一次演講作文400字（通用28篇）

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的一次演講作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　一次演講作文400字 1

　　本周該輪到我們班在國旗下演講了，蝴蝶老師幾天前就把這個艱巨的任務(wù)交給了我。為了能演講好，我在家反復(fù)地練習(xí)，把稿子都快磨破了。

　　星期一的早上，我懷著激動而緊張的心情來到了廣播室。這是我第一次進(jìn)廣播室，我既好奇又緊張，廣播室里擺放著各種儀器，我看著老師正忙著做準(zhǔn)備工作，我的心也隨著劇烈地跳動起來，感覺嗓子好像有什么東西在里面堵著一樣，快說不出話來了，我緊張地要命。升旗儀式在一項(xiàng)一項(xiàng)地進(jìn)行著，我忐忑不安地坐在一旁等待著。這時老師說：“現(xiàn)在開始進(jìn)行演講。”說完后，把話筒遞給了我，我一下子蒙了，大腦一片空白。老師看出了我的緊張，用鼓勵的眼神沖我點(diǎn)點(diǎn)頭。我鼓足勇氣，雙手有點(diǎn)哆嗦地拿著稿子，對著話筒念了起來。盡管在家練了好多遍，熟悉的都快要背下來了，可此時的我還是顯得不那么自信，聲音也不是太大，生怕念錯了哪個地方。隨著演講的進(jìn)行，漸漸地我忘記了緊張，忘記了周圍的.一切，我非常投入地念著，好像自己在家練習(xí)一樣。當(dāng)我演講完后，頭上出了一頭的汗，懸著的心也像石頭落了地似的，好輕松呀，我長長地吐了一口氣,心想:哦，總算順利過關(guān)了。以前總以為演講簡單，有啥不敢的，這下我可算是知道了，我終于體會到了緊張是啥滋味了，看來什么事都不是那么好做的，都要經(jīng)過鍛煉才行。

　　我知道這次演講講的不是很好，感情也不是很好，有點(diǎn)慌，但我相信，如果下次再讓我來，我一定會講的比這次好，也不會在那么緊張了。

　　一次演講作文400字 2

　　歲月匆匆而過，驀然回首，我已走進(jìn)小學(xué)生活五年。那小學(xué)時代的第一次演講，過程就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心中。畫面是那樣熟悉，又是美好而和諧。第一次上臺演講，哭的經(jīng)歷就一直使我難以忘懷。

　　那是在我一年級的時候，第一次上臺演講。因?yàn)榘嗬锂?dāng)時沒有一個人想去演講，老師就隨機(jī)抽人，結(jié)果抽到了我。那天在上臺前，我的心里就一直忐忑不安，總是無法調(diào)整出好的狀態(tài)。開始演講了，燈光直射下來，就像一雙犀利的眼睛，盯著我喘不過氣來。我更緊張了，當(dāng)我看到臺下那么多人的目光匯聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一剎那，我聽到的音樂就像脫韁的野馬，直奔我的心里。

　　在臺上，我聽到一陣很小的`聲音，是老師在臺下鼓勵我：“加油，你能行的。”我吸了一大口氣，放輕松，很快鎮(zhèn)靜下來。我微笑著站在臺上，感覺仿佛站在一個碧水池中。我接著嫻熟地讀出了稿子上那帶有美好回憶的字，讀完了，我在臺上的聚光燈下和觀眾們的歡呼聲、鼓掌聲中下了臺。下臺的那一剎那卻哭了，是激動、開心的淚水，這次演講足以讓我難以忘懷。當(dāng)時我走下臺，老師夸贊說：“已經(jīng)很好了。”我用手把眼淚擦干，就和老師回班了。

　　第一次演講，我領(lǐng)會了成功的秘籍，我喜歡這樣的第一次。

　　一次演講作文400字 3

　　小學(xué)一到四年級時，我的英語不怎么好，我決心改變這個現(xiàn)狀，啃下這個“硬骨頭”。還別說，只要想做沒有做不好的事，到了五年級，我的英語成績一下子像飛機(jī)起飛一樣來了個突飛猛進(jìn)，而到了六年級，我不光英語成績升上來了，我也變得越來越自信，于是我報名參加了我錯過了五年的英語演講比賽。

　　為了贏得這次比賽，我在報名那一天就寫好了演講稿，并一個勁地修改，改過來，改過去，一直改到內(nèi)容完整、語句生動、感情充沛才罷休。接下來，每天晚上我都會對著鏡子練習(xí)，一遍又一遍，先讀給自己聽，再讀給家長聽，最后又讀給老師聽，直到練得滾瓜爛熟、聲情并茂。現(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng)。

　　終于，等到了比賽的那一天。我和李剛、張玉三人一起前往賽場。路上，我在心里依然默默地背稿子。盡管長長的走廊有些昏暗，但我心中的自信足以照亮這昏暗的走廊。在等候區(qū)大約等了二十多分鐘，就輪到我上場了。

　　比賽中，我發(fā)揮自如，一切都很順利。從語氣到聲音再到動作，一切都是真情的自然流露，我用堪稱完美的表現(xiàn)贏得了評委和觀眾的掌聲。

　　等到老師公布成績的那一刻，我的.心幾乎要跳到了嗓子眼，當(dāng)聽到是我獲得了一等獎時，我的激動和喜悅無人能知，那是一種何等的付出！那是一種何等的榮譽(yù)！

　　這是我第一次獲得那么大的榮譽(yù)，它深深地印在我的心中，我又怎能忘記呢？

　　一次演講作文400字 4

　　學(xué)校舉辦了《永遠(yuǎn)的豐碑》演講比賽，由我們班打頭。我們一邊練習(xí)演講，一邊盼望著比賽快點(diǎn)到來。今天早上，我們幾個人就要上臺演講了，我心里卻非常緊張，像打鼓一樣。同班的好朋友鐘雪霞告訴我：“不要緊張，要對自己充滿信心，這樣才能取得優(yōu)秀成績。”聽了鐘雪霞講的話，我心里平靜多了。

　　到了比賽的時間，我鼓起勇氣，大膽地走上臺去，演講的內(nèi)容是《豐碑》，我都背得滾瓜爛熟了。看到臺下黑壓壓的一片人頭，我的心跳又加快了，像要跳出來似的。我想起了鐘雪霞告訴我的話——“不要緊張”，緊張的心又平靜了下來，我勇敢地看著大家，有感情地朗讀完了整篇稿子，沒有打絆子，說到軍需處長被凍僵時，我心里很難受，有點(diǎn)想掉眼淚，我很敬佩他，我忘了自己是在比賽。

　　在大家暴風(fēng)雨一樣的`掌聲中，我回到了班上，心仍然在劇烈地跳著，我用手按著它，怕它會跳出來，因?yàn)槲姨�激動了。我很感謝鐘雪霞對我的鼓勵，是她教我做什么事都要對自己充滿信心。有了那一次演講比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在無論遇到什么比賽，我都不會緊張了，因?yàn)槲覍ψ约撼錆M了信心!

　　一次演講作文400字 5

　　一周一次的國旗下演講，它是神圣的，它是莊嚴(yán)的，它也是令人激動的，但是這次的演講，它對我來說，是懊惱的，是后悔的！

　　這一周是我們班的演講，老師選我去。在我準(zhǔn)備高高興興的去的時候，誰知？半路殺出個其他同學(xué)，班主任告訴我和那個同學(xué)，說“我覺得女生的聲音小，男生聲音大！我想選個男生去。”當(dāng)時我也不知道是怎么一回事，心里還有點(diǎn)不服氣，心想，明明選的是給我，為什么又多出個其它人呢？就在我百思不得其解的`時候，班主任對那個同學(xué)說“這是你最后一次演講，你要不就珍惜！你爸爸昨晚給我發(fā)了電話，你下午就要走了。”聽到這兒，我就繃著我的好奇心，問班主任老師，“他下午就要去模范中學(xué)借讀了……”班主任老師很惋惜地說。

　　這次的演講是我去了，雖然很成功，但是心里很不是滋味，畢竟，他下午就要走了，我就在質(zhì)問我自己，為什么不能把這次機(jī)會讓給他，為什么？

　　演講過這么多次，我認(rèn)為這是最成功的，也是最不是滋味的一次，都說贈人玫瑰，手有余香啊，為什么不可以把機(jī)會讓出來？我真的非常后悔，非常懊惱！可再怎么說，我沒有把機(jī)會讓出來那就是沒有讓出來，世界上沒有買的后悔藥！

　　最后再次讓我彌補(bǔ)我的懊惱，我的后悔，讓我祝他，前程似錦，更上一層樓！

　　一次演講作文400字 6

　　上三年級的時候，一天劉老師對我說。學(xué)校要舉行大隊(duì)干部改選。老師覺得你有能力和實(shí)力參加競賽，你要準(zhǔn)備好演講。草稿代表我們中隊(duì)去參加演講。

　　我覺得我成了一個幸運(yùn)啊，內(nèi)心感到無比自豪，同時心里非常緊張，萬一講不好打了疙瘩該怎么辦？

　　接下來幾天我每天早早的來到學(xué)校，開始背誦草稿。

　　期待的演講終于來臨了，那天下午參賽著先抽簽，然后按抽的順序演講，我為自己抽到了一個吉利的八號，而暗自性侵，當(dāng)報到八號時，我在陣陣鼓聲中大摩大要地走上臺去，進(jìn)了一個新隊(duì)里往下一看，哎呀！下面那么多人一起把目光投向我，我不得緊張起來，臉上的肌肉不止住的收縮了幾下，心蹦蹦的跳。腿抖顫了幾下，我來不及想什么，我就講了起來，尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家好，我是……開始我十分的'緊張，好像心懸掛在了，但空中聲音也不怎么地，卡在河路中變得津津的，隨著老師們的和同學(xué)們陣陣鼓聲，我的心漸漸平靜下來，臉上露出微笑，急用，放松啦！語言也變得流暢了。而且越講越起勁，似乎忘記了幾張。一陣熱烈的掌聲把我送下臺，望著臺下的老師和同學(xué)們，我簡直不敢相信自己是在多么多人前面完成我第一次演講。我的心一直沉浸在眼角的快樂中。

　　放學(xué)啦，美麗的夕陽，瀟灑洋溢的校園，腳步特別歡快。我覺得當(dāng)時的我甚至都沒有忘記過我的第一次演講。

　　一次演講作文400字 7

　　在我們的生活中，有過許許多多的“第一次”：第一次動手做飯、第一次養(yǎng)小動物，第一次去野營，第一次登臺表演、第一次去外地旅游……一個個“第一次”就像一個個腳印，印在我們的成長道路上。而使我記憶最深的，還是我第一次在初中校園講臺上演講的事。

　　在我剛讀初一時，語文老師要我們每個人在語文課上按照學(xué)號來輪流演講。一回到家,我滿心歡喜的開始準(zhǔn)備起演講稿來。再把自己的演講稿拿給爸爸修改。爸爸改好后馬上就拿給我了，他十分支持我這次競選，我便興奮的背起了演講稿……

　　回到學(xué)校后，我好不容易熬到了演講的那一天。早上我喜滋滋的來到教室,我是第7個上臺演講。轉(zhuǎn)眼間。到了我，當(dāng)我站在早就熟悉不已的講臺上時，心里莫名地多出了幾分緊張，就像懷里抱著一只小兔子一樣，心怦怦亂跳。原本早就背得滾瓜爛熟的演講稿，這時卻說不出來。我往臺下看去，同學(xué)們都向我揮手，給我加油！于是，我暗暗的對自己說：“加油！”，演講稿便脫口而出，仿佛我正在家里，正面對爸爸媽媽一樣。講完后，我深深的鞠了一躬，松了口氣似的走下臺。臺下立即想起了熱烈的'掌聲。

　　那事過后，每每想起，總是會有些激動與自豪，那講給次演了我一個啟示，只要勇于嘗試，相信自己，對自己有足夠的信心和勇氣，那么就是成功的開始。

　　這真是我難忘的第一次。

　　一次演講作文400字 8

　　那是一個星期一，陽光依舊燦爛，風(fēng)和日麗。大課間時，我沒有站在隊(duì)伍里，聽老師指揮，而是來到了升旗臺下，雙手緊握著一張演講稿。知道為什么嗎？相信聰明的你一定猜出來了：今天，是我宣讀國旗下的講話。

　　莊嚴(yán)的升旗儀式開始了，我略帶緊張，目不轉(zhuǎn)睛地望著國旗，心里默默鼓勵自己：加油，不要緊張，就像在家里讀一樣，我一定能行。升國旗了，鮮艷的五星紅旗淋浴著陽光，徐徐升起。我們?nèi)�體肅立，向國旗敬禮，唱著莊嚴(yán)的國歌，目光中透著一絲英勇無畏的英雄氣概。個個穿著整潔的校服，像昂首挺身而出胸的小士兵一樣。

　　不一會兒，令我緊張而又興奮的`演講時間到了，而向三千多名學(xué)生演講，是多么震撼人心呀。我欣喜地接過話筒，振振有詞地讀起演講稿來：“尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好……”我覺得自己讀得抑揚(yáng)頓挫，很不錯。也許，同學(xué)們一定會很高興吧，也許，他們會小聲地議論紛紛，也許，他們會激動萬分。而我漸漸覺得不緊張了，每一個音都像一絲絲清泉，從我口中脫口而出;又像一顆顆珍珠，它們串起夢想，如一條小徑。讀完最后一個字，我深吸一口氣，像一只歡快的小鳥，奔向隊(duì)伍里。見章老師夸我講得不錯，我更是高興極了。

　　人生就是這樣，舞臺時刻就在我們身邊，只要你努力。

　　一次演講作文400字 9

　　在我的生活中，我有個許許多多的第一次，第一次做飯，第一次養(yǎng)小動物，第一次登臺表演，第一次騎車……都給我留下了十分深刻的印象，比如我第一次上臺演講，這不留下了深刻的記憶，又加大了我的勇氣，今天我就跟你們談一下難忘的第一次吧。

　　我記得我第一次上臺演講是在五年級的時候，那時的`我還很小，很懼怕上臺演講，我們小組一直在討論誰去，可是一直沒有人自愿去，一直爭論不休，到了最后誰也沒去，都坐在那里默默背準(zhǔn)備的稿子，那時我內(nèi)心忐忑不安在心中。鐘響千萬不要叫我上去演講，我一邊讀著搞，一邊看著其他人怎么講，轉(zhuǎn)眼間就快到我們那組，于是井一鳴，他們?nèi)齻�人又開始了激烈的爭論我并沒有理他們只是在那里看著他們演講好思與世無爭一樣可是時間過的飛快到了我們那一組還沒有人討論出結(jié)果老師把我們四個叫了起來并讓我們挨個上臺講聽著他們在臺上演講聽著他們在臺上演講，我在下面默默的讀稿子。時間在一分一秒的過去，但我卻越來越緊張了，已經(jīng)過去兩個人，我卻已經(jīng)緊張得如臨大敵，最終只剩我一個人了。我憋足了勇氣，跨上了講臺，開始了我第一次演講。在臺上的我腳都在顫抖，聲音也在顫抖。整個人都在顫抖，可已經(jīng)到了這里，為什么不堅(jiān)持下去呢？我就完成了這第一次演講。

　　通過這件事使我明白了，不要面對困難就退縮，一鼓作氣打敗困難，戰(zhàn)勝你心中所懼怕的任何困難。

　　一次演講作文400字 10

　　人生的第一次總是令人難以忘懷。每一個第一次就是我們成長足跡中的里程碑。一個個“第一次”，就像一顆顆璀璨的星星，裝點(diǎn)了單調(diào)的夜空。一個個“第一次”，總會給我們帶來了一些啟示。給我啟示最大的還是我第一次演講。

　　記得那是上學(xué)期的`事情，學(xué)校舉行了一場演講比賽，那是一個烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點(diǎn)緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個上臺演講。

　　終于開始演講了。我走上講臺，首先向老師、評委們敬了一個隊(duì)禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家好!今天我演講的題目是……”剛開始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗，聲音好像在發(fā)抖。但是，當(dāng)我看到評委們看著我直點(diǎn)頭，好想在鼓勵我說：“別害怕，相信你自己一定能行的!”頓時，我便不再緊張。在演講的過程中，我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時，我松了一口氣。緩緩走下講臺。

　　通過這次演講，我得到了一些啟示：無論做什么事情，你都要盡自己最大的力量去完成，不管結(jié)果好壞與否。如果好，你就要繼續(xù)努力，不驕傲;如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因?yàn)楸M力了就是最棒的!爭取下次能做得更好。并且，鼓勵能夠使人變得自信起來，邁向成功之路!

　　一次演講作文400字 11

　　伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng),我們迎來了一年一度的演講比賽。我們陸續(xù)走進(jìn)了電教室,只見上空寫著四個大字：演講比賽。同學(xué)們個個喜氣洋洋，歡笑聲“蓋”過了音響里放出的歌聲。演講比賽就這樣拉開了帷幕。

　　演講比賽開始了。那迷人的聲音像磁石一樣把我吸引住了。第一位演講的是龐文博她那稚嫩的.聲音把我們仿佛帶到了美妙的童話世界里。緊接著是李文月。就這樣一個人一個人演講完了，很快就輪到我了，我慢悠悠的走上臺，心里就像揣著一只小兔。就像自我安慰一樣，鼓起勇氣向臺上走去。

　　我清了清嗓子，大膽的演講著，我也不知道我演講的好不好。只是演講完了，就只聽見有幾聲稀薄的掌聲。我從心底里知道，我演講的的確不好，下臺的時候，我把頭弄的低低的，時不時的看郝老師一眼，只見郝老師用甜甜的微笑向我致意，我的心里終于舒展開了。

　　很快，演講比賽進(jìn)行完了，開始宣讀分?jǐn)?shù)了。滿分是10分。就在宣讀分?jǐn)?shù)時，我的心就像打翻了五味瓶，真不是滋味!最后，我竟然是第二名，太不可思意了!我簡直都不相信我自己的耳朵了。我還以為只是個參與獎呢!頒完獎后，我這才相信這是真的。

　　演講比賽雖然完了，但是我心里總?cè)贾�一種不滅之火，這火就是前進(jìn)之火，奮斗之火，就是因?yàn)檫@種火，本來讓不自信的我，有了自信和奮斗的勇氣。

　　演講比賽結(jié)束了，但是同學(xué)們還沉浸在剛才情的比賽里……

　　一次演講作文400字 12

　　在我成長的記憶中，有許多的第一次，如：第一次畫畫、第一次寫字、第一次溜冰、第一次買菜……其中第一次演講，讓我刻骨銘心。

　　四年級的一次語文課上，金老師布置我們準(zhǔn)備一則寓言故事，在課堂上進(jìn)行一分鐘演講。我回家開始積極準(zhǔn)備，找到了合適的寓言故事，在家反復(fù)練習(xí)，然后講給媽媽聽。媽媽聽后說：“講得不錯，你演講的時候要鎮(zhèn)定自若，不要緊張，正常發(fā)揮，一定會很棒的。”

　　這天，終于輪到我了，我往講臺走去，心里緊張極了，猶如十五個吊桶打水——七上八下。心里忐忑不安：萬一講不好，同學(xué)們會不會嘲笑我？老師會不會對我失望？

　　這時我想到了媽媽對我說的話，又想到金老師平時對我們說的“相信自己，你們是最棒的”，于是我深深吸了一口氣，開始了我的演講。慢慢的，我沒有那么緊張了，聲音也越來越洪亮。演講結(jié)束時，講臺下爆發(fā)了雷鳴般的掌聲，金老師也表揚(yáng)我：“杜牧遠(yuǎn)不鳴則已，一鳴驚人。”

　　第一次演講做了充分的準(zhǔn)備，又克服了膽怯的.心理，挑戰(zhàn)了自我，取得好的成績，得到老師和同學(xué)們的肯定，我收獲了成功的喜悅！

　　通過這次演講，我明白了：機(jī)會都是留給有準(zhǔn)備的人，無論做任何事都要做好充分的準(zhǔn)備；要相信自己，才能不斷地超越自己，創(chuàng)造奇跡，取得更大的進(jìn)步。

　　一次演講作文400字 13

　　去年暑假里，媽媽給我報了一個口才演講班。我先試聽了一次課，我覺得我很喜歡這個演講老師，媽媽就給我交費(fèi)報了名。我是每周的周末下午放學(xué)去上演講課，一次學(xué)習(xí)兩個小時，李老師認(rèn)認(rèn)真真地教課，我認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，在李老師的耐心指導(dǎo)下最終都是受到李老師的表揚(yáng)，我也越來越有興趣地學(xué)習(xí)了。

　　今天語文課上，保老師在班里宣布說：“周一輪到我們班在國旗下講話了”，我選幾位同學(xué)來我辦公室競選一下，其中我也被選上了。在保老師選的幾位同學(xué)里面，最終我被選上了。這時，我好開心啊！我想，今天下午放學(xué)我正好有演講課，拿上保老師給我的演講稿去讓我的李老師給我指導(dǎo)一下，到周一演講的時候我會更成功。

　　經(jīng)過李老師的認(rèn)真指導(dǎo)，我熟練地掌握住了抑揚(yáng)頓挫的節(jié)湊。回到家里，我給全家人當(dāng)成全校的全體師生，我熟練地，有聲有色地演講給我的家人們。到了周一，一大早我就穿上我整潔的校服，來到學(xué)校提前再練習(xí)一遍我的.演講內(nèi)容。時間一點(diǎn)一點(diǎn)地過去了，主持人宣布完我的名字以后，我邁著矯健的步伐走上國旗下演講。在我有聲有色的話語里，贏得了老師和同學(xué)們的贊嘆，使他們頻頻點(diǎn)頭微笑表示贊揚(yáng)。

　　這次演講，使我明白了無論做什么事都要大膽自信。堅(jiān)持不懈，勝利就會屬于你！

　　一次演講作文400字 14

　　人們的生活中會經(jīng)歷太多的第一次，每次經(jīng)歷都深深刻在腦海里。對我來說，也是這樣的，而在我看來，這是與眾不同的第一次。它是那么新穎，又是那么深刻，也是我人生成長中的基石，讓我攀的更高，走得更遠(yuǎn)！

　　這是我第一次面對73個人演講，是我從來沒有嘗試過的。

　　在演講的前一天晚上，我不停地搜集資料，一直到十點(diǎn)多，寫完后還讀了幾遍，直到自己滿意了才安心地睡了。

　　第二天下午，演講比賽開始了。首先，老師讓小組自由討論，在討論的`過程中，我們小組的成員都是經(jīng)常演講的，他們也很想展示，但是把第一個展示的機(jī)會讓給了我。

　　那一刻，我的心情仿佛站在了懸崖邊，緊張又忐忑。我是第五個上臺的，前幾個人朗讀的過程中，我一直緊張地看著稿子，心臟通通直跳，心情一直無法平復(fù)。

　　終于輪到我了！在我上臺的路上，大家鼓勵的掌聲讓我稍稍平復(fù)了些，緊張的心也平復(fù)了。

　　我踏上講臺，放眼望去，全班的學(xué)生坐的整整齊齊，全神貫注地看著我。在我演講的時候，我看到耿依涵和劉容言腰板坐得直直的，時不時地點(diǎn)頭，好像被我的演講深深吸引到了。

　　這一次演講，給我?guī)�來了很多感受，也給了我很多啟示。當(dāng)我們有了目標(biāo)，一定要去奮力拼搏，因?yàn)榕�力終會令你破繭成蝶！而我的這次演講，也是我的一次美麗蛻變！

　　一次演講作文400字 15

　　今天，徐老師領(lǐng)我們參加了“筑夢于心，逐夢前行”活動，我和谷佳慧等七名同學(xué)代表全班去參加了演講。同學(xué)們的演講令我深受教育，受益匪淺。

　　演講稿里，我曾寫過“總有一天，這些小積累會變成我的大夢想”，一樣，我們的夢想只有完成無數(shù)個小目標(biāo)才會實(shí)現(xiàn)，非洲的一個名不見經(jīng)傳的馬拉松選手，比賽中競得了冠軍，使大家震驚不已，當(dāng)記者采訪他時，他說出了成功的秘密，“馬拉松全長四十多公里，我把它分成了無數(shù)個小段，每一小段都有一個小目標(biāo)，它或是一棵樹，或是一座房屋，每當(dāng)達(dá)到一個小目標(biāo)，我就會有下一個目標(biāo)，就這樣，不斷跑完一個個小目標(biāo)，又不斷確定一個個新目標(biāo)，每個小目標(biāo)都已超過，我堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)，取得了冠軍”，他回答的令我沉思。

　　而有些人卻不明白這些道理，我隔壁的王叔叔，他的夢想是當(dāng)一名作家，他整天吆喝著“我要當(dāng)作家啦！我要當(dāng)作家啦！”卻從不閱讀，不練筆，結(jié)果到最后，他一事無成，連一個普通的報刊上也不見他的名字。

　　我曾經(jīng)說過“我的`夢想是當(dāng)一名教師”，要想當(dāng)一名教師，首先，我也要給自己定下小目標(biāo)，什么是我的小目標(biāo)呢？一次考試就是我的小目標(biāo)，怎么能考好呢？每一堂課也是我的小目標(biāo)，只要完成這一個個小目標(biāo)，我堅(jiān)信，我會距離夢想越來越近的。

　　演講時，每一個同學(xué)都說出了自己長大以后的夢想，如果每個同學(xué)都像跑馬拉松一樣，在追逐夢想的過程中，給自己立下一個個小目標(biāo)，并實(shí)現(xiàn)他們，那么，我們的大夢想一定會實(shí)現(xiàn)。

　　一次演講作文400字 16

　　回想起就讀三年級時，參加英語演講比賽的過程，真是讓我永生難以忘懷呀！

　　一開始，我天真的以為演講是可以拿著稿子，在臺上很優(yōu)雅的大聲念出來，所以我就自告奮勇的向老師報名了。但我卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，所謂演講是要將稿子背得滾瓜爛熟，同時搭配肢體動作，有條不紊的將稿子給演出來。當(dāng)下的我真是猶如晴天霹靂啊！

　　回到家里，手中拿著英語稿子，淚水卻在眼眶中打轉(zhuǎn)，望著紙上密密麻麻的文字，卻不知如何讓這些豆芽菜般的英語字母印在我的小腦袋瓜中，瞬間，不聽話的淚水就像坐溜滑梯般滑過我的臉頰。

　　看到手足無措的我，天使般的媽媽立即幫我上網(wǎng)查了所有英語單字的發(fā)音及字義，還找了讀研究所、英語一級棒的小舅來充當(dāng)我的家教，索幸馬上就來個“魔鬼訓(xùn)練”，訓(xùn)練我的咬字、發(fā)音及肢體動作。

　　當(dāng)時，全家總動員，讓我這個空空如也的小腦袋，一下子填滿了許多小小的豆芽菜，雖然過程中困難重重，也吞了不少挫敗的'淚水，但看到家中的每個成員，都努力的幫我加油、打氣，看在我的眼里，只有感動與感激。

　　從這次事件當(dāng)中，不僅讓我學(xué)到：遇到困難時，一定要冷靜思考問題的癥結(jié)所在，適時求助周遭的人，并一一克服；同時，也讓我見識到家人的力量，是不可小覷的，最終還是“天下無難事，只怕有心人”啊！

　　一次演講作文400字 17

　　說起演講,大家肯定對它很熟悉了,雖然我已經(jīng)演講好幾次了,但是最讓我難以忘懷的是第一次演講。

　　那是我剛轉(zhuǎn)學(xué)來的那一天，老師說下午要競選班干部，讓大家回去寫演講稿，我想：回家寫一張吧，但我又沒演講過，一定會怯場的`。放學(xué)后，我把這個想法悄悄地告訴媽媽，媽媽鼓勵我，說：“如果你想要競選班干部的話，那就別猶豫了，誰天生不會怯場，膽量是練出來的，這次不是個鍛煉的好機(jī)會嗎？”我心里的茅頓時解開了，便準(zhǔn)備好演講稿，準(zhǔn)備下午參加競選。

　　到了下午，我們快要競選了，在競演之前，我心里又開始七上八下：演講得不好怎么辦？會不會有的同學(xué)起哄.......各種念頭一齊涌了上來，時間一秒一秒地過去了，我一秒比一秒更緊張，突然下課了，我松了一口氣，可是還沒有完全放松下來，整個下課我都在胡思亂想，心神不定。終于，競選在我忐忑不安的等待中開始了，聽了前面幾個同學(xué)演講得那么好，我的雙腿像灌了鉛似的不能邁開一步，直到老師說：“還有誰要演講？”我才慢慢地邁了腳步，用發(fā)顫的手捧著演講稿，來到講臺前，用沙啞的聲音演講，今天這兩條腿好像不太哥們，一直顫抖，我念著念著，不知不覺地念完了，老師說：“第三節(jié)課來見分曉吧。”

　　第三節(jié)課到了，我只記得老師說：“秉乾，副班長。”頓時，我的心里高高興興，像有只小鳥在那里歌唱。

　　這次演講，至今令我難忘。

　　一次演講作文400字 18

　　兩年前，學(xué)校舉行“感恩”為題的演講比賽，語文老師推薦了能說會道的我參加。

　　演講稿下來后，我很快背會了。每天課余時間，我總會拿著演講稿練習(xí)。剛開始的時候，我的內(nèi)心既緊張又激動。激動的是，這是我第一次參加比賽型演講活動；緊張的是，我是代表班級參加的比賽，我的比賽結(jié)果關(guān)乎著班級榮譽(yù)，不知能發(fā)揮得怎么樣。在老師和父母的幫助下，我做好了充分準(zhǔn)備，自信的同時又有些忐忑地迎接比賽的到來。

　　這一天終于到了，我和其他班級的幾位同學(xué)集中到五樓會議室。進(jìn)門的'那一刻起，我被這肅靜的場面感染到了：校領(lǐng)導(dǎo)和各班班主任坐在前排，低頭整理資料。評委坐在臺上左右兩排的椅子上，同樣十分嚴(yán)肅。我也嚴(yán)肅地坐在位子上，會場靜得連根針掉在地上都能聽見。

　　隨著主持人悅耳的聲音宣布，比賽開始了。等待的時候，我還在一遍一遍對著稿子。馬上就到我了，我起身來到臺下，手里好像攥著一團(tuán)火，手心不停冒汗。老師看出我十分緊張，低聲說：“沒關(guān)系，上臺就把觀眾當(dāng)成西瓜就好了。”我頓時不那么緊張了，昂首闊步走到臺上，方法雖然老套，但依然很奏效。我聲情并茂地完成了演講。隱約聽見副校長說：“這位同學(xué)挺不錯。”

　　最后，我得到了挺不錯的成績。這件事增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感，并使我明白，勇氣和自信是成功的必要條件，我要做一個自信勇敢的人。

　　一次演講作文400字 19

　　一天，我剛上完補(bǔ)習(xí)班，整理書包的時侯，程老師把我叫住，給了我一張稿子，對我說：“下個星期日，學(xué)校舉行教育晚會，你有了一次單獨(dú)上臺演講的機(jī)會，好好準(zhǔn)備。”

　　聽到這個消息，我既開心又緊張：開心的是，我有了一次單獨(dú)上臺演講的機(jī)會，有機(jī)會得到同學(xué)們的掌聲；緊張的是，同學(xué)那么多，一旦演講不好，不僅得不到同學(xué)們的掌聲，也白白浪費(fèi)這樣的機(jī)會。

　　想到這里，我飛速地整理好書包，和老師告過別后，就跑回家了。

　　回到家，一放下書包，我就開始背稿子。

　　星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背誦著稿子，還邊背邊想著上臺的動作。沒背多久，我就睡著了。

　　該來的`總是要來的。星期天上午，我走入場地，心中莫名地有了一種神圣感。我的節(jié)目排第十一個。找了一個沒人的地方，我一直說：“這稿子，對我來說，早都已經(jīng)熟爛如泥了。”

　　當(dāng)我感到快到自己了的時候，就回了場地上。剛一過去，我就看到一位同學(xué)紅著臉，在觀眾的笑聲中下了臺。這時，我又猶豫了起來，心想：“如果我不小心說錯了怎么辦？”慢慢地，我上了臺，鞠躬，45度拿上話筒：

　　“從前有個年輕人”

　　慢慢地，我從緊張中解脫了出來。我的演講很快就結(jié)束了。伴隨著臺下的掌聲，我自信地走下了臺。我成功了！

　　一次演講作文400字 20

　　今天，是一個值得慶祝、有令人難忘的。

　　下課了，我們?nèi)�參加了演講比賽，剛開始第二個，就是我們班的張琪副班長，我激動得要命，腳也不知往哪兒放，因?yàn)榈谝粋�是6年級的，他們的幻燈片很亮麗，我略過了不安的一念：“班里的幻燈片有些簡陋，會不會影響分?jǐn)?shù)？”

　　“下面有請五年2班張琪同學(xué)上臺！”“哦！”我們大叫，掌聲如雷鳴般響起來。演講開始了，我一直都是“高度關(guān)注”，連大氣兒都不敢喘，慢慢地，我的眼前蒙上了一層“霧”——是淚！“五年2班最終成績是——96.5分！”“呼——”我松了一口氣，可心中的'石頭剛放下，一堆石頭全飄起來了，“為什么？”你問，因?yàn)槟阃�了下面的選手了嗎？他們的實(shí)力也不比我們差！不要太自滿！

　　我繼續(xù)往下看，5.12大地震、9.18事件、……我的鼻子酸酸的，淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，我回頭看老師，老師的眼睛也朦朧了。中華民族受了多少磨難！中國，要做“東方雄獅”，不再是“東亞病夫”!祖國的未來需要我們——21世紀(jì)的少年兒童來共同努力！

　　到了發(fā)獎的時刻了，我得到了一個“穿越出了我的思想宇宙”的結(jié)果。一等獎！我羨慕地下巴都垂到地上了，張琪，你為班級爭得了榮譽(yù)，你是班里的好榜樣！我要像你一樣積極參加任何活動！

　　一次演講作文400字 21

　　昨晚六點(diǎn)半，我懷著激動的心情來到了學(xué)校。因?yàn)椋�這是我第一次要在家長會上演講。雖然我只是向大家講講我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)罷了，但是我仍然十分自豪。

　　過了一會兒，我與其他也一樣要演講的同學(xué)進(jìn)入閱覽室，為接下來的演講做準(zhǔn)備，一切都在緊張的氣氛下進(jìn)行著。很快，一班的'同學(xué)就上場了。又過了十幾分鐘，一班的回來了，輪到我們了！

　　我緊張極了，感覺兩條腿站也站不住，頭上冒著冷汗，整顆心像被龍卷風(fēng)卷起來似的，七上八下，到處亂轉(zhuǎn)。真不知當(dāng)時我是怎么走到教室門口等候的。金項(xiàng)甜和周金愷進(jìn)去了！下一個就是我了！我的心跳一下子加快了許多，感覺像在打鼓一樣，咚咚直響。盡管我努力讓自己平靜下來，但兩腿還是抖得很厲害，渾身還是像螞蟻咬似的，特別難受。

　　輪到我了！我緩緩走上講臺，立正，面對家長們，拿起演講稿。一個個清晰的字從我口中吐出，我的信心頓時回升了許多，聲音也更響亮了。眼看快要成功了，突然，我讀著讀著讀錯了一個字，這使我停頓了一下，也讓我感到十分尷尬，但家長們正看著我呢！我還是讀了下去。當(dāng)我向大家鞠躬時，臺下響起了一片熱烈的掌聲，這讓我感到十分意外，也十分驚喜。

　　我的第一次演講，竟然受到了大家如此大的稱贊，這真的很讓我驚喜！不知道下一次演講會上什么時候呢？

　　一次演講作文400字 22

　　星期五的下午，全校師生匯集在操場上，進(jìn)行扣人心弦的演講比賽。演講比賽的主題是“感恩于心，感謝以行”。

　　大隊(duì)輔導(dǎo)員劉老師邁著僑健的步伐走到演講臺，用清脆悅耳的聲音說：父母辛辛苦苦地哺育我們茁壯成長，他們非常辛苦；老師為了我們的學(xué)習(xí)操碎了心；黨為了保衛(wèi)家園，犧牲了多么多的戰(zhàn)士呀；社會各界人士曾經(jīng)出過多少力呀。劉老師宣布，演講比賽正式開始，下面響起了激烈的掌聲。

　　第1個上場的選手是2年級的小朋友蔣政，他笑嘻嘻的上了場。他首先向我們敬了一個禮，開始演講了，他演講的主題是：感恩父母。他用一句句中句，流露出了對父母的愛，對父母的情，真是表達(dá)得淋漓盡致。在場的`師生一個個聽得全神貫注，一個個感動得熱淚盈眶。他的演講讓我鉤起了我對父母深深的愛，眼前忽然閃出了父母曾對我的愛。他的演講贏得了在場的聽眾一次又一次的雷鳴般的掌聲。

　　我們班參加演講比賽的人是史依曼，學(xué)習(xí)成績鼎鼎有名的史依曼，她胸有成竹地登上演講臺，演講的題目是感恩社會。她的話一句句扣人心弦，一句句振憾人心，一句句肺腑人心。演講比賽越來越精彩；越來越激烈；越來越感動。她的演講獲得了多次掌聲。是呀！社會是人類進(jìn)步的階梯。

　　演講的同學(xué)一個接一個，內(nèi)容一個比一個豐富，一個比一個精彩。總之，這一次的演講比賽讓我獲得了震憾。感恩不能停在嘴上，要用實(shí)際行動來證明。演講比賽結(jié)束了，但我的心里知道了要學(xué)會感恩。

　　一次演講作文400字 23

　　我相信，每個人在自己的一生中都會碰到很多個“第一次”，這些“第一次”中，會有成功的“第一次”，也會有失敗的“第一次”。但是，這些第一次嘗試的東西，都會成為我們的經(jīng)歷，讓我們收獲很多成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。在我的印象里，記憶猶新的'一次是四年級的時候我第一次在眾人面前演講。

　　那時，老師交給我一個任務(wù)：演講一篇關(guān)于身邊愛崗敬業(yè)平凡人物的故事。回到家里，我馬上和媽媽一起討論文章的取材和寫作方法。幾天后，文章出來了。剛開始，我每天抽出空余時間讀一讀，漸漸地讀熟了，就在中午睡覺前讓媽媽對著演講稿，檢查我背誦的熟練度。晚上寫完作業(yè)，讓爸爸教我上臺時，如何把文章讀出讓人身臨其境的感覺。經(jīng)過幾天緊張的排練，終于到了比賽的日子。第一次走上講臺，我看到臺下那么多人用目光打量著我，第一次用這種視角與這么多人的眼神交流，心里就像打鼓一樣“咚咚咚”地響，以至于上臺后，我感覺我的手腳都在發(fā)抖，表情也僵在那兒。慢慢地，我用聲情并茂的演講代替了緊張情緒，表情也自然下來。文章讀完后，我感覺戰(zhàn)勝了自己，臉上樂開了花。最后的演講成績也很優(yōu)秀。

　　同學(xué)們，未來面對各種各樣的“第一次”，只要我們拿出勇氣，充滿自信地面對，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

　　一次演講作文400字 24

　　徐老師為了鍛煉我們的口語表達(dá)能力，每天都要進(jìn)行課前三分鐘演講。這學(xué)期的演講內(nèi)容是每天介紹一句自己最喜歡的名人名言。

　　這個周三由我上臺演講，從上周末開始我就為了這次上臺而準(zhǔn)備了。我最喜歡的名人名言有兩句。第一句是荀子的“學(xué)無止境”。這句話的意思就是學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，告訴我們要不斷學(xué)習(xí)。第二句是愛因斯坦的“人的差異在于業(yè)余時間”。這句話的意思大概就是人于人之間的差距就是在于能否利用好業(yè)余時間。這兩句話我都十分喜歡，可正是因?yàn)檫@樣所以我非常猶豫糾結(jié)，到底要選哪一個比較好？最終在激烈地思想地斗爭下我選擇了第二句話。

　　周一的時候，我的心里就開始緊張了，我感覺時間過得好像格外快。上臺前一晚，我不斷地安慰自己，不要緊張，不要害怕。第二天早上到了教室，我冷靜下來，仔細(xì)地想了想：之前有那么多的人都上臺演講了，他們都不緊張，我又有什么好緊張的'呢？別人可以做到，我也一樣可以。這句話似乎十分有用，我的緊張一下子就煙消云散了，還有些興奮呢！

　　上臺時，緊張感又洶涌而來了，大腦一片空白，背過的臺詞一下都消失了。我的心里默默地打起了退堂鼓，可是看到老師和同學(xué)鼓勵的眼神，我深吸一口氣，憑著模糊的記憶飛快地說著，越說越快，不到一分鐘就說完了。

　　現(xiàn)在回想起來，我覺得這次演講有許多不足之處，有點(diǎn)后悔沒有發(fā)揮好。在下一輪的演講中，我會把握好每一次機(jī)會，做得更好。

　　一次演講作文400字 25

　　今天，我們班開展了一次演講比賽，主題是“我最欽佩的一種現(xiàn)象”和“我最看不慣的一種現(xiàn)象。”主持人是我們的班主任王老師。

　　王老師宣布演講比賽開始，大家十分踴躍，我們組的小組長李伊寧先上臺演講，他演講的主題是“我最欽佩的一種現(xiàn)象——謙虛。”“謙虛是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，謙虛使人勤奮好學(xué)，謙虛使世界充滿快樂……”李伊寧滔滔不絕地說著。是呀！謙虛這個品格人人都應(yīng)該有，人人都應(yīng)該懂得謙虛，這樣這個世界才會充滿歡心和快樂。接著班長陳晨又上臺演講，她的主題是“我最看不慣的一種現(xiàn)象——不遵守社會公德。”她講的是她家小區(qū)院子里有一個花園，特別美麗，可是天天有小孩子上去摘花、踩草，大人們就是不管，花都要被摘沒了，草也要被踩平了，再沒有了原來美麗的景象。院子里還有一些人到處倒垃圾，讓環(huán)境不衛(wèi)生了。我覺得這些人太不講社會公德了，花園和草坪是大家的`，誰都不應(yīng)該上花園摘花、踩草，大人就更不應(yīng)該亂倒垃圾，污辱環(huán)境了。后來又上去演講了許多同學(xué)。他們都講得十分精彩。

　　演講后，王老師為這次演講進(jìn)行了講評，評了一、二、三等獎。我通過這次演講得到了很大的教育，從中我體會到了地球是十分脆弱的，我們應(yīng)該保護(hù)我們共同的家園——地球，使它不受到破壞，讓我們的家園變得更加的美麗，更加的富強(qiáng)。

　　一次演講作文400字 26

　　“不知道我們組怎么樣？”“肯定最棒。”兩個同學(xué)小聲的議論道。同學(xué)們都拿著演講稿，一附院躍躍欲試的樣子。啊，原來下節(jié)課要舉行演講比賽了！

　　“叮鈴鈴”上課了，激動人心的時刻終于到來了，高老師宣布演講比賽開始，我們班便沸騰了。四人小組正商量著推選誰去演講，我和我們小組唇舌之戰(zhàn)了好久，最終決定由我上臺演講。兩位主持人宣布演講比賽現(xiàn)在正式開始。第一組的魏新昊上臺演講，一副得意揚(yáng)揚(yáng)的，仿佛準(zhǔn)拿冠軍的氣勢，上臺演講。第二小組，第三小組都陸續(xù)上臺演講過了。我正仔細(xì)修改著自己的演講稿，主持人突然大聲說：“下面請第五小組上臺演講，大家歡迎！”臺下頓時掌聲一片。我心頭一驚，鋼筆差點(diǎn)從手里滑落。糟糕！

　　還沒有修改完，算了，見機(jī)行事吧！我懷著一顆忐忑不安的新走上講臺，顯得有點(diǎn)兒拘謹(jǐn)。我抬起頭，看到了小組信任的眼光，我才稍稍放松了一些，從容不迫、大大方方的.讀了起來。我漸漸融入到情節(jié)之中，當(dāng)我讀到30萬人倒在日本人刀下，南京大屠殺的時候，我仿佛看見了一個個中國人到在血泊之中，揚(yáng)子江水杯然的鮮紅。當(dāng)讀到中國在2008年奧運(yùn)會上獲得金牌時，我仿佛站在奧運(yùn)會場上，為中國拼命鼓掌。當(dāng)我讀完，下面一陣?yán)坐Q般的一陣掌聲，我簡直不敢相信我讀的那么出色。

　　“請五六年級下樓做操。”下課了，同學(xué)們都依依不舍的離開了教室。

　　一次演講作文400字 27

　　我們的校園生活中，在許許多多難忘的第一次當(dāng)中，最讓我難忘的，是我第一次的演講。

　　有一次，在學(xué)校里，語文老師讓我們每個人都要進(jìn)行一次演講。我并沒有像其他同學(xué)們一樣用心，想老師肯定不會叫我，我只是簡單地看上幾遍就行了。當(dāng)老師開始叫同學(xué)們逐一進(jìn)行演講時，意想不到的事情發(fā)生了，老師第一個叫了我，我慢慢的走上講臺，往下一看，有61雙眼睛盯著我，我非常的`緊張，這時教室里非常的安靜，每一個同學(xué)都不敢出聲，窗外的小鳥仿佛也停止了叫聲，頓時我腦子里一片混亂，一個字也蹦不出來。我只能想到一句，說一句，“敬敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大大家好。”說完，同學(xué)們都笑了起來，我的臉已經(jīng)像紅蘋果一樣紅，此時的我，真想找一個地洞鉆進(jìn)去。老師叫同學(xué)們不要笑了，我才漸漸的平靜了下來。在老師的幫助下，我突然感覺到知識一下子進(jìn)入了我的腦子，在老師和同學(xué)們的鼓勵之下，信心頓時充滿了我的全身，充滿了力量，這力量都可以把泰山移走了。我重新開始演講了，我演講的很順利，又很有感情，同學(xué)們和老師都對我的演講很滿意。

　　當(dāng)我演講完的那一霎那，震耳欲聾的掌聲充滿了整個教室，仿佛也充滿了整個校園。面對老師和同學(xué)們的贊賞，我又紅了臉。但是，我還是高興地走下了講臺。

　　一次演講作文400字 28

　　我是一個內(nèi)向的孩子，就是這個緣由讓我上臺演講的機(jī)會越來越少。但是我深深地記得第一次上臺演講的情形。

　　我記得第一次演講是學(xué)校三班級，當(dāng)時老師讓全部人都要說說麻雀和稻田的`關(guān)系。由于老師前不久談過這個話題，可是我沒留意聽。當(dāng)時我真是六神無主，恨不得有個洞好讓我鉆進(jìn)去，讓我躲過這場“災(zāi)難”。

　　第一個人講完了，我不由得感慨這位同學(xué)說的太好了。我緊急的不得了，由于等會就要輪到我了。當(dāng)?shù)?位同學(xué)演講的時候嚇了我一跳，這個人雖然說的不是太好，但他說的和我想說的差不多，他講到某一段的時候，大家一下子就笑了，就連老師都微微笑了一下。當(dāng)時我真嚇壞了，由于我最可怕的就是被別人取笑了。

　　不知不覺中就輪到我講了。我手心全是汗，腦子當(dāng)時一片空白，心中還有一些無法用語言表達(dá)出來的感覺。當(dāng)時我真的希望老師能讓我留到最終一個在演講。哦，不，我是真心希望我能不去演講就好了，但這是不行能的。我心里舍命地想著該說些什么，可當(dāng)時頭腦一片空白也不知道該說什么。到了講臺前，我死命的想讓自己別那么緊急，讓自己的心情放松點(diǎn)。當(dāng)看著下面的同學(xué)們，我好像真的不那么緊急了，“嘰里呱啦”地說了一大堆話。

　　當(dāng)我走回自己位置時，一下子感到無比輕松，感覺比考到滿分還要?dú)g樂。而這第一次演講也將成為我人身的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我從內(nèi)向變成了外向。

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