短跑教學設計（通用5篇）

　　作為一位杰出的老師，通常需要準備好一份教學設計，教學設計要遵循教學過程的基本規律，選擇教學目標，以解決教什么的問題。教學設計應該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的短跑教學設計（通用5篇），希望對大家有所幫助。

　　短跑教學設計1

　　一、計劃目標

　　1、全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。

　　2、重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。

　　3、普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。

　　二、隊員名單

　　男子： 女子：

　　三、訓練計劃

　　1、訓練目標：

　　（1）、發展體能，增強身體素質，提高運動成績；

　　（2）、通過訓練提高隊員基本運動技術、技能，鍛煉過硬的心理素質。

　　2、訓練重點：

　　重點抓住短跑、中長跑、投擲項目的技術訓練，身體素質訓練。

　　3、訓練時間：

　　xxx年3月至7月，16:10至18:00

　　4、具體訓練計劃：

　　（一）、調整階段（春季）

　　主要任務是調整隊伍，挑好有潛力的苗子，主要以身體素質練習為主，提高運動員的力量、柔韌性、彈跳等等素質。訓練強度不要過大，但運動量要大。加強對隊伍的日常訓練的管理。

　　要求：1、隊員準時出席訓練，訓練要認真刻苦：

　　2、隊員之間要互相幫助，之間要有競爭的意識，培養學生為學校爭榮譽的思想品質。

　　調整階段 : 周一： 身體素質訓練；周二：長距離跑；周三：力量訓練（輕量）；周四：柔韌性訓練；周五：速度訓練。

　　（二）、強化訓練階段

　　作為專項的準備階段，以一般性身體訓練為基礎，提高專項性身體素質。以速度、力量、技術為中心，增加技術訓練。運動負荷由量的變化，轉化為質的變化。定期檢測隊員的運動成績，從而提高運動能力。

　　要求：1、隊員掌握從事項目的運動技術和技能；

　　2、隊員運動后要進行積極的放松練習，增強營養的補充；

　　3、防止運動傷害的發生，提高自我保護意識。

　　強化階段：

　　周一：短距離跑間歇跑；周二：速度力量訓練；周三：耐力訓練；周四：專項訓練；周五：力量訓練。

　　（三）比賽期(保持、調整階段)

　　調整出良好的競技狀態，并通過訓練，使之保持下去。在這一時期要想實現預期成果的條件，是逐漸增大訓強度、訓練內容的多樣性及合適的比賽次數。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。加強競賽心理訓練，就是在任何情況下都能穩地發揮競技能力，因此要提高比賽的發揮能力。要消除不穩定因素，緩解疲勞狀態，具有強烈的自信和求勝欲望，無論遇到什么困難都不氣餒。

　　短跑教學設計2

　　由于它使用于各項目的廣泛程度，在初、高中體育教學中有重要的地位。短跑節奏強，沒有場地器材的嚴格限制，對于增強學生的體質，提高學生的體能，運動技能以及各身體方面素質起到很好的作用。短跑是田徑運動為基礎項目， 對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有重要的作用，所以深受學生的喜愛。另一方面，近幾年，我國在短跑項目上的發展也有很大的進步，也受到世界的關注。更加深了青少年對短跑項目的熱愛以及短跑在初、高中大發展。

　　一、 教學目標：

　　（1）、知識目標：了解短跑的發展史學習蹲踞式起跑短跑的技術。

　　（2）、能力目標：發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高奔跑能力。

　　（3）、情感目標：培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

　　二、 教學對象分析：

　　本次教學對象是七年級的學生，這一階段的學生身體真處于發育，運動能力較差、身體素質差。學習動作慢。對運動項目學習有極大的熱情和信心。但另一方面，學生對同一動作易產生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗的獲得。所以根據這些特點，采用由易到難，距離由短到長，以及比賽的方法，合理安排上課時間，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。

　　三、教學方法的運用

　　本節課是采用理論和實踐向結合，針對課的教學目標和學生的實際，遵循“以學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

　　（1）、講解法：①通過揭題、使學生明確教學目標，讓學生產生學習興趣。

　　②精講、幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極參與思維學練結合。

　　（2）、示范法：①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作，表象、激發學習愿望。②通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

　　（3）、糾正法：在學生的練習過程中，發現動作不規范等動作及時給予糾正。

　　（4）、說學法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法、領會動作要領等。

　　②學、練結合、開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學練平臺，掌握動作技術環節，在學習過程創設寬松愉悅的學習空間，能夠讓學生在玩中學、學中玩，養成主動學習積極探究，創新思維的學習習慣，使他們的學習沿著我學會與我會學的正確方向發展，達到教學目標。

　　四、教學程序：

　　（1）開始部分：①全班集合整隊 ②清點人數 ③師生問好④宣布內容及任務。

　　（2）基本部分：①了解短跑的發展史，學會正確的擺臂技術。

　　（3）結束部分：①整隊 放松 ②總結本節課的學習目的 ③歸還器材，下課。

　　短跑教學設計3

　　學情分析：

　　1、小學四年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

　　2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

　　3、四年級幾個班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生運動能力較強，所以本節課安排兩個內容短跑和跳躍練習。

　　鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

　　教學目標以及教學重點、難點：

　　1、認知目標：掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及蛙跳的動作要領。

　　2、技能目標：A、學會站立式起跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生的速度素質和下肢力量；

　　B、通過“障礙過關”等游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度

　　3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛國主義精神：

　　B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。

　　本課重點： A、隊形變化時的要領以及隊形變化后的秩序；

　　B、蛙跳跳躍時身體下蹲充分；

　　本課難點： 蛙跳起跳后的展伸動作。

　　教學方法運用：

　　1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了游戲法，在輕松愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

　　場地與器材準備：

　　在一塊籃球場的中間擺放三根長竹竿。第一二根之間間隔50米，第二三根之間間隔30米

　　教學過程：

　　（一）導入（9-12分鐘）：

　　1、常規教學（1-2分鐘）：

　　1）學生跑進上課場地，師生問好；

　　2）隊列練習：體育委員口令，學生練習；學生一起口令，進行隊列隊形練習。

　　2、對列隊形練習二列橫隊變四列橫隊（4-5分鐘）

　　教學步驟：1）教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的口令、要領；

　　2）教師與體育委員作示范；

　　3）教師口令學生練習，排頭到排尾。進行隊形變化練習。

　　組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對

　　3、自編游戲：“青蛙過河”（4-5分鐘）：

　　方法：教師扮演“大青蛙”，學生們演 “小青蛙”，在音樂的伴奏下，“小青蛙”們在陸地上玩耍。音樂停，教師喊：“下雨了，孩子們快點回家”，“小青蛙”們迅速兩兩一組跳過“小河”，在“大青蛙”帶領下，“小青蛙”們一起跳回家。

　　教學步驟：1）教師提示并模仿青蛙各種跳躍的動作；

　　2）學生發揮想象，進行各種跳躍動作的模仿；

　　3）教師扮演大青蛙，共同參與游戲。

　　組織隊形（同上）

　　通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創設情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。

　　（二）展開（19-22分鐘）：

　　1、短跑（5-6分鐘）：

　　教學步驟：1）教師示范，學生嘗試性練習；

　　2）學生分組站立進行短跑練習；

　　3）教師啟發，學生總結短跑時的感受。

　　組織隊形：一路縱隊為一組，學生分為四組進行練習。

　　2、游戲: “障礙過關” （13-17分鐘）

　　方法：游戲分兩個部分，中途設置兩個障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個隊員擊掌 ，游戲繼續進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍，游戲結束

　　教學步驟：1）教師講解、示范游戲規則，見習生做中途裁判；

　　2）教師口令，學生進行游戲；

　　3）游戲結束，教師啟發學生總結游戲心得。教師進行集體主義觀念的培養。

　　組織隊形：同上。

　　（三）延伸（9-11分鐘）：

　　1、游戲：“青蛙冬眠”

　　方法：1）教師提示，并示范游戲規則；

　　2）教師口令學生練習。

　　組織隊形：四列橫隊變八列橫隊

　　2、青蛙“做早操”

　　方法：1）教師示范動作，學生練習 2）教師巡視指導；

　　3）師生共同總結。

　　組織隊形：同上

　　短跑教學設計4

　　一、教學課題

　　跑是每個學生都具有的自然活動能力。跑的快，是每個學生展現自我的愿望，又使其體驗到成功的喜悅與快樂。本課的教學重點是放在學生的學習過程中，發揮學生自主學習、合作學習的能力，重視過程性的評價。本課不僅是為了讓學生在奔跑中獲得身心體驗，培養快速奔跑中正確的身體姿勢，發展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強學生的自信心，享受體育活動的樂趣，獲得身體心理和社會適應能力的發展與提高，并通過合作學習、交流學習，優化學習氛圍，挖掘學生的潛能，提高學習效果。同時，師生間、學生間的相互鼓勵、幫助，使學生勇于挑戰自我、展示自我。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：使90﹪的學生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗。2、技能目標：使80—90﹪的學生初步學會正確的快速跑的正確姿勢，并通過“往還接力”提高學生奔跑的速度和能力、反應、協調等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生合作學習、交流學習的能力以及克服困難、挑戰自我、積極上進的優良品質。

　　三、教材分析

　　本課選自人教版（三—四年級）體育教材第三章：走跑與游戲。快速跑是小學四年級跑的重要教材。跑的.快，是每個學生展現自我的愿望，又使其體驗到成功的喜悅與快樂。在教材內容的選擇上，由于單純的快速跑對于活潑好動、富有求知欲望的學生來說，會顯得枯燥無味。對此，在新課標理念指導下，根據學生的特點，在教學中通過情景導入：“競選冬季運動會短跑運動員”來激發學生的學習興趣，從而達到本節課的教學目標。

　　四、教學重點：

　　掌握快速跑的技能及學練方法教學難點：

　　對跑產生興趣，形成堅持鍛煉的習慣

　　五、教學方法

　　（1）情景導入法：本課設計“為學校即將舉行的冬季運動會選拔短跑運動員”這樣一個情景，使學生在競爭、歡樂中完成本節課的目標。

　　（2）講解法：教師語言清晰、表達能力要強。

　　（3）示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動。

　　（4）啟發式教學法：本課啟發學生自己思考、合作探究，培養學生愛動腦，互幫互助的好習慣。

　　短跑教學設計5

　　一、指導思想

　　《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

　　本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。

　　二、本課的設計思路

　　1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的主要內容之一。本課采用情景教學，假設每位同學都當“消防員”，以消防戰士訓練，戰斗為一條故事主線，模擬消防戰士訓練，救火的情景設計跑的練習形式。在教學中調動學生的積極主動，利用初一學生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。

　　2、本課教學中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮，培養勇敢頑強，敢于爭光的作風。

　　三、教學目標

　　a) 通過故事化的快跑情景練習結合，激發學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習。

　　b) 在練習中使學生初步樹立正確的快速跑動作技術的概念，同時發展學生快速跑的能力。

　　c) 練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮，培養勇敢頑強，敢于爭先的作風。

　　d) 通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。

　　四、發展快速跑的能力

　　五、課的流程

　　一個故事（消防戰士的一天），串聯三個情景（練習本領、軍事競賽、接警救火）。

　　課的導入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰士這一話題，鼓勵同學都來當一回消防員，同時提出今天的“訓練科目”是快速跑。

　　課的過程：

　　（一）練習本領，包括兩個內容：1、搶點游戲（反應練習），作為快速跑練習前的熱身運動。2、緊急集合（反應練習），設置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。

　　（二）、軍事競賽，兩個內容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習）。在練習中請同學邊練習邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發表自己的觀點，老師幫助總結輔導。

　　（三）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發生火災，萬分緊急立刻集合投入戰斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復雜，需跨、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。

　　（四）、課的結束部分采用自創放松球操，既培養了創新精神又加強了同學間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學生自評本課的感受及收獲，教師點評。

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