關于生存的作文500字：生存訓練
在現實生活或工作學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的關于生存的作文500字：生存訓練，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關于生存的作文500字：生存訓練1
今天的生存訓練又開始了！我萬分激動。
我們去更衣室更衣，沒幾分鐘我們便去岸上集中了。我們先在岸邊做熱身活動和十個俯臥撐，就下水了。剛下水我就全身起了毛，教練說。：“游二次自由活動一會兒，再游二次，好不好？”“好！”我們回答道。“快！快要開始了！”“快排好隊！”“快站到黑線后面去！”大家你嚷嚷我嚷嚷，在這吵鬧的人群中開始了兩場游泳接力比賽。準備——游！教練一聲下令，第一棒的金穎就游了起來，金穎給我們全班帶了個頭，而且帶了個好頭！“下一棒劉忻靈！”趙凱璐在后面叫著，時間一分一秒地過去了，金穎也慢慢接近了我，三、二、一GO！我奮力地游了起來，但是我覺得好像有人追上來了，原來是羅程怡，這場面讓我驚慌失措，花了90%的力氣向前游，最后我有氣無力地游向快要接近的終點。突然，我聽到了趙凱璐對我說：“劉忻靈，輸贏就靠你了！”這讓我有了勇氣。最后一點，沖壓！耶！我們又贏了！
這已經是最后一天了，明天就考試了，希望能考個好成績！
關于生存的作文500字：生存訓練2
野外生存我在電視和報紙上看過，自己卻沒有體驗過。機會來了，籃球培訓班黃老師搞了個野外生存訓練，從滁州走到花山，我急不可待的報了名，一定要體驗一下野外生存的滋味。
周日，我們在滁州學院新校區集合，黃老師講野外生存的注意事項，接著老師把旗子拴在樹枝上做旗桿，我們的隊旗就做好了。
剛開始，我們20個同學邊走邊唱，蹦蹦跳跳，精神氣十足。但是走著走著，山路越來越難走，剛走幾十米就看到一個坡，而且越來越陡，有些同學開始跟不上隊伍，開始掉隊了。黃老師見有些同學掉隊了，便找到一處相對平坦的地休息，叫我們吃點零食，喝點水補充能量，有的同學干脆躺在地上，不想動彈。黃老師說：“這只是剛開始，困難還在后頭呢。趕緊起來，繼續前行！”
我們繼續在山路上行走，老師不停地在鼓勵我們，經過千辛萬苦，終于到達了終點。在目的地老師問我們在野外沒有指南針怎么辨別方向？同學們七嘴八舌地回答。老師說：“你們回答的都不錯，我來總結一下吧，可以根據太陽，可以看被砍過的樹樁的年輪，可以看樹枝的枝葉哪邊茂盛，晚上還可以看北斗星。這些都可以幫助我們辨別方向”。我因為回答對了，還得到了一個獎品：野外生存哨，哨雖小，但是聲音很大，一兩里以內的地方都能聽見。
野外生存告一段落。然后我們坐車到農家樂吃飯、釣魚、燒烤。最后，我們乘車回滁州學院，結束了這次野外訓練。
這次野外訓練是苦的，累的，但是充滿了樂趣，學到了新知識，感覺真好。
關于生存的作文500字：生存訓練3
今天，是生存訓練的最后一天，也是四年級全體同學期待的一天，這一天，我們要進行生存考試、繩結接力、游泳考試和游泳接力。
第一項是生存考試，絕對想不到的是，我居然第一個被蔡老師抽到，考的還是掙脫法。我心想：“哎呀！這次我死定了！”。不過，幸運的是，結果沒那么慘，動作我記得還比較清楚，順利通過了考試。
接下來的是繩結接力，每個班有五名同學參加。我們班是我、周妤婕、陳琛、陳岱吟和張聞迅，我們配合得非常好，比平時的速度都要快很多，得到了第二名的好成績。
之后是游泳考試和比賽。先是參加比賽的同學進行游泳接力，然后再是其他同學進行考試。我也參加了游泳比賽。
在比賽的時候，前后左右全部都是人，游泳館里很熱鬧，我覺得在這么多人的地方一展身手真是太開心、激動了！
開始比賽了，三個班的男選手飛快的競爭起來，他們不分上下，先是我們班選手稍稍領先，之后被其他班的同學追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的時候，他奮力的追趕，再次領先，第四棒的同學把領先保持到了終點，男孩子贏了！接下來就看我們女孩子了！女孩子的競爭更激烈，互相之間的差距都不大，第四棒輪到我的時候，我全力以赴，在中水池之后就一直領先，而且領先得越來越多，直到終點。我們女孩子更棒！
回到教室后，儲老師給參加比賽的同學每人發了兩顆大紅星，因為全校四年級男女第一名都在我們班！這真是美好的一天！勝利的一天！
關于生存的作文500字：生存訓練4
今天是生存訓練的最后一天，我們進行‘收官考核’大家都準備考試呢！主要內容是：生存知識和游泳技能兩大部分。經過一周的學習同學們都掌握了不少！
中午12：00，我們準備好，向生存基地出發。路上，同學們一路有說有笑，準備考試的緊張氣氛頓時煙消云散了。
到了生存基地，我們先開始生存知識競賽。第一輪：滅火器的使用。大部分同學都順風順水，但我們班出師不利，因為離火源太近被扣了一分。因為第一輪的大意第二輪我們便疏忽不得一拋繩。老師隨機在每一個班抽了10位同學，這次我們十分靠譜，只有一位同學因為小小的錯誤扣了三分，其他兩個班都扣了九分，我們把比分拉了回來。第三項：打繩結。這項目十分重要，我也參加了比賽。比賽開始時，我滿頭大汗，因為我是最后一位‘收尾官’也十分重要。在打結過程中，打結過程中，我特別不安，生怕出錯也擔心花的時間太長，我雙手不由自主的顫抖，但是我還是按捺自己心中的不安，有條不紊的把我要完成的“接繩”順利完成了，心中的大石頭終于放了下來，我能為班級出一份力已經很滿足了！
知識競賽后，我們班獲得88分，成績最好。同學們都歡呼起來！在游泳考核過程中，我也發揮出了我的實力，但還是有部分同學無法成功的游完全程。雖然他們帶著一滴滴的小遺憾，但是這個過程他們是非常開心的。一周的生存訓練在歡聲笑語中結束了，雖然很短暫，但十分充實，我們不僅學習到生存知識，還交了許多同舟共濟的好朋友。在離開基地時，我們都戀戀不舍，想繼續學下去。但時間如白駒過隙，一轉眼就過期了，必須和藹可親的老師說再見了。希望以后有緣再見！
關于生存的作文500字：生存訓練5
星期一，是我們四年級參加第一次生存訓練的日子，我們班顯得異常興奮。
剛下車，我的腦袋里一下子充滿了許許多多的問題：游泳池是怎樣的？它有沒有深淺？它是不是------等到了游泳池，問題自然就揭曉了。游泳池是長方形的，中間用4條線隔開，分為5條長條的泳池。它的深度是越后面越深，看起來就很激動，情不自禁地想趕快下去游。
教練員把紅色的泳帽給不會游泳的同學，把藍色泳帽給會游泳的同學。下了水，第一感覺就是冷，冷得我身上都起了雞皮疙瘩，但過了一會兒，你就會適應了。我們四（2）班的女生是和四（1）班女生比賽，競爭非常激烈，只聽教練員一聲下令，吳晨悅馬上游了起了，我們拼了命，在給吳晨悅喊加油，大家喉嚨差點都要啞了。第二個是我，我和吳晨悅擊掌之后，就飛快的開始游了，我在水下聽不到任何聲音，只能看見水中的小泡泡，很好玩，在同學們的鼓勵下，我游得很起勁。
結果是我們贏了，我心里簡直是無法形容的高興，當然我們又比了好多局，都是我們贏，我心里特別為四（2）班女生自豪。
游泳完后，我們又去聽一位老師講關于自救的內容。她告訴我們：地球分為三層，分別是地幔、地核、地峭。還告訴我們，如果發生火災或地震，一定要把煤氣和電源關掉，不要乘電梯，否則會因氧氣不夠而窒息而死。當你看見公雞上樹，狗叫的時候，一大批鳥飛了起來，魚在水里拼命跳來跳去等，就意味著地震即將來臨------聽完之后，我們就回去了。
今天我們不僅得了冠軍，還掌握了許多知識，大有收獲。
關于生存的作文500字：生存訓練6
9月27日，是我們游泳的最后一天，也是考試的日子。
“考試”這一個詞猶如一把掃把，把我4天來開心的心情一掃而光。今天，我不再像往日一樣興奮，取而代之的是緊張加緊張。
先是考逃生課的內容。對于逃生考試，我是胸有成竹，但老師說這是隨機點名，抽考的課目。這時，我既希望被抽點到，展示一下我學到的逃生技能，又怕因為緊張做得不好出洋相，不希望被點到。抽點時，我的心都跳到了嗓子眼，緊張得砰砰直跳。還好，沒有被抽點到。接下來考人工呼吸，每個班抽一名考生。當老師開始抽點的時候，我更加緊張了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳躍，那一刻，我清晰地能聽到我的心跳快速地跳動、跳動……真是幸運，又沒點到我的名字。這時，我才長長地舒了一口氣，將提到嗓子眼的心放了下來。
接下來是游泳考試，這個課目人人都要參加，這是讓我最為緊張的一個課目，因為在這次生存訓練前，我從未學過游泳，雖然這次學了4天，但時間畢竟是短暫的，我還沒有完全掌握動作要領，只能盡全力拼一下了！換好衣服，做準備運動，我真希望這段過程過得慢一點，再慢一點。老師讓我們先坐在游泳池旁,看游得好的同學比賽。“難道今天我們不用考試了？”那一刻，我還抱有僥幸心理。但他們比賽完，老師讓我們站起來，開始游泳考試。我又開始緊張了起來。排在我前面的盛庭方讓我不要緊張，還教了我換氣的方法。可下了水，我便把她教的方法忘到了九霄云外。我游的是蛙泳，先深吸一口氣，便將頭埋入水中，雙手不停地劃水，雙腳使勁地蹬水。可我抬頭想換氣的時候，腳卻不聽使喚地觸到了地。
哎！學藝不精，怪不得別人！只能以后繼續努力學習！畢竟這是一項生存的技能。相信我能學會的！
關于生存的作文500字：生存訓練7
今天，是我們訓練第三天，改變了以前先上游泳課，再做知識訓練的規律。從知識訓練開始了我們一天的生存訓練。
知識訓練學習了SOS求救信號。通過老師的講解，我們知道SOS是全球通用的求救信號，無論在那個國家和地區，只要有人發現SOS求救信號，都會伸出援助之手，幫助你度過難關。如何用聲音發出求救信號呢？就是三短三長三短“嗒嗒嗒”聲音。用任何物品擺出SOS圖案，讓人們容易發現，也是求救的一種方法。知識課學習的同時，我們更期盼游泳課。
今天的游泳課和以前也不一樣，老師對我們進行了分組訓練，分為四個組，不會游組、會游組、50米組和比賽組。我被分到了比賽組，很激動。我可以代表班級參加比賽，以為班級爭光感到光榮。
我們組訓練可辛苦了，老師要求我游1000米。聽到這個要求，我都嚇暈了，從來沒有游過這么遠的距離。當我游到250米時，我就累的不行了，還好老師讓我們休息了5分鐘。休息時，看到其他組都在玩，我們卻在游，很想去玩水，但是想到要為班爭光，疲勞好像一下子就被水淹沒了，不知不覺的也游完了1000米，打破了我的游泳極限。
一天的生存訓練結束了，不僅僅學到了求救知識，還學到了堅持就是勝利，期盼著下一次的生存訓練課。
關于生存的作文500字：生存訓練8
陰雨綿綿，這是個下雨天。我們坐上大巴，趕往娃哈哈小學。很快就到了，陳老師帶我們去了一個五彩繽紛的教室，講臺旁邊擺著一個模型人，很逼真。
講課開始了，夏老師首先給我們看了一段關于海嘯的片段。海嘯發出來的聲音很可怕，就算用山崩地裂來形容也不夠。那海嘯以勢不可擋之力卷煙襲來，一排巨浪猶如千軍萬馬般奔騰著。它狂暴的像個惡魔，把矮房子撲倒，讓汽車也來個打虎跳，連大樹也被連根拔起，被肆虐的狂風吹個亂七八糟的，讓我看的目瞪口呆。
看完了關于海嘯的短片，在我們震驚于大自然的力量時，老師又向我們講述了大自然的又一面——殘酷的野獸，毒蛇。如果你被毒蛇咬傷的話，怎么辦呢？以下的方法可以解決危機：
（1）、先用一塊干凈的布把毒血擠出來。
（2）、再把有彈性的繃帶纏在傷口上，注意不要弄的太緊或太松。
（3）、趕快送往醫院，包扎的時間過半小時松開一會兒，否則會使傷口壞死。
當然，除了講毒蛇解救過程，另外還講了一些其它小動物也會咬傷人的預防。特別是狗，被它咬傷的人，一定要先用消毒藥水消消毒，等血和細菌都止住后，就馬上送醫院搶救，小朋友，記住了嗎？
接下來我們馬上去游泳，因為明天就是比賽了，我們必須得好好練，認真點。教練老師先讓我們來回的練習，那個累啊！特別是我們和四（1）班比賽的時候，當你游完這一圈，已經累得喘不過氣來，四肢發軟，全身無力，癱軟在游泳池邊，但還得使出全身力氣。聽教練老師說，一般在4分40秒內游完4個人，也只能獲得3至4名，所以要加油啊！
今天是難忘的一天，也是激動的一天，我要好好努力！加油吧！四（2）班！
關于生存的作文500字：生存訓練9
上星期，我和全班同學參加了生存訓練。整整五個下午，我們在上城區的生存教育基地——娃哈哈小學的游泳池里劈波斬浪，經受著一場場考驗。對于我，第一個考驗是考膽量。
過去的兩個夏天里，游泳訓練班老師趕鴨子上架般的訓練，早已把我這個旱鴨子變成了一條小魚，所以，這回到泳池邊，我并不怯陣，相反，一見到滿池粼粼碧波，便不由得心花怒放。然而，令人意外的是，老師偏要我們從1。8米的地方跳下去。說實話，這之前我最多也只跳過1。6米的地方。我的天，這可怎么辦？！然而，容不得我多猶豫，前面有同學已經“撲通撲通”地往下跳了，后面又有同學像追兵似的，我只好眼睛一閉，手一伸，往前一躍——啊，成功了！當我從水底里鉆出來的時候，我不由得大喊起來。真的，高臺跳水也沒什么可怕。
第二個考驗是考能力。我自以為是游泳高手，然而老師卻說我的泳姿像水蛇，扭得太厲害，必須糾正姿勢。我屏住呼吸，穩住身體，輕舒雙臂，按老師的指導一遍遍反復訓練，終于過了第二關。第三個考驗是考意志。就在最后一次，我似乎感冒了，喉嚨疼，有點頭重腳輕，媽媽給我吃了藥，還叫我請假得了。我想，輕傷不下火線，這是最后一天了，怎能放棄？于是，我咬咬牙，瞞過老師，像往常一樣和同學們一起在泳池里跳啊鬧的，過了最后一把癮。盡管第二天，我的感冒加重了，但我心里挺高興。是的，堅持就是勝利——我堅持了，我勝利了！
關于生存的作文500字：生存訓練10
星期二上午，我們上了兩節很有意義的生存訓練課。
第一節是游泳課。我們來到了泳池。教練指導我們，先從下水憋氣開始。從小就膽小怕水的我，從來不敢把頭埋進水里。看著同學們一個個像天鵝飲水一樣把頭埋進水里，我心里又驚又怕。“付羽萱，趕緊憋氣啊！”老師的催促聲激勵了我，我大著膽子，緊閉眼睛，把頭埋進了水里，結果陣陣充滿腥味的水涌進了鼻孔，我被嗆得大聲咳嗽，難受極了。稍作休息，吸取了經驗的我先屏住呼吸，再慢慢把頭浸入水中……整個世界安靜了許多，岸邊的嘈雜聲變得虛無縹緲。三秒，五秒，十秒……我自己都不敢相信，我居然能在水下憋氣十八秒！
然后是理論課。老師說：“這節課我們將學習如果逃脫。”第一關是地震逃生。首先判斷要逃生還是要躲避。低樓層的同學直接走樓梯逃生；高樓層的同學最佳的辦法是在家中躲避，比如躲在結實的桌子下，用枕頭護住頭，手抓住桌子腿，來抵御地震產生的劇烈震動。
第二關，遇到歹徒該如何逃生？假設我們全班同學碰到了兇狠的歹徒，大家應該往開闊的方向分散逃離，并尋找安全的地方躲避，不到萬不得已，不要跟歹徒正面沖突；如果實在不行，才可以用機智的手法跟歹徒周旋。
生存訓練課真的太有用了，它能教會我們如何保護自己。
關于生存的作文500字：生存訓練11
學校要組織五天的生存訓練，我懷著期盼和好奇的'心情和同學一起乘坐著大巴去了娃哈哈游泳館。期盼是因為我以前游泳都是一個人去的，而這次是全班一起去的；好奇是因為我不知道到底要進行怎樣的生存訓練？
來到游泳館，我們下了車跑進更衣室，換好衣服便向泳池跑去。游泳館可真大呀！在游泳池前有一個消毒池，我剛把腳伸進去就凍得叫起來，我快速的跨過后來到泳池邊，游泳池里有些紅、藍、黃相間的水道，在游泳池四角有四個梯子，我們可以從那里下水。
第一天，我們復習了一下蛙泳的動作。第二天，我們男、女生pk了一場，每個班選出成績較好的8名同學參加最后一天的班級間比賽。第三天和第四天我們進行了訓練。終于到了最后一天，要進行游泳接力比賽。女生的比賽開始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的魚雷“嗖嗖”向前游去。她腳一蹬，手一劃，一會兒就超上了四（1）班的選手。緊接著第二棒也沖了出去，她奮力劃水活像一只小青蛙。這局我們女生贏了。而我們男生也不錯！所有的同學非常盡力的去游，我是最后第二個作文人 ，當輪到我時，我用力一蹬腿，手腳并用，用標準的蛙泳姿勢奮力向前游去，我心中只想著快點到、快點到。最后我們又贏了，大家一起歡呼雀躍，沉浸在成功的喜悅氣氛中。
經過五天的生存訓練，讓我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快樂和一起游泳的樂趣！
關于生存的作文500字：生存訓練12
今天是暑期特訓營為期一次的生存訓練活動。我們都十分高興。可以體驗一下自己賺錢。
上午老師交代了生存訓練的注意事項。8:30，我們整整齊齊的出發了。到了吳山廣場，即以同學的喜愛分成5組。在老師的一聲令下，我們如猛虎一樣奔向河坊街，我聽見有些同學在竊竊私語，似乎在商討。我催促說：“快走！”于是我們也出發了。
我見同學去撿瓶子，忙得不亦樂乎，我們決定商討賺錢的方法。我覺的去打工，兩位同學附和。但是由于同伴路上開小差，一上午的時間不知不覺的過去了，可我們一分錢都沒賺到。當我們滿頭大汗趕到集合地點時，已經12:20分，超過一個多小時了。于是我們決定將功補過，爭取在下午的賣水中賺到錢。
下午老師帶我們到學士公園門口，說：“3點鐘在這里集合！”我們立刻東西散開，開始賣水。我們在公園晃悠了一個多小時，才賣3瓶水。而且我們差點被警察瞄上。見在公園賣水無果,我們決定往公交車站走，途中遇到幾位同病相憐的同學，于是我們同心協力，一起賣水。公交車站成為我們的“賣水站”。在我們的努力下，我們成功將剩余的水賣光。
這次的生存訓練使我明白：家長賺來的錢都是來之不易的，是辛辛苦苦賺來的血汗錢。所以花錢不要如流水一般，要節省用，貴的東西盡量少買。
關于生存的作文500字：生存訓練13
今天陽光明媚，天氣特別的好，我們的心情也像天氣一樣的好。吃過中飯，我們乘上大巴前往娃哈哈小學。
俗話說的好“八月丹桂滿枝黃”，這不剛進入娃哈哈小學的校門，一股桂花的香味就迎面撲鼻而來，真讓人感到舒服極了！
到了游泳處，同學們都迫不及待的擁到了泳池邊。陳老師馬上叫我們幾個參賽的同學進行專門訓練。我們的教練老師一看就是個帥小伙，他很有耐心，教得也很仔細。他首先叫我們怎樣轉彎：當你碰到墻壁時，左手貼著墻，右手一按，腳一蹬，便可以游了，但這是一個非常迅速的動作，需要長期的練習才能做好。練了好一會兒，教練老師就讓我們排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好準備。
一切就緒安排好后，教練老師就讓我們與四（1）班比賽接力賽，當老師說開始時，我的心情已經很緊張了。首先是陳瀟童，她開始游得很快，可惜在半途中她落后了，接著我們就一個個都跟不上四（1）班的同學了，唉！這時我的心情非常低落，但馬上我就自我安慰起來，因為還有明天和后天的機會，加油！
時間過得很快，游泳馬上就結束了，然后我們又去學火災知識，夏老師告訴我們，火災發生時，你可以選擇找幾根長繩子，如果沒有，可以把床單撕成長條形狀，再把幾根長條子打一個結，接著把繩子拴在一個堅硬的物體上，最好用牢固一點的繩結法打，就不容易散掉。之后你就沿著繩子往下爬，再撥打119火警電話，一定要記住哦！
后來老師還教了我們怎樣打結，同學們都很認真的學，但還是沒學到位，以后回家慢慢練。
關于生存的作文500字：生存訓練14
今天，我們要去娃哈哈小學生存訓練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。
一到娃哈哈小學，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識方面的書，還有幾臺機器。經過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車里這個問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯的，最安全的應該是坐在汽車里，因為汽車的輪胎是不導電的，這回我懂了。
不一會兒，就下課了，接下去就是這次生存訓練的主題了——游泳。
換完衣服后，教練就帶著我們進游泳館，一看見游泳池，同學們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。
教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴胸等動作，做完準備活動后，我們就可以下水了。
同學們都迫不及待地走下去游，有的同學恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會兒我的體溫才恢復正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當我憋不住時就吐出跟里一部分的空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時，就得把頭抬出水面了。學會了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會嗆水，結果等我起來時，一點也沒嗆到。
時間過得飛快，游泳很快結束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識，還學了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。
關于生存的作文500字：生存訓練15
6月8號一早，我興高采烈的來到學校，看到同學的袋子里都放著泳衣，泳褲，泳帽，泳鏡，還有幾塊毛巾，和拖鞋。說到這里，你一定知道我要去干什么了吧！對了，就是去游泳！
下午，我們來到娃哈哈小學的生存基地，到了那兒，方老師給我們講了一些安全事項，我們便開始到試衣間里換泳衣啦！我飛速的換好了衣服，戴上泳鏡，必恭必敬的站在那里，如果再給我一個耳機，我就可以當職業游泳運動員了！我們都換好了，就和男生們一起做熱身遠動，做好了，老師就說：“初學者到左邊站好一豎列”我站了過去。
開始下水了，原來在水里的感覺是這樣的呀！教練說：“我們先練在水中走路，預備，開始”！我和包含手拉著手瘋狂的走了起來，真爽啊！我用腳一蹬自己的身體就不由自主的漂浮起來，真有趣！教練說：“很好，大家都不錯，現在我們就要練憋氣了”！
我心里默默數：三，二，一。哇！水壓好大呀！不僅耳朵進水了，而且還吃得一個酸鼻子，好難受！教練又說：“你們要把整個頭都沉到水里才行”！我一聽心里慎得慌。最后，哨聲終于響了，游泳結束了。
第二天下水時，秀秀和鈕鈕還有包含一直幫我練習，秀秀和我說：“只要多練習，一定能學會游泳，加油”！，我很感動，最后教練終于對我說“很好“兩個字了，我高興的手舞足蹈。
這一次意義非凡的訓練，讓我感觸很深！
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