解決方案

時(shí)間：2022-05-15 18:54:09 解決方案我要投稿

【精華】解決方案九篇

　　為確保事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明具體行動的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編幫大家整理的解決方案9篇，希望能夠幫助到大家。

【精華】解決方案九篇

解決方案篇1

　　新手開車上路遭遇事故時(shí)，經(jīng)常會出現(xiàn)慌亂不會所措的情況。現(xiàn)在告訴你遇到以下6種情況不要慌亂，冷靜平穩(wěn)解決狀況不費(fèi)勁。

　　一、自燃、水浸、地震

　　應(yīng)對：第一時(shí)間逃生

　　自燃、水浸以及地震雖然少見，但不能說沒有，遇到這種情況時(shí)，要以保證車內(nèi)乘客生命為第一要素，第一時(shí)間逃生，甚至不惜以損害車輛為代價(jià)，譬如砸破玻璃。切記，遭遇自然災(zāi)害時(shí)，車廂內(nèi)非但不安全，反而是比較危險(xiǎn)的地方，不能久待。

　　二、不幸碰瓷

　　應(yīng)對：報(bào)警，留在車內(nèi)

　　碰瓷者通常會抓住你駕駛分心、違章的那一剎“挨”上來，并且通常有“幫兇”在旁邊協(xié)助。假如你平時(shí)注重鍛煉身體，人高馬大，自信可以應(yīng)付，車內(nèi)又備有棒球棒之類的工具，那可以下車看情況。但注意，發(fā)現(xiàn)情況不對，及時(shí)退回車內(nèi)，電話報(bào)警，不接受任何私了條件。

　　通常而言，碰瓷者最怕事主報(bào)警，交警沒到，他們便會心虛離開。

　　三、盜搶

　　應(yīng)對：預(yù)防

　　對于盜搶，最好的方法是預(yù)防，不要夜間開車去偏僻的地方，也不要隨意將車輛停在無人看管的路邊。

　　萬一遇到盜搶，必須保持絕對冷靜，第一時(shí)間報(bào)警，手持任何可以用來自衛(wèi)的武器，并采用反鎖車門、“破財(cái)消災(zāi)”等方法，保證自身安全，堅(jiān)持至救援來到。

　　四、趴窩，不能啟動

　　應(yīng)對：通知4S店

　　汽車要經(jīng)常使用，以維持車況，長時(shí)間空置，會大幅降低車輛性能。出差一個(gè)月后回來，啟動車輛，發(fā)現(xiàn)啟動不了，怎么試都不行，那就通知4S店，告知情況，4S店會根據(jù)情況或派人或派拖車救援。你所需要做的便是坐在車內(nèi)等。

　　五、遭遇事故

　　應(yīng)對：報(bào)警、報(bào)保險(xiǎn)，全力補(bǔ)救

　　遭遇交通事故，分為兩種，過客和主角。假如是過客，留意一下事故嚴(yán)重程度，常見的追尾刮蹭等小事故，自有事主報(bào)警，你所需要做的便是盡快離開現(xiàn)場，不要湊熱鬧，也無需做和事佬；但假如是重大交通事故，出現(xiàn)死傷情況，第一時(shí)間報(bào)警，并量力而行進(jìn)行救助。假如你是事故主角，普通事故是電話報(bào)警，拍照留證，然后與對方一起將車開到路邊，等待交警并報(bào)保險(xiǎn)。但假如是較大事故，報(bào)警之后，設(shè)立隔離帶，避免二次事故。

　　記住，不管是誰的責(zé)任，爭吵、指責(zé)都于事無補(bǔ)，最需要做的是盡全力地補(bǔ)救。

　　六、被“黑手”劃痕

　　應(yīng)對：小的不管

　　遭遇“黑手”，車漆被劃傷是最令車主頭疼的事情之一。輕微損傷，個(gè)人建議不去管它，它們通常不會影響車身美觀，積累到一定程度，再一次補(bǔ)過。輕度損傷則可以用補(bǔ)漆筆，當(dāng)然一定要買符合車漆顏色的補(bǔ)漆筆。中度損傷則可在快修店進(jìn)行維修，省時(shí)省力，但假如嚴(yán)重?fù)p傷，都已經(jīng)看到車身鋼板，那就直接送到4S店，避免損傷處的鋼板被雨水或者其他物體銹蝕。

　　對于開車在路上遇到各種意外情況是很常見的事情，對于沒有經(jīng)驗(yàn)的新手司機(jī)來說，會產(chǎn)生一種緊張感以及慌亂感。導(dǎo)致無法正常的思考問題和解決問題，以上6中狀況及解決方案希望能為各位新手司機(jī)帶來幫助。

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都是開車上下班，難免在上下班的時(shí)候會遇到形形色色的路況，車多人多，真的是沒法預(yù)測。因此在上下班途中開車一定要注意安全，今天小乖給大家整理了一些開車的注意事項(xiàng)，看了這些資料絕對可以降低出事故率！

　　1、是遠(yuǎn)光燈問題，深惡痛絕，會車和跟車絕不要開。

　　2、畫張圖吧，看了這張圖可以舉一反三。

　　車1想要轉(zhuǎn)向進(jìn)入主路，此時(shí)不管車1是否已經(jīng)停住車，車2都會為了留出提前量而想要避讓，如果路比較窄，很可能就會跨過路中央跑到你的對面。所以預(yù)判的時(shí)候要多看一層，只看到車1影響不到你是不夠的，還要看被車1影響的車2是否會影響到你。

　　同時(shí)如果你是車2，在避讓車1時(shí)也一定要先看對向車道有沒有車。

　　3、路面較窄的話，如果你車速不快，要注意后車的超車傾向，如果他要超車（總是向左偏離或明確給你超車信號），就靠路右側(cè)一些，要知道他超車很危險(xiǎn)的，你避讓一下可以避免可能的碰撞，前提當(dāng)然是確認(rèn)右邊安全。

　　4、任何時(shí)候變道先看后視鏡，比如上面第2條，如果你直接向右避讓，此時(shí)正好右邊有人超你，你就2了

　　5、一句老話，前車忽然變道，肯定沒好事。第一反應(yīng)必須是輕踩剎車。

　　6、任何時(shí)候都不要忽視非機(jī)動車和行人的隨意性，現(xiàn)在的人走路太TM沒節(jié)操，尤其是上歲數(shù)的老年人

　　7、還是再上一張圖

　　不管有沒有紅綠燈，在你被車1擋住了右邊方向的車道視線時(shí)，都不要在路口越過車1，他如果剎車，很可能是為了躲避車2，你也必須剎車，因?yàn)檐?看不到你，你也看不到他

　　8、任何時(shí)候遠(yuǎn)離大車。市區(qū)見到大車，沒有把握就跟在后面，有把握且安全就超過去離它原點(diǎn)，而高速路上連跟都不要跟，必須超車，跟著大車有時(shí)被前后夾擊死得會很慘

　　9、有些奇葩的道路，是這樣的：

　　這時(shí)如果你按圖中紅色箭頭左轉(zhuǎn)，千萬不要只看對向！千萬別忘了左邊還有一個(gè)順行車道！

　　10、高速公路或環(huán)城高速路上，如果前方有出入口而你不打算出去，盡量提前向左變道，以免有車連續(xù)變道，一般這種情況一出事就是大事

　　11、這種情況尤其注意，例如北京市大廣高速梨花橋收費(fèi)站南向出口：

　　12、這種情況第一反應(yīng)千萬不能是向右變道，必須是先減速后觀察

　　13、路邊停車時(shí)，如果不是停在很明顯的停車位上，最好打開雙閃，一是防止撞車，二是讓其它司機(jī)知道你已經(jīng)停車了而不是在緩行，不會跟在你后面通行。

　　14、手動擋跟車排隊(duì)時(shí)，如果前面有減速帶，那么可以等到前車走出一定距離，留出至少一個(gè)車位的空間后再跟過去，不然如果停車時(shí)恰好卡在減速帶上，起步時(shí)會有點(diǎn)費(fèi)勁，新手容易熄火

　　15、主駕駛座位底下放東西是大忌，因?yàn)樘O果啊飲料罐啊什么的卡在剎車踏板下導(dǎo)致車禍那就死得太冤了。。。投胎都投不好。。。

　　16、停車后開車門千萬要慎重，不然撞到人都是你全責(zé)。

　　溫馨提醒：

　　開車時(shí)注意防范自己平時(shí)的小毛病同時(shí)也要防范其他駕駛員的不良駕駛習(xí)慣，遵守交通，文明駕駛才是我們每個(gè)駕駛?cè)说牧x務(wù)和責(zé)任。

解決方案篇2

　　視頻技術(shù)的發(fā)展正在推動以直播為代表的視頻服務(wù)席卷整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)，并沖擊著傳統(tǒng)行業(yè)，20xx年已然成為了直播元年。同時(shí)，視頻云服務(wù)的元年也悄悄開始，不管是互聯(lián)網(wǎng)巨頭還是初創(chuàng)企業(yè)都紛紛進(jìn)軍視頻云行業(yè)。

　　對視頻服務(wù)提供商來說，選擇合適的視頻云服務(wù)對于業(yè)務(wù)的創(chuàng)新和發(fā)展至關(guān)重要。目前市場上的視頻云服務(wù)平臺已經(jīng)多達(dá)幾十款，到底哪款才是你的菜呢?小編就市場上聲量比較大的視頻云，從產(chǎn)品功能、穩(wěn)定性、支持場景和技術(shù)服務(wù)等四個(gè)方面進(jìn)行一個(gè)橫評對比，供你在選擇時(shí)進(jìn)行參考。

　　1、產(chǎn)品功能

　　你一定希望視頻云的功能能夠保證你的視頻服務(wù)順暢運(yùn)營，集成方便，能夠快速上線，并且運(yùn)維簡單。但首先需要明確，視頻云服務(wù)包含當(dāng)前最火熱的直播和相對傳統(tǒng)的點(diǎn)播服務(wù)。除了行業(yè)特性，除了分發(fā)、安全等基礎(chǔ)功能之外，直播和點(diǎn)播需要的高級功能以及技術(shù)實(shí)現(xiàn)還是有很大差別的。總體說來，直播技術(shù)難度比點(diǎn)播更大，但不代表直播好的點(diǎn)播就一定好，因此需要根據(jù)視頻業(yè)務(wù)的實(shí)際需求和自身技術(shù)實(shí)力進(jìn)行決策。

四款視頻云服務(wù)對比，直播解決方案橫向評測1

　　不難發(fā)現(xiàn)，各個(gè)視頻云產(chǎn)品在核心功能上大同小異，但因?yàn)榉謩e和各自平臺不同的云服務(wù)矩陣結(jié)合，這使得他們有著各自的特點(diǎn)。

　　騰訊云視頻：互動直播方案比較成熟，與騰訊云通信(IM)結(jié)合緊密，業(yè)務(wù)集成度較高。

　　七牛直播云：沿襲七牛云的精品路線，側(cè)重于直播，開放云端 API 實(shí)現(xiàn)透明播控管理，同時(shí)CDN節(jié)點(diǎn)相對要少一些。

　　金山視頻云：點(diǎn)播數(shù)據(jù)挖掘、H.265編碼其特色(當(dāng)然H.265需要視頻源高清而且終端性能強(qiáng)勁才有明顯效果)，客戶端SDK集中在移動端，不過直播還支持OTT播放盒、超級電視等多屏播放。

　　網(wǎng)易視頻云：功能相對完善，同時(shí)支持實(shí)時(shí)互動直播，而且具有各種場景的完整解決方案，擁有千萬級并發(fā)量，SDK也非常全面。好吧，其實(shí)網(wǎng)易視頻云的最大優(yōu)勢，就是接入方便，新手也只需一天就可以為APP接入音視頻功能。

　　2、穩(wěn)定性

　　最近一段時(shí)間，云計(jì)算的宕機(jī)現(xiàn)象再次發(fā)生，云服務(wù)的穩(wěn)定性變成了影響用戶抉擇的重要因素之一。當(dāng)然，對于視頻云服務(wù)來說，穩(wěn)定性不止于數(shù)據(jù)中心層，更需要考慮視頻流鏈路的穩(wěn)定，包括對弱網(wǎng)環(huán)境的處理，對卡頓、延遲現(xiàn)象有極地的容忍度。那么，今天橫評的四款服務(wù)在硬件條件和軟實(shí)力方面的表現(xiàn)怎么樣呢?

四款視頻云服務(wù)對比，直播解決方案橫向評測2

　　從一定程度上說，自建機(jī)房意味著具備專業(yè)的運(yùn)維團(tuán)隊(duì)、更強(qiáng)的突發(fā)事件應(yīng)對能力、更高效的突發(fā)事件響應(yīng)速度，而這些因素恰恰是提供穩(wěn)定服務(wù)的關(guān)鍵。此外，傳輸機(jī)制保證了數(shù)據(jù)的安全性，網(wǎng)絡(luò)QoS策略則能夠保障復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)下的流暢直播體驗(yàn)。而服務(wù)模式?jīng)Q定了是否能夠快速響應(yīng)客戶的技術(shù)、服務(wù)訴求。

　　3、支持場景

　　就前面的分析來看，不管是在產(chǎn)品功能還是穩(wěn)定性方面，各個(gè)平臺并未真正的拉開差距。回就當(dāng)前的直播市場現(xiàn)狀而言，秀場和游戲直播平臺占據(jù)了很大的比重，雖然直播的垂直化和差異化發(fā)展屢被提及，可“直播+”的布道似乎并沒有想象中那么順利。站在視頻云平臺的角度，大眾市場往往會淘汰的只剩下幾個(gè)玩家，能否支持更多的場景需要越發(fā)顯得重要。而這些視頻云平臺在場景支持方面表現(xiàn)的怎么樣呢?

四款視頻云服務(wù)對比，直播解決方案橫向評測3

　　對比來看，網(wǎng)易視頻云和騰訊直播云作為有巨頭背景的產(chǎn)品，基于開展本公司視頻業(yè)務(wù)的技術(shù)積累研發(fā)，在綜合實(shí)力上更有優(yōu)勢，比如說網(wǎng)易視頻云針對在線教育場景的解決方案已經(jīng)在網(wǎng)易云課堂、中國大學(xué)MOOC等行業(yè)知名產(chǎn)品上得到驗(yàn)證，比較具有說服力。七牛云作為創(chuàng)業(yè)公司，雖然只做直播，但涵蓋的場景十分豐富，至少滿足了獵奇的需要。而金山云擁有今日頭條等明星級用戶，但在場景案例上并沒有公布太多，在垂直領(lǐng)域的話語權(quán)還亟待考證。

　　4、技術(shù)服務(wù)

　　企業(yè)級云服務(wù)和消費(fèi)級產(chǎn)品最大的不同，就是對技術(shù)服務(wù)的需求更甚于對資費(fèi)的敏感，剛剛發(fā)展起來的云服務(wù)尤其如此。對于視頻云服務(wù)，因?yàn)閺?fù)雜的場景、冗長的鏈路背后是復(fù)雜的技術(shù)，而視頻服務(wù)商還需要快速為自己的用戶解決問題，讓這些最終用戶滿意，所以技術(shù)支持必不可少。

四款視頻云服務(wù)對比，直播解決方案橫向評測4

　　以上表格中，技術(shù)服務(wù)的對比一目了然，就無需多說了。需要注意，扁平化的1對1溝通相比走工單的服務(wù)形式更加便捷，也可能還更加實(shí)惠。

　　結(jié)語

　　以上是四款視頻云服務(wù)產(chǎn)品在四個(gè)層面的比較。另外對價(jià)格敏感的擁護(hù)，還需要注意服務(wù)打包和計(jì)費(fèi)方式，比如美顏、轉(zhuǎn)碼、鑒黃功能是不是另外收費(fèi)，CDN是按流量還是按帶寬峰值計(jì)費(fèi)，這里就不細(xì)說了。

　　直播創(chuàng)造了無數(shù)的網(wǎng)紅，而且直播本身就是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)中的網(wǎng)紅，這種優(yōu)越感和吸金能力，讓越來越多的創(chuàng)業(yè)者和投資客投入直播的懷抱。正如很多人所說，垂直化和場景化的直播服務(wù)將成為未來的主流趨勢，正在孕育著更大的市場，事實(shí)上這也是視頻云平臺所希冀的。四款視頻云產(chǎn)品在場景化和直播功能上都有著不錯的表現(xiàn)，網(wǎng)易和騰訊再次承擔(dān)了市場領(lǐng)軍者的角色，而金山和七牛在市場上的影響力也越來越大。說到這里，相信對直播感興趣的朋友已經(jīng)有了自己的選擇。

解決方案篇3

　　一、市場背景

　　隨著辦公自動化系統(tǒng)的普及，電子化、數(shù)據(jù)化的辦公方式已進(jìn)入越來越多的企業(yè)和政府單位，信息化的辦公系統(tǒng)在企事業(yè)內(nèi)部編織起一套高效、暢通的信息互聯(lián)體系，極大推動了企事業(yè)單位生產(chǎn)力的發(fā)展。但與此同時(shí)，由于需要依賴固定的辦公場所和固定的辦公配套設(shè)備，信息化的極盛又開始凸顯一些新辦公模式的問題：如何才能打破這些時(shí)空上的信息束縛限制，跳出固化的信息化建設(shè)窠臼，建立一套可以隨時(shí)、隨地、隨手使用的信息系統(tǒng)，使得公司管理者、業(yè)務(wù)人員不管置身何地，都能隨心所欲地和企事業(yè)內(nèi)部系統(tǒng)關(guān)聯(lián)？這一問題日漸成為信息化市場的關(guān)注焦點(diǎn)。

　　二、市場需求

　　1、業(yè)務(wù)比較繁忙，經(jīng)常出差，希望在外地也可以很方便地登錄內(nèi)部辦公系統(tǒng)，及時(shí)呈報(bào)問題，調(diào)取資料，總結(jié)合作；

　　2、管理人員外聯(lián)事務(wù)繁多，隨時(shí)需要查看、調(diào)用、審批內(nèi)部的.資料文檔，對公司事務(wù)進(jìn)行管理，需要一種在任何場合、任何地點(diǎn)都能登錄內(nèi)部辦公系統(tǒng)的信息化產(chǎn)品；

　　3、快節(jié)奏的社會，免不了有一些突發(fā)和意外情況的發(fā)生，需要有一套系統(tǒng)，可以不受客觀條件制約，能在事件發(fā)生的最短事件內(nèi)，將事情上報(bào)、傳達(dá)給內(nèi)部的相關(guān)人員；相關(guān)人員和領(lǐng)導(dǎo)層能不受客觀情況限制，快速及時(shí)對反映情況作出指示和決定；

　　三、解決方案

　　深圳市愛德曼思科技有限公司通過中國首款手機(jī)移動應(yīng)用中間件軟件強(qiáng)大的MIA（MobileInformationAssistant）移動信息助理，以手機(jī)終端為載體，使用GPRS無線網(wǎng)絡(luò)與服務(wù)器系統(tǒng)進(jìn)行連接，建立起一套可移動化應(yīng)用的信息系統(tǒng)，通過將企業(yè)內(nèi)部信息化系統(tǒng)擴(kuò)展應(yīng)用到移動終端的方式，幫助用戶擺脫時(shí)間和空間的限制，可以隨時(shí)隨地關(guān)聯(lián)企業(yè)信息化系統(tǒng)，使得信息化辦公可以從此如影隨形，順心自如。

　　MIA移動信息助理既可以連接客戶原有的各種IT系統(tǒng)，包括OA、郵件、ERP、以及其他各類個(gè)性業(yè)務(wù)系統(tǒng)，也提供了一些無線環(huán)境下的新特性功能，其設(shè)計(jì)目標(biāo)是成熟、先進(jìn)和產(chǎn)品化的移動辦公平臺，可以將客戶的各種IT系統(tǒng)移動化。客戶今天可以連接OA實(shí)現(xiàn)移動公文，明天可以移動信息助理平臺建設(shè)移動ERP或任何其他業(yè)務(wù)系統(tǒng)，客戶的整個(gè)移動信息化建設(shè)可以規(guī)劃在一個(gè)統(tǒng)一的平臺上，可以廣泛適應(yīng)不同客戶的多樣選擇。

　　MIA移動信息助理功能強(qiáng)大，結(jié)構(gòu)清晰，用戶可在MIA移動信息助理平臺上自定義設(shè)計(jì)功能、自定義設(shè)計(jì)手機(jī)界面。廣泛適用的通用業(yè)務(wù)，如OA、郵件等；MIA移動信息助理為在特定的某行業(yè)內(nèi)所廣泛適用的業(yè)務(wù)，如移動物流、移動OA、移動中介、移動警務(wù)等。通過這樣的自定義公司均可實(shí)現(xiàn)，MIA移動信息助理實(shí)現(xiàn)了對客戶移動化需求的全覆蓋，為客戶從管理層到業(yè)務(wù)人員提供了全面的移動信息化解決方案。

　　四、技術(shù)架構(gòu)

　　移動辦公系統(tǒng)可以用結(jié)構(gòu)層次來描述，共分為：

　　終端用戶層：用戶手機(jī)端的操作與使用；

　　通訊服務(wù)層：提供手機(jī)與電腦與通訊作用；

　　設(shè)計(jì)器層：用戶通過設(shè)計(jì)器進(jìn)行自定義功能；

　　企業(yè)系統(tǒng)：移動辦公系統(tǒng)與企業(yè)內(nèi)部連接的服務(wù)器系統(tǒng)。

　　五、方案功能

　　移動辦公可以讓用戶在手機(jī)上實(shí)現(xiàn)：

　　移動OA：公文流轉(zhuǎn)、移動郵件、日程管理、集團(tuán)通訊錄、用車申請、會議室申請等；

　　移動ERP：報(bào)表查詢、庫存管理、財(cái)務(wù)管理、銷售管理、合同管理等；

　　移動CRM：客戶管理、商機(jī)管理、資源管理、任務(wù)管理等；

　　六、通用性產(chǎn)品

　　移動OA類

　　將原有OA系統(tǒng)上的公文、通訊錄、日程、文件管理、通知公告等功能遷移到手機(jī)，讓您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行掌上辦公，對于突發(fā)性事件和緊急性事件有極其高效和出色的支持，是管理者、市場人員等貼心的掌上辦公產(chǎn)品。

　　1、有緊急公文時(shí)會第一時(shí)間送達(dá)，您可以在手機(jī)上查看公文詳情、公文附件，還可以對公文進(jìn)行批復(fù)，并可完成電子簽名授權(quán)；

　　2、您可以查看內(nèi)部通訊錄中聯(lián)系人信息，并可以向他們直接撥打電話、發(fā)送信息、即時(shí)溝通、發(fā)送郵件等操作；

　　3、您不僅可以給自己安排日程，也可以讓您的秘書幫您做好日程安排；并且當(dāng)一個(gè)日程時(shí)間到達(dá)時(shí)，還能自動提醒您，避免錯過重要事情；

　　4、您還可以在手機(jī)上查看各種文件，如辦公文件Word、Excel、等，支持圖片、壓縮文件等30多種不同格式的常用文件；

　　移動ERP類

　　將原ERP系統(tǒng)中移動化需求強(qiáng)烈的功能遷移到手機(jī)上，并結(jié)合MIA移動信息助理，實(shí)現(xiàn)ERP移動化轉(zhuǎn)變，使企業(yè)擁有移動ERP信息管理系統(tǒng)。通過移動ERP，只要有手機(jī)在手，就能有效管理和查詢整個(gè)ERP系統(tǒng)，管理決策者可以隨時(shí)隨地了解和查詢企業(yè)財(cái)務(wù)狀況，接收各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)出的報(bào)警，在第一時(shí)間做出決策；銷售人員、財(cái)務(wù)人員、生產(chǎn)線的工作人員等可以隨時(shí)隨地快速、實(shí)時(shí)上報(bào)情況，為異地管理帶來了極大方便。

　　移動CRM類

　　與ERP一樣，CRM也可以將移動化需求強(qiáng)烈的功能遷移到手機(jī)上，并結(jié)合MIA移動信息助理特有的優(yōu)秀技術(shù)，實(shí)現(xiàn)CRM的移動化，構(gòu)建政企單位的移動CRM系統(tǒng)。移動CRM可以幫助使用者隨時(shí)隨地把握商機(jī)，掌握各類客戶信息，這是它的最大魅力和作用。它是銷售精英的掌上法寶，您再也不用整天背著沉重的筆記本電腦到處受累，只要隨時(shí)掏出手機(jī)，一切業(yè)務(wù)信息盡在掌握。

　　七、產(chǎn)品優(yōu)勢

　　1、在原有業(yè)務(wù)系統(tǒng)無需修改、增加任何代碼就可以延伸到手機(jī)進(jìn)行辦公，無需另行采購業(yè)務(wù)系統(tǒng)、升級業(yè)務(wù)方可使用；

　　2、無需更換手機(jī)卡、無需受運(yùn)營商的權(quán)制，支持中國移動、中國聯(lián)通、中國電信三大運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)；

　　3、支持全天候隨時(shí)隨地移動辦公；

　　4、支持手機(jī)型號達(dá)500款以上、無需投入硬件設(shè)備（服務(wù)器、手機(jī)、通訊設(shè)備）；

　　八、作用收益

　　MIA移動辦公通用解決方案，廣泛適用于全國各類企事業(yè)單位，可與用戶的原有IT系統(tǒng)快速實(shí)現(xiàn)無縫鏈接，完成其辦公系統(tǒng)的移動信息化升遷，在幫助用戶科技生產(chǎn)力提升的同時(shí)，也能為其帶來各方面的效益。

　　1、領(lǐng)導(dǎo)人員只要帶著手機(jī)，就能隨時(shí)隨地進(jìn)行事務(wù)管理和信息調(diào)用，甚至在異地進(jìn)行任務(wù)的同步指令，辦公管理更高效；

　　2、業(yè)務(wù)人員只要帶著手機(jī)，就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行業(yè)務(wù)匯報(bào)和資料調(diào)用，并可在異地與系統(tǒng)進(jìn)行同步溝通，辦公業(yè)務(wù)更高效；

　　3、任何單位成員，在單位發(fā)生突發(fā)事件和意外情況時(shí)，無論身在何處，都可以利用手機(jī)上的這套系統(tǒng)，快速將情況呈報(bào)到公司內(nèi)部體系，確保重大事項(xiàng)不會受到耽擱，重要事件可以得到疾速響應(yīng)；

　　4、無處不在的移動化通信網(wǎng)絡(luò)，可讓單位成員擺脫種種環(huán)境束縛，無論是在上下班堵車路上，還是在休假出差期間，均可以進(jìn)行工作，辦公效率更加出色。

　　5、系統(tǒng)強(qiáng)大的兼容特性，優(yōu)秀的擴(kuò)展性能，確保方案可以廣泛應(yīng)對未來發(fā)展的各種新興需求，無需進(jìn)行太多投入，就能完成系統(tǒng)升級，既為單位節(jié)省了成本投入，又為其增加了效能產(chǎn)出，還極大增加了企事業(yè)單位的競爭能力，起到了事半功倍的神奇效果。

解決方案篇4

　　孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高溫會讓孕媽媽的身體變得太熱，加快心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，給孕媽媽帶來涼爽的工作環(huán)境，但也很容易讓孕媽媽患上“空調(diào)病”。當(dāng)辦公室變成冷冰冰的“空調(diào)房”時(shí)，孕媽媽要注意些什么呢？

　　空調(diào)太冷注意保暖

　　一般辦公室的空調(diào)溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護(hù)。不過長期受寒會改變子宮的周圍環(huán)境，建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩。如果在辦公室感到冷的話，要穿上小外套來保暖。特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖，在腿部位置蓋上披肩，以防腿部受冷。

　　如果公司條件允許的話，孕媽媽可以申請更換工作環(huán)境，到?jīng)]有空調(diào)的房間工作，那就最好不過了。不過如果只能呆在“空調(diào)房”中，那需要與同事協(xié)商，看能否每隔2~3小時(shí)左右通一次風(fēng)，每次在半小時(shí)左右。如果以上措施無法進(jìn)行也不要緊，孕媽媽可以在午餐時(shí)間出去走動透透氣，值得注意的是，進(jìn)出室內(nèi)外要注意衣服的增減。

　　吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

　　辦公室成為了“空調(diào)房”，室內(nèi)外溫度差較大。理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C。室內(nèi)外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會增加你感冒的可能性。因此，孕媽媽在使用空調(diào)時(shí)，可以通過做“感冒操”預(yù)防感冒：

　　揉頸

　　動作：五指并攏緊貼頸部兩側(cè)，沿著頸部向后再向前搓擦。手、面、頸是暴露的體表部位，多為空調(diào)直吹的部位，搓擦后可促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

　　注意：搓擦?xí)r手掌盡量與搓擦部位緊貼，以有熱感為宜。

　　擦臉

　　動作：五指并攏，中指貼鼻翼兩側(cè)，向上至前額、發(fā)際，雙手掌心沿發(fā)際向外向下，至下頜還原至鼻翼兩側(cè)。這個(gè)動作可以提高臉面部皮膚溫度，改善頭面部血液循環(huán)，能預(yù)防感冒，還能消除鼻塞及頭部不適。

　　注意：擦臉前要先用熱水洗手，使雙手濕熱后再做；摩擦?xí)r力度要適宜，不宜過重；臉部有感染或皮膚病者不宜擦臉。

　　辦公桌上放綠植防干燥有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時(shí)，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個(gè)天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧靜溫馨。這樣也可以增加空氣濕度，減少皮膚干燥。

　　此外，還要注意補(bǔ)充水分。喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

解決方案篇5

　　WindowsUpdate

　　有時(shí)候，看似復(fù)雜的事情其實(shí)可以通過最簡單的方式來解決。所以，如果Windows系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題，我們不妨首先運(yùn)行Windows Update系統(tǒng)更新，將所有補(bǔ)丁打好，或是嘗試下載新的驅(qū)動程序，問題很可能就會迎刃而解了。

　　電腦太慢?

　　除了硬件部分的因素，電腦速度與系統(tǒng)也息息相關(guān)。首先，你可以查看是否磁盤空間已滿，尤其是電腦C盤，建議應(yīng)用程序盡量不要安裝到C盤。除此之外，可以減少系統(tǒng)的啟動項(xiàng)目，來實(shí)現(xiàn)更快的開機(jī)速度，比如一些軟件的自動更新應(yīng)用，都是可以取消開機(jī)啟動的。

　　網(wǎng)速太慢?

　　如果你的網(wǎng)速太慢，不妨先登錄諸如Speedtest.net這樣的測速網(wǎng)站來測試一下網(wǎng)絡(luò)速度，如果速度的確緩慢，再檢查一下路由器，如果都正常的話，就可以打電話給寬帶服務(wù)商咨詢一下是否網(wǎng)絡(luò)服務(wù)出現(xiàn)問題。如果始終無法連接網(wǎng)絡(luò)，則可能是網(wǎng)卡硬件出現(xiàn)問題，先嘗試下載安裝最新驅(qū)動，如果仍然無效，則有可能是硬件問題，就需要更換了。

　　電腦不斷重啟

　　電腦不斷重啟通常是兩個(gè)方面造成的，一是感染了病毒，所以我們可以進(jìn)入F8安全模式進(jìn)行病毒查殺。如果情況依舊，則有可能是硬件散熱不佳導(dǎo)致，或是電腦電源風(fēng)扇，或是主板cpu風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了等故障。

　　屏蔽彈出式廣告和木馬

　　很多時(shí)候，我們在安裝軟件時(shí)會不小心安裝一些垃圾插件，導(dǎo)致電腦速度變慢或是彈出廣告，通過一些電腦管家類軟件，可以輕松清除這些垃圾插件內(nèi)容，比如QQ電腦管家。另外，也可以通過安裝此類防護(hù)軟件來屏蔽木馬或是釣魚網(wǎng)站。

　　“此網(wǎng)站的安全證書有問題”

　　如果在使用瀏覽器上網(wǎng)時(shí)頻繁出現(xiàn)“此網(wǎng)站的安全證書有問題”提示，有可能是因?yàn)橄到y(tǒng)時(shí)鐘設(shè)置不正確的問題。通常情況下，電腦主板的CMOS電池都會一直保持時(shí)鐘運(yùn)行，如果失效，可以嘗試更換主板電池。

解決方案篇6

　　世界衛(wèi)生組織早在20世紀(jì)80年代就提出了"健康"的新概念，即"健康不僅僅是指沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會適應(yīng)能力方面都處于完好的狀態(tài)。"要培養(yǎng)中小學(xué)生良好的整體素質(zhì)，不可忽視學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。

　　一、當(dāng)前中小學(xué)生心理健康方面存在的問題

　　1.厭學(xué)心理。厭學(xué)包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習(xí)厭學(xué)反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。有厭學(xué)傾向的學(xué)生，對學(xué)習(xí)存在認(rèn)識偏差，一方面他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實(shí)現(xiàn)并無多大關(guān)系，另一方面認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，把自己看成學(xué)習(xí)上的失敗者，常以消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)活動，不愿意做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，只是在教師和家長的壓力下勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到的是恐懼或厭惡。

　　2.考試焦慮心理。表現(xiàn)為害怕考試考不好，影響別人對自己的評價(jià)，擔(dān)心影響自己的前途，也擔(dān)心受到家長的責(zé)罵，因此出現(xiàn)考試焦慮的心理

　　3.學(xué)習(xí)壓力。雖然學(xué)習(xí)壓力并不是心理問題的唯一原因，對于某些類型的心理問題來說，可能也與學(xué)習(xí)壓力無關(guān)，而是由其他方面的壓力所誘發(fā)的，但很多時(shí)候都把原因歸結(jié)于學(xué)習(xí)壓力。對于教師而言，對于學(xué)習(xí)壓力的性質(zhì)、類型、影響要有明確、科學(xué)的認(rèn)識，并掌握一些有效減壓的方法和策略。

　　4.挫折壓力。具有挫折感的有些個(gè)體會表現(xiàn)出一定的攻擊性，能引起自尊心的降低，出現(xiàn)自卑、敏感、焦慮抑郁、閉鎖等反應(yīng)。或者以特殊的行為方式逃避，如酗酒、上網(wǎng)成癮等，或者出現(xiàn)情感冷漠，產(chǎn)生自殺傾向。

　　二、解決對策

　　面對中小學(xué)生諸多的心理問題，應(yīng)如何解決呢？我主要從家庭、學(xué)校角度來探討，并提出相應(yīng)的解決對策。

　　（一）家庭層面

　　1.要形成優(yōu)良的家風(fēng)。優(yōu)良的家庭氛圍是家風(fēng)形成的基礎(chǔ)，()是培養(yǎng)孩子正直、誠實(shí)、友愛、善良、寬厚的保證，這樣才能形成孩子健康的人格。

　　2.不能過分嬌慣和溺愛孩子，要真正關(guān)心孩子，了解孩子的想法，真正了解孩子在想什么，真正需要什么，幫助孩子走出心理困境，使孩子健康成長。

　　3.要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績，家長不要對子女的期望過高，一次成績的失誤不代表孩子成績永遠(yuǎn)不好，因此在孩子學(xué)習(xí)成績不好時(shí)，應(yīng)給予安慰和鼓勵，而不是責(zé)罵。

　　4.要形成穩(wěn)定的家庭關(guān)系，父母因感情不和吵架或發(fā)生婚變，都會對孩子的身心造成極大的影響，因此父母要正確對待婚姻，好好撫養(yǎng)自己的孩子。

　　（二）學(xué)校層面

　　1.開設(shè)心理健康教育課。學(xué)校一定要把心理健康課納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中，排入課表，選配專兼職教師任教。

　　2.辦好心理咨詢室，開展心理咨詢活動。

　　3.建立中小學(xué)生心理檔案，準(zhǔn)確地掌握和了解中小學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及現(xiàn)狀，進(jìn)而為學(xué)校的科學(xué)管理提供心理學(xué)依據(jù)，這樣有助于學(xué)校對中小學(xué)生實(shí)施心理健康教育，有助于學(xué)生的健康成長。

　　4.廣泛宣傳。學(xué)校要充分利用板報(bào)、廣播站、班隊(duì)會、手抄報(bào)等形式廣泛開展心理素質(zhì)教育活動，讓中小學(xué)生學(xué)會疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)自身情緒，培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)，鍛煉心理能力。

　　可見，引發(fā)中小學(xué)生心理問題的原因是多方面的。我們應(yīng)針對不同的個(gè)體，分析其心理問題的成因，并提出相應(yīng)的解決策略，做到"對癥下藥",幫助他們擺脫心理困境，使之健康成長。

　　參考文獻(xiàn)；

　　曼麗琴。淺談中學(xué)生常見的心理問題及其應(yīng)對策略。新課程：教育學(xué)術(shù)版，20xx（08）。

　　淺談留守兒童心理問題的矯正農(nóng)村初中生的心理問題及教育對策中學(xué)生心理問題分析與教育

解決方案篇7

　　Win8.1微軟帳戶登錄一直顯示“請稍后”的解決方法：

　　1、極有可能帳戶設(shè)置有問題，嘗試重新注冊一個(gè)微軟帳戶然后再登錄系統(tǒng)。

　　2、嘗試修復(fù)系統(tǒng)文件按WIN+X 然后選擇命令提示符（管理員），打開后，執(zhí)行：SFC /SCANNOW 命令；

　　3、不使用微軟帳戶而使用本地帳戶來使用。

　　Win8.1系統(tǒng)登錄，應(yīng)用商店應(yīng)用下載安裝都需要用到微軟帳戶，一方面加強(qiáng)了系統(tǒng)的安全性，另一方面則提高了微軟帳戶的實(shí)用功能。

解決方案篇8

　　一、主要任務(wù)和措施

　　1、解決作風(fēng)方面存在的為題。抓住“四風(fēng)”一頑癥不放，通過對機(jī)關(guān)開展專項(xiàng)整治和規(guī)范化管理，激發(fā)黨員干部工作熱情和活力，迸發(fā)管理生機(jī)和持久動力，為解決發(fā)展動力不足問題營造良好的軟環(huán)境氛圍。

　　2、轉(zhuǎn)變政府職能，強(qiáng)化服務(wù)意識。樹立“以人為本、服務(wù)第一”的理念，以建立服務(wù)型政府為目標(biāo)，加強(qiáng)服務(wù)職能和服務(wù)體系建設(shè)，在社會發(fā)展，產(chǎn)業(yè)培育和幫貧扶困等領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)服務(wù)基層和群眾“零距離”，為解決發(fā)展動力不足問題創(chuàng)造更好的服務(wù)體系。

　　3、加強(qiáng)環(huán)境建設(shè)，推動綠色發(fā)展。通過大力開展基礎(chǔ)設(shè)施、社會產(chǎn)業(yè)、人居環(huán)境和林業(yè)建設(shè)等工程，強(qiáng)力改善發(fā)展環(huán)境，從而把招商引資由人的招商向環(huán)境招商轉(zhuǎn)變，為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展提供生態(tài)和可持續(xù)發(fā)展，為解決發(fā)展動力不足提供“硬件”保障。

　　4、促進(jìn)安全發(fā)展。堅(jiān)持“屬地為主、條塊結(jié)合”的原則，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，將日常安全檢查工作形成長效機(jī)制，樹立“安全發(fā)展”理念，落實(shí)責(zé)任，履職到位，按“一崗雙責(zé)”要求，加強(qiáng)安全監(jiān)督管理，促進(jìn)安全生產(chǎn)各項(xiàng)要素落實(shí)到位。抓好重點(diǎn)部位，重要環(huán)節(jié)安全工作，及時(shí)排查治理安全隱患，為解決發(fā)展動力不足問題提供和諧發(fā)展的安全環(huán)境。

　　二、工作要求

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)各級黨委深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動動員大會精神，全面行動起來，切實(shí)改變工作作風(fēng)，團(tuán)結(jié)動員廣大群眾，解決發(fā)展動力不足問題，建設(shè)美麗鄉(xiāng)村。

　　一是全面部署、全民動員。發(fā)展問題關(guān)系著全鎮(zhèn)群眾的切身利益，把開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動與解決老百姓切身利益和相關(guān)問題相結(jié)合，各村要發(fā)動黨員干部，進(jìn)一步解放思想，提高認(rèn)識，把推進(jìn)改造提升行動作為開展教育實(shí)踐活動的生動實(shí)踐和推動教育實(shí)踐活動見到明顯成效的重要抓手，克服觀望思想、畏難情緒，深入發(fā)動群眾、依靠群眾、服務(wù)群眾，以解決發(fā)展動力不足的實(shí)際成效推動教育實(shí)踐活動深入開展。

　　二是明確任務(wù)，突出重點(diǎn)。各企事業(yè)單位、全體黨員干部要改進(jìn)作風(fēng)，以克服“四風(fēng)”的實(shí)際行動解決發(fā)展動力不足問題，要深入發(fā)動群眾，通過召開座談會、入戶走訪、張貼公告等方式來動員群眾，通過黨員干部帶頭來引領(lǐng)群眾共同解決制約“鄉(xiāng)村發(fā)展”難題。

　　三是以人為本，方案合理。結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動的開展，在開展工作中注重吸收采納群眾意愿和建議，通過相互交流，征詢意見等方法精心制定解決發(fā)展動力不足的行動計(jì)劃。采取黨員干部帶頭，廣泛調(diào)動群眾的積極性，建立符合村情的長效管理機(jī)制，把開展教育實(shí)踐活動與“鄉(xiāng)村發(fā)展”建設(shè)結(jié)合起來。

　　三、保障措施

　　一是成立組織機(jī)構(gòu)。成立由黨委書記任組長，常務(wù)副鎮(zhèn)長擔(dān)任副組長，其他各位副鎮(zhèn)長及黨組班子為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并設(shè)立辦公室。

　　二是落實(shí)責(zé)任主體。黨委書記切實(shí)承擔(dān)起第一責(zé)任人的責(zé)任，親自研究部署、帶頭參加活動，發(fā)揮好綜合協(xié)調(diào)作用，認(rèn)真抓好正風(fēng)肅紀(jì)和邊學(xué)邊查邊改各項(xiàng)措施的制定和落實(shí)。

　　三是強(qiáng)化督促檢查。以踏石留印、抓鐵有痕的精神組織開展教育實(shí)踐活動，重點(diǎn)解決發(fā)展動力不足問題，力戒形式主義，不走過場，做到“不虛”；做到“不空”；緊扣為民務(wù)實(shí)清廉這個(gè)主題，做到“不偏”，確保教育實(shí)踐活動沿著正確軌道深入推進(jìn)。

　　四是加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。創(chuàng)新宣傳形式和載體，有效發(fā)揮微博等新興媒體的作用，加強(qiáng)正面宣傳和輿論引導(dǎo)，為教育實(shí)踐活動營造良好的輿論氛圍。強(qiáng)化輿論監(jiān)督，發(fā)揮監(jiān)督警示作用，促進(jìn)教育實(shí)踐活動深入開展。

解決方案篇9

　　脫發(fā)的原因有哪些

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，正常都是處于退休期和休止期的頭發(fā)，由于該時(shí)期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，所以能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。

　　脫發(fā)分生理性和病理性。生理性脫發(fā)指正常脫發(fā)。病理性脫發(fā)指頭發(fā)的異常過度脫落。脫發(fā)或禿頭男人，頭皮已經(jīng)硬化，含鐵食物可以軟化頭皮的皮膚。

　　隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。

　　脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。

　　病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常過度脫落，其原因如下。

　　雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

　　神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　營養(yǎng)性脫發(fā)

　　頭發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，身體的營養(yǎng)和代謝異常會引起頭發(fā)和毛發(fā)顏色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

　　物理性脫發(fā)

　　常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　頭發(fā)生長原本就有一個(gè)生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。

　　以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭，這是一種因?yàn)閴毫Α⑶榫w，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長。

　　另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)，另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發(fā)。

　　其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個(gè)很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱，應(yīng)該要多加注意。

　　掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔(dān)心是健康有問題，最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。

　　脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺瘙癢。

　　若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

　　脫發(fā)的治療方法很多，患者朋友需要了解自己脫發(fā)的原因，從而對癥治療。

　　擺正心態(tài)，不能因?yàn)槊摪l(fā)就變得急躁和失去信心，要知道，每個(gè)人的一生都不能一帆風(fēng)順，總會遇到點(diǎn)波折，如果都放棄失去信心了，那這個(gè)世界就沒有成功人士了，心態(tài)是關(guān)鍵，好的心態(tài)會對脫發(fā)有所治愈。

　　時(shí)刻都需要放松自己，不能老是扳了個(gè)臉，讓自己時(shí)刻出于高度緊張的環(huán)境中，當(dāng)然，這種環(huán)境真的來了，我們也是無招可出，但是還是可以做局部的放松的，因?yàn)槊撈は矚g這樣，別的不講就為了你的頭發(fā)，你值得這么去做。

　　再一個(gè)就是需要事物來改善，要知道有些事物里面富含的元素是對頭發(fā)有保護(hù)作用的，比如芝麻，這點(diǎn)大家應(yīng)該都清楚的。

　　最后就是配合藥物了，有些藥物其實(shí)也是提取食物里面的護(hù)發(fā)元素的，它做的事情其實(shí)就是讓這些元素更好的讓你吸收，從而對脫發(fā)治療做出貢獻(xiàn)!

　　脫發(fā)怎么辦

　　每當(dāng)洗頭時(shí)看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時(shí)看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂?shù)男辛小＝裉旌痛蠹曳窒硪幌吕系纛^發(fā)后的應(yīng)對方法。

　　緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。聽聽輕音樂、做做運(yùn)動也是緩解壓力的好方法。

　　改良習(xí)慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠，不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護(hù)理

　　正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長。燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過長。

　　食物療法

　　通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。

　　梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。

　　專業(yè)治療

　　對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

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