學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案（通用5篇）
為了確保我們的努力取得實效，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案1
為進(jìn)一步貫徹落實教育部20XX年全國教育工作會議精神，國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室《關(guān)于關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項管理”督導(dǎo)的通知》精神，結(jié)合教育部引發(fā)的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對中小學(xué)生的睡眠時間、用眼時間以及作業(yè)時間的明確規(guī)定，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等五項管理等工作要求，落實抓細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理工作的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。充足睡眠也是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間提高課堂學(xué)習(xí)的效率的保障，是學(xué)生擁有一個良好的精神狀態(tài)的主要途徑。可見，學(xué)生的睡眠情況是實施高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
學(xué)校睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
二、統(tǒng)籌安排，確保睡眠管理工作的精準(zhǔn)落實
1.統(tǒng)籌安排作息時間。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，每天21:00-7:00為學(xué)生睡眠時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。學(xué)校每天不得早于8:20上課，不得以任何形式要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
2.科學(xué)布置各科作業(yè)。不得以過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)擠占學(xué)生睡眠時間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計。嚴(yán)格控制作業(yè)時間，1、2年級不布置書面家庭作業(yè)，3到6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘。教師對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，需要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)并科學(xué)調(diào)整作業(yè)量。
3.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.學(xué)校加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。通過家校聯(lián)系，使全體家長充分認(rèn)識睡眠對學(xué)生健康成長的重要性。倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并向班主任及時反饋學(xué)生睡眠情況，學(xué)校及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。家長避免給孩子增加過重課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動、鍛煉、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
5.構(gòu)建良好的外部環(huán)境，保障學(xué)生睡眠管理。學(xué)校盡全力與校外培訓(xùn)機構(gòu)取得聯(lián)系，要求其結(jié)束時間不得晚于20:30，要求其嚴(yán)不得布置任何形式家庭作業(yè)。有線上培訓(xùn)安排的，培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21:00。同時，確保每日22:00至次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
三、有力監(jiān)督，建立睡眠管理工作的保障措施
1.家校聯(lián)合，及時關(guān)注。班主任告知家長，要加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠階段性情況的調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
2.建章立制，監(jiān)測管理。不斷優(yōu)化本校學(xué)生的睡眠管理工作制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)監(jiān)測制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
3.強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案2
為認(rèn)真貫徹落實國家、省關(guān)于加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康五項管理（以下簡稱“五項管理”）的統(tǒng)一部署和要求，推進(jìn)“五項管理”全面落地見效，制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，全面落實立德樹人根本任務(wù)，以“五項管理”為切入點和突破口，堅持目標(biāo)導(dǎo)向、問題導(dǎo)向、過程導(dǎo)向和結(jié)果導(dǎo)向，進(jìn)一步規(guī)范中小學(xué)校和校外培訓(xùn)機構(gòu)辦學(xué)行為，深化育人方式改革，堅決克服“五唯”頑瘴痼疾，切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標(biāo)
20XX年，扎實做好“五項管理”實施工作，圍繞“全覆蓋、齊步走、抓督察、常態(tài)化”，在本學(xué)期（20XX—20XX學(xué)年度第二學(xué)期）全市中小學(xué)校“五項管理”工作全面落地，形成落實“五項管理”濃厚氛圍，年底取得明顯成效。
從20XX年起，全市中小學(xué)校“五項管理”工作常態(tài)化、制度化推進(jìn)，形成全員、全程、全方位長效管理機制，為全市廣大中小學(xué)生身心健康和終身發(fā)展保駕護(hù)航。
三、工作措施
（一）分層分類，加強全面宣傳
1.加強教育系統(tǒng)宣傳。市、區(qū)教育局和全市中小學(xué)校通過召開政策宣講會、教職工培訓(xùn)會等，加強對“五項管理”的宣傳解讀，引導(dǎo)教育系統(tǒng)廣大干部教師深刻領(lǐng)會“五項管理”本質(zhì)內(nèi)涵，準(zhǔn)確把握各項規(guī)定要求特別是“不可為”事項，切實做“五項管理”的堅定執(zhí)行者和捍衛(wèi)者。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、教師工作處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
2.加強學(xué)生和家長宣傳。全市中小學(xué)校通過校園宣傳、家長委員會、家長學(xué)校、家長會、致家長的一封信、家訪等形式，面向全體中小學(xué)生和家長宣傳“五項管理”政策，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、成才觀，支持配合做好“五項管理”工作。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
3.加強校外培訓(xùn)機構(gòu)宣傳。市、區(qū)教育局通過專題布置會、座談會、約談會等，面向全市校外培訓(xùn)機構(gòu)宣講“五項管理”相關(guān)要求，引導(dǎo)校外培訓(xùn)機構(gòu)進(jìn)一步規(guī)范辦學(xué)行為。（責(zé)任單位：市教育局發(fā)展規(guī)劃處，各區(qū)教育局）
4.加強社會公眾宣傳。市、區(qū)教育局和全市中小學(xué)校通過線上線下等途徑，面向社會宣傳“五項管理”的目的意義和主要內(nèi)容，形成協(xié)同育人合力，為中小學(xué)生健康成長營造更優(yōu)環(huán)境。（責(zé)任單位：市教育局宣傳部、基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
（二）對標(biāo)對表，加強精細(xì)管理
1.加強作業(yè)源頭管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（教基廳函〔20XX〕13號），堅守“嚴(yán)控各年級書面作業(yè)量；教師對作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改；嚴(yán)禁教師給家長布置或者變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長批改作業(yè)”等底線要求，堅決扭轉(zhuǎn)一些學(xué)校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化等突出問題，把嚴(yán)禁留作業(yè)作為校外培訓(xùn)機構(gòu)日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，切實減輕中小學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、市教科院，各區(qū)教育局、教研室，全市義務(wù)教育學(xué)校）
2.加強睡眠綜合管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20XX〕11號），全市中小學(xué)校科學(xué)安排教學(xué)時間和作息時間，防止過重學(xué)業(yè)擠占睡眠時間，家校協(xié)同為保障中小學(xué)生正常休息、充足睡眠留出足夠時間。教育引導(dǎo)中小學(xué)生養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。探索實施中小學(xué)生午睡管理。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
3.加強手機使用管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20XX〕3號），全市中小學(xué)校將手機管理納入日常管理，制定和完善具體管理辦法，堵疏結(jié)合，保護(hù)中小學(xué)生視力，讓中小學(xué)生在校專心學(xué)習(xí)。通過多種形式教育引導(dǎo)中小學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高信息素養(yǎng)和自我管理能力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，避免簡單粗暴管理行為。采取在校內(nèi)設(shè)立公共電話、建立班主任溝通熱線、完善家校實時對話機制等可行措施，服務(wù)中小學(xué)生與家長通話需求。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
4.加強體質(zhì)健康過程管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（教體衛(wèi)藝廳函〔20XX〕16號），全市中小學(xué)校上好國家規(guī)定的體育與健康課程，開足開齊開好體育課，保證中小學(xué)生每天30分鐘大課間活動時間和1小時體育活動時間。大力推進(jìn)兒童青少年近視防控“光明行動”，落實每學(xué)年2次中小學(xué)生視力監(jiān)測。夯實中小學(xué)生體質(zhì)健康測試制度，建好中小學(xué)生健康檔案。（責(zé)任單位：市教育局體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
5.加強課外讀物進(jìn)校園規(guī)范管理。嚴(yán)格落實《教育部關(guān)于印發(fā)<中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法>的通知》（教材〔20XX〕2號），全市中小學(xué)校履行課外讀物推薦主體責(zé)任，按照管理規(guī)范做好課外讀物遴選、審核等工作，嚴(yán)防問題讀物滲透校園，筑牢“防火墻”。加強其他渠道進(jìn)校園課外讀物的管理，禁止強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物，中小學(xué)校不得組織統(tǒng)一購買。結(jié)合文明校園建設(shè)、書香校園建設(shè)、經(jīng)典誦讀活動等，鼓勵中小學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書。市、區(qū)教育局全面掌握課外讀物進(jìn)校園情況，建立推薦報備制度，遴選和培養(yǎng)一支承擔(dān)讀物內(nèi)容把關(guān)的專業(yè)隊伍，支持指導(dǎo)中小學(xué)校精選課外閱讀內(nèi)容，改進(jìn)閱讀方法，提高中小學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣，推動育人方式創(chuàng)新。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、宣傳部、市教科院，各區(qū)教育局、教研室，全市中小學(xué)校）
6.加強校外培訓(xùn)機構(gòu)動態(tài)管理。全市校外培訓(xùn)機構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，線上培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21:00。嚴(yán)禁校外培訓(xùn)機構(gòu)以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式給中小學(xué)生留作業(yè)。嚴(yán)禁校外培訓(xùn)機構(gòu)超前、超綱教學(xué)、組織考試，確保校內(nèi)校外同頻減負(fù)。（責(zé)任單位：市教育局發(fā)展規(guī)劃處、基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市校外培訓(xùn)機構(gòu)）
（三）抓常抓長，加強機制建設(shè)
1.完善績效管理制度。在20XX年“作業(yè)管理”“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實施率100%、上報率100%”“對違規(guī)辦學(xué)或者存在重大安全隱患的校外培訓(xùn)機構(gòu)查處率100%”等事項納入全市教育績效目標(biāo)管理的基礎(chǔ)上，從20XX年起，繼續(xù)將“五項管理”有關(guān)事項納入年度全市教育績效重點目標(biāo)，充分發(fā)揮績效目標(biāo)管理剛性約束和柔性激勵作用。（責(zé)任單位：市教育局辦公室、發(fā)展規(guī)劃處、基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局）
2.推行雙線督查機制。將“五項管理”督查作為市教育局領(lǐng)導(dǎo)班子成員帶隊、處室對口包區(qū)督查的重點內(nèi)容和相關(guān)部門常規(guī)督查的重點內(nèi)容，以督促改，以督促效。各區(qū)教育局健全完善相應(yīng)督查機制，確保“五項管理”落實落細(xì)。（責(zé)任單位：市教育局各有關(guān)處室，各區(qū)教育局）
3.建立監(jiān)測通報制度。將“五項管理”有關(guān)要求納入市、區(qū)基礎(chǔ)教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系、《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)校建設(shè)、學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系、校外培訓(xùn)機構(gòu)規(guī)范辦學(xué)日報制度（“黑名單”公布制度）等，定期分析、研判、通報“五項管理”有關(guān)監(jiān)測結(jié)果，對問題突出的區(qū)、校列入重點督辦，限期整改。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處、市教科院，各區(qū)教育局）
4.暢通社會監(jiān)督機制。設(shè)立并公布市、區(qū)、校三級監(jiān)督電話，主動接受家長和社會監(jiān)督。市教育局監(jiān)督電話XXX（負(fù)責(zé)作業(yè)、睡眠、手機管理）、XXX（負(fù)責(zé)課外讀物管理）、XXX（負(fù)責(zé)體質(zhì)健康管理）、XXX（負(fù)責(zé)校外培訓(xùn)機構(gòu)管理）并通過市教育局政務(wù)網(wǎng)和武漢教育微博面向社會發(fā)布。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
5.構(gòu)建家校社協(xié)同育人機制。將“五項管理”推進(jìn)落實過程作為“學(xué)黨史、悟思想、辦實事、開新局”的過程，整合家庭、學(xué)校、社會力量，為中小學(xué)生身心健康成長提供有力保障。適時把各方面行之有效的工作做法上升為協(xié)同育人的制度規(guī)范，做到持之以恒、久久為功。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處、市教科院，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
四、工作要求
（一）提高站位，強化領(lǐng)導(dǎo)
市、區(qū)教育局要充分認(rèn)識“五項管理”以“小切口”推動“大改革”的重要意義，切實增強政治責(zé)任感和現(xiàn)實緊迫感，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，建立健全主要負(fù)責(zé)人掛帥、分管負(fù)責(zé)人主抓、基教部門牽頭，辦公室、宣傳、發(fā)展規(guī)劃、教師、體衛(wèi)藝、教科研、繼教培訓(xùn)等部門協(xié)同聯(lián)動、齊抓共管的組織領(lǐng)導(dǎo)架構(gòu)，研究制定工作方案，瞄準(zhǔn)主攻方向，有序推進(jìn)“五項管理”工作。全市中小學(xué)校要把“五項管理”作為“一把手”主抓的系統(tǒng)工程，推出細(xì)化實施方案，召開專題會議，以明確具體的責(zé)任分工層層傳導(dǎo)壓力，扎牢責(zé)任鏈條，有力推動“五項管理”要求落實到各部門、各崗位、各班級和各環(huán)節(jié)，切實做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。
（二）精準(zhǔn)施策，強化指導(dǎo)
市、區(qū)教育局要加強分類指導(dǎo)，結(jié)合“五項管理”的專業(yè)性和中小學(xué)教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)中小學(xué)校、學(xué)生、家長做好“五項管理”相關(guān)工作。要堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結(jié)合，著力在工作實踐中提高“五項管理”精準(zhǔn)化精細(xì)化水平。要將“五項管理”有關(guān)內(nèi)容納入中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)，以訓(xùn)強能。市、區(qū)教科研部門要加強對中小學(xué)校作業(yè)設(shè)計與實施的研究與指導(dǎo)，經(jīng)常性組織開展相關(guān)教研活動，提升教師作業(yè)設(shè)計能力，提高育人質(zhì)效。
（三）完善評價，強化督導(dǎo)
市、區(qū)人民政府的教育督導(dǎo)室要將“五項管理”作為教育督導(dǎo)年度重點工作。市人民政府的教育督導(dǎo)室將“五項管理”納入對區(qū)人民政府履行教育職責(zé)評價的重點內(nèi)容予以全面推進(jìn)，強化評價導(dǎo)向性，充分運用督導(dǎo)結(jié)果推動各區(qū)履行好主體責(zé)任。要將“五項管理”納入責(zé)任督學(xué)日常督導(dǎo)重要內(nèi)容予以重點跟進(jìn)，按照要求，實現(xiàn)責(zé)任督學(xué)掛牌督導(dǎo)全覆蓋、常態(tài)化，推動“五項管理”全面落地見效。
學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案3
加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理，關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，是深入推進(jìn)立德樹人的重大舉措。根據(jù)要求，本校就“五項管理”工作認(rèn)真進(jìn)行自查，特制定如下具體實施方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真落實20XX年全國教育工作會議精神，切實貫徹教育部出臺的.關(guān)于加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”文件精神，著力完善立德樹人長效機制，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。
二、成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：
三、工作遵循基本原則
1.強調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。以促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展為中心，從作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”工作入手，系統(tǒng)推進(jìn)教育教學(xué)管理。
2.體現(xiàn)科學(xué)性、專業(yè)性。遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律和教育教學(xué)規(guī)律，科學(xué)做好“五項管理”相關(guān)工作。
3.凸顯協(xié)同性、操作性。學(xué)校齊抓共管，明確各責(zé)任主體的工作職責(zé)和重點任務(wù)，在落細(xì)落小落實上下功夫，協(xié)同做好“五項管理”工作。
四、具體工作
(一)加強手機管理
1.做到統(tǒng)一管理。原則上不允許學(xué)生將手機帶入校園，確有需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，家長與學(xué)生雙方簽字確認(rèn)并獲得批準(zhǔn)后方可攜帶，進(jìn)校后應(yīng)將手機交由學(xué)校教導(dǎo)處統(tǒng)一保管在指定地點，提供必要的保管裝置，并加強管理，避免發(fā)生手機丟失、損壞和泄露學(xué)生信息等問題。
2.正面宣傳引導(dǎo)。利用校會、家長會、班會，黑板報、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄加強政策宣傳，廣泛宣傳學(xué)生手機管理的目的意義、具體要求等內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確合理使用手機，配合學(xué)校落實有關(guān)管理要求。加強教職工培訓(xùn)，結(jié)合全員導(dǎo)師制，明確各崗位教職工的育人責(zé)任，做好教育教學(xué)、家校溝通、監(jiān)督管理等具體工作，積極探索和分享手機管理的好做法。加強對孩子使用手機的督促管理，培養(yǎng)孩子正確使用手機的良好習(xí)慣，制止和矯正孩子過度使用手機、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、不當(dāng)消費等行為，形成家校協(xié)同育人合力。
3.落實管理措施。廣泛聽取教師、家長、學(xué)生意見，學(xué)校擬定《重固小學(xué)學(xué)生手機使用管理辦法》。通過國旗下講話、班隊會、專題講座、心理輔導(dǎo)等多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自主管理能力，避免“一禁了之”等簡單粗暴管理行為。對學(xué)生違反手機使用管理規(guī)則的行為，要注意批評教育藝術(shù)，開展豐富多彩的校園活動，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，引導(dǎo)學(xué)生充分感受現(xiàn)實生活的快樂。
(二)加強作業(yè)常規(guī)管理
1.完善管理制度。進(jìn)一步完善本校教學(xué)常規(guī)《重固小學(xué)教學(xué)常規(guī)管理細(xì)則》，在此基礎(chǔ)上認(rèn)真制定《重固小學(xué)作業(yè)管理細(xì)則》。建立以校長為第一責(zé)任人的工作機制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求，加強對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)等全過程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計。修訂學(xué)校績效考核條例，將作業(yè)設(shè)計與實施統(tǒng)籌納入教研、科研、師訓(xùn)及學(xué)校績效考核范圍。圍繞作業(yè)管理，組織專題校本研修，完善校本作業(yè)資源建設(shè)。
2.提高設(shè)計質(zhì)量。基于課程標(biāo)準(zhǔn)及其他相關(guān)課程指導(dǎo)意見，圍繞作業(yè)的目標(biāo)、內(nèi)容、難度、類型、數(shù)量等關(guān)鍵要素，綜合考慮作業(yè)的系統(tǒng)性、多樣性和實踐性，建立和完善基于課程標(biāo)準(zhǔn)、立足學(xué)情的校本作業(yè)具體要求。關(guān)注學(xué)情差異，加強單元作業(yè)設(shè)計，加強探究性、實踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)設(shè)計，創(chuàng)新作業(yè)類型方式。
3.統(tǒng)籌作業(yè)總量。確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)，一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至五年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘。指導(dǎo)學(xué)生充分利用校內(nèi)時間完成作業(yè)，避免因?qū)W生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。
4.認(rèn)真批閱。教師要做到全批全改，不得要求學(xué)生自批自改，不得給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)。不得使用侮辱、嘲諷言詞或符號批改、反饋作業(yè)。充分發(fā)揮作業(yè)的“賞識”功能，探索增值性評價。幫助學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。學(xué)校每學(xué)期對作業(yè)批改情況開展兩次的常規(guī)檢查。
(三)落實睡眠管理措施
1.嚴(yán)格按照本市課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。8:20后開展統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。重新制訂《重固小學(xué)作息時間》，將每天30分鐘的午休時間排進(jìn)課表，通過科學(xué)利用圖書館等公共場所，校園廣播播放舒緩音樂等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)午休條件，營造校園午休氛圍。
2.加強作業(yè)管理。每天書面作業(yè)時間按照要求嚴(yán)格執(zhí)行，21:20前應(yīng)準(zhǔn)時就寢。嚴(yán)格落實學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。告知并督促家長保證學(xué)生按時就寢、不熬夜，對超過就寢時間仍未能完成的作業(yè)，允許學(xué)生隔天補交，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。每月開展專項工作調(diào)研，及時反饋，落實整改措施。
3.優(yōu)化課程管理。重新修訂學(xué)校課程方案，努力把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動等途徑，普及科學(xué)睡眠知識，從思想和行動上提升學(xué)生睡眠管理實效。結(jié)合道法、語文、自然、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題活動、探究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。確保學(xué)生在校“每天鍛煉一小時”，讓學(xué)生學(xué)習(xí)張弛有度。
(四)加強讀物管理
1.豐富館藏圖書。依據(jù)各級教育行政部門批準(zhǔn)推薦的課外讀物推薦目錄，充實優(yōu)秀讀物，充分滿足學(xué)生課外閱讀需求。面向全體新生開設(shè)入館教育以及文獻(xiàn)信息檢索、辨別、利用等課程;結(jié)合學(xué)校讀書節(jié)、學(xué)科節(jié)等，開展有主題的圖書館課程開發(fā)活動和讀書沙龍分享活動;利用學(xué)校文化長廊、校園網(wǎng)、學(xué)校微信公眾號等，每月開展好(新)書推薦、名師導(dǎo)讀等。
2.規(guī)范課外讀物進(jìn)校園渠道“負(fù)面清單”管理機制。按照教育部印發(fā)的《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》加強審核把關(guān)，學(xué)校對任何形式進(jìn)校園的讀書活動都要審核活動方案，按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》對相關(guān)書目進(jìn)行把關(guān)。任何單位和個人不得在校園內(nèi)通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動銷售課外讀物。
3.完善隊伍管理機制。進(jìn)一步落實小學(xué)圖書館專業(yè)人員資格準(zhǔn)入規(guī)定，強化圖書采購人員責(zé)任意識，切實做到“供貨渠道正規(guī)，圖書來源可靠，采購流程規(guī)范，切實保證質(zhì)量”。
(五)加強體質(zhì)管理
配齊配足體育專職教師，開齊開足體育課，學(xué)校嚴(yán)格落實體育與健康課程要求，保證充足的體育活動課時間，每天安排一節(jié)體育課或體育活動課，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。認(rèn)真落實面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復(fù)核制度，建立學(xué)生視力狀況監(jiān)測機制，組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，做好體育意識與體育知識相關(guān)測評工作，定期上報學(xué)生日常體育學(xué)習(xí)成績，按時完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(20XX年修訂)》測試工作。規(guī)范體育安全管理制度，強化體育運動安全教育，加強運動風(fēng)險防范，建立完善的體育運動傷害應(yīng)急處理機制。
學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案4
依據(jù)國家、省市圍繞中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理相關(guān)文件和工作要求，為進(jìn)一步端正辦學(xué)思想，充分尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定莊河市義務(wù)教育階段學(xué)校“五項管理”工作方案，具體如下：
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹落實國家、省市教育大會工作部署，堅持社會主義辦學(xué)方向，落實立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，推進(jìn)育人方式變革，樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀和人才培養(yǎng)觀，遵循教育教學(xué)規(guī)律，切實減輕影響中小學(xué)生身心健康的過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人奠定堅實基礎(chǔ)。
二、工作任務(wù)
1.作業(yè)管理
依據(jù)《大連市教育局關(guān)于印發(fā)大連市義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理及教育教學(xué)行為負(fù)面清單的通知》《莊河市落實<遼寧省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”>工作實施方案》有關(guān)要求，切實加強作業(yè)管理。
要進(jìn)一步深化教學(xué)改革。加強教研體系建設(shè)，深化教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的研修與使用，用好《大連市中小學(xué)學(xué)生學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，引導(dǎo)學(xué)校和教師積極轉(zhuǎn)變管理方式和教學(xué)方式。聚焦課堂教學(xué)質(zhì)量提升，大力倡導(dǎo)因材施教，積極建構(gòu)針對不同學(xué)生實際、不同教學(xué)內(nèi)容的多樣化的課堂教學(xué)模式，全面推進(jìn)減負(fù)提質(zhì)各項工作。
各學(xué)校都要制定作業(yè)管理工作方案、作業(yè)評優(yōu)制度、作業(yè)公示制度。落實校長主體責(zé)任，設(shè)立監(jiān)督舉報電話。一是加強學(xué)科組和年級組統(tǒng)籌，科學(xué)控制作業(yè)總量，嚴(yán)格落實“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校內(nèi)完成，初中階段作業(yè)不超綱，高中階段作業(yè)不越界”的要求；二是要切實提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實際，不得超過課程標(biāo)準(zhǔn)要求；三是將作業(yè)設(shè)計納入校本教研工作內(nèi)容，要指導(dǎo)教師從作業(yè)設(shè)計理念、作業(yè)內(nèi)容的類型、作業(yè)批改與反饋、作業(yè)書寫與數(shù)量等維度引導(dǎo)基層教師開展作業(yè)實踐探索，力求系統(tǒng)設(shè)計符合學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育要求、覆蓋德智體美勞各學(xué)科全面育人的基礎(chǔ)性作業(yè)；四是鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，注重設(shè)計探究性作業(yè)、實踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，以適應(yīng)不同學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式；五是堅決克服機械的、無效的作業(yè)，杜絕重復(fù)性的、懲罰性的作業(yè)，加強作業(yè)批改、反饋、講解、答疑等工作。六是嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。
2.睡眠管理
依據(jù)《大連市教育局轉(zhuǎn)發(fā)遼寧省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》。嚴(yán)格落實小學(xué)上午上課時間不早于8：20，中學(xué)不早于8：00，及午休時長的規(guī)定，要對人民群眾反映強烈的中小學(xué)生睡眠管理問題及時回應(yīng)，認(rèn)真查實，嚴(yán)肅整改。同時，學(xué)校要正確引導(dǎo)輿論，不得強制學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，不得暗示或明示學(xué)生和家長刻意延后到校時間，保障學(xué)生“隨到隨進(jìn)”，確保學(xué)校教育教學(xué)秩序穩(wěn)定。各中小學(xué)要積極做好家校協(xié)同，將科學(xué)睡眠宣傳教育作為家庭教育指導(dǎo)的重要內(nèi)容，通過學(xué)校公眾號、致家長一封信、家委會等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性，消除家長顧慮，形成家校合力。
3.手機管理
依據(jù)《大連市教育局轉(zhuǎn)發(fā)遼寧省教育廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》。按照“有限帶入校園、禁止帶入課堂”的要求，各學(xué)校做好家校溝通工作，把手機管理的具體要求告知每個家庭、每名學(xué)生，爭取理解與支持，學(xué)校要準(zhǔn)備必要的手機統(tǒng)一保管裝置。同時要將學(xué)生使用手機作為學(xué)校德育工作重要內(nèi)容，將學(xué)生科學(xué)使用手機納入行為習(xí)慣教育，通過形式多樣的教育活動引導(dǎo)學(xué)生文明綠色上網(wǎng)。把學(xué)生使用手機的要求列入學(xué)生行為規(guī)范，將學(xué)生科學(xué)使用手機納入網(wǎng)絡(luò)安全教育，納入預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)工作制度。進(jìn)一步強化家庭教育，指導(dǎo)家長教育學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，科學(xué)管控學(xué)生非在校時間使用手機，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)資源，防止學(xué)生沉溺于手機、平板電腦等電子產(chǎn)品。
4.讀物管理
依據(jù)《大連市教育局轉(zhuǎn)發(fā)遼寧省教育廳<關(guān)于貫徹落實中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法的通知>的通知》，在先期開展中小學(xué)圖書館圖書審查清理工作的基礎(chǔ)上，做好選用課外讀物全面排查工作。各學(xué)校要注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，大力培育和踐行社會主義核心價值觀，嚴(yán)格落實主體責(zé)任，公開課外讀物推薦目錄，加強其他渠道進(jìn)校園課外讀物的管理，堅持自愿購買的原則，嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購買書店或強制購書。對群眾舉報的問題，做到有報必查。同時，要針對正在開展的全市中小學(xué)課外讀物排查發(fā)現(xiàn)的問題和隱患進(jìn)行及時整改，全面凈化校園育人環(huán)境，凈化師生思想。按照教育部最新文件要求，要指導(dǎo)學(xué)校落實進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任，全面負(fù)責(zé)組織本校課外讀物的遴選、審核工作。學(xué)校要嚴(yán)格按程序做好初選、評議、確認(rèn)、備案等環(huán)節(jié)工作，學(xué)校要組織專門小組審核把關(guān)，統(tǒng)籌數(shù)量種類，確認(rèn)推薦結(jié)果，公示并報教育局備案。
5.體質(zhì)健康管理
依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求，中小學(xué)校要嚴(yán)格落實國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，開齊開足體育與健康課程，不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動。要落實每天“陽光體育1小時”、“每天兩次大課間活動”。要合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項運動技能。要嚴(yán)格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測機制。要切實做好體質(zhì)健康監(jiān)測。
三、工作要求
1.要進(jìn)一步完善工作方案。各中小學(xué)要進(jìn)一步完善作業(yè)、睡眠、手機、讀物管理具體舉措、辦法，進(jìn)一步明確學(xué)校和家庭在管理中的責(zé)任,“讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校，讓家庭的責(zé)任回歸家庭”。
2.要進(jìn)一步強化家校社協(xié)同。要加強政策宣傳，做好輿論引導(dǎo)，努力構(gòu)建家校社共育的良好工作局面。學(xué)校要開展個性化的學(xué)生睡眠家庭指導(dǎo)，加強校內(nèi)和課堂內(nèi)的觀察，重點關(guān)注睡眠問題學(xué)生，有針對性的幫助學(xué)生分析原因。要高度重視做好家庭內(nèi)學(xué)生使用手機等電子產(chǎn)品的家庭指導(dǎo)工作，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，要嚴(yán)格落實禁止將手機帶入課堂的要求，并通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。
學(xué)生作業(yè)手機睡眠的五項管理方案5
為了全面貫徹新時代教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長，根據(jù)上級文件精神，結(jié)合我校工作實際，現(xiàn)將我校學(xué)生作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理（簡稱“五項管理”）工作方案如下。
一、工作目標(biāo)
作業(yè)管理：努力減負(fù)增效，課內(nèi)作業(yè)不出校門
睡眠管理：保證每天睡眠不少于8小時
手機管理：來校不帶手機，回家控制手機
讀物管理：健康閱讀，綠色上網(wǎng)
體質(zhì)管理：加強體育鍛煉，創(chuàng)建健康校園
二、具體要求
（一）加強作業(yè)管理
1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計。教師應(yīng)從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計，作業(yè)形式多樣化，應(yīng)有社會實踐及研究性學(xué)習(xí)等方面的作業(yè)。研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置，合理評價作業(yè)，嚴(yán)禁布置機械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。
2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實教學(xué)計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，針對不同的學(xué)生分層布置作業(yè)，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。
3.嚴(yán)控作業(yè)總量。嚴(yán)格教輔資料管理。一教一輔，科學(xué)合理有效利用好練習(xí)冊，不得加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)；合理安排作業(yè)時間。原則上初中生書面家庭作業(yè)總時間不得超過1.5個小時。由教務(wù)處組織各年級組對此進(jìn)行監(jiān)督檢查。
4.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，有發(fā)必收、有收必改、有改必評，提倡作業(yè)面批面改，以便充分掌握學(xué)情，不得只布置不批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長檢查、批改作業(yè)。
（二）加強睡眠管理
1.減輕課外負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長根據(jù)學(xué)生的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
2.保證睡眠質(zhì)量。嚴(yán)格控制上課時間不早于7：30，中午安排靜校午休，以保證學(xué)生每天8小時的睡眠時間。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后的時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長盡可能營造溫馨舒適的就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
（三）加強手機管理
1.嚴(yán)禁帶手機進(jìn)校園。學(xué)校明確告知學(xué)生和家長，嚴(yán)禁學(xué)生將個人手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請學(xué)校研究同意，進(jìn)校后應(yīng)將手機交由班主任統(tǒng)一保管，禁止將手機帶入課堂。
2.加強教育引導(dǎo)。通過國旗下講話、班會、團課等多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。
3.做好家校溝通。學(xué)校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長，講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長和老師及時保持溝通，掌握學(xué)生身心健康 狀況，形成家校協(xié)同育人合力。
（四）加強讀物管理
1.開展閱讀考級活動。各班要廣泛開展閱讀能力提升工作，參照中學(xué)生必讀、推薦名著等，結(jié)合實際制定適合各年級學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向老師、學(xué)生共同推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。
2.加強書香校園建設(shè)。要加強學(xué)校圖書館及班級圖書角的建設(shè)，定期更新圖書，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗。充分利用開放式圖書館“書香廳”，發(fā)揮閱讀育人、文化育人的功能。
3.嚴(yán)格讀物管理。各班要將教輔和讀物推薦目錄轉(zhuǎn)發(fā)至家長，作為家長為學(xué)生選購的依據(jù)。引導(dǎo)家長學(xué)生從正規(guī)書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料。
（五）加強體質(zhì)管理
1.開展常態(tài)化體育運動。繼續(xù)落實陽光體育大課間活動，每天陽光運動不少于1小時（上午跑/早操，下午開展課外活動）。要求每個學(xué)生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。教師不得拖堂或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動，減少靜態(tài)行為。
2.綜合防控近視。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15 分鐘，每天累計不超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后, 應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。加強對眼保健操的檢查和管理。
3.加強健康教育。通過有計劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺釆納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為學(xué)生一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。每年高一新生在軍訓(xùn)期間完成心理測試評估。
三、保障措施
為確保我校“五項管理”工作落地落實，我校有如下具體措施：一是加強組織管理，進(jìn)一步加強學(xué)校作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)的管理檢查。二是強化督導(dǎo)問責(zé)，校領(lǐng)導(dǎo)班子要將五項管理作為主要內(nèi)容，常態(tài)化開展檢查。三是加強宣傳引導(dǎo)，發(fā)掘一批五項管理方面的典型經(jīng)驗做法，積極宣傳推廣，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、成才觀，營造有利于學(xué)生健康成長的家校環(huán)境。
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