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暑假學游泳作文200字

時間:2023-07-24 10:45:40 劍鋒 暑假 我要投稿
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暑假學游泳作文200字(精選31篇)

  在我們平凡的日常里,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎?下面是小編為大家收集的暑假學游泳作文200字,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

暑假學游泳作文200字(精選31篇)

  暑假學游泳作文200字 1

  今年暑假,我學會了一項游泳的新技能:蛙泳。你知道我是怎么學會的嗎?讓我來告訴你吧。

  要想學會蛙泳,首先要學會憋氣,并且要憋20秒左右,嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專門給我買了一個小盆,讓我練習憋氣。然后練習蹬腿,一次要練習100下,這可是每天的作業。在練習時,我感覺自己像一只正在學習游泳的小青蛙一樣。這個動作做好了,我不僅可以游得更快,而且可以省力氣。最后一項就是抬頭換氣和手腳的'配合,這個動作很難,很容易就會嗆到水,我被嗆過幾次,嗆水的感覺很難受。但我練習了好多次以后,就學會了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。

  通過學習游泳,我領悟到了一個道理:要想學會一項新技能,就要堅持,不能放棄,并且在學習的過程中要用心去體會,這樣才能真正學會這項技能。

  暑假學游泳作文200字 2

  我第一天學游泳的時候,很害怕,不敢下水。后來老師來了,教我們學憋氣,我只敢把臉放進去,不敢把耳朵放到水里。第二天,我沒有那么害怕了,敢下水了,老師教我們踢腿的動作。第三天,我克服了對水的恐懼,終于學會整個頭都在水里憋氣了。第四天,老師教我們到深水區練習。剛開始我非常害怕,經過多次練習,我終于可以借助浮板在深水區自由游動了。通過這次學游泳,我知道了一個道理,消除恐懼的'最好辦法,就是面對恐懼。加油!奧利給!

  暑假學游泳作文200字 3

  暑假剛剛開始,媽媽就催著我學游泳。我心里非常不愿意,我聽別人說學游泳容易嗆水,可難受啦。可是媽媽一再堅持讓我去,升我只好無可無奈跟著她去報名。第一個星期我害怕淹著,怎么也離不開游泳圈,一天我走的怱忙忘了帶游泳圈,不敢下水在媽媽的'鼓勵下我下了游泳池。果然嗆了幾口水,嗓子火辣辣地痛,鼻子也癢得很。我真不想學了。我想我很笨嗎?不!我一點也不比別人笨。就是缺乏勇氣。于是,我就鼓足勇氣,跳進水里試著游,心里一直念著一句話,游好!再想老師教的方法,很快就找到感覺,身體漂起來了。憑著幾天來的經驗,我終于沉不下去了,可以自己游幾米,成功啦!我非常高興。

  暑假學游泳作文200字 4

  一天,爸爸帶著我去游泳館游泳。可我還不會游泳,爸爸。又忘了給我買游泳圈。我很著急,連忙聞,爸爸,我要怎么游泳呢?爸爸說,我教你怎么游泳。爸爸說要把手臂伸直,腿向前蹬。爸爸還說游泳的時候一定要有耐心。可是過了兩個小時了,我還是學不會。我很著急,又很難過。爸爸說給我報游泳班吧,可是游泳班的名額已經夠了!這時我遇到了我們班最會游泳的。他教會了我怎么游泳。然后我一直努力的學游泳我學呀學呀!終于我學會了游泳。我爸爸很高興,我的同學也很高興,我連生。跟我的.同學說謝謝。我學會了游泳后,我在游泳池自由的游泳,我很開心。

  暑假學游泳作文200字 5

  星期二晚上,我和爸爸去游泳。

  到了游泳館,服務員先給我們了兩個手環,然后把我們帶到男賓換衣區。我和爸爸分別用手環打開自己的柜子,把隨身物品放到柜子里,再穿上泳褲、戴上泳帽,就準備好了。

  由于這家游泳館可以洗浴也可以游泳,我們先去到熱水池里泡了一會兒熱水,就去游泳池游泳了。

  我們先到了水深0.9米的'泳區游泳。爸爸幫助我先練習憋氣。第一次試了試,憋了1秒。我覺的還可以,就又適量一次。這次讓我大吃一驚,憋了10秒。爸爸說:太棒了!我們再去1米深的游泳池吧好!

  水深了,我心里有點害怕。憋氣憋了1秒就浮起來了。爸爸說:今天表現的特別好,不再害怕水了。

  今天,我覺得自己很棒。在爸爸的鼓勵下,終于敢和水親密的接觸了。

  暑假學游泳作文200字 6

  7月25日,我在我家旁邊的游泳館學習游泳。我們的游泳老師是一個英俊瀟灑的男老師和一位漂亮的女老師,和我一起學習游泳的有12個同學,大部分都是男生,只有我們四個是女同學。

  第一節課是憋氣,第二節課是蹬腿,第三節課、第四節課我們一共上了十五節課。我們學習了憋氣、蹬腿、臂腿結合、換氣、帶浮漂游最后學會了游泳,我們可以在水中自由的游。

  剛開始學習游泳時我心里很害怕,害怕水嗆著和喝水,甚至害怕掉到水里出不來。通過老師的指導和幫助,我們都克服了恐懼心里,慢慢的學會了游泳的.動作,經過十五個課時的訓練學習,我們都像小魚一樣在水池里自由的游來游去。

  通過學習游泳使我明白了一個道理,不管我們做什么事情都要勇敢的面對,只要努力堅持我們一定會成功。

  暑假學游泳作文200字 7

  緊張的學習階段結束了,到了愉快的'暑假,我除了完成每天的暑假作業之外,我還做些什么呢 我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去,我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子,要爭當游泳能手,我就要學習游泳!

  媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進游泳池去,可是不行呀!我不會游泳,有危險,會淹死人的。

  媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕。教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會了。第二次學打水和夾水,我練了又練,終于在教練的幫助下,我學會了打水和夾水,第三次學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會換氣,只能閉一口氣游,游不遠。第四次學換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來,可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒有學會換氣,下次我一定要學會。我就堅持練下去,有了很大的進步。

  暑假學游泳作文200字 8

  幸福的暑假已經過半,暑假作業我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱,在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個游泳班。

  第一天我去得特別早,因為這是我盼望已久的游泳班終于開始上課了。到了游泳館教練先教我們學習蛙泳的動作,教練告訴我們只要動作做的規范、手和腳配合的好就能學會游泳,但是這需要我們的刻苦練習。

  后面我們就開始下水了,剛開始我還挺怕水的,因為游泳池里的'水比較深,教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板,這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動作我帶上背漂、拿著浮板一遍一遍地刻苦認真練習,慢慢地我竟然可以游了。后來可以去掉浮板也能游上10米了,再后來去掉背漂我也能夠在水里自如地游來游去了,反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認識結交許多小朋友。

  最后教練教我們跳水。一開始,我很怕跳水,感覺那么高的臺階,跳下去很危險,最后在教練的耐心指導下我學會了跳水。最后一節課是考試,最終我取得了優異的成績,結束了這期游泳課。

  通過這一期的游泳班學習,讓我認識到了無論是在學習上還是在生活中,只要我們努力堅持,最終都能取得好的成績!

  暑假學游泳作文200字 9

  暑假的時候,天氣很熱,媽媽就帶我去體育館游泳。

  首先,媽媽到玩具店里給我買了一個雙層游泳圈,然后再讓服務員叔叔給我的游泳圈上充上氣,最后我拿著游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車,在公交車上,我就像一只快樂的小鳥,一會兒東看看,一會西看看,不一會兒就到了體育館里面的游泳館。媽媽買了一張成人票就帶我進了游泳區。

  我先到女生換衣處穿上游泳衣,把游泳圈套在腰上,接著我就去兒童區游泳了,剛開始的時候有點緊張,可我看到那么多小朋友,就和小朋友一起玩,我們玩的很開心,我也放松了起來,并和小朋友一塊玩游泳池邊上的滑滑梯。正當我玩的起興的時候,我從滑滑梯下來的'時候,一不小心把大拇腳指頭給磨流血了,我趕緊上去,跑到媽媽旁邊,媽媽趕緊從包里拿出紙幫我包了起來。我沒有哭,而是安慰媽媽說“這點傷不疼,沒事的”。我又一邊和小朋友玩了一會,就和媽媽一同回家了。

  雖然這次游泳我受到了一點小傷,但是我還是很快樂的,我交到了很多小伙伴,有時間我一定還來游泳。

  暑假學游泳作文200字 10

  暑假爸爸要求我學會游泳。其實,我一直很害怕游泳,洗澡的時候,水到自己頭上都不行,所以擔心得不得了。

  在正式開始放假的前幾天,我到爺爺家玩,爺爺也知道我怕水的毛病。他說:“學游泳必須從憋氣開始,今天我們開始學憋氣。”說著爺爺給我接了一盆水,然后又讓我把頭埋在水里,我害怕極了,說:“爺爺,不要摁我的`頭。”爺爺笑著點了點頭。我終于下決心把頭埋到了水里。經過這樣幾次后,我終于學會了憋氣。最后爺爺給我說:“優優你憋了21秒!”

  后來,我回到了在錦園的家,跟媽媽去了游泳池,開始學習游泳了。我很開心:自己能開始學游泳了,我一定要學會。

  這些日子我一直住在姑奶家。姑奶家小區里有一個露天游泳池。昨天晚上,我去看水冷不冷,碰上水里上來一個小朋友。我的爺爺就問她是哪個學校的,幾年級的時候,她突然喊起來:“程逸菲,我的好朋友!”我一看,這不是我的同學、好朋友李姝穎嗎?爺爺也很驚訝,在姑奶的院子還能碰到同學。我兩在愉快的玩耍起來,和好朋友在一起玩水,真開心啊!

  10點的時候,我跟李姝影告了別,我兩約定明天晚上8點還來游泳池玩!

  暑假學游泳作文200字 11

  暑假放假以后,我參加了健身房的短期游泳班。

  第一天下午,我準備好泳衣,泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣,套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。

  老師開始教我們學習蛙泳,首先教我們學憋氣。我是個天生怕水的主,頭剛沾點水就趕緊抬頭,生怕出不來氣,就這樣連續嘗試了好幾次,一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了,就把我拉過來說“你這樣不行,我來幫你。說罷,把我拉到水中,告訴我深深的吸一口氣,然后閉眼睛。我按照老師說的,閉眼后深深的吸一口氣。就在我閉眼過程中,教練突然把我使勁往水里一拉,我瞬間的臉部埋入水中,在我水中掙扎幾下,我冷靜下來,這并沒有什么可怕的.。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了,從此我再也不怕水了。

  掌握了憋氣后,我開始正式學習蛙泳,蛙泳雙手像青蛙一樣分水,兩腿像青蛙一樣后蹬水,整個人像浮在水面的青蛙一樣游動。練習幾下,我就掌握了技巧,也算學會了一種泳姿。

  整個暑假我都在認真練習,慢慢的我越來越熟練。我不但真正的學會了游泳,而且我還跨過了怕水這道心理大山,可謂收獲很大!

  暑假學游泳作文200字 12

  在我那五彩繽紛的童年里,有許多第一次,有快樂的第一次、幸運的第一次、還有傷心的第一次。當然,也有讓我難忘的第一次。今天,我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧!

  記得那是去年暑假的7月,媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室,我便換上了泳衣,戴上了泳鏡、泳帽走進游泳池,就看到了清波漾漾的池水,乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳,我真恨不得馬上學會游泳,跟他們一起嬉水。俗話說:“萬事開頭難。”“旱鴨子”的我怎么也不敢把頭扎進水里,生怕被水給嗆住了,那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對我說:“不用怕,這水不深,你看水池里還有比你更小的小朋友呢!”聽了媽媽的話,我鼓足了勇氣,深深地吸了一口氣,心里默默地數著:1、2、3、4、5……先跳進水里,再小心翼翼地把頭扎進水里,又很快地把頭抬了起來。經過反復的吸氣、憋氣,我面對自己學游泳有了一定的信心,在水中我不停地用手劃水,還使勁地蹬腳,就這樣我經過一次又一次的`努力,我終于學會了游泳的基本動作。

  第一次學游泳在我心中久久難以忘記,并讓我更深一層理解書中的“天下無難事,只怕有心人。”這句話真正的含義。

  暑假學游泳作文200字 13

  今天我再家里修仙地睡覺,可我醒來的時候,我竟在一個神奇的房間里了,這個房間叫朔料袋。老師把我關在了這個房間,我感覺過去了一個世紀了,才把我拿出來。

  終于出來了,我聽見了老師說讓我學游泳,我開心得無法表達了!正開心得時候,我飛了起來,“啪”的'醫生,“嗚嗚”我掉進了水里了,下沉了,我再最下面,不過還好,我覺得還有些舒服呢!我在水里想睡一覺,我又費了起來,我說:“讓不讓我休息一下?”可這時我看見一個個小粒的東西在我的游泳池里,筷子兄弟攪拌了一下,我又費了起來,哇!我激動地在空中說:“我不進去,我不進去,我不進去!”可我再一次進了水里。這一次我沒有在水里睡覺,而是在水里站了起來。我再空中跳舞了。

  過了一小會,我又上天了,我又看見了粉末又落在水中了,我在一次飛了起來,這一次我又飛在天空中掉進水里,我的頭浮了上來,我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末,我帶上了一頂帽子。終于又上來了,哈哈!

  我今天一回家,其他雞蛋問我你去哪了?我說:“游泳去了!”我可自豪了。

  暑假學游泳作文200字 14

  暑假,媽媽給我報了一個游泳班。

  今天,我第一次去上游泳課。路上,我的心情十分激動,心中又害怕、又開心。我終于看到游泳池了。哇,好大呀!泳池的水波光粼粼,清澈見底。真想立刻跳入水中,好好地涼快一下,可惜我不會游泳。

  教練把我帶下水,嗷,水好涼呀,還好,沒過一會,我就適應了水的溫度。

  開始學游泳了。教練先讓我看他是怎么游的`,只見教練把身子浮在水面,把頭埋入水中,兩手一劃,兩腿一蹬,就游出了好幾米,真厲害!

  我有模有樣的跟著教練學,可身子就是浮不起來。教練讓我抓住游泳池的邊練習憋氣,我把頭埋進水里、閉上眼睛、屏住呼吸,但我還是嗆了好幾口水,終于,我不嗆水了。教練把我的手從池壁邊拉開,讓我手腳配合游時,我還沒來得及游就沉到了泳池下。

  教練說你剛開始學,不要急。只要多加練習就能學會。我每天都去泳游館練習,一直到現在,我已經學會了蛙泳和自由泳了。

  通過學游泳這件事,我懂得了一個道理:干什么事只要堅持。堅持就是勝利!

  暑假學游泳作文200字 15

  今年暑假,媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在樓下的運動中心,一共學10天。媽媽把我送到游泳館,學一個半小時后,我自己走回家。

  今天,是第一天。我和媽媽早早就出發了,我在路上想:天天從游泳館門口經過,里面會是什么樣子呢?教練兇不兇呢?終于到了游泳館,教練帶著自己的小學員進入游泳館,爸爸媽媽們只能在外面等。走進游泳館,我看見了一個非常大的游泳池。教練給我們介紹,這個泳池有三個部分,一個深水區,一個比賽區,一個淺水區,年齡小的學員只能在潛水去學習。

  快上課了,我拿著游泳褲,跑進了更衣室。把所有衣物脫下來,穿上游泳褲,帶上泳帽和泳鏡。上課了,我跑到了集合點,看見我同組的.小學院已經拍成了一排,等待教練訓話。我們先做了熱身運動,然后教練就叫我們下水了。我們下的是淺水區,水不深,但是已經快到脖子了。教練叫我們靠著池壁排成一排,轉過身去,手抓著瓷磚憋氣,開始5秒,后來10秒、15秒,最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來,我放松,放松,再放松,終于把身體浮起來了。

  就在這時,鈴聲響了,一個半小時怎么這么快!

  暑假學游泳作文200字 16

  游泳是一項大家喜愛的體育運動,我剛開始不會游泳,后來慢慢地學會了游泳。

  記得有一年的夏天,天氣很熱,我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館,我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊,只看到明晃晃的水面,使人害怕,我不敢下水,爸爸好說歹說,讓我下水,我只好下水了,只覺得,水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的.。可是,爸爸叫我放下游泳圈,我就不得不放下了,當我再次游的時候,我就喝了一大口水,我累得上氣不接下氣,不知道怎么的,頭一直往下沉,手腳也不聽使喚。爸爸看我很累,拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

  第二次下水,爸爸一邊做著示范,一邊對我說:“要沉著氣,手跟腳都動起來,這樣才能前進。”我照著爸爸說的一遍又一遍地學,終于,我學會了游泳。它看起來簡單,但實際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈,就能成功。

  暑假學游泳作文200字 17

  暑假到了,天氣很熱,我和爸爸媽媽一起去,河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館里的人很多,但泡在好像大海一樣的水里真的很舒服,所以大家都游的很開心。

  我戴著藍色的游泳圈時,在爸爸的'口令下,學著蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾!”爸爸一下一下的指揮著。我也隨著口令像青蛙一樣游了起來。有幾次嗆著水了,我也沒放棄,還繼續學。經過努力,我可以不戴游泳圈,也可以自由的游泳了,也不再像剛開始那樣怕嗆水,把頭抬的高高的了,一下子就能游個20多米呢!爸爸和媽媽都夸我姿勢好,學的快。

  從這次學蛙泳,我知道了:看青蛙游的容易,到我自己想游的像只“青蛙”可就難了。做什么事情都要下苦功,不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫,有了進步我很快就學會了蛙泳,我還敢深水區游泳,當然一定要大人陪同。學會了游蛙泳我心里像吃了蜜一樣甜,學會了游泳,更學會了什么叫堅持。做事不能半途而廢,一定要學會知難而進,還懂得了:“親身下河知深淺,親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。

  暑假學游泳作文200字 18

  今天我們暑假班的小伙伴兒們一起去游泳了!

  沖完熱水澡,我和伙伴兒進了泳池玩了起來。玩著玩著,我突然看到一個熟悉的身影閃了進來:是馬譽寧!我興奮地對馬譽寧說:“你也來游泳?快下來呀!”馬譽寧看到我也很開心,她迅速甩掉兩只鞋,跳下來,游到我旁邊。馬譽寧是個游泳高手,像魚兒一樣靈活。我突然冒出一個念頭:我想學游泳,讓馬譽寧當我教練吧!于是我把這事說了出來,她爽快地答應了。

  馬譽寧說今天先教我在水下憋氣。她遞給我一對鼻塞,讓我學著她的'樣子試試。但我遲遲不敢下水,我的內心在做激烈地掙扎......終于我戰勝了恐懼,深吸一口氣,鉆入水中。一下子,耳邊的聲音全沒了,我在水下看到了很多雙腳丫呢!“嘩!”我堅持不住了,沖出水面,大口呼吸著。哦耶!我成功了!我心中滿是喜悅。接下來我又連續試了幾次,都成功了,我開心極了!

  今天真是收獲不小呢!我學會了在水下憋氣,我心中充滿了喜悅!一件事看起來很簡單,但是做起來卻很難,所以只有自己親身體驗,不斷地嘗試,才能體會到成功的快樂!

  暑假學游泳作文200字 19

  暑假里,媽媽給我報了個游泳班,我特別高興。

  第一天,我來到了游泳場地,換好泳裝,我本以為換好泳裝就下水,沒想到還要做熱身運動,后來我才知道,做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。

  做完熱身運動后,就下水了。教練先教我們做呼吸,先吸一口氣,頭往水里一放,在水下吐氣,吐完氣后,再往上一抬頭,再來一次……

  我看了一遍,心想:這太簡單了。我也試著做,結果嗆了幾口水。心想:沒想到這么難,嗆了幾口水,真難受!不想學了!準備上岸的時候,又想:媽媽辛辛苦苦掙的錢怎么能浪費了,不行,我必須學好,這么一點點事就半途而廢,不能辜負媽媽的期望。

  第一天,第二天,第三天……慢慢地,我學會了蛙泳、蝶泳、自由泳。

  在最后一天里,教練安排了一場比賽,媽媽特地請假來看我游的怎樣,比賽開始了,我走到游泳池邊,“預備開始!”

  我跳進水里,游呀游,本來遙遙領先的我現在落到了第二名,我見了,心想:不能辜負媽媽。我努力地游,終于,我的`第一名拿回來了,到了岸邊,媽媽跑過來抱起我,親切地對我說:“女兒,你真棒!”

  這次的游泳,給了我一個啟發:做事不能半途而廢,要做了才能知道。

  暑假學游泳作文200字 20

  我從小就比較怕水,自從5歲那時游泳時被踢進水中就再也沒有過了,現在發現許多人都會游,我非常羨慕,于是今年我鼓起勇氣,決定學游泳。

  走進游泳池,已是人山人海,有的在嬉戲打鬧,有的在談笑風生,但更多的是在練習。

  下了水,教練先讓我悶水,一開始還會喝到水,腳也站不穩,漸漸地,便進入了佳境,越做越好,很快就學會了打腿,每一次碰發出來的水花都像是在給我鼓勵很久才會散去。我努力練習,一次都不會松懈,每一次都用心去做,即使會嗆水,也不會停泊。很快,我就會劃手了,漂在水上,無拘無束,就像一條魚。

  為了獲取早十分鐘下課的'機會,我必須努力完成最后一次。我屏住氣,做好準備,然后潛入水中,腳浮出水面,打出水花,腳一直不停地蹬,兩手呈拱形放在前面,手臂伸得筆直,就像一張弓,不停的在前進,腳踏的頻率越快,游得越遠,快有到頭了,感覺體力不支,經過不懈努力,我終于到岸了,又像這樣游了回來。

  只要肯下功夫,萬事皆有可能。

  暑假學游泳作文200字 21

  暑假,媽媽給我報了游泳班,我高興極了,因為學游泳可以鍛煉身體。

  我來到游泳館,里面人很多,和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣,戴好泳帽泳鏡,排好隊伍跟著教練來到游泳池邊,教練先教給我們蛙泳的`基本動作——收、翻、蹬、夾,教練逐個給我們指導,我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶著肩漂,在水里練習蹬蛙泳腿,慢慢的我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后,我們都筋疲力盡,可教練還讓我們反復練習。

  第二天,教練教我們換氣,先在水面上深吸一口氣,潛到水里用鼻子使勁吐出氣,剛開始我總是嗆水,十分難受,練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天,教練讓我們摘掉肩漂,我的身體怎么也浮不起來,游幾步就沉到水里,我想:“只要堅持就一定能學會,不能遇到困難就放棄。”就這樣,我反復練習,慢慢的游的距離越來越長,兩天后,我能不帶肩漂游了。

  最后,教練讓我們從一米八的臺上跳水,我非常膽小,不敢跳,在老師的鼓勵下,硬著頭皮跳了下去,我克服了恐慌。

  整個訓練非常累,但我通過自己的堅持不懈學會了游泳,我體會到:一會耕耘,一分收獲。

  暑假學游泳作文200字 22

  這個暑假里,我學會了蛙泳。

  第一節課,老師教我們做收翻蹬并的動作。然后,我們做熱身運動,做完后,老師給我們每人一個背漂,最后讓我們轉身下水。老師也下水后,就開始教我們在水下吐泡泡。接著,老師又教會了我們怎樣扶著岸,整個身體漂浮在水面上,同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作,老師看我們誰做得好,誰就可以拿三角板去游泳了。

  第二、三、四節課,我們依次學會了拿著三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地游。

  第五、六、七節課,我把前面學的.動作都練熟練了,開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時,我已經學會蛙泳了。剩下的三節課,我一直鞏固老師教的動作,盡量讓動作做得漂亮些,然后就是連續不斷地在泳池里來回游,以增強我的耐力。

  這次游泳教程一共十節課,我終于學會了游泳。游泳是一件體力活, 讓身體得到了鍛煉,有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事,當我在水里不斷前進的時候,感覺自己就像是條魚,無憂無慮,自由徜徉。

  暑假學游泳作文200字 23

  聽媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協調能力。今年夏天,我開始學游泳了。

  我在南河體育中心報了名,那里的環境可好啦!所有的物品都是干干凈凈的,我一進游泳池看見正在學游泳的.不多,在水里玩的人可真多,可能他們都會游泳吧,我真想快點下水了。

  我報的是初級培訓班,老師先教我學蛙泳,首先要學會憋氣,開始要用嘴巴吸一大口氣,然后把頭埋在水里慢慢地向水里吐氣吹泡泡,當時我心里非常害怕,害怕嗆水。但是只要注意,心里不要擔心,如果有負擔就會嗆水,不過一會兒就會習慣了,學會憋氣后學漂,學漂老師會給你兩個浮背系在背上,在下水游的時候要先勾腳再伸腿合攏,但一定要把兩腳勾起,就是把腳努力的挨著大腿,然后再登出去。游的時候我每次都怕沉下去,所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會嗆水,嗆了好幾口水,終于我可以在水里游了,就像魚兒一樣,游泳真是太好玩了。

  別看游泳很簡單但它是一門生存的技能。要掌握這項技能是要付出努力的。

  暑假學游泳作文200字 24

  夏天游泳是一件非常快樂的事情,可惜我不會游泳,我一定要學會游泳,機會來了,就是我們要去活海,趁這個大好時機我一定要學會游泳。

  我拿起游泳圈在水里慢慢游,手使勁劃,腳用力蹬,可是我怎么游都在原地,心想是不是游泳圈不行,我想拿掉 游泳圈試試行不行,可是我看見那個活海里水,心里很驚慌,經過媽媽提醒,可以在水淺的地方試試,我學著大人樣子,憋住氣,鉆進水里,手使勁劃,腳用力蹬,我實在忍不住了,就喝了好幾口海水,趕緊站起來,呼吸一下空氣,不行我不能放棄,我要堅持,我一定要學會,我又試了幾下,感覺要輕松多了。我可開心。

  就這樣我一直游,我想這樣是不是已經學會了,就去了水深的地方試試看,我的媽呀!我還是喝了很多海水,難道我沒有學會,媽媽說;“不要著急,慢慢地你會學會的.,你還是應該在水淺地方都試試”。我聽了媽媽的話。心里舒服極了。

  雖然我沒有學會游泳,但是我掌握技巧,我想經過我的努力一點會學會游泳的。

  暑假學游泳作文200字 25

  這天,爸爸說:“你今天,要和劉淋渲一起學-- --游泳!”我一聽害怕極了說:“游泳課不是我的強項!”可是,爸爸說,游泳可是一門技能,我只好硬著頭皮被爸爸拉進了游泳池,只見劉淋渲也來了,過了一會兒一位男老師走了進來,原來他就是我們的游泳老師—張老師。

  他先給我們測了燜水,劉淋渲一頭悶了下去,過了一會兒他就上來了,一臉得意洋洋,老師又向我轉過臉來,說:“如果你不下去悶水的話,我就得把你按下去了。”我一聽就把頭載了進去,睜大眼睛,直瞪瞪的看著水底,過了一會兒,我快憋不住了,我就像小魚一樣吐起泡泡來,撲,撲,撲……泡泡吐完了,我起來只聽老師說;“你達標了。”我還沒反應過來,老師就拿來兩套裝備。

  老師給我們說,這個扁平扁平的`叫浮板,而這個好多層的,叫做背坨坨。我聽完背坨坨這個名字我笑了起來,我們背上背坨坨老師讓我們游蛙泳,我和劉淋渲游啊游終于游完了,老師說下課。我默默地想:下節課會教什么呢?是仰泳;自由泳;蝶泳,還是什么,我好期待啊,因為,我不怕水啦!

  暑假學游泳作文200字 26

  一天,我和哥哥去子夜大酒店學游泳。

  來到子夜大酒店,我們便去買了兩張游泳票。然后,我和哥哥進入游泳場地。服務員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始,我還不敢出去呢。哥哥說:“膽子大一點,沒有關系的,只要有我在,你就不用害怕!”可是,我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去游了。

  我通過門縫看到哥哥游得非常爽快。我心動了。啊,我忍不住了。終于我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然后,我來到跳水的地方,叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉過頭去,我嗖的`一聲就跳進了水里。這時,我的頭碰到了池底,覺得疼得要命。過了一會兒,我才覺得頭上的疼痛好了一點。接著,我拿起三塊泡沫板來到深水區游泳。我看到哥哥就在旁邊,就放心多了。我膽子大了起來。不小心,我的手一松,泡沫板脫手而走了。我這個人就掉進了深水區里了。還好我屏住了呼吸,人就浮了起來。哥哥從我身后一拉,我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來,我定心了,終于安全了。

  后來,哥哥說:“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上,我還在想著這次學游泳真不錯。

  暑假學游泳作文200字 27

  經過十多天的努力學習,我終于學會了仰泳,感到非常自豪。

  今天上午是我游泳初級班的最后一堂課。上完這節課,我就光榮"畢業"了。所以在最后一節課,我既歡呼雀躍又有些許留戀。剛開始來到這個泳池學習的點點滴滴的畫面不斷在我的腦海中涌現。

  起初我們的`王教練給我們制定了一套學習步驟,一要喜歡水;二要膽子放大,在水中時身體保持平直,頭看上方;三要雙腿上下蹬水。我們按照教練的指示一步步地學習,有了心里的踏實感,我不怕安全問題了,經過反復練習,我就漸漸地掌握了仰泳的技能。

  從最初的不諳水性到現在的如魚得水,我收獲很多。今天這節課也是我盼望已久的,我終于可以充分展示這些天的苦練成果。王教練看到我在泳池里輕松自如的游著,也深感欣慰。媽媽十分羨慕,也產生了想要學習游泳的念頭。

  時光飛逝,最后一堂課即將接近尾聲,可是我依舊對這個游泳池戀戀不舍,于是我要求媽媽再給我報個提高班,媽媽欣然答應了。

  今天的我很有成就感,同時也明白了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。

  暑假學游泳作文200字 28

  想起第一次學游泳,真是太興奮了。

  那是放暑假時,爸爸媽媽帶我們去游泳,我一路歡唱,高興的手舞足蹈,記得小時候去海邊,因為不會游泳,只能被浪打歪,或干脆在水里走,這次去水上樂園學游泳,我怎不激動。

  到了水上樂園,我們穿好泳衣,帶上浮板,就跑向水池,先來到大池子前,可是水太深了,我的腳碰不到池子底兒,頭剛露出來,只好去了小水池。小水池里,還有瀑布,滑梯,蹦蹦床,站在瀑布下,水嘩的一下從頭上澆下來,我頓時成了落湯雞。水上滑梯也好玩,砰的一聲,我就從高處掉進了水里,就連爸爸也擋不住誘惑,滑了起來。還有蹦蹦床,我一坐下來就起不來了,因為爸爸的彈跳力太強了,我站都站不起來,妹妹則干脆趴在那不敢動了。

  接著我們來到一個一米一的厘米深的'池子里,爸爸要教我們憋氣,可是,還沒幾秒鐘我就憋不住了,試了幾次就是覺得喘不上來氣,只好帶著游泳圈在水里游,趴在水上,兩只胳膊左右開滑,兩腿上下翻動,雖沒有魚兒游得那么輕松自在,但躺在水里,身體輕飄飄的,自由自在,好不愜意。有時,我還故意往妹妹身上潑水,他的身子似泥鰍靈活,馬上就追上我,撲通撲通濺我滿臉都是水珠。

  果真靈驗了那句話,“世上無難事,只怕有心人。”現在,我已經充分地掌握了蛙泳的動作,可以像小魚一樣在水里游來游去了,我一定會認真鍛煉,增強體質,不辜負爸爸媽媽對我的期望!

  暑假學游泳作文200字 29

  您好,今天又到了小王子故事城堡,今天又我為大家打開故事城堡的門讓我們開始吧。

  最近我和李思遠一起學游泳,我們一起到了一家五星級酒店學習游泳,這次學習可真奢華,呵呵。我們一進來就好奇地東張西望,里面的陳設高檔,我很期待到泳池。我們來的太早,游泳老師還沒有來,我和李思遠就跑到了健身室,我們一進來就迷上了電視,然后看了一會,游泳教練就進來了,張教練很高大,黑黝黝的皮膚,眼睛炯炯有神。

  在張教練的帶領下,我們先做熱身運動,我們第一天我們學的`是憋氣,后用腳胡撲騰,李思遠比我想的快的多。然后我們練憋氣,這事我就有優勢了,我早就學會憋氣,但是李思遠就不會了,李思遠哭了好幾次都沒有學會,你知道李思遠他哭了多少次嗎?他哭了11111111次,這是夸張的描述,不過練習憋氣需要膽量和技巧,這一點可能是我們學習游泳的第一關吧。憋氣學會后,我們就要學習動作了,相信我會學的很快的。

  暑假學游泳作文200字 30

  今天是個大晴天,我與老師,妹妹,弟弟一起去游泳,我還戴著游泳圈下淺水區,老師說:“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈,戴上了游泳鏡,我捏著鼻子“啊”的沉了下去,老師喊:“放開手,手像摸麻將一樣摸,腳像青蛙的腳一樣”。

  “煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的`烏煙瘴氣。老師說:“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時只需要捏一下鼻子就以可放開了,我在深水區可以慢慢的游了。老師說:“你已經學會了游泳,只要放開手來就可以了以后的日子我慢慢放開了手,腳像有和青蛙。不過我不能在深水區暢行無阻,可我能在淺水區暢行無阻。經過許多日子的練習。我可以在深水暢行無阻了。真是應了一句話:世上無難事,只怕有心人”。

  暑假學游泳作文200字 31

  暑假到了,天氣很炎熱,可是還要每天進行一小時的戶外體育運動,怎么辦呢?那就去游泳吧,既能鍛煉身體,又能避暑乘涼,可謂一舉兩得。但是,我不會游泳,所以,我就讓爸爸教我游泳。

  我們來到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣,戴上泳帽和泳鏡,從更衣室進入到了場地內。游泳館內人很多,有一個兒童游樂園,里面有滑梯等游樂設施。還有一個長50米,寬25米的大游泳池,被一道道水線分出了10條泳道,泳池的一端是1.1米的.淺水池,另一端是1.6米的深水池。剛開始,我帶著游泳圈,在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺,我的腳也能踩到池底,所以并不是很害怕。游了一會兒,爸爸開始教我游泳了。我先練習憋氣,按照爸爸教我的方法,深吸一口氣,屏住呼吸,把頭埋進水里。剛開始,只能堅持幾秒鐘,就感覺那口氣撐不住了,趕緊出水面,換口氣,再來······慢慢的,能堅持十幾秒了,能堅持二十幾秒了······后來,我逐漸找到了感覺,憋一口氣下去,身體放松,身子會不由自主地浮起來,好神奇啊。覺得差不多了,爸爸開始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸,翻掌,外劃,腿腳是收腿,翻腳,蹬腿。手腳慢慢配合著,使身體向前游動。剛開始,我憋足一口氣,手腳并用,就是不往前走,后來,爸爸讓我身體放松,仔細體會手腳的動作,慢慢的,能逐漸前進一些了······由于我剛開始學,只能用一口氣往前游動一小段距離,還不會換氣一直往前游,不過也很不錯了,哈哈。

  我覺得今天收獲很大,下一步我要繼續練習,爭取早日學好游泳。

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