解決方案

時間：2022-05-09 08:01:50 解決方案我要投稿

有關解決方案合集八篇

　　為了確保事情或工作有序有力開展，通常會被要求事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的解決方案8篇，希望能夠幫助到大家。

有關解決方案合集八篇

解決方案篇1

　　摘要：隨著當前我國社會經濟快速發展，交通工程建設做為促進社會發展中的重要環節得到了高質高速發展，但與此同時也對交通工程建設提出了更高的要求，那么，要保證工程質量、效率及水平就必須高度重視交通工程管理，做為道路建設的基礎管理，有效的工程管理對道路施工和養護等環節有著重要的保障作用。下面，通過挖掘交通工作管理的重要性，對當前交通工程管理存在的問題及相應的解決方案進行分析和探究。

　　關鍵詞：交通工程管理；問題；解決方案

　　1概述

　　在道路建設過程中，交通工程管理對施工過程、技術、工程質量、后期養護等一系列環節進行系統全面的管理和調控，是保證建設過程中技術完備、程序順暢、質量達標、養護到位的基礎管理，因此，管理水平的高低直接影響到工程的全過程，特別是對工程質量的影響尤為突出[1]，眾所周知，交通工程建設的關鍵是質量，如何建設符合實際的工程質量保障管理體系，形成有效的工程質量管控體制，是需要在交通工程管理中持續探索的，要高質高效地完成一項道路工程，就要全面把握施工過程的每一步，做好管理[2]。同時，隨著交通建設的日益發達，我國道路已形成龐大的交通體，工程建設范圍大，質量要求高，那么，要充分發揮交通道路對國民經濟發展的重要作用，道路養護則成為道路持續有效應用，提高道路使用效率，謀求國家投資發揮最大效益的重要保障。道路養護管理是長期、全面的持續性管理工作，一套適合的養護管理體系將大大提升道路使用壽命，減少資源浪費，不僅能夠節約資本，還能夠促進道路建設的可持續發展[3-6]。

　　2交通工程管理中存在的問題

　　目前，我國城市交通雖有很大的發展，但因內部管理職能交叉，管理體制不夠健全、方式不夠科學等原因，造成了在施工管理中不能系統科學地做出規劃和調整，導致資源配置不合理，浪費了大量的人力、財力、物力，在施工過程中又存在監管不嚴等情況，出現道路質量不達標，壞了修，修了壞的問題，這些都急需我們進一步提升交通工程管理水平，強化工程管理監督[4，5]。

　　2.1管理體制方面的問題

　　目前的管理體制仍然較為陳舊，各管理部門在職能上的狀態表現為既交叉又分散，部門管理職能重復，卻銜接不明確，不能很好地融為一體，看似都在管，實則由于沒有一個有效的系統性的管理體系，導致出現決策失誤，管理效率低、范圍小，管理方式不規范、不科學，制約機制不全面，監督管理不嚴格等問題。這些問題的出現不僅大大增加了成本浪費，也對工程建設過程的監管過程造成影響，監管不力，工程質量得不到保證，工期拖延等問題也隨之而出。并且，現有交通建設項目的投資、執行、監督實為一體，交通管理部門在實際管理中只有自我監督，而這種監督需要一種強大的自我約束力，因其本身所具有的不透明性，很容易在公平公正上出現偏差，出現不科學的項目決策，而這種監督對于民眾而言，形同虛設，無法得到認可。相應的，這樣的管理體制也制約著管理水平的提升和管理方式的創新，如信息化、智能化等先進的管理模式，就沒有能夠在我國很好地推進。

　　2.2養護管理方面的問題

　　養護管理在整個交通工程管理中的重要性仍沒有得到應有的重視。一是養護資金投入較少，僅限于財政撥付，跟不上道路管理企業的社會化步伐，導致了養護管理得不到較好的發展；二是制約機制不嚴格，因為沒有強制性的管理要求和嚴格的法律約束，所以當道路養護方面出現責任事故時，在思想上重視不夠，在處罰上往往會較輕，無論對管理者還是責任人都不能起到警醒的作用，更加制約不了下一次的養護過程；三是管理方法老舊，創新途徑很少，養護人員的技術水平、整體素養跟不上，專業人才缺口很大；四是養護配套設施嚴重不足，且科技創新和研發水平低下，不能很好地借助養護機械節約人力成本，造成了社會資源的反復浪費；五是道路養護在技術和投入資金等方面沒有統一、明確的規范和標準，增加了管理難度。

　　3解決問題的方案探究

　　3.1強化施工管理

　　3.1.1完善管理體制

　　把管理納入到施工過程的各個環節，建立起一套完備的管理體制，結合項目實際，細化管理目標及考評標準，明確責任，定期考評，對發現的問題要及時書面告知，且強化問題的后續跟蹤，確保問題得到妥善解決，保證工程質量。同時，自工程項目的招投標開始至工程完工，都要監管到位，切實保證各項程序的合法合規和公平公正。

　　3.1.2更新管理理念

　　要適應市場經濟的發展，就要不斷探索新的管理方式，充分借鑒國外先進的管理經驗，利用信息技術，建立更加行之有效的管理方式及管理程序，將目前脫鉤的管理環節重新銜接在一起，提高管理效率。同時，要緊隨時代發展，根據新要求和新需求，利用現有優勢管理經驗，充分結合先進的信息技術，建立更加合理完善的管理制度，對管理過程中的各個環節要有量化標準，通過建立全面的制度體系，來為交通工程管理作出精準定位，增強管理環節的約束力，提升工程管理的專業化水平。

　　3.1.3嚴抓質量管理

　　好的工程質量是工程的根基，要真正把質量問題放在項目施工的第一位。要在日常工作中加強思想教育及質量管理培訓，讓無論是自上而下，還是自下而上的項目每一位參與者都能夠時刻繃緊質量第一這根弦；建立工程質量責任制，讓施工中的每一個環節都有責任人，直接對該工程環節質量負責，把出現的問題或潛在的問題發現在一線，解決在一線，盡量減少損失，保證工程質量；強化監督管理，管理人員要切實深入施工現場，規范工程進程。

　　3.1.4做好工序管理

　　管理協調好工序問題是工程規范有序推進的保障，在工程管理過程中，對開工前的技術交流，施工中的現場工序，工程結束后項目養護都要有專人跟蹤督導，確保工程程序合理規范。

　　3.2強化養護管理

　　3.2.1強化隊伍建設

　　要提高養護管理水平，首先要從培養專業養護人才著手，只有不斷全面提高養護人員的能力和水平，做到人員專業能力強、技術先進，器械及安全配套完善，才能保證養護隊伍的綜合競爭力，真正在養護道路，最大限度延長道路使用壽命上發揮作用。

　　3.2.2改善養護水平

　　隨著道路建設的不斷發展和科技水平的日益提升，對道路養護手段提出了更高的要求。首先，要適應交通工程發展的新要求，實現公路養護的現代化，就要不斷引進新技術和新設備，強化人員培訓，完善機械配套，提升養護機械化運用水平，提高效率，節約成本；其次，要充分運用先進的信息化手段，優化管理程序，將數據管理由人工轉為自動化，更加高效精準地為道路養護提供數據信息。

　　3.2.3加大監管力度

　　要充分認識到道路養護管理在推動交通管理發展中的重要性，加大資金投入，強化監督，制定出適應運營高等級道路的養護技術、操作標準和規范，便于統一管理，嚴格監管。

　　參考文獻

　　[1]孫偉.我國交通工程管理存在的問題及對策[J].黑龍江交通科技，20xx，12（10）：379-380.

　　[2]張運政.中國交通工程管理的問題及對策解析[J].工業，20xx，3（7）：10-13.

　　[3]王長君，代磊磊，劉東波.我國城市交通管理工程技術應用的若干思考[J]，工程研究，20xx，12（1）：101-109.

　　[4]任福田，劉小明，柴旭東，等.中國交通工程展望[J].中國公路學報，1995，23（s1）：243-247.

　　[5]郭飛.談交通工程施工監理的質量控制[J].交通建設與管理，20xx，12（6）：328-329.

　　[6]李彥芳.交通安全設施施工工程施工質量的管理與控制措施[J].江西建材，20xx，45（2）：143-146.

解決方案篇2

　　很多windows xp系統用戶反映，在使用xp系統時，有時候會遇到打開軟件或網頁卻出現亂碼的狀況，這到底是什么情況呢?有一些用戶以為是系統發生奔潰，就對系統進行重裝了，其實出現這種狀況可能是用戶自身更改了區域語言導致的，只要恢復以前所用的語言就可以解決這個問題了。

　　windows xp系統出現亂碼解決方法如下：

　　1、鼠標點擊“開始”菜單，選擇“控制面板”選項，在打開的“控制面板”界面中找到“區域和語言選項”圖標;控制面板

　　2、打開后這時候可能是別的國家語言和區域位置;

　　3、點擊紅框所標識的“小三角”選擇“中文(中國)”;

　　4、點擊“位置”下面的“小三角”也選為“中國”區域和語言選項

　　5、重啟電腦即可。

解決方案篇3

　　用戶在使用windows操作系統的時候一般都會自己建立一個文件夾來存儲臨時文件，有時候用完后懶得去清理，有時候是關機了才想起要清除，在windows7系統下有沒有一個完美的方案，能夠讓系統自動來清理這些文件垃圾呢？答案是有的，一起來看下是怎么操作的吧。

　　Win7關機自動清除文件夾的完美方案：

　　第一，準備工作，建一個bat文件。

　　步驟：桌面右擊——“新建”——文本文檔（txt文檔）——輸入“del 文件夾路徑 /q”（相對路徑）

　　第二步，另存為 “清除文件夾lhj.bat”（相當于新建的一個清空系統文件）

　　第三步，運行工作。

　　步驟：開始——運行——輸入“gpedit.msc”——打開“本地組策略編輯器”——依次打開“計算機配置”——windows配置——腳本——雙擊“關機”——添加——瀏覽——找到上面保存的bat文件——確定。

　　不管是什么系統，在操作的過程中總會留下很多臨時文件垃圾，為了方便我們的操作，用戶可以自己動手來巧設置，讓windows7系統在關機的時候自動來清除這些臨時存儲文件夾，方法很不錯哦，值得一試。

解決方案篇4

　　緊張、忙碌的20xx年已進入金秋十月。回顧這段時間以來，在上級部門的領導下，克服各種工作困難，不斷拓寬服務領域，低保工作取得了一定的進展和提高。通過學習，用科學的理論武裝頭腦，更新了觀念，振奮了精神，以促進社會經濟協調發展為目標，以保障弱勢群體基本生活權益為己任，履職盡責，盡心盡力，較好的完成了今年的工作任務，現將工作情況總結如下：

　　一、克服困難，按時完成各項工作

　　我社區地處偏僻，居民大多是下崗、失業、無業人員，每月對申請低保的貧困戶嚴格按照上級文件要求申報。全面掌握實際情況，真正做到戶主清、人口清、住址清、年齡清、職業清、工作單位清、單位性質清、總收入清、人均收入清、補助金額清。努力實現“應保盡保、分類救助”。對符合低保條件的家庭經評議小組評議，并嚴格按照初審、復審、申報工作進行辦理，認真建立三級檔案，對審批通過的進行張榜公示。月初填報11張低保月報表，做到責任心強字跡抄寫工整，以保證每份表格清晰、數據準確，上報到辦事處。在完成每月固定工作的同時，更要完成好上級領導按排的其它工作任務。今年為特困戶每人每年醫療救助上調標準，市區民政部門先后統一按排學習,為他們減輕了一定的生活負擔。要求特困戶家庭成員的信息全部錄入微機，工作量大、時間緊迫、是前所未有的。但是我仍然按時將信息準確的上報到民政局。剛剛休過“十一”長假，一身的疲憊揮之而去，又迎來了新的工作任務，利用年末整理檔案。

　　二、嚴格把關，切實搞好摸底調查工作。

　　今年深入細致地對全社區各類人員一一進行了排查，將社區困難的具體情況，困難戶的戶數、人員分類以及低保狀況進行了全面調查，要求特困戶開單位證明、學生證明等，并實行居民群眾全程監督制，隨時掌握低保對象的收入動態，認真實行低保工作的“動態管理”，經調查特困戶中因占地單位給每月發補助金的，查實后給予停發特困金。社區共清理出因家庭收入發生變化，不符合低保條件而停發戶人;新增低保對象戶人�，F有低保戶數戶人元。使低保金能進能出，可升可降。杜絕不符合低保條件的居民領取，從而節約有限的國家資源。

　　三、提高意識，真正走出貧困生活

　　低保工作就是做人的工作。讓真正困難的人享受到低保待遇只是低保工作的開始。我們最終目的是通過教育，使他們轉變心態，讓有工作能力的自動走出低保，實現自食其力。利用每月簽到日組織一些活動，如進行公益勞動，清理街頭小廣告，學習國家的最新政策。積極與社保員聯系，如有技能培訓，低保戶優先報名參加，對這一群體組織免費職業指導、職業介紹和就業培訓。并有意識、有計劃、有目標地引導他們就業。

　　雖然對低保工作傾注了大量精力，做了大量的工作，目前興安地區的低保工作也有所突破，但總感到在學習的深入性和系統性上還有很大不足。工作作風上有差距。高標準、嚴要求、高質量的意識還不夠強，還存在問題，還有待于進一步的完善。在今后工作中我更要以服務社會、服務群眾為根本宗旨。保障困難群眾的基本生活為首要任務。加強與上級領導的聯系，進一步提高低保工作服務質量和保障水平，充分發揮優秀低保人員的中堅力量。

　　低保工作做到透明化、陽光化管理。牢固樹立“民政為民”的服務意識。

　　社區低保工作的難點和解決措施

　　隨著城市的不斷發展，城市的貧富程度差距日益拉大，低收入群體面臨較大的生活困難，政府通過最低生活保障制度解決了困難低收入群體的生活困難。這項惠民措施實行以來，解決了各類困難群體的實際生活困難，緩解了他們看病難、看病貴的困難。我市的低保救助工作在實踐運行中也面臨了一些問題，亟待解決。接下來，我結合工作實踐經歷和本次培訓的心得體會談談對低保救助工作的想法。

　　一、我社區低保救助基本情況

　　社區總面積約6萬平方米，總人口XX人，現有低保戶XX戶。我社區共有小區XX 、XX 、XX和XX五個小區，其中小區和XX區為老小區，人員主要是原國有和集體企業的職工住房和下方回寧的房屋，困難居民較多，也是社區低保救助的難點和重點。

　　二、我社區低保救助工作的難點

　　社區開展低保救助工作多年以來，幫助了很多困難家庭解決了實際困難，也有力地維護了社會的和諧穩定，但是目前也面臨不少問題，存在較多工作難點。

　　一是人戶分離人員難管理。我社區低保戶較多，按人戶情況可分為人在戶在和人戶分離兩種情況。其中人在戶在是指戶籍在我社區，實際居住地也在我社區的低保家庭。這類人群便于掌握其家庭實際情況，也便于管理和服務。人戶分離是指戶籍在我社區，居住在其他社區的低保家庭，這類人員又多是因拆遷在外過度或者已經拿到經濟適

　　用房為遷戶口。低保救助工作的政策對收入情況和住房面積有明確的要求，而社區對人戶分離低保家庭收入和住房面積的掌握主要是通過低保年審時的書面審查和其他途徑了解。這種方式為無奈之舉，并不能準確、全面的掌握他們的情況，給我社區的低保救助工作帶來很大的困難。

　　二是政策宣傳和落實在內容和時間上存在差距。政府和社會非常關心低保家庭的生活困難，也想盡辦法解決他們的實際生活困難。報紙作為重要的宣傳工具，能夠及時的報道我市對低保家庭的關懷和幫助，但由于報紙宣傳時間和政策落實有一個過程，宣傳的內容與實際落實在細微上也存在少數不一致的情況，導致了部分居民對社區低保工作的誤解，甚至發生過居民拿著報紙要求社區落實惠民政策。我們非常重視和理解居民的訴求，面對居民的誤解，但也只能耐心細致的解釋，并不能拿出具體的方案給群眾解釋，在一定程度上影響了社區的公信力。

　　三、解決工作難點，做好群眾工作

　　社區低保救助工作雖然面臨很多難點，但作為基層工作人員，我們有信心、能力和責任采取有力措施，做好群眾工作，解決工作難點，踐行為民服務的宗旨。

　　一是要認真學習低保政策法規。群眾的誤解很多是因為他們對政策不夠了解，對政策理解存在片面性。這就要求我們認真學習低保政策法規，宣傳黨和政府惠民政策的同時，，耐心細致為居民解答政策疑問，最大限度避免因政策理解不到位引發的不穩定因素，著力提升社會的整體和諧度。

　　二是要統籌媒體宣傳和政策落實。希望上級部門能夠協調媒體宣傳部門，增強媒體政策宣傳和政府政策落實的協調度。既要在最大限度上發揮媒體宣傳的特有作用，又要在政策落實的時間節點上與媒體宣傳保持一致，為基層社區的工作提供良好的輿論和政策環境。

　　三是要建立和完善全市統一的低保救助信息平臺。人戶分離情況較為常見，這就需要全市基層社區齊抓共管，步調一致。當務之急是建立和完善全市統一的低保救助信息平臺，按照“戶籍地入保、居住地調查”的原則，明確相關基層社區、村的職責分工，完善低保家庭收入和住房情況的調查體系，在最大限度上落實“應保盡保、應出盡出”的工作要求。與此同時，還要建立全市統一的低保轉入傳出機制，為符合條件遷移戶口的低保家庭轉入新的戶籍地提供條件，避免出現低保遷移空檔，影響低保戶遷移的積極性，進而影響低保工作的扎實開展。通過信息平臺的建立，可以形成齊抓共管的良好局面，也有助于低保政策的進一步落實，堅決防止收入和住房超標人員享受最低生活保障，增加財政負擔，影響社會公平。

　　通過此次培訓，我進一步認識到在工作中，要扎實細致的開展工作，開動腦筋，想辦法解決工作的難題，做好新形勢下的群眾工作，切實維護人民群眾的利益，維護社會的公平、正義和穩定。

解決方案篇5

　　圖像識別是視頻技術的最高境界，目視解釋（光學顯示、人的視覺觀察）是當前大多數圖像系統提取有用信息的主要方式，電視系統也是如此。它固然有直觀、判別準確率高的優點，但是，當面對大量的圖像信息時，其效率低、實時性差就嚴重地降低了信息的利用率，限制了圖像系統的應用。因此、自動解釋（機器解釋）一直是圖像技術的一個重要的課題。數字視頻為其提供了一個新的'技術平臺，使圖像識別有了新的解決方案，在機器人視覺、模式識別等方面都取得了重大的進展。在安全防范領域更成為目標探測、出入管理、生物特征識別、安全檢查的有效技術手段。生物特征識別，諸如指紋、掌形、聲紋、視網膜、面像識別，是基于生物特征統計學的、具有很高識別率的方法，由于其具有特征載體與特征的同一性，是高安全性和高可靠性的系統，正日益普及開來。面像識別則是當前人們關注和投入較大研究力量的熱點。數字視頻系統不再是僅用于觀察可視圖像的系統，而是具有探測和特征識別功能的綜合系統。它將解決安防系統中許多長期未能解決的難題，使許多模糊不清的概念得以明確，如，誤報警，智能化，它將集探測、特征識別和圖像監控于一體，成為全新概念的安防技術系統的核心技術。信息產業部電視電聲研究所研究員陳宏來：縱觀市場出現的百種DVR，仔細研究一下不難發現：國際知名品牌仍以JPEG和MPEG2圖像壓縮技術為主導產品，以保證較高質量的記錄、回放清晰度；嵌入式的DVR基本出自于國內外規模較大、有較高技術勢力的公司；大部分的公司只能“制造”基于PC技術的DVR。圖像壓縮芯片、板卡、軟件也存在很大的差異，由于圖像壓縮編碼標準只對功能、文法等作相應的描述，不定義其實現技術，所以不同的芯片設計制造商可以以不同的方式實現，導致圖像壓縮過程幾個關鍵環節的差異：復雜技術的熵編碼和簡單技術的熵編碼；細致的DCT（離散余弦變換）和粗略的DCT；準確的預測技術和大致的預測技術等等。壓縮編碼的運算量相差懸殊（達百倍以上），芯片的設計制造成本也相差懸殊，因而，同一標準下的芯片圖像質量相差很大。所以，采用什么樣的標準，也不能準確地反映相應的圖像質量的。更有甚者，由于經濟利益的驅動，一些制造商以類似工控機的機箱，低廉的兼容機主板，幾個硬盤，配上圖像壓縮卡，改編個界面，拼湊出DVR，給用戶帶來了嚴重的隱患。如何提高安防DVR的圖像質量可靠性，如何引導用戶，是電視圖像及安防工作者面臨的很重要的問題。我們都在期待著“安防專用圖像壓縮芯片”的出世。還好，數字廣播電視的發展普及，為改進安防用DVR技術帶來了機會，中小型電視臺、社區有線電視的發展，家用可錄DVR，均需要高質量的圖像編碼器，我們可以再次“借力”，促進安防產業的發展。

　　北京市公安局技術防范管理辦公室總工程師徐曉波：實踐證明，技防管理的工作方式與技防設備的應用水平是相輔相成的，它們相互促進，是一個不斷進化的過程。當應用開關報警器的時候，技防管理主要是針對產品的質量，管理工作主要依據產品標準和生產許可。隨著技防系統的逐漸復雜，技防管理工作逐步過渡到對工程和系統進行管理，審查資質和工程方案的程序逐漸完善起來，法規和技術標準是管理的依據。技防應用發展的最終目標只能是報警服務，這已被那些發達國家所證實，技防工作最終的目標將是對報警服務行業的管理，對安全防范效果的管理，這是技防工作的最高境界。報警服務行業的形成意味著安全防范行業完成了從簡單設備應用、電氣化工程安裝向報警服務的進化過程，標志著這個行業從稚嫩走向成熟。所以積極扶植報警服務業應該是目前技防管理工作的重點，以此可以促進安全防范行業的成熟，推動技防應用的普及。報警服務管理法規的制定是普及技防應用的重要保障，因為這項工作僅僅依靠幾個專業技術人員是無法完成的，必須以法規的形式落實貫徹到基層公安機關，通過行政執法形式加以實現。要知道，技防工作不僅需要實驗室和專業技術人員，更需要戰斗在一線的廣大干警。技防工作成為公安基層單位的日常工作內容之日，就是技防應用在全社會普及之時。北京華芯新興科技發展有限責任公司總經理張瑩：當前需要做的工作，鑒于條件所限，制訂DVR技術標準的電動機還不成熟，但應盡快建立一套DVR質量評價體系，發展嵌入式技術，保護、鼓勵有真正勢力的DVR制造商，揭露、打擊投機者的欺騙行為。正確引導用戶，不能只強調記錄時間，忽視圖像質量；幫助用戶提高的鑒別能力，要用全屏幕（14英寸以上）檢驗單路圖像，最好用直通方法對比檢驗活動目標。在用戶的支持下，市場的推動下，使我們的行業得到健康有序地發展。從安防行業的特殊性來看，我認為將來數字錄像的發展趨勢是：

　　第一，從底層協議到壓縮算法，都應該具有自主知識產權，應該具有我們自己的標準。并且在國際上具有先進性，目前我國已有能夠從視頻壓縮解壓芯片做起的企業。

　　第二，存儲數據格式，存儲方式獨有，他人無法讀取，用戶無需擔心重要數據遺失及被刪改。目前有的研發廠家，采用DWV視頻流格式，一改普遍的文件存儲方式，直接讀寫硬盤，避免了因硬盤出現磁道損壞而導致整個文件無法讀取。

　　第三，核心操作系統應采用相對穩定的操作系統，使之專門完成視頻監控錄像功能，從而避免目前硬盤錄像機常出現的死機問題。

　　第四，滿足圖像回放，網絡傳輸質量達到DVD水平，大路數數字錄像系統化、網絡化。實現同一平臺管理，異地遠程多級管理。

解決方案篇6

　　一、適當的運動

　　運動能夠讓人們那承受過大壓力而萎縮的細胞重新活躍起來，幫助人們換一種心情去發現自己，而且在運動中我們可以盡情地放松自己，讓壓力、煩惱、困惑、焦慮，在不知不覺中一掃而空。

　　二、充足的睡眠

　　充足的睡眠能夠幫助朋友們減少壓力，而最好的休息時間則是在晚上11點之前上床，如今很多朋友都習慣于晚上工作到深夜一兩點，甚至更晚。睡眠不足的她們第二天仍舊要哦頂著偌大的壓力很容易引起心理問題。

　　三、保持一顆平常心

　　如果想要自己的職場壓力不要那么大，那么就提醒自己永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去，而且還要隨時調整自己的目標。職業女性尤其要注意及時自我調節，因為過于沉重的心理壓力必將損害健康，出現頭暈、偏頭痛、失眠、痛經、月經不調等癥狀，對身體造成極大的傷害。

　　四、量力而行

　　首先要量力而行，凡事不要太過于勉強自己，記得把所有事情盡量進行全面安排，同時要正確、客觀地評價自己，學會合理地安排生活和工作，要相信身邊的親人朋友，要學會放手，不要事事親歷親為，這樣子才不會太累。

　　五、良好的人際交往

　　良好的人際交往與事業的成功相輔相成，它們的關系是互動的，只要擁有良好的人際關系那么就可以向朋友傾訴，那么一些壓力就會迎刃而解。

　　六、忙里偷閑

　　無論生活、工作再緊張再繁忙，建議朋友們也要保持有規律的生活，盡量避免做過多的事情。要學會忙里偷閑，盡量擠時間和家人在一起，而且還要注意豐富個人業余生活，發展個人愛好，徹底放松自己，享受屬于自己的時間。

解決方案篇7

　　WindowsUpdate

　　有時候，看似復雜的事情其實可以通過最簡單的方式來解決。所以，如果Windows系統出現了一些問題，我們不妨首先運行Windows Update系統更新，將所有補丁打好，或是嘗試下載新的驅動程序，問題很可能就會迎刃而解了。

　　電腦太慢?

　　除了硬件部分的因素，電腦速度與系統也息息相關。首先，你可以查看是否磁盤空間已滿，尤其是電腦C盤，建議應用程序盡量不要安裝到C盤。除此之外，可以減少系統的啟動項目，來實現更快的開機速度，比如一些軟件的自動更新應用，都是可以取消開機啟動的。

　　網速太慢?

　　如果你的網速太慢，不妨先登錄諸如Speedtest.net這樣的測速網站來測試一下網絡速度，如果速度的確緩慢，再檢查一下路由器，如果都正常的話，就可以打電話給寬帶服務商咨詢一下是否網絡服務出現問題。如果始終無法連接網絡，則可能是網卡硬件出現問題，先嘗試下載安裝最新驅動，如果仍然無效，則有可能是硬件問題，就需要更換了。

　　電腦不斷重啟

　　電腦不斷重啟通常是兩個方面造成的，一是感染了病毒，所以我們可以進入F8安全模式進行病毒查殺。如果情況依舊，則有可能是硬件散熱不佳導致，或是電腦電源風扇，或是主板cpu風扇不轉了等故障。

　　屏蔽彈出式廣告和木馬

　　很多時候，我們在安裝軟件時會不小心安裝一些垃圾插件，導致電腦速度變慢或是彈出廣告，通過一些電腦管家類軟件，可以輕松清除這些垃圾插件內容，比如QQ電腦管家。另外，也可以通過安裝此類防護軟件來屏蔽木馬或是釣魚網站。

　　“此網站的安全證書有問題”

　　如果在使用瀏覽器上網時頻繁出現“此網站的安全證書有問題”提示，有可能是因為系統時鐘設置不正確的問題。通常情況下，電腦主板的CMOS電池都會一直保持時鐘運行，如果失效，可以嘗試更換主板電池。