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發球,想說愛你不容易四年級作文（通用14篇）
在學習、工作乃至生活中，大家都寫過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家整理的發球,想說愛你不容易四年級作文，希望能夠幫助到大家。
發球,想說愛你不容易四年級作文 1
排球，是我們學校的特色項目，從一年級到六年級每年都會舉行形式多樣的比賽活動：一年級自墊球5下過關，二年級10分鐘自墊比賽，三年級對墊比賽，四年級發球比賽，五、六年級那可得像模像樣地進行排球賽了。一到三年級我憑著自己的努力，在每次比賽中也取得了不錯的戰績。可是到了四年級，個子矮矮、力氣小小的我卻拿發球一點辦法也沒有了！幾個月訓練下來一點起色也沒有，我發出去的排球都會早早地在網前落下，別說過網了，就是連網都沒碰到過一下，哎！
這不，到了下午第一節課，我們要進行排球發球的考核了，同學們有的信心滿滿，有的神情凝重，也有不少同學和我一樣一籌莫展。考核開始了，老師讓我們每人發5個球，每球算20分，100分為優秀，80分為良好，60分為合格，60分以下則為不合格。
“考核開始！”老師話音剛落，我的心就開始擂起了戰鼓，“咚咚咚”地響個不停。第一個上場的是葉可欣，她和我一樣也算排球發球的“后進生”，只見她咬緊牙關，使出渾身的力氣，可球就像在跟她開玩笑，有的`一個勁地往上竄，有的早早地落在了她的眼前，還有一次居然打了個空，惹得圍觀的同學忍不住笑出了聲。第二個上場的是石思羽，她可是我們班的運動健將，只見她左手輕輕一抬，托著的球就飛了上去，然后右手用力一揮，球就像子彈似的射了出去，“帥！”同學們給了她極高的評價，其余4個球也如出一轍。“100分，石思羽優秀！”老師報出成績后，同學們紛紛投去羨慕的目光。
終于輪到我了，我的心快要跳出嗓子眼了，雙手居然有點顫抖，我拼命地提醒自己不要緊張，不要緊張！我雙手捧球，用力往上一拋，然后咬緊牙關，用右手拼命一揮，只聽“啪”的一聲，手和球重重地撞擊著，我滿懷期待地看著我發出去的球，希望它能創造奇跡，可是球卻劃了一條完美的弧線后，在網前落下了，我失望極了。“鋇鋇，這次發得有進步了，加油哦！”耳邊傳來好朋友許倩的鼓勵，我又重拾信心，準備我的第二個發球……當我發第五個球的時候，我感覺自己的手都沒有知覺了，但看到老師期待的眼神，聽著同學們的鼓勵聲，我閉上眼睛，使出全身僅存的一點力氣，揮了出去，“嘭”球重重地撞在網上，雖然有點遺憾，但是我還是挺高興的，畢竟我的球也能觸網了，這對我來說不也是突破嗎？
考核結束，雖然我的成績是0分，可我還是感到挺開心的，因為我有進步了！
發球呀，想說愛你不容易哪！
發球,想說愛你不容易四年級作文 2
今天一大早，我興奮地從床上爬起來，快速地刷牙洗臉，因為我又要去上樂高課啦！我吃完香噴噴的早飯，滿懷激動地去青少年宮上課了。
我推開教室門，里面空無一人，原來我提前了15分鐘到。我打開燈，無聊地坐在座位上等老師來。不一會兒，老師來了，開始上課，我趕緊拿出我的零件箱，照著老師搭的發球機模型，有模有樣地搭了起來。搭到一半時，我才發現有個地方漏搭了，“前功盡棄。”我輕聲地自言自語。就在我正準備編程時，老師說：“最先做好的人加3分，第二名加2分，第三名加1分。”一聽這話，我更是加快了速度，可是我突然發現有一個初一的大哥哥已經編好程序了，我想：第一沒機會了，只有爭取第二了。我飛速編好程序給老師檢驗，老師測試后說：“楊詩宸加2分。”我松了一口氣，自己的努力總算沒白費。
還沒到下課時間，我又想：反正還有時間，道不如玩一玩發球機。于是我拿起球玩了起來。它的'玩法很簡單：先拿出一個球，然后在主機上按下開始鍵，輪子就會轉起來，接著把球放在軌道上，球就會沿著軌道發射出去啦！
時間過得真快，一轉眼就下課了，我依依不舍地回家了，心想：真是一個開心的早晨！
發球,想說愛你不容易四年級作文 3
今天，天氣陰沉沉的，但這不能阻止我們去看發球機和冰壺的渴望。
進了黨校氣派的大門，我“哇”的叫了起來。首先映入眼簾的是一座大樓，非常雄偉。旁邊還有籃球場、羽毛球場，真壯觀呀！
上了二樓，我們才知道，發球機不是我們想象的那么方，而是和精密的儀器一樣，上部像豌豆射手一樣“突突突”地發球，下面是個網子用來收集乒乓球，人把球打進網子后就會再次被發射出去。我跟它打了起來，結果我被打的落花流水。慢慢的，我適應了發球機的節奏，最終戰勝了它！
來到了四樓，我一眼就看到了長長的跑道似的場地，在場地的'兩端還各有一個圈。在地上整齊的擺著兩排冰壺，一種為紅色，一種為黃色，上方有一個把，下面有三個輪子。規則是這樣的：把冰壺滑到對面的圈內，誰最接近圈中心的多，有幾個冰壺誰就得幾分。我和爸爸同事的兒子一起比賽，但我顯然力不從心，最終輸了。
時間從我指縫中悄然溜走了。我們一起吃了頓豐盛的午餐后便依依不舍的告別了。
發球,想說愛你不容易四年級作文 4
面對挫折，是我從5歲進入體校開始的一門必修課。可這件事，并沒有因為我經驗豐富，就變得簡單一點。
2010年，在莫斯科的世乒賽團體決賽中，我輸給了馮天薇，中國隊最終敗給了新加坡隊。那一年我20歲，第一次擔當女團主力。我的教練被下調到二隊，網上到處是我輸球哭了的照片。當時我覺得，這就是我人生中最大的一個坎兒。
不僅是輸，而且是在巔峰對決中一敗涂地。很長一段時間，我把自己封閉起來。我抗拒每天的訓練，在之后的許多比賽里打得亂七八糟。有一天，我哭著給媽媽打電話，問她：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”我覺得每天的訓練都特別痛苦，早上醒來第一個念頭就是：不想去，不愿意拿起球拍。可我跟自己說：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步。”就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。
2016年，又是在奧運會女單決賽上，我遇到了2012年的對手——我的'隊友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。所有人都覺得，里約奧運會的那枚金牌是我戰勝挫折的節點。可是如果問我，我反而很難說清自己是在哪一個點走出來的。
我覺得，這是面對挫折的時候最殘酷的一件事：人們只看到你的摔倒和爬起，但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過了多么漫長的一段路。很多人在我耳邊說：“沒關系，丁寧，加油啊！”
可是反反復復、持久不愈的疼痛，還得你自個兒承擔。就好像有一個繭困住了我，我并不覺得自己是用巨大的能量讓它一瞬間炸裂。我其實花了很長很長的時間，在繭里不斷地蠕動，再蠕動，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發現，哎？這個繭好像松了。
教練說：“丁寧，你要做到心如磐石。”可是，無數次比賽的勝負在全國乃至全世界的關注下被放大，磐石哪有那么好當？
今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當你越過一個坑，前頭還會有更大的坑等著你。
我從莫斯科的坑里爬出來沒多久，又掉入了倫敦的坑。現在，我爬出來了，對吧？可未來，我肯定還會遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？我還能像在球場上那樣如魚得水嗎？我從來不敢對這件事盲目樂觀。
在我看來，人生就是一個坑接著一個坑，咱多半不可能都優雅漂亮地跳過去，大多得摔進去，再自個兒爬出來。絕大多數時候，我們爬很長時間都爬不出去，然后就會自己否定。
但是其實我特別想說，越難的時候，越要看到自己每一點細微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發現自己好像換了一個人，變得更平靜也更有力量。
體育精神，遠不只是輸贏，就像奧運冠軍遠不只是金牌一樣。我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。
發球,想說愛你不容易四年級作文 5
最近，乒乓球館中引進了一臺高科技的乒乓發球機，以提高效率減少老師們的負擔。我有幸去試了一下這臺發球機。
這臺發球機其貌不揚，還有點怪怪的。在后半臺乒乓球桌上，弄了一大張網把球桌罩住，打的人接到發球后，乒乓球就會沿著大網進入一個大大的盆子，而后機器就利用乒乓球之間的擠壓，通過一個像嘴一樣的東西“吐”出來。當然，這臺機器不是萬能的，球若是沒接住下網了，還是得人來撿球。如果機器里沒有乒乓球或乒乓球少的'可憐，這臺機器不是“大罷工”，就是發球出界、斷斷續續的。
終于輪到我打發球機了，我忙舉起球拍就來擊球。可是不知是我還沒有適應還是發球機故意搗亂，才剛開始，我只打過去了兩個球，其它的不是下網就是我沒接到。而且我發現，這張乒乓球桌的網特別高、特別緊，只要一不留心球就會下網。我有點不好意思，畢竟自己有太多球下網了，給撿球的同學帶來了不小的工作量。這時，薛老師來了，看見我不適應打發球機，于是手把手教我。我發現老師打發球機發出來的球時力量很大。在球拍摩擦球的一瞬突然加速，球就飛過了球網，我很不解。這時老師的一席話令我茅塞頓開：“打這臺發球機發出來的球，一定要在一開始打的時候就適應它，跟上它的節拍，你一定能打得很好。”
我覺得薛老師的話如果用在學習上將是一句能很好概述學習的話。在學習中，我們應該在一開始的時候就適應，跟上老師和其他同學的節拍，我就一定可以“更上一層樓”！這就是發球機給我最大的啟示。
發球,想說愛你不容易四年級作文 6
今天上午，上美術我們正在畫畫，老師叫了兩個學生去。他們回來，我看見他們拿來的是大的球拍。老師說：“聽話的孩子才有球拍。”我們都坐得端端正正。老師先發給了我，我很高興。因為，我的爸爸和媽媽都有球拍，就是我沒有。可是，我根本不會打乒乓球。
中午，我把球拍拿回家。哥哥和姐姐回來了，我告訴他們我發了新球拍。我問姐姐你會不會打乒乓球，姐姐說：“會啊！”“你交給我打乒乓球好嗎？”姐姐說：“可以。”我非常高興。
午睡的'時間，我就跟姐姐學乒乓球。我們先學怎么拿球拍。姐姐說：“食指放在球拍的把子右方。”我就按著姐姐說的去做，我學會了拿球拍。下一步是怎么打乒乓球。姐姐說：“把球扔在半空中，然后，使球拍對著打過去就行了。”可我還是沒學會怎么打。姐姐說：“長時間練習就會了。”
下午，我來到教室，我看見李淑琪拿來了球拍。我想可以和她一起練習，我說：“李淑琪，我們一起去打球吧！你有球拍嗎？”結果她說沒有，我們就只好借了一個球開始打，我真開心和同學一起打乒乓球。
發球,想說愛你不容易四年級作文 7
在暑假里，我堅持每天在棒爺爺學打乒乓球。
平時，我和爸爸到會所打乒乓球時，爸爸都會告訴我：“中國乒乓球稱霸世界最神威的武器之一是發球。從學習打乒乓球的第一天起，我對發球就充滿了興趣，而且自己心里暗暗下了決心：我要練成鼎太小學最優秀的以多變的發球的乒乒球小選手。
棒爺爺總教練教我們時，分三個階段來訓練的：第一階段是學習乒乓球基礎知識，初步學會掌握正手、反手的平擊發球。原來我以為打乒乓球很簡單，多打多練水平就可以提高了。誰知道打乒乓里面還有這么多神秘的知識......于是我帶著好奇的心理跟著棒爺爺學習旋轉軸，學習上旋、下旋、側旋。學習認識哪里是擊球點，了解求的'拋物線，節奏、速度、快慢、高低。開始我很感興趣，認真聽棒爺爺講解，認真看棒爺爺用實物作示范，棒爺爺還手把手地教我們，我本來學習就很機靈，所以不一會兒就領會到所有要領，但是要把“要領”變成自己的技能，技術卻不是一件容易的事，要經過漫長的訓練定型過程。其實最開始我挺認真的，但過一會就有點驕傲了，跟棒爺爺說：“棒爺爺，我會了，你不用給我做示范了。”于是我就自己練開了。誰知，一課時，一天，一個月過去了，我還在埋頭練習發球啊！然而發球的成功率達不到百分之五十，好慘呀！我有點灰心了。棒爺爺來了，他跟我說：“要虛心，要耐心，要刻苦，臺上一分鐘臺下十年功呀！
發球,想說愛你不容易四年級作文 8
周日，我和爸爸媽媽去活動中心玩。
“咦，怎么打乒乓球的地方會有這么一個大機器？”爸爸看出了我的疑惑，解釋道：“這是自動發球機，它可以從不同的方向，以不同的`速度和頻率發球。要不，你試試？”
爸爸話音剛落，我就興致勃勃地拿上球拍嚴陣以待，爸爸隨即按下了“開始”按鍵，隨著一陣轟隆聲，機器便開始工作了。它先是發出一個直球，朝著我直撲而來，我愣了一下沒接住，球與我擦肩而過。沒等我反應過來，又有一個球向我沖過來，我急忙揮舞著拍子，在慌亂之中，我的拍子總算碰到了球。
就在我腦子里正在回想發球機發球規律的一瞬間，迎面又飛過來了一個球。這次，我只用了一半的力氣，并稍微改變了一下球拍接球的角度。這個乒乓球與我手中的球拍相遇，發出一聲悅耳的撞擊聲后，劃著一道漂亮的弧線落進了對面的網袋里，那一刻，我興奮得跳了起來，我終于打進網里了！長球、短球、旋轉球……我越玩越熟練，臉上淌下了一道道的汗水，心里卻是興奮不已。
這讓我想起了賽場上的運動員們，他們的每一份成績都是辛勤的汗水換來的。
發球,想說愛你不容易四年級作文 9
我是個名副其實的“宅男”，不愛運動。今天一回家，我看見了一個大家伙，走上去一瞧，原來是乒乓球桌呀。那這是啥玩意？一個黑乎乎、長著奇怪的脖子，肚子上裝著一個”網兜“。”這你就不懂了吧“！爸爸笑著說。等我裝好了再來看吧！
好不容易爸爸才裝好。我迫不及待的跑了過去。只見爸爸打開了一個紅色的開關，機器的口中噴出了一個個黃色的乒乓球，從這邊的桌子上飛快的彈到那邊的.桌子上。爸爸再用乒乓球拍把它們一個個的打回收集網里。”哇！“我驚嘆道，”這么神奇呀！“我迫不及待的跑過去試了一下，幸好我以前學過乒乓球，有一定的基本功，所以很快就學會把那臺機器發過來的球打回去了。
它還有一個功能，就是不僅可以定著一個方向發球，還可以左右擺動，朝不同地方發球。我嘗試了一下，可是太難了，必須神經反應快，才可以打上......不管了接觸一段時間在這樣打吧！
乒乓球老少皆宜，是一種非常好的鍛煉方法。大家也可以來試一試呀！
發球,想說愛你不容易四年級作文 10
今天最后一堂課是羽毛球課，讓我覺得又好氣又好笑。老師教我們練發球，先給我們作了示范動作，接著讓我們分組練習。和我一組的是王兆涵，先輪到他發球。
他擺好了發球的架勢，用力一揮拍，羽毛球像地鼠一樣從網下面鉆了過去。因為第一次沒有發過網，他第二次發球的時候，就認真了許多，但沒想到球卻從他頭頂飛到了他的身后，這個發球讓我眼淚都笑出來了，他自己也哈哈大笑。第三次呀，他干脆轉個身來發，但球卻不聽話，發出去的球竟然又掉到了自己的鞋子上……過了十多分鐘，他終于把五個球發過來了。
輪到我發球了，我只用了十幾秒就把五個球全發過去了，他就在不停地手忙腳亂地撿球。呵呵，在王兆涵手中，羽毛球就像個淘氣的`小娃娃，要不往天上飛，要不對著網沖鋒，有時它會很不情愿地飛過網，但又跑到別人的地盤上去。
看來，王兆涵還要多多練習才行啊，我倒可以當當他的小老師。
發球,想說愛你不容易四年級作文 11
生活中的每個細節都是那么精彩，仔細觀賞還能發現許多有趣的事。今天的體育課上我們發球考試了。
考試開始了，我原本以為老師會從1號開始，我46號慢慢來，有可能輪不到。擔負我正暗暗自喜的時候，老師便說：“從47號開始！”話音剛落，學好靠后的同學個個都愁眉苦臉的，好時不時的發出怨言。
當考試開始后，有些的同學都抱著一只排球，左看看，右看看，像考古學家發現寶物似的，不斷研究。看，有的同學在旁邊的排球場不斷聯系，生怕自己的體育成績不好；有的在旁邊的草坪里坐著，若無其事的聊著天；有的同學一臉緊張兮兮的，看見老師就像“老鼠見了貓”似的，坐立不安；還有的同學考試時胸有成竹，一個完美的發球姿勢將一個“不聽話”的排球送到了目的.地，贏得了同學、老師的贊賞。
同學門個個把球“送”了出去，可是結果卻截然不同，有人把球送到了對面接球手的手里；有人把球送到了同學堆里（打歪了）；還有的把球送到了正上方，距離卻一點也沒改變。同學門的發球姿勢就像放電影似的，一個個形態各異，讓人許久后仍在回味。
這是多么富有趣味的情景啊！
發球,想說愛你不容易四年級作文 12
這星期老師說要發球考試，我們都在體育課練習發球。
我們先分好隊，每隊一個球，開始練習。我們用老師教的方法發球，左手托球，手伸直，右手要打到球的下方，用力一揮，球就會“飛”過網。我認真地做著每一個動作，右手用力一揮，球砸都網上了，老師說我用力不夠大。我灰溜溜地排到隊伍最后面去了。
我看著其他人發球，只有岑瑜佳發過了，別人都打到網上了。老師一個勁地指導。
又輪到我了，這次我使出吃奶的勁把球打了出去。“耶！”發過去了，我高興地蹦了起來！可是看看我的手，已經邊紅了，拍一拍，還隱隱有一些痛，都是排球惹的禍。老師還在一旁鼓勵：“很好，以后就這個樣子打！”聽都這兒，我又高興起來了。
看著一些同學輕輕松松就發過去了，心里真是羨慕啊！
后來的幾次發球，老師總說我用力不夠大，只要大點兒就可以發過去。其他同學經過老師的`一次次指導都能發過去了，我也不例外。老師又說：“排球發球必須百發百中，這次考試10次發球中發過6個就算優秀。”我們都拍拍胸脯，還好還好，不是讓我們百發百中。
我們的練習仍然繼續著，這節課我一共發過10個左右，對我來說是算個不錯的成績了。
既然我是在排球特色學校，就得認真學好排球，讓我沒有遺憾！
發球,想說愛你不容易四年級作文 13
暑假開始后，我的乒乓球訓練也和往常一樣進行著。這一個月來，上午下午各訓練兩小時。訓練的內容除了單球、攻球以及體能外，最近應教練教了我一種新的發球方式。
新的發球法，有個很酷的名字，叫“砍式發球”。砍式發球法動作要求很嚴格，握拍的方式也跟其他發球完全不同。首先，身子半蹲，握拍的姿勢，手腕要盡量往后仰;接著，左手拋球，右手揮拍。最難的地方是揮拍的一瞬間，發力集中，速度先快后慢。動作類似打蒼蠅，但是又不是打蒼蠅的樣子，因為一拍子打死，球很可能不過網，另外球也沒了摩擦。沒有摩擦的球就像人沒了靈魂一樣。因此，這種感覺很難掌握，教練說只有在不斷的`練習中，去尋找這種摩擦感。最后，就是還原身體，隨時做好準備接球的姿勢。
每天下課前的三十分鐘，就是我用來練習發球的時候。從開始練習砍式發球法，到現在已經有半個月了，終于在今天我得到了四個教練的一致好評。我的砍式發球，球又低又旋，教練說只有這樣的球，才具有“殺傷力”。
今天的我格外的開心，終于能掌握砍式發球法了。我想對自己說，付出總會有回報的，加油!
發球,想說愛你不容易四年級作文 14
今天最后一堂課是羽毛球課，讓我覺得又好氣又好笑。老師教我們練發球，先給我們作了示范動作，接著讓我們分組練習。和我一組的是王兆涵，先輪到他發球。
他擺好了發球的架勢，用力一揮拍，羽毛球像地鼠一樣從網下面鉆了過去。因為第一次沒有發過網，他第二次發球的`時候，就認真了許多，但沒想到球卻從他頭頂飛到了他的身后，這個發球讓我眼淚都笑出來了，他自己也哈哈大笑。第三次呀，他干脆轉個身來發，但球卻不聽話，發出去的球竟然又掉到了自己的鞋子上……過了十多分鐘，他終于把五個球發過來了。
輪到我發球了，我只用了十幾秒就把五個球全發過去了，他就在不停地手忙腳亂地撿球。呵呵，在王兆涵手中，羽毛球就像個淘氣的小娃娃，要不往天上飛，要不對著網沖鋒，有時它會很不情愿地飛過網，但又跑到別人的地盤上去。
看來，王兆涵還要多多練習才行啊，我倒可以當當他的小老師。
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