有關(guān)運動健康作文八篇
在學習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的運動健康作文9篇，歡迎大家分享。
運動健康作文 篇1
一年一度的運動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心，其實你們才是我們班的驕傲，強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務(wù)人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康；運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運動，強健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運動健康作文 篇2
“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動。
以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，并且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源于一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現(xiàn)出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康，我們應(yīng)多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。
運動健康作文 篇3
我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現(xiàn)在已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專業(yè)，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應(yīng)了，并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。
我在公安大學游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預(yù)定目標，使我找到了自信，這次我給自己設(shè)定的目標是：“一定要超過20xx年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。
游泳現(xiàn)在是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學會了勤奮！
我愛游泳！
運動健康作文 篇4
今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學第一課》——小動作，大健康。聽了三位老師對青少年運動方式的詳細講解，我懂了很多。
節(jié)目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會現(xiàn)象。看到這里，我有點羞愧，因為我除了學校的跑操基本不鍛煉。這時候，王老師提出了“每天鍛煉一小時”的提議：鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運動項目，并長期不斷的堅持，才能起到鍛煉的真正意義。
趙老師告訴了我們運動的.三要素：姿態(tài)、動作、動作模式。并指導了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護胸，弓步轉(zhuǎn)體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點，小碎步跑七節(jié)內(nèi)容，我受益匪淺。
之后是江老師帶來的家庭游戲，看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進行什么運動？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！
運動是生活的主要組成部分。是運動讓我們的身體更加地健壯了，是運動讓我們獲得了健康。我熱愛運動，通過運動我們能獲得強健的體魄；通過運動我們享受了快樂；通過運動我們收獲了友情！運動，你還不快點參加？
運動健康作文 篇5
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
運動，會賦予我們勇敢的精神；
運動，會賦予我們更強的力量；
運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！
同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。
運動健康作文 篇6
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說：“流水不腐，戶樞不蠹”，只有天天運動，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長得快，長得壯。
我從小就喜歡安靜地看書，聽故事，不太喜歡運動。媽媽說，由于我很少運動，一年級時個子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個健康的身體，我們就全家總動員，開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過一年的跳繩運動，到二年級的時候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭，我也逐漸愛上了體育運動，從二年級開始，主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè)，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早，我們經(jīng)常從三點多玩到五點多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園，或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過一年多堅持不懈的運動，我三年級的時候已經(jīng)長到1。35米，再也不是班里的小個子了，而且身體很壯實，很少生病。
尤其令我開心的是，今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣，我非常喜歡，學得也很努力，僅僅不到十次課，我就學會了潛泳、蛙泳。經(jīng)過一暑假的游泳運動，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現(xiàn)在，我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始，周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點彩，但我毫不介意。經(jīng)過一個多月的艱苦學習，我終于學會了騎自行車。
現(xiàn)在，我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車，一想到這些體育運動，我就感到很快樂，渾身充滿了活力。
運動健康作文 篇7
初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持著的小小的少年們，仿佛透過他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無限的感慨。
“快點快點，堅持住，還有最后一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓練隊了，總算是明白為什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊！”大喊一聲，憋著一口氣一下子沖到了終點，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過無數(shù)后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個學姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現(xiàn)在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”
聽完學姐這席話，我的心里便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現(xiàn)在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！
從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風凍住，再打濕，再凍住，反復多次。經(jīng)過了一個春夏秋冬后，我自己便感覺身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫(yī)院，以至于跟醫(yī)院的護士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。
真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢呢？在那里傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續(xù)訓練呢。”“哦，好！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
運動健康作文 篇8
大家好!我叫宿子涵，今年9歲，我喜歡很多運動，尤其是打羽毛球、騎自行車、跳繩和滑輪滑等體育項目。
我從四歲就開始學輪滑了，剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著滑行了，后來媽媽在前面把我推到阿姨那兒，阿姨在后面又把我推到媽媽那兒，一周以后我就學會了。可是我才四歲，沒有很大力氣，加上輪滑鞋很沉，我根本就滑不動，這可怎么辦呀？我認真看了看，仔細想了想，發(fā)現(xiàn)我們家有很多我推不動的東西，我可以推著它們向前進，這樣就輕松多了。每到周末或者從幼兒園回家以后，爸爸就帶我到小區(qū)的空地上練習。后來我滑的越來越熟練了，而且有了平衡感，摔跤也少了，并且每次都帶著護具，防止摔傷。直到現(xiàn)在每到周末我還會穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯，剛開始時總也發(fā)不好球，也接不好球，后來在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，經(jīng)常到后邊的公園去練習，這樣我的羽毛球打得越來越好了，雖然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在運動的過程中鍛煉了身體，學會了堅持，從中我得到了快樂，也更健康了。
我也很喜歡跳繩，夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩，跟小區(qū)的同學和小朋友一起跳8字，家長們搖繩，我們跳得大汗淋淋，玩得可高興了，而且我還參加了學校的8字跳繩比賽，我感覺很光榮，那也離不開爸爸媽媽的教誨，同時我媽媽也跳得越來越好了。跳繩能讓我進步，鍛煉了我的耐力，同時也是讓爸爸媽媽和我一起運動的好機會!
騎自行車我也會，我騎的可溜了，剛開始學的時候，太陽把我的后背全都曬紅曬黑了，可我一點也不后悔。不可思議的是：我4天就學會了，爸爸說我棒，媽媽夸我厲害，我驕傲極了！有一天，爸爸帶我去練習，爸爸騎著大自行車，我騎著小自行車，我騎的幾乎比爸爸還快，引得路人也不斷贊揚。
通過跳繩、騎自行車、滑輪滑和打羽毛球，我得到了健康和快樂，同時也讓我學到了做什么事情都要堅持到底不放棄，學會的過程和經(jīng)歷更有意義更快樂，所以我以后更要加強體育鍛煉，掌握更多的運動項目。
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