【推薦】解決方案模板錦集5篇

　　為了確保我們的努力取得實效，通常需要提前準備好一份方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎閱讀與收藏。

解決方案 篇1

　　隨著社會生活節奏的加快，越來越多的都市白領養成了各種各樣的壞習慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習慣會給你的身體帶來哪些危害你知道嗎?快往下瞧!

　　一、睡不夠導致個頭矮

　　近些年，國人的身高節節躥升。但仍有很多人發愁自己的個子不高，找工作、談戀愛都受影響。其實，除了營養外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。

　　睡眠是影響身高的關鍵因素，尤其表現在幼兒時期，因為促進人體長高的生長激素在一天中呈脈沖式分泌，會在入睡約2小時后達到高峰，此時分泌的生長激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長個的黃金時間。

　　美國埃默里大學學者進行跟蹤研究后發現，嬰兒在身高增長48小時前，都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43%;每多1小時睡眠，這種可能性增加20%。

　　而且，小時候是睡眠模式養成的關鍵期，一旦作息習慣固定，長大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時;1～3歲幼兒每晚睡12小時，白天兩三個小時;3~6歲兒童每天睡10~12小時;小學生則是9~10小時。

　　二、吃飯快導致代謝亂

　　風卷殘云、狼吞虎咽都是對吃飯快的形象描述，人們的用餐時間確實在急劇“縮水”。調查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進食在不知不覺中傷害著身體。常常是食管還來不及蠕動就又被塞滿，從而導致不同程度的反酸、燒心等癥狀。

　　吃飯過快，會使大腦還來不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導致肥胖，還會帶來消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時別催孩子，別跟孩子比誰吃得快，要糾正他們吃飯不專心的行為。可根據孩子的飯量規定一個較合適的用餐時間，如半小時，幫他們控制吃飯速度，從小養成良好的飲食習慣。

　　三、老吃涼導致消化差

　　發表在《美國胃腸病學雜志》上的一項最新研究發現，持續炎熱的天氣里，胃腸道疾病發病率較高。瑞士研究人員對20xx年至20xx年17次熱浪來襲時消化道疾病的發病情況進行了分析，結果發現，氣溫升高后胃腸道疾病的發生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關系。

　　李海鷹表示，特別是兒童時期最需要注意，因為孩子的胃腸道比較嬌弱，冷熱適應能力差，過多進食冷飲或水果會使胃黏膜血管收縮，時間久了，容易導致腸道功能紊亂。

　　愛吃冷飲的孩子，一般看起來面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長不要把買冷飲當作對孩子的寵愛，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

　　四、吃零食導致慢性胃炎

　　我國腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見，發病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習慣是讓胃經常“鬧情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個孩子都喜歡，但吃不對、吃不好就是導致慢性胃炎的因素之一。

　　非營利性機構“愛地球”在一項調查中指出，中國1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產生飽腹感，該吃飯的時候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。

　　長此以往，三餐的生物鐘被打亂，長大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點和下午3點左右，不影響正常的三餐;吃的.時候最好坐在桌子前，養成好習慣。

　　春天到了，萬物復蘇，迎來生機勃勃一面。就身體來說，經過一個嚴冬，需要重新調節，春天是新的開始，而就健康來說，是很多疾病開始肆虐的季節，如何調節、保健好身體，需要從多方面開始調節。

解決方案 篇2

　　1、菲麗奇，幫你輕松擁享家時光。

　　2、菲麗奇：新“柜”之選，相伴一生。

　　3、菲麗奇：家的氣息，美的印記，愛的期許。

　　4、定制林距離，私享菲麗奇。

　　5、菲麗奇，為家，為大家。

　　6、品質生活，精致懂你，菲麗奇您的家居管家。

　　7、專屬經典，不可復制——菲麗奇家居定制專家。

　　8、定制無雙，享你所想——菲麗奇。

　　9、菲麗奇：菲衣所思，美麗奇跡。

　　10、菲比尋常，麗艷奇美，定制之美，細節之美。

　　11、生活新主張，定制更時尚。

　　12、定制時尚，菲比尋常。

　　13、菲出你的想象，麗炫你的色彩，奇幻你的生活。

　　14、菲麗奇，每個家都可以是件藝術品。

解決方案 篇3

　　導致紅米note刷機失敗的原因：

　　1、小米紅米Note的Recovery版本不對

　　有的機友用官方Recovery去刷第三方ROM，是無法刷入的。另外，較為老版本的Recovery無法兼容一些新的刷機腳本，會導致刷機無法執行，我們推薦大家用基于CWM的Recovery。

　　2、小米紅米Note的ROM刷機包存在問題

　　最常見的就是刷機包問題，通常因為刷機包下載的并飛您的小米 紅米 Note機型，或者刷機包制作者制作ROM出現問題，另外就是刷機包下載過程中出現下載不完整的錯誤。

　　3、小米紅米Note的電量不足

　　當刷機過程中因為電量不足導致刷機程序無法執行，或者因為電量不足導致刷機過程中手機自動斷電關機。

　　4、小米紅米Note的SD卡有問題

　　有的SD卡存在問題，導致刷機的時候無法正確讀取刷機包。

　　5、小米紅米Note的內核不正確

　　我們的手機系統都有個內核，也就是整個系統支持的核心，如果刷入了不對應的系統，則系統是無法啟動的。比如Android 2.3的內核，刷入了Android4.0的ROM，可能會導致系統無法正常啟動。

　　6、刷機操作不正確

　　在刷機過程中的操作錯誤，比如沒有雙清等，在刷入ROM之前，一定要先清空原有手機中的數據，否則會導致刷機后系統卡在開機畫面。

　　紅米note刷機失敗解決辦法：

　　如果您的手機能夠進入Recovery（第三方），可以在對應機型下載ROM，重新刷入即可。

解決方案 篇4

　　如何查找電腦的IP地址

　　解決方案：可以在開始--運行中輸入cmd-然后再輸入ipconfig /all就能看到了。

　　也可以在桌面上的“網上鄰居”再“屬性”右擊“本地連接” 再“屬性” 然后在彈出對話框中選“Internet 協議 （TCP/IP）” 再“屬性”就能看見了IP地址 或者點“開始”再“運行”中輸入 cmd 再彈出的黑框中輸入 ipconfig 即可看見了

　　打開網頁速度慢，C盤容量太小

　　問題分析：

　　1.系統垃圾過多。

　　2.病毒問題。

　　3.瀏覽器問題。

　　4.網速問題。

　　5.C盤的空間沒有滿足安裝操作系統的最低要求。

　　6.操作系統問題。

　　解決方案：

　　1.對電腦進行垃圾清理，對磁盤盡心碎片整理，卸載不常用的軟件，手動刪除C盤中遺留過多的清理留下的垃圾文件。

　　2.對系統進行徹底的殺毒，病毒會造成無限復制文件，造成系統因垃圾文件過多，造成機器卡，網絡速度緩慢。

　　3.對瀏覽器進行修復下，也可以對瀏覽器進行恢復默認設置，嘗試著更換別的瀏覽器進行嘗試。

　　4.所使用的網絡帶寬過低，在使用瀏覽器上網時，無法滿足正常的網頁瀏覽。建議進入測速網站對網速測試；

　　5.建議使用第三方的網絡加速器對網絡進行加速；

　　5.在安裝操作系統時，系統盤沒有保留足夠的空間，保證系統可以穩定的運行，重新對磁盤進行分區，在重新分區時，可以重新安裝一下純凈版的操作系統。

　　電腦開機時出現英文字母，打不開電腦。代碼為：reboot and select proper boot……

　　解決方案：系統顯示的信息roboot and select proper boot derice or ....意思是：重新啟動并選擇正確的啟動設備或插入開機媒體選擇啟動。

　　 檢測硬盤成功就能進入系統。

　　1.硬盤檢測失敗的原因：

　　A:主板BIOS沒電，或者BIOS設置有錯誤，記不到硬盤信息，如果你的系統日期不正確的話，很可能是這個原因。

　　解決辦法：更換BIOS電池，重新進BIOS內檢測硬盤。將機箱打開，將主板上那個亮亮的電池取下過幾分鐘分鐘再安上試試。（斷電的情況下操作）

　　2．IDE/SATA線質量不好或插得不牢。

　　3.硬盤的引導扇區有問題。

　　你可以先在BIOS里面查看，能不能在BIOS里面找到硬盤，如果在BIOS里面都找不到硬盤的話，哪可能就是硬盤壞了。如果在BIOS里面能找到硬盤，就設置光驅啟動，在光驅里面放入系統盤，重新安裝系統。

　　4.上述方法測試無效，考慮硬盤故障。

　　解決辦法：換一條IDE/SATA線或將IDE/SATA線插在主板另一個IDE/SATA槽里，連硬盤的線不要與其它IDE設備一起連接，例如光驅，分開兩條IDE線連，正確設置主/從盤。

　　開機出現藍屏檢測，但是可以進入系統

　　解決方案：所說的藍屏，并不是真正意義上的藍屏，而是指系統在對磁盤進行檢查，非正常關機，斷電等會引起系統在重新啟動的時候，自動對硬盤進行檢查，也有可能是硬盤本身的質量問題（經常頻繁的出現不同的文件損壞就可以判定為硬盤有壞道了）可以對系統進行全盤殺毒，可以對硬盤里面的重要數據進行保存，然后重新格式化下硬盤，也可以解決問題。

　　電腦任務管理器無法使用

　　解決方案：1.在Windows XP中點擊 Ctrl+Alt+Delete或是Ctrl+Shift+Esc 組合鍵后點“任務管理器” 。也可以用鼠標右鍵點擊任務欄選擇“任務管理器”。也可以在開始→運行里輸入taskmgr.exe回車

　　在Windows Vista中使用Ctrl+Shift+Esc 組合鍵調出，也可以用鼠標右鍵點擊任務欄選擇“任務管理器”

　　在windows7中使用Ctrl+Shift+Esc 組合鍵調出，另外Ctrl+Alt+Delete 組合鍵也可以出現，只不過還要回到鎖定界面就是了

　　2.可以在“開始→運行”框中鍵入Gpedit.msc命令打開組策略窗口，找到“本地計算機策略→用戶配置→管理模板→系統→Ctrl+Alt+Del選項”項，然后在右側窗口中選擇“刪除任務管理器”項，將其設置為“已啟用”，以后按下“Ctrl+Alt+Del”組合鍵時就無法操作任務管理器了。按照以上所說的路徑查找一下，是否可以看到任務管理器項已經被啟用了。

　　FAT32轉換成NTFS之后，重啟之后出現藍屏

　　解決方案：在FAT32轉換成NTFS時，系統文件轉換錯誤，或者在轉換時系統文件丟失導致的系統藍屏，可以重新啟動電腦，選擇最后一次正確配置，如果無法解決，可以使用系統進行修復一下，是否可以修復成功，如果還無法解決的話，建議還是直接重新安裝系統，在安裝系統的時候，對磁盤進行分區時，分成NTFS就可以了。

解決方案 篇5

　　城市人口密度大，工業生產相對集中，對于生態環境的干擾和破壞也更加嚴重。城市河流作為城市生態環境的重要組成部分，不僅能夠為城市提供飲用水、綠化用水等水資源，而且也是人們休閑觀光的重要場所。但是近年來經濟的快速發展給城市河流帶來了嚴重的污染，一些城市河流水質狀況不達標，甚至難以滿足綠化用水的需要，因此應當加強城市河流的水污染治理，保護好城市的生態環境。

　　1 城市河流水污染現狀分析

　　目前隨著城市的快速發展，城市規模不斷擴大的同時，對于河流產生了重要的污染，特別是一些生活污水不加處理就排放到河流中，同時一些河流由于工業污染等原因，已經難以滿足飲水、觀光等需要。目前我國大部分城市的河流都存在不同程度的污染，特別是在工業發展比較發達的城市，其污染尤其突出。城市河流由于人類活動頻繁，其生態環境更加容易受到干擾，相對污染也更加嚴重。在研究中發現生活污水和工業廢水是造成城市河流污染的主要來源，在污染的河流中包含了大量的氮、磷等有機物，同時還包含了鉛、鎘等重金屬，這給城市河流污水治理帶來了困難。

　　河流作為城市生態環境的重要組成部分，由于城市規模的快速擴大，城市河流中的污水量也快速增加，已經超過了河流自凈能力。城市河流污染面臨著嚴峻的局面，近年來城市河流污染現象層出不窮，不僅帶來了嚴重的經濟損失，同時對于城市環境也帶來了嚴重的傷害。城市河流污染事件的不斷發生，不僅破壞了河流原有的生態系統，削弱了城市河流應有的生態功能，同時也在一定程度上影響了城市的外在形象。

　　2 城市河流水污染的治理

　　最近國家為了實現社會經濟的均衡發展，對于城市河流污染治理進行了專門規定，要求在 20xx 年之前基本解決城市臭水等問題。同時城市河流是城市生態環境的重要組成部分，加強等城市河流污染的治理，對于提高居民的生活條件，塑造安居樂業的城市環境也具有重要的意義。

　　2.1 禁止污水排放，清理河底淤泥。城市河流水污染治理應當從多個方面著手，例如嚴禁污水隨意排放到河流中，減少河流污染來源，減少城市河流的負擔，這對于提高城市河流的自凈能力具有重要的作用。有必要時應當實行河流配水工程，加強城市河流網絡的循環，提高河流的自凈能力。防止污水隨意排放是河流治理的關鍵，因此應當加強環境法律法規的宣傳工作，提高人們的環保意識，要加強對河流的自動化監控，對于繼續排放污水的企業和個人要進行嚴厲地處罰。此外，影響河流水質的重要原因是由于河底淤泥的污染，水底的污泥由于雨水自流等將城市汽車尾氣中的污染物帶進了河流中，同時淤泥中還有一些富有機物等，這些有機物在細菌的作用下發生分解，不僅消耗了水中的氧氣，還會產生一些氣體導致河道中的水發黑發臭，嚴重影響了城市的現象。通過疏浚河道中的淤泥是治理河流水污染的重要手段，而且這種方法的效率比較高。可以在冬季枯水期實行截留等措施，清理下流河道中的淤泥，必要時可以在河道中鋪設石塊等，減少河泥的淤積。

　　2.2 加強城市排水系統的管理。城市河流污染的主要來源是工業污染和生活污水，其中近年來隨著工業園區等的發展，城市中污染大的企業已經逐步搬離了城市中心；同時其監督和管理也日益完善。城市排水是造成河流污染的主要來源，通過加強對排水系統的治理，能夠有效減少河流中污水的數量。目前在城市排水系統中主要有分流制與合流制兩種方式，分流制是將雨水和污水通過獨立的系統來進行輸送，最終送到污水處理廠進行處理，雨水則通過另外的系統輸送到河流中。合流制是將城市污水全部送到污水處理廠進行處理；分流制中需要建立對應的獨立系統，增加了污水處理的投資，但是對于防止河流污染具有重要的作用，滿足了城市污水處理的要求。

　　3 結語

　　隨著城市人口數量的不斷增多以及工業的快速發展，城市河流污染現象也不斷突出。河流污染不僅影響了其功能的發揮，同時還影響了城市的發展；河流中的污水降低了水資源的生態功能，對于水資源的利用帶來了不利的影響。通過加強城市河流治理，減少河流污水排放，加強河道淤泥的清理等，對于城市的發展具有重要的意義。同時還應當加強城市污水管道系統建設，提高城市污水的處理效率，減少污水的隨意排放現象，這對于河流水污染治理也具有重要的促進作用。

　　參考文獻

　　[1] 孫姝。城市流域水環境治理評價與治理措施改善---以重慶盤溪河流域為例[D].北京大學，20xx.

　　[2] 王蕊。城市河流水污染綜合治理研究[J].城市建設理論研究（電子版），20xx,（33）。

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