心情日記錦集7篇

心情日記 篇1

　　每一個人都是終日在愿望的邊緣奔波，懷念還有像我這樣疲憊的人。曾經我們都是躲在窗簾后面觀察世界的孩子。常常弄不明白真實和游戲的規則，而慢慢的我們約略知道生活的模樣。只覺得一半是真實，而另一半就永遠是一個迷。千百次的領悟，又千百次地陷入執迷之后，我們就這樣徘徊在懂與不懂，幸與不幸的交叉地帶。作家南尼說過：“表達永遠是一種孤獨。”如果我們內在的生命文字之聲到你內在的生命之魂，那么又憑什么可以表達呢？是綴滿了花邊的文字還是一張張畫過妝的臉。每一個人都以自己的生活方式感受生活，去詮釋真理，所以心靈的契合是你可遇而不可求的。許許多多日子以來，我們都用一份共同的真誠鍥而不舍地架筑著我們彼此友誼的橋梁。我們互相理解、互相勉勵、互相從對方那里獲得內心的支撐，我們可以悄悄地對自己說：我們都是孤單的。什么樣的生活才算是有質量的？這我真的不知道，可是當我眼睜睜的看著一種美好一溜煙而去時，我切實也能感到一種無奈跟酸楚，站在原地動彈不得。我常會想到那一些逝去的就都是有質量的，于是我愿用文字記錄這美好，為記憶寫下年輪，錄下音帶刻下銘文。

　　希望在看過之后能思考些什么，然后領悟一些，僅此而已……

心情日記 篇2

　　如果仰望會讓人更加堅強

　　那就不要回頭偷偷將淚收藏

　　如果看不見光便不會看到悲傷

　　那就閉上眼即使假裝遺忘

　　我觸到車窗外奔走的景象

　　車窗外一路有陽光盛開

　　*

　　白色耳機里有悲傷流淌

　　你可曾夢見我的夢里也有數不盡的淚光

　　它洞穿著命運的捆綁

　　它洗刷著時光的偽裝

　　那遠方也許會有溫暖盛開

　　心開始笑著說謊

　　*

　　暮色滿滿地灑在玻璃窗上

　　時光總會留下一秒鐘給我們療傷

　　視線里不再有距離不再有思念的模樣

　　我看著鏡子里的自己

　　看見我心事如風掠過臉龐

　　靜謐的時光會有各自生活的戲

　　那些五顏六色的行囊

　　裝著陳雜的情緒

　　*

　　可曾難忘 可曾彷徨

　　一個人行走在路上

　　多少人擠著同一片陽光

　　匆忙終會散了迷惘

　　眼淚笑了

　　心也會明亮

心情日記 篇3

　　年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，人在不斷成長。

　　初春的陽光灑在一顆晶瑩的露水上，溫暖的土壤中，生命正努力地向外生長，它那么用力，不怕頂疼了土地。一開始，人是小小的一點兒，經成長而 變大，終于，給媽媽刻骨銘心的疼痛中，第一次成長。

　　晚春，花朵帶著生氣搖曳風中。

　　我在校園中，汲取營養的同時，散發著香氣。學校讓我們三人相遇、相知，成為“鐵打”的姐妹。因為同樣的脾氣，我們相處一直很好。黎常勉勵我們，所以我們成績不錯，黎卻總是最好的一個。我們都知道，她一定不會留在這里，有一天，她會選擇離開。轉眼是個離別的季節，黎隨父母到了國外念書，而我和她選擇報考了同一所學校。黎走的那天，我們抱在一起哭了很久，說如果不長大，也不會那么早分開......

　　上中學，我的成績與她比起來，差了那么一點點，她是我們三個中最沉穩的一個，這讓她得到了很多人的肯定，漸漸地，我發現我們有了不同的地方。 不知道為什么，她總是微笑，不管在什么事上，總是以微笑來處理。她想到大城市去追尋自己的生活。臨走前，她對我說：有一天你會明白，很多事由不得自己，越大越是這樣，笑久了，好像自己臉上有了一個面具，早已拿不下來了......

　　入秋。

　　坐在椅子上，一邊是空了的茶杯，一邊是放完的《彼得．潘》，卻那對白深深地留在腦海里：“你可不可以不要走”，“對不起，我必須要長大......”

心情日記 篇4

　　盡管很多人喜歡自己的職業，但每當提及目前的工作，臉色還是會晴轉多云。公司、同事和每天必須完成的工作，可能會給我們制造各種沖突，甚至讓人陷入痛苦的關系中。這種消極情緒如果是長期的，對我們的心情就是一種腐蝕。

　　在職場中，有人愁眉苦臉，有人歡歡喜喜，有人如魚得水，有人四處碰壁……選擇什么樣的工作，有時或許身不由己，但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁，倒不如找一些辦法來調整心態。不再給自己加壓，不再痛苦和抱怨，雖然我們的職業生涯并不總是快樂的。下面推薦11個心理妙招，可幫我們走上快樂工作之路。

　　笑起來，制造快樂

　　即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法。做出笑臉，保持兩分鐘。科學研究已經證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來并不想笑，也并不感覺到快樂。

　　解決問題，不要抱怨

　　不斷地抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個解決問題的辦法的話，談論你的問題是好的，但是讓自己成為一個事件的戲劇女主角只會使你持續抱有消極態度，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。而且，據說，一聲抱怨一聲嘆息，會讓你的心情瞬間低落。

　　聽聽音樂，哼哼歌

　　英國倫敦諾道夫-羅賓斯音樂治療中心的臨床醫學家表示，唱歌是改善心情的最簡單方法。因為唱歌可調整呼吸，使整個身體都隨著節奏運動。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽，都有助于放松身心。

　　適當放松，玩得開心點

　　少工作一些、少擔心一些、到戶外活動并將你的自由時間專時專用，玩得開心點。這樣會使你不那么抑郁、與他人聯系更多和提高你的整體健康水平。

　　停止判斷別人

　　研究顯示不斷的評判別人和他們的行為舉止是一種超級自我批評的證明。為了活得更輕松自在，不要評判自己是好還是壞，讓自己休息一下，并且承認你是人類。人無完人嘛!

　　不要追求完美

　　現實生活中是不可能有完美的，因此嘗試達到不可能的高標準就是在浪費時間。取而代之，定制比較實際的目標和順其自然-這都會使你生活的更加快樂。

　　接受那些你不能改變的事情

　　比如，你的身高、你的膚色、你沒有贏得彩的事實和你沒有成為奧斯卡獲獎女演員等。這會使你情緒好一些，并且使你對將來抱有積極的態度。

　　學會說“不”

　　這是指當你無法解決的時候就不要再繼續逞強了。如果對任何事情都說"是"，那么你就會由于每個人都依賴你而不堪重負、身心俱疲和成為犧牲品了。

　　讓過去就過去吧

　　包括錯誤、欺騙的男友、你干過的傻事-吸取教訓并且勇往直前，而不是一直提醒自己這些事情，并讓它們把你拖垮。

　　1砸碎一些東西

　　放縱的`讓自己砸碎一些陶器吧-這對你的身心都有好處。很明顯，三分之一的高血壓患者經常壓抑憤怒。而專家認為，更好的辦法是讓它發泄出來，而不是憋在心里面!

　　做一些你喜歡的事情

　　享樂科的一些研究發現做一些你喜歡的事情，或者是購物，或者是虛度光陰，都有助于提高你的免疫系統的工作效率、釋放精神緊張情緒和提高大腦中復合胺的水平。

　　其實，無論遇到什么，我們都要學會自己調節，保持著一種樂觀的心態。想著我們可以做什么來改善現狀，而不要緊盯著不好的地方。白領們，行動起來吧，做個開學的上班族吧！

心情日記 篇5

　　“沒事，我很好。”這是我常說的一句話。沒想到，這竟然是大家都愛說的一句謊言。最近，海外的一家調查機構就人們最愛說的謊言進行了調查，發現男人最愛說的一句謊言，和女人最愛說的一句謊言，竟然都是“沒事，我很好”。

　　這話我常愛在母親打來電話時說。大多數情況下，我的這句話并非謊言——我是真的很好。只是，當我真的有什么不好的時候，我也仍然會說我很好。母親那么大的年紀了，又有心臟病，我再不好也要說好。我說好，母親才能好。母親好，便是我的好。

　　有時接到同學、朋友的電話——或是在路上遇見了某個熟人，別人問我最近還好吧？大多數情況下，我都會以我很好來回應。因為大多數情況下，人家那樣問，僅僅只是一種禮貌，用不著你當真的。你若當了真，說出自己的不好來，那反而會顯得唐突，反而會造成許多誤會。為了避免種種歧義，避免對方產生種種不必要的聯想，我覺得這樣說，沒什么不好。真正能讓你說你不好的，恐怕只有這樣一種人：彼此間可以無話不說——說什么都不會給你帶來一絲損害、也不會給他或她帶來額外負擔。這樣的人，不一定是至親，但卻一定是至交、至愛——是可以超越血緣的相知入骨，生死相依。但任何一個人，他都不可能只跟相知入骨生死相依的人生活在一起，他都得勇敢地走出去，去跟各種各樣的人說：“沒事，我很好。”笑容滿面地說，舉止瀟灑地說，深情款款地說，義無反顧地說……哦，這世界上的無數美好，便是這樣創造出來的。

　　“沒事，我很好。”這句男人女人都愛說的謊言里，包含著人世間太多的微妙、復雜和冷酷，但透過它，你也可以看到隱藏在無數人身上的那種善解人意、頑強不屈、勇于承擔、敢于犧牲的美好品質。

心情日記 篇6

　　我知道我不算了解你，

　　但是我知道你的從2G變為了3G時你一定是上線了。

　　而你下線的時候總會把3G網換成2G網。

　　我說的對嗎？

　　你看到我發的消息而不回復很好玩么？

　　讓我一直等你的回復很好玩么？

　　我看見你3G網絡在線時，又刷新了兩邊列表確定了你3G網絡在線，給你發消息你不回我，當時我沒想什么。可是過了會兒我卻看見你的qq變成了2G網絡，你知道我是怎么想的么？你知道我的感受么？

　　每當我給你發了N條消息你不回我，當時我沒去想什么。可是我卻看見了你在空間里發動態。我想知道你這是什么意思？

　　每天晚上跟你聊天你總會給我說：你困了，你想睡了。就不在和我聊天了。可是第二天我卻發現昨天半夜里你在空間里發的動態。我問你昨天什么時候睡的，你卻跟說和我聊完就睡了。那些動態是你半夜起來發的。呵呵，我就想問這是真的么？

　　請不要說我不相信你。

　　只是你做的事讓人真的無法去相信。

　　我不知道你說你想睡了是不是借口。

　　我不知道你對我說的話是真是假。

　　我不知道你對我說沒說過慌。

　　我不知道我們關系到底怎樣。

　　我不知道我在你心里是怎樣的人。

　　我不知道我在你心里排第幾名。

　　我不知道我在你眼里算什么。

　　如果你想問我“怎么了？”

　　我只能說“我不知道。”

心情日記 篇7

　　兜轉不過，相遇不是奇跡的認可，也不知道我這個人上輩子被傷的太深，喜歡一個人都不會超過兩周，過往的十五年里已有太多事實可以證明。喜歡的人太多，身邊的同學朋友，大多的明星藝人，哪一個是持續到第三周的，似乎都不曾出現過，你并不是沒有在我以往的生活中出現，電視報刊網絡太多，認識并知道你，并不太難。多少在我眼中你是冷酷若冰霜的絕斂少年，從本能的認知上就覺得，你該是屬于那個冰冷的冬天，而我從不缺少的就是冷漠和冰寒，所需要的是另外的，溫暖給予。

　　你說，錯過的東西，再一次落在你的面前，翻轉的態度，只能說，那是我傻的很可笑，愛上你，命注定要被遺棄成為孤單，可是，為了愛你，沒有一個人在我身邊也不會覺得孤單。除了我自己還有心里的那個陪伴，自己和影子的距離，成了我們的關系。要停止對你的愛戀，無論用何種方式，你知道的，除了給了我信仰，你還給了我絕望等價的......

　　你知道嗎？你的笑是最深情的，從嘴角到瞳孔到眼神，我以為公式化太多，微笑太假，才不會過多的迷戀，認識太少也成了致命點。

　　她們說，他有些樣貌，成天自戀到極點，開心就大笑，難過就流淚，真真實實的表述自己的情緒。

　　年少輕狂的他，還不懂得做好一個圓滑媒體的藝人，他還青澀懵懂，到底，他還只是個孩子。

　　他還調皮他可愛他明媚憂傷，他開心他快樂他苦中作樂，他堅強他勇敢他義無反顧，他為了一群人放棄了他的青春，他為了期許放棄了一個愿望，他為了我們努力讓自己變得更好，他在陽光下綻放光彩，成為我們每一個人期許的模樣.....

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