學游泳小學生優秀作文（通用17篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的學游泳小學生優秀作文（通用17篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　學游泳小學生優秀作文1

　　今年暑假，媽媽終于贊同我去學游泳了，當時我別提有多高興啦。

　　正式學游泳的第一天，我在家里早早地換上游泳衣，懷著激動的心情來到向往已久的游泳池。哇！游泳池里已有許多游泳學員了，她們穿著五顏六色的游泳衣在水中穿梭，仿佛是一群漂亮的金魚在水里游玩。再仔細一看，那水真清呀！清得可以看見水底的方格……

　　我在教練的帶領下來到了游泳池邊，教練教我做下水前預備動作：壓壓腿，彎彎腰，跳一跳，接著讓我往身上拍拍水。一切預備動作完成后，我小心翼翼地下水了，我好興奮啊！接著我和小學員們一起，在教練的要求下先學如何在水中換氣。教練說：“把頭放到水里，止住呼吸，鎮靜點，不用心慌。”我按照教練教的，一步一步地完成，啊！我可以在水中換氣了。

　　接著，教練又讓我們扶著池邊，做蛙泳腿，他先給我們作了個示范，我模仿他的`樣子，蹬腿，夾水，收回。開始我的動作一點也不規范，他就耐心地教我怎么做，直到我做好為止。通過我這一次的學習，已經可以在水中游一段了。

　　最后結束時，教練還表揚了我們，我心里美滋滋的。我下定決心要刻苦練習，學會游泳。

　　學游泳小學生優秀作文2

　　游泳是我最喜歡的一項運動，可我又不會，每次去游泳都要帶一個笨重的游泳圈，真煩人。聽說爸爸要給我報游泳班，我樂得一蹦三尺高。

　　游泳班開課了。我換好了衣服，做了熱身運動就開始上課了。

　　老師先教我們憋氣，再教我們打腿，最后教我們劃臂。然后把我們放到水里，扶著我們挨個練習。輪到我游了，下了水，我感到涼快極了，憋足了一口氣，一頭扎到水里，真舒服呀！加上我動作做得不錯，一得意就不小心嗆了幾口水，鼻子又酸又疼，眼淚鼻涕一起流，難受死了。

　　第二次游時，我沒第一次那么有自信了，心中有些忐忑，但轉念一想，上一次不就是嗆了口水嗎，也沒什么大不了的`，這次注意把嘴巴閉好就行了。好不容易給自己鼓足勇氣，一頭扎進水里，哎呀糟糕，忘記帶游泳鏡了。我手忙腳亂地撲通撲通游到岸邊，戴上眼鏡再繼續游。

　　第三次下水時，我做好了各種準備工作，也憋好了氣，沉到水里，竟然又忘了動作，一下子又慌神了……

　　就這樣，新問題層出不窮，不知練了多少次，我終于學會了游泳。

　　學游泳小學生優秀作文3

　　小時候，一直想學游泳，但每次夏天都學不到。這一次，我吵著嚷著要學游泳，媽媽終于同意了！我激動又興奮的開始了第一節課。

　　剛剛踏進了涼涼的水里，真是夏天的好去處！在炎炎夏日里，水可是最涼快的！我套上了游泳圈套，手上、腰上。踏進了水里后，輕輕的趴在了邊上，但沒想到手一松，我竟然漂了出去，就害怕落下去，沉下去。教練發現了我，馬上把我送回了邊上。我下定了決心一定不松手。

　　但是，教學是苦的，教練把我拉開了邊上，我漂在水上，一不小心一松手，飄遠了。臉上雖說笑呵呵的，但是心里緊張的很。我眼看越飄越遠，便用我自己的方法“狗扒式”游到了對岸。“哦，終于可以繼續游了。”

　　過了好久后，教練終于說：“你們可以去休息五分鐘了！”因為帶著套子的`原因，所以只好一直在水上漂來漂去，唉，無聊死了！一直在水上漂著。陳辰看見了我，馬上游了過來。她已經游的很熟練了，我看著她的樣子可羨慕了。她帶著我在水上游來游去，真是十分的好玩呢！

　　我一定要學會游泳，在清涼的泳池里暢游，感受夏日的一份清涼！

　　學游泳小學生優秀作文4

　　咦！爸爸媽媽準備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去。

　　進了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳啊？”我說：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧。”我說：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”

　　媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣。”然后我按照媽媽的指點去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的'。”我聽了之后，心里甜滋滋的，我更加認真了。

　　然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往后一蹬。”我按照媽媽的方法做，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功。”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。

　　從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。

　　學游泳小學生優秀作文5

　　假期里，爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體，給我報了一個游泳班。

　　今天是我第一次學游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。

　　我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動后，我們就下水了。

　　教練先教我們練憋氣，我按照教練教的.方法，先深吸一口氣，再把頭放進水里，結果一股水流，直接沖進我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，最后，在教練的細心指導下，我發現了自己的不足，通過我反復的練習，我終于學會了憋氣了。

　　過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水里，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水里游來游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導我，在他們的鼓勵和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現在還不可以游得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

　　通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。

　　學游泳小學生優秀作文6

　　假期里，我主動要求爸爸帶我去學游泳。

　　到了嚴分中學游泳館，游泳館里人可多了！有的在深水區像魚兒一樣游來游去；有的在跳水，把水濺得老高；還有的居然在淺水區戴著游泳圈！爸爸帶著我下水了，水冰涼冰涼的，凍死我了！我立刻跳上岸，結果腳沒踩穩，一跤跌進水中。爸爸接住了我，免去了一場嗆水災難。

　　爸爸先教我練習憋氣，開始了，我捏住鼻子，屏住呼吸，手抓住扶梯，頭鉆進水里。才憋了2秒鐘，就感覺胸口發悶，就像沒氣了一樣，很難受！

　　爸爸見我沒事，就繼續讓我練習。我想讓爸爸大吃一驚，就繼續憋下去想證明我能憋很長時間。不料，不幸的.事發生了！我憋到5秒鐘，有人不小心撞了我一下！我的腳浮了起來，我一慌，雙手松開扶梯，這是，我的身體完全不聽我使喚了，在水里翻起了跟頭。我覺得鼻子很難受，耳朵嗡嗡作響。我終于站穩，鉆出來水面，爸爸卻笑著說：“你剛學游泳，怎么連水中翻跟斗都學會了？”我小聲地說“這是個意外。”

　　最后一次，我竟然憋了20秒！后來，經過多次練習，我學會了游泳。還在建德市游泳比賽中獲得第四名呢！

　　學游泳小學生優秀作文7

　　今天是我夢寐以求學游泳的第一天，也是第一次來鄞州游泳館，覺得一切都好新鮮。我們在標著11號泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等著教練。那時候，我已經全副武裝了。穿上了泳褲，戴上了泳帽和泳鏡，覺得自己也挺威風的。

　　張教練來了，他就帶著我們來到了11號泳道前，先帶領我們做了一些熱身運動，扭扭脖子壓壓腿，甩甩胳膊彎彎腰。教練說：“我們先坐下，再把腳伸進水里，上下擺動。”我們照教練的方法踢了一會兒水，覺得挺好玩的。接著教練就像打水仗一樣，往我們身上拍水。我們的身上都濕了，但都很開心。

　　教練說：“下水！”我們就一下子跳進水里，等我們站穩了，教練就讓我們繞成圈圈在水中走步。接著，教練說：“我們先學憋氣，憋12秒。”于是，我們在教練的'倒數聲中在水中憋了12秒。我堅持下來了，也有堅持不住的學員提前露出頭來，讓教練按回去再憋會兒。憋完后，教練又說：“再憋15秒。”我就又憋了15秒。這次，我憋完后感到自己就像沒氣了一樣，特別難受。

　　我覺得今天收獲很大，學得也很多，下次一定能學到更多的。說不定不久，我就能學會仰泳了呢！

　　學游泳小學生優秀作文8

　　我經歷過很多第一次，第一次買菜，第一次過馬路，第一次玩雪，其中最讓我感到難忘的`是第一次游泳。

　　今年夏天特別熱，爸爸說：“小黃爸爸帶你去學游泳吧。”我一聽，高興極了，便拿游泳用具和爸爸一起來到游泳館。那里人真多，我和爸爸穿著游衣，戴上游鏡和游帽，我開始向水里走去，下了水，我有點害怕，怕嗆著水，但我一定要努力學好游泳。爸爸叫我先練憋氣，我深呼吸及一口氣，一蹲，進入了水里，我憋了十幾秒，覺得太難受了就站了起來。

　　我連續練習了幾次，已經很熟練了，爸爸夸我很好，又叫我練飄浮，他又給我做了幾次示范，于是我模仿爸爸的動作，手抓在游泳池在邊上的石頭上，然后腳一蹬地，就浮在了水面上了，然后就讓兩只腳往大肚子上一靠，就站起來了。我連續做了幾次，第四次時，爸爸把我和石頭拆了下來，我浮在水面上，不僅不慌還很平靜，當氣快沒有時，我手往水里一壓，腳往肚子里一靠，然后慢慢放在地上，又一站了起來。現在又要學蛙泳。我把手放在水面上，腳一蹬，我浮了起來了，然后腳再一次蹬墻，我像一支箭一樣射了出去，然后手一分一合，腳一收一蹬的，我的氣不夠了，我嗆了一口水，立刻站了起來。看來還得多加練習呀！

　　經過訓練我終于學會了游泳。第一次游泳讓我收獲了很多，首先要認真有毅力，這樣才能成功。其次我學會了游泳。第一次游泳讓我十分開心。

　　學游泳小學生優秀作文9

　　我聽媽媽說學游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學好。

　　游泳班開始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來到了游泳場，首先老師讓我們集合做好熱身準備后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我還是堅持了下去。

　　等到同學們都下水了，老師說游泳一定要打好基礎，之后就教我們學憋氣，還沒等到老師說完，我們就沉到了水底，過一會兒我們就出來了，而且每個人都摸著鼻子說自己的鼻子痛，有的說自己的鼻子好像進水了，還有的甚至爬到了岸上去，老師不僅沒有安慰我們，還說我們沒有聽她說，就自己下去了，隨后老師說一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會讓鼻子進水，接著老師讓我們再試了一次，這個方法可真好用，果真沒有進水，我高興壞了，他說下節課還可以教我們蛙泳呢，課結束了，我回家后跟媽媽說了今天的'事情，媽媽聽了還表揚了我說我的膽子越來越大了，我下定決心，一定要認真聽講，學到更好，更多的游泳本領。

　　今天我學到了憋氣，讓我知道了什么東西都要敢于挑戰，下一節課，我一定要學好蛙泳的。

　　學游泳小學生優秀作文10

　　今天是我第一次游泳，我非常高興。

　　到了游泳館后，我馬上就撲通一聲跳進水池里，水一下就灌進我鼻子里了，喝了一大口水，教練一把把我拉了起來，我鼻涕、眼淚都流了出來，好難受。教練嚴肅的說：“下水前一定要做好準備活動，并慢慢進入水中，不然很危險。”我們跟隨教練做準備活動，并慢慢進入淺水池。

　　教練告訴我們要學會游泳，就必須學會憋氣，先深深吸一口氣，再把頭埋入水中。我們很快就學會了憋氣。教練笑著對我們說：“現在我們進行憋氣比賽，誰憋氣憋得時間長，誰就可以獲得一塊巧克力。”比賽馬上就開始了，我一定要拿到巧克力。比賽開始了，我一下子跳下了水，在水底下憋氣，十五秒過去了，大多數同學都不行了，二十秒過去了，只有我和王興明了，二十五秒過去了，王興明不行了，就這樣，我贏了。

　　接下來就是學蛙游了。教練告訴我們腳要往上拐，而且還要用力夾水，開始我們總是夾不好水，在教練的指導下，經過多次練習，終于學會了用腿夾水，很快我們就能背著泡沫板在水面上游了，教練說：我們再來比一次比賽，這次我們來比誰游得快，獎勵五塊巧克力。比賽開始了，我使勁的`蹬腿，用力夾水，快速地向前游，劉玉陳思華都被我給甩在后面，只有王興明沒有被我甩掉，居然跑到我前面去了，最后我得了第二名。不過，我不會泄氣，下場比賽我一定要贏。

　　通過這次游泳，我知道了做什么事都不要泄氣。

　　學游泳小學生優秀作文11

　　一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。

　　星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。

　　我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的皮膚，刺入我的骨髓，好冰好涼啊！對于我這種沒有下過水的'旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。

　　我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經在水底打滾兒了。

　　我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分。先和，后開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。

　　我給了自己休息的時間，扶著墻，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。

　　休息過后，我又繼續奮斗起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終于回了。

　　通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創造更輝煌、魅力的下一次。

　　學游泳小學生優秀作文12

　　人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。

　　在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的.心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果……”

　　“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我喊道。

　　“知道了？”爺爺問。

　　“知道了！”我說。

　　“那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”

　　“好吧？”

　　于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之后，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。

　　事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

　　學游泳小學生優秀作文13

　　暑假里，我學會了一種本領——游泳。曬得黑黑的皮膚就是我學游泳的見證。媽媽因此還叫我小海豚。

　　一開始，我以為學游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反復訓練，我的.腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就ok了。

　　接下去的幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過15天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。

　　學會了游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

　　學游泳小學生優秀作文14

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

　　媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的.`在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。

　　媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。

　　我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

　　學游泳小學生優秀作文15

　　我想學游泳，因為我想像魚兒一樣在水里快活地游來游去。

　　去年夏天，太陽炙烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡直熱得受不了啦！呆在水里就會涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會，怎么辦呢？哦，對了，找爸爸教我呀，沒想到爸爸既然爽快地答應了，我一蹦三尺高。

　　我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上，便和爸爸興沖沖地來到了體育館。

　　我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上，一個箭步沖到游泳池，然后“啪”的一聲跳了進去。結果游泳圈忘在岸上了，我在池里使勁掙扎，水一個勁地往我嘴里和耳朵里鉆，我感覺耳朵里隆隆直響，我緊張極了。心想：這下可完了。咦，是誰用一只大而有力的手將我托出水面，哦，是爸爸。唉！終于到岸上了，我坐在邊上，望著那碧綠的池水，心里還在“撲通”、“撲通”亂跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

　　爸爸笑著對我說：“要做好一件事，必須堅持，不能遇到一點挫折就放棄”，接著他又說：“游泳時，手腳要配合好，不要慌張。手劃動時，手指要挨攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習，我按照爸爸的指示游了起來，哇，好舒服，我就像一只快樂的`小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底了，我一陣亂抓，好不容易抓住了一個大哥哥，唉，終于站起來了，不過還是吞了兩口水。

　　爸爸笑了，說：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你。”我又按照爸爸說的試了試，果然好多了。

　　我繼續這樣游，游啊游，游啊游，半個小時過去了，我已經能游三、四米遠啦！哇，好開心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。

　　我忽然覺得一年四季中，我沒有夏天，而是有兩個“春天”。

　　學游泳小學生優秀作文16

　　今天，爸爸帶我到文體中心的游泳池學游泳。

　　剛到游泳池，就已經上課了。我趕緊給爸爸說了聲再見，就換上了游泳衣，進了游泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我們在岸上練了好長時間才下水。周記大全

　　我剛下水，就喝了一口水。老師先讓我們悶氣，他說：“悶氣的時候先吸一口氣，然后把頭悶進水里，在水里吐氣。這樣你們就可以悶的時間長。”我們照著老師的方法去做，果然，我們都悶了很長時間。

　　老師叫我們在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點。慢慢的，慢慢的'，我蹬蛙泳腿越來越好了，老師給我指出的缺點我都會了。現在，我都可以一口氣游五十米了。

　　我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛煉身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣。

　　學游泳小學生優秀作文17

　　游泳既可以健身，又能鍛煉身體，我喜歡這項體育運動。

　　我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴寒在冰冷刺骨的松花江水中暢游，圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學會游泳，親自感受一下水中的快樂。

　　媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學游泳。當我第一次來到游泳館，覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍的'池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進入水中，感覺自己仿佛在漂。在淺水區里，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來并不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什么了不起，別人能做到我也沒問題！一狠心，把頭往下一扎，透過泳鏡我什么都能看見，原來水中世界這樣神奇！練了一會兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學游泳的關鍵是要戰勝自己，適應環境。萬事開頭難嘛！如今我已學會了蛙泳、自由泳……

　　通過學習游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人。”這句話的道理。

　　生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。愿你珍重第一次。