高三特長班會議發(fā)言稿
在我們平凡的日常里，越來越多人會去使用發(fā)言稿，發(fā)言稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。那么你有了解過發(fā)言稿嗎？下面是小編為大家整理的高三特長班會議發(fā)言稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
高三特長班會議發(fā)言稿1
老師們、同學(xué)們：
今天，我們召開這次會議，其主要目的是做好高二藝體特長生分流動員工作，針對當(dāng)前的高考形勢和藝體特長生的現(xiàn)狀，我講兩個方面的問題：
一、充分認(rèn)識藝體特長生分流工作的重要意義
應(yīng)該說，今天是一個特殊的日子，是一個讓我們在座的每一個人刻骨銘心的日子。因為，今天我們的抉擇，將是我們明天人生的轉(zhuǎn)折點，從此，我們將由新的起點，踏上新的征程。首先，從高考的角度講，每年的高考都是一次千軍萬馬同過獨木橋的競爭，是一場你敗我勝的競爭，也是一場你死我活的戰(zhàn)爭。競爭不相信眼淚，競爭不同情弱者。請看衡水中學(xué)的雷人口號：血狼精神，與我同在；今日瘋狂，明日輝煌；平日多流汗，考后少流淚。提高一分，干掉千人；只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。這不是鼓動口號，是拼搏拼命的口號。實事求是的講，我們和這些人比成績，那是拿著自己的缺點和他們的優(yōu)點比，我們比不過他們，但可喜的是，我們是藝體生，俗話說：上帝為你關(guān)上一扇門，同時也會為你打開一扇窗。與其在原來的門前流連忘返，不如去開著的窗外尋找屬于自己的燦爛星空！世上只有想不通的人，沒有走不通的路。藝術(shù)生的高考一本、二本文化分?jǐn)?shù)線是普通考生二本分?jǐn)?shù)線的65%的分?jǐn)?shù)，去年，藝術(shù)文錄取分?jǐn)?shù)線是320分、藝術(shù)理是310分。我們以這個分?jǐn)?shù)和別人去比，這是我們最大的優(yōu)勢。
同學(xué)們，宿命論是那些缺乏意志的弱者的借口，有句話說得好：世上沒有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人，當(dāng)我們明確了心中的夢想，就會激發(fā)出不屈不撓的精神斗志，抱有這種斗志，我們才會敢打必勝！路，就在我們腳下，再好的種子，不播種下去，也結(jié)不出豐碩的果實；如果可恨的挫折使你嘗到苦果，那么，奮起直追、另辟蹊徑必將讓你嘗到人生的歡樂，選擇藝體，可以讓我們順利實現(xiàn)大學(xué)夢。另外，藝術(shù)、體育入門門檻低：任何人經(jīng)過培訓(xùn)都可入門；錄取人數(shù)多：所有綜合性大學(xué)、藝術(shù)院校、師范院校、理工院校都開設(shè)美術(shù)、音樂、體育學(xué)院；錄取要求低：不受身高、外貌等約束；就業(yè)前景廣：公務(wù)員、事業(yè)單位、企業(yè)、工廠等等。
5月12日四川汶川發(fā)生地震后，死亡8.7萬余人。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？有人可能會說，最重要的事情是上大學(xué)、發(fā)大財、買房、購車，最重要的人是父母，最重要的時間點是高考、大學(xué)畢業(yè)答辯、婚禮。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下。我們不少同學(xué)在擔(dān)心結(jié)果，一旦專業(yè)考試不過關(guān)怎么辦？考不上大學(xué)怎么辦，怎么面對同學(xué)和花了錢的家長，我們怎么交代？著名演講家王國權(quán)先生曾經(jīng)講過這么一個經(jīng)歷，他有一次因為趕時間要經(jīng)過一段高速公路，但是，高速公路在維修，那一天關(guān)閉了，而他如果繞行的話，一定耽誤了這件重要的事情。怎么辦，他利用朋友的關(guān)系說服卡口的工作人員放行，但禍不單行，半路上沒油了，因為高速公路關(guān)閉，加油站工作人員沒有上班，這個時候，他發(fā)現(xiàn)一個值班人員很是面熟，一敘談，原來曾住在一個小區(qū)，這樣問題又解決了。最后，他來到了高速路的出口，還是因為封閉，出口關(guān)閉，他出不去。這時候，他跨過欄桿，到出口外搭乘一輛過路車，順利的到達(dá)醫(yī)院。事后，有個朋友問他，如果那天卡口不讓放行他怎么辦，如果加油站沒有工作人員怎么辦，如果其他人不愿幫忙怎么辦，如果……等等等等。當(dāng)時王國權(quán)先生講了這么一句話，生活中哪有那么多的如果啊，有的人他為什么不成功，被自己的假設(shè)嚇住了。同學(xué)們，活在當(dāng)下，不要活在假設(shè)里。單招的結(jié)果我們改變不了，我們能抓住的是現(xiàn)在，只有抓住現(xiàn)在才能改變未來。藝體生是善于想象的一個群體，有的人想入非非的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了學(xué)習(xí)的時間，把大量的時間花在虛無縹緲的想象上，到頭來，七彩的肥皂泡是一定要破的。
二、扎實做好藝體特長生的分流工作
以前，由于對藝體生的分流工作重視不夠，管理不嚴(yán)，甚至一些藝體生帶手機(jī)進(jìn)校園，導(dǎo)致一部分藝體生養(yǎng)成了自由散漫的習(xí)慣，學(xué)校有一定的責(zé)任。今年，為了做好特長生的分流工作，學(xué)校多次召開學(xué)校辦公會，讓藝體中心專門負(fù)責(zé)藝體生的日常工作，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多方面考察學(xué)習(xí)，3月31日至4月1日，秦校長、史校長、呂主席先后到曲阜藝術(shù)學(xué)院、山東藝術(shù)學(xué)院、山東體育學(xué)院等院校聯(lián)系專家教授，學(xué)校還與山東藝術(shù)學(xué)院簽訂了聯(lián)合辦學(xué)協(xié)議。其中，曲阜藝術(shù)學(xué)院的劉英宏教授、劉昌盛教授曾多次參加藝術(shù)考生試卷的批閱工作，山體和山藝的祝教授和曲教授分別是山東舞蹈（體育）專業(yè)的主考和美術(shù)閱卷組成員，他們均答應(yīng)定期到我校為教師、學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，并派教師來我校對學(xué)生面對面教學(xué)。下一步，我們將全面加強(qiáng)管理，把藝體教學(xué)作為學(xué)校的重點工作穩(wěn)步推進(jìn)，堅持兩手抓，一手抓藝體教學(xué)，一手抓文化課學(xué)習(xí)，讓大家“兩條腿”走路，防止出現(xiàn)藝體過關(guān)，文化課卻達(dá)不到高考分?jǐn)?shù)線這一現(xiàn)象的發(fā)生。借此機(jī)會，我給大家提三點建議和要求：
第一，要確立奮斗目標(biāo)。不同的態(tài)度決定了人生的質(zhì)量，目標(biāo)是我們奮斗的方向，目標(biāo)的確立必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會使大家信心倍增，干勁更大，激勵我們?yōu)橹畩^斗，用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。
第二、樹立必勝的信心。學(xué)貴初有堅定不移之志，中有勇猛精進(jìn)之心，末有堅貞永固之力。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的機(jī)遇、相信自己的前途，相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定能考入自己理想的大學(xué)。青年時代的毛澤東同志曾豪邁地說：“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里。”我真誠地希望你們，平時的學(xué)習(xí)和生活從高考角度著眼，與高考無關(guān)的念頭不要想，與高考無關(guān)的事情不要做，求學(xué)如旅途，道路崎嶇交錯，只有找到最適合自己的那一條，才能讓自己走得寧靜淡定，走得神采飛揚，盡管我們剛剛起步，但只要勇敢跋涉、鍥而不舍，必將換來靚麗風(fēng)景！
第三、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志和毅力。人生沒有彩排，每天都在直播，任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累，藝考是一場馬拉松，我們比的是耐力，是自信和堅強(qiáng)的意志支撐我們一路跑下去！成功貴在堅持！不要總以為藝術(shù)生輕松高考，那是日夜苦練，付出雙倍努力換來的。堅定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)考場的支柱。考場不僅僅是人的智力水平的檢驗，同時也是非智力因素的較量，沒有堅強(qiáng)的意志和毅力，技術(shù)再棒的運動員也可能遺恨賽場。藝考路上，壓力難免，競爭難免，不要老是埋怨老師怎么不愛指導(dǎo)你，不要老是因為不如意就脾氣暴躁影響一天的課程，不要老是埋怨自己不如身
邊優(yōu)秀的同學(xué)。很多原因都是出在自己身上，改變你的態(tài)度，改變你的壞脾氣，放下架子，虛心學(xué)習(xí)，你將越來越好！有一句話很有意思：今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是決大多數(shù)人死在明天。只有準(zhǔn)備好的人，才能無所畏懼，所向披靡，這就是意志和毅力的力量。只有你越努力，才能越幸運，才能有更好的選擇權(quán)，有一個美好的未來。
老師們 、同學(xué)們，新的形勢，新的機(jī)遇，新的任務(wù)，新的挑戰(zhàn)，我們決不固守已有的成績，學(xué)校的各項工作都要再上新臺階，進(jìn)入發(fā)展的快車道，學(xué)校也將進(jìn)一步重視藝體教學(xué)和藝體考生，為藝體考生保駕護(hù)航。最后，預(yù)祝20xx藝體高考再攀新高、再創(chuàng)輝煌。
高三特長班會議發(fā)言稿2
同學(xué)們：
專業(yè)考試結(jié)束也有幾天了，但是同學(xué)們近幾天的表現(xiàn)卻讓學(xué)校十分擔(dān)心，老師看在眼里急在心里。所以我們今天安排了這個會議，目的就是統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識、嚴(yán)明紀(jì)律，為今年高考有更多的同學(xué)能考上理想大學(xué)保駕護(hù)航。
同學(xué)們剛剛結(jié)束專業(yè)考試，覺得很累，思想松懈或迷茫，想放松一下，這種心情老師理解。但是時不我待，今天距高考只有47天了，各個學(xué)校的考生都在拼命備考，容不得我們再這樣懶散下去。專業(yè)成績過線的同學(xué)，不必沾沾自喜，因為你只是一只腳跨進(jìn)大學(xué)校門，還需在文化學(xué)習(xí)上加倍努力；專業(yè)成績不理想的同學(xué)，是由于各方面原因造成的，也不必過于自責(zé)、怨天尤人，更不必自暴自棄，“亡羊補牢，未為晚矣”，可以選擇補習(xí)或者考取專科。條條大路通羅馬，成功的路不止一條，考大學(xué)的路更是廣闊而豐富，不管你的專業(yè)成績怎么樣，同學(xué)們只要不懈努力，就一定能夠走出自己的成功之路。
借今天這個機(jī)會，我對同學(xué)們提幾點希望和要求：
一、堅定意志，一拼到底
春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打仗。父親已做了，兒子還只是馬前卒。一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊，其中插著一支箭。父親鄭重對兒子說：“這是家傳寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。”那是一個極其精美的箭囊，用厚牛皮打造，鑲著幽幽泛光的銅邊兒。再看露出的箭尾，一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛有嗖嗖的箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了——是一支斷箭，箭囊里裝著一支折斷的箭。我一直刳著斷箭打仗呢！兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成。”同學(xué)們，接下來的文化學(xué)習(xí)正需要我們有堅定的意志，相信自己一定能行，才能夠堅持下去，才能贏得高考。
二、全力以赴，突破文化
學(xué)體育是兩條腿走路，我們學(xué)體育本身耽誤文化課，所以更要倍加珍惜文化課學(xué)習(xí)的時間，認(rèn)真聽課，完成相應(yīng)的作業(yè)（基礎(chǔ)題），制定切合實際的學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)地管理你的時間，學(xué)出效率。常言道：“一份耕耘，一份收獲。”有了辛勤的勞動，才會有豐碩的成果。“天下沒有免費的午餐”。請相信：只要努力，全力以赴，一切皆有可能！
三、不怕吃苦，頑強(qiáng)拼搏
“不學(xué)習(xí)，不吃苦，你還要青春干什么”一個人只要專注某項專業(yè)一萬小時，就可成為這方面的專家。“專注”就是要不怕苦，能吃苦。體育運動量大，體力消耗大，需要耐力與速度，更需要意志和毅力。其實文化學(xué)科也是一樣，同樣需要我們具備吃苦精神才能學(xué)好。沒有拼搏努力過青春不光彩，沒有吃苦奮進(jìn)的人生毫無意義，渾渾噩噩的過了這47天，只會讓同學(xué)們后悔終生。不管專業(yè)成績?nèi)绾危覀兌紱]有理由放縱自己，希望同學(xué)們樹立自己的奮斗目標(biāo)，不斷追求，不斷進(jìn)取。
四、學(xué)會為他人喝彩，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍
每個同學(xué)都要學(xué)會為他人喝彩，大家同學(xué)三年，同學(xué)感情深厚，在高考備考的關(guān)鍵時刻，我們更應(yīng)該為同學(xué)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓更多的同學(xué)考上理想大學(xué)。一個名人說過：人脈對一個人的成就起決定性的作用。從這個意義上來說，為同學(xué)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，也有助我們自己將來的事業(yè)發(fā)展。新東風(fēng)創(chuàng)始人俞敏洪之所以能有今天的成就，很大程度就是因為有北大同寢室同學(xué)對他的支持。這些同學(xué)就是看重俞敏洪在大學(xué)義務(wù)為大家提水三年的吃苦、奉獻(xiàn)精神，想到俞敏洪絕不會讓自己吃虧，才放棄美國的高薪工作回國和他一起打拼的。同學(xué)們，今天你給大家一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也許明天某個同學(xué)就回報你一個事業(yè)發(fā)展的良機(jī)。
五、規(guī)范自己的日常行為
體育專業(yè)生必須自覺遵守學(xué)校的紀(jì)律和管理要求，不搞特殊化。校園內(nèi)不存在特殊學(xué)生，體育生也不例外。下面我再次強(qiáng)調(diào)一下學(xué)校的規(guī)章制度：
1、嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時間，按時到校，不曠課、不遲到、不早退，有事必須向班主任請假。
到校時間：早上7：00、中午2：00、晚上6：10；學(xué)習(xí)要求：早上7：00—7：25早早讀、中午2：00—2：30英語聽力、晚上6：10—6：40晚讀
2、尊重任課教師，專心聽講，不做與上課無關(guān)的事，上課期間不干擾課堂紀(jì)律，不影響教師上課情緒，不影響周圍學(xué)生聽課。
3、校園內(nèi)不穿奇裝異服，不留長發(fā)，不染發(fā)，不留奇怪發(fā)型，不佩戴首飾。
4、教室是學(xué)習(xí)的場所，不準(zhǔn)在教室吃零食，不亂丟亂扔，運動器具不能擺放在教室，桌凳要擺放整齊。
5、住校生按時就寢，不得晚歸或無故外出留宿，周末留校要嚴(yán)格遵守學(xué)校要求。
6、在校期間一律不準(zhǔn)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。
7、不得逃避或消極對待各類考試。
8、其他要求按照學(xué)校校規(guī)校紀(jì)執(zhí)行。
對以上諸條款，將視情節(jié)輕重按學(xué)校規(guī)章制度嚴(yán)肅處理，直至勸其退學(xué)。
六、考前文化課復(fù)習(xí)的建議
對于體育特長生來說，能否進(jìn)入大學(xué)深造，起決定因素的是文化課成績，每年體育專業(yè)過關(guān)率達(dá)80%以上，但因文化課的分?jǐn)?shù)不過線讓一部分的體育學(xué)生與大學(xué)失之交臂，咫尺天涯，甚是惋惜。怎樣調(diào)整好心態(tài)、怎樣在有限的時間內(nèi)提升文化課成績，正是同學(xué)們急需解決的問題。下面，我給同學(xué)們幾點建議。
1、在文化課的復(fù)習(xí)中，端正認(rèn)識，克服困難，調(diào)整心態(tài)
大家剛經(jīng)歷過體育的集訓(xùn)，專業(yè)體育加試，有部分學(xué)生還沒有從身體素質(zhì)訓(xùn)練上轉(zhuǎn)變過來，加上文化課基礎(chǔ)知識薄弱，很容易在高強(qiáng)度的.總復(fù)習(xí)時，心理上產(chǎn)生挫敗感和失落感，引起對文化課學(xué)習(xí)的抵觸，沒興趣。要消除這種心理狀態(tài)，首先，要樹立起自信心，拿出體育訓(xùn)練時的激—情，堅持不懈，努力拼搏；其次，體育生的錄取分?jǐn)?shù)較低，體育生的成績較差，提升的空間較大，只要方法得當(dāng)，短時間內(nèi)文化課成績有大幅提高是絕對有可能的；另外有一部分體育生抱住僥幸的心理只要分?jǐn)?shù)過線就能上學(xué)的態(tài)度，消極應(yīng)付，這是極其錯誤的。更有甚者，期待在高考中能夠“借鑒”其他同學(xué)的答案，把希望和命運寄托在別人身上，這種做法是不是很可笑呢？近幾年高校錄取采取不同的錄取方式，有的高校對文化課要求較高，所以，在學(xué)習(xí)成績上有1%的可能，就要盡100%的努力，切不可掉以輕心，大意失荊州。所以在最后的沖刺階段一定要克服困難，穩(wěn)定心態(tài)，靜下心來，努力提升文化課成績，高考考出理想的成績。
2、在文化課復(fù)習(xí)中，抓住重點，分清主次，扎實基礎(chǔ)
現(xiàn)在距離文化課考試時間非常短，只有僅僅47天，怎么在這么短的時間內(nèi)提高成績，防止鉆到書堆里，掉進(jìn)題海里。這就要求每個學(xué)生都要認(rèn)真總結(jié)，要把學(xué)過的東西，進(jìn)行梳理，使之系統(tǒng)化、條理化，把厚書讀“薄”。抓住重點，分清主次，側(cè)重點應(yīng)放在主干知識點上。對于考試中經(jīng)常出現(xiàn)的知識點，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，多遍回顧，熟記于心，這樣才能遇題不慌，從容應(yīng)對。高考命題一般按5：3：2的難度設(shè)置，基礎(chǔ)知識占50%。我們在復(fù)習(xí)時要狠抓這一塊，漸次提升。復(fù)習(xí)時要求同學(xué)們一方面在課堂上要緊跟授課老師的教學(xué)思路，理解、總結(jié)授課教師強(qiáng)調(diào)的重點。另一方面，課余時間，在完成教師留下的任務(wù)后，自己復(fù)習(xí)做過的練習(xí)題，總結(jié)一些有助得分的規(guī)律；自己針對缺漏不足的地方，補做一些相關(guān)的練習(xí)題，夯實基礎(chǔ)，高考取得好成績。
3、保持優(yōu)勢科目不失分，強(qiáng)化弱勢科目提高分
在考前同學(xué)們?nèi)菀壮霈F(xiàn)喜歡某一科狠學(xué)，不太喜歡的弱科徹底放棄，這是很可怕的，試想喜歡的科目從100分提升到120分的難度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弱科從40分提升到80分的難度，多在自己的薄弱學(xué)科上下功夫，基于自己的薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)，稍有基礎(chǔ)就要猛抓，成績提升的速度是驚人的，已經(jīng)被往屆考生屢試不爽。當(dāng)然更不能忽視優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)，要在保持優(yōu)勢科目不失分情況下，把優(yōu)勢科目的弱知識點也要補上來，否則影響優(yōu)勢科目的綜合題的發(fā)揮。
4、充分重視模擬考試，建立自己的錯誤題庫
近段時間考試頻繁，使部分學(xué)生產(chǎn)生厭考情緒，甚至逃避考試。要求每個同學(xué)要認(rèn)真對待每次模擬考試，并且，要把每次考試都像高考一樣的對待，緊張起來，全身心投入，總結(jié)出成功和失敗的地方、應(yīng)試的技巧和最佳心理。做錯的題，一定要改正，要有一個記錄錯題的記錄本，記錄下來，只許錯一次，不準(zhǔn)錯第二次。考試后要注意分析總結(jié)，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對性的去復(fù)習(xí)。理化的復(fù)習(xí)難免要涉及到大量做題，因此建立錯題集是很好的辦法。做題時一是要記住適當(dāng)取舍的原則，在有限的復(fù)習(xí)時間內(nèi)，抓重點和常考的知識點，舍棄偏難的習(xí)題。二是練習(xí)時注意舉一反三。每做一道題后，要注意歸納同類題目，總結(jié)出一般的答題規(guī)律。
同學(xué)們，“每一個不如意的今天都有一個不努力的曾經(jīng)”，什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是以前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們以后的生活。人生是一個不斷選擇，不斷取舍的過程。面對紛繁復(fù)雜的世界，不同的選擇，不同的取舍，就會有不同的人生。同學(xué)們要遠(yuǎn)離浮躁，遠(yuǎn)離喧囂。祛除雜念，靜下心來。唯有通過學(xué)習(xí)才能改變我們的命運；唯有通過學(xué)習(xí)提升我們品格，通過學(xué)習(xí)使我們過上幸福生活。
同學(xué)們，夢里走過許多路，醒來還是在床上。行動是實現(xiàn)目標(biāo)的唯一途徑。因為成功始于“心動”而成于“行動”。高中的學(xué)習(xí)時間不多了，讓我們攜手共進(jìn)，希望同學(xué)們腳踏實地，惜時如金，埋頭苦學(xué)，勇于拼搏，全身投入，超然物外，用決心完善自我，用孝心回報父母，用今天的汗水書寫明天的輝煌。老師期待著今年6月為你們把盞慶功！謝謝大家！
高三特長班會議發(fā)言稿3
同學(xué)們：
一年一度的體育專業(yè)考試要開始了，大家是否能正常發(fā)揮出競技水平，這關(guān)系到每名同學(xué)的前途命運。在此，我代表學(xué)校對大家提出以下幾點要求：
第一：要做好充分的心理調(diào)整
心理狀態(tài)對考試的進(jìn)行和結(jié)果有很大的影響，在考試中取得的成績在很大程度上取決于考生心理狀態(tài)的控制和自我控制。在考前要做好如下心理準(zhǔn)備：
1、明確考試任務(wù)，確定適宜的目標(biāo)。
即制定自己努力的指標(biāo)，指標(biāo)既不能過高也不能過低，應(yīng)當(dāng)既能發(fā)揮本人的最大潛力，又不致于形成包袱，一般來說，所定的指標(biāo)應(yīng)留有余地。
2、激發(fā)良好的應(yīng)試動機(jī)。
只有具有正確的考試動機(jī)，才能積極地動員集體最大的潛力投入到考試中去。但動機(jī)也不能過于強(qiáng)烈，要掌握適度，否則，容易造成精神過度緊張而影響考試成績。
3、增強(qiáng)考試信心。
考前要分析考試時可能出現(xiàn)的問題，樹立取得優(yōu)異成績的信心。
4、形成最佳的情緒狀態(tài)。
不要過于興奮，保持平和心態(tài)，可以在訓(xùn)練中有意識、有針對性地進(jìn)行模擬心理訓(xùn)練，培養(yǎng)情緒自我調(diào)控能力。
5、臨考前對考場環(huán)境的熟悉。
在臨考前一兩天應(yīng)認(rèn)真地逐一到術(shù)科和專項測試的考場，熟悉考場的環(huán)境、設(shè)施，并盡可能在考試場地做一些模擬練習(xí)或測試，從而提高對考試環(huán)境的認(rèn)識，提高在新場地的迎考信心。
第二、嚴(yán)肅紀(jì)律，一切行動聽指揮。
我們一行八十多人，隊伍很龐大，時間周期又長，所以要求所有學(xué)生嚴(yán)格遵守紀(jì)律，一切行動聽指揮。有任務(wù)問題都要找跟隊教師或教練勾通，杜絕私自行動。
第三、安全要求。外出考試，安全是個大問題，請大家注意以下幾項安全問題：
1、飲食安全：
不吃生、冷、油炸食品，應(yīng)當(dāng)平衡膳食，飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)的食物為主。每天保證蛋白質(zhì)、脂肪、
糖類、礦物質(zhì)和維生素的平衡，早、中、晚三餐能量和營養(yǎng)素的分配合理，在制定自己的飲食方案時，要結(jié)合你的運動量。少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當(dāng)天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30 ——40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
2、運動安全。
（1）認(rèn)真做好運動前的準(zhǔn)備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機(jī)會更多。防止的唯一辦法是賽前的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行活動，強(qiáng)化肌肉韌帶的力量，提高機(jī)體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
（2）運動或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒、運動或比賽后，應(yīng)做好放松活動，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進(jìn)行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
（3）等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。
3、人身安全
不允許任務(wù)人私自外出，如果有事必須外出，請書面向教練請假并最少兩人以上外出。
4、財物安全
每位同學(xué)平時要看好自己的手機(jī)、錢、值錢的物品等。在考試前要把手機(jī)、包等物品交給跟隊教練包管。外出離開住處要鎖門。
5、交通安全 注意坐車安全，不做超載車。
總之一句話，高高興興去考試，平平安安回學(xué)校是我們的要求。最后，祝大家在本次體育專業(yè)考試中超越自我，取得最好的成績！
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