解決方案

時間：2022-05-28 19:16:44 解決方案我要投稿

解決方案合集五篇

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，通常會被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

解決方案合集五篇

解決方案篇1

　　“最近發(fā)現(xiàn)個奇怪的現(xiàn)象，我的系統(tǒng)時間總被改成1980年，改回來后電腦又自動改回去了。我問了朋友，說是主板電池沒電了，我買了新電池裝上也沒搞定，昨天竟然發(fā)現(xiàn)QQ被盜了。”用戶張先生無奈地表示。

　　金山毒霸反病毒專家戴光劍表示，最近類似張先生的遭遇比較多，病毒篡改系統(tǒng)時間，因為修改后的時間都是1980年，所以很多網(wǎng)友稱之為“1980病毒”。病毒調(diào)整系統(tǒng)時間的目的是關(guān)閉殺毒軟件的監(jiān)控功能，然后在后臺下載灰鴿子運行，這樣，你的機器就同時中了1980和灰鴿子兩個病毒。感染灰鴿子病毒后，遠(yuǎn)程攻擊者就可以非常輕松地盜走用戶的QQ號。

　　據(jù)了解，1980病毒在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)流行一段時間，并已經(jīng)導(dǎo)致了大量網(wǎng)友的電腦系統(tǒng)時間被篡改，論壇中關(guān)于該病毒的求助帖也比比皆是，但由于破壞性并沒有熊貓燒香等病毒那么惡劣，所以網(wǎng)絡(luò)上并沒有相關(guān)的完整的解決方案，這樣給用戶的清除帶來了不少麻煩，下面是金山毒霸反病毒專家針對1980病毒的詳細(xì)分析報告以及解決方案，希望能夠?qū)Ω腥驹摬《镜挠脩粲兴鶐椭?/p>

　　病毒行為:

　　該病毒是一個下載木馬，并且會重新設(shè)置系統(tǒng)時間為，運行該病毒會下載并執(zhí)行一個灰鴿子病毒。中灰鴿子后，你的系統(tǒng)就會被人遠(yuǎn)程控制。

　　1、生成的文件C:/sxs2.exe,并將其屬性設(shè)置為隱藏。

　　2、添加系統(tǒng)啟動項，確保每次開機病毒程序自動執(zhí)行。

　　HKCU/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Run

　　"sxs2"="c:/sxs2.exe"

　　3、隱藏所有隱藏文件，使管理員不能查看隱藏的系統(tǒng)文件。

　　HKLM/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/Advanced/Folder/Hidden/SHOWALL

　　"checkedvalue"="0x00000001"

　　4、從以下路徑下載安裝灰鴿子

　　http://drsunbo.go2.icpcn.***/network.exe

　　5、在其它分區(qū)生成autorun.inf配置文件，即使你不堪忍受，重裝系統(tǒng)，也會在下次雙擊其它磁盤時，重新啟動病毒。

　　[autorun]

　　open=sxs2.exe

　　shellexecute=sxs2.exe

　　shell/Auto/command=sxs2.exe

　　手動清除病毒時，先在進程中查找并結(jié)束sxs2.exe、network.exe進程，搜索硬盤上的sxs2.exe、network.exe文件，找到后全部刪除。按下面的作法修改注冊表以恢復(fù)隱藏文件的顯示。

　　運行regedit，打開注冊表編輯器

　　瀏覽到

　　HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft/windows/CurrentVersion/explorer/Advanced/Folder/Hidden/SHOWALL

　　刪除病毒創(chuàng)建的CheckedValue鍵，單擊右鍵新建——Dword值——命名為CheckedValue，然后修改它的鍵值為1，為十六進制，按確定后，刷新并退出注冊表，這樣就可以選擇顯示所有隱藏文件和顯示系統(tǒng)文件了。

　　如果對系統(tǒng)不是很熟悉，建議安裝金山毒霸20xx升級后查殺，也可以登錄shadu.duba.net使用在線殺毒解決掉。

解決方案篇2

　　常見故障一：

　　1.驅(qū)動程序默認(rèn)輸出為“靜音”。單擊屏幕右下角的聲音小圖標(biāo)（小嗽叭），出現(xiàn)音量調(diào)節(jié)滑塊，下方有“靜音”選項，單擊前邊的復(fù)選框，清除框內(nèi)的對號，即可正常發(fā)音。

電腦聲卡通常問題及解決方案

　　2. 聲卡與其它插卡有沖突。解決辦法是調(diào)整PnP卡所使用的系統(tǒng)資源，使各卡互不干擾。有時，打開“設(shè)備管理”，雖然未見黃色的驚嘆號（沖突標(biāo)志），但聲卡就是不發(fā)聲，其實也是存在沖突，只是系統(tǒng)沒有檢查出來。

電腦聲卡通常問題及解決方案

　　3. 安裝了Direct X后聲卡不能發(fā)聲了。說明此聲卡與Direct X兼容性不好，需要更新驅(qū)動程序。

電腦聲卡通常問題及解決方案

　　4. 一個聲道無聲。檢查聲卡到音箱的音頻線是否有斷線。

　　常見故障二：聲卡發(fā)出的噪音過大．出現(xiàn)這種故障常見的原因有：

電腦聲卡通常問題及解決方案

　　1. 插卡不正。由于機箱制造精度不夠高、聲卡外擋板制造或安裝不良導(dǎo)致聲卡不能與主板擴展槽緊密結(jié)合，目視可見聲卡上“金手指”與擴展槽簧片有錯位。這種現(xiàn)象在ISA卡或PCI卡上都有，屬于常見故障。一般可用鉗子校正。

　　2. 有源音箱輸入接在聲卡的Speaker輸出端。對于有源音箱，應(yīng)接在聲卡的Line out端，它輸出的信號沒有經(jīng)過聲卡上的功放，噪聲要小得多。有的聲卡上只有一個輸出端，是Line out還是Speaker要靠卡上的跳線決定，廠家的默認(rèn)方式常是Speaker，所以要拔下聲卡調(diào)整跳線。

　　3. Windows自帶的驅(qū)動程序不好。在安裝聲卡驅(qū)動程序時，要選擇“廠家提供的驅(qū)動程序”而不要選“Windows默認(rèn)的驅(qū)動程序”如果用“添加新硬件”的方式安裝，要選擇“從磁盤安裝”而不要從列表框中選擇。如果已經(jīng)安裝了Windows自帶的驅(qū)動程序，可選“控制面板→系統(tǒng)→設(shè)備管理 →聲音、視頻和游戲控制器”，點中各分設(shè)備，選“屬性→驅(qū)動程序→更改驅(qū)動程序→從磁盤安裝”。這時插入聲卡附帶的磁盤或光盤，裝入廠家提供的驅(qū)動程序。

　　常見故障三：聲卡無法“即插即用”

　　1. 盡量使用新驅(qū)動程序或替代程序。筆者曾經(jīng)有一塊聲卡，在Windows 98下用原驅(qū)動盤安裝驅(qū)動程序怎么也裝不上，只好用Creative SB16驅(qū)動程序代替，一切正常。后來升級到Windows Me，又不正常了再換用Windows 20xx（完整版）自帶的聲卡驅(qū)動程序才正常。

　　2. 最頭痛的問題莫過于Windows 9X下檢測到即插即用設(shè)備卻偏偏自作主張幫你安裝驅(qū)動程序，這個驅(qū)動程序偏是不能用的，以后，每次當(dāng)你刪掉重裝都會重復(fù)這個問題，并且不能用“添加新硬件”的方法解決。筆者在這里泄露一個獨門密招：進入Win9xinfother目錄，把關(guān)于聲卡的＊.inf文件統(tǒng)統(tǒng)刪掉再重新啟動后用手動安裝，這一著百分之百靈驗，曾救活無數(shù)聲卡性命……當(dāng)然，修改注冊表也能達到同樣的目的。

　　3. 不支持PnP聲卡的安裝（也適用于不能用上述PnP方式安裝的PnP聲卡）：進入“控制面板”/“添加新硬件”/“下一步”，當(dāng)提示“需要Windows 搜索新硬件嗎？”時，選擇“否”，而后從列表中選取“聲音、視頻和游戲控制器”用驅(qū)動盤或直接選擇聲卡類型進行安裝。常見故障四：播放 CD無聲

　　1. 完全無聲。用Windows 98的“CD播放器”放CD無聲，但“CD播放器”又工作正常，這說明是光驅(qū)的音頻線沒有接好。使用一條4芯音頻線連接CD－ROM的模擬音頻輸出和聲卡上的CD－in即可，此線在購買CD－ROM時會附帶。

　　2. 只有一個聲道出聲。光驅(qū)輸出口一般左右兩線信號，中間兩線為地線。由于音頻信號線的4條線顏色一般不同，可以從線的顏色上找到一一對應(yīng)接口。若聲卡上只有一個接口或每個接口與音頻線都不匹配，只好改動音頻線的接線順序，通常只把其中2條線對換即可。

　　常見故障五：PCI聲卡出現(xiàn)爆音一般是因為PCI顯卡采用Bus Master技術(shù)造成掛在PCI總線上的硬盤讀寫、鼠標(biāo)移動等操作時放大了背景噪聲的緣故。

　　解決方法：關(guān)掉 PCI顯卡的Bus Master功能，換成AGP顯卡，將PCI聲卡換插槽上。

　　常見故障六：無法正常錄音

電腦聲卡通常問題及解決方案

　　首先檢查麥克風(fēng)是否有沒有錯插到其他插孔中了，其次，雙擊小喇叭，選擇選單上的“屬性→錄音”，看看各項設(shè)置是否正確。接下來在“控制面板→多媒體→設(shè)備”中調(diào)整 “混合器設(shè)備”和“線路輸入設(shè)備”，把它們設(shè)為“使用”狀態(tài)。如果“多媒體→音頻”中“錄音”選項是灰色的那可就糟了，當(dāng)然也不是沒有挽救的余地，你可以試試“添加新硬件→系統(tǒng)設(shè)備”中的添加“ISA Plug and Play bus”，索性把聲卡隨卡工具軟件安裝后重新啟動。

　　常見故障七：無法播放Wav音樂、Midi音樂

　　不能播放Wav音樂現(xiàn)象比較罕見，常常是由于“多媒體”→“設(shè)備”下的“音頻設(shè)備”不只一個，禁用一個即可；無法播放MIDI文件則可能有以下3種可能： 1. 如今流行的PCI聲卡大多采用波表合成技術(shù)，如果MIDI部分不能放音則很可能因為您沒有加載適當(dāng)?shù)牟ū硪羯珟臁?/p>

　　2. 早期的ISA聲卡可能是由于16位模式與32位模式不兼容造成MIDI播放的不正常，通過安裝軟件波表的方式應(yīng)該可以解決。

　　3. Windows音量控制中的MIDI通道被設(shè)置成了靜音模式。

　　常見故障八：PCI聲卡在WIN98下使用不正常

　　有些用戶反映，在聲卡驅(qū)動程序安裝過程中一切正常，也沒有出現(xiàn)設(shè)備沖突，但在WIN98下面就是無法出聲或是出現(xiàn)其他故障。這種現(xiàn)象通常出現(xiàn)在PC聲卡上，請檢查一下安裝過程中您把PCI聲卡插在的哪條PCI插槽上。有些朋友出于散熱的考慮，喜歡把聲卡插在遠(yuǎn)離AGP插槽，靠近ISA插槽的那幾條PCI插槽中。問題往往就出現(xiàn)在這里，因為Windows98有一個Bug：有時只能正確識別插在PCI-1和PCI-2兩個槽的聲卡。而在ATX主板上緊靠AGP 的兩條PCI才是PCI-1和PCI-2（在一些ATX主板上恰恰相反，緊靠ISA的是PCI-1），所以如果您沒有把PCI聲卡安裝在正確的插槽上，問題就會產(chǎn)生了。

解決方案篇3

　　一、概述

　　現(xiàn)代城市運行已經(jīng)成為一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜、瞬時萬變的巨大系統(tǒng)。面對天災(zāi)人禍、突發(fā)事件、重大隱患等諸多問題，若沒有一套健全、穩(wěn)定、動態(tài)的應(yīng)急調(diào)度管理體系，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)城市發(fā)展的需要，使領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門感到突如其來、措手不及。為了解決這些頻繁發(fā)生而又長期困擾市府的問題，增強城市管理的自覺性、主動性、預(yù)見性、科學(xué)性，就必須利用高新技術(shù)建立應(yīng)急調(diào)度指揮系統(tǒng)，以便及時準(zhǔn)確傳送信息，監(jiān)測城市運行狀況，進行應(yīng)急指揮，盡快排除警情，保持城市的穩(wěn)定、協(xié)調(diào)和可持續(xù)發(fā)展。

　　應(yīng)急指揮系統(tǒng)是指政府及其他公共機構(gòu)在突發(fā)事件的事前預(yù)防、事發(fā)應(yīng)對、事中處置和善后管理過程中，通過建立必要的應(yīng)對機制，采取一系列必要措施，保障公眾生命財產(chǎn)安全；促進社會和諧健康發(fā)展的`有關(guān)活動。

　　政府應(yīng)急指揮統(tǒng)是建立在以計算機網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)，以各類軟、硬件為支撐的基礎(chǔ)設(shè)施之上的一個綜合平臺，主要由應(yīng)急指揮場所、基礎(chǔ)支撐系統(tǒng)、綜合應(yīng)用系統(tǒng)、數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、信息接報與發(fā)布系統(tǒng)、安全保障系統(tǒng)、移動應(yīng)急平臺和標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范體系等組成。可分為以計算機網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的硬件平臺和以各類信息數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)的軟件平臺兩大部分。

　　應(yīng)急指揮平臺是基于先進信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、GIS技術(shù)、通信技術(shù)和應(yīng)急信息資源基礎(chǔ)上的，充分利用現(xiàn)有資源，依托政府系統(tǒng)電子政務(wù)建設(shè)，建立統(tǒng)一應(yīng)急指揮網(wǎng)絡(luò)平臺，實現(xiàn)緊急事件報警的統(tǒng)一接入與交換。

　　二、系統(tǒng)功能

　　根據(jù)突發(fā)公共事件突發(fā)性、區(qū)域性、持續(xù)性等特點，以及應(yīng)急組織指揮機構(gòu)及其職責(zé)、工作流程、應(yīng)急響應(yīng)、處置步驟、處置方案等應(yīng)急業(yè)務(wù)的集成，應(yīng)急指揮系統(tǒng)基礎(chǔ)硬件平臺建設(shè)主要包括以下幾個方面，系統(tǒng)概述如下：

　　1、顯示系統(tǒng)

　　顯示系統(tǒng)可充分利用計算機技術(shù)、通信技術(shù)、視頻技術(shù)，完成綜合、高速的信息處理，可實現(xiàn)高清晰度、高亮度、多畫面、多功能的顯示能力，可用于遠(yuǎn)程圖像及信息傳輸、顯示、處理的需求，為領(lǐng)導(dǎo)指揮決策提供直觀、形象的交互工具，是監(jiān)控指揮必不可少的技術(shù)手段。在顯示系統(tǒng)的設(shè)計上，充分考慮指揮中心的要求，運用高性價比的設(shè)備組成整個系統(tǒng)，可實現(xiàn)對視頻信號、計算機網(wǎng)絡(luò)、GIS電子地圖、GPS衛(wèi)星定位信號及各種計算機圖像信息的綜合顯示，形成一個查詢準(zhǔn)確、顯示全面、操作便捷、實用可靠的信息監(jiān)控管理系統(tǒng)。

　　2、應(yīng)急通訊系統(tǒng)

　　應(yīng)急通信系統(tǒng)包括有線通信系統(tǒng)和無線通信系統(tǒng)，承載語音、視頻、數(shù)據(jù)等信息。主要系統(tǒng)為有線電話調(diào)度系統(tǒng)、數(shù)字錄音系統(tǒng)、多路傳真系統(tǒng)、無線調(diào)度系統(tǒng)、短波通信系統(tǒng)、衛(wèi)星通信系統(tǒng)等。

　　3、圖像接入系統(tǒng)

　　充分利用已有資源，避免重復(fù)建設(shè)，將現(xiàn)有的市內(nèi)各區(qū)縣及下屬單位應(yīng)急平臺、事發(fā)現(xiàn)場移動應(yīng)急平臺采集的視頻圖像資源進行整合，使整合后的圖像資源可為應(yīng)急指揮平臺共享，成為應(yīng)急指揮系統(tǒng)信息采集的重要組成部分，匯聚接入下屬各應(yīng)急指揮單位已有的圖像資源，做到實時監(jiān)視。

　　4、計算機網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)

　　應(yīng)急指揮需要在短時間內(nèi)將來自突發(fā)事件現(xiàn)場和全市各區(qū)縣和各市局的大量信息匯聚到省應(yīng)急指揮中心，這些信息包括了數(shù)據(jù)、視頻和語音等多種類型，計算機網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)作為整個應(yīng)急系統(tǒng)的承載系統(tǒng)，需要能夠安全可靠的應(yīng)對這種突發(fā)性強，數(shù)據(jù)量大的情況，保證7x24的可用性。同時，由于系統(tǒng)的特殊關(guān)鍵地位，要求系統(tǒng)具有嚴(yán)格的安全保障措施。

　　5、視頻會議系統(tǒng)

　　視頻會議是利用現(xiàn)有通信網(wǎng)（包括各種傳輸網(wǎng)絡(luò)）和數(shù)字信號壓縮處理技術(shù)，將音視頻和數(shù)據(jù)信號處理后傳到遠(yuǎn)端，實現(xiàn)面對面的交流。其交流形式為點到點，點對多點和多點對多點。

　　6、智能中央控制系統(tǒng)

　　智能集中控制系統(tǒng)來集中控制會議場所內(nèi)所有設(shè)備，包括各種子系統(tǒng)及各種設(shè)備電源的開關(guān)、現(xiàn)場燈光的調(diào)節(jié)、各種多媒體設(shè)備的操作等等。用戶只需在一個彩色觸摸屏上即可實現(xiàn)對所有系統(tǒng)設(shè)備的控制操作。

　　智能化集中控制系統(tǒng)可對以下設(shè)備作集中控制：DVD、VHS錄像機的播放、停止、暫停、快進、快退及錄像；攝像機的云臺控制、變焦、聚焦；矩陣切換器的音視頻訊號切換；投影機的電源開關(guān)、視頻/計算器輸入的選擇及對投影機的高級調(diào)整；音響系統(tǒng)的音量控制；燈光系統(tǒng)的控制。

　　7、音頻及擴聲系統(tǒng)

　　智能多媒體會議系統(tǒng)，實現(xiàn)了數(shù)字會議系統(tǒng)與中央控制系統(tǒng)的無縫連接，整合了包括音響擴聲系統(tǒng)、會議討論系統(tǒng)等多個子系統(tǒng)；在觸摸屏操控下，通過中央集成控制系統(tǒng)將以上各子系統(tǒng)與整個會議環(huán)境有機的結(jié)合成為一個整體，實現(xiàn)會議的智能化管理。

　　三、典型客戶：

　　某省政府/市政府/區(qū)縣政府

　　省/市/區(qū)縣政府某單位

解決方案篇4

　　一、班級存在的主要問題及原因：

　　（一）問題：

　　從上學(xué)期末測試的情況歸納，班級存在的主要問題是：

　　１．學(xué)生為實現(xiàn)目標(biāo)而努力的程度不夠。

　　２．對學(xué)生干部的滿意程度不夠。

　　３．班級學(xué)生遵守紀(jì)律不夠。

　　４．一些學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，方法不夠科學(xué)。

　　（二）原因：

　　１．學(xué)生對集體目標(biāo)管理的參與度不夠：

　　（１）小學(xué)時當(dāng)過，而今未當(dāng)主要干部者有失落感、自卑感；

　　（２）學(xué)生參與管理的成功體驗不夠。

　　２．學(xué)生干部以身作則不夠。

　　３．自律程度不夠：

　　（１）科任教師紀(jì)律要求寬嚴(yán)不一致，課堂紀(jì)律表現(xiàn)不一；

　　（２）有些學(xué)生視學(xué)習(xí)為"交作業(yè)賬"，上課時趕做其他作業(yè)，自修課又感到無事可做，不認(rèn)真自修；

　　（３）學(xué)有余力者自修完成作業(yè)后不抓緊時間復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，也放松紀(jì)律；

　　（４）有的學(xué)生尊師不夠。

　　４．學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)，一些學(xué)生缺乏追求巧學(xué)的思想，預(yù)、復(fù)習(xí)工作較差。

　　５．一些學(xué)生不能刻苦磨煉自己的思想和意志：

　　（１）學(xué)習(xí)滿足于完成作業(yè)，完成作業(yè)后就不認(rèn)真自修和復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)；

　　（２）鍛煉耐力時怕苦畏難，訓(xùn)練不夠。

　　６．科任教師在紀(jì)律要求、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和作業(yè)布置等方面協(xié)調(diào)不夠。

　　二、班級的主要目標(biāo)及操作變量

　　（一）目標(biāo)：

　　１．學(xué)生為實現(xiàn)目標(biāo)而經(jīng)常努力者上升到９０％以上。

　　２．學(xué)生對學(xué)生干部全滿意和多數(shù)滿意者上升到６０％以上。

　　３．學(xué)生反映班級課堂紀(jì)律較自覺者上升到５０％以上；反映科任教師與班主任上課紀(jì)律的差別沒有和很少者上升到４０％以上。

　　４．學(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)秀和良好者上升到７５％以上；學(xué)習(xí)方法優(yōu)秀和良好者上升到５５％以上。

　　（二）操作變量

　　分析班級存在的主要問題的原因，可篩選如下主要操作變量：

　　１．完善組織機構(gòu)

　　（１）操作原因：

　　①優(yōu)化內(nèi)外關(guān)系有利于協(xié)調(diào)教學(xué)行為，促使班級學(xué)生集體和教師集體逐步形成自動調(diào)節(jié)機制，具有高度的自我組織性；

　　②設(shè)置一系列班級管理的職能機構(gòu)有利于提高師生對班級管理的參與度，并為其個性發(fā)展創(chuàng)造條件。

　　（２）操作要求：

　　①完善學(xué)生集體的自我管理機構(gòu)；

　　ａ．根據(jù)學(xué)生要求和班級需要，以和諧結(jié)合的原則為每個學(xué)生安排適當(dāng)?shù)陌嗉壒芾砦恢茫?/p>

　　ｂ．完善學(xué)生自愿參加的多樣化小組并安排時間開展必要的活動，為學(xué)生提供在集體中展示特長的機會；

　　ｃ．試行班干部輪換制度；

　　②完善班級科任教師集體的協(xié)調(diào)機構(gòu)；

　　ａ．在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級組長的支持下，健全科任教師集體組織機構(gòu)；

　　ｂ．根據(jù)教師特長和班級需要，統(tǒng)籌安排科任教師參與班級管理和組織指導(dǎo)學(xué)生課外活動的崗位；

　　③完善家長集體參與民主管理機構(gòu)；

　　ａ．召開家長大會，建立家長委員會，明確班級共同目標(biāo)及達標(biāo)要求；

　　ｂ．依靠家長幫助，優(yōu)選和組建校外輔導(dǎo)員隊伍，建立校外實踐基地；

　　ｃ．組織家長參與班級管理，包括推行班級家長日記、組織家長聽課、舉辦家長報告會等。

　　２．完善教研會制度

　　（１）操作原因：

　　①科任教師確認(rèn)班級共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為，有利于形成共向合力，提高班級教育、教學(xué)和管理效能；

　　②加強教師對于班級教學(xué)工作的共同研究，有利于增加彼此協(xié)作和交往的機會，增強交往頻率，使交往主導(dǎo)內(nèi)容積極化，促進教師集體的形成、發(fā)展和鞏固；

　　（２）操作要求：

　　①全體科任教師每學(xué)期至少在期初和期中開２次教研會。班主任和語文、數(shù)學(xué)、外語教師２周或每月開１次教研會；

　　②會前各科教師劃分每個學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的類別并分析原因，尋找每個學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的"最近發(fā)展區(qū)"，提出最近目標(biāo)及達標(biāo)建議；

　　③會上由各科教師匯報交流后制定班級發(fā)展水平，認(rèn)同班級共同目標(biāo)及達標(biāo)要求，統(tǒng)籌安排課堂教學(xué)、課外活動和社會實踐活動，研究如何打通學(xué)科，改革課堂教學(xué)以促進集體建設(shè)；

　　④會后分頭與學(xué)生作溝通并參加學(xué)生大會、師生確認(rèn)共同目標(biāo)和達標(biāo)要求，形成對于組織紀(jì)律、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、體育鍛煉及作業(yè)要求等方面的共識，并擬定積極有效的導(dǎo)向；

　　⑤加強平時科任教師之間的協(xié)調(diào)與溝通，分工指導(dǎo)學(xué)生實施目標(biāo)。

　　３．榜樣示范

　　（１）操作原因：

　　①與青少年學(xué)生好模仿的心理特點相適應(yīng)；

　　②借助具體形象說理，說服力強，易于使初中學(xué)生獲得積極的情感體驗；

　　③體現(xiàn)正面教育為主，有利于發(fā)揚積極因素，克服消極因素。

　　（２）操作要求：

　　①精選榜樣，根據(jù)班級需要，擬精選組織紀(jì)律性強、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉、講求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的先進典型；

　　②分析榜樣，引導(dǎo)學(xué)生理解榜樣形成的原因及其社會意義，幫助學(xué)生正確的思想觀念，提高自覺性，防止停留在一般的表面的模仿上；

　　③尋找身邊的榜樣，表揚本班在上述方面的先進典型；

　　④組織行動，落實解決上述問題的措施。

　　４．集體的積極性評價

　　（１）操作原因：

　　①評價是目標(biāo)管理的重要環(huán)節(jié)，它不僅對班集體建設(shè)的結(jié)果做出鑒定，為評比和表彰先進提供依據(jù)，而且通過對集體教育的各個階段和環(huán)節(jié)的活動質(zhì)量的分析，明確后繼活動的方向，從而改進工作，促使集體結(jié)構(gòu)及其功能的發(fā)展水平的提高；

　　②強調(diào)評價的集體性，有利于形成集體的正確輿論，充分發(fā)揮集體的教育作用；

　　③強調(diào)評價的積極性，有利于體現(xiàn)評價的激勵功能，調(diào)動廣大師生的積極性。

　　（２）操作要求：

　　①重視形成性評價，將評價貫穿集體教育的全過程，發(fā)現(xiàn)問題及時矯正，同時重視搞好期中性評價，對一個階段的工作做出總結(jié)；

　　②在自評的基礎(chǔ)上搞好集體性評價，最后由教師做重點評價；

　　③不僅評價目標(biāo)的達成度，而且評價各自實施目標(biāo)的參與度和科學(xué)性，即

　　ａ．評價結(jié)果，看到在原有基礎(chǔ)上取得了哪些進步，與預(yù)期目標(biāo)存在多大差距，實施目標(biāo)的方案是否切實可行；

　　ｂ．評價集體教育的過程，看集體教育工作是否符合教育科學(xué)規(guī)律；

　　ｃ．評價教和學(xué)的態(tài)度和發(fā)展趨勢，看師生是否努力，集體有多大潛能。

　　三、主要活動安排

　　根據(jù)操作變量的操作要求，擬定本學(xué)期實施集體目標(biāo)的主要活動為：

　　（一）開學(xué)常規(guī)教育（９月）

　　１．提出"四個一"要求：

　　（１）上好第一天課；

　　（２）做好第一天作業(yè)；

　　（３）開好第一次校、班會；

　　（４）出好第一期黑板報。

　　２．學(xué)習(xí)《行為規(guī)范》與學(xué)習(xí)常規(guī)，要求：

　　（１）校內(nèi)外基本一個樣；

　　（２）各課（包括自修課）一個樣；

　　（３）班主任在與不在一個樣；

　　（４）各科作業(yè)規(guī)范化一個樣。

　　（二）健全學(xué)生集體的自我管理機構(gòu)（９月）

　　１．班會：總結(jié)表彰先進。

　　２．調(diào)整班級干部隊伍，小干部就職演講。

　　３．完善多樣化小組，安排每周活動時間。

　　４．安排每個學(xué)生參與班級管理的合適崗位。

　　（三）健全教師集體協(xié)調(diào)機構(gòu)（９月）

　　１．在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級組長支持下，健全以班主任牽頭的，語文、數(shù)學(xué)、外語科任教師為主要成員的班級科任教師集體的協(xié)調(diào)機構(gòu)，并建立相應(yīng)的制度。

　　２．召開班級教研會：

　　（１）在分析班情（主要分析學(xué)生各科學(xué)習(xí)類別和"最近發(fā)展區(qū)"）的基礎(chǔ)上，提出各科教學(xué)目標(biāo)及達標(biāo)措施建議；

　　（２）統(tǒng)一學(xué)生在課堂紀(jì)律、作業(yè)規(guī)范和預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)方法上的共同要求；

　　（３）研究如何打通學(xué)科，科際滲透；如何改革教學(xué)以促進學(xué)生集體建設(shè)；如何分工指導(dǎo)多樣化小組開展活動及具體目標(biāo)要求；

　　（４）明確各自參與班級管理的具體崗位。

　　（四）制定目標(biāo)（９月）

　　１．班會倫理談話：如何制定和實施集體目標(biāo)和個體目標(biāo)。

　　２．制定班級、小組和個人目標(biāo)。

　　３．制定班級目標(biāo)管理計劃。

　　４．班級師生大會，確認(rèn)共同目標(biāo)及教學(xué)要求。

　　（五）健全家長集體參與民主管理機構(gòu)（９月）

　　１．建立班級家長委員會籌備小組。

　　２．召開家長會議；

　　（１）建立班級家長委員會；

　　（２）通報本學(xué)期班級目標(biāo)及達標(biāo)要求；

　　（３）提出家長參與民主管理建議。

　　①試行班級家長日記；

　　②建立校外輔導(dǎo)員隊伍和校外實踐基地；

　　③參與聽課講課活動，初步醞釀向中學(xué)生現(xiàn)身說法，宣講自己如何堅守紀(jì)律、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉，講求學(xué)習(xí)方法的人選。

　　（六）組織開展學(xué)英模活動（１０月）

　　1．奪取世界和亞洲女子中長跑之冠的"馬家軍"事跡報告會（學(xué)生先搜集材料宣講，后教師補充）。

　　2．英雄事跡分析會，歸納他們?yōu)榱藢崿F(xiàn)目標(biāo)而嚴(yán)守紀(jì)律、不怕艱苦、講求科學(xué)等優(yōu)點。

　　3．組織行動，重點抓好：

　　（１）課堂學(xué)習(xí)和自修課組織紀(jì)律；

　　（２）平時預(yù)復(fù)習(xí)；

　　（３）組織開展好小組中長跑訓(xùn)練和競賽；

　　（４）認(rèn)真復(fù)習(xí)、科學(xué)復(fù)習(xí)，迎接期中考試。

　　（七）班級教研會（１１月）

　　１．期中情況分析。

　　２．修正達標(biāo)措施。

　　３．研究如何圍繞共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為。

　　（八）班級期中總結(jié)（１１月）

　　１．期中集體素質(zhì)測試。

　　２．評價目標(biāo)達成度，表揚各自做出的努力。

　　３．分析存在問題及改進班級工作的建議。

　　（九）試行學(xué)生干部輪換制度（１１月）

　　至期末輪換二次，每次輪換干部數(shù)的１／３。

　　（十）倫理討論會（１１、１２月）

　　１．辨析："學(xué)習(xí)主要就是完成作業(yè)，所以我要抓緊時間在上課時做作業(yè)。如果作業(yè)在課上完成了，自修課上就沒啥事可做了，可以玩玩說說。"

　　２．辨析："我是獨苗，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和外公外婆都愛我。他們在我的學(xué)習(xí)和鍛煉問題上常有不同的看法，有的認(rèn)為要吃苦，有的認(rèn)為身體最要緊，不主張我吃苦，怕吃了苦把身體搞壞了。"

　　３．社會實踐活動：家長代表由今天的成績追憶自己求學(xué)時如何學(xué)習(xí)和鍛煉。

　　４．表揚身邊刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉的榜樣。

　　５．小組中長跑比賽。

　　（十一）元旦文藝聯(lián)歡會師生特長表演。

　　（十二）科學(xué)學(xué)習(xí)方法介紹（１月）

　　１．學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流。

　　２．教師歸納科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　（十三）動員期終溫課迎考（１月）

　　（十四）班級期終，總結(jié)（１月）

　　１．期終集體素質(zhì)測試。

　　２．期終總結(jié)評價。

解決方案篇5

　　第一章：三招讓你遠(yuǎn)離電腦皮膚病

　　第二章：用完電腦后你應(yīng)該這樣護膚

　　第三章：電腦族不忘健康七大武器

　　編者按：你知道嗎？電腦產(chǎn)生的輻射不僅會導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致皮膚癌。所以，電腦族們要小心咯！趕快來學(xué)習(xí)下護膚策略吧！

　　三招讓你遠(yuǎn)離電腦皮膚病

　　電腦對我們的傷害，除了眼睛干澀、紅腫外，皮膚晦暗、粗糙也不可避免。以下幾個方法可以保你不得皮膚病。

　　首先就是要定時做清潔。一是給電腦做清潔，每天開機前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏、鼠標(biāo)、鍵盤擦一遍，減少上面的灰塵。二是給皮膚做清潔，用電腦會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后要及時清洗。

　　其次是做好隔離措施。要學(xué)會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵之間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　最后事做好皮膚保養(yǎng)。電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。另外，每星期做一次深層清潔和保濕面膜。這有助于收縮變得越來越大的毛孔。保護皮膚最好用1：5比例的甘油和白醋調(diào)對涂擦皮膚，既能讓皮膚變滑嫩，又能省錢。最好按膚質(zhì)使用個人專用護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。

　　用完電腦后你應(yīng)該這樣護膚

　　首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。

　　然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。

　　隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。最后再涂上滋潤的營養(yǎng)露，當(dāng)然，要記得給眼部拍上精華眼霜。

　　當(dāng)然，不要把美麗的流逝完全歸罪于電腦。激烈的社會競爭，繁重的工作以及環(huán)境污染也都是阻止皮膚煥發(fā)神采的殺手。所以，除了堅持正確護膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態(tài)。睡得好可以補充體力，使緊張的神經(jīng)放松下來；心情好，那可會讓你由內(nèi)而外地散發(fā)難以抵擋的魅力呢。

　　電腦族不忘健康七大武器

　　梳子

　　操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質(zhì)梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。

　　※靠墊

　　借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預(yù)防和治療腰部酸痛。測試發(fā)現(xiàn)，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預(yù)防和治療頸椎病。

　　※冰袋

　　方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。

　　※保濕噴霧

　　電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉(zhuǎn)移到干燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救干燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

　　※檸檬

　　檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當(dāng)然其中含量豐富的維生素成分也有助于補充體力。

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