lái)打擾你的時(shí)候，請(qǐng)你表示抱歉，然后真誠(chéng)的微笑。

　　②做一些難度很小的事或是你最愛(ài)干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時(shí)間過(guò)得充實(shí)就該愉快。可以緩解你講一件大事情做到一半，卻忽然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有動(dòng)力支持下去的厭倦。

　　③要保持樂(lè)觀的情緒，厭倦了就厭倦了，誰(shuí)都會(huì)有樣的時(shí)刻。遇到挫折時(shí)，生氣是無(wú)能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問(wèn)題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕?tīng)?zhēng)論一番對(duì)掃除障礙都有益處。這個(gè)過(guò)程帶來(lái)的喜悅能使你更加好學(xué)。

　　④學(xué)會(huì)肯定自己，勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動(dòng)力。學(xué)習(xí)、勞動(dòng)時(shí)都要全身心投入爭(zhēng)取最滿意的結(jié)果。無(wú)論結(jié)果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說(shuō)明或是技術(shù)不熟，或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實(shí)的學(xué)習(xí)最終會(huì)讓你成功的。

　　如何消除生活中的倦怠感篇3

　　那段時(shí)間你心情很不好。

　　我記得很清晰，那次我們通電話，我走在食堂的轉(zhuǎn)角處，那個(gè)時(shí)候我說(shuō)話喜歡帶“偷”字，你罵我說(shuō)那是不好的習(xí)慣，不了解我的人會(huì)以為我是真的賊。我印在心間，從此不再說(shuō)“偷”字。

　　可是我現(xiàn)在真的學(xué)會(huì)了“偷”，我很久沒(méi)有說(shuō)過(guò)想你、愛(ài)你之類的話了，不是我不想你、不愛(ài)你了，是因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了“偷”。我每天偷偷的想你，偷偷的在心里說(shuō)我愛(ài)你。我學(xué)會(huì)了偷來(lái)笑容而偽裝在眾人面前；我學(xué)會(huì)了偷來(lái)從容而偽裝在生活面前；我學(xué)會(huì)了偷來(lái)豪爽而偽裝在工作面前；我學(xué)會(huì)了偷來(lái)不在乎而偽裝在你面前……

　　我真的學(xué)會(huì)了偷，每天偷偷的`想你，偷偷的說(shuō)愛(ài)你，偷偷的關(guān)心你，偷偷的一切為你。偷偷的在夜晚來(lái)臨的時(shí)候蓋上被子流眼淚，偷偷的忍受這近在咫尺卻遠(yuǎn)在天涯的煎熬，偷偷愛(ài)你無(wú)處訴說(shuō)，可望而不可及的想著你，這是我一個(gè)人的煎熬。

　　夜對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么可怕，多么漫長(zhǎng)。放任眼淚肆意流淌，任憑它濕浸枕邊，放任思緒肆意徜徉，回蕩在我心間，撞開(kāi)心底那扇疼痛的門，淚水止不住的往下流，我是一個(gè)肯為你哭的男人，你是第一個(gè)也是最后一個(gè)能讓我流淚的女人。淚干了，枕濕了，沒(méi)有了淚水，有的只是心碎，蓋著被子心在滴血。

　　如何消除生活中的倦怠感篇4

　　你讓我憔悴，你讓我心碎，你讓我疲憊，我愛(ài)你愛(ài)的心好痛，我愛(ài)你愛(ài)的心好累，每晚都蓋著被子留眼淚

　　過(guò)去的只能留作懷念、留作回憶，每每想起，嘴角邊都會(huì)掛著笑容，傻傻的笑，卻笑的很甜，別人以為我在發(fā)傻，實(shí)際那叫發(fā)呆，呆呆的回憶也是一件美事，雖然回到現(xiàn)實(shí)的時(shí)候有瑟瑟的苦味。那份疼痛依然存在，偶爾還會(huì)很劇烈，躺下身來(lái)，繼續(xù)蓋著被子流眼淚……

　　那份疼，那份痛，就讓它隨著眼淚流，我蓋緊被子繼續(xù)哭，天上的流星偶爾劃過(guò)，劃破夜空的瞬間刺痛了那顆脆弱的.心，依稀聽(tīng)見(jiàn)它在呼喚你的名字：寶……

　　誰(shuí)的眼淚在飛？是誰(shuí)的眼淚在風(fēng)里飛？是昨天的眼淚變成了星星嗎？還是今天的眼淚在流？

　　那是愛(ài)的淚嗎？是痛的淚嗎？幸福走過(guò)的路常常伴著我回憶的思緒飄渺，那種感覺(jué)就叫痛，孤獨(dú)的夜晚，我蓋著被子流眼淚。

　　每次的笑都帶有那么一種酸酸的痛，瑟瑟的苦，在愛(ài)的心底蔓延出來(lái)是那樣的疼，看著你的照片聽(tīng)著那首歌，心在滴血，淚干涸了。

　　其實(shí)很多的話想和你說(shuō)，卻不知道該如何表達(dá)才能不會(huì)傷到你，不知道我是怎么了，深怕一句過(guò)份的話會(huì)傷到你，所以我從來(lái)不敢大聲和你說(shuō)話，在與你對(duì)話的時(shí)候顯然底氣不足，對(duì)你也唯唯諾諾的，也許這就叫愛(ài)吧。

　　這篇文章是我昨天晚上流著淚寫下的，寫好的時(shí)候大概快到3點(diǎn)了吧，走下床，來(lái)到窗前時(shí)，已經(jīng)是滿天的烏云了。天空依稀的在落雨，像是老天理解了我心情一樣似的，也跟著哭，我就這樣的站在窗前看著窗外的雨一滴一滴的落下，一直到天亮的時(shí)候，徹夜難眠的滋味再一次的偷襲了我，我也已經(jīng)習(xí)慣了這樣的不眠夜，泡了一杯咖啡，把愛(ài)的苦喝掉，繼續(xù)偽裝自己去上班。

　　如何消除生活中的倦怠感篇5

　　生活其實(shí)不是為了自己，而是別人，從懂事的孩子到即將逝去的老人，我們活著，其實(shí)不是為了讓自己過(guò)得多么好，而是讓我們?cè)谝獾娜诉^(guò)得更好。

　　剛出生不懂事，我們可以盡情的哭鬧，所以我們都是從哭聲中誕生在這個(gè)繁雜的世界，因?yàn)椋任覀兌轮螅銢](méi)有了想哭就哭的權(quán)利，我們其實(shí)不在乎自己，更在乎的是別人對(duì)自己所在乎的人的看法，想想從小到大的日子，是誰(shuí)在我們身邊守護(hù)我們的成長(zhǎng)。

　　我們上學(xué)讀書(shū)，為了以后能夠出人頭地，其實(shí)只是為了讓父母老了能夠有個(gè)安詳?shù)耐砟晟睿任覀冇辛俗约旱囊环聵I(yè)，等父母不再為了自己的事情而事事操心，我們還在拼命工作，不是為自己，而是為了能夠有個(gè)幸福的家，說(shuō)白了就是為了討到老婆，擁有一個(gè)屬于自己的家，等到真的結(jié)婚生子之后，我們不再是一個(gè)人，我們也不可能再說(shuō)為了自己而奮斗之類的話，此時(shí)的我們，為的是維護(hù)一個(gè)和諧的家庭，為的'是自己孩子的未來(lái)，此時(shí)，我們走到了我們父母曾經(jīng)走過(guò)的地方。

　　人的一生，終歸不是為自己而活著。

　　親情、友情、愛(ài)情……在這個(gè)社會(huì)上有很多種情感能夠讓我們奮不顧身，最多的要數(shù)愛(ài)情了吧，說(shuō)到愛(ài)情，我不知道我能夠講出多少句為愛(ài)而瘋狂的話了，多不勝數(shù)的話語(yǔ)在我們平常的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得那樣的單純幼稚，等到我們身處其中，我們才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些話，是多么的刻苦銘心發(fā)自肺腑，不是有那么一句話"就算全世界都背叛了你，我也會(huì)在你身后背叛全世界"嗎，在這里我想問(wèn)一句，你會(huì)嗎？你會(huì)這樣為了一個(gè)人而背叛全世界嗎？我不知道你的想法是怎樣的，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，我會(huì)！也許是為了心愛(ài)的人，也許是為了自己的親人，也許會(huì)是自己的朋友，誰(shuí)又能知道呢，沒(méi)遇到的時(shí)候你終究不知道你會(huì)為誰(shuí)而愿意付出一切。

　　還有那么一句話也是刻苦銘心，"你可以打我罵我，但不可以罵ta",你們誰(shuí)說(shuō)過(guò)這句話么，那么恭喜你，這個(gè)世界你已經(jīng)找到自己的價(jià)值了。

　　如何消除生活中的倦怠感篇6

　　我喜歡仰望著天空，只是因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人已經(jīng)忘了生活中到底有多久我們都沒(méi)有抬起頭看看就在我們頭頂?shù)奶炜樟耍颊f(shuō)要珍惜身邊的幸福，但是幸福本來(lái)就一直存在于我們的身邊，我們卻都沒(méi)有那個(gè)心眼去發(fā)現(xiàn)她的存在，或者說(shuō)我們沒(méi)有時(shí)間去感受，幸福，不只是人，也可以是生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們每天忙這忙那，白天除了工作還是工作，夜晚除了睡覺(jué)還是工作，我想問(wèn)，你們不累嗎？我想說(shuō)，我累了。

　　我并不是一個(gè)喜歡城市的人，我更喜歡的是小鎮(zhèn)的.生活，甚至是農(nóng)村的生活，周圍只有十幾二十個(gè)人，每天抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，閑暇時(shí)聚聚小酌兩杯聊聊天，僅此而已，真的就沒(méi)想過(guò)要多少多少，可是，我很遺憾，我沒(méi)有這般的心思，只能藏在心中，等時(shí)間覆蓋一層層的塵土，最后遺忘……我還是走進(jìn)了城市，面對(duì)成千上萬(wàn)的人群，此時(shí)我只想說(shuō)，我要生活，我的父母也要生活。

　　小時(shí)候，我們過(guò)得很開(kāi)心，現(xiàn)在，我們過(guò)得都很疲憊。

　　我們追求什么？我們忘了什么？我們得到了什么？我們又丟掉了什么？我們看到了什么？我們忽略了什么？我們懂得了什么？我們又遺失了什么？

　　我們追求進(jìn)步，忘了身后的美好；我們得到了激情，丟掉了一顆安逸的心；我們看到了未來(lái)，卻忽略了曾經(jīng)；我們懂得了目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，卻遺失了身邊的幸福。

　　我想問(wèn)，我們最終想要的是怎樣一種生活？我不知道，我只知道，我想要的，是個(gè)家，有我，有你，有他，在一起就是幸福，僅此而已。

　　如何消除生活中的倦怠感篇7

　　炎熱的季節(jié)讓人心情煩躁！雖然前幾天的雨水給空氣帶來(lái)了一絲絲涼氣，但這種微不足道的涼氣維持了不到兩天……近期的加班更使得眼睛有了淺淺的眼圈。這樣的狀態(tài)如果持續(xù)下去，感覺(jué)大腦的思考空間都要短路，如果晚期，呵呵，會(huì)不會(huì)像趙本山老師說(shuō)得那樣——植物人兒？

　　近期身邊發(fā)生了很多事情，俗話說(shuō)國(guó)是大家庭，家是小家庭，那么在國(guó)內(nèi)出的事情也應(yīng)該算是身邊的事！動(dòng)車組相撞，數(shù)人喪命事本不小，但更大的'事情莫過(guò)于心的悸動(dòng)。何為安全出行？世事難料，誰(shuí)也說(shuō)不好。若談此事則顯得自己多么杞人憂天，管好自己才是大事。但這件事情無(wú)疑為炎熱的季節(jié)給每個(gè)國(guó)人的心靈都打上了一個(gè)機(jī)警的信號(hào)！是技術(shù)不過(guò)關(guān)？還是天災(zāi)人禍躲不過(guò)？總之隨著一個(gè)個(gè)保障房出現(xiàn)技術(shù)事故至少省里再次下達(dá)了安全生產(chǎn)文件。隨著一座座大橋被狂風(fēng)暴雨沖塌，市里再次啟動(dòng)了各種預(yù)警和安全責(zé)任通知……等等事實(shí)都說(shuō)明作為一名普通機(jī)關(guān)干部，責(zé)任之大足以讓你睡不好，吃不香。工作做少了會(huì)出問(wèn)題，那么就從自己出發(fā)把工作做好！！！也正因如此，在這炎熱的季節(jié)里，讓人睡得如何踏實(shí)？

　　在這炎熱的季節(jié)里，相信每個(gè)人都希望能得到心境清明。俗話說(shuō)心靜自然涼，那么如何才能讓自己使自己煩躁的心達(dá)到一種清明境界呢？這個(gè)時(shí)代常說(shuō)的一句話叫淡定，但是無(wú)可否認(rèn)，淡定就了就會(huì)變成“蛋的疼”，而疼得久了或許就會(huì)再次淡定，這也許也是一種生理和心理上的循環(huán)過(guò)程……

　　聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，玩玩游戲，寫寫小說(shuō)再?zèng)_個(gè)涼，該加班的時(shí)候加班，該工作的時(shí)候工作，人生簡(jiǎn)單莫過(guò)于此，人生逍遙不過(guò)如此……

　　身心都會(huì)有疲憊的時(shí)候，讓心靈停靠在岸歇歇腳，品嘗下靜靜的那種滋味——心靈雞湯。我不是做廣告的，只是希望自己的頭腦可以再次瘋狂地轉(zhuǎn)起來(lái)，畢竟還有好多東西要去做！！

　　如何消除生活中的倦怠感篇8

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊？

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊，三年的時(shí)光，我們經(jīng)歷了太多太多，太多的傷感，太多的傷心，一路走來(lái)，我們總是在不斷的爭(zhēng)吵，不斷的紛爭(zhēng)中度過(guò)了一天又一天。想想從前，我們也曾天真的懷有對(duì)未來(lái)的幻想，但一路下來(lái)，似乎所有的夢(mèng)想都已經(jīng)破滅，留下的，只剩疲憊的身軀，和不斷刺痛的心。其實(shí)，我們本不必如此疲倦的生活，但我們卻選擇了這樣一種最艱難的旅程！

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊。少了許多的溝通，多了很多的隔閡，矛盾如翻滾的雪球，越聚越多，慢慢的'，麻木的面對(duì)著一切，似乎找不到從前的感覺(jué)找不到原先那熟悉的味道了，也許時(shí)間久了，自然而然的把那份感情當(dāng)做是理所應(yīng)當(dāng)?shù)牧耍鋵?shí)內(nèi)心依舊像從前一樣，渴望著被愛(ài)與關(guān)懷，但因?yàn)橐淮未蔚拿埽詹亓四欠轃崆椋摹１阌X(jué)得，一切不是自己想的樣子了。慢慢的，覺(jué)得，這樣的愛(ài)情，不再是曾經(jīng)自己努力追求的了！當(dāng)失落代替了歡樂(lè)，當(dāng)傷心占據(jù)了愉悅，便不再相信愛(ài)情是自己想象的樣子了，其實(shí)愛(ài)一直在我們身邊，我們?cè)诳咕埽谂懦猓皇且驗(yàn)樗辉偈俏覀兤诖臉幼恿耍?/p>

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊。人說(shuō)異地戀不會(huì)長(zhǎng)久，我們卻始終相信我們可以打破謠言，證明那份感情，確實(shí)，異地戀中我們過(guò)的并不好，如同人說(shuō)的那樣，發(fā)短信聽(tīng)不到聲，打電話看不到人，偶爾開(kāi)開(kāi)視頻，卻只能像看著照片一樣，訴說(shuō)相思。每次看到身邊的情侶，心里有種心里酸酸的感覺(jué)，也許分隔讓我們承受了太多本不該我們?nèi)コ袚?dān)的苦，我曾想，如果我們不是這樣分居異地，我們之間是否會(huì)少些爭(zhēng)吵，多些甜蜜，但是不遂人愿，我們選擇了這樣的生活，也許注定了我們要這樣，每天抱著相思度日。

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊。其實(shí)兩個(gè)人在一起，誰(shuí)過(guò)的也不容易，原先一個(gè)人的生活，我們要兩個(gè)人去體會(huì)。也許有些不適應(yīng)。當(dāng)疏遠(yuǎn)成了最不愿看到的結(jié)局，我們用最不理智的方法去處理了問(wèn)題，生氣時(shí)，傷心的話總是不自覺(jué)的就脫口而出，其實(shí)每次刺痛彼此的同時(shí)，也深深的刺痛了自己，誰(shuí)也得不到好只是痛快了嘴，卻刺痛了心！其實(shí)我們想想的愛(ài)情不是這個(gè)樣子的。

　　如何消除生活中的倦怠感篇9

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此的疲憊。我知道我有許許多多的毛病，有時(shí)候我也不知道為何我會(huì)這樣'。也許是我從小到大的環(huán)境和生活的角色所造成的，也許我的習(xí)慣給你帶來(lái)了傷害，但請(qǐng)相信，我并非是故意想去傷害你，你若受傷，我會(huì)更難受，也許我不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，但我一定比你難過(guò)。沒(méi)有哪個(gè)男人受到淚水的刺激而無(wú)動(dòng)于衷。沉默不是我不在乎，只是我覺(jué)得不知所措，不知道該干些什么。我也希望我們每天能過(guò)的快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心的.，但有太多的時(shí)候，我們放棄了對(duì)快樂(lè)的追求，憂傷成了我們的主旋律，并不想讓憂傷存在。

　　愛(ài)情本該甜美我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得你太過(guò)小心眼，明明很小的一件事，你卻會(huì)生氣，也許是我做的不夠好，讓你積聚了太多的不滿，才會(huì)讓一件小事成為導(dǎo)火索，細(xì)心與粗心一樣，它們會(huì)同時(shí)存在，我們都做不到十全十美，卻在要求著對(duì)方做的完美，有時(shí)候我們太過(guò)自私，總是，只考慮自己的感受，而忽視了對(duì)方，也許是太在乎了，才會(huì)這樣不理智，才會(huì)有些瘋狂。

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊。有時(shí)候看到別的情侶有說(shuō)有笑的，挺羨慕的，愛(ài)情在不吵架的時(shí)候總是會(huì)讓人陶醉的，那種感覺(jué)是人們追求愛(ài)情的動(dòng)力。只有甜美幸福的東西，才會(huì)有人不顧一切的去追尋。

　　愛(ài)情本該甜美，我們?yōu)楹芜^(guò)的如此疲憊……

　　其實(shí)，兩個(gè)人在一起，就是緣分，哪怕我們用再惡毒的語(yǔ)言，去傷害對(duì)方，我們依舊會(huì)在意，看到他受委屈也會(huì)心疼，其實(shí)不是不在乎，只是換一種方式，證明你的重要。如果幾句傷心時(shí)的氣話，就能破碎一段感情，那么只能說(shuō)明愛(ài)的不深不是每個(gè)人都是可有可無(wú)的。有些人會(huì)成為你生命的一部分，就像你身上的每一個(gè)部件，少了他，你就會(huì)覺(jué)得不自在。只有他的存在，會(huì)讓你知道什么是幸福。也許有時(shí)候，他在時(shí)不覺(jué)得什么，當(dāng)他不在了，就會(huì)失魂落魄。

　　我相信你就像相信自己一樣，從未懷疑，沒(méi)有原因，從牽手到現(xiàn)在，即使有爭(zhēng)吵，有不愉快，但無(wú)論說(shuō)的多么絕情，那份信任從未改變，也許有時(shí)候，生氣了會(huì)說(shuō)些言不由衷的話，但從未想過(guò)放棄，哪怕有再多的苦，受再多的罪也是值得的。

　　愛(ài)情本就該甜美，讓我們用一顆真摯的心，將那份甜美繼續(xù)拋卻所有的疲憊，讓我們輕裝上陣，一路笑著走下去，可否？