《單肩后滾翻成單膝跪撐》說課稿
各位評委、老師你們好：
我今天說課的主要內(nèi)容是《單肩后滾翻成單膝跪撐》。本次課是“單肩后滾翻成單膝跪撐”的第一次課，本次課內(nèi)容安排在兼顧各個領域目標和水平目標的同時，重在培養(yǎng)學生主動參與和發(fā)揮學生創(chuàng)造性，激發(fā)學生運動熱情，培養(yǎng)學生團結合作精神。
一、把牢根基，鍛煉身體
A、配以強勁動感的音樂，由學生自己自編自選健身操組合動作，由學生骨干(主動自薦)帶領學生和教師一起點燃運動的熱情(突出學生主體地位，自覺參與)，激發(fā)學生運動興趣，滿足學生充分活動身心的愿望，讓學生的個性盡情顯現(xiàn)，充分調(diào)動學生參與運動的積極性。學生表現(xiàn)完畢，由教師帶領學生做搏擊操組合，使學生運動的熱情達到高潮。
B、充分活動身體各個部位，解除疲勞，拉伸韌帶，在充分活動身體各關節(jié)的同時，語言調(diào)動學生學習新知識的欲望，使學生對新知識的'傳授充滿期待。
二、和諧關系，共同學習
A、在傳統(tǒng)的體育教學過程中，因為男女技能、體能柔韌等方面的差異，特別在高中階段技巧，大多數(shù)教師都采取男女分
班上課的形式，那樣會方便教師的教學，而本次課我所采用的是合班上課，因為男女生合班上課，可以激發(fā)學生的興趣及表現(xiàn)欲，活躍課堂氣氛。
B、在教學過程中，我把學生按異質(zhì)分組，每組在教師示范講解后，由體育骨干帶領其它同學共同研究，合作學習，進一步領會和學習技術動作，對動作“單肩后滾翻成單膝跪撐”進行初步掌握。
C、本次課的教學重點（動作要領：1、蹲撐，借兩手推力向后滾，兩腿后舉屈體，頭倒向一側經(jīng)單肩向后滾翻兩手及時在肩后推墊，一腿跪在地上，另一腿后舉，兩臂撐直成單膝跪撐平衡；2、是讓學生記住頭向左側經(jīng)右肩，右腿跪撐，左腿向后舉。頭向哪一側倒，哪一只手就加大推力維持身體平衡。）難點（兩次及時借助手的推力：1、是借助兩手推力向后滾；2、是兩手及時在肩后推墊。）我寫在一個小黑板上，放在一旁，便于學生進一步掌握動作的技術要領，發(fā)揮學生的主體作用，使學生主動的學習而不是被動的接受。
三、打開智慧的窗，盛開創(chuàng)造的花
利用本次課的教具小墊子和沙包，讓同學們分組自己創(chuàng)編游戲及規(guī)則，選出創(chuàng)意最好的一種或二種游戲實施，使同學們參與其中，享受自己創(chuàng)編游戲的快樂。使同學們的智慧在體育課中閃光，使他們享受創(chuàng)造的快樂。
四、恢復身心
播放悠揚的音樂，讓學生自選方式放松或跟隨教師放松，使學生們恢復身心，便于下節(jié)課的學習。
受傳統(tǒng)習慣的影響，我們體育教師在上課中一般采用"四部分"的結構模式：開始部分--準備部分--基本部分--結束部分。這種結構由于對課的幾個部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。教師在實際操作中也被限制了手腳，一味追求時間在各個部分的合理分配，以達到整節(jié)課在結構上的平衡，從而影響了教學質(zhì)量。
本節(jié)課我根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律和有機體的生理活動規(guī)律安排的教學過程。總體來說如下圖：
引導階段--激發(fā)興趣--增強信心提高活動能力--學習技術--發(fā)展身體素質(zhì)--滿足活動愿望--放松與恢復—小結、布置課后作業(yè)
"教無定法"，現(xiàn)代體育教學提倡課堂教學、結構的多元化，根據(jù)課的類型、教材內(nèi)容、組織形式，學生的實際情況和人有機體的活動變化規(guī)律，合理地安排課堂結構，并在實際操作中靈活掌握和運用。
總之，如果所學的技巧是本次課的“根”；那么我想集體活動，共同學習應當是樹的“葉”；敢于創(chuàng)造，敢于想象則是盛開的“花”。以上課的目標的實施要經(jīng)過實踐的考驗，我相信經(jīng)過師生的共同努力，必將會取得成功。
我的說課到此結束，謝謝各位評委、老師！
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