健康生活作文

時間：2022-10-14 18:45:12 生活我要投稿

健康生活作文（精選21篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的健康生活作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康生活作文（精選21篇）

　　健康生活作文篇1

　　最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開始了！我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋W(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對抗……

　　上個星期日早上，我突然不舒服，到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來練習(xí)時，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的時候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨哿耍跃腿ハ丛瑁赐暝柚螅揖腿懽鳂I(yè)，寫作業(yè)時，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說：“好吧！”我去玩了不到半小時的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤簦抑泵魈觳荒苋ド险n。

　　生病的時候，會特別想喝冰的，有時好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦；當(dāng)我生病的時候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動，感覺在克服病毒時，會有天使來呵護(hù)我。

　　病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會拿著三叉?W戳你每個部位，會讓你感冒、咳嗽……然后，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康！

　　健康生活作文篇2

　　享受運(yùn)動，享受健康。俗話說：“生命在于運(yùn)動。”說明運(yùn)動在我們是不可或缺的。運(yùn)動是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，它可以讓我們的生活更加美好！有了運(yùn)動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳?/p>

　　可是隨著科技的發(fā)展，人們從酷愛運(yùn)動，變成了酷愛電視、電腦、手機(jī)……由于長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學(xué)要走幾十里路，放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了，還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

　　爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學(xué)接送，一回家不是動畫片就是玩游戲，時間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔(dān)心我們……這時，經(jīng)常戶外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學(xué)們！

　　中國偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)對氣候的適應(yīng)能力。冬游，是毛主席強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉，不怕困難。真正靈驗(yàn)了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。

　　我們只要堅(jiān)持每天陽光鍛煉一小時，就會多一份耕耘，多一份收獲。天天訓(xùn)練，日日進(jìn)步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

　　我運(yùn)動，我健康，我快樂，好身體是運(yùn)動出來的！

　　健康生活作文篇3

　　“什么，這次的春游地點(diǎn)竟然是生態(tài)農(nóng)莊？”這個消息就像是在平靜的湖面上投了一枚炸彈，在教室里炸開了鍋。同學(xué)們?nèi)齼蓛傻淖h論了起來，平時我們不都是去游樂場和博物館這些地方嗎？生態(tài)農(nóng)莊有什么好玩的，難道是讓我們?nèi)シN地嗎？抱著疑慮我們終于迎來了這一天，一大早我就來到了學(xué)校。通過介紹我對我們將要去的生態(tài)農(nóng)莊有了初步的了解，原來那里可不是簡單的種植的地方，而是集科學(xué)種植、娛樂、養(yǎng)殖為一體的休閑農(nóng)莊。聽了介紹我和同學(xué)們對今天的行程有了一種期待。

　　經(jīng)過幾十分鐘的車程我和同學(xué)們來到了強(qiáng)豐生態(tài)農(nóng)莊。雖說這里叫做農(nóng)莊，可是卻和我們想象的一點(diǎn)都不一樣，這里入目的是原生態(tài)的木質(zhì)大門，大門被綠色植物包裹，很是自然。

　　進(jìn)了農(nóng)莊，我們走過了長達(dá)488米的文化勵志長廊，來到了一個像是擺宴席的地方，等我們坐好才知道這是我們的一個活動點(diǎn)，叫做“果蔬拼拼樂”。在這里我們用新鮮的果蔬切片、擺盤，發(fā)揮自己的長處，制作了一幅幅生動的果蔬畫。

　　接下來，我們又參觀了無土栽培區(qū)。令我目瞪口呆的是這里種植的蔬菜不是用泥土種植的，而是用水來種植的。當(dāng)然經(jīng)過老師的解釋我們知道那不是普通的水，而是專門為蔬菜提供營養(yǎng)的營養(yǎng)液，還真是稀奇呢！老師介紹說農(nóng)莊的蔬菜都是用這種科學(xué)的方法種植栽培的，這樣種植的蔬菜，既能節(jié)約成本又能增加收入，還能預(yù)防病蟲害，減少農(nóng)藥的使用量，讓我們食用起來更健康。

　　看著那一排排綠油油的蔬菜，我和小伙伴們也躍躍欲試，想試試我們今天參觀蔬菜基地學(xué)到的本領(lǐng)。我們從老師那里拿過種子和種植用的吸水海綿，按照前面看過的，先把海綿中間切出一個工字，再用竹簽把種子放到工字的凹槽里，然后把海綿放到紙杯子里，最后往紙杯子里放營養(yǎng)水，水要淹過海綿，這樣就大功告成了。是不是很簡單呢？對就是這樣簡單，那是因?yàn)橛屑夹g(shù)人員研制出來的這么好用的營養(yǎng)液，才讓我們的種植更加簡單省力。

　　經(jīng)過一天的參觀，我們玩了果蔬拼拼樂，了解了很多種植的知識，也對我們新的科學(xué)種植有了新的了解，我覺得今天的參觀太有意義了，希望有機(jī)會還可以到這里來體驗(yàn)我們的生態(tài)農(nóng)業(yè)。

　　健康生活作文篇4

　　自去年以來，元江縣掀起愛國衛(wèi)生“7個專項(xiàng)行動”熱潮，號召大家愛護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生和注意個人衛(wèi)生，保障身體健康。為積極認(rèn)真落實(shí)愛國衛(wèi)生“7個專項(xiàng)行動”的相關(guān)要求，學(xué)校督促全體師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康生活。因?yàn)榻】岛蜕亲顚氋F的財(cái)富，只有擁有健康，人們才有能力不斷豐富物質(zhì)生活，好好地享受生活;如果沒有健康的身體，一切都猶如空中樓閣。

　　雖然元江的冬天是個溫暖的季節(jié)，非常適宜居住，但溫暖的環(huán)境也會滋生很多病菌，所以養(yǎng)成健康的生活方式，減少疾病的傳播尤為重要。在我看來，健康生活首先要做好個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發(fā);飯前便后要洗手;不和別人共用水杯;自己的課桌抽屜要保持干凈整潔;另外還要多學(xué)習(xí)健康知識，提高自我保健能力。

　　其次，健康生活還應(yīng)注意飲食健康。作為正在成長的青少年，我們一定要做到不挑食、不偏食，營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高身體免疫力，有力抵抗病菌的入侵。

　　最后，健康生活還要多運(yùn)動。體育運(yùn)動不但可以強(qiáng)身健體，還能有效地幫助我們提高心理素質(zhì)，使身心健康。特別是我們小學(xué)生，正是長身體的時候，身體素質(zhì)很重要。所以我們應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉身體，多參加各種有益身心的體育活動，使我們的身心都得到鍛煉。

　　同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，健康的生活習(xí)慣要靠我們自己一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借愛國衛(wèi)生“7個專項(xiàng)行動”這個契機(jī)，身體力行，為把元江打造成生活品質(zhì)之城貢獻(xiàn)自己的一分力量吧!

　　健康生活作文篇5

　　健康生活的起點(diǎn)是什么時候？

　　高一的時候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當(dāng)時我并不認(rèn)為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調(diào)到廣州治療，我才意識到事情的嚴(yán)重性。

　　在我媽發(fā)的視頻里，我看到我舅舅的黑發(fā)已經(jīng)掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。后來舅舅回家休養(yǎng)。當(dāng)時我以為回家意味著變好，沒想到會變壞。幾天后，我叔叔離開了我們。

　　家里有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑發(fā)白發(fā)的人，哭了好幾次。姨媽幾天沒進(jìn)米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應(yīng)該哭。屋子里亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了。恍惚中，舅舅像往常一樣站起來笑吟吟地對我笑；然后他臉色蒼白，很傷心。停了一會兒，我打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現(xiàn)實(shí)。

　　大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。

　　葬禮結(jié)束后，家人慢慢恢復(fù)理性，召開了家庭會議。奶奶說：“連鐵打的都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不夸張地說，他不離嘴，不抽煙。”爺爺嘆了口氣：“唉，這就是他的命。不聽勸告！”舅媽轉(zhuǎn)頭對幾個孩子說：“你們要以父親為戒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了。”話還沒說，已經(jīng)哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對自己的生活方式進(jìn)行了深刻的反省。

　　健康生活作文篇6

　　每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強(qiáng)壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學(xué)問。

　　或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什么好處呢？其實(shí)，好處可多到不勝其數(shù)呢？只要我們能夠每天規(guī)律的運(yùn)動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放松一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？說了這么多，原來健康的生活就只有這么簡單，只要每天付出一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，就會產(chǎn)生一股龐大的力量！

　　然而，并不是每個人都有這么樂觀的心態(tài)。三不五時，報(bào)紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會毀了自已的一生，更掉進(jìn)黯黑無光的深淵？只要每天有了不好的生活習(xí)慣，這個惡習(xí)就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風(fēng)吹又生。”這枝根就會像滾雪球般越滾越大，產(chǎn)生不可遏止的恐怖效應(yīng)！

　　前面說了這么多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養(yǎng)健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運(yùn)動來鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養(yǎng)自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養(yǎng)自已積極態(tài)度，不論對人、對事，都應(yīng)該以正面的態(tài)度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！

　　健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態(tài)，則是大家應(yīng)該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態(tài)，打造自已的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！

　　健康生活作文篇7

　　最近晚睡成了一種習(xí)慣，想要改正，卻發(fā)現(xiàn)有些難了。以前偶爾有那么一兩個夜晚是睡不著的，也還好，現(xiàn)在卻越來越嚴(yán)重了。這樣當(dāng)然是不好的，但是改正過來，似乎也需要一些時間。

　　當(dāng)我戴上眼罩，我的腦海中，就有無數(shù)的事情涌上，都是一些有的沒的想法，但是就是克制不住。我曾想過自己是如此的懶惰，但是在深夜睡不著的時候，才會發(fā)覺自己是一個精力充沛的人。

　　現(xiàn)在人熬夜，大多是因?yàn)槭謾C(jī)，我也差不多，所以才需要眼罩，結(jié)果就算沒有手機(jī)，養(yǎng)成了習(xí)慣的我，好像也沒有那么容易改正過來了。在我戴著眼罩卻睡不著的時候，我感到很難過，極力想要把眼罩摘開，讓自己又一次的在深夜中清醒，但是我寧可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的更多了。

　　改變一個習(xí)慣是痛苦的，就像是上癮的人。很多事情都是這樣，你明明知道不好，但是做了，暫時性的覺得很快樂，所以慢慢的，這種隱藏著傷害性的快樂，讓我們陷入了深淵，在自己的惡習(xí)中清醒著痛苦。就像此刻，心里有無數(shù)的情緒，有一萬個想要縱容自己的心情，卻非要忍耐，就好像接受酷刑一樣，讓人痛不欲生。也許對于一些人來說，這是一個夸張的說法，但是對于我自己這樣一個意志力不怎么好的人來說，這還真是一個常態(tài)了。所以，我就比別人，更加的狠心，才能夠完全擺脫。

　　在這樣痛苦的時候，我深信，越痛苦，越難以堅(jiān)持，最后就越能夠成功。人呢，就是要對待自己狠心一些了。原因嘛，自然因?yàn)闆]辦法。有的時候，我們想多睡一會，或者睡到自然醒，但是我們迫于無奈，要么上學(xué)或者上班，不允許我們這樣做，所以，我們就要有早點(diǎn)睡早點(diǎn)起的習(xí)慣。

　　人要活得有規(guī)矩一點(diǎn)，才會好一些。就像熬夜給我?guī)淼模呛谘廴Γ劬Ω∧[，白天沒精力，晚上異常清醒，影響了別人，也耽誤了自己，這種讓人無語的生活。和一些自律的老年人比起來，像我這樣沒有什么自控力的人，是注定要輸一截的，不僅僅是生活質(zhì)量上，更是一種精神上的輸。年輕人是朝氣蓬勃的太陽，卻總是沒有精神的，在黑暗里度過不健康且讓人頭疼的生活，還想要放縱下去，可不就是輸了一大截嘛。

　　老年人的事情不多，日子多清閑，但是依然能夠見到一些老年人起早，晨練，鍛練身體，我一向覺得這種老人給我一種力量。一個人老了，依舊可以控制自己的生活，充實(shí)自己的生活，是值得贊揚(yáng)的。像我這樣過著頹然且不健康的生活，是不對的，就當(dāng)要改正，像那些人學(xué)習(xí)。就從痛苦的眼罩之下，那點(diǎn)眼淚開始做起。

　　健康生活作文篇8

　　健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗(yàn)。一個人的健康，將決定一個人的所有。有人說，病魔是無法戰(zhàn)勝的，與其這樣，倒不如說心魔是無法戰(zhàn)勝。一個人的身心不健康也就意味著這個人將與健康無緣。

　　沒錯，有人說，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝，也不需要多少錢財(cái)，只需一身休閑，找一個空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個美妙的約會，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。

　　我要說的健康，要有一個良好的心態(tài)和樂觀向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結(jié)果，只是讓我們變得更加強(qiáng)大。美國作家海明威說過：“一個人并不是生來要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他。”病魔是殘酷的，是冷血的，因此我們只有讓自己強(qiáng)大起來，擁有戰(zhàn)勝它的勇氣，用自己的正能量來戰(zhàn)勝它。一個好的心態(tài)與思想，有時也決定著一個人的生命品質(zhì)。

　　健康不是簡簡單單的兩個字，而是通過每一個的努力所換來的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴手機(jī)的人們，放下電子設(shè)備，動身起來，投身合理的健康運(yùn)動，去擁抱生活、擁抱自然吧！

　　健康生活作文篇9

　　我運(yùn)動，我健康，我快樂，好身體是運(yùn)動出來的！

　　健康生活作文篇10

　　健康是生活的質(zhì)量，是對生活的考驗(yàn)。一個人的健康將決定他的財(cái)產(chǎn)。有人說疾病是無法戰(zhàn)勝的，而不是這個，惡魔是無法戰(zhàn)勝的。一個人的身心健康也意味著這個人不會健康。

　　是的，有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放松，找一個有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個美好的約會，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。

　　我想說健康，必須有良好的心態(tài)和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結(jié)果，只會讓我們變得更強(qiáng)。美國作家海明威曾經(jīng)說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他。”疾病是殘酷和冷血的，所以我們必須加強(qiáng)自己，有勇氣戰(zhàn)勝它，并使用我們的積極能量來戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時會決定一個人的生活質(zhì)量。

　　健康不是一個簡單的詞，而是每個人努力的結(jié)果。健康來自生活，決定他的心態(tài)！因此，請每一個依賴手機(jī)的人，放下電子設(shè)備，起來參加合理的健康活動，擁抱生活和自然！

　　健康生活作文篇11

　　健康生活，何時為起點(diǎn)？

　　在我讀初一的時候，一次回家得知了一個消息：大舅住院了。當(dāng)時我并沒有覺得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉(zhuǎn)去了廣州治療，才意識到事情的嚴(yán)重性。

　　在媽媽發(fā)來的視頻中，我看見大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來如山倒。后來，大舅回到家中來療養(yǎng)。那時，我以為回到家意味著病好轉(zhuǎn)了，可沒想到是病情惡化。沒幾天，大舅離開了我們。

　　家里彌漫著悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進(jìn)；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應(yīng)。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無比恐懼。恍惚間，大舅站了起來，一會兒像平時那樣樂呵呵地朝我笑；一會兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大舅就這么沒了。我不想接受這個噩耗，卻又不得不接受現(xiàn)實(shí)。

　　大舅才45歲，正當(dāng)壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。

　　辦完喪事之后，一家人慢慢恢復(fù)了理性，開了個家庭會議。外婆說：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說他酒不離口煙不離手一點(diǎn)也不夸張。”外公長嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽勸啊！”大舅媽轉(zhuǎn)向幾個孩子說：“你們要以你爸為戒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我已經(jīng)沒有你們的爸爸了，我不能再沒有你們。”話還沒說，已泣不成聲。媽媽遞過一張紙巾給大舅媽，勸她不要過于傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。

　　大舅啊，大舅，我可愛的大舅，雖然癌癥的成因很復(fù)雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓(xùn)。曾幾何時，以為不熬夜會死；曾幾何時，以為不喝酒會死；曾幾何時，以為不抽煙會死。卻不知，熬夜才會死，喝酒才會死，抽煙才會死。你的死換來一家的清醒：健康好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始做起。不要等到失去了再后悔，因?yàn)橐磺袩o法重來。

　　明白了一個道理，也是一個新的起點(diǎn)。

　　健康生活作文篇12

　　生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態(tài)，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長遠(yuǎn)的利益，只有學(xué)會了健康成長你才學(xué)會了生活。

　　隨著社會的進(jìn)步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營養(yǎng)均衡搭配。

　　面對這個復(fù)雜的社會，因?yàn)閴毫μ螅蛘邿┬氖绿啵卟蛔恪蜁䦟?dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說“其實(shí)生活很簡單，關(guān)鍵取決于你對生活的態(tài)度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態(tài)，樂觀的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學(xué)會寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個人的生活支柱，沒有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

　　時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長。人的一生無論是追求家財(cái)萬貫還是權(quán)勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價值。讓健康的生活成為我們?nèi)松械囊粋€追求，讓我們一起健康生活，健康成長。

　　健康生活作文篇13

　　傍晚時分，走在大馬路上，是不是會有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯。

　　轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)不是童年時那個懵懂的小女孩了。作為一個即將步入社會，立志為祖國的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個健康的身體，這就需要我有一個健康的生活。

　　正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運(yùn)動，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的大好時光。更應(yīng)該抓緊時間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。

　　其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習(xí)慣，如：晚睡晚起、生活不規(guī)律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個健康的生活習(xí)慣。從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來越近。

　　健康生活應(yīng)該時刻注意，關(guān)注細(xì)節(jié)，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活奮斗。

　　健康生活作文篇14

　　上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠用心的讀書。

　　現(xiàn)在有很多的家長，因?yàn)樘⒁夂⒆拥恼n業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注重。

　　有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動，其實(shí)初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運(yùn)動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

　　再來，最重要的就是個人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重，像是天天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整齊，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

　　最后是個人的情緒治理，一個人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得治理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

　　對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓罚@是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂

　　健康生活作文篇15

　　最近，我看了許多的書，有歌頌?zāi)笎鄣模懈桧炗亚榈模€有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動的，還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個小故事。

　　這個故事講述的是有一天，一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問母親這是為什么，母親對他說：“因?yàn)榘涯氵@樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會越發(fā)使他們感到自己的不幸。”接著，母親又向他描述了他們的情形：“那個學(xué)校約有六十個小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團(tuán)……”聽了母親的話，安利柯恍然大牾。

　　讀到這里，我也感慨萬分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍(lán)天白云都從未見過；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥的叫聲都聽不到；我們還常常抱怨家長不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過一步……

　　其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應(yīng)該有太多的抱怨，樂觀地面對生活，努力學(xué)習(xí)，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂生活，長大成人！

　　健康生活作文篇16

　　我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等于空談。

　　傳統(tǒng)的健康，即“無病則健康。”一個人無論你多么的優(yōu)秀，多么的有才華，但是沒有一個健康的身體，所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ)，為了健康，我們要堅(jiān)持運(yùn)動、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活。現(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規(guī)律的生活都打亂，導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。

　　除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康。現(xiàn)在社會上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會就因?yàn)樗麄儧]有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的社會造成不良行為影響。

　　我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會治安 ……只有這樣，我們的生活才會更加和諧，更加美好。

　　健康生活作文篇17

　　今天我們終于來到了神秘而又陌生的福建省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動。

　　一進(jìn)大門，我們便看見了高墻、鐵絲網(wǎng)和身強(qiáng)力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可后才能夠進(jìn)入，因?yàn)閳鏊容^特殊，手機(jī)，包不能夠帶入，在他們進(jìn)行基本的講解以后我們被分成了兩個小組帶進(jìn)去參觀。接著，我們進(jìn)入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著安檢器進(jìn)行掃描，保證沒有一些禁止的東西帶進(jìn)去，通過安檢室就是監(jiān)控室，這里可以全方位監(jiān)視整個未戒所。隨后我們又經(jīng)過了一道大大的鐵門，進(jìn)入后，隔墻鐵絲網(wǎng)更是隨處可見，警察叔叔為我們介紹，他說這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，里面設(shè)施十分齊全，有衛(wèi)生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時，有個親情墻，大家看著都十分感動，上面是戒毒人員寫的心愿，他們都十分希望盡快和父母團(tuán)聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養(yǎng)的小，說明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個人工和天然草混合的足球場，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發(fā)現(xiàn)閱覽室里有部親情電話，每周天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領(lǐng)導(dǎo)講話，我也了解了今年禁毒活動的主題是“無毒青春，健康生活”。

　　演出開始了，通過主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個節(jié)目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演，我們小記者網(wǎng)的多名參加演出，有演唱成成學(xué)法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說是身懷絕技。我們還看了戒毒學(xué)員們表演的節(jié)目，他們的節(jié)目有手語感恩的心，以及街舞，表達(dá)了他們對新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂表演者，演出非常精彩!我們共同度過了有意義的下午。

　　最后我采訪了省關(guān)工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個更好更美的明天!

　　健康生活作文篇18

　　對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態(tài)。”

　　健康的最核心的，屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營養(yǎng)學(xué)，疾病預(yù)防，和公共健康事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的'管理。很多這類的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn)；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費(fèi)產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學(xué)的測試或者實(shí)踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設(shè)的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，開車帶來的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險(xiǎn)大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應(yīng)。

　　健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　健康生活作文篇19

　　清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過氣來。

　　明明已經(jīng)吃過一些藥，為什么這些藥沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過去。當(dāng)我再次醒來的時候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心里卻越來越寒。這時候的同學(xué)們應(yīng)該在上第三節(jié)課了，他們應(yīng)該又開始小組合作探討了吧；這時候，悠揚(yáng)的下課鈴聲應(yīng)該想起了吧，他們應(yīng)該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來，我心里更不是滋味了。

　　我，就是一個體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。

　　樂觀的生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運(yùn)動的人才能讓自己的身體更強(qiáng)大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習(xí)效率，只有給自己的大腦留有足夠的時間，它才會迸發(fā)出更多的智慧和能量；規(guī)律的飲食，補(bǔ)充每天所需要的營養(yǎng)，只有把各種食物搭配著吃，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。是的，一切都只有靠我自己。

　　從今天起，給自己定一個偉大而又渺小的目標(biāo)：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿溫暖，充滿力量。

　　此刻，我的心越來越火熱，整個人好像一下子清醒起來，我望著那抹陽光，心里也亮起了一道光。

　　健康生活作文篇20

　　健康生活作文篇21

　　“我的女兒，只需要平安健康。”回想起電影《你好，李煥英》里的這句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……

　　那是個秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲。“喂，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了。“那就好，那就好。”

　　不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭。“怎么了？”阿姨端著一杯水走過來問。“這孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說道。“不是你昨晚上說的，沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點(diǎn)委屈。

　　“希希媽，正好咱倆也聊會兒，讓她倆也放松放松。”阿姨的話轉(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。

　　一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？

　　我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位，無論什么時候，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。

　　我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。

【健康生活作文】相關(guān)文章：

健康生活作文06-24

健康生活02-07