努力的作文(必備10篇)
在現實生活或工作學習中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的努力的作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
努力的作文 篇1
把曾經交給曾經，在陽光下，我對著自己羞澀地、溫暖地笑。
生命里，曾走過一段光芒萬丈的歲月，那時年輕，青春四溢，一舉一動都是明媚照人的；年輕，多好的年華呀，能夠輕易就俘虜別人，征服別人。
因為年輕，還傷得起，輸得起，所以，初生牛犢不怕虎，什么也不畏懼，只顧一味向前，做自己喜歡做的事，愛自己所愛的人，并不在意別人的看法，也不曾違背自己的心愿。
現在想來，還是菀爾輕笑，真的，欣慰自己也曾年輕過，也曾瘋狂過，也曾為了自己想要的東西義無反顧過。
也正因為年輕，受過許多的挫折與傷害。
如果不是因為曾受過那么大的傷害，我又怎知單純對于自己而言，是種殘忍？
如果不是因為在愛情里被深深背叛，我又怎知愛情不單單只是甜蜜和幸福，也會有傷痛和無奈？
如果不是因為走了許多彎路，我又怎知原來人世間，也會有坎坷與崎嶇，也會有不幸與悲痛？
所有的`經歷，都會是一種收獲，教會我們從中汲取教訓，總結經驗，以期化蛹成蝶。
所有的一切，我始終相信因果循環，今日種下的因，來日必結什么樣的果。所以，不悲不喜，安之若素。
努力的作文 篇2
四年級暑假，在我的百般撒嬌下，哥哥給我買了雙旱冰鞋。我別提有多高興，決心要把旱冰學會。
自從那后，我把興趣全轉到滑旱冰上了。每天晚飯過后，我就讓司機（爸爸）開車到廣場滑旱冰。
剛開始，我還不會滑。不是扶著，就是一部以布的搓。看見別人滑得那么溜有那么快，還不是滑出著各種各樣的花樣，不禁感到自羞和無奈。可這樣還下去也不是辦法，我只好一步一步的滑，滑著滑著我不小心跌倒，便對滑旱冰充滿了恐懼。抬頭看見好多小朋友圍著我，再看我，好像說：“都多大了，還不會滑，這是丟人。”面對小朋友的冷嘲熱諷，我下決心一定要把旱冰學會，而且比他們都滑的好，讓他們羨慕我。
俗話說：“有壓力才會有動力！”我為了學會湖鵝旱冰，不知摔了多少跤，受了多少苦。由于沒人交我，我只好坐在階梯上觀察那些會滑旱冰的人的`一舉一動。我發現他倆腿形成倒八字，身體微微向前斜。等時機成熟后，我便大膽的滑。跌倒了，爬起來，跌倒了，爬起來~~~
終于“功夫不負有心人”，我竟然學會了，而且倒滑，正滑，蹲滑我是無一不通，我無一不會啊！
看來，只要有興趣，有堅定的目標，再加上不斷的努力，沒有什么事做不成。
努力的作文 篇3
又考砸了。
我埋怨，氣惱，消沉到了極點。窗外的花在春光中肆無忌憚地綻開笑臉，油綠的草也在春風中得意地搖動手臂，金色的陽光灑在它們本已嫵媚的生命上。還有那些穿著漂亮花裙子的蝴蝶，正扭著屁股，在花間閑游。“哼，你的心情倒是不錯啊！”我在心里說，“是在嘲笑我的無能嗎？”我終于忍不住，哭了起來。
我無法控制自己，媽媽想盡辦法安慰我，我卻更加放肆地發泄著壞情緒。
那個陽光明媚的早晨，我一個人呆在房間，看著窗外的風景，媽媽輕輕地走進來，給我講了個故事。
“有一個男孩相貌奇丑，并且口吃，為了練習說話，他口含石子以致磨爛了舌頭。他受盡種種嘲笑和磨難，終于以不屈的意志和頑強的努力獲得了非凡的成就，你知道他是誰嗎？”
我搖頭。
媽媽告訴我：“他是加拿大連任兩屆的蝴蝶總理讓·克雷蒂安，你知道為什么叫他蝴蝶總理嗎？”
我又搖頭。
“他小時候，母親告訴他：蛹只有沖破束縛自己的繭，才能變成蝴蝶。他便下定決心要做那只蝴蝶，并且長大后還要帶領他的國家和人民成為美麗的蝴蝶。”媽媽又問，“如果有人幫它破繭而出，會怎樣呢？”
我還是搖頭。
媽媽繼續說：“它也會變成蝴蝶，也會展開雙翅，但永遠也飛不起來。”
我一時無語。媽媽講到這兒，輕輕地拍了一下我的頭，“你好好想一想，再把答案告訴我。”說罷，又留下我一個人在房間。
房間里是如此的靜，靜得仿佛能聽到時光在空氣里流淌的聲音；靜得仿佛能聽到急急尋覓出口卻接連碰壁的靈魂的嘆息；靜得仿佛能聽到蛹正咬繭掙扎的痛苦呻吟，和破繭后獲得自由重見天光的那一聲長長的驚嘆！啊，沒有苦痛的掙扎就沒有新生的自由和光明，也就沒有生存下去的勇氣和力量！我聽到了一個聲音：“你織的繭，得由你自己咬破！”
我不由得重新凝視窗外。啊，那斜切下來的陽光也柔柔地照在我的身上，一點也不比別人少；清新的'空氣連招呼也不打就迎面闖了進來，還帶著花草的清香，也一點不比別人淡。(范文網 )哦，我又看到了那些翩翩起舞的蝴蝶，聽到了它們自由的歌唱。我竟一點也不討厭它們了。
突然心里一動，我飛快地跑出房間，對正在準備早餐的媽媽大聲說：“我也要做那只美麗的蝴蝶！”
我很快調整好心態，變得樂觀起來。我開始不懈地努力，哪怕再一次失敗，但我知道終有一天我會贏得更多的掌聲和愛。
是的，我也要做那只蝴蝶，哪怕淚水飛揚也要讓夢閃亮。我要讓我的靈魂在這重重深繭里日日修煉，經受磨礪，讓自己變得強大，最終破繭而出。
努力的作文 篇4
他是一個努力的人。他，我的哥哥，如果你認識他的話，一定會說“他是一個努力的人”，如果你不認識他的話，你看見他也會在心里嘀咕一句：“這人可真努力”。
不論是誰，只要看見我的哥哥，都會將“努力”二字貼在他的身上。為什么？因為不管是從長時間來看還是從短時間來看，我們看見的他都在努力著，他的`所有行為動作表達的主題只有一個“努力”。我的哥哥是我們學校的一名體育生，有運動會或者體育比賽的時候，他是賽場上的駿馬，是賽場下的千里馬，而沒有比賽活動時，他依舊是田徑場上那個從未缺過席，一年三百六十五天如一日進行著練習的運動員，他似乎時時刻刻都在為他在比賽過程中獲得優異的成績而努力，而這些努力讓他成為了一個努力的人。
我的哥哥是我的表哥，比我大兩歲，然而這兩歲的差距，讓我和他中間差了至少兩個科比。每一次和哥哥打完籃球，我都會在心里想，如果我有哥哥那么努力，那我一定可以像哥哥一樣成為一名能夠在班級或者學校的大小比賽中，為學校爭光的體育生吧！
然而，我卻沒有哥哥的一半努力。在哥哥早起跑步時，我還在床上賴床；在哥哥為了長出結實的肌肉而吃雞蛋時，我還在跟媽媽為了到底是吃雞蛋黃還是雞蛋白而較勁；在哥哥放學后立即去田徑場進行日常訓練時，我還在跟同學在教室里玩手游；在哥哥暑假想帶著我一起鍛煉身體時，我還在想著如何躲開哥哥和同學出去玩。
每當我突然對我和哥哥的差距有所感觸時，我都會將哥哥所做的努力在腦子里過上一遍，而這些哥哥所做的努力，讓他一直是一個努力的人之后，成為了令我們所有人都羨慕的人。當許多人因為他的成績而忽略了他的努力時，我都會用哥哥的努力提醒自己，哥哥閃閃發光的原因，是因為他是一個努力的人。
努力的作文 篇5
“努力才會有好吃的！”
太陽慷慨地將光亮獻給世界，當我每次打開這軍綠色的書包，這句話就傳響耳畔，像直擊心靈的警鐘，呼喚我去翻閱那段難忘的記憶。
小時候的我喜歡上了滑冰，但真的穿上旱冰鞋時，卻總是是連連摔跤。一次，我在聯盟廣場上玩，摔倒后，坐在地上，開始失落地啜泣，這時，叔叔突然出現在我身后，摸摸我的頭，又搖搖手中的零食，站起身，跑到遠處，示意我追上就能吃，我慢慢爬起，又連連摔倒，最后以多出的淤青為代價，才追上叔叔，他看我著急的吃相，笑著對我說：“記住，努力才會有好吃的。”那是我第一次嘗到了努力的滋味。
這次學旱冰的經歷，在我對叔叔神秘的印象中畫上了濃墨重彩的一筆，那句話也影響了我的未來。
慢慢地，時光將我拉高，叔叔考上了軍校，我通過努力也取得了較好的成績，離別時，我給叔叔報喜，叔叔穿著軍綠色的軍服，蹲下來，撫摸我的頭說：“相信我們家會出個大人物，記住，努力才會有好吃的。”說完取出一個軍綠色的書包送給我。那一次，我第一次覺得他的背影是那樣的`偉岸。我開始行動，讓努力來沉淀自己那顆浮躁的心。
也從那天開始，那句話一直不斷地警醒著我，揮之不去，也伴著我走過了更多，走向了更遠。
升入初中以后，我已幾年沒見叔叔，那道身影漸漸淡去，我開始在學習上疏懶起來，我成了龜兔賽跑中的那只兔子，在半路上睡了起來。一次周清，我沒有過關，我不服氣地來到老師辦公室，背書，過關，再背在過關，不斷循環，我厭煩地看向一邊，看到老師的座位上，一只軍綠色的書包靜靜地平躺著，我想起了我的書包，想起了叔叔，耳邊再次傳響：“努力才會有好吃的。”那句話像盞燈塔，再次將我引入正確的航線，我醒了，開始追趕，開始努力，期末考試，我考了全班第一。
黑夜被陽光慢慢撕破，太陽再次獻露出希望，我聽說叔叔回來了，便趕回老家，我再次報喜，他再次摸我的頭。
“你可是我們家的大人物呀。”
“嗯，我知道，努力才會有好吃的！”
努力的作文 篇6
在我家，我媽為首，我爸第二，我墊底。一段時間，我的成績往下滑落。我媽——一個很自滿的知識分子可不滿意了。就直接下定結論：”我要去考教師證！來教育你女兒！”我的媽呀！
我媽說到做到。第二天，就在網上報名，買書。當我看到那些書時，我傻眼了。這些像小山一樣高的.書，我媽有能看完嗎？我媽好像看出我心中的疑問，大聲道：”當然能！你要相信你媽！”我將信將疑地點點頭。當晚，我媽就抓到碗筷，飛也似地跑進書房學習了。我悄悄打開門，輕手輕腳地走進去，只見我媽端起書，舞動著水筆，眼睛里閃爍的光猶如在饑餓難耐時看見一大廈大盤美食，那雙大眼睛忽閃忽閃看，嘴巴不知道在嘟囔著什么，時不時在書上記幾句，我媽媽越來越起勁，一會兒大笑，一會兒冥思苦想，有時會突然狂叫：“我對了，我對了！”一小時過去了，兩小時過去了，我媽進入了忘我的境界，連飯都忘記吃了。當我媽關上電腦，準備去洗澡時，才意識到沒吃飯，便在那兒癡癡地大笑，隨后，就把門一關，又開始學習了。”給孩子一個輕松有趣的學習氛圍……。好！我以后就這么教你女兒了！”“培養孩子自主學習的能力……。這個知識太好了！”一陣又一陣的尖叫聲從書房傳來。刺得我耳膜生疼。唉！我媽的興奮狂癥又犯了，我又要睡不好覺了！
以后的日子里，我媽早上學習，晚上也學習，有時會學到晚上12點。兩個月來，我媽整整瘦了一圈，臉色蠟黃蠟黃的。當我們看到她的成果時，驚呆了，那堆得像小山一樣高的書已經全被看完了，書上也做了密密麻麻的筆記，筆記是那樣明確，那樣詳細，我忍不住為好鼓掌。沉默良久，我媽意味深長道：”世上無難事，只怕有心人，只要功夫深。孩子，這是我送你的兩句話，希望你能明白。”
從那天之后，我媽參加了筆試和面試。當我看見手機上教師的消息時，我再也按捺不住了，眼淚眶而出……。是的，我媽媽是一名教師了。
努力的作文 篇7
“嘟-嘟-嘟”通了。“喂，爺爺您好！”沒想到那個人滿臉不高興地對我說：“你怎么這么沒禮貌，人家才2２歲，還沒有結婚呢！怎么就成了你的爺爺啦！再說我是女的耶！”我先是愣了一會兒，才半信半疑地說：“呵？奇怪了，我明明撥打的是爺爺的手機嘛！哦……對不起，我打錯了。”我剛想掛電話，只見她著急地說：“你叫什么名字？”“我？我叫徐琳啊，怎么拉？”“你１２歲吧！”她有焦急地問道。“好象是吧！”我不好意思地說道。“嗨，如果真是的話，那么我就是１０年后的你了啊！”“啊啊？快，你現在在做一份什么樣的工作啊？”我欣喜若狂。原來是我把１２年前按成１０年后，并把“過去鍵”不小心按成“未來鍵”了。嗨，我真糊涂啊！她開口說話了：“你啊你啊，最愛糊涂了，害得我老是被老總罵，你可我害慘了呀！要不是你，我就不會被老總停工了，而且我就差那么一點就可以作大官了！”她越說越氣，我接著說：“你……工作不好關我什么事情啊？你不要架禍于人好不好！”“這當然聯系到我了，你不認真學習，就等于我不認真做工。我現在可是做海洋生物的研究員哦！我打電話就可以看出你是一個很粗心大意的家伙了。”她說。我不管了，神氣地說：“哈哈，以后的我是一名偉大的海洋生物學家了，真了不起，雖然我很馬虎，但是我對你卻很感興趣啊！”“好了好了，再見了！”她匆忙地說道便掛了。
我高興得徹底不能成眠了，跳起了舞。
到了第二天，我又打電話給她，急忙問道：“喂，你現在工作怎樣？”“很好，很好。告訴你吧！我們在太平洋生處４０００米那里，在這見不得陽光的地方，我意外發現了一種水下植物。于是我們就用基因定向培養術，把鯉魚培養得比大象還要大多了；海帶有１２米長，３米寬……哎喲，時間不早了，我要上班去了！”說完連聲８８都不說一聲就掛了。我暗暗自鳴得意，雖然未來的我沒有禮貌，但是未來的我卻很有文化。嘿嘿，讀不讀書都沒關系了，反正未來的我都已經是海洋生物專家了……
從此以后，我就再也沒有去努力過，上課也經常走神，我的腦子里只有一個：反正未來的我也替我做好準備了，我怕什么？”所以，我從平均分是９０分跌到平均分是５０分的成績。兩個星期過去了，我來到了時間電話面前與１０年后的我對話，打通后，我迫不及待地問：“最近有沒有新消息啊！介紹給我聽一聽！”“別說了，我問你，你是怎么啦！最近學習怎么這么糟啊！你小子還指望我有什么工作啊！……嗨！”我聽了她的`話，實在感到很慚愧，我低下了頭，臉上火辣辣的，不好意思地對她說：“抱歉，真是很對不起！我以后會努力學習的，放心！”
我心里想：原來現在的我和未來的我是密不可分的，只有我現在努力學習，未來的我就會有成就。
經過這次教訓。從此，我便刻苦地學習，再也不敢馬馬虎虎的了！
努力的作文 篇8
或許這一刻你正坐在學校的自習室里面，看見身邊三三兩兩埋頭的同學，厚厚的英文課本攤在眼前，筆尖停留在最難的那個單詞旁。
你的手機里出現一條短信，閨蜜無聊約你去逛街，你在未背完的單詞和購物商場間猶豫了一下，最終收拾好書包跨出了教學樓。
你看見那些背著書包戴著耳機口中念著英文的好學生們從眼前走過，心里覺得有點愧疚，但又轉念安慰自己，“這樣偶爾不努力一下，也沒關系吧？”
事實上這是你第一百零八次這樣想，也是你第一百零八次這樣做。
你還年輕單純，擁有很多懈怠的瞬間，總是找不到堅持的理由：有時苦惱努力不下去，有時問自己為什么要努力？有時再使著小聰明地問自己，也許不努力，未來也不見得差到哪里去吧？
你看到前方有那么多未知的路要去走，卻不知道自己的未來，終有一天要為這樣閑散的日子來買單。
五年前的我就是這樣的狀態，而我如今只想告訴你。這五年里我看到以及經歷的事情，時常讓我后悔五年前的自己為什么沒有更努力。
出國后遇見了一個女孩子，她在最好的大學讀最好的專業，也在一所學校里兼職做行政，我在極普通的學校里讀文憑，周末在一家中餐館的后廚里洗碗。
她和我的年齡相仿，均是大學畢業后才出的國，也都以英文為專業。我很好奇為什么有些人可以早早地成為人生贏家，而有些人只能羨慕遠觀。
有一次和她聊到國內的大學生活，在抱怨過陳舊的教材以及無趣的授課方式后，我問她，“你大學是怎么過的呀？”
她點頭同意我對陳腐教材的看法，卻也讓我無比驚詫某些姑娘的自制和勤奮——
“我四年中每一天都六點半起來晨讀，大一熱衷站在舞臺上，幾乎參加了所有的演講比賽，大二時拿到了幾個大獎，也開始學習口譯，考到各類證書，大三時找到一份不錯的實習，得到了很多做口譯的機會。大四一年我申請出國，開始準備雅思，最后的成績是7.5分，這份成績和之前的經歷，讓我幾乎可以就讀任何一個喜歡的專業。”
我想起自己大學四年里的狀態——整日窩在寢室，不參與任何活動，臨申請出國前一周手忙腳亂地準備雅思，不禁感慨，她的經歷中無一事不令我汗顏。
那一天我記下了她說過的一句話，你就是你努力的結果。
我也在心里問自己，想想今后要發生的那些事，現在的你會不會更努力？
我是從別人的故事里，在二十幾歲的現在，窺測到自己三十歲之后的人生會是怎樣的。
我認識的一個女網友，她給我講了一場狗血的事件。她和男朋友相處五年，已成為恨嫁的大齡女青年，已經三十歲初頭的她在和男朋友商量結婚的過程中，一直不斷妥協退讓著，但最終因為一個房子而全面。
男朋友的母親對姑娘流露出越來越多的不滿意，在買房的時候堅決地說一定要只寫上兒子的名字，而姑娘非常氣憤地表示，“我也是這家庭的一員，為什么不可以把我的名字也加上去？”在一次去往裝修公司的路上，男朋友的媽媽裝作無意地說，“呦，兒子，上周你阿姨給你介紹的姑娘，月薪過萬吧？”
姑娘消失了幾個月，然后給我留言“我們和好了，結婚了。”
我腦補了下他們婚后相處的場面，覺得有點難以想象，遂問她，“這不覺得別扭嗎？“
她恨恨地說，“我唯一覺得惱怒的，就是自己沒有在年輕的時候好好工作賺錢，沒有賺得選擇別人的能力。你知道嗎？女人一定要有錢。”
我去朋友家看他們的小女兒，她剛剛過了一歲生日，全家人住在租來的房子里，是那種隔音極差的聯排房，大人們在樓下做脊椎矯正的生意，樓上是孩子的活動區。
朋友活得極為節省，才不過三十幾歲的女子，就放棄了穿漂亮衣服買化妝品的權利，以求給孩子最大限度的奢侈。我看到孩子的高級奶嘴，幾十套衣服，滿地的玩具……也聽見她說，一歲的孩子每一天都是一個新的成長階段，每一個成長階段都需要更多的花銷。
朋友抓了一把枯黃的頭發，然后告訴我，“雖然我知道再苦也不能苦了孩子，但我真的希望自己能有份體面的工作，可以有能力給孩子和自己同樣的.幸福。”
看過一篇網友寫的文章，他說道幾年間自己的岳父和父親先后得病，小康的家庭遭受了嚴重的打擊，為岳父治病前后花費了100萬左右的醫療費用，為父親也四處籌款，時常打8000塊的進口抗生素。他說，“經歷過這次生死劫難，每個人都覺得，原來我們的小康之家，這么容易被破壞。”
我也聽見自己的朋友，和我講在母親病床前的無奈，她說“我真恨自己的無能”，這話讓我一夜長大。
我聽過愈來愈多的關乎中年的故事，也在這些故事中長大，真正意識到“此刻努力”的重要性，我開始把努力當成信仰，活起來總是一副拼命三郎的姿態。
我有一些享樂派的朋友，他們會不解地問我，“二十幾歲的姑娘，正是青春美好，努力的事何不以后再說？”
他們說沒見過我這樣的年輕姑娘，帶著一副中年人嚴肅又正經的心態，拼命賺錢，舍命讀書，大好的早晨不用來睡覺非要去跑步，但凡遇見什么可以讓生活越變越好的事情，都要去嘗試。人呀，年輕時干嘛活得那樣認真？
是呀，我還不滿三十歲，還沒到恨嫁和生子或者在職場上叱咤風云的年齡，但是我不得不承認，在生活里聽到的故事，讓我預見了不同的人生。我曾經后悔很多五年前的不努力，造就了如今一個不完美的自己，而如今的我也深知這一刻的不努力，必定會讓五年后的我遺憾悔恨。
二十幾歲的我們是多么地年輕，總以為自己會一臉膠原蛋白地活下去，卻不曾預見再詩意的姑娘，也會走進婚姻成為人母去過柴米油鹽的人生。我們是否會成為一個有話語權的妻子，是否會成為一個有能力為家人提供更好生活的媽媽，是否會成為一個有信心讓父母安享晚年的孩子？
我始終喜歡朋友說過的那句話，你是你努力的結果。
想想這些今后要發生的事情吧，請問問自己，現在的你會不會更努力？
努力的作文 篇9
陽光總在風雨后，沒有誰可以隨隨便便成功。不努力戰勝風雨又怎么能看到陽光的美麗?妥協放棄成功只能遙遙無期。
成功需要努力。對于我們每一個人來說，我們都是渴望成功的，我們都有用盡心思的“想過”成功，但現實是殘酷的，因為它給的`機會太少，而是我們沒有努力。不努力就算機會太少，而是我們沒有努力。不努力就算有機會劃過“天空”，我們又有什么能力抓住它們?成功只奔向能夠看見它們愿意為它們努力的人。一切的“想”都只能是想，它不會變成現實，只有努力，才能將它們實現。
是否知道鄧亞萍這個人?不錯，她就是一個很厲害的乒乓球運動員，很令人驚嘆對吧，不錯，對于一個身材各個地方都不符合運動員的人來說，誰會想到她怎么可能成功呢?但她確確實實地做到了。從小，鄧亞萍就夢想成為一名運動員，在面對自己不符合的地方，她沒有放棄妥協，因為她知道努力就能成功，于是，她不管別人說什么，她只在乎自己做什么，“別人練一個小時，我可以練一天。”鄧亞萍在做采訪時這樣說。或許也正是她這種不懈努力的精神最終引領她走向了成功的巔峰。
所以成功需要努力!
回想回想，不僅僅是鄧亞萍，古今中外有多少成功人士都和她一樣努力才獲得成功的?答案數不勝數。足球巨星貝利努力練球，不放棄不妥協，成為足球巨星;居里夫人熱愛科學，努力工作最終成為科學界的偉大人才……
所以成功需要努力!
渴望成功，就要有膽量，有毅力挑戰成功，“努力了不一定成功，但不努力一定不會成功!”成功需要努力，問問自己，我努力了嗎?不努力，我憑什么成功?
成功需要努力。努力吧，用努力之水澆灌成功之花，你會看到成功就在不遠處。
努力的作文 篇10
在由失敗通往勝利的征途上有道河，那道河叫放棄；在由失敗通往勝利的征途上有座橋，那座橋叫努力。
自古希臘以來，人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標。人們為了達到這個目標，曾讓獅子追趕奔跑者，也曾喝過真正的'虎奶，但是都沒實現4分鐘跑完1英里的目標。于是，許多醫生、教練員和運動員斷言：人類在4分鐘內跑完1英里的路程，那是絕不可能的。因為，我們的骨骼結構不夠好，肺活量也不夠，風的阻力又太大，理由實在很多很多。
然而，有一個人首先開創了4分鐘跑完1英里的紀錄，證明了許多醫生、教練員和運動員的斷言錯了。這個人就是羅杰·班尼斯特。更令人驚嘆的是，一馬當先，引來了萬馬奔騰。在此之后的一年，又有300名運動員在4分鐘內跑完了1英里的路程。
訓練技術并沒有重大突破，人類的骨骼結構也沒有突然改善，數十年前被認為是根本不可能的事情，為什么變成了可能的事情?是因為有人沒有放棄努力，是因為有了榜樣的力量。
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