心理的作文

時間：2022-06-17 20:36:45 心理我要投稿

實用的心理的作文匯總5篇

　　在日常生活或是工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編整理的心理的作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實用的心理的作文匯總5篇

心理的作文篇1

　　其實，我們的生活是一場孤單的冒險。

　　那是一種怎樣的日夜兼程？每天早上，起床、洗臉、刷牙、吃早飯，背書包上學，如此循環；僅僅是平靜，并無股票抑或大海般波瀾起伏。

　　初步計算，我們每天的學習時間在八小時以上，然而時間在我們握筆的時候，在我們埋頭做試卷的時候，在下課時喝著冒著泡的可樂的時候，就不知不覺地從指縫中流走，正如朱自清《匆匆》所說，時間一去不復返了吧。

　　真正聰明而優秀的人，又有幾個是快樂的呢？尚且不說其他，學習上的負擔與壓力，就足以讓他們喘不過氣來了。在外人看來，一切多么美好，可誰也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎樣觸目驚心千蒼百孔的殘骸。

　　玻璃，就是用來折射人生的。透過各式各樣的玻璃櫥窗，我們看見了各式各樣的人生。一個神色匆忙的人騎著自行車經過，或許他想著要快點回家，家里煤氣灶上的東西要焦了；一個小學生垂頭喪氣地走著，或許是考試考砸了，不知道要怎么面對家長；一位小朋友剛剛從幼兒園里出來，為老師獎了他小紅花而高興。這便是他們的人生，他們便是我們人生中的過客。他們也許快樂，也許傷悲，也許天真幼稚，也許成熟冷靜。但唯一不變的，都要坦然地面對他們的人生。

　　或許我們就是應該學會換一種心情。在這個浮躁的年代，釋懷顯得太過朦朧；但是，我們仍可以學著去釋然，去微笑面對一切事物。世界為什么會有兔子？東漢末年為什么會分三國？地球為什么會繞著太陽轉？月球又為什么繞著地球轉？這一切皆無答案，若是非要找出個理由來的話，那便是注定。

　　順其自然，何嘗又不是一種釋然。

　　每個人都有屬于自己的生活，與其每日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，沉浸在悲傷中，還不如微笑著面對。

　　我們不可以改變環境，但我們卻可以改變自己。

　　就讓我們換一種心情，卸下我們的偽裝。要始終相信，沒有了花兒，青草還在；快樂地度過每一天，滿足現在所擁有的，享受自己的生活吧！

心理的作文篇2

　　作文是一種復雜的心理活動。學生必須借助觀察才能積累作文素材；必須進行積極思維，才能使文章的中心明確、結構合理、立意新穎；必須展開大膽想象，才能使文章內容豐富，具有創造性、獨特性，并使語言更生動形象。所以，作文教學的過程，也是使學生的觀察力、記憶力和思維能力、想象力得到綜合訓練、心理能力不斷地得到提高和發展的過程。

　　一、轉變學生作文的心理狀態

　　從作文心理來說，作文有主動與被動之分。一般來說，主動作文，是學生出于自覺的要求，有材料可寫，有感而發，這好寫，也容易寫得好些；而被動作文，是學生沒有寫作的要求，感到無材料可寫，這就不好寫，也不容易寫好。有的學生說：“作文難，提起作文心就煩�！边€有的學生說：“我最討厭作文，我希望今后的各種考試都沒作文這個項目就好了�！边@些都是被動作文心理的反映。

　　為什么不少小學生不喜歡作文呢？可以概括為“沒有東西寫”或感到“不知道怎么寫”。因此小學語文教學中，要解決兩個問題：“寫什么？”“怎么寫？”從心理學角度來分析，作文教學過程，是要變學生被動寫作心理為主動寫作心理的過程。使學生從沒有什么可寫到滿懷激情地記錄自己所見所聞、所經歷的而又感興趣的有意義的人和事。

　　從客觀方面來說，作文是用書面語言來表達思想的，與口頭語言有很大不同�？陬^語言是在面對面的交際活動中進行的，可以借助于手勢、語調、表情、動作等來補充其思維的不足，因此，允許簡縮，邏輯順序也不要求那么嚴格。而寫文章是從小學生感性認識的基礎上，從接受成人語言（口頭和文字）開始，按邏輯要求，經過自己的思考、加工后，轉化為自己的書面語言的復雜過程。對小學生而言，作文比口頭語言的要求高、難度大。從主觀方面來說，低年級學生內部言語的發展還不充分，知識經驗也很缺乏，掌握詞匯還不多，思維的形象性還占有很重要的地位，還不善于對事物進行抽象概括。這就決定了他們還不能進行真正意義上的命題作文，而只能在教師的指導下進行一些口頭造句、書面造句、看圖說話、看圖寫話等的寫作基礎訓練。因此，教師要掌握他們的年齡心理特點，十分重視對兒童口頭敘述的訓練，為他們將來進行命題作文作必要的準備。

　　小學中、高年級學生的心理水平有了較高的發展，相應地，寫作活動也進入了命題作文的階段，但是這階段寫作的各種水平還是不高的，需要在口頭言語的基礎上，經過專門的、科學的訓練才能逐漸發展起來。因而，很多小學生在寫作方面還存在著許多困難，害怕作文，產生了一定的心理障礙。

　　要變被動寫作為主動寫作心理。首先要解決教師的命題。小學生的作文是先有題目后寫文章。理想的新穎的題目要從學生中來。來自小學生的生活、思想、興趣、愛好、心理活動內容都是命題的依據。對小學生來說，要讓他們寫自己親身經歷過的、親眼見到、親耳聽到的。就是說，讓他們通過作文把自己的經歷過的有意義的生活、思想，圍繞著一個中心，按著一定的順序用文字表達、重現出來。

　　在一個學校里發生這樣的一件事，一位姓羅的學生，身患了淋巴惡性腫痛，急需一筆較大的醫療費，學校發起了向這位同學獻愛心的捐款活動。教師即以這個捐款活動為題，布置學生寫一篇“捐款動員以后”。這次學生的作文寫得很好，有的學生用日記形式，寫下了自己的真心話，表達了對同學的一份真摯的感情，而有的學生則是從記敘的方式，敘述捐款事件中，表現同學們“一方有難，八方支援”的愛心。這樣的命題，是讓學生取材于身邊的人和事，寫出自己的真情實感，使學生能“因事而發”，學生感到有事可寫，也寫得動人。

　　二、奠定寫作基礎，豐富寫作的心理內容

　　從學生的作文實踐來看，他們感到最大的困難之一是無話可寫，而且，最常見的毛病是內容空洞，寫不具體。造成這種現象的原因很多，其中很重要的一條就是學生缺乏觀察力，不善于觀察生活中的“小事”。其實，小學生的學校生活、家庭生活和社會生活也是豐富多彩的，如果細心觀察應該是他們寫作取之不盡、用之不竭的源泉。隨著中國的改革開放的深化，教師應該引導學生沖破學校課堂狹小的天地，在社會大課堂中去感受時代的脈搏，接受新鮮事物，從中豐富生活，從生活中獲取直接的知識。而我們平時的作文教學，較多是考慮怎樣寫的指導，很少或忽視如何把小學生的視野引向身邊的生活、引向大自然、引向社會，從生活中得到感受。葉圣陶先生曾經語重心長地指出：“作文教學偏于形式……是一種弊病。偏于形式，自然把作文看成一種特殊的事，跟實際生活并不怎么切合，于是學生自然要嘆無內容之苦。”因此，只有引導學生深入觀察才能豐富學生作文的心理內容。

　　觀察是有目的.、有計劃、有步驟比較持久的知覺過程。觀察是作文的基本功。學生只有對生活中的事物細心觀察，如對象的形體、色調、質感、美感等都十分了解，動筆才有內容可寫。因此，語文教師要像“有心人 ”，一方面要注意在語文分析中提出明確的要求，要求學生領會優秀作品的寫作，學習別人是怎樣以觀察各種人物、各種事物為基礎，從而寫成內容豐富的文章的。小學生的作文訓練，不同于一般作家的創作活動，它是在教師指導下的語文課內容的模仿、借鑒范文學習寫作。因此，作文教學時必須以課本內容為依據來進行作文訓練。這樣，教師就要引導學生對周圍的一切細心觀察，教給他們觀察的方法，心理學的實驗研究發現，少年兒童的觀察力發展的一般趨勢是：由無意性、情緒性向有意性、目的性方向發展；再由有意性、目的性向自覺性、穩定性、精確性和概括性發展，并逐步形成較全面深刻的細致的良好觀察力。教師應了解學生觀察力發展的規律，有意識地通過多媒體教學途徑來培養和鍛煉學生良好的觀察力。

　　學生觀察的要領是什么呢？

　　一是提高觀察的目的性。在采用多媒體手段進行命題作文教學前，教師應根據學生的年齡特點和知識水平盡量把與命題相應的目的任務提得明確些、具體些。二是要細致準確。觀察時不能只著眼于大概輪廓而忽略了細小的地方。比如笑，有哈哈大笑、微笑、歡笑、冷笑、譏笑、苦笑等等。觀察自然景物也一樣。比如下雨，在一般人的眼里，不過有大雨、中雨、小雨之分。有位小學生經過細心觀察，這樣描寫雨前的景物變化：“鉛塊似的烏云聚攏在頭上頂”，閃電像“一條條皮鞭劃過長空”。而描寫雨中的情景是：近看，雨點的形狀如“ 小葡萄”，打在地上濺起“水花”、遠看是一層“輕紗般的水霧。”繼而“水霧”又變成“雨簾”，馬路兩旁出現了“小溪”。這位小學生之所以寫得自然逼真，就是因為他能仔細觀察。三是養成良好的習慣與方法。觀察是一種特殊的知覺，只有循著一定的順序和方法才不致掛一漏萬。一般可以先整體后局部。從空間特性來說，可以象電視掃描式從上至下，從前到后，從外到內。注意形態、數量、質地、色彩的變化，從而使學生把握對象的外形和實質，這樣學生寫作有內容且生動而有條理。四是做好觀察記錄。作文是要有寫作素材的。素材就是在作文中要寫的尚未經過加工的材料，平時學生若不注意素材的積累，動筆時就會覺得沒東西可寫。只有注意營造起一個“材料倉庫”，寫作時才能“言之有物”，而觀察正是積累素材的第一步。尤其是留心捕捉那些最重要的現象、細節，而細節正可以將觀察對象的特點、個性再現出來，學生在感性認識的基礎上積累寫作素材，從而奠定寫作基礎。

　　三、發展各種認識能力，提高作文整體水平

　　學生作文內容的來源有兩個：一個是通過觀察從現實生活中提供的直接素材；一個是課本、書報、圖畫、音樂、影視提供的間接生活素材。這兩方面的“材料”，通過學生的感知、記憶、想象、思維等一系列心理活動，成為他們的心理積蓄，使表達變成為可能。為此，從心理學觀點看教師的作文指導，不只是作文方法的指導，它本身還包括豐富學生的心理內容的意義，尤其是發展他們的各種認識能力，在感知的基礎上，拓展學生思維和想象力，在作文訓練中有意識地加以培養，那么就使學生更快有效地提高作文整體水平。

　　作文是一個復雜的思維過程。學生作文，從審題立意，到布局謀篇、遣詞造句，直到最后的推敲修改，每一環節都離不開思維這一心理活動，學生思維能力的強弱直接影響作文質量的高低。但小學生在作文中往往未能很好地展開思維，因為在小學高年級時，思維才處于從具體形象思維為主向抽象思維過渡的階段，小學生思維能力較弱，他們觀察了某些事物，有的卻不了解其意義，找不到事物之間的內部邏輯關系，因而作文時往往難以確定文章的中心主題。根據學生形象思想的發展先于抽象思維這一年齡特點，要充分發揮形象思維的作用，逐步進行思維概括性的訓練。

　　如逐步培養提煉中心思想的能力。

　　培養學生提煉中心的能力：第一，教師注意在平時的閱讀教學時，讓學生明白，寫人的文章，中心思想是贊頌人物的思想品行；論事的文章，中心思想是從事件中告訴人們深刻的道理。第二，訓練學生在審題中抓住中心。一般作文命題，有的中心主題是在題面，或在寫作提示的要求中已點明，而有的則要充分調動學生思維的積極性，引導學生反復分析課文，提高捕捉中心主題的能力。第三，在生活中提煉主題。學生作文的主題，應該是學生對身邊發生的事不斷觀察，反復思考，逐步加深認識，提煉出來的。

　　開拓思維的訓練。開拓學生思維最有效的方法，就是引導學生聯想和想象。聯想是由一事物想到另一事物的心理過程。如《從一條小路想到的》《××的啟示》等類題目，就需要豐富的聯想。開拓思維的訓練，還可以引導學生相互啟發，發揮集體的擴散思維的優勢。可以預早布置作文題，學生自己準備素材和編提綱。在作文課時，讓學生討論，如寫什么？怎樣安排順序？中心是什么？這些訓練是十分有益的。

　　有的作文題，就不是簡單的生活再現，而讓學生對過去感知過的事物進行再創造，從而產生新的形象。如《我的理想》《我和嫦娥游太空》《十年以后》《將來的教室》等這類作文，就需要學生張開想象的翅膀。學生作文的心理過程需要想象力的參加。小學生想象的基本特征是有意想象在發展，再造想象起著重要的作用。低年級小學生在作文時，很大程度上是描寫或記述人物的外貌或事件的過程，而到了中、高年級，在有效的培養訓練下，詞的作用越來越促使他們的想象力的發展，經過構思而概括出事物的形象，其概括性和邏輯性有了明顯的提高。想象過程和其它心理過程一樣，是客觀現實的反映，小學生的想象力也是在良好的教學影響下發展起來的。

　　在小學作文教學中，教師可以從以下幾個方面培養學生的想象力。要豐富學生的感知表象。因為想象是在事物的影響下，在言語的調節下，在兒童大腦中已有的表象經過改造和結合而產生新形象的心理過程。所以，想象的水平是依學生頭腦中所具有的感知表象的教學和質量的情況為轉移的。學生頭腦中表象越貧乏，其想象越狹窄、膚淺；表象越豐富，其想象越開闊、深刻，因而教師要擴大學生的生活視野。二要善于用生動的語言描述來豐富學生的語言，為想象創造表達的條件。在教學過程中，教師的語言是啟發學生想象的重要因素，教師如果語言生動、帶有感情，描述會使學生進入想象的境界，如見其人、如聞其聲、如歷其境，濡染其情。教師要有目的、有計劃地進行訓練，在教學中可以以一概念或詞語為題，讓學生用形象來表現，如“慈祥”、“ 細心”這樣的詞要求學生以語言描述人物的神態來表現，也可以反過來進行。

　　國外十分重視對學生想象力的培養。日本學者認為：想象與創造有關，發展想象力是為發展創造力打下基礎，因此，他們把豐富想象力的閱讀、寫作指導為語文教學的基本方向。

　　根據大綱要求，小學的閱讀教學中，主要讓學生對課文的場面、人物、情景、背景和作者展開想象。想象的具體內容是：由標題想象到課文的內容；由插圖、圖表想象故事的情節；由人物的語言、表情和動作想象到人物的性格心理和行動的展開；由整篇文章想象到作者的意圖和文章的主題，由此引入作文中。

　　四、重視作文中的情感因素，消除恐懼心理

　　文章是表達思想、表現感情的。劉勰說過，“情動而言行，理發而文見”。思想和感情既有聯系，又有區別。思想作為人的認識活動及其結果，既構成文章的內容，又指導著寫作的方向，沒有好的思想，自然寫不好文章，但是，光有好的思想而沒有表達這種思想的興趣與強烈感情，同樣寫不出好文章。人的感情不僅是構成文章內容的一個方面，而且，從心理學角度來看還有執行調節人動機的動力作用。興趣是一切學習的源泉，“ 知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！睂W生對作文的恐懼心理總是不同程度地存在，其中一個最大的原因是沒有興趣，沒有領略到作文的樂趣，因被動寫作而沒有情感的投入。

　　語文教師在指導小學生寫作時，要打破恐懼感。但這不是靠大談作文的意義，重要性之類抽象大道理所能奏效的。較好的辦法是“寓教于樂”，而且要善于激起他們非說不可的感情。有一位五年級小學生，功課甚差，對作文更感頭痛。有一次同學將他藏在課桌里的“金鈴子”，交給了老師。老師見這學生對小動物很喜愛，便把“金鈴子”發還給他，并引導他仔細觀察，后要求他寫一篇小作文《可愛的“金鈴子”》。這位學生寫起 “金鈴子”，忽然靈感頓來：“金鈴鈴，金鈴鈴……那是誰在彈琴和唱歌？……你看，那小小的圓腦袋上伸著兩根觸須，掃

　　來掃去，多威風！身體那樣小，卻長著四只腳，還有兩條長長的后腿，屁股后面拖著‘雙槍’… …”（見上海教育出版社《小學生思想品德教育實例》）。可見語文教師要捕捉時機善于激發學生的寫作熱情，讓學生頭腦中儲存有的感性材料轉化成某種感情色彩的記憶映象復活，讓學生在不知不覺中進入寫作訓練，即寓寫于樂中，使命題作文引起學生的熟悉感親切情，這樣學生才能寫出好文章。

　　學生作文，多喜抒情。尤其是記敘文，通過文章來表達自己的思想感情，有感而發、且能動人以情的文章才是好文章。怎樣才能使文章感人呢？很重要的是寫出真情實感。小學生在《我童年的小屋》里寫道：“搬進三室一廳的單元樓已一年多了，但我卻依然留戀著那間只有１５平方米的小屋，小屋擺滿了家具，顯得擁擠不堪；小屋只有兩扇朝西開的窗戶，顯得昏昏暗暗；每到雨季，外面下大雨，屋里下小雨……在那里我度過了九個春秋，小屋留下了我童年的快樂”。

　　這篇小文章感動之處在于“實感”出“真情”。文章一開頭就把讀者帶進了童年的小屋中去，和新樓房相比，小屋是擁擠的、黑暗的、潮濕的，但是那里卻留下作者寶貴的童年歡樂和留戀之情。

　　人的情感盡管是一種主觀經驗，但它畢竟是客觀現實與人的需要之間關系在人腦中的反映。而且，情感的內容及其深度，又往往取決它所反映的各種現實的廣度。因此，語文教師在接觸學生的過程中，要準確地把握學生的感情脈搏，并引導他們用適當的詞匯具體而形象地揭示出客體是怎樣引起他們的某些情感體驗的。在課堂教學中，一般說來，學生的情緒、情感狀態取決于教師的情緒、情感狀態。在作文教學的全過程都伴隨教師強烈的情緒、情感。因此，教師在上課前要醞釀良好的心境；命題要有師生情感的共鳴；指導要有柔情；批改要有韌情；講評要有熱情；要激發學生寫作的激情。只有教育學生熱愛生活，才能仔細觀察生活，他們才能寫出有真情實感的好文章。

心理的作文篇3

　　心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調適。

　　橄欖樹嘲笑無花果樹說：“你的葉子到冬天時就落光了，光禿禿的樹枝真難看，哪像我終年翠綠，美麗無比�！辈痪�，一場大雪降臨了，橄欖樹身上都是翠綠的葉子，雪堆積在上面，最后由于重量太大把樹枝壓斷了，橄欖樹的美麗也遭到了破壞。而無花果樹由于葉子已經落盡了，全身簡單，雪穿過樹枝落在地上，結果無花果樹安然無恙。外表的美麗不一定適應環境，有時是一種負擔，而且往往會為生存帶來麻煩或災難。相反，平平常常倒能活得自由自在。所以，不如放下你外表虛榮的美麗，或者是不實的身份和地位，踏踏實實地去體會真實簡單的生活，相信這樣你將獲得更多的樂趣。

　　一根火柴棒價值不到一毛錢，一棟房子價值數百萬元。但是一根火柴棒可以摧毀一棟房子，可見微不足道的潛在破壞力，一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能御。要疊100萬張骨牌，需費時一個月，但推倒骨牌只要幾分鐘。要輕營成功的實業，需耗時數十載，但要倒閉，只需一個錯誤決策。要修養被尊敬的人格，需經過長時間的被信任，但要人格破產只需要做一件事。一根火柴棒，是什么東西呢?它就是下列四項：

　　1、無法自我控制的情緒;

　　2、不經理智判斷的決策;

　　3、頑固不化的個性;

　　4、狹隘無情的心胸。

　　檢查看看，我們隨身攜帶了幾根火柴棒

　　不要小看“心理”，這兩個小小的字。健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

心理的作文篇4

　　無論是大比賽還是小比賽，想必大家多多少少也經歷過幾次比賽，而我認為，在比賽時的心理素質極為重要，如果你暫時領先，千萬不能驕傲，如果你暫時處在勢，也不能自暴自棄，要想辦法擊敗對方。

　　我就有一次親身經歷——一次乒乓球比賽中，我是第一個上場打球，而且我是慢熱型的，根本還未找到球感，就在不知不覺中輸了兩局了，只要再輸一局，我將與獎牌無緣，一個月的努力都將白費，一想到這些，我心中的希望之火再次燃燒了起來，慢慢找到了球感，扣殺和旋球也接連成功。我扳回了一局，扳回了兩局。霎時間，來到了最后決勝的時刻，“十比十，由楊才逸發球”“十一比十，由李四發球”“十二比十，楊才逸獲勝“聽到這個消息，我高興得無以言表。接下來的幾場比賽，我憑著高超的技藝和良好的心理素質，一舉奪得了冠軍。

　　賽后，我才真正知道，心理素質有時比高超的技藝還要重要。

心理的作文篇5

　　隨著新課程的改革和普及，外語教學中過去學生被動接受教學的情況逐漸發生了改變，如今的外語教育更多地開始以學生為主體。然而在當前的外語學習中，很多學生由于個人心理及情感因素的差別，給外語學習造成了不小的壓力，也使得學習效果和質量存在差異。本文主要以作文教學為探討對象，將教學心理學在外語作文教學中的應用進行了分析，希望為教師工作著提供參考。

　　一、教學對象個體的差別

　　教育心理學主要還是以教學對象的心理分析為基礎，而每一個教學對象在個體的心理、智力還有能力上都是存在差異的。智力因素主要受先天影響，而心理狀態則基本上都由后天環境產生，由于遺傳和生活環境的不同，教學對象在智力和心理上是差別很大的，沒有有著完全相同心理的兩個人。有的學生對外語學習有著濃厚的興趣，學習起來也十分輕松，而有的學生即便在外語學習上下盡苦功，結果還無法取得其他學生輕松就能取得的成績。這些智力上的差別給學生心理會造成嚴重的障礙，從而干擾正常的外語教學。同時外語教學中，學生的心理素質也是影響教學質量的一個重要因素，主要體現在面對挫折與壓力上。在挫折和巨大的壓力面前，有的學生依然能夠保持冷靜，從容處理，而也有很多學生無法積極面對，輕易放棄外語學習，這些都是外語教學中由于學生心理因素的差異而面臨的困難。除此之外，學生的認知能力也會對外語教學造成影響。在學習不屬于漢語類語言體系的外語時，不同的學生會有著不同的認知，有的學生覺得外語學習沒有多大用處，因此對外語學習比較忽視，也有學生以扎實掌握其他幾門外語為目標，在外語學習中盡心盡力。教學對象擁有的心理狀態和認知能力，在很大程度上會對他們的學習成果和外語的教學質量造成決定性的影響，需要引起重視和思考。

　　二、外語教學心理學的歷史和發展

　　心理學作為一門研究人類心理特征和規律的科學，可以說在任何領域都能得到應用，而將心理學和外語教學相結合得到的外語教學心理學，已經有了很長的歷史了。外語教學法中的直接法的理論基礎就是馮特的構造主義，主要通過模仿，借助感覺而不是思維來對外語進行學習，強調對外語多次運用進而變得熟練，才能算是真正學會了語言。在17、18世紀誕生了翻譯法，此時心理學已經逐漸有了科學雛形，官能主義心理學則認為語言學習要能夠對幾種官能起到鍛煉作用，因此外語教學要重視語法學習和閱讀能力的培養。二戰時期的美國，出現了以聽說法為代表的外語學習方法，以生物的“條件反射”原理為基礎，后來逐漸發展成了行為主義。上世紀60年代，受到現代語言學和信息加工理論的影響，外語教學中出現了以認知心理學為基礎的認知法，認為掌握語言規則才是學習外語最重要的方法，模仿并不能為真正學會外語提供幫助。經過數個世紀的發展，如今的外語教學中，依然存在行為主義的影子，而認知教學法也正不斷發展，并得到越來越廣泛的應用。了解外語教學心理學的發展歷史和不同教學方法的特點，對于作文教學有著重大的意義。

　　三、外語教學心理學在作文教學中的運用策略

　　外語教學心理學雖然有著眾多的方法，但就作文教學來說，學生的焦慮心理和不自信產生的自卑心理是外語作文教學中的主要障礙，要想克服寫作中的困難，需要對學生的寫作不良心理進行分析，然后依據教學心理學原理采取相應措施，來提高作文教學的質量。

　　1.當前外語作文教學中學生存在的心理障礙。就目前來看，在外語學習中，學生的學習焦慮以及自信的不足是作文教學的主要心理障礙，下面從教學心理學的角度來對兩種不良學習心理進行分析。

　�。�1）焦慮心理。在心理學上，焦慮被認為是對不順心生活狀態的一種情緒上的反應，焦慮主體迫切想要解決問題，去除危險，但是卻總是無能為力。這個定義放到外語作文教學上來說，則可以說是學生在寫作上存在困難，想要寫出好作文但是沒有方向，從而在心理上產生焦慮，這種心理在考試中的限時寫作中尤為顯著。在焦慮心理得不到適當處理的條件下，學生對外語寫作開始產生回避的行為，表現為不想繼續寫作，不采取相應的手段去學習和提高自己的寫作能力，這也是焦慮對外語學習妨礙性的體現。適當的焦慮可以讓學生去更加認真地對待寫作，但是過分焦慮則會給學生的寫作造成障礙，影響學生正常寫作水平的發揮，如果對焦慮心理不能進行正確的處理，對外語的作文教學將會非常不利，并且還可能使學生對自己的外語寫作能力不夠自信，進而產生自卑心理，從而造成更大危害。

　　（2）自卑心理。自卑心理產生的來源是學生的自尊心沒有得到足夠的滿足。在外語學習中，每個學生一般都會給自己定下目標，或者說對自己有著學習上的期望。但是由于各方面的原因，學習成果沒有達到想象中的要求，于是使學生不能肯定自我價值，對自己的學習能力產生不自信的心理，心理脆弱的學生還會發展成自卑心理，這對外語學習是有著很大的不良影響的。外語寫作教學質量很大程度上取決于學生自身的情感認知，如果學生對自我不夠自信，就沒有可能寫出高水平的作文，然后進一步形成惡性循環，使得學生一直在陷在不自信的泥淖中不能脫身。

　　2.外語教學心理學的運用策略。

　　（1）重視寫作之前的構思教學。構思是進行外語作文寫作之前的一個十分重要的步驟，也是最容易受學生心理影響的環節，在平時的外語教學中教師需要對學生的構思做好正確的引導，使學生更容易向實際寫作順利過渡。在現階段的外語教學中，正是因為學生不善于去分析作文題目，挖掘寫作素材，所以才導致了焦慮心理的普遍產生。所以教師在教學生基本的寫作要求和方法之外，也不能忽視教會學生如何去對作文進行構思，這樣才能使學生擁有一個更穩定的寫作心態。

　�。�2）幫助學生提高自我認知。學生的自我肯定是擁有健康學習心理的最大前提，如果外語教師在教學過程中，能夠設置一些恰當的教學挑戰性任務，并引導學生去達成要求目標，長此以往就能使學生對自己的能力形成足夠的自信，培養學生的自我認知在一定程度上比一味傳授寫作技巧要有用的多，也能更有效避免學生寫作過程中不良心理的產生。

　�。�3）改善教學評價方式。在過去的教學評價中，外語教師一般都處在監督者和評判者的地位上，這樣容易導致學生從教師的角度來對自我進行評價，從而使學生平時的寫作學習都是以達到教師要求為目的，不能得到實質性的提高。教師要改善教學評價和反饋方式，以更親近的態度去和學生討論外語的作文寫作，拉近和學生之間的距離，讓他們認識到外語作文寫作并不是一件十分困難的事，從而減輕他們的寫作壓力，獲得更好的寫作心理狀態。教師恰當的評價和反饋，能夠對學生心理起到正確的引導作用。

　　四、總結

　　外語教學心理學雖然已經有了較長的發展歷史，并且在當前得到了很廣泛的應用，但是教師在寫作教學的過程中，還是要根據實際情況來選擇合適的方法，認真分析學生的心理狀態，采取合適措施引導學生擁有健康、自信的寫作心理，從而提高外語作文的寫作能力和水平。

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