《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思（通用12篇）

　　身為一名到崗不久的老師，教學(xué)是重要的任務(wù)之一，通過教學(xué)反思能很快的發(fā)現(xiàn)自己的講課缺點(diǎn)，寫教學(xué)反思需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思，歡迎大家分享。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 1

　　在本次課的設(shè)計(jì)上，根據(jù)新課標(biāo)擊學(xué)生身心特點(diǎn)，以排球作為載體，運(yùn)用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)正面雙手墊球。重難點(diǎn)也確立在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力上。

　　課后學(xué)科工作站的專家老師對本課進(jìn)行了點(diǎn)評，我明白了自己在教學(xué)中應(yīng)注意的問題：

　　一、本次課都圍繞著設(shè)計(jì)思路和課的重難點(diǎn)在進(jìn)行教學(xué)，游戲及比賽的設(shè)置也為此服務(wù)。但在重難點(diǎn)的確立上，忽視了技術(shù)教學(xué)的問題，以至于學(xué)生在練習(xí)時(shí)，老師總是在強(qiáng)調(diào)上下肢協(xié)調(diào)用力，但是學(xué)生并不知道怎樣協(xié)調(diào)用力。而根本的問題就在于重難點(diǎn)沒有落實(shí)到位。學(xué)生在觸球時(shí)有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點(diǎn)確立是非常重要的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)所確立的重難點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的課的設(shè)置。

　　二、在評課過程中有老師提到“增加練習(xí)次數(shù)，減少練習(xí)項(xiàng)目”這個(gè)觀點(diǎn)，我想體育課歸根結(jié)底是為了達(dá)到學(xué)生鍛煉身體的目的而不是上的'多么的花哨，所以一定的練習(xí)密度是必須的。由此看來自己的課在練習(xí)密度上還需加強(qiáng)。

　　由此我將自己的這堂課再次進(jìn)行了修整，下面就把反思后的教學(xué)設(shè)計(jì)加以簡要說明：

　　一、準(zhǔn)備部分，在此環(huán)節(jié)加入學(xué)生耍球，則可以更好的提高學(xué)生興趣以及為基礎(chǔ)部分做好準(zhǔn)備。在模仿練習(xí)時(shí)，教師可以適時(shí)的歸納墊球基本要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)時(shí)對基本動作要領(lǐng)有明確的概念。

　　二、在對墻練習(xí)設(shè)置時(shí)課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環(huán)節(jié)設(shè)置的形式可以更豐富。這樣練習(xí)的密度更大。

　　三、課課練時(shí)可有機(jī)的設(shè)置承上啟下進(jìn)行步伐移動的練習(xí)。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 2

　　排球墊球技術(shù)是我安排四年級學(xué)生上的一節(jié)課，上本次課之前我就對自己說，本節(jié)課注重的是興趣的培養(yǎng)，其次是技術(shù)，體育課要營造一個(gè)寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。我的教學(xué)環(huán)節(jié)和實(shí)施分為三大部分：

　　其一、準(zhǔn)備部分

　　在這個(gè)部分我加入一些思想教育，排球?qū)τ谛�學(xué)生來說，想學(xué)好有一定的難度，而且墊球技術(shù)在初學(xué)階段必須要承受一定的身體上的壓力，比如球落在前臂上，會有一定的疼痛。在這里需要激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。中國女排曾經(jīng)有過五連冠的輝煌戰(zhàn)績，運(yùn)用此契機(jī)，向他們宣傳排球運(yùn)動的好處和樂趣，并告訴他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出一定的努力。

　　以游戲“聽口令看誰反應(yīng)快”、球操的動作技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。

　　其二、基本部分

　　在這個(gè)環(huán)節(jié)首先示范一下正面雙手墊球的.動作，說明動作的要領(lǐng)是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協(xié)調(diào)”。分組讓學(xué)生自由練習(xí)，練習(xí)一段時(shí)間后集合同學(xué)，請部分學(xué)生講解一下練習(xí)中的心得體育，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的能力和意識，有了直觀感受后學(xué)生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。

　　講解完后分組互相學(xué)習(xí)探討，如何將此項(xiàng)技術(shù)發(fā)揮的更好，之后以組為單位分組進(jìn)行墊球比多的比賽。培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　第三、結(jié)束部分

　　通過簡單的排球放松操結(jié)束本節(jié)課，然后通過唱歌配動作活動放松學(xué)生的上肢，活躍最后的課堂氣氛，在歡呼聲中結(jié)束本節(jié)課。

　　本節(jié)課能夠充分的發(fā)揮學(xué)生在課堂中主體地位的作用，將技術(shù)教學(xué)融入到歡快的課堂教學(xué)氣氛中，學(xué)生在鍛煉身心的同時(shí)達(dá)到學(xué)到技術(shù)的作用。

　　本節(jié)課還存在一定的不足：首先、在準(zhǔn)備活動的慢跑階段，學(xué)生的集體組織意識沒有達(dá)到一定的階段，紀(jì)律方面還需要加以引導(dǎo)。其次、在練習(xí)中，有部分同學(xué)的積極性沒有調(diào)動起來，原因可能是怕疼，還有就是不愿意運(yùn)動，這些多發(fā)生在女同學(xué)中間，對于這部分同學(xué)要多找他們談?wù)勑模�使他們�(nèi)谌氲奖景噙@個(gè)大家庭的運(yùn)動中來。

　　總的來說本節(jié)課比較圓滿的完成了本次課的教學(xué)任務(wù)，在本次課的練習(xí)中，教師及時(shí)觀察，調(diào)控負(fù)荷，并給予學(xué)生充分展示自我的機(jī)會。學(xué)生的能力是無限的，要相信學(xué)生，這樣他們技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 3

　　在這次學(xué)校舉辦的大課間活動中。我選用了排球雙手過頭傳接球作為我們二年級班的內(nèi)容。在這堂課的整體設(shè)計(jì)中，我認(rèn)為始終圍繞主題，遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則。在教學(xué)結(jié)構(gòu)上，設(shè)計(jì)了以雙手過頭傳接球?yàn)橹骶�，以雙人夾球游戲?yàn)楦本�的教學(xué)情境，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)練情趣。

　　在這堂課的上課過程中我一開始安排了一個(gè)游戲，安排這個(gè)游戲的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，因?yàn)檎�堂課的.教學(xué)展開方式都是有兩人到兩人以上的練習(xí)組成，安排這個(gè)游戲?qū)τ谙旅婀ぷ鞯拈_展相當(dāng)有幫助。接下來我又安排了排球的一個(gè)球性練習(xí)，自拍自接排球，之后是上課的基本部分：排球雙手過頭傳接球。通過教師的講解示范，先安排學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，再過渡到四人一組進(jìn)行練習(xí)，最后采用了小組間的練習(xí)來完成。在教學(xué)方法和手段上我采用了不同的練習(xí)方法，從而能夠更加鞏固學(xué)生的動作技能。

　　在上課過程中，我覺得有些方面還需要改進(jìn)：比如在兩人一組練習(xí)過程中，老師可以給學(xué)生一定的時(shí)間讓其進(jìn)行比較，看一下我們班的同學(xué)通過游戲的配合和這次的練習(xí)，誰的動作技能掌握得最好啊、誰的傳接球的次數(shù)最多啊等等！在接下來的四人一組的練習(xí)過程中，教師可選折比較優(yōu)秀的學(xué)生出來示范，讓其他學(xué)生進(jìn)行總結(jié)與分析，另外教師還可以再叫一個(gè)學(xué)生都會犯的一些典型性錯(cuò)誤進(jìn)行示范，讓學(xué)生指出其存在的不足之處，也許這樣的教學(xué)方法更能加深學(xué)生的記憶。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 4

　　在課堂設(shè)計(jì)中，開始準(zhǔn)備部分我首先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種形式跑的練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極性，然后對身體主要關(guān)節(jié)進(jìn)行熱身，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生。在基本部分教學(xué)時(shí)，我主要設(shè)計(jì)了四個(gè)練習(xí)：

　　1、讓學(xué)生兩人一組擊固定球練習(xí)，要求：墊30個(gè)次后交換，熟悉手臂用力和送肩抬臂動作及擊球部位；

　　2、一拋一墊的練習(xí).強(qiáng)化學(xué)生的墊球動作，以及對學(xué)生在墊球中易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行逐一的糾正指導(dǎo)，一拋一墊的練習(xí)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)墊球的時(shí)機(jī)和擊球部位，解決本次課的重難點(diǎn)；

　　3、進(jìn)行自墊和對墊的練習(xí)，練習(xí)時(shí)間大概5分鐘，讓學(xué)生學(xué)會在小組中進(jìn)行相互之間的幫助和指導(dǎo)，從而主動自覺的約束自己，認(rèn)真的進(jìn)行墊球練習(xí)；

　　4、體能練習(xí)、迎面接力跑，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能。在結(jié)束部分由于學(xué)生經(jīng)過了緊張激烈的比賽之后，身心進(jìn)入了一個(gè)相對興奮的狀態(tài)，因而讓同學(xué)們以簡單自由的深呼吸放松操中舒展身心，放飛心情來結(jié)束本次課。

　　總之我認(rèn)為本節(jié)課比較成功的地方有以下幾點(diǎn)：

　　1、學(xué)生是課堂的主體，是教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的`外在表現(xiàn)，從學(xué)生的活動情況和受，體會，可以判斷課的成敗。本節(jié)課中，在老師主導(dǎo)作用的充分發(fā)揮下，學(xué)生的主體地位得以凸顯，學(xué)生的練習(xí)熱情高，練習(xí)積極性高，充分發(fā)揮主觀能動性，因此，學(xué)生的生理、心理得到一定鍛煉，很好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

　　2、課的過程比較流暢，從集合——由老師有創(chuàng)意的帶領(lǐng)跑、徒手操——兩人墊固定球——兩人一拋一墊——自拋?zhàn)詨|——迎面接力跑——放松，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理清晰，過渡自然。

　　3、教學(xué)環(huán)節(jié)銜接自然，流暢。教學(xué)過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，得以糾正。并在練習(xí)中注意循序漸進(jìn)原則，層層深入，逐漸加大練習(xí)的難度。

　　4、在課堂中，適當(dāng)參加學(xué)生的練習(xí)，給學(xué)生做優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范動作，加深了師生感情，融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。

　　幾點(diǎn)建議：

　　1、在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)，可以加入排球移動步法練習(xí)或以排球作為教具的游戲，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

　　2、在學(xué)習(xí)過程中，給學(xué)生傳授或糾正技術(shù)動作中，先讓學(xué)生靠攏，這樣學(xué)生更有利于觀察和利于管理學(xué)生的舉動。

　　總而言之，這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，組織方式，設(shè)計(jì)思路都體現(xiàn)了現(xiàn)代體育課程理念。本節(jié)課最大特色不僅鍛煉了學(xué)生體能，還學(xué)習(xí)了技能。而且本節(jié)課發(fā)展了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，體現(xiàn)了課程中以學(xué)生為主體。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 5

　　上學(xué)期市教育局協(xié)同市教師進(jìn)修學(xué)院有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到我校對體育工作進(jìn)行全面調(diào)研，主旨是考查中小學(xué)能否落實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)活動時(shí)間的文件執(zhí)行情況。其中要看一節(jié)體育課，我上了一節(jié)排球正面雙手墊球課。天公不做美，細(xì)雨菲菲，極其勉強(qiáng)的完成了本次課的教學(xué)內(nèi)容。

　　結(jié)束后，市教師進(jìn)修學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對本節(jié)課進(jìn)行了點(diǎn)評。他們對本節(jié)課首先予以了肯定：作為一節(jié)常規(guī)課是很好的，教學(xué)步驟安排合理，過程設(shè)計(jì)具有一定邏輯性，重難點(diǎn)也比較突出。但是與一節(jié)優(yōu)秀課相比，還存在許多不足，主要是新課程標(biāo)準(zhǔn)理念體現(xiàn)不夠充分。

　　一、準(zhǔn)備部分做得不夠，不能用球性練習(xí)代替準(zhǔn)備活動；在結(jié)束部分中，放松內(nèi)容太少，放松的不充分。在教學(xué)中，這兩個(gè)部分絕對不能忽視，在教學(xué)中很重要，如果沒有或忽視就不是一節(jié)完整的體育課。

　　二、運(yùn)動技能傳授方法過于陳舊，教法的采用限制了學(xué)生自主意識的發(fā)展和合作意識的形成，其他例如競爭意識等培養(yǎng)也不夠。要在理念上打破原有的.框框，然后進(jìn)行深度的挖掘，傳授與興趣結(jié)合，給學(xué)生自主展示的時(shí)間和空間，組間組內(nèi)都可開展各種形式的評價(jià)，便于體現(xiàn)學(xué)生自主性的發(fā)揮。

　　三、針對學(xué)生練習(xí)中的。錯(cuò)誤，是否是雷同錯(cuò)誤，在教學(xué)中采取相應(yīng)的講解和糾正的辦法。

　　四、在教學(xué)中要注意運(yùn)動負(fù)荷，對于排球教材相對來說是強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，要注意練習(xí)的量和次數(shù)。教學(xué)中也可以考慮運(yùn)用一些比賽來調(diào)控運(yùn)動負(fù)荷。

　　五、在教學(xué)中要抓住新課程深層次的內(nèi)涵，在方式、方法上下功夫，充分落實(shí)學(xué)生的主體地位。要打亂以前的教學(xué)思路，多思考，從學(xué)生的角度出發(fā)，從興趣入手，從體驗(yàn)入手，讓學(xué)生充分展示自我。

　　經(jīng)過專家老師的點(diǎn)評，我明確了自己教學(xué)中的不足。主要是理論水平低，尤其是現(xiàn)代教學(xué)理念方面，主要是體現(xiàn)在對新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解上，導(dǎo)致自己教學(xué)方式方法過于陳舊，不利于學(xué)生的發(fā)展，甚至扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和樂趣。下面就把反思后的教學(xué)設(shè)計(jì)加以簡要說明：

　　一、開課階段：與學(xué)生互動談話啟發(fā)學(xué)生引出排球運(yùn)動，主要以學(xué)生表述為主，教師適時(shí)加以激勵(lì)和補(bǔ)充。

　　二、準(zhǔn)備部分中激勵(lì)學(xué)生小組研討探究利用排球做游戲，引導(dǎo)小組同學(xué)可以別出心裁，待游戲活動取得一定效果后，老師和學(xué)生同作幾節(jié)球操，充分熱身。

　　三、基本部分教學(xué)中把移動訓(xùn)練和用墊球部位接球結(jié)合練習(xí)，采用一人拋球一人移動用墊球部位接球完成。然后簡單介紹排球的規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生積極思考。如何擊打球，如何更穩(wěn)定等，并讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)，然后集中指導(dǎo)，并讓學(xué)生歸納總結(jié)。緊接著讓學(xué)生二人一組互助的體會練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中思考球偏、跑、低、向后的問題。最后通過小組合作比賽形式結(jié)束基本部分教學(xué)。

　　四、結(jié)束部分采用舞蹈放松操或相應(yīng)放松游戲完成。

　　在課的練習(xí)中，教師及時(shí)觀察，調(diào)控負(fù)荷，并給予學(xué)生充分展示自我的機(jī)會。相信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 6

　　本課的主要內(nèi)容是雙手向上墊球和雙人合作拋墊球，排球正面雙手墊球--教學(xué)反思。墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和后排防守的主要技術(shù)動作，是組織進(jìn)攻和反擊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。通過正面雙手墊球的.學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解墊球在排球運(yùn)動中的地位和作用，并能夠初步掌握正面雙手墊球技術(shù)。在本課的教學(xué)過程中，我不斷強(qiáng)調(diào)墊球技術(shù)的動作要領(lǐng)，特別是讓學(xué)生感受和體會插、夾、提、移、蹬、跟等基本技術(shù)，針對這些墊球技術(shù)要領(lǐng)，我概括了墊球時(shí)從肩到腕各肢體部位的動作要求，并將之創(chuàng)編成口訣，使課堂教學(xué)顯得有趣味，學(xué)生在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，使學(xué)生能在較短的時(shí)間里達(dá)到最理想的學(xué)習(xí)效果。老師與學(xué)生一起進(jìn)行自墊練習(xí)、拋墊練習(xí)、對墊練習(xí)和墊球小游戲。通過這些教學(xué)手段，激發(fā)了學(xué)生的主體參與意識，用主體練習(xí)，師生共練形式，引發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　　存在問題：

　　1.器材受限制，學(xué)生練習(xí)次數(shù)不夠，雙人拋墊的效果不是很理想，要增加練習(xí)時(shí)間，以保證效果;

　　2.個(gè)別學(xué)困生，需單獨(dú)做指導(dǎo)，輔導(dǎo)多次練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和掌握技能的效率，在以后的課中多關(guān)注學(xué)困生，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣;

　　3.在學(xué)生還不夠熟練地情況下應(yīng)當(dāng)刪減“雙人對墊”這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，保留游戲教學(xué)就足夠，還可以增加學(xué)生雙人練習(xí)的示范環(huán)節(jié);

　　4.教師應(yīng)多參與到學(xué)生的練習(xí)中去，與學(xué)生進(jìn)行互動。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 7

　　連續(xù)下了幾天的雨，我還擔(dān)心今天的展示課上不了，沒想到今天天氣蠻好，場地干得差不多了，幸虧昨天下班時(shí)用拖把拖了半個(gè)小時(shí)......

　　排球是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，也是世界三大球之一，但小學(xué)生接觸排球我想除開特色項(xiàng)目學(xué)校外，很少有學(xué)校會開展排球課教學(xué)。排球運(yùn)動技術(shù)動作很多，比如準(zhǔn)備姿勢，扣球、移動、發(fā)球、墊球、傳球等等。我今天上的內(nèi)容是最常用也比較容易掌握的雙手墊球技術(shù)。我在五四班班主任熊老師的全程"監(jiān)視"下完整的上完了本次課.，下面進(jìn)行簡單的總結(jié)與反思。

　　由于考慮到天氣有點(diǎn)寒冷，我臨時(shí)加了帶學(xué)生圍繞場地慢跑幾圈的熱身活動，采取了蛇行跑，這樣就不會顯得那么枯燥，然后在有節(jié)奏感的音樂下我進(jìn)行了球操的'熱身，同學(xué)們都做得很認(rèn)真，動作也很到位，有一定的觀賞性。課的重點(diǎn)難點(diǎn)在于手型、擊球部位和擊球的時(shí)機(jī)，這是初學(xué)者很難掌握的。因此在教學(xué)中，我運(yùn)用了各種有趣的教學(xué)形式與手段，來提高學(xué)生的求知欲與興趣。

　　開始我叫了三組學(xué)生上來示范動作，然后我自己示范動作，做完后，請同學(xué)們積極討論老師的動作和同學(xué)的動作有哪些不同?同學(xué)們發(fā)言積極，我通過講解一步一步將正確的墊球方法融入學(xué)生心中。以兩人為一組，采取互幫互助、討論的形式開展反復(fù)練習(xí)。"嘗試-觀察-練習(xí)-討論-再練習(xí)-鞏固-評價(jià)"是我本次課的流程。在展示過程中，全班同學(xué)興趣非常積極，都爭相要表演，我喊了大概7位同學(xué)表演，感覺這堂課的目標(biāo)是達(dá)到了......

　　我想通過本次課的教學(xué)，同學(xué)們在以后中學(xué)階段或者大學(xué)校園里，或許會有捷足先登的感覺。畢竟也練了好幾次了，至少知道了正確的手型、腳步移動、擊球部位等等。本次課的不足之處在于有點(diǎn)拖堂，其實(shí)體育課是可以容許稍微的延遲下課，因?yàn)椴煌�其它科目，需要小結(jié)、布置課后、收拾場地器材等等!

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 8

　　本節(jié)課我安排了以正面墊球?yàn)橹攸c(diǎn)，增加一定的墊球難度，其中有：自拋?zhàn)詨|，一人拋一人墊，二人互墊等，全面提高學(xué)生的墊球技術(shù)及同學(xué)之間的相互配合能力。以素質(zhì)練習(xí)為依托，讓學(xué)生增強(qiáng)速度，腿部力量，為下次課作好準(zhǔn)備。本課從開始利用“捕魚”的游戲展開活動，讓學(xué)生創(chuàng)造幾種方法完成“捕魚”體現(xiàn)學(xué)生集體意識、自我創(chuàng)造、相互合作、積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，也為墊球的移動作好充分準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)有興趣了，積極性高了，參與面才能廣。本課充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，使不同層次的學(xué)生都能掌握墊球基本技術(shù)，達(dá)到學(xué)生積極主動地進(jìn)行體育鍛煉，雖取得了一定的教學(xué)效果，但其缺點(diǎn)和不足之處也有很多課后，我對此課進(jìn)行了認(rèn)真的反思和分析。

　　1、在這節(jié)實(shí)踐課運(yùn)動技能傳授過程中，我發(fā)現(xiàn)自己講解過多，學(xué)生練習(xí)時(shí)間過少，這應(yīng)屬于一個(gè)初學(xué)階段，教師應(yīng)運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼Z言刺激來激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣，我不應(yīng)該過分的強(qiáng)調(diào)動作的正確性、準(zhǔn)確性。還有在教學(xué)過程中應(yīng)把傳授與興趣更好的相結(jié)合，即所謂:“興趣是最好的老師”；給學(xué)生自我展示的時(shí)間、空間，培養(yǎng)學(xué)生的敢于展示，敢于表現(xiàn)的意志，多開展相互評價(jià)，便于體現(xiàn)學(xué)生自主性、自覺性的發(fā)揮。二是針對學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤，是否出現(xiàn)相同的錯(cuò)誤，在教學(xué)中應(yīng)采取相應(yīng)的講解和糾正的辦法。為了體現(xiàn)新課改的意義，

　　我在教學(xué)中應(yīng)該“精講多練”，盡力將每個(gè)動作要領(lǐng)能用50個(gè)字概括，時(shí)間控制在三分鐘以內(nèi)。三是在教學(xué)中要注意運(yùn)動負(fù)荷，對于排球運(yùn)動相對來說是強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，要注意練習(xí)的量和次數(shù)及素質(zhì)練習(xí)的時(shí)間、密度、數(shù)量等。

　　我們都知道技術(shù)教學(xué)與學(xué)習(xí)興趣是對矛盾體，在此次教學(xué)中，我過分強(qiáng)調(diào)教學(xué)生掌握技術(shù)，不關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使的體育課變得枯燥乏味，變的暗淡，此階段的學(xué)生上課就喜歡自由活動，使學(xué)生有點(diǎn)厭惡情緒。所以，我覺得處理好這對矛盾是在新課程下上好體育課的關(guān)鍵。

　　2、整個(gè)教學(xué)過程中，女生鍛煉積極性高，女生較活躍，男生相對積極性低，我應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生的心理體育教育，從內(nèi)心深處使他們熱愛體育，崇尚體育。

　　3、在以小組為單位的學(xué)習(xí)中我應(yīng)充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，以點(diǎn)帶面，這樣既使教師省去很多麻煩，又鍛煉了學(xué)生的管理才能。

　　4、由于是以班級為單位進(jìn)行教學(xué)，少數(shù)男生興趣不高，學(xué)習(xí)缺乏主動性，更愿意學(xué)習(xí)籃球，這也是沒有進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)的一個(gè)弊病。

　　5、學(xué)生在移動墊球中不能較好的處理人與球的位置關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)脑黾訕?biāo)志物，采用條件作業(yè)，進(jìn)一步熟悉交叉步的移動步法。

　　6、多啟發(fā)學(xué)生回答問題，使學(xué)生在活動中學(xué)到更多的體育知識，了解人體關(guān)節(jié)、肌肉群在體育活動中的作用.在今后的教學(xué)中需要改進(jìn)。

　　在以墊球?yàn)橹攸c(diǎn)的教學(xué)中，讓學(xué)生創(chuàng)想做出蹲墊排球動作。在教授總結(jié)排球技術(shù)要領(lǐng)的五字口訣：插、夾、提、壓、送中，使學(xué)生認(rèn)識到：學(xué)一樣?xùn)|西，不僅要?jiǎng)幽X，而且還要勤練。正所謂熟能生巧，也使學(xué)生興趣大增。

　　總之，通過這節(jié)課的教學(xué)，我感覺到現(xiàn)在新課程體育教師角色的轉(zhuǎn)變，應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和執(zhí)教理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以學(xué)生的學(xué)為目標(biāo)，以一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切為宗旨，適當(dāng)搭配多媒體課件、圖片等進(jìn)行直觀性、趣味性、新穎性教學(xué)，這樣才能取得好的教學(xué)效果。我相信有了這樣的認(rèn)識，我會取得成功的。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 9

　　在排球教學(xué)第一堂課，我利用學(xué)校的多媒體室進(jìn)行了一次理論課教學(xué)，主要是讓學(xué)生了解排球運(yùn)動的起源、發(fā)展等狀況和簡單的比賽規(guī)則，讓學(xué)生形成對墊球技術(shù)的基本印象。通過一節(jié)課的幻燈演示和老師的示范講解，同學(xué)們都能認(rèn)真觀看，積極思考。同學(xué)們告訴我通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓他們了解到了排球的好多知識，倒如排球是怎么發(fā)展起來的，排球場地是什么樣子，排球墊球的手型是什么樣子等等。在同行的評課中他們說這節(jié)課講解形象生動，幻燈放映清晰明確，內(nèi)容充實(shí)，有針對性，目的性強(qiáng)，學(xué)生容易接受，特別是在對墊球手型的了解，如何去練習(xí)墊球提供了一些方法，圖文并茂，讓學(xué)生在室內(nèi)就對墊球的技術(shù)和練習(xí)的方法有了一個(gè)初步的印象和了解，建立了良好的技術(shù)概念，為下一堂課的練習(xí)打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。美中不足的地方學(xué)生反應(yīng)內(nèi)容還是比較多，對排球的發(fā)展還有待進(jìn)一步的了解。這與我校學(xué)生對排球知識的了解不夠多，對排球接觸也不夠多，所以難以一下全部掌握。但如果對排球了解比較多的同學(xué)來說，這些內(nèi)容的安排也不算多，應(yīng)該可以接受。

　　在排球墊球的第二堂課教學(xué)，我安排了排球的正面雙手墊球和腳步的移動練習(xí)。這堂課是學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的第一堂實(shí)踐課，好多同學(xué)也是第一次摸排球，對排球還比較生疏，所以在一開始就讓學(xué)生在做準(zhǔn)備活動時(shí)接觸排球，熟悉球性，然后來一個(gè)傳球的小游戲，調(diào)動他們練習(xí)的積極性，在同學(xué)們興趣高的時(shí)候引進(jìn)墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生這時(shí)大腦活躍，學(xué)習(xí)積極性高，這樣也就容易掌握墊球的手型，墊球的身體姿勢，然后逐步過渡到墊球的學(xué)習(xí)，由簡到難，最后為了滿足那些掌握比較好的同學(xué)的求知欲，引入了一個(gè)比較難的技術(shù)要求，墊球入筐，讓學(xué)生勇于向高難度動作挑戰(zhàn)，效果比較好。在本堂課教學(xué)中學(xué)生練習(xí)比較積極，掌握較好的同學(xué)還自當(dāng)師傅，幫教那些平時(shí)接觸排球較少的同學(xué)，也讓他們有一個(gè)表現(xiàn)的平臺。因?yàn)橐�入了競賽機(jī)制，學(xué)生興趣大增，課堂氣氛活躍。同學(xué)們在享受排球帶來歡樂的同時(shí)也發(fā)現(xiàn)小小的排球不太好控制：一不小心球就墊飛了，球怎么老往天上打，一直進(jìn)不了筐……帶著這些問題再回到墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性明確學(xué)起來更認(rèn)真了。對比賽，學(xué)生們意猶未盡，紛紛感嘆：排球也挺有意思！我告訴他們等多學(xué)了幾種技術(shù)比賽將會更精彩。

　　在同行的評課中也受到了同行的好評，說本節(jié)課利用多種教學(xué)手段，多種教學(xué)工具，由簡到繁，由易到難，以游戲比賽的方法讓學(xué)生有表現(xiàn)的平臺，讓學(xué)生有思考的機(jī)會，效果不錯(cuò)。不足的地方就是少數(shù)學(xué)生對墊球平時(shí)接觸太少，一下接受掌握不了，還得多一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)才行。如果是在重點(diǎn)中學(xué)或者在排球隊(duì)訓(xùn)練，我想效果會更好些。

　　排球第三場課我改變了上節(jié)課的教學(xué)模式，在學(xué)生初步掌握了正面雙手墊球的基礎(chǔ)上采用自主分層，和諧發(fā)展的教學(xué)模式讓學(xué)生能基本知道其動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，進(jìn)一步了解正面雙手墊球的重點(diǎn)和難點(diǎn)。我在課堂中注重充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，骨干的帶頭作用，利用學(xué)生的整體智慧，在老師的啟發(fā)，引導(dǎo)和幫助下，盡可能地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。因?yàn)樵谖覀冞@樣的學(xué)校，學(xué)生的基礎(chǔ)比較差，思維不夠活躍，這種模式的改變剛開始學(xué)生有點(diǎn)不太適應(yīng)，有些學(xué)生的思維一下沒有改變過來，過于依賴?yán)蠋煹闹v解和示范，剛開始學(xué)生有點(diǎn)沉悶，后來在骨干的帶領(lǐng)下，在老師的啟發(fā)鼓勵(lì)下，課堂逐步活躍起來，把自主創(chuàng)造性練習(xí)引入技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生自己去評價(jià)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)排球運(yùn)動的樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。這堂課的效果還是比較好，如果學(xué)生一直養(yǎng)成這種創(chuàng)造性思維的習(xí)慣，在以后的教學(xué)中效果會更好。如果在重點(diǎn)中學(xué)來采用我想效果還會更好。課后在學(xué)生的反應(yīng)中都說這堂課有創(chuàng)造性，能夠讓他們自己發(fā)揮自己的聰明才智，在“玩”中學(xué)會了墊球，在“玩”中知道怎么去學(xué)，在“玩”中找到了排球的.樂趣。通過這堂課的教學(xué)，我想到當(dāng)前很流行的一句話：現(xiàn)在教師的角色是平等中的首席，教師由傳道授業(yè)者轉(zhuǎn)向?qū)W生學(xué)習(xí)發(fā)展的促進(jìn)者。的確，學(xué)生不可能對我們所教的所有教學(xué)內(nèi)容興趣，一味的說教或填鴨式的教學(xué)已不適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求。解放思想，創(chuàng)新思維，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，才能取得好的教學(xué)效果。

　　第四堂課是鞏固排球正面雙手墊球的復(fù)習(xí)課，這堂課先是讓學(xué)生熟悉球性，創(chuàng)造性地自己編創(chuàng)球操，提高學(xué)生的思考能力，并能達(dá)到提高球性的作用。整節(jié)課對墊球的復(fù)習(xí)是從簡到難，從單個(gè)到雙人然后到多人練習(xí)，從原地固定練習(xí)到移動中墊球練習(xí)，糾正了一些錯(cuò)誤動作，并學(xué)習(xí)了下手發(fā)球技術(shù)，這樣逐步讓學(xué)生全面掌握排球的技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)不感到枯燥無味，讓學(xué)生感覺到排球的魅力無窮。排球墊球技術(shù)雖然簡單，但要教好卻不是一件易事。在教學(xué)過程中認(rèn)真組織，并要求學(xué)生認(rèn)真練習(xí)固然重要，可是，如果不能及時(shí)糾正錯(cuò)誤，將嚴(yán)重影響排球教學(xué)的順利進(jìn)行。本人結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對初學(xué)墊球時(shí)常見錯(cuò)誤作如下探討。

　　錯(cuò)誤1、屈臂

　　屈臂是指在擊球的瞬間，利用屈肘關(guān)節(jié)，抬前臂的力量來擊球。初學(xué)者多數(shù)同學(xué)易犯此錯(cuò)誤。屈臂擊球使球改變方向，造成傳球失敗。

　　糾正方法：

　　（1）強(qiáng)調(diào)屈臂擊球的危害性。練習(xí)時(shí)加以提醒，嚴(yán)格要求；

　　（2）徒手練習(xí)。兩腳前后或左右開立、屈腿做雙手擊球練習(xí)，要求兩臂夾緊伸直，挺腕。

　　錯(cuò)誤2、抱手跑

　　抱手跑指在移動過程中兩手抱在一起。初學(xué)墊球半數(shù)以上的同學(xué)易犯此錯(cuò)誤。抱手跑造成身體在移動過程中不協(xié)調(diào)，并影響移動速度與制動時(shí)身體的穩(wěn)定性。

　　糾正方法：

　　（1）著重強(qiáng)調(diào)抱手跑的危害。練習(xí)時(shí)加以提醒，嚴(yán)格要求，大部分學(xué)生能夠及時(shí)糾正。

　　（2）對于個(gè)別易犯同學(xué)，我采用：先兩手觸地后接兩步移動，再接兩手觸地，后做墊球動作，這樣經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，很快克服了抱手移動的錯(cuò)誤動作；或一人一球，自己拋球，兩手先摸地一次，然后做墊球動作，效果也很好。

　　錯(cuò)誤3、擊球部位不準(zhǔn)確

　　此誤主要表現(xiàn)有用手墊球或單臂墊球。

　　糾正方法：

　　（1）兩人一組，一人持球于腰間，另一人做墊球技術(shù)練習(xí)，主要用腕上10cm處擊球，10次交換，同時(shí)提出兩臂靠緊、挺直等要求。

　　（2）兩人一組，近距離(3-5m)，一人拋，一人墊，反復(fù)練習(xí)。

　　錯(cuò)誤4、擊球過早或過晚

　　此誤主要是對球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確造成的，特別是接很高的球，優(yōu)為明顯。

　　糾正方法：加強(qiáng)對球落點(diǎn)的判斷練習(xí)，多采用兩人一組，一拋一墊，球的落點(diǎn)要求在墊球者的前、后、左、右等不同位置。同時(shí)高弧度與低弧度相互交替進(jìn)行。開始時(shí)拋球者可提示拋球位置。對于處理很高拋球，要求學(xué)生要有耐心判斷落點(diǎn)后在下面等球，不要急于找球。兩人交替練習(xí)20次為一組。

　　錯(cuò)誤5、揮臂發(fā)力

　　揮臂發(fā)力指接球時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸，由下向上揮動雙臂擊球造成。揮臂擊球的主要原因是沒有領(lǐng)會墊球時(shí)蹬腿、提肩、夾臂、壓腕的正確發(fā)力順序，以及準(zhǔn)確判斷來球速度與明確出手后球需要達(dá)到的遠(yuǎn)度、高度。

　　糾正方法：

　　（1）加強(qiáng)徒手的蹬腿、提肩、夾臂、壓腕練習(xí)。要求：上體隨腿的蹬伸而上升，肩關(guān)節(jié)固定牢固。

　　（2）兩人一組，一拋一墊20次交換位置，要求拋球者發(fā)出信號提示。如：蹬腿等。

　　（3）兩人一組做中遠(yuǎn)距離（6-8米）對墊。要求20次為一組，最多可踩線2次，超過2次重新開始記數(shù)。

　　經(jīng)過四堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌握了排球的正面雙手墊球的技術(shù)動作，并培養(yǎng)了學(xué)生對排球的興趣，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。如果學(xué)生的排球基礎(chǔ)好點(diǎn)，那么會更容易掌握一些，在重點(diǎn)中學(xué)如果采用這種教學(xué)方法，效果可能會更好！而且還可以對學(xué)生提出更高的目的和要求。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 10

　　一、本堂課主教材是排球正面下手墊球，輔教材是夾球跳。墊球是排球運(yùn)動中最主要的技術(shù)之一，本堂課以一拋一墊訓(xùn)練為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。

　　二、本課在設(shè)計(jì)上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本。本課是以一種常態(tài)課的方式呈現(xiàn)出來的，從隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)為課的開始來集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生迅速進(jìn)入課堂角色。然后從準(zhǔn)備部分的慢跑到到自編球操練習(xí)，比較有特點(diǎn)的是球操練習(xí)，在球操中巧妙的融入了頂肘、壓腕等排球的墊球動作。有效的舒展活動了學(xué)生的各關(guān)節(jié)，熟悉了球性，又盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運(yùn)動傷害，最主要是為下面的主教材做好鋪墊。最后通過排球墊球的手型和墊固定球，這樣很自然地過渡到本課的主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)，個(gè)人認(rèn)為這樣自然的導(dǎo)入是本課最大的一個(gè)亮點(diǎn)。

　　在主教材的處理上，運(yùn)用自主探究和合作的學(xué)習(xí)方法，來提升學(xué)生對拋球動作及“插”、“夾”、“抬”墊球動作的熟悉程度，學(xué)生通過學(xué)習(xí)正確的手型、準(zhǔn)備姿勢、徒手練習(xí)、墊固定球、自拋?zhàn)詨|、一拋一墊、鞏固展示，按照動作技能教學(xué)中的程序教學(xué)法原則，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。其中我一直有強(qiáng)調(diào)拋球的位置及擊球點(diǎn)的重要性，讓學(xué)生正確找到擊球點(diǎn)，這樣就能更好的使學(xué)生掌握和鞏固正面雙手墊球的技術(shù)動作。針對不夠好的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，更能體現(xiàn)出教育以生為本的理念和教育的全面性，也能體現(xiàn)出對后進(jìn)生的關(guān)注。

　　另外，我在排球墊球示范時(shí)，能從正面、側(cè)面等多個(gè)角度進(jìn)行示范，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮排頭，也要顧及排尾，使每位學(xué)生都能直觀的看到我的動作。 在最后的延伸拓展內(nèi)容中，通過輔助教學(xué)，對學(xué)生的靈敏、速度、力量等方面都做到了鍛煉的效果。練習(xí)密度和強(qiáng)度沒有因?yàn)閷W(xué)生多而下降，在有限的`時(shí)間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。

　　三、教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，采用分層教學(xué)，讓學(xué)生自主選擇，使不同層次水平的學(xué)生都能體會到成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團(tuán)隊(duì)精神。本課主要采用的教學(xué)方法有：教師示范法、學(xué)生自主練習(xí)法、學(xué)生示范法、對比法、分組練習(xí)法等。通過有效的教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高了學(xué)生課堂的實(shí)效性，完成了課前所預(yù)定的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)不足：

　　1、練習(xí)的隊(duì)形可以適當(dāng)拉開距離，整堂課學(xué)生練習(xí)都處在一個(gè)比較集中的狀態(tài)，沒能很好利用場地的寬度。

　　2、未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。

　　3、教學(xué)時(shí)，教師的語言表達(dá)、語氣語調(diào)的變化，都需要教師平時(shí)教學(xué)的積累和平時(shí)文化學(xué)習(xí)的積淀。本課感覺自己在語調(diào)語氣語言方面還需要加強(qiáng)，還要不斷地學(xué)習(xí)，提高自身的能力。

　　五、總結(jié) 通過本次課的教學(xué)，我感覺到現(xiàn)在教師角色的的轉(zhuǎn)變，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，才能取得好的教學(xué)效果。我會朝著這個(gè)方向去努力，充實(shí)提高自己。

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 11

　　通過一節(jié)《排球正面雙手墊球》課來解決如何科學(xué)合理安排高中體育課運(yùn)動負(fù)荷的問題

　　體育課的運(yùn)動負(fù)荷，是指學(xué)生在練習(xí)時(shí)所能承受的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，它反映學(xué)生在練習(xí)中的生理和心理的變化。安排課的運(yùn)動負(fù)荷，總的來說，應(yīng)根據(jù)高中學(xué)生人體生理機(jī)能活動能力變化的規(guī)律和人體機(jī)能適應(yīng)性的規(guī)律，循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動負(fù)荷。在整個(gè)教學(xué)活動中，隨著學(xué)生身體素質(zhì)的提高，根據(jù)學(xué)生對運(yùn)動負(fù)荷的適應(yīng)過程和機(jī)能恢復(fù)過程的生理規(guī)律，可有節(jié)奏地逐步加大運(yùn)動負(fù)荷。在一次課中，合理的運(yùn)動負(fù)荷曲線應(yīng)由低到高逐漸上升，至基本部分后半部達(dá)到最高峰，然后逐漸下降，到課結(jié)束時(shí)恢復(fù)到接近課前水平。同時(shí)要兼顧到：

　　（1）根據(jù)課的任務(wù)和要求來合理安排運(yùn)動負(fù)荷。

　　（2）根據(jù)學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)水平、訓(xùn)練水平等實(shí)際情況來安排運(yùn)動負(fù)荷。

　　（3）根據(jù)季節(jié)、氣溫、課的時(shí)間、等統(tǒng)籌安排本節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷。體育課必須有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，過分關(guān)注學(xué)生的生理效應(yīng)而忽略心理效應(yīng)是不可取的，課堂教學(xué)中安排適宜的'運(yùn)動負(fù)荷是鍛煉身體和掌握運(yùn)動技能的需求，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。

　　通過本人《排球正面雙手墊球》第二次課的分析與評價(jià)來看，學(xué)生練習(xí)情緒較高。準(zhǔn)備部分的聽數(shù)字“1、2、3”做不同反應(yīng)的慢跑，使學(xué)生的注意力、靈敏度、及反應(yīng)速度得到了鍛煉及提高；基本部分的學(xué)生探究自主學(xué)練、徒手分解動作練習(xí)、原地墊固定球練習(xí)、一拋一墊練習(xí)、“一對一”對墊練習(xí)讓學(xué)生在掌握基本動作技能的基礎(chǔ)上繼續(xù)加深印象并提高技術(shù)上的要求，多種形式的墊球練習(xí)對學(xué)生的肌肉耐力、意志力提出了考驗(yàn)；“小紅帽”接力游戲既提高了學(xué)生的移動速度，又讓學(xué)生的情緒再次達(dá)到高峰；結(jié)束部分通過放松操使運(yùn)動負(fù)荷逐漸恢復(fù)到接近課前水平。整節(jié)課下來，學(xué)生只有在教師教學(xué)點(diǎn)評和學(xué)生展示的部分有短暫的休息，從學(xué)生的反應(yīng)來看，運(yùn)動負(fù)荷中等偏上，主要體現(xiàn)在：

　　（1）主觀感覺

　　學(xué)生主觀感覺精神飽滿、體力充沛、學(xué)習(xí)興趣較高。

　　（2）排汗量

　　學(xué)生有微汗或中等程度的出汗，證明負(fù)荷適宜。如果負(fù)荷過大，機(jī)體過于疲勞，就會滿頭大汗。這種現(xiàn)象出現(xiàn)在極個(gè)別同學(xué)身上，大部分同學(xué)中等程度出汗。

　　（3）情緒

　　情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時(shí)也是衡量人體承擔(dān)負(fù)荷情況的一種主觀指標(biāo)，整節(jié)課下來，絕大部分學(xué)生情緒較高。

　　本次課準(zhǔn)備部分的球操雖然很新穎，但由于是第二次課，學(xué)生的球性并不太熟，可能導(dǎo)致學(xué)生只側(cè)重照顧球，而忽略了準(zhǔn)備活動的實(shí)際目的，經(jīng)反思我認(rèn)為可采用教師統(tǒng)一口令的腳步移動練習(xí)。基本部分的對墊練習(xí)采用的是男—女對墊，雖然達(dá)到了互助的目的，但在實(shí)際練習(xí)時(shí)，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差異，從而出現(xiàn)了練習(xí)時(shí)球到處亂跑的場面，我認(rèn)為這樣安排弊大于利。同時(shí)，教師在課中應(yīng)多觀察學(xué)生練習(xí)時(shí)的狀態(tài)，包括臉色、表情、喘氣、排汗量、完成動作的情況，通過提問，觀察學(xué)生的注意力是否集中，并通過調(diào)整練習(xí)的次數(shù)、組數(shù)、強(qiáng)度等，來對運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。建議在練習(xí)中和練習(xí)后，教師可采用脈搏測量法，統(tǒng)一計(jì)時(shí)，學(xué)生各自測量自己的脈搏波動次數(shù)，因?yàn)樯�理�?fù)荷的變化引起人體需氧量的變化，它通過心臟的活動反應(yīng)出來，運(yùn)動負(fù)荷的大小直接影響脈搏次數(shù)的多少。課下，通過詢問、觀察、聽取學(xué)生的反應(yīng)等來判斷運(yùn)動負(fù)荷的大小，再加以反思調(diào)整，從而達(dá)到優(yōu)化本課生理負(fù)荷的目的！

　　《排球正面雙手墊球》教學(xué)反思 12

　　今天我教學(xué)的是水平二四年級排球課—墊球，收獲頗多。這是我第一次異校授課，也是第一次講排球課。課前頗多顧忌和擔(dān)憂，在上課一瞬間化為動力。孩子們很積極學(xué)習(xí)排球知識和技術(shù)，本校劉利校長和體育老師們提前安排了器材。感謝所有給予幫助和支持的人！

　　這節(jié)課我在教學(xué)流程中穿插了很多思想教育。例如在講排球知識時(shí)講了女排精神（團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言棄），并且引導(dǎo)孩子們在學(xué)習(xí)、生活中遇到困難時(shí)要有女排這樣的精神勇敢面對從而解決。在教學(xué)目的中，告訴孩子們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)排球，是因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動可以強(qiáng)健體魄。為什么要強(qiáng)健體魄呢？因?yàn)樯倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)！強(qiáng)健體魄，愛我中華！在放松活動中，告訴大家要有一顆感恩的心！感恩我們的身體陪伴我們運(yùn)動。

　　在教學(xué)環(huán)節(jié)中，每一顆排球都是我發(fā)給孩子們的.（熱身中發(fā)球，沒有浪費(fèi)時(shí)間）。增進(jìn)我們之間感情，縮短我們之間的距離感。其次，熱身操中我們一起喊拍子（我的目標(biāo)是我?guī)н^學(xué)生每個(gè)人都會喊拍子，不只是體委。），關(guān)注每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的體育素養(yǎng)發(fā)展。

　　我的游戲是自己原創(chuàng)的—螃蟹趣味賽跑。我查了資料，總覺得那些游戲不太適合我這節(jié)課。在看書過程中看到了排球的步伐（并步、滑步）學(xué)習(xí)，突然想到的可以通過這個(gè)游戲?qū)W習(xí)步伐。

　　感謝張文秀老師的專業(yè)素質(zhì)，張老師是專門學(xué)習(xí)排球的老師，她很多排球?qū)�業(yè)素養(yǎng)和能力是我欠缺和需要學(xué)習(xí)的。她一個(gè)簡簡單單學(xué)生拿球（學(xué)生依次拋接傳遞球）就亮了！我們是很好的朋友，但是今天同臺講課也是對手。她激發(fā)了我靈感，所以我是行進(jìn)間依次給學(xué)生拋發(fā)球。她的優(yōu)秀，也促進(jìn)了我的快速成長！

　　我還聽了何xx老師的水平一排球游戲課。我要向何xx老師學(xué)習(xí)的是體育教師形象管理，以更好面貌面向大家。做一個(gè)更美的老師！

　　感謝吳彥春老師指出排球的練習(xí)方法轉(zhuǎn)變（我原來練習(xí)是兩人一組原地練習(xí)墊球，只擊打不墊出去。想法很完美，現(xiàn)實(shí)不是這樣的。孩子們把握不住力量，很多墊出去球了。在我巡視糾錯(cuò)中，吳老師趕緊告訴了我解決辦法。兩人合作變3人合作，專門一人雙手放在球上方不讓球移動。），讓練習(xí)更有效！

　　感謝王老師和宋老師在我備課中給予的幫助！

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