岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

《第五項修煉》讀后感

時間:2025-07-16 14:17:00 讀后感 我要投稿

《第五項修煉》讀后感(精選20篇)

  讀完某一作品后,相信你心中會有不少感想,需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?下面是小編精心整理的《第五項修煉》讀后感(精選20篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

《第五項修煉》讀后感(精選20篇)

  《第五項修煉》讀后感1

  利用閑暇之余,我認真研讀了《第五項修煉》一書,該書對每一項修煉都有自己獨特的見解,讓我受益匪淺。《第五項修煉》的內容包括五個部分,分別為:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團隊學習、系統思考,其中系統思考是以上所提修煉中的第五項。

  第一項修煉:自我超越。這項修煉是不斷理清并加深個人的真正愿望,集中精力,培養耐心,并客觀地觀察現實。它是學習型組織的精神基礎。精熟自我超越的人,能夠不斷實現他們內心深處最想實現的愿望,他們對生命的態度就如同藝術家對藝術作品一般,全心投入、不斷創造和超越,是一種真正的終身學習。

  第二項修煉:改善心智模式。心智模式是決定我們對影響我們對世界的理解方法和行為方式的那些根深蒂固的假設、歸納,甚至就是圖像、畫面或印象。我們通常不能察覺自己的心智模式以及它對自己行為的影響。心智模式修煉要從審視自己開始——學習發掘內心世界的圖像,使這些圖像浮上表面,并嚴加審視。它還包括進行一種有學習效果的、兼顧質疑與表達的交談能力有效地表達自己的想法,并以開放的心靈容納別人的想法。

  第三項修煉:建立共同愿景。如果組織中沒有全體成員深度分享共同目標、價值觀和使命感,那這個組織就不能得到偉大的成功。領導力即要給予組織機構以激勵和啟迪,有能力分享我們所追求的未來圖景,偉大的組織都無一例外的用共同的身份和命運歸屬感把人們成功地凝聚在一起。這是因為共同愿景會激發成員真正的信念、行動意愿和投入參與,而非僅僅的服從。

  第四項修煉:團隊學習。當一個工作很投入的`管理團隊,每個人的智商都120以上,為什么他們的集體智商卻只有63?團隊學習的修煉即在處理這種困境。在很多領域的實際案例顯示,團隊的集體智慧高于個人智慧,團隊擁有整體搭配的行動能力。團隊真正在學習的時候,不僅能做出非同尋常的成績,個別成員成長的速度也比其他的學習方式成長的快。

  第五項修煉:系統思考。系統思考是整合其他修煉的修煉,它把其他修煉融入一個條理清晰一致的理論和實踐體系。他防止了其他修煉變成分散獨立的花招,或最新流行的組織變革時尚。沒有系統的觀點就不會想去了解其他修煉之間的關聯。而只有通過強化其他各項修煉以及他們之間的關系才能讓一個組織正常并積極的運行。系統思考讓我們看見小而效果集中的高杠桿點。運用系統思考的方法能產生以小博大的力量。

  通過學習這本書,我覺得我們每個人在團隊里都可以發揮很好的作用,但我們一定要有大局意識,第五項修煉的精髓在于整體大于局部。

  《第五項修煉》讀后感2

  讀書促進著一個人的成長進步,讀書拓展著一個人的人生寬度,讀書涵養著一個人的精神氣質。隨著日常培訓的開展,集團公司學習氛圍越來越濃,大家在工作培訓之外也積極學習,通過讀書充實自己。《第五項修煉》不同于其他書,它更強調了團隊學習的重要性,這五項修煉概括地說包括:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團隊學習、系統思考。

  第一項修煉是“自我超越”。“自我超越”的修煉是深刻了解自我的真正愿望,并客觀地觀察現實,對客觀現實正確的`判斷,通過學習型組織不斷學習激發實現自己內心深處最想實現的愿望,并全心投入工作、實現創造和超越。

  第二項修煉是“改善心智模式”。心智模式是根深蒂固于心中,影響我們如何了解這個世界,以及如何采取行動的許多假設、對事物作出價值評價,沉積在自我心靈深處的印象等。一個組織要改善心智模式就要開發反思和探尋心智模式修煉的方法,把心智模式的修煉制度化,提倡探尋挑戰思考方法的氛圍。

  第三項修煉是“建立共同愿景”。共同愿景指的是一個組織中各個成員發自內心的共同目標,在一個團體內整合共同愿景,并有衷心渴望實現的目標的內在動力,將自己與全體衷心共有的目標、價值觀與使命的組織聯系在一起,主動而真誠地奉獻和投入。

  第四項修煉是“團隊學習”。團體的集體智慧高干個人智慧,團體擁有整體搭配的行動能力。當團體真正在學習的時候,不僅團體整體產生出色的成果,個別成員成長的速度也比其他的學習方式要快。

  第五項修煉是“系統思考”。企業和人類的其他活動一樣,也是一種系統,也都受到細微且息息相關的行動所牽連,彼此影響著,因此必須進行系統思考修煉。系統思考的修煉是建立學習型組織最重要的修煉。

  《第五項修煉》揭示了個人及組織中幾種潛在的巨大力量來源,它們是最根本、最持久、但卻是最不明顯的。掌握了這些力量,就能成為一個全神貫注做自己真正想做的事的人,成為“學習發展型團隊”中的一分子。在這個“學習發展型團隊”中不斷突破自我,不斷挖掘潛能,不斷創新、不斷進步,營造一個內部團結、和諧、奮進的氛圍。團隊彼此信任,相互補長短,為共同的目標全力以赴,就能創造出驚人的成果,實現我們共同的理想。(劉旭彤)

  《第五項修煉》讀后感3

  《第五項修煉》是管理大師彼得·圣吉所著,這本書是EOM0好久之前送我的,一直沒有看,一來是對企業管理類的書不感冒,二來對這本大部頭有畏難情緒。不過,看完以后沒有想象的那么晦澀難懂,并且不同于其他的管理類書籍,這本書提出了系統思考和公司整體學習型組織的實踐。不僅僅是一種理論,是在更高的哲學層面來看待公司和這個世界的運行。

  學習型組織有五項技術需要修煉:系統思考、自我超越、心智模式、共同愿景、團隊學習,其中系統思考就是第五項修煉,它是整合其他修煉的修煉,它把其他修煉融入一個條理清晰一致的理論和實踐體系。系統思考可以使我們理解學習型組織的最微妙之處——即個人看待自己和世界的新方法,學習型組織的核心是心靈的轉變:從把自己看成與世界相互分立,轉變為與世界相互聯系;從把問題看成是由“外部的”其他人或其他因素造成的,轉變為認清我們自己的行動如何導致了我們所面對的問題。

  書中舉了一個啤酒游戲的例子,從單個零售商、供應商和廠家來看,大家都沒有做錯,但是卻導致了整個系統的崩潰。以就事論事為主導模式的組織,是不能持續進行生成性學習的,我們需要系統性的思考的概念框架,也就是發現影響行為的結構性原因的能力,僅靠“創造未來”的熱情是遠遠不夠的。從系統思考,不由得的想到中醫和西醫的區別,西醫是線性思考,哪里出問題治哪里,患癌癥了就需要殺死癌細胞,在這治療過程中,癌細胞是殺死了,也同時把其他細胞殺死了,這類現象在我們身邊很常見。中醫和這恰恰相反,一個地方出問題,中醫要考慮是整體,是什么導致出現患病,找到具體的本源問題,不孤立的看待一個問題,這就是一個系統的思考。當然在家庭里面,孩子教育出現問題,肯定不僅僅是孩子的問題,夫妻關系、婆媳關系、父子關系、學校教育導向、工作壓力問題等都有可能導致出現這個問題。

  作者把系統思考稱為第五項修煉,因為它是本書所描述的全部五項修煉理念的基石。全部五項修煉都是關于一種心靈的轉變,即從觀察局部到觀察整體,從把人看成是無助的反應性動物,到把人看成是塑造自己的現實的積極參與者;從對當前的反應,到創造未來。沒有系統思考,就沒有在實踐中整合這些學習修煉的動力和方法。作為第五項修煉,系統思考是學習型組織如何看待世界的基石。

  整本書內容很豐富,好多還是沒看明白,其中有兩章講的很精彩:自我超越和未來的前沿。自我超越全文從對學習型組織的分析入手,來討論真正的“自我超越”,不僅角度新穎,而且,重要的是,將個人的自我完善放在組織經營管理中分析,對我們每個人而言,具有莫大的實踐性意義。正如文中所言,“自我超越的意義在于以創造,而不是反應的觀點,來面對自己的生活與生命。”因為,我們還需要采取更實際的行動,選擇更實際的行為方向,從而真正的解決問題。我們要挖掘我們本質里那些美好的內在,就需要不斷地自我超越。

  1、愿景,目標和方向是行動的原動力。

  借鑒很多成功者對其奮斗經歷的自敘,我認識到,真正的興趣、永無止境的快樂和幸福感是在朝向目標努力拼搏時才能品嘗到的,只有不斷明確的、具體化的目標,才會有不變的斗志和進取心,面對挑戰,才會有堅持下去的勇氣。文中說,“當自我超越成為一項修煉、一項融入我們生命之中的活動,它的背后包含兩項動作,首先是不斷厘清到底什么對我們最重要。其次,什么才是我們的目標?只有明確了這個問題的答案,我們才能不斷地從答案中汲取動力,不斷向高層次邁進;文中將這種動力稱為“創造性張力”,即看到方向后與現實狀態作比照從而在心中產生差距時所形成的張力。我很欣賞書中作者這樣說:“自我超越的精義便是學習如何在生命中產生和延續創造性張力”,我認為這句話是真真正正的抓住了自我超越的本質內涵。

  2、誠實地面對真相。對于“誠實”二字,我的理解首先在于:不自欺。而其實事實上,我們會發現,我們往往很難做到這一點。誠實的面對真相,不僅是“根除看清真實狀況的障礙”,還要“并不斷對于自己心中隱含的假設加以挑戰”。 我們知道,自欺即意味著失敗。過于自負和自滿的情緒,是一種自欺。但是人們往往沒有注意到自卑或過分給自己施壓,其實也是一種自欺。有些時候,我會覺得這個愿景太美好了太遙遠了,或者是發現現實太真實了太殘酷了,然后,就在自己心里虛設出一個結論,就是認為自己沒有能力向前走下去。其實這個時候,我就陷入了一種對自我的“不誠實”,面對真相,面對難題,我在作負面的“自欺”。書中說得好,“生活中喜悅的感覺常來自對目標的堅定不移”。我認為,當你真正做到堅持,你永遠是有力量的,而當你局限于心靈一角,那你潛在的力量將失去伸展的.空間。

  3、有創造才有超越。“自我超越”是指突破極限的自我實現,我很贊同這種觀點。有的時候,我總是會將腳步的停止歸咎于條件的限制,現在我意識到,其實這種心態很不可取,這是一種逃避;超越自我,就是要不落窠臼,不為現實條件所束縛,能夠積極運用手中所有的,來實現創新。這種自我超越,不僅體現在每個人專業技能提升方面,還體現在生活的方方面面。

  把“自我超越”放在組織中去實現。之所以說這是最重要的一點,是因為比起那些很多教人們如何成功、如何提升自我的書籍,《第五項修煉》是把個人的“自我超越”與學習型組織的發展聯系起來進行分析。如作者所言,“發展自我超越的許多實踐方法,都深藏在建立學習型組織的其它各項修煉之中,例如學習系統思考的能力、練習如何反思心中隱藏的假設、表達個人的愿景和傾聽他人的愿景,以及共同探索每個人對于目前的情況各種不同的看法。”

  在未來前沿中,面對世界的不斷變化,需要根本性變革的領導所必須跨越的三個門檻或開放窗口中實現,作者提出了三個開放,即:開放頭腦、開放心胸、開放意志。

  第一個開放是指看到和聽到未來就在我們面前,而我們卻一直沒有發現的東西。第二個開放是指看到本心,開放心扉,看到自己與周圍的關聯,包括痛苦、困擾、問題和歡樂的關聯。這里,我們超越自己的舒適地帶,不再責怪外力或別人把事情搞糟了,而是看到自己在問題局面中所扮演的角色。第三個開放門檻,指的是放棄最后一點,即“小我”,讓自然呈現的東西都通過自身呈現出來。這一點和去年上TA,老師提出的“真相”很像,我們成長為自己真正的自我,做到自己的約誓,我們就會挺身而出去面對下一個難題,并充滿輕盈和喜悅。

  系統思維的修煉,就是一步步讓我們放棄我們心中那個“小我”,去連接整個系統,去和別人發生連通,以自己的“本真”和另外的“本真”發生聯系。

  《第五項修煉》讀后感4

  在讀《第五項修煉》的時候,自己突然意識到書名本身就是講了作者所認為的最重要的修煉,第五項修煉也就是系統思考。在之前自己是覺得五項修煉很重要,這時才意識到系統思考本身也就是包含了其他的四個修煉的。所以系統思考是對于整體的認知,自己也是整體的一部分。

  比如說心智模式,我們的心智模式也即我們內心深處對于現實的認知,也是我們內心的認知,使我們會產生各種各樣的思想、言語、行為,當我們可以去改變自己的心智模式的時候,我們為人處事的各方面也會因此發生變化。而通過觀察我們為人處事,也可以去發現我們的心智模式是什么樣子的。而我們如何來學習,如何來行動,如何去思考,其實都是來源于我們的心智模式。

  比如說未來愿景,它是我們內心對于未來的圖像。未來圖景對我們是有吸引力的,是我們內心渴望的結果,所以它會激勵我們為了愿景而努力。但愿景也不是隨便實現的,需要我們去努力學習,提升自己,需要去落實行動,更重要的是需要去改變心智模式,這個過程也是需要系統思考。

  比如說學習成長,因為我們的認知是有限的,所以需要通過學習來不斷的拓寬自己的認知。因為外在的世界也在不斷的變化,我們也需要通過學習來認知現實的變化,可能也需要學習新的技能。而學習成長的過程,對于實現個人愿景很重要,學習和實踐也是相互關聯的,學習也是需要去改變心智模式,需要去接納新的.東西。更重要的是需要去學習如何系統的思考。

  比如落實行動,愿景不是靠想象實現的,一定是需要我們有所行為。這樣學習的過程也是為了去更好的落實行動,需要去做到知行合一,在行動的過程中去學習。通過行動,會發現認知中是否存在問題,再來完善它。也通過行動,我們距離愿景變得越來越靠近。

  通過系統思考,自己就把五項修煉變成了一個整體。這樣五項修煉只是分開來看,但實際上又都是統一的。因為系統思考的存在,五項修煉變為一項修煉,也就是做人的修煉。這樣自己就是專注在系統思考的提升之上,自己就是用系統思考來把現實的認知轉變為一副整體的畫面。

  《第五項修煉》讀后感5

  在知識更新日益劇烈、競爭日益激烈的時代,重視知識的學習、能力的提升,是面對新形勢的有力舉措。學習是人一生中不可缺少的部分,它是無止境的,但怎么樣才能發揮其學習的真正價值呢?

  通過學習《第五項修煉》這本書,對新時期的學習有了更深的認識。偉大的團隊學習能創造你所想要的最高價值。通過團隊的不斷改造,日積月累,開拓創新,在實踐中發現問題、解決問題。

  《第五項修煉》是美國著名管理學家彼得·圣吉博士在其老師富瑞斯特創立的系統動力學和混沌理論基礎上總結、提升出來的,是一部闡述管理學的新思維方式的著作。

  《第五項修煉》讓我深刻地了解到學習型組織的重要性。學習型組織致力于改善思考的本質、加強反思與團體學習的能力,以及發展共同愿景和共同承擔學校復雜課題的能力。在一個“學習型組織”中,很多有共同理想的人組成一個大的學習型群體,人們在團體中都能以自己的理想為目標,不斷的前進。同時在團隊中不斷發揮自己的潛能,敢于挑戰極限,不斷創新,幫助他人,和其他人一起,共同創造知識的成果。

  學習型組織的建立,需要五項修煉,分別是自我超越、改善心智模式、建立共同理想、團隊學習、系統思考。第一、二項修煉是個人學習,第三項是激勵團隊為自己的目標而奮斗,第四項是團隊學習。

  這五項修煉也給了我一些啟示:

  自我超越就是我們在學習上的追求,在這個世界上,我們最大的敵人就是自已。我們要時刻保持清醒的頭腦,理清自己真正向往的事情到底是什么,并為達到這個目標而不懈努力。充滿一顆挑戰自我的心,發揮想象力、創造力,不斷發現問題、解決問題。

  改善心智模式,是對自己以往經驗的某一程度上的否定。有時候經驗不再適用于目前的狀況,這個時候,就要改變自己的思路了。書中說,改善心智的精髓是:追求真實,開放。因為事物總在不斷的發展變化,我們既往的思維很可能會成為學習探索的`思想牢籠。心智模式根深蒂固的力量會把很多杰出的系統思考智慧淹沒,我們在學習中往往都會下意識的應用自己多年來早已形成的固有的思維模式去想問題,但是很少有人會去探究它的負面阻礙作用,因此,團隊成員的良好溝通便在這時發揮了作用,當不同的人從各自不同的思考角度出發暢所欲言地講出對同一個問題看法,并進行討論分析時,就避免了某些問題禁錮在過時的習慣做法上,擴展了我們的思路,并促使我們推動了心智模式的修煉和實踐,讓心智模式浮出水面,并對它進行檢查和挑戰,進而改善它。同時,在大家共同學習的團隊中,我們要效的表達自己的想法,開放心靈,接受別人的想法。在團體中,每個人的思想都是不一樣的,一個團隊的成功合作,就需要我們打開自己的心扉的同時,也要接受別人的想法和意見。在個人來講,要勇于和善于敞開心扉,并且能夠傾聽吸納別人的想法和觀念。只有這樣,我們才能更快的打開成功之門。

  建立共同理想,共同理想就是團隊中的“凝聚力”。這種凝聚力是可以無限放大的,是一個超越個人上升到團隊高度的概念。在群體中讓想法自由交流,以發現遠比個人思考更深入的見解。同時,在深入討論當中,每個人都能獲得超過自己思想數倍的思想。思想是可以傳遞的,不同方向的思想能夠使人們變得更加聰明。

  彼得·圣吉博士在這本書的第三章,為我們講述了一個“啤酒游戲”的故事。通過這個故事,圣吉博士把抽象的系統思考概念講的活靈活現,并將造成“先是庫存不足,然后庫存過多”的原因,歸咎于系統結構。少了系統思考,就無法探究各項修煉之間如何互動。“系統思考”的修煉使我了解學習型組織最重要的部分,也就是以一種新的方式使我們重新認識自己與所處的世界:一種心靈的轉變,從將自己看作與世界分開,轉變為與世界連結。從將問題看作是由“外面”某些人或事所引起的,轉變為看到自己的行動如何造成問題。而我們就應該從全局宏觀的角度思考群體的價值取向,進而調整自己的價值取向,達到個人價值與全局價值的平衡。

  通過學習這本書,讓我們看到了個人及組織中幾種潛在的巨大力量來源。當真正掌握這些力量,我們就會獲得持續的提升,彼得·圣吉博士的觀點是要我們去發展學習型的團隊合作。更重要的是,我們應該從中學到自己需要的理論,并把這項理論運用到實踐中去,真正做到活學活用,學以致用。

  只有樹立不斷學習、不斷進步的新觀念,學習中不斷突破自我,不斷挖掘潛能,并在團隊中彼此信任,相互補長短,為共同的大目標全力以赴,才能創造出驚人的成果。

  總之,我們已邁入知識時代,學習乃潮流趨勢。學習對個人來說有其重要性和必然性,愿我們每個人都能為營造優質的學習環境而努力,也是為實現自我價值而努力,唯有這樣才能活出生命的意義,才能活得充實,體會到人生的真正快樂。我時刻準備著,誠實地面對真理,專注于系統思考。突破超越自我的關鍵,留意自己的言行對身邊人的影響,深入別人的內心,共同探討學習的本質。明確自己擁有與組織一樣共同的愿望,融入團隊的學習精神,共同發展團體的力量。

  《第五項修煉》讀后感6

  《第五項修煉》這本書很久以前就想過要讀,可讀完第一章覺得枯燥沒再繼續下去,前段時間在朋友的強烈推薦下,決定無論如何得把它啃完。事實上讀得過程很緩慢,且理解不深刻,打算繼續讀反復讀,直到讀懂為止!

  這是一本極其經典的管理學著作。作者明確提出了“學習型組織”的管理理念,學習型組織,不同于公司要經常組織大家培訓、上課,學習業務知識,而是讓組織中的每一個人都充滿了學習的熱情和能力,并在組織合作中不斷互相啟發,互相幫助,集體共同創新,試錯,自我凈化,促進自我成長的組織。

  要打造這樣一個高效學習型的組織,作者認為,需要從五個方面進行修煉,分別是自我超越,心智模式,共同愿景、團隊學習和系統思考。

  今天讀完《自我超越》這一章,明白自我超越的.人有著廣闊宏遠的胸襟和格局,他們有著清晰的目標和愿景,不以挫折和困難為敵,而是把他們當做盟友,想辦法去運用和享受它們。他們尊重事實的真相、允許自己的不完美和無知,但是反而更明白如何修煉自己,從而更自信從容。這應是我們終其一生向往和追究的境界,不以物喜,不以己悲,人生重點在于過程,應當享受和珍惜過程,而不該只盯著結果。

  很多時候我們沒有人生目標,不清楚不明白自己究竟想要什么,但是一旦有一個自己很抗拒的事物擺在自己面前時,卻很清晰的知道自己不要。這個時候,人是處于一種負面愿景的情況下,以擺脫、逃避、離開的思維模式去生活,那么生活中會越來越多充斥難以擺脫、難以逃避、難以離開的事情。不如變“我不要”為“我要”,化“掙脫”為“追求”,讓自己的人生充滿主動與正面的愿景。

  有崇高的愿景,就是以高標準來要求自己。對自己的計劃和安排嚴格執行,在別人認可的情況下還要找到自身的不足。愿景是推動進步和卓越的動力,即使失敗了,也把失敗當做過程的一部分,淡然置之,重新再來,一定會比上一次更好。也許,把對手、困難甚至時間都當做盟友是件非常不易的事情,需要很大的胸襟和氣魄,需要很長的時間去磨練,但是這正是卓越自我的必備品質。

  《第五項修煉》讀后感7

  《第五項修煉》這本書是我們學校黨支部向黨員推薦的,作為自我提高的教材向黨員推薦閱讀。目的進一步黨性,嚴格要求自己,擴大學習范圍。下面淺談一下對這本書的幾點內容的理解以及對我自己的啟發。

  《第五項修煉》描述了公司如何通過采用學習型組織的戰略和對策,來排除威脅組織效率和事業成功的學習障礙。在學習型組織中,新型的、擴張性的思考模式得到培育,集體的熱情得到釋放,大家不斷在學習如何開創自己真心向往的成就。

  在學習型組織的藝術與實踐過程中,由五項新的構件技術集中在一起成為關鍵。這五項技術分別是:

  1、系統思考。在我看來,系統思考可以簡單理解為根本世界觀,完善的知識體系,以及全面的思維模式。人類的任何活動都是系統中的一局部,活動也是由相關的、系列性的行動所組成,并通過無形的網絡編織在一起。這些活動之間相互影響,但卻不容易顯露出來。因此我們思考問題的時候需要全面的'從整體方面去考慮。

  系統思考是一個概念框架,是一個知識體系,也是一個工具系列,通過系統思考可以讓各類的思考模式清晰的展現以幫助我們有效地認識和改變這些模式。

  2、自我超越。我對自我超越理解為個人的前進動力、愿景目標,是不斷自我超越,不斷追求新境界的精神。自我超越是不斷澄清和加深我們個人愿景的修煉,是持續集中我們的能量,增強我們的毅力,并客觀的觀察現實的修煉。它是學習型組織的精神根底和重要基石。

  3、心智模式。心智模式是決定我們對世界的理解方法和行為方式的那些根深蒂固的假設、歸納,甚至就是圖像、畫面或形象。在我看來心智模式實際上指的是我們對事物的固有看法、思維定勢。如果我們被心智模式所限制,那么我們的行動就只會被限制在過去熟悉和舒適的范圍之內。雖然處理起來游刃有余但卻無法突破。當我們面對困難的時候往往會想到一個最完美的解決方法,但是這些完美的方法卻未能付諸實踐。這不是由于意愿不強,也不是由于意志不堅,問題的根本原因在于心智模式。進一步來說,這個最完美的方法所帶來的新觀點和知識未能得以實踐的原因是,他們與我們內心深處某些固有的模式、思維、做法發生了沖突,而這些模式、思維、做法把我們局限在了習以為常的思考方法和行為方式中。反思心智模式就是要解除已有的根深蒂固的慣性力量,對它進展檢查挑戰,并進而去完善,使心智模式可以加速我們的學習而不是阻礙我們的智慧思考。心智模式的突破關鍵點在于反思,在實際的反思過程中,我們就要交流溝通,通過溝通把對方好的思想與我們的想法相結合,開放自己的思想,表達自己的思想,并承受他人

  《第五項修煉》讀后感8

  很遺憾,一直等到大二才去拜讀彼得圣吉的《第五項修煉》,作為一個學管理的學生,這真的不是一件值得高興的事。

  《第五項修煉》書中提到的五項修煉分別是一:自我超越;二:改善心智模式;三:建立共同愿景;四:團隊學習;五:系統思考。但是主觀的說,我讀的有點吃力,對于書中的每一句話我都要花上幾分鐘的時間去思考。

  在書中我最欣賞的就是系統思考的章節,人們生活在這個世界上,就注定不是可以獨立存在的,自己做的每一件事都會直接或間接的影響到其他的事情,而這又會反饋給前面的結果,之后又造成其他的結果。這就相當于在一個生物鏈或生物圈,環環相扣。

  說到系統思考,講的就是每個人的思維方式,每個人都有自己不同的思考方式,這樣就會在同樣的一件事情,每個人有自己不同的觀點,而組織者所要做的就是考慮到每個人的觀點所涉及的問題,最后從整個組織出發,將能改善組織的方法提取出來。這樣似乎看起來很簡單,其實不然,這需要的就是領導者的決策能力,因為一個決定或許能暫時解決眼前的問題,但卻可能是下一個問題的根源,這就是系統思考的意義所在,至少這是我自己認為的。

  管理學的范疇與哲學的思想是很接近的,或者我可以這樣認為哲學的思想給管理學提供了一個思想基礎,哲學的思想可以鍛煉我們的思維方式,這樣使我們考慮問題的時候就更加全面,想的更多,就會從一個大局出發,而不是逞一時之快,是的,這還是系統思考。

  一只手表能夠指示每個時間點,靠的是每個零件的相互配合,相互依存,缺少了任何一個零件,這只手表就不能走了。或者說一個組織能夠維持下去,靠的是里面每個組員的'相互配合。當組織中的人只專注于自身職務上,他們便不會對所有職務互動所產生的結果有責任感。這里又是對每個組織中的人作的要求,又和前面的幾項修煉結合起來了。這又和系統思考的思想相符,這樣的好書,我們能不讀嗎?

  至此,我還是深有感悟,要怎么樣才能讓自己真正的去做到系統思考呢?自己生活在大學這樣的一個組織之中,在這里學習前人的思想,還有書本的知識,但這樣的一個組織真的和小學、中學都不一樣的,老師不會在自己身邊督促自己學習,基本上所有的時間都是自己自由安排。這樣自己就是自己的領導者,要自己去安排每個時間段的自己去實現自己的理想,自己就生活在每個時間段的自己的組織之中,關鍵還是自己怎樣去做到一個系統思考,才不會傷害到各個時間段的自己吧。

  深思,擱筆。

  《第五項修煉》讀后感9

  《第五項修煉》是一本關于企業創建學習型組織管理思想的書,作者是美國彼得·圣吉博士。書中描述了公司如何通過采用學習型組織的戰略和行動對策,即五項修煉來提高組織效率和排除阻礙事業成功的障礙。全書共分為五個部分:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團隊學習、系統思考。

  彼得·圣吉博士和他的團隊在研究中發現,要使企業長遠發展,必須在企業建立學習型的組織,并要求所有人員全心投入學習,以此提升個人及團隊能力進而使企業獲得成功。

  第一項修煉是自我超越 。此項修煉目的是深入了解自我,客觀地認識現實并做出正確的判斷,在通過不斷的學習激發自己內心最想實現的愿望,并全心投入工作、以求實現超越。

  第二項修煉是改善心智模式 。心智模式影響我們如何認知世界,并影響我們如何采取行動。我們所想的往往都是假設而不是真相。心智模式的問題不在于它的對或錯,而在于它常隱藏在人們的心中不易被察覺。

  第三項修煉是建立共同愿景。指的是在一個組織中每位成員發自內心的共同目標,進而形成團隊共同的目標,并有渴望實現目標的內在動力,主動而積極地投入。人們尋求建立共同愿景就是他們內心渴望能夠共同完成一項重要的任務、事業。

  第四項修煉是團隊學習 。集體智慧高于個人智慧,因此團隊合作就會產生巨大的能力。團隊學習要發掘個人的潛力,進行創新,協調行動,團隊成員間建立起合作信任,互補互助。掌握團隊學習的修煉方法是完善學習型組織的關鍵。

  第五項修煉是系統思考 。企業管理及企業活動是一個系統,由許多信息及活動聯系,彼此影響,因此做出的每個決定都要進行對全系統的思考。系統思考也需要有建立共同愿景、改善心智模式、團隊學習與自我超越四項修煉來發揮其潛力。

  第五項修煉高于其他四項修煉,要在開發其他修煉的情況下才能發揮自身的潛力。開發共同愿景來建立長期性目標,心智模式的修煉意在拓寬我們的心胸,團隊學習能讓我們超越個人視野的局限,看清集體的潛能,而自我超越則使團隊中的每個成員激發出個人能力,進而達成團隊的進一步發展,從而實現共同的愿景。

  《第五項修煉》這本書給我最大的啟示是:一個人要想在事業上有所成就,那么就不應該脫離團隊,更要融入學習型組織中再提升自己。特別是教師這個職業更離不開團隊的學習。但如果只是一個人或者幾個人在研究學習,那是不夠的,必須要有一個明確的目標,在一起研究、學習的人都要全心的投入,大家為了共同的目的去努力,還要有完善的制度以及具有高瞻遠矚的人加以指導。

  改善心智模式讓我進一步地認識到在這個世界上,最大的敵人就是自己。自我超越讓我理清自己的真正愿望,集中精力,提升自己。我要更好更快的融入到團隊學習當中,與大家一起建立共同的愿景,這樣會使自己產生巨大的工作潛力,但是我缺少對工作的系統思考,所以我還需要進一步修煉。

  學習是一個社會中的人不可缺少的部分,終身學習才能發揮其出個人的真正價值。我將會全力突破超越自我的關鍵,深入學習,與他人共同探討如何更進一步。我覺得每個人在團隊中都可以發揮作用,每個人都應該有些全局意識,通過提高自己,進而提高整體。最可怕的是一個看一個,沒有人愿意向前一步。

  在我們的`教學工作中經常把學生發展的好壞與成績等同起來。當學生考試成績不好時歸因于他們的不努力,很少反思自己的教學方法是不是有問題。當學生上課不聽課時,總是歸因于學生不想學習,卻沒有反思自己的課堂教學是不是有效,自己的教學活動是不是吸引學生學習。所有這些都讓我反思許久,我也重新認識自己的教學工作和班級管理工作。

  首先,我要提升自己的業務能力,改進教學方法,活躍課堂教學氣氛,變讓學生學習為學生主動想學習。加強班級體建設,開拓新的、合理的班級管理方式,更徹底的讓學生參與到班級管理當中。

  其次,與全班學生一起建立共同的愿景,讓他們和我一起為班級的美好未來一起努力。

  《第五項修煉》雖然是關于企業管理的一本書,但其精髓也同樣適和于學校管理,適用班級管理,關鍵在于管理者自身的認知,更重要的還是要勇于實踐。

  《第五項修煉》讀后感10

   在知識更新日益劇烈、崗位競爭日益激烈的時代,我們的社會需要的已經不僅是單一的專業人才,而更多的崗位需要既懂得專業技術又了解管理的復合型人才。借此次讀書活動,我挑選了許多管理方面的書籍,其中彼得·圣吉博士的《第五項修煉》給我印象頗深。

   《第五項修煉》書中對每一項修煉都有自己獨特的見解,對五項修煉的結合也恰到好處,指出了個人與組織間的密切關系,使人讀后深受感觸。五個部分分別為:自我超越、改善心智模式、團體學習、系統思考。

   一、自我超越。自我超越的修煉是不斷理清并不斷加深個人的真正愿望,集中精力,培養耐心,并客觀的觀察現實。能夠自我超越的人,總是能夠不斷實現他們內心深處最想實現的愿望,他們對生命的態度就如同藝術家對藝術作品一般,全心投入、不斷創造和超越,是一種真正的終身學習。因此,只有自我超越愿望強烈,才能保證學習的動力。對于個人而言,社會在進步,唯有終生學習、不斷完善自我,才能跟上時代、才能勝任自己崗位。

   二、改善心智模式。心智模式是根深蒂固于心中,影響我們如何了解這個世界,以及如何采取行動的許多假設、成見,或甚至圖像、印象。我們通常不易察覺自己的心智模式,以及它對行為的影響。在團隊中,改善心智模式十分重要,它是保證團隊合作成功的重要保證。改善心智模式就是要有效的表達自己的想法,開放心靈,接受別人的想法。總之,在團體中,每個人的思想都是不一樣的,一個團隊的成功合作,就需要我們在打開自己心扉的同時,也要接受別人的想法和意見。在個人來講,要勇于和善于敞開心扉,并且能夠傾聽吸納別人的想法和觀念。只有這樣,我們才能更快的打開成功之門。

   三、建立共同理想。如果團隊擁有共同的理想,那么,團隊中的每個人都會為了這個共同的理想而努力。而這種共同的理想就是團隊中的“凝聚力”。這種凝聚力是可以無限放大的,是一個超越個人上升到團隊高度的概念。對于一個企業來說,學習型團隊的共同理想就是利用集體智慧為企業創造效益、為集團謀求發展。

   四、團隊學習。團體學習的.修煉從“深度匯談”(dialogue)開始。“深度匯談”是一個團體的所有成員,在思考了所有問題之后,毫無保留的說出心中的思考而進入真正共同思考的能力。曾經有過這樣一個試驗:在一個團隊中,大家都認真參與,每個人智商都在一百二十以上,而集體的智商卻只有六十,這是為什么呢?團隊學習的修煉即在處理這種困境。希臘文中“深度匯談”(dia-logos)指在群體中讓想法自由交流,以發現遠較個人深入的見解。同時,在深入討論當中,每個人都能獲得超過自己思想數倍的思想。思想是可以傳遞的,不同方向的思想能夠使人們變得更加聰明。作為一個部門或駐地辦,通過團隊學習的方式共同進步,是非常具有實際意義的。

   五、系統思考。系統思考使人由看片段到看整體。從對現狀作被動反應,轉為創造未來。從迷失在復雜的細節中,到掌握動態的均衡搭配。系統思考讓我們看見小而效果集中的高杠桿點。運用系統思考的方法能產生以小博大的力量。

   我們是群體中的組成部分,要時時刻刻想著群體的愿望。身在團體中,想要看清所有的事情是很困難的,有的時候需要犧牲自己的利益,來保護群體的利益。而我們就應該從全局宏觀的角度思考群體的價值取向,進而調整自己的價值取向,達到個人價值與全局價值的平衡。學習型組織很像飛機或電腦等工程上的一項創新,而五項修煉便是這項創新工程中缺一不可的技術。“修煉”(discipline)的境界并非靠強制力量或威逼利誘以致,而是必須精通整套理論、技巧,進而付諸實行。每習得一項修煉,便更向學習型組織的理想跨進一步。它跟藝術、工程等任何其他的修煉一樣,有些人學得比較快,有些人較慢,但是任何人都能夠透過演練而熟能生巧。

   這五項修煉,具體是指修煉什么呢?“自我超越”是不斷反照個人對周邊影響的一面鏡子;“改善心智模式”專注于以開放的方式,體認我們認知方面的缺失;“建立共同愿景”培養成員對團體的長期承諾;“團體學習”是發展團體力量,使團體力量超乎個人力量加總的技術;“系統思考”極其務實,可以使我們了解與現實世界之間的距離,它的精髓是用整體的觀點觀察周圍的事物。融合五項修煉的最高境界就是建立學習型企業組織模型,其中的系統思考是核心,是動力,是掃除學習型企業智障的主力軍。

   通過學習這本書,讓我們看到了個人及組織中幾種潛在的巨大力量來源——它們是最根本、最持久、但卻是最不明顯的。當掌握這些力量,個人的生命空間會變得很大,才能成為一個全神貫注做自己真正想做的事。你我都有過這種經驗:成為出色團體中的一分子,在這個團體中,一群人以極不尋常的方式在一起工作,彼此信任,相互取長補短,為共同的大目標全力以赴,而創造出驚人的成果。同時每個團隊都有各自的特點,《第五項修煉》的作者——彼得·圣吉博士的觀點是要我們去發展學習型的團隊合作。更重要的是,我們應該從中學到自己需要的理論,并把這項理論運用到實踐中去,真正做到活學活用,學以致用。

   發展學習型團隊是為了提高企業的競爭力,保證企業的生存,促進企業的發展,也是為了實現企業員工與工作的真正融合,使員工在工作中享受生命的意義,更可以引導出不斷創新、不斷進步的新觀念,不斷突破自我,不斷挖掘潛能,努力形成“學習工作化,工作學習化”的學習觀和工作觀,努力創造理念創新、方法創新、工作創新的氛圍,創造企業內部團結、和諧、奮進的氛圍,更好地履行自己職責,推動社會建設與經濟建設、政治建設、文化建設,在建設富強民主文明和諧社會中更好地發揮作用。

  《第五項修煉》讀后感11

  《第五項修煉》是一部能夠讓我們在信息化時代大潮中仍然具有競爭力的寶典……在知識更新日益劇烈的時代,我們該如何能夠才能始終保持著競爭優勢呢?終身教育,社會中人的再教育,出國深造等等。接受教育成為自我提升的手段。即使人們早已走出校園,可是知識的力量卻伴隨人們的一生。社會在不斷的進步,也是因為知識的力量。我們要成為社會中的強者,就應該學會不斷地學習,也就需要學習型組織。這也就是《第五項修煉》所提出的觀點。

  老師要我們在3個星期內讀完《第五項修煉》這本管理學的書。閱讀完后其實大多數人都是似懂非懂的。百度一下才知道這本書并不簡單,這是一本不同尋常的書,這是一本開拓性地倡導學習型組織管理思想的巨作。作者是彼得·圣吉是在總結以往理論的基礎上,并通過對4000多家企業的調研而創立的一種具有巨大創新意義的理論。

  說起彼得·圣吉,他是麻省理工學院教授,國際組織學習協會(SoL)創始人、主席。與一些前輩們致力于將系統動力學與組織學習、創造原理、認知科學、群體深度對話與模擬演練游戲融合,發展出一種學習型組織的藍圖。被稱為管理學之父。與一些國際的大企業的合作使他更好地被人們所認識。該作者出過不小的書,其中他的《第五項修煉》給組織管理帶來了一個全新理念,而這些理念轉化為實際管理制度與行為,就可能引起管理方式的大變革。總的來說《第五項修煉》書中對每一項修煉都有自己獨特的見解,對五項修煉的結合也恰到好處,指出了個人與組織間的密切關系,使人讀后深受感觸。這五項修煉可以概括為:自我超越、改善心智模式、建立共同愿望、團隊學習、系統思考。

  一、自我超越。俗話說:人們最大的敵人不是別人,而是自己。(或許是出自這里吧)只有超越自我的障礙,個人的不斷進步才能帶動組織的的進步,整如全就是一的道理一樣,組織中的全部就在于每個人的組成上。不斷明確自己的目標與愿望,并為之不斷地奮斗。超越自我,為組織更有力競爭提供保障。

  二、改善心智模式。每個人,出生環境,生活狀況也不盡相同,也就造就了不同的人生看法與生活態度,這些心智模式會影響我們了解這個世界,以及采取行動的許多假設、成見、思維方式,甚至可以是圖像、或印象。該變自己的心智模式,并不是人人都做得到。因為這是對你自己十幾年,甚至幾十年的一種否定。但這是保證團隊合作成功的重要保證。改善心智模式就是要有效的表達自己的想法,開放心靈,接受別人的想法。才更好地成功……

  三、建立共同愿望。組織中,只有有著一致的愿望,團隊的凝聚力就更好的提升。有著共同的愿望,心聯心,凝聚力無限放大,組織的力量就的以提升。人們尋求建立共同望的理由之一,就是他們內心渴望能夠歸屬于一項重要的任務、事業或使命。

  四、團隊學習。團體學習的修煉。“深度匯談”是一個團體的所有成員,在思考了所有問題之后,毫無保留的說出心中的思考而進入真正共同思考的能力。曾經有過這樣一個試驗:在一個團隊中,大家都認真參與,每個人智商都在一百二十以上,而集體的智商卻只有六十,這是為什么呢?團隊學習的修煉即在處理這種困境。希臘文中“深度匯談”指在群體中讓想法自由交流,以發現遠較個人深入的見解。同時,在深入討論當中,每個人都能獲得超過自己思想數倍的思想。思想是可以傳遞的,不同方向的`思想能夠使人們變得更加聰明。作為一個部門或駐地辦,通過團隊學習的方式共同進步,是非常具有實際意義的。

  五、系統思考。系統思考使人由看片段到看整體。從對現狀作被動反應,轉為創造未來。從迷失在復雜的細節中,到掌握動態的均衡搭配。系統思考讓我們看見小而效果集中的高杠桿點。運用系統思考的方法能產生以小博大的力量。

  我們是群體中的組成部分,要時時刻刻想著群體的愿望。身在團體中,想要看清所有的事情是很困難的,有的時候需要犧牲自己的利益,來保護群體的利益。而我們就應該從全局宏觀的角度思考群體的價值取向,進而調整自己的價值取向,達到個人價值與全局價值的平衡。學習型組織很像飛機或電腦等工程上的一項創新,而五項修煉便是這項創新工程中缺一不可的技術。“修煉”的境界并非靠強制力量或威逼利誘以致,而是必須精通整套理論、技巧,進而付諸實行。每習得一項修煉,便更向學習型組織的理想跨進一步。它跟藝術、工程等任何其他的修煉一樣,有些人學得比較快,有些人較慢,但是任何人都能夠透過演練而熟能生巧。

  《第五項修煉》為眾多領導們提供了一種很好的經營組織的模式,在這個出世就要進步的時代,人們都不得不前進,沒有一套有效的管理方式。成功就只會與你插肩而過。有好的方式,就如有好的開始。要在某行業中做到一將功成。就不不有著可以令萬骨枯的寶典。而著就是第五項修煉。

  《第五項修煉》讀后感12

  當我還是學生的時候,我的博士導師便組織我們生態經濟研究小組對《第五項修煉》進行了系統的學習和研討。這對我及當時的小組成員產生了很大的影響,在隨后的幾年里,我所在小組的科研工作及小組成員個人都得到了蓬勃發展,目前大部分已成為各自工作崗位上的佼佼者。適逢創先爭優活動的開展,水資源所黨支部組織大家讀一本好書,寫一篇讀后感,我毫不猶豫地選擇了重讀彼得·圣吉博士的《第五項修煉》。

  《第五項修煉》描述了如何通過采用學習型組織的戰略和行動對策,來排除威脅組織效率和事業成功的學習障礙。彼得·圣吉博士認為"自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團隊學習、系統思考"等五個方面的修煉是一個公司永葆活力、長盛不衰的必然途徑。從另外一個角度看,對新形勢下如何建設新時期的學習型黨組織和如何保持黨組織的先進性也有很好的指導作用。

  第一項修煉,自我超越。學習不斷理清并加深個人的真正愿望,集中精力,培養耐心,并客觀地觀察現實,是學習型組織的基礎,是組織整體對于學習的意愿與能力植基于個別成員對于學習的意愿與能力,只有透過個人學習,組織才能學習。共產黨員,應該堅持用馬克思主義思想武裝頭腦,對客觀的世界必須有一個清醒的認識和判斷,將共產主義遠大理想和工作實踐相結合,通過個人學習,實現全面發展,不斷自我超越。

  第二項修煉,改善心智模式。心智模式是根深蒂固于我們心中,并影響我們如何了解這個世界,以及如何采取行動的許多假設、成見、思維方式,甚至可以是圖像或印象。作為學習型黨組織的一名成員,反思實踐是心智模式修煉的精髓,在實際工作中,黨員要經常反思和總結自己的思考方法和工作方法,自覺踐行社會主義榮辱觀,在工作實踐中不斷進行心智模式的修煉。

  第三項修煉,建立共同愿景。在人類群體活動中,很少有像共同愿景一樣能激發出這樣強大的力量。人們尋求建立共同愿景的理由之一,就是他們內心渴望能夠歸屬于一項重要的任務、事業或使命。對于學習型黨組織而言,共同愿景的建立尤其重要,因為它是學習實踐的焦點,也是學習實踐的動力來源。

  第四項修煉,團隊學習。團體的集體智慧高于個人智慧。但也可能出現,在一個團體里,個人智商往往都在120以上,而整體智商卻只有62,以至造成三個諸葛亮,變成一個臭皮匠。當真正做到團體學習的時候,不僅能產生出色的成果,個別成員成長的速度也比其它的學習方式更快。

  第五項修煉,系統思考。人由看片段到看森林;從對現狀作被動反應,轉為創造未來;從迷失在復雜的細節中,到掌握動態的均衡搭配;系統思考讓我們看見小而效果集中的高杠桿點。運用系統思考的方法能產生以小博大的力量。科研工作和其他人類活動一樣,對系統思考的要求更高。系統思考的修煉是建立學習型組織最重要的修煉。少了系統思考,就無法探究各項修煉之間如何互動。

  然而,就目前來說,在我們的組織中有不少黨員同志可能缺少了自我學習的動力,主要原因是克服不了學習的障礙。在《第五項修煉》中,彼得博士則通過啤酒游戲深入淺出地講解了組織應該如何去克服學習的`障礙。

  障礙一:"我就是我的職位"。我們有少數黨員干部只關注自己的職位,他們對這些職位之間的相互關聯而產生的結果缺乏責任感。"事不關己,高高掛起"是我們自我學習的最大障礙。

  障礙二:"敵人在外部"。這是我學習此書感觸最深的地方,當發生問題時,我們每個人都有一種習慣性的防御——都是別人的錯。其實,外因是條件,內因是關鍵。作為黨員更要拋棄"敵人在外部"的思想,主動承擔責任,全心全意為人民服務。

  障礙三:專注于個別事件,缺乏系統思考的主動積極性。以整體思考的方法,深思熟慮,細密量化,才能達到真正解決問題的目的。

  障礙四:溫水煮青蛙的故事——學會觀察緩慢、漸進的變化過程。如果我們不去察覺那些常常是最具危險性的漸變,就有可能遭遇"被煮"的命運。

  障礙五:從經驗學習的錯覺——不是每件事情都有經驗可以參考。當我們行動的結果超越我們的學習視界時,就不可能通過直接經驗來學習了。

  學習型組織的五項修煉是治好學習智障的良方。子曰:"學而不思則罔,思而不學則殆"。建立學習型的黨組織也離不開五項修煉。只有不斷學習、不斷修煉,團隊學習帶動個人學習,發揮每個黨員的學習積極性,才能真正成為"與時俱進"的先進黨組織。

  《第五項修煉》讀后感13

  寒假期間,我閱讀了《第五項修煉》這本由美國著名管理學家彼得·圣吉所著的管理學巨著,它被譽為21世紀的管理圣經、20世紀屈指可數的幾本管理經典、世界上影響最深遠的管理書籍之一,并被《哈佛商業評論》評為過去75年最具影響力的管理類圖書。

  《第五項修煉》描述了公司如何通過采用學習型組織的戰略和對策,來排除威脅組織效率和事業成功的學習障礙。在學習型組織中,新型的、擴張性的思考模式得到培育,集體的熱情得到釋放,大家不斷在學習如何開創自己真心向往的成就。在學習型組織的藝術與實踐過程中,由五項新的構件技術集中在一起成為關鍵。這五項技術分別是:

  1、自我超越。

  我對自我超越理解為個人的前進動力、愿景目標,是不斷自我超越,不斷追求新境界的精神。自我超越是不斷澄清和加深我們個人愿景的修煉,是持續集中我們的能量,增強我們的毅力,并客觀的觀察現實的修煉,即發展自身,而不是除掉什么。它是學習型組織的精神基礎和重要基石。

  2、系統思考。

  在我看來,系統思考可以簡單理解為基本世界觀,完善的知識體系,以及全面的思維模式。人類的任何活動都是系統中的一部分,活動也是由相關的、系列性的行動所組成,并通過無形的網絡編織在一起。這些活動之間相互影響,但卻不容易顯露出來。因此我們思考問題的時候需要全面的從整體方面去考慮。系統思考是一個概念框架,是一個知識體系,也是一個工具系列,通過系統思考可以讓各類的思考模式清晰的展現以幫助我們有效地認識和改變這些模式。

  當然,系統思考也可以理解為整體與部分的關系,真正具有前瞻性的積極行動,除了正面的想法之外,還必須以整體思考的方法與工具深思熟慮,細密量化,首先考察除了我們最初極佳的立意之外,還會造成(產生)哪些我們極其不易覺察的后果。往往專注于某些片斷或短期事件,會使我們不能以較長遠眼光來看事件背后變化的形態,更無法了解其真正原因。并且目前很多事件實際都是因為復雜原因而緩慢形成的。所以,這更提醒我們系統思考的重要性。

  3、心智模式。

  心智模式是決定我們對世界的理解方法和行為方式的那些根深蒂固的假設、歸納,甚至就是圖像、畫面或形象。在我看來心智模式實際上指的是我們對事物的固有看法、思維定勢。如果我們被心智模式所限制,那么我們的行動就只會被限制在過去熟悉和舒適的范圍之內,雖然處理起來游刃有余但卻無法突破。

  正如某些企業滿足于現今所取得的成就而沾沾自喜,裹布不前,最終被那些敢于創新與突破的新生代所取代。有時候,當我們面對困難時往往會努力尋求新的.解決方法,但那些在我們腦中所呈現的完美方法最終并沒有能夠實現,究其原因,不是方法不好,而是心智模式在作怪。就是因為那些方法與我們所約定俗成的觀念想法,觀點相左,于是我們就限于舊規而將它舍棄了。

  這就告訴我們企業要勇于創新,突破約定俗成,打敗傳統的束縛。我們人也一樣,任何時候做任何事情,都不能畏首畏尾,要勇敢的大踏步向前。

  4、共同愿景。

  共同愿景是大家共同的目標,價值觀和使命感,是我們對未來的共同向往與追求。它需要共同的努力,把企業中的每個人密切的聯系在一起,是每個人心向同一個方向,勁往一處使。

  5、團隊學習。

  團隊學習就是要以團隊作為學習的基本單位,共同學習、共同提高、協同工作,使團隊不但能夠取得非凡的成績,也能使每個成員都能比在其他情況下更迅速的成長,實現1+1>2的效果,組織和個人都能在學習中受益。聰明的個人或許很多,但聰明的團隊卻不多。就算一個團隊有再多的聰明人,但如果那些人都只想著自己的利益而爭個你死我活,那么這樣的團隊注定是要失敗的,1+1只能小于2.

  這就是我閱讀《第五項修煉》后的理解及得到的啟發,或許很片面,這本書的內容很多地方都很專業,對于我來說比較深奧,我只是表達了自己的一些想法而已。

  讀了這本書以后,在今后的學習生活中,我會更加注重對自我的超越,更加注重系統思考,把自己放到集體中,注重心智模式,突破陳規束縛,注重共同愿景,向著大家共同的目標努力,注重團隊學習,將個人與整體聯系在一起,絕不自作聰明,棄團隊利益于不顧。

  《第五項修煉》讀后感14

  第五項修煉的法則:今天的問題來自昨天的“解決方法”。你越使勁兒推,系統的反彈力越大。系統思考里有個名詞叫補償反饋,即愿望良好措施介入后引起系統的反應,結果抵消了介入行動所帶的好處。這使我想起冬吳相對論有一期叫《少有人走的路》,當中說到如果是錯誤的心智模式,你越努力,可能越沒有好的結果。情況變糟之前會先變好。感覺這句話有翻譯問題,應該是變糟之前還呈現好的狀態,也就是補償反饋的延遲反應。選擇容易的辦法往往會無功而返。書上表達為這是非系統思考的結果,但我更愿意相信那是一種固定的心智模式所造成的。因為我們對使用熟悉的習慣的方法來解決問題確實會讓自己感到放心。療法可能比疾病更糟糕。比如用喝酒解決煩惱,結果煩惱沒解決,新的問題又形成了,那就是酒癮。專業名詞叫轉移負擔。快就是慢。

  因和果在時空中并不緊密相連。造成困難的根本緣由有時不是問題的頑固性或對手,而是在于我們自己。微小的變革可能產生很大的成果—但最有效的'杠桿不易被發現。魚和熊掌不可兼得,但不是馬上。把大象切成兩半得不到兩頭小象。其實組織與生命系統一樣具有完整性,是不可切割的。部門之間的界線分明,往往阻礙了重要的互動關系及共同發展,沒有大局意識要想有大局發展真的有點難,這也是系統思考認識的關鍵之處。不去責怪。書上說分立的“他人”并不存在,你和那個被責怪的人都是同一系統的組成部分。這似乎有點哲學意味,要大多數人認知還真不容易。

  系統思考是觀察整體的修煉,它是一個思考框架,用它來觀察的還有變化的模式。系統思考一組的具體的工具和技術,主要來自兩個領域:控制論中的“反饋”概念,“伺服機制”。系統思考是學習型組織如何看待世界的的基石。

  管理中真正的杠桿效益在于理解動態復雜性,而不是細節復雜性。理解上有點難度,細想想。系統思考修煉的實質是心靈的轉變:看清各種相互關聯結構,而不是線性的因果鏈;看清各種變化的過程模式,而不是靜態的“快照圖像”。系統思考會逐步形成一種豐富的語言,來描述各種各樣的相互關系和變化模式。它最終會通過幫助我們看清事件和細節背后的深層模式來簡化生活。

  本書觀點認為現實存在是由種種循環組成的,但現實中我們往往只看到直線,即表面性的東西。正面反饋:指鼓勵贊許的評價。反面反饋:壞消息。系統思考的一個公理就是每一個影響既是因,也是果。這不就是辯證地分析問題嘛。系統的觀點認為人類是反饋過程的一部分,不能獨立于整個過程之外。我們必須把自己看成是自然的一部分,而不能與自然分離。這個觀點非常值得深思,至少對我來說是沖擊性的。當我們把自己看成是自然的一部分,你對很多東西會心存敬畏之心,你不會對他人高高在上、目中無人,你會感覺自己的渺小,你做事會做人會為他人他物考慮更多。

  《第五項修煉》讀后感15

  在知識更新日益頻繁的今天,重視人的再教育、終身教育,是面對當今競爭激烈的新形勢下的有力舉措。通過第五項修煉這本書,我對自身及未來的學習有了更深的認識,進一步認識到自主學習的重要性與迫切性。第五項修煉的內容包括五個部分,分別為:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團體學習、系統思考……其中系統思考是以上所提修煉中的第五項,它是整合其他各項修煉成一體的理論與實務,以上組織在真正付諸實踐時,會將各項修煉列為互不相干的名目或一時流行的風尚。少了系統思考,就無法探究各項修煉之間如何互動。系統思考強化其他每一項修煉,這讓我想起了高中哲學所學的系統優化思想,并不斷地提醒我們:融合整體能得到大于各部分加總的效力。

  正如書中所說:“真正的'學習,涉及人之所以為人此一意義的核心。”通過學習,我們可以重新認識世界以及我們與世界的關系,形成自己的獨特世界觀,并在我們認識世界和改造世界中提供方法論的指導,從而使我們做到從未能做到的事情,實現自己的理想并且提升自己擴展創造未來的能力!其實你我的心里都渴望這種真正的學習,這就是學習型組織的真諦,這樣才能讓大家在組織內由工作中活出生命的意義。由此可以看出,學習不僅僅是吸收知識和獲得信息,還應包括心靈的根本轉變或運作。學習型組織是可以不斷加強人的創造未來能力的組織,其真諦就在于活出生命的意義。

  ≡于活出生命的意義,有這樣一個故事:在古代的耶路撒冷有處叫做“針眼”的窄門,馱滿貨物的駱駝若要通過那里,就必須卸下貨物。間接引用這個在當時廣為人知的比喻,耶穌說:“富人進天堂比駱駝過針眼還難。”在我們前進的過程中,有時也需要我們把人生旅途中馱帶的包裹卸下來。我們一旦邁過了一道原以為難以逾越的坎,就能從正在生成的現實的本源之處來觀察,并讓它通過我們呈現出來,變為現實。有人認為,放下,舍得,是輪回中的死亡過程,而體悟到一種不同的自我,則屬于再生過程的早期階段。我認為要體悟生命的意義,就必須開發出一種“放得下”的容量能力,即放棄我們想象中的控制欲。放得下能夠讓我們退后一步看,注意到自己的思維習慣。大家都在學習中得以不斷突破自己的能力上限,創造真心向往的結果,培養全新、前瞻而開闊的思考方式,全力實現共同的抱負,以及不斷共同學習。

  第五項修煉還告訴我們要:修身成人。中國有一首絕好的詩,據說是無為所做:你為什么不快樂?因為你所想或想做的事,99.9都是為了自己,然而那個私我卻是不存在的。我們大家也都知道,佛教的基本概念之一是現象世界的空性。“修習和修煉至關重要。”奧托說,“儒家理論針對的是個人‘修煉’或修養發展的長期實踐。由此可見修身成人的重要性,我所說的修身成人是指成為對國家和社會有益的人,是有自己思想并有遠大抱負的人。

  五項修煉就是研究人的本質,探索如何建立這種像有機體一樣的學習型組織。但是五項修煉很難,因為缺一個都不行,如果只練外功,不練內功,功夫是練不上去的,如果只練內功,不練外功,那么能量無法發泄,會走火入魔,如果內功外功都練,但不修煉品性,會成為一代魔王。如果這些都練了,但不會與人合作,那就只能是孤獨的老鷹。五項修煉是環環相扣,要五項修煉同時進行,螺旋式前進,才能取得最好的效果。同時應該不斷超越,超越自我,不斷創造奇跡和輝煌。

  《第五項修煉》讀后感16

  學習型組織的五項修煉,其實很像生命體的組織和演進方式:

  1.自我超越:不斷厘清并加深個人的真正愿望。就像一個個細胞,作為個體,都具有自我成長、發展的良性驅動力。

  2.改善心智模式:找出固有的、概括性的.想法,并不斷反思、修正,傾聽、包容他人的想法,保持與外界的互動。就像一個個細胞,作個體,保持著與外界的聯系,具有開放的姿態和可融合性。

  3.建立共同愿景:“我們想創造什么?”愿景讓所有的努力和行動成為自然。就像一個生命體,有著將各個部分有機組合的凝聚力,即精神價值的核心。

  4.團體學習:用開放與共享的精神,探討共同的話題。就像一個生命體,可以良性地可持續發展。

  5.系統思考:尊重復雜性,還原完整的圖像,將自我作為整體的一部分進行全局思考。給我們提供了一種視角,去解讀從個人到組織,一個整體是如何形成、運作和發展的。

  關于自我超越

  要不斷厘清到底什么對我們最重要。我們常花太多時間應付沿路上的問題,而忘了為什么要走這條路。其次要不斷學習如何更清楚地看清目前的真實情況。自我超越的精義是學習如何在生命中產生和延續創造性張力。

  關于心智模式

  傳統組織強調管理、組織和控制。學習型組織強調愿景、價值觀和心智模式。心智模式是固有的,代替所觀察到的事實材料的概括性想法。一旦我們覺得已有答案,所有質疑自己想法的動機就消失了。改善心智模式,我們需要辨認“跳躍式推斷”,不把假設當做事實;需要區分我們所“擁護”的理論與所“使用”的理論;需要兼顧探詢與辯護,把自己的思考明白說出來,引導別人對自己的假設進行探究,接受檢驗,并且對他人的想法進行建設性評論。

  《第五項修煉》讀后感17

  暑假學習期間,是我第一次聽到“學習型組織”的概念。到底“學習型組織”是怎么回事呢?我讀了彼得·圣吉的《第五項修煉》后,才對“學習型組織”有個初步的印象。真正對學習型組織有所了解是聽了盧教授的課以后,如果說有所感悟,那是在我加入中心課題組后,小組的討論交談中,才又有了一些新的體會。

  一、創建學習型組織必須是自主的,是自愿的。

  這一點非常重要。只有我們自己切實有這種迫切的需求,才會有效果。如果是上級的指令,是上級的.要求,這是一種被動的,應對式的工作觀;同時必須不是趕時髦,不是追風,否則只會是形式主義。因此主動與迫切,這兩點事關創建的成敗。只有發自內心的,是出于對事業的愛,才會有成效。創建學習型組織,就是在為事業打造未來。

  二、是創建學習型組織沒有模版,沒有模式,沒有地圖。

  創建的實踐中,才認識到原來我的認識有誤區,本來我總是在等待,期望學校拿一個統一的、現成的方案。其實世界上沒有什么放之四海而皆準的東西。過去我們搞什么東西都習慣有什么“模式”,強調一套方法和方式,拿過來就能用。現在看,這本身就不符合學習型組織理論。每個組織的具體情況不一樣,創建的切入點也會不一樣,我們強調的是差異化,是個性。達到的標準是不斷變化的,這需要你自己不斷設定,惟有此,才會實現真正的自我超越。

  三、是創建學習型組織是一個系統工程。

  或許我們不知道學習型組織是什么,但我們一定要弄清學習型組織不是什么。學習型組織不是一項活動,我們必須明白創建學習型組織是可持續的,是永無止境的。這就符合學校的“第二曲線理論”。這樣我們才會使組織內部的變化超前于外部的變化,才會保證組織內部有足夠的活力,保持著核心的競爭優勢,達到永續經營,基業長青。既然我們找到了創建學習型組織這條路,我們就不怕路遠。

  四、擴展組織創造未來的能量

  保證擁有組織需要的持續增長的學習力,這需要全體成員全身心的投入。既然我們對過去的理論基礎研究少,那么,現在市場的要求,需要我們來補上這一課。以改造我們的學習,改造我們的管理,提升我們的業績。

  《第五項修煉》讀后感18

  《第五項修煉》出版于1990年,屬于一本管理學經典書籍,被《金融時報》稱為“有影響力的五部工商巨著之一”。本書提出的“學習型組織”的概念被寫入金融教科書,至今仍有可讀性。

  彼得圣吉認為:人的成長和進步離不開知識的不斷吸收,那么企業就如同個人一般,也存在著學習障礙,為了保持企業的活力和進步,成為一個能夠自主學習的“人工智能”,就要利用五項修煉來構建學習型組織,打破舊的管理模式,分別是:自我超越、心智模式、共同愿景、團隊學習和系統思考。前四項是人生終身學習法則的基石,而第五項修煉:系統思考則把前四項整合在一起,讓整體大于局部,系統大于個人。從團隊整體出發,讓個體與整體基于共同愿景,采用多種方式來進行自我提升,不斷激發自己的內生動力,克服惰性,才能夠比別人得到更多的回報。另外就是在一個合格的學習型組織中,個人和團體都可以奮斗的過程中,得到更多的成就感與收獲,達成雙向的正反饋,從更多創新型的角度來提升工作效率。

  除了這本書當中提到的終身學習,系統思考以外。對于我個人來說,也非常需要提升人際溝通與交往方面。不僅僅是因為人是群居動物,可以從社交中獲得必需的心理滿足,更是在學習型組織中,需要通過合作獲得更多的正反饋,通過交流減少更多的信息溝通不暢,所以這項技能是非常重要的。在后面的工作中,我希望我能夠承擔那個破冰的角色,主動去和其他人進行溝通與交流,同時,在我的工作遇到困難或者問題的時候,也主動向其他人請教,把好的經驗進行總結,并且不吝嗇于向他人傳授高效率的工作方法,這樣助于建設整個團隊。同時,團隊當中的'每一個人,也會獲得自己的成長與發展,實現共贏。另外在一個優秀的學習型組織中,團隊都會在長時間內保持著較穩定且高效率的狀態,從而個人有更多的時間和精力來處理其他相應的事物。

  渺小個體單打獨斗是沒有辦法取得大的突破與成長的,我對于自己未來的職業生涯有著清晰的規劃,我希望自己真正按照書中所提及的那樣,去從方方面面做到自我修煉和提升。同時我也預想到,在改變的過程肯定會遇到很多波折,可能也會有情緒極度低落的時候,但是不要放棄不要躺平,調整心態,迎難而上,真正分析原因,解決問題,這才是修煉。

  《第五項修煉》讀后感19

  公司十月份開展的讀書活動中,首為推薦的是《第五項修煉》。第五項修煉,是具體指修煉什么呢?“自我超越”是不斷反照個人對周邊影響的一面鏡子;“改善心智模式”專注于以開放的方式,體認我們認知方面的缺失;“建立共同愿景”培養成員對團體的長期承諾;“團體學習”是發展團體力量,使團體力量超乎個人力量加總的技術;“系統思考”極其務實,可以使我們了解與現實世界之間的距離,它的精髓是用整體的觀點觀察周圍的事物。

  融合五項修煉的最高境界就是建立學習型企業組織模型,其中的系統思考是核心,是動力,是掃除學習型企業智障的主力軍。我對此深有感觸,在這與大家一同探討!

  (一)確定共同愿景,避免局限思考,是進行正確系統思考的前提。在企業中需有能清楚的描繪出其未來的發展遠景,作為職工共同努力的方向與目標,而這樣的遠景需凝聚群策與群力由成員共同建立。系統思考深受行動理論的影響,強調將遠景轉化為行動,并進一步深入整個生活中。

  我們長久以來被灌輸固守本職觀念,當一般人被問起工作如何時,大多數人都是敘述他們天天在做的工作,而不會擴大范圍去描繪未來企業的共同藍圖。大多數認為自己對整體只有很少或毫無影響能力。在一個學習型團隊中,大家要有一致的共同愿景,才能避免常常以自我為中心的----只顧追求自己想要的,才能夠不斷地反思,不斷地改善彼此的心智模式,以對企業的使命感為出發點來系統思考。

  (二)企業管理中,達到完美系統思考的狀態幾乎是不可能的,然而我們還是盡可能地改善心智模式來自我超越,追求系統思考的結果,這就是企業的創新與進取。

  然而當事情出了問題,我們往往傾向于歸罪于外界。這種傾向在組織中最為明顯。營銷部門責怪商務部門:“一直中不到標的原因,是我們的造價預算水平無法跟別人競爭”;商務部門責怪工程部門;工程部門又回頭責怪營銷部門:“如果不是時間短暫干擾我們的方案,讓我們盡情發揮,我們分數一定是首位。”歸罪于外實際上是局限思考的一種體現,是以片段的方式來看的結果。當有問題出現傷害到自己,我們還誤認這些問題是由外部引起的。就像被自己的影子追著跑一樣,似乎永遠無法甩掉它們。

  我們應該深思如何培養系統思考方式,為建立學習型企業打下基礎呢?(1)領導應該思考怎樣引領員工不斷學習轉變觀念,調動整體思考的主動積極性。同時利用現有的管理層骨干以滾雪球的方式逐步擴大影響度,慢慢形成核心力量,采用灌輸、滲透以及實踐三結合,推動整個組織前進。(2)認識到“學習型組織”建設的困難,在實踐中會減少盲目理想化。可針對困難因時因地采取有效的策略,鼓舞并提供資源促使員工成為自我導向的學習者,營造一種學習的企業文化。(3)了解學習型組織提出的背景,反思我們企業的缺失,重視創造思維培養,建立起“工作學習化、學習工作化”的觀念,完善學習須與工作相結合、學習須具有啟發性、學習亦即發現的作法。

  (三)進行系統思考要走出管理團體的迷思困境。在xx總經理的工作報告中提出的“評論家多,實干家少;觀望者多,參與者少;思想迷茫的`多,思路清晰的少;被動應付的多,主動思考抓管理的少;看到困難問題的多,克服困難解決問題的少;互相推諉扯皮的多,爭優創先講貢獻的少”。企業中的管理團體常把時間花在爭權奪利,或避免任何使自己失去臉面的事發生,同時佯裝每個人都在為團體的共同目標而努力,維持一個組織團結和諧的外貌。最后大家設法壓制不同的意見,是以責備、兩極化的意見呈現出來,企業的決定更是成為七折八扣下的妥協。建設卓越的企業文化和創建學習型組織,需要全體成員系統思考問題。使企業、組織或團隊達成和諧統一。對表面的“統一”,那種是建立在沒有原則的“和稀泥”狀態下的隨聲附和,趨炎附勢。這樣表面看起來似乎很平靜,很穩定,其實是處于一種潛在的極不穩定狀態。一旦積累到一定狀態,或是有外因引發,將帶來毀滅性的災難。即便是在沒有爆發時,團隊也缺乏活力,缺乏真正應具有的核心競爭力。我們要通過引導、交流、來達到深層次溝通,引起團隊成員的心靈激蕩。就算從表面上來看,彼此之間并不一定是完全的相同,但是在分歧存在的情況下,運用系統思考反而能夠創造出團隊的新能量。

  (四)系統思考的概念就是當我們處于事物發展的某一環節時,能夠以整體的思維去看待現存的問題和狀況,從而做出對整體更為周全有力的決策。有這樣一個故事,你開車到了一個車站,有三個人在站臺,一個是醫生,一個是生命垂危的老者,一個是你心儀的美女,但你只能用車搭一個人,你怎么辦?不少人困惑于美女和救人之間,經受著誘惑和道德的較量。但看了答案后,我豁然開朗——把車子交給醫生,讓他帶老者去醫院,自己和美女共進晚餐。這個故事告訴我們要學會系統思考,從全局的角度去考慮問題,而不是只看到自己的眼前和與自己關系密切的事物。

  我們在工作中也是這樣,如果從全局的角度出發,你會發現好多事情比你原先想象的簡單得多。系統思考與其他四項修煉融為一體:從發現自己的思維模式開始;在自我反思中自我超越;在團隊學習中互相映照;在共同愿景的建立中實現個人與團隊的生命價值。彼得·圣吉博士有一句著名的話:“系統思考的藝術在于能夠看穿復雜背后引發變化的結構。”本質就是把復雜問題簡化,找到問題發生的根源。我們身邊不能“看穿復雜背后引發變化的結構”的管理者很多,他們的表現大多是就事論事,結果重復問題不斷發生。只有系統思考才能夠把復雜問題簡化,這是最難推進的工作,也是我們的目標追求。即以系統思考代替機械思考,以整體思考代替片斷思考,以動態思考代替靜止思考"。這就不是頭痛醫頭,腳痛醫腳地觀察企業中的問題,而是直逼根本,試圖通過這一套修煉來提升企業整體運作的能力。因此,構建學習型組織必須運用系統思考的方法,全面分析組織所面臨的內外部環境,弄清組織內外各因素的相互關系,跟蹤各因素的動態變化,并適時地對其進行調整,以使組織績效最大化。

  其實圣吉的的《第五項修煉》這本書,無論讀多少遍,感覺和收益都不太一樣,但它并不是企業解決一切問題的靈丹妙藥,企業必須穩步前進,克服形式主義和官僚主義,杜絕浮躁和急功近利的心態,才能有所收獲。

  《第五項修煉》讀后感20

  《第五項修煉》是美國著名管理學家彼得·圣吉博士在其老師富瑞斯特創立的系統動力學和混沌理論基礎上總結、提升出來的,是一部闡述管理學的新思維方式的著作。《第五項修煉》描述了公司如何通過采用學習型組織的戰略和行動對策,來排除威脅組織效率和事業成功的“學習障礙”。在學習型組織中,新型的、擴展性的思考模式得到培育,集體的熱望得到釋放,大家不斷在學習如何開創自己真心向往的成就。

  學習型組織的關鍵,即匯聚五項修煉或技能:第一項修煉是自我超越;第二項修煉是改善心智模式;第三項修煉是建立共同愿望;第四項修煉是團體學習;第五項修煉是系統思考。而“系統思考”既是建立學習型組織的第五項修煉,也是建立學習型組織最重要的修煉。

  從小我們接受的教育就是如何拆解問題、如何拆分世界。這樣做顯然會使復雜的任務和課題變得更容易些,但是我們卻在無形中為此付出了巨大代價。我們喪失了對更大的整體的內在領悟能力,再也看不清我們采取的行動所帶來的各種后果。而當我們試圖“考慮大局”的時候,我們總要在腦子里重新組裝那些拆分出來的部件,給它們編組列單。

  在一段時間之后,我們便干脆完全放棄了對整體的關注。于是,當我們想一窺全貌時,便努力重整心中的片段,試圖拼湊所有的碎片,這只是白費力氣。因為少了系統思考,就無法探究問題之間的連屬關系,問題便得不到解決。因此必須進行系統思考修煉。

  作者認為系統思考也需要有“建立共同愿景”、“改善心智模式”、“團隊學習”與“自我超越”四項修煉來發揮其潛力。書中強調以系統思考代替機械思考和靜止思考,并通過了解動態復雜性等問題,找出解決問題的“杠桿解”。系統思考強化其他每一項修煉,并不斷地提醒我們,融合整體能得到大于各部分加總的效力。

  書中以啤酒游戲為例,啤酒的.制造商、批發商和零售商之間原本的銷售、批發和制造過程基本維持了一種平衡狀態,但當零售量小幅上升時,零售商、批發商和制造商該怎么辦?成千上萬的各式各樣背景的學員、經理人都參與過這個游戲,但得到的結果卻悲慘得幾乎一樣:均從庫存不足轉化到庫存過剩并造成了積壓。

  書中說到,“危機一再重演”。在生產配銷系統的真實狀況,往往比啤酒游戲的情形還要糟糕。真實世界的零售商會同時向三、四家批發商訂貨,等到有一家交貨了,就取消還沒交貨的其他訂貨。真實世界的制造商常常會碰到在游戲里也出現的產能限制問題,使整個配銷系統的恐慌更加惡化。或者制造商可能提高產能,因為他們相信目前的需求水準將繼續下去,然而如此一來,一旦需求滑落,又會發現自己陷入產能過剩的困境。像啤酒游戲這樣的生產配銷系統的波動現象,揭示了系統思考的第一項原理:結構影響行為。

  啤酒游戲給我們的啟示是:一、結構影響行為。不同的人處于相同的結構之中,傾向于產生性質類似的結果。當問題發生或績效無法如愿達成的時候,通常我們會怪罪于某些人或某些事情。然而我們的問題或危機,卻常常是由我們所處系統中的結構所造成,而不是由于外部的力量或個人的錯誤。二、人類系統中的結構是微妙而錯綜復雜的。我們傾向于只把結構想作外在的限制,但在人類系統中,結構還包括大家作決定時所根據的許多運作原則,我們依據這些原則詮釋認知、目標、規范,并將之化為行動。三、有效的創意經常出自新的思考方式。在人類系統中,常隱藏著更有效的創意解,但是我們卻不曾發覺,因為只專注于自己的決定,而忽略了自己的決定對他人有怎樣的影響。在啤酒游戲之中,三個角色在他們的能力范圍內,都有消除大幅震蕩的巧妙做法。但是他們無法做到,因為他們根本不知道自己是如何開始制造出震蕩的。

  總的來說,彼得·圣吉的《第五項修煉》的確是一本好書,它教我們重建思維方式,因為人心是一面鏡子,照見的始終是自己!我們必須改變!改變原來依靠經驗習慣看世界、看別人的方法,改為向內看、看自己、看內心,空杯納新、超越自我,共同建立學習型團隊,創建鏡子團隊,在工作中享受生命的意義,實現生命的價值。

【《第五項修煉》讀后感】相關文章:

《第五項修煉》讀書筆記(精選16篇)11-23

《第五項修煉》讀后感10-23

第五項修煉的讀后感12-24

第五項修煉讀后感(精選26篇)08-30

《第五項修煉》讀后感(精選15篇)01-06

第五項修煉讀后感(精選30篇)08-23

第五項修煉心得體會范文(通用23篇)01-17

《第五項修煉》讀后感(通用16篇)12-24

《第五項修煉》的讀后感范文(精選20篇)12-12

第五項修煉讀后感(通用21篇)08-20

主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 | 国产亚洲精品在av | 国内精品自产拍在线观看 | 青青青在线香蕉国产精品 | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | 欧美手机在线观看 | 久久综合九色综合97婷婷 | 最新地址av | 亚洲欧美专区 | 国产成人毛片在线视频软件 | 国产一级片久久 | 亚洲人成在线播放网站 | 欧美一区二区三区爱爱 | 精品国产自在精品国产浪潮 | 亚洲国产精品成人精品无码区 | 精品久久中文字幕97 | 免费无码h肉动漫在线观看 中日韩无砖码一线二线 | 精品少妇ay一区二区三区 | 九色porny国产 | 国产成人亚洲精品无码青app | 91伊人网| 日日操日日摸 | 国产一区二区三区久久久 | 草碰在线 | 国产精品久久久久久久9999 | 免费观看黄网站在线播放 | 日本免费黄色一级片 | 欧美 日本 国产 | 久久久国产精品 | 欧美三级一区 | 精品欧美国产 | 超碰97人人做人人爱可以下载 | а√天堂资源地址在线8观看 | 小sao货水好多真紧h无码视频 | 国产精品7m凸凹视频分类 | 天堂资源在线 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 亚洲国产一区av | 中文av在线免费观看 | 91免费看片播放器 | 久久人人爽爽人人片av | 亚洲三级黄色毛片 | 一本久道久久综合久久爱 | 麻豆精品国产 | 天堂√在线中文最新版 | 久久精品久久电影免费 | 欧美午夜一区二区 | 中文字幕在线免费观看 | 中文天堂在线最新版在线www | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 天堂а√中文最新版在线 | 一级片视频在线 | 色av网站 | 韩日美无码精品无码 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 天天午夜 | 影音先锋熟女少妇av资源 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 91偷拍一区二区三区精品 | 97精品国产手机 | 亚洲一区欧美在线 | 亚洲福利国产网曝 | 中文字幕在线亚洲二区 | 国产午夜成人久久无码一区二区 | 亚洲v无码一区二区三区四区观看 | 欧美日韩高清在线 | 国产全是老熟女太爽了 | 伊人天天久大香线蕉av色 | 91精品久久久久久久蜜月 | 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕 | 国产精品吹潮在线观看动漫 | 国产色视频一区二区三区 | 国产山村乱淫老妇av色播 | 最新99热 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 亚洲欧美一区二区三区视频 | 在线观看亚洲视频 | 综合色天天鬼久久鬼色 | 欧美国产中文 | 漂亮人妻中文字幕丝袜 | 成人网站免费看黄a站视频 午夜视频在线免费看 | 中文字幕在线看片 | 中文字幕高清在线 | 免费国产又色又爽又黄的软件 | 97伦伦午夜电影理伦片 | 日韩av片免费播放 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 国产91精品久久久久久久网曝门 | 四虎免费久久 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品视频三 | 亚洲gv白嫩小受在线观看 | 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜 欧美另类 自拍 亚洲 图区 | 你懂的国产精品 | 99久久婷婷国产精品综合 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 91久久国产自产拍夜夜嗨 | 亚洲专区视频 | 国产成人午夜福利院 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院按摩 | 中国国产黄色片 | 国产真实露脸乱子伦原著 | 天天干狠狠 | 日本乱偷互换人妻中文字幕 | 日韩欧美中文字幕精品 | 天天影视网色香欲综合网 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 亚洲精品久久国产片400部 | 超碰c| 亚洲第三十七页 | 国内自拍欧美 | 中国极品少妇xxxx | 欧美日韩国产精品一区二区 | 国产明星换脸xxxx色视频 | 日韩在线视频一区二区三 | 人妻教师痴汉电车波多野结衣 | 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产精品亚洲片在线播放 | a级黄片毛片 | 在线观看av免费 | 亚洲无线码中文字幕在线 | 成人情侣激情偷拍视频 | 亚洲精品久久一区二区三区四区 | 久久99精品久久久久久动态图 | 国产成人精品午夜视频免费 | 国产99久9在线 麻豆 | 日韩国免费视频 | 51色视频| 国内精品伊人久久久影视 | 韩国一区二区三区在线观看 | 久久伊人精品波多野结衣 | 亚洲一级免费在线观看 | 玩弄丰满熟妇xxxxx性60 | 丰满奶水hdⅹxxx | 熟女少妇丰满一区二区 | 久久精品人妻中文系列 | 春色导航 | 成人精品在线 | 亚洲中文有码字幕日本第一页 | 国产欧美一区二区三区四区五区 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 亚洲精品黄 | 欧美精品一区二区在线观看播放 | 午夜亚洲国产理论片中文飘花 | 有b吗在线视频 | 本道久久综合无码中文字幕 | 成本人无码h无码动漫在线网站 | 国产成人综合色就色综合 | 国产麻豆精品福利在线 | 人人玩人人添人人澡免费 | 九色影院 | 夜夜影院未满十八勿进 | 中文字幕人乱码中文 | 情侣av| 中文字幕永久2021 | 欧美视频亚洲图片 | 亚洲一区二区三区四区五区中文 | 国产免费av一区二区 | 国产精品午夜小视频观看 | 天堂一区二区mv在线观看 | 18禁美女裸体无遮挡免费观看国产 | 欧美一区| 奇米精品视频一区二区三区 | 国产午夜精品久久久久久久蜜臀 | 强伦人妻一区二区三区视频18 | 亚洲四区在线 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 天天草夜夜 | 精品日产卡一卡二卡麻豆 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 久久精品女人天堂av麻 | 伊人精品一本久久综合 | 日韩黄色网页 | 国产av一区二区精品凹凸 | 亚洲人成在线影院 | 福利小视频在线观看 | 九九热国产 | 日韩美一区 | 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 日韩精品无码一本二本三本 | 在线啊 | 中文字幕一区二区在线视频 | wwwxxx69japan国产| 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 在线亚洲97se亚洲综合在线 | 久久综合色婷婷 | 成人高清视频在线观看 | 国产日产欧美 | 国产午夜不卡av免费 | 精品少妇人妻av一区二区 | 无码内射中文字幕岛国片 | 天堂中文8资源在线8 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 精品欧洲av无码一区二区男男 | 国产成人三级在线观看视频 | 奇米综合四色77777久久 | 四虎影库在线播放 | 婷婷六月丁 | 欧美美女爱爱视频 | 一本大道av伊人久久综合 | 日本丰满白嫩大屁股ass | 欧美一级一区二区三区 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 韩日精品视频在线观看 | 伊人99re| 1000部啪啪未满十八勿入下载 | 免费看片免费播放国产 | 亚洲系列在线 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 精品国产男人的天堂久久 | 大j8黑人w巨大888a片 | 国产又黄又爽视频 | 欧美日本精品一区二区三区 | 人妻天天爽夜夜爽精品视频 | 无码日韩精品国产av | 女被啪到深处喷水gif动态图 | 少妇裸交aa大片 | 小视频免费在线观看 | 东方影院av久久久久久 | 无码av中文一区二区三区 | 蜜桃精品噜噜噜成人av | 国产综合精品久久 | 日日干夜夜艹 | 成人毛片在线视频 | 日本中文字幕在线 | 精品国产乱码91久久久久久网站 | 天堂网在线中文 | 色婷婷亚洲六月婷婷中文字幕 | 天堂网手机版 | 久久综合干 | 午夜爽爽爽男女免费观看hd | 色94色欧美sute亚洲线路一久 | 中文字幕一区在线 | 1024精品久久久久久久久 | 国产男女嘿咻视频在线观看 | 国产十八禁在线观看免费 | 亚洲精品国产精品国自产小说 | 成人免费精品 | 婷婷综合在线视频 | 99视频 | 日韩深夜福利 | 加勒比无码一区二区三区 | 国产高清无套内谢免费 | 国产日韩在线视看第一页 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 亚洲天堂资源在线 | 色噜噜国产精品视频一区二区 | 欧美一区日韩一区 | 精品久久伊人 | 国产无遮挡乱子伦免费精品 | 国产高清一区二区三区视频 | 久草免费手机视频 | 免费黄色欧美视频 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | jizzjizz欧美69巨大 | www.jjzzyou| 男人天堂资源 | 中文字幕人妻伦伦 | 伊久久| 无码人妻av一二区二区三区 | 国产精品无码一区二区在线a片 | 国产又色又爽又刺激在线播放 | 国产视频线观看永久免费 | 99ri国产在线| 91嫩草嫩草 | 一二三区在线视频 | 中国女人初尝黑人巨高清视频 | 亚洲国产在 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 91精品毛片一区二区三区 | 国产成年码av片在线观看 | 国产精品美女久久久另类人妖 | 成人片黄网站a毛片免费观看 | 黄在线免费 | 在线免费观看毛片视频 | 久久久一本精品久久精品六六 | 国产精品13p | 久久久橹橹橹久久久久高清 | 欧美怡春院一区二区三区 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 亚洲精品无码久久久久 | 国内揄拍国产精品人妻电影 | 手机看久久 | 久国产精品人妻aⅴ | 亚洲品质自拍视频网站 | 四虎影院www.| 正在播放熟妇群老熟妇456 | 日本少妇作爱视频 | 国产av一区二区精品久久 | 东北少妇国语对白吞精 | 在线视频欧美日韩 | 国产精品爽爽va在线观看网站 | 国产成人啪精品午夜网站 | 成人综合区一区 | 五月狠狠亚洲小说专区 | 亚洲精品国产一区 | 日韩精品一区二区三 | 噼里啪啦在线播放 | 国产乱人伦app精品久久 | 亚洲欧美自拍色综合图 | 日韩一级免费观看 | 日韩乱码人妻无码超清蜜桃 | 色鬼久久综合 | 爽爽影院在线看 | 国产最爽的乱淫视频国语对白 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | 亚洲国产精品第一区二区 | 永久免费看啪啪的网站 | 日韩在线网 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 91久久夜色精品国产九色 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 九九热超碰 | 1000部啪啪未满十八勿入 | 国产男女自拍 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 性猛交xxxxx按摩中国 | 91久久精品国产91久久性色tv | 日韩a片无码一区二区三区电影 | 亚洲黄色精品视频 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | www.国产在线视频 | 一级片在线免费 | 国产色婷婷亚洲99精品 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 亚洲伊人色欲综合网无码中文 | 亚洲精品国产美女在线一区 | 久久99国产综合精品女同 | 欧美涩涩网 | 天天摸天天做天天添欧美 | 久久综合噜噜激激的五月天 | 亚洲成熟女人av在线观看 | 天天操好逼 | 影音先锋久久 | 久久久久人妻啪啪一区二区 | 成人短视频在线看 | 亚州性无码不卡免费视频 | 欧美国产免费 | 欧洲美洲精品一区二区三区 | 天天色天天操天天 | 成人亚洲精品久久99狠狠 | 国产精品黄色网 | 久久午夜福利无码1000合集 | 91嫩草影院在线观看 | 夏目彩春av一凶二区在线播效 | 欧美大屁股流白浆xxxx | 亚洲h成年动漫在线观看网站 | 亚洲爆乳少妇无码激情 | 少妇又色又紧又爽又刺激视频 | 99久久亚洲精品日本无码 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 欧美黄网站色视频免费 | 三级精品在线 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 女人扒开屁股桶爽30分钟 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 欧美在线黄 | 九九九九精品视频在线观看 | 中文字幕人妻伦伦 | 无码专区 丝袜美腿 制服师生 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 日韩人妻无码制服丝袜视频 | 宅男宅女精品国产av天堂 | 久久久久久国产精品亚洲78 | 欧美一区二区免费 | 欧美激情视频网 | 女人裸露免费视频无遮挡网站 | 亚洲天码中字一区 | 一区二区三区在线免费看 | 色.com| 成人无码www免费视频 | 欧美成人一区二区三区四区 | 国产亚洲精品自在久久vr | 韩国视频高清在线观看 | 国产精品永久免费视频 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 精品综合久久久久久97 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 十八禁在线观看视频播放免费 | 天天舔天天射 | 97国产人妻人人爽人人澡 | 中文字幕av在线播放 | 久久欧| 国产成人av大片大片在线播放 | 国产成人无码免费看视频软件 | 亚洲欧美国产精品无码中文字 | 透明装xxxxx性hd| 亚洲阿v天堂在线 | 91tv亚洲精品香蕉国产一区 | 国产精品国产三级国产普通话蜜臀 | 老司机免费在线视频 | 欧美深性狂猛ⅹxxx深喉 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2019 | 狠狠色噜噜狼狼狼色综合久 | 国产精品一区一区 | 午夜色影院 | 国产高清成人免费视频在线观看 | 看免费毛片 | 在线看国产 | 亚洲综合色区无码专区 | 狠狠婷婷综合久久久久久 | 在线观看国产一区二区三区 | 99re免费| 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产 | 爽爽影院免费观看 | 香蕉视频精品 | 高清人人天天夜夜曰狠狠狠狠 | 免费入口在线观看 | www.好了av.com| 少妇人妻偷人精品无码视频 | 久草a在线 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 久久精品88 | 熟女人妇交换俱乐部 | 精品视频中文字幕 | 国产精品自在线一区 | 一本色道久久综合亚洲精品酒店 | 欧美巨大黑人精品videos | 性欧美大战久久久久久久 | 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 国产乱xxxxx97国语对白 | 性生大片免费观看668 | 少妇三级看三级视频 | www.五月婷婷.com | 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 美女扒开尿口让男人桶 | 天天躁日日躁aaaaxxxx | 九月丁香婷婷 | 日日夜夜免费精品 | 国产成人免费片在线观看 | 国产成人av区一区二区三 | 黄色片中文字幕 | 亚洲综合a | 日韩一区二区三区精品视频 | 日韩av不卡在线播放 | 日本丰满少妇xxxx | 14萝自慰专用网站 | 日韩a级影片 | 99热.com| 欧美成人一区二区三区片免费 | www.youjizz.日本 | 四虎最新免费网址 | 国产精品久久99 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 亚洲伦理在线视频 | 亚洲欧美成人综合 | 国产精品hd | 欧美日韩在线观看不卡 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 99久久亚洲精品 | a级毛片特级毛片 | 欧美激情内射喷水高潮 | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 国产精品久久久久久三级 | 爽欲亲伦97部 | 午夜激情综合 | 亚洲欧美www | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 97视频人人免费看 | 成人无码av网站在线观看 | 草久在线观看视频 | 国产福利酱国产一区二区 | 国产性―交一乱―色―情人 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | 亚洲一区二区三区四区不卡 | 91快色| 欧美精品播放 | 夜色.com | 国产第3页 | 在线91av| 精品久久综合1区2区3区激情 | 欧美bbbb内谢 | 国产一区二区三区高清 | aaaaa国产欧美一区二区 | 五月天丁香综合 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 亚洲第一无码xxxxxx | 久久综合伊人77777麻豆最新章节 | 欧美黄色高清视频 | 三级国产99久久 | 亚洲午夜精品久久久 | 一级片特黄 | 欧美中文视频 | 欧美大片 - 8mav | 国产五月天婷婷 | 亚洲精品国产成人久久av盗摄 | 无码欧精品亚洲日韩一区 | 伊人网视频在线 | 色综合色天天久久婷婷基地 | 成人黄色大片免费看 | 国产精品国产三级国产三级人妇 | 色综合久久成人综合网 | 久久人人爽亚洲精品天堂 | 国产日韩欧美自拍 | 91国产视频在线观看 | 日韩视频在线观看免费视频 | 丰满少妇大叫太大太粗 | 日日摸夜夜添夜夜添国产2020 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 亚欧洲精品在线视频 | 亚洲精品国产一区黑色丝袜 | 精品一区二区三区在线成人 | 成 人 黄 色 小说免费观看极 | 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 亚洲中文字幕一区精品自拍 | 久久精品二区 | 日本熟妇人妻中出 | 在线观看麻豆国产传媒61 | 五月久久 | www.夜色 | 国产成人亚洲精品无码综合原创 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 日韩激情毛片 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 精品久久久久久久人人人人传媒 | 欧美另类视频在线 | 国产精品福利自产拍久久 | 日韩经典精品无码一区 | 中文字幕欧美色图 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 青青草国产免费国产是公开 | 性欧美一区二区 | 丝袜足脚交91精品 | 午夜激情视频网站 | 私人成片免费观看 | www.九九热| 特级毛片a片久久久久久 | 国产精品青草综合久久久久99 | 亚洲成a人片在线观看日本 国产成人免费无码视频在线观看 | 小12国产萝裸体视频福利 | 无码va在线观看 | 精品国产理论 | 顶级欧美做受xxx000久久久 | 亚洲国产精品成人网址天堂 | 亚洲xxx视频 | 国产精品18久久久久白浆 | 欧美狂猛xxxxx乱大交3 | 尤物在线观看 | 国产成人综合色就色综合 | 狠狠的色| 久久精品无码一区二区三区 | 一级片网站视频 | 欧美69av| 亚洲国产精品女人 | 国产精品嫩草av | 亚洲精品国产精品色诱一区 | 在线亚洲人成电影网站色www | 人人模人人爽人人喊久久 | 国内精品91少妇在线播放 | 日日做日日谢日日鲁 | youjizz日韩| 久久无码人妻热线精品 | 九九视频精品在线 | 野花香社区在线观看 | 国产又黄又猛又粗又爽的小说网站 | 欧美综合一区 | 99久久国产综合精品麻豆 | 波多野美乳人妻hd电影欧美 | 国产一级特黄,真人毛片 | 性亚洲女人色欲色一www | 中文字幕在线播放第一页 | 超碰aⅴ人人做人人爽欧美 www.se五月 | 久久国产一区二区三区 | 狠狠操欧美 | 人人爽人人草 | 成人午夜大片免费看爽爽爽 | 色avav色av爱avav亚洲色拍 | 老司机在线精品视频网站的优点 | 国产精品羞羞答答在线 | 欧美在线免费观看视频 | 男女一进一出超猛烈的视频 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 国产精品久久久久久久久久10秀 | fc2性色av久久精品 | 精品国产麻豆免费人成网站 | r级无码视频在线观看 | 特级做a爰片毛片免费看108 | 懂色一区二区三区 | 久久国产精品综合 | 成人动漫观看 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 国产亚洲欧洲综合5388 | av在线免费观看播放 | 久久99精品久久久久久国产越南 | 5566综合网 | 一级片在线播放 | 狠狠色综合7777久夜色撩人ⅰ | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 色婷婷五月综合亚洲小说 | 欧美伊人| 伊人久久大香线蕉成人综合网 | 插鸡网站在线播放免费观看 | 激情综合色综合啪啪五月 | 徐锦江版西厢记在线 | 亚洲春色综合另类网 | 久久精品五月天 | 99久久久久国产精品免费 | 亚 洲 成 人 网站在线观看 | 福利资源在线 | 日本a级黄 | 成人午夜精品无码一区二区三区 | 丰满诱人的少妇3伦理 | 成人毛片免费网站 | 老司机午夜福利试看体验区 | 国产三级精品三级在专区 | 少妇私密推油呻吟在线播放 | 麻豆画精品传媒2021一二三区 | 日韩一级精品 | 精品国产丝袜自在线拍国语 | 蜜桃av蜜臀av色欲av麻 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 亚洲第一黄色 | 无码高潮喷水在线观看 | 国内揄拍国内精品少妇国语 | 国产色欲av一区二区三区 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 牛牛在线视频 | 久久久午夜视频 | 久久九九色 | 伊人久久亚洲精品一区 | 欧美黄色免费在线观看 | 少妇又紧又大又色又爽视频 | 日本少妇内射视频播放舔 | 伊人成人动漫 | 黑人巨茎精品欧美一区二区 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 久久久这里只有免费精品 | 国内九一激情白浆发布 | 亚洲第一精品在线观看 | 国产专区一线二线三线码 | 国产又黄又爽又色的免费 | 精品人体无码一区二区三区 | 中文字幕人妻熟女人妻 | 国产深夜福利在线 | 夜夜夜夜骑 | 久久久久久久一区 | 狠色综合| 日韩一区二区三区在线观看视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 日韩影视一区 | 国产乱人伦 | 少妇综合网 | 日本一区二区在线免费 | 久久久久久中文字幕有精品 | 九草视频在线 | 精品久久久久久无码免费 | 亚洲精品二区 | 亚洲人成网站18禁止 | 国产亚洲精品无码专区 | 人妻丰满熟妇av无码区乱 | 国产成人在线一区二区 | 日韩色图在线观看 | 亚洲国产v高清在线观看 | 久久午夜无码鲁丝片 | 黄色一级大片网站 | 影院一区 | 色网站免费观看 | 国产精品视频第一区二区三区 | 亚洲欧洲日产最新 | 免费一级淫片日本高清视频一 | 毛片网页| 李宗瑞91在线正在播放 | 欧美黄色毛片 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 大黄毛片 | 日韩精品―中文字幕 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 成人h无码动漫超w网站 | 午夜福利不卡片在线机免费视频 | 欧美色图亚洲激情 | 五月综合激情婷婷六月 | 97人妻无码专区 | 日本精品久久久久久久久久 | 亚洲成人91 | 91麻豆欧美成人精品 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 高清日韩| 天码欧美日本一道免费 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 亚洲天堂欧美在线 | 色与欲影视天天看综合网 | 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月 | 日韩精品电影综合区亚洲 | 亚洲色图美腿丝袜 | 97人妻熟女成人免费视频色戒 | 污污污www精品国产网站 | 无码国产成人午夜在线观看 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 色噜噜狠狼综合在线 | 久久亚洲精品成人无码网站夜色 | 色老板免费视频 | 欧美综合区自拍亚洲综合绿色 | 人妻少妇精品久久久久久 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 国产 中文 亚洲 日韩 欧美 | 一级黄色视屏 | 9久9久女女热精品视频在线观看 | 你操综合 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 人妻少妇偷人精品无码 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 麻豆91茄子在线观看 | 欧美xxxx做受欧美人妖 | 亚洲免费黄色网 | 亚洲制服师生 | 性伦理丰满的女人 | 一区一区三区产品乱码亚洲 | 永久免费网站直接看 | 台湾极品xxx少妇 | 免费啪 | 精品极品三大极久久久久 | 久久精品视频在线看 | 欧美黄色小说 | 国产一区二区三区乱码 | 色蜜av| 久久精品一本到东京热 | 久久精品国产成人av | 日本免费观看视频 | 亚洲人成色44444在线观看 | 国产999久久高清免费观看 | 欧美丰满大乳高跟鞋 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 黑人上司与人妻激烈中文字幕 | 加勒比久久综合 | 亚洲欧美色国产综合 | 欧美制服丝袜亚洲另类在线 | 亚洲高清视频一区 | 深夜激情影院 | 天海翼久久久中文字幕乱码 | 国产小视频在线免费观看 | 免费无码一区无码东京热 | 综合久久久久综合 | 色老久久精品偷偷鲁 | 久久露脸国产精品 | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 久久91精品久久久久清纯 | 精品无码国产自产野外拍在线 | 亚洲卡1卡2卡四卡乱码 | 亚洲精品成人av在线 | 色琪琪久久草在线视频 | 中文字幕爱爱 | 成人精品视频网站 | 99热这里有精品 | 亚洲欧美国产另类va | 日韩性生活视频 | 三级毛片网 | 国产亚洲精品美女久久久m 欧美高清视频在线观看 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 夜夜草视频 | 欧美精品一二区 | 日本高清视频一区二区三区 | 欧美黄色一级大片 | 18禁超污无遮挡无码网址 | 蓝牛av| 久久久久97国产精 | 又大又粗又硬又爽黄毛少妇 | 少妇无码太爽了在线播放 | 久久久久香蕉 | 精品国产乱码久久久久久芒果 | 国产美女露脸口爆吞精 | 最新偷窥盗摄 | 涩欲国产一区二区三区四区 | 噜噜噜av久久av苍井空 | 丁香五月欧美成人 | 日韩在线视频观看 | 久久国产亚洲 | 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷 | www成人国产高清内射 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 欧美日韩一区在线 | 四虎影视在线观看2413 | 午夜鲁鲁 | 中文字幕69页 | 野外做受又硬又粗又大视幕 | www.91自拍| 亚洲第四页 | 国产精品人成视频国模 | 中文不卡视频 | 五月婷婷操 | jizz视频在线观看 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 91精品国产乱码久久久 | 久久狼人大香伊蕉国产 | 天天av天天干 | 久久在线看 | 小荡货奶真大水多好紧视频 | 国产片av国语在线观看导航 | 昭和冢本农村中文字幕 | 日韩精品一区二区三区四区 | 国产精品午夜福利不卡 | 高h1v| 国产嫩草影院久久久 | play在线海量a v视频播放 | 久久一区二区视频 | 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区 | 中文字幕无码日韩av | 国产精品极品在线视频 | 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频 | 久久久久久久激情 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 99在线观看视频 | 国产色视频网站 | 午夜视频1000 | 国产在线精品一区二区在线看 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 好男人社区资源 | 最近中文字幕2019在线一区 | 精品久久久久久一区二区里番 | 狠狠色色综合站 | 91综合在线 | 色综合天天综合网天天看片 | 午夜男女爽爽影院免费视频 | 欧美日韩福利在线 | 国产制服丝袜亚洲高清 | 欧美成人三级在线观看 | 黑人3p波多野结衣在线观看 | 一个人看的www视频在线播放 | 精品国产乱码久久久久久移动网络 | 欧美另类tv | 92在线精品视频在线观看 | 性人久久| 欧美88888| 国产一本二卡三卡四卡乱码 | 99久久免费精品高清特色大片 | 亚洲熟女精品中文字幕 | 久久天天婷婷五月俺也去 | 欧美放荡性医生videos | 国产精品-区区久久久狼 | 白浆av导航 | 5x性社区免费视频播 | 毛片直接看 | 欧美一区二区三区在线免费观看 | 亚洲精品久久久久久久月慰 | 蜜桃精品视频 | 国产毛片一区二区 | 在线观看 日韩 | 欧美黑人添添高潮a片www | 日日碰狠狠添天天爽 | 香蕉国产999 | 黄色网在线看 | 久久天堂av综合合色 | 宅男深夜wwww在线观看 | 综合国产精品 | 国产精品igao视频网免费播放 | 黄瓜污视频在线观看 | 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 色婷婷综合久久中文字幕雪峰 | 欧美一区二区三区视频在线 | 少妇性l交大片欧洲热妇乱xxx | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 国产夫妻视频 | 久久国产免费直播 | 免费一区区三区四区 | 伊人久久激情 | 色老板亚洲视频在线观 | 中文字幕亚洲精品无码 | 黄色大片国产 | 女人18毛片水最多 | 91一区二区在线 | 国产精品网站在线观看免费传媒 | 在线播放免费人成视频在线观看 | 五月天堂网 | 久久国产综合精品 | 日日色av| 久久99久久99精品中文字幕 | 在线三级网 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 国产精品久久久对白 | 99久久久无码国产精品动漫 | 无码丰满熟妇 | 黑人ⅴvideo暴力亚洲娇小 | chinese70老妇女mature | 亚洲a麻豆乱潮 | 美女光屁屁无遮挡韩 | 国产一区中文字幕 | 国产欧美在线看 | 日韩av无码中文一区二区三区 | 亚洲a∨大乳天堂在线 | 黄色一级网站 | 99re免费视频 | 亚洲自拍天堂 | 免费人成黄页在线观看国产 | 国产一区二区三区成人 | 91av在线播放视频 | 国产偷人爽久久久久久老妇app | 日韩一区二区三区福利视频 | 九九99热 | 男女啪啪激烈高潮喷出gif免费 | 久草97 | 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | 邻居少妇肉体粗喘娇吟 | 亚洲春色综合另类网 | 99www久久综合久久爱com | 成人免费777777被爆出 | 色综合狠狠 | 人人爱人人乐免费 | 欧美91av| 天天综合欧美 | 又色又爽又黄的视频日本 | 女人18毛片水真多 | 人妻丰满熟av无码区hd | 老妇女性较大毛片 | 久久久久琪琪去精品色一到本 | 狠狠插狠狠操 | 大香伊人中文字幕精品 | 欧美精选一区二区三区 | 国产精品美女 | 潮喷失禁大喷水aⅴ无码 | 久久97视频 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 精品国产免费一区二区三区演员表 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 黄色片网站免费在线观看 | 一本加勒比hezyo中文无码 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 国产欧美视频一区二区 | 精品日产一卡2卡三卡4卡在线 | 国产综合精品久久 | 欧美一级片 | 亚洲熟妇国产熟妇肥婆 | 夜夜艹| 国产成人综合久久精品av | 国产看黄a大片爽爽影院 | 96国产xxxx免费视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 久久久久久久久久成人 | 亚洲精品国产一区二区在线观看 | 96精品国产 | 人人做人人爱夜夜爽少妇 | 成年人国产 | 野花社区www高清视频 | 99久精品| 亚洲第二色 | 亚洲国产欧美在线成人 | 欧美xxxx印度人 | 黄色成人在线播放 | 三级久久试看3分钟 | 久久大胆| 放荡短裙少妇大叫受不了视频 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 日韩一区在线播放 | 天天cao在线 | 东北粗壮熟女丰满高潮 | 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 午夜黄色影院 | 午夜在线一区二区 | 麻豆av一区二区三区久久 | 成人无码h真人在线网站 | 欧美人与禽性性生活 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 亚洲黄色免费观看 | 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 五月中文字幕 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 成人公开免费视频 | 美日韩中文字幕 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 一级片免费在线 | 亚洲国产99精品国自产拍 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 亚洲成a人片在线观看中文无码 | 欧美最猛性视频另类 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 天堂中文av在线 | 国产一区黄色 | 国产午夜高潮熟女精品av | 欧美成人免费大片 | 国产人妻777人伦精品hd | 狠狠色狠狠色综合日日五 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 尤物一区二区三区精品 | 亚洲色无码播放亚洲成av | 久久婷婷热 | 69xx免费视频 | 无码里番纯肉h在线网站 | 亚洲熟女乱色综合亚洲小说 | 红花成人网 | 免费成人一级片 | 亚洲精品无码av人在线播放 | 久久久久成人片免费观看 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 日韩福利一区二区 | 激性欧美激情在线 | 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇 | 亚洲最黄网站 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 伊人色区 | 国产黄色大片在线免费观看 | 无码av免费永久免费永久专区 | 国产真人无码作爱免费视频 | 国产精品一二区在线观看 | 好吊色国产欧美日韩免费观看 | 亚洲美女视频高清在线看 | 中文字幕人妻丝袜美腿乱 | 色喜国模李晴超大尺度 | 亚洲专区在线 | 国产亚洲日韩在线a不卡 | 无遮挡国产 | 任我行视频在线观看国语 | 国産精品久久久久久久 | 欧美午夜在线 | 日韩精品高清在线观看 | 一区二区三区亚洲视频 | 亚洲精品无码久久久久久久 | 女同啪啪免费网站www | 啪啪.com| 久久精品免费网站 | 国产三级做爰在线观看 | 免费在线一区二区三区 | 人人草人人澡 | 让少妇爽到高潮视频 | 日韩成人a毛片免费视频 | 一级黄色在线视频 | 熟妇的奶头又大又粗视频 | 在线亚洲午夜理论av大片 | 国产又大又粗又硬 | 涩涩视频网 | 无码精品黑人一区二区三区 | 韩日美无码精品无码 | 98精品国产入口 | 中国少妇初尝黑人巨高清 | 日韩一级二级三级 | 国产动作大片中文字幕 | 最新日本一道免费一区二区 | 欧美亚洲日本日韩在线 | 婷婷色婷婷深深爱播五月 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃动漫 | 日本十八禁黄无遮禁视频免费 | 成人免费在线视频观看 | 亚洲成人精选 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 午夜视频国产 | 久久99亚洲网美利坚合众国 | 激情av综合 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | www国产亚洲精品久久麻豆 | 欧美国产日韩在线 | 欧美精品videos另类 | 色爱无码av综合区 | 国产性猛交普通话对白 | 国产日韩欧美一区二区 | 在线播放亚洲第一字幕 | 91精品国产一区二区三区动漫 | 精品国产乱码久久久久久红粉 | 久久久久国产精品午夜一区 | 国产精品粉嫩无套内谢 | 久久综合狠狠综合久久 | 性――交――性――乱a | 九色影视 | 91网页版| 与子敌伦刺激对白播放 | 人乳喂奶hd播放 | 学生妹亚洲一区二区 | 欧美色图一区二区 | 天堂网一区二区 | 色网址在线观看 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 九九99靖品 | a毛片毛片av永久免费 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 亚洲va综合va国产产va中 | av字幕在线 | 91免费视频网址 | 国产精品va在线观看老妇女 | 久久超碰极品视觉盛宴 | 亚洲综合在线成人 | 色综合激情网 | 欧美a大片| dy888亚洲精品一区二区三区 | 性欧美bbw| 亚洲 国产 欧美 日韩 | 一区二区三区国 | 福利视频99 | 中日韩一线二线三线视频 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 一区二区三区黄色片 | 日韩人妻无码制服丝袜视频 | 午夜黄色福利视频 | 宅女午夜福利免费视频 | 欧美亚洲精品一区二区 | 久久精品香蕉视频 | 午夜精品久久久久久中宇69 | 亚洲精品成人悠悠色影视 | 天堂av中文在线观看 | 亚洲aⅴ一区二区三区 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 日韩不卡一二区 | 国产精品成人免费视频网站京东 | 看国产黄色大片 | 国产日韩在线免费观看 | 最新日韩av | 天天干视频在线观看 | 亚洲аv电影天堂网 | 国产成人一区二区在线 | 成人综合影院 | 在线精品国产大象香蕉网 | 国产精品入口麻豆www | 欧美有码在线 | 亚洲精品一区二区久久 | 性网爆门事件集合av | 国产午夜精品在线观看 | 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av | 亚洲欧美在线精品 | 久久精品女 | 国产精品一区二区久久不卡 | 浓精h攵女乱爱av | 少妇人妻偷人精品无码视频新浪 | 日本天堂网在线观看 | 久草免费网站 | 夜夜爽爽 | 俺去俺来也在线www色官网 | 欧美人与动性xxxxbbbb | 天天色图片 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 中文字幕久久久人伦 | 91欧美在线 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 九九久久精品国产av片国产 | 男女18禁啪啪无遮挡激烈 | 2021毛片| 久久久久久免费毛片精品 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆 | 叼嘿视频在线免费观看 | 国产高清小视频 | 欧美性狂猛xxxxx深喉 | 欧美jizzhd精品欧美丰满 | 夜夜骑日日操 | 黑人太粗太深了太硬受不了了 | av影音先锋最大资源网 | 三区四区乱码不卡 | 免费的污污的网站在线观看 | 亚洲品质自拍视频网站 | 久久人人做人人妻人人玩精品va | 深夜激情网站 | 久久/这里只精品热在线获取 | 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 亚洲精品亚洲 | 含羞草导航 | 日本mv在线视频 | 水蜜桃无码视频在线观看 | 人人爽人人爽人人片a∨ | 国产精品久久久久久av福利 | 日韩av成人在线 | 久色99| 一级在线看 | 中国av一区二区三区 | 大象一区一品精区搬运机器 | 久久久久久久99精品国产片 | 97视频在线免费观看 | 日本丰满老妇bbw | 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 丰满少妇大力进入av亚洲葵司 | 久久99免费视频 | 中文字幕日韩av在线 | 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 国产熟睡乱子伦午夜视频麻豆 | 国产性受xxxx白人性爽 | 久久人人爽人人爽人人av | 国产精品白丝av网站在线观看 | 欧美日韩黄色网 | 无遮挡啪啪摇乳动态图 | 欧美色炮| 日韩欧美在线视频 | 无码潮喷a片无码高潮视频 久久久综综合色一本伊人 不卡影院av | 天天弄天天模 | 国产成人亚洲日韩欧美性 | 亚洲综合网站久久久 | 亚洲中文自拍另类av片 | 欧美理伦黑寡妇艳妇 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 国产美女视频免费观看网址 | 亚洲国产综合视频 | 九一亚色视频 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 日韩人妻无码精品久久 | 久久一区二| heyzo在线观看 | 成人毛片一区二区三区 | 再深点灬舒服灬太大的91优势 | 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色 | 黄色免费小视频网站 | 手机永久无码国产av毛片 | 日本熟妇乱人伦xxxx | 人妻无码中文专区久久app | 国产乱码高清区二区三区在线 | 欧美色炮 | 欧美日韩综合精品一区二区 | 8x8x美女| 四虎成人精品在永久在线 | 国产一区二区成人 | 深夜av在线| 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 久久鬼色 | 99插插插 | 波多野结av衣东京热无码专区 | 麻豆精品一卡二卡三卡 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 亚洲不卡视频在线观看 | 国产成人av免费看 | 亚洲天堂狠狠干 | 四虎影院在线观看免费 | 天堂网在线最新版www资源网 | 男人插女人b视频 | 国内毛片精品av一二三 | 唐朝av高清盛宴 | 高清视频在线观看一区二区三区 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交3 | 拍拍拍无挡免费视频 | 与亲子伦中文字幕 | 精品超清无码视频在线观看 | 91久久久久久| 91超碰在线播放 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 国产在线播放一区二区三区 | 中文字幕超清在线免费 | 国产精品情侣呻吟对白视频 | 成人国产精品一区二区视频 | 一二三四在线观看免费视频 | 成视频年人黄网站视频福利 | 久久九九51精品国产免费看 | 越猛烈欧美xx00动态图 | 欧洲激情网 | 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 久久精品国产视频在热 | 任你干视频精品播放 | 中文字幕一区av | 午夜资源网 | 欧美日韩人成视频在线播放 | 国内精品国产成人国产三级 | 强被迫伦姧高潮无码bd电影 | 午夜性爽视频男人的天堂 | 久久棈精品久久久久久噜噜 | 婷婷色视频| 少妇bbb搡bbbb搡bbbb | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 久久精品国产99久久6 | 人妻精品无码一区二区三区 | 国产精自产拍在线看中文 | 亚洲第一区第二区 | 国产色婷婷五月精品综合在线 | 久久中文字幕人妻熟女少妇 | 91不卡在线 | 操一操视频 | av久久天堂三区 | 一道本视频在线观看 | 老丰满mature肉感 | 天堂网国产 | 久热久操 | 久久久噜噜噜久久熟女 | 亚洲精品国产自在久久 | 国产小视频你懂的 | 99久久无色码中文字幕 | 双腿高潮抽搐喷白浆视频 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 日韩爱爱网| 午夜亚洲影院在线观看 | 中文人妻无码一区二区三区信息 | 国产在线精品成人免费怡红院 | av网站在线播放不卡 | 天天摸天天做天天爽水多 | 天天草夜夜骑 | 西西人体444www大胆无码视频 | 熟女乱中文字幕熟女熟妇 | 欧美色视频在线 | 亚洲aⅴ欧洲av国产综合图片 | 亚洲精品丝袜字幕一区 | 久久久九九九热 | 日日视频| 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区 | 中文字幕色av一区二区三区 | 国产片一区二区 | 欧美性生活xxxx | 精品中出 | 1000部国产精品成人观看 | 久在线| 色丁香av| 911露脸国语对白 | youjizz中国丰满少妇 | 日韩精品成人一区二区三区视频 | 久久久精品久久久久 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | 91久久国产成人精品 | 萌白酱一区二区 | 国产视频第二页 | 国产精品海角社区在线观看 | 久久亚洲人成电影网 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 欧美成人h| 日本精品人妻无码免费大全 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | 日日天日日夜日日摸 | 色狠狠久久av五月综合 | 亚洲精品国产精品久久99热 | 一曲二曲三曲在线观看中文字幕动漫 | 在线免费观看一区二区 | 亚洲—本道 在线无码av发 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜app | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 国产女主播一区二区 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 97av在线 | 欧美性猛交xxxxx少妇 | 在线观看片a免费不卡观看 日韩性猛交ⅹxxx乱大交 | 久久婷婷五月综合色首页 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 91丨九色丨蝌蚪丨老板 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛 | 日韩不卡手机视频在线观看 | 国产又粗又黄 | 一本久道视频无线视频 | 国产不卡福利片在线观看 | 国产精品99久久久久久久久 | 国产精品国产三级国产av剧情 | 天天做天天爱天天综合色 | 军人粗大的内捧猛烈进出视频 | 91爱爱视频 | 黄色网址中文字幕 | 日韩精品视频在线免费观看 | 欧美最猛性xxxxx免费 | 在线成人| 国产精品传媒在线观看 | 热99这里只有精品 | 成人国产片女人爽到高潮 | 亚洲91网| x88av乱视频| 丰满女邻居的嫩苞张开视频 | 免费午夜影院 | 少妇爆乳无码专区网站 | 精精国产xxxx视频在线动漫 | m youjizz| 狠狠五月深爱婷婷网 | 亚洲制服有码在线丝袜 | 无码尹人久久相蕉无码 | 精品一品国产午夜福利视频 | 岛国av网址| 亚洲福利视频导航 | 五月精品在线 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 成人a网站 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 国产精品2023 | 中文字幕一区二区视频 | 对白脏话肉麻粗话av | 亚洲曰本av在线天堂 | 亚洲人成网站在线无码 | 国产嫩草影院久久久 | 国产a级片视频 | 91精品久久久久久久久青青 | 久久亚洲一区二区 | 亚洲成人动漫在线观看 | 女同激情久久av久久 | 欧美大黑帍在线播放 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 国产一区在线播放 | 麻豆精品偷拍人妻在线网址 | 久久久婷婷五月亚洲97号色 | 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区 | 亚洲乱码日产精品bd在线看 | 亚洲欧美日韩一区 | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 亚洲 综合 校园 欧美 制服 | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 成人做爰桃子窝窝a视频 | 日本乱偷中文字幕 | 亚洲第3页| 大香伊人中文字幕精品 | 少妇被粗大的猛进出69影院 | 草视频在线 | 老牛精品亚洲成av人片 | 少妇裸体性猛交视频 | 三级国产三级在线 | 日韩欧美高清视频 | 男人扒开女人双腿猛进视频 | 国产乱人偷精品人妻a片 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 欧美嫩交一区二区三区 | 黄色大片免费观看视频 | 青青草国产免费国产是公开 | 久久久久久国产精品免费免费男同 | 国产又黑又粗又黄又爽对白 | 狠狠干,狠狠操 | 337p日本欧洲亚洲高清鲁鲁 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 日韩制服国产精品一区 | 欧美美女爱爱视频 | 久久精品毛片免费观看 | 亚洲 欧美 自拍 美腿 卡通 | 狠狠躁夜夜躁人人爽视频 | 国产精品99久久免费 | 成年网站在线 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 91一区二区在线 | 国产在线一区视频 | 欧美成人在线视频 | 樱桃视频a在线18 | 自拍啪啪 | 福利视频你懂的 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 在线观看成人黄色 | 在线观看黄网址 | av不卡免费| 富婆按摩高潮av久久爱 | 久久精品亚洲a | 琪琪色18 | 国产蜜芽尤物在线一区 | 亚洲色综合 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 久久99精品福利久久久久久 | 91久久久www播放日本观看 | 成人黄色激情小说 | 色欲麻豆国产福利精品 | 91视频青青草 | 国产成人综合95精品视频 | 91精品国产综合久久小美女 | 久爱无码免费视频在线 | 一本色道久久综合狠狠躁篇 | av在线播放日韩亚洲欧 | 日本三级中文字幕 | 国产传媒精品1区2区3区 | 国产精品乱码久久久久 | 伊人伊网 | 国产福利一区二区精品秒拍 | 快播黄色片 | 国产在线无码制服丝袜无码 | 国产欧亚州美日韩综合区 | 男男gv在线播放网站亚洲 | 日韩中文字幕网址 | 日本一大高清免费 | 午夜无码免费福利视频网址 | 日韩一区二区三区无码a片 91插插插影库永久免费 | 92在线视频 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 国语自产偷拍精品视频偷拍 | 人人爽日日躁夜夜躁尤物 | 久久精品亚洲中文无东京热 | 成人aaaaa | 樱空桃 av在线播放 久久久久女教师免费一区 久久精品极品盛宴免视 | 中文字幕一区二区三三 | 久久久午夜精品理论片中文字幕 | 琪琪777午夜理论片在线观看播放 | 性虎精品无码av导航 | 午夜天堂在线观看 | 大奶在线播放 | 男女猛烈啪啪无遮挡激烈 | 成人免费视 | 人妻无码久久精品人妻 | 不卡欧美| 99热门精品一区二区三区无码 | www日本黄色 | 日韩永久免费 | 亚洲欧洲一区二区 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 亚洲最新免费视频 | 久久人搡人人玩人妻精品首页 | 亚洲精品国偷自产在线99正片 | 亚洲国产欧美日韩在线精品一区 | 在线免费观看你懂的 | 亚洲欧洲天堂 | 色女孩综合网 | 亚洲黄色一级 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 国产精品jizz | 国产美女牲交视频 | 国产福利视频一区二区在线 | 你懂的中文字幕 | 久久精品视频1 | 久久网亚洲 | 极品国产主播粉嫩在线 | 五月婷色 | 波多野结衣欲乱 | 91新网站| 久久人人爽人人爽爽久久 | 97国产精品亚洲精品 | 99视频有精品视频高清 | 国产成人精品免费视频大全软件 | av无码一区二区二三区1区6区 | 国产午夜精品一区二区三区 | 国产午夜精品福利视频 | 日韩综合夜夜香内射 | 久久国产精品久久精品国产 | 男人天堂av网 | 日韩mv欧美mv国产网站 | 国产v片在线播放免费无遮挡 | 超碰人人人人人 | 日本高清一二三不卡区 | 国产八十老太另类 | 青青伊人影院 | 成人乱码一区二区三区av0 | 国产理论精品 | 内射少妇一区27p | 久久久久综合成人免费 | 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 综合自拍亚洲综合图区高清 | av无码动漫一区二区三区精品 | 亚洲女同精品一区二区 | 四虎影视免费永久在线 | 中文文字幕文字幕亚洲色 | 国产精品熟妇视频国产偷人 | 欧美性开放视频 | 香蕉久久人人爽人人爽人人片av | 精品国产自在久久现线拍 | 日本乱淫 | 免费一区二区三区视频在线 | 国产在线一区二区三区av | 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ96 | 成人综合激情 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | 入侵人妻反抗中文字幕 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 国产精品无码永久免费不卡 | 欧美福利片在线观看 | 亚洲成人激情av | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 黄色影片在线看 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 欧美日韩成人一区 | 午夜福利视频一区二区手机免费看 | 欧美一级久久 | 狠狠色先锋资源网 | 香港午夜三级a三级三点在线观看 | 免费国产h视频在线观看 | 美女夜夜爽 | 亚洲国产视频一区二区三区 | 免费无码黄网站在线观看 | 无码少妇精品一区二区免费动态 | 亚洲二区视频 | 亚洲综合av色婷婷 | 8090毛片| 黑人vs亚洲人在线播放 | 久久这里只精品热免费 | 大伊人狠狠躁夜夜躁av一区 | 无码国产一区二区三区四区 | 午夜福利精品导航凹凸 | 成人爱爱免费视频 | 久久精品噜噜噜成人av农村 | 无码国产激情在线观看 | 国产叼嘿视频在线观看 | 色悠久久久久综合网伊人 | 高清国产在线拍揄自揄视频 | 久久99er热精品免费播 | 国产中文欧美日韩在线 | 96视频在线免费观看 | 91丨九色丨国产丨porny | 色一色成人网 | 欧美伦费免费全部午夜最新 | 亚洲国产精品ⅴa在线观看 国产精品熟女高潮视频 | 黄色男人的天堂 | 欧美色涩在线第一页 | 久久久国产乱子伦精品 | 午夜精品在线播放 | 成 人 免费观看网站 | 夜夜狠狠操 | 色噜噜av亚洲色一区二区 | 日日躁夜夜躁aaaaxxxx | 国产91av在线 | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 一区二区三区综合 | 巨大乳做爰视频在线看 | 国产成人三级在线视频网站观看 | 国产美女露脸口爆吞精 | 午夜无码乱码在线观看 | 国产又黄又粗又猛又爽 | 国产亚洲曝欧美不卡精品 | h动漫无遮挡成本人h视频 | 久草热在线观看 | 亚洲国产精品肉丝袜久久 | 夜色视频在线观看 | 欧美在线免费看 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 国产99久一区二区三区a片 | av无码av在线a∨天堂毛片 | 影音先锋男人站 | 毛片大全免费观看 | 曰批免费视频播放免费 | 日韩欧美一区二区三 | 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 亚洲欧美影视 | 在线观看av大片 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 日日碰狠狠躁久久躁96 | 欧洲女同互摸互添 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 日韩第2页| 久久精品日韩 | 欧美 日韩精品 | 九九久久精品国产av片国产 | 国产麻豆精品传媒av国产婷婷 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 久久久久琪琪去精品色无码 | 又黄又爽又湿又无遮挡的在线视频 | 国色天香中文字幕在线视频 | аⅴ天堂中文在线网官网 | 国产一区二区三区四区 | 强制高潮18xxxx按摩 | 日本高清一二三区视频在线 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 深夜福利免费视频 | 天天操狠狠操 | 亚洲精品无码成人a片在 | 亚欧av在线播放 | 麻豆md0077饥渴少妇 | 国内精品视频一区 | 无码国产成人午夜电影在线观看 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 日本黄视频网站 | 亚洲春色网 | 人妻少妇精品专区性色av | 无人区乱码一区二区三区 | 国产亚洲真人做受在线观看 | 亚洲作爱 | 午夜少妇性影院私人影院在线 | 欧洲s码亚洲m码精品一区 | 亚洲综合在线一区 | 日韩欧美在线视频一区 | av中文天堂在线 | 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 精品国产乱码久久久久软件 | 久久草在线免费 | 偷偷做久久久久网站 | 免费毛片小视频 | 都市激情 亚洲 | 中文日字幕无限码 | 欧美 日韩 国产 亚洲 色 | 日韩欧美在线观看一区 | 欧美人交a欧美精品av一区 | 不卡一区二区在线观看 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 伊人网视频 | 天堂av色| 成人久久精品一区二区三区 | 天堂男人网 | 丁香五月综合久久激情 | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 制服丝袜亚洲欧美中文字幕 | 最新极品jizzhd欧美 | 精品久久毛片 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 午夜免费学生在线观看av | 清纯唯美一区二区三区 | 亚洲精品自拍视频在线观看 | 人成午夜免费视频在线观看 | 国产一精品av一免费爽爽 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 欧洲美女与动zooz | 国内精品伊人久久久久妇 | 亚洲中亚洲中文字幕无线乱码 | 国产精品成人网站 | 在线视频一区二区三区 | 国产同性女女互磨在线播放 | 伊人久久综在合线亚洲2019 | 亚洲欧洲日产韩国在线看片 | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 五月天av网 | 国产成人精品微拍视频网址 | 狠狠躁夜夜躁青青草原软件 | 国产精品涩涩屋www在线观看 | 亚洲性综合网 | 欧美成人高潮一二区在线看 | 性猛交xxxxx富婆免费 | 人人爽人人添 | 强奷乱码中文字幕乱老妇 | 人人艹人人爽 | 国产美女的第一次好痛在线看 | 黄色av免费播放 | 无码人妻丰满熟妇区毛片18 | 天天天天天天干 | 少妇高潮大叫好爽欧美xx | 成人一二区 | 18禁黄网站禁片免费观看 | 久久性网 | www.亚洲高清| 插我一区二区在线观看 | 青青久视频| 四虎永久免费在线观看 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 日本特黄特刺激一级猛片 | 四虎影视永久免费观看在线 | 99精品偷自拍 | 绯色av粉嫩av蜜臀av | 亚洲午夜福利精品久久 | 日本精品视频在线观看 | 午夜国产在线视频 | 91日本在线观看 | 91在线看片 | 亚洲中文无码av永久不收费 | 成人性生交片免费看 | 91看片看淫黄大片 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 91久久久久久久久久久久 | 亚洲啪啪网址 | 人妻国产成人久久av免费高清 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 亚洲精欧美一区二区精品 | 天天影视性色香欲综合网 | 免费国产黄网站在线观看动图 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 欧美在线国产 | 在线永久看片免费的视频 | 欧美毛片在线 | 久久久久久一区国产精品 | 收集最新中文国产中文字幕 | 色琪琪丁香婷婷综合久久 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 蜜臀av在线播放一区二区三区 | 国产99久9在线 麻豆 | 欧美精品a∨在线观看 | 国产在视频线在精品视频2020 | 欧洲影院 | 人人干人人干人人 | 三级黄色片免费 | 亚洲乱妇老熟女爽到高潮的片 | 熟女俱乐部五十路二区av | 国产成人免费无码av在线播放 | 毛片aaa | 齐天大性床战铁扇公主 | 国产丝袜在线视频 | 韩av| 午夜成人片在线观看免费播放 | 成人18禁深夜福利网站app免费 | 最新色站 | 国模大尺度福利视频在线 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 色欲天天婬色婬香影院视频 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产高潮又爽又刺激的视频免费 | 亚洲处破女av日韩精品 | 男人添女人囗交做爰高潮 | 女人喷水高潮时的视频网站 | av中文字幕免费在线观看 | 51精品久久久久久久蜜臀 | 伊人色综合久久天天网 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 久久亚洲精品中文字幕无码 | 一级香蕉视频在线观看 | 自拍偷拍福利视频 | 五十路熟妇亲子交尾 | 久久人人超碰 | 一级片www| 成人免费在线视频观看 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 综合久久综合久久88色鬼 | 久久久青青青 | 亚洲女人毛耸耸 | 免费视频一二三区 | 婷婷色五月开心五月 | 可以直接看的毛片 | 国产乱沈阳女人高潮乱叫老 | 女人被黑人躁得好爽视频 | 欧美日韩a级片 | 国产精品12区 | 免费无码无遮挡裸体视频 | www.xxx日韩| 中文字幕乱码亚洲无线码三区 | 在线免费观看黄色 | av无码不卡一区二区三区 | 精品无码国产污污污免费网站 | av天堂中av世界中文在线播放 | 182tv成人福利视频免费看 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 精久久久久| 国产精品综合久久久久久 | 天堂综合网久久 | 欧美淫网站 | 第一页综合 | av无码免费岛国动作片不卡 | 国产美女亚洲精品久久久毛片小说 | heyzo在线播放 | 蜜臀色欲av在线播放国产日韩 | 精品欧美一区二区久久久伦 | 日韩精品无码免费毛片 | 少妇太爽了在线观看 | 九一午夜精品av | 里番本子纯肉侵犯肉全彩无码 | 无码一区二区三区久久精品 | 国产成人无码a区在线观看视频app | 亚洲第一无码精品立川理惠 | 午夜国产视频 | 久久中文骚妇内射 | 国产精品视频色拍拍 | 嫩草影院入口 | 日产精品久久久久久久蜜臀 | 国产成人午夜福利在线小电影 | 麻豆国产成人av在线播放 | 天天躁天天弄天天爱 | 99精品全国免费观看视频 | 少妇xxxxx性开放中出 | 蜜国产精品jk白丝av网站 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 精品国产乱码久久久久夜深人妻 | 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 91亚洲精品久久久蜜桃 | 久久精品一二三 | 成人在线免费高清视频 | 欧美性生活小视频 | 日日夜夜精品视频免费观看 | 综合天天色 | 中日韩毛片 | 少妇高潮流白浆在线观看 | 夜夜骑日日操 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 国产高潮又爽又刺激的视频 | 日日摸日日操 | 九色91av | 日韩aaa| 麻豆精品一区综合av在线 | 波多野结衣超清无码专区 | 亚洲精品综合网在线8050影院 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 国产大尺度在线 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 国产成人无码18禁午夜福利免费 | 久久艹久久 | 麻豆国产91在线播放 | 中国老妇荡对白正在播放 | 欧美精品99久久久 | 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新 | 欧美肥老太牲交 | 精品无人区乱码1区2区3区在线 | 国产午夜亚洲精品 | 欧美日韩一区二区三区视频播放 | 成人精品18m国产免费网站 | 午夜大片爽爽爽免费影院 | 日本丰满少妇高潮呻吟 | 99热自拍 | 精品亚洲永久免费精品 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 国产浮力第一页草草影院 | 动漫av网站免费观看 | 制服丝袜亚洲欧美中文字幕 | 国产凸凹视频一区二区 | 一级肉体大战片 | 2021国产成人精品久久 | 九九热只有这里有精品 | 国产精品久久久久久久久片桃花 | 亚洲视频在线播放 | 九九视频这里只有精品 | 2021久久最新国产精品 | av免费线上看 | 天堂а在线中文在线新版 | 欧美美女性生活视频 | 久播影院无码中文字幕 | 久久久久成人精品免费播放动漫 | 国产三级精品三级在线专1 国产亚洲精品久久www | 91精品国产91久久久久久久久 | 无码av免费精品一区二区三区 | 国产专区国产av | 国产超碰人人做人人爽aⅴ 免费无码专区毛片高潮喷水 | 国产成人avxxxxx在线观看 | jzz国产 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 国产偷窥熟精品视频 | 漂亮人妻偷人精品视频 | 国产精品天堂 | 日本丰满少妇高潮呻吟 | 拍真实国产伦偷精品 | 97久久精品人人澡人人爽古装 | 性色av香蕉一区二区 | 亚洲电影天堂av2017 | 国产精品一国产av麻豆 | 久久久久久亚洲综合影院 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | 国产精品福利视频 | 四虎影院中文字幕 | 久久精91久久88香蕉国产 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 男女超爽视频免费播放 | 一级黄色日本片 | 好男人好资源在线观看免费视频 | 欧美精品另类 | 影音先锋中文字幕无码资源站 | 中文字幕精品一区二区精品绿巨人 | 一区二区三区四区在线 | 日韩国产在线看 | 精品无码黑人又粗又大又长 | 午夜成人性刺激免费视频 | 久久牛牛 | 国产精品久久二区二区 | 国产电影无码午夜在线播放 | 噜噜噜久久,亚洲精品国产品 | 午夜色大片在线观看 | 99久久免费看少妇高潮a片特黄 | 4438x成人网全国最大 | 日本翁妇免费视频 | 日韩黄网站 | 五月亚洲 | 国内国内在线自偷第68页 | 5858s亚洲色大成网站www | 黄色大片免费看 | 四虎影视免费永久大全 | 一区二区三区四区国产 | 亚洲国产人在线播放首页 | 一区二区三区黄色 | 亚欧中文字幕 | 无码精品国产一区二区三区免费 | 国产偷窥熟精品视频 | 成人自慰女黄网站免费大全 | 饥渴的熟妇张开腿呻吟视频 | 天天干天天谢 | 337p亚洲日本中国大胆69 | 日韩、欧美、亚洲综合在线 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 肉感饱满中年熟妇日本 | 国产福利精品视频 | 97色精品视频在线观看 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 国模国产精品嫩模大尺度视频 | 一区二区三区不卡在线观看 | 桃花视频在线观看高清版mv | 国产精品久久久尹人香蕉 | 九一精品国产 | 欧美精品视 | 亚洲视频p | 午夜私人福利 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 久久www色情成人免费观看 | 2020国产精品午夜福利在线观看 | 日韩第九页 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 久久九九国产精品 | 国产精品高潮呻吟 | 成人免费版 | 日本熟伦人妇xxxx | 波多野吉衣av在线 | 无码h黄动漫在线播放网站 人妻av中文字幕无码专区 | 中文精品久久久久人妻 | 午夜av在线 | 日韩av在线播放观看 | 人操人爽 | 成年无码按摩av片在线观看 | 色欲aⅴ亚洲情无码av | 思思久久精品视频 | www.51色.com| 国产色视频网站免费 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 中文乱码字幕 | 亚洲一区精品无码色成人 | 久久久久久三区 | 亚洲精品成人av观看 | 亚洲在线a | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 美女羞羞视频网站 | 中文字幕在线字幕中文 | 精品乱码一区二区三四区 | 国产亚洲熟妇综合视频 | 成人一级影片 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 国产精品白丝喷浆 | 深夜国产成人福利在线观看 | 天堂在线资源网 | 亚洲人成网站在线播放小说 | 2021av在线无码最新 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 亚洲精品成人在线播放 | 国产夜夜操| 欧美无乱码久久久免费午夜一区 | 日本少妇aaa| 国产交换配乱淫视频免费 | 久久精品91视频 | 一本色综合网久久 | 密臀av一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 香蕉视频一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 一级做a爰片性色毛片99高清 | 国产av一区二区精品久久 | 午夜dv内射一区区 | 国产偷录视频叫床高潮 | 老女人伦理中文字幕 | 天天综合天天做天天综合 | 免费毛片基地 | 天天综合色网 | 五月婷婷激情五月 | 亚洲天堂日韩在线 | 欧美激情综合 | 在线看片免费不卡人成视频 | 天天天操操操 | 天堂999| 伊人成人在线观看 | 天天插天天干天天射 | 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 色综合天天视频在线观看 | 91免费视频大全 | 中文字幕一线产区和二线 | 久热爱精品视频在线◇ | av性色av久久无码ai换脸 | 亚洲女人自熨在线视频 | 成人性生交大全免费中文版 | 神马午夜嘿嘿嘿 | 中文字幕高潮 | 欧美三级在线看 | 国产成年无码久久久久毛片 | 2020年最新国产精品正在播放 | 国产午夜伦理片 | 婷婷丁香激情 | 人妻少妇456在线视频 | 成 人 网 站94免费观看 | 国产精品va无码免费麻豆 | 免费国产在线视频 | 日韩国产亚洲欧美中国v | 亚洲老子午夜电影理论 | 国产亚洲精品久久久久的角色 | 91丨porny丨探花 | 99这里都是精品 | 一区二区三区无码被窝影院 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 白嫩少妇bbwbbw撒尿 | 国产精品高潮久久av | 日本孰妇毛茸茸xxxx | 日本va视频 | 中文字幕女同女同女同 | 人妻少妇伦在线无码专区视频 | 午夜精品久久久久久99热小说 | 男女做性无遮挡免费视频 | 欧洲成人在线视频 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 日本肥老熟hd | 久久精品亚洲国产 | 波多野结衣一区二区免费视频 | 性色av一区二区三区 | 嫩草院一区二区乱码 | 天天干天天干天天干天天干天天干天天干 | 青青草无码精品伊人久久 | 综合在线视频精品专区 | 91视频进入 | 日韩免费网址 | 久久久三区 | 国产精品一区二区三区不卡 | 久久婷婷五月综合色欧美蜜芽 | 国产极品美女高潮无套嗷嗷叫酒店 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区中国 | 国产亚洲精久久久久久无码77777 | av成人亚洲 | 黄网在线播放 | 免费观看又色又爽又黄的崩锅 | 亚洲精品成a人ⅴ香蕉片 | 催眠淫辱の教室3在线观看 亚洲中字慕日产2020 | 最新成年女人毛片免费基地 | 久久av免费观看 | 奇米影视亚洲精品一区 | 久视频精品 | 天天综合日韩 | 人妻综合专区第一页 | 亚洲成av人在线观看网站 | 欧美在线观看免费观看 | jul094在线播放一色桃子 | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 日本成本人三级在线观看 | 成人免费视频视频 | 青青草97国产精品麻豆 | 国产1区2区3区中文字幕 | 亚洲精品自拍偷拍视频 | 亚洲成人精品久久 | 亚洲精品夜夜夜 | 伊人97| 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 日本精品免费视频 | 久月婷婷| 国产无遮挡裸体美女视频 | www亚洲精品久久久乳 | 亚洲视频精品一区二区 | 国产精品99久久精品 | 成年人视频在线免费观看 | 亚洲蜜臀av国产aⅴ综合小说 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 黑人性高潮 | 放几个免费的毛片出来看 | 91天天干 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 成年人免费观看毛片 | 久久不见久久见免费视频观看 | 日韩一区二区三区福利视频 | 国产又黄又爽动漫 | 人人爽人人爽人人爽 | 老司机午夜精品视频无码 | 国产福利一区二区三区在线视频 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 污网站在线观看免费 | 亚洲精品国产欧美在线观看 | 1024在线视频 | 亚洲欧美色视频 | 国产精品免费视频网站 | 秒拍视频福利 | 公天天吃我奶躁我的比视频 | 欧美人成视频在线视频 | 中文日本字幕mv在现线观看 | 老牛嫩草一区二区三区的功能介绍 | 亚洲最大成人网站 | 欧美成人午夜 | 久久久性色精品国产免费观看 | 国产精品色拉拉 | 超碰美女 | 亚洲成在线观看 | 免费黄色激情视频 | 久草在线2 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区 | 久久久久久久黄色片 | 国产在线精品一区二区中文 | 亚洲a成人片在线观看 | 三级国产三级在线 | 在线a网| 青青青青在线 | 欧美精品aaaa | 欧美亚洲日韩国产网站 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 中文字幕成人 | 成人在线观看不卡 | 少妇厨房愉情理9仑片视频下载 | 伊人福利在线 | 亚洲国产123 | 成人wwwxxx视频 | 亚洲a∨国产av综合av网站 | 久久久久久人妻一区精品 | 三级动漫在线观看 | 国产69精品久久久久久野外 | 国产超碰人人做人人爰 | 99久久99久久精品免费观看 | 强开乳罩摸双乳吃奶羞羞www | 亚洲欧洲天堂 | 性做爰片免费视频毛片中文 | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 成人黄网站片免费视频 | 成人性做爰aaa片免费看 | 九九热免费在线 | 日韩欧美一区二区在线视频 | 欧美视频区高清视频播放 | 一区二区三区播放 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 荡女淫春 在线观看69影院 | 亚洲精品在看在线观看 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 午夜激情视频在线播放 | 麻豆91茄子在线观看 | 女人十八特级淫片清 | 羞羞视频入口网站 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽 | 日韩国产欧美 | 亚洲精品无码你懂的网站 | 免费无码一区无码东京热 | 三级在线视频观看 | 成人美女视频在线观看 | 顶级少妇做爰视频在线观看 | 日韩女优在线播放 | 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 97国产精品一区二区 | 亚洲一区二区三区尿失禁 | 4hu44四虎www在线影院麻豆 | 黑人一区二区三区 | cao我| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 肥白大屁股bbwbbwhd | 久久精品卡二卡三卡四卡 | 欧美99久久无码一区人妻a片 | 国产69页 | 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆 | 免费日本特黄 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 色翁荡息又大又硬又粗又视频软件 | 亚洲综合无码无在线观看 | 久久免费视频观看 | 黑人巨茎大战俄罗斯美女 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 国产高颜值大学生情侣酒店 | 欧美在线观看免费专区 | 黄色日韩网站 | 国语对白嫖老妇胖老太 | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 日韩av无码午夜免费福利制服 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀 | 亚洲尻逼 | 中国黄色三级毛片 | 三级视频在线观看 | 亚洲精品日韩激情欧美 | 婷婷色综合网 | 天天综合在线观看 | 国产福利三区 | 9色在线| 国产夜色视频 | 天天操天天爽天天射 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 永久免费看啪啪的网站 | 波多野结衣在线网站 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 国产欧美日韩综合视频专区 | 久久夜av | 性色av免费观看 | 亚洲伦理在线观看 | 18女毛片 | 亚洲www啪成人一区二区麻豆 | 成人性生交大片免费看中文 | 激情伊人五月天久久综合 | 最新国产黄色网址 | 在线观看av大片 | 日本亚洲最大的色成网站www | 美日韩精品 | 久久久橹橹橹久久久久 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 久久这里精品国产99丫e6 | 超碰女 | 伊人久久大香线蕉无码麻豆 | 最爽free性欧美人妖 | 国产精品亚洲第一区 | 人人妻人人做人人爽精品 | 2019国产精品视频 | 欧美视频在线观看 | 亚洲精品成人a在线观看 | 免费无遮挡在线观看网站 | 日韩一级黄色录像 | 中文字幕不卡在线观看 | 免费无码成人av片在线在线播放 | 日日草夜夜| 亚洲国产精品成人va在线观看 | 国产αv视频 | 亚洲无吗av| 大伊香蕉精品视频在线 | 插逼毛片| 99久久夜色精品国产亚洲96 | 国产亚洲欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲国产成人影院播放 | 在线一级视频 | 亚洲a综合一区二区三区 | 狠狠干亚洲色图 | 亚洲日本va | 在线观看日韩中文字幕 | 日本成熟少妇喷浆视频 | 欧美日本 | 国产丝袜一区二区三区 | 激情视频综合网 | 国产精品成人av在线观看春天 | 曰本女人牲交全视频免费播放 | 国产精品久久久一区二区三区 | 国产看黄a大片爽爽影院 | 岛国av免费在线观看 | 久久久亚洲国产美女国产盗摄 | 国产中文字幕网 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 爆乳高潮喷水无码正在播放 | 欧美性黑人极品hd | 果冻传媒mv免费播放在线观看 | 久久精品久久精品久久精品 | 在线成人免费视频 | 欧美人与zoxxxx另类 | 国产精品久久自在自线不卡 | 伊人毛片 | 亚洲精品成人福利网站 | 在线永久无码不卡av | 成在人线av无码免费看网站直播 | 日韩女女同一区二区三区 | 91精品国产视频 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 美女又爽又黄网站泳装 | 狠狠色噜噜狠狠狠777 | 亚洲国产影院 | 内射老阿姨1区2区3区4区 | 国产又粗又长又大 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | 少妇做爰k8经典 | 亚洲一本之道 | 亚洲第一狼区 | 99爱爱视频 | 神马影院午夜dy888 | 思思久热思 | 色翁荡息又大又硬又粗视频 | 国产91丝袜在线播放九色 | 国产片av国语在线观看 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 麻豆精产国品 | 女女百合av大片一区二区三区九县 | 成人国产片视频在线观看 | 亚洲中国色老太 | av中文字幕在线播放 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 成人视频在线观看 | 无人区乱码区1卡2卡三卡网站 | 日本老妇70sex另类 | 台湾精品一区二区蜜桃 | 天天爱夜夜爽 | av免费在线观看不卡 | 日本特黄成人 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 欧美影院在线观看 | 同性男男黄g片免费网站 | 成人在线日韩 | 成人黄色网址在线观看 | 波多野结衣99 | 国产在线超清日本一本 | 精品国产性色无码av网站 | 国内乱子对白免费在线 | 夜夜爱av | 国产成人精品无码片区在线观看 | 国产精品偷伦视频观看免费 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 在线免费观看视频a | 国产午夜片无码区在线播放 | 久久久久久自慰出白浆 | 午夜a理论片在线播放 | 思思久久96热在精品国产 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 九九视频在线播放 | 亚洲va天堂va在线va欧美 | 日韩精品中文字幕久久臀 | 午夜福利理论片高清在线 | 久操国产 | 国产亚洲欧美在线观看三区 | 日本最大色倩网站www | 成人免费观看毛片 | 天天成人| 九九热爱视频精品视频16 | 亚洲 欧洲 综合 另类小说 | 色偷偷色偷偷色偷偷在线视频 | 婷婷四房综合激情五月 | 丰满少妇大乳高潮高清 | 正在播放国产乱子伦最新视频 | 国产在线无码播放不卡视频 | 精品伊人久久 | 欧美有码视频 | av无码天一区二区一三区 | 女人15一17毛片 | 人妻av无码专区久久 | 色国产精品 | 小雪奶水涨叫公吸 | 国产情侣在线视频 | 成人免费无码不卡毛片 | 国产偷人妻精品一区 | 日韩欧美性视频 | 5566先锋影音夜色资源站在线观看 | 国产在线 | 欧洲 | 久久国产午夜精品理论片最新版本 | 国产偷国产偷亚洲清高动态图 | 小荡货奶真大水真多紧视频 | 欧美丰满少妇xxⅹ | 西西人体大胆4444www | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 人妻少妇偷人无码视频 | 欧美30p | 香蕉网在线 | 美梦视频大全在线观看 | 日韩欧美国产aⅴ另类 | 国色天香成人网 | 天天视频黄| 国产精品6999成人免费视频 | 真人一毛片 | 精品美女一区二区三区 | 午夜免费视频 | 在线aⅴ亚洲中文字幕 | 无码制服丝袜人妻在线视频精品 | 99久久免费精品国产72精品九九 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 成av人在线观看 | 色狠狠一区二区三区 | 亚洲精品一区国产精品丝瓜 | 伊人网在线免费观看 | 99久久久无码国产精品6 | 亚洲国产第一站精品蜜芽 | 亚洲国产一区自拍 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 99久热在线精品996热是什么 | 欧美性插视频 | 麻豆成人传媒一区二区 | 不卡的av在线免费观看 | 亚洲免费网站 | 69av在线视频 | a国产视频 | www.桃色| 亚洲一区二区三区四区五区乱码 | 亚洲精品92内射 | 亚洲第99页 | 18禁黄网站禁片免费观看女女 | 午夜视频福利 | 99热这里精品 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 久久香蕉国产线看观看亚洲小说 | 午夜小视频在线观看 | 亚洲综合久久成人av | 法国伦理少妇愉情 | 日韩精品区一区二区三vr | 日韩在线第一 | 少妇寂寞小伙满足少妇在线观看 | 欧洲bbbbbbbbb | 开心五月激情综合婷婷色 | 国产老太一性一交一乱 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 成人黄色免费视频 | www.色综合 | 国产三级理论片 | 蜜臀99久久精品久久久久小说 | 日韩精品免费一区二区 | 天干夜夜爽爽日日日日 | 久久精品国产亚洲a∨蜜臀 久久6免费视频 | 国产农村毛卡片 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 99视频精品 | 国内精品久久精品中文久久婷婷 | 最近更新中文字幕 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 91亚色视频在线观看 | 激情av综合 | 99视频免费在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 国产成人一区二区精品视频 | 中国一级簧色带免费看 | 超碰婷婷 | 国语激情对白 | 视频在线一区 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 久久www免费人成_看片老司机 | 精品国产一区二区三区四区四 | 日日噜噜夜夜狠狠久久香91 | 无码专区天天躁天天躁在线 | 一二三四日本高清社区5 | 97人妻免费碰视频碰免 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 亚洲日本三级 | 无码一区二区三区av免费蜜桃 | 婷婷六月在线精品免费视频观看 | 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 亚洲熟妇大图综合色区 | 久久久精品动漫 | 国产蜜臀在线 | 乌克兰性欧美精品高清 | 成人性生交大片免费4潘金莲 | 国产嫩草影院久久久久 | 91免费高清无砖码网站 | 99精品欧美一区二区三区 | 日韩欧美久久精品 | 亚洲r成人av久久人人爽澳门赌 | 国产乱国产乱 | 成本人无码h无码动漫在线网站 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 色综合久久无码中文字幕 | 国产高清免费观看 | 亚洲国产精品无码java | 中老年熟妇激情啪啪大屁股 | 99精品国产免费观看视频 | 国产亚洲精品资源在线26u | 粉嫩av一区二区三区在线观看 | 天天骑天天干 | 久久精品国产精品亚洲毛片 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡四卡 | 国产福利无码一区在线 | 成人爱视频 | 日韩欧美在线观看视频 | 无码中文字幕波多野结衣 | 一区二区三区四区在线播放 | 91av免费看 | 日韩av免费无码一区二区三区 | 中文字幕在线影院 | 黑人巨大猛交丰满少妇 | 人妻少妇精品视频无码综合 | avav我爱av | 亚洲97在线 | 青娱乐欧美 | 狠狠综合久久综合88亚洲爱文 | 久久精品av一区二区免费 | 女人被狂躁的高潮免费视频 | 中文字幕av高清 | 国产51视频 | 天天操91 | 激情av无码后入 | 久久精品视频免费看 | 亚洲视频色 | 一本色道a无线码一区v | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 午夜小福利 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 天天色网站| 一区二区三区黄色录像 | 亚洲图片欧美日韩 | 午夜爽视频 | 夜色av网站| 日本日本乱码伦视频在线观看 | 成人h在线无码精品动漫网站 | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 在线精品国产大象香蕉网 | av资源新版在线天堂 | 国产成人久久久精品免费澳门 | 五月丁香六月综合缴清无码 | 久久精品人人做人人爱爱 | www.久操| 欧美日韩国产va另类 | 看国产一级片 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 国产精品无码永久免费888 | 欧美丰满大爆乳波霸奶水多 | 国产欧美中文字幕 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 3344久久日韩精品一区二区 | 色戒av| 少妇高潮太爽了在线观看免费 | 毛片一区二区 | 欧美不卡在线视频 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 99久免费精品视频在线观78 | 少妇激情一区二区三区视频 | 国产萌白酱喷水视频在线观看 | 中文,亚洲,欧美 | 日本久久高清免费观看 | 51国产偷自视频区免费播放 | 漂亮人妻去按摩被按中出 | av黄色在线免费观看 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 色av色播 | 亚洲成人精品在线播放 | 成人a大片在线观看 | 日日操影院| www久久久久久 | 欧美性生交活xxxxxdddd | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 日韩在线第二页 | 91不卡在线 | 日韩欧美日韩 | 欧美激情网站 | 天天射久久 | 一区二区不卡在线 | 日韩黄色影片 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 性欧美又大又长又硬 | 免费现黄频在线观看国产 | 国产人妻一区二区三区久 | 中文字幕一区二区三三 | 亚洲妇熟xx妇色黄蜜桃 | 欧美不卡| 丰满爆乳在线播放 | 少妇精品偷拍高潮白浆 | 开心激情播播 | 揉捏奶头高潮呻吟视频 | 午夜美女福利 | 国产成人精品视频网站 | 中文字幕免费观看 | 人人澡人人爽人人 | 香港三级精品三级在线专区 | xxxx日本少妇 | 香港三级韩国三级日本三级 | 精品成人免费一区二区 | 手机在线免费看毛片 | 国产20页| 久久天堂av | 精品网站一区二区三区网站 | 男女性淫欲裸片免费看 | 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁 | 日本丰满大乳乳液 | 欧美xxxx欧美精品 | 午夜影院免费观看视频 | 亚洲精品国产首次亮相 | 国产无遮挡 | 97视频在线观看播放 | 国产超碰人人爽人人做av | 国产无套一区二区三区浪潮 | 国产成人亚洲综合app网站 | 青春草在线播放 | 69pao国产成人免费 | 啪啪av网站 | 国产精品一v二v在线观看 | www.xxxx欧美 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 在线日本看片免费人成视久网 | 国产午夜免费啪视频观看视频 | 日本看片一二三区高清 | 国产美女av| 超碰在线观看免费 | 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 国产女人喷潮视频免费 | 国产aⅴ丝袜一区二区三区尤物 | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 大奶子网 | 午夜视频在线瓜伦 | 香蕉成人伊视频在线观看 | 亚洲最大免费视频 | 天天综合爱天天综合色 | 福利免费观看午夜体检区 | 18成人在线 | 日韩av激情在线观看 | 999伊人| 99国产在线播放 | 色综合色综合久久综合频道88 | 日韩在线视屏 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 精品丰满人妻无套内射 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | 91成人毛片| 免费国产午夜视频在线 | 精品国产一区二区三区四 | 熟女啪啪白浆嗷嗷叫 | 成人含羞草tv免费入口 | 久草青青草 | 人妻体内射精一区二区三区 | 人妻换着玩又刺激又爽 | 乖女的小奶水h公霍水二 | 午夜片在线 | 欧美性猛交xxxxx按摩欧美 | 日韩国产综合 | 成人毛片大全 | 九九九精品成人免费视频 | 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 97视频人人免费看 | 国产挤奶水主播在线播放 | 成人免费黄色片 | 一区二区免费视频中文乱码 | 国产成人综合久久免费导航 | 我看黄色一级片 | 国产免费av一区二区三区 | 日韩h片 | 亚洲男人第一av网站 | 久久99精品久久久久久青青 | 亚洲伦理精品 | 日韩精品久久一区二区三区 | 中国肥胖女人真人毛片 | 国产一区美女 | 久久久久人妻一区视色 | 中文字幕丝袜美腿 | 日日噜噜夜夜爽狠狠视频 | 极品尤物av | 婷婷草 | 天天看a | 波多野吉衣一二三区乱码 | 裸体喂奶一级裸片 | 99亚洲精品自拍av成人 | 激情网av| 十八禁无遮挡99精品国产 | 亚洲精品aaa揭晓 | 天堂8在线新版官网 | 色超碰 | 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 国产视频第三页 | 99re在线精品 | 亚洲人成线无码7777 | 久久人人草| 国产精品自在拍在线播放 | 欧洲美熟女乱又伦av | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 偷偷操99 | 欧美中日韩免费观看网站 | 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 玩爽少妇人妻系列视频 | 欧美亚洲另类丝袜综合网 | 久久99精品福利久久久久久 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 欧美日韩a√ | 久久人人超碰 | 天天爱夜夜操 | av无码久久久久不卡蜜桃 | 亚洲欧美综合精品另类天天更新 | 国产suv精品一区二人妻 | 亚洲天堂视频在线播放 | 人妻无二区码区三区免费 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 四虎影院成人 | 美女黄色毛片视频 | 欧美三级视频 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踪林 | 久久66热人妻偷产国产 | 亚洲高清在线观看视频 | 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影 | 男女啪啪免费体验区 | 九九热线有精品视频 | 2020天堂在线亚洲精品专区 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 草草影院精品一区二区三区 | 一级性爱视频 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊免费视频 | 奇米777四色精品综合影院 | 色综合伊人色综合网站 | 亚洲一级二级片 | 全黄久久久久a级全毛片 | 亚洲手机在线人成网站 | 国产av一区最新精品 | 亚洲麻豆一区二区三区 | 成人午夜电影福利免费 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | 日本大乳奶做爰洗澡三级 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 亚洲精品你懂的在线观看 | 欧美色成人综合影院 | 中文字幕v亚洲日本在线电影 | 国产午夜手机精彩视频 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | 欧美xxxx吸乳 | 美女高潮呻吟汇编hd | 国产精品国产自线拍免费不卡 | 一区影视 | ady狠狠躁免费视频 日日日干干干 | 不用播放器av | 久久网伊人 | 中文有码在线观看 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 国产精品无码久久一线 | 噼里啪啦高清在线观看 | 91精品国产91久久久久久三级 | av无码不卡在线观看免费 | 蜜桃av一区二区三区www | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 欧美性做爰猛烈叫床潮 | 午夜伦理福利视频 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 亚州福利| 欧美福利一区 | 一区二区三区四区在线 | 中国 | 亚洲国产av天码精品果冻传媒 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 操你啦青青草 | 久久99国产综合精品免费 | 人人摸人人搞人人透 | 色婷婷亚洲一区二区综合 | 成人a在线| 欧美乱色伦图片区 | 久久久精品久久久 | 亚洲国产高清av网站 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 亚洲免费成人在线 | 一级片在线免费视频 | 五月婷中文字幕 | 精品久久久久久一区二区里番 | 大号bbwassbigav头交 | 中文字幕一区三级久久日本 | 国产黄色免费小视频 | 99热门精品一区二区三区无码 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 性久久久久久久久 | 日韩一级片中文字幕 | 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品 | 国产一级一片 | 97久久久久久 | 亚洲好看站 | 五月天六月婷婷 | 国产精品熟女高潮视频 | 久青青在线观看视频国产 | 成 人 a v免费视频在线观看 | 人妻中文字幕无码系列 | 1024手机在线看片你懂的 | 亚洲国产成人在线 | 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 99久久国产综合精品五月天喷水 | 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | 日韩在线观看视频一区 | 18禁免费无码无遮挡不卡网站 | 四虎影视永久无码精品 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 久久这里有 | 欧美激情一区二区视频 | 全部孕妇毛片 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 九九99久久 | 日韩不卡在线播放 | 久久五月天综合 | 少妇高潮无套内谢麻豆传 | 精品成人一区二区三区四区 | 无毒的av网站 | 亚洲一区精品无码色成人 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | lutube成人福利在线观看污 | 国产玉足脚交极品在线播放 | 亚洲婷婷开心色四房播播 | 色乱码一区二区三区麻豆 | 精品免费久久久久久久 | 精品欧美一区二区久久久伦 | 亚洲欧美精品suv | 国产精品一二三在线 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 依依成人综合网 | 久久草在线视频播放 | 久精品在线观看 | 伊人干网综合亚洲 | 公么大龟弄得我好舒服秀婷视频 | 欧美干色| 亚洲男人的天堂在线视频 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 欧美日韩成人免费看片 | 四虎影院站长工具 | 午夜天堂网 | 亚洲精品无码少妇30p | 国产玖玖| 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸 | 欧美另类交在线观看 | 免费国产精品视频 | 怡红院av一区二区三区 | 奇米777四色精品综合影院 | 永久免费无码成人网站 | 亚洲男人 | 亚洲毛片一级 | 黄色观看网站 | 国产亚洲精品aaaaaaa片 | 国产精品夜夜爱 | 8050午夜二级无码中文字幕 | 亚洲国产精品久久久天堂不卡海量 | 天天综合天天爱天天做 | 欧美福利视频在线观看 | 99爱免费视频 | 国产无套内射又大又猛又粗又爽 | 亚洲中文字幕av无码专区 | 国产99在线观看 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 久久精品国产曰本波多野结衣 | 美女调教老奴vk视频 | 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 韩国不卡av| 国产欧美va天堂在线电影 | 国产成人精品永久免费视频 | 露脸内射熟女--69xx | 色视频www在线播放国产人成 | www.黄色国产 | 亚洲综合色站 | 欧美精品a区 | 亚洲精品国产成人 | 亚洲色成人网站www永久小说 | 国产成人午夜福利在线播放 | 精品国产精品三级精品av网址 | 日本熟妇色xxxxx欧美老妇 | 手机成人av | 变态另类久久变态变态 | 久草网视频在线观看 | 免费观看欧美猛交视频黑人 | 久久久激情视频 | 丁香婷婷六月综合交清 | 精品 日韩 国产 欧美 视频 | 成人免费视频毛片 | 亚洲精品一区二区三区新线路 | 久久久精品人妻一区二区三区gv | 最新91在线| 在线欧美日韩国产 | 精品少妇| 男人到天堂在线a无码 | 天天干,天天插 | 天天操夜夜曰 | 国产欧美日韩综合精品一 | 最新国产麻豆aⅴ精品无码 性欧美videos做受 | 玖玖爱视频在线观看 | 无码av免费一区二区三区 | 夜夜爽久久精品91 | 国产av大陆精品一区二区三区 | 成人精品免费在线观看 | 久久综合成人 | 无码精品视频一区二区三区 | 国产精品无码av不卡 | 国产一区二区av在线 | 国产精品一卡二卡三卡破解版 | 色欲色香天天天综合网站 | 日本又白又嫩水又多毛片 | 国产午夜亚洲精品理论片八戒 | 亚洲日本在线电影 | 中日韩在线视频 | 91狠狠综合 | 亚洲精品免费在线观看视频 | av免费观看网址 | 无码专区男人本色 | 国产9 9在线 | 免费 | 91青青青| 2020国产精品午夜福利在线观看 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 国产成人小说视频在线观看 | 极品少妇xxxooo性开gif | 欧洲性开放大片免费无码 | 亚洲在线视频一区 | 欧美性xxxx极品hd大豆行情 | 成人五区 | 日韩一区二区免费视频 | 国产美女久久久亚洲综合 | 亚洲视频综合网 | 四十如虎的丰满熟妇啪啪 | 女性喷水视频 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 九热在线视频 | 性欧美暴力猛交69式 | 丁香一区二区三区 | 青青草日本 | 伊人啪啪 | 欧美国产不卡 | 久久精品屋 | 狠狠操图片 | 日韩毛片一级 | 黑人巨大猛交丰满少妇 | 久久不见久久见中文字幕免费 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 中文字幕国产 | 噜噜色成人| 国产精品欧美亚洲777777 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 国产成人免费看 | 亚洲中文字幕无码不卡电影 | 亚洲国产精品无码一区二区三区 | 最新的国产成人精品2020 | 九九热视频在线播放 | 成人无码av免费网站 | 五月天狠狠干 | 51妺嘿嘿午夜福利 | 97se亚洲国产综合自在线 | 伊人最新网址 | 噼里啪啦国语在线播放 | 国产不卡精品视频男人的天堂 | 一区二区我不卡 | 国产精品18禁污污网站 | 猫咪av成人永久网站在线观看 | 国产免费牲交视频 | 日韩一级免费 | 成人性生交免费大片2 | 在线观看毛片av | 99热这里只有精品首页 | 中文字幕无码免费久久 | 欧美老少妇 | 一级片aaa | 成人在线三级 | 久草美女| 亚洲最大综合久久网成人 | 中文无码精品a∨在线 | 欧美成a高清在线观看 | 在线永久免费观看黄网站 | 亚洲卡一卡二卡三新区乱码 | 免费的黄色av | 久久一日本综合色鬼综合色 | 成人片在线观看地址kk4444 | 狠狠色丁香婷婷综合久久图片 | 欧美成人午夜免费视在线看片 | 亚洲日韩乱码一区二区三区四区 | 亚洲a在线观看 | 97精品视频在线观看 | 欧美综合区自拍亚洲综合图 | 欧洲在线一区 | 欲女熟妇国产一区二区 | 青青草大香焦在线综合视频 | 久草在线综合 | 亚洲精品美女久久久久99 | 日本国产欧美 | 国产精品片一区二区三区 | 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎 | 午夜福利精品视频免费看 | 亚洲国产97在线精品一区 | 国内精品伊人久久久影视 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 日韩综合精品 | 免费播放毛片精品视频 | 日韩福利视频在线观看 | 毛片在线免费播放 | 在线无码免费的毛片视频 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 色综合999 | 免费视频毛片 | 欧美a级网站 | 免费精品国产人妻国语色戒 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 日本美女黄网站 | 福利视频99 | 国产精品天天狠天天看 | 欧美高清性色生活片 | 天天看天天色 | 性欧美video高清丰满 | 国产v亚洲v欧美v专区 | 精品国产丝袜黑色高跟鞋 | 黄色片一区 | 久久这里只精品国产免费10 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | 久久久久久伊人 | 日本熟熟妇xxxxx精品熟妇 | 亚洲资源网| 亚洲黄a| 国产tv精品| 亚洲区小说区图片区qvod按摩 |