一次演講作文400字[通用]

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編為大家收集的一次演講作文400字10篇，歡迎大家分享。

一次演講作文400字 篇1

　　那是一個星期一，陽光依舊燦爛，風和日麗。大課間時，我沒有站在隊伍里，聽老師指揮，而是來到了升旗臺下，雙手緊握著一張演講稿。知道為什么嗎？相信聰明的你一定猜出來了：今天，是我宣讀國旗下的講話。

　　莊嚴的升旗儀式開始了，我略帶緊張，目不轉睛地望著國旗，心里默默鼓勵自己：加油，不要緊張，就像在家里讀一樣，我一定能行。升國旗了，鮮艷的五星紅旗淋浴著陽光，徐徐升起。我們全體肅立，向國旗敬禮，唱著莊嚴的國歌，目光中透著一絲英勇無畏的英雄氣概。個個穿著整潔的校服，像昂首挺身而出胸的小士兵一樣。

　　不一會兒，令我緊張而又興奮的演講時間到了，而向三千多名學生演講，是多么震撼人心呀。我欣喜地接過話筒，振振有詞地讀起演講稿來：“尊敬的'老師，親愛的同學們，大家早上好……”我覺得自己讀得抑揚頓挫，很不錯。也許，同學們一定會很高興吧，也許，他們會小聲地議論紛紛，也許，他們會激動萬分。而我漸漸覺得不緊張了，每一個音都像一絲絲清泉，從我口中脫口而出;又像一顆顆珍珠，它們串起夢想，如一條小徑。讀完最后一個字，我深吸一口氣，像一只歡快的小鳥，奔向隊伍里。見章老師夸我講得不錯，我更是高興極了。

　　人生就是這樣，舞臺時刻就在我們身邊，只要你努力。

一次演講作文400字 篇2

　　昨晚，媽媽很欣慰地把我這次《我和我的祖國》演講比賽“優秀獎”的獎狀貼在了獎勵墻上，爸爸、爺爺和奶奶都說我表現很棒！可我心里卻十分沮喪，因為，對于我來說，這真的算不上是一次令人愉快的經歷，畢竟我與前三名完美地錯過了。

　　比賽那天，受了前面同學卡殼的影響，加上不會手持話筒，一上臺，我的節奏就完全被打亂了，原本對稿件內容非常熟悉的我，剛說了第一句就突然忘詞了，之前編排好的動作一個也做不出來。當時我的腦子里一片空白，心里七上八下地在打鼓，連手心都在冒汗，我深吸一口氣，在心里對自己說“沒關系，我能行”，這個方法果然奏效，接下來的演講內容我很流利地脫口而出了……

　　比賽結束，媽媽給了我一個大大的`擁抱，對我說“做得很好”！原來，這就是我人生第一次演講比賽啊！原來，演講比賽不僅要稿件內容寫得好，稿件背得熟，還要學會站在臺上話筒怎么拿？動作怎么展示？怎么隨著內容抒發情感？這小小的一場演講比賽，要學習的地方還真是不少啊！

　　名次固然重要，但是通過一次次比賽，鍛煉了我的勇氣，考驗了我的心理素質，也讓我看到了自身的不足。媽媽說“人生有很多的第一次，一定要勇于嘗試，奮勇爭先，不管結果如何，過程就是一種經歷，我們要從中去積累經驗，充實自己，更要享受其中”。我突然有些明白了，我在心里暗暗許下心愿：快樂學習，從零開始！

一次演講作文400字 篇3

　　說起演講,大家肯定對它很熟悉了,雖然我已經演講好幾次了,但是最讓我難以忘懷的是第一次演講。

　　那是我剛轉學來的那一天，老師說下午要競選班干部，讓大家回去寫演講稿，我想：回家寫一張吧，但我又沒演講過，一定會怯場的。放學后，我把這個想法悄悄地告訴媽媽，媽媽鼓勵我，說：“如果你想要競選班干部的話，那就別猶豫了，誰天生不會怯場，膽量是練出來的，這次不是個鍛煉的好機會嗎？”我心里的茅頓時解開了，便準備好演講稿，準備下午參加競選。

　　到了下午，我們快要競選了，在競演之前，我心里又開始七上八下：演講得不好怎么辦？會不會有的同學起哄.......各種念頭一齊涌了上來，時間一秒一秒地過去了，我一秒比一秒更緊張，突然下課了，我松了一口氣，可是還沒有完全放松下來，整個下課我都在胡思亂想，心神不定。終于，競選在我忐忑不安的.等待中開始了，聽了前面幾個同學演講得那么好，我的雙腿像灌了鉛似的不能邁開一步，直到老師說：“還有誰要演講？”我才慢慢地邁了腳步，用發顫的手捧著演講稿，來到講臺前，用沙啞的聲音演講，今天這兩條腿好像不太哥們，一直顫抖，我念著念著，不知不覺地念完了，老師說：“第三節課來見分曉吧。”

　　第三節課到了，我只記得老師說：“秉乾，副班長。”頓時，我的心里高高興興，像有只小鳥在那里歌唱。

　　這次演講，至今令我難忘。

一次演講作文400字 篇4

　　在我們的生活中，會經歷許許多多的“第一次”，如，第一次動手做飯、第一次爬山、第一次學游泳、第一次野營、第一次走夜路、第一次上臺演講……一個個“第一次”就像一個個腳印，印在我們成長的道路上。

　　為了能夠拿好成績，我在家里一遍又一遍地練習。終于，在多次的演練之后我可以熟練的演講了，我信心滿滿的迎接比賽。

　　很快，演講的`日子到了。我忐忑不安地走進會場。一看別人講得是多么流利，多么動人。我的心里可多了一塊大石頭。我抓緊時間在回顧一遍講稿。輪到我上場了，我趕緊快步走上臺。

　　我往下一看。哇！好多同學和老師都在看著我！我心里的大石頭仿佛又增加了許多。但我還是大聲朗讀起來：“親愛的老師、同學們……”講著講著，我發現心里的大石頭不在那么重，那么大了。我也情不自禁做出動作。“謝謝大家”我話音剛落。掌聲立刻就響了起來，此時，我心中的那塊大石頭已經完全消失了，我真想大叫一聲：“我成功了！”

　　第一次真好，第一次感覺真奇妙。第一次看上去困難重重，但只要你有勇氣戰勝自己，就一定能成功。

一次演講作文400字 篇5

　　每個人都會有心兒怦怦跳的時候，比如上臺演講的時候會心兒怦怦跳，上臺領獎時也會心兒怦怦跳……。我也不例外，現在我把我第一次上臺演講時那一次心兒怦怦跳的事講給大家聽！

　　那一天，我第一次上臺演講。心里緊張極了，懷里像揣了只兔子，在我心里不停地跳來跳去，我一上臺，手腳一邊不停地發抖，一邊緊張地演講著：“敬愛的老師，親愛的同學們，你們好！今天我演講的主題是巜垃圾分類，從我做起》……”這時，我看著臺下老師，同學們嚴肅的表情，忽然，我的腦海里一片空白，什么都忘記了，我的心兒怦怦直跳，頭上不停地冒出冷汗來，當我看見臺下的老師向我點了點頭，投來了鼓勵的.目光，好像正在鼓舞我，頓時，我倒吸一口涼氣又繼續演講起來，接著越講越自信，越講越起勁，當我說到：“我的演講完畢”。臺下立即報以一陣熱烈的掌聲，我高興地從從容容地走下臺。

　　每當回憶起我第一次上臺演講時候，我的心兒還會怦怦跳起來呢！但是這種心跳我還是覺得挺好的。

一次演講作文400字 篇6

　　希望幸運之神親吻我一次，讓我被選上！

　　競選演講開始前，大隊輔導員讓我們來抽號，按號碼順序演講。輪到我抽號，我拿起袋子，把它使勁地晃了又晃，心想：摸哪個呢？最后摸起最底下的那個號。“12號！”我興奮地大聲喊道。

　　演講開始了，1號選手用他那洪亮的聲音震撼了現場所有選手和觀眾，我覺得自己也不比他差。演講繼續著，我坐在座位上，心撲通撲通地跳，旁邊的選手也激動地坐都坐不穩，選手們的實力真是一個賽一個強啊！

　　“12號選手請上臺演講。”

　　12號誰呀？我低頭一看號碼，“啊，原來是我！”離演講臺越來越近，我的'腿不受控制地發抖，心跳越來越快，仿佛要炸開了。這時，我想到了媽媽那句話“當觀眾是空氣就不緊張了。”我終于能強制自己鎮定下來。漸漸地，我就像換了個人似的，揮灑自如，感覺越來越好。可是精彩的時刻總是那么短，我的演講也到了尾聲。臺下一片熱烈的掌聲。我有點留戀這個方寸大的演講臺了！

　　激動人心的時刻到了，公布投票結果時，我閉著眼，腦子里一片空白。突然，一個聲音闖入我的耳畔：“衛生委員四六班×××和四七班×××。”那不是有我的名字嗎！我激動地從座位上跳起來。于是我光榮地走向主席臺，心里別提多高興了。

　　通過這次競選演講，我不僅提高了口語表過能力，還鍛煉了膽量，提高了自信心。

一次演講作文400字 篇7

　　三月，是一個感恩的時節，借著這濃濃的感恩節的氣氛，我們舉辦了一次“感恩演講”。

　　自從老師布置過這次活動，我們每一個同學都在精心準備，想借這一個機會大顯身手。當然，我也不例外，每天都廢寢忘食地寫稿子、改稿子，因為這畢竟是我第一次走上這個演講臺。

　　激動人心的演講比賽終于開始了，只見選手們個個精神飽滿、信心十足。演講從第一排開始進行，每個人上去表現得都很不錯，語言流暢，抑揚頓挫，我開始有些緊張了，害怕自己打敗不了這些如此強勁的對手。

　　馬上就輪到我了，我的內心就像小鹿亂撞一樣，“嘭、嘭、嘭”地跳個不停，內心極度不安，想著：萬一上臺讀錯了怎么辦啊？我讀的沒有感情的話怎么辦啊？同學么笑我怎么辦啊等等等等。馬上就輪到我上臺了，這樣心懷雜念一定讀不好的'！于是我深呼吸了三下，從容地走上了那個以前被我稱為“神圣的地方”——演講臺。

　　我面帶微笑，先向大家敬了一個隊禮，然后就開始了我的演講，還時不時的望望下面的聽眾。看著同學們一個個瞪大了眼睛看著我，我又緊張了起來，一不小心就讀錯了幾個字。我努力使自己平靜下來，抑揚頓挫的完成了這次演講。同學們也回報給我了熱烈的掌聲，我的心里比吃了蜜還要更甜。

　　回到座位上后，我再也不用擔心關于演講的一切問題了，心里的那塊大石頭也終于放下了，便可以安安心心地聽其他同學的精彩演講了！

一次演講作文400字 篇8

　　對于我來說，每一個第一次都是一種挑戰。當然，這并不是我愛慕虛榮，而是希望自己能強一些，使媽媽爸爸看到我的成功時會露出笑臉。

　　因為是比賽，多少會有些緊張，于是便一直在修改稿子，只是希望能有個好的名次。終于到了要演講的時候，可只是站在樓前，就忽地感覺自己很渺小，很微不足道。于是，一直以來都很有自信的我竟然有退縮的念頭！但馬上這種念頭就被我拋掉了。到了暫時提供休息的地方，墻上掛著兩個明晃晃的大字——迎賓。也許是巧合吧，我和莊佳鑫相遇了，互相背稿時我們馬上就發現對方背得滾瓜爛熟，不約而同的笑了起來。該來的'終于來了，看著前方同學一個一個出來的時候，我就知道快要到我了。下一個。我抖了抖頭，好像要排除雜念似的。踱步走進去，不出所料，我發揮失常了。在壓抑的氣氛里我大腦一片空白，但嘴還在說著，當最后一句話說完時我猛然發現衣服已經濕透了，垂著頭走出去，一股挫敗感油然而生。這件事兒使我郁悶了好幾天，本來以為會被父母責罵，但想不到卻換來一句話：發揮失常沒關系，下次努力吧！那時我明白了，最大的驚喜不在于你有多好，只在于能在你失敗或失落的時候，送上一句鼓勵！

一次演講作文400字 篇9

　　今天，學校要舉行演講比賽，我是參賽選手之一。

　　幾天前我就開始準備了，我對著鏡子練，拿著話筒練，白天練，晚上練，終于練到了爐火純青的地步。當老師說已經定下讓我參加比賽時，我高興得一蹦三尺高。

　　我盼星星，盼月亮，終于盼到了比賽這一天。我高興地跑進電教室，找了一個位置坐下，開始認真背稿。看著競爭對手個個盛氣凌人，一幅胸有成竹的樣子。我頭上冒出了冷汗，看看他們那翻得破爛不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。

　　比賽終于開始了，看著對手一個比一個強，我很緊張。總算是輪到我了，我調整了一下情緒，做了一個深呼吸，大步走上臺。深鞠一躬，然后開始了演講。我 在堅定的地方鏗鏹有力；在動人的地方催人淚下；在悲憤的地方感人肺腑；在激動的地方高亢激昂。在我演講完后，臺下立刻傳來了雷鳴般的掌聲。

　　演講完后，我的`心久久不能平靜，因為聽著那些媽媽很早就告訴我的詞語--“中國人”、“國歌”“五星紅旗”，我因為我是一個中國人而驕傲!

　　我感謝老師給我一個展示自我、鍛煉自我的機會!

一次演講作文400字 篇10

　　有一天，老師宣布演講大賽再過幾天就要開始，今天下午，我們要選出一個人代表班級參賽。可上午一半天，我一直都無心聽課，這次比賽的那個人會是誰呢？是馮濤宇，還是趙美甜呢？還是會是其它人呢？我想應該會是趙美甜吧！因為趙美甜的口語一直都很棒。我迫不及待地想知道是誰去。

　　到了決定的.下午時刻。老師說：“參加演講的人是顏斌。”我很意外，因為我這是第一次參加演講大賽，我回家一直練習，我一直練到大賽那天，我已經讀得滾瓜爛熟了。快要到我的時候，我的心跳得很快，比平時要快許多，手心都滲出了汗。剛開始我是把字一字不漏的全部讀下來了，到了演講的高潮部分，我開始出現了表達不暢的情況。到演講的最后部分，我滿頭大汗，汗水快滴下來了，再偷偷瞄一眼評委老師那嚴厲的表情，我更緊張了。生怕自己就是那最后一名。

　　比賽結束了，要公布比賽名次了，我仍滿頭大汗，汗水直往地上滴，在心里祈禱希望不是最后一名。當聽到評委老師說：第一名顏斌！

　　“耶，第一名，我是第一名哎！”真不敢相信！通過這次比賽我悟出了一個道理：只要不懈努力，什么事都有可能的！

　　老師點評：公布參賽者――意外，公布參賽結果――意外，結尾點明中心，棒！

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