岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

《工作是最好的修行》讀后感

時間:2024-10-30 14:26:59 登綺 工作感悟 我要投稿

(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感(精選21篇)

  認(rèn)真讀完一本著作后,你有什么總結(jié)呢?不能光會讀哦,寫一篇讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編為大家整理的(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感(精選21篇)

  《工作是最好的修行》讀后感 1

  我就是想謝謝廢話,就是純粹寫給自己,一個只有不斷看書,不斷要求自己進步才會安心的自己。

  我很久沒有看書了,的確,這和我去年不一樣,我去年保持了每周一本書的記錄,當(dāng)然這也是因為去年我時間比較多,沒有朝九晚五的工作,還因那個時候我在強迫自己培養(yǎng)看書的習(xí)慣。

  所以我看了很多小說,都是關(guān)于東野圭吾的,還有一些名著,慢慢的,我愛上了看書,我也就慢慢開始喜歡看一些我喜歡的,比如稻盛和夫的書,樂嘉老師的等等,其實說真的,看了72本以后的我,就是會自信一點兒,雖然很多東西我已經(jīng)忘記了。

  我很感謝自己的堅持,就是因為這樣的堅持,我會看到自己的不斷進步,我也不斷的愛上自己,覺得自己很棒,是一個有用的人。

  就是因為有了這樣的習(xí)慣了,所以因為一些雜事,導(dǎo)致很久很久我沒有看書了,我就很慌,我就不自在,我內(nèi)心明白這是什么原因,我也知道這個該怎么解決。

  最近的我,很滿足,除了生活的現(xiàn)狀,讓我很滿意以外,我又在不斷的要求自己。

  不斷對自己提出要求關(guān)于這本工作是最好的修行,我很推薦,真的很棒,我很喜歡。

  我沒有看以前就想啊,不就是告訴我,工作可以讓我生活更加美好,我會更加愛上工作,覺得很有意義的事情嘛,還能有什么。

  看完我才知道,作者并沒有寫的這樣簡單,傳遞了很多知識,讓我受益匪淺。

  這是我看完的第一本樊登的書,我了解樊登也是從樊登讀書會了解到的,我也在上周聽了他講的'很多書,覺得很佩服。

  我去年聽了很多羅振宇的,但是我總覺得吃力,對我的幫助不是很大,樊登的呢,我更喜歡一點兒。

  這是一本融匯了很多書籍的書,我喜歡其中的一部分,有一部分和我工作偏差很大,對我?guī)椭淮蟆N揖驼f說對我有用的。

  開篇就是干法,因為我看過這本書,我也非常認(rèn)可稻盛和夫講的,人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式。對于工作和生活就是不應(yīng)該分開,本就可以很好的融合。工作其實是一種價值的體現(xiàn),這是一種享受。只有不斷的經(jīng)歷,才可形成正確的價值觀。

  我長大以來,再也沒有覺得工作是一件很痛苦的事情,而是很樂意去做。

  我其實真的真的很想自己不斷的去磨礪,有更多的經(jīng)驗了,我也想開屬于自己的公司,或者做一個股東。我愛工作。

  匠人精神,工匠精神最重要的是擁有一顆孝心,先德行后技能。

  搞定是說效率的問題,這也是我自豪的點,雖然我之前沒有看過這個說,但是我了解這類知識。

  我也一直有習(xí)慣,做每天、每周、每月、每年,甚至更長的計劃,很多東西只有自己堅持了,才知道這樣做對我的改變和收獲有多大。

  就像我現(xiàn)在雖然雜事很多,但是一直以來,我都能井然有序的做著。

  終結(jié)拖延癥,我沒有很強烈的拖延癥,所以也可以跳過。這也是由于我一直做計劃帶給我的好處。

  解決拖延癥在我看來就兩個方法,第一,做計劃;第二,提前喊出目標(biāo)。

  一萬小時定律,人的能力是不斷的提升的。

  只要付出時間,有足夠的努力,很多的東西都是可以完成的。

  當(dāng)然提升興趣是首要的。

  關(guān)鍵對話,更多講的是情緒,我看過很對關(guān)于講控制情緒的方法。

  不過我還是覺得唯有改變自己對他人對世界的看法才能解決問題。

  就像我ABC原則一樣,B是關(guān)鍵。

  很多事情就是很簡單的,被我們的情緒搞復(fù)雜了。其實道理我也懂,但是我還是沒有辦法控制自己的情緒。

  不過好的是,我可以很快調(diào)節(jié)自己的情緒,不讓自己持續(xù)受到影響。

  關(guān)鍵對話的關(guān)鍵就是,情緒比內(nèi)容更重要。學(xué)會闡述事情,而不是批評,就能好好說話。

  第3選擇和關(guān)鍵對話有異曲同工之妙,君子求諸己,小人求諸人。

  先看到自己,只有懦弱的人才會追求公平。再看到你,不給別人貼標(biāo)簽。

  再是我找到你,也就是讓對方的情緒緩和。

  讓一個人情緒水平降低最好的方法就是說出他的心事。不是A就是B,這是西方的思維,AB共贏是該有的。高績效教練這本書對我的影響算是最深的,因為我本人除了難以控制情緒以外,還有就是好為人師,喜歡提意見。但是一直以來我的意見都沒有很好的結(jié)果,如今我是找到了答案。

  教練是幫助人們學(xué)習(xí),而不是授課。

  別人來咨詢問題的時候已經(jīng)帶著意見了的,找我就是想讓我?guī)兔ο聸Q定和讓我承擔(dān)責(zé)任。其實就是問,每個人只會被自己打動。誰說商業(yè)直覺是天生的,講的是共情的能力。

  我一直記得我有個姐姐給我講,人有左心房,有右心房,一個裝著別人,一個裝著自己。

  一個只想著自己的人是自私的。

  但是這本書沒有太多的提情緒,而是講的是工作,站在客戶的角度來設(shè)計去做,穿著別人的鞋子走路。 以上就是我淺薄的理解。

  我很喜歡這本書,我也會去實踐里面的內(nèi)容。

  《工作是最好的修行》讀后感 2

  手里拿到樊登老師的新書《工作是最好的修行》。

  其實很多人不知道,因為我耳朵不好,所以基本上音頻讀物我都是不聽的,這樣可以盡量保護聽力。所以樊登老師,得到專欄,喜馬拉雅的喜課,分答小講,千聊的語音直播,我經(jīng)常買了送人,我自己很少聽,頂多聽一小段兒,大致評估一下就好。

  但作為一個讀書人,我對樊登老師很尊重,人家把讀書這個事業(yè)做得這么大,必然有自己過人之處,所以樊登老師新書一出來,我就想對比一下,在讀書這件事上,我和他的差距到底有多大,這一比,果然看到差距了。

  樊登老師的讀書法是典型的“先把書讀厚,再把書讀薄”。

  先說說樊登老師是如何把書讀厚的。

  如果你自己看樊登老師的《工作是最好的修行》,首先發(fā)現(xiàn)樊登老師選書有講究,我們把這種選書模式叫主題閱讀,選取的圖書全部是與工作有關(guān)。

  我做了一個粗淺分類。

  1、職場新人工作心態(tài)書:《干法》、《匠人精神》。

  2、職場精英工作方法書:《搞定:無壓工作的藝術(shù)》、《終結(jié)拖延癥》、《瞬變:讓改變輕松起來的9個方法》、《刻意練習(xí):如何從新手成為大師》、《關(guān)鍵對話:如何高效能溝通》、《第3選擇:解決所有難題的關(guān)鍵思維》。

  3、職場主管工作提升書:《創(chuàng)始人:新管理者如何度過第一個90天》、《高績效教練》、《危機領(lǐng)導(dǎo)力:領(lǐng)導(dǎo)團隊解決危機的十種方法》、《誰說商業(yè)直覺是天生》、《從0到1:開竅商業(yè)與未來的秘密》、《讓大象飛》。

  大家會發(fā)現(xiàn)這些書除了全部圍繞職場外,還構(gòu)成了一條職場成長線,不管是哪個年齡段的人,都可以從樊登老師推薦的圖書中找到有收益的一本。

  系列化圍繞“職場成長”這個主題,樊登老師已經(jīng)為大家精選了14本外版書,這已經(jīng)是一個把書讀厚的過程,那么這14本書,樊登老師自己是如何讀的`呢?

  我發(fā)現(xiàn)樊登老師在講一本書的時候,不是簡單復(fù)述書的案例和觀點,他用了三個技巧來增加對一本書的解讀。

  1、讀背景。樊登老師會介紹作者的背景,作者的故事,比如稻盛和夫創(chuàng)建京瓷的故事,拯救日航的故事,對理解他書中的工作哲學(xué)是很有好處的。一本書有時候離開作者的成長背景,時代的發(fā)展動態(tài),簡單去讀,都會丟失信息,但把這些內(nèi)容整合到一起來讀,就會味道不同,好比一瓶上等的牛排,也得配上上等的紅酒,享受才能倍增。

  2、讀經(jīng)歷。書中的觀點,樊登老師會講自己的經(jīng)歷,自己的故事,代入自己的情緒去思考,有的是延展內(nèi)涵,有的是反思自己,這樣的處理,就讓書的很多細(xì)節(jié)有了中國本地化的元素,更容易理解,更容易產(chǎn)生共鳴。

  3、讀他山。樊登老師閱讀量大,這個優(yōu)勢他不會輕易放過,所以在解釋書中的觀點,樊登老師一個常用的套路是用國學(xué)經(jīng)史中的案例來印證,畢竟他是一年把《論語》讀了15遍的人啊。另一個套路就是在提到一本書的觀點時拿出另外一本書的觀點來印證,這樣就把一本書讀出不一樣的對照,帶入了批判性思維,正所謂“盡信書不如無書”。

  說起來容易做起來難,樊登老師能旁征博引,第一真要自己讀書多,第二平時要舍得下功夫做讀書筆記梳理,否則就是“書到用時方恨少”。

  《工作是最好的修行》讀后感 3

  在忙碌的工作之余,總想尋一處老舊的庭院,燃一盞溫暖的明燈,坐在散漫的光韻里,一個人,一本書,覓一份靈魂皈依的感動。偶然間,一本《工作是最好的修行》,才悟得不必脫離俗世,靈魂在工作中也可得到浣洗、加持。

  《工作是最好的修行》獨辟蹊徑,從職場心態(tài)、習(xí)慣、技能、調(diào)壓、團隊五個角度,為我們青年工作者提供了一套自我精進的方法。內(nèi)含詳實的案例理論和具體的科學(xué)方法,跨越不同行業(yè),幫助我們掌握實踐中不斷提升的職場要素,在工作中收獲成長與幸福。

  端正心態(tài),重塑工匠精神。把工作視為最好的修行方式,在工作中立身正己,磨礪心性,才是人生價值的體現(xiàn)。新時期,國家提倡工匠精神的回歸,對于青年工作者的成長發(fā)展有著巨大導(dǎo)向作用。我理解到的工匠精神,包括五方面的內(nèi)涵:一是精益求精,二是嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,三是專注敬業(yè),四是推陳出新,五是文化感染。我是一名高速公路監(jiān)控員,時刻提醒自己擺正位置,樹立良好的服務(wù)意識,做好“四個服務(wù)”工作。

  修術(shù)礪行,做好時間管理。根據(jù)書中提示的方法,我決定建立一個日程表,確定工作內(nèi)容的先后順序,保證精力放在一件事情上,形成自上而下的行動管理,提高做事的效率。改掉追求完美、導(dǎo)致拖延的習(xí)慣,復(fù)雜的`工作劃分開簡單做,減少工作的阻力。心無雜念,增加一點鈍感力,在繁重的工作中也能泰然處之。

  精益求精,進行刻意練習(xí)。埋頭工作,不斷鉆研,反復(fù)努力,刻意練習(xí),都會不斷幫助我們挑戰(zhàn)自己的極限。無論工作還是生活,培養(yǎng)一技之長,就會成為自身領(lǐng)域里具備價值的人。我們在日常的監(jiān)控工作中,通過不斷改進方法,形成監(jiān)督管理的有力保障,發(fā)揮出自己最大的價值。

  同舟共濟,加入團隊協(xié)作。監(jiān)控中心是高速公路全線路監(jiān)控系統(tǒng)的最高層控制中心,主要負(fù)責(zé)全線路范圍內(nèi)交通情況的監(jiān)視和控制。工作系統(tǒng)而又全面,離不開每一位員工的共同努力。我們每個監(jiān)控員認(rèn)真守好自己的崗位,與各部溝通協(xié)同,將個人的力量凝聚成集體合力,完成組織和社會交給我們的重任。

  開拓創(chuàng)新,保持獨立思考。雖說監(jiān)控工作繁雜瑣碎,但也不能一直墨守陳規(guī),停滯發(fā)展不求創(chuàng)新。在循環(huán)往復(fù)的工作中,保持清醒獨立的思考,及時發(fā)現(xiàn)需求,為高速安全暢通建言獻策,給司乘車流解當(dāng)務(wù)之急。

  工作如同行路,要邊走邊問,憑良知履職,才能抵達光明。學(xué)會與工作相處,在工作中磨礪自己,它會讓我們的生命變得豐盈而厚重。職場亦道場,工作即修行,將過往的風(fēng)景,描摹成心中永不凋零的那抹春紅。

  《工作是最好的修行》讀后感 4

  “修行”一詞,最早出現(xiàn)在《莊子.大宗師》:“彼何人者邪?修行無有,而外其形骸”。以及 《韓非子.問田》“臣聞服禮辭讓,全之術(shù)也;修行退智,遂之道也。”其含義是指個人德行的修煉、修養(yǎng)。隨著佛教傳入中國并發(fā)展發(fā)揚,“修行”一詞成為宗教、特別是佛教修煉佛法、見性明心的專指詞,于是就有了修行的現(xiàn)代含義(百度):宗教中的修煉或修養(yǎng)德行。是一種持續(xù)時間較長的活動,包括:思維活動、心理活動、行為活動、社會活動,旨在達到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個人修養(yǎng)水平。作者書名《工作是最好的修行》這也與當(dāng)下熱詞“佛系”流行不無關(guān)系,能一定程度吸引“佛系”愛好的讀者們。

  該書分五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“協(xié)同”“開創(chuàng)”。從個人的“正心”“修術(shù)”,然后“精進”,到帶來團隊的“協(xié)同”奮斗,最后“開創(chuàng)”自己成功的基業(yè),遞進式推演,廣而告之年輕人“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”一個似乎永恒的命題。先不說“當(dāng)將軍”是一個士兵實現(xiàn)理想獲得成功的標(biāo)志只是一個偽命題,與“修行”的修養(yǎng)修煉德行以及佛教“見色明心”“聞聲悟道”禪修的本意相去甚遠、南轅北轍,一味追求所謂的成功已“生分別心”不是修行。就從該書五個篇章所形成的內(nèi)在邏輯等方面思考、推敲,有許多值得商榷之處。

  一、邏輯學(xué)在關(guān)于演繹推理三段論里明確指出:判斷推理的前提中有不周延的項,其結(jié)論也不周延。

  作者在該書的五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“協(xié)同”“開創(chuàng)”運用了邏輯推理的三段論。開篇第一章“工作是最好的修煉/人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式——稻盛和夫”作為該書的立論和核心理念。接著該書寫道:“日本有經(jīng)營四圣:索尼的創(chuàng)始人盛田昭夫、松下創(chuàng)始人松下幸之助、本田創(chuàng)始人本田棕一郎、京瓷創(chuàng)始人稻盛和夫。稻盛和夫是唯一健在的,他創(chuàng)立京瓷時年僅27歲,而京瓷現(xiàn)在成為日本市值最高的公司之一。他52歲時創(chuàng)辦第二電電(KDDI),在日本通信界相當(dāng)于中國的聯(lián)通,也與京瓷一樣成為世界500強企業(yè)。更令人嘆服的'是,他再78歲高齡,罹患胃癌的情況下,應(yīng)日本政府請求接受日航,僅用一年實際扭虧為盈,重回世界500強。”這無疑是一個自強不息、戰(zhàn)斗不止、不斷挑戰(zhàn)自我,不斷反省思考、揚長避短,修養(yǎng)自己取得成功的鮮活案例。因此作者就將稻盛和夫的人生感悟行語言摘選出來,“絕對不要抱怨,認(rèn)真去做”“工作真的太有意思了,工作這件事太有挑戰(zhàn)了,現(xiàn)在給我什么都不換,我就喜歡工作”“當(dāng)你認(rèn)真對待一份工作的時候,你的心性就會變得不一樣,認(rèn)真做事就是提升心智,認(rèn)真工作就可以升華人格”“愚直地、認(rèn)真地、專業(yè)地、踏實地”,稻盛和夫?qū)⑷朔秩N類型:不燃型、可燃型、自然型等,作者還引用對日本文化影響極其深厚的中國明朝理學(xué)大家王陽明“去除自己心中那一點私欲,用良知、知行合一在世間磨煉”作為作者行文立論的依據(jù),來說服讀者以及證明該書正心、修術(shù)、精進、協(xié)同、開創(chuàng)的內(nèi)在推理的邏輯性,進而形成:日本經(jīng)營四圣特別是稻盛和夫,因為其在工作中不斷的修行、修煉取得成功;該書的觀點就是對他們成功經(jīng)驗的提煉總結(jié),如果你一樣按照該書的“正心”“修術(shù)”“精進”去踐行,那么,你也一定會取得管理崗位,在管理中再按“協(xié)同”奮斗,最終也會像稻盛和夫一樣成為“開創(chuàng)”基業(yè)的成功者,這樣一個邏輯推理的三段論。一個人的成功有許多因素,作者列舉的稻盛和夫等的案例,以及他成功后的經(jīng)驗總結(jié)只是成功的必要條件,并不是充分條件,因此作為推理判斷的前提不周延,其推演出來的結(jié)果也就不周延,通過作者所謂的“修行”也就不會使“協(xié)同”“開創(chuàng)”的結(jié)果成立。

  二、該書有些概念內(nèi)涵、外延不清楚,定義、劃分不準(zhǔn)確,給讀者在閱讀該書時帶來歧義。

  該書的第二篇“修術(shù)”第四章“行動勝于回避,完成勝于完美”。“行動”一詞是一個普遍概念,就是辯證唯物主義所強調(diào)的事物、矛盾的普遍性。而“回避”是屬于“行動”的一種方式,是一個單獨概念,是事物、矛盾的特殊性,與“行動”是從屬關(guān)系。因此用“行動勝于回避”是偷換概念,是將子項的、單一概念的“回避”與屬項的、普遍概念“行動”對立起來。從邏輯學(xué)的要求應(yīng)該是“積極行動勝于消極行動”。從辯證法思考,“回避”作為一種“行動”方式,也并不等同于“消極”。毛澤東在其游擊戰(zhàn)思想表述中指出“敵進我退、敵駐我擾、敵疲我打、敵退我追”,退就是一種回避,是避其鋒芒,為了更好的前進和勝利,在一定外部條件下,“回避”更是一種積極行動。“采菊東籬下,悠然見南山”,“回避”社會的浮躁,專心洞察事物的規(guī)律,努力學(xué)習(xí),謀而后動其實才是真正的“修行”。

  “完成勝于完美”,“完成”與“完美”兩個概念從詞性上講:一個是動詞、一個是形容詞,兩者不是矛盾對立關(guān)系,作者這樣使用犯了邏輯上的錯誤。而作者這種“完成勝于完美”的表述,與該書第一篇“正心”中“出色的工作產(chǎn)生完美主義”而前后矛盾了,是不是因為“修術(shù)”就不需要“正心”了?是否因為社會的浮躁也讓作者短暫的迷失了?針對這個表述還可以打個比方:一個汽車裝配工,為了盡快完成任務(wù)甚至超額完成任務(wù),在擰每一顆螺帽時都少擰就兩三圈,就是因為這樣的完成而不完美,導(dǎo)致的結(jié)果是車毀人亡的。這也讓我想起“寧要社會主義草,不要資本主義苗”的年代,想到了為了GDP,犧牲環(huán)境、犧牲質(zhì)量的時期。“修行”應(yīng)該是遵循事物發(fā)展規(guī)律|“知行合一”,修心的過程,通過認(rèn)知的提升指導(dǎo)實踐的過程,是認(rèn)知和實踐不斷進步、不斷統(tǒng)一的過程。

  三、作為一名喜歡讀書喜歡思考的人,多讀書、讀好書應(yīng)該成為一種自覺。

  在讀書時從邏輯學(xué)角度進行思考,已成為我讀書的一種閱讀習(xí)慣和閱讀方式,正所謂“橫看成嶺側(cè)成峰,遠近高低各不同”“作者之意未必然,讀者之意何必不然”。讀書的目的也是一個“修行”的過程,是一個激發(fā)思想、不斷端正世界觀的過程,是讓自己成為一個有思想、有品行、有道德、有素質(zhì)、適應(yīng)時代發(fā)展要求的人。《大學(xué)》開篇“知止而后有定,定而后能靜,靜人后能安,安而后能慮,慮而后能得。物有本末,事有終始。知所先后,則進道矣。”讀書學(xué)習(xí)其實就是為自己人生不斷尋找參照物,不論正確、錯誤,好與壞,優(yōu)秀與平庸,都會指示一個方向,讓我們每一個人知道自己的目標(biāo)。一個人一生中,從學(xué)校走入社會參加工作,工作正是伴隨人的成長、成熟的重要階段,因此,通過在工作中學(xué)習(xí)不斷修養(yǎng)、修煉自己的德行、增強自己工作能力,會讓一個人的人生更飽滿、朝氣、堅韌、努力、自信、包容、正直。其實才是這本書表達的核心要義。

  “我們必須如同古人第一眼看到這個世界一樣,對這個世界保持著好奇心,我們才能重構(gòu)世界,守護未來——彼得.蒂爾”,用該書中的一句話表達對閱讀學(xué)習(xí)的敬畏之心和閱讀該書的收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 5

  這本書的作者是樊登,最開始翻開這本書的心情,有那么一份看熱鬧的心態(tài),想著一個天天在視頻上拆解書籍的人,突然出一本書能寫什么內(nèi)容,難道寫自己如何通過拆書獲得粉絲獲得流量獲得金錢?但深究一下,即便真的是這樣的內(nèi)容,既然愿意翻開這本書,自然也是愿意看的。畢竟作為一種新的變現(xiàn)賺錢方式,作為成年人,尤其是賺錢主力的中年人,是愿意花力氣了解的,說不定看完后能有啟發(fā),然后自己也能據(jù)此實現(xiàn)收入增長呢?果然還是賺錢最實際,看書的動力最足。

  實際上這本書,依然是樊登的老套路,依然是拆解書籍的內(nèi)容,不過將表達方式從視頻傳播轉(zhuǎn)表為文字傳播而已。樊登在最開始搞讀書會的時候,曾經(jīng)嘗試過通過制作課件發(fā)送郵件這樣偏文字的表現(xiàn)形式進行傳播,不過效果不佳,最終只能轉(zhuǎn)戰(zhàn)到視頻傳播方式,才獲得成功。而功成名就之后,重新殺回文字出版?zhèn)鞑ィ赡苁窍M麘{借現(xiàn)有的人氣、名望、粉絲、流量,帶動文字類傳播方式的流行,畢竟整體這個品牌都是從書開始的,重新回到書這個行業(yè),也算是不忘初心。不過效果如何,暫時不得而知,希望效果理想吧,畢竟現(xiàn)在書籍出版行業(yè)太過于荒蕪,需要一些助力。

  既然書名是工作是最好的修行,自然樊登選入這本書的書籍都是同工作有關(guān)的。樊登看書的速度和總量,是有目共睹的,加上出版這本書應(yīng)該是團戰(zhàn)不是個人戰(zhàn),一個團體能涉獵的書籍自然不少,因而圍繞工作這個中心,發(fā)散出不同的主線,每條線上都推薦出足夠有分量的書籍,是有質(zhì)量保證的。構(gòu)架上邏輯比較嚴(yán)密,而且推薦的書籍都不是閑書,換種說法就是需要時間和精力去多看幾遍的書,整體還是對得起干貨滿滿四個字。

  人這一輩子,有很長一段時間都需要工作,即便現(xiàn)在的自由工作者,看似十分自由,但依然離不開工作,畢竟穿衣吃飯、衣食住行,沒一樣能離開錢,自然沒一樣能離開賺錢的工作。既然是躲不過的事情,那不如勇敢面對。如果能選擇就選擇一份自己喜歡的工作,如果不能選擇就盡量接受自己現(xiàn)有的工作不要埋怨它讓它成為自己的累贅(這句好像圣經(jīng)),才是對自己好。

  工作是枯燥的,很多人幾十年從事的是相同的工作內(nèi)容,從中得不到很多的成就感,可能幾十年如一日最終只有幾個人能磨成那方寶劍威震四方,大部分人都成為普通的螺絲釘為社會主義建設(shè)增磚添瓦而已。工作也是很有意思的,想方設(shè)法如何能讓工作輕松一點減少自己的工作量,是聰明人的追求,而普通人的追求可以是看到聰明人的做法后依樣畫葫蘆,畢竟減少的工作量是實實在在的'工作量哦。

  言歸正傳重新回到這本書,為了湊字?jǐn)?shù)還是多增加一點閱讀本書后最想讀的書的內(nèi)容,私以為作者樊登操作讀書會的初衷更多是希望有同好來閱讀自己喜歡的好書,而不是從讀書會這樣的活動中獲利實現(xiàn)財務(wù)自由,所以看完這本書后能對書中推薦的書留下印象甚至主動去這本書來閱讀,是對作者樊登的最大鼓勵和獎賞吧。

  這本書便是《匠人精神》,喜歡這本書最大的理由更多是對匠人精神的普通人理解吧。匠人精神是一個很宏大的詞,甚至上了國家部分宣傳紀(jì)錄片,希望中國的制造業(yè)中有人走這條路,因為專注、專業(yè)、專精從而形成行業(yè)壁壘,做到人無我有人有我精的地步(官腔,要命)。看完書中對這本書的介紹,匠人精神可以理解為對工作本身的尊重,耐得住寂寞將簡單的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情反復(fù)做,最終能成就不簡單、不平凡。其實要成為匠人著實不容易,但每個人都可以在成為匠人的路上,對待工作做到認(rèn)真細(xì)致一絲不茍,一直在努力,才有質(zhì)變到量變的可能。至于是否能成為行業(yè)頂尖、世界第一,能做到更好,做不到也不要太強求。

  工作時間可能占據(jù)人生接近一半時間,人生是一種修行,那么作為人生的重要組成部分的工作也是一種修行。好好修行工作,也是好好修行人生。

  《工作是最好的修行》讀后感 6

  在讀完這本書后,刷新了我的觀念。漫漫人生路,人的大部分時間都在工作,無論哪些崗位,無論哪種職業(yè),只要我們參加了工作,是不是就永遠也逃不出這兩條鐵的定律?我們不得不說,是的。但不得不說,沒有競爭,人的惰性會無限增大。良性競爭的重要性就顯得尤為重要。在任何一個工作崗位上,并不是缺了誰就不行了,所以每一個崗位都會存在競爭。競爭不是嫉妒,如何正確的.擺正心態(tài),需要的是個人修養(yǎng)。工作場所是修煉精神的最佳場所,我非常贊同老師這句話。不論哪一種工作,都不是靠一個人完成的,所有的工作場所,出現(xiàn)的形形色色的人,都是彼此修煉精神的參照物。

  己所不欲,勿施于人。學(xué)生時代,老師就教育我們,做事先做人。出門靠朋友的道理我們每一個人都懂,怎么才能交到朋友?交友先交心,交心先修身。工作伙伴,先成為朋友,才能更好的合作,工作才能更好的完成。如作者樊登老師所言,在人生的漫長旅行中工作才是最好的修行方式,學(xué)會與工作相處,在工作中磨練自己,他讓我們的生活變得豐盈而厚重。

  《工作是最好的修行》讀后感 7

  這本書共5篇,每篇有3個主題,每個主題有6小節(jié),沒有長篇大論,全部都是精簡短文,讀完讓我受益匪淺。書中分別從正心、修術(shù)、精進、協(xié)同、開創(chuàng)5個方面給大家呈現(xiàn)了他在工作中所想的。其中第一篇正心對我影響更大一些,講到:工作是最好的修煉;一流的人才必先練就一流的心性;先德行,后技能。己成,方物成。

  人生,如一場修煉,而工作則是最好的修煉方式。第一章是對《干法》一書的總結(jié),主要講的是日本京瓷創(chuàng)始人稻盛和夫的工作理念。他認(rèn)為,工作是萬病的良藥,是解決一切問題最重要的良藥。只有在工作中磨練心性才是價值的體現(xiàn)。工作不是必要之惡,不要把工作當(dāng)成是痛苦的,是為了賺錢而不可避免的;而應(yīng)該換一種心態(tài),積極的去看待,把他看作是體現(xiàn)價值和磨練自己最好的途徑。第一種心態(tài)會造成內(nèi)心的痛苦,而第二種心態(tài)強調(diào)的是把工作當(dāng)成一種幫助我們的東西,不要產(chǎn)生厭惡心理,而應(yīng)該去喜歡上他,主動的去接觸他。

  書中講到工作有兩種模式:專注模式和發(fā)散模式。專注模式幫助我們攻克問題,專注精神;發(fā)散模式幫助我們發(fā)散思維,想出別的解決方案。因此工作要兩種模式結(jié)合,不能悶頭就干,也不能浮想聯(lián)翩。不是生意越來越難做,而是專業(yè)的人越來越多。只有當(dāng)你在某個領(lǐng)域精進為專家時,你才能掌握話語權(quán),才能改變命運。

  一流的人才必先練就一流的心性。一流的心性是怎樣磨礪而成?不是靠苦練技藝,也不是靠翻閱書本,而是從打招呼,熟練使用常用工具等瑣碎的點滴磨礪而成的。不必對“高大上”報以羨畏之心。如果你能從小事、俗事、平常事做起,秉承工匠精神,你也一樣可以成就精彩的人生。

  稻盛和夫?qū)⑷朔譃槿N類型:不燃型、可燃型、自燃型。所謂“不燃型”(或稱“阻燃型”)的'人,就是無論你怎樣勸說、激勵,都無法激起他工作熱情的人,他會認(rèn)為“你是在給我洗腦”“你只是想利用我”。所謂“可燃型”的人,是指通過外部的激勵,可以很好完成工作的人。所謂“自燃型”的人,就像火柴一樣,一劃就著,壓根兒不需要外界的激勵,每天都有很多新點子,時刻琢磨著怎樣把事情做得更好。可燃性的人不一定比別人更聰明、更擅長工作,但他們身上往往散發(fā)著一種對工作的熱情。

  稻盛和夫認(rèn)為這種自燃型的熱情來源于“喜歡”。只要你喜歡上了一件事,那么干起這件事來就會不自覺地投入,而那些眾人看起來難得的激情也是他的興致和意向起了很大的關(guān)鍵作用。一旦喜歡上一份工作,努力的念頭根本就不需要刻意去產(chǎn)生,自己本身就會不自覺地集中精力把事情做好,因為你的工作恰恰也可以給你帶來愉悅的心情。也許在他人眼中,你不辭勞苦、兢兢業(yè)業(yè)地工作是為了成功,但是他們不知道你就是以這種簡單的“喜歡”獲取了自燃型的熱情。

  因此,熱愛本職工作就成了所有參與工作的人的必修課題。稻盛和夫認(rèn)為,自燃型的熱情首先要使自己有一顆單純的心,也就是不斤斤計較,不自私自利,并且毫無雜念地希望能對他人有所幫助,能對企業(yè)起到作用。啟發(fā)我們,在工作時,拿出“可燃型”的精神,去享受工作,去追求100%的完美,去修煉自己的心性。

  《工作是最好的修行》讀后感 8

  人哪里需要遠離凡塵?工作場所就是修煉精神的最佳場所,工作本身就是一種修行。只要每天確實努力工作,培養(yǎng)崇高的人格,美好人一輩子也將唾手可得。————稻盛和夫

  每個人對工作的態(tài)度可不能一樣,就像每個人的長相可不能一樣,相由心生,每顆心都有她自己的感悟和歸屬。我不明白,我每天努力工作,美好的人一輩子是不是確實就像大師講的唾手可得;我也不明白,每天該如何樣培養(yǎng)崇高的人格?我更加不明白的是,不人如何對待自己現(xiàn)有的工作。

  很多人講,職場如戰(zhàn)場,只有知己知彼,才能脫穎而出,這也不失為一種修行。《甄嬛傳》將是一部絕佳的教學(xué)器材。善良美丑,勾心斗角,精于算計,你死我活,這已不是修行,而是修煉,然而高處不勝寒,因此我想,是不是每個人都一定要拼了命去爭那皇冠?爭到了又能如何?

  害人之心不可有,防人之心不可無?職場競爭,適者生存,弱肉強食?那么只要進入了職場,只要我們參加了工作,是不是就永久也逃不出這兩條鐵的定律?我不得不講,是的。但不得不講,沒有競爭,人的惰性會無限增大。良性競爭的重要性就顯得尤為重要。

  在任何一個工作崗位上,并不是缺了誰就不行了,因此每一個崗位都會存在競爭。競爭不是嫉妒,如何正確的擺正心態(tài),需要的是個人修養(yǎng)。工作場所是修煉精神的最佳場所,我專門贊同。不論哪一種工作,都不是靠一個人完成的,所有的工作場所,出現(xiàn)的形形色色的'人,差不多上彼此修煉精神的參照物。

  己所不欲,勿施于人。還在學(xué)童時代,老師就教育我們,做事先做人。出門靠朋友的道理我們每一個人都明白,如何才能交到朋友?交友先交心,交心先修身。工作伙伴,先成為朋友,才能更好的合作,工作才能更好的完成。

  然而,日復(fù)一日,年復(fù)一年,每天重復(fù)著同樣的工作,難免會有懈怠,甚至是厭煩。如何才能堅持?不忘初心,方能始終。道理每個人都明白,但做起來,不見得每個人都能做到。我們選擇一份工作,可能專業(yè)不對口,可能興趣不相投,可能預(yù)期不達標(biāo),但總有一個講服自己的理由讓你選擇留下來,那就是你的初心。不管你最初是應(yīng)急也好,依舊兩難選其易,你的初心,就是有一份穩(wěn)定的工作,然后過上穩(wěn)定的生活。在其位,謀其政,何嘗不是一種修行?有多少人能真正做到盡責(zé)職守?

  很多人頻繁的換工作,委屈了就辭職,厭煩了就換崗位,永久差不多上新的開始,但也永久都只是在起點。人貴在有自知之明,認(rèn)清自己的能力,確定自己的目標(biāo),堅決自己的方向,堅持自己的道路,何嘗不是人一輩子中最大的修行?

  事實上你以為是你選擇了工作,事實上是工作選了你。不論在哪一個崗位,盡職盡責(zé),做好本分工作,已然是最好的修行!法律規(guī)定人權(quán)的底線,道德明確為人的底線,工作則是一種修行!有些人,修禪,有些人,信佛,有些人,膜拜上帝!與其講這是信仰,還不如講是個人的修行!

  修行,是內(nèi)在的,內(nèi)需!不需要你跑到深山老林,不需要齋戒,不需要冥思苦想,事實上工作場所就是修行場所。禪道也好,佛道也罷,追求的是境地,沒有最好,只有更好。工作何嘗不是如此?沒有百分百的中意,只有精益求精的追求。修行講究循序漸進,工作也不可急功近利!修行在意完善人格,工作力求完美。

  做每一份工作,將你的每一分有價值的、有品質(zhì)的貢獻出來,細(xì)心,慎重,嚴(yán)格,認(rèn)真,謙虛,假如這些都在工作中貢獻出來,你的人格也一定是非常高尚。這就是修為,這就是工作中的修行!可不能游泳,經(jīng)常換游泳池,也依舊可不能!學(xué)會游泳,有水的地點就是泳池!

  《工作是最好的修行》讀后感 9

  這本書,在我理解看來就是書籍簡介和作者(也就是樊登),在“工作是最好的修行”這個大主題下,將幾本書的的精華(核心內(nèi)容)提煉,為現(xiàn)代社會不想花費大量完整時間、進行仔細(xì)完整閱讀的人提供的一種替代讀物。看似講了很多內(nèi)容,但是如果要深究,還是要回歸到原書中進行完整深入的閱讀和思考。所以,在剛剛讀完的時候,這本書會給人一種閱讀價值不高的初印象和初體驗。但是,一本書不應(yīng)該僅看它的“工具價值”,還應(yīng)該有其“獨立價值”。結(jié)合我自身的實際來說,它最大的價值就是讓我從“樊登讀書會”聯(lián)想到“羅輯思維”時間的朋友跨年演講,深深觸動我——21世紀(jì)真的是進入知識付費的時代了。體現(xiàn)在行動中就是,讀書有用論讓我已經(jīng)跑路了相當(dāng)一段時間的“培養(yǎng)讀書習(xí)慣”的自律目標(biāo)再次回歸我的理性、回歸我的生活。

  回歸到書的內(nèi)容:序言中書作者所持的.對待工作的態(tài)度,與我截然相反。樊登認(rèn)為“將人生割裂成工作和生活,分別心就無時無刻不在折磨著你……分別心讓我們賦予每一個當(dāng)下不同的意義……生活的真相就是換個地方行住坐臥而已,是我們自己的界定讓工作變成不得不承受的痛苦……用真實的態(tài)度面對工作,工作是生活的一部分,你當(dāng)下所做的工作就是你當(dāng)下人生的全部……在事上磨練……對工作有辦法才能心平氣和”。作為一個已經(jīng)放棄改變現(xiàn)狀、徹底躺平的“習(xí)得性無助”(指一個人經(jīng)歷了失敗和挫折后,面對問題的產(chǎn)生無能為力的心理狀態(tài)和行為)廢廢,現(xiàn)階段的我就是把工作視為我生活的“必要之惡”:工作是為了擁有美好生活而必須付出的代價,必須要承受的苦難。工作已經(jīng)讓我:變得虛假,一踏入單位的大門,就開始了假面人生的生活;變得油條,工作非必要不帶回家,學(xué)會找借口拒絕因為其他人的原因?qū)е碌谋粍蛹影啵蛔兊梦镉冻雠c收獲極度失衡,成就感低、價值感無,離職的想法時不時的冒出來”等等。這些可能就是我現(xiàn)階段工作不開心的原因。雖然讀完整本書后,我在有些問題上仍就與作者持不同立場,但是也不扣否認(rèn)書中仍存在值得參考借鑒的。

  工作就是來一場“正心——修術(shù)——精進——協(xié)同——開創(chuàng)”的修行。

  “正心”階段:培養(yǎng)對工作的興趣和熱愛,在認(rèn)真對待工作的基礎(chǔ)上,不斷挑戰(zhàn)工作的舒適區(qū),像工匠一樣極致的對待每一個細(xì)節(jié),努力鉆研、追求完美,帶著榮譽感做好每一項工作,過好當(dāng)下工作的每一天。在這一章節(jié)中,“有時候需要讓自己跟艱苦的環(huán)境較一下勁兒,有時候一個嚴(yán)厲的人才是自己真正的貴人”這句話給我留下了深刻的印象,因為這句話是用我的切身經(jīng)歷驗證的。我的經(jīng)歷教會我“真正認(rèn)識一個人,不要看ta說了什么,要看ta做了什么”。工作中我感受過“溫暖的厲”,捧哏技能滿點、套近乎要認(rèn)干親,實則在你稍微不受掌控時,強硬的態(tài)勢就暴露了真實的嘴臉;我也感受過“冷酷的嚴(yán)”,要求近乎苛刻,但是在你無從下手時,卻主動提供參考之策、解決之道。所以,工作更像是西天取經(jīng)之路,遇到伸出援手的仙家是你的好運氣加持,打怪才是常態(tài)。不要對妖怪投入太大的期望和感情,你要知道“人妖殊途”,期望越高、失望越快。調(diào)整好心態(tài),讓自己快樂就好。

  “修術(shù)”階段:管理好時間、分配好精力、處理好小事,用立即行動和微小改變,克服拖延、克服恐懼,致力于通過“重要不緊急”的事情不斷充實自己。

  “精進”階段:通過有明確目標(biāo)的“刻意練習(xí)”,不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū),不斷突破身體和心理的瓶頸,努力成為領(lǐng)域內(nèi)的高手甚至佼佼者。學(xué)會控制情緒,不被情緒牽著走,從“心”開始對話,努力成為“關(guān)鍵時刻不掉鏈子的人”。這個世界不完全是“零和博弈”,不要敵視、要尋求互利,積極推動雙方都能接受的“第3種選擇”。

  “協(xié)同”階段:打破固守一技之長的觀念,始終保持學(xué)習(xí)的心態(tài),遠離“拖后腿的人”,把學(xué)習(xí)作為對自己的投資。投資自己、投資團隊甚至投資上司。你要相信,幸運只是點燃成功煙花的星星點點的火花,煙花內(nèi)部的自我充實才決定了它綻放的絕美與持久。

  “開創(chuàng)“階段:學(xué)會換位思考、培養(yǎng)共情能力,創(chuàng)造價值觀的認(rèn)同、培養(yǎng)從細(xì)微處入手的創(chuàng)新能力。

  當(dāng)然,我寫讀后感的“八股文”框架的固定模式,在最后還是要放上幾句激勵、鼓舞的話:

  1.世界上怕就怕“認(rèn)真”二字。——毛澤東

  2.混日子掙錢的時代已經(jīng)一去不復(fù)返,只有當(dāng)你在某個領(lǐng)域精進為一個專家時,你才能掌握話語權(quán),才能改變命運。

  3.人所獲的的成功和聰明程度關(guān)系不大,卻和鉆研程度有關(guān)。

  4.所謂“最好”,是有比較的,意味著你比其他人強,而“完美”不存在比較,它所向無敵。

  5.過好每一天,就是成功之道。

  6.真正的高手,出手時都是下意識的,不需要也容不得思考。

  7.世界上沒有那么多人在乎你,只有你自己特別在乎自己的表現(xiàn)。

  8.“永遠不要被你的對手激怒!”——電影《教父》臺詞

  9.只有弱者才會追求公平。

  10.如果總是回報問題,而沒有解決方案,長此以往,你也會成為問題的一部分。

  11.固守只能被淘汰,變革才能創(chuàng)造未來。

  12.小事也可以表現(xiàn)不凡。

  13.小幅循序漸進的成長是安全前進的唯一道路。

  《工作是最好的修行》讀后感 10

  作為一個職場新人,在正式工作前,我覺得很有必要懂得一些職場規(guī)矩和職場心理。選擇閱讀樊登老師的這本書很大程度是被書名吸引——《工作是最好的修行》。工作是一種修行,這是日本稻盛和夫在他的著作《活法》中的主要觀點。他說:

  人哪里需要遠離凡塵?工作場所就是修煉精神的最佳場所,工作本身就是一種修行。只要每天努力工作,培養(yǎng)崇高的人格,美好人生也將唾手可得。

  在這個大家都厭倦了上班的時代,在周圍人都為工作焦慮的時代,稻盛和夫說,工作是萬病的良藥,是解決一切問題最重要的良藥。他的這種工作觀著實讓我敬佩。

  樊登老師在這本書里,圍繞“工作”這一主題,選取了14本書,每一章對應(yīng)一本書,按一個人工作的成長進階線排列。每一章先有薦語,隨后展開講細(xì)節(jié),結(jié)語后是思維導(dǎo)圖,給讀者提供再次回顧和咀嚼內(nèi)容的機會。

  這14本書,大致可以分為:

  1、工作態(tài)度:《干法》、《匠人精神》

  2、管理時間:《搞定》

  3、治理拖延癥:《終極拖延癥》

  4、習(xí)慣改變和養(yǎng)成:《瞬變:讓改變輕松起來的9個方法》、《刻意練習(xí):如何從新手成為大師》

  5、溝通:《關(guān)鍵對話:如何高效能溝通》

  6、解決問題:《第3選擇:解決所有難題的關(guān)鍵思維》

  7、管理工作團隊:《創(chuàng)始人:新管理者如何度過第一個90天》、《高績效教練》、《危機領(lǐng)導(dǎo)力:領(lǐng)導(dǎo)團隊解決危機的十種方法》、

  8、創(chuàng)業(yè):《誰說商業(yè)直覺是天生》、《從0到1:開竅商業(yè)與未來的秘密》、《讓大象飛》

  不管是像我一樣的職場新人,還是職場管理者,又或是創(chuàng)業(yè)者,這些書都值得一讀。

  樊登老師這本書里,最先介紹的是工作態(tài)度,這不僅是個人成長的起點,更可以深入理解為是一切工作的基石。

  工作在人的一生中占有很大比例的時間。假設(shè)人活到80歲,65歲退休,若從大學(xué)研究生畢業(yè)一直工作到退休,至少要工作39年,幾乎是人一生時間的一半。對于工作這一行為,很多人只是簡單地將工作視為累積財富的途徑,忽視了工作本身可能帶來的樂趣。如若一半生命都花費在機械式日復(fù)一日的埋頭苦干,花在抱怨不滿上,那這個人必定會失去許多學(xué)習(xí)和提升自我的機會。

  蒂莫西·費里斯在他的暢銷書《每周工作4小時》里指出:不喜歡自己在人生最年富力強的歲月中所從事的工作的人,一開始就失去了成功的希望。

  多數(shù)人找工作都會選擇自己喜歡的,但是這可能是個偽命題。任何喜歡的工作,天天做可能都會變枯燥。另外,像我這種職場新人,在基本沒接觸職場,只有一點實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,對一份工作的判斷能力是不夠的。很多時候覺得是喜歡的工作,但真正了解后可能會很失望。有些人不喜歡自己的工作,一直跳槽,但就如電影《東邪西毒》中這么一句:

  每個人都會經(jīng)過這個階段,見到一座山,就想知道山后面是什么。我很想告訴他,可能翻過山后面,你會發(fā)現(xiàn)沒什么特別。回望之下,可能會覺得這一邊更好。

  永遠沒有更好,關(guān)鍵還是個人態(tài)度。認(rèn)真工作,能夠培養(yǎng)自己對工作的熱愛,甚至扭轉(zhuǎn)自己的.人生。

  日本電影《入殮師》里,年輕人原本是一個大提琴手,但因為樂隊解散,他只好做起一份開始為逝者化妝的工作。他起先很排斥這份工作,認(rèn)為這份工作沒有意義,而且還會影響自己戀愛結(jié)婚等人際交往。但隨著一次次參與,他發(fā)現(xiàn)這份工作的價值和意義。

  樊登老師在書里說:

  當(dāng)你認(rèn)真對待一份工作的時候,你的心性就會變得不一樣,認(rèn)真做事可以提升心智,認(rèn)真工作可以升華人格。

  越失望越無助,就要越努力,越努力,就越上進。

  我的一個表姐,從三本學(xué)校畢業(yè),到一家普通家具公司就職。起初工資水平也挺一般的,但她踏踏實實地干。本來就伶牙俐齒的她,很快就不斷刷新了自己的銷售成績。她并沒有滿足于此,她不斷向經(jīng)驗比她豐富的老同事請教,假期也主動提出去工廠學(xué)習(xí),了解產(chǎn)品特性。她自學(xué)設(shè)計,利用周末時間繪制家具圖紙,沒想到幾個月下來,她設(shè)計的東西獲得了肯定,現(xiàn)在除了銷售本職,也兼干設(shè)計工作。

  工作是一種修行。不論現(xiàn)在處在什么位置,在工作中,我們都要認(rèn)真對待工作,努力努力再努力。在工作中鍛煉自己的能力,磨練自己的心性,借助勞動來證悟自身的價值,并通過工作使自己的思想境界得到升華。

  前幾天和我媽媽聊工作,說自己禁不住和同學(xué)比較,覺得他們畢業(yè)后的工作情況都比我好。媽媽說:“這個時代,你付出多少就會有多少收獲。即使你現(xiàn)在起點低,也不要自暴自棄,看低自己。你要去喜歡這份工作,踏踏實實干事,努力在自己的崗位上發(fā)揮價值,這才最重要。”

  我媽的話讓我醍醐灌頂。我表姐正是通過自己的努力,在一個小崗位上,最大程度發(fā)揮了自己的價值,獲得他人的認(rèn)可和肯定。認(rèn)真對待每一份工作,需要投入更多精力和時間去鉆研技術(shù)、解決問題;認(rèn)真對待每一份工作,在枯燥中也能發(fā)現(xiàn)美好;認(rèn)真對待每一份工作,才能逐漸喜歡和愛上這份工作;認(rèn)真對待每一份工作,獲得一點進步時就很容易變得開心。

  可能我們現(xiàn)代人都太著急太期待獲得成功了。以前好幾輩人都是一份工作干到退休,不斷制造價值,不斷憑自我能力升職,做到不可被替代。這種工作態(tài)度是我們現(xiàn)在年輕人需要學(xué)習(xí)的。端正態(tài)度,在工作這條路上修煉自我,讓生命變得輕盈且厚重。端正態(tài)度后,再來學(xué)習(xí)工作方法,會更有保證,更有收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 11

  關(guān)于教育的本質(zhì),什么是好的教育?如何成為一名優(yōu)秀教師?不同的時代,眾多教育研究者、工作者皆在不斷探索著。隨著社會歷史的變遷,時代的更迭發(fā)展,教育的形態(tài)在發(fā)生深刻變化,它的內(nèi)涵不斷豐富,但總有一些亙古不變需教師堅守的真理,是勇于探索的精神,是辨析反思的能力,是堅定不移的信念。

  著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說:“教育首先是關(guān)心備至地、深思熟慮地、小心翼翼地去觸及年輕的心靈……每一個孩子都是一個世界,完全特殊的、獨一無二的世界。”孩子的成長需要悉心呵護,而教育不正是童心與真心的碰撞嗎?

  教師,這份職業(yè)有其天然的獨特性,從宏觀的視角看,它承擔(dān)著重要的歷史使命與社會使命,它是一份培養(yǎng)人的事業(yè);從微觀出發(fā),它切實影響著一個個孩子的成長與發(fā)展。因此,教師更需要樹立良好的責(zé)任意識與終身學(xué)習(xí)的理念。

  “教育是一場美好的修行,是一次美麗的相遇”。作為教師,長期與學(xué)生面對面,當(dāng)你走近孩子,會發(fā)現(xiàn)每一個孩子都如此不同,他們是獨立且獨特的個體,如何做得更好,是老師在“修行”的旅途中要不斷思索的。有人說,“沒有最好的教育,只有合適的教育”,合適學(xué)生的教育,合適孩子健康成長的`教育,合適孩子發(fā)展的教育,它正是建立在老師對每個孩子充分了解的基礎(chǔ)上,在日常的教育教學(xué)中,尊重孩子的主體性,發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,根據(jù)實際情況,因材施教,當(dāng)然,這亦極其考驗老師的智慧。

  書中有段話令我印象深刻,“面對教育和孩子,我們只能從容,不能步履匆匆,只能慢,不能急于求成,只能學(xué)會等待,不能揠苗助長,只能尊重個性”……當(dāng)下,“急”似乎成為一種氛圍,它無意識地顯現(xiàn)在我們的生活里,浮躁在蔓延,從個人的角度來看,它是一種精神、心態(tài)的映射。面對學(xué)生,老師會有自己的教學(xué)期待想要實現(xiàn),會有自己的教育理想想要實踐,但在這個過程中,我們必須明白,教育教學(xué)需要科學(xué)地遵循學(xué)生的心理成長規(guī)律,因為孩子的成長從來不是一蹴而就的,“十年樹木,百年樹人”的本質(zhì)意義大抵如此。“急”起來的教育又如何能真正的抵達孩子的心靈深處呢?化“急”為“緩”則尤為必要,作為新教師,以和緩的心態(tài)面對孩子的“慢”成長,在陪伴孩子前行的旅途中,靜待花開!

  《工作是最好的修行》讀后感 12

  沒有誰是完美的,但我們能夠選擇不斷完善自我。我是一個不愛讀書的人,但我的工作需要我不斷學(xué)習(xí)新的知識來充實自己,因此我選擇了《工作中的自我修煉》這本書,來改進我工作中的不足之處。

  生活中的我是個大大咧咧不拘小節(jié)的人,關(guān)于工作我的心態(tài)也是一樣的,只是我的責(zé)任感要求我在工作中更加認(rèn)真一些、小心翼翼完成自己的本職工作。幾天前讀了《工作中的自我修煉》這本書,能夠講,確實是學(xué)習(xí)到了很多很多在現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)不到的東西。

  我一直以為,在工作中我只要本本分分完成我的本職工作,做到?jīng)]有差錯事故,不犯錯誤就能夠了,我的工作就非常優(yōu)秀了,然而讀完這本書之后我才發(fā)覺不是如此的,完成工作不應(yīng)該成為我的唯一追求,在工作中提高自己的能力與素養(yǎng)才是更重要的。

  一、耐得住性子

  可不能忍耐的人也可不能有能耐,在工作中因為一點摩擦就引起不必要的爭吵。我們不能亂發(fā)脾氣更不能隨意輕易發(fā)火,要學(xué)會操縱自己的情緒,學(xué)會制怒,不要任性。忍是一種工作的技巧,忍也是一種智慧。因此我們需要戒驕戒躁,保持平常心,不畏難,不怕輸,善于總結(jié),不斷經(jīng)驗,為以后的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。

  二、頂?shù)米毫?/strong>

  所謂有壓力才會有動力,壓力是追求成功的動力。壓力是一種挑戰(zhàn),人的一生中會面對很多挑戰(zhàn),假如每一次面對挑戰(zhàn),我們都因可怕止步不前,那我們會變的碌碌無為。壓力是一柄雙刃劍,正確的對待壓力,能夠使人進步。反之壓力則會成為失敗的根源。所謂最大的敵人就是自己,面對壓力,我們需要做的就是自我調(diào)整,給自己制造一個有利的環(huán)境正確處理壓力。

  三、擋得住誘惑

  假如操縱不住自己的欲望,就有可能犯錯誤,人最難戰(zhàn)勝的就是自己,操縱人的物質(zhì)欲望有利于磨練自己的`意志。我會做到擋住誘惑,不為私心所擾,不為名利所累,不為物欲所惑。

  四、挺得住困難

  工作可不能總是一帆風(fēng)順的,坎坷、淚水、困難等等……然而要想成功,要想有所作為就要挺得住困難,不磨不成玉,不苦不成人。在困難面前,我絕不能俯首帖耳,屈服于它,只有勇敢的與它抗衡同時擊倒它,才會得到真正的成長。

  在困難面前我們往往選擇躲避、不理會,然而通過對這次的閱讀我明白了,困難就像橡皮筋一樣,你弱它就強,當(dāng)你勇敢的面對困難,你會發(fā)覺,事實上并不難。原本以為的困難會因你的努力而改變。我會做一個勇于面對困難,不畏懼的人。

  五、經(jīng)得起折騰

  每天的工作差不多上循環(huán)作業(yè),面對的咨詢題反反復(fù)復(fù)。有的時候非常害怕不人的“折騰”,遇到這種情況我們通常都會抱怨。但通過閱讀我們了解到在工作中應(yīng)該不怕折騰,反復(fù)的折騰事實上就是堅持不懈的磨練自己。要想成為核心骨干,就要經(jīng)得起折騰,因為骨干是折騰出來的,不經(jīng)歷折騰就得不到真正的鍛煉。以后的我在工作中體會領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心,不把折騰當(dāng)折磨。把折磨化為力量從中得到成長。

  六、擔(dān)得起責(zé)任

  想把工作做好,能負(fù)責(zé)是不夠的,還需要盡職盡責(zé),要擔(dān)得起責(zé)任。做一個敢于負(fù)責(zé)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕N矣X得我在那個方面做的依舊能夠的,從沒因為一些小事無故空崗,請假。在工作中恪守本分,盡職盡責(zé)的做好手中每項工作。我會不斷提高標(biāo)準(zhǔn),不僅要做完還要做好,更要做到位。

  七、丟得起面子

  常常我們都非常注重自己的面子,寧愿皮肉受苦也不想丟面子。但面子往往是自己給的,不是不人給的。害怕丟面子會讓自己丟一輩子的面子,害怕失敗會失敗一輩子。被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)備、被同事比下,常會覺得面子掛不住,內(nèi)心會想很多。然而閱讀后我覺得應(yīng)該看淡面子,放下架子。人活的累就是因為放不下架子,撇不開面子。能看的淡面子的人一定擁有非同平常的胸襟和肚量。放下架子,看淡面子,這是能力,更是智慧。最后,我們會為自己贏得面子。

  八、受得了批判

  善于同意批判,敢于面對打擊并努力糾正自己缺點和不足的人會取得雙贏的結(jié)局。批判讓人成長。只有把挫折當(dāng)作鍛煉,把挫折當(dāng)作磨練我們才能更好的成長。以后再遇到批判,面對打擊的時候,我會用更好的心態(tài)來面對,被誤解的時候微微一笑,委屈的時候坦然一笑,吃虧的時候快樂一笑,危難的時候泰然一笑,輕視的時候平靜一笑。人沒有一帆風(fēng)順的,在成長道路上會遇到很多的質(zhì)疑很多的批判,我們都應(yīng)用最好的心態(tài)去面對,虛心同意。

  九、改得了錯誤

  人不可能不犯錯,有些時候我們甚至想掩蓋錯誤,最終會被自己所犯的錯誤拖累。相反,坦然的承認(rèn)錯誤,正確的面對錯誤,然后改正,幸免同樣的錯誤再次發(fā)生。以后的工作中我會經(jīng)常檢討自己的錯誤,吾日三省吾身,可不能留下不必要的隱患。

  在自我提高、自我修煉的過程中要做到上述九點、要面面俱到是非常難的。耐得住性子、頂?shù)淖毫Α醯米≌T惑、挺得住困難、經(jīng)得起折騰、擔(dān)得起責(zé)任、丟得起面子、受的了批判、改得了錯誤,這些條件看起來非常簡單,實現(xiàn)起來卻不易。耐心解答客戶的疑咨詢;扛起責(zé)任和壓力;微笑面對失敗等等。

  記得香港首富李嘉誠講過:“一個人只有不斷磨練、鍛煉、修煉,才能不斷成長,才能獲得成功。”是的,這就話講的非常對,在成功的路上,從來就不缺有韌性和堅持的人,什么緣故最后他們依舊沒有成功?我想可能是因為他們只是明白得堅持不懈,沒有意識到在磨難中要不斷地提高自我,在困境中修煉意志。

  古人云:天將落大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身。成功的路上布滿荊棘,在困境來臨的時候,我們唯一能做的,不只是擁有克服困難的意志,還要有歷經(jīng)磨難的信念,在困難中不斷完善自己,提高自己。

  《工作是最好的修行》讀后感 13

  “修行”一詞,最早出此刻《莊子.大宗師》:“彼何人者邪?修行無有,而外其形骸”。以及《韓非子.問田》“臣聞服禮推讓,全之術(shù)也;修行退智,遂之道也。”其含義是指個人品德的修煉、涵養(yǎng)。跟著佛教傳入中國并發(fā)展弘揚,“修行”一詞成為宗教、特別是佛教修煉佛法、見性明心的專指詞,于是就有了修行的現(xiàn)代含義(百度):宗教中的修煉或涵養(yǎng)品德。是一種連續(xù)時間較長的活動,包含:思想活動、心理活動、行為活動、社會活動,旨在達到與現(xiàn)階段對比境地更高、胸襟更廣、視線更寬的個人涵養(yǎng)水平。作者書名《工作是最好的修行》這也與當(dāng)下熱詞“佛系”流行不沒關(guān)系,能必定程度吸引“佛系”喜好的讀者們。

  該書分五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“共同”“創(chuàng)始”。從個人的“正心”“修術(shù)”,而后“精進”,到帶來團隊的“共同”奮斗,最后“創(chuàng)始”自己成功的基業(yè),遞進式推演,廣而告之年青人“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”一個仿佛永久的命題。先不說“當(dāng)將軍”是一個士兵實現(xiàn)理想獲取成功的標(biāo)記不過一個偽命題,與“修行”的涵養(yǎng)修煉品德以及佛教“見色明心”“聞聲悟道”禪修的本義相去甚遠、背道而馳,一味追求所謂的成功已“生疏別心”不是修行。就從該書五個篇章所形成的內(nèi)在邏輯等方面思慮、斟酌,有很多值得商議之處。

  一、邏輯學(xué)在對于演繹推理三段論里明確指出:判斷推理的前提中有不周延的項,其結(jié)論也不周延。

  作者在該書的五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“共同”“創(chuàng)始”運用了邏輯推理的三段論。開篇第一章“工作是最好的修煉/人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式——稻盛和夫”作為該書的立論和核心理念。接著該書寫道:“日本有經(jīng)營四圣:索尼的首創(chuàng)人盛田昭夫、松下首創(chuàng)人松下幸之助、本田首創(chuàng)人本田棕一郎、京瓷首創(chuàng)人稻盛和夫。稻盛和夫是獨一健在的,他創(chuàng)辦京瓷時年僅27歲,而京瓷此刻成為日本市值最高的公司之一。他52歲時創(chuàng)辦第二電電(KDDI),在日本通訊界相當(dāng)于中國的聯(lián)通,也與京瓷同樣成為世界500強公司。更令人嘆服的是,他再78歲高齡,罹患胃癌的狀況下,應(yīng)日本政府懇求接受日航,僅用一年實質(zhì)扭虧為盈,重回世界500強。”這無疑是一個發(fā)奮圖強、戰(zhàn)斗不只、不停挑戰(zhàn)自我,不停反思思慮、揚長避短,涵養(yǎng)自己獲得成功的鮮活事例。所以作者就將稻盛和夫的人生感悟行語言摘選出來,“絕對不要訴苦,仔細(xì)去做”“工作真的太存心思了,工作這件事太有挑戰(zhàn)了,此刻給我什么都不換,我就喜愛工作”“當(dāng)你仔細(xì)對待一份工作的時候,你的心性就會變得不同樣,仔細(xì)做事就是提高心智,仔細(xì)工作就能夠升華人品”“愚直地、仔細(xì)地、專業(yè)地、扎實地”,稻盛和夫?qū)⑷朔秩N種類:不燃型、可燃型、自然型等,作者還引用對日本文化影響極其深沉的中國明朝理學(xué)大家王陽明“去除自己心中那一點私欲,用良心、知行合一在人間磨練”作為作者行文立論的依照,來說服讀者以及證明該書正心、修術(shù)、精進、共同、創(chuàng)始的內(nèi)在推理的邏輯性,從而形成:日本經(jīng)營四圣特別是稻盛和夫,由于其在工作中不停的修行、修煉獲得成功;該書的看法就是對他們成功經(jīng)驗的提煉總結(jié),假如你同樣依照該書的'“正心”“修術(shù)”“精進”去踐行,那么,你也必定會取得管理崗位,在管理中再按“共同”奮斗,最后也會像稻盛和夫同樣成為“創(chuàng)始”基業(yè)的成功者,這樣一個邏輯推理的三段論。一個人的成功有很多因素,作者列舉的稻盛和夫等的事例,以及他成功后的經(jīng)驗總結(jié)不過成功的必需條件,其實不是充分條件,所以作為推理判斷的前提不周延,其推演出來的結(jié)果也就不周延,經(jīng)過作者所謂的“修行”也就不會使“共同”“創(chuàng)始”的結(jié)果成立。

  二、該書有些看法內(nèi)涵、外延不清楚,定義、區(qū)分不正確,給讀者在閱讀該書時帶來歧義。

  該書的第二篇“修術(shù)”第四章“行動勝于回避,達成勝于完滿”。“行動”一詞是一個廣泛看法,就是辯證唯心主義所重申的事物、矛盾的廣泛性。

  而“回避”是屬于“行動”的一種方式,是一個獨自看法,是事物、矛盾的特別性,與“行動”是附屬關(guān)系。所以用“行動勝于回避”是偷換看法,是將子項的、單調(diào)看法的“回避”與屬項的、廣泛看法“行動”對峙起來。從邏輯學(xué)的要求應(yīng)當(dāng)是“踴躍行動勝于悲觀行動”。從辯證法思慮,“回避”作為一種“行動”方式,也其實不等同于“悲觀”。毛澤東在其游擊戰(zhàn)思想表述中指出“敵進我退、敵駐我擾、敵疲我打、敵退我追”,退就是一種回避,是避其鋒芒,為了更好的行進和成功,在必定外面條件下,“回避”更是一種踴躍行動。“采菊東籬下,悠閑見南山”,“回避”社會的煩躁,專心洞察事物的規(guī)律,努力學(xué)習(xí),謀爾后動其實才是真實的“修行”。

  “達成勝于完滿”,“達成”與“完滿”兩個看法從詞性上講:一個是動詞、一個是形容詞,二者不是矛盾對峙關(guān)系,作者這樣使用犯了邏輯上的錯誤。而作者這類“達成勝于完滿”的表述,與該書第一篇“正心”中“優(yōu)異的工作產(chǎn)生完滿主義”而前后矛盾了,能否是由于“修術(shù)”就不需要“正心”了?能否由于社會的煩躁也讓作者短暫的迷失了?針對這個表述還能夠打個比方:一個汽車裝置工,為了趕快達成任務(wù)甚至超額達成任務(wù),在擰每一顆螺帽時都少擰就兩三圈,就是由于這樣的達成而不完滿,致使的結(jié)果是車毀人亡的。這也讓我想起“寧要社會主義草,不要資本主義苗”的年月,想到了為了GDP,犧牲環(huán)境、犧牲質(zhì)量的時期。“修行”應(yīng)當(dāng)是依照事物發(fā)展規(guī)律|“知行合一”,修心的過程,經(jīng)過認(rèn)知的提高指導(dǎo)實踐的過程,是認(rèn)知和實踐不停進步、不停一致的過程。

  三、作為一名喜愛念書喜愛思慮的人,多念書、讀好書應(yīng)當(dāng)成為一種自覺。

  在念書時從邏輯學(xué)角度進行思慮,已成為我念書的一種閱讀習(xí)慣和閱讀方式,正所謂“橫當(dāng)作嶺側(cè)成峰,遠近高低各不同”“作者之意未必定,讀者之意何須否則”。念書的目的也是一個“修行”的過程,是一個激發(fā)思想、不停正直世界觀的過程,是讓自己成為一個有思想、有品德、有道德、有素質(zhì)、適應(yīng)時代發(fā)展要求的人。《大學(xué)》開篇“知止?fàn)柡笥卸ǎ柡竽莒o,靜人后能安,安爾后能慮,慮爾后能得。物有本末,事有終始。知所先后,則進道矣。”念書學(xué)習(xí)其實就是為自己人生不停找尋參照物,不論 正確、錯誤,好與壞,優(yōu)異與平凡,都會指示一個方向,讓我們每個人知道自己的目標(biāo)。一個人一世中,從學(xué)校走入社會參加工作,工作正是陪伴人的成長、成熟的重要階段,所以,經(jīng)過在工作中學(xué)習(xí)不停涵養(yǎng)、修煉自己的品德、加強自己工作能力,會讓一個人的人生更飽滿、生機、堅韌、努力、自信、包含、正直。其實才是這本書表達的核心要義。

  “我們一定好像先人第一眼看到這個世界同樣,對這個世界保持著好奇心,我們才能重構(gòu)世界,守衛(wèi)將來——彼得.蒂爾”,用該書中的一句話表達對閱讀學(xué)習(xí)的敬畏之心和閱讀該書的收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 14

  讀完《工作是最好的修行》這本書,我深受啟發(fā)。它讓我對工作有了全新的認(rèn)識和理解。

  以往,我可能只是將工作視為一種謀生的手段,為了賺取薪水而不得不去做的事情。然而,這本書告訴我,工作遠不止如此。它是我們成長、進步和實現(xiàn)自我價值的重要途徑。

  書中提到,我們在工作中會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn),而這些正是我們提升自己能力和素養(yǎng)的機會。例如,與同事的溝通協(xié)作問題,能夠鍛煉我們的人際交往能力;復(fù)雜的工作任務(wù),能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。每一次克服困難,都是一次自我超越。

  同時,作者強調(diào)了工作中的心態(tài)至關(guān)重要。我們要以積極主動的心態(tài)去面對工作,而不是消極抱怨。當(dāng)我們把工作當(dāng)成是自己的事業(yè),用心去經(jīng)營時,我們會發(fā)現(xiàn)工作變得更有意義,也能從中獲得更多的成就感。

  此外,書中還講述了許多關(guān)于如何提高工作效率、如何進行時間管理等方面的`實用方法,讓我受益匪淺。我明白了要合理規(guī)劃工作,分清輕重緩急,避免拖延,才能更好地完成任務(wù)。

  總之,這本書讓我明白,工作不僅僅是為了生存,更是為了讓我們成為更好的自己。我們應(yīng)該珍惜工作中的每一個機會,努力修行,不斷提升自己,在工作中實現(xiàn)自己的人生價值。我相信,只要我們以正確的態(tài)度和方法對待工作,工作必將回饋我們以豐富的收獲和成長。

  《工作是最好的修行》讀后感 15

  《工作是最好的修行》如同一盞明燈,照亮了我對工作的認(rèn)知之路。

  在閱讀過程中,我深刻體會到工作其實是一場豐富多彩的修行之旅。它不僅僅是我們在辦公室里度過的時間,更是塑造我們性格、提升我們能力的重要平臺。

  書中指出,我們對待工作的態(tài)度決定了我們能從工作中收獲多少。如果我們只是敷衍了事,那么我們可能永遠只能停留在表面,無法深入領(lǐng)略工作帶給我們的成長機遇。而當(dāng)我們以積極、專注和熱愛的態(tài)度投入工作時,每一個任務(wù)都可以成為我們學(xué)習(xí)和進步的階梯。

  例如,在面對工作中的挫折時,我們不應(yīng)氣餒,而應(yīng)把它看作是磨礪自己意志的機會。就像書中所說,挫折能讓我們更加堅韌,更有能力去應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。通過不斷地解決工作中出現(xiàn)的問題,我們的思維能力和應(yīng)變能力也會得到極大的提高。

  另外,這本書還讓我認(rèn)識到工作中的人際關(guān)系也是非常重要的.一環(huán)。與同事的合作、與上級的溝通,都需要我們用心去經(jīng)營。良好的人際關(guān)系不僅能讓工作氛圍更加融洽,還能提高工作效率,促進團隊的協(xié)作和發(fā)展。

  讀完這本書后,我更加堅定了要在工作中不斷修行的決心。我將以更加積極的心態(tài)去面對工作中的一切,努力提升自己的專業(yè)技能和綜合素質(zhì),讓工作成為我實現(xiàn)自我價值的有力助推器。我相信,只要我們把工作當(dāng)成最好的修行,我們一定能在職業(yè)生涯中收獲滿滿的成長和幸福。

  《工作是最好的修行》讀后感 16

  《工作是最好的修行》這本書給我?guī)砹松羁痰母形颍屛覍ぷ鞯囊饬x有了更深層次的思考。

  作者通過一個個生動的案例和深入淺出的分析,闡述了工作在我們生活中的重要地位。工作不僅是為了獲取物質(zhì)回報,更是我們實現(xiàn)精神追求和個人成長的重要方式。

  在工作中,我們會遇到各種各樣的人和事,每一個經(jīng)歷都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。無論是成功的'經(jīng)驗還是失敗的教訓(xùn),都能讓我們更加了解自己,提升自己的能力。就像書中提到的,我們要學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣和價值,把每一個任務(wù)都當(dāng)作是一次自我提升的挑戰(zhàn)。

  同時,書中強調(diào)了專注和堅持的重要性。在這個快節(jié)奏的時代,我們很容易被外界的干擾所影響,而無法專注于工作。但是,只有當(dāng)我們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦校拍馨压ぷ髯龅綐O致。而且,在面對困難和挫折時,我們不能輕易放棄,要堅持不懈地努力,直到克服困難。

  此外,我還從書中領(lǐng)悟到了工作與生活的平衡之道。我們不能只埋頭工作,而忽略了生活的其他方面。合理安排工作時間,留出足夠的時間陪伴家人、鍛煉身體和發(fā)展自己的興趣愛好,才能讓我們的生活更加充實和美好。

  總之,這本書讓我明白了工作是一場持續(xù)的修行,我們要在工作中不斷學(xué)習(xí)、成長和進步。我將以更加積極的態(tài)度對待工作,努力提升自己,在工作中實現(xiàn)自己的人生價值,同時也享受工作帶來的樂趣和成就感。

  《工作是最好的修行》讀后感 17

  讀完《工作是最好的修行》,內(nèi)心涌起諸多感慨。這本書讓我重新審視了自己與工作的關(guān)系,給我?guī)砹嗽S多啟示。

  書中告訴我們,工作并非僅僅是為了賺取生活所需,更是一種自我提升和修煉的過程。在工作中,我們會面臨各種任務(wù)和挑戰(zhàn),而如何應(yīng)對這些,正是我們成長的關(guān)鍵。每一次成功完成一個項目,我們的`能力就得到一次提升;每一次解決工作中的難題,我們的智慧就增添一分。

  它還強調(diào)了心態(tài)的重要性。我們不能把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),而應(yīng)該以積極樂觀的心態(tài)去對待。當(dāng)我們熱愛工作,把它看作是實現(xiàn)自我價值的途徑時,我們會更有動力去努力,也會在工作中獲得更多的滿足感。

  書中提到的關(guān)于學(xué)習(xí)和進步的方法也讓我受益匪淺。我們要不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能,提升自己的綜合素質(zhì),才能適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境。同時,要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),從每一次的工作經(jīng)歷中汲取營養(yǎng),讓自己變得更加優(yōu)秀。

  此外,我也認(rèn)識到工作中的人際關(guān)系同樣是修行的一部分。與同事友好合作、與上級良好溝通,都需要我們用心去經(jīng)營。一個和諧的工作環(huán)境能讓我們更加愉快地工作,也有助于提高工作效率。

  總之,這本書讓我懂得了要珍惜工作中的每一個機會,把工作當(dāng)作是最好的修行道場。通過不斷努力和提升自己,我們能夠在工作中實現(xiàn)自我突破,收獲更加豐富和有意義的人生。我將以書中的理念為指導(dǎo),更加積極地投入到工作中,讓自己在工作的修行之路上不斷前行。

  《工作是最好的修行》讀后感 18

  當(dāng)我合上《工作是最好的修行》這本書時,心中滿是感慨與思索。這本書猶如一位智慧的導(dǎo)師,引領(lǐng)我重新審視了工作的本質(zhì)和意義。

  在過往的認(rèn)知中,工作或許只是為了滿足生活的物質(zhì)需求,是一種不得不為之的責(zé)任和負(fù)擔(dān)。然而,這本書卻深刻地揭示了工作背后隱藏的深層價值 —— 它是我們自我成長、修行和實現(xiàn)人生意義的重要舞臺。

  書中強調(diào),工作中的每一個挑戰(zhàn)都是一次提升自我的機遇。無論是復(fù)雜的項目任務(wù),還是與同事之間的溝通協(xié)作問題,都像是一道道關(guān)卡,等待我們?nèi)ネ黄坪蛻?zhàn)勝。每一次成功克服困難,我們的能力邊界便得以拓展,心智也變得更加堅韌。例如,在面對一個緊急且重要的項目時,起初可能會感到壓力巨大,但通過合理規(guī)劃、團隊協(xié)作以及不斷地學(xué)習(xí)和嘗試新方法,最終順利完成任務(wù)。這個過程中,不僅提升了自己的專業(yè)技能,還學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜、如何有效地協(xié)調(diào)資源以及如何發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這種從實踐中獲得的成長,是無法通過其他途徑輕易獲取的。

  同時,作者對于工作心態(tài)的闡述也讓我深受觸動。積極主動的心態(tài)能夠讓我們在工作中發(fā)現(xiàn)更多的樂趣和可能性。當(dāng)我們將工作視為自己的事業(yè),用心去投入和經(jīng)營時,工作便不再是枯燥乏味的機械勞動,而是充滿了創(chuàng)造性和成就感的探索之旅。我們會更加關(guān)注工作中的細(xì)節(jié),努力追求卓越,并且愿意主動承擔(dān)更多的責(zé)任。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變,不僅能夠提升工作質(zhì)量,還能讓我們在工作中獲得更多的滿足感和幸福感。

  此外,書中還提及了許多實用的工作方法和技巧,如時間管理、目標(biāo)設(shè)定、學(xué)習(xí)提升等方面。這些內(nèi)容猶如一把把鑰匙,幫助我們打開了更加高效工作的大門。通過合理的時間管理,我們能夠更好地平衡工作與生活,避免陷入忙碌卻無成果的困境;明確的目標(biāo)設(shè)定則為我們的工作指明了方向,讓我們的努力更加有針對性和連貫性。

  總之,《工作是最好的`修行》讓我深刻認(rèn)識到,工作不僅僅是為了謀生,更是為了讓我們成為更好的自己。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對工作中的一切,將每一個任務(wù)都視為一次成長的契機,不斷地學(xué)習(xí)、進步和修煉。在這個過程中,我們不僅能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)上的成功,更能收獲內(nèi)心的充實和滿足,讓工作真正成為我們?nèi)松凶顚氋F的修行之旅。

  《工作是最好的修行》讀后感 19

  《工作是最好的修行》這本書,如同一束光,照亮了我對工作的認(rèn)知之路,讓我在閱讀中不斷反思自己的工作態(tài)度和方式,收獲了許多深刻的感悟。

  在當(dāng)今這個快節(jié)奏的社會中,我們常常將工作視為一種純粹的謀生手段,為了生活而忙碌奔波,卻忽略了工作本身所蘊含的巨大價值。這本書讓我明白,工作其實是一場豐富多彩的修行,它不僅能夠給予我們物質(zhì)上的回報,更能在精神層面上滋養(yǎng)我們,助力我們的成長和蛻變。

  書中提到,我們在工作中所經(jīng)歷的每一件事情,無論是順利完成的項目,還是遭遇的挫折和困難,都是寶貴的學(xué)習(xí)資源。順利時,我們可以總結(jié)成功的經(jīng)驗,鞏固自己的'優(yōu)勢;遇到挫折時,更不應(yīng)氣餒,而應(yīng)把它看作是磨礪自己意志和提升能力的機會。例如,在一次重要的商務(wù)談判中,由于對對方公司的需求了解不夠深入,導(dǎo)致談判陷入僵局。最初,我感到非常沮喪和自責(zé),但后來我意識到這是一個學(xué)習(xí)和成長的好機會。我開始反思自己的準(zhǔn)備工作不足,積極與團隊成員溝通,共同分析問題所在,并通過進一步的市場調(diào)研和與對方的深入交流,最終找到了解決問題的方法,成功促成了合作。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到,挫折并不可怕,關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰创绾螐闹形〗逃?xùn),進而提升自己。

  作者還強調(diào)了在工作中保持專注和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在信息爆炸的時代,我們很容易被各種瑣事和干擾所分散注意力,而只有專注于工作本身,才能將事情做到極致。同時,隨著時代的發(fā)展和行業(yè)的不斷變革,我們必須不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能,才能跟上時代的步伐,不被淘汰。這讓我認(rèn)識到,工作不僅僅是完成手頭的任務(wù),更是一個不斷自我提升和進化的過程。我們應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)的熱情和好奇心,積極主動地尋求學(xué)習(xí)機會,不斷充實自己,提升自己的核心競爭力。

  此外,書中關(guān)于工作與生活平衡的觀點也讓我深受啟發(fā)。我們不能為了工作而犧牲生活的其他方面,而應(yīng)該合理安排時間,在努力工作的同時,也要注重家庭、健康和個人興趣的培養(yǎng)。只有這樣,我們才能擁有一個更加充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》讓我對工作有了全新的認(rèn)識和理解。它讓我明白,工作不僅僅是為了賺取薪水,更是為了實現(xiàn)自我價值、提升自我修養(yǎng)和豐富人生體驗。我將以這本書為指南,在今后的工作中,以更加積極的心態(tài)、更加專注的態(tài)度和不斷學(xué)習(xí)的精神,努力修行,不斷成長,讓工作成為我人生中一段精彩而有意義的旅程。

  《工作是最好的修行》讀后感 20

  《工作是最好的修行》這本書帶給我了一場深刻的心靈之旅,讓我對工作有了全新的感悟和認(rèn)識。

  以往,我僅僅把工作看作是一種獲取經(jīng)濟收入的方式,是生活中不得不去面對的一部分。然而,在閱讀這本書的過程中,我逐漸意識到工作遠不止如此簡單,它其實是我們?nèi)松凶钪匾男扌械缊觥?/p>

  書中指出,工作中的每一個任務(wù)、每一次與他人的互動,都是我們提升自我的機會。通過努力完成工作任務(wù),我們可以鍛煉自己的專業(yè)技能,培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)造力。而在與同事、上級和客戶的`溝通協(xié)作中,我們又能夠提升自己的人際交往能力、團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。例如,在參與一個跨部門的項目時,我需要與來自不同專業(yè)背景的同事合作。在這個過程中,我們遇到了各種意見分歧和溝通障礙。但是,通過不斷地溝通、協(xié)調(diào)和妥協(xié),我們最終成功地完成了項目。在這個過程中,我不僅學(xué)到了如何更好地理解他人的觀點,還學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,帶領(lǐng)團隊共同前進。這種在工作中獲得的成長和進步,是無法用金錢來衡量的。

  同時,作者強調(diào)了心態(tài)在工作中的重要性。我們應(yīng)該以積極主動的心態(tài)去面對工作中的挑戰(zhàn)和困難,而不是抱怨和逃避。當(dāng)我們把每一個困難都看作是一次成長的機遇時,我們就會發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得更加平和、積極,工作也變得更加有意義和有趣。此外,書中還提到了要學(xué)會在工作中尋找樂趣和成就感。我們可以通過設(shè)定明確的目標(biāo),并努力實現(xiàn)這些目標(biāo)來獲得成就感。同時,我們也可以嘗試在工作中發(fā)現(xiàn)一些新的挑戰(zhàn)和機會,不斷地突破自己,從而獲得更多的樂趣和滿足感。

  另外,這本書還讓我認(rèn)識到工作與生活的平衡是非常重要的。我們不能為了工作而犧牲自己的健康和家庭,而應(yīng)該合理安排時間,在工作和生活之間找到一個平衡點。只有這樣,我們才能擁有一個更加充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》讓我深刻地認(rèn)識到工作的意義和價值。它讓我明白,我們可以通過工作來不斷地提升自己,實現(xiàn)自我價值,同時也可以在工作中獲得快樂和滿足感。我將把這本書中的理念和方法運用到實際工作中,努力讓自己在工作的修行之路上越走越遠,越走越好。

  《工作是最好的修行》讀后感 21

  讀完《工作是最好的修行》這本書后,我仿佛經(jīng)歷了一次對工作的深度探索和心靈洗禮,它讓我對工作的認(rèn)知發(fā)生了翻天覆地的變化,也為我今后的職業(yè)生涯和人生道路指明了方向。

  在書中,作者以一種獨特的視角將工作與修行相結(jié)合,闡述了工作不僅僅是為了生存和獲取物質(zhì)回報,更是一個自我完善、自我提升的過程。這讓我深刻認(rèn)識到,我們每天花費大量時間在工作上,不應(yīng)僅僅將其視為一種負(fù)擔(dān)或例行公事,而應(yīng)看作是一個寶貴的機會,去磨礪自己的技能、心智和品格。

  工作中的各種挑戰(zhàn)和困難,實際上都是我們成長的'墊腳石。每一次成功克服一個難題,我們的能力就會得到一次提升;每一次在壓力下堅持完成任務(wù),我們的意志力就會變得更加堅強。例如,在面對一個時間緊迫、任務(wù)艱巨的項目時,起初可能會感到焦慮和無助,但通過合理規(guī)劃時間、積極尋求資源和團隊協(xié)作,最終成功完成項目的那一刻,那種成就感和自我認(rèn)同感是無法言喻的。同時,在這個過程中,我們也學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜、如何高效地組織和協(xié)調(diào)工作,以及如何與團隊成員建立良好的合作關(guān)系。這些寶貴的經(jīng)驗和能力,將伴隨我們一生,不僅在工作中發(fā)揮作用,也會對我們的生活產(chǎn)生積極的影響。

  書中還強調(diào)了心態(tài)對于工作的重要性。擁有積極樂觀的心態(tài),能夠讓我們在工作中發(fā)現(xiàn)更多的機會和樂趣。當(dāng)我們把工作視為一種自我實現(xiàn)的途徑,而不是單純的勞動交換時,我們會更加投入和專注,也更容易取得優(yōu)異的成績。相反,如果我們總是抱著消極抱怨的心態(tài),那么工作將會變得痛苦不堪,我們也很難從中獲得成長和進步。

  此外,作者對于如何在工作中不斷學(xué)習(xí)和進步也給出了很多實用的建議。持續(xù)學(xué)習(xí)新知識、新技能,不斷提升自己的綜合素質(zhì),是適應(yīng)快速變化的職場環(huán)境的關(guān)鍵。我們應(yīng)該保持一顆求知若渴的心,積極主動地尋找學(xué)習(xí)機會,無論是參加培訓(xùn)課程、閱讀專業(yè)書籍,還是向身邊的同事和行業(yè)專家請教,都能夠幫助我們拓寬視野、提升能力。

  同時,我也從書中領(lǐng)悟到了工作與生活的平衡之道。工作固然重要,但它并不是我們生活的全部。我們需要合理安排時間,照顧好自己的身體和心理健康,陪伴家人和朋友,培養(yǎng)自己的興趣愛好。只有在工作和生活之間找到一個平衡點,我們才能擁有一個充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》這本書讓我受益匪淺。它讓我明白了工作的真正意義和價值,也讓我懂得了如何在工作中不斷成長和進步。我將以這本書為指引,以更加積極的心態(tài)、更加努力的行動投入到工作中,在工作的修行之路上不斷前行,實現(xiàn)自己的人生目標(biāo),同時也為社會創(chuàng)造更多的價值。

【《工作是最好的修行》讀后感】相關(guān)文章:

《工作是最好的修行》讀后感(經(jīng)典)06-22

《工作是最好的修行》讀后感06-20

工作是最好的修行讀后感范文06-02

關(guān)于《工作是最好的修行》讀后感11-14

《工作是最好的修行》讀后感(精選6篇)06-03

工作是最好的修行讀后感(精選5篇)11-15

工作是最好的修行讀后感范文(精選16篇)05-07

《工作是最好的修行》讀后感范文(精選5篇)11-11

工作是最好的修行讀后感(通用7篇)11-14

【優(yōu)】《工作是最好的修行》讀后感15篇06-21

主站蜘蛛池模板: 欧美爱爱视频免费 | 亚洲精品无码久久久久av麻豆 | 99久久亚洲精品 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 亚洲精品久久久无码av片软件 | 国产色宗合 | 紧身少妇高跟鞋作爱 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 伊人色综合影院 | 午夜影院官网 | 日本中文字幕一区二区 | 欧美人与禽2o2o性论交 | 美女高潮久久 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 国产精品高潮呻吟三区四区 | 国产精品自在在线午夜精华在线 | 精品国产露脸久久av | 欧美日韩一区精品 | 漂亮人妻去按摩被按中出 | 九九国产 | 天天爽夜夜爽人人爽88 | 色 综合 欧美 亚洲 国产 | 欧美精品性视频 | 国产在线欧美 | 蜜桃视频色 | 天堂一区二区三区四区 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 品久久久久久久久久96高清 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 国产猛男猛女超爽免费视频网站 | 欧美视频精品在线 | av黄色免费 | 久久精品波多野结衣 | 91亚色视频在线观看 | 天堂网亚洲 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 9久9久9久女女女九九九一九 | 日本乱人伦aⅴ精品潮喷 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 四虎影视在线观看2413 | 麻豆精品国产综合久久 | 婷婷久久一区二区三区 | 无遮无挡爽爽免费视频 | 一个人看的日本hd免费 | 国产精品视频你懂的 | 少妇裸体淫交视频免费观看 | 日韩在线免费看 | 久久成人免费播放网站 | 少妇人妻无码永久免费视频 | 窝窝午夜福利无码电影 | 私人毛片免费高清影视院 | 黑人大战欲求不满人妻 | 青青草国产精品一区二区 | 强伦姧人妻免费无码电影 | 国产日产欧美a级毛片 | 国产xxxx色视频在线观看 | 国产好大好硬好爽免费不卡 | 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪九色 | 97高清国语自产拍 | 九色蝌蚪91 | 男人午夜网站 | 无码专区—va亚洲v天堂 | 好色先生视频污 | 精品国产一二三产品区别在哪 | av无码国产精品麻豆 | 成人无码精品1区2区3区免费看 | av第一福利大全导航 | 亚洲国产日韩视频观看 | 日韩裸体做爰xxxⅹ 精品人妻人人做人人爽 | 欧美精品一级片 | 欧美大片在线看免费观看 | 中国东北少妇bbb真爽 | 国产第一页视频 | av一级黄色| 色吧五月婷婷 | 少妇午夜福利水多多 | 欧美性做爰大片免费 | 亚洲五月综合 | 无毒的av网站 | 国产精品久久久久久久天堂 | 四虎国产精品一区二区 | 字幕网在线观看 | 欧美成人高清视频a在线看 国产精品一区饥渴老女人 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 99在线观看视频免费 | av青青草 | 91精品无人区麻豆 | 尤物网av| 日韩av无码午夜免费福利制服 | 日本成人在线免费 | 自拍偷区亚洲网友综合图片 | 国产一级片免费观看 | 亚洲操操操 | 中文无码vr最新无码av专区 | 婷婷综合激情网 | 国产片av国语在线观看导航 | 无码成人aaaaa毛片 | 日本道二区免费v | zzijzzij日本丰满少妇 | 日韩亚洲国产激情一区浪潮av | 120秒试看无码体验区 | 97国产色伦在色在线播放 | 成人久久久 | 久久九九看黄一片 | 奇米综合 | 国产97超碰人人做人人爱 | 黑人上司粗大拔不出来电影 | 亚洲 日韩 欧美 有码 在线 | 3d动漫精品啪啪一区二区免费 | 99精品久久久久中文字幕 | av岬奈奈美一区二区三区 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 182tv午夜福利在线地址二 | 曰本又大又粗又黄又爽的少妇毛片 | 视频在线观看99 | 国产激情网站 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 国产中文区4幕区2022 | 天天干天天综合 | 超清无码波多野吉衣中文 | 国产大片内射1区2区 | 中文字幕免费高清视频 | 国产午夜精品一区二区三区老 | 日产中文字幕在线精品一区 | 国产精品国产三级国产aⅴ入口 | 免费裸体无遮挡黄网站免费看 | 91啦中文在线 | 男人的天堂黄色片 | 色网视频 | 插插无码视频大全不卡网站 | 国产全国探花系列 | 夜夜草网 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色欲 | 日本涩涩网 | 一区二区午夜 | 黄av在线 | 大尺度做爰啪啪高潮 | 欧美高清大屁股xxxxx | 曰久久| 激情小说qvod | 欧美乱妇高清无乱码在线观看 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 国产白丝精品爽爽久久蜜臀 | 777米奇色狠狠俺去啦奇米77 | 天堂网在线观看 | 激情欧美亚洲 | 国产精品你懂的在线播放 | 日产一区日产2区 | 最新午夜 | 亚洲在线中文字幕 | 国产在线精品国自产拍影院 | 免费人成视频欧美 | 18黄男人女人色www | 欧美怡红院免费全部视频 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 国产一区二区三区在线 | 99久久综合狠狠综合久久止 | 色六月婷婷亚洲婷婷六月 | 性一交一伦一伦一视频 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 国产高清在线a视频大全 | 国产真实高潮太爽了 | 欧美jizz40性欧美 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 亚洲中文字幕无码永久 | 成人h视频 | av免费网址在线观看 | 国产日产欧产精品精品蜜芽 | 在线亚洲欧美日韩精品专区 | 亚洲国产精品二区 | 69久久精品无码一区二区 | 青青草网址 | 午夜视频在线看 | 无码av在线一本无码 | 国产精品久久久99 | 99在线精品国自产拍中文字幕 | 国产99在线 | 中国 | av最新网 | 天天热天天干 | 国产91在线播放 | 久草在线视频在线观看 | 尤物网站在线播放 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 欧洲人激情毛片无码视频 | 黄色精品网站 | 亚洲精品人人 | 欧美寡妇xxxx黑人猛交 | 久青青视频在线观看久 | 91国产精品视频在线观看 | 成年网站在线 | 欧美亚洲精品天堂 | 久久中文精品视频 | 精品国产18久久久久久 | 无码丰满少妇2在线观看 | 亚洲第三区 | 韩国三级l中文字幕无码 | 国语对白av | 国产淫 | 国产yw8825免费观看网站 | 各类熟女熟妇真实视频 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 午夜一级福利 | 香蕉av一区| 国产精品福利在线观看 | 亚洲美女精品视频 | 亚洲激情一区二区 | 国内精品自国内精品自线 | 精品无人区麻豆乱码1区2区新区 | 欧美亚洲久久 | 午夜嘿嘿嘿在线观看 | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 国产欧美日韩久久久久 | 欧美激情综合五月色丁香 | 国产少妇高潮在线观看 | 国产性色的免费视频网站 | 国产性一乱一性一伧一色 | 欧美三级视频在线 | 午夜xxxxx| 国产精品涩涩涩视频网站 | 999久久久免费精品播放 | 免费看毛片网站 | 亚洲资源在线观看 | 久久99亚洲网美利坚合众国 | 国内精品bbw国语对白 | 久久天天 | 波多野结衣黄色 | 日韩免费无码视频一区二区三区 | 久精品视频在线观看免费 | 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 欧美日韩视频在线第一区 | 欧美一区视频在线 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 66国产精品| 香蕉av777xxx色综合一区 | 精品在线免费视频 | 一极黄色大片 | 又黄又爽又色视频 | 97成人在线观看视频 | 穿情趣内衣c到高潮av片 | 久久久久一级片 | 男人天堂网址 | 国产亚洲精品字幕在线观看 | 黄网站色视频免费国产 | 久久网免费视频 | 国产精品成人免费视频一区 | 99久久免费只有精品国产 | 国产精品久久人人做人人爽 | 国产片av国语在线观看 | 精品国产18久久久久久怡红 | 一级片视频在线观看 | 久青草影院在线观看国产 | 夜久久 | 2020国产精品香蕉在线观看 | 欧美日韩黄色 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡 | 欧美日韩你懂的 | www.国产免费拍拍拍影片软件 | 成人日韩熟女高清视频一区 | 色狠狠色狠狠综合 | 亚洲第一页在线 | 色永久免费视频 | 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 精品久久人人妻人人做精品 | 久久人人97超碰国产精品 | 宅男噜噜99国产精品麻豆精品 | 欧美国产激情二区三区 | 色射综合| 欧美日韩无线码在线观看 | 超碰在线进入 | 欧美日韩无线码在线观看 | 午夜精品毛片 | 国产亚洲精品久久久久久大师 | 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女 | 欧美一区二区三区的 | 天堂视频中文字幕 | 男女啪啪做爰高潮无遮挡 | 婷婷色中文字幕 | 国产免费一区二区三区最新不卡 | 青草青草久热精品视频在线播放 | 中文字幕无码热在线视频 | 永久不封国产毛片av网煮站 | 高清无码h版动漫在线观看 爽爽影院在线 | 国产成人a人亚洲精品无码 伊人99在线 | 大桥未久av一区二区三区中文 | 欧美福利视频在线观看 | 国产对白自拍 | 毛片网站在线观看 | 久久嗨| 国产精品国产三级国产an | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 久久久久久欧美精品色一二三四 | 永久视频在线 | 天天亚洲综合 | av天堂久久天堂色综合 | 加勒比无码人妻东京热 | 黄色片在线观看免费 | 欧美日韩逼 | 91探花福利精品国产自产在线 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 吃奶摸下激烈床震视频试看 | 国产情侣一区二区 | 国内熟妇人妻色无码视频在线 | 欧美三级在线 | 91色国产 | 欧美成人高清视频a在线看 国产精品一区饥渴老女人 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 搡女人真爽免费午夜网站 | 国产真人真事毛片视频 | 国产精品亚洲一区二区z | 少妇被多人c夜夜爽爽 | 色吧色吧| 亚洲精品在线免费播放 | 国产精品人妻一区夜夜爱 | 免费视频无遮挡在线观看 | 91人人澡人人爽人人精品 | 99久久国产热无码精品免费 | 国内爆初菊对白视频 | 成 人 色综合 综合网站 | 成人免费无遮挡在线播放 | 久久―日本道色综合久久 | 九九在线视频免费观看精彩 | 丰满诱人的少妇3伦理 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 色综网| 亚洲一区二区日本 | www.日韩系列| 在哪里可以看黄色片 | 亚洲精品国产二区图片欧美 | 午夜寡妇啪啪少妇啪啪 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 久久福利影视 | 日本丰满美少妇 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 久久久精品在线观看 | 91成人xxx| 国产高清视频在线观看三区 | 韩日中文字幕 | 亚洲精品一品区二品区三区 | 国产精品久久久av | 深夜福利小视频在线观看 | 国产精品亚洲а∨天堂123 | av高清网站| 精品久久久久久久国产性色av | 亚洲第一区欧美国产不卡综合 | 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 天天射天天操天天 | 亚洲中文字幕无码爆乳app | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 亚洲亚洲人成综合网络 | 国产ts人妖调教重口男 | 自偷自拍亚洲综合精品 | 国语自产少妇精品视频蜜桃 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 亚洲成人另类 | 久久只有这里有精品4 | 免费网站在线观看黄色 | 欧美日韩精品一二三区 | 精品久久久久久中文字幕大豆网 | 亚洲久热无码av中文字幕 | 欧美区一区 | 在线手机av | 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 91精品久久久久久久91蜜桃 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 国产成人亚洲综合色婷婷 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 国产综合欧美 | 亚洲中文字幕人成影院 | 青青草国产在线视频 | 久99久精品免费视频热 | 无码专区中文字幕无码野外 | 成人午夜网址 | 在线精品一区二区三区 | 日韩精品在线免费视频 | 95香蕉视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷 | 国产尤物av尤物在线看 | 强伦姧人妻免费无码电影 | 亚洲人成网站18禁止人 | 欧美另类在线视频 | jzzijzzij亚洲成熟少妇 | 色综合色综合 | 性一交一乱一乱一视频96 | 伊人69| 国产人妖一区 | 最新亚洲一卡二卡三卡四卡 | 九九热精品视频在线播放 | 国产对白精品刺激二区国语 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 五月深爱婷婷 | 欧美中文字幕在线 | 91精品视频国产 | а√资源新版在线天堂 | 中国一级黄色 | 99国产精品久久久久久久 | 日本女人色 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 精品91视频 | 欧美日韩免费在线视频 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 91国在线啪 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 我要操网站 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 免费黄色小说网站 | 国产清纯在线 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 不卡无码人妻一区二区三区 | av手机在线看片 | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 人人妻人人澡人人爽偷拍台湾 | 97国产精品视频人人做人人爱 | 亚洲日韩欧美一区久久久久我 | 免费毛片在线播放免费 | 高清欧美精品xxxxx在线看 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 欧美亚洲大片 | 欧美喷潮久久久xxxxx | 免费国产午夜视频在线观看 | 日韩久久一区二区 | 欧美亚洲日本一区 | 精品久久久无码中字 | 亚洲欧美日本国产 | 一区二区三区四区在线 | 中国 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | av最新网| 懂色av蜜臀av粉嫩av | 538精品在线视频 | 国产精品毛片一区 | 久久精品午夜 | 成人国产免费视频 | 国产日韩在线亚洲色视频 | 久久久久久九九九 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 人妻系列无码一区二区三区 | 一级大片在线观看 | 欧美大片网站 | 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | 国产大尺度视频 | 欧美激情免费看 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 国产精品自拍视频一区 | 日韩美女爱爱 | 欧美黄站 | 国产成人福利在线 | 久热网站 | 高大丰满毛茸茸xxx性 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 国产精品久久久久9999吃药 | 成人网入口 | 免费av在线 | 毛片女人18片毛片点击进入 | 69久久精品无码一区二区 | 99热新网址| 私密视频在线观看 | 日韩欧美高清 | 九九热免费精品视频 | 10000部拍拍拍免费视频 | 国产成本人片无码免费2020 | 亚洲依依成人综合网址 | 国产精品夜色一区二区三区 | 亚洲中文字幕成人无码 | 97超碰成人在线 | 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 男女无遮挡xx00动态图120秒 | 国产一区二区在线免费 | 亚洲va视频 | 国内精品久久久久av福利秒拍 | 三上悠亚在线一区 | 五月天天色 | 美女中文字幕 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 丝袜美腿一区二区三区 | 色欲麻豆国产福利精品 | 人妻少妇乱子伦无码专区 | 少妇被粗大的猛烈进出va视频 | 不卡av片| av黄色毛片| 日韩av手机在线播放 | 伊人春色网站 | 五月天天丁香婷婷在线中 | av乱码av免费aⅴ成人 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 五月婷综合网 | 欧美影院在线观看 | 日韩欧美第一页 | 日本不卡在线视频二区三区 | 青青视频在线播放 | 日韩欧无码一区二区三区免费不卡 | 欧美日韩成人 | 国产成人97精品免费看片 | 97国产suv精品一区二区62 | 久草亚洲视频 | 一级性感毛片 | 美女啪啪无遮挡免费久久网站 | 大尺度裸体日韩羞羞xxx | 一本大道大臿蕉无码视频 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪 | 国产精品亚洲а∨天堂免在线 | 亚洲精品美女久久久久99 | 成人午夜免费无码福利片 | 欧美12--15处交性娇小 | 国语一区二区 | 亚洲午夜精品久久久久久 | 亚洲精品欧美日韩 | 大香j蕉75久久精品免费8 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 中文字幕伊人 | 久久精品第九区免费观看 | 精品无码人妻夜人多侵犯18 | 国内精品久久久久影院薰衣草 | 久热精品视频在线 | 性农村xxxxx小树林 | 毛片一级片 | 天堂8在线 | 国产伦一区二区三区四区 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜app | 国产夫妻视频 | www.youjizz.com在线| 国自产拍偷拍福利精品免费一 | 久久精品亚洲一区二区三区观看模式 | 成年美女黄的视频网站 | 野外少妇激情aa 级视频 | 92午夜福利轻云观看 | 国产精品乱码久久久久久小说 | 国产免费av网站 | 亚洲老熟女性亚洲 | 国产欧美一区二区三区四区 | 奇米影视一区二区 | 另类激情在线 | 午夜久久久久久久久久 | 日本熟妇乱子伦xxxx | 黑人巨大猛烈捣出白浆 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 曰韩av在线| 小草社区视频在线观看 | 久久99精品国产免费观观 | a一级黄色片| 波多野结衣爱爱视频 | 香蕉福利 | 91免费观看网站 | av网站在线播放不卡 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 亚洲欧美日本中文字不卡 | 91大神在线观看视频 | 亚洲 制服丝袜 中文字幕 在线 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 成人性生交大全免费中文版 | 国产美女一区二区 | 中文字幕欧美在线 | 欧美成人不卡 | 欧美一区二区三区小说 | 无码专区人妻诱中文字幕 | 日本三级中文 | 国产精品第二页 | 波多野结无码高清中文 | 一区二区三区国产精品保安 | 欧美激情精品久久久久久免费印度 | 男女啪啪120秒 | 亚洲精品自在在线观看 | 人人妻人人澡人人爽国产一区 | 精品亚洲成a人片在线观看 国产女人高潮大叫a毛片 | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 在线天天干 | 日韩福利视频在线 | www.欧美成 | 国产三级在线观看播放 | 最新av在线网站 | 三级国产国语三级在线 | 上司人妻互换中文字幕 | 亚洲欧美一区二区三区 | 欧洲一区在线 | 韩国精品一区二区三区四区 | 国产成人精品一二三区 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 亚洲在线| av片一区| 激情婷婷综合 | 国产午夜成人无码免费看 | 喷奶水榨乳一区二区播放 | 九九av| 日韩视频一区二区在线观看 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 国产黄色网 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 东京热久久综合久久88 | 亚洲国产午夜片 | 国产免费mv大片人人电影播放器 | 欧美激情内射喷水高潮 | 狠狠做深爱婷婷丁香综合 | 欧美亚洲精品真实在线 | 中文天堂在线资源 | 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 一本一道久久综合狠狠老 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 成人av毛片无码免费网站 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 久久xx| 极品美女aⅴ在线观看 | 日本打白嫩光屁屁视频 | 香蕉网站视频 | 亚洲黄色自拍视频 | 久操视频免费看 | 成人a大片在线观看 | 免费a一毛片| 天天操夜夜操狠狠操 | 成年奭片免费观看视频天天看 | 日韩av一区二区在线 | 亚洲激情三区 | 91精品一本久道久久丁香狠狠躁 | 久久青青草原精品国产 | 久久久久人妻一区二区三区vr | 18禁止看的免费污网站 | 国产精品国产亚洲精品看不卡15 | 欧日韩在线视频 | 特级a欧美做爰片第一次 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 国产在线日韩 | 国产精品女教师久久二区二区 | 青青草国产在现线免费观看 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 91小视频网站 | 一区二区三区福利视频 | 欧美亚洲精品中文字幕乱码 | 日本国产黄色片 | 久久精品女人天堂av免费观看 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 黑人爱爱视频 | 久久久久久97 | 狠狠干综合 | 人人玩人人添人人澡免费 | 久久九九久精品国产免费直播 | 国产无套内射普通话对白 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白配 | 国产人妻鲁鲁一区二区 | 色午夜视频 | 78成人天堂久久成人 | 欧美区一区二区 | 牲交a欧美牲交aⅴ免费一 | 欧美freesex黑人又粗又大 | 真人做人试看60分钟免费视频 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 人妻丰满av无码中文字幕 | 久久97超碰 | 欧美国产高清 | 九色九一 | 日本日本熟妇中文在线视频 | 中国少妇xxxⅹ性xxxx | 久久r精品国产99久久6不卡 | 丝袜人妻一区二区三区网站 | 成年性午夜无码免费视频 | 久久超碰97人人做人人爱 | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 一级特黄毛片 | 亚洲最大中文字幕无码网站 | 草在线| 国产欧美一区二区 | 国产精品免费一区二区 | 久久国产成人午夜av影院 | 日本日本肥妇herew | 91久久夜色精品国产九色 | 成人在线手机视频 | 福利短视频 | 日韩av高清不卡在线 | 亚洲国产视频在线观看 | 日韩av一区二区在线 | 中文字幕第8页在线资源 | 中文字幕av日韩 | 久久久精品欧美一区二区 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 91精品国产综合久久久亚洲 | 麻豆日产六区 | 麻豆国产va免费精品高清在线 | 国内精品自产拍在线观看 | 欧美一夜爽爽爽爽爽爽 | 在线亚洲韩国日本高清二区 | 欧美激情在线免费观看 | 久久精品视频观看 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜app | 久精品在线观看 | 7mav视频 | 国产乱淫av国产8 | 欧美性插动态图 | 五月婷在线观看 | 狂野av人人澡人人添 | 69久久99精品久久久久婷婷 | 性欧美18一19性猛交 | 日韩免费久久 | 精品色图 | 噜啦噜色姑娘综合 | 免费欧美一区 | 中文字幕无码免费不卡视频 | 五月精品夜夜春夜夜爽久久 | 亚洲男人的天堂在线播放 | 久久久久高潮综合影院 | 午夜免费视频网站 | 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 成人深夜福利视频 | 色情无码www视频无码区澳门 | 潮喷大喷水系列无码 | 欧美日韩在线不卡 | 国产精品亚洲综合色区韩国 | 婷婷五月深爱综合开心网 | 亚洲超碰97无码中文字幕 | 国产亚洲视频免费播放 | 亚洲人成电影在线观看影院 | 色噜噜网站 | www在线| 中文字幕无码人妻波多野结衣 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 久久av资源站 | 四虎在线影院 | 亚洲国产成人av毛片大全 | 欧美阿v天堂视频在99线 | 99久久久国产精品美女 | 日本456| 亚洲第九十七页 | 福利视频1000 | 99国产欧美另类久久久精品 | 亚洲成aⅴ人片精品久久久久久 | 精品国偷自产国产一区 | 免费无码国产v片在线观看 av色影院 | 色成人亚洲www78ixcom | 国模张文静啪啪私拍150p | 狠狠操夜夜操 | 欧美草b内射在线aaaaaa | 少妇人妻无码专区视频免费 | 色屁屁xxxxⅹ免费视频 | 久久精品无码专区免费青青 | 少妇愉情理伦片高潮日本 | 精品性影院一区二区三区内射 | 永久免费观看的毛片手机视频 | 国产精品久久久久久在线观看 | 三级网站免费播放 | 午夜精品久久久久久 | 国产精品电影一区二区在线播放 | 亚洲精品国产一区二 | 黄在线看片免费人成视频 | 精品久久8x国产免费观看 | 中文字幕无码成人片 | 极品国产主播粉嫩在线 | 中国av一区| 久草色视频 | 欧美三级不卡在线观看 | 国产v视频在线亚洲视频 | 狠狠婷婷色五月中文字幕 | 久久成人国产 | 亚洲第一成人久久网站 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 免费毛片a线观看 | 99久久99视频只有精品 | 免费观看又色又爽又黄的韩国 | 久久中出 | av成人午夜无码一区二区 | 日本三级影院 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 亚洲综合一区无码精品 | 久久婷婷大香萑太香蕉av人 | 99视频精品在线 | 91亚洲精品久久久蜜桃借种 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 成年男人的天堂 | 欧美成人精品福利视频 | 国产乱人视频 | 久久久成人毛片无码 | 天堂视频免费观看 | 久久综合九色综合欧洲98 | 亚洲欧美在线x视频 | 国产免费午夜a无码v视频 | 欧美国产日韩一区 | 日韩a片无码一区二区五区电影 | 1024你懂的在线观看 | 动漫美女羞羞视频网站中文 | 1024亚洲天堂| 九色porny视频黑人 | 福利100合集 在线播放 | 婷婷丁香六月 | 国产乱码字幕精品高清av | 美女久草| 中文字幕一区二区在线播放 | 成人免费小视频 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 久久国产精品人妻一区二区 | 激情文学小说区另类小说同性 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 国产成人无码a区在线视频无码dvd | 亚洲精品乱码久久久久66 | 国语自产偷拍精品视频偷拍 | 日本精品久久久久久 | 奇米影视在线视频 | 国产欧美小视频 | 欧美深夜在线 | 亚洲激情图片视频 | 久久精品人人 | 好想被狂躁无码视频在线观看 | 国产综合精品在线 | 国产成人欧美日韩在线电影 | 色5月婷婷 | 噼里啪啦在线高清观看免费 | 亚洲一区精品视频 | 69av色 | 欧美疯狂做受xxxxx高潮 | 亚洲成人乱码 | 亚洲精品欧美综合一区二区 | 亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁人妻 | 日韩精品中文字幕av | 欧美 日韩精品 | 国产精品免费看久久久无码 | 国产91孕妇孕交17部 | 国产在线超碰 | 亚洲欧美卡通动漫专区 | 日韩中文字幕影院 | 人人澡人人澡人人澡 | 日韩在线视频看看 | 上司人妻互换hd无码中文 | 欧美成本人视频免费播放 | 啪啪免费网 | 成人网站www污污污网站直播间 | 欧美黑人巨大xxxxx | 成人美女黄网站色大免费的 | 67194熟妇在线直接进入 | 丁香狠狠色婷婷久久综合 | 99精品国产99久久久久久51 | 国产精品五月天 | 永久免费无码日韩视频 | 中文字幕乱码一区av久久 | 久久国产欧美一区二区三区免费 | 久久精品一区二区三区四区 | 色五月激情五月 | 爱爱激情免费视频 | 免费看无码毛视频成片 | 国产乱人伦精品一区二区 | 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 伊人精品无码一区二区三区电影 | av片在线观看永久免费 | 欧美特黄一级大片 | 一区二区三区免费视频播放器 | 一本色道久久综合亚洲精品按摩 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 国产精品国产免费无码专区不卡 | 另类小说五月天 | 未成满18禁止免费无码网站 | 国产成人精品免高潮费视频 | 无码人妻一区二区三区在线 | 夜夜穞天天穞狠狠穞 | 国产午夜精品理论片a级探花 | 国产精品va尤物在线观看蜜芽 | 国产成年无码久久久久毛片 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 久久97人人超人人超碰超国产 | 日韩午夜在线播放 | 国产一本一道久久香蕉 | 亚洲国产拍拍拍拍久久久 | 人人干国产 | 久久精品国产99国产电影网 | 亚洲午夜久久久 | 爆乳喷奶水无码正在播放 | 亚洲成人一区二区三区 | 日韩黄网站 | 伊人色综合久久天天人手人婷 | 免费国产白丝喷水娇喘视频 | 黄色在线观看免费视频 | 日韩欧美理论 | 久久99青青精品免费观看 | youjizz亚洲女人| 午夜激情在线观看 | 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 久久亚洲精品成人av | 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 免费午夜激情 | 天天综合性 | 果冻传媒av精品一区 | 在线v片免费观看视频 | 国产 高清 无码 在线播放 | 日本人妻精品免费视频 | 2020国产欧洲精品网站 | 天天鲁在视频在线观看 | 自拍中文字幕 | 免费看美女部位隐私网站 | 免费一级特黄特色的毛片 | 色伦专区97中文字幕 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 一区在线观看视频 | 在线观看免费不卡av | 国产亚洲欧美日韩在线三区 | 激情综合色综合啪啪五月丁香 | 麻豆成人传媒一区二区 | 亚洲色无码中文字幕在线 | 在线播放不卡 | 久久不见久久见免费视频6无删减 | 一二三四韩国视频社区3 | 人妻无码精品久久亚瑟影视 | 中文字幕无码中文字幕有码a | 99久久人妻精品免费二区 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 国产日韩综合av在线观看一区 | 亚洲 欧洲 日韩 综合av | 美女黄网页 | 黄色污污视频在线观看 | 国产精品一区二区香蕉 | 国产精品无码午夜福利 | 欧美黄色一区 | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 国产成av人片在线观看天堂无码 | 亚洲日韩看片成人无码 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 精品九九视频 | 午夜大片免费男女爽爽影院 | 国产亚洲视频在线观看网址 | 男人的天堂视频在线观看 | 国产日批视频 | 黑人玩弄人妻1区二区 | 韩国美女啪啪 | 日日橹狠狠爱欧美二区免费视频 | 亚洲精品aaaa | 91国在线视频 | 最新av在线免费观看 | 久久嫩草影院免费看 | 夜夜欢性恔真人免费视频 | 手机av资源| 1024一区二区 | 亚洲欧美尹人综合网站 | 99精品久久久久久久免费看蜜月 | а√在线中文网新版地址在线 | 青春草在线免费视频 | 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 中文字幕视频网 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 亚洲综合色区在线观看 | 国产chinese精品露脸 | 日韩乱码人妻无码中文字幕 | 18禁在线永久免费观看 | 亚洲啪av永久无码精品放毛片 | 最新亚洲一卡二卡三卡四卡 | 色人阁五月天 | 国产精品嫩草影院9 | 亚洲爽爽 | 日本少妇喂奶视频 | 人妻系列影片无码专区 | 99久久久无码国产精品秋霞网 | 国产精品资源一区二区 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看片 | 日本欧美一本 | 精品乱人伦一区二区三区 | 中文字幕乱码一区二区三区四区 | 91视频天堂 | 天天天干干干 | 奇米影视亚洲精品一区 | 1769国产 | 久久999精品久久久有什么优势 | 无码无套少妇毛多18p | 中文字幕丰满伦子无码 | 大学生高潮无套内谢视频 | 98视频精品全部国产 | 日韩精品射精管理在线观看 | 国产区一区二区三 | 九九99re热线精品视频 | 久色婷婷| 蜜桃av在线播放 | 午夜激情免费观看 | 亚洲综合av一区二区三区 | 最新99热 | 色噜噜亚洲男人的天堂 | 中文字幕乱偷在线 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 2021久久精品国产99国产精品 | 91免费版网址 | 爱情岛免费永久网站 | 亚洲www. | av深夜福利 | 深夜av在线 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频免费 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 国产午夜亚洲精品 | 中文字幕精品亚洲无线码vr | 狠狠躁夜夜躁青青草原软件 | 国产自国产自愉自愉免费24区 | 日本高清无吗 | 202丰满熟女妇大 | 免费人成在线观看网站免费观看 | 成年人国产网站 | 热99re6久精品国产首页青柠 | 天天干天天草天天射 | 欧美精品1区 | 欧美日韩在线观看精品 | 国产精品18久久久久vr使用方法 | 两个人看的www视频免费完整版 | 国产高颜值大学生情侣酒店 | 777中文字幕 | 亚洲国产精品va在线播放 | 六月激情综合网 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 日韩三级一区二区 | 97色伦网| 欧美激情首页 | 综合久久婷婷综合久久 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 国产xxxx成人精品免费视频频 | 99视频在线视频 | 国产精品久久久久久免费软件 | 少妇淫真视频一区二区 | 亚洲—本道中文字幕东京热 | 婷婷国产v国产偷v亚洲高清 | 久久久99国产精品免费 | 国产成人精品午夜福利 | 欧美一区二区三区在线看 | 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 国产在线精品无码不卡手机免费 | 亚洲 综合 欧美在线视频 | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 男女啪啪免费体验区 | 色伊人av | 丰满少妇aaaaaa爰片毛片 | 99精品一级欧美片免费播放 | 久久香综合精品久久伊人 | 丁香花完整视频在线观看 | 久久乐av | 男人手伸进内衣里揉我胸到爽 | 精品国产久九九 | 碰在线视频 | 亚洲性无码av在线 | 欧美成人形色生活片 | 亚洲黄视频 | 中文字幕在线天堂 | 欧美99久久精品乱码影视 | 中文字幕在线影视 | 欧美成人秋霞久久aa片 | 欧美综合婷婷欧美综合五月 | 成人性生活视频在线播放 | 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 一级肉体大战片 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 奇米影视第四色首页 | 桃花综合久久久久久久久久网 | 日韩欧美少妇 | 日韩人妻中文无码一区二区七区 | 色婷婷777777仙踪林 | 精品一区二区三区欧美 | 激情av网站| 久久久久亚洲ai毛片换脸星大全 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 日本丰满的少妇 | 久久成人激情 | 亚洲精品免费视频 | 亚洲成人福利视频 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲 | 成人av资源| 成人看片黄a免费看在线 | 天天操国产| 国产成人综合久久精品免费 | 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 | 青青青伊人色综合久久 | 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣 | 欲色天天网综合久久 | 久久久久久久久久99 | 国产精品刘玥久久一区 | 美女露出强行男生揉网站 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 99热超碰在线 | 国产在线无码视频一区 | 成人在线手机版视频 | 日本三级电线 | 欧美伦理一区二区 | 国产一区二区三区久久久 | 青青超碰| 色综合狠狠操 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 99e久热只有精品8在线直播 | 欧美国产综合视频 | 在线视频免费观看 | 久久97超碰色中文字幕 | 伊人久久一区二区三区 | 久久国产福利 | 日本三级做a全过程在线观看 | 可以直接观看的av | julia无码中文字幕一区 | 亚洲精品福利在线观看 | 无码色av一二区在线播放 | 亚洲怡红院久久精品综合五月 | 天天干天天干天天 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 | 农夫色综合| 欧美香蕉爽爽人人爽 | 色综合久久综合中文综合网 | 日日摸夜夜添夜夜添国产2020 | 99九九99九九九视频精品 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 日本成本人三级在线观看 | 国产精品青草久久福利不卡 | 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 少妇免费网站 | 亚洲真人无码永久在线观看 | 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 羞羞麻豆国产精品1区2区3区 | 午夜无码成人免费视频 | 久久伊人草 | 国产xxxx高清在线观看 | 免费的黄网站在线观看 | 国自产拍偷拍精品啪啪模特 | 日韩怡红院 | 免费看毛片网站 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 丰满迷人的少妇特级毛片 | 2020最新无码福利视频 | 国产精品va在线观看无码不卡 | 成人免费av影院 | 99re最新| 亚洲综合涩 | 色欲aⅴ 无码 | 特级西西444ww大胆视频 | 日本欧美精91品成人久久久 | 五月激情婷婷网 | 三级视频兔费看 | 久久精品99久久香蕉国产 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 亚洲日韩欧美一区二区三区在线 | 999视频网站| 久久久久久久久久国产 | 男人撒尿视频免费网站 | 四虎成人在线 | 狠狠噜天天噜日日噜无码 | 纯爱无遮挡h肉动漫在线播放 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 少妇毛片久久久久久久久竹菊影院 | 久久综合操| 91精品国产综合久久久欧美 | 九九综合九九综合 | 国产精品美女久久久久久2018 | 五月婷婷综合在线 | 国产女人叫床高潮视频在线观看 | 男人用嘴添女人下身免费视频 | 国产在线精品99一区不卡 | 色欲精品国产一区二区三区av | 精品国产一区二区三区av孞弋 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 激情五月深爱五月 | 波多野结衣第一页 | 国产免费又色又爽粗视频 | 五月婷婷婷婷婷 | 国产精品久久久久久久久久小说 | 日韩精品久久久久久免费 | 性高湖久久久久久久久aaaaa | 色婷婷五月综合久久 | 做性久久久久久 | 天堂一区 | 久久九九热视频 | 动漫精品久久久久 | 图片区小说区亚洲 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 伊人五月婷婷 | 中美日韩毛片免费观看 | 总裁高h震动喷水双性 | 国产91成人 | 亚洲第二色 | 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 无码国内精品人妻少妇 | 日韩成人久久 | 九九精品国产 | 日韩av片在线免费观看 | 岛国av一区二区三区 | 国产成人亚洲精品青草 | 国产偷窥自拍视频 | 国产伦精品一区二区三区88av | 人人人人爽| 激情亚洲天堂 | 亚洲а∨天堂2014在线无码 | 亚洲日韩乱码中文字幕 | 亚洲 欧美 偷自乱 图片 | 精品久久久久久无码专区不卡 | www夜插内射视频网站 | 97人人添人澡人人爽超碰 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 久热国产精品视频 | 草久在线视频 | 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站 | 国产一级一片免费播放放a 国产人妻精品无码av在线 | 女女百合互慰av网站 | 毛多水多www偷窥小便 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | www.99c0m成人| 亚洲美女牲交高清淅视频 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 98av视频| 在线www| 国产3344在线观看视频 | 天天干天天干天天干天天干天天干 | 亚洲国内精品自在线影院牛牛 | 亚洲一区二区三区含羞草 | 国产成人亚洲综合网站小说 | 亚洲人成电影在线播放 | 不卡无在线一区二区三区观 | 黑人玩弄人妻中文在线 | 伊人色合天天久久综合网 | 国产麻豆精品精东影业av网站 | 亚洲久草视频 | 国产精品久久久久久一区二区 | 香蕉视频色 | 欧美色图一区二区 | 影音先锋波多野结衣 | 色久影院| 久草在线视频精品 | 91av亚洲| 国产色黄 | 嫩草影院一区二区三区 | 中文日韩| 伊人影院网 | 久久综合网丁香五月 | 精品午夜视频 | 四虎网络 | 少妇情欲一区二区影视 | 亚洲欧美另类激情综合区 | 亚洲国产精品成人综合久久久 | 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 岛国在线无码高清视频 | 精品一区二区无码av | 国内久久精品视频 | 国产韩国精品一区二区三区久久 | av色综合久久天堂av色综合在 | 浪荡女天天不停挨cao日常视频 | 成人五月网 | 亚洲女人天堂 | 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 91福利社区在线观看 | 精品国产三级a∨在线观看 日本国产在线播放 | 女色综合 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 亚洲爆乳精品无码一区二区 | 欧美激情综合 | 中文字幕在线视频免费观看 | 小仙女av| 久草导航 | 捏胸吃奶吻胸免费视频网站 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 你懂得在线观看 | 国产高清av首播原创麻豆 | 97伊人久久 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 18禁成年无码免费网站无遮挡 | 99视频在线免费观看 | 欧美成人一区免费视频 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产成人精品无缓存在线播放 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 亚洲国产不卡视频 | 成人性生交大片xbxb | 国产精品久久久久久在线观看 | 久久免费偷拍视频 | 亚洲成人tv| 中出国产 | 精品视频免费在线 | 欧美黄色试片 | 免费午夜剧场 | 天堂8最新版 | 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间 | 九九久久精品免费观看 | 亚洲你我色 | 干b在线 | 久久www免费人成—看片 | 国产末成年女av片 | 无码137片内射在线影院 | 中文字幕亚洲无线码一区女同 | 插插亚洲 | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 亚洲精品自产拍在线观看亚瑟 | 强壮公侵犯使我夜夜高潮 | 天天躁日日躁狠狠躁人妻 | 国产精品揄拍100视频 | 日产精品高潮呻吟av久久 | 色撸撸在线视频 | av黄网 | 无码午夜福利片 | 欧美一区二区三区啪啪 | 欧美性生活a级片 | 国产亚洲精品a在线无码 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 91精品久久久久久蜜桃 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 国产绿帽刺激高潮对白 | 韩国日本三级在线观看 | 少妇无套内谢久久久久 | 亚洲日韩av片在线观看 | 日本阿v片在线播放免费 | 色婷婷久| 国产精品真实灌醉女在线播放 | 成人毛片18女人 | 亚洲图片综合图区20p | 人妻av中文系列 | 国产精品亚洲а∨天堂免 | 国产资源视频 | 亚洲你懂的 | 欧美日韩高潮 | 乱子伦av无码中文字 | 狠狠色影院 | 中文亚洲爆乳av无码专区 | 国产尤物在线观看 | 四虎视频在线 | 韩国无码无遮挡在线观看 | 中文字幕视频在线观看 | 人妻巨大乳hd免费看 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 | 色久综合视频 | 亚洲精选av | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 无码人妻精品一区二区三区久久 | 日本怡春院一区二区三区 | 亚洲天堂二区 | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 欧美一区二区在线视频观看 | 青青草原伊人网 | 欧日韩 | 少妇在线观看888视频 | 国产精品久久久久久久影院 | 免费观看美女裸体网站 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 国产喷水吹潮在线播放91 | 国模蔻蔻私拍极品150p | 日韩亚洲区| 亚洲无亚洲人成网站9999 | 无码人妻久久一区二区三区app | 天堂va欧美ⅴa亚洲va | 99久久精品国产欧美主题曲 | 亚洲国产经典 | 国产视频亚洲精品 | 亚洲天天在线 | 欧美黑人一区二区三区 | 欧美一区二区日韩国产 | 好男人免费影院www神马 | 亚洲精品一区二区三区大桥未久 | 久久综合九色欧美婷婷 | 2020精品国产自在现线看 | 国产一级二级视频 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 欧美一本乱大交性xxxⅹ | 男人的天堂视频网站 | 亚洲欧美国产精品专区久久 | a∨在线观看| 一级黄色免费视频 | 爆乳护士一区二区三区在线播放 | 亚洲最大成人综合 | 日韩精品视频在线 | 亚洲视频观看 | 一级片在线免费看 | 国产成人av综合亚洲色欲 | 狠狠干在线观看 | 国产小视频在线观看 | 国产欧美一区二区精品性色超碰 | 女人张开腿让男桶喷水高潮 | 精品乱码一区二区三四区 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 欧美婷婷六月丁香综合色 | 久久久精品小视频 | 免费欧美成人 | 日韩不卡高清视频 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 亚州综合| 久草最新在线 | 中文字幕无码人妻aaa片 | 亚洲嫩模喷白浆在线观看 | 精品毛片一区二区免费看 | 国产欧美亚洲精品第一页 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 国产区91 | 亚洲成无码电影在线观看 | 97久久人人超碰国产精品 | jizz国产| 麻豆一区产品精品蜜桃的广告语 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 成人污污网站 | 婷婷综合在线视频 | 性欧美bbw | 偷窥自拍亚洲色图 | 亚洲国产成人精品无码区蜜柚 | 天堂中文字幕免费一区 | 亚洲香蕉伊综合在人在线观看 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 西西人体大胆午夜啪啪 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 久久精品卡二卡三卡四卡 | 国产在线综合视频 | 精品欧美一区二区在线观看 | 久久精品国产精品 | 日韩免费毛片 | 欧美亚洲国产成人 | 成人午夜高潮免费视频 | 色香蕉在线视频 | 成人免费看片98欧美 | 国产乱码一卡二卡3卡4卡网站 | 99精品国产自在现线10页 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 喷水白丝蜜臀av久久av | 国产三级精品三级在线专区 | 午夜成人在线视频 | 2020最新国产高清毛片 | 日本少妇高潮喷水视频 | 国产又粗又黄又大 | 午夜在线观看av | 曝光无码有码视频专区 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡四卡 | 亚洲国产无 | 免费福利视频网 | 国产精品自拍av | 一边吃奶一边添p好爽高清视频 | 国产zzjjzzjj视频全免费 | 99精品久久久久久中文字幕 | 男人边吃奶边揉好爽免费视频 | 亚洲欧美第一 | 97伦伦午夜电影理伦片 | 免费看韩国午夜福利影视 | 玩弄人妻奶水无码av在线 | 精品免费久久久久久久 | 国产日韩未满十八禁止观看 | 四虎影院地址 | 国产又粗又猛又大爽又黄 | 永久免费的av片在线电影网 | 国产99青草视频在线播放视 | 四虎最新入口 | 国产精品嫩草影视久久久 | 中文乱码字幕 | av色国产色拍 | 亚洲欧美洲成人一区二区三区 | 91久久久久久久 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇视频 | 狠狠97人人婷婷五月 | 日日摸天天爽天天爽视频 | 成人午夜做爰视频免费看 | 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大 | 欧美人与野鲁交xxx视频 | 国产精品国三级国产av | 噜噜色综合天天综合网mp3 | 亚洲国产精品二区 | 久久国产午夜精品理论片推荐 | 狠狠综合久久av一区二区 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 高清不卡二卡三卡四卡免费 | 国产精品一二级 | 91丨九色丨91啦蝌蚪老版 | 色九月亚洲综合网 | 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 亚洲 日韩 国产欧美 另类 | 一区二区三区日本久久九 | 亚洲欧美日韩中文在线制服 | 日韩中文字幕免费在线观看 | av观看免费 | 91视频社区| 黄色一级片在线免费观看 | 欧美日韩的一区二区 | 中文字幕在线观看视频网站 | 性色a∨精品高清在线观看 岛国激情片 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 久热中文字幕在线 | 在线视频日本 | 欧洲精品码一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠888奇米 | 中文乱码人妻系列一区 | 91久久北条麻妃一区二区三区 | www.毛片| 欧美网站免费观看在线 | 在线资源天堂www | 成人毛片观看 | 一级免费看片 | 刘亦菲受亚洲无人区码 | 国内av片| 欧洲人激情毛片无码视频 | 无码内射成人免费喷射 | 精品久久中文 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 久草色站 | 免费无码黄真人影片在线 | 青青草在线免费观看 | 一区视频在线播放 | 无码r级限制片在线观看 | 凸偷窥中国女人洗澡 | 这里都是精品 | 国语对白做受 | 91精品在线免费视频 | 夜夜春影院 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频 | 天天射,天天干 | 久久人人人 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 国产日韩欧美久久久精品图片 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠综合久 | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 国产精品36p | 少妇高潮毛片免费看 | 日韩成人在线视频 | 国产成人无码a区在线观看视频 | 国产初高中真实精品视频 | 成人a级网站| 欧美久久久久久久久 | 成年男女免费视频网站无毒 | www.9999av | 中文字幕精品在线播放 | 精品爆乳一区二区三区无码av | 亚洲xx网| 在线观看视频一区二区三区 | 99热成人精品热久久6网站 | 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 奇米影视7777久久精品人人爽 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 国产淫视频 | 日韩精品视频网 | 日韩av免费在线播放 | 在线 你懂的 | 91丨porny丨露出 | 成人碰碰视频 | 日韩小视频在线观看 | 欧美香蕉视频 | 日韩视频在线免费播放 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 国产免费人成视频在线播放播 | 久久人妻av中文字幕 | 久久久久日本精品一区二区三区 | 国产如狼似虎富婆找强壮黑人 | 国产xxxxx在线观看 | 成人在色线视频在线观看免费大全 | 最新国产乱人伦偷精品免费网站 | 色性网| 韩日美无码精品无码 | 国产一卡2卡三卡4卡 在线观看 | 国产成人精品s8视频 | 日韩a片无码毛片免费看 | 国产资源在线观看 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 青娱乐免费在线视频 | 午夜理伦三级理论三级 | 中文天堂在线www最新版官网 | 亚洲精品久久婷婷丁香51 | 天天操夜夜操狠狠操 | 中文字幕乱偷无码av先锋蜜桃 | 丰满熟女人妻中文字幕免费 | 美国一级黄色毛片 | 亚洲人交乣女bbw | 免费av黄色 | 久久亚洲国产视频 | 久久国产精品精品 | 国产日产欧洲无码视频无遮挡 | 激情欧美一区二区免费视频 | 永久免费无码av网站在线观看 | 国产伦乱视频 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 中文字幕亚洲综合 | 黑人巨大精品欧美黑寡妇 | 欧美高清| 2021最新精品国自产拍视频 | avtt天堂网 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 亚洲图色av| 人妻少妇被粗大爽.9797pw | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 国产成人精品视觉盛宴 | 四虎国产精品永久地址49 | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 久久精品99国产 | 视频在线观看成人 | 伊人久久影院 | 国产一区欧美一区 | 亚洲色大成网站www永久 | 伊人wwwyiren22| 极品色播| 亚洲做受高潮软件 | 国产高清成人 | 久久精品中文字幕一区 | 被灌满精子的少妇视频 | 四虎国产精亚洲一区久久特色 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 亚洲漂亮少妇毛茸茸 | 国产精品久久久久久亚洲影视内衣 | 制服国产欧美亚洲日韩 | 日本三级高清视频 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮 | 亚洲综合无码一区二区三区 | 欧美视频手机在线观看 | 麻豆国产尤物av尤物在线看 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 动漫精品无码h在线观看 | 男人和女人做爽爽免费视频 | 久国产精品韩国三级视频 | 欧美一二| 国产黑色丝袜在线看片不卡顿 | 成年在线网69站 | 国产粉嫩嫩bbb | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 特级无码毛片免费视频播放▽ | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 在线看视频你懂的 | 日本xxx大片免费观看 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 五月婷婷色综合 | 久草免费在线视频 | 夜夜摸夜夜爽 | 亚洲成a人v在线蜜臀 | 亚洲多毛女人厕所小便 | 国产精品女教师久久二区二区 | 亚洲欧美日韩国产一区 | 国产suv精品一区二av18款 | 1024精品久久久久久久久 | 一区三区在线专区在线 | 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 97久久久亚洲综合久久88 | 婷婷五月综合激情中文字幕 | 人妻熟女斩五十路0930 | 亚av在线 | 91视频色| 天天天综合 | 高潮又爽又无遮挡又免费 | 亚洲欧美黑人深喉猛交群 | 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀 | 小嫩妇好紧好爽再快视频 | 色999韩 | 久爱www人成免费网站 | 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | bbw在线观看 | 亚洲 自拍 色综合图区一 | 日韩高清在线亚洲专区小说 | avaiai| 日本伊人精品一区二区三区 | 色播激情 | 国产女精品视频网站免费 | 日本精品人妻无码77777 | 黑人巨大精品欧美黑寡妇 | 色婷婷久久久 | 亚洲女初尝黑人巨高清 | 女十八免费毛片视频 | 果冻传媒亚洲区二期 | 女人被狂躁到高潮视频免费软件 | 最新日韩精品中文字幕 | 中日韩va无码中文字幕 | 国产精品免费无码二区 | 欧美日一区二区 | 成人精品少妇免费啪啪18 | av密臀| 91无人区码一二三四区别在哪 | 中字幕视频在线永久在线 | 东京热一区二区三区无码视频 | 人人妻人人妻人人人人妻 | 天天综合影院 | 性欧美大战久久久久久久 | 亚洲欧洲日产国码无码 | 国产喷水吹潮在线播放91 | 国产成人精品一区 | 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 亚洲狠 | 亚洲中文字幕精品久久久久久直播 | 日本十八禁黄无遮禁视频免费 | 天天色综合久久 | 欧美一级视频免费 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 超碰在线网站 | 天堂在线网www在线网 | 国产美女在线精品免费观看 | 在线亚洲综合 | 国语自产精品视频在线30 | 肥臀浪妇太爽了快点再快点 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 日韩欧美一区视频 | 国产精品xxx在线 | 亚洲成a人片在线播放 | 在线亚洲综合 | 亚洲成a人片在线观看中文 免费无码国产完整版av | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 亚洲高清av在线 | 亚洲日本中文字幕 | 99久久影视 | 天天狠天天添日日拍 | 欧美片内射欧美美美妇 | 办公丝袜av一区二区三区 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 国产成人avxxxxx在线观看 | 波多野结衣视频网址 | 久久久久久亚洲精品不卡 | 在线视频三区 | 国产午夜一级一片免费播放 | 国产精品乱码久久久 | 婷婷伊人五月 | 激情视频一区 | 国产精品h片在线播放 | 日韩亚洲欧美中文高清在线 | 久久久久久久久伊人 | 欧美国产日韩在线 | av在线免费观看网站 | 丁香六月婷婷激情 | 老妇女性较大毛片 | 久久亚洲精品无码va大香大香 | 最新中文字幕av无码专区不 | 一本色道久久综合亚洲 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 91超碰在线免费 | 国产精品久久久久久久久久久杏吧 | 99香蕉视频 | 国产无限次数成版人视频在线 | 四虎影院久久 | 国产成人青青久久大片 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 五月婷婷网站 | 岛国av网址| a√天堂在线观看 | 日本真人做爰免费视频120秒 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 天堂在线www天堂中文在线 | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 992人人草 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股 | 色欲天天婬色婬香综合网 | 无码精品a∨在线观看十八禁软件 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 亚洲精品一区在线 | www.婷婷.com | 国模精品视频一区二区 | 日韩欧美亚洲一区二区 | 色综合av在线 | 99久久99久久免费精品小说 | 精品一区二区在线看 | 国产在线观看免费人成视频 | 精品国产美女福到在线不卡 | 尤物网站视频免费看 | 国产成 人 综合 亚洲网站 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看 少妇被粗大猛进进出出 | 99热亚洲色精品国产88 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 成人免费色视频 | 婷婷伊人五月尤物 | 国产精品30p | 男人的天堂av网站 | 国产精品久久久久影院色 | 国产乱码精品一区二区 | 天堂av网在线观看 | 91在线公开视频 | 亚洲精品国产精品色诱一区 | 国产人妻久久精品二区三区 | 亚洲乱码中文字幕手机在线 | 国内揄拍国产精品人妻门事件 | 久久不见久久见免费影院 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 国产精品系列在线 | 三级网站免费 | 99国产精品欧美一区二区三区 | 18在线观看视频网站 | 久久综合av色老头免费观看 | 国产第六页 | 国产91久久婷婷一区二区 | 中文字幕无线观看不卡网站 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 欧美性大战久久久久久 | 又黄又爽又色的视频 | 高中生自慰www网站 日本道中文字幕 | 精品无码一区二区三区爱欲九九 | 日韩做a爰片久久毛片a片 | 亚洲精品国产a久久久久久 亚洲精品国产av成拍色拍 | 免费成人黄色网址 | 性xxxxxxxxx18欧美 | 国产成人年无码av片在线观看 | 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 国内精品自线在拍2020不卡 | 亚洲日本韩国欧美云霸高清 | 亚洲国产综合精品一区 | 欧美一区二区三区久久久 | 免费入口在线观看 | 在线天堂1 | 亚洲一区二区精品在线 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 重口 | 漂亮ts人妖调教直男激情影片 | 蜜桃av入口 | 欧美亚洲大片 | 婷婷在线网| 91综合中文字幕乱偷在线 | 午夜福利视频合集1000 | 午夜视频免费观看 | 人人艹在线观看 | 国产精品亚洲专区无码第一页 | 亚洲成av人片在线观看下载 | 97国产一区二区三区四区久久 | 国产日韩精品入口 | 国产gv猛男gv无码男同网站 | 91丨国产丨蚪窝海角社区 | 欧美精品黑人粗大破除 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 国产又黄又猛的视频 | 欧美另类在线播放 | 欧美激情精品久久久久久 | 亚洲精品国产字幕久久麻豆 | 国产一区在线不卡 | 漂亮人妻中文字幕丝袜 | 亚洲精品久久久蜜桃网尤妮丝 | 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 | 成人国产精品免费视频 | 91最新中文字幕 | 色婷婷噜噜久久国产精品12p | 日日爱av| 一区二区三区国产在线 | aaa少妇高潮大片免费看 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 女同免费毛片在线播放 | 四虎黄网 | 日韩成人在线视频观看 | 色就色综合 | 九九久re8在线精品视频 | 亚洲精品无码专区在线 | 国产精品福利久久久 | 狍与女人做爰毛片 | 日本系列欧美系列 | 久久久噜噜噜久久熟女 | 亚洲av毛片 | 日韩精品在线一区二区三区 | 亚洲日本国产综合高清 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 五月丁香综合激情六月久久 | 性网爆门事件集合av | 色之久久 | 国产青青操 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 国产黄色自拍视频 | 亚洲色无码专线精品观看 | 四虎影视在线免费观看 | 久久午夜网 | 成人在线精品视频 | 91av99| 日本少妇无码精品12p | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 肮脏的交易在线观看 | 亚洲自拍色 | 青青草.com | 女邻居的大乳中文字幕 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | 一区二区高清视频在线观看 | 精品久久久久久国产偷窥 | 国产亚洲日韩一区二区三区 | 亚洲性线免费观看视频成熟 | 国产馆在线观看 | 成人性生交免费看 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 99热青青草 | 中文日韩视频 | 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 国产伦理精品一区二区三区观看体验 | 欧洲美熟女乱av亚洲一区 | 伊人综合影院 | 亚洲欧美一区二区三区四区五区 | 色翁荡息又大又硬又粗又视频图片 | 秋霞av国产精品一区 | 天天躁日日躁狠狠躁视频2021 | 少妇一区二区视频 | 国产黄色片免费观看 | 国产在线98福利播放视频 | 四虎国产精品永久在线下载 | 国产精品久久久久久nⅴ下载编辑 | 日本乱子人伦在线视频 | 国产熟妇另类久久久久 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 九九爱精品视频 | 亚洲精品成人网久久久久久 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 99精品视频九九精品视频 | 草草影院网址 | 性残虐av片在线播放 | 久久综合在线 | 亚洲偷自拍拍综合网 | 强伦人妻一区二区三区视频18 | 影音先锋啪啪 | 精品国产一区二区三区色欲 | 肉体裸交137日本大胆摄影 | 国产网站av| 国产精品影音先锋 | 精品一区二区免费 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 国产午夜免费福利 | 亚洲精品久久久久久av | 国偷自产av一区二区三区 | 久久久人| 色多多视频在线观看 | 女人高潮av国产伦理剧 | 51精产品一区一区三区 | 麻豆国产97在线 | 中文 | 宅宅少妇无码 | 黄色va视频| 亚洲毛片αv无线播放一区 日本一区二区免费在线 | 国内少妇高潮嗷嗷叫在线播放 | 亚洲欧美日韩国产制服另类 | 色妺妺免费影院 | 亚洲性啪啪无码av天堂 | 人伦片无码中文字幕 | xx久久| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 国产igao视频网在线观看 | 五月婷婷婷| 欧美精品久久久久久久免费软件 | 亚洲欧美日韩国产综合在线 | 国产淫视频| 一出一进一爽一粗一大视频免费的 | 精品国产露脸久久av | 欧美国产日韩亚洲中文 | 久久九九精品99国产精品 | 亚洲一卡二卡在线 | 天天舔天天操天天射 | 人妻中文字幕无码系列 | 香草乱码一二三四区别 | 亚洲精品v日韩精品 | 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 欧美午夜视频在线观看 | vagaa欧洲色爽免影院 | 中文字幕在线资源 | 四虎国产精品永久在线下载 | 好大好深好猛好爽视频拍拍拍 | 老女人伦理中文字幕 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 产无套精品一线二线三线 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃 | 亚洲综合另类小说色区 | 丰满少妇中文字幕 | 国产日韩欧美一区二区宅男 | 一级特黄a| 国产精品无码久久久久久 | 亚欧成人无码av在线播放 | 国产熟妇另类久久久久久 | 国产成人无码av在线影院 | 国产成人精品午夜福利在线播放 | 台湾av在线| 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 日韩美在线观看 | 成年黄页网站大全免费无码 | 性久久久久久 | 国产精品毛片av在线看 | 特污影院 | 国产男女猛烈无遮挡在线喷水 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 强奷漂亮少妇高潮在线观看 | 欧美不卡一区二区 | 伊人国产在线观看 | 一本无码人妻在中文字幕 | 中文字幕在线国产 | 亚洲高清成人av电影网站 | 中字幕一区二区三区乱码 | 亚洲精品成人免费 | 亚洲a∨无码国产精品久久网 | 一道日本中文版高清视频 | 亚欧精品在线观看 | 绿巨人色多多 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 国产成人无码国产亚洲 | 欧美35页视频在线观看 | 午夜免费小视频 | 久久中文字幕无码a片不卡古代 | 亚洲综人网 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 久草在线中文最新视频 | 另类亚洲小说图片综合区 | 久久99九九精品久久久久齐齐 | 免费无码麻豆av片在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 亚洲成av人片天堂网久久 | 伊人久久大香线蕉av最新午夜 | 国产在线欧美在线 | 日本特黄特色大片免费视频网站 | 亚洲激情在线视频 | 男女啪啪猛烈免费网站 | 91丨porny丨国产 | 欧美精品videossex少妇 | 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | 欧美日韩在线不卡 | 日韩成人在线免费观看 | 亚洲乱码日产精品m | 亚洲人成网77777亚洲色 | 青草国产精品久久久久久 | 亚洲va欧美va国产综合先锋 | 欧美成人精品一区二区综合a片 | 综合激情五月婷婷 | 特殊重囗味sm在线观看无码 | 午夜影视大全 | 日日噜噜夜夜狠狠久久av小说 | 国产理论av| 日韩三级一区二区三区 | 欧美日韩久久婷婷 | 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 成熟人妻av无码专区 | 天天综合色网 | 亚洲成人三区 | av狠狠爱| 亚洲精品无码mv在线观看 | 蜜桃av久久久亚洲精品 | 2020久久天天躁狠狠躁夜夜 | 另类激情视频 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 99视频一区| 青青草国产精品 | 能看的毛片网站 | 又爽又黄又高潮视频在线观看网站 | 欧洲做受高潮免费看 | 久久婷婷五月综合色精品 | 国产精品久久天天躁 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 成人做爰视频www网站 | 久久a毛片 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 亚洲欧洲日产国码无码 | 88国产精品| 免费无挡无摭十八禁视频 | 亚洲五月天综合 | 18禁黄久久久aaa片广濑美月 | 久久久久久久久久久久91 | 亚洲精品久久久久成人2007 | 四虎地址8848精品 | 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 欧美一区二区不卡视频 | 任你躁一区二区久久99 | 丰满熟女人妻中文字幕免费 | 久久久久久亚洲国产精品 | 精品午夜福利1000在线观看 | 四虎成人国产精品永久在线 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 欧亚av在线| 国产精品原创av | 国产精品一区在线蜜臀 | 免费福利小视频 | 久久不见久久见www免费 | 人妻三级日本香港三级极 | 久久综合乱子伦精品免费 | 18黄暴禁片在线观看 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 国产成人天天5g影院在线观看 | 成人α片免费视频在线观看 | 亚洲综合首页 | 久久婷婷五月综合97色 | 亚洲人人插 | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 九色精品国产成人综合网站 | 91大神小宝寻花在线观看 | 91麻豆产精品久久久久久夏晴子 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 欧美精品一区二区视频在线观看 | 97久久人人超碰caoprom欧美 | 毛茸茸熟妇张开腿呻吟 | 可以在线看的av | 天堂中文资源在线 | 中文字幕亚洲制服在线看 | 亚洲一区日韩 | 亚洲男人第一av网站 | 欧美多人片高潮野外做片黑人 | 柠檬福利第一导航在线 | 最近中文字幕2019在线一区 | 亚洲成人一级片 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 在线日韩一区二区 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 五月天综合网 | 特级黄色片 | 亚洲欧美另类在线图片区 | 热99re久久精品国产首页免费 | 精品国产av色欲果冻传媒 | 美女又爽又黄网站视频 | 国内精品久久久 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 精产国品一二三区 | 亚洲精品中文字幕 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 国产对白老熟女正在播放 | 黑人与中国少妇xxxx视频在线 | 99riav欧美丰满少妇视频 | 又粗又长又硬义又黄又爽 | 日韩欧美中文字幕在线播放 | 国产成年女人毛片80s网站 | 亚洲美女牲交高清淅视频 | 日韩成人av在线 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 国产精品自产拍在线观看55 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 草草福利视频 | 久操伊人 | 7788色淫视频观看日本人 | 三级全黄的视频在线观看 | 奇米影视狠狠爱777777 | 97久久综合区小说区图片区 | 午夜婷婷丁香 | 多毛丰满日本熟妇 | 欧美一级日韩一级 | 日韩 欧美 亚洲 国产 | 乌克兰女人大白屁股ass | 中国亚州女人69内射少妇 | 免费av网址大全 | 欧美日产欧美日产国产精品 | 人妻无码一区二区三区欧美熟妇 | 少妇无码吹潮 | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 免费在线一级片 | 国产精品亚洲综合一区 | 日本不卡一区二区三区视频 | 国产又粗又猛又黄又爽性视频 | 国产第一区二区 | 无码av一区二区三区无码 | 久草在线精品观看 | 久久精品一区二区 | 97人妻精品一区二区三区 | av手机在线播放 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 四虎影院免费看 | 精品成人免费一区二区 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 亚洲人成网线在线播放 | 精品国产乱码久久久久久竹菊影视 | 久久精品动漫 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 粉嫩av成熟少妇在线播放 | 国内av免费 | 精品久久久久久久人人人人传媒 | 日本高清成本人视频一区 | 国产黄色成人 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 天天干天天上 | 好大好深好猛好爽视频拍拍拍 | 18禁美女黄网站色大片在线 | 两性爱爱视频 | 成人免费版欧美州 | 国产精品久久中文字幕 | 最新极品jizzhd欧美 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看q | 精品国产经典三级在线看 | 免费女人高潮流视频在线 | 综合激情四射 | 色鬼7777久久 | 日韩av看片 | 4455永久免费视频 | 中国china体内裑精亚洲日本 | 少妇被黑人到高潮喷出白浆 | 国产麻豆 9l 精品三级站 | 亚洲精品在线观看免费 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 亚洲超碰97无码中文字幕 | 亚洲色av性色在线观无码 | 亚洲成人一区二区 | 国产成人久久av免费 | 欧美性高潮 | 国产综合久久久久鬼色 | 日本中文字幕人妻不卡dvd | 国产精品自拍合集 | 精品国产欧美 | 国产高清一区二区三区直播 | 韩国中文字幕在线观看 | 一级做a免费看 | 中文字幕人成乱码熟女免费 | 精彩视频一区二区三区 | 少妇裸体性猛交视频 | 亚洲国产欧美中文手机在线 | 性色av一区二区三区红粉影视 | 国产精品婷婷 | 日韩av三级在线 | 深夜福利国产 | 九九精品网 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 永久中文字幕免费视频网站 | av专区在线观看 | 91九色精品国产 | 好爽好舒服要高潮了视频 | 色老板免费视频 | 成人免费看片98欧美 | 777精品视频| www.91亚洲 | 久久国产欧美一区二区三区免费 | 免费在线一区二区三区 | 三上悠亚精品一区二区久久 | 国产一级粉嫩xxxx | 蜜臀av免费一区二区三区 | 日韩毛片基地 | 欧美国产综合色视频 | 真实国产精品vr专区 | 91porn九色| 无码少妇一区二区浪潮免费 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 又大又粗又硬又爽黄毛少妇 | 亚洲另类一二三区 | 亚洲精品无码不卡在线播放 | 午夜三级a三级三点窝 | 国产午夜一级片 | 久久国产乱 | 伊人蕉久中文字幕无码专区 | 国产成人精品亚洲日本在线观看 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 强行交换配乱婬bd | 爱色视频 | 色吧综合 | 高清欧美性猛交xxxx | 午夜宅男在线永久免费观看网 | 99pao在线视频国产 | 欧美精品二区 | 亚洲欧美日韩综合俺去了 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 日韩 在线 中文 制服一区 | 草草影院ccyycom | 亚洲视频大全 | 午夜免费| 日本风流少妇hdxxx | 亚洲免费成人 | 狠狠躁18三区二区一区 | 国产欧美日韩高清 | 老女人老熟女亚洲 | 中文字幕在线播放第一页 | 色94色欧美sute亚洲线路一 | 久久久久无码中 | 97人人人人| 天天射日日操 | 欧美日韩午夜 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 中文字日产乱码六区中国有限公司 | 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 天天拍夜夜添久久精品大 | 久久第一区 | 国产91网站在线观看 | 中日韩中文字幕无码一本 | 手机在线免费观看av片 | 亚洲成在人网站无码天堂 | 婷婷五月深深久久精品 | 久久久亚洲精品一区二区三区浴池 | 国产熟妇搡bbbb搡bb七区 | 国产网址| av手机在线免费播放 | 日韩中文字幕精品 | 久久久久国产精品视频 | 国产男女无遮挡猛进猛出 | 精品国产成人一区二区 | 成人精品少妇免费啪啪18 | 99精品视频在线 | 天堂а√在线中文在线 | 老汉色老汉首页a亚洲 | 欧美日韩亚洲国产另类 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 国产精品久久久免费视频 | 国产成人一区二区三区视频 | 国产高清在线精品一区app | 人妻丝袜无码国产一区 | 国产精品人人爽人人爽 | 日本50路肥熟bbw | 夜夜摸视频网 | 人妻少妇精品视频三区二区一区 | 欧美成人一区在线 | 沙奈朵狂揉下部羞羞动漫 | 国产精品天天看天天狠 | 午夜成人鲁丝片午夜精品 | 国内高清久久久久久 | 国产艳福片内射视频播放 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 午夜在线播放 | 狠狠狠久久久 | 国内精品久久人妻无码不卡 | 久久久成人一区二区免费影院 | 久久精品欧美日韩 | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 色偷偷亚洲第一成人综合网址 | 久久久久国产综合av天堂 | 黄a在线观看 | 欧美人成在线视频 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 热99re久久免费视精品频软件 | 亚洲综合在线中文字幕 | 欧美精品无码一区二区三区 | 亚洲精品国产精品国产自2022 | 嫩草在线| 亚洲国产精品无码中文字 | 久久播我不卡 | 国产人免费人成免费视频 | 日韩人妻无码精品专区 | 国产果冻豆传媒麻婆 | 伊人久久精品一区二区三区 | 成 人影片 aⅴ毛片免费观看 | 亚洲欧美日韩国产一区二区 | 免费播放一区二区三区 | 四色永久网站在线观看 | 亚洲a∨大乳天堂在线 | 一本久道久久综合狠狠老 | 精品少妇久久 | 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片 | 久热免费视频 | www.超碰 | 中文人妻无码一区二区三区 | 亚洲国产桃花岛一区二区 | 久久青青草原精品国产 | 亚洲综合视频网 | 国产又黄又潮娇喘视频在线观看 | av一区二| 精品国产男人的天堂久久 | 国产成人无码激情视频 | 午夜精品久久久久久久91蜜桃 | 四虎一区二区成人免费影院网址 | youjizz中国丰满少妇 | 国产午夜精品理论片 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 久久国产精品久久 | 色姑娘啪啪 | 日韩视频在线观看一区二区 | 97视频在线看| 亚洲国产精品18久久久久久 | 久久婷五月 | 国产我和子的与子乱视频 | 极品粉嫩嫩模大尺度无码视频 | 麻豆蜜桃av蜜臀av色欲av | 日本三级免费看 | 国产一级特黄aaa大片评分 | 亚洲欧美又粗又长久久久 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 午夜福利无码不卡在线观看 | 亚洲午夜精品视频 | 深夜福利视频在线播放 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 亚洲男人天堂视频 | 国产成人无码免费视频97app | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 国产人妻无码一区二区三区免费 | 在线观看av网页 | 久久人人爽人人爽人人片av不 | 好爽...又高潮了毛片 | 熟女丰满老熟女熟妇 | 久久99激情 | 四虎国产精品永久入口 | 欧美老女人性生活视频 | 黑鬼大战白妞高潮喷白浆 | 国产成人青青久久大片 | 水蜜桃亚洲精品一区二区 | 3atv精品不卡视频 | 91亚洲网| 久久久久久久久18久久久 | 国产精品一区二区久久精品 | 97超超碰| 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 成人午夜无码精品免费看 | 一本一道波多野结衣av黑人 | av天堂午夜精品一区二区三区 | 色呦呦国产 | 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆 | 欧美不卡视频在线 | 在线成人看片黄a免费看 | 二区三区av | 在线一区国产 | 国产精品电影久久久久电影网 | 久久久亚洲精华液精华液精华液 | 成年人国产网站 | 一区二区福利 | 手机免费av | 国产精品高潮久久 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 狠狠色综合播放一区二区 | 亚洲高清不卡 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 国产在线乱码一区二区三区 | 六月成人网 | a在线免费观看 | 99久久99久久免费精品小说 | 97在线观看永久免费视频 | 中文日韩在线 | av黄在线 | 西西人体大胆无码视频 | 特片网我不卡 | 久久久亚洲一区 | 国内少妇偷人精品视频 | maomiav海外永久网址 | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 一本一道久久 | 日本无遮羞调教打屁股网站 | 性生活毛片视频 | 亚洲国产视频一区二区三区 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 正在播放国产乱子伦最新视频 | 欧美精品在欧美一区二区少妇 | 人人插人人做 | 久久国产中文字幕 | 国内精品视频一区 | 国色精品无码专区在线不卡 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 国产粗话肉麻对白在线播放 | 欧美日韩不卡高清在线看 | 啪视频在线观看 | 精品午夜久久福利大片 | 成人三级毛片 | 大帝a∨无码视频在线播放 精品产国自在拍 | 欧美高潮视频 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 少妇一级二级三级 | 精品少妇牲交视频大全 | 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区 | 国产91视频网 | 国产精品久久久久久av | 激情欧美综合 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 色老99久久精品偷偷鲁 | 天堂在线bt | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 亚洲综合天天夜夜久久 | 成熟人妻av无码专区 | 亚洲一区综合 | 伊人久综合 | 免费在线小视频 | 欧美日激情日韩精品嗯 | 97人人爽| 欧美在线视频网 | 亚洲专区在线播放 | 激情国产一区二区三区四区 | 人人做人碰人人添 | 99精品偷拍视频一区二区三区 | 黄色一视频 | 在线观看人成视频免费不卡 | 国产系列在线观看 | 色婷婷色 | 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品 | 亚洲乱码国产乱码精品精不卡 | 欧美大屁股xxxxhd黑色 | 天堂在线www| 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 欧美色悠悠 | 亚洲欧洲精品无码av | 欧美性生活久久 | 免费一级a毛片夜夜看 | 男女一边摸一边做爽爽 | 精品视频无码一区二区三区 | 免费在线成人网 | 男女久久久 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 亚洲老妇色熟女老太 | 国产真实乱子伦清晰对白 | 亲嘴扒胸摸屁股激烈网站 | 久久免费视频6 | 一级片在线免费观看 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 一本色道久久亚洲精品加勒比 | 欧美最猛性xxxxx亚洲精品 | 欧美日韩三 | 奇米国产 | 真实国产老熟女无套中出 | 18禁黄污无遮挡无码网站 | 亚洲熟女精品中文字幕 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 精品国产乱码久久久久久下载 | 成人免费毛片免费 | av第一福利大全导航 | 国产精品久久久久无码av1 | 成人精品三级av在线看 | 男人天堂2014 | av在线免费资源 | 欧美a在线| 国产在线精品国自产拍影院 | 人妻有码av中文字幕久久琪 | 成人午夜免费网站 | 国产真人无码作爱免费视频 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 成人免费视频一区二区 | 激情综合av | 国产av天堂亚洲国产av麻豆 | 色网站女女 | 国模少妇无码一区二区三区 | 国产又黄又粗 | 激情爆乳一区二区三区 | 国产成人香蕉久久久久 | 日韩一区二区三区北条麻妃 | 国产精品字幕 | 亚洲精品nv久久久久久久久久 | 伊人久久综合成人网 | 婷婷月色一区二区三区 | 99免费在线观看视频 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 久久天天婷婷五月俺也去 | 刺激性视频黄页 | 捏胸吃奶吻胸免费视频网站 | 在线综合亚洲欧美日韩 | 青草久久久国产线免观 | 国产一区美女 | 色窝窝无码一区二区三区 | 国产精品拍国产拍拍偷 | 国产一起色一起爱 | 日韩一区久久 | 亚洲综合无码一区二区加勒此 | 久热中文字幕在线精品观 | 一个人在线观看免费视频www | 久久婷婷爱 | 日韩精品专区 | 午夜人妻久久久久久久久 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 视频一区免费观看 | 国产md视频一区二区三区 | www.亚洲天堂 | 亚洲国产桃花岛一区二区 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品日韩欧美在线第3页天美 | 在线理论视频 | 欧美大片一区 | 伦理天堂eeuss | 色啪av| 欧美在线一区二区 | 日韩午夜在线 | 久久97精品 | 国产剧情无码播放在线看 | 伦hdwww日本bbw另类 | 国产在线视频导航 | 婷婷玖玖 | 日韩精品视频在线观看视频 | 午夜精品视频一区 | 男女一边摸一边做爽爽 | 久久亚洲色www成人 青青在线播放 | 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 毛片网站在线看 | 色婷婷亚洲精品综合影院 | 亚洲国产精品久久久久婷蜜芽 | 97精品视频在线播放 | 午夜国产一级片 | 欧美sese | 午夜精品久久久久久久99婷婷 | 91专区在线观看 | 久艹在线免费观看 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 超碰777 | 国产午夜一级片 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 色8激情欧美成人久久综合电 | 免费的av网站在线观看国产精品 | 欧美成人精品激情在线视频 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 青青青国产在线观看手机免费 | 国产欧美亚洲精品第一区软件 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片 | 国产精品户露av在线户外直播 | 中文字幕日韩三级 | 国产综合久久久久久 | 久久久久久久久精 | 国产精品吹潮在线观看动漫 | 亚洲综合第一区 | 果冻传媒剧国产剧情mv在线 | 成人羞羞国产免费软件小说 | 日本一区二区三区在线观看 | 手机看片国产一区 | 136微拍宅男导航在线 | 亚洲自拍网站 | 国语高潮无遮挡无码免费看 | 黄又色又污又爽又高潮 | 欧洲高清转码区一二区 | 国产成人无码免费看视频软件 | 99在线观看免费 | 国产一区二区色婬影院 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 国产精品久久久久婷婷二区次 | 啊~我是sao货快cao我视频 | 国产精品久久久久久久久免费看 | 色婷婷88av视频一二三区 | 国产成人精品无码播放 | les高潮在线观看www | 日韩欧美综合在线视频 | 九九精品无码专区免费 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 99在线精品视频免费观看20 | 日本嫩交12一16xxx视频 | 色涩综合 | 国产精品伦一区二区三级视频永妇 | 国产尤物av一区二区三区 | 99国产在线播放 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 国产色婷婷亚洲999精品小说 | 在线播放日韩精品 | 337p亚洲日本中国大胆69 | 亚洲你懂得 | 丰满人妻av无码一区二区三区 | 手机成人免费视频 | 欧美性猛交xxxx黑人 | 99爱在线视频这里只有精品 | 亚洲国产精一区二区三区性色 | 亚欧在线播放 | 中文字幕97 | 天堂av手机在线 | 国产美女永久免费 | 亚洲一区二区三区国产 | 中文字幕人妻中文av不卡专区 | 另类亚洲专区 | 亚洲国产精品久久人人爱潘金莲 | www.深夜福利 | 中文字幕在线观看三区 | av黄在线观看 | 欧美成人免费全部观看国产 | 日韩欧美在线一区 | 激情久久亚洲小说 | 天天爱天天做狠狠久久做 | 久久被窝亚洲精品爽爽爽 | 日韩av第一页 | 九九影视理伦片 | 欧美精品国产精品 | 3d动漫精品一区二区三区 | 国产成人精品.视频 | 再深点灬舒服灬太大了网站 | 91av观看 | 亚洲精选在线观看 | 激情孕妇15p | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 色999在线 | 毛片无码高潮喷液视频 | 激情五月色综合国产精品 | 视频国产区| 亚洲 日韩 国产 有码 不卡 | 一区二区在线播放视频 | 51福利视频 | 四虎影视免费永久大全 | 自拍偷自拍亚洲精品牛影院 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 你懂的在线看 | 中文字幕精品一区二区精品 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 欧美精品社区 | 九九久re8在线精品视频 | 亚洲欧洲色图 | 欧美videos最新极品 | 久久蜜桃av一区精品变态类天堂 | 高清同性男毛片 | av网站天堂 | 91在线精品秘密一区二区 | 好男人在线社区www在线观看视频 | 久久久国产打桩机 | 亚洲国产日韩欧美 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 手机在线日韩av | 三级av毛片 | 国产a级精品| 日韩.com| 日韩二区在线 | av黄色免费在线观看 | 国产精品一区二区三区在线 | 亚洲精品极品 | 久久国产综合精品swag蓝导航 | 日韩亚av无码一区二区三区 | 91欧美精品成人综合在线观看 | 日韩 欧美 动漫 国产 制服 | 女人天堂在线 | 成在线免费视频 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 成人免费播放视频777777 | 青青操在线 | 国产成人福利av综合导航 | 中文字幕无码日韩av | 五月天综合在线 | 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 伊人久艹| 欧美亚洲精品一区二区在线观看 | 国产精品成人影院在线观看 | 中文字幕在线播放日韩 | 亚洲精品第一国产综合亚av | 欧美做受xxxxxⅹ性视频 | 国产做国产爱免费视频 | 亚洲黄色一区二区三区 | 国产手机视频在线 | 日韩孕妇孕交妊娠高潮 | 国产精品亚洲综合色区 | 免费人成在线观看网站播放 | 国产高清一区二区三区直播 | 少妇性l交大片久久免费 | 国产思思99re99在线观看 | 成人性视频免费看的鲁片 | 香港三级日本三级妇三级 | 亚洲色精品vr一区区三区 | 欧美精品一卡 | 丰满岳每4乱理中文字幕 | 国产成人av在线免播放观看 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 青青国产精品视频 | 无码av无码免费一区二区 | 麻豆久久久9性大片 | 深爱五月激情五月 | 国产午夜精品理论片在线 | 日本亚洲国产 | 疯狂的欧美乱大交 | 在线观看欧美视频 | 成人妇女淫片aaaa视频 | 欧美人与动牲交欧美精品 | 乱子伦国产对白在线播放 | 无码一区二区三区久久精品 | 69亚洲精品久久久蜜桃小说 | 精品熟女日韩中文十区 | 丰满少妇人妻hd高清果冻传媒 | 日本久久精品视频 | 美女国产一区 | 韩国中文字幕av | 中文日韩字幕 | 国产av电影区二区三区曰曰骚网 | 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 亚洲1000人体裸体欣赏 | 黄色网久久| 97人妻无码一区二区精品免费 | 曰韩免费无码av一区二区 | 少妇激情视频 | 欧美a级免费 | 亚洲视频免费 | 亚洲精品无码少妇30p | 久久精品国产99久久美女 | 亚洲卡一 | 亚洲色偷拍另类无码专区 | 免费观看又色又爽又湿的软件 | 性色88av老女人视频 | 美日韩在线视频一区二区三区 | 少妇爆乳无码专区 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 亚洲中文字幕久久无码精品 | 人妻中文字幕av无码专区 | 艹b视频在线观看 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 天堂网在线最新版www | 18禁超污无遮挡无码网址 | 奇米影视7777狠狠狠狠影视 | 7777久久久国产精品 | 国产xxxx69免费大片 | 欧美理伦黑寡妇艳妇 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 日韩精品一级 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 日韩欧美亚洲在线 | 亚洲作爱网 | 国产在线不卡一区二区三区 | 日本韩国欧美在线观看 | 九九热国产 | 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 欧美一本在线 | 欧美黄网站色视频免费 | 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 天天艹| r级无码视频在线观看 | 成人免费毛片东京热 | 综合无码一区二区三区 | 天堂av色| 被窝影院午夜无码国产 | 免费a在线观看播放 | 欧美激情亚洲一区 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 黄色网址av | 亚洲综合久久网 | 国产精品视频超级碰 | 伊人婷婷色 | 又色又爽又黄的视频日本 | 亚洲精品无码久久千人斩探花 | 在线观看欧美激情 | 法国啄木乌av片在线播放 | 噼里啪啦动漫在线观看免费 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 97超碰在线资源 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 欧美一区在线视频 | 老司机午夜福利av无码特黄a | 天天插天天 | 激情综合一区二区迷情校园 | 国产三级三级三级精品8ⅰ区 | 国产激情无码一区二区三区 | 手机字幕在线中文乱码怎么解决 | 正在播放东北夫妻内射 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 精品日本一区二区三区免费 | 成人性生交大片免费看视频app | 精品免费国产一区二区 | 欧美国产激情一区二区在线 | 国产高清视频在线观看三区 | 亚洲精品久 | 亚洲精品7777 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 青青草这里只有精品 | 99热都是精品久久久久久 | 成人乱码一区二区三区av0 | 中国破外女出血毛片 | 肥白大屁股bbwbbwhd | 成人一级网站 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 在线精产国品 | 成人免费无码大片a毛片直播 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃 | 国内精品九九久久久精品 | 性久久久久久久久久 | 婷婷精品久久 | 四川少妇啪啪毛片 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 国产精品久久久久7777按摩 | 国产一区二区无码专区 | 国产av亚洲精品久久久久久 | 国产色一区 | 乱人伦人成品精国产在线 | 欧美一区二区三区久久精品 | 这里只有久久精品 | 一区二区三区四区五区在线视频 | 香港三级日本三级妇三级 | 青青草国产免费久久久下载 | 超碰人人模人人爽人人喊手机版 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | xxx久久久 | 国产在线国偷精品产拍 | 在线成人 | 麻豆一二三四区乱码 | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | a∨变态另类天堂无码专区 亚洲欧美日韩系列 | 五月婷在线视频 | 美女色网站 | 国产美女无遮挡免费 | 亚洲玉足av久久影视 | 日韩av.com | 91av大片 | 天天干天天操天天摸 | av伊人久久 | 国产成人精品a视频一区 | 影音先锋亚洲成aⅴ人在 | 欧美午夜aaaaaa免费视频 | 亚洲精品推荐 | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 成年女人在线视频 | 国产suv精品一区二区 | 午夜视频在线看 | 伊人成色综合人夜夜久久 | 国产精品好好热av在线观看 | 久久精品人妻中文系列 | 亚洲综合国产 | 日日摸天天摸爽爽狠狠97 | 在线小视频 | 日韩在线不卡视频 | 成人性生交大片免费看96 | 久久精品视频91 | 强奷乱码中文字幕 | 久久久精品午夜免费不卡 | 国产 中文 亚洲 日韩 欧美 | 国产免费人成视频在线播放播 | 手机av免费观看 | 亚洲天堂无吗 | 熟女少妇丰满一区二区 | 亚洲国产成人精品无码区四虎 | 国产又色又爽又黄的在线观看 | 亚洲の无码国产の无码影院 | 亚洲wwwxxx | 国产毛片久久久久久国产毛片 | 天天操天天舔天天射 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | 亚洲欧美福利视频 | 中文字幕天堂av | 无遮挡国产 | 开心色婷婷色五月激情 | 久久夜色精品国产www红杏 | 狠狠色婷婷丁香六月 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 色五月激情五月亚洲综合考虑 | 大桥久未无码吹潮在线观看 | 欧美伊人 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 久久精品天天中文字幕人妻 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 免费看又黄又爽又猛的视频 | 亚洲欧美日产综合在线 | 日日夜夜撸视频 | 国产夫妻久久 | 亚洲а∨天堂2019无码 | 强伦姧人妻三上悠亚中文字幕 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 健身房(高h,双性,饥渴受) | 四虎国产精品免费久久 | 一本久久精品一区二区 | 国内大量揄拍人妻精品视频 | 人妻有码中文字幕 | 亚洲一区在线视频 | 国产不卡在线 | www日韩av | 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区 | 内射毛片内射国产夫妻 | 手机免费观看毛片 | 久久99久久久| 九色国产 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 狠狠色综合久久久久尤物 | 蜜桃在线一区二区 | 天堂国产一区二区三区 | 国产99久久九九精品无码 | 亚欧美无遮挡hd高清在线视频 | 任你躁在线精品免费 | 亚洲一区二区网站 | 久久香蕉国产线看观看亚洲小说 | 69精品丰满人妻无码视频a片 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽 | 亚洲视频2| 色欲久久久天天天综合网精品 | 99riav欧美丰满少妇视频 | av国产传媒精品免费 | 久久aⅴ无码av高潮av喷吹 | 国产亚洲精品美女久久久 | 四虎成人精品永久在线视频 | 成片免费观看视频999 | 老司机午夜在线 | 国产色在线观看 | 99高清 | 久久99国产精品免费网站 | 天堂а√在线中文在线鲁大师 | 福利小视频在线播放 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 日韩国精品一区二区a片 | 久热网站| 琪琪午夜福利免费院 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 精品极品三大极久久久久 | 国语自产精品视频在线30 | 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 色多多在线视频 | 久久一区二区三 | 一级不卡免费视频 | 在线观看视频亚洲 | 欧美猛少妇色xxxxx欧美片 | 四虎影院中文字幕 | 粗暴蹂躏av一区二区 | 国产精品_国产精品_k频道w | 亚洲午夜久久久无码精品网红a片 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 香蕉久久久 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 久久久久久国产精品无码下载 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 国产精品妇女一二三区 | 99热这里只有精品首页 | 99久久免费看精品国产 | 国产热re99久久6国产精品 | 嫩草影院网站入口 | 国产在线你懂得 | 无码137片内射在线影院 | 国产丰满大乳奶水在线视频 | 性开放永久免费视频 | 色爽 | 波多野av一区二区无码 | 熟妇人妻无码xxx视频 | 天天干天天色天天射 | 九九精品在线观看视频 | 国内成人综合 | 国产拍揄自揄精品视频 | 九一国产在线观看 | 国产精品久久777777换脸 | 欧美丰满熟妇aaaaa片 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | аⅴ天堂中文在线网官网 | 欧美精品一区二区三区在线 | aaaaa亚洲| 日韩有码在线播放 | 欧洲亚洲日韩性无码专区 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 亚洲国产精品无码中文在线 | 国产变态口味重另类 | 国产人澡人澡澡澡人碰视 | 国产亚洲精品a在线观看下载 | 欧美大片91| 天天干夜夜弄 | av影视天堂| 中文字幕美人妻亅u乚一596 | 无尺码精品产品视频 | 亚州国产av一区二区三区伊在 | 少妇做爰α片免费视频网站 | 17c视频在线| 国产yw.196天堂网站 | 日韩精品中文字幕无码一区 | 久久亚洲人成网站 | 国产私拍视频 | 国产杨幂丝袜av在线播放 | 久久国产精品老女人 | 亚洲综合色在线视频www | 久久亚洲色www成人不卡 | 在线看片免费人成视频影院看 | 国产乱码精品一区二区蜜臀 | 99re这里有精品 | 国产精品美女久久久另类人妖 | 久久久精品中文字幕麻豆发布 | 欧洲性久久精品 | 青青毛片 | 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 狠狠色丁香婷婷久久综合 | 久久久噜噜噜www成人网 |