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山東棗莊中考作文范文：修煉挫商
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的山東棗莊中考作文范文：修煉挫商，僅供參考，歡迎大家閱讀。
山東棗莊中考作文：修煉挫商 1
挫折，就是一種愚蠢而又懦弱的東西，它慣于對著驚恐的眼睛，賣弄它的威力，而只要聽見剛健的腳步聲，就像老鼠似的，悄悄向后縮去。
——題記
無論條件是多么充分;無論物質是如何優越;無論才能，才華是何等的了得，但生活不會等待我們一切都準備好了才開始。它總是充斥著不為人預知的意外發生，沒有誰可以預測未來，更沒有誰的旅行是一帆風順的。
挫折是苦的。
當你的學業正蒸蒸日上時;當你的事業正在飛黃騰達時;當你為有朋友而高興時，挫折與不經意間拌你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的.圈子，從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。挫折，就像你在沙漠中行走，興奮的發現一條河流，跑過去，你才發現那是海市蜃樓。挫折，就像你滿懷激情登上自己的希望之山時，因為驕傲自滿，從希望的頂峰跌入萬丈深淵。挫折就像你在伸手不見五指的黑夜中行走，四處碰壁。此時挫折帶給我們的只是絕望。
未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴;未經歷風雪交加的黑夜，哪能體會風和日麗的可愛;未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利的喜悅。
挫折是甜的。
當你一次次跌倒后但最終頑強的站起來時;當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷時;當你的人生之旅處處荊棘但你卻依然樂觀以堅毅的意志向它挑戰時，你終于迎來了勝利的曙光，你會為自己喝彩，為自己鼓掌，更會感受到生活的快樂與美好。此時，你會發現，在重重黑影之外，還有一個明亮的天，你會發現“柳暗花明又一村”之后的驚喜與歡樂。此時，你會發現，挫折是甜的。因為人們真正奮起與成功，往往起于挫折之后。
說挫折是甜的，是因為它對于那些強者來說，挫折反而能助他們一臂之力，使絆腳石變為墊腳石，使自己看的更高，更遠。說挫折是苦的，是因為對于那些意志不堅定的人來說，挫折會使他們陷入萬丈深淵，一蹶不振。那面對挫折，我們又該怎樣使生命因挫折而美麗呢?
經歷使人豐富。唯有經歷過挫折，才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與挫折握手，歷經反反復復的較量，人們的閱歷就在這個過程中日積月累，不斷積淀。
自古以來，多少偉大的人因為他們那些大大小小的挫折，使他們從平凡變為了不平凡。
貝多芬雙耳失聰之后，卻依然不肯放棄他的音樂創作，用那出乎意料的意志力使他成為音樂巨人。正是因為那些一次又一次的痛苦與挫折，使他更頑強。由于他的頑強拼搏，《英雄交響曲》，《命運交響曲》等作品成為舉世矚目的不朽著作。正是因為這些挫折，造就了這么一位不平凡的音樂巨人。
海倫·凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依然笑對生活，自強不息，頑強拼搏，終于走向了成功，史鐵生，在人生活得最狂妄的年齡上雙腿殘疾，卻以自己的樂觀，以豁達的心胸泰然處之，不僅成為當代著名作家之一，還用自己的文章鼓勵了成千上萬的人。
人生不可能一帆風順，有時生命的美麗與偉大，離不開挫折。因為在經受了痛苦和委屈時，我們學會了寬容;在經歷了挫折與失敗時，我們學會了堅毅;在經歷了失落和離別后，我們懂得了珍惜。
……
的確，挫折有時真的很苦，但我想，苦后的甘甜一定是刻骨銘心的也許，我們的生命正是因為這些挫折而變的華麗無比。
山東棗莊中考作文：修煉挫商 2
5月25日那天，我看著3天后出發的機票，覺得自己絕對要錯過下周在加州召開的學術討論會了。
首先，盡管過了將近一個月，我的赴美簽證仍在“行政審理”中。其次，即使簽證即刻通過，我的護照也會被慢吞吞地送到廈門的中信銀行，再由銀行打電話通知領取，整個過程需要5到7個工作日。最后，由于人在北京，我還得委托母親代領護照后快遞過來。
我腦子里自然充滿著沮喪和憤怒的想法：“我去過美國這么多次了，居然還要被審，簡直不可理喻!”“難道你們看不出嗎?我只是去開一周會，我當然會回國的!”“怎不早點簽證呢?怎不選擇北京領護照呢?”“萬一沒法代領，我立刻飛回去還來得及么?”“要改機票嗎?萬一改期了卻還是拿不到護照就白改了�！薄胺凑F在什么都做不了，做什么都沒用!”
50年前，美國心理學家阿爾伯特·艾利斯定義過一種癥狀——“低挫折忍耐度(Low frustration tolerance)”。如果借用智商情商的概念，這就是面對挫折時的“低挫商”。艾利斯認為，許多當代人已被“寵壞”，無法忍受事情有丁點不順。稍不稱心如意，低挫商者立刻覺得這種事不但根本不該發生，而且絕對不可接受，此外，更必定導向災難性的.后果。他們為這種思維定式付出的代價有二，一是焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒，二是糟糕的行為決策，比如發泄怒火或無所作為。
倘若想要提高“挫商”，必得先改變大腦中的消極觀念。第一個要改的，就是遭遇挫折的定見。
肉身受傷、皮開肉綻，痊愈后往往長出丑陋的瘢痕組織，最好的情形不過是“恢復原樣”。我們習慣了這樣的模式，因此也認定了遭遇挫折時只可能有兩種結果，一是變得更糟，二是幸運之極的“沒有太大影響”。這種悲觀認知，很容易讓人在遭遇挫折時被怨恨或恐懼壓倒。
其實，大腦與皮肉不同，遭遇挫折時還會有第三種結果——逆境成長(adversarial growth)。心理學家理查德·特德斯奇提出，雖然不易，但許多人經歷危機后，確實變得更“好”。他們精神上更成熟，心態更開放，共情能力更高，對自身能力更具自信，也更加支持周圍的人，就連幸福感和滿意度都更高。
事情未必會向著最好的方向發展，但你必須相信存在變好的可能，同時相信自己能在當下的境況中努力做到最好。
當天，我決定從亂麻中掙脫出來，專注于“我還能做點什么”。于是我寫信跟會務方解釋了自己可能晚到，重新安排了機票行程。26日，我接到簽證過關的消息，打電話請求中信銀行的工作人員，一旦收到護照即刻通知我們。28日下班前一小時，銀行第一時間給我母親致電。31日，我順利趕上會議。
每一個當下，大腦都在選擇性地篩選信息。倘若深陷悲觀認知，那么即使機會擺在眼前，大腦也只會視而不見。但只要你愿意，大腦永遠可以重新布線編碼，重造篩選機制。而提升逆商，絕不是為了欺騙自我不去認清逆境，而是為了讓自己除了看見挫折外，還有余裕能看到行動的機會和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成長。
山東棗莊中考作文：修煉挫商 3
無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點點垂心喪氣。壯志與毅力是事業的雙翼，孟德斯鳩說過：大自然既然在人間造成不同程度的強弱，也常用破釜沉舟的斗爭，使弱者不亞于強者。戰勝挫折，需要永不言棄的頑強品格。所謂“苦心人，天不負”，曹雪芹就是最真實的寫照。他在創作《紅樓夢》時遭到了身體和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反對該書，統治者猜忌該書，甚至不惜一切代價阻止他的創作。但是他沒有放棄，他戰勝了這些挫折，使《紅樓夢》這一曠世奇著橫空出世。如果曹雪芹在遭受這些挫折與磨難，輕言放棄，就不會鑄就《紅樓夢》這一經典名著。在挫折面前，我們要敢于迎難而上，堅持不懈，用頑強的品格點
燃成功的火把。戰勝挫折，需要積極樂觀的人生態度。正如詩句“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，才會有云卷云舒的.釋然。蘇軾被貶官后仍然樂觀曠達，修建蘇提，造福百姓；柳宗元被貶到柳州，仍然在乎山水，題詞寫詩，最終被后人喻為“唐宋八大家之一”；范仲淹被貶到巴陵郡，仍保持積極樂觀的人生態度，揮筆寫下：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”；海倫·凱勒從小雙目失明，雙耳失聰，也無法開聲，但她仍以積極樂觀向上的人生態度面對挫折，戰勝挫折。古今中外名人自古多磨難，但他們總是以積極樂觀的心態去面對、戰勝、甚至是超越。反觀我們，對待生活和學習上的種種挫折，不正需要我們以積極樂觀的人生態度去劈波斬浪之勢去對待嗎？
一個人總是有些拂逆的遭遇才好，不然是會不知不覺地消沉下去的，人只怕自己倒，別人罵不倒。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。
山東棗莊中考作文：修煉挫商 4
人生是一條布滿荊棘的崎嶇之路，常常充滿著挫折與失敗。面對人生的挫折與失敗，我們應該修煉挫商。
挫商，即承受挫折的能力。承受能力越強，挫商也就越高。
無論條件多么優越，無論才華何等了得，生活總是充斥著不可預知的意外，沒有誰的人生旅程一帆風順。
未經歷小路的坎坷泥濘，哪能體會到陽光大道的平坦通暢?未經歷風雪交加的困苦，哪能體會風和日麗的溫馨?未經歷挫折和磨難的煎熬，怎能體會到成功和勝利的喜悅?挫折和磨難，能拓展生命的寬度。
當你的道路充滿荊棘卻不退縮，當你一次次跌倒后依然頑強地站起來，當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷，你會迎來勝利的曙光，你會感受到成功的快樂與幸福!
自古以來，多少人面對挫折不屈不撓，從而讓人生放射出耀眼的光芒!
司馬遷，身受酷刑，用十余年時間寫出了被譽為“史家之絕唱”的`《史記》;貝多芬，兩耳失聰，卻“緊緊扼住命運的咽喉”，譜寫出氣勢磅礴的《命運交響曲》;董明珠，經歷喪夫之痛卻沒有被擊倒，讓“格力”成為享譽國內外的大品牌。他們的成功，離不開他們煉就的高挫商。
那么，我們怎樣修煉挫商呢?首先，面對挫折，改變消極心態。每個人都會遇到挫折，不同的是，有的人在挫折面前一蹶不振;而有的人把它當作一種勝利的前奏，始終保持永不言敗、樂觀向上的心態，最終取得勝利。
其次，掌握正確的方法。一是激勵法——遇到挫折時，盡量少考慮眼前得失，不斷激勵自己：美好的未來就在前方。二是知足法——在挫折面前，降低要求，滿足已經達到的目標，對一時難以做到的事情不奢望、不強求。三是補償法——在某方面目標受挫時，不是灰心氣餒，而是化苦痛為力量，發奮圖強，以另一個可能成功的目標來代替。
沒有驚濤駭浪的海洋，絕不是真正的海洋;沒有風沙蔽日的沙漠，絕不是真正的沙漠;沒有一波三折的生活，也絕不是真正的生活。只有敢于面對挫折，勇于迎接挑戰，不斷修煉挫商，才能飛得更高，走得更遠。
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