體育課教案

時間：2023-01-13 11:02:28 教案我要投稿

【薦】體育課教案

　　作為一名無私奉獻的老師，就難以避免地要準備教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的體育課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【薦】體育課教案

體育課教案1

　　【活動目標】

　　1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

　　2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

　　【活動準備】

　　《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。

　　【活動過程】

　　一、準備活動

　　播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

　　二、游戲指導游戲玩法：

　　孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃"。

　　游戲規則：

　　1、參加游戲的人數在三人以上。

　　2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

　　三、放松活動幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。

　　【活動延伸】

　　回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

體育課教案2

　　活動目標：

　　1、跟著老師模仿小手操，感受手的不同活動方式

　　2、學會四散跑。

　　3、對體育活動感興趣

　　活動準備：《搖太陽》音樂一段、錄音機、幼兒三輪車每人一個、

　　活動過程：

　　一、猜謎語、引出小手

　　1、師：小朋友，老師今天要請你們猜個謎語，你們聽好了。

　　五個兄弟心連心，

　　我們各個都愛它，

　　洗臉、穿衣、解紐扣，

　　樣樣事情都會做。（手）

　　教師伸出手：對了，老師今天就要和小朋友們一起玩大手跟小手的游戲，把你們的小手都伸出來。

　　教師引導幼兒跟著老師一起做：小眼睛看好了，老師的大手要出發了哦！你們的小手在哪里？

　　小手，小手，擺一擺

　　小手，小手，點點頭

　　小手，小手，跳跳跳

　　小手，小手，抓一抓

　　最后一句，教師把手伸向幼兒：哦！大灰狼了，要吃你們的小手來咯！促使幼兒四散跑。

　　教師把手藏到背后：小手，小手，藏起來

　　哦！大灰狼跑掉了，小手，小手快回來幼兒再回到老師身邊。

　　2、教師放音樂，幼兒跟著音樂和老師一起做小手操。

　　3、休息，玩開小汽車的游戲。

　　排隊，回教室，洗手喝水。

　　教學反饋：

　　（小三班）

　　剛開始的那個謎語，小孩子根本不明白。這是我上課之前就想到的。小三班的幼兒是比較活躍的，中間的大灰狼我沒有考慮到他們竟然一點都不害怕大灰狼，我想可能是我的口氣不向狼的兇猛、殘忍的聲音，因此，也要要求我今后一定注意模仿的逼真性。還好我臨時想出了老貓醒來了的游戲，才得以讓今天的運動目標達到。想不到他們特別喜歡這個游戲。這就要求我腦子里一定要裝滿很多的游戲材料以便隨時取用。

　　（小二班）

　　這次上課我自己覺得進步不小，因為吸取了上一節課的教訓，這次課上的很緊湊，一個一個環節都很到位，幼兒也非常喜歡。我認為：首先是我自己心態放的很平穩，不那么緊張，說話之前先想一想有沒有更好的語言表達。旁邊有帶班老師的協助，我覺得真的給我幫助也特別大。還有就是我覺得老師在上每堂課之前仔細揣摩、修改教案，采用更好的方法是必須的。

體育課教案3

　　一、設計理念:

　　以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

　　二、教學目標：

　　(一)、情感、態度、價值觀：

　　1、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

　　2、培養學生的主動創造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　(二)、知識與技能：

　　1、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養協調能力。

　　2、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生的靈敏、協調的能力，并促進學生智力的開發。

　　三、教學重點、難點：

　　1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　四、教材內容分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學習掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎上，發揮學生想象力與創造力，創編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　五、學情分析

　　好動是小學生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是五年級的學生，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強、自我約束能力較差;2、模仿能力強;3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與她們團結合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學內容。

　　六、教學策略與設計思路

　　跳繩是一項對學生身體發展非常有價值的體育活動，教學時根據教學目標，在各個環節設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環節里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內容，使學生在合作、創新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯系起來而設計的。使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規律和技能，為有能力的學生向更高的技術難度發展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結合，開發它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創新，提高體能和技能的目標。

　　七、課型與教學方法

　　本課是新授課，因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學生創新方法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。

　　八、教學時數：1課時

　　九、教學過程：

　　一、開始部分：(3')

　　1、組織上課，學生站成六排行隊。

　　2、師生問好。

　　3、宣布本課內容。

　　4、檢查服裝，安排見習生。

　　二、準備部分(7')

　　1、創設情境，激發興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎，編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創編邊練習。

　　2、學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。)

　　三、基本部分：(25')

　　(一)、學習跳繩，掌握技能。(15')

　　1.單人跳短繩

　　(1)前搖并腳跳10—15次 ;要求：兩腿伸直并攏。

　　(2)后搖并腳跳10—15次 ; 要求：兩腿伸直并攏。

　　(3)前搖兩腳交換跳10—15次 ;要求：一搖一換腳。

　　(4)臂交叉跳繩

　　A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

　　(2)練習方法：分組練習。

　　B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。

　　(2)練習方法：分組練習。

　　注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。

　　設計意圖：發展學生自主學習的能力，根據學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節雙人跳短繩。

　　2.雙人跳短繩

　　(1)一人搖繩，兩人同時跳。

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　(2)一人搖繩，一人鉆

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　(3)兩人搖繩，一人并腳跳

　　a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。

　　b、教師講解并示范。

　　c、練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。

　　設計意圖：利用問題來引導發展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發展學生的興趣，豐富課堂內容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發揮體育骨干的作用，培養學生的組織能力和團隊合作精神

　　3、集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作學習。

　　師：同學們我們學習了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎?

　　生：會。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場比賽吧!看哪個組跳的多。

　　生：分成六個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。

　　4、創新思維

　　(1)、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習?

　　看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(2)、自由結伴分散練習，教師個別指導。

　　(3)、集體交流，請個別小組表演

　　(4)、選擇一個小組設計的動作分散模仿練習

　　設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。

　　(二)、游戲部分：(10')

　　游戲名稱：兩人綁腿跑接力

　　游戲要求：學生相互合作，共同取勝。

　　師：1、結合前面的內容，充分利用教學器材---跳繩，組織學生進行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

　　2、老師講解游戲方法及規則、要求。

　　3、強調學生在綁跳繩的時候要把多出來的繩子處理好，以免產生不安全因素。

　　生：1、學生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規定范圍內比較合適的位置綁腿。

　　2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊獲勝。

　　設計意圖：

　　1、讓學生自己動手選擇不同的方法綁腿，發揮學生的自主創造能力，增強學生的社會適應性。

　　2、學生之間的配合可以增進學生的團結合作精神。

　　四、結束部分：(5')

　　1、教師整理隊伍。

　　2、放松活動：手和腿部盡量放松。

　　3、教師對本節課進行小結。

　　4、布置收拾器材，宣布下課。

　　教學反思：

　　本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發揮器材的多元性功能，以學生自主活動為主要練習形式，讓學生的歡聲笑語充滿課堂，充分發揮學生的主觀能動性，發展學生的創新意識，重在興趣培養，為終身體育打下堅實的基礎。

　　因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”等，充分調動學生積極主動性。由于跳繩的方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習跳繩，讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么?展示自己喜歡的作品。

　　在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

　　總之，這節課的設計我力爭使整個教學過程體現于學生為主體，教師為主導的原則，讓學生學得活潑快樂、學得積極主動、學有所獲、身體素質得到提高。

體育課教案4

　　學習步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動：

　　1.提出隊列練習

　　2.組織隊列練習

　　3.提出游戲練習

　　4.組織游戲

　　學生活動：

　　1.和同伴合作完成隊列練習

　　2.積極的進行游戲的練習

　　組織：隊列練習成四列橫隊，游戲無固定隊型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：動作的連貫性

　　難點：出手的角度要合理

　　教師活動

　　1.教師提出壘球的練習要求

　　2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解

　　3.組織進行徒手的練習

　　4.提出借助沙包進行前拋的練習

　　5.組織小組進行自主的進行練習

　　6.組織進行小結

　　學生活動：

　　1.積極、大膽的進行發言。

　　2.自主的進行徒手模仿練習

　　3.小組自主的進行練習

　　4.大膽發言，總結自己的經驗

　　組織：

　　三、接力練習、提高身體素質

　　教師活動：

　　1.提出接力練習的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。

　　學生活動：

　　1.懂得練習的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

體育課教案5

　　教學設計：

　　是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。

　　體育教學設計的原則：

　　1、健康第一的原則

　　2、主體參與原則

　　3、理論與實踐相結合原則

　　4、統一性和靈活性相結合的原則

　　5、創新性原則

　　體育教學設計的步驟與方法

　　一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）

　　二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）

　　三、了解環境（場地器材等基本條件）

　　四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）

　　教學總體目標設計的依據

　　一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

　　二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）

　　三、教育條件（場地器材、地域特點）

　　教學內容設計

　　內容選擇的依據：

　　1、水平目標

　　2、學生的身心發展特征

　　3、學校的實際條件

　　內容選擇的方法：

　　1、已有的內容篩選

　　2、已有的內容改造

　　3、生活實際中選取（傳統）

　　課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

　　教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。

　　基本知識：

　　1、概念

　　2、分類：理論課教案、實踐課教案

　　3、類型

　　4、基礎結構

　　一、編寫要求：簡明、清楚、扼要

　　二、編寫的一般步驟與方法

　　三、注意事項

　　基本要素解讀

　　1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。

　　2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

　　3、教學重點：指一節體育課的主要內容

　　4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

　　5、動作要領：指身體練習的技術基礎

　　6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件

　　編寫教案的步驟

　　1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體

　　2、合理安排課的內容

　　3、選擇合理的教學組織形式

　　4、安排課的教學步驟

　　5、安排課的時間

　　6、確定課的運動負荷

　　注意事項

　　1、上下關系

　　2、左右對稱關系

　　3、詳略關系

　　運動技能形成的三個階段：

　　1、初步掌握階段

　　2、鞏固提高階段

　　3、應用自如階段

　　體育課堂教學

　　教學的基本原則

　　1、全面發展的原則

　　2、自覺積極性的原則

　　3、直觀性原則

　　4、循序漸進的原則

　　5、合理安排運動負荷的原則

　　6、從實際出發原則

　　7、鞏固提高原則

　　循序漸進原則

　　1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

　　2、主要依據：

　　一、認識事物的一般規律

　　二、運動技能的形成規律

　　三、機體適應性規律

　　3、貫徹的基本要求：

　　一、教學內容應由易到難、全面系統

　　二、全面系統與重點突出的合理安排運動負荷的原則

　　1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

　　2、主要依據：

　　一、增強學生體質的需要

　　二、條件反射建立的理論

　　三、人體生理活動興奮、抑制的規律

　　3、貫徹的基本要求

　　一、編寫教案要明確負荷量的強度

　　二、合理安排每節課的運動負荷

　　三、運動負荷列入評估指標

　　鞏固提高原則

　　1、概念

　　2、主要依據：

　　一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

　　二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）

　　鞏固提高原則

　　貫徹的基本要求：

　　1、組織學生反復練習

　　2、組織課余體育鍛煉

　　3、通過競賽、考核等形式

　　鞏固提高教師指導方法：

　　1、語言法

　　2、直觀法

　　3、完整法和分解法

　　4、預防和糾正錯誤動作法

　　講解的基本要求

　　1、講解要有明確的目的

　　2、講解要正確

　　3、講解要簡明、易懂

　　4、講解要有啟發性

　　5、講解要注意時機和效果

體育課教案6

　　一、指導思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導思想，樹立“教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學觀念，體現以人為本，強調個性化，多樣化學習，運用情景教學等多種教學模式充分激發學生參與體育鍛煉的熱情，實現學生全面發展，培養學生終身體育的意識。

　　二、學情分析

　　本課教學對象是四年級學生，本階段學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢于表現自我，但學生存在一定的個體差異。針對這點，設置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。

　　三、教材分析

　　本課依據20xx年教育部頒布的《體育與健康課程標準》，選擇耐久跑做為小學四年級學生的教學內容。耐久跑在小學四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的基本運動技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動作體驗和耐力素質的發展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質，培養一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質，促進身心健康發展。針對控制跑的節奏這一教學重點，在教學時，可以讓學生單手持長繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節奏。在整個教學環節，運用形象直觀的教學手段，帶領學生模仿教師的動作進行練習，真正讓學生充分體驗到體育課上的樂趣和快樂，培養學生積極參與體育游戲的熱情。

　　四、教學目標

　　1.知識技能目標：通過游戲的形式，重點讓學生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢。

　　2.身體健康目標：培養學生正確跑的姿勢，發展速度、靈敏、協調和一般耐力等身體素質，促進下肢力量和內臟器官的發展。

　　3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂及運動樂趣。

　　五、教學過程

　　（一）、開始部分（4分鐘）

　　1.課堂常規（略）

　　2.教師宣布本節課教學內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓，來展開教學。）

　　（二）、準備部分（8分鐘）

　　教師以“尋寶”行動前的熱身來展開練習。

　　1.判斷方向（3分鐘）

　　（1）原地踏步找方向

　　生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）

　　（2）走動中找方向

　　隊列齊步走中，教師提示方向。

　　（3）跑動中找方向

　　2.解繩（2分鐘）

　　教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協作，將長繩解開并雙手拿在體前。

　　3.集體繩操（3分鐘）

　　（1）伸展運動4*8拍（2）下蹲運動4*8拍（3）全身運動4*8拍

　　（三）、基本部分（25分鐘）

　　1.耐久跑技術要領（2分鐘）

　　①教師講解技術動作，學生模仿老師動作，積極練習。

　　②教師引導學生在練習中發現問題，勇敢的提出問題。

　　2.發放任務書（3 分鐘）

　　①教師向各小隊發放任務書。

　　②各隊隊長帶領隊員研究、討論任務書，確定行動路線。提醒學生一定要找準方向，認準目標，勇往直前。

　　3耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）

　　① 教師介紹練習規則（學生以小隊形式，按任務書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴掉隊或松開，則練習重新開始；完成本次任務后，最先返回起點的隊為勝。）

　　② 跑的練習有三個任務，每個小隊自己定跑動路線，并互相加油助威。

　　③ 練習結束，教師宣布尋寶結果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。

　　4.推小車游戲（5分鐘）

　　將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。

　　①教師組織學生，先將長繩鋪成跑道，講解游戲方法與規則。

　　②學生倆人一組進行比賽，注意安全。

　　（四）、結束部分（3分鐘）

　　①教師用語言引導同學身心放松。

　　②學生組內評價，小組間互相評價，教師評價。

　　③收器材，宣布下課。

　　六、課的效果預計

　　學生能夠掌握基本的耐久跑動作，在整個教學過程中，學生表現出極高的練習熱情，學生在歡笑聲中快樂的學體育，預計課的練習密度為40%，預計學生平均心率為120次/分，預計學生最高心率達150次/分。

　　七、場地器材

　　場地：田徑場背風的空地

　　器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。

　　八、教學評價

　　1.知識技能目標：90%的學生能夠明確的判斷方向，80%的學生能掌握耐久跑的技術動作。

　　2.身體健康目標：75%的學生能夠連續跑動600米，30%的學生能夠連續跑動400米。

　　3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂，及學生能夠感受到體育的樂趣。

　　九、本課特色

　　本課以情景教學為主，結合小群體教學模式，給學生呈現一堂生動、有趣的體育課，在準備部分，設定解繩、判斷方向的小難關，發展學生的動手能力，以及根據學生特點教師自編的繩操，充分激發了學生興趣，整節課在設計時，以團結協作完成“任務書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學環節，每個環節都以學生的討論、思考為主，使學生充分參與到體育學習中，在推小車游戲中，更是根據全面發展的原則，讓學生發展上肢、腰腹力量能力，使學生感受到體育的樂趣，為培養學生終身體育打下堅實的基礎。

體育課教案7

　　活動目標：

　　1.引導幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2.通過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的能力。

　　3.發展幼兒的創造性和發散思維能力。

　　4.培養幼兒團結合作的觀念。

　　5.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　活動準備：

　　長繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1.帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

　　2.導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3.自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　4.玩法：

　　(1)跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

　　(2)給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

　　(5)走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

　　5.放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　6.小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

　　活動反思：

　　這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐著聽你講，肯定不會有很大的收獲。只有動靜結合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現有發展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了游戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的變化，打破了傳統的教學模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學。培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調動了孩子們的自主性，并獲得了自我認知、身體運動、語言、思維力、想象力等方面的相關發展。

　　活動培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，感受到了科學探究的過程和方法，體驗了發現的樂趣。

體育課教案8

　　教學指導思想：

　　（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　（2）激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。

　　（3）以學生發展為中心，幫助學生學會體育健身學習。

　　（4）關注地區差異和個性差異，保證每一位學生受益。

　　學情分析

　　所任教的二年級學生在小學屬于低段階段，他們年齡較小，稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解甚少。因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作與方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育運動的.技術和技能打下一定的基礎。低年級的學生由于年齡較小，有意注意時間教短，根據這一特點，教師應采用多種教學方法進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

　　教學內容：

　　體育游戲喊數抱團、原地高抬腿

　　教學目標：

　　1、認知目標：使90%的學生初步理解原地高抬腿跑的方法。

　　2、技能目標：使85-90%的學生初步學會原地高抬腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

　　3、情感目標：激發學生的創新欲望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

　　教學重點：

　　做高抬腿練習時擺動腿要抬高

　　教學難點：

　　做高抬腿練習蹬地時腿要充分伸直

　　教學過程：

　　一、開始部分（時間3—5分鐘）

　　1、整隊集合，清點人數

　　2、師生問好，安排見習生

　　3、宣布本節課的內容

　　二、基本部分

　　1、準備活動（熱身跑）

　　2、徒手操練習（活動各關節）

　　3、老師領操

　　(1)頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動

　　(5)體轉運動（6）弓步壓腿（7）膝關節運動（8）手腕踝關節運動

　　3、游戲（喊數抱團）

　　游戲目的：

　　集中學生的注意力，發展其分析、判斷及反應能力。

　　準備工作：

　　平坦的場地一塊。

　　游戲規則：

　　(1)聽數抱團時，不得因人數不符而互相推撞人。

　　(2)喊數后，教師要讀“秒”，以限制學生反應的時間

　　游戲的進行：

　　教師可令學生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑或做行進間徒手操，當教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”等數字時或說出簡單的算式讓學生自己進行計算，學生應立即與臨近的同伴按所喊數字或所計算出來的數字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受“罰”。

　　教學教法：

　　（1）學生人數多與少決定所喊的數字，教師要做到心中有數。

　　（2）此游戲中的慢跑可改為走或行進間操等形式。

　　（3）抱團后剩下的人，可令其做一節操，或做某種素質練習及其它形式的活動，以示懲罰。

　　4、原地高抬練習

　　(1)動作講解：上體保持正直大腿高抬，擺動腿要抬高，蹬地腿要充分伸直

　　(2)老師示范

　　(3)教學步驟：

　　1、先原地高抬腿走練習

　　2、從低到高的原地高抬腿跑

　　3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

　　(4)自己做放松練習

　　(5)自由活動

　　三、備注

　　略

體育課教案9

　　活動名稱：螞蟻排隊走

　　活動目標：

　　1．練習排隊齊步走。

　　2．通過互相配合，協作完成游戲。

　　活動準備：

　　大的報紙團或皮球作“豆子”。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　1．幼兒活動身體。

　　2．練習排隊齊步走。

　　基本部分：游戲螞蟻排隊走

　　1．請幼兒２－３人組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）

　　2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

　　3．定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。

　　結束部分：幼兒2人一組練習拋沙包。

體育課教案10

　　一、師生互相問好

　　二、宣布本次課的內容和任務

　　三、準備活動

　　(一)熱身跑

　　(二)活動各關節

　　(三)原地熟悉球性、控制球練習

　　教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。

　　1、胸前指撥球

　　2、單、雙手拋接球

　　3、腰、膝繞環

　　4、胯下拋接球

　　5、胯下繞8字

　　6、前踢腿腿下交接球

　　四、學習移動技術

　　(一)教學任務：基本掌握移動技術的動作方法

　　(二)概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。

　　(三)動作方法與要點

　　1、基本站立姿勢：

　　動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

　　動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。

　　2、起動

　　動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。

　　動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

　　3、變速跑

　　動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。

　　動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。

　　4、變向跑

　　動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。

　　動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

　　5、側身跑

　　動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。

　　動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。

體育課教案11

　　構思與設計：

　　本課依據新課程標準的理念，圍繞課時教學目標，選擇教學內容、方法和手段，合理創設教學情境，突出教師作為學生學習的參與者、促進者、幫助者、合作者參與教學過程，循序漸進的提高游戲的難度，讓學生在主體性學習活動的過程中，“玩”中學，“玩”中樂，“玩”中體驗，“玩”中達“標”，更使得他們“玩”出樂趣，“玩”出花樣，“玩”出變化，“玩”出積淀，“玩”出創新。

　　一、教學目標：（目標水平一）

　　1、通過自主性學習使學生了解鋪石過河的多種玩法。

　　2、學生能掌握多人鋪石過河方法，并能在相互配合中完成游戲。

　　3、發展學生思維能力，提高學生創造能力，培養學生合作能力。

　　二、教學內容：

　　鋪石過河。

　　三、教學步驟：

　　游戲引入：高人和矮人

　　（針對小學生有意注意時間短的特點，用高人和矮人游戲導入本節課，不僅可以拉近師生之間的距離，讓學生集中注意力，同時也達到了課前熱身的效果，一舉兩得。）

　　程序一：

　　1、內容：傳墊比賽

　　2、教師行為：

　　（1）將學生分為四組教師，要求每組用進行各種方式完成傳墊活動。

　　（2）啟發學生自由創想傳墊的方法。

　　3、學生行為：

　　（1）跟隨老師進行傳墊練習。

　　（2）自由創想“玩”法。

　　4、組織形式：學生四列橫隊

　　5、本段目標：激趣熱身、明確目標。

　　（傳墊比賽只是本節課的一個引子，主要目的是通過傳墊比賽激發學生參與運動的興趣，為后面鋪石過河游戲的順利進行做鋪墊，讓學生初步懂得運動中相互合作的重要意義。）

　　程序二：

　　1、內容：創設游戲情境并學習三人一組鋪石過河的方法。

　　2、教師行為：講清楚三人一組鋪石過河的方法，教師請一組做的最合理的進行展示，而后提示其余學生這種做法進行練習。

　　3、學生行為：通過觀察其他同學的方法，自己進行嘗試練習。

　　4、組織形式：分四組進行比賽。

　　5、本段目標：個性張揚、掌握三人一組鋪石過河的“玩”法。

　　（該環節是本節課的關鍵和樞紐，通過教師創設的情境告訴學生，老師為他們準備了一個非常特別的禮物，但是要想得到這個禮物必須獲得打開禮物的密碼，而想取得密碼必須看誰在進行游戲過程中速度快紀律好，這一連串環環相扣的游戲要求將學生的練習欲望激發到了極至，為學生積極投入游戲練習奠定了堅實的基礎。）

　　程序三：

　　1、內容：學習四人一組鋪石過河的方法。

　　2、教師行為：引導學生進行四人合作練習并比賽。

　　3、學生行為：四人一組合作練習并比賽。

　　4、組織形式：四路橫隊。

　　5、本段目標：合作學練，掌握四人一組鋪石過河的方法。

　　（通過前面三人一組鋪石過河練習后，為了使學生的參與熱情始終保持在一個較高的水平上，本環節設置了四人一組鋪石過河，循序漸進的提高了游戲的難度，進一步激發學生的練習興趣。）

　　程序四：

　　1、內容：學習一組人鋪石過河過的方法

　　2、學生行為：一組人合作練習并比賽。

　　3、組織：四路橫隊。

　　4、本段目標：通過增加游戲的難度，進一步提高學生的配合能力。

　　（有了前面兩個環節的鋪墊，運用前面練習獲得的技能進一步增加游戲的難度，以整個小組作為一個練習單位完成鋪石過河練習，讓學生們在相互配合，相互幫助中享受小團隊之間競賽的樂趣，培養學生的合作意識和集體主義榮譽感。）

　　程序五：

　　1、內容：眾人劃船

　　2、教師行為：教師講解游戲方法，播放情境音樂，進行示范，并參與游戲。

　　3、學生行為：每組學生坐在體操墊上做出劃槳的動作，并跟著音樂歌唱《讓我們蕩起雙槳》。

　　4、組織：四列橫隊有秩序的坐在體操墊上。

　　5、本段目標：身心放松

　　（本節課體操墊作為一根主線，將教學的各個流程有機串聯在了一起，放松活動在《讓我門蕩起雙槳》歌曲所創設的優美情境中，學生在墊上學著劃船的姿勢完成身心的放松。使得本節課首尾呼應，充分發揮了器材和場地的效能。）

　　程序六：

　　1、內容：揭示謎底并小結

　　2、教師行為：揭示謎底，歸納、小結本節課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務。

　　3、學生行為：參與評價本節課，課外延伸，完成拓展性“任務”。

　　4、組織：學生自由坐在體操墊上圍繞老師進行。

　　（該環節是本節課情境創設的最后一個關鍵環節，學生打開獲得的密碼，通過組合最后向所有同學展示密碼內容“祝同學們兒童節快樂”，使得學生不僅通過本節課鍛煉了身體同時獲得內心的滿足。為學生終身體育觀念的樹立奠定堅實的基礎。）

　　器材：體操墊20塊、呼拉圈4個、錄音機1臺

體育課教案12

　　活動目標：

　　1、根據指令調節行動、提高運動中感知方位、速度和節奏的能力。

　　2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。

　　3、在游戲活動中，增進愛國意識。

　　4、充分體驗“科學就在身邊”，產生在生活中發現、探索和交流的興趣。

　　5、能在情景中，通過實驗完成對簡單科學現象的探索和認知，樂于用自己的語言表達所發現的結果。

　　活動準備：

　　1、橫幅一條。

　　2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）

　　活動過程：

　　一、巧用橫幅，進行熱身運動。

　　師：今天老師接到一個任務，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務？（出發）

　　（一）涌動的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側，手握橫幅，根據教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習。

　　微風：快速高頻率抖動手腕，肘關節，令橫幅形成微風吹過海面的感覺。

　　大風：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據口令節奏，努力用肩關節帶動肘關節、手腕上下運動。

　　狂風：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關節、肘關節、手腕運動。

　　（二）坐船"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉、右傾等屈體動作）

　　二、選用平衡木，提升運動能力。

　　聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。

　　師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。

　　（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。

　　（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：

　　1、用耳朵來區分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）

　　2、用眼睛來區分，三個手指為有效移動信號或跺腳為移動信號。（教師安排干擾信號，訓練幼兒正確辨別有效、無效口令

　　（三）搶占第三海域(每排為2張平衡木)幼兒繼續保持原隊形，繼續游戲。在平衡木數量減至開始一半的情況下，鼓勵幼兒相互合作，想辦法讓大家都坐上平衡木

　　1、不提示，讓幼兒自主嘗試。

　　2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。

　　3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務。

　　三、趣味活動，完成放松運動。

　　1、簡單小結，評價孩子表現。（師：今天我們的任務完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧！）

　　2、吹氣球放松練習。

　　活動反思

　　在體育游戲活動和體育課教學中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁注意發現動作符合教學要求的幼兒,一經發現，就以其為榜樣,引導其他幼兒觀摩學習。并給予表揚與肯定。

　　圍繞目標, 在幼兒已有經驗和新學的內容有關經驗，創設有利于幼兒發展自發主動的學習情景，讓孩子在生活或類似的情境中，產生學習的興趣，打開幼兒多種感官通道視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、運動提供全方位的感受機會，讓幼兒有豐富的感受，通過實踐、讓幼兒體會和表達。

體育課教案13

　　目標：

　　1.練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的四肢肌肉力量，培養幼兒動作的靈活性和協調性。

　　2．通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。

　　準備：

　　鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創設各棋寶寶的家。

　　過程：

　　1.導入活動，引發興趣

　　“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”（戴上頭飾）齊聲：

　　今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早

　　穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，

　　東聞聞，西聞聞，發現一粒小豆豆，

　　跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！

　　2.探索練習

　　(1)找朋友

　　“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”（車，馬，象，兵）

　　小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。

　　(2)聽信號變速爬行

　　媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。

　　(3)聽信號變換方向變速爬行

　　我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬。

　　剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領？（向前爬，向后爬等）

　　3.游戲:送棋寶寶回家

　　“嗚、嗚”“誰在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們在草地上做游戲，現在不認識回家的路了。”

　　媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎？”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。

　　（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固）

　　4.延伸：

　　棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。

　　隨音樂輕松做律動。

體育課教案14

　　一、投擲：投準

　　二、跑：變向跑]教學內容

　　一、投擲：投準

　　二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學目標

　　1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素，

　　一、投擲：投準

　　二、跑：變向跑

　　2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜角度和合理的擺臂方法。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等身體素質。

　　3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協作精神，勇于克服困難等意志品質。課的部分教學內容與練習手段組織教法、學法和要求時間安排運動負荷教學目的時間次數強度開始部分4’準備

　　一、體育委員整隊，報告人數。

　　二、師生問好，宣布課的內容和要求。

　　三、處理與安排見習生

　　四、隊列練習：蹲下及起立。

　　五、反應練習：“彈鋼琴”方法：學生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。

　　一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數，按數目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

　　組織：成四列橫隊集合

　　教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調一致。

　　教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形

　　教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。加強組織紀律，明確課的內容和目的。集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。激發創造性思維，活躍課堂氣氛。基本部分

　　二、配樂韻律操

　　1、肩部運動

　　2、體側運動

　　3、體轉運動

　　4、側壓腿運動

　　5、跳躍運動

　　一、投擲：投準重點：投擲的準確性難點：控制投擲的力量和出手的角度，

　　一、投擲：投準

　　二、跑：《變向跑》

　　1、將投擲物上拋接住練習a．上拋接住b．上拋擊掌兩次接住c．上拋后轉體3600接住d．自創動作，上拋接住

　　2、學生練習對地投

　　3、將投擲物投中地上小圈

　　4、將投擲物投中目標練習

　　二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。

　　1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

　　2、逆時針方向跑動練習

　　3、順時針方向跑動

　　4、沿圓圈快跑接力組織：同上教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協調。組織：同心圓教法：教師講解示范，學生練習。教師巡回指導，講評問題。分組進行投準比賽。要求：上、下肢協調用力。組織：圓圈隊形教法：教師講解并示范完整動作，學生練習

　　1、

　　2、3。針對出現問題，教師講評。學生練習4。要求：動作正確，認真練習。中到大為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發生。提高學生練習興趣，發展上肢力量。發展學生思維能力，發展學生個性。體會揮臂、鞭打、協調用力。控制投的力量和出手角度，提高投擲的準確性。調動學生學習積極性，培養學生創造性思維。激發學生練習興趣，培養學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。全面發展學生身體素質和控制身體能力，培養學生遵守規則、尊重對手的競爭意識和團結協作精神。結束部分4’

　　一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

　　二、本課小結

　　三、收集器材

　　四、師生道別組織：圓圈隊形

　　教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養學生韻律感、協調性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。場地器材

　　體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒

　　預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線

體育課教案15

　　【設計理念】

　　1、以“快樂體育，陽光體育”為主線，通過學生自主學習、組長帶領小組協作學習培養學生自主能力和學習習慣；

　　2、演示動作攻防、技擊內涵，引發學生學習興趣，釋放學生主動學習的內在動力；多次運用組長帶領小組進行隊列、場地變換，促進學生課堂常規養成和習慣養成，在日常教學中長期堅持，用實際教學詮釋“潤物細無聲”的教育習慣養成目標。

　　本校的課程資源進行本節課的設計，設計如下：

　　【課的類型】

　　新授課

　　【目標設計】

　　1、運動參與：讓學生在輕松愉快的體育活動中感受快樂，體驗成功，從而激發學生的體育興趣，近而提高學生體育鍛煉的積極性和主動性。

　　2、運動技能：80%的學生通過練習能夠獨自完成動作；20%的同學在組長、老師的幫助下能夠完成動作即可。

　　3、心理健康和社會適應性：在教學中培養學生自主能力和學習習慣，并提高學生分析問題解決問題的能力，學會合作并養成合作的習慣；通過武術的練習激發學生的刻苦、堅韌的體育精神。

　　【學情分析】

　　本班學生為初中二年級學生，日常教學中，已經開設田徑、籃球、足球等項目的學習，本單元教學計劃為武術單元。本班學生沒有武術基礎，對武術基本沒有了解，但對武術有著極大地興趣和挑戰欲望，結合武術的基本特點：動作規格要求嚴格，需要反復練習方能有成效，多練少學，學生青春期發展特點，浮躁，注意力容易轉移等，設置技擊含義示范教學，促發學生對武術學習的內核動力。

　　本班學生日常教學過程中，課堂常規規范，小組長認真負責，各小組成員配合默契，但學生相對規矩，需要適度引發激情、活躍的色彩。

　　具體教學設計：

　　【課的流程】

　　熱身跑——專項徒手操——復習（少年拳二套第1—4動）——新授（少年拳二套第5—8動）——體能訓練（馬步操、馬步沖拳）——課堂總結（再現圖畫）——結束（意念放松）——（回收器材）

　　1、開始部分

　　體委報備

　　師生問好

　　宣布課堂內容

　　安排見習

　　設計說明：師生問好，采用老師：同學們好！

　　學生：好！擊掌三聲。

　　要求：聲音洪亮，干脆、氣勢高漲，意在課堂開始的就營造熱烈、激情的課堂氛圍。