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籃球教學(xué)對學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略論文
摘要：近年來隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)逐漸風(fēng)靡起來。在籃球技術(shù)中傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中比較重要的一種技術(shù)，它考驗(yàn)隊(duì)員之間的默契程度和能力，同時(shí)也是隊(duì)員球技的一種體現(xiàn)。在中職籃球教學(xué)過程中，如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)非常重要。結(jié)合中職籃球教學(xué)中傳接球技術(shù)存在的問題，對如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)提出意見和建議。
關(guān)鍵詞：中職；籃球教學(xué)；傳接球技術(shù)；提升策略
1引言
籃球教學(xué)中的傳接球技術(shù)是指籃球運(yùn)動(dòng)員有目的性的在比賽過程中與隊(duì)友之間相互轉(zhuǎn)移籃球，以達(dá)到進(jìn)球的目的。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在一場正規(guī)的球賽中，隊(duì)員之間的傳接球動(dòng)作會(huì)達(dá)到四五百次，傳接球動(dòng)作的頻率之高與比賽的輸贏有著非常大的關(guān)聯(lián)。因此，在中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容[1]。如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教師教學(xué)的重點(diǎn)，只有創(chuàng)新技術(shù)，改革教學(xué)方式才能夠不斷突破傳統(tǒng)籃球教學(xué)的弊端和不足。
2籃球傳接球技術(shù)概念
籃球傳接球技術(shù)是指球員在進(jìn)攻的過程中在賽場之內(nèi)移動(dòng)，尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)將籃球從空中拋出，通過反彈將球傳遞給隊(duì)友[2]。傳球動(dòng)作分為單手傳球和雙手傳球；接球分為跑動(dòng)接球、原地接球和擺脫接球。傳接球技術(shù)水平直接影響著比賽的結(jié)果，在比賽過程中應(yīng)用的頻率最高，幾乎所有的進(jìn)攻都是從傳接球動(dòng)作開始的，因此對于比賽來說唯有運(yùn)動(dòng)員擁有高水平的傳接球技術(shù)才能有取勝的把握。
3中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)中存在的問題
3.1中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)基本功不扎實(shí)
籃球是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生從小就喜愛籃球，但是對于籃球技術(shù)的培養(yǎng)卻從來沒有專業(yè)的人員對其進(jìn)行指導(dǎo)過。在教學(xué)的過程中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生并沒有傳接球的意識(shí)，對于傳接球的基本功更是基本上一無所知[3]。
3.2中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)運(yùn)用能力較差
中職籃球教學(xué)過程中教師針對學(xué)生的傳接球能力進(jìn)行訓(xùn)練，然而實(shí)際應(yīng)用過程中學(xué)生的運(yùn)用能力不足，這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間短、鍛煉的機(jī)會(huì)少、傳接球技能掌握不扎實(shí)，加上中職學(xué)生的心理素質(zhì)較差，很難掌握好傳接球時(shí)機(jī)。
3.3中職學(xué)生之間的配合默契程度不夠
團(tuán)體運(yùn)動(dòng)對于隊(duì)員之間的合作能力要求很高，它直接關(guān)系著比賽的成敗與否，因此，學(xué)生必須配合默契，有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。然而，中職學(xué)生籃球課上配合默契程度較差，學(xué)生接觸籃球的時(shí)間較短，受訓(xùn)強(qiáng)度不夠，基本功掌握不扎實(shí)，想要默契配合更是難上加難。
3.4中職學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)
高考的嚴(yán)重壓力和激烈的社會(huì)競爭導(dǎo)致學(xué)生一心撲在學(xué)習(xí)上，沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，所以身體素質(zhì)難以達(dá)到籃球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。沒有良好的身體素質(zhì)很難進(jìn)行良好的籃球?qū)W習(xí)。學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)變能力較差，接到球后驚慌失措，難以應(yīng)對比賽過程中的各種情況和變化，一個(gè)小的失誤就會(huì)造成比賽結(jié)果的轉(zhuǎn)變，尤其是傳接球動(dòng)作。
3.5中職學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)缺乏正確認(rèn)識(shí)
中職學(xué)生對于籃球的認(rèn)識(shí)大多認(rèn)為打籃球帥氣、炫酷、招女生喜歡、引人關(guān)注、能夠贏得歡呼和掌聲……僅僅停留在這些表面膚淺的認(rèn)識(shí)上，不能正確認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和精神，不注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，崇尚個(gè)人英雄主義，在比賽的過程中過度逞強(qiáng)想要依靠自己的能力得分，個(gè)人主義膨脹而忽視了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，導(dǎo)致比賽失利錯(cuò)失得分的機(jī)會(huì)。
4中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略
4.1加強(qiáng)學(xué)生的傳接球基礎(chǔ)知識(shí)培養(yǎng)
傳接球技術(shù)必須掌握好基礎(chǔ)才能有效發(fā)揮出技能，也是提升水平的重要內(nèi)容。首先，培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識(shí)。中職學(xué)生缺乏正確的傳接球意識(shí)，個(gè)人主義比較嚴(yán)重，必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的這種思想才能進(jìn)行其他方面的訓(xùn)練。其次，增強(qiáng)理論知識(shí)的教學(xué)。只有掌握基本的理論知識(shí)才能更好地進(jìn)行實(shí)踐，中職教師必須讓學(xué)生掌握扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。再次，加強(qiáng)現(xiàn)場訓(xùn)練。掌握理論基礎(chǔ)知識(shí)之后就是進(jìn)行現(xiàn)場訓(xùn)練，通過現(xiàn)場傳接球動(dòng)作的訓(xùn)練逐漸掌握傳接球的技巧，從而更好地提升學(xué)生的傳接球技術(shù)。最后，鼓勵(lì)學(xué)生參加比賽。實(shí)戰(zhàn)演練是迅速提升傳接球技術(shù)的有效手段，教師可以增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的頻率或者實(shí)戰(zhàn)演練，掌握基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)還能夠有效提升學(xué)生的傳接球技巧。
4.2提升中職籃球?qū)W生的傳接球運(yùn)用能力
提升學(xué)生的傳接球運(yùn)用能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，把握傳接球時(shí)機(jī)。傳球時(shí)機(jī)非常重要，只有在合適的時(shí)機(jī)將球傳給隊(duì)友才能更好地實(shí)現(xiàn)進(jìn)球得分。教師要教學(xué)生掌握傳接球的最佳時(shí)機(jī)，通過充分綜合考慮賽場上的各種因素判斷合適的傳接球時(shí)機(jī)。例如學(xué)習(xí)如何隱蔽傳球意圖、使用假動(dòng)作、與隊(duì)友進(jìn)行眼神之間的交流、快速傳球、擺脫防守等等，在充分觀察場上的情況之后，選擇最佳的時(shí)機(jī)成功傳球[4]。其次，提高學(xué)生傳接球控制力量和方向。力量的大小、方向的準(zhǔn)確與否、距離的長短等都對傳接球成功與否有著重要的影響，所以教師一定要對學(xué)生傳接球的控制能力進(jìn)行訓(xùn)練，提高傳接球的準(zhǔn)確率，避免由于距離、力量等因素導(dǎo)致失誤。距離判斷過短，力量大就會(huì)把球傳遠(yuǎn)，相反則太近。方向不正確就會(huì)偏離隊(duì)友位置，容易被對方攔截。所以，傳球隊(duì)員必須控制好方向、力量、距離，創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)記性傳球，這需要在教師的指導(dǎo)之下反復(fù)練習(xí)，不是一時(shí)半刻就能掌握的。再次，提高學(xué)生的傳接球應(yīng)變能力。傳接球需要綜合考量各種因素，考驗(yàn)著學(xué)生的場上觀察能力和應(yīng)變能力，只有對賽場了如指掌才能應(yīng)對變化，及時(shí)采取果斷的決定，所以必須提升學(xué)生的應(yīng)變能力。
4.3培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和配合能力
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，需要各個(gè)球員之間的配合和團(tuán)結(jié)，僅僅依靠個(gè)人力量是不能取得勝利的。而中職學(xué)生很多對于籃球運(yùn)動(dòng)都有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為是一個(gè)人的耍帥，張揚(yáng)自我，在比賽中不注重團(tuán)結(jié)合作，往往造成比賽的失利。因此，中職教師在教學(xué)過程中必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有積極合作共同努力才能贏得比賽的成功。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和配合能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，教學(xué)過程中積極訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生充分掌握技巧的同時(shí)與隊(duì)友之間不斷磨合，加強(qiáng)與隊(duì)友之間的互動(dòng)，不斷提升學(xué)生之間的配合程度。其次，設(shè)置小游戲增強(qiáng)學(xué)生之間的默契。提升學(xué)生之間的默契不僅僅要在賽場上，平時(shí)一定要對其加以訓(xùn)練，可以采取小游戲的方式，例如猜成語、兩人三足、兩人帶球、交叉跑位接球等等，這些游戲不僅僅能夠活躍課堂氣氛，同時(shí)能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的配合，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。再次，訓(xùn)練過程中加強(qiáng)溝通交流，就傳接球技術(shù)以及其他動(dòng)作進(jìn)行溝通交流，闡述自己的想法和看法，讓學(xué)生之間互相了解，溝通清楚之后才能夠更加了解對方，在賽場上能夠增強(qiáng)彼此之間的默契配合。
4.4培養(yǎng)學(xué)生對于籃球的興趣和愛好
俗話說“興趣是最好的老師。”當(dāng)一個(gè)人對一件事情感興趣之后自然而然就會(huì)去積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)之后那么籃球技巧以及傳接球動(dòng)作就會(huì)變得簡單得多。因此，中職籃球傳接球教學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，轉(zhuǎn)變學(xué)生對于籃球的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。首先，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念。傳統(tǒng)的教學(xué)主要以教師為主導(dǎo)，學(xué)生主要是聽老師講，沒有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的看法和意見[5]。素質(zhì)教育下要求以人為本，中職籃球教學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，以學(xué)生為本，將學(xué)生作為教學(xué)主體，課上加強(qiáng)交流溝通，創(chuàng)造一種自由輕松的教學(xué)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球傳接球技巧的學(xué)習(xí)。其次，尊重學(xué)生意見，采取多樣化教學(xué)方式。只有尊重學(xué)生的建議和意見，讓學(xué)生覺得自己的看法和想法非常重要，才能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心，采取多樣化的教學(xué)方式能夠打破傳統(tǒng)教學(xué)方式的枯燥乏味，打破課堂沉悶的氣氛，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。再次，傳接球訓(xùn)練過程中可以設(shè)置好玩的小游戲，讓學(xué)生充分感受到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而更好地對籃球傳接球進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動(dòng)。
4.5加強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉和提升
提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)對于籃球傳接球技術(shù)的應(yīng)用有很大的幫助。具體措施：首先，加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉。籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、變化多、進(jìn)攻性強(qiáng)，所以要求學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。可以合理設(shè)置運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間，每天早晚進(jìn)行訓(xùn)練，跑步、跳遠(yuǎn)、傳接球、蛙跳等，適時(shí)進(jìn)行其他高強(qiáng)度訓(xùn)練，科學(xué)合理的鍛煉方式能夠讓學(xué)生有一個(gè)健碩的體魄，只有身體素質(zhì)不斷提高才能應(yīng)對賽場上激烈的變化和進(jìn)攻，成為一個(gè)合格且優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。其次，賽場激烈的變化不僅僅要求學(xué)生有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，更要有超強(qiáng)的心理素質(zhì)，在應(yīng)對比賽的時(shí)候不緊張、不慌張、發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。穩(wěn)定的心理素質(zhì)是每一個(gè)球員必須具備的素質(zhì)，在平時(shí)的教學(xué)中教師可以加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)、提高學(xué)生毅力，增強(qiáng)互動(dòng)，減輕學(xué)生應(yīng)對隊(duì)友和對手時(shí)的緊張情緒，提高實(shí)戰(zhàn)頻率，讓學(xué)生在真實(shí)的賽場上鍛煉自己，從而適應(yīng)賽場。長此以往方能不斷提升學(xué)生的自信心和心理素質(zhì)，從而在比賽過程中發(fā)揮出自己正常的水平。
4.6利用課余時(shí)間加強(qiáng)傳接球技術(shù)的練習(xí)
中職教學(xué)籃球課程有限，時(shí)間緊任務(wù)重，如果僅僅依靠課上時(shí)間想要熟練掌握傳接球技術(shù)是不可能的，學(xué)生必須加強(qiáng)課后練習(xí)，不斷在實(shí)踐中掌握傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。中職教師在課堂教學(xué)中可以介紹一些提高傳接球技術(shù)的小妙招，給學(xué)生推薦一些學(xué)習(xí)的方法和書籍，為學(xué)生布置一些課后作業(yè)，督促學(xué)生課余時(shí)間多多練習(xí)，在不斷參與籃球比賽、進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的過程中提高傳接球技術(shù)，正所謂熟能生巧，只有這樣才能夠充分掌握傳接球技術(shù)的內(nèi)涵和真諦。
參考文獻(xiàn)
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