養(yǎng)成好習(xí)慣作文3篇(精選)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的養(yǎng)成好習(xí)慣作文3篇，希望對大家有所幫助。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇1
彈指一揮間一個(gè)假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。
假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會(huì)說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì)就會(huì)虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的.習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。
現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì)有多少個(gè)好習(xí)慣啊！人們常說“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。
好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會(huì)受益匪淺的。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇2
所有人都有好習(xí)慣，例如：善良，助人為樂，拾金不昧等等，我也有一個(gè)好習(xí)慣。
我的特點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)，就是愛笑。跟我相處的人都能發(fā)現(xiàn)，無論是對別人贊美的笑，還是開心時(shí)的爽朗一笑，我都能使別人感受到溫暖。
有一次，我的好朋友考試考得很差，無論別人怎樣安慰她，她都不聽。我只好一句一句微笑著對她說，別哭了，以后努力嘛。一計(jì)行不通，又行一計(jì)，我輕輕地對她說笑話，我要以我的笑聲感染她。我裝出各種各樣笑的樣子，來逗她笑。許久，她緩緩地抬起頭，平淡說了一句：“換成你呢?”換成我什么?哦，如果我沒考好。我沉默了一會(huì)兒，聳聳肩膀，無所謂地說：“只要我們學(xué)到東西就行了。”我微笑著，瞇起眼睛享受這溫暖的'陽光。
其實(shí)，我早就知道她的處境，無法向父母交待。我只能用笑來表達(dá)出生命是美好的。她笑了，不，是苦笑。我再對她講故事，聊心情，天南海北，無所不淡。我要用我的笑來融化她那冰冷的心。
漸漸地，她開朗起來。我的會(huì)心一笑，終于感染了她。陽光照耀她的臉龐，曖洋洋的，舒服極了。這，是人間最美好的笑。
養(yǎng)成“笑”的好習(xí)慣吧，它能使你受益終生。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇3
誰都喜歡在鳥語花香、風(fēng)景如畫的美好季節(jié)里，與家人共享天倫之樂，其樂融融，然而，這一切的前提必須是安全。因此我要說，必須養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓安全與生命永遠(yuǎn)相伴。
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏也越來越快，隨之而來的是各種安全隱患也隨之增多。也許在各種安全隱患中，最令人痛心的莫過于交通事故。如果你有沒有經(jīng)歷過火熱的內(nèi)心瞬間變得冰冷的陣痛，你或許對此感悟不深。可是如果你的同事在上下班的交通高峰中，如果被超速飛行的車輪瞬間帶走了脆弱的`生命，你會(huì)有何感想？如果你的親人前一刻還在耳邊歡聲笑語，突然間就在車輪碾壓的血泊中痛苦呻吟，你會(huì)不會(huì)憎恨交通事故？
如果你的學(xué)生或某個(gè)晚輩由于違反交通規(guī)則，而把自己置于了危險(xiǎn)痛苦的深淵里，你會(huì)不會(huì)因?yàn)樗你露疅o知而心痛不已？據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，某年一年我國死于安全事故的就有36000多人，傷于安全事故的也有30多萬人，造成了無數(shù)家庭妻離子散！為了讓我們身邊的安全事故逐漸減少，就得從我做起，從現(xiàn)在做起，攜手一同注意安全：當(dāng)我們做某件事時(shí)，要想一想，這件事我能做嗎？這件事安全嗎？如果覺得不安全，就千萬不要去做。當(dāng)我們看到別人做危險(xiǎn)的事時(shí)，也要用適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)勸阻他。這樣，每一個(gè)家庭都能美滿幸福了！所以，為了生活的幸福，請從我做起，讓我們帶動(dòng)家人親戚朋友共同自覺遵守交通規(guī)則，保障平安，幸福地生活！
人生不是游戲，生命只有一次。上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個(gè)人一次生命，所以我們必須珍惜生命，遵守安全規(guī)則。“安全”這個(gè)詞對大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的俗語更是時(shí)常掛在嘴邊。雖說安全對人十分重要，可一些人卻把安全置之度外。就從身邊的小事說起吧：一個(gè)個(gè)活潑可愛的小朋友們在馬路上追逐嬉戲，卻不在意一輛輛車子正在飛速穿梭；一位位騎摩托車的司機(jī)不帶頭盔，也不想一下如果摔倒后會(huì)栽成什么模樣；
一個(gè)個(gè)小同學(xué)比賽攀爬欄桿，卻不想一下假若落下來會(huì)是什么后果……不想列舉更多的事例，作為教師，我想對學(xué)生說：同學(xué)們，我們擁有花樣年華，擁有美好的未來，然而一切的一切都建立在“安全”這一基礎(chǔ)上，都需要我們時(shí)刻警惕隱患，防范危險(xiǎn)事故。操場上，那些互相追逐打鬧的同學(xué)，你的腳步是否可以慢一些，再慢一些；樓梯口，那些你擁我擠的同學(xué)，你的動(dòng)作能否輕一點(diǎn)，再輕一點(diǎn)。養(yǎng)成良好習(xí)慣，終身與平安幸福為伴！
生活里，我們必須把“遵章守紀(jì)、安全第一”的思想牢記心中，用言行的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來貫徹執(zhí)行。安全在我心中，有人說無危為安，無損則全；有人說安全是福，安全為天。安全就是生命，生命只有在安全中才能永葆鮮活。生命誠可貴，然而，面對這廣博的自然界，生命又是何等的脆弱！安全意識(shí)的淡薄，思維意識(shí)的鈍化似乎只能帶給我們太多的傷害！有了安全，我們才能以休閑的心情漫步在夕陽西下的田野田野間大路邊淺吟低唱；有了安全，我們才能以“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的慷慨豪邁在人生大道上昂首闊步；有了安全，我們才能以“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的執(zhí)著在幸福殿堂里流連忘返。遵守規(guī)則，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣；確保平安，人生平安幸福永恒！
安全，是點(diǎn)燃生命之燈的火種，是照亮人生之路的燈火，是指引生命走向輝煌的路標(biāo)。安全，意味著千家萬戶的幸福與安康，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，為了千家萬戶安康喜樂，讓我們養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓我們拒絕以生命的代價(jià)違章，終生與平安為伴！
【養(yǎng)成好習(xí)慣作文】相關(guān)文章：
養(yǎng)成好習(xí)慣的作文01-26
養(yǎng)成好習(xí)慣作文01-28
好習(xí)慣的養(yǎng)成的作文01-27
好習(xí)慣的養(yǎng)成作文01-28
作文：養(yǎng)成好習(xí)慣01-27
養(yǎng)成好習(xí)慣作文10-17
好習(xí)慣養(yǎng)成作文08-20
養(yǎng)成好習(xí)慣08-06
養(yǎng)成了好習(xí)慣的作文01-27