心理的作文（大全5篇）
在學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的心理的作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理的作文 篇1
大家都隱藏著許多心里話吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話給請出家門，與大家一起分享吧！
我的心里話有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話與別人分享，今天我要把心里話說出來，與爸爸媽媽和同學一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說地，與同學嘻嘻哈哈的，我的心里話是：我要謝謝我最親愛的爸爸媽媽對我的養育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會有今天的快樂，這十年以來，爸爸媽媽哪里休息過，不是上班就是做家務的，我卻一點都不會做，每當我想做家務來幫媽媽的時候，可媽媽總是說：“媽媽自己來，你去玩吧！”我聽了之后有些不情愿，因為我知道，這是媽媽對我的愛，媽媽我想對您說：“您太辛苦了，我已經長大了，也讓我幫你做點事吧！以后再也不惹您生氣了。”
我的.爸爸不是出差就是上班，有時候還教我學習，便使我深深體會到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺幾乎是十二點鐘以后，早上和我們一塊起床，我們去上學他去上班，爸爸我也想對您說：“您實在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會好好學習，做個懂事乖巧的好女兒，來報答你們。您們辛苦了！”
這就是我的心里話！
心理的作文 篇2
最后一個學期了，是決定命運的時刻。成功與否，就看這接下來的歲月了，悄無聲息地時間已經溜走了一大半。
當黑板上寫上幾個顯眼的大字時“八十二天倒計時”，心緊繃了一下。是對自己沒信心，還是打退堂鼓了呢？我便下意識阻止自己再去胡思亂想。現在，我要做的應該是怎樣利用最后的`八十二天、讓自己在中考那天打個漂亮的戰。時間如流沙般從手心流走，想抓都抓不住。眼看時間一天天地減少，我除了擔心之外，一點奮戰的激情都沒有。每天都是無精打采，不只我，全班差不多都是如此。唉，這樣下去，怎么得了。我要前功盡棄了嗎？不，不行，決不可以。我堅決不允許自己有這種現象出現。我的制止、我要努力起來、我必須得振作。
初三，考試肯定是必須的。為我們的中考打下基礎。但這次的“火候”也太大了吧。根本就沒給人喘氣的機會。不但月考、單元考、模擬考。唉，又一次嘆息，把我好不容易找回來的自信和激情又給削弱了不少。考試也就罷了，不出成績也好；出成績也罷了，不排名也好；排名也罷了，不讓家長知道也好。糾結死我了，這也不是，那也不是。中考漸漸地逼進，我一點把握也沒有。都怪我自己，沒好好珍惜時間，沒努力。現在，說這些都晚了。但即使這樣，只要還有那么一點點的時間，我都應該去爭取。提高一分是一分，不要讓自己后悔。在荊棘鋪路的時候，你要用理想的利刃披荊斬棘。
心理的作文 篇3
無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產生，現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的'關鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發泄，不如真實表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇4
理想，是堅持與努力的結晶；理想，是奮斗途中的曙光；理想，是超越一切的勇氣。
我的理想是當一名神秘的心理學家。
每當我看見人們那愁苦的表情時，我便開始思索：他們為什么會這樣呢？有什么方法幫助他們呢？慢慢地，我發現，這是因為他們的心結沒有打開。只有幫助他們徹底敞開心扉，抹去心中的陰影，他們才不會自卑、傷心。又要用什么方法幫助他們敞開心扉呢？一次偶然的機會，我在電視上看見了心理學家，他們用自己獨特的方法幫人解決煩惱，讓人重獲快樂。心理學家高深莫測，他們會用神奇的方法知曉人們所想的一切，知獲他們的心里想法，為他們指出一條正確的道路。這正是我所希望的理想。
知道自己的理想雖然簡單，但要努力去實現它，可就是“難中之難”了。為此，我每天都會訓練自己的“神秘技能”。
認真地觀察每一個人是我的專項訓練計劃。要看懂一個人，才會真正了解他。為此，我大費口水，終于請到了一個同學，讓他做我的“觀察對象”。幸好他不厭其煩，要是一個沒有耐心的人，早就跑到十萬八千里之外了！
從一個人的動作和表情也會看出一個人的內心。所以，每當我看見一個人做的'一系列動作后，我都會反復地推敲、思考。思考中，如果覺得自己推敲的不對，我便會走上去，厚著臉皮問一問那個人之前的想法。但幾乎每一次都是帶著失望的表情離開。
聽懂一個人的言語也是很重要的。為此，當我與人交談時，都會留意別人的言外之意，分析他說話時的想法。不過每一次的分析，好似都是沒有用的。
但是，我并沒有放棄，經歷過挫折，人才會變得強大。為理想奮斗吧！在奮斗過程中，一定會感到快樂、幸福。
心理的作文 篇5
乙：從陳老師這一教學片斷中，我們可以看到，陳老師很注意引導學生在比較的過程中，以中心思想為標準區分主次。
譬如，在布置要求時，她說：“如果以‘溫暖的集體’為中心思想，應該重點寫哪些材料？”在學生思考回答后，陳小平老師小結道：“一個突出老師，一個突出同學，作文以這兩個材料為重點就把中心思想突出地表現出來了。”自始至終強調以文章的中心思想為確定重點材料的標準。
甲：陳老師這樣的安排是符合“比較”的個性特征的。心理學研究指出：有一定的標準才能進行比較。人排隊以個兒高矮為標準。文章材料的排隊，得看文章的中心。如果沒有標準就談不上比較；如果標準不明確，“比較”，也就不會有什么結果了。
（三）比較過程——一種特殊形態的分析與綜合
乙：從陳老師這一教學片斷中，我們還可以剖析出兒童在比較階段的心理過程。
譬如，當老師提出“如果以‘溫暖的集體’為中心，確定重點材料”的要求后，兒童為了找出最能突出中心的重點材料，他們首先得把與中心有關的所有材料具體地加以分解，弄清每一個具體材料的實質意義。
甲：這實際上是一種分析，是對一個個具體材料的再認識。
乙：緊接著，兒童還需將這些材料的意義與已確定的中心聯系起來，進行橫向比較，從而弄清哪些材料與中心關系最密切，找出重點材料，確定它們之間的主次關系。可以說，這實際上又是一種綜合。
甲：對！從心理學角度看，比較，實際上就是一種特殊形態的分析與綜合。
兒童只有以文章中心為依據、為標準，同時又深人分析每個材料的意義，通過綜合比較，才有可能正確地確定材料的主次關系。我們的.教學就應順應兒童這一心理過程，有效地培養他們的能力和習慣。
乙：在剛才的教例中，陳老師的提問與小結，則正是順應了這一心理過程。這對發展兒童通過比較確定主次的能力，培養他們以文章中心為標準，進行分析、綜合的習慣，都有一定的促進作用。
甲：當心理活動進入比較階段的時候，學生可能遇到新的問題：比如感到對已選取的材料不滿意、不滿足。這反映了在取舍階段的認識還不夠深人，分析不夠細致。這是思維深化以后，常常碰到的事。 發生這種情況，就要重新認識有關材料，以至重新搜集這方面的材料，直到滿意滿足為止。這又是對所取材料深化認識的過程。
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