研究生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析與建議論文
長期以來，由于高校的辦學(xué)體制及研究生的培養(yǎng)方式比較單一，研究生實(shí)行的是導(dǎo)師制，研究生教育大多是以導(dǎo)師及課題組為單位，主要是以學(xué)業(yè)和參與研究為主，而對于研究生的思想工作，特別是心理健康教育幾乎處于空白狀態(tài)。近些年來高校研究生自殺事件時有發(fā)生，研究生的心理健康逐漸開始被人們所關(guān)注，但相對于本科生的教育來說，研究生的心理健康教育還是滯后的。
一、研究生心理健康的現(xiàn)狀。
許多研究表明，研究生整體的心理健康水平顯著低于全國成人常模。研究生作為一個社會群體，被社會及周圍的人寄于高的希望，而研究生本身又大多面臨著擇偶、婚姻、家庭等人生重大的問題，再加上學(xué)業(yè)上的壓力，使這一人群背負(fù)著更多的責(zé)任與期待，也同時承受著巨大的壓力，而現(xiàn)在研究生中連續(xù)讀上去的人數(shù)居多，這部分人從未走進(jìn)過社會，而隨著年齡的增加又必須面對一些社會、人生的重大問題，其心理年齡還不足以承受這巨大的擔(dān)子，因此出現(xiàn)各種心理問題。有研究顯示，研究生與成人常模在人際關(guān)系敏感、恐怖、精神病性等 3 項(xiàng)因子及總均分和陽性項(xiàng)目數(shù)上存在顯著差異（P<0.05），在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等 4 項(xiàng)因子上存在著非常顯著差異（P<0.01），這說明，就整體而言，研究生的心理健康狀況是低于全國成人水平的。
二、研究生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析。
1.研究生年齡跨度大，集體凝聚力差。研究生的招生年齡范圍很大，有本科剛畢業(yè)直接讀研的；有畢業(yè)一二年后考取讀研的；有在職或結(jié)婚生子后再讀研的；有全日制的，也有非全日制的。這些不同年齡的研究生群體在人生觀、價值觀、經(jīng)濟(jì)狀況和生活方式等方面都存在較大的差異，不同層次的人在一起很難很快融入一個集體。其次，研究生的生活背景不再像本科生那樣單純，研究生有些已婚，未婚者大多也都有了固定的男女朋友，要兼顧工作、家庭和學(xué)業(yè)，同學(xué)之間在一起交流、娛樂的時間很有限，這也是研究生班級凝聚力差的原因之一。同時，研究生都是以導(dǎo)師組為單位在一起學(xué)習(xí)交流，以班級形式活動的機(jī)會相對來說要少許多，這也是造成研究生班級凝聚力不足的主要原因。
2.在校學(xué)習(xí)時間不足，科研壓力大。全日制碩士研究生目前主要有 2 年制、2 年半制及 3 年制，在職碩士研究生是 2~4 年制，博士生則比較靈活，大約是 3~6年。由于研究生個人、家庭各方面的原因，在校學(xué)習(xí)的時間并不多。而大多研究生都承受著做科研、發(fā)表論文的壓力。另外，由于近些年研究生數(shù)量不斷增長，導(dǎo)致在許多學(xué)校一個導(dǎo)師帶十幾個甚至幾十個研究生。
別說去關(guān)心每一個學(xué)生，有的導(dǎo)師甚至連學(xué)生的名字都叫不上來。再加上有些導(dǎo)師并非師范院校畢業(yè)，不懂心理學(xué)、教育學(xué)的相關(guān)知識，即便發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的問題也不能引起重視或是不知如何引導(dǎo)。有些導(dǎo)師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、論文發(fā)表和科研能力，不鼓勵學(xué)生參加其他一些社團(tuán)或社會活動，不關(guān)心學(xué)生人格的全面發(fā)展，致使有些學(xué)生一旦接觸社會就會引發(fā)心理危機(jī)。
3.用人單位要求高，研究生就業(yè)困難。研究生擴(kuò)招帶來的最大問題是就業(yè)難。一是當(dāng)前研究生的教育不能滿足社會的需要，研究生在學(xué)校學(xué)的知識并不是用人單位看重的能力。二是一般用人單位用研究生的成本要高于本科生，一項(xiàng)工作在本科生可以完成的情況下，用人單位更愿意聘請本科生。這也出現(xiàn)了另一個就業(yè)難現(xiàn)象：研究生就業(yè)不如本專科生。就業(yè)的壓力給研究生造成巨大的心理壓力。
三、構(gòu)建研究生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。
總體來看，我國高校對本科生的心理健康教育起步要早，相對比較成熟。研究生的心理健康教育也可以借鑒部分本科生的心理健康教育的做法。首先，與本科生相比，研究生的年齡跨度比較大，都進(jìn)入婚育年齡，面臨的社會責(zé)任也更大。其次，我國研究生培養(yǎng)主要是導(dǎo)師制，學(xué)生管理人員對研究生的.管理和教育很少。最后，研究生大多重專業(yè)教育，忽視其他的文體活動，使研究生的心理矛盾和沖突得到釋放的途徑更少。根據(jù)研究生教育的特點(diǎn)，湖北大學(xué)在研究生心理健康教育和危機(jī)干預(yù)方面做了些探索，構(gòu)建了研究生心理危機(jī)四級預(yù)警機(jī)制。
1.一級---學(xué)校（心理健康中心）。組織研究生心理健康測評，為每一位研究生建立心理健康檔案。通過測評排查，篩查出有心理問題的對象，對這些對象需要主動干預(yù)并采取相應(yīng)的措施；“中心”要有應(yīng)急處理機(jī)制，發(fā)現(xiàn)處于危機(jī)狀態(tài)需要立即干預(yù)的學(xué)生，能及時采取相應(yīng)的干預(yù)措施；對于各學(xué)院及心理委員和學(xué)生報告的危機(jī)個案主動追蹤。
2.二級---學(xué)院。各學(xué)院有心理健康專職輔導(dǎo)員，開展大量日常心理健康教育，幫助學(xué)生解決一般的心理困惑，密切關(guān)注個別學(xué)生的異常行為和心理。成立了研究生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，應(yīng)變在研究生群體中突發(fā)的心理危機(jī)事件。
3.三級---導(dǎo)師。加強(qiáng)導(dǎo)師與研究生之間的聯(lián)系，指導(dǎo)研究生導(dǎo)師如何去關(guān)注學(xué)生的心理變化，怎樣去引導(dǎo)有心理困惑的學(xué)生。個別化的指導(dǎo)模式奠定了導(dǎo)師的權(quán)威地位，也提高了導(dǎo)師監(jiān)控學(xué)生心理行為的執(zhí)行力度。導(dǎo)師會給研究生上課，每周有學(xué)術(shù)研討例會，是與學(xué)生接觸最多的人，即使是內(nèi)向、退縮的學(xué)生，導(dǎo)師也能夠每周與他們見面。高頻率的見面溝通，有助于師生之間形成良好的情感紐帶。因此導(dǎo)師更容易掌握每個學(xué)生的具體困難、心理壓力狀況，這是發(fā)現(xiàn)研究生心理危機(jī)的得天獨(dú)厚之處，起到了學(xué)校心理咨詢中心無法起到的作用。
4.四級---班級。在研究生班級中設(shè)立心理委員，心理委員負(fù)責(zé)開展班級內(nèi)的心理健康活動，主要任務(wù)是能更好地關(guān)注班上學(xué)生的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時報給心理咨詢中心或是學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康的老師。從實(shí)踐效果來看，心理委員發(fā)現(xiàn)問題更及時，學(xué)生有些問題輕微的心理困惑不愿意到心理咨詢中心，而是更愿意找心理委員傾訴。
四、加強(qiáng)研究生心理健康教育的幾點(diǎn)建議。
研究生心理危機(jī)的發(fā)生和發(fā)展是有一定的規(guī)律可循的。一要做到對每一位研究生的情況都了若指掌，有暢通的信息渠道，對危機(jī)事件能快速反應(yīng)，早發(fā)現(xiàn)，早介入，早解決；二是要以預(yù)防為主，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展；三是要豐富研究生的日常生活，鼓勵人際交往活動，讓研究生的生活也能多姿多彩。
1.要搭建好研究生心理干預(yù)的平臺。最重要的是要普及心理健康知識，提高研究生關(guān)注心理健康的意識。通過開設(shè)心理健康教育課程，讓研究生正確認(rèn)識心理危機(jī)，發(fā)生危機(jī)時能有主動求助的意識。
2.營造研究生心理健康教育的校園文化。校園文化對心理成長具有重要的潛在作用。良好的校園文化有利于研究生的心理健康。比如開展“525”心理健康日、心理情景劇、心理主題班會等活動。活動主題可以多樣，比如“關(guān)愛生命”、“學(xué)會感恩”、“勇于承擔(dān)”、“團(tuán)體輔導(dǎo)”等。也可以貼合研究生的需要開展一些主題為“戀愛與婚姻”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
3.形成多方共同關(guān)注研究生心理健康教育的新格局。研究生的心理健康教育，單靠學(xué)校心理咨詢中心或?qū)煹牧α渴遣粔虻模睦碜稍冎行目梢耘c學(xué)校研究生處、學(xué)工處、團(tuán)委、社團(tuán)等多方咨詢鏈接，比如可以在研究生進(jìn)校前通過問卷或訪談，調(diào)查根據(jù)學(xué)生個人的生活習(xí)慣安排寢室，可有效減少寢室人際關(guān)系對學(xué)生心理造成的困擾。可以與就業(yè)指導(dǎo)中心建立關(guān)系，當(dāng)研究生遇到因就業(yè)方法或就業(yè)信息不足造成的心理問題時，可以請就業(yè)指導(dǎo)中心老師幫忙指導(dǎo)；當(dāng)有學(xué)生因就業(yè)問題表現(xiàn)出心理問題，就業(yè)指導(dǎo)中心老師也可以介紹學(xué)生到咨詢中心咨詢。與學(xué)校圖書館建立聯(lián)系，圖書館多購買一些心理保健讀物，可以在圖書館設(shè)立一個專區(qū)，學(xué)生可以去放松放松，閱讀一些心理保健讀物等。
4.導(dǎo)師要切實(shí)擔(dān)負(fù)起研究生心理輔導(dǎo)的責(zé)任。作為研究生導(dǎo)師，除了要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)、考研、論文及科研等以外，要切實(shí)承擔(dān)起研究生思想工作，特別是心理輔導(dǎo)的任務(wù)。要經(jīng)常通過面對面交流、QQ 聊天、微信聯(lián)絡(luò)、電子郵件等多種途徑，全面了解研究生的學(xué)習(xí)生活困難、婚戀家庭情況、職業(yè)興趣意向等，發(fā)現(xiàn)問題及時予以幫助、指導(dǎo)，問題嚴(yán)重的要及時轉(zhuǎn)介，掌控研究生的學(xué)習(xí)和身心健康，確保不出安全問題。
總之，研究生的心理健康教育與危機(jī)干預(yù)需要學(xué)校、家庭、社會多方共同協(xié)作，齊抓共管，重點(diǎn)是在大學(xué)校園構(gòu)建一個心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，從學(xué)生到老師都能關(guān)注心理健康才能更好地預(yù)警心理危機(jī)事件，為研究生健康成長創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。
參考文獻(xiàn)：
[1]杜婷。286 例碩士研究生心理健康狀況調(diào)查與分析[J].長春師范學(xué)院學(xué)報，2004,（12）。
[2]夏侯雪嬌，宋大鵬，薛誠。研究生心理危機(jī)成因及預(yù)防干預(yù)[J].山東理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2013,（11）。
[3]周莉，文書鋒。論導(dǎo)師在研究生心理危機(jī)干預(yù)體系中的作用[J].北京教育·德育（心理教育），2010,（4）。
【研究生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析與建議論文】相關(guān)文章：
心理危機(jī)論文08-18
分析農(nóng)村小學(xué)生心理問題形成的原因論文08-21
浮力產(chǎn)生的原因09-15
論文高校學(xué)困生產(chǎn)生原因及轉(zhuǎn)化策略06-25
網(wǎng)絡(luò)時代研究生課堂紀(jì)律問題原因分析及對策建議論文08-23