岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

高校體育體教學(xué)模式的構(gòu)建論文

時間:2021-06-21 10:39:31 論文 我要投稿

高校體育體教學(xué)模式的構(gòu)建論文10篇

  第一篇:高校體育教學(xué)小群體教學(xué)模式的優(yōu)化

  摘要:隨著全民健身理念的迅速發(fā)展,高校的體育教學(xué)越來越受到國家的重視,為了進(jìn)一步提高高校體育教學(xué)的質(zhì)量,高校積極引入了小群體教學(xué)模式,并獲得了一定的成效。本文對小群體體育教學(xué)模式的概念和作用進(jìn)行了分析,并提出了相關(guān)對策來優(yōu)化高校體育教學(xué)中的小群體教學(xué)模式。

高校體育體教學(xué)模式的構(gòu)建論文10篇

  關(guān)鍵詞:高校體育教學(xué);小群體教學(xué)模式;優(yōu)化

  如今國家不斷提高了對教育的重視,并大力推行了素質(zhì)化教育。隨著素質(zhì)化教育進(jìn)程的不斷深入,高校對體育教學(xué)的要求也不斷提高。開展體育教學(xué)既是為了提高大學(xué)生的身體素質(zhì),還是為了對學(xué)生的綜合能力進(jìn)行培養(yǎng)。現(xiàn)代化環(huán)境下,社會上的就業(yè)競爭越來越激烈,為了讓學(xué)生能夠順利從競爭中脫穎而出,高校需要提高學(xué)生的競爭意識與協(xié)調(diào)合作能力,運(yùn)用小群體教學(xué)模式則有助于實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。目前,該教學(xué)模式已經(jīng)獲得了高校體育教學(xué)的普遍認(rèn)可,值得進(jìn)一步研究。

  一、小群體教學(xué)模式的概念

  在高校體育教學(xué)中運(yùn)用的小群體教學(xué)模式指的是在體育教學(xué)的活動中,教師可以將學(xué)生分為多個學(xué)習(xí)小組,并對各個小組進(jìn)行指導(dǎo),鼓勵小組內(nèi)的學(xué)生與教師、同組學(xué)生或其他組的學(xué)生相互交流和溝通,從而提高教學(xué)質(zhì)量的一種教學(xué)模式。值得注意的是,小群體教學(xué)模式中對學(xué)生進(jìn)行分組是實(shí)施該模式的第一步,教師在分組時,需要充分考慮到每個學(xué)生的具體情況,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和能力來將他們劃分為小組,切不可盲目或隨意,一定要結(jié)合實(shí)際。將學(xué)生劃分為小組之后,學(xué)生不僅要應(yīng)對組內(nèi)的競爭,還需要應(yīng)對各組之間的競爭,這樣有助于提高學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作的能力。

  二、小群體教學(xué)模式的特點(diǎn)

  1、人數(shù)的不確定性

  體育活動的種類很多,教學(xué)目的和內(nèi)容也會根據(jù)實(shí)際的活動發(fā)生變化,因此,在教學(xué)活動中,小群體人數(shù)是不固定的,一般而言,小群體人數(shù)大概在2-20之間。一般以健身和學(xué)習(xí)技能為目的來劃分的小組人數(shù)相對較少,以比賽為目的來劃分的小組人數(shù)相對較多。在高校的體育教學(xué)中,足球、排球和籃球等球類項(xiàng)目所劃分的小組人數(shù)最多。

  2、活動形式多樣性

  在高校的體育教學(xué)中,小群體教學(xué)模式的主要應(yīng)用對象是體育運(yùn)動。在參加訓(xùn)練和比賽時,學(xué)生可以進(jìn)行深入的交流與合作,從而創(chuàng)造出更多對體育活動有利的方法或技巧,并且多樣化的活動形式也有利于調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。在小群體內(nèi),學(xué)生可以選擇自由支配活動時間,也可以選擇參與到體育活動中去,使得體育學(xué)習(xí)更具挑戰(zhàn)性以及趣味性。

  3、活動內(nèi)容創(chuàng)造性

  在對小群體教學(xué)模式進(jìn)行應(yīng)用時,教師可以結(jié)合實(shí)際情況來調(diào)整和改進(jìn)比賽的規(guī)則,例如,教師可以將籃球比賽中的罰球或者3分球取消,還可以將足球比賽中的罰點(diǎn)球或者是擲界外球取消。另外,教師可以定期組織一些人數(shù)教少的球類比賽,如3人制的籃球比賽、2人制排球比賽。通過小群體教學(xué)模式來對體育活動進(jìn)行創(chuàng)新有利于提高學(xué)生的創(chuàng)新性思維。

  三、小群體教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的優(yōu)化對策

  1、合理劃分小組和分工

  在高校體育教學(xué)活動中,教師可以給予學(xué)生一定的自由,讓學(xué)生根據(jù)自己的意愿來組成小群體,并根據(jù)具體的體育項(xiàng)目來確定小群體的人數(shù),一般小組可以由6-9個學(xué)生組成,一組就可以看作是一個小群體。無論是在課堂教學(xué)上,還是在課外的體育訓(xùn)練當(dāng)中,劃分小群體都有助于提高教學(xué)的質(zhì)量。而且教師需要在保證小群體穩(wěn)定的基礎(chǔ)上來根據(jù)學(xué)生具體的情況對學(xué)生的分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,如學(xué)生的能力、身體情況以及知識水平等等,從而有利于提高學(xué)生的溝通能力,促進(jìn)學(xué)生成長。

  2、明確小群體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

  作為一名高校的體育教師,在開展體育教學(xué)活動時需要先明確小群體學(xué)習(xí)的目標(biāo),并將該目標(biāo)傳達(dá)給小群體內(nèi)的每一個成員,讓他們有所了解。在教學(xué)中,教師既是組織者,也是管理者,應(yīng)該積極參與和指導(dǎo)每一個小群體的活動,如處理場地和準(zhǔn)備器材等等。另外,教師需要制定出合理的考核計(jì)劃。每個小群體應(yīng)積極完成教學(xué)目標(biāo),并適當(dāng)提高訓(xùn)練難度,與其他成員相互配合,努力超過教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)小群體中的成員完成了更高難度的教學(xué)目標(biāo)時,教師應(yīng)給予一定的獎勵,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的積極性。

  3、選拔適合的小群體隊(duì)長

  將學(xué)生分為小群體之后,教師可以從各個小群體選出一個合適的成員來作為該群體的小隊(duì)長,從而確保小群體能夠有序的、穩(wěn)定的進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。挑選出來的小隊(duì)長必須明確自身的職責(zé),具有一定的責(zé)任意識,能夠有效安排好課堂學(xué)習(xí)活動以及課余活動,并且還需要掌握一定的指導(dǎo)能力來對其他成員的體育技術(shù)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。另外,教師需要讓小群體內(nèi)所有成員明確自身所擁有的權(quán)利以及所需要完成的義務(wù),讓成員意識到自身的重要價(jià)值,從而激發(fā)出成員參與體育活動的熱情。

  4、科學(xué)實(shí)施和操作小群體教學(xué)模式

  將小群體教學(xué)模式運(yùn)用到高校的體育教學(xué)中有助于提高學(xué)生與人交往的能力,還有助于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性思維。目前,各大高校的體育教學(xué)活動大多是按照一定的流程模式來開展的,以準(zhǔn)備活動開始,以整理活動結(jié)束,整個過程具有一定的規(guī)范性。小群體教學(xué)模式可以繼續(xù)沿用該模式,也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行創(chuàng)新。舉個例子,教師可以將課堂的主體內(nèi)容分為模塊,并根據(jù)預(yù)先設(shè)計(jì)好的計(jì)劃來進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)際的實(shí)施過程中,教師可以針對小群體的實(shí)際狀態(tài)和教學(xué)需求來進(jìn)行一些調(diào)整。

  5、及時處理小群體中的矛盾沖突

  實(shí)施小群體教學(xué)模式需要將學(xué)生分為小群體,但由于學(xué)生個性不同,成員之間很容易出現(xiàn)一些矛盾和沖突。教師需要時刻關(guān)注各個小群體的情況,及時發(fā)現(xiàn)成員之間的矛盾,并對矛盾產(chǎn)生的原因進(jìn)行全面的分析,找出影響因素,從而給予有效的解決,并且應(yīng)該積極的引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)會用平和的心態(tài)對看待得失,樹立起正確的人生觀和價(jià)值觀,提高學(xué)生的道德素養(yǎng),學(xué)會妥善處理人際關(guān)系。另外,在日常的教學(xué)當(dāng)中,教師需要以身作則,為學(xué)生做出一個正確的榜樣,多采用鼓勵性的教學(xué)方法,用自身的良好素養(yǎng)和專業(yè)能力來感染學(xué)生。

  參考文獻(xiàn)

  [1]胡科偉.小群體教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].科教文匯(下旬刊).2014(11)

  [2]李響.高校體育教學(xué)中小群體教學(xué)模式的應(yīng)用[J].運(yùn)動.2015(09).

  第二篇:高校體育舞蹈教學(xué)模式的改革創(chuàng)新

  【摘要】體育舞蹈,是近年來興起的一項(xiàng)體育活動,是體育與舞蹈的結(jié)合體。既具有健身意義又具有審美效應(yīng),也是高校體育教學(xué)中新興的一項(xiàng)課程。然而,高校的體育舞蹈教學(xué)還處于起步階段,在實(shí)踐的教學(xué)過程中遇到了許多的挑戰(zhàn)。因此,體育舞蹈的創(chuàng)新教育必須根據(jù)舞蹈自身的特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,從課堂教學(xué)內(nèi)容到教學(xué)評價(jià)方式等都要進(jìn)行改革與創(chuàng)新,達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。本文分析了高校體育舞蹈教學(xué)的重要性,并針對體育舞蹈教學(xué)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行了探討,提出了體育舞蹈教學(xué)改革與創(chuàng)新的建議。

  【關(guān)鍵詞】高校;體育舞蹈;教學(xué)模式

  隨著新課改的實(shí)施,體育教學(xué)機(jī)制也在不斷的進(jìn)行調(diào)整,其中,體育舞蹈已經(jīng)成為高校體育課程當(dāng)中的重要內(nèi)容,但我國高校的體育舞蹈教學(xué)還沒有形成系統(tǒng)的教學(xué)模式,沒有教學(xué)實(shí)踐性,學(xué)生缺少對體育舞蹈的認(rèn)識。本文通過分析體育舞蹈教學(xué)的重要性,探討了體育舞蹈教學(xué)當(dāng)下出現(xiàn)的問題,提出了積極的改革與創(chuàng)新意見。

  一、高校體育舞蹈教學(xué)的重要性

  體育舞蹈這種新型舞蹈是在19世紀(jì),英國通過將傳統(tǒng)的舞種進(jìn)行規(guī)范,逐漸形成了體育舞蹈這種新舞種。體育舞蹈與傳統(tǒng)的舞蹈不同之處主要體現(xiàn)在身體關(guān)節(jié)的改變上,展現(xiàn)了各種難度不一的動作,表現(xiàn)了舞蹈者的體態(tài)和舞技。通過這種體育舞蹈,不僅能展現(xiàn)舞蹈者的身體素質(zhì),也能展現(xiàn)其精神、情操的深刻表達(dá)。隨著我國社會的不斷進(jìn)步與發(fā)展,對社會人才的需求也提出了更高的要求,而作為即將步入社會的高校學(xué)生,就更應(yīng)該加強(qiáng)自身的發(fā)展,提高自身的素質(zhì),為今后步入社會做準(zhǔn)備。在素質(zhì)教育觀下,我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生要德、智、體、美全面發(fā)展,體育課是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵性課程,體育教學(xué)在高校的教學(xué)中也變得越來越重要,而新興的體育舞蹈也受到了廣大高校學(xué)生的喜歡。首先,體育舞蹈能夠提高高校學(xué)生之間的交往,其具有一定的交際功能,通過體育舞蹈,使高校學(xué)生能夠加強(qiáng)交流的機(jī)會,從而擴(kuò)大社交范圍。其次,由于高校學(xué)生受到家庭、社會等因素的影響,容易導(dǎo)致心理問題,而在體育舞蹈的學(xué)習(xí)中,學(xué)生可以根據(jù)自己的喜歡,選擇一些緩解壓力、使人放松的舞曲,在這樣的體育舞蹈教學(xué)下,放松學(xué)生的緊張情緒,比如桑巴音樂,可以提高人的興奮性。最后,體育舞蹈動作也可以為觀賞者帶來美的享受。通過學(xué)習(xí)體育舞蹈,學(xué)生在這其中可以培養(yǎng)審美情趣,體驗(yàn)體育舞蹈教學(xué)的美感,并且在編排舞蹈動作的過程中,提高創(chuàng)新意識,將這種美感繼續(xù)傳播下去。

  二、高校體育舞蹈教學(xué)模式存在的問題

  (一)高校的體育舞蹈教學(xué)方式落后

  當(dāng)前的高校體育舞蹈教學(xué)缺乏統(tǒng)一的教學(xué)管理模式,許多高校在教學(xué)內(nèi)容上就采取不同的教學(xué)版本,沒有達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一要求。有些高校選用舊版本,教師也采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,通過先講解理論知識,再進(jìn)行動作示范,讓學(xué)生去練習(xí)[1]。這種教學(xué)方式枯燥乏味,使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣,而且這種教學(xué)方式也很難使學(xué)生掌握體育舞蹈的動作要領(lǐng),學(xué)生不能領(lǐng)會舞蹈動作,導(dǎo)致體育舞蹈教學(xué)的質(zhì)量不佳。

  (二)高校體育舞蹈的教學(xué)評價(jià)方式單一

  教學(xué)評價(jià)是對學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最有力檢測,而很多高校在教學(xué)評價(jià)上一貫采用以往的卷面評價(jià)方式,常常是將學(xué)生的期末成績作為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),在期末的時候?qū)W生進(jìn)行一段體育舞蹈表演作為最后的成績,而沒有關(guān)注學(xué)生的個體差異性,沒有對學(xué)生平時的舞蹈表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià),顯然這種以往的教學(xué)評價(jià)方式已經(jīng)不適用于體育舞蹈教學(xué)評價(jià)。而且體育舞蹈教學(xué)采用這種評價(jià)方式,也不會關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈中的學(xué)習(xí)能力、表現(xiàn)能力等,缺乏總體評價(jià)性。

  (三)高校體育舞蹈教學(xué)的設(shè)備不足

  對于體育舞蹈教學(xué)來說,其對教學(xué)場地有著嚴(yán)格的要求,而我國絕大多數(shù)的高校在體育舞蹈教學(xué)上的投入力度不夠。一方面是沒有體育舞蹈的練習(xí)場地,很難進(jìn)行高質(zhì)量的體育舞蹈教學(xué),達(dá)不到課堂教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。另一方面是體育舞蹈缺少相關(guān)的音樂、服飾等配件,使體育舞蹈的教學(xué)枯燥,很難表現(xiàn)出體育舞蹈的精神,而學(xué)校更沒有舉辦相關(guān)的體育舞蹈活動,使學(xué)生在課余時間加入到體育舞蹈活動中,進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)的實(shí)踐[2]。

  三、高校體育舞蹈教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新

  (一)創(chuàng)新高校體育舞蹈的教學(xué)模式

  在體育舞蹈的教學(xué)中,體育教師要改革以往的教學(xué)模式,創(chuàng)新教學(xué)方法。教師應(yīng)進(jìn)行舞蹈的示范,然后對舞蹈進(jìn)行分布教學(xué),讓學(xué)生能夠進(jìn)行初步認(rèn)知并記憶動作,這種講解示范法學(xué)生也更容易接受,特別是舞蹈的節(jié)奏、技巧銜接等環(huán)節(jié),學(xué)生更能夠去實(shí)踐掌握。教師也可以采取領(lǐng)帶法,教師先向?qū)W生展示體育舞蹈,然后再帶領(lǐng)學(xué)生一起做,通過邊講解邊進(jìn)行舞蹈動作的演練,使學(xué)生在不斷的訓(xùn)練下掌握體育舞蹈的動作技巧。

  (二)改革高校體育舞蹈的教學(xué)評價(jià)方式

  高校的體育舞蹈教學(xué)評價(jià)應(yīng)改革以往的教學(xué)評價(jià)方式,豐富體育舞蹈的教學(xué)評價(jià)方式,比如,教師可以將每月作為學(xué)生的考評期,將幾個月考評結(jié)果的平均值作為學(xué)生的期末成績,而針對考試內(nèi)容主要應(yīng)包括學(xué)生的日常表現(xiàn)、在體育舞蹈的學(xué)習(xí)上、表現(xiàn)力上的評價(jià),也可以包含平時參加體育舞蹈比賽的成績等,實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育舞蹈的高效教學(xué)評價(jià)。

  四、結(jié)語

  體育舞蹈教學(xué)有助于當(dāng)今的高校大學(xué)生身心的發(fā)展,提高其身體素質(zhì),適應(yīng)今后的社會發(fā)展。高校的體育舞蹈教師應(yīng)該分析當(dāng)前教學(xué)模式出現(xiàn)的問題,不斷的對教學(xué)模式進(jìn)行改革與創(chuàng)新,提高教學(xué)水平,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

  參考文獻(xiàn)

  [1]陳利峰.高校體育舞蹈教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新[J].大舞臺,2015,04(02):221-222.

  [2]閆亭亭.創(chuàng)新高校體育舞蹈教學(xué)方法探究[J].當(dāng)代體育科技,2016,15(05):104+106.

  第三篇:高校健美操教學(xué)模式創(chuàng)新分析

  摘要:近年來,隨著素質(zhì)教育的不斷深入,德智體美勞的統(tǒng)籌發(fā)展成為了我國高校教育的重要發(fā)展目標(biāo),體育課程也逐漸在高校課程教育中占據(jù)了重要地位。其中,健美操作為一種新型的體育項(xiàng)目,擺脫了傳統(tǒng)固定班級的授課約束,開創(chuàng)了學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)模式,簡單說,健美操具備了健身性、觀賞性和娛樂性的綜合特點(diǎn),是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要項(xiàng)目之一。當(dāng)下,伴隨教育改革的深化,教學(xué)模式的創(chuàng)新已經(jīng)成為了當(dāng)下高等院校教育教學(xué)中的重要課題之一,同時也是高校學(xué)校教育的主要任務(wù)之一,加強(qiáng)健美操課程的創(chuàng)新,不僅有利于拓展學(xué)生的創(chuàng)新思維,還能有效的塑造學(xué)生個性,受到了廣大師生的喜愛和關(guān)注。本文主要分析了高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在的問題,探討了相關(guān)創(chuàng)新應(yīng)用實(shí)踐,以期對后期高等學(xué)校健美操課程的教學(xué)模式創(chuàng)新提供啟示和借鑒。

  關(guān)鍵詞:健美操;教學(xué)模式;創(chuàng)新

  二十一世紀(jì)是經(jīng)濟(jì)時代同時也是素質(zhì)教育時代,高等院校的教育不在局限于傳統(tǒng)的應(yīng)試教育當(dāng)中,而是對學(xué)生的整體發(fā)展都提出了較高的要求。體育教學(xué)作為鍛煉學(xué)生健康體魄的基本課程,在當(dāng)今教育中占據(jù)了重要地位,體現(xiàn)了其獨(dú)特的社會地位,獨(dú)特功能。健美操是一項(xiàng)融合多種因素的有氧體育運(yùn)動項(xiàng)目,自二十世紀(jì)八十年代以來,以期獨(dú)特的特點(diǎn)受到了廣大師生的喜愛,不僅可以彰顯人體的形態(tài)美,同時還能促進(jìn)身心的健康發(fā)展,提高審美意識。隨著近年來高校教育的不斷改革,健美操教育教學(xué)模式卻相對其他課程缺乏創(chuàng)新力度,對學(xué)生創(chuàng)新理念的養(yǎng)成、現(xiàn)代體育知識的培養(yǎng)都產(chǎn)生不良影響,制約學(xué)生的個性發(fā)展。因此,高校應(yīng)該重視對健美操教學(xué)創(chuàng)新的重視程度,進(jìn)而培養(yǎng)出與社會發(fā)展需求相符合高尚品德的社會人才。

  1.高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀與主要問題

  健美操起源歷史悠久,但是應(yīng)用于我國的體育課程時間較短,在教育教學(xué)模式中往往單一乏味,缺少包容性,而作為體育教學(xué)課程中的重要一項(xiàng)體育項(xiàng)目,高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀,存在如下問題:

  1.1教學(xué)內(nèi)容單一

  當(dāng)前,我國體育健美操的授課教師大多是傳統(tǒng)的體育教師,一方面專業(yè)性不足,受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響,在教學(xué)過程中通常照本宣科,內(nèi)容單一,不能與現(xiàn)下的實(shí)時變化相結(jié)合,造成教學(xué)課堂沉悶,缺乏活力。另一方面綜合素養(yǎng)水平偏低,教學(xué)過程多采用傳統(tǒng)教學(xué)動作,制約了健美操的突破性變化,桎梏了學(xué)生的發(fā)展。

  1.2教學(xué)方式、方法落后

  目前,在健美操的教學(xué)中,教師通常采用“教師教———學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式,即單方面的灌輸形體動作,學(xué)生們與其說是在被動地接受,不如說是在模仿。這種教學(xué)模式以教師講解為主,重視學(xué)生們對動作的記憶和技能的模仿,忽視了素質(zhì)教育中學(xué)生的主體地位,不利于學(xué)生個性的發(fā)展與自主創(chuàng)新意識的養(yǎng)成,影響了學(xué)生們的自主創(chuàng)造性、學(xué)習(xí)積極性。

  1.3教學(xué)內(nèi)容枯燥古板

  健美操是一項(xiàng)包含多種元素的有氧運(yùn)動,換言之其具有較強(qiáng)的包容性。而在當(dāng)前高校的教育教學(xué)中,通常對健美操的教學(xué)采用固定的教材、教案、課堂時間,約束其行為動作、肢體、示范,將運(yùn)動量和運(yùn)動動作固定,造成了教學(xué)內(nèi)容枯燥無趣,缺乏時尚性,極易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒,影響學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  1.4考試趨于形式化

  雖然目前隨著我國素質(zhì)教育的發(fā)展,“德、體、美、勞”也受到各高校的普遍關(guān)注,但是還是未能做到平等發(fā)展,專業(yè)課程仍舊是高校的重點(diǎn)關(guān)注對象。同時,健美操作為體育課程中的邊緣課程,使得其課程考試內(nèi)容簡單,評分標(biāo)準(zhǔn)較低,審核逐漸趨于形式化,降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與創(chuàng)新意識。

  1.5理論和實(shí)踐相脫節(jié)

  當(dāng)前,健美操課程在實(shí)踐教學(xué)中缺乏系統(tǒng)的專業(yè)理論教材與技術(shù)指導(dǎo),使其是缺了知識載體的支撐,降低了其專業(yè)性的課程地位,限制了健美操教學(xué)的完善與發(fā)展。在健美操的教學(xué)中,大多數(shù)教師都采用視頻進(jìn)行動作教學(xué),造成了學(xué)生之只其動作,而不懂其精髓。

  1.6師生互動匱乏

  健美操是一項(xiàng)互動性較強(qiáng)的課程,師生通過交流學(xué)習(xí),不僅能幫助學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容,還有助于拓寬教師的教學(xué)思維,促進(jìn)彼此共同進(jìn)步。但在實(shí)際教學(xué)中,往往是教師講,學(xué)生聽的一種教學(xué)氛圍,單一性的灌輸模式造成師生間互動匱乏,不利于學(xué)生積極性與主動性的激發(fā),制約了學(xué)生的自主創(chuàng)新意識的養(yǎng)成與教師教學(xué)思維的擴(kuò)散。

  1.7教學(xué)目標(biāo)不完善

  健美操的教學(xué)目標(biāo)是為了培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣和愛好,使其掌握動作規(guī)范,明確動作精髓,從而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編能力,拓寬他們的思維。但是在實(shí)際教學(xué)的過程中,由于每個學(xué)生的個性、接受程度以及身體素質(zhì)的差異,倘若統(tǒng)一學(xué)生的課程目標(biāo),則會因小失大,忽視他們的個性發(fā)展,難以挖掘其潛力,不利于培養(yǎng)多樣化的人才。

  1.8學(xué)習(xí)評價(jià)方法局限

  當(dāng)前,高校健美操的學(xué)習(xí)評價(jià)方式多以學(xué)生掌握理論知識與健美操的完成情況為主,忽視了學(xué)生的創(chuàng)新能力與創(chuàng)新意識的考核,極易造成學(xué)生“高分低能”的現(xiàn)象,不利于推進(jìn)社會的發(fā)展。

  2.高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新與應(yīng)用

  教學(xué)模式對教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率具有重要的影響,通常良好的教學(xué)模式能幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)理念與學(xué)習(xí)習(xí)慣,有效的達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo),提高教學(xué)質(zhì)量。為適應(yīng)當(dāng)下時代對健美操教學(xué)的發(fā)展需求,培養(yǎng)符合社會需求的全面性優(yōu)質(zhì)人才,各高校采取如下措施,加強(qiáng)了對健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新:

  2.1教學(xué)方法的創(chuàng)新

  傳統(tǒng)健美操教育教學(xué)中,教師大多采用“填鴨式”的教育教學(xué)方法,課程教育通常以教師為中心點(diǎn)。創(chuàng)新教學(xué)方法首先要做的就是明確學(xué)生在素質(zhì)教育中的主體地位,改變以往的教學(xué)手段,注重學(xué)生在教學(xué)活動中的能動性與創(chuàng)造性的發(fā)揮,創(chuàng)建“教—學(xué)—創(chuàng)—實(shí)踐—再學(xué)”的教學(xué)方式,進(jìn)而提高學(xué)生的認(rèn)知水平與基礎(chǔ)理論知識的應(yīng)用水平。除此之外,在健美操的教學(xué)中,教師們還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力,加強(qiáng)師生間的互動,從而提高學(xué)生的參與熱情,充分發(fā)揮主觀能動性。

  2.2教學(xué)方式的創(chuàng)新

  隨著教育改革的不斷深入,傳統(tǒng)的教學(xué)方式與教學(xué)手段不能培養(yǎng)適應(yīng)當(dāng)下社會發(fā)展需求的全面型人才,因此教師們應(yīng)該加強(qiáng)對教學(xué)方式的創(chuàng)新,即:第一,將現(xiàn)代化的技術(shù)手段廣泛得應(yīng)用于健美操的教學(xué)活動中,對教學(xué)內(nèi)容、步驟、方法都輔以多媒體技術(shù)手段,加強(qiáng)學(xué)生的直觀感受,增加其趣味性,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率;第二,建立自學(xué)體系,使學(xué)生的自主創(chuàng)造性得以充分發(fā)揮,將被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí),提高學(xué)生“自學(xué)、自編、自評”的能力;第三,注重健美操學(xué)習(xí)方式的綜合運(yùn)用,將教師的課堂講授與實(shí)踐創(chuàng)編相結(jié)合、課堂重點(diǎn)與課外自學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法,提高整體的教學(xué)質(zhì)量,拓寬學(xué)生的思維,提高他們的專業(yè)技能與綜合素質(zhì)。

  2.3教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

  當(dāng)前,高校加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新主要從以下三個方面進(jìn)行:其一,教材內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容是教育的核心,而教材是教學(xué)內(nèi)容的載體,對課程教育具有重要的影響作用。健美操作為結(jié)合多項(xiàng)元素的有氧運(yùn)動項(xiàng)目,其內(nèi)容千變?nèi)f化,因此在進(jìn)行教材內(nèi)容的創(chuàng)新時,高校應(yīng)該注重結(jié)合時代特色,遵循理論與實(shí)踐、基礎(chǔ)與時尚、普及與針對相統(tǒng)一的原則,對健美操課程的教育進(jìn)行及時的補(bǔ)充與更新。同時,改變過去單一固定的音樂教學(xué)模式,適當(dāng)添加不同音樂風(fēng)格,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立健康運(yùn)動的意識;其二,師資隊(duì)伍。健美操符合當(dāng)下大學(xué)生的心理和生理變化特點(diǎn),深受學(xué)生們的喜愛。但是由于師資隊(duì)伍與教學(xué)理論系統(tǒng)不完善的弊端,造成專業(yè)技術(shù)水平有待改善,影響了健美操的教課質(zhì)量與教學(xué)效率,因此要想加強(qiáng)其創(chuàng)新性,就必須建立專業(yè)的師資隊(duì)伍,以其專業(yè)的技術(shù)水平、精深的理論知識、先進(jìn)的思想潮流引導(dǎo)學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)觀;其三,理論教學(xué)。健美操課程涉及多個學(xué)科領(lǐng)域以及多項(xiàng)基礎(chǔ)知識,在實(shí)際教育教學(xué)中,由于高校忽視了基礎(chǔ)理論知識的重要性,制約了健美操課程的發(fā)展,因此為保障健美操課程的良性創(chuàng)新,在今后的教育中,教師們應(yīng)該加強(qiáng)對理論知識的普及,從而培養(yǎng)學(xué)生們樹立健康的體育文化素養(yǎng)和生活理念。

  2.4教學(xué)目標(biāo)的創(chuàng)新

  在健美操的教學(xué)活動中,教師們應(yīng)該針對學(xué)生不同的狀況,制定不同的教學(xué)目標(biāo),以期充分發(fā)揮他們的個性需求,其具體的教學(xué)目標(biāo)可分為熱愛健美操運(yùn)動、對健美操有較高的興趣以及對健美操有一定的興趣這三個層面,其中,前者注重自身的創(chuàng)造性,即獨(dú)立完成創(chuàng)編任務(wù),而后者能保障在教師的啟發(fā)與指導(dǎo)下,完成床邊任務(wù)即可。

  2.5評價(jià)體系的創(chuàng)新

  為適應(yīng)當(dāng)下素質(zhì)教育的需求,健美操的評價(jià)體系應(yīng)注重對學(xué)生創(chuàng)新意識以及創(chuàng)新能力的評價(jià)。即除了考核所學(xué)知識動作規(guī)范之外,還應(yīng)該注重學(xué)生對所學(xué)知識與技能的運(yùn)用能力,以此為衡量標(biāo)準(zhǔn),鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)中進(jìn)行創(chuàng)造,從而提高學(xué)生的創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力。

  3.健美操教學(xué)的注意事項(xiàng)

  除了加強(qiáng)健美操課程教學(xué)的創(chuàng)新力度外,教師們還應(yīng)該注重在健美操教學(xué)中的相關(guān)注意事項(xiàng),確保學(xué)生安全:健美操教學(xué)的注意事項(xiàng)主要包括:動作的規(guī)范性、動作的彈性、動作的節(jié)奏感;準(zhǔn)備活動,百拇醫(yī)藥、合理安排鍛煉計(jì)劃、及時補(bǔ)充水分;進(jìn)食后兩小時進(jìn)行鍛煉、空腹鍛煉不可取;鍛煉時服裝的選擇、時間的控制以及選擇適合自己的方式等。

  4.結(jié)語

  綜上所述,在當(dāng)下的教育教學(xué)中,高校健美操依舊存在些許不足,對學(xué)生的學(xué)生質(zhì)量與學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生重要影響。為適應(yīng)當(dāng)下時代的發(fā)展需求,高校健美操應(yīng)適時轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,創(chuàng)新教學(xué)方法、內(nèi)容、目標(biāo)以及評價(jià)體系,堅(jiān)持以學(xué)生為主,以期激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新興趣,提高他們的學(xué)習(xí)意識,進(jìn)而推動健美操課程實(shí)現(xiàn)真正的創(chuàng)新和發(fā)展。

  參考文獻(xiàn):

  [1]李亞楠.論健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].價(jià)值工程,2010,11:200-203.

  [2]張靜.高校體育教育專業(yè)健美操(普修)課程資源開發(fā)與利用研究[J].華東交通大學(xué),2009,11:107-111.

  [3]劉振國.普通高校健美操教學(xué)模式創(chuàng)新研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2013,11:140-141.

  第四篇:高校體育俱樂部教學(xué)模式研究

  摘要:本文基于比較的視角,先從橫向?qū)A(chǔ)體育課模式、專項(xiàng)體育課模式、俱樂部教學(xué)模式等常見的體育教學(xué)模式進(jìn)行比較,剖析了高校體育俱樂部模式的優(yōu)勢;再從縱向?qū)Ξ?dāng)前課內(nèi)俱樂部模式、課外俱樂部模式、內(nèi)外結(jié)合俱樂部模式等進(jìn)行比較,以期推動俱樂部教學(xué)模式的成熟發(fā)展。

  關(guān)鍵詞:比較;高校;體育俱樂部;教學(xué)模式

  體育教學(xué)是高校教育教學(xué)的有機(jī)組成部分,隨著高校人才培養(yǎng)要求的不斷提高,單一的體育教學(xué)形式已難以適應(yīng)時代發(fā)展需要,這就需要我們從比較的視角出發(fā),優(yōu)化高校體育教學(xué)模式。本文對當(dāng)前高校常見的幾種體育教學(xué)模式進(jìn)行對比,闡述了俱樂部教學(xué)模式的優(yōu)勢,并對其進(jìn)行深入的研究,以充分發(fā)揮俱樂部教學(xué)模式的作用。

  一、高校體育常見教學(xué)模式比較

  高校體育教學(xué)模式主要:基礎(chǔ)體育課模式、專項(xiàng)體育課模式和俱樂部教學(xué)模式。基礎(chǔ)體育課模式是指對學(xué)生進(jìn)行自然分班,根據(jù)課表實(shí)施體育教學(xué)的一種體育教學(xué)模式。該教學(xué)模式具有很強(qiáng)的傳統(tǒng)性,教學(xué)目標(biāo)落實(shí)在體育技術(shù)與技能教學(xué)中,并通過體育教學(xué)達(dá)到提升學(xué)生運(yùn)動技能與身體素質(zhì)的目的。然而在教學(xué)過程中,教師的教學(xué)行為決定學(xué)生的學(xué)習(xí)行為,導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏自主選擇權(quán),學(xué)習(xí)興趣與主動性不強(qiáng),不利于學(xué)生體育特長的發(fā)展。專項(xiàng)體育課模式是指學(xué)生根據(jù)自己的體育愛好與特長,選擇適合自己的體育課程進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)模式。學(xué)生選好學(xué)習(xí)項(xiàng)目后,按照選定的項(xiàng)目進(jìn)行分班,擁有固定的學(xué)習(xí)時間,并制訂學(xué)習(xí)課表。專項(xiàng)體育課模式下,會出現(xiàn)選項(xiàng)不均衡現(xiàn)象,容易導(dǎo)致學(xué)生體育素質(zhì)片面發(fā)展。俱樂部教學(xué)模式是一種新興的體育教學(xué)模式,學(xué)生根據(jù)自身的興趣與專長選擇合適的俱樂部進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。學(xué)生可以自主選擇學(xué)習(xí)課程,也可以選擇相應(yīng)的教師,上課時間靈活。俱樂部教學(xué)模式對教學(xué)條件的要求較高,教學(xué)成本與其他教學(xué)模式相比明顯增加。

  二、俱樂部教學(xué)模式優(yōu)勢分析

  通過調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)俱樂部教學(xué)模式受歡迎的程度較高,究其原因,有以下幾個優(yōu)勢:

  1.生本優(yōu)勢。俱樂部教學(xué)模式能夠突出“以生為本”,賦予學(xué)生更多自主選擇的機(jī)會,使其自主選擇體育學(xué)習(xí)課程、自主選擇教師、自主選擇學(xué)習(xí)時間等。這就大大提升了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性,而且體育俱樂部的教學(xué)課程大多是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好設(shè)置,有助于發(fā)展學(xué)生的特長。

  2.管理優(yōu)勢。高校體育俱樂部教學(xué)模式以俱樂部的形式實(shí)施教學(xué),在管理中采用俱樂部管理模式,因此,與其他教學(xué)模式不同,具有很強(qiáng)的管理優(yōu)勢,將有助于加強(qiáng)高校體育教學(xué)管理。

  3.資源優(yōu)勢。高校體育俱樂部資源優(yōu)勢主要體現(xiàn)在兩個方面,一是教師資源優(yōu)勢,俱樂部將配備優(yōu)質(zhì)的教師,大大加強(qiáng)了體育教學(xué)的師資力量;二是俱樂部往往采用社會化、市場化運(yùn)行方式,引入社會辦學(xué)力量,利用社會資源來提高體育教學(xué)效率。

  三、高校體育俱樂部教學(xué)模式比較

  高校體育俱樂部教學(xué)模式也分為幾種類型,下面從縱向比較分析俱樂部常見的幾種教學(xué)模式。

  1.課內(nèi)俱樂部模式。課內(nèi)俱樂部模式立足于課堂,對傳統(tǒng)體育課堂進(jìn)行改革與優(yōu)化,以俱樂部的模式實(shí)施體育教學(xué)。課內(nèi)體育俱樂部教學(xué)模式的教學(xué)理念比較先進(jìn),以現(xiàn)代教育理論為支撐,對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行全方位的改革,包括教學(xué)理念、組織形式、學(xué)習(xí)評價(jià)等。課內(nèi)俱樂部模式打破傳統(tǒng)班級授課制的限制,課堂更加開放,使學(xué)生擁有更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會,師生關(guān)系更加融洽,但是還沒有形成相對成熟的教學(xué)模式與機(jī)制,需要進(jìn)一步探索與實(shí)踐。

  2.課外俱樂部模式。課外俱樂部模式目前主要作為體育課的一種補(bǔ)充形式,是體育教師為了拓展體育課堂,滿足學(xué)生多元化學(xué)習(xí)需求而選擇的。課外俱樂部模式主要按照體育學(xué)習(xí)項(xiàng)目運(yùn)行,例如,足球俱樂部、籃球俱樂部、武術(shù)俱樂部等,具有很強(qiáng)的專業(yè)性,學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化,具有很大的靈活性,迎合了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的個性化需求,因此,課外俱樂部受到不少學(xué)生的歡迎。

  3.內(nèi)外結(jié)合俱樂部模式。內(nèi)外結(jié)合的俱樂部模式立足于大教育觀,從學(xué)生體育素質(zhì)發(fā)展的高度出發(fā),不僅著力于課堂,也將教育的觸角延伸至課外,實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化教學(xué)與管理,這對培養(yǎng)學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)思想具有積極的意義。內(nèi)外結(jié)合的俱樂部教學(xué)模式,不僅傳授體育運(yùn)動知識,培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動技能,也重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生社會適應(yīng)能力,具有代表性,受到大多數(shù)高校的歡迎。總之,高校體育俱樂部模式作為一種新教學(xué)模式得到了人們的認(rèn)同。為了進(jìn)一步推動體育俱樂部教學(xué)模式的成熟化發(fā)展進(jìn)程,需要我們基于比較的視角,不斷放大體育俱樂部教學(xué)模式優(yōu)勢,構(gòu)建成熟的、內(nèi)外結(jié)合的體育俱樂部教學(xué)模式,實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)新發(fā)展。

  參考文獻(xiàn):

  [1]潘勁松.高校體育俱樂部教學(xué)模式研究[J].才智,2011(30):89-90.

  [2]聶秀娟,項(xiàng)立敏.高校體育3種教學(xué)模式的比較研究[J].湖北體育科技,2006,25(4):482-484.

  第五篇:普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建

  摘要:俱樂部教學(xué)改革是體育教學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。為了構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)模式,以浙江科技學(xué)院籃球俱樂部為例,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)踐法、理論歸納法,分析了浙江科技學(xué)院籃球教學(xué)的現(xiàn)狀,根據(jù)籃球俱樂部教學(xué)模式的實(shí)踐和積累,提出以教學(xué)實(shí)踐為基礎(chǔ),從制度、職責(zé)、組織機(jī)構(gòu)、課程體系、“1+1”模式、積分指標(biāo)五個方面構(gòu)建籃球俱樂部的教學(xué)模式,以便為全國普通高校推行籃球俱樂部教學(xué)改革及健康發(fā)展提供可借鑒的思路。

  關(guān)鍵詞:高校;籃球俱樂部;教學(xué)模式;構(gòu)建

  隨著我國高校教育改革的不斷深入與發(fā)展,《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的貫徹落實(shí),體育教育改革在“健康第一”指導(dǎo)思想下,確立了新的目標(biāo),使體育教學(xué)模式的研究向著注重培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自主化、個性化,以及終身體育意識的教學(xué)模式邁進(jìn)[1]。為了全面提升教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,籃球俱樂部教學(xué)模式得以蓬勃開展,為學(xué)生提供了自主管理、自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練的平臺,有機(jī)地將課內(nèi)教師指導(dǎo)教學(xué)和課外學(xué)生自主活動結(jié)合。由于各個高校的情況各不相同,如何構(gòu)建符合自己校情的籃球俱樂部教學(xué)模式成為實(shí)踐界急需解決的問題之一。為此,本研究以浙江科技學(xué)院為例,探討籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建,為各高校的教學(xué)改革提供有益的參考建議。

  1研究對象和方法

  1.1研究對象

  浙江科技學(xué)院籃球俱樂部。

  1.2研究方法

  1.2.1文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本研究的需要,通過中國知網(wǎng)以及中國期刊全文數(shù)據(jù)庫,收閱了“高校籃球俱樂部教學(xué)模式”的相關(guān)文獻(xiàn)資料,通過浙江科技學(xué)院圖書館,浙江圖書館,寧波圖書館查閱了相關(guān)的文章和專著,為本文的研究思路提供參考和理論依據(jù)。

  1.2.2實(shí)踐法。構(gòu)建“1+1”籃球俱樂部教學(xué)模式,即每周“課內(nèi)”教師指導(dǎo)時間不少于1小時,“課外”學(xué)生自主活動時間不少于1小時。“課內(nèi)”以教師傳授籃球的技術(shù)、技能、專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)、整體配合、專項(xiàng)理論為主,“課外”以學(xué)生自主管理、自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練,即“三自主”為主,主要通過籃球俱樂部的助理教練以點(diǎn)名簽到的形式對課外參加自主活動的學(xué)生進(jìn)行管理,并組織舉辦籃球俱樂部的各種方式的比賽。

  1.2.3理論歸納法。通過對浙江科技學(xué)院籃球俱樂部的教學(xué)模式實(shí)踐運(yùn)行,結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料,同時咨詢、征求同行和專家的意見和建議,進(jìn)行相關(guān)的分析和歸納,了解到新型的籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的一種趨勢,一種方向,高校籃球俱樂部教學(xué)模式構(gòu)建的'好與壞,也直接影響著高校體育教學(xué)改革的成功與失敗。

  2浙江科技學(xué)院籃球俱樂部的基本情況

  從目前查閱有關(guān)構(gòu)建籃球俱樂部教學(xué)模式的相關(guān)文獻(xiàn)資料來分析,大致可分為三種類型:第一種以理論研究為側(cè)重點(diǎn)的教學(xué)模式,從性質(zhì)、宗旨、依據(jù)、意義、制度、體制、具體實(shí)施措施上來構(gòu)建籃球俱樂部的教學(xué)模式。第二種以實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)為側(cè)重點(diǎn)的教學(xué)模式,即從指導(dǎo)綱要、師資力量的現(xiàn)狀、籃球場館的利用、課程體系的組成等來論述構(gòu)建籃球俱樂部的教學(xué)模式。第三種以實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的教學(xué)模式,即構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部的教學(xué)模式。浙江科技學(xué)院體育部對每個俱樂部的總體要求和框架是:每個俱樂部每周主教練指導(dǎo)和開展教學(xué)活動時間不少于9小時,活動天數(shù)安排大于或等于兩天。籃球教學(xué)師資配備情況:專職籃球教練7名,其中教授2名、副教授1名、講師4名;從學(xué)歷分布來看,博士1名、碩士3名、本科3名。籃球場地實(shí)際狀況:小和山校區(qū)共計(jì)9個籃球教學(xué)場地,其中包括一個室內(nèi)場地,有3名籃球教練進(jìn)行教學(xué),服務(wù)對象為大二、大三、大四、研究生和留學(xué)生,2015學(xué)年3983名大二學(xué)生中選籃球俱樂部的學(xué)生共計(jì)618人,占15.516%,2016學(xué)年4036名大二學(xué)生中選籃球俱樂部的學(xué)生共計(jì)646人,占16.001%。安吉校區(qū)共有19個室外的籃球教學(xué)場地,有4名籃球主教練進(jìn)行教學(xué),服務(wù)對象為大一的新生,2015學(xué)年4052名大一學(xué)生中選籃球俱樂部的學(xué)生共計(jì)830人,占20.484%,2016學(xué)年4083名大一學(xué)生中選籃球俱樂部的學(xué)生共計(jì)905人,占22.165%。截止到2016年年底,浙江科技學(xué)院體育部共計(jì)有35名體育專職教師,承擔(dān)著15個不同項(xiàng)目的體育俱樂部教學(xué)活動。經(jīng)過走訪和調(diào)查發(fā)現(xiàn),籃球作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課程,自有它的魅力之所在,籃球運(yùn)動不僅包含著投籃、運(yùn)球、傳球、配合和掩護(hù)等許多技巧,而且能把運(yùn)動鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、競爭娛樂有機(jī)地結(jié)合起來,能夠培養(yǎng)學(xué)生一種拼搏和奮發(fā)向上的精神。因此,近兩年從學(xué)生選籃球俱樂部的現(xiàn)狀來看,學(xué)生喜愛籃球人群的比例相對還是比較高的。基于浙江科技學(xué)院籃球俱樂部的基本情況,構(gòu)建出側(cè)重于以實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為主的籃球俱樂部教學(xué)模式,依據(jù)校訓(xùn)“崇德、尚用、求真、創(chuàng)新”,與原先籃球課堂教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來,構(gòu)建出具有浙江科技學(xué)院特色的籃球俱樂部教學(xué)模式。

  3籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建

  3.1制度、職責(zé)的構(gòu)建

  制定切實(shí)可行的籃球俱樂部相關(guān)制度是保證普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式構(gòu)建的重要前提。在高校籃球課程教學(xué)改革中,立足本校,構(gòu)建出可操作的普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式相應(yīng)的制度和職責(zé),是實(shí)行俱樂部教學(xué)改革順利與否的重要保障。籃球俱樂部性質(zhì):在校體委和體育部的領(lǐng)導(dǎo)下,在體育俱樂部要求的指導(dǎo)下,按照學(xué)校“學(xué)以致用、全面發(fā)展”的育人理念和“優(yōu)化基礎(chǔ)、強(qiáng)化能力、提高素質(zhì)、發(fā)展個性、鼓勵創(chuàng)新”的教學(xué)改革要求,以選修籃球的同學(xué)為主體的同時兼具體育教學(xué)和學(xué)生社團(tuán)性質(zhì)的校內(nèi)籃球俱樂部。籃球俱樂部宗旨:堅(jiān)持“以人為本”,積極培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球的興趣和愛好,努力使學(xué)生掌握一些籃球的技術(shù)和技能,盡力使學(xué)生籃球整體水平有了較大提高,充分培養(yǎng)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”和“終身體育”的意識和能力;發(fā)展校園籃球運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生籃球運(yùn)動的整體水平,營造健康向上的校園體育文化氛圍。籃球俱樂部會員的資格要求:凡是喜愛籃球俱樂部活動,承認(rèn)本章程并遵守體育俱樂部規(guī)定的本院學(xué)生和教師均可申請加入籃球俱樂部,每學(xué)年開學(xué)初以選體育俱樂部的形式,統(tǒng)一組織在規(guī)定時間內(nèi)自由選擇申請加入籃球俱樂部新會員的活動,原則上其它時間不進(jìn)行招取。結(jié)合選課的情況,根據(jù)籃球運(yùn)動的技術(shù)水平可以把選修籃球俱樂部的會員分為3個層次:高級會員:籃球運(yùn)動的整體技術(shù)水平較高、對團(tuán)隊(duì)具有較強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神,組織能力較強(qiáng),能代表學(xué)院參加各種重要比賽或表演的同學(xué);中級會員:有一定籃球運(yùn)動的基礎(chǔ),能參與一般比賽或表演能力,能參加本個籃球俱樂部內(nèi)部比賽的同學(xué);普通會員:對籃球運(yùn)動有興趣,希望通過學(xué)習(xí)籃球項(xiàng)目,提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的同學(xué)。每次籃球俱樂部活動的人數(shù)控制在60人之內(nèi)。同時結(jié)合本校的實(shí)際情況,規(guī)定籃球俱樂部的會員享有的權(quán)利和義務(wù)。

  3.2組織機(jī)構(gòu)的構(gòu)建

  3.2.1主教練和助理教練的職責(zé)。每一個俱樂部設(shè)主教練1名,助理教練若干名,助理教練配備的人數(shù)以每30∶1的比例進(jìn)行設(shè)置,助理教練報(bào)學(xué)校同意納入勤工助學(xué)的范疇。主教練負(fù)責(zé)籃球俱樂部的技術(shù)指導(dǎo),教學(xué)安排,確定俱樂部教學(xué)時間,制定參加人數(shù)等任務(wù)。助理教練服從主教練的工作安排,在自主活動時間,內(nèi)容以及規(guī)定人數(shù)內(nèi)開展工作,為籃球俱樂部的其他同學(xué)提供服務(wù)和技術(shù)指導(dǎo)。3.2.2助理教練的產(chǎn)生。每個籃球俱樂部的主教練由體育部委派的教師擔(dān)任。助理教練由主教練所在的籃球俱樂部內(nèi)的學(xué)生擔(dān)任,可以由主教練通過一定的考核途徑產(chǎn)生,也可以通過競聘、選舉產(chǎn)生。

  3.2.3助理教練的要求。必須嚴(yán)于律已,嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),遵守籃球俱樂部一切規(guī)定,積極配合好主教練各項(xiàng)工作的有效開展,堅(jiān)決服從籃球俱樂部管理中心的安排,宣傳和貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃綱要,推動校園“陽光體育工程”,提高俱樂部同學(xué)的身體素質(zhì)和籃球運(yùn)動的技、戰(zhàn)術(shù)水平,普及體育知識、增進(jìn)同學(xué)間的交流合作,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

  3.2.4主教練負(fù)責(zé)制。主教練負(fù)責(zé)全權(quán)管理和處理籃球俱樂部內(nèi)外各種事務(wù),對籃球俱樂部的每位同學(xué)負(fù)責(zé),同時又受同學(xué)的監(jiān)督。在條件和活動經(jīng)費(fèi)許可的情況下,可以成立相應(yīng)的策劃部、秘書部、財(cái)務(wù)部、教練部等機(jī)構(gòu)。策劃部:負(fù)責(zé)日常宣傳和活動策劃,包括本俱樂部的形象策劃、競賽海報(bào)、宣傳橫幅、啦啦隊(duì)組織以及新聞報(bào)道;秘書部:負(fù)責(zé)比賽的聯(lián)系,處理對外的交流,比賽的組織,招收新會員以及爭取活動贊助經(jīng)費(fèi);財(cái)務(wù)部:在學(xué)校允許的經(jīng)費(fèi)內(nèi),負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)的管理;教練部:負(fù)責(zé)籃球俱樂部課外自主活動的組織、開展、輔導(dǎo)、成績記錄、后勤服務(wù)以及開展比賽的裁判工作等相關(guān)事宜,同時也負(fù)責(zé)籃球等活動器材的管理、場地安全檢查、比賽的器材租借等相關(guān)工作。策劃部、秘書部、財(cái)務(wù)部、教練部的相關(guān)人員由助理教練擔(dān)任。

  3.2.5制定授課計(jì)劃,做好總結(jié)和評估。通過制定籃球俱樂部的訓(xùn)練、競賽、輔導(dǎo)等教學(xué)計(jì)劃,有步驟、有目的地組織俱樂部的各種籃球活動,引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地健身,增強(qiáng)俱樂部團(tuán)隊(duì)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生的拼搏、奮發(fā)向上的精神;制定俱樂部學(xué)年授課計(jì)劃,每學(xué)期結(jié)束時對這一學(xué)期的教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié),找出問題與不足,及時向體育部進(jìn)行溝通和交流,對主教練的指導(dǎo)活動進(jìn)行評估。

  3.3課程體系的構(gòu)建

  3.4“1+1”模式的構(gòu)建

  根據(jù)浙江科技學(xué)院的實(shí)際情況,我們采用“1+1”模式的教學(xué)方式,即每周教師在課內(nèi)指導(dǎo)學(xué)生籃球教學(xué)時間不少于1h,每周學(xué)生在課外時間段,在助理教練的組織下,自覺參與籃球活動時間不少于1h;“課內(nèi)”在教師的指導(dǎo)下,充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識,教師的主導(dǎo)作用,傳授籃球的技術(shù)、技能、專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)、整體配合、專項(xiàng)理論,積極培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性和主動性,不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣和愛好,通過示范和互動,向?qū)W生灌輸健康、科學(xué)的體育鍛煉方法;“課外”以學(xué)生自主管理、自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練即“三自主”為主,主要通過助理教練以點(diǎn)名簽到的形式對課外參加自主活動的學(xué)生進(jìn)行管理,培養(yǎng)學(xué)生由被動學(xué)習(xí)到主動參與籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練的過程,為學(xué)生“終生體育”的養(yǎng)成奠定一定的基礎(chǔ),并組織舉辦籃球俱樂部的各種方式的比賽。

  3.5積分指標(biāo)的構(gòu)建

  俱樂部積分指標(biāo)或籃球成績指標(biāo),包括考勤指標(biāo)、校內(nèi)或者俱樂部比賽成績指標(biāo)、體質(zhì)測試成績指標(biāo)、誠信慢跑數(shù)、籃球?qū)m?xiàng)成績指標(biāo)、對外比賽成績指標(biāo)。會員積分制實(shí)際上是一學(xué)期以來,對籃球俱樂部每個學(xué)員的一次考核,依據(jù)積分的多少來考核和評定每個學(xué)員一學(xué)期籃球總評成績。出勤次數(shù):一般來說每次缺席籃球俱樂部活動的扣0.5分,占據(jù)籃球俱樂部總評成績的10%,每學(xué)期缺席超過1/3課程的同學(xué),這學(xué)期不給于籃球俱樂部的評價(jià)成績;體質(zhì)測試成績:每學(xué)期把體質(zhì)測試成績計(jì)入本學(xué)期籃球俱樂部成績,通常來說,有參加學(xué)校規(guī)定的體質(zhì)測試全部項(xiàng)目的這學(xué)期,占據(jù)籃球俱樂部總評成績的30%,不參加體質(zhì)測試全部項(xiàng)目的這學(xué)期,則選取體測的三個項(xiàng)目,分別是50m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)、仰臥起坐(女),也占據(jù)總評成績的30%;誠信慢跑數(shù):按照每5km積1分的比例來計(jì)算,每學(xué)期慢跑的里程數(shù)達(dá)到125km(即獲得25分),占據(jù)總評成績的25%,里程數(shù)超過125km的,特設(shè)5分附加分,按照每10km積1分來計(jì)算,最大值是175km(即30分),每位俱樂部成員通常選取下載一個手機(jī)跑步動力軟件來進(jìn)行評價(jià);籃球?qū)m?xiàng)成績:是學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期籃球的學(xué)習(xí)、練習(xí)和訓(xùn)練,掌握籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、和整體水平體現(xiàn)的一個評價(jià),列入俱樂部積分,占據(jù)總評成績的35%;對外比賽成績指標(biāo)一般為在校生參加浙江省大學(xué)生運(yùn)動會或浙江省大學(xué)生錦標(biāo)賽獲得比賽名次的,可以考慮給予適當(dāng)?shù)募臃帧?/p>

  4結(jié)果和建議

  4.1結(jié)果

  從制度、職責(zé)、組織機(jī)構(gòu)、課程體系、“1+1”模式、積分指標(biāo)五個方面構(gòu)建了籃球俱樂部的教學(xué)模式,通過籃球教學(xué)的改革,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生在課堂上由被動接受型教學(xué)向主動參與型學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性和主動性,培養(yǎng)了學(xué)生自覺、主動、參與學(xué)習(xí)的能力。在一定程度上為學(xué)生提供了籃球訓(xùn)練、交流、互動的平臺,突出了學(xué)生的主體地位,推動了課外體育活動的蓬勃開展,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生個性化的發(fā)展,為培養(yǎng)樹立“健康第一”和“終身體育”的思想和理念打下了基礎(chǔ)。

  4.2建議

  在籃球俱樂部教學(xué)改革中,以浙江科技學(xué)院為例的普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建在實(shí)施和操作過程中,也需要不斷地完善和改進(jìn)。

  4.2.1迫切需要提升籃球教練的業(yè)務(wù)能力和素質(zhì)。籃球俱樂部教學(xué)模式打破原先由學(xué)校統(tǒng)一安排學(xué)生、安排時間,指定籃球老師上課的慣例,改由學(xué)生選老師、選項(xiàng)目、選時間,這種“三選”的規(guī)定,迫使主教練需要不斷地提高自己的教學(xué)方法和業(yè)務(wù)水平,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性和主動性,不斷地提升學(xué)生選課的吸引力。在實(shí)踐操作和實(shí)施過程中,學(xué)生選體育俱樂部,各個俱樂部教練之間、相同的俱樂部不同教練之間,存在著選課人數(shù)的差異性,甚至?xí)霈F(xiàn)比較大的結(jié)果,這種現(xiàn)象從客觀上講直接影響著體育教師的工作積極性,從理論上講,存在著體育教師“下崗”的可能性。

  4.2.2合理安排活動時間,平衡參與人數(shù)。安排籃球俱樂部教學(xué)時間、選課人數(shù)存在困惑。當(dāng)選體育俱樂部項(xiàng)目結(jié)束后,需要商議對選籃球俱樂部同學(xué)的活動時間,活動人數(shù)統(tǒng)一編排,明確上課時間和人數(shù)。在“民主和商量”的前提下,在商定“活動時間和人數(shù)”過程中,往往會出現(xiàn)主教練決定上課時間與活動參與人數(shù)嚴(yán)重不足的矛盾、學(xué)生提出的活動時間和主教練無法滿足的矛盾、各個活動時間段之間參與人數(shù)差異性大的矛盾。安吉校區(qū)相對表現(xiàn)的尤為突出,兩個校區(qū)相距1.5h的車程,學(xué)生較為理想的活動時間段是每周一到周五隨意選擇,而主教練則喜歡在兩天時間內(nèi)確定6個時間段讓學(xué)生選擇,由此會出現(xiàn)一個活動時間段內(nèi)只有幾個學(xué)生,而另一個時間段內(nèi)的學(xué)生往往會超過60人,這一現(xiàn)象違背體育俱樂部的原則,而參與人數(shù)多會給主教練教學(xué)活動帶來一定難度。

  4.2.3加強(qiáng)監(jiān)管,落實(shí)實(shí)施過程。“課外”以學(xué)生自主管理、自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練即“三自主”為主的自主活動,缺乏監(jiān)督和管理,從時間和內(nèi)容上看,流于形式;學(xué)生的自覺性不強(qiáng),課外的學(xué)生自主活動達(dá)不到預(yù)期的效果,對于部分學(xué)生“點(diǎn)名簽到就走人”的現(xiàn)象比較常見;“代簽現(xiàn)象”時有發(fā)生。

  4.2.4強(qiáng)化學(xué)科地位,杜絕“退選”現(xiàn)象。對于已經(jīng)確定活動時間段的學(xué)生,因公“請假,換課”比較頻繁,在學(xué)校教務(wù)處的課表上,查不到籃球俱樂部的上課時間表,而選課來自全校的各個學(xué)院的學(xué)生,有教師在活動時間段內(nèi)出現(xiàn)補(bǔ)課,或加課的現(xiàn)象,這個“補(bǔ)課”班級的學(xué)生會出現(xiàn)集體“請假,換課”,上“補(bǔ)課”的課程去了,直接影響了教學(xué)的效果,久而久之,形成了籃球俱樂部同樣是必選課的地位在不斷下降。對于國際合作辦學(xué)的學(xué)生來說,選修“籃球俱樂部”的同學(xué)出現(xiàn)隨意退選的現(xiàn)象,根據(jù)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)、模式以及國籍的差異,體育作為一門必修課對于聯(lián)合培養(yǎng)的國際班學(xué)生而言,成了一門“選修課”,出現(xiàn)可選可不選的隨意現(xiàn)象,第一學(xué)期選了體育俱樂部,第二學(xué)期可隨意退選,甚至干脆可以不選體育俱樂部。

  4.2.5完善考核方式,優(yōu)化評價(jià)體系。“誠信”跑步在制度、政策的推行過程中,指導(dǎo)思想和出發(fā)點(diǎn)是好的,大力提倡學(xué)生在課余時間、自主活動時間內(nèi)進(jìn)行身體鍛煉。但事實(shí)上,在具體的操作和執(zhí)行過程中,特別是每學(xué)期期末來臨之際,在統(tǒng)計(jì)“誠信”跑步的實(shí)際公里數(shù)時,學(xué)校沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)施細(xì)化的可操作依據(jù),憑借每位教練各自的責(zé)任心和“誠信”跑步執(zhí)行總體思路來進(jìn)行操作,有的教練通過“助教”進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、有的教練自己直接進(jìn)行統(tǒng)計(jì),“誠信”跑步的統(tǒng)計(jì)軟件各式各樣,對那些不太“誠信”的同學(xué)來說,因缺乏管理和監(jiān)督,產(chǎn)生“弄虛作假”的方式,故規(guī)范和細(xì)化“誠信”跑步的制度和手段迫在眉睫,通過誠信跑步正真到達(dá)強(qiáng)身健體的目的,為主教練在統(tǒng)計(jì)學(xué)生誠信跑步的實(shí)際公里數(shù)時,提供可操作性比較強(qiáng)的跑步平臺,杜絕或減少“弄虛作假”的現(xiàn)象。同時,通過專家和同行的咨詢和交流,調(diào)查發(fā)現(xiàn),占據(jù)考核成績30%的“誠信”跑步,比例過高,需合理調(diào)整。

  5結(jié)語

  普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式是現(xiàn)階段高校籃球教學(xué)的主要模式,反映了時代的需求,在籃球課堂教學(xué)改革過程中,教學(xué)模式的構(gòu)建往往停留在理論上,在實(shí)際的實(shí)施和運(yùn)作過程中,不是一帆風(fēng)順的,需要不斷地完善和改進(jìn)。它的構(gòu)建是多種多樣的,因人、因校而異,只有立足本校的實(shí)際情況,結(jié)合自己學(xué)校的實(shí)際籃球場地、籃球教師的師資配備情況,以及學(xué)生選擇籃球俱樂部的人數(shù)等實(shí)際因素,積極有準(zhǔn)對性地選擇和構(gòu)建籃球俱樂部的教學(xué)模式才是上策。擬解決的關(guān)鍵問題是從指導(dǎo)思想出發(fā),不斷開拓新的教學(xué)方式,通過浙江科技學(xué)院為例的普通高校籃球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建,從制度、職責(zé),組織機(jī)構(gòu),課程體系,“1+1”模式,積分指標(biāo)五個方面來改革、創(chuàng)新現(xiàn)有模式,充分培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,盡力使學(xué)生籃球整體水平有較大提高為目標(biāo),最終構(gòu)建出一種行之有效的教學(xué)模式。

  第六篇:改革創(chuàng)新高校游泳課教學(xué)方法和模式

  摘要:隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,人們對生活質(zhì)量的要求也逐漸提高,在一定程度上推廣了全民健身的觀念。作為一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動項(xiàng)目——游泳,不僅有利于人體的健康,而且還具有減肥瘦身的功效,游泳的健身作用是其他運(yùn)動項(xiàng)目所不具備的。然而,在我國高等院校教學(xué)體制深入改革的進(jìn)程中,現(xiàn)代化教學(xué)思想、教學(xué)模式與傳統(tǒng)游泳教學(xué)模式之間存在沖突,嚴(yán)重阻礙了游泳教學(xué)的發(fā)展。在傳統(tǒng)游泳教學(xué)當(dāng)中,教學(xué)內(nèi)容的主體是老師,教育對象是學(xué)生,難以真正的培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,難以發(fā)揮學(xué)生的主動性和主體性。因此,在新時期背景下改革創(chuàng)新高校游泳課程教學(xué)方法和模式至關(guān)重要。

  關(guān)鍵詞:現(xiàn)代化教育;策略;創(chuàng)新;高等院校;游泳教學(xué)

  游泳運(yùn)動深受廣大人民的喜愛,具有較為雄厚的群眾基礎(chǔ),隨著我國全面實(shí)施《全面健身?xiàng)l例》、《全民健身計(jì)劃》等政策,越來越多的人參與到了游泳健身計(jì)劃當(dāng)中來,為了《全民健身計(jì)劃》的深入貫徹和落實(shí),弘揚(yáng)游泳文化,推動游泳在我國的深入發(fā)展,全國高校逐漸開展大學(xué)生游泳健身活動,并不斷地豐富活動內(nèi)容和形式,掀起了全民健身的熱潮。根據(jù)相關(guān)資料顯示近些年來,游泳這項(xiàng)運(yùn)動逐漸引起了我國高等院校的充分重視,將其納入到必修課程當(dāng)中,同時由于游泳運(yùn)動的優(yōu)勢及其自身的特點(diǎn),使得游泳在大學(xué)生群體中頗受歡迎。然而,在教學(xué)的過程中,由于受到師資力量、傳統(tǒng)教學(xué)方法、傳統(tǒng)教學(xué)模式等因素的影響,體育教師依然延續(xù)傳統(tǒng)教學(xué)模式,單一的課程設(shè)置,學(xué)生只是掌握了最基本的游泳技能而已,整體游泳水平較低。因此,探究我國高等院校游泳水平落后的原因,提出相應(yīng)的解決辦法是當(dāng)前的重要課題。

  一游泳運(yùn)動的運(yùn)動價(jià)值、項(xiàng)目特點(diǎn)以及大學(xué)生參加游泳運(yùn)動的重要性

  (一)游泳運(yùn)動的項(xiàng)目特點(diǎn)及其運(yùn)動價(jià)值

  游泳運(yùn)動是有氧運(yùn)動的一種,在水下運(yùn)動時需要利用水的浮力來克服水的阻力,在這一過程中需要調(diào)動人體的各個器官,甚至有人這樣形容,當(dāng)你游泳的時候,你的全身上下每一個“零件”都在運(yùn)動。游泳運(yùn)動項(xiàng)目具有一定的特點(diǎn),如減肥瘦身、增強(qiáng)體質(zhì)、歷史悠久、形體健美、群眾廣泛等,并可以幫助大學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力,這也是為什么游泳運(yùn)動會在大學(xué)校園里深受同學(xué)們的喜愛。游泳運(yùn)動相較于其他運(yùn)動項(xiàng)目而言,具有更強(qiáng)的社交性、健美性和健身性。游泳項(xiàng)目可以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié),增強(qiáng)其靈敏性,使肺活量增大,使血液循環(huán)增強(qiáng),提高人體免疫力,因此不可否認(rèn)游泳具有較高的健身價(jià)值和作用。

  (二)大學(xué)生參加游泳運(yùn)動的重要性

  現(xiàn)代大學(xué)生最喜歡的運(yùn)動健身項(xiàng)目之一就是游泳,根據(jù)自己的實(shí)際情況來合理的安排游泳鍛煉的時間和強(qiáng)度,既可以愉悅身心,塑造優(yōu)美流暢的形體,而且還能夠達(dá)到增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的技能,提高身體協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)體質(zhì)等目的。相較于其他運(yùn)動項(xiàng)目對機(jī)體的損傷程度而言,游泳項(xiàng)目所帶來的損傷是最小的,因此,游泳是一項(xiàng)可以終身堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目。高等院校是對學(xué)生進(jìn)行教育的最后關(guān)口,學(xué)生能否培養(yǎng)良好的健身觀念,能否掌握熟練的健身技能在很大程度上取決于高校的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)方法。而就游泳運(yùn)動本身來講,它無疑是最好的選擇。在高等院校體育教學(xué)中,游泳項(xiàng)目占據(jù)了舉足輕重的地位。

  二現(xiàn)階段我國高校體院游泳運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)狀

  高等院校游泳教學(xué)的重要構(gòu)成要素就是游泳理論課,這是大學(xué)生實(shí)戰(zhàn)演練的前提和基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中,教師面對的大學(xué)生群體具有較高的認(rèn)知能力和較為鮮明的理論層次分析,因此,游泳教練員在教學(xué)的過程中應(yīng)該以理論教學(xué)為指導(dǎo)來實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展。然而,大多數(shù)高等院校對學(xué)生是否掌握最基本的游泳技能過分的重視,卻忽略了游泳理論課程的重要性。在實(shí)際的教學(xué)過程中,對內(nèi)容單一的游泳理論課程會采用“填鴨式”的傳統(tǒng)教學(xué)模式,這種相對落后的教學(xué)方法使得學(xué)生無法真正的認(rèn)識游泳運(yùn)動,課堂內(nèi)容涉及到較多的基本理論,卻甚少涉及游泳的健身知識、訓(xùn)練方法及科學(xué)原理等內(nèi)容,尤其是可以吸引大學(xué)生的內(nèi)容更是屈指可數(shù)。例如:游泳運(yùn)動是如何實(shí)現(xiàn)塑身功效的、游泳運(yùn)動的健身理念是什么、如何通過游泳項(xiàng)目來提高自身的免疫力達(dá)到身心健康的狀態(tài)等等,諸如此類內(nèi)容的缺失,難以滿足學(xué)生的需求。除此之外,要想達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果,就必須要注重教學(xué)方法,根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)及調(diào)查顯示,游泳體育教師在課堂上絕大多數(shù)會采用傳統(tǒng)教學(xué)方法,例如分級教學(xué)法、循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)方式、講解示范等等,這種教學(xué)方法不利于師生之間的良性互動,沒有充分重視學(xué)生的個體差異,在學(xué)習(xí)過程中難以調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性,被動的學(xué)習(xí)讓學(xué)生很難真正的體會到游泳的樂趣。

  三新時代背景下改革創(chuàng)新高校游泳課教學(xué)的對策

  隨著我國全面實(shí)施素質(zhì)教育,高等院校在游泳課程教學(xué)方面也應(yīng)該與時俱進(jìn),順應(yīng)當(dāng)下現(xiàn)代化教育的發(fā)展趨勢,及時的創(chuàng)新游泳課的教學(xué)方法,不斷的完善游泳課的教學(xué)模式,既要滿足大學(xué)生身心健康的需求,同時也要具備創(chuàng)新性,這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳理論的時候可以兼顧游泳技能的掌握,從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。首先,在游泳教學(xué)中,充分應(yīng)用分組教學(xué)法。提高課堂效率的最佳途徑就是分組教學(xué)的課堂模式,但是這種課堂模式的優(yōu)勢如何發(fā)揮出來并保持持久將成為重中之重。游泳教練員需要對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo),從松散分組轉(zhuǎn)變成具有凝聚力較強(qiáng)的隊(duì)伍,引導(dǎo)學(xué)生單一的個人學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變成團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)模式。例如:在游泳教學(xué)中,游泳教練員可以將學(xué)生進(jìn)行分組,4-6人為一組,其分組的標(biāo)準(zhǔn)要參考學(xué)生自身的學(xué)習(xí)狀態(tài),循序漸進(jìn)的開展有層次、有計(jì)劃、有組織的教學(xué),增強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間、老師與學(xué)生之間的良性互動,從而提高教學(xué)質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),保證教學(xué)效果。其次,在游泳教學(xué)中,充分應(yīng)用自學(xué)新知學(xué)習(xí)法。自學(xué)新知的關(guān)鍵就在于教師要在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)之上,將學(xué)習(xí)的機(jī)會提供給每一個學(xué)生,通過學(xué)習(xí)游泳盡可能的讓每一個學(xué)生的游泳水平都可以獲得不同程度的進(jìn)步。同時,在設(shè)計(jì)自學(xué)新知環(huán)節(jié)時,要充分考慮到不同的學(xué)生,他們的行為、愛好、興趣、個性等方面都存在諸多的差異,在滿足學(xué)生共同發(fā)展的需求的前提下重視學(xué)生的特長發(fā)展和個性發(fā)展。自學(xué)新知環(huán)節(jié)也對體育教師提出了更高的要求,即盡可能的呈現(xiàn)豐富多彩的教學(xué)形式和內(nèi)容,使學(xué)生不同層次的需求都能夠得到滿足,實(shí)現(xiàn)所有學(xué)生全面發(fā)展的目的。例如:在自學(xué)新知環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)過程中,游泳教練員要對游泳新知識、自學(xué)的難易程度以及新知識與學(xué)生日常生活的聯(lián)系程度等內(nèi)容進(jìn)行充分的考慮。五步雙重教學(xué)法中,自學(xué)新知是其重要的環(huán)節(jié)之一,學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效果在很大程度上取決于教師設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)方式及學(xué)生自學(xué)過程中的進(jìn)展,游泳教練員只有精心設(shè)計(jì)多樣的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在自學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)層層突破,就可以在一定程度上保障教學(xué)質(zhì)量,提高教學(xué)水平。因此,教師在設(shè)計(jì)教學(xué)時應(yīng)該對自學(xué)新知學(xué)習(xí)法引起高度重視,為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效率和積極性。總之,游泳運(yùn)動具備的健身特性及訓(xùn)練效果符合我國當(dāng)下大學(xué)生的心理特征和生理特征,我國高校體育教學(xué)應(yīng)該將創(chuàng)新和改革游泳課的教學(xué)方法和教學(xué)模式列為重點(diǎn)內(nèi)容。隨著在全社會范圍內(nèi)逐漸推廣全民健身的觀念,在社會體育發(fā)展方面應(yīng)該充分調(diào)動大學(xué)生的支柱作用。搞好高校游泳教學(xué)可以培養(yǎng)更多的游泳運(yùn)動人才,并將其不斷地向社會輸送,在社會體育發(fā)展中增強(qiáng)游泳項(xiàng)的影響力,讓更多的人積極地參與到游泳運(yùn)動當(dāng)中來,提高游泳運(yùn)動的群眾基礎(chǔ),增強(qiáng)其應(yīng)用性和普及性。可以這樣說,在新時期背景下改革創(chuàng)新高校游泳課教學(xué)方法和模式是我國現(xiàn)代化體育教育發(fā)展的必然要求。

  四結(jié)語

  綜上所述,伴隨著我國體育教育加快發(fā)展和改革的步伐,高等院校體育教學(xué)機(jī)制逐漸朝著多元化的方向發(fā)展,在新時期背景下改革創(chuàng)新高校游泳教學(xué)模式勢在必行,利用游泳項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的毅力,豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的社交能力,同時這也是我國高等院校體育教育可持續(xù)發(fā)展的必然要求。

  第七篇:情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳教學(xué)中的運(yùn)用

  摘要:一個世紀(jì)以來,我國在教育領(lǐng)域取得了重大的突破和進(jìn)步,不僅僅采用了中西方結(jié)合教育的方式,也將原先的以國文教育為主演變?yōu)橐髮W(xué)生德智體美全面發(fā)展的教育格局。在眾多的高校中,都開設(shè)了語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、歷史、政治、生物、地理、體育、美術(shù)、音樂等學(xué)科。更值得一提的是,在條件比較好的高校中,體育課程的教學(xué)中不僅僅包含了最基礎(chǔ)的跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等項(xiàng)目,還開設(shè)了游泳、舞蹈、武術(shù)、拳擊以及瑜伽等課程,借助這些課程,教師可以一方面培養(yǎng)學(xué)生對于體育課程的興趣,另一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),同時也可以鍛煉到學(xué)生的心理素質(zhì)。那么,在高校游泳課程中,“情緒調(diào)節(jié)模式”在實(shí)際教學(xué)中可以起到很有效的教學(xué)運(yùn)用,更好地幫助到學(xué)生掌握游泳的相關(guān)知識。所以,本文就情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳教學(xué)中的運(yùn)用談?wù)勎业目捶ê陀^點(diǎn)。

  關(guān)鍵詞:情緒調(diào)節(jié);高校游泳;教學(xué)運(yùn)用

  我們都知道,游泳是一門很考驗(yàn)人的肺活量的運(yùn)動,在游泳的過程中,需要不斷的吸氣吐氣,并且蹬動雙腿,這些運(yùn)動的完成都建立在學(xué)生對于游泳理論知識的掌握之上,因此,教師在教學(xué)生如何游泳的前期,首當(dāng)其沖應(yīng)該教給學(xué)生游泳方法基礎(chǔ)知識以及在游泳方法過程中出現(xiàn)的意外情況時處理的方法,在教完理論知識后,教師就進(jìn)入到實(shí)際教學(xué)中,最后再將理論和實(shí)際相結(jié)合,從整體上來指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。在這一系列的教學(xué)過程中,教師應(yīng)該利用好情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式的教學(xué)方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。下面就具體來說說情緒調(diào)節(jié)模式在教學(xué)游泳中的運(yùn)用。

  1.情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳理論知識教學(xué)中的運(yùn)用

  不管是學(xué)習(xí)什么,都需要從最基礎(chǔ)的理論知識學(xué)起,就像學(xué)開車一樣,在之前都要學(xué)習(xí)一段時間的理論,理論學(xué)完之后再進(jìn)入到實(shí)踐的教學(xué)當(dāng)中,科學(xué)也證明,在學(xué)習(xí)實(shí)際操作之前,理論知識掌握的相關(guān)程度一定程度上決定了是否可以學(xué)好這門技術(shù)。

  1.1做到耐心、細(xì)心地學(xué)習(xí)游泳課程理論知識

  游泳課程的理論知識對于大多數(shù)高校學(xué)子來說是無聊且枯燥的,書中談到的水溫,水深,水質(zhì)以及空氣質(zhì)量等等一系列的理論知識無一不是站在專業(yè)的角度來進(jìn)行講解的,而專業(yè)性的知識對于不懂游泳的學(xué)生來說,無疑增加了學(xué)生對學(xué)習(xí)游泳的畏懼之感。教師應(yīng)當(dāng)意識到這一點(diǎn),并且對癥下藥,利用情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)模式來幫助學(xué)生改正這種消極的心態(tài)。比如說,教師可以在教室內(nèi)給學(xué)生放有關(guān)游泳理論知識的視頻,或者是將游泳有關(guān)的知識點(diǎn)打印成講義樣式,然后人手一份,教師首先要分配好每節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,在課堂上及時地布置好下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,讓學(xué)生去瀏覽一下相應(yīng)的講義,并且要求學(xué)生將認(rèn)為是重點(diǎn)的知識用紅筆劃上一道直線,然后在下節(jié)課的開始前五分鐘,教師喊同學(xué)上臺提問底下的學(xué)生有關(guān)這節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的問題,在這里,要提的事,該上講臺提問的學(xué)生所提問的內(nèi)容的答案應(yīng)該可以在講義中直接地找到,通過學(xué)生提問學(xué)生的方式,一方面來說,可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳理論知識的興趣,從另一方面來看,教師也可以提高課堂的教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量,同時,學(xué)生也可以漸漸地形成樂于學(xué)習(xí)游泳的心態(tài),這時教師再通過其他方法來維持學(xué)生這種樂學(xué)的心態(tài),就可以更有效率的教會學(xué)生游泳。

  1.2情緒調(diào)節(jié)模式對理論知識學(xué)習(xí)的具體影響

  上文簡單的講述了“樂”這個積極的情緒對于學(xué)生學(xué)習(xí)游泳理論知識的意義,下面說說其他可以調(diào)節(jié)的情緒在學(xué)習(xí)游泳理論知識中的意義所在。首先,學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)游泳方法興趣,教師通過一定的方法培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)游泳理論知識的興趣,之后,過了一段時間,學(xué)生就會感覺到學(xué)習(xí)游泳理論知識比較無聊,甚至有些厭煩這樣的學(xué)習(xí),然后學(xué)生就會有這么一種心態(tài):“學(xué)什么理論知識呀,在實(shí)際教學(xué)中誰還記得這些知識和注意點(diǎn),還不如直接去學(xué)習(xí)怎么游泳呢!”學(xué)生出現(xiàn)這種心態(tài)是一件非常正常的事,教師應(yīng)當(dāng)理解學(xué)生會有這種心態(tài)。那么教師應(yīng)該怎么去幫助學(xué)生調(diào)節(jié)這些消極的情緒呢?首先,教師應(yīng)當(dāng)使用一定有效的方法去保持學(xué)生學(xué)習(xí)游泳有關(guān)的知識的熱情和興趣,這些方法可以是給學(xué)生播放教學(xué)視頻,還可以是和學(xué)生分享一些有關(guān)游泳課程教學(xué)中曾經(jīng)出現(xiàn)的幽默的故事,諸如此類。其次,教師應(yīng)該時常對學(xué)生進(jìn)行提問,對重點(diǎn)和注意點(diǎn)的知識進(jìn)行循環(huán)式提問,比如說,對于“在游泳過程中,如果出現(xiàn)了抽經(jīng)這個突發(fā)狀況怎么辦?”類似這種和我們的生命安全息息相關(guān)的知識,教師尤其要強(qiáng)制要求學(xué)生掌握。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的消極心態(tài)時,教師應(yīng)當(dāng)主動與這些學(xué)生進(jìn)行交流溝通,師生交流的話題不一定要是和游泳課程有關(guān)的,可以是平時的生活中的小趣事或者是在生活中遇到的煩心事,通過富有生活化的交流,學(xué)生向教師敞開心扉,一方面可以增加師生間的感情,另一方面,學(xué)生也可以以積極的學(xué)習(xí)心態(tài)去對待自己喜歡的教師的課。至于那些認(rèn)為不需要學(xué)習(xí)理論知識的同學(xué),教師可以采用給學(xué)生講述有關(guān)名人傳記或者是作文的方式來讓學(xué)生感知到游泳理論知識學(xué)習(xí)的重要性。以此改正掉不以為然的學(xué)習(xí)態(tài)度,用心去學(xué)習(xí)游泳的理論知識。

  2.情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳實(shí)踐操作教學(xué)中的運(yùn)用

  說完了情緒教學(xué)模式理論知識的運(yùn)用,下面就進(jìn)入到情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳實(shí)踐操作教學(xué)中的運(yùn)用。主要從以下兩點(diǎn)出發(fā):

  2.1實(shí)踐中做到耐心和專心地進(jìn)行游泳課程訓(xùn)練

  對于剛接觸游泳不久的學(xué)生來說,游泳的實(shí)踐教學(xué)并不像起初想象的那么簡單,只需要照著書上的理論步驟進(jìn)行操作就可以,學(xué)生們嘗試首次游泳的結(jié)果往往是嗆到大量的水。其實(shí),最初進(jìn)行游泳實(shí)踐還需要給每位學(xué)生佩備一個泳圈,并且要求學(xué)生穿上統(tǒng)一鮮艷的泳衣,對于一開始進(jìn)行游泳實(shí)驗(yàn)而慘遭嗆水的學(xué)生,教師應(yīng)當(dāng)給予足夠的鼓勵,以平和奮進(jìn)的話語去激勵學(xué)生的內(nèi)心,讓學(xué)生不要輕易地放棄,也不要因此而感到害怕。教師應(yīng)當(dāng)了解到學(xué)生的迷糊狀態(tài),用鼓勵的話語去改善學(xué)生內(nèi)心地焦躁和煩悶,教師可以這么說:“我像你們這么大的時候,也是第一次學(xué)習(xí)游泳,我還記得那時候我很擔(dān)心,老師說下水的時候,全班一排嗯女生就我一個不敢跳下水,直到老師一個腳把我弄到了水里,我撲騰了一下,嗆了一口水,然后腦子里飛快的閃過書上學(xué)過的理論知識,然后像神仙附體一樣,就學(xué)會了游泳。直到現(xiàn)在回憶起來,我都覺得其實(shí)游泳真的不難,只是我們對他太過畏懼了,在心里就認(rèn)定了自己不行,這樣就打擊了我們的信心,不管學(xué)什么東西,人的信心都是很重要的。”講完這句話,教師要留意學(xué)生的面部表情,然后和學(xué)生進(jìn)行交流,去安撫并鼓勵要學(xué)生勇敢地邁出第一步。

  2.2不放棄、不拋棄、堅(jiān)定地學(xué)習(xí)高校游泳課程

  在這里,特別要強(qiáng)調(diào)的是,對于一些學(xué)生沒能及時的學(xué)習(xí)到游泳的相關(guān)理論,所以造成了在實(shí)踐教學(xué)中,表現(xiàn)地較為糟糕,教師應(yīng)當(dāng)將安撫學(xué)生,讓她們將重心放在實(shí)踐上,在空閑時間補(bǔ)理論知識,要趕上集體的步伐,嘗試著去調(diào)節(jié)自己的消極情緒,不讓消極情緒影響到自己的上課效率和質(zhì)量。做到不放棄、不拋棄、堅(jiān)定地學(xué)習(xí)高校游泳課程。

  3.結(jié)語

  總之,高校游泳課程雖然對于教師和大多數(shù)學(xué)生來說都具有一定的困難性但是,不可否認(rèn)的是,教學(xué)中運(yùn)用“情緒調(diào)節(jié)教學(xué)”的模式能夠有效地提高課堂的教學(xué)效率。教師應(yīng)當(dāng)從游泳課程的理論知識入手,再進(jìn)入到游泳實(shí)踐的教學(xué)中,以這樣的教學(xué)次序再結(jié)合情緒調(diào)節(jié)模式,不僅對于學(xué)生的學(xué)習(xí)能力還是對于教師的教學(xué)效率都是非常有益的,所以,教室應(yīng)當(dāng)積極使用“情緒調(diào)節(jié)模式”到教學(xué)中,發(fā)揮積極情緒在教學(xué)中的積極作用。

  參考文獻(xiàn):

  [1]陳超.淺議游泳教學(xué)中如何提高學(xué)生的游泳技能[J].華章,2013,12(10):17-18.

  [2]張慶華.游泳教學(xué)中提高學(xué)員游泳技能的對策探討[J].淮海工學(xué)院學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版),2011,09(11):31-32.

  [3]申威.游泳教學(xué)中合作教學(xué)法的運(yùn)用[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2012,18(11):92-93.

  [4]馮麗穎.探究普通高校游泳教學(xué)中如何提高學(xué)生游泳技能[J].考試周刊,2013,13(z4):35-36.

  第八篇:新時期高校體育教學(xué)模式的有效構(gòu)建

  摘要:隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展,體育教學(xué)被更多人重視,同時教學(xué)的有效性和質(zhì)量也成為了改善教學(xué)模式的重要方向。新時期下只有選擇適合高校大學(xué)生的體育教學(xué)模式,才能使體育教學(xué)更有效率也更有質(zhì)量,大學(xué)生在運(yùn)動的過程中可以找到運(yùn)動的樂趣,提高自身體質(zhì)、素質(zhì)與完善自身的不足等。

  關(guān)鍵詞:新時期;高校體育教學(xué);教學(xué)模式;有效構(gòu)建

  1高校體育教學(xué)的重要性

  對于高校體育教師而言,一個有效的體育教學(xué)模式可以幫助大學(xué)生更好地理解體育教學(xué)內(nèi)容,還可以培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。只有有效地提升學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì),才能真正推動學(xué)生的多方面發(fā)展,推動整個教育事業(yè)的進(jìn)步。隨著高等教育、教學(xué)的不斷改革,在我國高校現(xiàn)階段的教學(xué)模式的選擇上,教育工作者已經(jīng)可以意識到興趣培養(yǎng)以及學(xué)習(xí)氣氛的營造對學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要性。但是新時期的大學(xué)生有著更明顯的特點(diǎn),這些特點(diǎn)也決定了,當(dāng)前高校體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)大學(xué)生現(xiàn)階段的情況,來進(jìn)行有針對性和完整性的體育教學(xué)模式構(gòu)建。有效構(gòu)建高校體育教學(xué)模式首先要加強(qiáng)學(xué)生與教師之間的溝通,使師生之間可以有更加深入地接觸和了解,從而在根本上完善教學(xué)過程,提高體育教學(xué)的效率。

  2高校體育教學(xué)模式有效構(gòu)建的途徑

  在高校體育教學(xué)中大學(xué)生的理解程度和實(shí)踐程度可以反映學(xué)生學(xué)習(xí)的有效程度,所以在進(jìn)行構(gòu)建的時候應(yīng)該圍繞著學(xué)生的學(xué)習(xí)動作和行為,從細(xì)節(jié)了解大學(xué)生的掌握情況,從而對體育教學(xué)模式進(jìn)行進(jìn)一步的完善。

  2.1要明確大學(xué)生為教學(xué)的主體

  在對高校體育教學(xué)模式進(jìn)行有效構(gòu)建的過程中,首先要明確大學(xué)生才是教學(xué)的主體,而大學(xué)生的行為和心理狀況也直接影響到教學(xué)計(jì)劃的開展。所以在進(jìn)行有效教學(xué)模式的構(gòu)建中要以學(xué)生的行為和內(nèi)心變化為研究的主體。因而在進(jìn)行教學(xué)的過程中大學(xué)生與教師應(yīng)該進(jìn)行充分的溝通,拉近彼此之間的距離,在日常溝通中強(qiáng)化學(xué)生鍛煉的意識。另外,高校體育教學(xué)不同于其他的素質(zhì)教育,高校體育教學(xué)會涉及到很多戶外的動作等,而大學(xué)生之間的肢體交流也會很多。所以,高校體育教師也應(yīng)該充分意識到高校體育教學(xué)的獨(dú)特性和重要性,從而根據(jù)高校體育教學(xué)的特點(diǎn)以及大學(xué)生的狀況,選擇合適恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行體育教學(xué),這樣才能為構(gòu)建有效高校體育教學(xué)模式打下基礎(chǔ)。

  2.2激發(fā)大學(xué)生的主觀能動性

  大學(xué)生的行為意識影響到了整個高校體育教學(xué)過程進(jìn)行的流暢性,只有大學(xué)生有著充分的學(xué)習(xí)意識和體育鍛煉的目的性,在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候才會充分發(fā)揮其主觀的能動性。在進(jìn)行體育教學(xué)模式的構(gòu)建中,也要考慮到大學(xué)生與教師之間的關(guān)系設(shè)定,在高校體育教學(xué)的過程中更應(yīng)該重視大學(xué)生實(shí)踐的過程。理論知識的學(xué)習(xí)是為了更好地進(jìn)行體育實(shí)踐,從而使大學(xué)生的體育實(shí)踐過程更加有效和有質(zhì)量,同時也為大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的人身安全提供了一定的保障。所以體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中要對基礎(chǔ)知識進(jìn)行趣味性的講解和示范,對需要注意的地方進(jìn)行反復(fù)的強(qiáng)調(diào),給大學(xué)生充分的時間進(jìn)行練習(xí),從大腦記憶深化至肌肉記憶。這樣才能更好地進(jìn)行高校體育教學(xué),提升大學(xué)生的參與體育的效率。

  2.3加入競爭比賽的學(xué)習(xí)方式

  在傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式中,教師對所講內(nèi)容進(jìn)行示范,大學(xué)生再進(jìn)行實(shí)踐練習(xí),從而加深學(xué)生的印象,形成相應(yīng)的體育反應(yīng)。但是這種教學(xué)模式下,大學(xué)生并沒有相應(yīng)的競爭意識,容易產(chǎn)生懈怠的心理,這種心理的產(chǎn)生會直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。而現(xiàn)階段的大學(xué)生普遍好勝心較強(qiáng),自尊心也很強(qiáng),所以可以利用大學(xué)生的這些性格特點(diǎn)開展一定的比賽,讓大學(xué)生產(chǎn)生競爭意識和學(xué)習(xí)意識,從而更好更快地完成教師布置的內(nèi)容和任務(wù)。大學(xué)生的競爭意識不僅僅可以讓大學(xué)生加強(qiáng)自身的練習(xí),也會讓大學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,全面推動整個高校體育教學(xué)的進(jìn)展,加快體育教學(xué)節(jié)奏,使整個體育教學(xué)過程中營造一種良好的學(xué)習(xí)氣氛,促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的交流。

  2.4結(jié)合大學(xué)生情況開展個性化高校體育教學(xué)

  現(xiàn)階段我們更重視教學(xué)的有效性,所以更應(yīng)該重視教學(xué)主體和目標(biāo)的實(shí)際情況。所以想要開展有效的高校體育教學(xué)模式還需要結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況,開展針對性的個性化的高校體育教學(xué)。在現(xiàn)階段的教學(xué)中,我們更加重視對大學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng),這種能力的培養(yǎng)不僅僅可以激發(fā)大學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極性,還可以更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)的反思過程。由于體育教學(xué)主要是通過反復(fù)練習(xí)來摸索其中的技巧和特點(diǎn),所以在進(jìn)行教學(xué)的過程中能夠要讓大學(xué)生意識到練習(xí)反思的重要性。在開展個性化體育教學(xué)時,教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)下大學(xué)生的性格特點(diǎn),在發(fā)揚(yáng)大學(xué)生風(fēng)格個性的同時,對大學(xué)生進(jìn)行充分正確的引導(dǎo),這才是當(dāng)下高校體育教學(xué)的重要目標(biāo)。

  3結(jié)論

  新時期下通過體育教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生更好更全面的發(fā)展,而體育教學(xué)也對學(xué)生未來的發(fā)展起到了關(guān)鍵性的作用。所以,我們應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的情況,推出并開展有效的體育教學(xué)模式,進(jìn)一步推動整個高校體育教育事業(yè)的發(fā)展。

  參考文獻(xiàn):

  [1]郭丹.轉(zhuǎn)型時期高校新型體育教學(xué)模式特征的研究[D].武漢體育學(xué)院,2007.

  [2]胡俊琪.高校體育教學(xué)新模式構(gòu)建[J].湖南城市學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2016,(2):253-254.

  [3]李吉松.終身體育視域下高校體育“四位一體”教學(xué)模式的構(gòu)建策略探索[J].中國成人教育,2015,(8):155-157.

  第九篇:高校傳統(tǒng)體育教學(xué)模式反思與對策

  【摘要】傳統(tǒng)文化是我國的絢麗瑰寶,是寶貴的精神家園,是需世代傳承的燦爛文明,也是社會進(jìn)步的保障。然而,我國高校的體育教學(xué)模式過于單一,忽略了傳統(tǒng)文化在教學(xué)中的重要作用,導(dǎo)致教學(xué)模式片面追求實(shí)踐性和技術(shù)性。本文從傳統(tǒng)文化與體育教學(xué)的基本概念出發(fā),分析文化傳承與體育教學(xué)模式的關(guān)系,通過研究體育教學(xué)模式中面臨的問題,提出了建立在傳統(tǒng)文化上的體育發(fā)展策略,以促進(jìn)我國體育事業(yè)的長久發(fā)展。

  【關(guān)鍵詞】文化傳承;傳統(tǒng)體育;教學(xué)模式;反思與對策

  自進(jìn)入21世紀(jì)以來,培養(yǎng)具有健康體魄、良好素質(zhì)的人才是高校的義務(wù)和責(zé)任。體育教學(xué)已成為我國高等教育中的一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容,體育課程的開展不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì),提升健康水平,還有助于塑造大學(xué)生健全的人格,實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。然而,在高校的實(shí)踐教學(xué)中,并未發(fā)揮我國體育事業(yè)應(yīng)有的文化優(yōu)勢,長久片面地追求體育技能和成績,使得大學(xué)生對體育失去興趣,甚至造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān),在一定程度上阻礙了體育事業(yè)的發(fā)展。我國傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目通常有深厚的歷史和文化背景,而這種文化優(yōu)勢和作用并未得到社會和高校的重視,導(dǎo)致體育教育失去應(yīng)有的光彩,也使其發(fā)展遇到瓶頸。將文化傳承納入到體育教育中是體育改革的突破點(diǎn),不僅能夠完善體育結(jié)構(gòu),還可以增加學(xué)生對體育的興趣,有助于推動體育教育向前發(fā)展。

  一、體育文化傳承

  1.文化及體育文化

  文化是社會演變和發(fā)展中的精神、物質(zhì)、財(cái)富和制度的總和,而文化傳承即是精神與物質(zhì)財(cái)富經(jīng)歷世代相互承接和傳遞的過程,它是文化發(fā)展的驅(qū)動力。與廣大文化一樣,體育文化是經(jīng)濟(jì)和身心發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物,是體育的精髓和本質(zhì)。[1]體育文化是由精神文化和物質(zhì)文化組成的。精神文化包括體育知識、規(guī)則、意志和智慧等精神層面的文化;物質(zhì)文化包括體質(zhì)和器材等物質(zhì)文化,精神和物質(zhì)文化共同構(gòu)成了體育文化。

  2.體育教學(xué)

  體育教學(xué)是指在教學(xué)理論和思想的指導(dǎo)下,確立較為穩(wěn)定的教學(xué)活動和教學(xué)內(nèi)容。主要由三個部分組成,教學(xué)體系、教學(xué)結(jié)構(gòu)和教學(xué)思想。教學(xué)結(jié)構(gòu)起著骨架的作用,教學(xué)體系起著“肌肉”的作用,而教學(xué)思想則是“神經(jīng)”,連接結(jié)構(gòu)和體系并貫穿其中,使兩者得到平衡,協(xié)調(diào)發(fā)展。[2]

  二、文化傳承與體育教育模式的關(guān)系

  體育教育和文化傳承間有著非常密切的聯(lián)系,具體可以從以下兩個方面分析:

  1.文化傳承與教育的顯隱性關(guān)系

  體育文化中重要的組成部分即是教育,從顯性角度來看,體育技術(shù)和技能構(gòu)成了體育文化的顯性部分,思想、審美以及精神則是隱性部分。[3]不論是顯性還是隱性,都潛移默化地影響著教學(xué)方法和內(nèi)容。調(diào)查表明,我國多數(shù)高校在體育教學(xué)中仍然采用注重技術(shù)和技能的傳統(tǒng)的顯性教學(xué)為主,很少涉及體育思想、精神等隱性內(nèi)容的教育。

  2.兩者本質(zhì)上的分析

  體育教育本質(zhì)上是指以提升人的體育知識和技能,影響其思想的活動,在文化中有著不可或缺的地位和作用,體育教育可以使文化得以傳承下去,并對文化起著傳遞和創(chuàng)造的作用。[4]體育教育與文化傳承兩者相輔相成,辨證存在。

  三、我國高校體育教學(xué)中存在的問題

  從當(dāng)前我國體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析,找出其中存在的問題,這對體育文化的改革創(chuàng)新具有重要的指導(dǎo)意義。

  1.教學(xué)過程片面性地追求利益價(jià)值

  與其他體育項(xiàng)目不同,我國的傳統(tǒng)體育應(yīng)在教學(xué)中突出文化的重要性。由《大學(xué)生體育條例》和《大學(xué)生體育教學(xué)的指導(dǎo)綱要》為體育工作的教育指導(dǎo)可知,大學(xué)生的身體素質(zhì)提升應(yīng)與文化活動的開展一并作為體育課程理念,切實(shí)落實(shí)和開展。[5]然而,在實(shí)踐教學(xué)中,我國通常是借鑒西方的教學(xué)模式,單純地開展體育課程,中華傳統(tǒng)文化所蘊(yùn)含的修身、娛樂、和諧的體育精神慢慢被遺忘。

  2.教學(xué)模式單一,教學(xué)內(nèi)容缺少實(shí)用性

  目前,我國大多數(shù)開設(shè)的體育課程形式較為單一,除了足球、籃球、健美操等傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目之外,毽球、武術(shù)、柔道和擊劍等有著深厚文化傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目并未得到大力宏揚(yáng)和開展。此外,我國體育教育的專業(yè)能力不強(qiáng),以具有深厚傳統(tǒng)的武術(shù)為例,一名專業(yè)化的武術(shù)教師必須要有十分深厚的文化底蘊(yùn)以及專業(yè)化的職業(yè)素養(yǎng)。然而,據(jù)調(diào)查,我國的武術(shù)教師出自專業(yè)武術(shù)學(xué)校的很少,僅占全部武術(shù)教師的12.3%。[6]

  3.忽視對學(xué)生人文知識的培養(yǎng)

  在體育教學(xué)上,我國的教學(xué)方法過分注重技術(shù)教學(xué),忽視了傳統(tǒng)文化對體育事業(yè)的重要作用。如果我國的體育事業(yè)不能意識到文化傳承的重要作用,作為文化事業(yè)接班人的大學(xué)生必然對體育項(xiàng)目背后所蘊(yùn)含的文化背景不了解,最終必然導(dǎo)致體育教育事業(yè)發(fā)展片面化,這無疑將是我國體育教學(xué)的失敗。[7]

  4.忽略文化教學(xué)的作用,過于關(guān)注技術(shù)教學(xué)

  忽略文化教學(xué)是我國體育教學(xué)上的一個突出問題。如果過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué),必然忽略了文化價(jià)值的重要性。換個說法,如果不了解體操運(yùn)動的文化底蘊(yùn)和藝術(shù)價(jià)值,那么體操運(yùn)動就變成了單純的動作,即使做出再復(fù)雜的體操動作,也毫無價(jià)值和意義可言。

  四、反思與發(fā)展對策

  1.樹立文化傳承的教育理念,實(shí)現(xiàn)傳承與創(chuàng)新的共同發(fā)展

  我國應(yīng)樹立文化傳承的教學(xué)理念,在教學(xué)中滲透體育文化和體育精神,讓大學(xué)生充分了解體育項(xiàng)目背后所蘊(yùn)含的歷史和文化內(nèi)涵。此外,還要傳授有關(guān)民俗、養(yǎng)生的知識,究其根源,讓大學(xué)生知其然并知其所以然。

  2.改變教學(xué)模式,協(xié)調(diào)理論和實(shí)踐的關(guān)系

  在體育事業(yè)的開展上,要改變傳統(tǒng)模式,開展與體育課程相對應(yīng)的文化教學(xué)。在體育課的教學(xué)中可結(jié)合起居、飲食等養(yǎng)生文化,提升大學(xué)生的養(yǎng)生意識。同時,在教學(xué)中可由實(shí)際情況安排一些具有民俗形態(tài)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課程,讓大學(xué)生對我國不同時期、不同地域的歷史和文化有所了解。

  3.改變教學(xué)內(nèi)容,定期開展創(chuàng)新課程

  我國應(yīng)定期開展創(chuàng)新的體育課程,只有不斷改良和創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法,才能彰顯出傳統(tǒng)文化的特色和底蘊(yùn)。此外,體育老師在授課過程中還要結(jié)合學(xué)生年齡、性別、愛好等,通過不同的教學(xué)手段,如網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)等形式,合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)大學(xué)生對體育的興趣。

  4.建立科學(xué)性的評價(jià)體系

  我國應(yīng)針對體育教學(xué)建立科學(xué)合理的評價(jià)體系,延伸體育教學(xué)與教學(xué)評價(jià),將有利于正確評估體育教學(xué)效果,有助于及時調(diào)整和規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)。可以采取多種多樣的評價(jià)手段,可以教師評價(jià),也可以學(xué)生自評或互評。

  5.構(gòu)建良好的文化環(huán)境

  體育教學(xué)的發(fā)展還需要有良好的校園環(huán)境,不僅可以提高大學(xué)生的能力,還有助于提高大學(xué)生的體育意識。例如,可以將草坪花卉修剪和擺放成精美的體育圖案,在運(yùn)動場上擺放與體育運(yùn)動相關(guān)的標(biāo)語牌,體育場館設(shè)置體育宣傳視頻等,營造良好的體育文化氛圍。

  五、總結(jié)

  總之,我國的體育教學(xué)中忽略了體育文化的作用,教學(xué)形式過于單一,教學(xué)模式片面追求實(shí)踐、技巧和成績,教學(xué)方法過于單一,導(dǎo)致體育事業(yè)的發(fā)展遇到瓶頸。在今后體育事業(yè)發(fā)展中,教師在向大學(xué)生教授技術(shù)和技能的同時,還應(yīng)著重實(shí)踐與傳統(tǒng)文化的結(jié)合,提高大學(xué)生對傳統(tǒng)體育文化的了解,激發(fā)大學(xué)生對體育的熱愛。只有基于傳統(tǒng)文化下的體育教學(xué),才能真正起到陶冶情操、增強(qiáng)體質(zhì)的效果,也只有基于傳統(tǒng)文化下的體育教學(xué),才能在發(fā)展中走得更遠(yuǎn)。

  第十篇:分類教學(xué)模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

  【內(nèi)容摘要】體育教學(xué)是非常重要的,可以幫助學(xué)生鍛煉身體,強(qiáng)健體魄,還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)愛好,特別是高中體育教學(xué),高中階段是學(xué)生學(xué)業(yè)壓力最大的時期,這時候需要學(xué)生有一個健康的身體和時常的體育鍛煉。很多的高中體育教學(xué)工作者為了提高高中體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率,提出了分類教學(xué)的教學(xué)模式,筆者從事高中體育教學(xué)多年,對分類教學(xué)模式也有自己的探討和研究。

  【關(guān)鍵詞】分類教學(xué)模式;高中體育教學(xué);應(yīng)用

  每個學(xué)生都是存在著一定的個體差異的,特別是在體育學(xué)習(xí)上面,學(xué)生們喜歡的體育活動不一樣,每個學(xué)生的體質(zhì)也不一樣,能夠從事的體育活動也不一樣,而且男女生之間更有著不可忽視的差異,學(xué)生們之間存在這么多的差異,如果對所有的學(xué)生都采取同樣的教學(xué)內(nèi)容、同樣的教學(xué)方式、同樣的教學(xué)要求,這是非常不合理的,學(xué)生們面對自己不喜歡的體育項(xiàng)目根本不會想要嘗試,這樣的教學(xué)方式使得教學(xué)效率十分低下,因此老師們在教學(xué)的過程應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué)。那么,分類教學(xué)在高中體育教學(xué)模式應(yīng)該怎樣應(yīng)用呢?筆者想要談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

  一、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

  很多高中老師會發(fā)現(xiàn)學(xué)生們進(jìn)入到高中階段之后對待體育的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變,之前在小學(xué)和初中時期,學(xué)生對體育課是非常期待的,充滿熱情的,而到了高中階段學(xué)生們對體育的熱情也逐漸消退,而且隨著年齡的增大,學(xué)生很少愿意主動參與到體育項(xiàng)目當(dāng)中。我們經(jīng)常觀察到,在高中體育課堂上,如果老師管理比較松,學(xué)生們甚至不愿意下樓,只在教室里做作業(yè),或者是趴在桌子上面休息,如果老師管理比較嚴(yán),要求所有的學(xué)生必須下樓的時候,很多學(xué)生會躲在老師看不見的角落低聲交談。現(xiàn)在,高中生對體育課已經(jīng)產(chǎn)生了一定的厭煩心理,尤其是女生,有些沒有找到自己喜歡的體育項(xiàng)目,有些女生覺得做完體育活動會出一身大汗,她們就不太樂意進(jìn)行體育活動,而男生則是覺得老師們講解體育知識的過程非常枯燥,不能激起他們的興趣,因此不愿意從事體育活動。基于學(xué)生們對待體育課的態(tài)度,老師們應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念,豐富課堂教學(xué)的內(nèi)容和手段,讓學(xué)生們感受到體育課堂的趣味性,從而激發(fā)他們參與體育活動的積極性。

  二、分類教學(xué)模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

  1.改革課程內(nèi)容

  高中的體育老師們在教學(xué)的過程中不一定要完全根據(jù)教材來進(jìn)行教學(xué),教材也是由一些老師們進(jìn)行編排的,也有一定的不合理性,而且每個學(xué)校、每個班級學(xué)生的實(shí)際情況也不一樣,因此老師們可以對課程內(nèi)容進(jìn)行改革,在改革的過程中要注意以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和安全狀況為主。老師們可以豐富課堂教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生們可以接觸到各種體育活動,老師們也可以把一些少數(shù)民族地區(qū)的體育活動引進(jìn)到課堂中,這樣可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,也可以增強(qiáng)學(xué)生對少數(shù)民族文化的認(rèn)同感,老師們可以讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,而且要多給學(xué)生一些選擇,讓學(xué)生能夠選到符合自己心意的體育課,老師們在教學(xué)的過程中,也要注意了解學(xué)生的需求,比如說,學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生們想要學(xué)習(xí)小蘋果,這時候?qū)W生們就可以跟老師提出自己的想法,老師們在考慮學(xué)生想法的可行性的基礎(chǔ)上來盡量滿足學(xué)生的要求。

  2.豐富體育項(xiàng)目選擇

  豐富體育項(xiàng)目選擇在高中體育分類教學(xué)中是非常重要的,有了豐富的體育項(xiàng)目可供選擇,學(xué)生們才能夠選擇到自己喜歡的體育項(xiàng)目。老師們要在平時的教學(xué)過程中,要注重收集資料和學(xué)生的想法,能夠增添教學(xué)內(nèi)容的豐富性和趣味性,老師們可以將體育課分為兩部分,一部分是選修課,另一部分是必修課,必修課的內(nèi)容包括體育健康知識和急救知識等的教學(xué),選修課的內(nèi)容包括一些具體的體育項(xiàng)目的教學(xué),比如說籃球、足球、健美操、武術(shù)、散打、跆拳道等。這樣的分類教學(xué)的體育教學(xué)方式,不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,也能夠幫助學(xué)生把興趣變成習(xí)慣,讓學(xué)生能夠堅(jiān)持進(jìn)行體育項(xiàng)目的訓(xùn)練,從而強(qiáng)身健體。

  3.改革教學(xué)形式

  老師們在進(jìn)行體育分類教學(xué)的時候需要把學(xué)生原本的班級打亂,比如說,一個年級有十個班,然后老師們需要把這個班的學(xué)生重新分班,學(xué)生可以自己選擇班級,按照自己的興趣愛好選擇自己喜歡的班級,有的學(xué)生喜歡籃球,就可以選擇籃球班,有的學(xué)生喜歡健美操,就可以選擇健美操班。這樣的分班教學(xué),可以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠?qū)W自己喜歡的體育項(xiàng)目,幫助學(xué)生健康發(fā)展,也可以讓學(xué)生和一些志同道合的同學(xué)一起學(xué)習(xí)、一起成長。老師們在分類教學(xué)的過程中,還要注重教學(xué)方式的趣味性,可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍⿰蕵沸浴⒏偧夹缘幕顒樱鰪?qiáng)班級同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感,還可以讓學(xué)生們通過比賽看到自己的不足,更好地發(fā)展和進(jìn)步。

  結(jié)束語

  分類教學(xué)模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用是非常必要的,老師們可以改革教學(xué)內(nèi)容,提供一些學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容,老師們也應(yīng)該豐富體育項(xiàng)目選擇,讓學(xué)生可以選到自己喜歡的體育項(xiàng)目,老師們還應(yīng)該改革教學(xué)方式,增強(qiáng)教學(xué)的趣味性。

  【參考文獻(xiàn)】

  [1]郝志潔.高中體育分類教學(xué)模式[J].新課程:教育學(xué)術(shù),2013(3).

  [2]劉晉、鄧日桑、王素珍.高中體育分類教學(xué)模式[J].體育旬刊,2001.

【高校體育體教學(xué)模式的構(gòu)建論文】相關(guān)文章:

關(guān)于高校特色公共體育教學(xué)模式構(gòu)建論文07-04

在高校體育中構(gòu)建終身體育的教學(xué)模式研究論文07-05

高校體育教師教學(xué)技能培訓(xùn)模式構(gòu)建論文10-16

高校體育教學(xué)改革的理論性模式構(gòu)建論文06-27

教學(xué)模式下的高校體育的論文10-14

高校體育教學(xué)理念與模式論文10-12

改革教學(xué)模式下的高校體育的論文10-14

高校體育教學(xué)模式反思與建構(gòu)論文07-02

高校管理自治及制衡模式構(gòu)建論文10-24

主站蜘蛛池模板: 91精品国产91久久综合桃花 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 久久久国产成人一区二区 | 日本www一道久久久免费榴莲 | 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 免费久草 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 亚洲福利 | 国产一级黄视频 | 女人特黄大aaaaaa大片 | 91免费大片网站 | 久久天天躁狠狠躁夜夜网站 | 中文字幕91爱爱 | 真人毛毛片| 青青草国产久久精品 | 亚洲高清视频免费 | 12裸体自慰免费观看网站 | 亚洲日韩av无码 | 欧美肥屁videossex精品 | 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 色吧久久 | 国产盗摄x88av| 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 国产 日韩 欧美 一区 | 成人国产精品蜜柚视频 | 538精品在线视频 | 一区二区三区日韩欧美 | 久久99网站| 古装一级淫片aaaaaa | 亚洲我不卡 | 激情综合网婷婷 | 精品亚洲成a人无码成a在线观看 | 亚洲国产成人久久综合碰碰 | 中文字幕永久区乱码六区 | 久草性视频| 国产爆乳肉感大码在线视频 | 久久免费看毛片 | 中国一级一级全黄 | 奇米综合四色77777久久 | 亚洲精品一区二区另类图片 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 一区二区三区四区在线播放 | 亚洲香蕉视频综合在线 | 亚洲色欧美在线影院 | 天天色综合天天色 | 国产成人天天5g影院在线观看 | 丁香婷婷亚洲综合 | 成人未满十八无毛片 | 亚洲小说视频 | 欧美日在线 | 99热视屏 | 天堂网免费视频 | 久久人爽人人爽人人片av | 曰韩精品无码一区二区三区 | 国产精品一区二区性色av | 亚洲一二三四在线 | 亚洲日韩色欲色欲com | 伊人蕉久中文字幕无码专区 | 暖暖视频 免费 日本社区 | 学生妹亚洲一区二区 | 亚色视频在线观看 | 欧美,日韩,国产在线 | 亚洲午夜爱爱香蕉片 | 国产精品理论片 | 国产香蕉97碰碰碰视频在线观看 | 2021久久天天躁狠狠躁夜夜 | 少妇中文字幕 | 一级片久久久久 | 欧美xoxoxo另类粗暴 | 国产suv精品一区二区四区99 | 国产成人片无码视频 | 嫩草网址 | 手机免费毛片 | 成人羞羞国产免费动态 | 伦理吸我的奶水 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 亚洲区av | 收集最新中文国产中文字幕 | 在线视频观看一区二区 | 黑人上司粗大拔不出来电影 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 亚洲国产一区二区三区四区电影网 | 日本高清中文 | 日韩一级特黄aa大片99视频 | 久久久综合精品 | 欧美极p品少妇的xxxxx | 天堂福利| 91九色国产视频 | 国产又粗又猛又黄又爽 | 久久综合九色欧美综合狠狠 | 超碰在线97国产 | 欧美精品一二三四区 | 日韩av在线免费观看 | 黄色免费观看网站 | 国产太嫩了在线观看 | 他揉捏她两乳不停呻吟在线播放 | 乱子伦一区二区三区 | 色噜av | 国色天香社区在线视频 | 少妇熟女久久综合网色欲 | 亚洲精品少妇 | 91视频三级 | 免费在线黄网站 | av撸撸网站 | 91免费. | 天天做天天添av国产亚洲 | 国产激情久久久久影院老熟女 | 国产寡妇精品久久久久久 | 久久久av波多野一区二区 | 亚洲国语| 久久精品66免费99精品 | 国产亚洲日本精品成人专区 | 欧美成人免费一区二区 | 老司机精品久久 | 四虎黄色网 | 中文字幕专区 | 国产在线不卡一区二区三区 | 成人午夜激情影院 | 四虎www| 免费网站观看www在线观看 | 不卡免费在线视频 | 免费不卡无码av在线观看 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | av9.ai| 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 国产在线拍小情侣国产拍拍偷 | 9l国产精品久久久久尤物 | 国内三级在线 | 高清一二三区 | 国产一线天粉嫩馒头极品av | 久久91精品国产91久久久 | 毛片无码高潮喷液视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠色综合 | 国产美女性生活视频 | 国产v亚洲v天堂a无码 | 亚洲欧美人高清精品a∨ | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 中文字幕第十五页 | 国产精品久久久久秋霞鲁丝 | 中年两口子高潮呻吟 | 色综合五月天 | 国产精品夜夜春夜夜爽 | 另类老妇奶性生bbwbbw | 国产四区| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 免费观看早川濑里奈av | av毛片网站 | 综合网亚洲 | 风韵人妻丰满熟妇老熟女 | 伊人婷婷色香五月综合缴缴情 | 日本在线视频www色 神马久久久久久 | 成人日韩在线观看 | 亚洲国产精品久久久久久 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 亚洲精品无码高潮喷水在线 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 成人久久大片91含羞草 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 手机看片日韩国产 | 女人色极品影院 | 中文字幕乱码免费专区 | 日日骚av| 狠狠五月深爱婷婷网 | 182午夜视频 | 婷婷在线免费 | 国产精品毛多多水多 | av免费网站观看 | 久久福利小视频 | 国产精品无码综合区 | 亚洲成年 | 日本19禁啪啪吃奶大尺度 | 亚洲伊人久久大香线蕉av | 国产成人在线综合 | 少妇人妻偷人精品视频1出轨 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 亚洲综合色成在线播放 | 天天干夜夜怕 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 成人久久久久爱 | 手机永久无码国产av毛片 | 欧美日韩成人免费 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区电影 | 日韩精品少妇 | 激情综合在线观看 | 这里只有精品22 | 国产精品无码av一区二区三区 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 日韩精品少妇一区二区在线看 | 国产日韩久久久久69影院 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 日本高清无吗 | 国产艳福片内射视频播放 | 国产做无码视频在线观看 | 性欧美8khd高清极品 | 亚洲国语自产一区第二页 | 亚洲国产日本韩国欧美mv | 国内精品久久久久久久coent | 亚洲精品自偷自拍无码 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 中文字幕日韩精品无码内射 | 国产精品嫩草久久久久 | 日本不卡视频在线 | 色爽av| 激情综合五月丁香亚洲 | 巨大乳女人做爰视频在线看 | 狼人久草 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 国产av无码专区亚洲精品 | 又粗又爽又猛高潮的在线视频 | 色www永久免费视频首页在线 | 尤物九九久久国产精品 | 久久噜噜 | 在线视频一区二区三区四区 | 国产伦精品一区二区三区视频黑人 | 97色伦2视频在线观看 | 97自拍视频 | 亚洲精品亚洲人成在线 | 国产午夜免费啪视频观看视频 | 天天槽夜夜槽槽不停 | 国产成人精品午夜福利不卡 | 亚瑟国产精品久久 | 久草最新视频 | 久色婷婷 | 日韩午夜精品 | 免费观看激色视频网站 | 无码国产精品一区二区vr | 中文在线一区 | 97国产精华最好的产品在线 | 超碰97在线资源 | 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | 亚洲视频1区 | 精品无码人妻一区二区免费蜜桃 | 久久久久久666 | 色屁屁www影院免费观看 | 亚洲精品综合网在线8050影院 | 日本疯狂爆乳xxxx | 免费看aaaaaa69片 | av在线播放中文字幕 | 性刺激视频免费观看 | 国产精品日日摸天天碰 | 在线观看亚洲精品视频 | 亚洲另类一二三区 | 国产女爽爽精品视频天美传媒 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 国产精品一在线观看 | 永久免费看啪啪网址入口 | 一区二区在线播放视频 | 日本免费视频 | 国产suv精品一区二区68 | 男阳茎进女阳道视频大全 | 久久精品老司机 | 九草影院 | 中文国产日韩精品av片 | 超碰超碰超碰超碰 | 国产真实乱人偷精品视频 | 精国产品一区二区三区a片 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 在线亚洲一区二区 | 中文字幕不卡高清视频在线 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | av在线手机观看 | 亚洲国产中文字幕 | 精品国产精品三级精品av网址 | 午夜在线精品 | 中文字幕在线视频一区二区三区 | 欧洲av在线| 可以免费看的av毛片 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 欧美日韩免费一区二区 | 日韩欧美在线第一页 | 欧美大屁股xxxx高潮喷水 | 天天做天天爱天天综合网2021 | www.黄色小说| 成av人在线 | 97人妻无码专区 | 看片日韩 | 国产人成精品 | 99男女国产精品免费视频 | 欧美日韩精品成人网视频 | 色在线 | 国产 | 免费无码又爽又刺激成人 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 日本饥渴人妻欲求不满 | 最新亚洲人成无码网站 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 特黄三级视频 | 操碰在线视频 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 成人在线网站观看 | 欧美aa级 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 国产成人精品日本亚洲成熟 | 91黄色入口 | 开心激情网站 | 国产内射999视频一区 | 久草久视频 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 天天综合天天综合 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 亚洲最大av无码国产 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 东京热无码人妻一区二区av | 亚洲免费观看视频 | 视频一区二区在线播放 | 丁香婷婷亚洲综合 | 国内av片| 婷婷中文 | 久久久久亚洲波多野结衣 | 亚洲精品一区二区玖玖爱 | 中文天堂网www新版资源在线 | 成人av无码国产在线一区 | 亚洲精品欧美精品日韩精品 | 东京热久久综合伊人av | 最近中文字幕免费在线观看 | 国内精品一线二线三线黄 | 无码午夜人妻一区二区不卡视频 | 中字幕人妻一区二区三区 | 色婷婷一区二区三区四区 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 免费观看中文字幕 | 女人18毛片一区二区三区 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 19+韩国美女vip福利 | 激情小说图片视频 | 中文字幕日韩人妻无码 | 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 亚洲黄色自拍视频 | 午夜拍拍视频 | 亚洲欧美日韩精品久久奇米一区 | 欧美性黑人极品hd另类 | 18av在线播放 | 揉丰满老妇老女人的毛片 | 国产精品一区二区手机在线观看 | 波多野结衣久久精品99e | 国产后入又长又硬 | 黄色在线免费观看网站 | 日本激情网站 | 国精品无码一区二区三区在线a片 | 国内精品久久人妻互换 | 国产在线第一页 | 伊人av在线播放 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 中文在线视频观看 | 天堂а√在线中文在线新版 | 高大丰满欧美熟妇hd | 日韩va视频 | 91,看片 | 亚洲色成人网站www永久男男 | 亚洲人成在线播放 | 欧美成人中文字幕 | 日韩av不卡在线播放 | 精品美女视频 | 久久精品国产亚洲77777 | www.久久精品.com | 日韩精品视频在线看 | 国产天堂在线观看 | 成人黄色免费视频 | 欧美熟妇另类久久久久久多毛 | 国产精品久久婷婷 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 99re在线播放 | 手机免费看av片 | 国产精品成人无码久久久 | 色97在线| 好爽...又高潮了毛片 | 嫩b人妻精品一区二区三区 www国产精品内射 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 国产卡1卡2卡3精品视频 | 在线亚洲精品 | 亚洲精品久久久一区二区三区 | 欧美理论在线 | 农村妇女毛片精品久久久 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 又色又爽又高潮免费观看 | 深夜福利免费视频 | 欧美xxxxx做受vr91九色 | 最新免费av| 天天拍夜夜添久久精品 | 亚洲琪琪 | 丰腴饱满的极品熟妇 | 欧美激情一区二区三区成人 | 国产亚洲aⅴ在线电影 | 中文字幕乱码久久午夜不卡 | 2022国产日产欧产精品 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 美女把尿囗扒开让男人添 | 99热国产精品 | 无码精品尤物一区二区三区 | 女人啪啪免费av大片 | 91制片一二三专区亚洲 | 中文字幕第一页在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 国产精品一区二区三区免费观看 | 在线观看av一区二区 | 久久精品2019中文字幕 | 久久久久人妻一区二区三区 | 久久久久色 | 亚洲区另类春色综合小说校园片 | 午夜福利在线永久视频 | 无码人妻一区二区三区免费 | 国产97色在线 | 免费 | 欧美草逼网站 | 亚洲日韩国产中文其他 | 日本一区二区不卡视频 | 国产午夜成人无码免费看不卡 | 国产清纯美女白浆在线播放 | 校园春色男人天堂 | 天堂v亚洲国产v第一次 | 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频 | 国产真人无码作爱视频免费 | 久久艹免费视频 | 国产亚洲无日韩乱码 | 91精品国产综合久久国产大片 | 国产边摸边吃奶边叫做激情视频 | 中文无套内谢少妇视频 | 亚洲制服有码在线丝袜 | 欧美群妇大交乱免费视频 | 在线视频福利 | 久久8| 中文字幕免费视频观看 | 亚洲男女一区二区三区 | 全球av在线 | 午夜av福利在线 | 国产老女人精品毛片久久 | 狠狠色综合网 | 人妻暴雨中被强制侵犯在线 | 一区二区视频在线免费观看 | 国产99对白在线播放 | 午夜在线视频免费观看 | 伊人久久大香线蕉av综合 | 无码精品a∨在线观看十八禁软件 | 日韩精品你懂的 | www.毛片 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 黑人操日本女人视频 | 激情视频网站 | 东方av正在进入 | 亚洲欧美不卡 | 亚洲国产精品成人va在线观看 | 欧美一区二区三区成人片在线 | 强奷妇系列中文字幕 | 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 日本一区二区三区在线视频 | 日本精品久久 | 国内久久精品视频 | 天天射综合网站 | 中出在线观看 | 国产天天看 | 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕 | 女警高潮潮一夜一区二区三区毛片 | 亚洲v国产v欧美v久久久久久 | 国产精品一区二区av交换 | 日韩欧美亚洲国产ay | 日本欧美一区二区免费视频 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 在线观看国产精品日韩av | 97色精品视频在线观看 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 精品一区国产vr | 亚洲色图图片区 | 亚洲成人在线免费 | 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 91丨porny丨国产麻豆 | 午夜激成人免费视频在线观看 | 天堂√在线中文最新版 | 国产成人av不卡免费观看 | 无码精品人妻一区二区三区98 | 国产成人精品男人的天堂 | 欧美中文在线观看 | 午夜久久久久久久 | 中文字幕在线2021 | 亚洲精品字幕 | 亚洲视频精品 | 无遮18禁在线永久免费观看挡 | 狠狠久久综合 | 久久久g0g0午夜无码精品 | 黄色片网址在线观看 | av中文字幕免费在线观看 | 日韩美毛片 | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 无码制服丝袜人妻在线视频精品 | 午夜精品久久久久久久99热蜜臀 | 真实国产老熟女粗口对白 | 男人的天堂在线视频 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米 | 国产成人无码午夜视频在线播放 | 国产一区精选播放022 | 欧美午夜精品久久久久 | 国产一区国产二区在线精品 | 欧美在线视频不卡 | 极品少妇xxxooo性开gif | 国产午夜精品一区二区三 | 精品国产男人的天堂久久 | 久草在线免费新视频 | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 成人午夜免费在线 | 国产白嫩护士在线播放 | 羞羞国产一区二区三区四区 | 亚洲人成电影网站在线播放 | 国产真人真事毛片视频 | 成人三级视频在线观看不卡 | 欧美大片高清免费看 | 青青免费在线视频 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 精品无人乱码一区二区三区的特点 | 国产不卡精品视频男人的天堂 | 一区二区三区网址 | 999久久久欧美日韩黑人 | 人人爱爱| 国产精品白浆无码流出 | 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆 | 99热自拍| www无套内射高清免费 | 欧美亚一区二区三区 | 欧美日韩1区 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 天天摸天天操天天干 | 爱情岛论坛亚洲永久入口口 | 一级片免费在线 | 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 十八禁啪啪无遮挡网站 | 成人性生交大片免费看r链接 | 日本一本免费一二区 | 伊人久久精品av一区二区 | 夜夜爽爽爽久久久久久魔女 | 欧美日韩福利在线 | 黄色免费一级视频 | 男女无套免费视频网站 | 久草国产视频 | 亚洲精品一区二区三区精品 | 嫩草视频在线观看免费 | 久久久久久久久久久久 | 91美女图片黄在线观看 | 91视频小说| 九色国产精品视频 | 九九久久精品国产 | 天躁夜夜躁2021aa91 | 夜夜躁狠狠躁日日躁 | 欧美成人免费草草影院视频 | 成人午夜在线观看 | 欧美性色xxxx | 三级久久试看3分钟 | 97在线公开视频 | 国产成人一区二区无码不卡在线 | 亚洲a∨精品无码一区二区 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 99视频久久 | 国产人妖视频一区二区 | 欧美在线亚洲 | 97久久精品人人爽人人爽蜜臀 | 少妇高潮毛片高清免费播放 | 亚洲日产无码中文字幕 | 男女无遮挡羞羞视频网站 | 少妇人妻在线无码天堂视频网 | 亚洲最大中文字幕 | 久热在线| 久久成人国产精品免费软件 | 97狠狠操| 99久久久成人国产精品免费 | 国产精品成人av片免费看 | 亚洲首页 | 国产最新av在线播放不卡 | 中文字幕av久久 | 天天干天天综合 | 亚洲性生活视频 | 91视频香蕉视频 | 欧美在线精品一区 | 欧美大片va欧美在线播放 | 在线观看免费av网 | 亚洲福利精品 | 亚洲熟妇另类久久久久久 | 国产免费av片在线 | 国产美女被遭高潮免费网站 | 久久国产精品-国产精品 | av免费在线观看网址 | 看国产黄色大片 | 精品国产小视频在线观看 | 日本肉体xxxⅹ裸体交 | 无码人妻丰满熟妇区毛片 | 日韩在线视频在线观看 | 鲁丝一区二区三区免费 | 中文字幕在线亚洲日韩6页 国产日日日 | 欧美香蕉爽爽人人爽 | 综合无码一区二区三区四区五区 | 一区二区三区国产精品保安 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 日本人妻人人人澡人人爽 | 艹逼毛片 | 亚洲在线免费视频 | 最新午夜 | 精品久久精品久久 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 午夜无码人妻av大片色欲 | 免费观看萌白酱一区二区三区 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | 国产爆乳成av人在线播放 | www国产亚洲精品久久久日本 | 伦理精品一区二区三精品 | 婷婷色中文网 | 初尝黑人巨砲波多野结衣 | 美女又爽又黄网站视频 | 久久亚洲影院 | 免费欧美在线 | 国精品午夜福利视频不卡 | 久久成人免费精品网站 | 久久久久久久女女女又又 | 亚洲乱码一二三四区 | 精品国产福利视频在线观看 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 女人摸下面自熨视频在线播放 | 在线视频天堂 | 国产在线极品 | 96精品国产 | 久久久xxx| 99精品国产免费 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 欧美日韩在线观看一区二区 | 天堂8在线天堂资源在线 | 日韩一区二区在线看 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 久久这里有精品视频 | 国产精品久久久久电影网 | 又黄又爽又色成人免费体验 | 免费成人黄色大片 | 欧美性黑人极品hd变态 | 日韩国产亚洲欧美中国v | 天天综合天天爱天天做 | 久久欧美国产伦子伦精品 | 欧美wwwxxx | 亚洲色图 激情小说 | 精品久久久久久中文字幕大豆网 | 国产亚洲精品麻豆一区二区 | 国产黄a一级 | 成 人 黄 色 视频免费播放 | 久久精品国产一区二区三区 | 深夜福利免费在线观看 | 成人无码专区免费播放三区 | 天天射夜夜爽 | 产无套精品一线二线三线 | 国产亚洲人成在线播放 | 国产日韩区 | 国产小视频在线播放 | 88国产精品视频一区二区三区 | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 色婷婷.com| 手机av资源 | 婷婷色在线视频 | 国产人与禽zoz0性伦 | 一本大道大臿蕉视频无码 | 四虎影院色 | 国内av在线播放 | 性激情网站 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 婷婷色香五月综合缴缴情 | 大陆国产乱人伦 | 福利你懂的| 7777欧美日激情日韩精品 | 淫语在线观看 | 亚洲 欧洲 无码 在线观看 | 很色的网站 | 欧美成人黑人猛交 | 日本一区二区精品视频 | 国产精品毛片a∨一区二区三区 | 中文亚洲爆乳av无码专区 | 国产毛片久久久 | 无码成人aⅴ免费中文字幕 欧美在线小视频 | 看免费黄色一级片 | 中文字幕免费看 | 日韩免费看片 | 91网址入口 | av免费在线不卡 | 我爱搞在线观看 | av在线 高清不卡区 中文字幕奈奈美被公侵犯 欧美巨大另类极品videosbest | 对白超刺激精彩粗话av | 欧美中文字幕在线播放 | 99ri精品| 欧美香蕉爽爽人人爽 | 国产精品无码久久av | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 野外少妇被弄到喷水在线观看 | 国产乱色精品成人免费视频 | 国产精品爽爽v在线观看无码 | 免费在线观看的av | 日韩资源站 | 少妇aaaa| 色av影院 | 日韩国产91| 日本黄色片视频 | 伊人黄色片 | 亚洲精品v日韩精品 | 欧美一级爆毛片 | 国产wwwwwww| av免费看网站| 69激情网 | 国产乱人伦偷精品视频不卡 | 久久一区三区 | 国产精品a国产精品a手机版 | 女人一区二区 | 不卡午夜| 国产成人av免费观看 | 国产精品另类激情久久久免费 | 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 五月天婷婷视频在线观看 | 人人澡 人人澡 人人看欧美 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 国产黑色丝袜视频在线观看网红 | 亚洲午夜免费福利视频 | 欧美黄色高清 | 欧美精品一区二区三区很污很色的 | 亚洲图片视频一区 | 轻点好疼好大好爽视频 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 色图社区| 精品中文字幕在线播放 | 亚洲国产精品成人一区二区在线 | 国产艳妇av在线观看果冻传媒 | av激情亚洲男人的天堂 | 丝袜av在线播放 | 美女午夜视频 | 中文字幕av免费观看 | 亚洲精品乱码久久久久久花季 | 久久入 | 91丨porny丨酒店 | 欧美bbbb内谢| 日本高清免费毛片大全awaaa | 国精产品一品二品国在线 | 中文字幕色图 | 日韩欧美影院 | 九九在线中文字幕无码 | 久久久久久国产精品免费免费 | 伊人99综合精品视频 | 日韩国产精品一区二区三区 | 久久久久国产亚洲日本 | 久久欧美亚洲另类专区91大神 | 国产黄频免费高清视频 | 亚洲无线码在线一区观看 | 97香蕉久久国产在线观看 | 婷婷网址 | 欧美激情综合五月色丁香 | 一区二区在线 | 欧洲 | 91成人在线观看喷潮 | 亚洲国产天堂久久综合网 | 亚洲aaa级片| 国产午夜亚洲精品不卡网站 | 久久特黄视频 | 日本无遮挡真人祼交视频 | 久久午夜无码鲁丝片 | 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜 国产午夜免费福利 | 一本au道高清 | 国产成人无码精品久久涩吧 | 毛片视频观看 | 欧美11p| 另类av小说 | 成人日皮视频 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 亚洲区另类春色综合小说 | 欧美自拍亚洲综合图区 | 久久无码高潮喷水免费看 | 欧美黄一区 | 人人妻人人澡人人爽偷拍台湾 | 国产区一区二区 | 婷婷色站 | 日韩成人av在线 | 国产小视频在线播放 | 日产精品一区二区 | 亚洲一区欧美二区 | 中文字幕乱码人妻一区二区三区 | 国产成人亚洲精品无码mp4 | 少妇裸体淫交视频免费观看 | 91看黄网站 | 国产伦子xxx视频沙发 | 国产成人一区二区三区在线观看 | 亚a∨国av综av涩涩涩 | 国产一av| 午夜视频福利在线 | 亚洲性xxx | 国产激情无码视频在线播放性色 | 国产黄三级看三级 | 超碰97人人模人人爽人人喊 | 日韩 欧美 精品 | 亚洲国产成人丁香五月激情 | 国产中文字幕网 | av网站免费在线观看 | 人人做人人爱夜夜爽少妇 | 麻豆精品一区二区三区在线观看 | 一本到中文无码av在线精品 | 国产精品久久777777毛茸茸 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 最新国产精品无码 | 男人边吻奶边挵进去视频 | 日日做日日谢日日鲁 | 女女女女bbbb日韩毛片 | 不卡一区二区视频日本 | 中文人妻av久久人妻水密桃 | 日韩欧美在线看 | 在线中文字幕第一页 | 成人免费视频视频 | 国产精品原创av片国产日韩 | 亚洲欧美黄色片 | 国产精成a品人v在线播放 | 任你操久久 | 国产真实交换配乱淫视频 | 四虎国产精品成人 | 亚洲精品久久久av无码专区 | 久久久久77777人人人人人 | 91精品久久久久久 | 亚洲熟妇无码八av在线播放 | 粉嫩av | 色屁屁www免费看欧美激情 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 日本一区二区三区在线播放 | 国产午夜在线 | 国精品99久9在线 | 免费 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 成人理论片 | 乱码卡一卡二新区网站 | 国产美女自慰在线观看 | 香港三级韩国三级日本三级 | 国产精品高潮呻吟三区四区 | 成人无码av片在线观看蜜桃 | 午夜理论片福利在线观看 | 午夜福利试看120秒体验区 | 牛和人交videos欧美 | 激情视频中文字幕 | 天天性综合 | 亚洲天砖砖区免费 | 西西人体www303sw大胆高清 | av站 | 激情五月亚洲综合图区 | 国产av成人一区二区三区 | 无码国模国产在线观看 | 超薄丝袜足j好爽在线观看 一区二区三区有限公司 | 天天视频黄| 国产精品视频免费观看 | 欧美日韩一区二区久久 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 亚洲国产综合专区在线播放 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 欧美亚洲视频在线观看 | 国产裸体xxxx视频在线播放 | 国产无遮挡裸体免费久久 | 大地资源中文第三页 | 天堂√在线中文最新版 | 久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 亚洲色爱免费观看视频 | 国产ww久久久久久久久久 | 国产精品久久成人网站 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 一级欧美一级日韩片 | 一本久道综合在线中文无码 | 青草视频在线免费观看 | 亚洲综合在线播放 | 国产一区视频在线 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 成人必看www. | 在线视频精品一区 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 超清av在线播放不卡无码 | 国产人妖cd在线看网站 | 国产成人精品日本亚洲一区 | 色精品极品国产在线视频 | 亚洲精品国产精品国产自 | 国产激情久久久久久熟女老人 | 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 范冰冰国产三级精品视频 | 青青草无码精品伊人久久7 黄色在线小视频 | 国产传媒av在线 | 国产视频在线免费观看 | 女人天堂av手机在线 | 欧美色欧美亚洲国产熟妇 | 精品国产免费一区二区三区演员表 | 女人特黄大aaaaaa大片 | 91视频看片 | 亚洲人成网线在线播放va | 亚洲国产精华液网站w | 亚洲美女福利视频 | 欧美激情精品久久久久久蜜臀 | 噜噜噜噜狠狠狠7777视频 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 欧美不卡网 | 欧美黑人性猛交xxx 精品视频成人 | 日韩欧美一二三 | 风流少妇按摩来高潮 | 亚洲精品av无码喷奶水糖心 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 亚洲一线视频 | 久久精品中文字幕一区 | 激情综合网五月婷婷 | 色综合激情 | 欧美视频福利 | 成人小视频免费 | 欧美日韩色另类综合 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 欧美乱妇高清无乱码 | 久久久av亚洲男天堂 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av | 99男女国产精品免费视频 | 天堂在线精品视频 | 国产v亚洲∨无码天堂 | 亚洲欧美激情在线一区 | 暖暖的在线观看日本社区 | 日韩欧美影院 | 9re热国产这里只有精品 | 人人妻人人澡av天堂香蕉 | 国产成人精品免费视频大全 | 成年人免费看毛片 | 成人激情在线视频 | 人人人人澡人人爽人人澡 | 久久东京伊人一本到鬼色 | 久久久精品人妻一区二区三区gv | 国产n老影院视频 | 人妻无码人妻有码中文字幕 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 美女天天干| 国产xxxxx在线观看 | 99热在线观看 | 91久久久久久久久久久 | 无码精品a∨在线观看中文 欧美激情视频免费 | tom成人影院新入口在线观看 | 老色鬼网站| 久爱无码精品免费视频在线观看 | 300部国产真实乱 | 国产 日韩 中文字幕 制服 | 天堂av中文 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 9色视频在线观看 | 日本r级无打码中文 | 在线播放亚洲人成电影 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 两根大肉大捧一进一出好爽视频 | 亚洲精品成人久久电影网 | 亚洲v欧美v | 亚洲v不卡ww在线 | 亚洲亚洲人成网站网址 | 91视频在线观看视频 | 理论片中文字幕 | 国产性一交一伦一色一情 | 久久久久日本精品人妻aⅴ毛片 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 久草在线免费福利 | 中文视频在线 | 九九综合视频 | 最新69国产成人精品视频免费 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 国产资源在线免费观看 | 九九热思思| 日韩精品一区二区免费视频 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 亚洲成av人片一区二区蜜柚 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 成人精品一区日本无码网 | 色与欲影视天天看综合网 | 国内国外精品影片无人区 | 成人无码av一区二区三区 | 久久男人av久久久久久男 | 97视频人人免费看 | 草色在线 | 国产亚洲精品一区二区三区 | 精品国产成人 | 超碰国产精品久久国产精品99 | 久久久快播 | 成人黄色一级视频 | 56av国产精品久久久久久久 | 国产一区丝袜在线播放 | 乡村性满足hd | 野外少妇激情aa 级视频 | 久久99亚洲精品久久久久 | 999国内精品永久免费观看 | 午夜精品久久久久久久2023 | 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 日韩福利网站 | 成人性生交a做片 | 亚洲成a人片77777精品 | 日韩网站在线观看 | 西西人体www大胆高清 | 自拍偷在线精品自拍偷 | 无遮挡又黄又刺激的视频 | www.日韩.com | 中文日产幕无线码一区2023 | 91精品国产调教打屁股 | 一本大道精品视频在线 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 免费看一级特黄a大片 | 与子乱对白在线播放单亲国产 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 好紧好湿好黄的视频 | 日本裸体xx少妇18在线 | 欧美亚洲一区二区三区 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 高潮潮喷奶水飞溅视频无码 | 国产日韩中文 | 在线中文字幕播放 | 精品欧美在线观看 | 天堂а√在线地址在线 | 成人无码无遮挡很h在线播放 | 激烈的性高湖波多野结衣 | 亚洲精品久久久久999666 | 国产精品多p对白交换绿帽 99久久99久久精品 | 国产精品www夜色视频 | 99热偷拍 | 香蕉av在线 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 国产成人欧美日本在线观看 | 成年午夜无码av片在线观看 | 无码免费v片在线观看 | 日本精品高清一区二区 | 丁香婷婷成人 | 最新在线中文字幕 | av网站在线免费播放 | 日本护士╳╳╳hd少妇 | 国产亚洲精品欧洲在线观看 | av在线资源 | 综合 欧美 小说 另类 图 | 人人妻在人人 | 国产成人av综合久久 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 久久亚洲精品11p | 综合中文字幕 | 巴西极品性猛交 | 色琪琪av中文字幕一区二区 | 日日干夜夜草 | 亚洲国产影院av久久久久 | a片在线免费观看 | 色撸撸在线 | 久久青草成人综合网站 | 日韩国产成人精品视频 | 亚洲av毛片一区二区三区 | 三上悠亚一区二区三区在线 | 欧美黄绝喷潮片 | www.毛片.com| 777奇米成人狠狠成人影视 | 激情成人开心网 | 无码精品人妻一区二区三区av | 人善性zzzzzo另类 | 小视频在线播放 | 国产性色av免费观看 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 国产av一区二区三区日韩 | 亚洲精品无码成人av电影网 | 亚洲色欲色欱www在线 | 中国美女囗交视频免费看 | 三级av网站 | 国产亚洲精品电影网站在线观看 | 亚洲精品无码av中文字幕 | 午夜影视啪啪免费体验区 | 日本肉体xxxx肉体59 | 香蕉黄网| 99久久久无码国产精品免费 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片动图 | 欧美成人精品 | 国产精品自在欧美一区 | 国产精品剧情对白无套在线观看 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 国自产拍偷拍精品啪啪av | 日本一区免费 | 西西44rtwww国产精品 | 欧美手机在线观看 | 无码小电影在线观看网站免费 | 日韩欧美亚洲综合久久 | 亚洲国产视频一区二区三区 | 青青草成人在线观看 | 91爱啪| 国产精品特级毛片一区二区三区 | 久久综合久久美利坚合众国 | 无套熟女av呻吟在线观看 | 真实国产乱子伦精品视频 | 在线中文新版最新版在线 | 亚洲欧美激情国产综合久久久 | 国产日韩视频 | 亚洲 欧洲 日韩 综合二区 | 亚洲欧美另类一区 | 国产wwwav| 婷婷亚洲一区 | 少妇人妻无码永久免费视频 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 亚洲中文字幕乱码熟女在线 | 内射极品少妇xxxxxhd | 玖玖视频在线 | 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 一二三区av | 欧美日韩一区精品 | 亚洲精品天天影视综合网 | 亚洲不卡免费视频 | 国产成人在线视频网站 | 成人一区二区三区久久精品嫩草 | 中文字幕一区二区三区av | 国产精品丝袜久久久久久消防器材 | www国产精品内射 | 欧洲多毛裸体xxxxx | 衣服被扒开强摸双乳18禁网站 | 一本大道香一蕉久 | 人妻aⅴ无码一区二区三区 日韩av免费播放 | 久久777国产线看观看精品 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 少妇被又大又粗下爽a片 | 夜久久久 | 黄色av网站免费在线观看 | 国产中文区3幕区2021 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 国产国拍精品av在线观看按摩 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 中文字幕欧美视频 | 色噜噜色噜噜 | 国产男女做爰高清全过小说 | 成人免费视频小说 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 女女互揉吃奶揉到高潮视频 | 婷婷在线一区 | 国产12页 | 欧美人成网站 | 中文字幕网伦射乱中文 | 国产精品无码一区二区三区 | 久久av色欲av久久蜜桃网 | 夜夜爽爽 | 日本精品一二三 | 美国免费黄色片 | 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 免费日本黄色片 | 毛片大全真人在线 | 国产黄色大片在线观看 | 国产美女性生活视频 | 久久久亚洲成人 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 亚洲多毛女人厕所小便 | 国产成人福利在线视频播放下载 | 夜色资源站www国产在线视频 | 天天操天天爽天天干 | 亚洲射射 | 国产成人一区二区三区别 | 国产高h | 欧美和黑人xxxx猛交视频 | av女优天堂在线观看 | 野外少妇被弄到喷水在线观看 | 无遮挡男女激烈动态图 | 13小箩利洗澡无码视频网站 | 少妇乳大丰满高潮喷水 | 亚洲精品不卡无码福利在线观看 | 国产午夜高潮熟女精品av软件 | 日本激情网址 | 精品永久久福利一区二区 | 国产又粗又大又爽的视频 | 久久人人做人人妻人人玩精品hd | 性夜夜春夜夜爽aa片a | 日韩高清在线中文字带字幕 | 成人免费毛片播放 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | 欧美六九视频 | 亚洲免费观看在线美女视频 | 国产精品手机免费 | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 国产激情无码一区二区三区 | 黄色片在线播放 | 开心激情综合 | 男女18禁啪啪无遮挡激烈 | 国产麻豆精品sm调教视频网站 | 天天躁日日躁狠狠躁退 | 激情av综合网 | 国产尤物av尤物在线观看 | 日韩好精品视频你懂的 | 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 激情五月综合色婷婷一区二区 | 亚洲砖区免费 | 色婷婷五月综合色啪网 | 国产高清视频在线观看97 | 7788色淫视频观看日本人 | 男人天堂2014 | 女人18毛片a级毛片一区二区 | 西西44rtwww国产精品 | 成人性色生活片免费看l | 亚洲最大av资源网在线观看 | 狠狠久久精品中文字幕无码 | 天天干天天插天天操 | 久久99青青精品免费观看 | 亚洲成色999久久网站 | 国产欧美黑寡妇久久久 | 国产真人性做爰久久网站 | 狠狠gao | 色香欲综合网 | 少妇高潮无套无遮挡内谢小说 | 欧美精品一区三区 | 国产精品美女久久久久久2018 | 午夜网页| 国产人成精品香港三级在线 | 久久久亚洲欧洲日产无码av | 98在线视频噜噜噜国产 | 天堂新版8中文在线8 | 奇米精品一区二区三区四区 | 男人添女人囗交做爰30分 | 福利视频在线免费观看 | 成人午夜av国产传媒 | 色婷婷国产精品视频 | 国产午夜视频在线 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 自拍三区 | 综合久久—本道中文字幕 | 久久w5ww成w人免费 | 水蜜桃久久夜色精品一区怎么玩 | 免费无码专区毛片高潮喷水 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码 | 亚洲色图欧美视频 | 国产亚洲精品一区二区在线观看 | 亚洲一区精品二人人爽久久 | 日韩一区二区三区免费高清 | 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 91在线一区 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 精品一区二区三区在线播放视频 | 成人51免费 | 天天爱天天做久久狠狠做 | 天堂久久影院 | 免费看一级黄色片 | 野花社区www视频最新资源 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩观 | 亚洲成品网站源码中国有限公司 | 欧美成人免费在线观看 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 深夜福利av无码一区二区 | 天天艹日日艹 | 爆乳喷奶水无码正在播放 | 精品国产品香蕉在线 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 欧美最新精品videossexohd | 视频一区 中文字幕 | 国产 中文 制服丝袜 另类 | 精选国产av精选一区二区三区 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 西川结衣av | 丰满亚洲大尺度无码无码专线 | 激情五月激情综合网 | 我要色综合网 | 中文无码乱人伦中文视频在线v | 亚洲伦无码中文字幕另类 | 少妇高潮久久久久久软件 | 久久亚洲天堂网 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 去看片在线 | 18成禁人视频免费 | 欧洲精品欧美精品 | 国产高清无套内谢 | 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 婷婷久久一区 | 亚洲aaa在线观看 | 黄色av网站免费看 | 国产日韩一区二区 | 国产精品亚洲а∨天堂网 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 丁香花在线观看免费观看图片 | 韩国三级hd中文字幕叫床浴室 | аⅴ天堂中文在线网 | 日韩精品在线观看一区二区三区 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 影音先锋在线观看视频 | 夜色视频在线观看 | 偷窥国产亚洲免费视频 | 一区二区三区免费在线 | 久久三级网| xxxx视频在线观看 | sm调教视频在线观看 | www.青草视频 | 欧洲精品视频在线观看 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 青青草国产在线视频 | 黄色免费一级片 | 日本50岁丰满熟妇xxxx | 91精彩刺激对白露脸偷拍 | 成人做受120秒试看试看视频 | 日韩精品视频三区 | 国产美女精品一区二区三区 | 亚洲精品久久久av无码专区 | 99久久综合狠狠综合久久 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 极品少妇扒开粉嫩小泬视频 | 久久艹免费视频 | 日日拍夜夜嗷嗷叫|日日摸 中文在线字幕观看 | 日韩人妻无码中文字幕一区 | 亚洲男女性生活视频 | 四虎影视在线观看2413 | 求个av网站 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 97人视频国产在线观看 | 欧美福利网 | 天堂av国产夫妇精品自在线 | 国产精品任我爽爆在线播放 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲精品国产精品无码国模 | 日韩高清在线中文字带字幕 | 日韩在线播放一区二区 | 国产白嫩漂亮美女在线观看 | 男女作爱bbbbbbbbb | 成人国内精品久久久久一区 | 特黄大片aaaaa毛片 | 天天在线看无码av片 | 日本一上一下爱爱免费 | 丰满少妇裸体淫交 | 巨胸喷奶水视频www 色综合天天综合网国产 | xxxⅹ少妇少妇xxxx | 日本一级黄色录像 | 婷婷色在线视频 | 美国三级日本三级久久99 | 中国一级片黄色一级片黄 | 欧美日韩激情在线一区二区三区 | 成在人线av无码免费看网站直播 | 巨爆乳中文字幕爆乳区 | 狠狠综合久久久久综合网址 | 女同亚洲精品一区二区三 | 亚洲地址一 | 日本午夜免费福利视频 | av男人的天堂在线 | 亚洲a∨国产高清av手机在线 | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | 丰满少妇女人a毛片视频 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 色偷偷人人澡久久超碰97 | 无限国产资源 | 性天堂av| 中文资源在线天堂库8 | www99com | av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 大香伊蕉在人线国产网站首页 | 国产成年无码久久久久毛片 | 永久在线视频 | 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费 | 日本三级韩国三级三级a级中文 | 国产精品老汉av | 一级精品毛片 | 东方aⅴ免费观看久久av | 亚洲a∨精品一区二区三区 亚洲色大成网站www永久麻豆 | 国产剧情久久 | 久久精品无码一区二区三区免费 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 黑人干亚洲女 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 日本系列欧美系列 | 成人免费高清在线观看 | 成人精品一区日本无码网站 | 国产男女在线 | 麻花传媒在线mv免费观看视频 | 欧美黑人一级 | 一级草逼片 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 欧美性色大片在线观看 | 麻豆乱淫一区二区三区 | 蜜桃色欲av久久无码精品软件 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | 中国毛茸茸性xxxx | 成人在线网址 | 国语对白xxxx乱大交 | 国语国产精精品国产国语清晰对话 | 日韩专区一区二区 | 久久人人97超碰国产精品 | 国产一区二区三区a | 阳茎伸入女人阳道视频 | 国产一区二区毛片 | 国产亚洲aⅴ在线电影 | 精品美女一区二区三区 | 丰满少妇熟女高潮流白浆 | 亚洲18色成人网站www | 亚洲国产精品成人综合色 | 成人精品视频一区二区三区 | 天堂网在线最新版www资源网 | 午夜福利体验免费体验区 | 黄色网在线 | 日韩欧美精品在线 | 素人一区二区三区 | 播放老女人毛片毛片 | 免费观看全黄做爰大片国产 | 高潮射精日本韩国在线播放 | 中国一级一级全黄 | 午夜爽爽影院理论片午夜梦回 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 人妻无码av一区二区三区精品 | 九九九精品成人免费视频小说 | 看黄色毛片 | 亚洲欧美国产另类 | 日本一区二区三区精品 | 国产精品一区二区性色av | 超碰在线9 | 国产精品自拍小视频 | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | xxxxxx睡少妇xxxx | 91久久久www播放日本观看 | 色www永久免费 | 日本www视频在线观看 | 久久久精品影院 | 国产日韩在线时看高清视频 | 国产在线视频福利 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 亚洲乱码av中文一二区软件 | 国产精品一区理论片 | 久久人人爽人人爽爽久久小说 | 国模小婕私拍鲜嫩玉门 | 人妻熟女 视频二区 视频一区 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 成年女人免费v片 | 亚洲乱码中文字幕在线 | 五月婷婷激情在线 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 精品人伦一区二区三区蜜桃免费 | 91久久精品人人做人人爽综合 | 果冻传媒色av国产在线播放 | 日韩人妻无码一本二本三本 | 国产成人免费无码av在线播放 | 国产成人亚洲综合无码99 | 亚洲色欲色欱www在线 | 综合无码精品人妻一区二区三区 | 爱爱爱爱视频 | www久久国产 | 国产免费小视频 | 一区二区导航 | 久久精品亚洲一区二区 | 无遮挡色视频免费观看 | 久久综合给综合给久久 | av不卡免费 | 免费一二区 | 亚洲精品综合欧美一区二区三区 | 各类熟女熟妇真实视频 | 人人妻人人妻人人人人妻 | 一本大道香蕉大a√在线 | 在线免费观看视频黄 | 亚洲欧美激情一区 | 亚洲激情av | 成人黄色免费大片 | 女人天堂久久爱av四季av | 香蕉黄色一级片 | 国产亚洲无线码一区二区 | 乱淫av| 国产精品美女一区 | 日麻批的视频 | 日韩成人免费无码不卡视频 | а√天堂中文在线资源8 | 成人三级在线视频 | 欧美体内she精高潮 久久精品资源 | 国产jjizz女人多水 | 国产露脸xxⅹ69 | 久久亚洲堂色噜噜av入口网站 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 国产麻豆天美果冻无码视频 | 人妻出差精油按摩被中出 | 91新视频在线观看 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 日本二三区 | 国产成人无码免费视频79 | 久久一区精品 | 精品国产一区二区三区久久 | 色屁屁| 欧美国产日韩在线观看 | 81精品国产乱码久久久久久 | 思思久ren热 | 日韩国产欧美在线观看 | 久久婷婷久久 | 色窝窝色蝌蚪在线视频 | av无码av在线a∨天堂app | 自拍偷拍亚洲欧美 | 亚洲综合色区另类小说 | 天堂а√中文在线官网 | 亚洲人成色77777在线观看大战p | 亚洲曰本av在线天堂 | 91九色性视频 | 国产专区一| 欧美久久影视 | 熟女人妻av完整一区二区三区 | 中文字幕人妻丝袜美腿乱 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 欧美 国产 亚洲 另类 动漫 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 国产成人美女视频网站 | 美女啪啪无遮挡免费久久网站 | 国产成av人片久青草影院 | 国产av新搬来的白领女邻居 | 日本老熟妇毛茸茸 | 999久久国精品免费观看网站 | 亚洲人成人网站在线观看 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 久久久久久网站 | 成人久久 | 91九色论坛| 天天摸天天做天天爽婷婷 | 亚洲福利久久 | ass中国少妇高潮pics动态 | 成人免费版欧美州 | 欧美人与性动交α欧美片 | 久久精品极品盛宴免视 | 国产清纯美女白浆在线播放 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 国产福利在线 | 传媒 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 91精品国产乱码久久久久久张柏芝 | 成人五月网 | 国产成人精品97 | 日本免费一区二区三区四区 | 伊人网在线观看 | 91毛片视频 | 欧美专区在线观看 | 人人妻人人狠人人爽 | 色网站在线视频 | 久久久久久中文字幕 | 韩日少妇 | 天堂网wwww| 夜夜躁狠狠躁日日躁av | 97成人啪啪网 | 在线激情小视频 | 欧美天天色 | 亚洲成av人在线观看网址 | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 免费三片在线视频 | 欧美精品久久久 | 人妻少妇精品久久 | 污污内射久久一区二区欧美日韩 | 亚洲国产成人久久综合人 | 日本黄色美女视频 | 天干夜天干天天天爽视频 | 再深点灬舒服灬太大了在线视频 | 性做久久久久 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看春色 | 国产精品久久国产精品99盘 | 青青草免费在线视频观看 | av高清在线免费观看 | 国产在线一区二区在线视频 | 欧美精品一区二区三区四区 | 少妇又色又爽 | 熟女人妻一区二区三区视频 | 国产 日韩 欧美 自拍 | 日韩一区二区三区视频在线 | 久草在线视频资源站 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 青春草av| 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 日韩久久免费视频 | 亚洲一区日韩在线 | 青青草婷婷| 午夜影院在线免费观看 | www在线观看免费视频 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 久久人人爽人人爽人人片av东京热 | 91视频久久久久 | 亚洲色偷偷av男人的天堂 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ电影 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 日韩视频免费在线 | 狠狠躁夜夜躁人爽 | 九九九热精品 | 国产精品污www在线观看 | 亚洲国产av最新地址 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 中国娇小与黑人巨大交 | 一黄色大片 | 日韩视频免费观看高清 | 亚洲精品久久久久中文字幕二区 | 精品综合久久久久久8888 | 亚洲人妻av伦理 | 91视频这里只有精品 | 欧美二区乱c黑人 | 日日视频 | 国产日比视频 | 亚洲国产精品999久久久婷婷 | 最近免费中文字幕中文高清百度 | 人妻少妇乱子伦无码专区 | 国产chinese hdxxxx美女 | 国产欧美123| 粉嫩av一区二区三区在线观看 | 久久99精品久久久久久蜜芽 | 中文字幕在线观看视频地址二 | 亚洲精品一区14p | 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀 | 国产在线视频一区 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 新版天堂8中文在线最新版官网 | 性xxxx视频播放免费 | 青青草视频| 无码精品a∨动漫在线观看 精品国产乱子伦 | 最新国产99热这里只有精品 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇 | 免费一级毛片在线观看 | 国产一区二区三区导航 | 欧美精品一区二区久久久 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 毛片网页 | 国产av永久无码青青草原 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 九九小视频 | 国产精品色婷婷亚洲综合看片 | 曰韩在线| 黄色av网页 | 91丨九色丨丰满人妖 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 性高潮久久久久 | 亚洲欧美第一 | 欧美男男大粗吊1069 | 奇米7777欧美日韩免费视频 | 无码囯产精品一区二区免费 | a亚洲va欧美va国产综合 | 亚洲 欧美 国产 日韩 中文字幕 | 天天操婷婷| javhd在线 | 国产成人免费一区二区三区 | 欧美精品一卡 | 日本高清中文字幕免费一区二区 | 日韩视频精品在线 | 国产91精品露脸国语对白 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 视频一区二区中文字幕 | 午夜亚洲 | 福利视频在线播放 | 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 亚洲一区二区不卡视频 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 亚洲一级黄色片 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 免费黄色在线网站 | 久久66热人妻偷产国产 | 三上悠亚ssⅰn939无码播放 | 精品一二三区久久aaa片 | 又粗又硬又黄又爽的免费视频 | 欧美日韩精品一区二区天天拍小说 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 538久久| 欧美猛男性猛交视频 | 久久精品视频在线观看 | 日本α片无遮挡在线观看 | 色婷婷色婷婷 | 国产在线看片免费视频 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 日韩欧美不卡视频 | 免费看一区无码无a片www | 国产另类精品 | 东京热久久综合伊人av | 在线播放91先生175d奶少妇 | 美日韩成人 | 国产午夜无码片在线观看网站 | 国产又粗又硬又长又爽的 | 亚洲国产成人无码av在线影院 | 阳茎伸入女人阳道视频免费 | 国产在线日韩 | 嫩草官网| 亚洲激情第一页 | 成人免费看片在线观看 | 亚洲最新av网站 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 欧美老熟妇乱人伦人妻 | 成人性生交大片免费看中文 | 黑人太粗太深了太硬受不了了 | 亚洲视频黄 | 91精品啪在线观看国产 | 96国产xxxx免费视频 | 第一色网站| 国产成人综合精品无码 | 国产边摸边吃奶边做爽视频 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教在线播放 | 色悠久久久久综合网伊人 | 有码中文av无码中文av | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 美国三级日本三级久久99 | 日本不卡一区在线 | 成年人黄色片网站 | 天堂网在线观看 | 露脸叫床粗话东北少妇 | 亚洲精品在线观看免费 | 欧美黄色a | 中文字幕在线日亚洲9 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 欧美成人三级精品 | 毛毛片片毛片片片58 | 亚洲欧美日韩成人一区二区三区 | 欧美系列一区 | 好男人www社区 | 无码国产福利av私拍 | 日韩精品在线观看一区二区三区 | 可以免费看av的网站 | 国产精品永久在线观看 | 在线看片福利无码网址 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 99免费在线观看视频 | 天天拍夜夜添久久精品大 | 国产偷v国产偷v精品视频 | 亚洲另类一二三区 | 中文字幕v亚洲日本在线 | 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 真多人做人爱视频高清免费 | 国产女人叫床高潮视频在线观看 | 成人片黄网站色大片免费 | 色婷婷色 | 男女国产精品 | 五月天社区 | 精品国产99久久久久久宅男i | 九九热精品视频在线播放 | 人妻无码久久久久久久久久久 | 91美女图片黄在线观看 | 韩国所有三级艳星列表 | 永久免费的av片在线电影网 | 国产亚洲美女精品久久久2020 | 囯产精品一区二区三区线 | 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 欧美第三页| 亚洲精品999| 久久久久久一区二区 | 99久e在线精品视频在线 | 午夜成人精品福利网站在线观看 | 亚洲国产欧美在线观看的 | 蜜臀av网站| 一个本道久久综合久久88 | 精品国产福利在线 | jizz久久精品永久免费 | 一本色道久久综合 | 天天操天天射天天舔 | 欧美成人精品一区二区三区 | 日本激情网| 蜜臀av无码精品人妻色欲 | 99热最新 | 日本大片在线看黄a∨免费 炕上如狼似虎的呻吟声 | 精品一区二区三区免费毛片 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 国产亚洲欧美另类一区二区 | 99re视频在线| 日日夜精品欧洲日日噜噜 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 夜夜爽www | 人人插人人射 | 久久久久青草线综合超碰 | 亚洲日本乱码中文在线电影 | 亚洲精品一区国产精品 | 亚洲国产一卡2卡3卡4卡5公司 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 无码精品不卡一区二区三区 | 国产成人精品无码短视频 | 伊人久久亚洲综合影院首页 | 永久黄网站色视频免费直播 | 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女 | 影音先锋中文字幕无码 | 999国产精品视频免费 | 久久精品中文字幕无码 | 天天操夜夜爱 | 亚洲综合自拍 | 国产一区二区在线免费观看 | 国产视频日本 | 欧亚乱熟女一区二区三区在线 | 中文字幕永久有效 | 非洲黄色毛片 | 久久99亚洲精品久久99果 | 亚洲国产日韩精品二三四区91 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 亚洲精品68久久久一区 | 资源av| 毛片女人18片毛片点击进入 | 午夜在线免费视频 | 国产性猛交xxxx免费看久久 | 日韩精品一区二区在线播放 | 色综合天天综合网天天看片 | av狼友无码国产在线观看 | 国产欧美另类久久久精品丝瓜 | 日本熟妇色一本在线看 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 一级做a爰片毛片视频 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频 | 亚洲人成伊人成综合网中文 | 欧美肥婆性猛交xxxx | 无码人妻啪啪一区二区 | 夜夜夜夜bbbbbb欧美 | 国产白丝精品91爽爽久久 | 在线人成视频播放午夜福利 | 久久免费国产精品 | 含紧一点h边做边走动免费视频 | 国产综合在线播放 | 国产精品欧美在线视频 | 日韩免费视频在线观看 | 欧美国产日产韩国免费 | 另类 专区 欧美 制服 | 国自产精品手机在线观看视频 | 成人在线不卡视频 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 亚洲精品一区二区三区不卡 | 国产三区精品 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 久久亚洲精品ab无码播放 | 日韩欧美一区二区三区, | 国产三级国产精品国产专区50 | 国产超碰人人爽人人做人人爱 | 国产精品久久影院 | 尤物九九久久国产精品 | 正在播放强揉爆乳女教师 | 日本高清视频一区 | 在线免费观看一区二区 | 亚洲美女自拍视频 | 青青草无码免费一二三区 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 亚洲精品色婷婷在线影院 | 夜夜草视频| 国产乱人伦av在线无码 | 亚洲成av人片在线观看ww | 加勒比色老久久爱综合网 | 熟睡中被义子侵犯在线播放 | 国产性色视频 | 白嫩少妇bbw撒尿视频 | 人人综合网 | 性做久久久久久免费观看 | 久操超碰| 色一情| 亚洲国产aⅴ精品一区二区的游戏 | 欧美成人剧场 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 97国产精华最好的产品久久久 | 一区二区三区精品在线 | 欧美在线精彩视频免费播放 | 天天操天天干天天爱 | 国产精品爆乳奶水无码视频免费 | 91高清视频免费观看 | 精品国产一区二区三区av色诱 | 国产又粗又硬又长又爽视频 | 久久免费国产视频 | 欧美激情在线播放 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 久久精品高清 | 美妇高潮颤抖呻吟 | 草久草久 | 国产亚洲精品无码专区 | 亚洲色图狠狠干 | 久久精品视频在线免费观看 | av在线中文字幕不卡电影网 | 亚洲理论在线a中文字幕 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 亚洲精品色在线网站 | 国产精品无码无在线观看 | 日本丰满熟妇hd | sao虎视频在线精品永久 | 性一交一无一伦一精一品 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 欧洲一区二区 | youjizz中国少妇| 国产成人看片 | 久久成人麻豆午夜电影 | 亚洲综合av一区 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 美女18禁一区二区三区视频 | 在线观看高清黄网站观看 | 加勒比一区在线 | 最新国产成人ab网站 | 日韩免费在线观看 | 成人久久综合 | 免费性网站 | av免费观看国产 | 久久自己只精产国品 | 少妇人妻无码专区毛片 | 少妇激情a∨一区二区三区 欧美亚洲另类自拍 | 黑人巨大精品欧美黑寡妇 | 一本大道加勒比免费视频 | 嫩草影院网站 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 五十路熟妇高熟无码视频 | tom成人影院新入口在线观看 | 真人性囗交视频 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 亚洲美女一区 | 色人阁五月天 | 久久精品国产免费观看 | 亚洲精品高清视频 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 色官网| 丝袜性满足hd | 国产成人综合自拍 | 日韩成人av免费在线观看 | 国产日韩精品欧美2020区 | 国产在线视频福利 | 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | 中文字幕资源在线观看 | 成人高潮片免费视频欧美 | 国产妇女馒头高清泬20p多毛 | 97成人超碰 | 亚洲国产欧美在线综合其他 | 国产毛片在线视频 | 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 男女啪啪抽搐呻吟高潮动态图 | 美国特色黄a大片 | 肉体裸交137日本大胆摄影 | 少妇脱了内裤让我添 | 日本熟妇厨房bbw | 青青草国产免费国产是公开 | 国产99视频精品免视看9 | 国产亚洲精品久久久美女 | 日韩精品一区二区中文字幕 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 午夜精品福利在线观看 | 亚洲人成电影在线播放 | 少妇毛片久久久久久久久竹菊影院 | 成 人 网 站不卡在线观看 | 国产午夜麻豆影院在线观看 | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 国产在线一区二区三区av | ass亚洲曰本人体私拍ass | 亚洲激情福利 | 久久精品国产sm调教网站演员 | 天海翼精品久久中文字幕 | 成人免费毛片足控 | 少妇人妻无码专用视频 | 国产成人精品热玖玖玖 | 在线亚洲专区高清中文字幕 | 青草草在线视频免费观看 | 26uuu国产日韩综合 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 青青草视频在线免费 | 伊人99re | 伊人伊网| 日本三级不卡视频 | 啪啪的网站| 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 国产超级va在线观看视频 | 日韩在线观看视频网站 | 亚洲精品永久在线观看 | 中文字幕无码乱人伦免费 | 色网站免费在线观看 | 免费无码又爽又刺激聊天app | 揉捏奶头高潮呻吟视频试看 | 图片区小说区亚洲 | 国产 日韩 欧美 精品 | 久久久久9999 | 久亚洲一线产区二线产区三线产区 | 欧美亚洲不卡 | 狠狠干亚洲色图 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 免费永久av| 色婷婷在线影院 | 天天看片天天av免费观看 | 亚洲一区二区综合 | 日韩成视频在线精品 | 韩国无码av片午夜福利 | 午夜家庭影院 | 亚洲在线精品 | 国产精品久久久久久亚洲 | 青青草无码精品伊人久久 | 亚洲人成网站在线播放动漫 | 亚洲日批视频 | 久9视频这里只有精品 | 国产成人av一区二区三区无码 | 亚洲爆乳成av人在线视菜奈实 | 91精品专区 | 久久精品99久久久久久 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 成人精品区 | 亚色九九九全国免费视频 | 制服丝袜91 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 久久综合婷婷丁香五月中文字幕 | 久久精品免费国产大片 | 日韩毛片一级 | 99re国产精品视频 | 国产精品无码免费专区午夜 | 六月婷婷激情网 | 国产理论片 | 国语自产免费精品视频在 | 国产精品无人区 | 欧美人与禽zozzo性伦交 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 天堂网男人 | aaa一区二区三区 | 亚洲欧美日韩中字视频三区 | 久久婷婷五月综合色99啪ak | 中文在线字幕观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾 | 最美女人体内射精一区二区 | 午夜激情免费 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2020色戒 | 久久无码人妻影院 | 日韩专区在线 | 国产桃色无码视频在线观看 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 西西人体大胆午夜视频 | 午夜影院在线观看视频 | 国模二区| 色情无码www视频无码区澳门 | 丰满肥臀风间由美357在线 | 一本之道色综合网站 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 亚洲在线激情 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 国产精品性色 | 欧美va亚洲 | 国产a一区| 一级大片在线观看 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 日本护士毛茸茸高潮 | 有码中文av无码中文av | 天堂√最新版中文在线地址 | 小香蕉影院 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 在线不卡欧美 | 国产激情久久久久久熟女老人av | 五月婷六月丁香 | 亚洲国产婷婷六月丁香 | 国产chinese男男网站大全 | 国产精品第五页 | www.99日本精品片com | 中文字幕乱码人在线视频1区 | 琪琪电影午夜理论片八戒八戒 | 蜜臀久久久久久999 亚洲成人教育av | 国产av福利久久精品can | 成人伊人色 | 很黄很黄的曰批视频 | 四虎在线视频免费观看 | 国产精品午夜免费福利视频 | 亚洲免费视 | 91亚洲国产成人精品性色 | 伊人色播 | 亚洲熟女乱色综合一区 | 精品va久久久噜噜久久软件 | 伊人免费观看 | 色老汉av一区二区三区 | 中文字幕日韩一区二区三区 | 国产精品久久久久无码av1 | 性色av无码免费一区二区三区 | 欧美人与性禽动交精品 | 91精品国产综合久久久久久软件 | www.成人免费视频 | 亚洲人成无码区在线观看 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | 欧美三级不卡在线观看 | 亚州国产精品视频 | 超碰666 | 欧美一区二区三区在线观看 | 少妇精品一区二区三区 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | 东京热无码一区二区三区av | 亚洲日本激情 | 99免费国产 | 日日人人爽人人爽人人片av | 亚洲最大中文字幕无码网站 | 在线视频国产一区 | 人妻无码一区二区三区av | 97久久精品国产一区二区三区 | 一区二区三区视频免费 | 狠狠躁夜夜人人爽天96 | 一级黄色片免费看 | 97国产精品久久 | 少妇肥臀大白屁股高清 | av中文字幕潮喷人妻系列 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 亚洲男人a在天堂线一区 | 国产欧美激情日韩成人三区 | 四虎影视免费永久大全 | 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 上床视频在线观看 | 18禁床震无遮掩视频 | 亚洲日本在线电影 | 欧美黄一区 | 色就干 | 日韩精品一 | 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 | 三级在线免费看 | 免费特黄视频 | 欧美成人在线免费视频 | 日韩高清av在线 | 一边吃奶一边做动态图 | 中文字幕人妻被公上司喝醉506 | 蜜臀avwww国产天堂 | 国产肥白大熟妇bbbb视频 | 色噜噜狠狠综曰曰曰 | av视屏在线| 亚洲第一精品在线观看 | 无码日韩精品一区二区免费 | 黄色片成人 | 国产秒拍福利 | 蜜臀av 粉嫩av 懂色av | 视屏一区 | 久草国产视频 | 91夜夜揉人人捏人人添红杏 | 插鸡网站在线播放免费观看 | 91精品国产手机 | 天天插天天狠天天透 | 九色国产精品 | 99视频精品国产免费观看 | 国产精品免费视频色拍拍 | 97香蕉久久国产超碰青草软件 | 黄色一级大片 | 亚洲大尺度无码无码专区 | 中文字幕人妻熟女人妻a片 天天成人综合网 | 国产一级片在线播放 | 欧美最顶级丰满的aⅴ艳星 日本人又黄又爽又大又色 亚洲成a×人片在线观看 | 天堂资源wwwav啪啪 | 伊人av网 | 日本高清视频免费在线观看 | 91午夜少妇三级全黄 | 久久久久久久极品内射 | 久久精品成人热国产成 | 成人在线观看免费高清 | 草草影院最新网址 | 日本久久视频 | 清纯 唯美 亚洲 自拍 小说 | 亚洲成av人片在线观看不卡 | 好吊视频一区二区三区 | 青青草原亚洲视频 | 四川丰满少妇毛片新婚之夜 | 男人天堂免费视频 | 日本少妇无码精品12p | 特级国产午夜理论不卡 | 亚洲无av码在线中文字幕 | 99视频精品免视看 | 亚洲黄色自拍 | 伊人影院视频 | 精品久久91 | 人人妻人人澡人人爽人人精品电影 | 老太脱裤子让老头玩xxxxx | 国产九九九 | 精品久久国产字幕高潮 | 黑人暴操 | 国产人妻人伦精品1国产丝袜 | 波多野结衣乳巨码无在线 | 欧美日韩成人精品 | 1000部啪啪未满十八勿入不卡 | 久久久久久久91 | 色综合久久无码中文字幕app | 国产人妖av | 伊人久久精品无码二区麻豆 | 曰韩内射六十七十老熟女影视 | 好男人网站 | 丰满少妇理论片bd高清 | 老色鬼在线精品视频 | 伊人久久一区 | 国产乱子伦精品免费视频 | 手机看片福利一区二区三区 | 欧美三级日韩 | 国产特级毛片aaaaaa视频 | 激情av免费 | 国产黄免费 | 色又黄又爽18禁免费网站现观看 | 一区二区三区欧美在线 | 爱高潮www亚洲精品 亚洲欧美日韩中文无线码 天堂资源成人√ | 老妇做爰xxx视频一区二区三区 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 天天碰天天摸 | 好紧我太爽了视频免费国产 | 天堂俺去俺来也www 国产麻豆精品传媒 | 波多野无码中文字幕av专区 | 中文字幕二 | 成人欧美一区二区三区视频 | 人人妻人人澡人人爽欧美二区 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 天天夜夜爽 | 色久婷婷| 九色tv| 久久国产精品久久精 | 午夜影院久久 | 成人在线a | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 欧美成人一区免费视频 | av天堂中av世界中文在线播放 | av色婷婷 | 欧美一区二区喷水白浆视频 | 国产欧美日韩精品一区 | 亚洲在线一区 | 蜜臀av无码一区二区三区 | 亚洲一区无码中文字幕 | 91黄色短视频 | 伊在人亚洲香蕉精品区 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 女人18片毛片60分钟 | 国产又色又爽 | 精品久久国产综合婷婷五月 | 久久精品极品盛宴观看 | 亚洲综合爱 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 91色吧| 经典三级伦理另类基地 | 亚洲国产欧美国产第一区 | 国产情侣自拍小视频 | 亚洲性无码一区二区三区 | 亚洲第一视频在线 | 国产精品av在线 | 国产区一区 | 亚洲一码二码三码精华液 | 视频在线+欧美十亚洲曰本 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 欧美日韩高清 | 精品国产一区二区三区四区 | 伊人情人色综合网站 | 最新欧美精品一区二区三区 | 婷婷射吧 | 无码av片av片av无码 | 国产香蕉视频 | 亚洲精品一区二区三区精华液 | av一级黄色 | 日本中文字幕免费 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 亚洲精品456在线播放第一页 | 国产原创剧情 | 日韩免费视频一区 | 看免费黄色毛片 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | 亚洲精品国产品国语在线 | 欧美日韩一区免费 | 国产tv在线 | 狠狠躁天天躁日日躁欧美 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 狠狠天天| 亚洲中文字幕无码久久2020 | 色一情一乱一伦视频 | 久久精品国产福利一区二区 | 国产真实乱人偷精品人妻 | 久久久综合九色合综 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 超级碰97直线国产免费公开 | 97超碰超碰久久福利超碰 | 爱爱爱爱视频 | 成人黄色片免费看 | 欧美一级黄色录像片 | 亚洲成h人av无码动漫无遮挡 | 国产视频欧美 | 久久99成人 | 国产精品污www在线观看 | 亚洲福利一区二区三区 | 国产在线看片 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 女性向av在线| 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 中文无码一区二区视频在线播放量 | 国产明星裸体xxxx视频 | 亚洲 欧洲 无码 在线观看 | 午夜中文字幕 | 爱色婷婷 | 老司机免费在线视频 | 一本色道久久综合亚洲 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 亚洲va中文字幕无码毛片 | 中国成人毛片 | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 国产69精品久久久久男男系列 | 久久精品在线视频 | 国内精品伊人久久久久777 | 五月综合激情婷婷六月 | 另类专区亚洲 | 在线看片免费人成视频久网下载 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 国外成人免费视频 | 成人无码av一区二区三区 | 亚洲精品无码精品mv在线观看 | 久久国产午夜精品理论片 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 亚洲人成电影网站色迅雷 | 日韩av在线网站 | 国产精品视频网国产 | 色婷婷777| 国产亚洲视频中文字幕97精品 | 奇米影视888狠狠狠777不卡 | 农村欧美丰满熟妇xxxx | 欧美久久精品一级c片 | 久久不见久久见完整版 | 国产一级特黄aa大片出来精子 | 亚洲人av在线无码影院观看 | 青青久久网 | 最新亚洲人成网站在线观看 | av天堂永久资源网亚洲高清 | 人人搞人人干 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 99久久亚洲精品视香蕉蕉v | 精品国产69 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 一级免费观看视频 | 性色av一二三天美传媒 | 97狠狠操 | 日操操 | 国产亚洲精品久久久久久老妇小说 | 蜜桃av在线看 | 热久久最新 | 天天躁日日躁狠狠躁日日躁 | 宅男噜噜噜66国产精品86 | 欧美色图偷窥自拍 | www亚洲一区 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 在线天堂在线 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 91成人网在线观看 | 在线视频91 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | www.操com| 天天躁夜夜操 | 日本特黄视频 | 亚洲一区免费视频 | 日韩欧美国产高清91 | 久久久午夜精品理论片中文字幕 | 欧美亚洲大片 | 男女男精品视频站 | 午夜爽爽爽男女免费观看一区二区 | 欲色影视天天一区二区色香欲 | 久久av一区二区三区亚洲 | 国产精品成人影院久久久 | 天天天天色 | 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 国产亚洲欧美日韩在线观看一区 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 国产91对白在线播放 | 国产成年妇视频 | 欧美精品自拍视频 | 国产精品久久久久久网站 | 成人免费看片粪便 | 91久久久久久久久久久久 | 中文字幕人妻丝袜美腿乱 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 欧美日韩在线免费观看视频 | 日韩网 | 最新69国产成人精品视频 | 九九热九九热 | 亚洲免费不卡视频 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 亚洲国产精品无码一区二区三区 | 亚洲综合在线成人 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 国语自产偷拍精品视频蜜芽 | 亚洲国产成人精品在线 | 日韩亚洲欧美一区二区 | av大片在线无码免费 | 永久不封国产av毛片 | 欧美理伦黑寡妇艳妇 | 婷婷综合激情 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 国内露脸中年夫妇交换 | 亚洲精品综合一区二区 | 五月天桃花网 | 午夜电影院理伦片8888 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产中文区3幕区2021 | 我朋友的妈妈在线观看 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 91热久久| 五月天婷婷视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费真 | 美女私密调教81网站 | 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 久久久精品国产99久久精品麻追 | 国产夫妻露脸 | 国产亚洲欧美精品久久久 | 亚洲色图图片 | 亚洲精品av无码喷奶水网站 | 国产免费一级淫片a级中文 欧美精品一区二区三区在线 | 91免费成人 | 成人午夜精品久久久久久久 | 一级看片免费视频囗交 | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 亚洲一区 日韩精品 中文字幕 | 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 一道本一区 | 人妻丝袜av先锋影音先 | 丰满爆乳一区二区三区 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 看av免费毛片手机播放 | 国产对白在线 | 欧美熟妇与小伙性欧美交 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 亚洲第九十七页 | 亚洲第一无码精品一区 | 欧洲色网站| 国产毛片毛片毛片毛片毛片 | 中文字幕乱码亚洲无线码小说 | 中文字幕人妻伦伦精品 | 国产剧情一区二区 | 亚洲国产日韩在线视频 | 久久aⅴ人妻少妇嫩草影院 无码超乳爆乳中文字幕 | 91重口免费版 | 西西人体www大胆高清 | 国产精品手机在线观看 | 蜜桃在线一区二区 | 久久国产精品成人免费 | 无码专区一ⅴa亚洲v专区在线 | 国产对白不带套毛片av | 国产无遮挡又爽又黄的视频 | 国产女人视频 | 久久成人免费视频 | 无码av片在线观看免费 | 熟妇人妻av无码一区二区视频 | 欧美成人乱码一二三四区 | 男人添女人呻吟吃奶视频免费 | 天堂√在线中文资源网 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 操人免费视频 | 色欲色香天天天综合无码www | 欧美超碰在线 | 欧美人妖另类 | 国产aⅴ爽av久久久久久久 | 亚洲成av人片不卡无码手机版 | 国产亚洲精品自在久久蜜tv | 99视频在线精品国自产拍 | 国产一区网 | 亚洲美女视频在线 | 免费视频二区 | 国产男女精品 | 久操久操 | 午夜久久久久久久久 | 成人做爰www免费看视频网战 | 蜜乳av久久久久久久久久久 | 99re8在线精品视频免费播放 | 亚洲成熟丰满一区二区三区 | 国产亚洲精品日韩在线tv黄 | 亚洲国产精品综合久久网各 | 国产精品久久久久9999高清 | 亚洲国产成人久久综合 | 午夜激情久久久 | 精品视频在线免费看 | 毛片视频免费 | 2018天天拍拍天天爽视频 | 沈阳熟女露脸对白视频 | 欧美一区二区三区精品 | 激情欧美成人小说在线视频 | 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃 | 青青草原综合久久大伊人 | 日本无乱码高清在线观看 | 136av福利视频导航 | 五月天一区二区 | 欧美久草视频 | 日韩永久免费视频 | 少妇人妻无码精品视频app | 免费国产午夜高清在线视频 | 精品亚洲永久免费精品 | 亚洲福利精品 | 久久久久国产亚洲日本 | 中文字幕无码日韩专区 | 日本ts人妖系列在线专区 | 欧美一性一交 | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 亚洲永久精品一区 | 窝窝午夜色视频国产精品破 | 少妇做爰免费视频了 | 国产精品天干天干在线综合 | 日韩精品在线中文字幕 | 国产精品色情国产三级在 | 98视频精品全部国产 | 日本高清视频www夜色资源 | 夜夜艹日日艹 | 女同互添互慰av毛片观看 | 在线天堂中文www视软件 | 亚洲偷自| 日本韩国亚洲欧美在线 | 女学生14毛片视频片二毛 | 亚洲欧美洲成人一区二区三区 | 国产精品久久777777 | 久久免费黄色 | 成人精品久久 | 天天干夜夜想 | 亚洲高清不卡 | 狠狠爱俺也去去就色 | 妺妺窝人体色www看美女 | 青草视频在线看 | 天堂av资源网 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 日本熟人妻中文字幕在线 | av高清在线免费观看 | 国产羞羞羞视频在线观看 | 成人网站亚洲综合久久 | 亚洲欧洲日产国码无码网站 | 久久香蕉成人免费大片 | 视频一区亚洲 | 男人天堂av片 | 亚洲精品爆乳一区二区h | 亚洲色婷婷一区二区三区 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 天天玩天天干天天操 | 五月精品夜夜春夜夜爽久久 | 激情97综合亚洲色婷婷五 | 四虎性视频 | 免费亚洲婷婷 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 国产成人久久av免费 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 亚洲美女性生活视频 | 亚洲国产精品区 | 免费成人深夜夜网站 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 野外亲子乱子伦视频丶 | 人妻丰满熟妇ⅴ无码区a片 黄色片观看 | 2018av视频 | 一级黄色片国产 | 国产乱淫av片免费看 | 可以看的黑人性较视频 | 免费看黄色一级毛片 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 天天色爱| 六月婷婷激情 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 亚洲情趣 | 最新亚洲人成无码www | 亚洲第一区第二区 | 久久激情五月 | 国产精品色在线网站 | 久久人人爽人人爽人人 | 国产美女精品视频线免费播放 | 大香线蕉伊人久久爱 | 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠视频97 | 国产精品免费观看调教网 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 野花社区视频www官网 | 色情久久久av熟女人妻网站 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 久久精品国产自清天天线 | 成人在线a| 国产亚洲精品无码不卡 | 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区 少妇被多人c夜夜爽爽av | 国产综合在线观看 | 在线观看污污网站 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 国产精品久久中文字幕 | 中文字幕免费在线播放 | 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清 | 国产美女精品视频线免费播放软件 | 少妇性xxxxxxxxx色野 | 老司机免费福利视频 | 北京少妇宾馆露脸对白 | 天天鲁在视频在线观看 | 精品国产精品国产自在久国产 | 日本一区视频在线 | 韩日精品在线观看 | 中国女人精69xxx25 | 国产免费又色又爽又黄的小说 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 国产成人avxxxxx在线观看 | 在线观看免费视频黄 | 欧美阿v高清资源在线 | 清清草在线视频 | 国产日韩精品中文字无码 | 国产大片黄 | 人妻系列无码专区免费 | 成人精品18m国产免费网站 | 久久国内精品视频 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 又色又爽又黄无遮挡的免费观看 | 九九热色 | 日韩在线观看一区 | 国产精品自在自线 | 欧美成人黄色小说 | 天堂网一区二区 | 欧美三级毛片 | 国产成人片无码视频在线观看 | 国产三级精品在线观看 | 亚洲色成人www永久在线观看 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 97人人爽人人澡人人精品 | 亚洲高清中文字幕在线看不卡 | aaa少妇高潮大片免费看088 | 久久官网 | 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 自拍偷拍在线播放 | 国产后进白嫩翘臀在线播放 | 18精品久久久无码午夜福利 | 好屌草这里只有精品 | 综合免费视频 | 精品欧美一区二区精品久久小说 | 亚洲五月色丁香婷婷婷 | 亚洲欧美一 | av永久免费网站在线观看 | jjzz在线| www.久色 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 国产精品久久国产精品99 gif | 国产在线午夜不卡精品影院 | 久久精品视频在线看99 | 欧美乱妇狂野欧美在线视频 | 图片区小说区亚洲 | 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 天堂国产在线观看 | 国产成人精品午夜福利在线观看 | 亚洲免费高清视频 | 91国内精品| 欧美视频自拍 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 久久我不卡 | 91精品国产成人 | 区二区三区玖玖玖 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 伊人久久爱| 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 亚洲精品丝袜一区二区三区 | 久久精品亚洲综合专区 | 精产国品一二三产区蘑菇视频 | 内射囯产旡码丰满少妇 | 看国产毛片| 一色屋免费视频 | 亚洲精品国产一区二区图片 | 欧洲午夜精品久久久久久 | 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 国产波霸爆乳一区二区 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 国产精品午夜无码av体验区 | 在线观看黄色国产 | 果冻传媒亚洲区二期 | 日韩精品成人av在线观看 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 久久久久久三区 | 国产精品国产高清国产av | 熟妇人妻一区二区三区四区 | 爽爽影院在线看 | 尤物国产在线 | 宅男噜噜噜66 | 人妻少妇精品视频无码综合 | 少妇人妻激情乱人伦 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 中文字幕久久精品无码 | 五月天久久久噜噜噜久久 | 欧美成人影音 | 一区色| 伊人97 | 亚洲视频在线观看免费的欧美视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 精品无人区一区二区三区在线 | 国产成人啪精品午夜网站 | 欧美视频精品在线 | 香港日本韩国三级网站 | 少妇被粗大猛进去69影院 | 精品亚洲国产成人av在线时间短的 | 日韩精品在线不卡 | 日韩av无码一区二区三区 | 张筱雨337p大尺度欧美 | 国产精品视频全国免费观看 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 美国性生活大片 | 亚a洲v中文字幕2023 | 综合激情网 | 2020久热爱精品视频在线观看 | 色综合久久婷婷88 | 亚洲一区波多野结衣在线app | 人间精品视频在线播放 | 日本亲子乱子伦xxxx60岁 | 久久精品国产一区二区电影 | 久久婷五月天 | 日韩精品一区国产偷窥在线 | 亚洲热妇无码av在线播放 | 国产麻花豆剧传媒精品mv在线 | 精品少妇无码av在线播放 | 国产成人精品三级麻豆 | 色多多在线 | 成人av在线网站 | 蜜臀av国产一区二区三区 | 日韩国产亚洲一区二区三区 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 好爽好湿好硬好大免费视频 | 韩国三级在线观看久 | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 中文字幕在线视频免费视频 | 日本二区三区欧美亚洲国产 | 日本一道综合久久aⅴ久久 不卡av一区二区 | 亚洲三级图片 | 久久精品成人亚洲另类欧美 | 老外一级黄色片 | 免费人成在线观看视频播放 | 天天拍夜夜爽 | 精品国产一区二区三区久久 | 欧美中日韩免费观看网站 | 国产福利资源 | 免费一区二区视频 | 国精产品推荐视频 | а√天堂www在线а√天堂资源 | 天天看片夜夜爽 | 国产精品国产三级在线... | 国产 高潮 抽搐 正在播放 | 九九热在线免费观看 | 台湾佬自拍偷区亚洲综合 | 国产农村妇女毛片精品 | 亚洲一区精品无码色成人 | 深夜国产成人福利在线观看 | 亚洲乱玛2021 | 久久久久99精品成人片欧美 | 免费人成视频在线视频网站 | 自拍欧美亚洲 | 日韩小视频在线播放 | 91激情网站 | 日本特黄aaaaaa大片 | 99在线免费观看视频 | 精品一区二区三区毛片 | 4444亚洲人成无码网在线观看 | www.av资源 | 亚洲裸男自慰gv网站 | 四川丰满少妇毛片新婚之夜 | 少妇逼逼 | 天天综合天天做 | 伊人日日夜夜 | 亚洲理论电影在线观看 | 久久久久久久成人 | 99久久久久久久 | 亚洲人成网站77777在线观看 | 91视频国产免费 | 欧美黄色大片视频 | 国产无套免费网站69 | 亚洲精品无码永久电影在线 | 国产乱淫av麻豆国产 | 依人在线免费视频 | 欧美日韩国产激情 | 无码av无码一区二区桃花岛 | 99精产国品一二三产区区免费 | 日本一区二区三区免费播放视频了 | 久久视频在线视频精品 | 国精产品推荐视频 | 日本三级中文 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 亚洲色 国产 欧美 日韩 | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 国产猛男猛女无套av | 亚洲国产婷婷综合在线精品 | 国产成人精品视频网站 | 色综合久久88色综合天天人守婷 | 一二三区乱码不卡手机版 | 免费看黄在线网站 | 欧美无人区码suv | 丁香欧美 | 正在播放国产老头老太色公园 | 国产香蕉97碰碰久久人人 | 国产欧美日韩在线观看一区二区 | 日本久久中文字幕 | 国产精品美女久久久久久麻豆 | 9797在线看片亚洲精品 | 天天做天天爱天天综合网 | 中国少妇xxxx淫片老头 | 欧美深夜福利视频 | 精品少妇xxxx| 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 国产白嫩护士被弄高潮 | 亚洲国产精品自拍 | 高潮毛片无遮挡免费看 | 欧美精品久 | 亚洲第一色网站 | av站| 一本一道久久a久久综合精品 | 久久午夜场 | 开心婷婷五月激情综合社区 | 明星大尺度激情做爰视频 | 亚洲免费一区二区 | 国产精品成人在线观看 | 亚洲中文超碰中文字幕 | 欧美一级黄视频 | 乱码丰满人妻一二三区 | 精品无人区麻豆乱码1区2区 | 亚洲播播| 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | 国产性高爱潮有声视频免费 | 亚洲人成网站在线观看69影院 | 精品二三区 | 欧美色影院 | 亚洲红杏成在人线免费视频 | 国产午夜大地久久 | 国产精品一区二区在线观看 | av无码国产在线看岛国 | 日本丰满少妇裸体自慰 | 激情噜噜 | 欧美色成人综合影院 | 综合伊人久久 | 午夜偷拍福利视频 | 欧美激情一区二区在线观看 | 亚洲第一成人网站 | 91中文字幕网| 亚洲综合无码一区二区三区不卡 | 美女的尿囗网站免费 | 狠狠综合久久久久尤物丿 | 欧洲人妻丰满av无码久久不卡 | 浪潮av一区二区 | 亚洲欧美日韩国产成人 | 午夜131美女爱做视频 | 毛茸茸亚洲孕妇孕交片 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 日本黄色不卡视频 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边 | 欧美一区二区最爽乱淫视频免费看 | 国产精品亚洲a∨天堂不卡 天天爽天天插 | 国产欧美va欧美va在线 | 一个本道久久综合久久88 | www.99视频| 精品女同一区二区三区 | 在线观看国产精品日韩av | 亚洲精品一区二区三区精品 | 国内精品九九久久精品 | 男女午夜猛烈啪啦啦视频 | 美女做爰久久久久久 | 秋霞特色aa大片在线 | 国产精品无打码在线播放 | 果冻传媒剧国产剧情mv在线 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 日本www一道久久久免费榴莲 | 91在线观看视频网站 | 久久综合国产 | 亚洲国产区男人本色 | 久久怡红院 | 中文字幕精品久久久久人妻红杏1 | 成人爽a毛片在线视频淮北 美女私密免费网站 | 欧美日韩久久久久 | 欧美日韩亚 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 日韩毛片无码永久免费看 | 国产男女色诱视频在线播放 | 国产精品无码无卡在线播放 | 亚洲中文字幕码在线电影 | 欧美系列一区二区 | 欧美三日本三级三级在线播放 | 欧美饥渴熟妇高潮喷水 | 亚洲激情视频在线 | 国产成人成网站在线播放青青 | 国产放荡av国产精品 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 成年入口无限观看免费完整大片 | 女上男下啪啪激烈高潮无遮盖 | 六月婷婷国产精品综合 | 亚洲交性网| 91精品国产综合久久久欧美 | 91视频国 | 亚洲色图欧美另类 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 青青草激情 | 亚洲午夜爱爱香蕉片 | 天堂v在线观看 | 男女做爽爽爽网站 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 西西人体自慰扒开下部93 | 伊人网免费视频 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 精品一区二区三区av天堂 | 亚洲一区日韩在线 | av大片在线无码永久免费 | 无码av片在线观看免费 | 成人拍拍视频 | 波多野结衣电车痴汉 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 噼里啪啦国语在线播放 | 乱子伦一区 | 久久亚洲sm情趣捆绑调教 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 日日噜噜夜夜爽爽 | 亚洲全黄| 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | 亚洲a片无码一区二区蜜桃 wwwxxx日本免费 | 国产精品无码素人福利 | 免费黄色生活片 | 亚洲成在人线免费视频 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 欧美色欧美亚洲另类二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 秋霞午夜成人久久电影网 | 色综合欧美 | 777人体大胆中国人体哦哦 | 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 狠狠干夜夜| 131美女爱做视频免费 | 免费的美女色视频网站 | 国产av永久精品无码 | 伊人亚洲天堂 | 一级国产黄色片 | 久久棈精品久久久久久噜噜 | 自拍偷拍欧美亚洲 | 久久处女视频 | 一夲道无码人妻精品一区二区 | 久久www成人影院 | av在线不卡观看 | 国产区一区 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 国内揄拍国内精品 | 国产麻豆md传媒视频 | 国产精品久久这里只有精品 | 日韩欧美在线一区二区 | 97久久久久久久久久久久 | 五十六十路熟女交尾a片 | 欧美激情a∨在线视频播放 国产麻豆精品精东影业av网站 | 国产精品自拍在线 | ts人妖另类精品视频系列 | www欧美视频 | 51免费看成人啪啪片 | 免费无码又爽又刺激高潮的动态图 | 午夜成人性刺激免费视频在线观看 | 国产另类xxxxhd高清 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 人人色在线视频播放 | ww污污污网站在线看com | 亚洲中国久久精品无码 | 国产美女永久无遮挡 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 97人妻无码一区二区精品免费 | 久久精品免视看国产成人明星 | 青草一区 | 国产精品一二三四 | 中文天堂 | 五月天久久久噜噜噜久久 | 毛片1000部免费看 | 久久精品人人看人人爽 | 色8久久人人97超碰香蕉987 | 欧美大片c片免费看视频 | 人妻人人澡人人添人人爽 | 隔壁放荡人妻bd高清 | juliaann精品艳妇在线 | 亚洲熟悉妇女xxx妇女av | 少妇大叫太大太爽受不了 | 毛片女人18片毛片女人免费 | 日日碰狠狠躁久久躁9 | 嫩草懂你的影院 | 成人av网页 | 国产tv| 三级成年网站在线观看级爱网 | 欧美午夜精品久久久久久人妖 | 天天做天天爱天天爽综合网 | 手机字幕在线中文乱码怎么解决 | 免费1级a做爰片观看 | 制服丝袜91 | 国产羞羞网站 | 欧美在线观看19 | 日本一区二区三区免费高清 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 888久久久| 成人福利小视频 | 日韩中文字幕亚洲精品欧美 | 精品无码人妻一区二区免费蜜桃 | 亚洲精品国产一二三无码av | 可以在线观看的av网站 | 动漫成人无码精品一区二区三区 | 日韩在线视频在线 | 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 亚洲欲 | jjzz4日本 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ一 | 国产av偷闻女邻居内裤被发现 | 精品av一区二区久久久 | 日本欧美www视频网站 | 成在线人免费视频一区二区 | 人妻换人妻a片爽麻豆 | 99色在线| 熟女人妇交换俱乐部 | 亚洲porn| 99精品久久久久久久久久综合 | 特黄特黄一级片 | 根深蒂固在线 | www.国产福利 | 久久综合香蕉国产蜜臀av | 久久东京伊人一本到鬼色 | 中文字幕亚洲国产 | 美女福利视频 | 国产一卡三卡四卡无卡精品 | 免费三片在线观看网站 | 西西人体444www大胆无码视频 | 久久综合亚洲鲁鲁九月天 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 国产精品一线二线三线 | 性猛少妇对白xxxxx富婆 | 三级视频在线观看 | 一级片免费 | 日韩视频在线观看一区二区 | 奇米超碰 | jjzz日本| 国产无遮挡免费视频 | 久久不见久久见免费影院视频观看 | 久久久久久久久久久久中文字幕 | 大奶av在线 | 人人搞人人爽 | 亚洲日韩视频免费观看 | 久久精品亚 | 日本不卡一 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 日本美女福利视频 | 亚洲视频一二三四 | 天堂精品一区二区三区 | 国产色在线 | 日韩 岛国一区二区三区 | 无码丰满人妻熟妇区 | 就爱色站 | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 视频国产91 | 91亚洲免费视频 | caoporn免费在线视频 | 色欲a∨无码蜜臀av免费播 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 五月天婷婷视频在线观看 | 黄色免费网站视频 | 人妻精品久久久久中文字幕69 | 国产成人久久精品77777综合 | 欧洲色婷婷 | 国产一码二码三码区别 | 夜夜爽天天爽 | 中文字幕一区二区人妻性色 |