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解決方案

時(shí)間:2022-06-05 16:40:03 解決方案 我要投稿

關(guān)于解決方案模板集錦10篇

  為了確定工作或事情順利開展,往往需要預(yù)先制定好方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案要怎么制定呢?下面是小編幫大家整理的解決方案10篇,歡迎大家分享。

關(guān)于解決方案模板集錦10篇

解決方案 篇1

  近日,長(zhǎng)安區(qū)出臺(tái)16項(xiàng)就業(yè)創(chuàng)業(yè)脫貧政策,包括免費(fèi)就業(yè)創(chuàng)業(yè)登記、免費(fèi)技能培訓(xùn)、公益性崗位、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)貸款、小微企業(yè)貸款、創(chuàng)業(yè)孵化基地優(yōu)惠政策等內(nèi)容,以“扶智+造血”為重心,用創(chuàng)新的方式、創(chuàng)新的思維來(lái)解決農(nóng)村貧困勞動(dòng)力就業(yè)難增收難脫貧難問題。

  據(jù)了解,在長(zhǎng)安區(qū),建檔立卡的農(nóng)村貧困勞動(dòng)力可申請(qǐng)并免費(fèi)辦理《就業(yè)創(chuàng)業(yè)證》,憑證享受免費(fèi)就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)介紹、免費(fèi)培訓(xùn)等政策和服務(wù)。在扶貧部門認(rèn)定的貧困村特別設(shè)立2至3個(gè)就業(yè)扶貧公益性援助崗位,安置“三無(wú)”貧困勞動(dòng)力就業(yè),該崗位每人每月補(bǔ)貼600元。建檔立卡的應(yīng)屆和畢業(yè)兩年未就業(yè)的貧困大學(xué)生,在長(zhǎng)安區(qū)見習(xí)企業(yè)(單位)按規(guī)定參加就業(yè)見習(xí),可享受每人每月不低于1000元的生活補(bǔ)貼。

  同時(shí),建檔立卡的貧困勞動(dòng)力創(chuàng)辦的經(jīng)濟(jì)實(shí)體,經(jīng)工商行政管理部門注冊(cè),穩(wěn)定經(jīng)營(yíng)6個(gè)月以上的,可申請(qǐng)每人3000元的一次性創(chuàng)業(yè)補(bǔ)貼。同時(shí),還有最高不超過(guò)10萬(wàn)元的個(gè)人創(chuàng)業(yè)擔(dān)保貸款和不超過(guò)50萬(wàn)元的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)貸款政策。

解決方案 篇2

  bios無(wú)法讀取u盤解決方案

  bios無(wú)法讀取u盤解決步驟1、啟動(dòng)電腦,按快捷鍵進(jìn)入bios界面,切換到exit選項(xiàng),選擇Load Setup Defaults,回車恢復(fù)bios默認(rèn),如圖所示:

  bios無(wú)法讀取u盤解決步驟2、然后切換到boot選項(xiàng),回車選擇boot menu改為enabled,按F10保存,如圖所示:

  bios無(wú)法讀取u盤解決步驟3、按照上面步驟還是不能解決的話,建議換個(gè)制作工具試試。

解決方案 篇3

  一、客戶簡(jiǎn)介

  上海汽車工業(yè)銷售總公司山東分銷中心是上海汽車工業(yè)銷售總公司直屬的管轄山東地區(qū)汽車零售商,是經(jīng)上海大眾汽車授權(quán)銷售服務(wù)中心,專門從事桑塔納汽車的銷售及服務(wù)。其經(jīng)營(yíng)模式為企業(yè)對(duì)消費(fèi)者。企業(yè)性質(zhì)和行業(yè)特點(diǎn),決定了企業(yè)的業(yè)務(wù)重點(diǎn)是面對(duì)客戶,這就需要為企業(yè)的銷售、市場(chǎng)、客戶服務(wù)、技術(shù)支持等領(lǐng)域提供一個(gè)業(yè)務(wù)自動(dòng)化的解決方案。使企業(yè)有了一個(gè)基于電子商務(wù)的面對(duì)客戶的前沿。

  二、應(yīng)用環(huán)境和需求

  作為桑塔納授權(quán)銷售服務(wù)中心。他們每天會(huì)面對(duì)很多各種各樣的客戶,有的是有購(gòu)車意向的客戶,有的是來(lái)辦理購(gòu)車手續(xù)的,而還有一些是來(lái)尋求售后服務(wù),而面對(duì)客戶的方式也多種多樣,有直接來(lái)中心現(xiàn)場(chǎng)的,也有來(lái)電話,還有的是通過(guò)電子郵件的方式。業(yè)務(wù)人員會(huì)根據(jù)客戶的實(shí)際需求,向他們介紹適合的車型與配置,并以上海桑塔納汽車特有的顧問式銷售過(guò)程向客戶提供購(gòu)車服務(wù)。

  企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的銷售服務(wù)流程

  顧客接待

  走進(jìn)任何一間授權(quán)銷售服務(wù)中心,接待人員會(huì)根據(jù)客戶的實(shí)際情況,向他們推薦合適的桑塔納車型和配置,并為客戶解決所有的購(gòu)車手續(xù),包括驗(yàn)車、上牌、甚至辦理貸款購(gòu)車的一條龍服務(wù)。

  車輛介紹

  當(dāng)客戶選定了某種車型,銷售顧問會(huì)為客戶詳盡介紹車輛的性能,并提供現(xiàn)場(chǎng)介紹資料。

  試乘或試駕

  銷售顧問可以為客戶現(xiàn)場(chǎng)演示桑塔納轎車的各種性能。若客戶持有有效駕照,還可以親自試駕,感受桑塔納轎車的舒適與氣派。

  選購(gòu)車型

  上海大眾汽車的桑塔納有多種車型,在客戶細(xì)心挑選中,專職的銷售顧問會(huì)跟隨左右,為客戶耐心比較,以便客戶最終尋覓到滿意的座駕。無(wú)論客戶相中哪一輛桑塔納,它都是上海大眾汽車嚴(yán)格檢驗(yàn)后直接發(fā)送到銷售服務(wù)中心的,并且全國(guó)統(tǒng)一零售價(jià)。

  簽訂購(gòu)車合同

  客戶確認(rèn)購(gòu)買桑塔納后,銷售顧問會(huì)為客戶準(zhǔn)備好合同。在客戶仔細(xì)閱讀完合同后,如無(wú)異議,合同內(nèi)容將交由銷售經(jīng)理確認(rèn)。

  靈活的付款方式

  客戶可選擇三種不同的付款方式:

  先付一定數(shù)目的定金,提車時(shí)再付清金額;

  一次付清;

  辦理貸款。

  提交上牌或貸款所需文件

  銷售顧問會(huì)耐心解答上牌或貸款需要哪些文件。交完所有文件后,會(huì)為客戶盡快辦理驗(yàn)車、上牌、固封,以及銀行貸款的一條龍服務(wù)。

  提車

  在客戶付清全部款項(xiàng)后提車或直接提車時(shí),銷售顧問會(huì)認(rèn)真介紹車輛的保養(yǎng)知識(shí)、售后服務(wù)內(nèi)容等。

  售后服務(wù)跟蹤

  如果客戶在今后的車輛使用過(guò)程中有任何意見和建議,可向上海大眾汽車授權(quán)銷售中心或上海大眾汽車的顧客服務(wù)中心反饋,客戶會(huì)在3天內(nèi)接到上海大眾汽車的知情通知電話,并得到如實(shí)的答復(fù)。

  三、技術(shù)選型

  上海汽車工業(yè)銷售總公司山東分銷中心在深入探討分析了客戶關(guān)系管理系統(tǒng)功能以及具體需求,同時(shí)調(diào)查了解了國(guó)內(nèi)外相關(guān)產(chǎn)品的開發(fā)和應(yīng)用情況。對(duì)整系統(tǒng)在集成后的安全性、可靠性、擴(kuò)展性和系統(tǒng)管理的可維護(hù)性以及使用過(guò)程中所能遇到的各種問題作了通盤的考慮后,最終確定了以今年來(lái)計(jì)算機(jī)技術(shù)界推崇并廣泛應(yīng)用的群件系統(tǒng)Lotus Domino/Notes 作為系統(tǒng)的開發(fā)平臺(tái),并采用了開思軟件開發(fā)的客戶關(guān)系管理軟件——《開思/CRM Star》作為解決方案。

  開思/CRM-star在整個(gè)客戶生命期中都以客戶為中心,這也就意味著我們的CRM應(yīng)用軟件將客戶當(dāng)作企業(yè)運(yùn)作的核心。我們的目標(biāo)是幫助企業(yè)用戶縮短銷售周期、降低銷售成本、增加收入、尋找擴(kuò)展業(yè)務(wù)所需的新的市場(chǎng)和渠道以及提高客戶的價(jià)值、滿意度、贏利性和忠實(shí)度,使企業(yè)用戶能夠有效地吸引和留住有價(jià)值的客戶。

  隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,企業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)本身已經(jīng)不能區(qū)別出很大差異,誰(shuí)能掌握客戶的趨勢(shì)、加強(qiáng)與客戶的聯(lián)系,誰(shuí)就能取得市場(chǎng)優(yōu)勢(shì),立于不敗之地。客戶、供應(yīng)商以及合作伙伴聯(lián)成一片的價(jià)值鏈已經(jīng)成為企業(yè)與企業(yè)之間競(jìng)爭(zhēng)的核心。客戶關(guān)系,包括供應(yīng)商和合作伙伴的關(guān)系管理和發(fā)掘?qū)椭髽I(yè)可以針對(duì)不同的客戶、供應(yīng)商、合作伙伴而進(jìn)行識(shí)別、分類、建立不同的聯(lián)系以及確立針對(duì)性的產(chǎn)品和服務(wù),也就是所謂“一對(duì)一經(jīng)營(yíng)”。

  客戶關(guān)系管理在此之中將更為突出。它將幫助企業(yè)獲得對(duì)客戶的全面觀察,從而使客戶與企業(yè)的關(guān)系以及企業(yè)從客戶身上獲取的利潤(rùn)得到最優(yōu)化。客戶關(guān)系管理分為銷售、服務(wù)和市場(chǎng)營(yíng)銷。通過(guò)各種渠道收集、整理的客戶數(shù)據(jù),形成龐大的客戶數(shù)據(jù)庫(kù),再通過(guò)分類、關(guān)系連接、建立數(shù)據(jù)分析模型等步驟,得出客戶群或具體客戶的需求趨向,發(fā)布這些信息給有關(guān)部門,從而讓企業(yè)能充分了解客戶對(duì)企業(yè)的影響,作出對(duì)應(yīng)的策劃和市場(chǎng)決策。在此過(guò)程中,許多綜合數(shù)據(jù)涉及許多企業(yè)部門,如:銷售歷史數(shù)據(jù)、銷售員數(shù)據(jù)等;還有許多數(shù)據(jù)來(lái)源于外部,如:市場(chǎng)動(dòng)態(tài)、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手情報(bào)等等。

  事實(shí)上,客戶關(guān)系管理不是軟件技術(shù),而是企業(yè)的一種商業(yè)戰(zhàn)略和手段,更注重與客戶建立聯(lián)系。開思/CRM-star的推出為企業(yè)用戶提供了一個(gè)集成化的管理工具。

  這套系統(tǒng)采用目前世界上最先進(jìn)的群件平臺(tái)Lotus Domino/Notes R5,具有安全、可靠的通信基礎(chǔ)。開思軟件公司在此平臺(tái)上已經(jīng)開發(fā)了許多成功的產(chǎn)品,如開思/OA-辦公自動(dòng)化系統(tǒng)、郵件一路通系統(tǒng)等等,早已被廣大的客戶所認(rèn)同和接受。開思軟件公司在Lotus Domino/Notes群件平臺(tái)上具有多年的開發(fā)經(jīng)驗(yàn),強(qiáng)大的技術(shù)力量,完善的售后服務(wù),幫助企業(yè)走向成功之路。

  四、系統(tǒng)特點(diǎn)

  開思/CRM-star是基于Lotus Domino/Notes R5平臺(tái)上的應(yīng)用軟件,能夠充分發(fā)揮Lotus Domino R5的許多優(yōu)良特性,還具有以下特性。

  支持多平臺(tái)

  開思/CRM-star能在多平臺(tái)上運(yùn)行, Microsoft的Windows95/98/20xx和Window NT,IBM的OS/2,IBM AS/400和多版本UNIX(如IBM AIX或Sun Solaris, HP-UX)等。而且,系統(tǒng)從一個(gè)平臺(tái)到另一個(gè)平臺(tái)的遷移是非常容易的,在不同平臺(tái)上使用也不需要修改或重新編譯。

  系統(tǒng)安全機(jī)制

  系統(tǒng)不僅提供由Lotus Domino/Notes提供的系統(tǒng)安全保障,如相關(guān)的用戶口令,數(shù)據(jù)庫(kù)的七級(jí)訪問權(quán)限等,還提供了以下安全機(jī)制的設(shè)置:

  *整個(gè)系統(tǒng)的系統(tǒng)管理員

  *企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)訪問權(quán)限

  *客戶、知識(shí)文檔的訪問權(quán)限

  *銷售人員的業(yè)務(wù)文檔權(quán)限

  通訊協(xié)議

  除了支持基礎(chǔ)通訊協(xié)議TCP/IP外,還支持更多的協(xié)議。

  良好的擴(kuò)展性

  根據(jù)用戶使用本系統(tǒng)的不斷深入,還可以進(jìn)行二次開發(fā),或者通過(guò)開思公司提供的軟件升級(jí)來(lái)完善客戶的需求。當(dāng)然還可以與開思軟件的其它產(chǎn)品緊密結(jié)合,實(shí)現(xiàn)了更廣泛、更全面的企業(yè)信息化管理。

  五、系統(tǒng)結(jié)構(gòu)

  開思/CRM-star系統(tǒng)是由七大模塊組成,分別為系統(tǒng)設(shè)置、客戶資料管理、客戶跟蹤管理、客戶服務(wù)管理、業(yè)務(wù)知識(shí)管理、客戶關(guān)系研討和電子郵件。

  系統(tǒng)設(shè)置——在開思/CRM-star系統(tǒng)中,提供了一個(gè)安全、可靠的系統(tǒng)設(shè)置模塊。系統(tǒng)管理員通過(guò)此模塊,可以方便、快捷地完成系統(tǒng)的初始化工作。

  客戶資料管理——將零散、不集成的客戶資料集中管理,可以及時(shí)、準(zhǔn)確地了解老客戶和新客戶的準(zhǔn)確信息和發(fā)送批量的信件、E-mail和Fax

  客戶跟蹤管理——跟蹤銷售人員的每次業(yè)務(wù)聯(lián)系中與客戶的聯(lián)系情況,可以對(duì)銷售人員的活動(dòng)做提醒設(shè)置

  客戶服務(wù)管理——對(duì)客戶意見和投訴及處理過(guò)程進(jìn)行記錄;對(duì)企業(yè)的售后服務(wù)進(jìn)行統(tǒng)一管理

  業(yè)務(wù)知識(shí)管理——將企業(yè)日常工作中大量的業(yè)務(wù)信息/知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)文檔集中管理,方便您的查找、更新、管理

  客戶管理研討——提供企業(yè)人員網(wǎng)上討論的場(chǎng)所,可以將自己的經(jīng)驗(yàn)在網(wǎng)上發(fā)布,與大家一起共享,提高整體工作能力及水平

  電子郵件——電子郵件是不可缺少的。每個(gè)員工都會(huì)擁有一個(gè)私人的信箱,您可以進(jìn)行日程的安排,對(duì)各類約會(huì)、會(huì)議進(jìn)行提醒,收到重要事件的提醒通知,貨款情況的通知等等。

  六、應(yīng)用效益

  上海汽車工業(yè)銷售總公司山東分銷中心在使用了,開思軟件提供的客戶關(guān)系管理初階系統(tǒng)后,極大地改善企業(yè)與客戶之間關(guān)系,使企業(yè)各業(yè)務(wù)部門可共享信息和自動(dòng)化的'工作平臺(tái)。它協(xié)調(diào)和改進(jìn)原有商業(yè)流程,使企業(yè)可以在其所有的業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)更好地滿足客戶需求和降低運(yùn)營(yíng)成本,從而達(dá)到保留現(xiàn)有客戶和發(fā)掘潛在客戶并提高企業(yè)盈利的目的。通過(guò)及時(shí)和妥善地回應(yīng)、處理、分析每一個(gè)通過(guò)Web、電話或其他方式來(lái)訪的客戶要求。CRM的實(shí)施不僅提高了客戶的信賴度和忠誠(chéng)度,而且客戶的滿意度也有顯著的提高,企業(yè)在節(jié)省了客戶服務(wù)費(fèi)的同時(shí),銷售業(yè)績(jī)卻有了一定的提高,給企業(yè)帶來(lái)了良好的收益。

解決方案 篇4

  職業(yè)生涯第一傻:得過(guò)且過(guò)

  典型癥狀:“得過(guò)且過(guò)”在字典上的解釋是:只要勉強(qiáng)過(guò)得去就這樣過(guò)下去,也指對(duì)工作不負(fù)責(zé)任、敷衍了事。

  別看現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,但總有人能“超然物外”、我行我素,“按既定方針辦”,領(lǐng)導(dǎo)再怎么急于出成績(jī)、見效益,那也跟我沒關(guān)系,我就這么著了。病理分析:這種人又分為兩種:一種是真傻、也真懶,雖說(shuō)也對(duì)生活有較高的要求,知道好日子過(guò)著舒服,但就是不愿意費(fèi)那個(gè)勁。動(dòng)腦子、花心思太累,有時(shí)間還是趁年輕多玩玩。

  另一種人是裝傻,其實(shí)往往很聰明、有能力、也不乏思想,表面看是偷懶,實(shí)際上是糊弄事,讓人說(shuō)深了不是、說(shuō)淺了不是:您不是讓我干活嗎,我干了,讓干多少干多少,您還想怎么著啊?可那活質(zhì)量如何?咳,差不離兒得了,較什么真兒啊,給這點(diǎn)錢,值當(dāng)我拚命嘛!

  實(shí)用處方:

  1、假如你是第一種人,“天上沒有掉餡餅的”最適合你,即使你占過(guò)那么一兩次小便宜,一旦遇到裁員風(fēng)波,領(lǐng)導(dǎo)fire名單的第一行肯定有你。

  2、假如你是第二種人,也許工作對(duì)你只是個(gè)解悶的工具,你不指望靠它掙錢,那是個(gè)人生活觀的問題,誰(shuí)也無(wú)法改變你,不過(guò)您最好自覺點(diǎn),自動(dòng)離職最好,等著讓人開就沒什么面子了。

  3、假如你不幸有這樣的屬下,第一步看看有沒有改進(jìn)的可能,如果溝通多次,對(duì)方依然得過(guò)且過(guò),別怕人背后說(shuō)你不留情面,既然他不干活干脆fire了都省心。

  職業(yè)生涯第二傻:沒有危機(jī)意識(shí)

  典型癥狀:好像網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員比較愛這樣。

  前一年各種媒體近乎沒有腦子地爆炒網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì),導(dǎo)致一大批熱血青年投奔網(wǎng)站,似乎認(rèn)定只要到了網(wǎng)站就離富翁不遠(yuǎn)了。拿著少說(shuō)七八千,動(dòng)輒上萬(wàn)的月薪,有一部分人還清醒,知道何時(shí)進(jìn)、何時(shí)退。而另一部分是徹頭徹尾地暈菜了,什么裁員哪、納指降到一美元以下呀、某大網(wǎng)站被迫關(guān)張呀這么負(fù)面消息似乎對(duì)他們沒有任何影響,他們依然每天昂首挺胸地去上班,跟什么事沒有似的。

  上個(gè)月到一家著名網(wǎng)站去玩,依舊一派歌舞升平,外面的世界跟里面的世界沒關(guān)系。問一個(gè)主管,你們難道不覺得危機(jī)嗎?對(duì)方像看恐龍一樣望著我,告訴我一個(gè)“真理”:到網(wǎng)絡(luò)公司,別提什么危機(jī)意識(shí),我們不懂。

  病理分析:其實(shí)不僅網(wǎng)絡(luò)公司,每個(gè)人的職業(yè)生涯里都會(huì)遇到危機(jī),有競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī),也有失業(yè)的危機(jī)。所以,咱們腦子里要時(shí)刻崩緊這根弦,早做準(zhǔn)備、多做準(zhǔn)備,才不會(huì)在危機(jī)來(lái)臨之時(shí)抓瞎。

  實(shí)用處方:每天看看競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的工作情況;每隔一段時(shí)間念一遍《甲申三百年祭》,想想李自成是怎么完蛋的。

  職業(yè)生涯第三傻:干耗不充電

  典型癥狀:看似與本質(zhì)工作無(wú)關(guān)的東西,學(xué)它干嗎,又用不著!

  病理分析:徐琳因考不考車本的問題與老公“杠”過(guò)好幾次了。徐琳是一家雜志社的美術(shù)編輯,不做班,即使去上班也有班車,加上一時(shí)半會(huì)兒沒有買車的計(jì)劃,徐琳一直不想考車本。她覺得用不著。而老公認(rèn)為,開車是現(xiàn)在職業(yè)人的基本技能,就跟人必須還自己穿衣服一樣,再說(shuō),歷來(lái)就有技不壓身的古訓(xùn),同樣的機(jī)會(huì)擺在面前,誰(shuí)會(huì)得越多誰(shuí)勝算越大。

  胡潔大本畢業(yè),在一家公司工作,5年下來(lái),雖然現(xiàn)在的工作她空手駕輕就熟地完成,但總覺有被掏空的感覺。這5年來(lái),胡潔的日子踏踏實(shí)實(shí),她一直覺得有個(gè)大本就夠吃一輩子的。可現(xiàn)在看來(lái),似乎不是這么回事了。

  實(shí)用處方:

  1、職場(chǎng)生涯沒有一通到底的poss port,充電是必須的。曾有人說(shuō),21世紀(jì)就業(yè)的3大基本技能是外語(yǔ)、電腦和開車。也許說(shuō)得“邪乎”了點(diǎn),但不可否認(rèn)的是,如果這三樣技能你樣樣精通,那就是好工作找你多一些而不是你忙著去找好工作。所以你看,大街小巷的電腦、外語(yǔ)學(xué)習(xí)班個(gè)個(gè)都火,駕校約車都困難。

  2、不斷追求更高目標(biāo):只有大學(xué)本科的學(xué)歷,最多再撐三、五年,以后估計(jì)連研究生都是“堆兒撮”的了,也許,到那時(shí)你的大本文憑只相當(dāng)于現(xiàn)在的中專,天哪,你不害怕嗎?所以,有時(shí)間還是讀個(gè)二學(xué)歷、研究生、博士、MBA什么的,心里也踏實(shí)。

  3、充電不盲目:不要看著別人報(bào)班就跟著起哄,最好選擇有實(shí)用價(jià)值、有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)。

  4、充電是隨時(shí)隨地都可以的,讀一本書、與同事探討都是充電的過(guò)程。

  職業(yè)生涯第四傻:兼職兼到頭暈

  典型癥狀:“狗攬八泡屎”(話糙理不糙),有機(jī)會(huì)就要兼職掙錢,腦袋都大了。

  病理分析:兼職既能把一個(gè)人的特長(zhǎng)發(fā)揮到極至,又能最大限度地創(chuàng)收,所以很多人愿意做兼職的工作。如果有這個(gè)能力,機(jī)會(huì)又合適,無(wú)可厚非(國(guó)家明令不允許兼職的人員除外)。但如果一人身兼4職、5職,兼到頭暈?zāi)X脹的程度,肯定會(huì)有得不償失的一天。

  實(shí)用處方: 首先得明白一個(gè)道理:兼一百個(gè)職,也不見得能兼成富翁。

  兼職太多,如果影響了本職工作,會(huì)不會(huì)影響到職業(yè)基礎(chǔ)?假如你覺得現(xiàn)在的工作本不如意,不如直接找個(gè)稱心的工作,畢竟兼職總有點(diǎn)做賊的感覺。

  世上沒有不透風(fēng)的墻,兼職太多,傳到本單位去就比較麻煩,至少要花心思去解釋呀!

  兼職最好不要超過(guò)3個(gè)。

解決方案 篇5

  1 配電網(wǎng)簡(jiǎn)介

  1.1 配電網(wǎng)定義.直接向最終用戶供電的線路稱為配電線路,由配電線路組成的網(wǎng)絡(luò)叫配電網(wǎng)絡(luò),簡(jiǎn)稱配網(wǎng).其作用是在電力網(wǎng)中起分配電能,直接向最終用戶供電,配電網(wǎng)就是電力網(wǎng)絡(luò)中的接入網(wǎng).

  1.2 配電網(wǎng)構(gòu)成(宏觀).由架空線或電纜配電線路、配電所或柱上降壓變壓器直接接入用戶所構(gòu)成.

  1.3 配電自動(dòng)化功能.把配電網(wǎng)實(shí)時(shí)監(jiān)控、自動(dòng)故障隔離及恢復(fù)供電、自動(dòng)讀表等功能,稱為配電網(wǎng)運(yùn)行自動(dòng)化;而把離線的或?qū)崟r(shí)性不強(qiáng)的設(shè)備管理、停電管理、用電管理等功能,稱為配電網(wǎng)管理自動(dòng)化.

  2 傳統(tǒng)配電網(wǎng)通信接入技術(shù)分析

  3配網(wǎng)自動(dòng)化通信設(shè)備的要求

  3.1 可靠性.配電通信終端常暴露在室外、受陽(yáng)光、雨雪等自然條件的侵襲,同時(shí)還受外界的干擾.要求通信系統(tǒng)在任何時(shí)候均能可靠地工作.

  3.2 經(jīng)濟(jì)性.配網(wǎng)通信終端數(shù)量眾多、信息采集點(diǎn)面廣量大,可充分有效利用傳輸通道資源,方便網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)容,保證通信系統(tǒng)的投資不能太大.

  3.3 通信暢通能力.在配電網(wǎng)停電區(qū)域和故障時(shí),能捕捉故障信息,保證故障通告信息優(yōu)先、快速地傳輸.

  3.4 通信速率要求.進(jìn)線監(jiān)視、10kV 開閉所、變電站監(jiān)控和饋線自動(dòng)化對(duì)速率的要求最高;其次是公用配變的巡檢和負(fù)荷監(jiān)控系統(tǒng);遠(yuǎn)方抄表和計(jì)費(fèi)自動(dòng)化對(duì)速率要求最低.

  3.5 雙向通信能力.采集數(shù)據(jù)的上傳和控制指令的下發(fā)通信能力.

  4 EPON 技術(shù)簡(jiǎn)介

  4.1 定義

  EPON(Ethernet Passive Optical Network)是基于以太網(wǎng)的無(wú)源光網(wǎng)絡(luò),顧名思義,EPON 是利用 PON(無(wú)源光網(wǎng)絡(luò))的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)以太網(wǎng)的接入,無(wú)源光網(wǎng)絡(luò)-PON(Passive Optical Network)是指采用無(wú)源光分/合路器或光耦合器分配/匯聚各 ONU 信號(hào)的光接入網(wǎng),是光接入網(wǎng)的主流技術(shù)之一.它采用點(diǎn)到多點(diǎn)結(jié)構(gòu)、無(wú)源光纖傳輸,在以太網(wǎng)之上提供多種業(yè)務(wù).它在物理層采用了PON 技術(shù),在鏈路層使用以太網(wǎng)協(xié)議,利用 PON的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)了以太網(wǎng)的接入.因此,它綜合了PON技術(shù)和以太網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn):低成本;高帶寬;擴(kuò)展性強(qiáng);靈活快速的服務(wù)重組;與現(xiàn)有以太網(wǎng)的兼容性;方便的管理等等.

  4.2 無(wú)源光網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成

  OLT(Optical Line Terminal)-光線路終端ONU(Optical Network Unit)-光網(wǎng)絡(luò)單元ODN(Optical Distribution Network)-光分配網(wǎng)

  4.3 EPON 系統(tǒng)數(shù)據(jù)傳輸機(jī)制

  EPON 系統(tǒng)采用 WDM 技術(shù),實(shí)現(xiàn)單纖雙向傳輸.

  5 配網(wǎng)自動(dòng)化 EPON 解決方案

  5.1 配網(wǎng)自動(dòng)化 EPON 手拉手組網(wǎng)模型(重點(diǎn)推薦)

  重點(diǎn)推薦的 EPON 手拉手組網(wǎng)方式具有小于 50ms 的保護(hù)倒換能力:

  (1)OLT/ONU 間通道實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè):當(dāng) OLT PON 口、ONU PON 口、主干光纖、分支光纖、分光器異常時(shí),能迅速做出判斷,并進(jìn)行通道倒換.

  (2)OLT 上聯(lián)口實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè):當(dāng) OLT 跟直接上聯(lián)設(shè)備之間的光口、光纖出現(xiàn)異常時(shí)候,能迅速做出判斷并及時(shí)通知下掛的ONU 進(jìn)行通道切換.

  (3)EPON 網(wǎng)絡(luò)跟主站系統(tǒng)間的實(shí)施監(jiān)測(cè):當(dāng)EPON 網(wǎng)絡(luò)跟主站系統(tǒng)之間某一通道出現(xiàn)異常時(shí),EPON 網(wǎng)絡(luò)能及時(shí)感知,并將所有流量切換到備用通道.

  5.2 手拉手組網(wǎng)方式選點(diǎn)原則

  (1)OLT 放置位置在變電站,兩臺(tái) OLT 之間的線型,帶狀區(qū)域是最適合的建設(shè)點(diǎn).所以規(guī)劃時(shí)要考慮到變電站的地理位置.(2)同一期的工程盡量以同一地區(qū)進(jìn)行規(guī)劃,而不是同一類設(shè)備(臺(tái)變、柱上開關(guān)、環(huán)網(wǎng)柜).(3)盡量做到"承前啟后"的布局.考慮到后期將會(huì)加入的新站點(diǎn)(ONU、OLT).

  5.3 EPON 優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)面

  (1)成本低、維護(hù)簡(jiǎn)單,容易擴(kuò)展,易于升級(jí).EPON 結(jié)構(gòu)在光傳輸途中不需電源,沒有電子部件,因此容易鋪設(shè),基本不用維護(hù),可節(jié)約長(zhǎng)期維護(hù)成本和管理成本;EPON 系統(tǒng)對(duì)局端資源占用很少,模塊化程度高.(2)提供非常高的帶寬.EPON 目前可以提供上下行對(duì)稱的1.25Gbit/s 帶寬,并且隨著以太技術(shù)的發(fā)展可以升級(jí)到 10Gbit/s.(3)節(jié)省光纖資源,服務(wù)范圍大.EPON 作為一種點(diǎn)到多點(diǎn)技術(shù),可以利用局端單個(gè)光模塊及光纖資源,服務(wù)大量終端用戶,特別適合配網(wǎng)環(huán)形或鏈型拓?fù)?(4)安全可靠性高.PON終端與終端設(shè)備是并聯(lián)關(guān)系,任何一個(gè)終端或多個(gè)終端故障,不會(huì)影響整個(gè)系統(tǒng)穩(wěn)定運(yùn)行.具有抗單點(diǎn)和抗多點(diǎn)故障能力.(5)帶寬分配靈活,服務(wù)有保證.EPON 對(duì)帶寬的分配和保證都有一套完整的體系,可以通過(guò)DBA(動(dòng)態(tài)帶寬算法)對(duì)每個(gè)用戶進(jìn)行帶寬分配,并保證其 QOS.(6)EPON 是基于以太網(wǎng)的無(wú)源光網(wǎng)絡(luò),采用的標(biāo)準(zhǔn)是IEEE 802.3ah,相對(duì)與其他 XPON 技術(shù),EPON 是目前最為成熟,商用最廣的一種PON技術(shù).(7)完善的網(wǎng)管功能.EPON 支持配置管理,性能管理,故障管理,安全管理,告警管理等功能,能管理到 ONU 的 PON 的每個(gè)端口業(yè)務(wù).

  6 結(jié)束語(yǔ)

  國(guó)家電網(wǎng)公司正在全面建設(shè)以特高壓電網(wǎng)為骨干網(wǎng)架、各級(jí)電網(wǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)電網(wǎng)為基礎(chǔ),以信息化、自動(dòng)化、互動(dòng)化為特征的自主創(chuàng)新、國(guó)際領(lǐng)先的堅(jiān)強(qiáng)智能電網(wǎng).配電網(wǎng)是電力供應(yīng)鏈的末端,是直接面向社會(huì)和廣大客戶的重要能源載體之一,因此它也是堅(jiān)強(qiáng)智能電網(wǎng)中的重要基礎(chǔ)和組成部分.配網(wǎng)自動(dòng)化是實(shí)施智能化配電網(wǎng)的重要手段,它不但可以極大地提高配電網(wǎng)調(diào)度、生產(chǎn)和運(yùn)行的管理水平,提高供電企業(yè)的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益,同時(shí)可以讓廣大電力客戶直接感受到智能電網(wǎng)所帶來(lái)的高質(zhì)量、人性化的服務(wù).

解決方案 篇6

  A. 大腦毒素惹出職業(yè)病

  張杰是一家IT公司的高級(jí)職員,盡管他經(jīng)常光顧健身 房,但仍然無(wú)法擺脫一種莫名的壓力和焦慮。尤其是一到年末,工作異常忙碌,整個(gè)人就像中了毒一樣,頭腦感覺遲鈍麻木,一旦放下手里的工作,卻又坐立不安。

  專家認(rèn)為,白領(lǐng)人士的這些職業(yè)病癥是由于人體內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡,無(wú)法正常排出毒素,可以說(shuō)壓力就是一種精神毒素,也是真正的罪魁。

  排毒絕招:

  1.不要熬夜,保證充足的睡眠,放松心情,避免發(fā)怒,給大腦減壓。

  2.不要在令你煩惱的事情上糾纏,并且告訴自己遇事要泰然處之,讓心情變輕松。

  B.額頭無(wú)法自拔“戰(zhàn)痘苦

  30歲的艾沙是一家外企的女強(qiáng)人,令她煩惱的是,近年來(lái)隨著銷售業(yè)績(jī)的上漲,額頭上的痘痘也一路茁壯成長(zhǎng)。什么辦法都用過(guò)了,仍然不能徹底治愈,由于毒素的長(zhǎng)期侵害,她陷入“戰(zhàn)痘的苦惱中無(wú)法自拔。一位皮膚科醫(yī)生告訴她,運(yùn)動(dòng)過(guò)少也是長(zhǎng)痘痘的原因之一。

  1.少吃高脂肪、高熱量飲食。

  2.每周至少進(jìn)行一次能使身體流汗的有氧運(yùn)動(dòng) 。據(jù)專家介紹,運(yùn)動(dòng)后大量出汗是通過(guò)皮膚排毒的最佳途徑。

  C. 嘴巴三天兩頭長(zhǎng)潰瘍

  小伍是一位業(yè)務(wù)代表,整日里過(guò)著四處奔波的生活,他一日三餐的質(zhì)量可想而知。長(zhǎng)時(shí)間的辛勞和蔬菜攝入量過(guò)少,導(dǎo)致他的嘴巴三天兩頭長(zhǎng)潰瘍。醫(yī)生認(rèn)為他吸煙、飲酒損耗唾液,使口腔變得干燥,也是長(zhǎng)潰瘍的重要原因。

  排毒絕招:

  1.每天清早起床喝一杯番茄汁。不過(guò)要注意買回的蔬菜水果盡量用水浸一段時(shí)間,最好在水中加入少量的鹽,這樣可以起到清潔的效果;平日里蔬菜能生吃的就盡量生吃,因?yàn)樯氖卟丝梢蕴峁┐罅坷w維素,有助于排毒。

  2.每天服用維生素補(bǔ)充劑。

  3.常備川貝枇杷膏、黃連上清丸等幫助排毒。

  4.吃口香糖,幫助刺激唾液分泌。

  D. 肌膚色澤愈來(lái)愈暗沉

  近來(lái),五官標(biāo)致的王小姐發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變得沒有光澤,愈來(lái)愈暗沉,原本白皙嫩滑的臉蛋變得粗糙、油膩,而她從皮膚科門診打聽到,現(xiàn)代女性深受肌膚暗沉等問題的困擾,主要原因是無(wú)法拒“毒素于門外,讓肌膚毀于無(wú)形。

  排毒絕招:

  將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調(diào)勻,涂在臉上并輕輕按摩5分鐘,然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng),每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。

  E. 大腸如廁時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)

  33歲的劉女士深受便秘之苦,由于她長(zhǎng)期坐在電腦前工作,再加上不愛運(yùn)動(dòng),不喜歡喝水,胃腸蠕動(dòng)的速度很慢,有習(xí)慣性的便秘,借助藥物雖然效果不錯(cuò),卻擾亂了腸道的正常功能,長(zhǎng)期便秘的狀態(tài)并無(wú)改善,對(duì)健康的危害很嚴(yán)重。

  排毒絕招:

  1.每天按時(shí)如廁,不可過(guò)于依賴藥物。

  2.練習(xí)瑜伽 。瑜伽是一項(xiàng)非常好的排毒運(yùn)動(dòng),可以有效改善器官的緊張狀態(tài),加快血液循環(huán),促進(jìn)排毒,從而改善便秘。

  3.每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不錯(cuò)。

  4.每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。

解決方案 篇7

  春節(jié)長(zhǎng)假剛過(guò)完沒幾天,南京秦淮警方就接到了不少老人發(fā)生意外的警情,更有甚者,兩位老人居然不約而同選擇了輕生。民警了解到,這些老人大多是空巢老人,隨著假期結(jié)束,兒女們各奔東西,他們的意外也就是在這個(gè)階段發(fā)生的。

  八旬老太平時(shí)獨(dú)居 兒女剛離開就跳了樓

  “才走兩天,沒想到我媽就想不開了……”2月27日,南京大光路派出所接到一位市民報(bào)警。原來(lái),這位市民的母親88歲了,春節(jié)期間,一家人回來(lái)過(guò)年還樂呵呵的,但當(dāng)天上午她再回母親家中時(shí),卻發(fā)現(xiàn)老人上吊自殺了。

  無(wú)獨(dú)有偶,就在此事發(fā)生前三天,南京洪武路派出所也接到了類似的警情。同樣是80多歲的老太太,選擇了跳樓輕生。民警發(fā)現(xiàn),2月24日上午,老太太就曾試圖自殺,被鄰居給攔下。之后,鄰居通知了老人的子女。老人平時(shí)獨(dú)居,春節(jié)時(shí)兒女回來(lái)住了幾天,24日離開了。

  老人易患“分離綜合征”子女應(yīng)關(guān)注其情緒變化

  春節(jié)后,為什么這么多空巢老人發(fā)生意外?“其實(shí)并不奇怪,主要原因是不少老年人患上了先焦慮、后抑郁的‘分離綜合征’。”南京市心理危機(jī)干預(yù)中心主任張純告訴記者,現(xiàn)在很多年輕人在外讀書、工作,父母成了“留守老人”。好不容易等到過(guò)年一家人團(tuán)聚,這時(shí)候的老人往往會(huì)因?yàn)楹⒆印斑^(guò)幾天又走了”而產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮心理。當(dāng)孩子真的再次離開,家里一下子又變得冷冷清清,這種巨大落差會(huì)導(dǎo)致老人的抑郁心理。張純建議子女過(guò)完節(jié)離家后,多給老人打電話,隨時(shí)關(guān)注老人的情緒變化,通過(guò)交流來(lái)緩解“分離綜合征”。

  如何關(guān)愛空巢老人呢?

  要想知道如何關(guān)愛空巢老人,我們首先要弄清楚空巢老人有什么表現(xiàn)。因?yàn)闆]有子女的陪伴,沒有子女時(shí)常的問候,所以這些人就會(huì)很孤寂、郁悶、沮喪,甚至食欲減低,睡眠失調(diào),精神受到很大的打擊。

  大家都知道,老人就像孩子一樣,需要關(guān)心,需要關(guān)愛,不去關(guān)心他們,會(huì)讓他們認(rèn)為自己很失敗,責(zé)備子女,也責(zé)備自己。

  做為老人要從思想上擺脫中國(guó)傳統(tǒng)文化影響,建立新型的家庭關(guān)系。輕對(duì)子女的心理依戀。要盡早將家庭關(guān)系的重心由縱向關(guān)系(父母與子女的關(guān)系)轉(zhuǎn)向橫向關(guān)系(夫妻關(guān)系)。適當(dāng)減少對(duì)子女的感情投入,降低對(duì)子女回報(bào)父母的期望值。

  特別是子女到了“離巢”的年齡,要有充分的心理準(zhǔn)備,逐步減少對(duì)子女的依戀狀態(tài)。及時(shí)地充實(shí)新的生活內(nèi)容,盡快找到新的替代的角色。如培養(yǎng)興趣愛好,建立新的人際關(guān)系,調(diào)整生活方式,參與各種社會(huì)活動(dòng)和公益性勞動(dòng)等。

  做為兒女應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老人的“精神贍養(yǎng)”,常回家看看。 在情感上和理智上有體貼父母的習(xí)慣,即使“離巢”,也要增加與父母的聯(lián)系和往來(lái)的次數(shù),對(duì)于離家不遠(yuǎn)的子女,子女要定期的探望,了解老人家的生活起居情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)因照料不周帶來(lái)的種種問題,最重要的是給老人精神的關(guān)心,

  心理的慰藉,多聊聊家常,多做幾個(gè)老人愛吃的小菜,都是能讓老人看在眼里,放在心里的舉動(dòng)。如果離家很遠(yuǎn),那么也不要因回不了家很沮喪,你可以多打些電話,敘敘家常,不要因?yàn)楦改傅挠浶圆缓茫貜?fù)說(shuō)好幾遍同一句話而不耐煩,

  不要因?yàn)槔先说亩洳缓茫荒蜔┑牟幌胫貜?fù),我們要記住,就算說(shuō)再多,我們都不會(huì)嫌煩。同時(shí)可以將鑰匙給鄰居一把,幫忙照看老人,以防不備。

  進(jìn)一步提高社區(qū)養(yǎng)老保障服務(wù)水平,特別是對(duì)那些子女在外地,沒有辦法獲得照顧的老人,應(yīng)該招募志愿者或是鄰居一對(duì)一進(jìn)行結(jié)對(duì)援助,這種援助是志愿者和鄰居們對(duì)社會(huì)的承諾。

  此外,還要?jiǎng)訂T社會(huì)更廣泛的力量和各個(gè)部門都來(lái)關(guān)心“空巢”老人。希望子女們除了工作外,能夠多多關(guān)心家里的老人,因?yàn)樗麄円残枰撵`的安慰,給他們舒適的環(huán)境可以安度晚年,也是我們做子女最大的安慰。

解決方案 篇8

  中小企業(yè)融資是指金融機(jī)構(gòu)針對(duì)中小企業(yè)推出的定制化融資解決方案,由現(xiàn)有企業(yè)籌集資金并完成項(xiàng)目的投資建設(shè),無(wú)論項(xiàng)目建成之前或之后,都不出現(xiàn)新的獨(dú)立法人。貸款和其他債務(wù)資金實(shí)際上是用于項(xiàng)目投資,但是債務(wù)方是公司而不是項(xiàng)目,整個(gè)公司的現(xiàn)金流量和資產(chǎn)都可用于償還債務(wù)、提供擔(dān)保;也就是說(shuō)債權(quán)人對(duì)債務(wù)有完全的追索權(quán),即使項(xiàng)目失敗也必須由公司還貸,因而貸款的風(fēng)險(xiǎn)程度相對(duì)較低。

  專業(yè)解析:

  據(jù)上海埂莎投資管理有限公司總裁吳田平介紹,中小企業(yè)融資是一個(gè)企業(yè)的資金籌集的行為與過(guò)程。也就是公司根據(jù)自身的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況、資金擁有的狀況,以及公司未來(lái)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的需要,通過(guò)科學(xué)的預(yù)測(cè)和決策,采用一定的方式,從一定的渠道向公司的投資者和債權(quán)人去籌集資金,組織資金的供應(yīng),以保證公司正常生產(chǎn)需要,經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)需要的理財(cái)行為。中小企業(yè)融資過(guò)程是從中小企業(yè)融資準(zhǔn)備到中小企業(yè)融資成功的階段,需要中小企業(yè)融資方做細(xì)致而具體的工作。中小企業(yè)融資過(guò)程主要分為以下幾個(gè)方面:

  1、中小企業(yè)融資準(zhǔn)備工作

  中小企業(yè)融資需要有中小企業(yè)融資團(tuán)隊(duì)、資料等準(zhǔn)備,最關(guān)鍵的是商業(yè)計(jì)劃書準(zhǔn)備中小企業(yè)融資解決方案中小企業(yè)融資解決方案。

  通常,與風(fēng)險(xiǎn)投資公司接觸的第一步是遞交商業(yè)計(jì)劃書。風(fēng)險(xiǎn)投資商經(jīng)常接到大量商業(yè)計(jì)劃書,因此,商業(yè)計(jì)劃書必需立刻吸引風(fēng)險(xiǎn)投資商的眼球。商業(yè)計(jì)劃書摘要很重要,做得好可以引得投資商精讀計(jì)劃書全文,做得不好會(huì)讓他們決定不再浪費(fèi)更多時(shí)間。

  一份好的商業(yè)計(jì)劃書是至關(guān)重要的,應(yīng)該完整而清晰地闡述公司的發(fā)展目標(biāo)、長(zhǎng)期戰(zhàn)略等,這是表現(xiàn)企業(yè)發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)業(yè)者自身素質(zhì)的絕好機(jī)會(huì)。風(fēng)險(xiǎn)投資家在初次閱讀一份商業(yè)計(jì)劃時(shí),就會(huì)對(duì)該企業(yè)的管理者進(jìn)行評(píng)估,從而預(yù)測(cè)投資回報(bào)。

  2、中小企業(yè)融資方案策劃

  制訂可行的中小企業(yè)融資方案將會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行中小企業(yè)融資運(yùn)作,提高中小企業(yè)融資的效率

  通常要考慮中小企業(yè)融資條件、中小企業(yè)融資方式、合作期限及資金退出方式等。

  3、中小企業(yè)融資實(shí)施:

  首先要選擇風(fēng)險(xiǎn)投資公司,這是中小企業(yè)融資過(guò)程中甚為重要的一環(huán)中小企業(yè)融資解決方案投資創(chuàng)業(yè)。如果對(duì)投資者不進(jìn)行調(diào)研和選擇,就容易造成無(wú)謂的四處推銷,從而拖延中小企業(yè)融資過(guò)程。

  在選擇投資者時(shí),通常應(yīng)考慮到地域、行業(yè)重點(diǎn)、發(fā)展階段以及所需資金量等因素。其它一些因素也同等重要,例如投資者在中小企業(yè)融資中是否為主投方,已投資過(guò)的企業(yè)是否會(huì)與你的公司進(jìn)行互補(bǔ)或競(jìng)爭(zhēng)。

解決方案 篇9

  孕媽如在外就餐可以選擇自助餐。自助餐從烹飪方式上大概分為涼菜、炒菜、油炸類、燒烤類、沙拉、焙烘糕點(diǎn)、湯類、中式主食等。從食物多樣的角度講,自助餐是完全可以實(shí)現(xiàn)的,但做到粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡就不那么容易了。因此孕媽在吃自助餐時(shí)候需要掌握一些搭配技巧。品種上要葷素搭配,蔬菜、水果、魚、肉類食物等都盡量攝取到,減少油炸、燒烤類食物的攝入,也不要吃得過(guò)飽,以免能量過(guò)剩。

  營(yíng)養(yǎng)師評(píng)價(jià)

  孕媽吃自助餐一定要摒棄“吃夠本”的思想,我們的目的是均衡營(yíng)養(yǎng),因此不要吃撐。高蛋白高價(jià)格的海鮮不宜多吃,雖然孕期需要增加蛋白質(zhì)的攝入,但不是越多越好,適宜即可。豬排、牛排、雞腿、雞翅淺嘗輒止即可,因?yàn)楦咧尽⒏邿崃俊⒏叩鞍椎氖澄锶菀自斐赡芰窟^(guò)剩,誘發(fā)妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等。要想自助餐吃得營(yíng)養(yǎng)健康,請(qǐng)記住:飯前先喝湯,食物選多樣,蔬菜水果不能少,海鮮肉類多不得,粗糧薯類要選擇。

解決方案 篇10

  近年來(lái),我們**縣供電公司工會(huì)(以下簡(jiǎn)稱工會(huì))緊密結(jié)合電力行業(yè)安全生產(chǎn)的實(shí)際,充分發(fā)揮工會(huì)工作的優(yōu)勢(shì),堅(jiān)持"安全第一、預(yù)防為主、綜合治理"的方針和科學(xué)的安全觀,積極倡導(dǎo)規(guī)范化操作、標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)、精細(xì)化管理、人性化監(jiān)督的安全管理理念,以關(guān)愛員工生命健康為主線,融入中心,服務(wù)大局,有效杜絕各種差錯(cuò)和不安全現(xiàn)象,持續(xù)維護(hù)了企業(yè)安全生產(chǎn)的穩(wěn)定大局。但我們并沒有盡善盡美,現(xiàn)存在以下幾個(gè)方面的問題需得解決或改進(jìn):

  問題一:應(yīng)怎樣建軍完善安全制度體系,全面提高安全管理水平?

  解決方案:

  一是將"安全月"、"安全日"活動(dòng)及安全隱患排查治理專項(xiàng)活動(dòng)常態(tài)化,形成慣例,動(dòng)員廣大員工積極參與到安全生產(chǎn)"隱患治理年"、"安全生產(chǎn)月"、"安全日"活動(dòng)及安全隱患排查治理專項(xiàng)行動(dòng)中來(lái),進(jìn)一步強(qiáng)化全員安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí),維護(hù)公司安全穩(wěn)定局面,。各級(jí)工會(huì)積極開展職工代表安全生產(chǎn)巡視檢查、集體合同中勞動(dòng)安全衛(wèi)生勞動(dòng)保護(hù)專項(xiàng)條款履行情況檢查、安全知識(shí)競(jìng)賽、安全宣傳畫展、安全生產(chǎn)演講、工會(huì)三級(jí)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查等形式多樣的競(jìng)賽活動(dòng),提高職工的安全意識(shí)與自我防范能力。

  二是按照省總的統(tǒng)一要求,認(rèn)真扎實(shí)地開展了工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)工作,開展了具有工會(huì)特色的安全宣傳和教育,并將其融入"愛心活動(dòng)、平安工程"之中,在促進(jìn)安全生產(chǎn)方面發(fā)揮積極作用。

  三是建立了工會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件應(yīng)急機(jī)制。根據(jù)公司應(yīng)急管理工作機(jī)制要求,結(jié)合20xx年抗冰搶險(xiǎn)、抗震救災(zāi)工作的實(shí)際需要,為了做到突發(fā)事件發(fā)生之后,工會(huì)組織能夠迅即做出反應(yīng),充分發(fā)揮自身工作的優(yōu)勢(shì),更好地支持和配合公司開展好各項(xiàng)應(yīng)急工作,確保上級(jí)和公司系統(tǒng)各項(xiàng)應(yīng)急響應(yīng)決策措施的有序?qū)嵤⑼话l(fā)事件造成的影響和損失降到最低程度,電力工會(huì)適時(shí)制定出臺(tái)了《工會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件預(yù)案》,明確規(guī)定突發(fā)事件中各級(jí)工會(huì)組織的應(yīng)對(duì)措施,并將突發(fā)事件按照嚴(yán)重自然災(zāi)害,重、特大電網(wǎng)停電事故,重、特大人員傷亡事故,重大群體不穩(wěn)定事件的分類,提出了應(yīng)急處置的程序和要求,有力地促進(jìn)公司整體應(yīng)急管理工作機(jī)制的高效運(yùn)轉(zhuǎn)和迅即實(shí)施,對(duì)突發(fā)事件造成的損失降到最低程度提供保證,

  四是加大崗位培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。針對(duì)新入司人員、新上崗人員、在崗工作人員、新任命的生產(chǎn)指揮人員、安全監(jiān)督和管理人員等進(jìn)行規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù)的集中培訓(xùn)。開展考問講解培訓(xùn),各單位根據(jù)工作需要,對(duì)班組成員經(jīng)常進(jìn)行書面、口頭提問或現(xiàn)場(chǎng)考問。部分單位為使現(xiàn)場(chǎng)工作人員能嚴(yán)格遵守操作規(guī)程和規(guī)章制度,樹立良好、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)行為,開展站長(zhǎng)、值班長(zhǎng)規(guī)范操作示范活動(dòng),使變電運(yùn)行人員現(xiàn)場(chǎng)規(guī)范性操作得到了較好改進(jìn),標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)得到更深入的推廣。結(jié)合實(shí)際開展了反事故斗爭(zhēng)重點(diǎn)措施、反事故演習(xí)、事故預(yù)想、危險(xiǎn)點(diǎn)分析、千次操作無(wú)差錯(cuò)、技術(shù)問答和導(dǎo)師帶徒等崗位練兵、知識(shí)競(jìng)賽、勞動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng),有效地提高員工安全生產(chǎn)的業(yè)務(wù)能力。各單位充分發(fā)揮多媒體教室、網(wǎng)絡(luò)課堂等先進(jìn)教育手段,讓員工及時(shí)掌握本崗位安全生產(chǎn)的新技術(shù)、新方法,努力提高員工"守規(guī)章、無(wú)差錯(cuò)"的知識(shí)水平和業(yè)務(wù)能力。

  問題二:怎樣建立完善安全監(jiān)督體系,全面提高安全保障能力?

  解決方案:

  為了全面落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制,將"誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé),安排工作必須同步部署安全"的理念貫穿到安全生產(chǎn)管理的全過(guò)程,電力工會(huì)應(yīng)建立健全工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)三級(jí)網(wǎng)絡(luò),明確各自的工作職責(zé),并積極監(jiān)督檢查,督導(dǎo)開展工作。各單位工會(huì)進(jìn)一步發(fā)揮本單位工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的作用,狠抓各級(jí)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查責(zé)任制的落實(shí),大力實(shí)施勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查,消除隱患危害,保護(hù)了職工生命健康。

  電力工會(huì)應(yīng)緊緊圍繞企業(yè)安全生產(chǎn)等中心工作,充分發(fā)揮工會(huì)組織的宣傳優(yōu)勢(shì)、教育優(yōu)勢(shì)、組織優(yōu)勢(shì),積極主動(dòng)參與企業(yè)的安全生產(chǎn)工作,充分發(fā)揮民主管理和民主監(jiān)督的作用,全面維護(hù)職工的安全健康權(quán)益,動(dòng)員廣大職工為自身安全,為企業(yè)安全盡職盡責(zé),實(shí)現(xiàn)企業(yè)安全生產(chǎn)局面的持續(xù)穩(wěn)定,為企業(yè)又好又快發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  相信在以上計(jì)劃的安排下,認(rèn)真解決好以上兩方面的問題后,我們**縣供電公司工會(huì)的工作定會(huì)有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步,但正如前面所說(shuō),我們還有不足,懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)前輩給我們所做的工作予以評(píng)價(jià),給我們未盡的工作予以指導(dǎo)。

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