呼吸方法聲樂教學的論文

　　一、聲樂教學中的呼吸方法

　　（一）歌唱藝術中吸氣與呼氣的生理學分析

　　呼吸是保持人體生理活動的自然活動，是人發聲的源泉與動力。“藝術來源于氣息”，這是美聲唱法的核心。我國古代的聲樂發展思想中就這樣描述到：聲源于氣的根本，歌唱者必須要善于控制自己的氣。此外還強調到，聲由氣發，有氣則有聲，無氣則無聲。這也再次表明了氣在歌唱中的重要性，呼吸即是氣，它對歌唱起到了至關重要的作用。所以，聲樂基礎教學要始終強調學生呼吸技巧的學習鍛煉。由于人體生理器官的分布，吸氣肌肉群隨著其他肌肉活動而活動，胸部挺起，胃及腰部逐漸放松下沉，肋骨逐漸向背部張開，喉管張開，仿佛有迷人的花香侵入人的身體，歌唱者將氣吸收腹腔。以上講述到的吸氣方法很適用于現實的教學實踐活動當中。學生將精力集中在腹腔，讓腹腔肌肉群保持放松狀態，小腹由松變鼓，氣息很好的調動起來。如此，學生呼吸更加的主動積極，氣息也培育的更好。當然，特別要求注意的是：上述活動完整正確的做出來，有部分學生會理解錯吸氣的要點，將吸氣自然的腹腔擴張理解成有意的腰部肌肉擴張，如此，不僅氣沒有吸進去還讓腰部的肌肉變的很累很僵硬。呼氣肌肉群同樣隨著人體其他部位的肌肉活動而活動，呼氣的過程要求始終保持肌肉組的緊張狀態，讓腰部肌肉呈現出向外擴張的現象，收縮腹部，用力將氣息向上推動，想成氣流柱。這種的呼氣方式和生活中人們的嘆氣基本相似，通過聲帶的有效作用，形成聲音，聲音進入腔體肌肉群組，讓氣息發出的聲音有條理性、可控制和柔和性。歌唱者歌唱過程當中，可以通過持續不斷、循環往復的吸氣和呼氣活動讓氣息連起來，形成準確的聲音，再根據歌曲的情感需要，調整氣息的表達，展現富有情感意境的聲音，歌唱完美地進行，歌唱者感情演繹也更加突出。

　　（二）歌唱藝術中呼吸訓練方法

　　胸式呼吸法：這一呼吸方法源于18、19世紀的歐洲國家，它也是國內20世紀30年代比較流行的一種呼吸方法，屬于自然呼吸法。主要的原理介紹是，依靠胸腔控制呼吸，呼吸的深淺不一導致氣息的容量不一，會造成喉管緊張狀態，容易導致聲音蒼白無力現象，不能充分地發揮喉管的作用，影響音區與氣息的統一。所以，不能很好地為歌唱者提供呼吸幫助。腹式呼吸法：這一呼吸方法主要是通過胸廓擴張實現的呼吸。但是這種呼吸方法有自身的缺點，它不能很好地將氣息平穩的上升到喉管部位，盡管可以讓人吸氣更深，但是缺少胸腔的輔助作用，所以所發出的聲音比較沉悶，缺乏靈動性，不適合演唱對聲音強弱要求很大的場合。這一呼吸方法在現實中的運用也不是很常見。胸腹式呼吸法：這一呼吸方法很好地結合了以上兩種呼吸方法，它讓歌唱者能夠更好地控制氣息，基于人體生理肌肉群的有效活動，讓氣息保持穩定平和。所以這一呼吸方法非常有效，是目前我們常用的呼吸方法。背式呼吸法：這一呼吸方法指的是使用人體背部肌肉群的呼吸方法。人體的背部擁有較為強壯的肌肉力量，可以提供呼吸幫助。歌唱者能夠記住背部肌肉的呼吸方法減輕歌唱過程中其他部位肌肉長期活動的疲勞狀態，有效改善呼吸節奏。人體背部的肌肉一般保持直立狀態，呼吸時不會發生腹部扭曲變形。主動的背部肌肉呼吸可以幫助擴張骨架，同時它和其他肌肉群形成一定的`力的平衡，有效放松胸腹肌肉，讓歌唱者的整體生理機能區域平衡。

　　二、歌唱藝術中呼吸的重要性分析

　　（一）歌唱源于呼吸

　　呼吸是人體本能的生理活動，它是維持人體生理活動的必要組成部分。歌唱同樣如此，它要求人體多個生理機能的協調配合，呼吸是其中的基礎部分。歌唱當中的呼吸和人體自然呼吸有一致性，當然因為歌唱有別于一般的生理活動需要它是有一定的技巧的。熟練掌握和運用呼吸技巧是所有歌唱者必須學會的技能。有關于歌唱中呼吸的作用首先可以說呼吸是歌唱的基礎、是歌唱的動力源泉。國內外的眾多歌唱家多作出了表率，歌唱源于呼吸。舉例如：帕瓦羅蒂曾經說道：沒有良好的呼吸技巧，便沒有優美動聽的聲音，錯誤的呼吸技巧甚至破壞嗓音。如此，我們可以清楚的發現，呼吸一方面是歌唱的基礎，另一方面還是生理活動的有效支撐。生動優美的歌聲是由靈活運用的呼吸發出來的，它是對生理呼吸活動的升華。

　　（二）呼吸對歌唱過程當中發聲及吐字的影響

　　吐字很大程度上影響著歌唱，它已經被作為評定歌唱好壞的重要因素。究其呼吸對歌唱的影響點還在于歌唱過程中的吐字。歌唱中吐字就需要氣息的支撐，氣息又和呼吸緊密聯系，氣息的有效控制轉換直接影響了吐字，吐字是否清晰、是否準確。

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