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體育教學(xué)改革體質(zhì)教學(xué)實驗啟示論文

時間:2021-06-21 08:14:06 論文 我要投稿

體育教學(xué)改革體質(zhì)教學(xué)實驗啟示論文

  在當(dāng)今的中國,青少年體質(zhì)下降早已不是什么新聞。雖說體育教學(xué)對此不應(yīng)完全承擔(dān)責(zé)任,但終歸也難辭其咎。自1949年至今,我國體育教學(xué)改革從未有過停歇。然而“技術(shù)論”和“體質(zhì)論”的長期爭執(zhí),令體育教學(xué)不知何去何從。事實上,從1978年“以增強體質(zhì)為主”①到1999年“健康第一”②,再到2013年“強化體育課和課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健”③,體育課的價值指向從來都是明確的。“促進青少年身心健康”是中國夢的支柱,更是體育教學(xué)的靈魂。體質(zhì)教育流派是我國當(dāng)代重要的體育教學(xué)流派,有一支長期致力于在中國體質(zhì)教育的學(xué)術(shù)隊伍。從1979年徐英超先生率先提出“體質(zhì)教育”命題后,林笑峰、黃震、陶德悅、吳翼鑒、蘇競存、董安生、王俊山、林詩娟、韓丹、李興文、楊時勉、陳智壽、鄧若鋒等學(xué)者以及華南師范大學(xué)、肇慶學(xué)院、廣東工業(yè)大學(xué)、山西農(nóng)業(yè)大學(xué)、山西師范大學(xué)等高校對“體質(zhì)教育課”或“健身課”進行了充分的理論和實驗研究,這種探索都是有益的。本研究梳理了不同時期體質(zhì)教育流派教學(xué)實驗的特點和經(jīng)驗,為當(dāng)今體育教學(xué)改革提供參考。

體育教學(xué)改革體質(zhì)教學(xué)實驗啟示論文

  1不同時期體質(zhì)教育教學(xué)實驗發(fā)展特點

  新中國成立后,我國對“體育”的泛化理解已嚴(yán)重威脅到了“體育課”的生存,勞動、政治、競技、軍事都一股腦地往體育課里鉆,搞得學(xué)校體育工作者滿頭霧水,竟不知“體育課”為何物?為了走出這種困局,徐英超[1]率先明確了體育課的“體質(zhì)教育”身份,“體育是在學(xué)校里設(shè)置課程,由教師運用教材和教法對學(xué)生進行體質(zhì)教育,進行體質(zhì)健康的教育。”“學(xué)校設(shè)體育課程,是為了增強學(xué)生的體質(zhì)。”由此,徐英超在我國開了“體質(zhì)教育”的先河,進而拉開了長達30年之久的體質(zhì)教育教學(xué)實驗歷程。

  1.120世紀(jì)70年代體質(zhì)教育教學(xué)實驗的特點

  20世紀(jì)70年代,徐英超在提出“體育即體質(zhì)教育”的同時,便在北京第十九中學(xué)開始了健身課實驗。與之同時,李興文[2]也于1978年在東北師范大學(xué)舉辦體質(zhì)教育試驗班進行教學(xué)實驗。該階段教學(xué)實驗具有以下特點:

  1)實施學(xué)校體育活動課程化。在實驗中,體質(zhì)教育流派認(rèn)為應(yīng)該將學(xué)生在校運動時間全部列入課程時間表之內(nèi),用“課”的形式進行,即課程化。如徐英超在中小學(xué)體質(zhì)教育實驗方案中“用6節(jié)課時間都安排在課程時間表之內(nèi)”。李興文也將“每周一次90分鐘兩節(jié)連上課,改為每周上兩次,每次50分鐘。把每周兩次課外體育活動列人課表,納入體質(zhì)教育的計劃之中”。學(xué)校體育活動課程化導(dǎo)致體育教師教學(xué)工作量的大幅增加,這也是體質(zhì)教育流派實驗面臨的一個主要問題。為此,徐英超采取“一節(jié)教學(xué)、二節(jié)復(fù)習(xí)、三節(jié)提高”的辦法,即“1節(jié)為教學(xué)課,由體育教師教最基本的運動技能和健康知識;2節(jié)為復(fù)習(xí)課,學(xué)生采用定項定量定場地和集體比賽的辦法,按教師所教的教材復(fù)習(xí)鍛煉,教師作抽查指導(dǎo);三節(jié)為提高課,讓學(xué)生每人選擇自己自愿參加的運動項目,再按技能高低分為若干運動隊,每隊選出隊長、副隊長各一人帶隊上課。也可采用定項定量記名次集體比賽的辦法進行,教師只巡回指導(dǎo)”。為進一步減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān),徐英超建議采用“上大課”(一個年級的各班,合起來上課)的形式進行教學(xué),并認(rèn)為“上大課”不僅避免教師任課太多,而且可減少任課的課時。

  2)教學(xué)內(nèi)容應(yīng)選取健身效果好、簡單易行的教材。該階段體質(zhì)教育實驗教學(xué)內(nèi)容選擇的策略是:健身效果好、簡單易行。徐英超[1]認(rèn)為:“對于增強體質(zhì)效果大而適合我國目前中學(xué)情況、簡便易行的教材,應(yīng)該多用。對于效果小的少用或不用。對于沒有什么效果而又使學(xué)生站著等著浪費時間的不用。”在徐英超的體質(zhì)教育實驗方案中,提供的教材內(nèi)容主要有短跑(100m、200m和4×100m接力跑)、中距離跑(400m、800m和4×100m接力跑)、長跑(1500m、3000m越野跑)、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、撐桿跳高、鉛球、手榴彈。李興文[2]強調(diào)“根據(jù)增強體質(zhì)的需要,選擇對增強體質(zhì)最有效、最簡單、最易行的體育項目。”如健身跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、雙臂屈伸、20s橫跳、俯臥撐、斜懸垂引體、仰臥起坐等。該實驗把全學(xué)程分為兩個階段來安排。第1階段是以提高機能和基本活動能力為主的運動項目;第2階段是在第1階段的基礎(chǔ)上,使體質(zhì)再增強,提高學(xué)生運動能力和使學(xué)生掌握2~3項作為終身鍛煉身體的運動本領(lǐng)。

  3)主張采用“官教兵、兵教兵”的群眾教學(xué)法,強調(diào)增強體質(zhì)的方法,弱化技術(shù)教學(xué)方法。注重“體育方法”是該階段體質(zhì)教育實驗的突出特征,其核心觀點是“體質(zhì)教育課的方法是增強體質(zhì)的方法,不是傳習(xí)技藝的方法”。如李興文[2]強調(diào)“真正的‘體育方法’,是研究身體鍛煉和增強體質(zhì)的方法,它是以人體發(fā)展客觀規(guī)律為依據(jù)。而‘體育教學(xué)法’,是研究體育知識技能傳授的.方法,它是以知識技能形成和發(fā)展的客觀規(guī)律為根據(jù)。前者是增強體質(zhì)的方法,以增強體質(zhì)為目的。”體育方法包括:負(fù)荷鍛煉法、重復(fù)鍛煉法、間歇鍛煉法、連續(xù)鍛煉法、綜合鍛煉法、巡回鍛煉法等。體質(zhì)教育課應(yīng)該始終堅持遵循人體發(fā)展的客觀規(guī)律,用體育方法對學(xué)生進行身體培育。為了切實保證鍛煉時間,提高鍛煉效果,針對當(dāng)時體育教學(xué)手續(xù)繁瑣的弊病,徐英超在實驗中建議多采用“官教兵、兵教兵的群眾教學(xué)法”。小學(xué)生在課間10分鐘,一聽到下課鈴響即跑出教室,很快地各自尋找活動。當(dāng)上課鈴一響,又趕快跑回教室。他們集合和結(jié)束都很快,沒有浪費時間,在10分鐘內(nèi)確實做到了10分鐘鍛煉。體育課也應(yīng)該如此,這不僅能使學(xué)生有效鍛煉,而且還可以培養(yǎng)學(xué)生自治自學(xué)的精神。教師宜幫助學(xué)生組織起來,多讓學(xué)生“兵教兵”。開始時可能有些亂,那也應(yīng)當(dāng)放手讓他們在干中學(xué)習(xí)。4)以學(xué)生體質(zhì)增強情況作為主要評定標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)教育實驗的學(xué)習(xí)考核不以運動技術(shù)為主,而以學(xué)生體質(zhì)增強情況作為主要評定標(biāo)準(zhǔn)。如徐英超[1]認(rèn)為:學(xué)校各門文化課都有考核方法,能考查學(xué)生的文化程度。學(xué)生上體育課每年體質(zhì)增強多少,畢業(yè)時達到什么程度,及格不及格,也應(yīng)有考核標(biāo)準(zhǔn),能考出體質(zhì)的程度。李興文[2]主張:體育的根本任務(wù)是增強體質(zhì)。體育成績的考核,也必須以學(xué)生體質(zhì)增強情況作為主要評定標(biāo)準(zhǔn)。用數(shù)理統(tǒng)計的方法,計算出每個學(xué)生所得的分?jǐn)?shù),每學(xué)年1次,給予體質(zhì)評語,徹底改變那種單純的以幾項運動成績的優(yōu)劣為標(biāo)準(zhǔn)的方法。

  1.220世紀(jì)80-90年代體質(zhì)教育教學(xué)實驗的特點

  進入20世紀(jì)80年代,體質(zhì)教育實驗繼續(xù)由不同學(xué)者在不同地區(qū)、不同學(xué)段持續(xù)開展。如為探索增強學(xué)生體質(zhì)的新途徑,曲宗湖于1979—1980學(xué)年和1980—1981學(xué)年分別在北京海淀區(qū)十九中學(xué)和阜成路學(xué)校進行確保“兩課、兩操和兩活動”的教育實驗[3]。楊時勉也不顧70歲高齡,以江西省九江市二中、六中為試點親自主持體質(zhì)教育實驗。1985年陳智壽開始在福建省蒼山對小學(xué)、初中、高中進行以提高學(xué)生的健身意識、能力及體質(zhì)目標(biāo)的改革實驗[4]。總體來看,該階段實驗繼續(xù)秉承體質(zhì)教育思想,并在前一階段實驗的基礎(chǔ)上又有了新的發(fā)展。

  1)強調(diào)學(xué)校體育的整體改革,目標(biāo)瞄準(zhǔn)體質(zhì)增強。該階段教育實驗不再僅限于體育課程的改革,而是強調(diào)以增強體質(zhì)為目的的學(xué)校體育整體改革。如曲宗湖在實驗中,將法定的“兩課、兩操、兩活動”改為“四課、兩早操、每天課間鍛煉”。“四課”指每周兩節(jié)體育課和列入課表的兩次課外活動都作為正課列入課表內(nèi),按正課要求進行。“兩早操”是指每周兩次早操,時間為20分鐘,內(nèi)容主要是慢跑、做操和以發(fā)展力量素質(zhì)為主的練習(xí)。“每天課間鍛煉”指每天上午的課間操改為課間鍛煉。活動內(nèi)容除廣播操外,還要做一套發(fā)展身體素質(zhì)的綜合練習(xí),每天活動15分鐘。

  2)不排斥技術(shù)教學(xué),開始理性地看待技術(shù)和體質(zhì)之間的關(guān)系。與20世紀(jì)70年代不同,該時期的實驗在思想和行動上不排斥技術(shù)教學(xué),開始理性地看待技術(shù)和體質(zhì)之間的關(guān)系。如曲宗湖將每周4節(jié)的體育課分為新授課、復(fù)習(xí)課、身體鍛煉課、競賽游戲課4種類型,并依次循環(huán)。從新授課到競賽游戲課,技術(shù)學(xué)習(xí)比例從大到小,體能練習(xí)比例從小到大,在發(fā)展身體和掌握動作技術(shù)比重上有所側(cè)重,既發(fā)展學(xué)生的身體,又較好地完成技術(shù)教學(xué)任務(wù)。陳智壽則將“傳授增強體質(zhì)的知識與方法”作為實驗的目標(biāo)之一,其中“方法”就涉及技術(shù)教學(xué),內(nèi)容包括體操、田徑、球類、武術(shù)等項目。但是,強調(diào)在運動教學(xué)中要求學(xué)生能掌握動作,不統(tǒng)一用競技運動的技術(shù)規(guī)格去要求學(xué)生。針對長期以來體育課只有運動教學(xué),缺少專門性身體鍛煉的弊端,陳智壽在實驗課中設(shè)置了“課課練”環(huán)節(jié),即每節(jié)體育課都包含體育教學(xué)和身體鍛煉(15~20分鐘)兩個部分。他認(rèn)為:運動教學(xué)服從認(rèn)識規(guī)律與運動技能形成的規(guī)律,身體鍛煉服從新陳代謝與生物學(xué)“用進廢退”規(guī)律,二者依據(jù)不同,所以身體鍛煉有必要成為課中的一個環(huán)節(jié)。

  3)認(rèn)識到鍛煉方法和運動方法的區(qū)別,將增強體質(zhì)的方法和法則納入教學(xué)內(nèi)容。長期以來,人們通常將“運動方法”和“鍛煉方法”混為一談。最普遍的理解就是運動方法(運動技術(shù))就是鍛煉方法,學(xué)會了運動技術(shù)就能鍛煉身體,就是鍛煉身體。然而,這種思想指導(dǎo)下的“運動技術(shù)課”卻一再與學(xué)生體質(zhì)健康下降相伴隨,由此讓體質(zhì)教育實驗者陷入了困惑。為了走出困境,陳智壽的實驗團隊將增強體質(zhì)的方法(負(fù)荷、重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、巡回)和法則(全面性、個別性、適應(yīng)性、意識性、長期性)這種“鍛煉方法”作為教材結(jié)合各種運動來教學(xué),取得了良好效果。這讓他們認(rèn)識到不把“鍛煉方法”根植于運動之中并非增強體質(zhì)的運動,只能是為運動而運動,或為快樂、競技而運動。因此,經(jīng)過反復(fù)實驗、討論,該時期體質(zhì)教育實驗者逐漸明確地認(rèn)識到,增強體質(zhì)的方法和法則是教學(xué)內(nèi)容,是重要的教材。在增強體質(zhì)的方法和法則的教授中,陳智壽體質(zhì)教育實驗主要采用兩種方式:一是把增強體質(zhì)的法則落實到增強體質(zhì)手段(身體運動等)的教材內(nèi)容中去,使教材內(nèi)容含有增強體質(zhì)法則的因素;二是要把增強體質(zhì)法則的知識直接作為增強體質(zhì)的教材內(nèi)容,結(jié)合實際鍛煉,向?qū)W生進行講解。

  4)明確提出用增強體質(zhì)的方法和法則處理運動教材使其成為體育教材。由于“運動方法”和“鍛煉方法”的混淆,所以“運動教材”和“體質(zhì)教材”也長期不分。陳智壽[4]認(rèn)為,不運用增強體質(zhì)的方法和法則去處理的教材,只教運動的技術(shù)戰(zhàn)術(shù),這就是運動教材。從增強體質(zhì)的需要選擇并經(jīng)過用增強體質(zhì)方法和法則處理過的,就成了增強體質(zhì)的教材。

  5)強調(diào)對學(xué)生獨立鍛煉能力的培養(yǎng)。該時期體質(zhì)教育實驗很重視對學(xué)生獨立鍛煉能力的培養(yǎng)。如陳智壽在實驗中,要求從小學(xué)四年級開始,學(xué)生要獨立進行自我體質(zhì)評價,繪制綜合評價圖,了解自己的體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r,自測脈率等。初中與高中生,要求能夠根據(jù)體質(zhì)評價的結(jié)果,獨立制訂運動處方,獨立鍛煉。

  1.320世紀(jì)90年代末至今體質(zhì)教育教學(xué)實驗的特點

  由于體育教學(xué)長期存在以運動技術(shù)教育為中心,沒有將科學(xué)鍛煉身體的知識和技能傳授給學(xué)生的現(xiàn)狀,鄧若鋒于1999年提出了“健身知識技能教學(xué)”命題。鄧先生一直沿襲這一命題進行教學(xué)實驗研究至今,涉及中小學(xué),為體質(zhì)教育實驗注入了新的活力[5-7]。同時還有廣東西江大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)、山西農(nóng)業(yè)大學(xué)等單位的學(xué)者在積極踐行健身教學(xué)[8-14]。

  1)進一步明確將“健身知識技能”作為體育課的主教材。在陳智壽研究團隊于20世紀(jì)80年代認(rèn)識到體質(zhì)教育應(yīng)該“將增強體質(zhì)的方法和法則納入教學(xué)內(nèi)容”的基礎(chǔ)上,鄧若峰則進一步明確提出體育課應(yīng)該以“健身知識技能”作為主教材的論點。他認(rèn)為:健身知識技能教材內(nèi)容,是以健身方法(重復(fù)鍛煉法、連續(xù)鍛煉法、間歇鍛煉法、變換鍛煉法、巡回鍛煉法等)和健身法則(意識性、長期性、漸進性、全面性、個別性等)為主線,將身體運動、營養(yǎng)和衛(wèi)生措施、生活制度、心態(tài)調(diào)適等健身手段串聯(lián)起來,使其教材內(nèi)容的邏輯順序和心理順序能夠與學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展相符合。把健身知識技能作為教材內(nèi)容,其中最根本的一點,就是要把健身的法則和方法作為教材內(nèi)容,這是健身知識技能教學(xué)的主線和靈魂,而其中最關(guān)鍵的一步就是把健身方法和法則落實到所有的健身運動中去。

  2)采用體驗性學(xué)習(xí)方式進行健身知識技能教學(xué)。在鄧若鋒主持的“健身知識技能教學(xué)”實驗中,始終將體驗性學(xué)習(xí)方式貫穿始終,教師創(chuàng)設(shè)與生命相關(guān)的學(xué)習(xí)情境,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)活動中認(rèn)同學(xué)習(xí)內(nèi)容、體驗學(xué)習(xí)過程、領(lǐng)悟?qū)W習(xí)要點。學(xué)生則通過“生命體驗”,認(rèn)識和理解健身知識技能的性質(zhì)和作用,明確健身知識技能在“生命發(fā)展和完善”過程中的特殊意義。該實驗將教學(xué)整體分為3個部分:第一,從“關(guān)注生命”出發(fā),讓學(xué)生“認(rèn)同”健身知識技能學(xué)習(xí)的內(nèi)容;第二,以“生命體驗”激勵,讓學(xué)生“體驗”健身知識技能學(xué)習(xí)的過程;第三,用“提升生命”引導(dǎo),讓學(xué)生“領(lǐng)悟”健身知識技能學(xué)習(xí)的意義。

  3)將健身知識技能教學(xué)分為“知識主導(dǎo)技能”、“技能引導(dǎo)知識”、“技能知識并行”3種類型。為了更好地處理知識和技能學(xué)習(xí)的矛盾,鄧若鋒在實驗中根據(jù)不同技能和知識的關(guān)系,將健身知識技能教學(xué)分為“知識主導(dǎo)技能”、“技能引導(dǎo)知識”、“技能知識并行”3種類型。“知識主導(dǎo)技能”教學(xué)適用于技術(shù)動作比較容易,但用于健身需要較多相關(guān)知識的教材,如耐久跑。“技能引導(dǎo)知識”教學(xué)適用于技術(shù)難度相對較大,學(xué)生學(xué)習(xí)其技術(shù)動作所花費的時間和精力較多的教材,如排球。該類型教學(xué)需要在技術(shù)動作練習(xí)中,尋找與健身方法和法則的串聯(lián)點。“技能知識并行”教學(xué)適用于技術(shù)難度適中的教材,如健美操。該類教材教學(xué)中,可隨著單個動作教學(xué)的進程,將健身方法和法則貫穿其中,經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)而形成健身技能。

  4)提倡“健身運動處方教學(xué)模式”。進入21世紀(jì),在大學(xué)體育方面體質(zhì)教育流派的關(guān)注點主要放在了“健身運動處方教學(xué)模式”的實驗研究上。如,華南師范大學(xué)楊文軒老師主持的“大學(xué)生健身運動處方的實用性研究”、廣東肇慶學(xué)院張新安老師進行的“健身運動處方教學(xué)模式研究”等。“健身運動處方教學(xué)模式”的教學(xué)程序是“醫(yī)學(xué)檢查→健康診斷→體力測定與診斷→制定運動處方→實施健身鍛煉→進行體質(zhì)評價。”這樣的程序,從“人”出發(fā),經(jīng)過“運動”再回到“人”,完全以人為中心,運動只是作為手段為人的健身服務(wù)。這種既能保證運動的安全性,又能根據(jù)不同人的身心狀況,制定針對性的運動鍛煉,提高鍛煉效果,比傳統(tǒng)的體育教學(xué)從程序上保證了體育鍛煉的科學(xué)性和計劃性。

  2體質(zhì)教育教學(xué)實驗對當(dāng)今體育教學(xué)改革的啟示

  30多年來,體質(zhì)教育流派學(xué)者從未間斷過對“如何增強體質(zhì)”的思考,盡管實驗中困難重重、問題不斷。體質(zhì)教育流派學(xué)者在不斷實驗摸索中取得的成果,對當(dāng)今體育教學(xué)改革具有重要的啟示。

  2.1改變“運動能健身”的思想,樹立“科學(xué)運動健身”的觀念

  “運動能健身”的思想在民間和廣大體育工作者心中早已根深蒂固。然而,當(dāng)看到很多運動員傷痕累累,看到很多孩子運動了但體質(zhì)尚未增強,有時還受傷或猝死,就不得不重新思考“運動能健身”這一命題。陳智壽曾是一名體操運動員,一貫主張“體育即運動,運動技術(shù)水平高,身體自然就會好”,也曾以純技術(shù)觀點教育學(xué)生,但當(dāng)“運動”遇到“不健康”后,他反問自己:“這是體育嗎”?林笑峰[15]63下面的一席話或許能給出一定的答案:“只是身體活動并不重要,重要的在于作用多少力量,在于運動給身體的作用。假如你的目的不是表演,不是擊敗別人,而是增強你的體質(zhì),那么你的注意力就不要放在外表的效果上,而要放在體內(nèi)機能的增強上。”很顯然,體育的首要目的就是增強體質(zhì)、增進健康,但不是只要運動了就一定能增強體質(zhì),這里面要加一個限定詞“科學(xué)的”。所謂“科學(xué)運動”不是運動了就行,而是包括了與有效增強體質(zhì)相聯(lián)系的多個方面,如動作的正確性;運動時間、次數(shù)、強度的合理性;運動的全面性;運動的有效性等等。因此,30多年來,體質(zhì)教育流派在思考和實驗中,逐漸認(rèn)識到只有“科學(xué)的”運動才能起到健身的效果,這也是該流派長期實驗所秉承的基本理念。因此,我們體育教學(xué)的定位不能只是讓學(xué)生“運動”,而是要讓學(xué)生明白什么是“科學(xué)的運動”,并能夠科學(xué)地運動。

  2.2健身課的重點要放在學(xué)生獨立鍛煉能力的培養(yǎng)上

  自20世紀(jì)80年代以來,“技術(shù)課”儼然已經(jīng)成為體育課的代名詞。這里并不是指責(zé)“技術(shù)課”,以傳承運動文化為主旨的“技術(shù)課”對于學(xué)生運動興趣、運動參與、運動技能形成的重要性不言而喻。但是,在以往的體育教學(xué)中,學(xué)生增強體質(zhì)所需的健身文化(體能鍛煉知識與方法)是嚴(yán)重缺失的,這種缺失定然會導(dǎo)致學(xué)生運動科學(xué)性的下降。因此,在目前的體育教學(xué)中,除“技術(shù)課”外還需要“健身課”的有益補充。其實,早在20世紀(jì)80年代徐英超就提出應(yīng)該“在教育制度體育必修課中取消大雜燴的用體育之名的運動課,開增強體質(zhì)的健身課。”[15]48當(dāng)然,這種完全排除技術(shù)課的主張失之偏頗,但主張開設(shè)健身課的想法卻是值得提倡的。30多年來,體質(zhì)教育的教學(xué)實驗始終圍繞“健身課”進行,積累了很多啟示和經(jīng)驗。如極力主將增強體質(zhì)的方法(負(fù)荷、重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、巡回)和法則(全面性、個別性、適應(yīng)性、意識性、長期性)納入教學(xué)內(nèi)容,倡導(dǎo)體驗性學(xué)習(xí)方式,特別強調(diào)學(xué)生獨立鍛煉能力的培養(yǎng)。這些都將成為我們研究“健身課”的基礎(chǔ)。

  2.3課外體育的“課程化”和課內(nèi)外體育的“整體化”

  體質(zhì)教育在實施以“健身”為主題的教學(xué)實驗中,高度重視課外體育的“課程化”和課內(nèi)外體育的“整體化”問題,并將其作為提高健身課教學(xué)效果的關(guān)鍵。如在徐英超在實驗中,提倡每周6節(jié)體育課,除法定的“兩課外”,還要將“兩活動”和部分“課間操”納入課程范疇。無獨有偶,曲宗湖在實驗中也將法定的“兩課、兩操、兩活動”改為“四課、兩早操、每天課間鍛煉”。“四課”指每周兩節(jié)體育課和兩次課外活動都作為正課列入課表內(nèi)。李興文在實驗中也強調(diào)把每周兩次課外體育活動列人課表。除“課程化”之外,體質(zhì)教育實驗還高度重視“整體化”問題。如陳智壽在實驗中,強調(diào)“課內(nèi)外工作和目標(biāo)一致”。徐英超、曲宗湖在課外體育“課程化”的基礎(chǔ)上,分別采用“一節(jié)教學(xué)、二節(jié)復(fù)習(xí)、三節(jié)提高”和“新授課、復(fù)習(xí)課、競賽游戲課、鍛煉課”等形式,將體育課和課外體育活動從內(nèi)容到目標(biāo)進行了統(tǒng)一。

  2.4鍛煉的方法和法則應(yīng)該明確地作為教材教給學(xué)生

  體質(zhì)教育流派用長期的教育實驗證明,“鍛煉方法”是運動健身科學(xué)性的基礎(chǔ),它不僅應(yīng)該以“方法”的身份貫穿運動教學(xué)的始終,而且必須作為重要的教材來傳授,讓學(xué)生了解并能夠科學(xué)運用“負(fù)荷、重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、巡回”等鍛煉方法及“全面性、個別性、適應(yīng)性、意識性、長期性”等鍛煉法則。在目前體育教學(xué)中,我們可能在課課練等體能練習(xí)環(huán)節(jié)中采用了所謂的鍛煉方法,但是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有將其作為教學(xué)內(nèi)容明確地教給學(xué)生。這樣做的結(jié)果只是讓學(xué)生練了,但學(xué)生不知道練的緣由和道理,實質(zhì)上對提高學(xué)生的健身意識和健身能力沒有好處。體質(zhì)教育流派認(rèn)為,或?qū)㈠憻挿椒ê头▌t貫穿到身體運動中去,讓學(xué)生體驗、感受;或者明確將其作為教學(xué)內(nèi)容結(jié)合實際鍛煉向?qū)W生進行講解,最終目的是讓學(xué)生意識到鍛煉方法和法則的存在并應(yīng)用之。那么,如何將鍛煉的方法和法則作為教材教給學(xué)生,通過一種什么樣的形式來教,這應(yīng)該成為目前體育教學(xué)需認(rèn)真研究的課題。

  2.5體育教學(xué)應(yīng)嘗試讓學(xué)生進行體驗學(xué)習(xí)

  體驗學(xué)習(xí)是指人在實踐活動過程中,通過反復(fù)觀察、實踐、練習(xí),對情感、行為、事物的內(nèi)省體察,最終認(rèn)識到某些可以言說或未必能夠言說的知識,掌握某些技能,養(yǎng)成某些行為習(xí)慣,乃至形成某些情感、態(tài)度、觀念。體驗性學(xué)習(xí)強調(diào)“實踐體驗、總結(jié)反思、指導(dǎo)實踐”。體質(zhì)教育流派認(rèn)為:在健身教學(xué)中,教師應(yīng)該引導(dǎo)創(chuàng)設(shè)與生命相關(guān)的學(xué)習(xí)情境,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)活動中認(rèn)同學(xué)習(xí)內(nèi)容、體驗學(xué)習(xí)過程、領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的要點。學(xué)生在以“生命體驗”為核心的體驗性學(xué)習(xí)過程中,認(rèn)識和理解健身知識技能的性質(zhì)和作用,明確健身知識技能在“生命發(fā)展和完善”過程中的特殊意義,并在健身知識技能的學(xué)習(xí)中形成良好的體驗,達到學(xué)習(xí)的目的。事實上,從本質(zhì)上講,無論就“運動教學(xué)”還是“健身教學(xué)”,如果追求教學(xué)質(zhì)量,都應(yīng)該以體驗性學(xué)習(xí)方式為主,因為這與技能學(xué)習(xí)規(guī)律不謀而合。體質(zhì)教育長達30多年的教學(xué)實驗,留下了一個個鮮活的案例和寶貴經(jīng)驗。如今,當(dāng)我們的民族面臨“羸弱體質(zhì)”挑戰(zhàn)的時候,體質(zhì)教育的教學(xué)實驗無論從思想上還是實踐上都能夠給我們寶貴的啟示。

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