(經典)心理作文

　　在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的心理作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理作文 篇1

　　無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產生，現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論�！癮”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的關鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的'壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發泄，不如真實表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少�！毕雭硐聦俾牭缴霞壢绱苏\懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

　　情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理作文 篇2

　　昨天放學后邱龍和我約定,今天我們倆在網上下象棋，規定晚上十點半開始至二點結束，若誰不守信用誰就是小狗。

　　可是今天放學后回家我才得知老爸在電腦上設置了開機密碼，我萬分著急卻不知所措，心想：完了，邱龍肯定會說我是小狗，向不向老爸坦白呢?我的心里十分矛盾,要不就先把作業做完再說吧。

　　于是我很快就把作業做完了，我又想了想;給不給老爸說出這個約定呢?說了怕老爸很可能不同意，不說又怕邱龍說我是小狗。我考慮了很久，最終我還給老爸說了這事。沒想老爸居然同意了，但是老爸說：“你和同學約定下棋可以，可不能約定玩這么久了，這樣會影響第二天的學習的，這次同意是為了讓你說到做到�！�

　　晚上十點半老爸幫我打開了電腦，并在電腦上設置了關機時間，我進入了象棋游戲，我和邱龍約定了一桌，我們便開始下起來，我先走，把我的“炮”移到中間準備打他的中兵，他又把“馬”跳出來，守住自己的中兵，我再把我的`“車”向前了兩步……我們就激烈的"戰斗"著，當我贏了3分,邱龍輸了3分,明顯我贏了,這時已兩點到了我和邱龍退出了象棋游戲,電腦也關機了。

　　我發誓，以后我同學玩電腦游戲再也不能約定這么長的時間了，我揉著睡眼惺惺的眼睛睡覺去了。

心理作文 篇3

　　今天中午，姑媽帶著調皮的妹妹來到我們家，要吃飯的時候了，可妹妹和我還在看電視，正當我們看得津津有味的時候，爸爸上來將電視關了，我和妹妹下樓吃飯，在吃飯的過程中妹妹東跑西跑害得大家吃飯都很慢，一直到了一點半爸爸帶著我去6+1健身會所去練跆拳道，一直到了5.30分爸爸來接我的時候還帶著小妹，到了6.10分左右小妹的爸爸來了，姑丈開著本田車過來，停在我家門口，姑丈從手里掏出500元給我，我說不要，姑媽說給200好了，我說好吧，我就收了200元，到了吃飯的時候，餐桌上有豐盛的晚餐，我們都吃得津津有味，我想起了一個人還沒來就是我的媽媽，她還在勤奮的工作，我覺得自已萬分幸運有這樣一個勤奮的`媽媽，我好喜歡我的媽媽，最后媽媽來了，沒過幾分鐘就把飯吃完，顯得她肚子非常餓。

　　我的調皮的妹妹晚上回家去了。

心理作文 篇4

　　“雖然不能說有健康就有一切，但沒有健康就一定沒有一切”人生就如一朵嬌艷的花，只有健健康康地成長，快快樂樂地生活，才能開出最美的花朵！

　　害羞羞的花兒悄悄的綻放，如今的我們已經進入了青春期，這個期間是驚喜，同時也意味著煩惱悄悄的來臨。我們學校特地請來了李欣老師為我們上了一堂最重要的.一課。人們把生命比作只有50秒的時間，說明了生命的短暫；我把生命比作一場長途旅程，說明了生命的艱辛；朋友把生命比作太陽，說明了生命的重要……生命中充滿了愛與快樂。那是么是你生命中的“大石塊”呢？知識？理想？友情？俄羅斯人說健康是1，其余皆0，只有1，后面的0才有價值，我們的健康首先來自母親的呵護，我們在健康中孕育、出生、成長。

　　母愛是偉大的，像一盞明燈，為我們指引方向，想一位辛勤的園丁，為我們澆水、施肥，直到開花結果。有人認為自己的父母太丑、太老，告訴你們，父母把自己的“花樣年華”獻給了我們，我們必須自重自愛，接受獨特的自我，走自己的路，向夏洛蒂·勃朗特一樣，發揮自己的潛能，在文學史上闖出一條路來。人不一定能使人偉大，但一定可以使自己崇高！我們從幼兒期慢慢地來到了青春期，它的到來使我們愛漂亮，愛顯示自己，有些女生為了使自己苗條，便節食。

　　告訴你，節食會影響智商哦！不希望自己變成傻瓜吧！父母呵護著我們，我們卻有了叛逆的行為，情緒不穩定，有時候我也深有體會，這是正常的，但千萬不要緊張，會影響自己，但慢慢就會好起來，不要擔心，自我安慰一下吧！我們可以積極參加運動，繼續正能量，別總讓自己杞人憂天，傷心傷肺傷自尊。悄悄地說，青春期也會對異性欣賞，從混晚期到疏遠期到接近期，呵呵最好到戀愛婚姻期，里面一定要注意“壞人”哦！

　　“如果你不把大石頭放進去，就在也放不進去了！”讓我們記住這句話，一起關愛生命，呵護青春，讓我們生命中的“大石頭”

　　伴隨我們成長，一起共創燦爛的明天。

心理作文 篇5

　　一 兒童作文心理發展動因淺探

　　甲：作文教學心理研究和教學實踐經驗告訴我們中小學生（兒童）作文能否取得進步在很大程度上取決于本人能否發揮積極性和主動性。積極性和主動性乃是個人心理動因的具體表現，因此，改革作文教學，提高兒童（指中小學生）作文水平必須充分考慮他們作文心理發展動因的特點。為了揭開兒童作文心理的奧秘，讓我們就從這個問題談起吧。

　　乙：這個問題確實很重要。長期以來，我們的作文教學從作出知識系統出發的研究頗有成績，積累了極為豐富的經驗。但是我們也不能不看到，中小學生普遍厭惡作文、畏懼作文、不想作文的心理狀態還沒有得以很好改善。能夠把作文看成是一種“生活的需要”，是一件“愉快的事”，從而進人“引筆行墨、快意累累”的作文境界的學生畢竟大少。面對這種狀況，努力探索兒童的作文心理奧秘，認真研究作文心理發展動因的問題，是很有現實意義的。

　　不過，關于這一問題，據說目前還存在著不同理解。袁老師，是嗎？

　　（一）動因——兒童作文地理的內部矛盾

　　甲：是的。我們探討兒童作文心理發展的動力和根本原因問題，必須堅持以辨證唯物主義哲學為指導。

　　按照辯證唯物主文觀點，兒童心理與所有其他事物一樣，其發展的根本原因不是在事物的外部而是在事物的內現，位于兒童心理的內部矛盾，這個內部矛盾也就是兒童心理不斷向前發展的動力。

　　乙：這就是說，兒童作文——這一種以語言為工具的人腦的心理功能的實踐活動，其發展的動因是兒童作文心理的內部矛盾。

　　甲：不錯。從兒童作文心理的發展來說，其內部矛盾就是兒童在實踐活動中產生的作文的新需要與他們原有作文心理水平、心理結構之間的矛盾。

　　（二）原有作文心理水平與新的作文需要

　　乙：從這一觀點出發，理解兒童作文心理發展的內部矛盾，首先就得分析這一矛盾的兩個方面，弄清什么是“原有作文心理結構及水平”、什么是“作文的新需要”。

　�、痹�有作文心理水平

　　甲：先說原有的作文心理結構及水平吧。我們知道，心理是人腦在實踐活動中對客觀現實的反映。這種反映的結果，逐步構成人的心理的完整結構及其水平。在兒童作文心理的內部矛盾中，代表著舊的、比較穩定一面的原有作文心理結構和水平是一個十分復雜的系統，是包含復雜構造的多種心理因素的總和。它大致由下列成分組成：

　　①觀察力、記憶力、思維力、想象力等各種作文心理能力的發展水平；②語文知識、寫作知識的水平，語言理解、表達能力的水平；③興趣、愛好、情感、意志、習慣等非認知因素的水平；④生理、心理發展的年齡特征及表現；⑤注意力、心境、態度等當時的心理狀態。

　　原有的.作文心理結構及水平既有積極的因素，又存在著不足的、或有待發展的一面。

　　⒉作文的新需要

　　乙：看來，兒童作文心理內部矛盾的另一方面——兒童在實踐中產生的種種作文新需要，在兒童的作文心理發展中，則是經常代表著新的、比較活躍的一面的。

　　按照馬克思主義理論的觀點，任何人不管做任何事，都出于自己的需要。而任何需要，都是在一定的生活條件下，即在一定社會和教育的要求或個體自身的要求下產生的對于一定客觀現實的反映。我們應怎樣理解兒童的作文需要呢？

　　甲：兒童的作文需要通常是由社會和教育對兒童的要求轉化而來的。這種需要是多層面的，它主要有——完成學習任務、避免作文不合格或作文成績下降威脅的需要；渴望同父母、老師、伙伴交流見聞感受的需要；完成集體交給自己匯報、總結、調查等任務的需要；希望自己作文成功，使自己的才能得到他人公正的評價和稱贊，獲得同伴尊敬的需要等等。

　�、承碌淖魑男枰�與原有作文心理水平的關系

　　乙：作文教學心理研究指出，我們理解兒童作文心理發展的內部矛盾，還必須注意認識矛盾的兩個方面的辯證關系，也就是兒童作文新需要與原有作文心理水平之間互相依存、又互相否定矛盾統一的辯證關系。

　　甲：這種辯證關系告訴我們：在生活實踐和作文教學的影響下，兒童總是在原有作文水平上不斷產生新的作文需要，而原有的作文水平又總是滿足不了新的作文需要，這就會推動兒童努力去提高自己的作文水平。作文水平提高了，矛盾雙方達到一致，統一，矛盾得到解決。而隨著兒童作文心理水平的發展，就會產生更新的需要，形成新的矛盾，推動兒童進一步提高自己。就這樣，矛盾不斷地發生、不斷地解決，兒童的作文需要與原有作文心理水平不斷處于矛盾統一的過程中，推動兒童作文心理不斷向前發展。

　　乙：以小學低年級兒童寫話能力的發展為例。低年級兒童通過閱讀，掌握了一些漢字、詞語、句式以后，就會逐步產生書面表達的需要。在他通過努力學會用一兩個簡單的句子寫話、寫日記、寫留言條以后，書面表達的需要得到了滿足，書面表達能力有了提高，他感到很愉快。但隨著這種新的水平的逐步形成，他就會逐步產生新的需要。因為單*一兩句話，并不能進一步滿足他交流信息、傾吐感受的需要。因此，就推動他進一步去學習運用一些比較復雜的句子，學習聯句成段。

　　（三）引發作文需要 促進作文心理發展

　　甲：正因為這樣，所以我們教師的任務就在于創造條件，使作文教學的內容和形式適合于兒童心理發展的這一內部矛盾，在兒童原有的心理水平基礎上不斷引起新的作文需要，從而引導兒童積極參與作文活動，促進他們的作文心理向前發展。

　　乙：袁老師，您舉一個具體教例說明一下吧。

　　甲：好，讓我們以一個中年級教學片斷為例來探討探討。譬如——

　　學生們學習了《美麗的小興安嶺》一課后，被課文中所描述的小興安嶺美麗迷人的景色所打動，一個個心馳神往。執教的蔡燕老師就根據孩子們這一心理，及時組織了一次想象作文訓練活動。

　　課堂實況 斷一

　　甲：你看，蔡老師班上的孩子們，發言的積極性多高！

　　乙：是的�？吹贸�，通過閱讀課學習，學生們都很喜愛小興安嶺這個地方。對從沒去過的又很喜愛的地方，誰不想去看一看、玩一玩呢？

　　甲：蔡老師正是抓住了學生們這一心理，采用了“假想旅行”的形式，引導學生想象小興安嶺美麗的景象，然后又啟發學生假設想象：“到了小興安嶺想干些什么？”由于表達內容有課文為憑借，語匯、表達方法有課文可供參考、借鑒，學生們在已有作文水平的基礎上經過努力達到老師提的這兩個要求并不十分困難，于是，他們內心對小興安嶺的喜愛、向往之情就轉化為表達欲望，為完成這次想象作文提供了心理需要。

　　乙：您的分析令人很受啟發。像這樣的作文訓練設計，確是具有心理學意義的。

　　甲：為了激起孩子們產生作文的需要，引導他們積極投人作文活動，蔡老師在這次作文訓練中，還作了怎樣的安排呢？讓我們再看一個教學片斷吧。

　　課堂實況 片斷二

　　乙：在這一教學片斷中，蔡老師是怎樣根據兒童心理，引起他們作文需要的呢？

　　甲：從內容上說，無論是教師引導全班學生假想活動的過程，還是在小組討論時，教師針對具體活動對個別學生的提示、點撥，都能把學生的假想引向深人、具體，并進一步激起了學生表達自己假想內容的欲望。從訓練的形式說，蔡老師讓每個學生在小組里暢所欲言，又鼓勵大家在全班交流，這對激起學生想說、要說，爭取說好都很有積極意義。

　　作文心理研究指出，為了滿足這種種需要和欲望，兒童內心會產生一種力量，推動他們在聽和說的過程中努力調動知識積累，更自覺地吸收、運用課文中種種知識，更認真地練習表達，提高自己。正是這一原因，課堂上言者侃侃而談，聽者津津有味，在全班交流時，幾乎人人都舉手要求發言。這情景真令人高興。可以想見，學生寫出來的作文一定是具體實在，饒有趣味的。

　　乙：是啊，一些原來不一定想說想寫的學生，經教師這么一啟發，一點撥，最后也都興致勃勃，躍躍欲試了�？梢�，在作文教學中，引起兒童產生作文的需要，對引導他們參加作文活動，促進兒童作文心理發展是多么重要。

　　乙：是不是可以這樣理解：兒童作文需要的強弱關系到他們一次次具體的作文活動的成敗。

　　甲：是這樣的。

心理作文 篇6

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！我是來自六年級四班的唐源，我演講的內容是：撫平你心靈的創傷。

　　什么人能撫平你心靈的創傷？什么人能打開你的心結？又是什么人能使你走出那顆封閉已久的心？沒錯，就是心理學家。

　　從小我就立志做一名心理學家，因為在我的眼里，心理學家是多么神圣，多么偉大！他們總能讓那些極度悲觀的人們再次充滿信心，坦然面對世界；總能讓那些自卑孤僻的人們再次融入這個大家庭之中。

　　小時候，我就是一名留守兒童，我能體會到留守兒童所承受的壓力，因為他們自幼離開父母，缺少親情的關愛，所以他們焦躁、悲觀。因為他們看見了其他父母關愛自己的孩子的場景，所以他們自卑，疑惑為什么自己的父母不在身邊？為什么自己的父母拋棄自己而不管？因為看管人的偏愛與不負責，所以他們十分沒有安全感，對學習玩世不恭。從前的我，也如同其他留守兒童一般，但自從我讀了一本關于心理學的書集后，我的自卑因每天站在鏡子面前鼓勵自己的話語而消失，我的焦躁不安因那發泄的吼聲中、優美動聽的音樂聲中流去；我的疑惑、對學習的玩世不恭，也在把注意力轉移到書本、玩耍中溜去。我的自信、我的笑聲，都因那心理學的書籍，而再次展現在大家的眼前了！

　　同學們，其實心理學家并沒有你們想象中的那么可怕、令人畏懼，他只是一個能讓你走出那顆封閉已久的內心，變會你從前的你的人而已。

　　現在，復雜的`社會中、冷漠的家庭中、壓力山大的學校中，還有那危機重重的災難中都離不開心理學家。

　　曾經有一個人對我說過：“當一個人有了理想之后，那個理想便會存在他的血液中、每一個血胞中。當那個人受到挫折，困難之后，理想便會帶著他去飛翔、去沖刺�！�

　　但我也很清楚的明白，想成為一個心理學家也不是一帆風順的，所以在未來的日子里，我一定會多收集關于心理學的資料、多學習那些著名的心理學家的技巧與優點，并多做一些實驗，調整好自己的心態。

　　我相信，在不久的將來，心理學的論壇上一定會出現“唐源”這個名字的！我更相信，經過“唐源”治療的人，一定會再次展現那璀璨的笑容的！

　　謝謝大家！

心理作文 篇7

　　和所有正在經歷著考驗、煎熬的考生們一樣，三年前正在備戰的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個平衡木上跑馬拉松，技術、耐力固然重要，但是決定勝負最關鍵的還是心態。心急了就容易掉下來，懈怠了就會被落下。當考研的帷幕完美的落下，現在回想起那時的心態路程，可謂是一波三折。

　　在考試的前期，中期和后期，我的心態用可以用三個詞來形容：糾結、緊張、坦然。

　　糾結

　　在開始準備考研和投入考研的前兩三個月中，內心是十分糾結的。因為懷疑自己的選擇是不是對的`，不知道自己的能力是不是能完成這個重任，很多不確定的因素讓我無法安心學習，三天打魚兩天曬網，成績沒有絲毫進展。后來看到很多和自己情況差不多的同學都下定決心考研，而且父母對我的決定非常支持，我這才堅定了信心。

　　買了很多復習材料，每天堅持學習12個小時，經過短短一個月的時間，隨著掌握的知識越來越多，我發現考研可能沒有我想的那樣堅不可摧。

　　緊張

　　在幾乎近半年的復習過程中，緊張的情緒一直沒有徹底放松過。現在作為過來人，覺得當時的緊張是正常也是必要的。因為必須要抓緊時間學習，松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮，焦慮會導致復習思路混亂，嚴重的會影響身體健康。

　　當時我和我下鋪的同學都在備戰，但是她的好勝心太強，在大家都步入正軌時她因為看不到自己的優勢而變得過度緊張。每天的作息時間徹底打亂，晚上只休息五六個小時，吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個月時間就因為體力不支住進了醫院。而我不同，我的緊張是把所有能利用的時間都靈活的用上，比如和同學排隊買飯時會探討今天學的知識點，這相當于又復習了一遍。同時保證休息和放松的時間，我每個周末都會抽出半天時間去超市購物，算是減壓的一種方式。

　　坦然

　　臨考試的前一兩個月，我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”，頓時變的非常害怕，懷疑學的東西是不是真的一夜之間消失了。這個癥狀在政治上表現比較明顯，為了避免心情更加糟糕，兩三天的時間我選擇了放棄政治復習。

　　后來我發現這個方法確實不錯，過了這兩天再看政治，學的知識就都“飛”了。反而變的更加自信，心態也坦然了很多，而且這種坦然讓我在考場上更加沉著。如果學弟學妹也遇到了相似的狀況，不妨一試。

　　因為考研是個耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰，所以保持心態的慢跑，不要讓心態“過山車”，學著調節心態的奔跑速度和節奏，等你踏出考場時，你就會發現，原來考研考的不僅是知識，更是一場心理素質之戰。

心理作文 篇8

我能深深地感悟到，學困生學不好英語的原因部分受心理上的因素的影響，所以我在教學過程中，一方面幫助學困生學習書本知識，一方面從心理上對他們進行調節，從而學困生就會有學習英語的自信心和學習英語的興趣。在教育中，我們要正確面對學困生，不能戴著有色眼鏡看他們，只看到他們的缺點、錯誤，甚至覺得他們是一無是處、不可救藥。通過讀這本書，我清楚地了解了作為人類靈魂工程師的教師，要有寬容的愛心。教師喜歡學習好的學生很正常，但對學困生，更應多給點關愛，因為愛是開啟孩子心靈之門的金鑰匙。作為教師應摘下有色眼鏡，用自己的愛心細心地捕捉并加倍地呵護他們，我相信每一個學困生都有自己的優點和內在的潛力，都有可塑性，我們要努力發現他們身上的閃光點。在我教的班上有好幾個學困生，他們不愛學習，貪玩調皮，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。結合我多年的教師生涯，再通過閱讀《中小學心里健康教育》一書，對于如何喚醒英語學困生我似乎找到了一些答案：

　　第一、首先建立師生情，走進學困生的心靈

　　教育不能沒有愛，沒有愛就沒有教育，所以關愛才是轉化學困生的基礎，只要我們能用心去與他們溝通，關心、幫助他們，讓他們在學習、生活中品嘗成功，學生就會走出自卑心理，找回自尊、自信，認識自己的價值，才會找回屬于他們的笑容。所以，教師對學困生應奉獻自己的一片愛心，用愛的語言去鼓勵學生，用我們的愛心，去發現、賞識每一個學困生。學困生大多因為成績不理想，自卑心理較重，不愿意與教師個別交流。對于小學英語學困生來說，我們小學英語教師要從與學困生建立感情入手，以師生之情、朋友之情、來對待他們，這樣他們就會親其師，信其道，喜歡聽英語課，而且對我們英語教師的批評教育也樂于接受，從而自覺地糾正自己的各種行為，一步步走向成功。在實踐中我摸索出一種行之有效的方法，就是讓學困生把自己的心里話寫在日記里，交給我，我看后給他們回話，對他們能起到很好的教育作用。同時還對敢于寫真心話甚至是直接指出教師不足之處的同學給予表揚。這樣，敢于表露心跡和提意見的學生越來越多。從而打開了學困生的心扉，走進了他們的心靈，了解了他們的所思、所想、所需、所求，一種平等、融洽的交流氣氛逐漸形成，對他們的轉化也就水到渠成了。

　　第二、用關愛點燃希望

　　復旦大學楊福家教授認為，教師的責任在于點燃學生，教育是愛的事業，師愛是教育的橋梁，師愛是學困生轉化的催化劑。作為教師對學困生要有愛心，要公平對待每一位學困生，尤其要多關愛學困生。然而，事實上教師的愛往往灑向那些聰明的、成績好的學生，而對學習成績差、行為規范差的學生往往關心不夠。在犯同樣錯誤時，對班干部、學習好的學生可能只是輕描淡寫地批評一下就過去了，而對差生則可能變得非常嚴厲，甚至惡語相加。這些學生的自尊心受到了傷害，他們感受到自己在班級中受到了不公平的待遇。在我教的班及里，有一個調皮鬼，他學習不專心，上課不認真聽講，拖欠作業甚至不交作業，有時還不聽從教導，有一天我發現這個孩子特別喜歡老師表揚，連續幾天一上課我就表揚他，看某某同學坐的多好，看他回答問題回答的多棒!每節課我就獎勵他一顆星星。慢慢地孩子就養成上課專心聽講的習慣，認真完成作業的好習慣。對于學困生，我認為最重要的`是理解他們，尊重他們，賞識他們，幫助他們樹立自尊心和自信，尤其對那些學習較差的學困生。比如在他們的生活上、其他學習方面進行表揚。。在我任教過程中，我盡量做到賞識每一個孩子，公平對待每一位學生。我總是對我們班的學生說;在我的眼里，每一位同學都很可愛，你們都有自己的優點和缺點，都有老師非常欣賞的地方。每當我這樣說，我會發現每個學生都洋溢著可愛的笑臉。

　　第三、用成功喚起學困生的自信

　　學困生學習一個顯著的特點是學習情緒低落自卑感嚴重，總以為自己不如別人，低人一等，缺乏自信，對學困生我堅持做到勤誘導、勤溝通、勤發現、勤鼓勵。當學困生回答問題不好時或膚淺時，我從不指責，當他們答到點子上時，我大加贊賞。幫助學困生打開了自信之門，使他們能抬起頭來學習。學困生渴望表揚，表揚能使他們看到了成績，看到了光明，提高學習的勇氣，增強了他們的信心。學困生最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼;他們最不滿意老師偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。學困生基礎知識較差。有的學困生雖有學好的愿望，但學習基礎差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會思考。教師除了充分利用課堂時間之外，還應依靠班集體的力量來縮小落后面，讓學習好的與學困結對子，在教學過程中隨時穿插討論、同桌交流，使中優生加深理解，并讓學困生得到再學習的機會。更增加了他們的自信心。

　　第四、要了解學困生并找出他們的閃光點

　　學困生由于學習較差，常常受到家長和教師的厭棄和訓斥，受到社會和同學的歧視，人們抹煞了他們的優點，只看到缺點，覺得他們一無是處。在班上他們抬不起頭來，嚴重的自卑心理又滋長了他們對學習的厭惡情緒。要改變這種局面，只能用教師真誠的愛，去溫暖他們的心，找他們的閃光點，給他們更多的關心愛護，消除學困生的自卑心理，使他們樹立“我與其它同學一樣能學好的信心。在教學實踐中，要根據他們的特長，讓他們擔任一些力所能及的職務或做一些力所能及的事，適時征求他們對教學的建議，使他們與他人平等交往，覺得他們和成績好的同學是平等的。了解他們的愛好與才能，了解他們的個性特點，了解他們的精神世界。對一個好老師而言，只有了解每個學生的特點，才能引導他們成為有個性、有志向、有智慧的完整的人。要成為這種局面，只能用教師真誠的愛，去溫暖他們的心，找他們的閃光點，給他們更多的關心愛護，消除學困生的自卑心理，使他們樹立信心。使他們與他人平等交往，覺得他們和成績好的同學是平等的。

　　第五、實行面批作業，盡量減輕作業負擔

　　針對學困生的特點和缺陷，進行面批作業。教師給以正確的指導是轉變學困生的最好方法。例如：教師對學困生一個個單獨輪流面批作業，針對他們的錯誤給予指導糾正，對他們的點滴進步給予鼓勵表揚，并在面批過程中幫助學困生建立適宜的期望目標。平時我經常教育學困生：“如果能夠再進一步的認真學習，下次考試一定能進步等”，學困生有了適宜的期望目標，便學困生產生強烈的進取心，從心里感到自己有了奔頭，自己又不笨，老師又看得起。這樣求知的火焰就會在學困生的心里燃起，試驗證實面批作業，建立期望目標，對轉化學困生效果更佳。學困生最怕考試，一次次考試，對他們來說就意味著一次次的失敗，他們看不到自己的成功，逐漸喪失信心，因此，教師在課上采取設鼓勵分的方法，對學困生答對的題優化打分，設鼓勵分，為學困生的轉化創設了條件，他們就會朝著成功的大道有信心地前進。 過重的學習負擔，過高的要求，會遏制和破壞學困生的學習興趣，使學困生產生厭惡學習的逆反心理，喪失學習信心，所以在教學中對學困生的要求不應過高。要堅持少學、精學，讓學困生把精力先集中到基礎知識和基本方法上，對難度較大的知識則采取適當降低起點，減小坡度的方法。在布置作業時，也要分開檔次，根據學困生的認識規律，先寫基礎單詞，再寫難的句子和段落，這樣能使學困生穩步前進。

　　總之，我們平時要認真地做好一些常規的轉化工作，并及時總結出經驗和教訓，及時修改轉化的方法，改變轉化的一些策略，做到循序漸進，持之以恒。我們教師要忠誠于人民的教育事業，熱愛教育事業。把教育事業真正的做到天底下最光輝的事業，甘愿為人民的教育事業奉獻自己的聰明才智。教師要熱愛學生，關心學生，用高尚的師德，美麗的師魂感染學生，培養出德才兼備的學生，從而在教書育人中感受一份愉悅，一份成功，在良好的師德中體現自我的存在，實現自我漸進，堅持持之以恒，才能完全轉化好學困生。只要教師從心里愛學困生，及時了解學困生的心態，多理解、關心他們，在教學過程中多對他們滲透思想教育，使他們端正學習的態度，明確目的，學會學習方法，克服不良習慣，就能喚醒學困生，才能使他們由被動學習變為主動學習，達到轉化他們的目的。

心理作文 篇9

　　傳統的教學法指導學生解決這類問題的方法是教學生認真觀察感受生活，仔細觀察人們的言談舉止和神情心態，著力抓住人物特征，細致摹寫細節，從而表現人物獨特的個性，這些方法雖也能奏效，但有其局限性。其一，學生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同樣是愛嘮叨，氣質個性不同的婦女嘮叨的內容方式都會有所不同，而學生往往僅抓住其愛嘮叨的共性，不作個性上的區分。其二，不善于積累素材，以求進一步提高寫作能力，學生往往僅限于認真的觀察這一個或那一個人物，寫出具鮮明特征的個別人物，就人寫人，當寫作需要虛構故事時，常容易因脫離實在人物而使的筆下人物流于空洞，不能集個性相似人物的特征于一人之身，達到藝術的真實。為了解決這個問題，我嘗試教給學生有關氣質性格的心理知識，培養學生運用氣質分析，迅速將人物分類，抓準特征，培養他們由共性到個性，再由個性到共性的觀察方法和積累習慣，取得了很好的效果。具體訓練步驟如下：

　　一、教給學生關于氣質和性格的基本心理知識，特別是四種不同氣質類型的典型特征。如多血質的反應迅速、行動敏捷，高可塑性，強適應力，易變活潑；粘液質的寧靜，克制，溫和，可靠。并列舉形象的例子：例如蘇聯心理學家達維多娃的形象舉例，同樣去戲院看戲遲到，遭守門員阻攔，膽汁質的人會大聲吵鬧硬闖而入，多血質的人會想辦法溜進去，而粘液質的人可能耐心等候幕間休息，抑郁質的則嘆惜不走運，郁郁回家。

　　二、為學生做氣質類型小測驗，使學生對自身氣質及同學有所了解，并在測驗過程中加深對不同氣質人遇事不同表現的印象，激發他們濃厚的興趣，使他們有意的觀察身邊氣質類型明顯的同學的言行舉止，討論判斷。

　　三、指導學生分析文學作品中個性鮮明人物的氣質類型。如《紅樓夢》中的林黛玉與賈寶玉，《水滸》中的李逵、林沖，《三國演義》中的張飛、關羽，他們的氣質類型比較明顯，學生們根據已有的知識稍加分析就可得出結論，繼而產生對其它人物作氣質分析的興趣，引入對綜合氣質的分析，使學生探討人物個性的欲望增強，激發其求知欲，并能在閱讀中感悟寫作技巧。

　　四、指導學生運用氣質分析方法觀察人物。首先定人觀察，觀察氣質明顯同學的特征，自己選定觀察對象，根據特征判斷氣質類型，再依據氣質類型觀察他言行舉止、神情心態，既饒有趣味，又能迅速把握特征。然后定位觀察，比如同樣是回答老師提問，膽汁質同學如何表現，而粘液質同學又會有什么神情動作，從比較中發現明顯特征。另外還可以定格觀察，這個格指的`是性格，比如同樣具熱愛勞動、樂于助人的性格特征，膽汁質的同學如何行動，表現在粘液質的同學身上又會如何？觀察后及時練習寫作，相互交流。

　　在觀察訓練基礎上，還可以提供范例，訓練學生情景想象推理，例如設計這樣一個課題：三個氣質不同的人，一為粘液質，一為膽汁質，一為多血質，同樣見義勇為，富正義感，如果路遇歹徒行兇，情勢危急，他們分別會有什么表現？同樣得知一個好消息，譬如高考上榜，分別會有什么行為與表現？要求學生聯系觀察（包括間接觀察）所積累的素材，發揮想象力，想象出真實生動的細節，并寫出來，用這樣的訓練方式無形中培養學生歸類分析能力。使得寫作復雜記敘文時即便虛構也能使筆下人物具生活的真實而栩栩如生，個性鮮明。

　　最后還需提示學生擴大觀察范圍，由學校、家庭、到鄰里、社會并且注意不同環境同一人或不同身份同一氣質類型人的較穩定特征和其中細微差別；分析特殊情況下氣質類型穩定的人的反應。例如粘液質的人一般溫和、安靜，但在特定情況下會暴怒，其暴怒表現又會和別的氣質的人的暴怒有什么細微區別。

　　我感覺這樣的訓練方式學生不光興味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明顯，作文水平明顯提高。有個同學在同格觀察訓練中選定了兩個同樣熱愛集體、勤快的同學作為觀察對象，經過同一行為觀察后寫出了這樣兩段文字：

　　張賽邊走邊唱著歌咣啷一聲開門進來，一看到教室里亂七八糟的樣子，一疊聲大嚷起來：嗨吆，教室怎么會這么臟嘛/剛剛我才打掃過，你們怎么搞的？真沒勁，快快快，跟我整理，同志們哪，別光啃書本，發揚點風格好不好？不等有人回應早拿了工具丁零咣啷干起來了。

　　張弛低著頭慢吞吞的走向教室，輕輕推門進去，發現剛剛打掃好的教室又弄臟了，有幾個同學在角落里埋頭看書，桌椅散亂，地面狼籍，他皺了皺眉，輕輕擺起桌椅來，發現又有個同學起身幫忙，他朝對方笑笑，又埋頭干起來。

　　類似這樣的片段練習絕大部分同學都寫得很不錯，寫媽媽爸爸也不再除發型體型眼睛大小不一外千人一面了，觀察和寫作能力都有了明顯提高，說明這種訓練方式還是行之有效的。

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