岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

讀《第五項(xiàng)修煉》有感

時(shí)間:2024-12-04 09:34:30 秀雯 讀后感 我要投稿

讀《第五項(xiàng)修煉》有感(通用26篇)

  當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后,你有什么體會呢?這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧,下面是小編為大家收集的讀《第五項(xiàng)修煉》有感,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 1

  暑假學(xué)習(xí)期間,是我第一次聽到“學(xué)習(xí)型組織”的概念。到底“學(xué)習(xí)型組織”是怎么回事呢?我讀了彼得·圣吉的《第五項(xiàng)修煉》后,才對“學(xué)習(xí)型組織”有個(gè)初步的印象。真正對學(xué)習(xí)型組織有所了解是聽了盧教授的課以后,如果說有所感悟,那是在我加入中心課題組后,小組的討論交談中,才又有了一些新的體會。

  一、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織必須是自主的,是自愿的。

  這一點(diǎn)非常重要。只有我們自己切實(shí)有這種迫切的需求,才會有效果。如果是上級的指令,是上級的要求,這是一種被動的,應(yīng)對式的工作觀;同時(shí)必須不是趕時(shí)髦,不是追風(fēng),否則只會是形式主義。因此主動與迫切,這兩點(diǎn)事關(guān)創(chuàng)建的成敗。只有發(fā)自內(nèi)心的,是出于對事業(yè)的愛,才會有成效。創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織,就是在為事業(yè)打造未來。

  二、是創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織沒有模版,沒有模式,沒有地圖。

  創(chuàng)建的實(shí)踐中,才認(rèn)識到原來我的認(rèn)識有誤區(qū),本來我總是在等待,期望學(xué)校拿一個(gè)統(tǒng)一的、現(xiàn)成的方案。其實(shí)世界上沒有什么放之四海而皆準(zhǔn)的`東西。過去我們搞什么東西都習(xí)慣有什么“模式”,強(qiáng)調(diào)一套方法和方式,拿過來就能用。現(xiàn)在看,這本身就不符合學(xué)習(xí)型組織理論。每個(gè)組織的具體情況不一樣,創(chuàng)建的切入點(diǎn)也會不一樣,我們強(qiáng)調(diào)的是差異化,是個(gè)性。達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)是不斷變化的,這需要你自己不斷設(shè)定,惟有此,才會實(shí)現(xiàn)真正的自我超越。

  三、是創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織是一個(gè)系統(tǒng)工程。

  或許我們不知道學(xué)習(xí)型組織是什么,但我們一定要弄清學(xué)習(xí)型組織不是什么。學(xué)習(xí)型組織不是一項(xiàng)活動,我們必須明白創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織是可持續(xù)的,是永無止境的。這就符合學(xué)校的“第二曲線理論”。這樣我們才會使組織內(nèi)部的變化超前于外部的變化,才會保證組織內(nèi)部有足夠的活力,保持著核心的競爭優(yōu)勢,達(dá)到永續(xù)經(jīng)營,基業(yè)長青。既然我們找到了創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織這條路,我們就不怕路遠(yuǎn)。

  四、擴(kuò)展組織創(chuàng)造未來的能量

  保證擁有組織需要的持續(xù)增長的學(xué)習(xí)力,這需要全體成員全身心的投入。既然我們對過去的理論基礎(chǔ)研究少,那么,現(xiàn)在市場的要求,需要我們來補(bǔ)上這一課。以改造我們的學(xué)習(xí),改造我們的管理,提升我們的業(yè)績。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 2

  在讀這本書的時(shí)候我一直有一個(gè)疑問,即為什么是五項(xiàng)修煉而不是其它數(shù)量的修煉,難道僅僅是因?yàn)樽钤绲纳虡I(yè)航空飛機(jī)是由5項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)構(gòu)建的么?通讀全書我也沒找到答案,為了從另外的緯度來理解這些龐雜的內(nèi)容,我不得不重新把這幾項(xiàng)修煉進(jìn)行分類,或許其它的分類方法可以讓我接近問題的答案。先來列舉一下本書中的五項(xiàng)修煉:系統(tǒng)思考、自我超越、心智模式、建立共同愿景和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí),在書中對這五項(xiàng)修煉進(jìn)行了簡單的分類,“建立共同愿景和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)這兩項(xiàng)修煉,與其他三項(xiàng)修煉不同。因?yàn)檫@兩項(xiàng)修煉是集體的修煉,其實(shí)踐演練活動需要由團(tuán)隊(duì)共同完成,因此必須由團(tuán)隊(duì)集體去理解,而作為身心狀態(tài)的修煉精神實(shí)質(zhì),也必須由集體來共同體驗(yàn)。”不過我還是想從這里面理出一條線索來。

  孔子說“吾道一以貫之”,在這五項(xiàng)修煉中哪一項(xiàng)才是一以貫之的東西,或者說是其它東西的基本盤,我以為認(rèn)識世界的基本模式有兩種,要么由微觀到宏觀、從局部到整體,要么先搭建一個(gè)整體性的大框架然后再向這個(gè)框架中填充細(xì)節(jié),我一般采用第二種方式。在這五項(xiàng)修煉中系統(tǒng)思考就是這個(gè)大的框架,所有的內(nèi)容都需要納入這個(gè)框架中來訓(xùn)練和規(guī)整,一方面系統(tǒng)思考明確了我們研究這一系列問題的邊界,另外一方面它又融合到其它的每一部分中來展現(xiàn)它自身,它是貫穿另外四個(gè)修煉的鑰匙扣。

  再一步細(xì)分我以為自我超越和心智模式是關(guān)乎個(gè)人的,這兩項(xiàng)修煉主要看作為主體的人的出發(fā)點(diǎn)、理解力、特質(zhì)等,不是每一個(gè)人都期望超越自我和改變自己的心智模式,對大多數(shù)人而言,這些都是需要付出巨大的努力才能達(dá)到,不是每一個(gè)人都有這樣的眼界、學(xué)識、知識儲備和變革自身的強(qiáng)烈渴望,很有一部分人生活在自己的舒適區(qū),除了工作、家庭生活外還有很多個(gè)人興趣,把個(gè)人興趣看的更重要的人或許更期待在這方面去超越自我和改變自己的心智模式,把家庭生活看的更重要的人或許投入更多的精力到家庭上,工作亦然。還有一種情況是在某一段時(shí)間這個(gè)人很愿意改變自己的技能、認(rèn)識世界的.方式,在下一段時(shí)間因?yàn)榉N種原因又去逆反而行、去“墮落”和自我封閉,人是很復(fù)雜的一個(gè)東西,我們很難預(yù)計(jì)到一個(gè)人下一步會采取什么策略,人內(nèi)心的沖突連自己都一頭霧水。不過人群中總有一部分人認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)事情就猛沖猛打,這樣的人就容易做出一些成績,也更愿意通過努力改變自己的心智模式和投入超越自我的訓(xùn)練中去。改變自己認(rèn)識世界的固有模式、對自我進(jìn)行迭代需要一個(gè)人不斷從外界獲取新的觀念、方法和材料,還得有一個(gè)很強(qiáng)的沖動欲去實(shí)現(xiàn)它,在獲取這些觀念、方法和材料的這一步上就讓一部分人跌落了,要形成一個(gè)強(qiáng)大的沖動欲望亦不容易,它需要一個(gè)人對周遭有深刻的洞察。在這兩個(gè)修煉原則外我還有一個(gè)疑惑,為什么作者會把自我超越和心智模式列舉出來,在個(gè)人的緯度上難道勤奮、自我反思(書中提到過)、天才這些東西都不重要么?亦或者這些東西都被包含于兩項(xiàng)修煉中?若如此到底是如何被分割包含的?這個(gè)問題我實(shí)在沒法回答,也就只能存疑于心了。

  與前兩項(xiàng)修煉強(qiáng)調(diào)自我管理相反,建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)這兩項(xiàng)修煉是對一群人而言的,是團(tuán)體的整體性管理,它所面對的對象更是千差萬別,在建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)這些層面上我實(shí)在沒有多少經(jīng)驗(yàn),如果要說一點(diǎn)的話那也完全是姑妄猜測,不足道也,亦請讀者多多批評與反駁。

  在我看來,建立共同愿景的底層邏輯是利益問題,這里的利益不僅僅包括薪水、股權(quán)期權(quán)、股份、福利這些,在更高級的層面來說還包括成就感、對市場發(fā)展的看法、權(quán)力等方面,而對這些細(xì)分的方面每一個(gè)都需要不斷的細(xì)化下去、深入下去才能較好地建立共同愿景,對每一個(gè)層面的東西都需要作深入的研究才能成體系地輸出共同愿景這一理論框架,實(shí)踐上就另當(dāng)別論了。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)可能是由其它很多原因促成的,可能就是一種氛圍營造出來的,要是以團(tuán)隊(duì)的形式來強(qiáng)迫我去學(xué)一個(gè)不感興趣的東西我會感覺很痛苦,如果這個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍好,即使這個(gè)東西我不感興趣我也可以找到一些樂趣。

  一方面,本文只是閱讀感想,所以說起問題來就比較隨便,沒有寫論文的嚴(yán)謹(jǐn)和苛刻,是想到哪里說到哪里;另外一方面,本人才疏學(xué)淺,對很多問題都不能進(jìn)行深入的分析,亦無多少獨(dú)到的看法。所以讀者需要懷疑著來看。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 3

  隨著打破壟斷呼聲的日漸高漲,長期在政策庇護(hù)下的電力行業(yè)的溫室,正在逐漸拆除,我們的企業(yè)將直接暴露在陽光下,遭受風(fēng)吹和雨打,面對市場經(jīng)濟(jì)的長驅(qū)直入,電力企業(yè)該何去何從?面對企業(yè)對從業(yè)人員越來越高的要求,我們電力員工又該如何應(yīng)對?

  在認(rèn)真讀完彼得.圣吉著的《第五項(xiàng)修煉》書后,才恍如醍醐灌頂,頓時(shí)覺得豁然開朗。《第五項(xiàng)修煉》是一本探討個(gè)人與組織生命的書,它讓我們看到個(gè)人及組織中幾種潛藏的巨大力量來源,而對我觸動最大的莫過于作者在書中提出的:組織要具備終身學(xué)習(xí)的理念和機(jī)制,使工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化。

  從參加工作起,我就常常被自己身邊這一群樸實(shí)、敬業(yè)的電力人感染著,在他們平凡而又偉大的.無私奉獻(xiàn)中,我一次又一次地感覺我們的企業(yè)充滿了無限的生機(jī)。然而,隨著市場經(jīng)濟(jì)全方位的覆蓋,舊的體制已無法再為企業(yè)注入新的活力,我們企業(yè)正面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。這就需要我們?nèi)w員工在打破舊體制,迎接新的管理模式中,不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取,不斷開拓創(chuàng)新!通過提升學(xué)習(xí)力來帶動執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新能力已刻不容緩。

  建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”的現(xiàn)代電網(wǎng)企業(yè),首先必須使企業(yè)的員工個(gè)個(gè)成為“學(xué)習(xí)者”,使企業(yè)脫胎換骨成為學(xué)習(xí)型的組織。跨過WTO的大門,誰都知道知識和能力是立身之本,學(xué)習(xí)與培訓(xùn)證書是敲開職業(yè)大門的“雙槍”。如果你曾經(jīng)擠過高考那座“獨(dú)木橋”,或者經(jīng)過幾年的苦讀,過五關(guān)斬六將終于拿到了一本足以值得炫耀的文憑,以為從此就可以一勞永逸,那你恐怕會變成那只輸給烏龜?shù)耐米印VR更新的速度永遠(yuǎn)超乎想象,職業(yè)對學(xué)歷的要求也像軟件一樣不斷升級,人才的定義也就“水漲船高”。

  隨著人才競爭的加劇,很多企業(yè)已經(jīng)很注意自身留住并吸引人才的能力,他們已意識到:企業(yè)不僅是“消費(fèi)”人才的地方,而且是“栽培”人才的地方。除了合理的薪酬機(jī)制,企業(yè)必須還要給員工培養(yǎng)、學(xué)習(xí)的機(jī)會和充分發(fā)展的空間,讓員工看到希望,看到利益。

  我們省公司系統(tǒng)歷年來舉辦各類技術(shù)培訓(xùn)及技術(shù)比武,曾激發(fā)了無數(shù)員工踴躍學(xué)習(xí)技術(shù)的熱情,在企業(yè)營造出的良好學(xué)習(xí)氛圍。老一代比、學(xué)、趕、幫、超的優(yōu)良傳統(tǒng)被我們繼承下來,員工們越來越清醒地認(rèn)識到,無論是個(gè)人,還是企業(yè),只有不斷學(xué)習(xí),才能不斷進(jìn)步,只有不斷創(chuàng)新,才能不斷發(fā)展。

  今年是電力系統(tǒng)改革力度最大,任務(wù)最艱苦的一年,不再似以往那種“細(xì)雨敲芭蕉,曉風(fēng)驚樹梢”的若有所無,無關(guān)痛癢的小打小鬧。隨著廠網(wǎng)分開、企業(yè)改制,電力市場化趨勢已不可逆轉(zhuǎn)。市場經(jīng)濟(jì)就像野狼群,而我們電力企業(yè)就像習(xí)慣圈養(yǎng),高枕無憂的園中虎,如不迅速轉(zhuǎn)變觀念,努力歷煉自己捕食的本領(lǐng),昨天的優(yōu)勢就會變成今天的劣勢,在一個(gè)變革的時(shí)代,一個(gè)企業(yè)能否持續(xù)發(fā)展,關(guān)鍵在于它是否審時(shí)度勢,找到新航標(biāo)和方向,找到自身和市場更有效的對接點(diǎn)。

  創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織正符合時(shí)代發(fā)展的要求,符合電力體制改革的迫切要求。那我們還等什么?

  法國作家拉伯雷在《巨人傳》中描寫了一個(gè)名叫龐大固埃的巨人,遠(yuǎn)渡重洋,歷盡艱辛,終于找到他所尋求的“神瓶”。“神瓶”上刻著這樣的銘文:“請你們暢飲,到知識的源泉里去暢飲”。作家的創(chuàng)作意圖是告訴人們:如果說有什么人生的法寶,那就是到知識的源泉里去暢飲。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 4

  看過《第五項(xiàng)修煉》這本不同尋常的書后,我覺得我們的第一要?jiǎng)?wù)就是要付諸實(shí)踐,而不能讓學(xué)習(xí)型組織的討論成為曇花一現(xiàn)的管理時(shí)尚。正如著作者、了不起的學(xué)者彼得?圣吉所說:嘗試是第一步,也許會失敗,但失敗是成功之母!為此,圍繞“學(xué)習(xí)”這一主題,我局女工委今年在全局女員工中開展了一系列的專題活動。

  首先,在讀好《第五項(xiàng)修煉》一書的同時(shí),我們組織開展了“學(xué)習(xí)充實(shí)自我,知識豐富人生”讀書交流活動,并在女員工相對集中的班(站)建立了讀書交流園地。許多女員工從自己家中搬來藏書,加上單位出資購買的一部分,將班組的小書櫥擺得滿滿的。“怎樣提升素質(zhì)?”、“家庭與工作如何并行?”、“如何提高執(zhí)行力?”,大家根據(jù)自己工作生活中遇到的實(shí)際問題,利用政治學(xué)習(xí)及業(yè)余時(shí)間有針對性地開展讀書交流,暢談體會。許多女員工還寫下了厚厚的讀書筆記,忠實(shí)地記錄著學(xué)習(xí)后的真情實(shí)感。

  其次,為更好地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí),通過廣泛的宣傳發(fā)動,組織女員工積極參加“芙蓉杯”女員工素質(zhì)達(dá)標(biāo)活動。并要求申報(bào)各級“芙蓉崗”的班組,創(chuàng)建“芙蓉園地”網(wǎng)頁,設(shè)立“平安專欄”、“標(biāo)兵崗集錦”、“班組建設(shè)”、“技術(shù)培訓(xùn)”、“績效考核”等欄目。編輯《女性文集》,在文集中開辟“讀書筆記”、“企業(yè)隨筆”、“心海泛舟”、“圖片新聞”等專欄。

  其三,為配合國家電網(wǎng)公司開展的“平安工程”、“愛心活動”,我們在女員工中開展了征集“平安金點(diǎn)子”、“平安格言”活動,開展“平安大家談”、“平安隨想”的征文活動;組織“平安你我家”的演講比賽。通過這一系列實(shí)踐活動,極大地調(diào)動了女員工讀書、學(xué)習(xí)的積極性和自覺性,在女員工中掀起了一輪學(xué)習(xí)新高潮。而且,通過各種活動的引導(dǎo),大家都紛紛反映,自己的學(xué)習(xí)能力也在積極參與的過程中得到較大的提高。

  隨著企業(yè)改革的不斷深入,對員工素質(zhì)的要求在不斷提高,每位員工都感到競爭的壓力越來越大,而這種壓力對女員工而言,就更為突出。因此,各級女工組織要積極主動地深入到女員工中去,幫助女員工分析自己的潛力,識別個(gè)人發(fā)展能力,并根據(jù)企業(yè)組織的未來需要與可發(fā)展的趨勢,指導(dǎo)她們制定個(gè)人素質(zhì)達(dá)標(biāo)目標(biāo)書,使女員工們從職業(yè)技能的業(yè)余選手變?yōu)榫哂泻诵膶iL的職業(yè)選手。要結(jié)合女員工自身發(fā)展和職業(yè)技能的需要舉辦各類形式多樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動,真正做到學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化。

  作者彼得.圣吉在書中寫道“如果我們的思想不發(fā)生改變,引進(jìn)新的程序和流程只能是徒勞無功”,無論是男員工還是女員工,那種面對種種挑戰(zhàn)熟視無睹,面對各種變革麻木不仁的態(tài)度都必須堅(jiān)決摒棄,那種整日牢騷滿腹,妄想回到從前而不思進(jìn)取的作風(fēng)更于事無補(bǔ),優(yōu)勝劣汰的自然法則同樣適應(yīng)于人類社會,市場經(jīng)濟(jì)不會再有免費(fèi)的午餐。我們只有齊心協(xié)力,以積極的心態(tài),不斷提高學(xué)習(xí)力,充分發(fā)揮自我潛力,在超越自我的.同時(shí),打造企業(yè)共同愿景。

  迎著早晨第一縷陽光,走進(jìn)辦公樓時(shí),我們是幸福的,同時(shí),我們肩上的責(zé)任也是重大的。電力事業(yè)是電力企業(yè)每位員工的事業(yè),僅靠少數(shù)人是不能打勝仗的。創(chuàng)建一個(gè)生機(jī)昂然的學(xué)習(xí)型組織,使我們的企業(yè)大踏步的邁向新的起點(diǎn),每位電力員工都責(zé)無旁貸。全體電力員工都應(yīng)該樹立在企業(yè)終身學(xué)習(xí)的觀念,不斷提高學(xué)習(xí)力,不斷超越自我,帶著壓力上路,像非洲草原上的羚羊一樣,

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 5

  《第五項(xiàng)修煉》這本書是我們學(xué)校黨支部向黨員推薦的,作為自我提高的教材向黨員推薦閱讀。

  目的進(jìn)一步黨性,嚴(yán)格要求自己,擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍。

  下面淺談一下對這本書的幾點(diǎn)內(nèi)容的理解以及對我自己的啟發(fā)。

  《第五項(xiàng)修煉》描述了公司如何通過采用學(xué)習(xí)型組織的戰(zhàn)略和對策,來排除威脅組織效率和事業(yè)成功的學(xué)習(xí)障礙。

  在學(xué)習(xí)型組織中,新型的、擴(kuò)張性的思考模式得到培育,集體的熱情得到釋放,大家不斷在學(xué)習(xí)如何開創(chuàng)自己真心向往的成就。

  在學(xué)習(xí)型組織的藝術(shù)與實(shí)踐過程中,由五項(xiàng)新的構(gòu)件技術(shù)集中在一起成為關(guān)鍵。

  這五項(xiàng)技術(shù)分別是:超越自我、心智模式改善、建立共同理想、團(tuán)體學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考。

  在團(tuán)體中,每個(gè)人的思想都是不一樣的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功合作,就需要我們打開自己的心扉的同時(shí),也要接受別人的想法和意見。對我個(gè)人來講,要勇于和善于敞開心扉,并且能夠傾聽吸納別人的想法和觀念。只有這樣,我們才能更快的打開成功之門。而我們就應(yīng)該從全局宏觀的角度思考群體的價(jià)值取向,進(jìn)而調(diào)整自己的價(jià)值取向,達(dá)到個(gè)人價(jià)值與全局價(jià)值的平衡。

  發(fā)展學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)是為了提高企業(yè)的`競爭力,保證企業(yè)的生存,促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展,也是為了實(shí)現(xiàn)企業(yè)員工與工作的真正融合,使員工在工作中享受生命的意義,更可以引導(dǎo)出不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)步的新觀念,不斷突破自我,不斷挖掘潛能,努力形成“學(xué)習(xí)工作化,工作學(xué)習(xí)化”的學(xué)習(xí)觀和工作觀,努力創(chuàng)造理念創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、工作創(chuàng)新的氛圍,創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)部團(tuán)結(jié)、和諧、奮進(jìn)的氛圍,更好地履行自己職責(zé),推動社會建設(shè)與經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè),在建設(shè)富強(qiáng)民主文明和諧社會中更好地發(fā)揮作用。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 6

  《第五項(xiàng)修煉》這本書講述了學(xué)習(xí)型組織的建立需要五項(xiàng)修煉,分別是自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考,這五項(xiàng)修煉可以說是五種理念或者原理,而第五項(xiàng)修煉某種意義上是前四項(xiàng)的基礎(chǔ),我們系統(tǒng)思考的水平也決定了前四項(xiàng)修煉能實(shí)現(xiàn)最終效果的高度。

  書的第三章,先是通過一個(gè)“啤酒游戲”的故事把抽象的系統(tǒng)思考概念很形象的呈現(xiàn)在我們面前,這個(gè)故事使我對系統(tǒng)結(jié)構(gòu)有了更進(jìn)一步的認(rèn)知,系統(tǒng)結(jié)構(gòu)構(gòu)建的前提是我們學(xué)會如何系統(tǒng)思考。而今天所學(xué)習(xí)的第五項(xiàng)修煉的法則,是通過系統(tǒng)思維為我們總結(jié)了系統(tǒng)思考中的重要規(guī)律、原則,這種系統(tǒng)思考的`法則可以運(yùn)用到我們生活、工作乃至任何一種社會環(huán)境中。系統(tǒng)思考是從更高更全面的維度審視當(dāng)下正在進(jìn)行的事情,是全局意識和大局意識,更是拉長周期分析整體和長遠(yuǎn)的利弊。

  通過學(xué)習(xí)這本書,讓我們看到了個(gè)人及組織中幾種潛在的巨大力量來源。當(dāng)真正掌握這些力量,我們就會獲得持續(xù)的提升,本書作者的觀點(diǎn)是要我們?nèi)グl(fā)展學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)合作。我認(rèn)為更重要的是,我們應(yīng)該從中學(xué)到自己需要的理論,并把這項(xiàng)理論運(yùn)用到實(shí)踐中去,真正做到活學(xué)活用,學(xué)以致用。同時(shí)在團(tuán)隊(duì)中彼此信任,取長補(bǔ)短,為團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)全力以赴,才能創(chuàng)造出驚人的成果。

  現(xiàn)在公司正在繪制江淮運(yùn)河的愿景藍(lán)圖,實(shí)現(xiàn)這一共同愿景,就需要我們在運(yùn)用系統(tǒng)思考的基礎(chǔ)上完成自我超越、改善心智模式,不斷提升個(gè)人業(yè)務(wù)水平和解決問題的能力,同時(shí)作為團(tuán)隊(duì)的我們要不斷共同學(xué)習(xí)、相互合作,為實(shí)現(xiàn)我們的共同愿景而努力。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 7

  通過閱讀第五項(xiàng)修煉讓我對系統(tǒng)思考有了更為明晰的認(rèn)識,系統(tǒng)思考擺脫了線性思考的單一性、系統(tǒng)思考是一個(gè)思考框架,用來觀察相互作用的關(guān)聯(lián),而不是觀察各個(gè)分立的東西、系統(tǒng)思考是看清變化的模式,而不是靜態(tài)問題。

  從個(gè)人看待自己和世界的角度來說,系統(tǒng)思考可以讓人從觀察局部到觀察整體,從把人看成是無助的反應(yīng)性動物,到把人看成是塑造自己的現(xiàn)實(shí)的積極參與者;從對當(dāng)前的反應(yīng),到創(chuàng)造未來。沒有系統(tǒng)思考,就沒有在實(shí)踐中整合這些學(xué)習(xí)修煉的動力和方法。作為第五項(xiàng)修煉,系統(tǒng)思考是學(xué)習(xí)型組織如何看待世界的基石。

  學(xué)習(xí)型組織的核心是心靈的轉(zhuǎn)變,了解“心靈轉(zhuǎn)變”這個(gè)詞的含義,就能了解“學(xué)習(xí)”一詞的深層含義,這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)也涉及一種心靈的根本性轉(zhuǎn)變或提升轉(zhuǎn)化。“好好學(xué)習(xí),天天向上”,這句話我們都會說,而且說的都很溜。但是到底什么是學(xué)習(xí)呢?文中上述這段話提出了真正的學(xué)習(xí),和“心靈轉(zhuǎn)變”關(guān)系密切。那么什么是心靈轉(zhuǎn)變呢?心靈的轉(zhuǎn)變,指向做人的意義,也就是價(jià)值觀。這樣的觀點(diǎn),形成了一個(gè)防護(hù)罩,一旦走出這個(gè)防護(hù)罩,人們便會退縮、恐慌、無助。但人又渴望突破這個(gè)防護(hù)罩,因?yàn)樗暮竺嬗腥藗冃枰臇|西。這樣的矛盾產(chǎn)生的動力,促使人們?nèi)W(xué)習(xí)。

  然而,如果還只是在罩子里面學(xué)習(xí),那么距離我們想要的距離越來越遠(yuǎn)。真正的學(xué)習(xí),便是不斷通過提升認(rèn)知,擴(kuò)大自己的防護(hù)罩邊界,讓那些想要的愿景進(jìn)入自己的區(qū)域。不斷擴(kuò)大邊界的過程,就是心靈轉(zhuǎn)變的過程,也就是真正的學(xué)習(xí)。在真正學(xué)習(xí)的過程中還需要通過系統(tǒng)的思考來幫助我們建立學(xué)習(xí)的方法和目標(biāo),首先我們需要清晰認(rèn)知知識邊界,對自己知識儲備的現(xiàn)狀進(jìn)行羅列并加以關(guān)聯(lián),建立起初步的知識體系框架,在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展性的學(xué)習(xí),即學(xué)習(xí)目標(biāo)的定位和相應(yīng)目標(biāo)體系的'編制,時(shí)常問問自己在未來某個(gè)時(shí)間段里希望達(dá)到什么樣的狀態(tài),并探究要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)狀態(tài),還有哪些必要的技能和知識是有所欠缺的,由此編制出一個(gè)目標(biāo)知識體系。在目標(biāo)體系建立后,下一步就是根據(jù)這一體系進(jìn)行相應(yīng)的學(xué)習(xí)和不斷的總結(jié)反思,針對不足之處查缺補(bǔ)漏。進(jìn)而一步步接近和達(dá)到既定目標(biāo)。

  回歸到學(xué)習(xí)型組織上來說,同樣也需要這樣的不斷建立目標(biāo)體系和不斷迭代升級的過程,這樣能夠讓個(gè)人的發(fā)展與企業(yè)卓越目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)相輔相成,團(tuán)隊(duì)的力量也得以能夠發(fā)揮到極致。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 8

  后面的實(shí)在是看不下去了,寫的什么玩意,反復(fù)拼湊論證,經(jīng)不起邏輯推敲

  感覺有點(diǎn)像福報(bào)廠,共同愿景,為企業(yè)家提供的,把重心放在降低離職率和提升員工待遇上,不是更好嗎。

  漢諾瓦公司的歐白恩說:“企業(yè)的員工多半聰明、受過良好的教育、充滿活力、全心全力渴望出人頭地。但他們到了三十多歲時(shí),通常只有少數(shù)平步青云,其余大多數(shù)人都失掉了開始時(shí)所有的企圖心、使命感與興奮感,對于工作,他們只投入些許精力,心靈幾乎完全不在工作上。”這種組織設(shè)計(jì)所造成的個(gè)人生涯是多么可悲!而且令人驚訝的是,就個(gè)人而言,也只有少數(shù)的成年人努力發(fā)展本身,超越自我。當(dāng)你詢問成年人的愿望是什么,通常他們首先提到較負(fù)面的、想要除掉的人或事。例如他們說:“我想要我的.岳母搬走”,或“我想要徹底治好背痛”。然而自我超越的修煉壩,是以厘清對我們真心向往的事情為起點(diǎn),讓我們?yōu)樽约旱淖罡咴竿睢?/p>

  學(xué)習(xí)型組織是可能的,因?yàn)槊總(gè)人都是天生的學(xué)習(xí)者。我們不必教嬰孩學(xué)習(xí),他們生來就是出色的學(xué)習(xí)者——學(xué)習(xí)行走、說話,甚至自己處理一些事情。學(xué)習(xí)不僅是人類的天性,也是生命趣味盎然的泉源。你我或者都有過這種經(jīng)驗(yàn):成為出色團(tuán)體中的一分子;在這個(gè)團(tuán)體中,一伙人以極不尋常的方式在一起工作,彼此信任、互補(bǔ)長短,為共同的大目標(biāo)全力以赴,而創(chuàng)造出驚人的成果。我曾遇見許多在運(yùn)動、表演藝術(shù),或在企業(yè)方面有過這一類團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的人,其中有許多人說,他們往后一直希望生命中能再擁有這樣的美好經(jīng)驗(yàn)。他們所體驗(yàn)的,就是一種學(xué)習(xí)型組織的雛型。偉大的團(tuán)體并不是從一開始就成功,而是通過學(xué)習(xí)如何創(chuàng)造驚人成果所致。

  學(xué)習(xí)型組織很像飛機(jī)或電腦等工程上的一項(xiàng)創(chuàng)新,而五項(xiàng)修煉便是這項(xiàng)創(chuàng)新工程中缺一不可的技術(shù)。“修煉”(discipline)的境界并非靠強(qiáng)制力量或威逼利誘以致,而是必須精通整套理論、技巧,進(jìn)而付諸實(shí)行。每習(xí)得一項(xiàng)修煉,便更向?qū)W習(xí)型組織的理想跨進(jìn)一步。它跟藝術(shù)、工程等任何其他的修煉一樣,有些人學(xué)得比較快,有些人較慢,但是任何人都能夠通過演練而熟能生巧。

  真正的學(xué)習(xí),涉及人之所以為人此一意義的核心。通過學(xué)習(xí),我們重新創(chuàng)造自我。通過學(xué)習(xí),我們能夠做到從未能做到的事情,重新認(rèn)知這個(gè)世界及我們跟它的關(guān)系,以及擴(kuò)展創(chuàng)造未來的能量。事實(shí)上你我心底都深深地渴望這種真正的學(xué)習(xí)。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 9

  最近我閱讀了《第五項(xiàng)修煉》這本書,呵,那感覺真的像作者彼得、圣吉博士坐在我面前,我像一個(gè)小學(xué)生樣端坐著,聽著他從內(nèi)心深處流淌出的肺腑之言,看著他為我開啟了一扇重新看世界的窗,那些經(jīng)典的事例那些睿智的語言那些寓意深刻的小故事,還有那些我還是有些不感興趣的圖表,都在給我以啟迪以思考。

  悄然掩卷,讓我收獲頗多。它讓我懂得了什么是“五項(xiàng)修煉”及其重要性;也讓我懂得了個(gè)人素質(zhì)的提高需要打破原有的固定思維模式,用新眼睛看世界,逐步學(xué)會自我超越,學(xué)會心靈的轉(zhuǎn)換,學(xué)會建立共同愿景、團(tuán)體學(xué)習(xí),學(xué)會用系統(tǒng)思考解決各種問題;同時(shí)也清楚地認(rèn)識到第五項(xiàng)修煉——系統(tǒng)思考在整個(gè)修煉的重要性:它是整合其它修煉成為一體的理論與實(shí)務(wù)。這本書的每一章節(jié)都讓我愛不釋手,不是魚就是熊掌.

  我特別喜歡那個(gè)水煮青蛙的小故事:如果你把一只青蛙放在沸水中,它會立刻跳出。但是如果你把青蛙放在溫水中,不去驚嚇?biāo)鼘⒋糁粍印,F(xiàn)在如果你慢慢加熱,當(dāng)溫度從華氏70度上升到華氏80度,青蛙仍顯得若無其事。甚至自得其樂。可悲的是當(dāng)溫度慢慢上升時(shí),青蛙將變得愈來愈虛弱,最后無法動彈。雖然沒有什么限制它脫離困境,青蛙仍留在那里直到被煮熟。為什么會這樣?因?yàn)榍嗤軆?nèi)部感應(yīng)生存威脅的器官,只能感應(yīng)出環(huán)境中激烈的變化,而不是針對緩慢漸進(jìn)的變化。

  大部分動態(tài)性復(fù)雜都是處于緩慢漸變的過程,極不易察覺。即使察覺了,已經(jīng)為時(shí)已晚。在生活中,想想看,水質(zhì)是突然變壞的?交通是突然擁塞的?健康是突然變差的?孩子是突然變壞的?……

  許多問題已比較清晰的出現(xiàn)在腦中,是啊,《第五項(xiàng)修煉》幫助人們重建一種新的看問題的方式,從習(xí)慣看世界、看環(huán)境、看別人,改變到向里看、看自己、看自己的`內(nèi)心;從看局部,到看全局、看系統(tǒng)。從而能看到存在與內(nèi)的智障,尋求到克服它們的可能。《第五項(xiàng)修煉》的成功和杰出之處不僅在于它的理論,而在于它的可操作性和對實(shí)踐的有效指導(dǎo)性。它可能幫助你在弄清為什么的前提下,懂得如何提升自己的能力;自我開發(fā)、自我超越的能力;改善心智、提高認(rèn)知的能力;團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的能力;系統(tǒng)思考、掌握未來的能力。

  《第五項(xiàng)修練》順應(yīng)了信息化時(shí)代大潮,是知識經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)物,完全符合我國創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社會、學(xué)習(xí)型城市、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型企業(yè)和學(xué)習(xí)型家庭的發(fā)展目標(biāo)。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 10

  《第五項(xiàng)修煉》這本書中,提到有五項(xiàng)新的技術(shù)正逐步集中到學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)新過程中,那就是系統(tǒng)思考、自我超越、心智模式、共同愿景和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)五個(gè)部分。

  五個(gè)部分中,自我超越的修煉是學(xué)習(xí)型組織的精神基礎(chǔ),是以認(rèn)清自身為基礎(chǔ),以不斷學(xué)習(xí)為途徑,客觀觀察現(xiàn)實(shí)、了解現(xiàn)實(shí),以達(dá)到實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)的結(jié)果。要更好的自我超越,需要具備清晰的自我認(rèn)知、敏銳的洞察力以及高效的行動力。

  作者認(rèn)為,要想不斷熟悉和增強(qiáng)自我超越的能力,必須按照建立個(gè)人愿景、保持創(chuàng)造性張力、看清結(jié)構(gòu)性沖突、誠實(shí)地面對真相、運(yùn)用潛意識等原理進(jìn)行修煉。

  愿景包括正面和負(fù)面愿景,也包括精神和物質(zhì)愿景。提到愿景,很多人都會提到負(fù)面愿景,會提到自己想要擺脫的事物,而這種愿景其實(shí)是解決問題的副產(chǎn)品,并不會幫助個(gè)人成長。因此,需要建立正面愿景,從而設(shè)立目標(biāo),幫助個(gè)人成長。

  創(chuàng)造性張力是自我超越的核心原理,愿景與現(xiàn)實(shí)之間常常存在差距。這種差距可能使我們感到氣餒或絕望。它也可能將你朝向愿景推動。由于此種差距是創(chuàng)造力的來源,我們把這個(gè)差距叫作“創(chuàng)造性張力”。創(chuàng)造性張力可以轉(zhuǎn)變一個(gè)人對失敗的看法。失敗不過是做得還不夠好,是愿景與現(xiàn)況之間存在的差距。失敗是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會,可以幫助我們看清對現(xiàn)狀的不正確認(rèn)知、明確策略為何不如預(yù)期有效,和檢驗(yàn)愿景是否明晰正確。

  誠實(shí)地面對真相,不是指追求一項(xiàng)絕對的真理,而是清除看清真實(shí)情況的障礙,并不斷對自己心中的假設(shè)加以挑戰(zhàn)。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,可以從不同的角度進(jìn)行自我超越。

  從個(gè)人的角度,做到自我超越,首先要擁有清晰而客觀的階段性目標(biāo)和長期目標(biāo),擁有清晰的'自我定位和自我認(rèn)知,同時(shí)要客觀的觀察現(xiàn)實(shí),了解社會發(fā)展趨勢、行業(yè)發(fā)展趨勢,以及自身與目標(biāo)之間的差距。在了解差距后,制定一系列可行性計(jì)劃。個(gè)人的自我超越有很多途徑,從心理上說可以是改變思維模式、培育創(chuàng)新能力、提升知識儲備、提升心理素質(zhì),從行動上可以是改變行為模式、提升身體素質(zhì)等。

  從集體的角度,幫助成員做到自我超越,集體可以提供學(xué)習(xí)機(jī)會、學(xué)習(xí)場所、學(xué)習(xí)資料,為成員制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,提供學(xué)習(xí)激勵(lì)等。集體成員還可以在集體中互相學(xué)習(xí)、競爭,形成一種良性的學(xué)習(xí)氛圍,最終促進(jìn)整個(gè)集體的進(jìn)步。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 11

  在圖書館有幸借到彼得·圣吉的著作《第五項(xiàng)修煉》,書中論述的“系統(tǒng)思考、自我超越、心智模式、共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”等五個(gè)方面的個(gè)人修煉,及通過個(gè)人修煉對組織產(chǎn)生的作用,讓我眼前一亮。

  只有個(gè)人學(xué)習(xí)才可能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí),團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)以個(gè)人學(xué)習(xí)為前提。要做好一個(gè)學(xué)習(xí)型組織,團(tuán)隊(duì)成員需認(rèn)同學(xué)習(xí)是必須的,是正確的——這是對自己的一種自我超越和成長,也是對團(tuán)隊(duì)整體能力的提升。

  書中談到的`“學(xué)習(xí)”,我認(rèn)為不是大部分人所理解的學(xué)習(xí),不僅是對知識、理論、方法等傳統(tǒng)意義上的學(xué)習(xí)。只要是有進(jìn)步、有優(yōu)化、有調(diào)整、有計(jì)劃等都是一種學(xué)習(xí),這個(gè)學(xué)習(xí)的范疇很廣很大。這或許已經(jīng)改變了我們的心智模式,開放了我們的心態(tài),革了我們的命。

  我個(gè)人理解的“系統(tǒng)思考”,就是“大局觀”、換位思考。你在某一個(gè)角度、某一個(gè)位置得出的結(jié)論,做出的選擇或決策,放在更寬的角度、更高的位置、更全的觀念來衡量,它或許只是“只見樹木不見森林”而已。就如組織中某個(gè)部門的負(fù)責(zé)人,在他的崗位上思考做出的建議,不被直接領(lǐng)導(dǎo)所采納同個(gè)道理。因?yàn)檫@個(gè)建議以他自身的位置去思考,可能破壞了整體的布局、決策、打破了制度,破壞了某種平衡。只有學(xué)會系統(tǒng)思考,每個(gè)人的選擇和決策才會更加合理。

  每個(gè)人選擇了一個(gè)組織,為這個(gè)組織服務(wù),會不會和這個(gè)組織走到底,都是不確定的,只有隨時(shí)間推移才會有結(jié)論,這就是雙向選擇,沒有對與錯(cuò)。不管結(jié)果如何,對個(gè)人來說,你在這個(gè)組織中是否成長了或是否在以前基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我超越才是關(guān)鍵。

  你在這個(gè)組織里,若物質(zhì)和精神都沒得到提升,綜合能力沒得到提高,說明你沒有進(jìn)行任何學(xué)習(xí),你還是原來的你,不進(jìn)則退。你在這個(gè)組織中的這段時(shí)間是浪費(fèi)的,對你個(gè)人或組織都是很糟糕的一個(gè)結(jié)果。只有在組織發(fā)展和工作實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí),不斷自我超越,即使離開這個(gè)組織,對你個(gè)人而言也是一種成功。制度使想干壞事的人不能干壞事,文化使能干壞事的人不想干壞事,這就是制度和文化的區(qū)別。文化是一種價(jià)值觀,是做選擇和決策的依據(jù)。每個(gè)人思考的原點(diǎn)不同,做事的方法不同,對于一個(gè)組織來說,需要把不同的人的想法統(tǒng)一起來,達(dá)成共識,才能共同實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的愿景。這種“共識”就是一個(gè)組織的文化。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 12

  《第五項(xiàng)修煉》出版于1990年,屬于一本管理學(xué)經(jīng)典書籍,被《金融時(shí)報(bào)》稱為“有影響力的五部工商巨著之一”。本書提出的“學(xué)習(xí)型組織”的概念被寫入金融教科書,至今仍有可讀性。

  彼得圣吉認(rèn)為:人的成長和進(jìn)步離不開知識的不斷吸收,那么企業(yè)就如同個(gè)人一般,也存在著學(xué)習(xí)障礙,為了保持企業(yè)的活力和進(jìn)步,成為一個(gè)能夠自主學(xué)習(xí)的“人工智能”,就要利用五項(xiàng)修煉來構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織,打破舊的管理模式,分別是:自我超越、心智模式、共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和系統(tǒng)思考。前四項(xiàng)是人生終身學(xué)習(xí)法則的基石,而第五項(xiàng)修煉:系統(tǒng)思考則把前四項(xiàng)整合在一起,讓整體大于局部,系統(tǒng)大于個(gè)人。從團(tuán)隊(duì)整體出發(fā),讓個(gè)體與整體基于共同愿景,采用多種方式來進(jìn)行自我提升,不斷激發(fā)自己的內(nèi)生動力,克服惰性,才能夠比別人得到更多的回報(bào)。另外就是在一個(gè)合格的'學(xué)習(xí)型組織中,個(gè)人和團(tuán)體都可以奮斗的過程中,得到更多的成就感與收獲,達(dá)成雙向的正反饋,從更多創(chuàng)新型的角度來提升工作效率。

  除了這本書當(dāng)中提到的終身學(xué)習(xí),系統(tǒng)思考以外。對于我個(gè)人來說,也非常需要提升人際溝通與交往方面。不僅僅是因?yàn)槿耸侨壕觿游铮梢詮纳缃恢蝎@得必需的心理滿足,更是在學(xué)習(xí)型組織中,需要通過合作獲得更多的正反饋,通過交流減少更多的信息溝通不暢,所以這項(xiàng)技能是非常重要的。在后面的工作中,我希望我能夠承擔(dān)那個(gè)破冰的角色,主動去和其他人進(jìn)行溝通與交流,同時(shí),在我的工作遇到困難或者問題的時(shí)候,也主動向其他人請教,把好的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié),并且不吝嗇于向他人傳授高效率的工作方法,這樣助于建設(shè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。同時(shí),團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每一個(gè)人,也會獲得自己的成長與發(fā)展,實(shí)現(xiàn)共贏。另外在一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)型組織中,團(tuán)隊(duì)都會在長時(shí)間內(nèi)保持著較穩(wěn)定且高效率的狀態(tài),從而個(gè)人有更多的時(shí)間和精力來處理其他相應(yīng)的事物。

  渺小個(gè)體單打獨(dú)斗是沒有辦法取得大的突破與成長的,我對于自己未來的職業(yè)生涯有著清晰的規(guī)劃,我希望自己真正按照書中所提及的那樣,去從方方面面做到自我修煉和提升。同時(shí)我也預(yù)想到,在改變的過程肯定會遇到很多波折,可能也會有情緒極度低落的時(shí)候,但是不要放棄不要躺平,調(diào)整心態(tài),迎難而上,真正分析原因,解決問題,這才是修煉。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 13

  利用閑暇之余,我認(rèn)真研讀了《第五項(xiàng)修煉》一書,該書對每一項(xiàng)修煉都有自己獨(dú)特的見解,讓我受益匪淺。《第五項(xiàng)修煉》的內(nèi)容包括五個(gè)部分,分別為:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考,其中系統(tǒng)思考是以上所提修煉中的第五項(xiàng)。

  第一項(xiàng)修煉:自我超越。這項(xiàng)修煉是不斷理清并加深個(gè)人的真正愿望,集中精力,培養(yǎng)耐心,并客觀地觀察現(xiàn)實(shí)。它是學(xué)習(xí)型組織的精神基礎(chǔ)。精熟自我超越的人,能夠不斷實(shí)現(xiàn)他們內(nèi)心深處最想實(shí)現(xiàn)的愿望,他們對生命的態(tài)度就如同藝術(shù)家對藝術(shù)作品一般,全心投入、不斷創(chuàng)造和超越,是一種真正的終身學(xué)習(xí)。

  第二項(xiàng)修煉:改善心智模式。心智模式是決定我們對影響我們對世界的理解方法和行為方式的那些根深蒂固的假設(shè)、歸納,甚至就是圖像、畫面或印象。我們通常不能察覺自己的心智模式以及它對自己行為的影響。心智模式修煉要從審視自己開始——學(xué)習(xí)發(fā)掘內(nèi)心世界的圖像,使這些圖像浮上表面,并嚴(yán)加審視。它還包括進(jìn)行一種有學(xué)習(xí)效果的、兼顧質(zhì)疑與表達(dá)的交談能力有效地表達(dá)自己的想法,并以開放的心靈容納別人的想法。

  第三項(xiàng)修煉:建立共同愿景。如果組織中沒有全體成員深度分享共同目標(biāo)、價(jià)值觀和使命感,那這個(gè)組織就不能得到偉大的成功。領(lǐng)導(dǎo)力即要給予組織機(jī)構(gòu)以激勵(lì)和啟迪,有能力分享我們所追求的未來圖景,偉大的組織都無一例外的用共同的身份和命運(yùn)歸屬感把人們成功地凝聚在一起。這是因?yàn)楣餐妇皶ぐl(fā)成員真正的信念、行動意愿和投入?yún)⑴c,而非僅僅的服從。

  第四項(xiàng)修煉:團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。當(dāng)一個(gè)工作很投入的管理團(tuán)隊(duì),每個(gè)人的智商都120以上,為什么他們的集體智商卻只有63?團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修煉即在處理這種困境。在很多領(lǐng)域的實(shí)際案例顯示,團(tuán)隊(duì)的集體智慧高于個(gè)人智慧,團(tuán)隊(duì)擁有整體搭配的行動能力。團(tuán)隊(duì)真正在學(xué)習(xí)的時(shí)候,不僅能做出非同尋常的成績,個(gè)別成員成長的速度也比其他的'學(xué)習(xí)方式成長的快。

  第五項(xiàng)修煉:系統(tǒng)思考。系統(tǒng)思考是整合其他修煉的修煉,它把其他修煉融入一個(gè)條理清晰一致的理論和實(shí)踐體系。他防止了其他修煉變成分散獨(dú)立的花招,或最新流行的組織變革時(shí)尚。沒有系統(tǒng)的觀點(diǎn)就不會想去了解其他修煉之間的關(guān)聯(lián)。而只有通過強(qiáng)化其他各項(xiàng)修煉以及他們之間的關(guān)系才能讓一個(gè)組織正常并積極的運(yùn)行。系統(tǒng)思考讓我們看見小而效果集中的高杠桿點(diǎn)。運(yùn)用系統(tǒng)思考的方法能產(chǎn)生以小博大的力量。

  通過學(xué)習(xí)這本書,我覺得我們每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里都可以發(fā)揮很好的作用,但我們一定要有大局意識,第五項(xiàng)修煉的精髓在于整體大于局部。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 14

  《第五項(xiàng)修煉》這本書是我們學(xué)校黨支部向黨員推薦的,作為自我提高的教材向黨員推薦閱讀。目的進(jìn)一步黨性,嚴(yán)格要求自己,擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍。下面淺談一下對這本書的幾點(diǎn)內(nèi)容的理解以及對我自己的啟發(fā)。

  《第五項(xiàng)修煉》描述了公司如何通過采用學(xué)習(xí)型組織的戰(zhàn)略和對策,來排除威脅組織效率和事業(yè)成功的學(xué)習(xí)障礙。在學(xué)習(xí)型組織中,新型的、擴(kuò)張性的思考模式得到培育,集體的熱情得到釋放,大家不斷在學(xué)習(xí)如何開創(chuàng)自己真心向往的成就。

  在學(xué)習(xí)型組織的藝術(shù)與實(shí)踐過程中,由五項(xiàng)新的構(gòu)件技術(shù)集中在一起成為關(guān)鍵。這五項(xiàng)技術(shù)分別是:

  1、系統(tǒng)思考。在我看來,系統(tǒng)思考可以簡單理解為根本世界觀,完善的知識體系,以及全面的思維模式。人類的任何活動都是系統(tǒng)中的一局部,活動也是由相關(guān)的、系列性的行動所組成,并通過無形的網(wǎng)絡(luò)編織在一起。這些活動之間相互影響,但卻不容易顯露出來。因此我們思考問題的時(shí)候需要全面的從整體方面去考慮。

  系統(tǒng)思考是一個(gè)概念框架,是一個(gè)知識體系,也是一個(gè)工具系列,通過系統(tǒng)思考可以讓各類的思考模式清晰的展現(xiàn)以幫助我們有效地認(rèn)識和改變這些模式。

  2、自我超越。我對自我超越理解為個(gè)人的前進(jìn)動力、愿景目標(biāo),是不斷自我超越,不斷追求新境界的精神。自我超越是不斷澄清和加深我們個(gè)人愿景的修煉,是持續(xù)集中我們的能量,增強(qiáng)我們的毅力,并客觀的觀察現(xiàn)實(shí)的修煉。它是學(xué)習(xí)型組織的精神根底和重要基石。

  3、心智模式。心智模式是決定我們對世界的理解方法和行為方式的那些根深蒂固的假設(shè)、歸納,甚至就是圖像、畫面或形象。在我看來心智模式實(shí)際上指的是我們對事物的.固有看法、思維定勢。如果我們被心智模式所限制,那么我們的行動就只會被限制在過去熟悉和舒適的范圍之內(nèi)。雖然處理起來游刃有余但卻無法突破。當(dāng)我們面對困難的時(shí)候往往會想到一個(gè)最完美的解決方法,但是這些完美的方法卻未能付諸實(shí)踐。這不是由于意愿不強(qiáng),也不是由于意志不堅(jiān),問題的根本原因在于心智模式。進(jìn)一步來說,這個(gè)最完美的方法所帶來的新觀點(diǎn)和知識未能得以實(shí)踐的原因是,他們與我們內(nèi)心深處某些固有的模式、思維、做法發(fā)生了沖突,而這些模式、思維、做法把我們局限在了習(xí)以為常的思考方法和行為方式中。反思心智模式就是要解除已有的根深蒂固的慣性力量,對它進(jìn)展檢查挑戰(zhàn),并進(jìn)而去完善,使心智模式可以加速我們的學(xué)習(xí)而不是阻礙我們的智慧思考。心智模式的突破關(guān)鍵點(diǎn)在于反思,在實(shí)際的反思過程中,我們就要交流溝通,通過溝通把對方好的思想與我們的想法相結(jié)合,開放自己的思想,表達(dá)自己的思想,并承受他人

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 15

  無論是生活還是工作中,我們都會遇到各種各樣的難題。正如書中所言,問題的解決和改進(jìn)取決于我們的思考方式;思考方式的不同所得到的結(jié)果可能是啤酒游戲的惡性循環(huán),或者是“銀行假日”的成功實(shí)施。

  面對實(shí)際工作的問題,我覺得要想通過系統(tǒng)思考來解決和改進(jìn)問題,就需要系統(tǒng)思考。

  什么是系統(tǒng)思考?我認(rèn)為系統(tǒng)思考就是要有全局觀,掌握系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)、清楚全局的最終目標(biāo)以及自己在全局的位置,以此作為自己思考的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),就是要通過現(xiàn)象看本質(zhì),不能被表面現(xiàn)象誤導(dǎo)、不能讓“反應(yīng)式管理”繼續(xù)流行,就是要?jiǎng)討B(tài)思考、聯(lián)系系統(tǒng)內(nèi)所有結(jié)構(gòu)思考。

  比如,部門作為一個(gè)系統(tǒng),部門工作總結(jié)材料的'撰寫是這個(gè)系統(tǒng)內(nèi)的一項(xiàng)重要工作,我是負(fù)責(zé)征遷工作的協(xié)調(diào),其他人負(fù)責(zé)的工作我可能并不是很清楚,但是我要完成這個(gè)總結(jié)的時(shí)候,就不能單一地從我這個(gè)崗位的角度思考結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、措辭等,而是要站在部門甚至是整個(gè)公司、全市引江濟(jì)淮這個(gè)全局考慮系統(tǒng)內(nèi)所有工作的重點(diǎn)、責(zé)任、舉措等等,才能夠全面、系統(tǒng)地反映工作情況。

  如何才能做到系統(tǒng)思考?一要多學(xué),無論是政治理論還是業(yè)務(wù)知識,不斷積累自己的知識量;二要多思多想,包括針對不同問題的思考和同一問題的不同思考方式;三要注重細(xì)節(jié),對問題認(rèn)識深度,很大程度上取決于對細(xì)節(jié)的掌握,通過對細(xì)節(jié)的把控可以幫助我們深度思考;四要多寫,寫東西就是一個(gè)整理思路最好的方法,將所有的想法和思路寫下來,在過程中會讓我們思考更多;五要多實(shí)踐,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),用實(shí)踐來檢驗(yàn)思考的東西是不是正確的,能不能解決和改進(jìn)問題,從而進(jìn)一步提升系統(tǒng)思考能力。

  簡言之,在部門這個(gè)系統(tǒng)內(nèi),就是要不斷地去干新的工作,學(xué)習(xí)新的知識,思考新的問題,總結(jié)新的經(jīng)驗(yàn),為部門管理提升、為公司未來發(fā)展發(fā)揮系統(tǒng)成員的重要作用。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 16

  由于工程業(yè)務(wù)的屬性特點(diǎn)和業(yè)務(wù)形態(tài)特點(diǎn),五項(xiàng)修煉對我們團(tuán)隊(duì)來說尤為真實(shí)和迫切需要,我下面就“系統(tǒng)思考和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”結(jié)合日常工作實(shí)踐談?wù)勏敕ā?/p>

  工程業(yè)務(wù)本身就是一個(gè)系統(tǒng)工程,有涉及部門多、環(huán)節(jié)多、周期長、變化多、交叉多等特點(diǎn),只要其中某個(gè)點(diǎn)出現(xiàn)異常,就有可能影響到實(shí)施過程,若公司的工程體系、施工管理體系、售后服務(wù)體系不完整、不連貫、不協(xié)調(diào),是不可能做好一個(gè)工程項(xiàng)目的。

  一個(gè)工程項(xiàng)目從業(yè)務(wù)獲得到項(xiàng)目完成至少有以下幾大階段分割:業(yè)務(wù)對接——前期深化——成本核算——招投標(biāo)簽約——現(xiàn)場測量——生產(chǎn)加工——運(yùn)輸——工程管理(含回款)——交房服務(wù)——保修服務(wù)。如果項(xiàng)目執(zhí)行人不去系統(tǒng)考慮每一個(gè)環(huán)節(jié)的相連性和內(nèi)在的影響,要想順利完成項(xiàng)目,可能行是很小的。

  一個(gè)工程項(xiàng)目從業(yè)務(wù)獲得到項(xiàng)目完成至少有以下幾大階段分割:業(yè)務(wù)對接——前期深化——成本核算——招投標(biāo)簽約——現(xiàn)場測量——生產(chǎn)加工——運(yùn)輸——工程管理(含回款)——交房服務(wù)——保修服務(wù)。如果項(xiàng)目執(zhí)行人不去系統(tǒng)考慮每一個(gè)環(huán)節(jié)的相連性和內(nèi)在的影響,要想順利完成項(xiàng)目,可能行是很小的。

  上面10個(gè)過程實(shí)際是一個(gè)較大的系統(tǒng)工作,涉及到市場部的企業(yè)宣傳、技術(shù)部的技術(shù)保障、法務(wù)部的把關(guān)、采購部的供應(yīng)、工廠的生產(chǎn)、項(xiàng)目現(xiàn)場的管理、財(cái)務(wù)部的配合、服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)的布局等等。做一名合格的工程人員,必須全面思考、協(xié)調(diào)整條線上的工作,這個(gè)較大的系統(tǒng)是不能完全分割的整體。從單個(gè)環(huán)節(jié)來看,也是一個(gè)系統(tǒng)工程。譬如,第8個(gè)環(huán)節(jié)“工程管理”,這個(gè)環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人是現(xiàn)場項(xiàng)目經(jīng)理,狹隘的理解他是管理施工現(xiàn)場事物的人,但他要想順利完成工作任務(wù)就必須要考慮采購部門備貨的周期、生產(chǎn)部門加工的`難點(diǎn)和時(shí)間、客戶對現(xiàn)場工期的要求、工作量對施工勞動力的組織需求、貨物的運(yùn)輸及入場、貨物的保管及工程款的回收等。總之沒有系統(tǒng)的思維和工作方法,整個(gè)工作進(jìn)入死循環(huán)只是時(shí)間問題。

  在工程事物的處理和安排上,全面、系統(tǒng)的思考和執(zhí)行是必不可少的,不能孤立去看一個(gè)點(diǎn)、一個(gè)環(huán)節(jié)。工程從業(yè)人員更需要養(yǎng)成系統(tǒng)思考的習(xí)慣。“工欲善其事,必先利其器”,系統(tǒng)思考不是與生俱來的、也不是人人都可以做到的。要想做到系統(tǒng)思考,還需要我們有很好的認(rèn)知水平來武裝,需要我們持續(xù)的學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)、不斷充實(shí)專業(yè)知識。

  系統(tǒng)學(xué)習(xí)是系統(tǒng)思考的前提。只有“全面、系統(tǒng)、跨界的學(xué)習(xí)”——才有可能完善、升級系統(tǒng)思考。未來需要我們成為具有系統(tǒng)思考的綜合性人才,公司更需要一個(gè)高水平系統(tǒng)思考力的團(tuán)隊(duì)。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 17

  《第五項(xiàng)修煉》是美國著名管理學(xué)家彼得·圣吉博士在其老師富瑞斯特創(chuàng)立的系統(tǒng)動力學(xué)和混沌理論基礎(chǔ)上總結(jié)、提升出來的,是一部闡述管理學(xué)的新思維方式的著作。《第五項(xiàng)修煉》描述了公司如何通過采用學(xué)習(xí)型組織的戰(zhàn)略和行動對策,來排除威脅組織效率和事業(yè)成功的“學(xué)習(xí)障礙”。在學(xué)習(xí)型組織中,新型的、擴(kuò)展性的思考模式得到培育,集體的熱望得到釋放,大家不斷在學(xué)習(xí)如何開創(chuàng)自己真心向往的成就。

  學(xué)習(xí)型組織的關(guān)鍵,即匯聚五項(xiàng)修煉或技能:第一項(xiàng)修煉是自我超越;第二項(xiàng)修煉是改善心智模式;第三項(xiàng)修煉是建立共同愿望;第四項(xiàng)修煉是團(tuán)體學(xué)習(xí);第五項(xiàng)修煉是系統(tǒng)思考。而“系統(tǒng)思考”既是建立學(xué)習(xí)型組織的第五項(xiàng)修煉,也是建立學(xué)習(xí)型組織最重要的修煉。

  從小我們接受的教育就是如何拆解問題、如何拆分世界。這樣做顯然會使復(fù)雜的任務(wù)和課題變得更容易些,但是我們卻在無形中為此付出了巨大代價(jià)。我們喪失了對更大的整體的內(nèi)在領(lǐng)悟能力,再也看不清我們采取的行動所帶來的各種后果。而當(dāng)我們試圖“考慮大局”的時(shí)候,我們總要在腦子里重新組裝那些拆分出來的部件,給它們編組列單。

  在一段時(shí)間之后,我們便干脆完全放棄了對整體的關(guān)注。于是,當(dāng)我們想一窺全貌時(shí),便努力重整心中的片段,試圖拼湊所有的碎片,這只是白費(fèi)力氣。因?yàn)樯倭讼到y(tǒng)思考,就無法探究問題之間的連屬關(guān)系,問題便得不到解決。因此必須進(jìn)行系統(tǒng)思考修煉。

  作者認(rèn)為系統(tǒng)思考也需要有“建立共同愿景”、“改善心智模式”、“團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”與“自我超越”四項(xiàng)修煉來發(fā)揮其潛力。書中強(qiáng)調(diào)以系統(tǒng)思考代替機(jī)械思考和靜止思考,并通過了解動態(tài)復(fù)雜性等問題,找出解決問題的“杠桿解”。系統(tǒng)思考強(qiáng)化其他每一項(xiàng)修煉,并不斷地提醒我們,融合整體能得到大于各部分加總的效力。

  書中以啤酒游戲?yàn)槔【频闹圃焐獭⑴l(fā)商和零售商之間原本的銷售、批發(fā)和制造過程基本維持了一種平衡狀態(tài),但當(dāng)零售量小幅上升時(shí),零售商、批發(fā)商和制造商該怎么辦?成千上萬的各式各樣背景的學(xué)員、經(jīng)理人都參與過這個(gè)游戲,但得到的結(jié)果卻悲慘得幾乎一樣:均從庫存不足轉(zhuǎn)化到庫存過剩并造成了積壓。

  書中說到,“危機(jī)一再重演”。在生產(chǎn)配銷系統(tǒng)的'真實(shí)狀況,往往比啤酒游戲的情形還要糟糕。真實(shí)世界的零售商會同時(shí)向三、四家批發(fā)商訂貨,等到有一家交貨了,就取消還沒交貨的其他訂貨。真實(shí)世界的制造商常常會碰到在游戲里也出現(xiàn)的產(chǎn)能限制問題,使整個(gè)配銷系統(tǒng)的恐慌更加惡化。或者制造商可能提高產(chǎn)能,因?yàn)樗麄兿嘈拍壳暗男枨笏疁?zhǔn)將繼續(xù)下去,然而如此一來,一旦需求滑落,又會發(fā)現(xiàn)自己陷入產(chǎn)能過剩的困境。像啤酒游戲這樣的生產(chǎn)配銷系統(tǒng)的波動現(xiàn)象,揭示了系統(tǒng)思考的第一項(xiàng)原理:結(jié)構(gòu)影響行為。

  啤酒游戲給我們的啟示是:一、結(jié)構(gòu)影響行為。不同的人處于相同的結(jié)構(gòu)之中,傾向于產(chǎn)生性質(zhì)類似的結(jié)果。當(dāng)問題發(fā)生或績效無法如愿達(dá)成的時(shí)候,通常我們會怪罪于某些人或某些事情。然而我們的問題或危機(jī),卻常常是由我們所處系統(tǒng)中的結(jié)構(gòu)所造成,而不是由于外部的力量或個(gè)人的錯(cuò)誤。二、人類系統(tǒng)中的結(jié)構(gòu)是微妙而錯(cuò)綜復(fù)雜的。我們傾向于只把結(jié)構(gòu)想作外在的限制,但在人類系統(tǒng)中,結(jié)構(gòu)還包括大家作決定時(shí)所根據(jù)的許多運(yùn)作原則,我們依據(jù)這些原則詮釋認(rèn)知、目標(biāo)、規(guī)范,并將之化為行動。三、有效的創(chuàng)意經(jīng)常出自新的思考方式。在人類系統(tǒng)中,常隱藏著更有效的創(chuàng)意解,但是我們卻不曾發(fā)覺,因?yàn)橹粚W⒂谧约旱臎Q定,而忽略了自己的決定對他人有怎樣的影響。在啤酒游戲之中,三個(gè)角色在他們的能力范圍內(nèi),都有消除大幅震蕩的巧妙做法。但是他們無法做到,因?yàn)樗麄兏静恢雷约菏侨绾伍_始制造出震蕩的。

  總的來說,彼得·圣吉的《第五項(xiàng)修煉》的確是一本好書,它教我們重建思維方式,因?yàn)槿诵氖且幻骁R子,照見的始終是自己!我們必須改變!改變原來依靠經(jīng)驗(yàn)習(xí)慣看世界、看別人的方法,改為向內(nèi)看、看自己、看內(nèi)心,空杯納新、超越自我,共同建立學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),創(chuàng)建鏡子團(tuán)隊(duì),在工作中享受生命的意義,實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 18

  管理學(xué)的書一般很少有人讀,也許是因?yàn)闆]有時(shí)間,也許是因?yàn)槔碚撔缘臇|西過于復(fù)雜。假期的時(shí)候,我閱讀了彼得·圣吉博士的《第五項(xiàng)修煉》,寫下了我的體會。希望我寫的東西能夠讓更多的人關(guān)注管理學(xué),更多的人去閱讀管理方面的書。

  彼得×圣吉所創(chuàng)立的是學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),他希望建立的組織模式能夠更適合人們的工作。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,很多有共同理想的人組成一個(gè)大的學(xué)習(xí)型群體,使人們在團(tuán)體中都能以自己的理想為目標(biāo),不斷的前進(jìn)。同時(shí)在團(tuán)隊(duì)中不斷發(fā)揮自己的潛能,敢于挑戰(zhàn)極限,不斷創(chuàng)新,幫助他人,和其他人一起,共同創(chuàng)造知識的成果。從真正的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中體會工作生活的意義,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

  彼得·圣吉博士的《第五項(xiàng)修煉》有五項(xiàng)主要的內(nèi)容:分別是自我超越、改善心智模式、建立共同理想、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、全局思考。

  1、自我超越。自我超越的修煉就是不斷理清并不斷加深個(gè)人的真正愿望,集中精力,培養(yǎng)耐心,并客觀的觀察現(xiàn)實(shí)。能夠運(yùn)用自我超越的人,可以不斷實(shí)現(xiàn)他們心里的愿望,我覺得自我超越就是一種精神力量。當(dāng)人們希望到達(dá)某些愿望的時(shí)候,首先要有“我想到達(dá)”的愿望,這種愿望越強(qiáng)烈,愿望能夠?qū)崿F(xiàn)的時(shí)機(jī)就越大。對于能夠自我超越的人,他們對待生命的態(tài)度就好似雕刻家一樣,全心投入,不斷的創(chuàng)新和超越,是一種真正的學(xué)習(xí)。也正是因?yàn)樽晕页降脑竿麖?qiáng)烈,才能保證他們的學(xué)習(xí)動力強(qiáng)勁。

  2、改善心智模式。心智模式是根深蒂固于心中,影響我們?nèi)绾瘟私膺@個(gè)世界,以及如何采取行動的許多假設(shè)、成見,或甚至圖象、印象。我們通常不易發(fā)覺自己的心智模式,以及它對行為的影響。在團(tuán)隊(duì)中,改善心智模式十分重要,它是保證團(tuán)隊(duì)合作成功的重要保證。改善心智模式就是要有效的表達(dá)自己的想法,開放心靈,承受別人的想法。總之,在團(tuán)體中,每個(gè)人的思想都是不一樣的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的'成功合作,就需要我們翻開自己的心扉的同時(shí),也要承受別人的想法和意見。只有這樣,我們才能更快的翻開成功之門。

  3、建立共同理想。如果團(tuán)隊(duì)擁有共同的理想,那么,團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都會為了這個(gè)共同的理想而努力。而這種共同的理想就是團(tuán)隊(duì)中的“凝聚力”。這種凝聚力是可以無限放大的,是一個(gè)超越個(gè)人上升到團(tuán)隊(duì)高度的概念。就好似我們國家的乒乓球事業(yè),由于乒乓球?qū)儆趪颍现晾先耍轮梁⑼己芟矚g這項(xiàng)運(yùn)動,從中我們就能發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的選手。同時(shí),國家也大力支持這項(xiàng)運(yùn)動,人人都希望把這項(xiàng)運(yùn)動辦好,這種凝聚力超越了個(gè)人的想法,成為了全民族的共同理想,所以中國的乒乓事業(yè)才能屹立于世界的巔峰。

  4、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。曾經(jīng)有過這樣一個(gè)試驗(yàn):在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,大家都認(rèn)真參與,每個(gè)人智商都在一百二十以上,而集體的智商卻只有六十,這是為什么呢?團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修練即在處理這種困境。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修練從“深度探討”開始,深度探討是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有成員,在思考了所有問題之后,毫無保存的說出心中的思考而進(jìn)入真正共同思考的能力。換言之,即在群體中讓想法自由交流,以發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)比個(gè)人思考更深入的見解。同時(shí),在深入討論當(dāng)中,每個(gè)人都能獲得超過自己思想數(shù)倍的思想。思想是可以傳遞的,不同方向的思想能夠使人們變得更加聰明。這就是試驗(yàn)的真正含義。

  5、全局思考。群體與人類其它活動都是一種系統(tǒng),也都受到細(xì)微且息息相關(guān)的行動所牽連,彼此相互影響并要經(jīng)年累月才完全展現(xiàn)出來。我們是群體中的組成局部,要時(shí)時(shí)刻刻想著群體的愿望。身在團(tuán)體中,想要看清所有的事情是很困難的,有的時(shí)候需要犧牲自己的利益,來保護(hù)群體的利益。而我們就應(yīng)該從全局宏觀的角度思考群體的價(jià)值取向,進(jìn)而調(diào)整自己的價(jià)值取向,到達(dá)個(gè)人價(jià)值與全局價(jià)值的平衡。

  當(dāng)然,每個(gè)團(tuán)體都有自己的特點(diǎn),彼得圣吉×博士的觀點(diǎn)是要我們?nèi)ラ_展學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)合作。更重要的是,我們應(yīng)該從中學(xué)到自己需要的理論,并把這項(xiàng)理論運(yùn)用到實(shí)踐中去,真正做到活學(xué)活用,學(xué)以致用。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 19

  《第五項(xiàng)修煉》自上世紀(jì)90年代面世以來,便成為全球暢銷書,被譽(yù)為管理經(jīng)典和世界上影響最深遠(yuǎn)的管理書籍之一。之后陸續(xù)出版了《第五項(xiàng)修煉·實(shí)踐篇》上、下冊,《第五項(xiàng)修煉·心靈篇》和《必要的革命》。這次由中信出版社全新擴(kuò)充的修訂版《第五項(xiàng)修煉·學(xué)習(xí)型組織的藝術(shù)實(shí)踐》,既是之前出版的《第五項(xiàng)修煉》系列的集大成,又融入中國傳統(tǒng)文化對系統(tǒng)世界觀和個(gè)人修煉的理解,內(nèi)容更加豐富,對于在真實(shí)的組織環(huán)境中實(shí)踐和建設(shè)學(xué)習(xí)型組織,可謂意義非凡。

  人與生俱來的,是激情和固有的內(nèi)在動機(jī)、自重、尊嚴(yán)、好奇心和學(xué)習(xí)的快樂,而摧毀它們的則是僵化保守的管理體系。《第五項(xiàng)修煉》之所以備受推崇,就是用理智喚醒內(nèi)心愿景,以理性指導(dǎo)具體實(shí)踐,講原理,講路徑,講方法,或者說它既燃起內(nèi)心的渴望,又為渴望變成現(xiàn)實(shí)提供了工具。它首創(chuàng)并系統(tǒng)闡述了學(xué)習(xí)型組織的理論。這里需要用心體會作者指出的兩個(gè)概念。什么是修煉?什么是學(xué)習(xí)型組織?修煉就學(xué)習(xí)。從事一項(xiàng)修煉就意味著成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者,這個(gè)過程永無止境。當(dāng)然,這里的學(xué)習(xí)不是簡單地“接受信息”,而是拓展實(shí)現(xiàn)我們生活中真正渴望的成果的能力。它包括以下四個(gè)特征:通過學(xué)習(xí)我們得以再造我們自身,開發(fā)自身能力,重新認(rèn)識世界,拓展創(chuàng)新能力。相應(yīng)地,學(xué)習(xí)型組織,就是持續(xù)開發(fā)創(chuàng)造未來的能力的組織。它的決定性特征,是優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者廣泛分布在組織的各個(gè)角落,而不是只處在高位。

  五項(xiàng)修煉,包括自我超越、心智模式、共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和系統(tǒng)思考。其中系統(tǒng)思考對其他四項(xiàng)而言,既是基礎(chǔ),又是最高階段,它把其他修煉融入一個(gè)條理清晰一致的理論和實(shí)踐體系。或者說,其他修煉是在系統(tǒng)思考這個(gè)整體的觀照下的局部,這些局部因?yàn)榻y(tǒng)一于一個(gè)整體,所以才凝聚為建設(shè)學(xué)習(xí)型組織的強(qiáng)大利器。

  自我超越,核心是挖掘和激發(fā)人的潛力,對待自己的生活,像藝術(shù)家對待一件藝術(shù)品一樣,持續(xù)集中能量,增強(qiáng)毅力,能夠始終如一地為實(shí)現(xiàn)內(nèi)心深處最關(guān)心的成果而努力。修煉心智模式,就是如何把我們內(nèi)心的、有關(guān)世界的圖像展露出來,在有效表達(dá)自己思想的`同時(shí),也開放自己的思想,接受他人的影響。共同愿景則像方向舵,當(dāng)學(xué)習(xí)實(shí)踐過程產(chǎn)生偏離、問題和壓力時(shí),它會糾正航向。成功的組織,都無一例外地用共同的身份和命運(yùn)歸屬感把人們成功地凝聚在一起。學(xué)習(xí)實(shí)踐很艱難,甚至十分痛苦。有了共同愿景,所有這些磨難,與我們所追求和創(chuàng)造的重要目標(biāo)和未來相比,就顯得微不足道了。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)對許多來人說如同快樂、健康成長的環(huán)境,當(dāng)身處真正偉大團(tuán)隊(duì)的經(jīng)歷在他們的人生中清晰地凸顯出來,無一不是最充實(shí)圓滿的美好歲月,有些人還會在時(shí)過境遷后,仍想重溫那段精神體驗(yàn)。

  書中列舉了大量的事例,歸納了眾多的模型。所有這些都給我們以強(qiáng)烈啟示。從個(gè)體來看,它啟發(fā)和鼓勵(lì)我們不斷超越自我,不斷校正心智模式,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和學(xué)習(xí)實(shí)效。從團(tuán)體來看,它尤其注重將個(gè)體的愿景整合明確為共同的愿景,融入團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和愿景的實(shí)現(xiàn)中。毫無疑問,無論對個(gè)體還是對團(tuán)體,都應(yīng)當(dāng)立足于第五項(xiàng)修煉,即系統(tǒng)思考。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 20

  《第五項(xiàng)修煉》是美國著名思想大師彼得·圣吉博士的一本關(guān)于培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的書籍。彼得·圣吉博士是一位麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院的高級教授講師,同時(shí)也是國際組織學(xué)習(xí)學(xué)會和索奧中國的創(chuàng)始主席。作者被譽(yù)為最富創(chuàng)新精神的世界級管理學(xué)和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)思想大師之一,被稱為“學(xué)習(xí)型組織之父”,提出“終身學(xué)習(xí)”、“學(xué)習(xí)型組織”的概念。這些概念的提出和作者多年來的研究成果相關(guān)聯(lián)。這也是一個(gè)全新的概念,是一個(gè)快速提高學(xué)習(xí)能力的好方法,在世界許多地方都在推廣。

  在書中作者提出,“學(xué)習(xí)型組織”的管理理念,這個(gè)觀點(diǎn)具有較強(qiáng)的實(shí)用性,作者還舉列說明如何通過五項(xiàng)修煉來打造有超強(qiáng)學(xué)習(xí)力的學(xué)習(xí)型組織,強(qiáng)調(diào)從事一項(xiàng)修煉就意味著成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。在這個(gè)飛速發(fā)展的世界,想要不被淘汰,不被歷史的'車輪碾壓,那么就必須具備終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,這是一個(gè)非常有用的習(xí)慣,養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,對于工作生活都是具有極大的好處。

  在作者所說的五項(xiàng)修煉中,最重要的一項(xiàng)修煉是系統(tǒng)思考,即第五項(xiàng)修煉。系統(tǒng)的思考,這個(gè)要求的就比較高了,是一個(gè)綜合性的能力,系統(tǒng)思考是觀察整體的修煉,是對事物全面的掌握,可以幫助我們深刻理解個(gè)人向內(nèi)觀、向外看的全新方法。有了系統(tǒng)思考的思維方法,在工作中可以更加得心應(yīng)手,可以掌握全局,可以比競爭對手更快,更好。這樣才會立于不敗之地。系統(tǒng)思考要求的很多,不僅是個(gè)人的能力,還需要考慮多種因素,還需要開發(fā)共同愿景、心智模式、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和自我超越的修煉,才能發(fā)揮出潛力。這些也都是打造學(xué)習(xí)型組織的必要前提,《第五項(xiàng)修煉》在世界上的影響力是相當(dāng)了得,被《金融時(shí)報(bào)》稱為有影響力的五部工商巨著之一,同時(shí)也被《哈佛商業(yè)評論》稱為有影響力的管理類圖書。彼得圣吉提出“終身學(xué)習(xí)”、“學(xué)習(xí)型組織”的概念,這一觀點(diǎn)影響力極大,很多著名的企業(yè)都開始學(xué)習(xí)這一重要方法,并且從中受益。作者博學(xué)多問,虛心請教,在他的理論中融合西方理論與東方思維,并且通過學(xué)習(xí)不斷修正與完善自身的管理理念。作者認(rèn)為系統(tǒng)思考帶來認(rèn)知未來的全局思維,是每個(gè)人要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)修煉。這也是作者一直推崇的好的學(xué)習(xí)方法。

  作者認(rèn)為在打造學(xué)習(xí)型組織的時(shí)候,要注重把系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐想結(jié)合,來掌握系統(tǒng)的基本模式,任何理論的形成都不是憑空想象的,是需要實(shí)踐去檢驗(yàn)的,只有能夠經(jīng)的起時(shí)間的推敲,被檢驗(yàn)出來的理論,才是適合大眾學(xué)習(xí)的理論。而作者的系統(tǒng)思考則是這樣形成的,是經(jīng)的起實(shí)踐的檢驗(yàn),是被大眾認(rèn)可的好方法。

  《第五項(xiàng)修煉》是是美國著名思想大師彼得·圣吉博士的一本關(guān)于培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的書籍。這本書也就是學(xué)習(xí)型組織的藝術(shù)于實(shí)踐,強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)型組織的重要性,以及如何打造學(xué)習(xí)型組織,并且能夠經(jīng)的起實(shí)踐的檢驗(yàn)。作者提出的系統(tǒng)思考是一個(gè)非常重要的觀點(diǎn),也是本書的重中之重。本書的重要性通過各大媒體的報(bào)道,以及名人的推薦即可看出,仔細(xì)的閱讀本書,對于生活工作都非常有幫助。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 21

  讀書促進(jìn)著一個(gè)人的成長進(jìn)步,讀書拓展著一個(gè)人的人生寬度,讀書涵養(yǎng)著一個(gè)人的精神氣質(zhì)。隨著日常培訓(xùn)的開展,集團(tuán)公司學(xué)習(xí)氛圍越來越濃,大家在工作培訓(xùn)之外也積極學(xué)習(xí),通過讀書充實(shí)自己。《第五項(xiàng)修煉》不同于其他書,它更強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的重要性,這五項(xiàng)修煉概括地說包括:自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考。

  第一項(xiàng)修煉是“自我超越”。“自我超越”的修煉是深刻了解自我的真正愿望,并客觀地觀察現(xiàn)實(shí),對客觀現(xiàn)實(shí)正確的判斷,通過學(xué)習(xí)型組織不斷學(xué)習(xí)激發(fā)實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心深處最想實(shí)現(xiàn)的愿望,并全心投入工作、實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造和超越。

  第二項(xiàng)修煉是“改善心智模式”。心智模式是根深蒂固于心中,影響我們?nèi)绾瘟私膺@個(gè)世界,以及如何采取行動的許多假設(shè)、對事物作出價(jià)值評價(jià),沉積在自我心靈深處的印象等。一個(gè)組織要改善心智模式就要開發(fā)反思和探尋心智模式修煉的方法,把心智模式的.修煉制度化,提倡探尋挑戰(zhàn)思考方法的氛圍。

  第三項(xiàng)修煉是“建立共同愿景”。共同愿景指的是一個(gè)組織中各個(gè)成員發(fā)自內(nèi)心的共同目標(biāo),在一個(gè)團(tuán)體內(nèi)整合共同愿景,并有衷心渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)的內(nèi)在動力,將自己與全體衷心共有的目標(biāo)、價(jià)值觀與使命的組織聯(lián)系在一起,主動而真誠地奉獻(xiàn)和投入。

  第四項(xiàng)修煉是“團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”。團(tuán)體的集體智慧高干個(gè)人智慧,團(tuán)體擁有整體搭配的行動能力。當(dāng)團(tuán)體真正在學(xué)習(xí)的時(shí)候,不僅團(tuán)體整體產(chǎn)生出色的成果,個(gè)別成員成長的速度也比其他的學(xué)習(xí)方式要快。

  第五項(xiàng)修煉是“系統(tǒng)思考”。企業(yè)和人類的其他活動一樣,也是一種系統(tǒng),也都受到細(xì)微且息息相關(guān)的行動所牽連,彼此影響著,因此必須進(jìn)行系統(tǒng)思考修煉。系統(tǒng)思考的修煉是建立學(xué)習(xí)型組織最重要的修煉。

  《第五項(xiàng)修煉》揭示了個(gè)人及組織中幾種潛在的巨大力量來源,它們是最根本、最持久、但卻是最不明顯的。掌握了這些力量,就能成為一個(gè)全神貫注做自己真正想做的事的人,成為“學(xué)習(xí)發(fā)展型團(tuán)隊(duì)”中的一分子。在這個(gè)“學(xué)習(xí)發(fā)展型團(tuán)隊(duì)”中不斷突破自我,不斷挖掘潛能,不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)步,營造一個(gè)內(nèi)部團(tuán)結(jié)、和諧、奮進(jìn)的氛圍。團(tuán)隊(duì)彼此信任,相互補(bǔ)長短,為共同的目標(biāo)全力以赴,就能創(chuàng)造出驚人的成果,實(shí)現(xiàn)我們共同的理想。(劉旭彤)

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 22

  “事不關(guān)己,高高掛起”既是我們自我學(xué)習(xí)的障礙,又是企業(yè)高效運(yùn)行的“攔路虎”。

  現(xiàn)實(shí)生活中,很多人認(rèn)為工作只要做好自己分內(nèi)事,其他的事讓別人去做就好了,哪怕多做一點(diǎn)就怨聲載道。天天按部就班的工作,缺乏積極性和主觀能動性。其實(shí)這種做法,損失最大的便是自己,這無異于在浪費(fèi)自己的生命。一個(gè)只做自己分內(nèi)事的人,看似對自己工作負(fù)責(zé),實(shí)際上對自己、對公司都是不負(fù)責(zé)任的。

  當(dāng)組織中的人們只關(guān)注自己的職位,把自己限定在職位邊界之內(nèi)時(shí),他們對工作中不同崗位之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系缺乏認(rèn)知,對因?yàn)檫@種關(guān)聯(lián)關(guān)系而產(chǎn)生的后果缺乏責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)意識。也就是說,他們把自己的責(zé)任限定在自己的職責(zé)范圍之內(nèi),始終用一種“孤立、靜止、片面”的思維去看待問題看待工作,缺乏辯證的思考和發(fā)展的眼光。明明事情辦砸了,但每一個(gè)人都認(rèn)為自己的工作做的很出色,問題不出在自己這里,這是因?yàn)閭(gè)人的站位還不夠高,眼界太窄、格局太小。

  “我只是一個(gè)人,我管不了那么多;這件事與我無關(guān),我自己的`工作做得沒問題;多一事不如少一事”相信工作中有不少人都有類似的想法。如果不能突破這種“小我”格局,站到更高立場上去通觀全局,那我們看到的將只是短期利益,得到的是一片樹葉,失去的卻是整個(gè)森林。“我就是我自己”、“我就是我的職位”的這種單方自我認(rèn)同,割斷了個(gè)體與集體的責(zé)任聯(lián)系,不但局限了自我的發(fā)展,還會缺乏責(zé)任感,一旦沒有了集體主義的責(zé)任和榮譽(yù)感,自我超越、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和共同愿景都將變成空談。

  真正優(yōu)秀的人,做完分內(nèi)事是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,他還會更積極主動地做更多工作。把內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)提得越來越高,不斷學(xué)習(xí)新知識新業(yè)務(wù),積累新經(jīng)驗(yàn),從而使自己有所收獲,也使得企業(yè)和自身有所發(fā)展。

  因此,我們一定要打破“我就是我的職位”這種觀念的束縛,不能獨(dú)立于組織之外,我們必須把自己看成是集體的一部分,不能分離。當(dāng)我們把自己融入到集體組織中后,我們會對很多東西心存敬畏之心,不會對他人高高在上目中無人,會感覺到自己的渺小,做人做事也都會為他人考慮更多,我們的心態(tài)會更“謙卑”,我們的能力會更強(qiáng)大,我們的組織也會走得更長遠(yuǎn)!

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 23

  我讀的管理書不多,也許是因?yàn)闆]有時(shí)間,也許是因?yàn)槲幕^低,也許是因?yàn)槔碚撔缘臇|西過于復(fù)雜。現(xiàn)受公司領(lǐng)導(dǎo)之教導(dǎo),閱讀了彼得·圣吉博士的《第五項(xiàng)修煉》,寫下了我的一點(diǎn)心得和感想。以及我的一些淺見。

  彼得·圣吉博士的《第五項(xiàng)修煉》有五項(xiàng)主要內(nèi)容:分別是自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考。

  1、自我超越。自我超越的修煉就是學(xué)習(xí)擴(kuò)展自身的能力,從而獲得最理想的結(jié)果,并且創(chuàng)造一種組織環(huán)境,激勵(lì)組織成員個(gè)人成長和發(fā)展,讓他們追求自己選擇的志向和目標(biāo)。在實(shí)踐中理清并不斷加深個(gè)人的真正愿望,集中精力,培養(yǎng)耐心,在學(xué)習(xí)中,工作中,樹立自己的目標(biāo),分清不同階段的目標(biāo),不斷的超越,不斷的審視和檢討,從不斷地提高自己的境界,從而使自己有所為有所不為,從而成為一個(gè)真正強(qiáng)大的人。通過提高個(gè)人水平,從而把工作做得更加理想。

  2、改善心智模式。心智模式是對自己頭腦中的圖象、印象進(jìn)行反思,并不斷地加以改進(jìn),使其變得更加清晰,我們通常不易察覺自己的心智模式,以及它對自己行為的影響,但事實(shí)上他是客觀存在的,而且時(shí)時(shí)指導(dǎo)著我們的生活和工作,有時(shí)都不以我們的意志為轉(zhuǎn)移。

  在團(tuán)隊(duì)中,改善心智模式十分重要,它是保證團(tuán)隊(duì)合作成功的重要保證。我們常說:“思路決定出路”,“多動腦可以少動手”,其本質(zhì)就是要改變自己的一些思維模式,甚至一些思想。改善心智模式就是要有效的表達(dá)自己的想法,開放心靈,打開心扉,接受別人的想法,包容和理解他人的想法。總之,在團(tuán)體中,每個(gè)人的思想都是不一樣的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功合作,就需要我們打開彼此的心扉,同時(shí),也要接受別人的想法和意見。只有這樣,我們才能團(tuán)結(jié)一群人,帶領(lǐng)好一個(gè)團(tuán)隊(duì),在現(xiàn)實(shí)工作中,做到力出一孔。

  3、建立共同愿景。是指集體成員共同勾勒出大家為之奮斗的未來圖景,確定工作原則和指導(dǎo)性的規(guī)范,從而在集體中建立起承諾奉獻(xiàn)精神,甚至大公無私精神。如果團(tuán)隊(duì)擁有共同的'愿景,那么,團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人會為了這個(gè)共同的愿景而努力工作。而這種共同的愿景就是團(tuán)隊(duì)中的“凝聚力”,就是團(tuán)隊(duì)中的“向心力”。這種凝聚力是可以無限放大的,是一個(gè)超越個(gè)人上升到團(tuán)隊(duì)高度的概念。讓我們的組織充滿戰(zhàn)斗力,在市場經(jīng)濟(jì)中,做到戰(zhàn)無不勝,激勵(lì)起大家火一樣的激情,擁有高昂士氣,我想是非常有益的。

  4、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。是改變交談和集體思考的技巧,從而能用可靠的方法發(fā)展出超越團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人才能總和的集體智慧和能力。通過團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí),就是要讓1+1>2,甚至1+1+1=111,這就好像我們的拳頭,當(dāng)我們用一個(gè)個(gè)手指伸出時(shí),其一個(gè)個(gè)的力量是需要在練習(xí)中提高,而其力量是非常有限的,但是,當(dāng)我們把五個(gè)手指握成一個(gè)拳頭,其打出的力度,是暴發(fā)性的,通過團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí),我們就捏起了一股繩,這樣的去開展工作,才可取得最大成果。

  5、系統(tǒng)思考。是對影響系統(tǒng)行為的力量和相互關(guān)系進(jìn)行思考的方式,也是用以描述和理解這種力量和關(guān)系的語言,這項(xiàng)修煉讓我們知道如何更加有效地改變系統(tǒng),如何行動才能和世界的自然及經(jīng)濟(jì)演進(jìn)的過程保持協(xié)調(diào)一致。這就好像我們之前的質(zhì)量管理,沒做ISO9000系統(tǒng)時(shí),是不知如何做,而如今,我們做了質(zhì)量管理系統(tǒng),我相信,在我們不斷的學(xué)習(xí)和運(yùn)用中,對我們美麗來公司的質(zhì)量是不止上升一個(gè)檔次,而且大家的工作在進(jìn)行當(dāng)中,會發(fā)現(xiàn)自己常常從系統(tǒng)的角度來思考問題,每個(gè)人的思維模式都發(fā)生了具大的變化,系統(tǒng)的運(yùn)用,其作用是無窮的。

  我想,這五項(xiàng)修煉,彼此之間也是一個(gè)整體,是一個(gè)打造有創(chuàng)造力團(tuán)隊(duì)的較好的一個(gè)方法,也可是個(gè)方向。但我認(rèn)為,這五個(gè)方面又不是單一存在的,而是相互聯(lián)系的整體,彼此不可割裂開來。我認(rèn)為,自我超越與心智模式是前提和基礎(chǔ),而共同愿景是一個(gè)目標(biāo),一個(gè)愿望,團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)是一個(gè)保證,系統(tǒng)思考是一個(gè)工具,一個(gè)方法,一種手段。相互之間密不可分,構(gòu)成了一個(gè)有機(jī)整體,有利于團(tuán)隊(duì)在事業(yè)中創(chuàng)造更好輝煌。

  當(dāng)然,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的特點(diǎn),彼得·圣吉博士的觀點(diǎn)是要我們?nèi)グl(fā)展學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)合作。更重要的是,我們應(yīng)該從中學(xué)到自

  己需要的理論,并把這項(xiàng)理論運(yùn)用到實(shí)踐中去,真正做到活學(xué)活用,學(xué)以致用,具體問題具體分析。

  另外,我還想談?wù)剷械囊恍┖玫乃枷爰胺椒ǎ鐣姓劦劫|(zhì)量管理,有三套指導(dǎo)思想,一是關(guān)于整個(gè)組織“志向目標(biāo)的堅(jiān)定性”;二是對變異特性的理解;三是與人類的動機(jī)有關(guān);換個(gè)簡單的說法,我們的質(zhì)量立常一定要堅(jiān)定,明確我們的質(zhì)量目標(biāo),就能對質(zhì)量變異做一個(gè)較好的判斷和把握。同時(shí),時(shí)間變了,空間變了,我們的質(zhì)量要求也會隨之改變,做到適度把握質(zhì)量,做到滿足甚至超越客戶的期望。

  同時(shí),作者也談到了質(zhì)量失敗的原因,我想在此也是較為深刻的,如面對質(zhì)量問題的心智模式是不是清晰,對組織的愿景是不是有著共識;在組織中是不是有壁壘;有沒有系統(tǒng)的思考和良好的心態(tài),建立共同的學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)等等。其確實(shí)是影響我們質(zhì)量的一些根本性的東西,對我們來說,仍需要好好學(xué)習(xí)和提升。

  而作為企業(yè)中的中高層領(lǐng)導(dǎo),在面對質(zhì)量問題時(shí),有幾個(gè)方面也是值得思考的,如改變個(gè)人風(fēng)格;重新設(shè)定培訓(xùn)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的方向;保證經(jīng)常參與;要有耐心,出成果往往是有時(shí)間延遲的。這些對我們的質(zhì)量提高也是有著一定幫助的,希望在學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)中各層級人員都有變則通,通則久的思想,從而打造好開放型的團(tuán)隊(duì),學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì),從而真正從根本上提高我們的質(zhì)量,從思想上提高個(gè)人的修煉。把我們美麗來公司的質(zhì)量做的更好。我相信,只要我們?nèi)σ愿埃鸵欢苓_(dá)成我們的目標(biāo)。

  另外,書中提到的突破組織僵局的七個(gè)步驟,在我們的實(shí)際工作中,也是較實(shí)用的,在此也一并說來,在碰到問題時(shí),一是找出最初的問題癥狀;二是畫出所有的“應(yīng)急對策”;三是找出不良影響;四是找出根本解決方案;五是找出應(yīng)急對策的副作用;六是找出根本解決方法環(huán)路的關(guān)聯(lián);七是找出高杠桿效益的行動。有時(shí)候,我們的工作中,使用這幾個(gè)步驟,真能有助我們的實(shí)際工作的開展。是一個(gè)不錯(cuò)的工具。

  當(dāng)然,書中還有很多好的工具,我在此也不能一一例出。在對第五項(xiàng)修煉,我想,無論是在工作中,還是在學(xué)習(xí)中,修煉的核心是反思,反思的秘密是調(diào)整,調(diào)整的前提是心態(tài),而要有好的心態(tài),首先要有好的意識,要有好的意識,就要有好的價(jià)值觀(如公德心、開放性、地方性),而要有好的價(jià)值觀,就要學(xué)習(xí),個(gè)人學(xué)習(xí),個(gè)人提升;集體學(xué)習(xí),團(tuán)隊(duì)提高。

  在此書中,還有一個(gè)很重要的概念,那就是探詢,事件,行為模式,系統(tǒng)結(jié)構(gòu),心智模式在不斷的變化中,我們的對策也是在不斷變化中,而要不斷變化,就得不斷探詢,在探詢中實(shí)踐,在實(shí)踐中總結(jié),從行動到反思,從反思到共享,從共享到計(jì)劃的循環(huán)中,每次的循環(huán)都會取得可喜的進(jìn)步,從而推動團(tuán)隊(duì)走向更高的臺階。

  通過學(xué)習(xí)本書,我也真心希望我們美麗來這個(gè)團(tuán)隊(duì),能成為一個(gè)學(xué)習(xí)型的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì),在我們未來的工作中,學(xué)習(xí)中,生活中,做一個(gè)學(xué)到老,做到老的真人。力圖修煉個(gè)人,成就團(tuán)隊(duì);修煉團(tuán)體,成就未來。力爭“力出一孔,利出一孔”,在工作中找方法,在學(xué)習(xí)中找技能,在團(tuán)體中成長,在成長中堅(jiān)強(qiáng)。

  做事要修煉,做人更要修煉,通過修煉提升自己的境界。在此不可一一述說本書的精髓,此時(shí)的所思所想,也就暫到此止。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 24

  彼得·圣吉博士于上世紀(jì)90年代出版的名為《第五項(xiàng)修煉》的管理學(xué)著作被譽(yù)為21世紀(jì)的管理圣經(jīng)。經(jīng)過15年來把原書理念付諸實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和案例,又重新修訂出版。作者明確指出,從長遠(yuǎn)來看,你的組織唯一可持續(xù)的競爭優(yōu)勢,就是比對手更好更快的學(xué)習(xí)能力。書中描述了如何通過采用學(xué)習(xí)型組織的策略和行動,即五項(xiàng)修煉來提高組織的運(yùn)行效率和鑄就事業(yè)的成功。這五項(xiàng)修煉包括:自我超越、完善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考。

  第一項(xiàng)修煉是“自我超越”。自我超越不局限在能力和技巧方面,盡管它需要以能力和技巧為基礎(chǔ)。它不局限在精神的拓展或開放,盡管它也需要精神的成長。深刻了解自我的真正愿望,并客觀地觀察現(xiàn)實(shí),對客觀現(xiàn)實(shí)正確的判斷,通過學(xué)習(xí)型組織不斷學(xué)習(xí)激發(fā)實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心深處最想實(shí)現(xiàn)的愿望,并全心投入工作、實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造和超越。

  第二項(xiàng)修煉是“完善心智模式”。我們的心智模式不僅決定我們?nèi)绾卫斫馐澜纾覜Q定我們?nèi)绾尾扇⌒袆印R盐招闹悄J剑钪匾氖抢斫馄渥饔玫幕钴S性,即它們能決定我們的行動。在組織中,完善心智模式是保證團(tuán)隊(duì)合作成功的重要保證。一個(gè)組織要完善心智模式就要開發(fā)反思和探尋心智模式修煉的方法,把心智模式的修煉制度化,提倡探尋挑戰(zhàn)思考方法的氛圍。

  第三項(xiàng)修煉是“建立共同愿景”。共同愿景不是理念,甚至不是重要的理念。相反,它是人們內(nèi)心的愿力,一種由深刻難忘的影響力所產(chǎn)生的愿力。進(jìn)行建立共同愿景的修煉首先要放棄傳統(tǒng)觀念,即總是由領(lǐng)導(dǎo)人或通過正規(guī)的計(jì)劃發(fā)布愿景,其他人僅是執(zhí)行。對學(xué)習(xí)型組織而言,共同愿景是至關(guān)總要的,因?yàn)樗菍W(xué)習(xí)實(shí)踐的焦點(diǎn),也是其動力來源。

  第四項(xiàng)修煉是“團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”。掌握團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修煉方法是建設(shè)學(xué)習(xí)型組織的關(guān)鍵一步。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)是協(xié)同校正的過程,是開放團(tuán)隊(duì)能力的過程,這種能力會創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)成員真正想要的成果。團(tuán)體的集體智慧高于個(gè)體智慧,團(tuán)體擁有整體搭配的行動能力。

  第五項(xiàng)修煉是“系統(tǒng)思考”。系統(tǒng)思考是學(xué)習(xí)型組織如何看待世界的基石。系統(tǒng)思考也需要有“建立共同愿景”、“完善心智模式”、“團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)”與“自我超越”四項(xiàng)修煉來發(fā)揮其潛力。第五項(xiàng)修煉高于其他四項(xiàng)修煉,是整合其他修煉的修煉,并且要在開發(fā)其他修煉的情況下才能發(fā)揮自身的潛力。因此我們思考問題的時(shí)候需要全面的從整體方面去考慮,系統(tǒng)思考是一個(gè)概念框架,是一個(gè)知識體系,也是一個(gè)工具系列,通過系統(tǒng)思考可以讓各類的'思考模式清晰的展現(xiàn)以幫助我們有效地認(rèn)識和改變這些模式。

  通過學(xué)習(xí)這本書,我對這五項(xiàng)修煉有了整體思考和感悟。我們面對新形勢和新挑戰(zhàn),首先要有全局觀,不能只埋頭于自己分工負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容,要從整個(gè)單位發(fā)展的大局出發(fā)安排自身的工作,融入全局的共同愿景中。在處理各種工作中碰到的問題時(shí),要注意以系統(tǒng)的觀點(diǎn)思考問題,做到既見樹木,又見森林。其次要不斷學(xué)習(xí)、完善自我,不斷發(fā)展、提升團(tuán)隊(duì)。只有這樣,才能與時(shí)俱進(jìn)、才能勝任所擔(dān)負(fù)的工作,才能在學(xué)習(xí)中不斷超越自我,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)跨越式發(fā)展。再次新形勢、新挑戰(zhàn)需要我們創(chuàng)新思維,把個(gè)人的創(chuàng)新融入團(tuán)隊(duì)中,通過團(tuán)隊(duì)成員間的交流和合作的方式實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新,追求團(tuán)隊(duì)卓越。

  彼得·圣吉博士的觀點(diǎn)是要我們?nèi)グl(fā)展學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)合作。更重要的是,我們應(yīng)該從中學(xué)習(xí)到自己所需的理論及有所悟,并把理論運(yùn)用到實(shí)踐中,真正做到學(xué)以致用。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 25

  讀第五項(xiàng)修煉對人的思維是一種沖擊,他以獨(dú)到的見解一針見血的指出現(xiàn)在人類思維的局限性,以及這種局限給我們制造的麻煩。人類思維逐漸傾向于只專注于具體的事件,善于把復(fù)雜的問題分解成片斷來思考,然后再把各個(gè)結(jié)果進(jìn)行整合得到問題的解決方案,這種思想是當(dāng)代思想的主流,在很多問題上都很奏效,但卻造成了系統(tǒng)整體的隱含的問題,而這種問題往往被我們認(rèn)為不是我們自己制造的。人們逐漸喪失了更深入觀察整體形成的要素―組成分子之間整體的互動關(guān)系以及其所形成的復(fù)雜現(xiàn)象。第五項(xiàng)修煉作為一種思維的語言和工具,運(yùn)用系統(tǒng)動力學(xué)和混沌理論引導(dǎo)人們從系統(tǒng)整體的角度深入思考復(fù)雜變化背后的本質(zhì)―整體動態(tài)運(yùn)作的基本機(jī)制,從而發(fā)現(xiàn)并解決錯(cuò)綜復(fù)雜的、用分解的方法無法思考的問題。

  五項(xiàng)修煉包括了自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和系統(tǒng)思考。其中的系統(tǒng)思考在五項(xiàng)修煉中具有重要意義,它整合了五項(xiàng)修煉中其他四項(xiàng),探究各項(xiàng)修煉之間如何互動,強(qiáng)化其他各項(xiàng)修煉,并提醒我們修煉的整合效果要大于各項(xiàng)效果的加總。系統(tǒng)思考為我們提供了全新的思考方式,重新認(rèn)識自己、世界和自己與世界的關(guān)系,為我們建立學(xué)習(xí)性團(tuán)隊(duì)提供了依據(jù),并起到重要作用。

  現(xiàn)實(shí)中我們總是遇到一些令人頭疼的問題卻難以找到理想的解決辦法,或者一個(gè)問題的解決導(dǎo)致了其他問題的發(fā)生,或者自以為正確的解決辦法不像想象的那樣盡如人意,歸根結(jié)底是因?yàn)槲覀兛偸且詡鹘y(tǒng)的`思想對待這些事情,局限在問題的本身或表象,問題已發(fā)生就必然會有一種慣性思維:是什么原因?qū)е碌倪@種結(jié)果呢?沒有看到系統(tǒng)的運(yùn)作,忽略自己和具體事件都是系統(tǒng)中的因素。系統(tǒng)思考讓我們明白:這種局限于問題本身的思維是一種舍本逐末的思維方式,沒有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的實(shí)質(zhì);一葉障目不見泰山,專注于具體事件而忽略了系統(tǒng)運(yùn)作的存在。

  這里系統(tǒng)思考引出了結(jié)構(gòu)的概念,所謂的結(jié)構(gòu)就是指系統(tǒng)實(shí)際的運(yùn)作機(jī)制,它描述了系統(tǒng)中各種要素是如何互動和相互影響的,結(jié)構(gòu)決定事物的變化和形態(tài),從要素的互動中尋求問題的答案,從而從根本上解決問題,這就是我所理解的系統(tǒng)思考的核心。它綜合考慮了影響事件本身的各種因素,而這些相互影響的各種因素及其關(guān)系就構(gòu)成了它的系統(tǒng),了解了系統(tǒng)結(jié)構(gòu),就可以根據(jù)系統(tǒng)思考的“語言”作出系統(tǒng)運(yùn)作的環(huán)路圖,根據(jù)環(huán)路圖就可以明確地做出結(jié)論:要素的互動關(guān)系是如何相互影響,并產(chǎn)生行為變化形態(tài)的,從而可以輕易的找出解決問題的根本解,即系統(tǒng)環(huán)路的杠桿解。

  我們要學(xué)習(xí)一種新的思維方式,就必須沖破傳統(tǒng)思維的限制。了解系統(tǒng)思考的核心并對傳統(tǒng)思想和系統(tǒng)思考加以區(qū)別,是學(xué)習(xí)和運(yùn)用這種思考方式的基礎(chǔ)和出發(fā)點(diǎn)。 在企業(yè)面臨重要決策時(shí),運(yùn)用這種簡單實(shí)用的工具可以幫助企業(yè)認(rèn)識具體事件背后的真相,把個(gè)人、企業(yè)、煤炭產(chǎn)業(yè)和消費(fèi)群,甚至其他產(chǎn)業(yè)都融入到一個(gè)系統(tǒng)中,分析他們?nèi)绾蜗嗷セ佑绊懀a(chǎn)生一系列的結(jié)果,將更有助于企業(yè)做出正確的決策。

  讀《第五項(xiàng)修煉》有感 26

  《第五項(xiàng)修煉》應(yīng)該是一本屬于管理學(xué)方面的書,平時(shí)很少有機(jī)會去讀。因?yàn)槭呛僮鳂I(yè)的一部分,所以還是努力靜下心來讀,寫下了自己的體會。彼得·圣吉在其所著的《第五項(xiàng)修煉》中講到的是學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),他希望建立的組織模式能夠更適合人們的工作。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,很多有共同理想的人組成一個(gè)大的學(xué)習(xí)型群體,使人們在團(tuán)隊(duì)中都能以自己的理想為目標(biāo),不斷的前進(jìn)。同時(shí),在團(tuán)隊(duì)中不斷發(fā)揮自己的潛能,敢于挑戰(zhàn)極限,不斷創(chuàng)新,幫助他人,和其他人一起,共同創(chuàng)造知識的成果。從真正意義的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中體會工作生活的意義,實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。

  整本書一共分為了22章,但主要講了五項(xiàng)修煉,書中的每一項(xiàng)都有獨(dú)特的見解,對五項(xiàng)的修煉也結(jié)合的恰到好處,指出了個(gè)人與組織之間的密切關(guān)系,使人讀后深有感受。這五個(gè)部分分別為:自我超越、改善心智模式、建立共同理想、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)思考。

  1、自我超越。

  自我超越的修煉是不斷理清并不斷加深個(gè)人的真正愿望,集中精力,培養(yǎng)耐心,并客觀的觀察現(xiàn)實(shí)。能夠自我超越的人,總是能夠不斷實(shí)現(xiàn)他們內(nèi)心深處最想實(shí)現(xiàn)的愿望,他們對生命的態(tài)度就如同藝術(shù)家對藝術(shù)作品一般,全心投入,不斷創(chuàng)造和超越,是一種真正的終身學(xué)習(xí)。因此,只有自我超越愿望強(qiáng)烈,才能保證學(xué)習(xí)的動力。

  2、改善心智模式。

  心智模式是根深蒂固與心中,影響我們?nèi)绾瘟私膺@個(gè)世界,以及如何采取行動的許多假設(shè),成見,或甚至圖像,印象。我們通常不易察覺自己的心智模式,以及它對行為的影響。在團(tuán)隊(duì)中,改善心智模式是十分重要的,它是保證團(tuán)隊(duì)合作成功的重要保證。改善心智模式就是要有效的表達(dá)自己的想法,開放心靈,接受別人的想法。總之,在團(tuán)體中,每個(gè)人的思想都是不一樣的',一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功合作,就需要我們打開自己的心扉的同時(shí),也要接受別人的想法和觀念。只有這樣,我們才能更快的打開成功之門,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

  3、建立共同理想。

  建立共同理想是我們實(shí)現(xiàn)成功的必須條件。如果團(tuán)隊(duì)擁有共同理想,那么,團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都會為了這個(gè)共同的理想而努力。而這種共同理想就是團(tuán)隊(duì)中的凝聚力。這種凝聚力是可以無限放大的,是一個(gè)超越個(gè)人上升到團(tuán)隊(duì)高度的概念。我想,一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同理想,那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙,即使個(gè)人能力再突出,團(tuán)隊(duì)依然難以或得成功。

  4、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。

  曾經(jīng)有過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,大家都認(rèn)真參與,每個(gè)人的智商都在一百二十以上,而集體的智商卻只有六十,這是什么原因呢?團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修煉即在處理這種困境。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的修煉從“深度探討”開始,深度探討是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有成員,在思考了所有問題之后,毫無保留的說出自己的心聲而進(jìn)入真正共同思考的能力。換句話說,如果想在群體中讓想法自由的交流,以發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)比個(gè)人思考更深入的見解。同時(shí),在深入討論當(dāng)中,每個(gè)人都能獲得超過自己思想數(shù)倍的思想。思想是可以傳遞的,不同方向的思想能夠使人們變得更加聰明。這就是實(shí)驗(yàn)的真正含義。

  5、全局思考。

  在書中講到了,群體與人類其他活動都是一種系統(tǒng),也都受到細(xì)微且息息相關(guān)的行動所牽連,彼此相互影響并要經(jīng)年歷月才完全展現(xiàn)出來。我們是群體中的組成部分,要時(shí)時(shí)刻刻想著群體的愿望。身在團(tuán)體中,想要看清所有的事情是很困難的,有的時(shí)候需要犧牲自己的利益,來保護(hù)群體的利益。而我們就應(yīng)該從全局宏觀的角度思考群體的價(jià)值取向,進(jìn)而調(diào)整自己的價(jià)值取向,達(dá)到個(gè)人價(jià)值與全局價(jià)值的平衡。

  通過閱讀這本書,讓我看到了個(gè)人及組織中所必須的修煉,它們是最根本的素質(zhì)。當(dāng)我們可以成熟的駕馭這些后,個(gè)人的生命空間會變得很大,才能成為一個(gè)全神貫注做自己真正想做的事。我們要努力的融入團(tuán)體,用自己和團(tuán)隊(duì)的力量去共同建立一個(gè)學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,一群人以不同的方式為了共同的目標(biāo)而奮斗。

  《第五項(xiàng)修煉》的作者的觀點(diǎn)就是我們要去發(fā)展學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)合作。更重要的是,我們應(yīng)該從中學(xué)到自己需要的理論,真正做到學(xué)以致用。讓我們把理論與實(shí)際相結(jié)合,在團(tuán)隊(duì)中努力推廣,從而使團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大,個(gè)人的實(shí)力也不斷增長。

【讀《第五項(xiàng)修煉》有感】相關(guān)文章:

《第五項(xiàng)修煉》讀書筆記02-16

讀第五項(xiàng)修煉心得體會(精選31篇)05-12

《第五項(xiàng)修煉》讀后感10-23

第五項(xiàng)修煉的讀后感08-03

《第五項(xiàng)修煉》讀后感04-30

《第五項(xiàng)修煉》讀書筆記(精選16篇)11-23

《第五項(xiàng)修煉》讀書筆記14篇03-14

第五項(xiàng)修煉讀書筆記12篇03-07

《第五項(xiàng)修煉》讀后感優(yōu)秀03-14

《第五項(xiàng)修煉》讀書心得(通用25篇)06-12

主站蜘蛛池模板: 91久久国产综合久久 | 色综合免费视频 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 夜夜骑天天射 | 曰韩三级 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 三男一女吃奶添下面视频 | 亚洲热热 | 涩欲国产一区二区三区四区 | 色婷婷亚洲综合 | 欧美另类色 | 亚洲精品一区二区三区福利 | 伊人伊人鲁| 欧美在线视频网站 | 国 产 黄 色 大 片 | 在线播放少妇奶水过盛 | 加勒比久久综合网天天 | 国产成人av在线婷婷不卡九色 | 亚洲狠狠爱综合影院网页 | 波多野结衣电车痴汉 | 永久免费a级在线视频 | 国产在线伊人 | 精品推荐国产精品店 | 国产成人一区二区三区久久久 | 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av | 国产成人18黄网站在线观看 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 奇米影视奇奇米色狠狠色777 | 亚洲日韩v无码中文字幕 | 少妇搡bbbb搡bbb搡打电话 | 国产超碰av人人做人人爽 | 国产美女遭强高潮开双腿 | 国产精品色 | 亚洲视频一 | 日韩网站一区 | 久久亚洲精品无码av红樱桃 | 天黑黑影院在线观看免费中文 | 成人黄色短篇小说 | 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 亚洲人成网站在线播放影院在线 | 北条麻妃99精品青青久久主播 | 国产开嫩苞在线播放视频 | 国产女人被狂躁到高潮小说 | 97久久人人 | 日韩精品亚洲一区在线综合 | 亚州国产精品视频 | 日韩中文字幕无砖 | 7777色鬼xxxx欧美色妇 | 日韩在线视频第一页 | 97国产在线观看 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论 | 欧美日本高清在线不卡区 | av毛片黄片 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 国产精品无码制服丝袜网站 | 打屁股日本xxxxx变态 | 日韩精品无码一区二区 | 精品一区二区三区免费观看 | 欧美内射rape视频 | ass亚洲尤物大全 | 午夜av一区二区三区 | 99国产精品久久久久久久夜 | 国产粉嫩尤物极品99综合精品 | play在线海量a v视频播放 | 久久婷婷五月综合色首页 | 国产亚洲精品久久午夜玫瑰园 | 免费看一级视频 | 欧美专区在线观看 | youjizz.xx| 色播久久人人爽人人爽人人片av | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 999久久免费精品国产 | 精品无码久久久久久国产 | 92午夜福利少妇系列 | 亚洲性夜色噜噜噜网站2258kk | 成人性毛片 | 黄色天堂网 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 国产精品老牛影视 | 在线视频观看免费视频18 | 色婷婷国产精品综合在线观看 | 肉色超薄丝袜脚交一区二区 | 亚洲中文av一区二区三区 | 日本伊人影院 | 九一精品国产白色高跟鞋 | 国产片精品av在线观看夜色 | 日韩av夜夜人人澡人人爽 | 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 999.av| 国产欧美在线免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888在 | 四川少妇大战4黑人 | 中文字幕韩在线第一页 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费 | 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 人人做人人澡人人爽欧美 | 成人免费短视频 | 国产aⅴ精品一区二区三区 亚州日本乱码一区二区三区 | 深夜男女福利18免费软件 | 狠狠久久永久免费观看 | 精品综合在线 | 无码一区二区三区av免费蜜桃 | 久久与婷婷 | 久久这里只有 | 9色国产深夜内射 | 中文精品久久久久人妻 | 天天做天天爱天天要天天 | 免费人成视频x8x8入口app | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 18色av| 国产又粗又猛又爽又黄的视频一 | 黑人一级视频 | 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频 | 精品九九久久 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 国产精品99久久99久久久动漫 | 夜色视频网 | 中文亚洲无线码49vv | 天堂8中文手机版 | 欧美一区二区三区成人精品 | 日本丰满的少妇 | 91丁香婷婷综合久久欧美 | 91日韩在线 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 谁有毛片网址 | 国内精品中文字幕 | 99艹| 丰满人妻无奈张开双腿av | 久久久精品综合 | 老妇女性较大毛片 | 久久欧美亚洲另类专区91大神 | 国产视频网 | av字幕在线 | 黄色片视频 | 日韩精品久久久久久久软件91 | 国产视频网 | 99国产视频| 国产成人精 | 妺妺窝人体色777777 | 99国产欧美另类久久久精品 | 久草免费福利视频 | 国产无套精品一区二区三区 | 婷婷综合六月 | 国产v片在线播放 | 国产精品自在在线午夜免费 | 中文字幕久热精品视频在线 | 日韩少妇中文字幕 | 在线欧美日韩制服国产 | 爱情岛论坛一区二区 | 欧美成人精品福利视频 | 在线天堂网av| 久久av无码精品人妻系列 | 毛片网站免费观看 | 欧美人与性禽动交情品 | 99热成人精品热久久6网站 | 男人和女人啪啪 | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 四虎永久在线精品免费无码 | 国产精品青草综合久久久久99 | 亚洲午夜精品久久 | 国产成人av片无码免费 | 欧美尤物视频 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 亚洲成av人片无码不卡 | 无码制服丝袜人妻在线视频精品 | 无码中文字幕日韩专区视频 | 狠狠插网 | av一级网站| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | 婷婷丁香亚洲 | 又大又粗又爽又黄的少妇毛片 | 人妻免费久久久久久久了 | 奇米四色狠狠 | 345成人看片 | 在线观看麻豆国产传媒61 | 成人免费av在线 | 色av综合| 97公开视频 | 天堂在线资源网 | 黄色网址在线播放 | 欧美综合色免费 | 国产精品va在线观看老妇女 | 无人在线观看的免费高清视频 | 亚洲人视频在线 | 免费黄在线 | 男女乱婬真视频 | 日本黄色一级片视频 | 在线视频亚洲 | 国产微拍无码精品一区 | 国产熟妇疯狂4p交在线播放 | 日韩视频欧美视频 | 日韩在线激情视频 | 自由成熟xxxx色视频 | 久久大香萑太香蕉av黄软件 | 国产精品高潮呻吟 | 国产成人av一区二区 | 国产精品视频第一页 | 亚洲欧美国产毛片在线 | 国产一级手机毛片 | 午夜免费啪视频在线观看区 | 人妻熟妇乱又伦精品无码专区 | 国产欧美日韩综合 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 天天爽夜夜爽视频精品 | 91九色性视频| 中文字幕无线码 | 九九精品视频在线 | 欧美在线观看免费做受视频 | 97视频入口 | 国产成人精品免费久久久久 | av在线免费观看播放 | 91精品国产一二三 | 无遮挡裸体免费视频尤物 | 亚洲一级片免费看 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 91精品卡一卡二卡乱码 | 尤物99久久国产综合精品 | 裸体丰满白嫩大尺度尤物 | 青青免费| 欧美伊人久久久久久久久影院 | 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 日本xxxx高潮少妇 | 亚洲成人mv | 亚洲国产美女精品久久久久∴ | 高潮呻吟国产在线播放 | 九九热在线视频免费观看 | 国产不卡的av | 国产精品门事件av | caoporn国产免费人人 | 亚洲精品久久久久久不卡精品小说 | 天堂网在线观看免费视频 | 爱高潮www亚洲精品 亚洲欧美日韩中文无线码 天堂资源成人√ | 精品第一国产综合精品蜜芽 | 啪啪高潮动态图 | 国产香蕉视频在线播放 | 午夜免费啪视频在线观看区 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 日本欧美高清 | 国产www视频 | tube成熟少妇69 | 欧美网站免费观看在线 | 五月天黄色小说 | 免费 成 人 黄 色 网 | 亚洲国产精品无码久久sm | 老熟女一区二区免费 | 国产欧美精品国产国产专区 | 国产在线码观看清码视频 | 国产精品国产亚洲精品看不卡15 | 国产极品福利 | 91精品国产色综合久久不卡98 | 国产成人午夜福利在线小电影 | 河北彩花中文字幕 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 一本无码字幕在线少妇 | 午夜高清国产拍精品福利 | 香港三日本三级少妇少99 | 国产美女亚洲精品久久久 | 国产成人免费97在线 | 国产精品入口网站7777 | 又色又污又黄又爽又吃胸 | 国产资源av | 全程露脸3p在线观看91 | 欧美成人wwe在线播放 | 97精品尹人久久大香线蕉 | 国产精品色一区二区三区 | 日日夜夜撸啊撸 | 久久艹精品 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 日本无遮羞打屁股网站视频 | 国产精品免费vv欧美成人a | 床戏做爰无遮挡三级寡妇 | 999久久久无码国产精品 | 亚洲无限av | 国产α片免费观看在线人 | 成人免费视频一区二区 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 久久久久久久久久久久影院 | 亚洲综合人成网免费视频 | 午夜精品一区二区三区在线 | 久久亚洲精品无码av大香大香 | 女人天堂在线a在线 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 色窝窝色蝌蚪在线视频 | 午夜18视频在线观看 | 国产精品一区二区亚洲 | 污污网站在线观看免费 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 2020国产亚洲美女精品久久久 | 色淫av蜜桃臀少妇 | 性色av 一区二区三区 | 五月激情网站 | 国产黄色片免费看 | 日韩日日夜夜 | 日韩少妇激情一区二区 | 一a级毛片 | 国内自拍视频在线观看 | 国产精品久久久天天影视 | av av在线 | 久久精品国产精油按摩 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 9人人澡人人爽人人精品 | 欧美日韩一区二区在线 | 丰满岳妇饱满的双乳在线观看 | av永久免费观看网站 | 337p日本欧洲亚洲大胆69影院 | 四虎影城库 | 日韩午夜免费 | 亚洲艹逼视频 | 草久伊人 | 中字乱码视频 | 毛片基地在线播放 | 国产毛片自拍 | 久久久橹橹橹久久久久 | 青青草国产精品亚洲 | www.色人阁| 黄频网站在线观看 | 99热8| 国产亚洲精品av | 亚洲第一av影院 | 精品裸体舞一区二区三区 | 99久久er热在这里只有精品15 | 成人精品亚洲 | 久热热国产久热 | 亚洲高清视频一区 | 亚洲美女奶水好多 | 国产精品久久久久久久影院 | 天天干天天天 | 欧美肥老太牲交视频 | 久久青青精品 | 精品国产乱码久久 | 亚洲天堂av片 | 羞羞的视频网站 | 久久久国产精品无码一区二区 | 女人爽到高潮潮喷18禁网站 | 人妖和人妖互交性xxxx视频 | 成人在线视频一区二区 | 天天爱天天色 | 精品久久久久久 | 国产成人aaa在线视频免费观看 | 动漫啪啪高清区一区二网站 | 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 欧美午夜精品一区二区蜜桃 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 与子敌伦刺激对白播放 | 一本色道久久综合亚洲精品按摩 | 国产成人精品一区二区三区福利 | 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 成年人深夜视频 | 制服肉丝袜亚洲中文字幕 | 国语毛片 | 另类天堂| 日本高清www午色夜com | 91嫩草国产露脸精品国产 | 国产精品18久久久久vr使用方法 | 中午字幕在线观看 | 亚洲日韩欧美在线观看一区二区三区 | 97国产suv精品一区二区62 | 亚洲视频二区 | 国产99s| 国内精品一区二区三区 | 国产女淫 | 亚洲综合欧美日韩 | 综合色播| 无码中文av波多野结衣一区 | 国产精品爆乳奶水无码视频 | 国产区在线观看成人精品 | 丁香婷婷激情五月 | 国产精品久久久久久久久夜色 | 国产成人无码a区在线观看视频app | av一区+二区在线播放 | 香蕉久久视频 | 成av人片在线观看天堂无码 | 与黑人高h系列 | 久久久久人妻精品一区二区三区 | sese国产| 日韩熟女精品一区二区三区 | 亚洲香蕉中文日韩v日本 | 中文字幕有码无码人妻在线 | 天天综合网久久综合免费人成 | 中文字幕中文字幕 | 国产女同69互添高潮 | 亚洲成av人片天堂网无码 | 精品国产91久久久久久久 | 九九av在线 | 中年国产丰满熟女乱子正在播放 | 黄色一级片国产 | 色噜噜亚洲男人的天堂 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 人人爽人人射 | 日本成人久久 | 国语国产精精品国产国语清晰对话 | 中文天堂国产最新 | 国产一级视频免费观看 | 国产人成网线在线播放va | 国产精品成人无码久久久久久 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 9人人澡人人爽人人精品 | 国产欧美日韩在线观看一区二区 | 成人在线精品 | 国产人人爱 | 琪琪亚洲精品午夜在线 | 四虎成人av | 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站 | 欧美一线二线三显卡 | 中国一区二区三区 | 欧美视频在线观看,亚洲欧 中文字幕第5页 | 六月婷婷久久 | 亚洲精品国产综合麻豆久久99 | 色天天综合网 | 一区二区三区不卡视频 | 国内野外强奷在线视频 | 级毛片内射视频 | 久久永久免费人妻精品直播 | 青青草国产精品一区二区 | 2020亚洲男人天堂 | 警花系列乱肉辣文小说 | 婷婷五月深深久久精品 | 欧美亚洲一区二区三区 | 久久免费高清视频 | 韩国一区二区视频 | 欧美日本激情 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 精品无码久久久久久久久 | 少妇又紧又大又色又爽视频 | 学生妹无套内射正在播放 | 美女视频一区二区 | 91日韩在线视频 | 国产盗摄xxxx视频xxxx | 尤物yw午夜国产精品视频 | 综合网日日天干夜夜久久 | 亚洲一卡二卡在线 | 中字幕人妻一区二区三区 | 亚洲va欧美va天堂v国产综合 | 大rb狠狠地给你这y荡的视频 | 午夜免费啪在线观看视频 | 国产成人综合色就色综合 | 成人蜜桃视频 | 亚洲人成线无码7777 | jiuse九色| 日本欧美色十大禁片毛片 | 亚洲高清视频在线播放 | 黄色视频毛片 | 欧美人与zoxxxx乱叫 | 高清中文字幕 | 99精品国产福久久久久久 | 国语对白一区二区三区 | 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 2020亚洲国产精品久久久 | 国产小便视频在线播放 | 天堂√最新版中文在线地址 | 国产成人久久精品激情 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 91在线观看视频 | 欧美激情一区 | 国产亚洲综合欧美一区二区 | 日韩免费网 | 日本中文字幕一区 | 国产蝌蚪视频在线观看 | 毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产 中文 制服丝袜 另类 | 在线综合亚洲欧美网站 | 女人的天堂a国产在线观看 狠狠干中文字幕 | 爆操清纯美女 | 国产杨幂丝袜av在线播放 | 羞羞影院午夜男女爽爽在线观看 | 成人毛片18女人毛片免费 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | 欧美做受视频播放 | 国产又黄又爽胸又大免费视频 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | 精品久久久久久无码人妻热 | 狠狠综合久久av一区二区老牛 | 欧美一级专区免费大片 | 国产精品一卡二卡三卡破解版 | 精品国产一区二区三区av爱情岛 | 国产精品福利片 | 国产精品高潮呻吟久久久 | 曰的好深好爽好紧的视频 | 国产精品伦一区二区三级视频永妇 | 日韩av高清免费 | 米奇777四色精品人人爽 | 天堂在线中文8 | 欧美日本一区二区三区 | а√天堂资源国产精品 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 二区国产 | 日韩精品一区二区三区中文 | 国产农村乱子伦精品视频 | 日本护士后进式高潮 | 亚洲不卡在线视频 | 亚洲黄色一区 | 国产一区丝袜高跟鞋 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 亚洲偷自拍国综合色帝国 | 97久久免费视频 | 国产揄拍国产精品人妻蜜 | 欧洲av成本人在线观看免费 | 亚洲网在线观看 | 天天爽夜夜爽夜夜爽 | 波多野美乳人妻hd电影欧美 | 欧美日韩在线视频观看 | 中国黄色1级片 | 亚洲欧美日韩在线 | 高清乱码男女免费观看 | 亚洲国产精品系列 | 自拍偷拍视频网站 | 亚洲丰满熟女一区二区v | 日韩精品 欧美 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 18禁美女裸体无遮挡免费观看国产 | 丰满少妇av无码区 | 青青艹视频 | 白嫩情侣偷拍呻吟刺激 | 国产精品久久久久婷婷 | 黄片毛片在线观看 | 亚洲天堂视频网站 | 日韩一欧美内射在线观看 | 黑人操bb | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 四虎官网 | 91在线播放国产 | 色九月亚洲综合网 | 美女午夜视频 | 国产精品免费精品自在线观看 | 国产女同疯狂作爱系列 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | www.youjizz.com亚洲 | 久久se精品一区精品二区国产 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 免费女女同性 av网站 | 日韩免费视频一区二区 | 国产成年无码v片在线 | 日韩少妇人妻vs中文字幕 | 成人av毛片无码免费网站 | 夜夜摸日日躁欧美视频 | 免费三级黄色 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 中文字幕2017 | 特黄毛片视频 | 搞黄视频在线免费观看 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 女同亚洲一区二区无线码 | 亚洲精品乱码久久久久v最新版 | 成人性做爰aaa片免费看 | 亚洲黄色录像 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 777久久久精品一区二区三区 | 亚洲欧美日韩综合 | 女同志亚洲人在狂欢 | 97se亚洲精品一区 | 欧美亚洲另类自拍 | 孕妇性孕交videoshd | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 在线免费观看午夜视频8 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 天天干,天天干 | 欧美大肥婆bbbww欧出奶水 | 一级大片在线 | 欧美亚洲国产另类 | 亚洲成人手机在线 | 五月色区 | 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 日韩国产一区二区三区 | 天堂在线中文资源 | 任我行视频在线观看国语 | 国产精品福利视频导航 | 天天干天天上 | 欧美色图p | 久久精品午夜一区二区福利 | 国产天堂av在线 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 色综合久久五月 | 尤物av午夜精品一区二区入口 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 | 久久精品一本 | 不卡的av在线免费观看 | 天干夜夜爽爽日日日日 | 精品99日产一卡2卡三卡4 | 不卡国产视频 | 久久五月天av | 手机在线一区 | www.96av| 香蕉成人av | 宝贝腿开大点我添添公视频免费 | 中出在线 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 综合免费视频 | 欧美粗大猛烈老熟妇 | 99国产成人综合久久精品欧美 | 色av影院 | 欧美成a| 色一情一区 | 色94色欧美sute亚洲线路一久 | 国产精品制服丝袜无码 | 精品视频一区二区三区四区戚薇 | 香蕉在线精品视频在线 | 初音未来爆乳下裸羞羞无码 | 伊人色综合久久久天天蜜桃 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 性欧美大胆免费播放 | 乱子对白2021 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 干漂亮牛仔裤少妇 | 国产乱子伦精品无码专区 | 天堂网www在线 | 天堂aⅴ无码一区二区三区 好屌草这里只有精品 | 888夜夜爽夜夜躁精品 | 男人天堂2020 | 秋葵视频成人 | 亚洲淫欲 | 成人cosplay福利网站18禁 | 国产a视频| 在线观看黄色小视频 | 小早川怜子xxxxaⅴ在线 | 亚洲视频一区在线播放 | 黄色在线观看免费 | 国产美女狂喷水潮在线播放 | 色一情一乱一伦一区二区三区日本 | 国产如狼似虎富婆找强壮黑人 | 日日天日日夜日日摸天天 | 久久人妻av无码中文专区 | 91精品久久久久久久91蜜桃 | 亚洲经典视频在线观看 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 波多野毛片 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 日本99精品 | 免费久久日韩aaaaa大片 | 国产第一页第二页 | 欧美亚洲国产精品久久高清 | 精品成人免费自拍视频 | 亚洲美女被黑人巨大在线播放 | 亚洲一本大道无码av天堂 | 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产精品欧美一区二区视频 | 狠狠艹视频 | 天天撸夜夜操 | 国产91成人在在线播放 | 欧美性暴力变态xxxx | 精品国产1区2区3区 偷看农村妇女牲交 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 4hu最新网 | 亚洲第一av无码专区 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 91精品国产综合久久福利不卡 | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 亚洲第一免费看片 | 国产成人主播 | aa级黄色大片 | 欧美506070老妇乱子伦 | 中文有码在线观看 | www五月| 国产亚洲精品久久久久久入口 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 成人免费三级 | 无码不卡av东京热毛片 | 97超级碰碰人国产在线观看 | 手机看片1024日韩 | 桃子视频在线www88av | 国产成人精品123区免费视频 | 超碰五月 | 人人草人人草 | 欧美国产日韩视频 | 国产精品人成视频国模 | 亚洲二区一区 | 亚洲国产成人久久三区 | 成人男女做爰免费视频网老司机 | 亚洲国产日韩精品二三四区竹菊 | 男男gv白嫩小受gv在线播放 | 成人免费视频高潮潮喷无码 | 欧美在线观看网站 | 国产精品偷伦一区二区 | www片香蕉内射在线88av8 | 欧美特黄aaaaaa | 日av在线播放 | 成人午夜激情网 | 九九99久久精品国产 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 国内揄拍国产精品 | 四虎影院一区二区 | 少妇饥渴放荡91麻豆 | 欧美国产在线视频 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 中文字幕在线观看精品 | 国产一级视频播放 | 久久破处| 国产传媒18精品免费1区 | 99热视屏 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 久久99久久99久久 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 999精品无码a片在线1级 | 2018av视频 | 国产国拍精品av在线观看按摩 | 中文字幕在线播放不卡 | 特淫毛片 | 国产精品卡1卡2卡三卡四 | 国产无遮挡无码很黄很污很刺激 | 中文字幕三级人妻无码视频 | 国产在线观看免费视频今夜 | 欧美性猛交xxxx久久久 | 国产自国产自愉自愉免费24区 | 色偷偷人人澡人人添老妇人 | 绝密卧底柳云龙45集播放地址 | www夜夜操| 国产亚洲精 | 国产v精品成人免费视频 | 337p粉嫩日本欧洲亚福利 | 久久婷婷五月综合色d啪 | 99精品99 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 免费av一级片 | 你懂的在线观看 | 国产精品7m凸凹视频分类 | 国产高清在线自在拍网站 | 妺妺窝人体色www在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 亚洲人成无码网www动漫 | 九九在线精品视频 | 亚洲最新免费视频 | 中日韩在线观看视频 | a级特黄毛片 | 欧美交换国产一区内射 | 色欲天天婬色婬香综合网完整 | 99久久国产综合精品女不卡 | 国产大屁股视频免费区 | 欧美人与动物xxx | 黄色视频毛片 | 91性高潮久久久久久久久 | 国产精品乱码一区二区视频 | 男女激情网站 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 国产在线不卡精品网站 | 国产精品国产a | 国产高清视频在线观看97 | 国产精品丝袜一区二区三区 | 天天爱夜夜爱 | 精品日产卡一卡二卡麻豆 | 波多野结衣av高清一区二区三区 | 看全色黄大色大片女人爽吗 | 国产xxxx成人精品免费视频频 | 一级少妇性色生活片免费 | 中文字幕 在线观看 亚洲 | 欧美日韩成人一区二区三区 | 又色又爽又黄的免费网站aa | 亚洲美女视频网站 | 久久伊人免费 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 两个人看的www在线观看 | 色偷偷人人澡人人添老妇人 | 无码 制服 丝袜 国产 另类 | 亚洲日韩av无码 | 欧美伦理在线观看 | 香蕉久久综合 | 日韩精品五区 | 日韩精品无码综合福利网 | 亚洲中文字幕无码日韩精品 | 精东影业精东传媒av | 波多野结衣网站 | 天堂v亚洲国产ⅴ第一次 | 中国性老太hd大全69 | 伊人成综合网 | 在线免费av网 | 天堂在线中文网 | 国产在线日本 | 成人精品一区二区三区在线观看 | 免费观看黄色 | 婷婷午夜 | 久久精品久久精品久久精品 | 亚洲精品日韩一区二区电影 | 久久精品一二三 | 亚洲欧美强伦一区二区 | 国产激情综合在线观看 | 国产美女被遭高潮免费 | 狠狠色成色综合网 | 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 制服欧美激情丝袜综合色 | 无码喷水一区二区浪潮av | jizz久久精品永久免费 | 国产亚洲精久久久久久叶玉卿 | www.8888久久爱站网 | 99青青| 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 深夜av在线播放 | 成人影片麻豆国产影片免费观看 | 欧美成人高清在线 | 久久99热人妻偷产国产 | 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 国产精品高潮呻 | 69大东北熟妇高潮呻吟 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 久久精品国产成人 | 天堂а在线中文在线新版 | 久久久774这里只有精品17 | 亚洲色p| 夜夜看 | 欧美视频专区一二在线观看 | 亚洲国产精品综合久久20 | 超级乱淫av片免费播放 | 沈樵精品国产成av片 | 欧美成视频人免费淫片 | 日本五十路一区二区三区在线观看 | 92精品成人国产在线观看 | 国产yw.196天堂网站 | 免费成人在线网 | 国产av一码二码三码无码 | 真多人做人爱视频高清免费 | 丰满少妇人妻hd高清大乳在线 | 已婚少妇美妙人妻系列 | 日日干狠狠干 | 日本免费三片免费观看 | 五月综合网亚洲乱妇久久 | 日韩精品视频在线观看免费 | 人妻丰满熟妇av无码区动漫 | 国产精品不卡视频 | 色悠久久久久综合先锋影音下载 | 国产第一页浮力影院草草 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 一区二区亚洲精品国产精华液 | 国产精品怡红院永久免费 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 天天噜天天干 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 樱桃成人精品视频在线播放 | 黄色大片在线免费看 | 精品国产成人a区在线观看 性欧美丰满熟妇xxxx性5 | 亚洲一区二区三区精品视频 | 国产精品久久久久久久久久 | av软件在线观看 | 亚洲精品在线视频免费 | 乌克兰女人大白屁股ass | av在线不卡一区 | 久久精品九九 | 精品永久久福利一区二区 | 国产精品久久久久久三级 | 亚洲免费视频一区二区三区 | 亲近乱子伦免费视频 | 亚洲第一无码精品立川理惠 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 国模雨珍浓密毛大尺度150p | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 在国产线视频a在线视频 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 国产99热在线| 九九色网| 国产理论片| 亚洲成人aaa| 亚洲一区二区三区精品视频 | 亚洲熟妇无码八v在线播放 色综合精品 | 亚洲乱码国产乱码精品天美传媒 | 国产+高潮+白浆+无码 | 天天爱综合 | 日韩h在线观看 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 欧美性影院 | 国产精品高跟丝袜一区 | 日产国产精品亚洲系列的特点 | 色综合久久伊人 | 鲁一鲁一鲁一鲁一色 | 免费的美女色视频网站 | 欧美性色xxxx | 青青久视频 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 超清中文乱码字幕在线观看 | 一级香蕉视频在线观看 | 亚洲插插 | 伊人亚洲综合网色av另类 | 国产永久在线观看 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 人人爱天天操 | 四虎成人永久免费视频 | 香蕉视频在线观看网站 | 精品无码人妻av受辱日韩 | 久久久综合网 | 国产精品无套粉嫩白浆在线 | 出差的交换夫妇中文字幕 | 欧美精品与黑人又粗又长 | 337p亚洲精品色噜噜狠狠 | 国产三级精品三级在线观看 | 久久青草免费视频 | 天天狠天天透天干天天 | 亚洲视频重口味 | 天堂中文在线最新 | 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 无码h黄动漫在线播放网站 人妻av中文字幕无码专区 | 免费观看特级毛片 | 99re这里都是精品 | 99精品国产兔费观看久久 | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 大陆精大陆国产国语精品 | 国产污污视频在线观看 | 99精品区 | 国产精品乱 | 国产成av人片在线观看无码 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 亚洲精品中文字幕乱码4区 国产美女激情视频 | 最新国产亚洲人成无码网站 | 久久亚洲精 | 秋霞无码久久久精品交换 | 奶头好大狂揉60分钟视频 | 日本三级黄色中文字幕 | 欧美亚洲日本高清不卡 | 狠狠色狠狠色综合久久一 | 国色天香婷婷综合网 | 精品v亚洲v欧美v高清v | 久久人人爽人人爽人人片dvd | 在线看你懂得 | 久久夜色精品亚洲 | 在厨房拨开内裤进入毛片 | 国产传媒懂得 | 精品亚洲卡一卡2卡三卡乱码 | 免费看的av网站 | 未满十八勿入av网免费 | 日韩欧无码一二三区免费不卡 | 超碰com | 亚洲成a人片在线观看无码3d | xx久久 | 亚洲天堂av网站 | 玖玖爱视频在线 | 国产精品极品白嫩 | 天堂视频vs高清视频 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 又色又爽又黄的视频软件app | 欧美国产成人精品 | 一区二区三区欧美精品 | 欧美肥胖老妇bbw | 久草免费在线观看视频 | 国产小视频一区 | 伊人狼人大焦香久久网 | 国产精品毛片一区视频 | 久久www色情成人免费 | 国产午夜福利视频在线观看 | 青青久久av| 人妻夜夜爽天天爽爽一区 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 日本黄a| 日韩欧美福利视频 | 国产成人精品人人做人人爽 | 麻豆最新国产av原创精品 | 国产精品二区三区 | 四虎精品成人影院在线观看 | 欧美jizz19性欧美 | 日本黄区免费视频观看 | 久草中文在线观看 | 久久国产福利播放 | 青青在线观看 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 殴美一区二区 | 国产乱人伦av在线a麻豆 | 国产精品丝袜久久久久久消防器材 | 国产成人精品午夜福利在线播放 | 亚洲a在线观看无码 | 国产精品国产高清国产av | 国产清纯美女爆白浆视频 | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 国产高清精品软件丝瓜软件 | 亚洲午夜无码久久 | 久草免费在线观看 | 影音先锋第四色 | 欧美大片免费观看网址 | 天堂网2023 | av国产剧情md精品麻豆 | 在线观看成人年视频免费 | 国内精品久久精品中文久久婷婷 | 国产欧美视频一区 | 蜜臀免费av | 亚洲人成电影在线天堂色 | 草草影院在线观看视频 | a极黄色片 | 亚洲乱码中文论理电影 | 成人在线激情视频 | 日本高清aⅴ毛片免费 | 一个色综合国产色综合 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 五月婷婷六月综合 | 天天综合一区 | 亚洲人成电影网站色 | 黄色毛片免费视频 | 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 天天撸在线视频 | 越南少妇bbb真爽 | 亚洲天堂日韩av | 欧美a√大片 | 一区二区三区免费在线视频 | av免费播放一区二区三区 | 高清视频一区二区 | www污在线观看 | 二区免费视频 | 拍真实国产伦偷精品 | 亚洲第一色图 | 欧美日韩一区在线观看 | 知否之乱淫h侵犯h文 | 成人网站免费看黄a站视频 午夜视频在线免费看 | 成人无码潮喷在线观看 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 欧美日韩高清不卡 | 欧美亚洲另类 丝袜综合网 香蕉久久夜色精品 | 成人高潮片免费视频欧美 | 中文字幕一本一二本迫 | 深爱激情综合网 | 国语对白做受欧美 | 国内自拍真实伦在线观看 | 少妇激情一区二区三区视频 | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 久久精品国产av一区二区三区 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 国产黄色一区二区 | 久久久视频2019午夜福利 | 夜夜躁狠狠躁日日躁202 | 羞羞视频在线观看免费观看 | 一本久久精品久久综合桃色 | 女人19水真多免费毛片 | 成人av免费网址 | 亚洲三级在线播放 | 日韩性生交大片免费看 | 99爱在线视频这里只有精品 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 色天堂影院 | 免费日本特黄 | 中文无码不卡人妻在线看 | 内射无码专区久久亚洲 | www.亚洲天堂网 | 91成人久久| 在线天堂免费观看.www | 日日干影院 | 免费av网址大全 | 7878成人国产在线观看 | 露脸啪啪清纯大学生美女 | 2020国产精品午夜福利在线观看 | 粗大的内捧猛烈进出 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 免费在线精品视频 | 少妇精品免费视频欧美 | 天天色天天爽 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 久久这里只有精品国产 | 91免费版在线观看免费 | se欧美 | 欧美1级片 | 午夜精品一区二区国产 | 欧美99| 精品久久国产字幕高潮 | 中文字幕超清在线观看 | 夜夜欢性恔免费视频 | 丰满少妇做爰视频爽爽和 | 小视频成人| 国产精品盗摄!偷窥盗摄 | 另类 亚洲 图片 激情 欧美 | 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 久久大香焦 | 日韩天天干 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼逝 | 性饥渴少妇av无码毛片 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 天天玩天天操 | 98国产精品视频 | 美女裸免费观看网站 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 亚洲中文在线播放一区 | 日本丰满hd娇小 | 日本一区二区不卡在线 | 国产91精品捆绑调教 | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 欧美日韩高清 | 1024国产在线| 玩50岁四川熟女大白屁股直播 | 动漫3d精品一区二区三区乱码 | 国精产品99永久一区一区 | 国产在线一区二区三区av | 网站在线观看你懂的 | 免费国产作爱视频网站 | 亚洲精品国产一区二区 | 伊人大香线蕉精品在线播放 | 久久亚洲精品视频 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡 | 韩国三级无码hd中文字幕 | 四虎成人精品无码永久在线 | 2021亚洲国产成a在线 | 久草热线| 国产午夜一级一片免费播放 | 无码国产精品一区二区免费模式 | 99久久成人 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 天堂网wwww | 午夜不卡av免费 | 台湾无码av一区二区三区 | 欧美激欧美啪啪片 | 超碰在线| 午夜色福利 | 国产精品99久久久久的智能播放 | 福利视频网站导航 | 天天综合日日夜夜 | 色综合视频一区二区三区 | 国产精品aⅴ在线观看 | 久久久精品在线 | 小12萝8禁在线喷水观看 | 久久久久久国产精品久久 | 免费国产黄网站在线观看 | 古代荡公乱妇的小说 | 色一情一区| 日本特黄aaaaaa片在线观看 | 大地资源中文第二页日本 | 少妇高潮叫床对白xxxxx | 天天狠天天天天透在线 | 国产精品视频观看 | 国产吞精囗交免费视频网站 | 久久成人免费精品网站 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 91我要操 | 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 天天操,天天操 | 国产 成人 综合 亚洲 网站 | 日韩国产高清在线 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 亚洲在线不卡 | 欧美精品成人久久 | 亚洲欧洲日本一区二区三区 | 久草网在线视频 | 夜夜爽免费888视频 免费在线日韩 | 欧美一级黄色片在线观看 | 激情99| 国精品午夜福利视频导航 | 韩国三级视频 | 最新国产av无码专区亚洲 | 国产精成人品一区 | 涩涩在线视频 | 亚洲香蕉网久久综合影院小说 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 五月婷在线 | 人妻暴雨中被强制侵犯在线 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 亚洲天堂av中文字幕 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 日本高清免费毛片大全awaaa | 国产日韩一区在线 | 人妻无码vs中文字幕久久av爆 | 国产精品午夜成人免费观看 | 亚洲国产精品毛片av不卡在线 | 亚洲a∨国产av综合av下载 | 香蕉久久精品日日躁夜夜躁夏 | wwwxxx.日本 | 一本一道久久精品综合 | 成人精品免费视频在线观看 | 国产欧美另类久久久精品不卡 | 56pao国产成视频永久 | 国产艳妇av在线 | 成人免费无码不卡毛片视频 | 亚洲精品视频一区二区 | 啪视频免费 | 九色视频国产 | 日韩av图片 | 国产床上视频 | 亚洲国产欧美日韩图片在线人成 | 亚洲v成人天堂影视 | 久久精品青青大伊人av | 99re免费| 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 在线日韩成人 | 欧美性视频在线 | 狠狠色96视频 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 亚洲成人自拍网 | 无码国内精品久久人妻 | 国产成人无码av在线播放dvd | 欧美日韩另类小说 | 美女视频黄又黄又免费 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 久久亚洲中文字幕伊人久久大 | 国产日产欧产精品精品推荐免费 | 男人扒开女人双腿猛进免费视频 | 久成人免费精品xxx 一级片视频免费观看 | 区美成人aaaaa | 夫妇交换性三中文字幕 | 人妻中文字幕无码系列 | 情人知己在线观看普通话版 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 无码国产精成人午夜视频不卡 | 人妻天天爽夜夜爽一区二区 | 日韩精品在线播放视频 | 中文字幕人成人乱码亚洲影视的特点 | 热久久视久久精品2019 | 亚洲成人国产 | 成人无码潮喷在线观看 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 欧美人与动交视频在线观看 | 国产精品综合久久久久久 | 一二区在线观看 | 久久国产精品精品国产 | 亚洲国产美国国产综合一区 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 国产乱淫av麻豆国产 | 清纯唯美一区二区三区 | 亚洲国内精品av五月天 | 成人午夜免费视频 | 在线免费观看日韩 | 天天成人综合网 | 成人天堂视频理伦片 | 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 天天干狠狠干 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 欧美精品亚洲 | 亚洲午夜无码毛片av久久京东热 | 亚洲一区二区三区在线网址 | 欧美人妻久久精品 | 日本精品成人 | 亚洲精品 欧美 | 亚洲成av人片在线观看香蕉 | 久久这里只有精品视频9 | 欧美色图激情小说 | 欧美极品少妇xxxxⅹ猛交 | 超碰在线cao | 国产农村乱辈无码 | 国产一级片网站 | 日韩一级不卡 | 日产精品一区2区卡四卡二卡 | 在线免费观看日本 | 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛 | 中文字幕一线产区和二线 | 熟妇乱子作爱视频大陆 | 中文字幕人妻中文av不卡专区 | 少妇性l交大片久久免费 | 91久久香蕉国产日韩欧美9色 | 在线观看av网 | 国产精品人妖ts系列视频 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 我的公把我弄高潮了视频 | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 欧洲美女与动性zozozo | 久久国产免费福利永久 | 尤妮丝大尺度av在线播放 | 三级在线国产 | 日日日操 | av国产剧情md精品麻豆 | 国产专区视频 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 国产寡妇精品久久久久久 | 中文字幕av久久激情亚洲精品 | 亚洲天堂欧美 | 麻豆国产成人av高清在线观看 | 午夜在线国语中文字幕视频 | 久操资源在线 | 黄色av资源 | 亚洲第一综合天堂另类专 | 亚洲成在线aⅴ免费视频 | 日本不卡二区 | 久久精品国产免费观看 | 蜜臀av无码一区二区三区 | 国产丰满大乳奶水 | 秋霞特色aa大片在线 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 亚洲一a | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 国产卡一卡二卡三免费入口 | 国产 亚洲 制服 无码 中文 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 欧美日韩国产码高清综合人成 | 久久久成人一区二区免费影院 | aaa午夜级特黄日本大片 | 香蕉有码在线视频发布 | 久久久久久国产精品mv | 曰韩无码av一区二区免费 | 国产草草影院ccyycom | 日本做受高潮好舒服视频 | 特级无码毛片免费视频尤物 | 中文字幕无码成人片 | 日韩精品人妻系列无码av东京 | 国产a自拍 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 久久精品成人欧美大片 | 免费国产黄线在线观看 | 亚洲天堂一区在线观看 | 特级a欧美做爰片第一次 | 久久新视频 | 性xxxx搡xxxxx搡按摩 | 嫩草网站在线观看 | 少妇一级视频 | 欧美一级色 | 91久久精品国产91久久 | 丁香色综合 | 国内自拍偷区亚洲综合伊人 | 国产中文字幕三区 | 亚洲卡1卡2卡新区网站 | 999伊人| 亚洲国产激情一区二区三区 | 色在线播放 | 亚洲人成未满十八禁网站 | 97国产超碰 | 久久久久99| 日韩精品一区二区视频 | 中文字幕v亚洲ⅴv天堂 | 女同久久另类99精品国产 | 欧美成人乱码一二三四区 | 精品国产18久久久久久怡红 | 亚洲综合色区另类aⅴ | 久久久久久久久综合 | 国产精品国产三级国产av中文 | 超碰伊人久久大香线蕉综合 | 亚洲 欧洲 日韩 综合二区 | 色情毛片 | 欧美同性猛交 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 国产凹凸在线一区二区 | 国语对白少妇spa私密按摩 | 永久黄网站色视频免费直播 | 国内精品人妻无码久久久影院 | 国产69囗曝吞精在线视频 | 美国十次成人欧美色导视频 | 二区免费视频 | 无码制服丝袜人妻在线视频精品 | 久久99精品国产麻豆 | 女性喷水视频 | 黄 色 人 成 网 站 免 费 | 成人免费视频久久 | 欧美性黑人极品hd变态 | 精品伊人久久 | 国产如狼似虎富婆找强壮黑人 | 精品久久久久国产免费 | 中文字幕在线播放视频 | 青青草国产精品亚洲 | 欧美在线性爱视频 | 欧美成人性生活 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国电影 | 性色福利 | 亚洲精品国产成人 | 日本一区二区免费在线 | 中字乱码视频 | 久久精热 | 色中色影视 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 免费国产乱码一二三区 | 精品无人区一区二区三区在线 | 超碰神马 | 色哟哟最新在线观看入口 | 国产精品麻花传媒二三区别 | 免费福利小视频 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 欧美做受高潮中文字幕 | 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 特级西西人体4444xxxx | 五月天天爽天天狠久久久综合 | 日韩在线一区二区三区四区 | 沫沫人窝窝人色7777777 | 久久精品人人做人人爱爱 | 男人懂得网站 | 天天揉久久久久亚洲精品 | 亚洲精品乱码久久久久 | 综合人妻久久一区二区精品 | 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 亚洲九区| 国产精品国产a级 | 欧美色精品在线 | 欧美一级大片免费看 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 国产亚洲精品久久久久久武则天 | 欧美黄色一区二区三区 | 久久久成人综合亚洲欧洲精品 | 日本私人vps一夜爽毛片 | 久久黄色网 | 国产精品无码无卡在线播放 | 亚洲人亚洲精品成人网站 | 一区二区午夜 | 日韩在线视频网 | 91精品区| 朋友的丰满人妻中文字幕 | 老熟妇高潮喷了╳╳╳ | 欧美日韩国产在线播放 | 少妇高潮太爽了中文字幕 | 最新日韩中文字幕 | 91蝌蚪在线 | 波多野结衣小视频 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | 在线观看国产h成人网站 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 久久京东热 | 日本久久不卡 | www.亚洲欧美 | 手机看片1024欧美 | 亚洲旡码av中文字幕 | 漂亮人妻中文字幕丝袜 | 亚洲人成伊人成综合网久久久 | 免费大片黄国产在线观看 | 日韩av在线一区二区 | 欧美精品日韩 | 精品久久久久久久 | 人妻av综合天堂一区 | 国产无套精品一区二区 | 国产a精品| 国产男女猛烈无遮挡免费视频 | 依人综合网| 草碰在线视频 | 国产强伦人妻毛片 | 天堂√中文在线 | 成人短视频在线观看 | 91九色网| 秋霞鲁丝片av无码中文字幕 | 亚洲免费看片 | 国产美女永久无遮挡 | 琪琪无码午夜伦埋影院 | 欧美肥老太牲交视频 | 国产成人短视频在线观看 | 国产九九九九九 | 国产一二区在线观看 | 国产精品免费观看调教网 | 亚洲品质自拍视频 | 单亲与子性伦刺激对白播放的优点 | 久久九九有精品国产 | 午夜两性免费视频 | 好男人免费影院www神马 | 国语精品自产拍在线观看网站 | аⅴ天堂中文在线网 | 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 香蕉久久a毛片 | 国产欧美一区二区白浆黑人 | 天天干狠狠插 | 三级网站免费 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 精品无人区麻豆乱码1区2区新区 | 猫咪免费人成网站在线观看 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 欧美视频精品在线 | www夜片内射视频在观看视频 | 国产精品2023 | 国偷自产一区二区三区蜜臀 | 亚洲第一自拍 | 亚洲人成网站免费播放 | 丰满亚洲大尺度无码无码专线 | 天天干天天干天天 | 国产精品高潮呻吟av久久动漫 | 免费av一区二区三区 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | 91精品国产综合久久久欧美 | 欧美真人性做爰一二区 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 中文字幕欧美亚州视频免费 | 97精品久久久 | 日本免费a视频 | 久久av影院 | 永久免费观看片在线现看 | 中文屏幕乱码av | 国产精品久久久久久av福利 | 亚洲午夜成人精品无码色欲 | 国产av午夜精品一区二区三区 | 草草影院ccyycom | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 香港三级日本三级韩级人妇 | 亚洲在线看 | 农村女人乱淫免费视频麻豆 | 少妇一级视频 | 欧美36p| 日本乱人伦片中文三区 | 久久精品a| 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 黑人粗进入欧美aaaaa | 国产精品-区区久久久狼 | 国产一区二区黑人欧美xxxx | 国产亚洲日韩网曝欧美台湾 | 亚洲日韩一中文字暮av | 中国一区二区视频 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 一卡二卡3卡四卡网站精品 国产精品成人国产乱一区 日本a级免费 | 亚洲乱码高清午夜理论电影 | 国产不卡精品视频男人的天堂 | 人人干人人爱 | 狼人大香伊蕉在人线国产 | 97国产精品视频人人做人人爱 | 99色在线 | 国产在线视频一区二区三区 | 男人扒开女人腿桶到爽免费 | 久草网在线 | 99热最新在线| 综合久久久久综合 | 天天操天天干天天插 | 99免费 | 中国国产黄色片 | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 日日橹狠狠爱欧美视频 | 亚洲精品综合欧美二区变态 | 欧美中文字幕一区二区 | 九九九九精品 | 日本爽快片100色毛片 | 99久久这里只有精品 | 丰满尤物白嫩啪啪少妇 | 激情久久综合 | 又爽又黄禁片视频1000免费 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 夜夜骚av | 久久久久久综合 | 99久久精品久久久久久清纯 | 我要看免费的毛片 | 日韩高清专区 | 丰满白嫩人妻中出无码 | 亚洲艹逼 | 国产美女精品自在线拍免费下载出 | 国产3p又大又爽又粗又硬免费 | 鲁一鲁一鲁一鲁一色 | 香蕉国产在线视频 | 国产一区二区四区 | 国产综合视频在线 | 成人欧美在线 | 成年午夜性影院免费观看 | 亚洲精品视 | 亚洲欧美日韩精品 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 久久久久久久久久99精品 | 巨胸美乳无码人妻视频 | 亚洲精品国产精华液 | 亚洲综合一区二区三区不卡 | 日韩欧美一中文字暮专区 | 日本高清xxx | 久久精品免视看国产成人 | 寂寞人妻瑜伽被教练日 | 成人ww| 午夜内射中出视频 | 开心综合网 | 成年人免费黄色片 | 国产精品一品二区三区四区18 | 国产免费观看久久黄av片 | 国产成人亚洲在线观看 | 午夜精品久久久久久久久 | 福利视频网址导航 | 六月婷婷久久 | 亚洲 欧美 制服 综合 另类 | 亚洲精品无码成人片 | 国产在线午夜 | 色婷婷亚洲| 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 伊人色综合九久久天天蜜桃 | 婷婷色综合aⅴ视频 | 国产av亚洲精品久久久久李知恩 | 国产亚洲欧美看国产 | 欧美亚洲精品在线观看 | 久久精品中文字幕一区 | www.欧美亚洲| 九九视频在线 | 五月天激情片 | 91在线最新 | 97人人超碰国产精品最新o | 老美黑人狂躁亚洲女 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 日本在线视频中文字幕 | 亚洲熟妇av一区二区三区漫画 | 五月婷婷婷 | 人人添人人妻人人爽夜欢视av | www狠狠干| 伊人久久大香线蕉综合75 | 在线天堂www天堂资源在线 | 欧美日韩高潮 | 久久青青草原 | 国产片精品av在线观看夜色 | 夏同学福利网 | av在线播放不卡 | 97超碰超碰 | 人与性动交aaaabbbb视频 | 91鲁| 免费观看美女用震蛋喷水的视频 | 久久精品播放 | 伊人久久久久久久久久久 | 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产午夜麻豆影院在线观看 | 亚洲一区高清视频 | 午夜在线一区二区 | 91精品国产777在线观看 | 一二三四视频在线观看日本 | 日本少妇作爱视频 | 日韩精品在线不卡 | 日本久久久久久久久久久 | 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av | 国产片av国语在线观麻豆 | 久久精品三级视频 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 婷婷久久综合九色综合88 | 无遮挡边吃奶边做刺激视频 | 裸体丰满白嫩大尺度尤物 | 三级黄艳床上祼体式看 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | www.99日本精品片com | 日本黄色免费大片 | 很黄很色很污18禁免费 | 欧美黑人乱大交 | 久久香蕉成人免费大片 | 中日韩在线视频 | 日本道专区无码中文字幕 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 免费三级在线 | 久久久亚洲一区二区三区 | 国产精品美女久久久久av爽李琼 | 成人小视频免费观看 | 午夜爽爽爽 | 国语对白xxxx乱大交 | 人妻少妇88久久中文字幕 | 91精品播放 | 人人干天天干 | 久久精品超碰av无码 | 拔萝卜视频在线观看高清版 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 人人澡人人人人天天夜夜 | 手机在线视频你懂的 | 国产xxxxx视频 | 国产一区二区三区视频在线 | 中文天堂 | 国产欧美一区二区三区沐欲 | 高潮又爽又黄无遮挡喷水美女 | 在线成人国产 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 国产精品久久久久无码av | www超碰在线 | 亚洲17p | 偷窥妇女撒尿久久 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 丰满多毛少妇做爰视频爽爽和 | 亚洲射情| 妞干网欧美 | 麻豆丰满少妇chinese | 国产a线视频播放 | 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情 | 久久久婷| 中文字幕不卡高清视频在线 | 国产色a在线观看 | av无码免费岛国动作片片段欣赏网 | 国产免费拔擦拔擦8x软件大全 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | 亚洲成人精品一区二区 | 成人在线视频观看 | 天堂中文视频在线 | 国产乱人伦 | 久久中文字幕人妻熟女 | 女性爽爽影院免费观看 | 欧美色视频在线观看 | 91免费高清视频 | 5566先锋影音夜色资源站在线观看 | 免费无遮挡十八禁污污国产 | 免费看美女被靠到爽的视频 | 九九热.com | 日韩专区欧美专区 | 麻花传媒mv在线观看 | 性猛交富婆╳xxx乱大交天津 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 7777kkkk成人观看 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | 在线免费你懂的 | 91免费观看视频在线 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 三级成年网站在线观看 | 波多野结衣av手机在线观看 | 久久久久久久综合狠狠综合 | 亚洲 日韩 另类 天天更新 | 亚洲91在线观看 | 性视频播放免费视频 | 欧美日韩无遮挡 | 国产精品jizz视频 | 中文精品在线 | 久久精品国内 | 97国产高清dvd | 国产成人精品av在线观 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 国内精品自线在拍2020不卡 | 国产精品-区区久久久狼 | 国产成人短视频 | 成人国产精品久久久春色 | 日韩精品在线观看一区二区三区 | 国产欧美日 | 肉色丝袜一区二区 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 国产成人一区二区三区在线 | 在线视频亚洲色图 | 极品美女扒开粉嫩小泬 | 日本少妇高潮xxxxⅹ | 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇 | 日本少妇视频 | 天天综合色 | 成人网站免费高清视频在线观看 | 看全黄大色黄大片美女人 | 久草精品网 | 国产精品一区二区在线看 | 91成人在线免费 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 国产精品裸体瑜伽视频 | 亚洲日本韩国 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 精品不卡一区 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 亚洲大尺度无码专区尤物 | 婷婷俺也去俺也去官网 | 很黄的网站在线观看 | 成人午夜在线免费 | 国产aⅴ视频免费观看 | 69亚洲精品 | 刺激窝在线视频 | 中文字幕欧美一区 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 国产欧美精品国产国产专区 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 国产在线无遮挡免费观看 | 一区二区国产精品视频 | 色屁屁www免费看欧美激情 | 国产精品久久久久7777按摩 | 日韩中文字幕久久 | 国产成久久免费精品av片 | 日日躁夜夜躁aaaaxxxx | 国产日韩欧美精品在线观看 | 98视频精品全部国产 | 亚洲精品日韩一区二区电影 | 蜜臀aⅴ一区二区三区 | 天堂网在线中文 | 欧美精品一区二区久久 | 色欲来吧来吧天天综合网 | 18精品久久久无码午夜福利 | 亚洲人久久久 | 最近日韩中文字幕中文 | 午夜av亚洲一码二中文字幕青青 | 天天视频色 | 国产一区二区毛片 | 中文字幕第3页 | 日日日日干 | 亚洲精品久久yy5099 | 又大又黄又粗高潮免费 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 久久国产精品99久久久久久口爆 | 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃 | 福利看片 | www.youjizz.com亚洲 | 日韩欧美一区二区在线视频 | 国产重口老太和小伙 | 久久亚洲精品无码av | 麻花豆传媒剧国产免费mv在线 | 久草在线资源总站 | 亚洲国产一二三精品无码 | 久久综合九色综合97婷婷 | 久久精品国产麻豆 | 天天干视频在线 | 一本大道久久久久精品嫩草 | 三级黄色片免费 | 欧美鲁 | 天天操天天添 | 午夜免费精品视频 | 图片区小说区av区 | 噼里啪啦在线播放 | 麻豆精品国产精华精华液好用吗 | 欧美最猛性xxxxx亚洲精品 | a一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 看片网址国产福利av中文字幕 | 亚洲另类色区欧美日韩图片 | 欧美亚洲精品天堂 | 人妻在线无码一区二区三区 | 久久66热人妻偷产精品9 | 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 国产精品久久不卡 | 成人免费精品动漫网站 | 亚洲精品麻豆 | 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷老牛影视 | 国内精品九九久久精品 | 3d成人性动漫无尽视频 | 亚洲艹逼 | 激情综合婷婷丁香五月蜜桃 | 极品白嫩的小少妇 | 欧美高清69hd| 日本中文字幕一区 | 国产精品无码久久久久久久久久 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 99久久免费看 | 美女福利影院 | 99精品国产一区二区电影 | 国产成人精品亚洲午夜 | 少妇太爽了太深了太硬了 | 亚洲国产成人精品无码区99 | 色综合网站| 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 91亚洲精品国偷拍 | 婷婷成人激情 | 国产精品欧美久久久久久日本一道 | 国产精品一色哟哟 | 久久夜夜操妹子 | 日本黄色片在线观看 | 成人作爱视频 | 九九热思思| 人妻系列av无码专区 | 亚洲中文字幕无码第一区 | 亚洲色无码专线精品观看 | 日韩专区欧美专区 | 久久久久久久网 | 香港午夜三级a三级三点在线观看 | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 日日摸天天做天天添天天欢 | 免费成年人视频网站 | 亚洲剧情在线 | av片不卡 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 免费看污又色又爽又黄 | 国产无套白浆一区二区 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 西野翔之公侵犯中文字幕 | 喷潮91| 99久久精品国产一区二区三区 | 免费永久av| 在线观看中文字幕视频 | 免费三级现频在线观看免费 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 国产剧情自拍 | 手机无码人妻一区二区三区免费 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 青青草原精品资源站久久 | 黄色片在线视频 | 成人精品天堂一区二区三区 | 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 在线黑人抽搐潮喷 | 97操碰| 久久精品一区二区三区中文字幕 | 久久精选视频 | 亚洲福利视频网站 | 少妇人妻14页_麻花色 | 国产黄色精品在线观看 | 日本乱人伦aⅴ精品 | 无码日韩人妻av一区免费 | 女同av在线播放 | 成人亚洲免费 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 亚洲黄色a | 久久99国产精品久久99果冻传媒新版本 | 影视先锋av资源噜噜 | 丰满女邻居的嫩苞张开视频 | 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 国产精品免费在线播放 | 青草视频在线观看免费 | 亚洲欧美综合在线天堂 | 午夜性爽视频男人的天堂 | 一区二区三区精品在线观看 | 久久成年片色大黄全免费网站 | 含羞草免费视频入口96视频 | 黑人玩弄漂亮少妇高潮大叫 | 狠狠伊人 | 国产日产欧美视频 | 精品国产成人av在线免 | 么公的好大好硬好深好爽视频 | av在线天堂 | 午夜免费在线 | 伊人成综合网 | 国产精品久久久久久人妻 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 国产精品xxx大片免费观看 | 午夜视频在线 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 国产人妻精品午夜福利免费 | 黄色片免费 | 国产成人精品女人久久久 | 国产精品嫩草影院com | 黄色网址在线视频 | 午夜性开放午夜性爽爽 | 激情文学av | 亚洲欧美日韩综合久久 | 亚洲人成网站777色婷婷 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 久久精品国产免费播 | 性欧美寡妇黑人异族 | 久久精品成人免费国产 | 国产精品久久精品三级 | 狠狠狠色丁香综合婷婷久久 | 日本肉体xxxx裸体xxx免费 | 性欧美精品| 69久久久成人看片免费一区二 | 日日噜噜夜夜狠狠视频免费 | 国产精品最新免费视频 | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 日韩精品免费一线在线观看 | 日本高清无卡码一区二区 | 播播开心激情网 | 韩国美女换衣服 | 欧美日韩五月天 | 亚洲精品在线不卡 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 日韩亚洲一区二区三区 | 国产欧美专区 | 91久久国产露脸精品国产 | 久久桃色| 无遮挡在线观看 | 欧美国产日韩在线播放 | 亚洲成aⅴ人在线电影 | 性欧美老肥妇喷水 | 91精品国产高清一区二区三区蜜臀 | 99久久精品无免国产免费 | 日本道免费精品一区二区 | 男女做aj视频免费的网站 | 在线观看免费播放av片 | 日韩成人一区二区三区在线观看 | 久久久久久自慰出白浆 | 国产午夜精品理论片在线 | 中国特黄毛片 | 67194成是人免费无码 | 久久精品日日躁夜夜躁 | 最新国产精品精品视频 视频 | 国产在线成人一区二区三区 | 日本熟妇色xxxxx日本免费看 | 久久人妻无码中文字幕 | 国产精品久久久久久久毛片 | 思思久久久 | 精东av在线 | 99精品国产乱码久久久久 | 自拍偷拍18p| 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 亚洲成人免费视频在线 | 国产免费一级淫片a级中文 欧美精品一区二区三区在线 | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 日韩不卡免费视频 | 国产精品hd | 国产精品久久99综合免费观看尤物 | 夜夜艹天天干 | 免费无码黄动漫在线观看 | 狠狠爱五月婷婷 | 欧美精品一区二区a片免费 欧美黑人性生活视频 | 桃色成人网 | 久久久国产不卡一区二区 | av网址有哪些 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 国产精品拍国产拍拍偷 | 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品 | 日韩精品v | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 国变精品美女久久久久av爽 | 欧美另类精品xxxxxx高跟鞋 | 人妻无码专区一区二区三区 | 天天干天天综合 | 亚洲伊人成无码综合影院 | 中文字幕无码成人免费视频 | 天堂在线资源网 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 精品国产a | 少妇把腿扒开让我爽爽视频 | 中文字幕在线免费播放 | 嫩草影院在线观看免费 | 日本美女久久久 | 国产亚洲精品a在线 | 亚洲欧美成人一区二区在线 | 无码av最新清无码专区吞精 | 久久黄色一级视频 | 国产午夜毛片v一区二区三区 | 少妇高潮喷水在线观看 | av无码精品一区二区三区四区 | 99热国产这里只有精品6 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 亚洲精品短视频 | 国产 欧美 日韩 在线 | 国产丰满老熟妇乱xxx1区 | 18岁女人毛片| 亚洲综合色婷婷 | 99国产欧美另类久久久精品 | 中国熟妇牲交视频 | 久久永久免费人妻精品我不卡 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 国产剧情一区二区 | 国产精品久久久久久久久电影网 | 国产成人精品一区二区不卡 | 国产高清在线免费 | 女人被爽到高潮视频免费 | 3atv精品不卡视频 | 国产良妇出轨视频在线观看 | 最美女人体内射精一区二区 | 性色av蜜臀av | 日韩手机在线观看 | 91啪国自产 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频 | 小说区图片区视频区 | 国产99视频精品免费视频6 | 成人久久久久久久久久 | 深夜福利你懂的 | 色先锋玖玖av资源部 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 久久av在线 | 四虎影视永久在线 | 久久免费播放 | 欧美日韩亚洲国产综合乱 | 少妇又爽又刺激视频 | 亚洲免费激情视频 | 中文字幕人妻三级中文无码视频 | 婷婷综合视频 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 亚洲综合最新无码2020av | 黄色片久久久久 | 野外av | 乌克兰性欧美精品高清 | 国产成人精品微拍视频网址 | 日美韩一区二区三区 | 国产97色在线 | 国 | 日本亚欧热亚洲乱色视频 | 国产福利一区二区三区高清 | 国产成人影院一区二区三区 | 欧美福利视频一区 | 国产精品久久久久久久久人妻 | 亚洲性喷水 | 黄色毛片一级片 | 久久草在线免费 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 好了av四色综合无码久久 | 欧美第一黄网免费网站 | 国产精品免费久久久久影院 | 精品无码国产不卡在线观看 | 18禁超污无遮挡无码免费游戏 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 成人短视频在线看 | 高清国产一区二区三区四区五区 | 性做爰片免费视频毛片中文 | 中文字幕av久久爽一区 | 特级毛片全部免费播放器 | 丁香花完整视频在线观看 | 欧美黄色三级视频 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 抱起大胸美女扔在床吻胸 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频动漫 | 欧美颜射内射中出口爆在线 | 精品人妻系列无码专区久久 | 亚洲色大成网站www久久九 | 高清免费毛片 | 在线a人片免费观看视频 | 亚洲午夜影视 | 91亚洲天堂 | 成人无码无遮挡很h在线播放 | 亚洲男人的天堂成人www | av中文字幕潮喷人妻系列 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 99热最新 | 天海翼一区二区三区免费 | 伊人久久一区二区三区无码 | 91精品啪在线观看国产手机 | 肉色超薄丝袜脚交一区二区 | 日韩黄色在线观看 | 人妻少妇精品一区二区三区 | 日日躁夜夜躁狠狠躁 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 欧美日韩在线看 | 日韩精品免费在线视频 | 久久成人国产精品一区二区 | 亚洲午夜精品在线 | 中文字幕人妻中文av不卡专区 | 久久亚洲精品无码观看不 | 天天爱天天射天天操 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 日本www一道久久久免费榴莲 | 日韩免费观看完整 | 福利一二区 | 天堂а√在线中文在线 | 亚洲一区二区成人 | 四虎国产精品成人免费久久 | 日韩特黄一级 | 91毛片观看 | 狠狠干成人 | 极品美女高潮呻吟国产剧情 | 欧美高清另类 | 亚洲国产av高清无码 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 99热爱久久99热爱九九热爱 | 免费观看又污又黄的网站 | 亚洲国产欧美国产综合一区 | 动漫人妻无码精品专区综合网 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 亚洲精品无码日韩国产不卡av | 亚洲欧美久久久 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | av老司机久久| 午夜天堂av天堂久久久 | 国产精品成人99一区无码 | 单亲与子性伦刺激对白播放的优点 | 亚洲国产精品成人久久久 | 熟妇丰满多毛的大隂户 | 欧美另类第一页 | 性色综合 | 在线观看国产三级 | 中文字幕不卡av无码专线一本 | 欧美高清一区二区三区四区 | 午夜精品视频一区二区三区在线看 | 玖玖在线精品 | 天堂最新版在线www 岛国av在线免费观看 | 成人黄色短篇小说 | 亚洲区一区二区三区 | 国产裸体丰满白嫩大尺度尤物可乐 | 欧美日韩在线观看成人 | 一女多男np慎入h有声小说 | 欧美日韩在线视频一区 | 无码日韩精品一区二区免费 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 国产美足白丝榨精在线观看sm | 少妇大叫好爽受不了午夜视频 | 97超在线 | 亚洲男人的天堂色偷免费 | va亚洲 | 大胆顶级欧美aaa级 亚洲精品亚洲人成在线观看 | 另类毛片 | 欧美婷婷综合 | av网址网站| 国内久久久 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 国产91玉足脚交在线播放 | 久久精品日 | 老汉av在线 | 日韩两性视频 | 最近高清中文字幕免费 | 97久久久久人妻精品专区 | 中文字幕影片免费在线观看 | 日本视频网站www色高清免费 | 双乳奶水饱满少妇呻吟免费看 | 日本不卡一区二区三区视频 | 亚洲最新在线观看 | 中文字幕看片 | 亚洲国产日韩在线视频 | 国产香线蕉手机视频在线观看 | 成在线人免费视频一区二区 | 免费爱爱网站 | 中文字幕一区二区三区av | 一区二区三区黄色片 | 亚洲跨种族黑人xxxxx | 欧美一卡二卡在线 | 国产日韩免费视频 | 国产福利精品一区二区三区 | 国产精品一区二区免费 | 亚洲天堂高清 | 国产中年熟女高潮大集合 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 国产日产欧产美 | 成 人 a v免费视频在线观看 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 在线观看av黄色 | 成人精品视频99在线观看免费 | 国产精品福利视频主播真会玩 | 日本一二三不卡视频 | 原创露脸88av| 四虎影院精品在线观看 | 欧美黄视频在线观看 | 四虎4hu永久免费网站影院 | 国产精品无码av在线一区 | 农村妇女精品一区二区 | 精品一二三区久久aaa片 | 欧美国产日韩a在线视频 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 超碰欧美 | 国内精品自国内精品66j影院 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 青青操视频在线播放 | 狼人社区91国产精品 | 91艹逼 | 天堂av.com| 在线观看日韩 | a级av| 国产suv精品一区二区三区88区 | sese国产 | 国产久免费热视频在线观看 | 夜夜操操操| 亚洲欧美综合自拍 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 日韩不卡在线视频 | 色欲久久久天天天综合网 | 极品新婚夜少妇真紧 | 岛国av在线免费观看 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产99视频精品免费专区 | 国产精品99| 四虎永久在线精品视频 | 欧美a v在线| 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 九色porny视频| 在线 偷窥 制服 另类 | 永久毛片全免费福利网站 | 亚洲人成网站18禁止中文字幕 | 免费一级黄色大片 | 中文字幕不卡在线观看 | 欧美国产中文 | 午夜理论片福利在线观看 | 我要看一级黄色毛片 | 亚洲女人毛片 | 岛国视频一区 | 亚洲国产另类久久久精品小说 | 上原瑞穗av在线播放 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区 | 欧美成人看片黄a免费看 | 肉岳疯狂69式激情的高潮 | 东西向洞2在线观看 | 亚洲爽爽网 | 亚洲成人福利视频 | 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 插吧综合网| 丰满爆乳无码一区二区三区 | 91在线中文字幕 | 国产成人一区二区三区影院动漫 | 可以直接看的av网址站 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 亚洲va中文在线播放免费 | 国产视频亚洲精品 | 日韩区欧美久久久无人区 | 国产精品日本 | 国产精品人人爽人人做av片 | 国产无区一区二区三麻豆 | 蕾丝av无码专区在线观看 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 亚洲熟妇av综合网五月 | 日韩网红少妇无码视频香港 | 91在线免费视频观看 | 免费色网址 | 一插综合网 | 女人的天堂a国产在线观看 狠狠干中文字幕 | 国产精品视频一区二区三区 | 国产精品无码a∨精品 | 本田岬88av在线播放 | 午夜福利啪啪片 | 国产精品18久久久久久久网站 | www.桃色 | 成人免费观看视频网站 | 亚洲欧美国产成人综合不卡 | 天天上天天干 | 国产午夜在线视频 | 久久久久国产 | 久久精品国产露脸对白 | 免费av毛片| 高清乱码一区二区三区 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 亚洲精品中文字幕乱码 | 特黄 大片做受又粗又硬又大 | 4438xx亚洲最大五色丁香一 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 又大又黄又爽视频一区二区 | 狠狠综合久久久久综合网小蛇 | 国产欧美黑寡妇久久久 | 成人免费精品动漫网站 | 久久在现视频 | 99爱在线精品免费观看 | 中国美女脚交footjob | 国产理论高清一卡二卡三卡 | 国产内射合集颜射 | 日韩精品无码一区二区三区 | 欧美日韩国产一区在线 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 一本久久精品久久综合桃色 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 香蕉视频在线免费 | 国产国拍亚洲精品av | 精品人伦一区二区三电影 | 少妇人妻14页_麻花色 | 久久婷婷五月综合色俺也想去 | 26uuu亚洲国产精品 | 国产精品偷伦视频免费手机播放 | 日本高清视频在线 | 国产精品久久久久久爽爽爽床戏 | 国产成人毛毛毛片 | 夜夜嗨一区 | 久久久久夜| 亚洲国产精品久久久就秋霞 | 国产操女人| 色哟哟精品网站在线观看 | 亚洲αv| 一本色道精品久久一区二区三区 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | 2019天天干 | 欧美激情视频在线观看免费 | 亚洲精品女人久久久 | 加勒比综合在线19p www久久99 | 狠狠色丁香六月色 | www.久久.com | 亚洲综合久久成人a片 | 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 | 亚洲精品美女 | 国产精品美女久久 | 海角社区在线视频播放观看 | www.久久爱 | 精品国产va久久久久久久 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 欧美激情1区2区3区 亚洲一区二区色图 | 嘿咻视频在线观看 | 国产美女炮机视频 | 久久久国产高清 | 中文字幕精品三级久久久 | 精品无人乱码高清在线观看 | 人妻夜夜爽天天爽三区 | 久久riav | 国产麻豆精品传媒av国产婷婷 | 777米奇久久最新地址 | 在线天堂中文官网 | 大地资源网第二页免费观看 | 成人欧美一区二区三区的电影 | 992在线观看 | 欧美大片免费观看在线观看网站推荐 | 最近中文字幕免费在线观看 | 亚洲欧美在线观看视频 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | av网站大全免费 | 成人午夜精品无码区久久 | 欧美福利视频导航 | 国产精品va在线观看无码 | wwwxxx日本在线观看 | 成年美女黄网站色大片免费看 | 亚洲ww中文在线 | 国产精品 亚洲一区二区三区 | 日本xxxx18野外无毒不卡 | 激情毛片无码专区 | 丁香在线视频 | 午夜影院日本 | 嫩草影院久久 | 少妇又粗又猛又爽又黄的视频 | 国产午夜禁区精品视频 | 日韩欧美国产视频 | 国产露脸精品产三级国产 | www日韩av | 亚洲婷婷免费 | аⅴ资源新版在线天堂 | 强奷乱码欧妇女中文字幕熟女 | 99久久精品一区二区三区 | 亚洲ⅴ欧洲第一的日产av | 少妇裸体性生交 | 国产男女猛烈视频在线观看 | 久久影院午夜 | 亚洲日韩国产av中文字幕 | 亚洲香蕉中文日韩v日本 | 九九啪啪 | 日韩午夜av | 美女18禁一区二区三区视频 | 欧美艹逼视频 | 91亚色在线观看 | 性久久久久久久 | 超碰人人人人人人人 | 91成人在线免费 | 欧美一区中文字幕 | 亚天堂 | 超碰人人擦 | 9水蜜桃综合 | 国产xxxx做受性欧美88 | 国产a级片免费看 | 人日b视频| 免费无码的av片在线观看 | 国产主播自拍av | 午夜性生活片 | 成人资源网| 秒拍福利视频 | 91伊人网| 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 国产小视频网站 | www.天天射 | 欧美网站视频 | 特黄特色大片免费播放器 | 国产精品久久久久免费观看 | 欧美牲交黑粗硬大 | 91极品欧美视频 | 2021狠狠操| 国产一区自拍视频 | 日本网站在线看 | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 三级视频在线观看 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 国产成年综合 | 国产初高中真实精品视频 | 香蕉久久人人97超碰caoproen | 少妇爆乳无码av无码波霸 | 免费观看无遮挡www的视频 | 日本激情视频一区二区三区 | 久久精品国内一区二区三区 | www.中文字幕av | 99热这里只有精品9 中文毛片无遮挡高清免费 日韩综合亚洲色在线影院 免费无码毛片一区二区三区a片 | 亚洲色欲在线播放一区 | 无遮挡裸体免费视频尤物 | 国产suv精品一区二区四区三区 | 欧美视频一区二区在线 | 国产午夜成人精品视频app | 中文字幕在线国产 | 日本不卡视频一区二区 | 好紧好湿好黄的视频 | 好大好湿好硬顶到了好爽视频 | 国产男女无套免费网站 | 性色av一区二区三区无码 | 亚洲鲁丝片一区二区三区 | 999久久久精品国产消防器材 | 少妇与子乱毛片 | 国产无夜激无码av毛片 | 亚洲熟妇无码av不卡在线观看 | 欧美一级特黄a大片 | 欧洲乱码伦视频免费国产 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 国产美女露脸口爆吞精 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 国产一起色一起爱 | 五月婷婷网 | 午夜福利影院私人爽 | 新久小草在线 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 欧美一级黄色小说 | 黄网在线播放 | 国产三级精品三级在线观看 | 午夜视频在线 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 欧美日韩色图片 | 免费观看黄色一级片 | 一级视频在线免费观看 | 国产精品污www一区二区三区 | 五月丁香六月综合缴清无码 | 青草av.久久免费一区 | 免费视频国产在线观看 | 日韩福利片 | 亚洲另类一二三区 | 韩国三级hd中文字幕叫床 | 极品少妇伦理一区二区 | 成人黄色在线播放 | 日日夜夜狠 | 国产精选在线观看 | 动漫精品一区二区 | 18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 精品国精品国产自在久国产应用 | 色精品视频 | 精品免费在线 | 91爱在线观看 | 哺乳一区二区久久久免费 | 亚洲中文字幕av不卡无码 | 国产精品天天看 | 98久久| 九九九视频 | 国产精品第56页 | youjizz.中国丰满少妇 | 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片 | 日韩最新视频 | 美女黄网站在线观看 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 久久99国产综合精品免费 | 国产精品aⅴ在线观看 | 久久久久久久久久网 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 国产视频日韩欧美 | 成年男人的天堂 | 丁香五月缴情在线 | 伊人91| 日本欧美精品 | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 天天狠狠色综合图片区 | 日韩av在线观看免费 | 插插插天天 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 日韩高清亚洲日韩精品一区 | 日本xxxxx高潮少妇 | 亚洲aaa级 | 人妻饥渴偷公乱中文字幕 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看 | 免费看黑人强伦姧人妻 | 在线毛片网站 | 亚洲成在人线免费观看 | 亚洲色大成网站www永久在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区老牛 | 亚洲欧美另类在线图片区 | 性一交一无一伦一精一品 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛图片 | 国产精品视频免费播放 | 伊人亚洲综合网色av另类 | 欧美精品在线观看一区二区 | 国产精品无码一区二区在线看 | 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 熟女人妻国产精品 | 国产欧美日韩在线在线播放 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 国产乱国产乱 | 牛牛影视一区二区三区免费看 | 国产黑丝一区 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 999久久欧美人妻一区二区 | 五月婷婷激情第四季 | 国产99在线 | 中文 | 麻豆av无码蜜臀av | 欧美拍拍视频免费大全 | 亚洲精品视频在线 | 在线观看国产网址你懂的 | 毛茸茸亚洲孕妇孕交片 | 奇米久久 | 免费夜色污私人影院在线观看 | 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 国产乱码久久久久 | 影音先锋在线播放 | 丁香花中文字幕mv在线免费观看 | 国内精品久久久久久久影视蜜臀 | 狠狠色老熟妇老熟女 | 激情欧美一区二区三区黑长吊 | 女同亚洲一区二区无线码 | 天天躁日日躁狠狠躁视频2021 | 九九久久免费视频 | 欧亚成人av| 免费国产成人 | 久久这里只有精品23 | 色欲色欲久久综合网 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 亚洲自拍色 | 999国产精品999久久久久久 | 国产免费黄色录像 | 一区二区在线欧美日韩中文 | 精品视频在线观看一区二区 | 色琪琪综合男人的天堂aⅴ视频 | 一级黄色毛片 | 午夜免费福利视频在线观看 | 亚洲精品久久久久中文字幕m男 | 欧美午夜寂寞影院 | 精品国产电影久久九九 | 日韩精品极品视频在线观看免费 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 激情射精爆插热吻无码视频 | 久久久婷婷成人综合激情 | 中文字幕一区二区三区久久网站 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国产精品视频第一区二区三区 | 亚洲精品国产一区黑色丝袜 | 国产高清午夜人成在线观看 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 99久久99久久精品国产片桃花 | 成人性生交大片免费看vr | 欧美黄色a视频 | 日本在线不卡免费 | 色臀av| 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 欧美aa大片| 日韩一级免费观看 | 人人爽人人爽人人爽人人片av | 99久久精品免费看国产一区二区 | 免费一级淫片日本高清视频一 | 少妇激情偷公乱柔佳 | 在线观看免费视频一区 | 国产精品二区在线 | 国产色影院 | 国产打屁股调教视频2 | 久久久久久久久久久久亚洲 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 国产对白videos麻豆高潮 | 亚洲黄色网页 | 久久精品中文字幕少妇 | 亚洲色图另类 | 欧美成人猛片aaaaaaa | 久久精品国产久精国产一老狼 | 亚洲图片欧美另类 | 久久精品亚洲男人的天堂 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡软件 | 国产免费视频精品视频 | 日韩一区国产二区欧美三区 | 狂野欧美性猛交bbbb | 欧美国产日本高清不卡 | 97se亚洲国产综合在线 | 午夜激情网 | 国产小视频在线免费观看 | 熟妇的味道hd中文字幕 | 九色精品国产成人综合网站 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 久久人妻av中文字幕 | 久久/这里只精品热在线获取 | 午夜性刺激在线观看 | 夜夜精品视频 | 中文字幕国产在线 | 日日操日日操 | 少妇性饥渴bbbbb搡bbbb | 青青草国产精品一区二区 | 嫩草影院网站 | 中文字幕卡二和卡三的视频 | 国产精品美女网站 | 精品成人久久 | 久久久久久久久久久久 | 欧美网址在线观看 | 福利视频在线看 | 尤物在线视频 | 亚洲日韩欧美内射姐弟 | 66国产精品| 亚洲成无码人在线观看 | 一本到在线 | 久久亚洲精品无码av大香大香 | 久久久婷婷成人综合激情 | 国产精品久久久久久52avav | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 福利短视频 | 18禁黄无码免费网站高潮 | 天天狠天天透天干天干 | 精品国产福利久久久 | 日韩国产精品一区二区三区 | 97国产高清dvd | 成人欧美视频 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 久久精品免费一区二区 | 玩超薄丝袜人妻的经历 | 日本欧美亚洲 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 久久婷婷五月综合色区 | 思思九九热| 在线精品亚洲一区二区 | 亚洲精品无码久久不卡 | av天堂亚洲狼人在线 | 美女张开腿让男人桶爽 | 国产精品成人影院久久久 | 九九视频免费精品视频 | 久久这里只有热精品18 | 免费视频久久 | 欧美高潮视频 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放 | 国产精品久久久久久久久 | 日韩在线一区视频 | 久久婷婷亚洲 | 国产成人一区 | 日韩美女视频一区二区 | 国产成人无码av片在线观看不卡 | 日韩欧美视频一区二区 | 伊人色区 | 懂色av成人一区二区三区 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 国产美女爽到尿喷出来视频 | 久久99精品国产99久久6 | 亚洲8888| 国产午夜精品一区理论片 | 亚洲欧美小说 | 中文字幕一区日韩精品欧美 | 久久亚洲一区 | 日韩精品在线一区二区 | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 精品水蜜桃久久久久久久 | 五月婷婷六月婷婷 | 天天躁日日躁xxxxaaaa | 国产日韩综合 | 加勒比无码人妻东京热 | 伊人免费在线 | 精品av一区二区久久久 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 亚洲精品在看在线观看 | 亚洲精品无码久久久久秋霞 | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 日韩特黄毛片 | 91看片麻豆| 日韩在线视频中文字幕 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 欧美成a人片在线观看久 | 激情中文小说区图片区 | 高潮内射免费看片 | 久久国产精品成人免费 | 亚洲欧洲成人a∨在线 | 一区二区三区视频在线观看免费 | 97免费人做人爱在线看视频 | 中国美女乱淫免费看视频 | 亚洲一区二区av在线 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 欧美gif抽搐出入又大又黄 | 亚洲小视频网站 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区91 | 国产视频99 | 久久久www成人免费精品 | 白嫩日本少妇做爰 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频 | 污片网站在线观看 | 免费永久在线观看黄网站 | 路边理发店露脸熟妇泻火 | 国产成人一区二区啪在线观看 | 男人添女人下部高潮全视频 | 99热精国产这里只有精品 | 30岁少妇又紧又嫩 | 久青草视频 | 老子要把你cao烂h调教视频 | 成熟少妇xxxx性pp交 | 国产精品主播在线观看 | 伊人伊成久久人综合网站 | 欧美精品日韩在线观看 | 伊人久网 | 国产成人高清在线重口视频 | yy111111少妇嫩草影院 | 欧洲女人牲交性开放视频 | 日韩欧美亚欧在线视频 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 国内精品自国内精品自线电影 | 久久免费只有精品国产 | 忘忧草社区在线www网 | 欧美成人久久久 | 亚洲国产成人久久综合下载 | 永久免费精品视频 | 久久精品入口九色 | 久久国产精品久久精品国产 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 男人放进女人阳道动态图 | 手机免费看av网站 | 色婷婷色婷婷 | 1024国产在线 | 日韩国产网曝欧美第一页 | 男女啪啪资源 | 免费一级淫片a人观看69 | 亚洲a无码综合a国产av中文 | s级爆乳玩具酱国产vip皮裤 | 亚洲中文字幕av无码区 | 日韩欧美精品一区 | 看全色黄大色黄大片女图片第一次 | 欧美在线视频一区二区 | 永久免费的av在线网无码 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 欧美日韩综合在线观看 | av中文国产 | 国产精品疯狂输出jk草莓视频 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情视频 | 最近的2019中文字幕免费一页 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 久操这里只有精品 | 免费a级毛片出奶水影院 | 国产青草视频在线观看视频 | 爱欲av| jzzijzzij亚洲成熟少妇18 久久亚洲成人av | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 日本熟妇浓密毛毛多 | 亚洲色域网 | 久久香综合精品久久伊人 | 中国熟妇内谢69xxxxx | 女人精69xxxⅹxx喷潮网 | 无码免费无线观看在线视频 | 久久99精品久久只有精品 | 亚洲国产精品第一区二区 | av天天干| 99re视频热这里只有精品7 | 精品久久久久久久久午夜福利 | 美女白嫩光屁屁网站 | a∨在线观看 | 亚洲色成人网一二三区 | 精品日韩一区二区三区 | 亚洲aaaa级特黄毛片 | 精品推荐国产麻豆剧传媒 | 国产无套露脸在线观看 | 成 人 网 站 免费 在线 | 欧美最猛性xxxxx国产 | 一本在线 | 伊甸园成人入口 | 99热久久精里都是精品6 | 玖玖爱视频在线观看 | 奇米影视7777久久精品 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 生活片毛片| 国产精品自拍99 | 国产sm重味一区二区三区 | 91黄瓜视频 | 国产99久久久欧美黑人刘玥 | 亚洲伦理精品 | 精品欧美成人高清在线观看 | 国产一区二区三区在线 | 欧美 亚洲 另类 激情 另类 | 在线欧美日韩制服国产 | 国产免费黄色录像 | 九九九国产精品成人免费视频 | h视频免费在线 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 欧美日韩国产高清视频 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 日日夜夜干 | 四虎tv| 国产午夜成人av在线播放 | 成人精品动漫一区二区三区 | 最近中文字幕mv在线mv视频 | 成人精品视频在线播放 | 欧美日韩综合精品 | 在线播放无码高潮的视频 | 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 妓女妓女一区二区三区在线观看 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 最新精品国偷自产在线 | 国产极品车模吞精高潮呻吟 | 男人av网站 | 国产第二专区 | 一本一本久久a久久综合精品 | 男人在线网站 | 日本男女网站 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 4438全国最大成人网 | 国产精品888| 亚洲热妇热女久久精品 | 久久天堂av综合色无码专区 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 一区二区欧美视频 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 少妇特黄v一区二区三区图片 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 九九国产精品视频 | 日本少妇被黑人猛cao | 亚洲网站在线免费观看 | 国产精品 经典三级 亚洲 | 星空大象mv高清在线观看 | 性一交一黄一片 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆喷水 | 精品亚洲午夜久久久久91 | 中国少妇xxxx做爰 | 欧美精品亚洲 | 久久99精品久久久久子伦 | 欧美精品一区二区a片免费 欧美黑人性生活视频 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 亚洲第一影视 | 国产精品亚洲综合一区 | 国产精品国产三级国产剧情 | 天天做日日做天天做 | 日本精品久久 | 三级av在线免费观看 | 成人黄色大片免费看 | 高清乱码免费看污 | 欧美黄色美女视频 | 成人欧美视频 | 中文字幕日韩高清 | 欧美日韩欧美日韩在线观看视频 | 亚洲另类欧美在线电影 | 快点使劲对白露脸 | 99ri国产 | 国产成人av综合久久 | 欧美天天综合网 | 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 国产午夜无码视频免费网站 | 日韩欧美中文在线视频 | 无码男男做受g片在线观看视频 | 雨宫琴音一区二区在线 | 成人免费午夜视频69影院 | 亚洲精品乱码日本按摩久久久久 | av在线导航 | 白浆一区二区 | 免费看啪啪网站 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 福利一区在线视频 | 99热这里精品| 1024在线视频 | 亚洲一二区在线观看 | 婷婷六月丁香缴 清 | 午夜高清国产拍精品 | 日韩天天 | 日韩一区二区三区视频 | 亚洲精品影院在线观看 | 国产夜色精品一区二区av | 精品综合久久久久久97 | 欧美日韩国产综合新一区 | 国产精品96久久久久久久 | 色视频www在线播放国产人成 | 成人爱视频 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 亚洲精品国产v片在线观看 国产精品久久久久久久久免费看 | 国产午夜精品一区二区三 | a级特黄一级一大片多人 | 国产三级在线观看免费 | 天天操网站 | 亚洲 欧美 清纯 在线 制服 | 在线视频精品一区 | 国产日韩欧美 | 中文字幕人妻高清乱码 | 国内揄拍国内精品对白86 | 精品视频无码一区二区三区 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火动漫 | 99精品国产再热久久无毒不卡 | 亚洲国内精品av五月天 | 奇米精品一区二区三区四区 | 狠狠色丁香婷婷综合欧美 | 第一页亚洲| 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 天堂а√中文最新版在线 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 一区二区三区入口 | 日韩精品无码一区二区三区免费 | 综合精品欧美日韩国产在线 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 久久久成人精品 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | 亚洲va中文字幕无码一二三区 | 一本色道久久88综合日韩精品 | 双腿高潮抽搐喷白浆视频 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 美女网站免费看 | 久艹视频在线 | 欧美熟妇性开放 | 国产午夜精品无码理论片 | 日本亚洲欧洲色α在线播放 | 久久久在线视频 | 亚洲 国产 韩国 欧美 在线 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 伊人久久精品一区二区三区 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 国产无遮挡无码很黄很污很刺激 | 伊人最新网址 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 曰木性按摩xxⅹxxx视频 | 一级黄色在线播放 | 亚洲视频在线免费 | 亚洲综合色在线视频www | 日韩综合色 | 久久精品极品盛宴观看 | 三上悠亚在线精品二区 | 免费看黄在线网站 | 久久久一二三区 | 日韩乱码在线观看免费视频网站 | 中国69av| les高潮在线观看www | 中文字幕免费 | 狠狠淫xx | 少妇激情一区二区三区视频小说 | 456欧美成人免费视频 | 精品国产在天天线2019 | 欧美在线v | 青青艹在线观看 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区 | 51区成人一码二码三码是什么 | 欧美视频网站 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 国产成人精品久久久 | 日韩精品久久一区二区桃色 | 高清不卡视频 | 久久青草视频 | 亚洲成在人 | 天天做天天爱天天综合色 | av大全免费 | 亚洲综合在线一区二区 | 女人脱了内裤趴开腿让男躁 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 伊人二区 | 国产2区 | 亚洲一本在线观看 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 特色特色大片在线 | 日韩亚洲国产主播在线不卡 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 在线欧美亚洲 | 99久久免费看精品国产一区 | 色悠久久久久综合网伊人 | 就操网| 在线免费观看午夜视频8 | 中文字幕第六页 | 成人免费在线视频观看 | 日韩日日| 国产免费一卡二卡三卡四卡 | 国产精品999. | 99久久国产露脸精品竹菊传媒 | 亚洲精华国产精华精华液网站 | 中出视频在线观看 | 国产精品不卡视频 | 99久久精品国产免费看 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 国产精品天干天干 | 在线观看色网站 | 国产成人综合久久精品 | 久草免费在线观看视频 | 乱人伦视频中文字幕 | 亚洲国产区男人本色 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 欧美成人高清视频 | 日本a√在线观看 | 视频区 国产 图片区 小说区 | 又大又硬又黄又刺激的免费视频 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 精品性影院一区二区三区内射 | 日本va在线观看 | 免费黄色在线视频网站 | 久久和欧洲码一码二码三码 | 日本片网站 | 中文字幕7 | 在线精品国精品国产尤物 | 色哟哟18免费影视 | 欧美一区二区黄色 | 亚洲精品中文字幕制 | 超碰在线超碰在线 | 日本做受高潮好舒服视频 | 欧美日本免费 | 热99re久久精品国产首页免费 | 激情亚洲一区国产精品 | 国产免费人成视频在线播放播 | 日韩毛片无码永久免费看 | 欧美饥渴熟妇高潮喷水水 | 国产成人亚洲综合无码精品 | 一区二区人妻无码欧美 | 亚洲二区视频 | 大香伊人久久精品一区二区 | 国产精品自产拍在线18禁 | 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 国产a视频 | 午夜福利伦伦电影理论片在线观看 | 激情人妻另类人妻伦 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | jizzhd中国 | 国产精品无需播放器在线观看 | 黄色动漫网站在线免费观看 | 亚洲在线日韩 | 成人一区二区免费中文字幕视频 | 一区二区三区无码高清视频 | www.在线视频 | 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 狂野3p欧美激情性xxxx | 亚洲日本乱码一区二区产线一∨ | 在线观看精品国产 | 狠狠婷婷综合久久久久久妖精 | 日韩一级片网址 | 国产的毛片 |