關于壓力的作文素材（通用8篇）

　　無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編幫大家整理的壓力的作文素材，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　壓力的作文素材 篇1

　　話題作文素材：人生話題------壓力

　　思路

　　苦難、不幸都會帶來沉重的壓力

　　巨大的壓力有時會把人擊垮

　　正確認識和對待壓力

　　要積極舒緩壓力

　　鼓足勇氣面對壓力

　　要把壓力轉化為前進的動力

　　戰勝壓力，獲得成功

　　保持適當的壓力有益于學習和工作

　　名言

　　如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。——邁克爾喬丹

　　天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納

　　人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。——王進喜

　　患難困苦，是磨煉人格之最高學校。——梁啟超

　　背著苦惱的命運，和自然奮斗。——魯迅

　　大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅

　　人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力。——托卡萊爾

　　困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。——拿破侖

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。——陸游

　　生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略

　　有壓力，但更有動力，因為方向已經明確，目標非常清楚了。——佚名

　　經典素材

　　王義夫雅典奪金

　　(戰勝壓力要付出超人的代價)

　　當44歲的王義夫站在最高領獎臺上時，當這位已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業。

　　在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發子彈，以總成績690環為中國軍團奪取第二枚金牌。

　　從洛杉磯奧運會到雅典奧運會，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動員，20年來連續參加奧運會，獨一無二。

　　王義夫說：“我們老運動員所面臨的壓力，和年輕運動員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”

　　“年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點。”王義夫如此說，“要想取得超人的成績，必須付出超人的代價，同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力。”

　　“夢之隊”的滑鐵盧

　　(巨大的壓力會導致失敗)

　　2004年，雅典運動會，中國的“夢之隊”乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運會男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中，而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會四金。

　　28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長期蓄勢待發，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰時刻一觸即發。

　　當壓力成為習慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。

　　當時，外國記者對中國選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大?”沒拿到金牌的王皓承認：“不管進決賽的是我還是王勵勤，誰贏了都想站到最高領獎臺上，壓力肯定大。”但拿到金牌的張怡寧說得好：“誰都會想贏怕輸，但想得過多只會不敢打，不能積極主動，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗?”

　　南瓜的試驗

　　(壓力越大，張力越大)

　　在美國麻省理工學院曾經進行過一個有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產生的壓力有多大。

　　最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最后當研究結束時，整個南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產生破裂。

　　他們打開南瓜并且發現它已經無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養分，以便于突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。

　　向你的敵人敬杯酒

　　(壓力逼出來的功業)

　　康熙帝在位執政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協力盡忠朝廷，萬民俯首農桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經、葛爾丹還有鰲拜。”眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。”

　　對手總會給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭”中，并想辦法成為勝利者。在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進的動力，是你成功的催化劑。

　　動物的生存競爭

　　(壓力與活力)

　　秘魯的國家動物園里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個自然保護區，虎園里還放養了一批食草動物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動物和平共處，因為這只虎根本懶得理會它們，它整天躺在裝有空調的虎房里。不是睡，就是吃飼養員送來的按營養比例調配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。

　　看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測它，想來想去覺得它精神狀態不佳是因為孤獨。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達成協議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。

　　然而，領地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉間的農人偶然到動物園參觀，見到此情此景，不僅大發感慨，說這么大的地方讓它獨自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。生活在沒有競爭壓力的環境下，別說動物了，就是人也會變得死氣沉沉的。

　　見他說得有道理，動物園的負責人就決定在這一片地區投放進三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產下了健康的虎崽。

　　虛假的安全

　　(壓力能使人警覺)

　　第二次世界大戰結束后，英國皇家空軍統計在戰爭中失事的戰斗機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點。其結果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風暴雨，而是飛行員的操作失誤。

　　更令人們不解的是事故發生最頻繁的時段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時，而是在戰斗機完成任務，凱旋歸來，即將著陸的幾分鐘里。

　　但是心理學家對這個結果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現象。在高度緊張過后，一旦外界刺激消失，人類心理會產生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的'槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。

　　在返航途中飛行員精神越來越放松，當他終于看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來越近時，他頓時有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態叫“虛假安全”。

　　拿破侖的成功

　　(壓力造就英雄)

　　拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進了一個非常高級的貴族學校，在這里與他往來的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學。

　　后來拿破侖實在受不住這些壓力了，他寫信給父親請求退學。

　　“我們沒有錢，但是你必須在那里讀書。”這是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態度，都使他增加了決心，發誓要做給他們看看，他確實是高于他們的。

　　他用一切的時間，埋頭讀書，去努力和他們競爭。他住在一個既小又悶的房間內。在這里，他臉無血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終于，一次偶然的機遇，拿破侖的才華受到贊賞。他開始走上有權勢的道路了。

　　這時，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現在都涌到他面前來，想分享一點他得的獎勵金；從前輕視他的，現在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個矮小、無用、死用功的人，現在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。

　　假使他那些同學沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學校，他的感覺就不會那么難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。

　　壓力的作文素材 篇2

　　【思路提示】

　　壓力和動力是并存的。

　　壓力有時候可以轉化成動力。

　　壓力越大，動力越大

　　過大的壓力不僅不能轉化成動力，還可能損害我們的身心健康。

　　【優美句子】

　　1、有一天，當我年老，有人問我，人生的哪一段時光最快樂，也許，我會毫不猶豫地說，是十多歲的時候。那個時候，愛情還沒有來到，日子是無憂無慮的;最痛苦的，也不過是測驗和考試。當時覺得很大壓力，后來回望，不過是多么的微小。

　　2、真正的感情根本不需要追的。兩個人的默契慢慢將兩顆心的距離縮短，在無意識中漸漸靠近彼此。從好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。從你喜歡上他的那一刻起，也許他也在那一刻喜歡上了你。同節奏的愛情往往能奏出最和諧最動聽的樂章。真正的愛情需要什么需要兩個人在一起是輕松快樂的沒有壓力。

　　3、噴泉之所以美麗，是因為水有了壓力。瀑布之所以壯觀，是因為水有了落差。人的成長和進步也一樣，人沒有壓力，潛能得不到開發，智慧就不能開花，最大的損失還是自己。偶爾給自己一點壓力，適時讓自己綻放一次，你會發現其實自己很優秀，很超凡。

　　4、既然你踏入了社會，必然要承受外界的壓力，當承受不了的時候，就要像雪松一樣，學會適當地彎曲一下，這樣才不會被壓垮。大自然中的樹如此，生活中的人亦應如此;彎曲是順應和忍耐，忍是生活中彎曲的藝術。彎曲并不是見風使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己鍛煉得更加堅強。

　　5、每天見不同的人，每個人幾乎在說不快樂的事，事業成功的說工作壓力大，工作清閑的人說這行業沒前途，沒有成家的說為什么還遇不到適合自己的人，遇到的卻說不合適，幸福相足球一樣踢來踢去，煩惱相獎杯一樣不可撒手。

　　6、人生最重要的不是努力，而是方向。夢想，不是手里的鉆石，而是放到天上的風箏。壓力，不是有人比你努力，而是比你牛×幾倍的人依然比你努力。夢想，就像未曾綻放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未來和希望，也依然要相信，自己選的人生錯不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實，還是夢想。

　　【經典素材】

　　壓力跟動力成正比(獵狗和兔子)

　　一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒有捉到

　　羊看到此情景，譏笑獵狗說：“你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。”

　　獵狗回答說：“你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!”

　　壓力讓生命更強健(羚羊的興衰)

　　一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鐘要比西岸的快13米。

　　以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。

　　有一年，他在動物保護協會的協助下，在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。

　　這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵

　　沒有天敵的動物往往最先滅絕;有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。

　　壓力可以激發生命活力(美洲虎的生活)

　　美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存17只，其中有一只生活在秘魯的國家動物園。

　　為保護這只虎，秘魯人從大自然里單獨圈出1500英畝的山地修了虎園，讓它自由生活。參觀過虎園的人都說，這兒真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木蔥蘢，山下溪水潺潺，還有成群結隊的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，沒有人見這只老虎捕捉過獵物(它只吃管理員送來的肉食)，也沒見它威風凜凜從山上沖下來。它常躺在裝有空調的虎房，吃了睡，睡了吃。

　　一天，一位來此參觀的市民說，它怎么能不懶洋洋?虎是林中之王，你們放一群只吃草的小動物，能提起它的興趣嗎?這么大的虎園，不弄幾只狼來，至少也得放幾條豺狗吧?虎園領導聽他說得有理，就捉了三只豹子投進虎園

　　這一招果然靈驗，自從三只豹子進了虎園，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日漸精神抖擻起來，天敵竟可以激起生物生活的信心!

　　努力把壓力轉化為動力(堅強的海倫·凱勒)

　　海倫·凱勒在一歲多的時候，因為生病，從此眼睛看不見，并且又聾又啞了。由于這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發脾氣摔東西。她家里人看這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師蘇麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，逐漸改變了。她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環境，努力充實自己，后來更進一步學習寫作。幾年以后，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國

　　在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達出了她的堅強、樂觀和向上的精神，而這一切都該歸功于她對生活的認識。

　　當把失明僅僅當作一項壓力的時候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對生活;當她把壓力化作動力的時候，生活就選擇了她

　　【故事與隨想】

　　壓力是生活的動力(獅子和羚羊)

　　每天，當太陽升起來時，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。

　　獅子媽媽在教育自己的孩子：

　　“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活餓死。”

　　在另外一個場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：

　　“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被它們吃掉。”

　　生活需要壓力(暴風雨中的輪船)

　　一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。

　　驚慌失措的水手們，急得團團轉。

　　老船長果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水。”

　　水手們擔憂：“險上加險，不是自找死路嗎?”

　　船長鎮定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎?被刮倒的是沒有根基的小樹。”

　　水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩了

　　船長告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水負重了，風是吹不倒的。在船上負重的時候，是最安全的時候，空船時，才是最危險的時候。”其實我們每個人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁，但它同時也是保證我們前進的動力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻

　　迎接新世紀壓力的挑戰(21世紀的壓力)

　　21世紀是一個激烈競爭的世紀。和平發展成為當今時代的主題，激烈的競爭好比殘酷的戰爭，淘汰一批又一批高分低能的人，這就昭示我們必須具有非凡的素質，具有各種能力，然而競爭是不可避免的，這使我感到壓力重重。

　　21世紀是“知識爆炸”的世紀。我曾暗暗地埋怨自己的父母親，為什么他們把我推到世紀之交的舞臺上，接受知識的考驗。知識的地位日趨重要，沒有知識就無法在社會上生存和立足。祖國的建設需要人才。需要的是高素質的`人才，我害怕自己成為一名落伍者，我深感壓力重重

　　21世紀是“減負”的世紀。我的愿望是當一名人類靈魂的工程師，為祖國建設培養和輸送高質量的人才，然而在新世紀里，“減負”作為教學改革的內容，要求教師必須具有新的教學方法和創新能力，培養出懂知識有能力的新型人才。這一切告訴我：為了我的愿望能成為現實，必須變壓力為動力，發奮學習，努力拼搏，去迎接新千年的挑戰

　　壓力和動力要適當結合(用不同的態度對待不同的孩子)

　　當父母認為拿別人孩子的優點刺激自己的孩子是一個正確的選擇時，請別忘記自己的孩子也有優點，他并不是一無是處，他并不像你所說的那樣差。在父母對自己的孩子的優點進行一點兒夸大時，孩子就會更努力地像父母說的那樣去做。如果孩子信心不足，請嘗試著這樣做：讓他找到自己信心的所在。如果孩子倔強頑固，那么父母完全可以說：“你根本做不到。”當孩子聽到后，他的倔強會占據他的理智與惰性，他會證明給父母，他會做得到，為的只是父母的那句善意的謊言：“你根本做不到。”

　　這些完全是正確的。如果力即是動力，動力即是壓力。如果你把兩者適當地結合，沒什么事不能成功!父母感覺不錯，那就嘗試一下吧

　　愛的壓力(玲玲的轉變)

　　玲玲的學習會下滑，每天晚上都陪她學習到很晚，周末不僅停了她喜歡的舞蹈課和書法課，還請家教來家里輔導功課。玲玲經常感覺很疲倦，腦子渾沌一片，盡管她很努力，可成績還是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也開始懷疑自己，是不是自己真如人們說的那樣，女孩子越長大，智力越下降呢?看著爸爸媽媽那殷切的眼神和他們為自己付出的一切，玲玲覺得都快要崩潰了

　　父母的愛本來是我們前進的動力，但當愛成為一種壓力的時候，就會成為前進的包袱。

　　壓力的作文素材 篇3

　　初三的我，壓力總是陪伴著。僅有的最后一年，也許就是那么一剎那，中考就會來臨。天真幼稚的我這才感覺到一種從未有過的壓力。此時應該想一想我今后的學業了：今年的中考要比去年中考難得多。爸爸說“去年的初三因整體素質差，所以分數只要504分就行了，而今年卻不行，今年可能要520分以上才行，因此我們應該更加努力。

　　現在，我們所面臨的壓力也就越來越大。也許這一種讓人心亂，難以理解的行為就是壓力存在的表現吧！

　　今年暑假，我家蓋上了三樓，而我也感覺到干活的辛苦和疲勞。學習上，爸爸管的很嚴，我這才了解爸爸的`良苦用心。有時因作業做得不好，被挨了一頓打或罵，我所面臨的壓力也就越來越大。

　　時常想起爸爸的話，我深有感觸：現在的社會，每個人都要有文化，沒有文化就是淘汰者。

　　宏觀宇宙的精確化，現代戰爭的信息化，網上閱卷的公開化，農業生產的機械化，學校教學的網絡化等等，哪一樣離開文化行嗎？

　　想到了這些，我感到壓力太大。這種感覺讓我變得認真許多。同時，我也感到今年這學期很重要，這是我人生的第一個“十”字路口。壓力讓我感到，我一定要努力，把握好最后的一學年。

　　我們應該要變壓力為動力，讓自己更有自信，那么學習就不會太壓抑，生活就會變得輕松，快樂。只有這樣，你才會不被壓力所屈服，所戰勝。

　　來吧！壓力，盡管來吧！古人說的好“生于憂患，死于安樂”。我會珍惜這份擁有的壓力。

　　壓力的作文素材 篇4

　　俗話說，有壓力才會有動力。可是，壓力多了真的好嗎？適可而止的壓力可以轉化成動力，可是壓力多了就會產生反效果。

　　老師留了如山的作業，父母也趁熱打鐵布置一堆試題。這就是我們學生的.悲哀。她們認為，多做點題好。但是，埋頭做到深夜的苦楚又有誰知道？甚至有的人因為不堪重負而去跳樓自殺，離家出走。

　　正如壓力鍋，沒有壓力不行，壓力多了就會爆炸。

　　今天，是我國舉辦奧運會的一年。從而，我想起了劉翔。劉翔是一位奇才，也是我們國家的驕傲。他給我們中國爭光添彩，給中國人出了一口氣。可是，近些年來，我們是否給劉翔壓力太大了？我們是否認為劉翔是無可戰勝的存在？這樣的劉翔要是輸了，該怎么辦？這樣的劉翔，怎么不會輸呢？

　　為什么奧運會上的金牌的新手比較多？初生牛犢不怕虎，這正是因為我們對他們寄予的厚望太大了。

　　面對壓力，我們應該迎難而上，永不退縮。可是，壓力制造者們，你們制造的壓力是否太重？

　　壓力的作文素材 篇5

　　在溫室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經過風雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。

　　我是一個懶散的人，溫室下的孩子沒有壓力，一天天的混日子，學業毫無成就，直至那一次……

　　我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我帶來了一個不知是機遇還是糟糕的事——我要當一次小主持人。這本沒什么，可那長長的臺詞已讓我膽怯，更別說要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人。可老師最終還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

　　當清晨的陽光剛撒下第一縷，有一種力量便催我起來，我想應該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來繼續奮斗，“書是……”時間不經意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優美的音符在天地間回蕩……我也該上學了。

　　踏著朝陽，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞，那股力量還在不斷的.催我奮進。

　　那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別說還挺有成效。

　　日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開始了，可心里卻還在打鼓，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來不及想些什么，已經快要結束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

　　我成功了，是壓力使我奮進與成功。

　　我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。

　　壓力的作文素材 篇6

　　想起姚明在接受采訪時說得一句話：成長需要壓力，有壓力才會進步。

　　美國科學家做過這樣一個實驗，將一只青蛙突然放進一個盛滿開水的燒杯，由于受到高溫環境的強烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進一個盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開始，青蛙在燒杯里自在地游來游去，隨著水溫的逐漸開高，它開始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當危險降臨的時候，它已筋疲力盡或者說如夢初醒，想要逃離卻已無能為力了。

　　我想這個故事揭示了一個古老的道理：生于憂患，死于安樂。身處激烈競爭的現代社會，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經，面對一個又一個挑戰，生活似乎是一場戰爭，所以我們感到累，想放棄。我們不說生活的艱辛讓我們不得不面對壓力，我們應該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無敵。在壓力下，我們時時應處于全力以赴，而不是盡力而為。

　　我們生活的21世紀，是知識爆炸時期。近幾年的高考競爭十分激烈，準備迎考的考生們，個個都背上了很沉重的包袱，學習給他們帶來了許多壓力。

　　我住的院子里有一個姐姐，她也是準備迎接高考的一員，就因為學習的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來匆匆地去，無暇顧及沿途的風景，無暇回應路邊的`人情，更無暇撿拾匆匆落葉留下的一個個精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來，背負著壓力，她是為了她的未來，她的前程，背負著壓力。

　　其實，不光我們學生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來自于一種責任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因為為了生存下來，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業。

　　其實，正是這種學習、工作、生活給我們每個人帶來的壓力，我們才能更加努力地向前進!

　　正確面對壓力，壓力就會成為動力，進一步提高我們的能力;反之，壓力就成了阻力，會使人在消極抱怨中碌碌無為。“冬天已經來了，春天還會遠嗎?”“明天會更好!”

　　壓力的作文素材 篇7

　　一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應該到的地方，這里與陽光隔絕，石縫里僅有一點點泥土，下雨時雨水也不曾灑向這里，偶爾水會從石面滲透下來幾滴。但是，面對這惡劣環境的考驗，小草籽不曾放棄，它堅守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強地活著，當陽光偶爾反射到這里時，它盡情地舒展;當雨水滴落下來時，它盡情地吮吸。就這樣頑強地活了下來。最后，它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來，昴起了它高貴的頭，實現了自己的夢想。

　　在這里，我想問大家一個問題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的壓力使得小草更加向往陽光雨露，所以它要頑強地活下來，活得更加自信而執著。

　　那么，我們人究竟需不需要壓力呢?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸，才不會被吃掉，而在奔跑的過程中它們更加強健;海洋里的'鯊魚，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因為它們認為如果不比其它魚類游得快，自己就吃不到食物，就會餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來，堅強起來。壓力能激發人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對家境窘迫，內心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發奮圖強，很多人也有所作為。

　　在學生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關心我們的另一種表現呢?所以，當我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅強表現出來，活得更出色一點。

　　壓力的作文素材 篇8

　　壓力是困境，壓力之下，難有大作為。

　　壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁于寬闊的世界。

　　壓力是羈絆，壓力之下，行路難。

　　曾經看到一句哲言：世上本沒有壓力，太在乎得失，便會成為壓力的奴隸。的確，當我們擁有很多時，反而擔心失去。好中還要更好，成功后便不允許自己再失敗。可是，“”永遠是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日為結果疲憊的忙碌時，卻早已脫離了“好”的軌道了。

　　無數地問自己，何日才能抵達理想的彼岸?而日近，彼岸遠。

　　哲人說：“我們已經走得太遠太久，早已忘記了為什么出發。”與其從起點奔向原點，揚起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內心的那份淡定與純粹。

　　沖破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態坐看風起云涌，花開花落。列子御風而行，泠然善乎?孔雀東南飛，逍遙游乎?行路難乎?在這個行路難的.時代中，逍遙游不只是鯤鵬的傳說。用真心去體驗，去感動，生命中有更多奇跡等待發現，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場旅途，重要的是看風景的心情。心境開闊，壓力不再，生命才會有高效率，才會有意義。

　　沖破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無為并不意味著無所事事。生命的畫卷需要奮斗去描繪。充滿著對夢想的追求和努力的生命才會有真正的價值。雖做不到“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無怨無悔。等到鮮花和掌聲迎來的那一刻，可以問心無愧地說：“我努力過，我不怕失敗。”

　　朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂觀的心態迎接挑戰，面對生命中的美好。

　　朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運，用真正的勇敢來實現心中的夢想。

　　驅散壓力的陰云，微笑地面對挑戰，讓迷失的心靈不再徘徊于關山之外，泠然善也并非心中幻想。

　　行路難，行路難?!戰勝壓力的消極，窮且益堅，青云之志不墜，勇敢迎接挑戰，長風破浪，云帆可濟滄海!

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