學會快樂作文(14篇)
在日常學習、工作和生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的學會快樂作文，希望對大家有所幫助。
學會快樂作文1
選擇悲傷或者快樂的生活，雖然都是一種生活的方式，但是兩者的結局的未來趨向卻有很大的不同。悲傷的的生活，只會把自己逼入一個狹小的無助的世界了。要學會快樂的生活，只有這樣生活才會有希望。
快樂也是一天，悲傷也是一天，何不笑著面對人生呢?所以，我有一個夢想，就是希望世界上所有的人都快樂!都可以微笑著走過風風雨雨。布雷頓說：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品�！蔽⑿κ强鞓返南笳鳎诔ｉ_，人見人愛;愁眉苦臉，人見人煩。因此，人生路上要少一點悲傷，多一點快樂，面對現實，笑對人生。笑代表心靈與心境的年輕;笑是樂觀自信的體現;笑是積極向上的人生態度。笑是沮喪者的白天;笑是悲傷者的陽光;笑是美的姐妹;笑是藝術家的嬌兒。從古至今，有回眸一笑百媚生的柔媚;有仰天大笑出門去的豪邁;有我自橫刀向天笑的磅礴。一幅油畫《蒙娜麗莎》流芳千古;一首歌曲《笑比哭好》至今傳唱。朋友!如果你笑對人生，你會成為生活的強者;如果你以笑對人，你會成為眾人的朋友。如果大家現在還不會笑的話，我可以告訴你們：我們這個美麗的星球充滿了笑，有微笑，美笑，含笑……既然有這么多的笑，為什么不把它一一實踐呢?快樂是感受，快樂是心境。快樂是一種感覺，只有自己親身體驗，才能享受著美妙的瞬間。心境是自己的，感受也是自己的�？鞓返拈_關總是自己掌握，只有自己主宰自己，快樂之神才能時時降臨�？鞓肥且环N心理感應，積極的心態，快樂的實質，就是取決于人們對生活的態度。播下一種心態，收獲一種思想，自己的心態決定自己的命運，真正的快樂是一種積極的心態，是成熟人生幸福的結晶。朋友批評時，請亮出一個微笑。一個微笑，僅有幾秒，而留下的回憶終身美好。人有一時的微笑很容易，難的是保持一輩子的微笑，尤其是在不快樂的時候露笑臉，那是智慧的表現，樂觀的感悟。這就是我的夢想，或許并不偉大，然而卻是我最大的夢想。淡淡的，時時刻刻提醒我用最真的微笑面對美好的明天，用最美的微笑感染所有的人，讓每一個人永遠快樂，永遠微笑。
學會快樂的生活，就是選擇與成功為伴。愿所有的人都能夠學會快樂地享受生活，學會享受學習，學會快樂的工作……
學會快樂作文2
在我所有朋友中，他最特別。他是一個真正懂得快樂的人，并且讓我學會了快樂。
和他是怎么認識的我已記不清了。只知道認識他以后，我變得快樂了許多，只知道他成為了我的開心果，我看見他不笑也得笑。他一次又一次地把我從失落的谷底救出來，一次又一次地教我懂得快樂的含義。我感激他，并且佩服他。他似乎把快樂做成了一顆星星，一直照亮著我的世界，提醒著我：“記得快樂”
五。一前一天，學校舉行了跳繩比賽。我們班雖然在賽前努力練了，但所有的辛苦都白費了。他們班是第一名，每個人都喜笑顏開。在我看來，那簡直是諷刺。于是，我獨自離開賽場，來到下操場，背靠著一棵柳樹發呆。
不知何時，他站在了我面前，還是一臉的快樂，一臉的陽光。但在我看來。那是嘲笑。我不敢看他，陽光使他的臉看起來那么刺眼。我低著頭，就像一個失敗者――可我的的確確就是一個失敗者！
“別難過，不就是輸了比賽嗎？”他開口了。我淡淡的說“請別站在勝利者的立場和我說話！”他頓了頓，說：“你輸了場比賽，就不快樂了嗎？輸贏就這么重要嗎？”“輸贏并不重要，但我們班輸掉的是團結！”我望著天空，太陽刺得我睜不開眼�！翱赡爿數舻氖强鞓罚 彼穆曇敉蝗蛔兊煤苡辛�。我說：“可快樂從來都不是一個人的事！”“僅僅因為一次比賽，就輸掉了快樂，這可是對班集體不相信的表現呀。無論怎樣，一個輸掉快樂的人，是真正的輸家！
我轉過頭，看著他。他的表情從來沒有如此正經過，他的話，一字一句，從來沒有如此堅定過。我再一次被折服。一時間竟找不出什么話語，只得說：“謝謝”
他又笑了。他說：“你剛才說的對，‘快樂從來都不是一個人的事’，我的快樂，就是能讓我的朋友快樂”陽光仍然照在他的臉上，知識顯得那么快樂。我也笑了，快樂又回來了。
他說過：“記得快樂。”
我記得，記得清清楚楚：當我考試考砸，心情低落時，他告訴我：“壞心情只會讓成績更糟�！碑斉笥艳D學，我泣不成聲時，他告訴我：“哭吧！快樂的人不是不會哭的人，但哭過后一定會快樂起來�！碑斘腋傔x失敗，垂頭喪氣時，他告訴我：“快樂會讓你自信起來，勇敢的接受下一個挑戰！”
學會快樂作文3
中午吃過午飯，兒子和外甥抓緊時間玩了起來，我忙著收拾碗筷，姐姐掃了地面，當我快收拾好廚房的時候，聽到老姐大聲說：“離午休還差兩分鐘！”兒子一聽，高興的回應道：“真好！還有兩分鐘可以和老哥玩！”可外甥臉上很是喪氣，搖搖頭說：“唉！就只有兩分鐘了，怎么這么快？”聽完這些，老姐有些憤怒的對自己的兒子說：“為什么你總是不從好的角度想想呢？”
是呀！小小年紀就只從對立面想問題，就只從反方面想問題，把失望放在離自己最近的地方，把希望放在遠處，有時甚至放棄希望，這難道不值得我們深思么？
在現實生活中，有些孩子每天笑臉面對世界，他們很快樂。他們心底充滿夢想，因為有夢想，才會有希望，因為有希望，才會有動力，因為有動力，才會有碩果，因為有碩果，所以他們很快樂。他們生活在這種良性循環的世界中，他們眼中每個角落都有陽光，雨露，即使是漫天烏云，那也是生活多賦予自己的一抹水墨彩，反而會更讓他們期待七色彩虹的出現！
在現實生活中，有些孩子每天背對美麗的世界，他們很無奈。他們心底充滿懊喪，因為感到懊喪，才會失望，因為感到失望，才會無力，因為感到無力，才會失敗，因為感到失敗，所以他們很無奈。他們生活在這種惡性循環的世界中，他們眼中每個角落都有風霜，雨雪，即使是撼天春雷，那也只是生活多埋怨自己的一句厲喝，反而會更讓他們拒絕果敢自信的出現！
既然他們作為愛的碩果來到這個世界上，父母就有責任教會他們學會快樂。請在他們需要幫助的時候伸出愛之手，請在他們需要支持的時候敞開愛之語。請傾聽他們的憂傷，讓他們感到幸福就在身邊。請贊賞他們的點滴，讓他們感到成功就近在咫尺。請允許他們在成長的每一寸光陰中碰到陰天，在父母的微笑和關懷中可以與他們攜手走進充滿希望陽光的晴天！
其實天下父母要真正快樂的第一步就是要教會寶貝學會快樂！請讓我們現在、此刻就出發吧！
學會快樂作文4
生活中處處充滿著快樂。一次優異的成績或是一個知心的玩伴，甚至一個賞心悅目的微笑都能讓我們感到快樂。而就在最近，我也感受到了屬于我的快樂。
當你走在馬路上，你不難發現，那些擺著瀟灑造型騎自行車的人幾乎占據了一半。我的同學也在那個隊伍里。可我，卻不會使用那種交通工具，十二歲的少年不會騎車說出去都會使人驚訝。于是，我強烈地要求好朋友教會我這項技能。
熱心的他滿口的答應了，一個星期日的清晨，他騎著車趕到了我家里，我一見自行車便躍躍欲試的沖上前去。結果還沒等他反應過來，我已經重重的摔在了冰涼的馬路上。我并沒有控制好重心，真是出師不利，我拍了拍滿腿的臟土，面露期待地看向他。本以為他會細心的教我，沒想到——他竟然嫌棄似得扭過頭去！這可把我惹火了，我便要學會讓你瞧瞧看！我心里暗暗地想。
我騎了上去，帶著怒火，搖搖晃晃地握住把手，猛力一蹬腿，騎了出去，我欣喜若狂，這么快竟然就學會了？可好景不長，不一會兒功夫我再一次摔在了地上。再轉過頭來看看朋友，他依然扭著頭背沖著我。我仍是不灰心的一遍又一遍嘗試，只為能夠學會。腿上也漸漸磕出了殷紅的血跡，卻只是忍痛堅持。
終于，功夫不負有心人，我可以騎出去一段了，這時，眼前閃現出了一個我期待很久的騎車少年。他正是我的朋友！原來他一直在注視我，只是為了讓我獨立練習。我十分地感動，他也贊許了我剛剛出色的表現，教會了我各種的騎車技巧，我也努力地學著……
如今，再走到馬路上，仍然是那群騎著車默契的少年，但不同以往的是：我也加入了其中，與我的好朋友并行在一起，相視一笑，眼里面全都是濃濃的友情。
在騎車道路上，我吃過很多苦，花了不少時間與精力�？墒乾F在學會了，就只有滿滿的快樂。
現在想想，若當初依然是一竅不通，還會有現在的快樂嗎？我的答案是自然會的，因為它讓我感受到了深厚的友誼。在那段艱辛的摸索過程中，也令我感到了心曠神怡，前所未有的快樂！
學會快樂作文5
在老家，七、八歲的時候，我學會了騎自行車，這件事情在我的腦海里久久不能忘懷。任何人都有許多快樂的事情，但是在記憶中存在七年是一件不可能的事情，而這件事情卻在我的腦海中存在了整整七年的時間，有些人可能不會相信：一件渺小的事情會記這么久，可這件事情確實發生了。
在我七歲的時候，經常看見哥哥、姐姐騎著車在馬路上飛馳，那時候的我認為騎著車子在馬路上飛馳是一件令人自豪的我便對母親說：“媽媽，我想學騎自行車，好嗎？”令我意外的是媽媽竟然答應了我。第二天便看見一輛嶄新的自行車出現在家里，我疑惑不解地問媽媽：“這輛車子是誰的`呀？好漂亮��！”“當然是你的�！眿寢屨f。這時，我呆在了那里，不敢相信這真的是我的，我再三的確認，終于相信了。這時媽媽對我說：“去學期自行車吧！”
到了樓下，我便飛快地坐在車上，腳一蹬，沒想到我從車上摔了下來，這時媽媽趕快走到我身邊扶我起來，對我說：“做任何事情都不要急著去做，不然到最后什么也做不好。”媽媽告訴我騎車的技巧：雙手扶好車把，一只腳放在腳蹬上，身體保持平衡，頭要放正，不要亂動。聽了媽媽的話我認真的做了，腳一蹬便騎出了一米多遠，心里正高興呢，哈哈，太容易了！不知怎么了，車把時而向左，時而向右，一不小心就和地面來了個親密接觸，感覺有一陣疼痛，提起褲管一看，原來擦破了皮，我真想放棄，不學了。 媽媽耐心地對我說：“怎么可以半途而廢呢？每個人學的時候都會被摔的，只要你堅持了，就一定會學會的。來我在后面扶著車，你在前面騎，我相信你一定會學會的�！蔽因T上了車，媽媽在后面扶著， 媽媽還告訴我說：“眼睛要向前看，手要扶好把，腳要使勁蹬�！币凑諎寢屨f的去做。我覺得媽媽扶著我騎的還挺穩的。不知道什么時候媽媽把手松開了。在轉彎的時候，我突然看到媽媽在路口沖著我豎大拇指 呢。 經過努力，我終于學會了騎車。
如今學會騎車的事情已成我最驕傲的一顆閃亮的星。 也使我明白一個道理： 做任何事情都要堅持不懈，再大的困難也能克服！
學會快樂作文6
快樂是一種人向往的情感狀態，在這種狀態中，我們不僅能夠感受到身心方面的愉悅，還能在愉悅中提高效率，達到理想的彼岸。所以人們才會祝福彼此天天快樂，永遠快樂！然而，許多人都對快樂就存在一定的誤解。
有些人把快樂和與道德聯系起來，認為快樂是由于無私而得到的獎賞。因為這可以證明“別人需要我”。然而這是很荒唐的，有位哲學家說過：“快樂不是對美德的獎賞，而是美德本身�！比绻麖牡赖聦用胬斫饪鞓�，認為追求快樂是自私的，我們就會因為得到快樂而感到內疚，進而變得不快樂。當然，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上是不對的，但是我們也不能通過減少自己的快樂，來增加別人的快樂。
人們對于快樂還有另一個錯誤理解。就是把快樂寄托在未來，有希望是好事，但是如果只想著未來，就只會對現狀失望，從而不快樂。
所以我們要讓快樂變成我們隨時可以擁有的心理習慣。人們常說“煩惱都是自找的！”，其實快樂也是自找的，只要我們愿意快樂，就體會快樂。我們不能指望每時每刻都沉溺在快樂之中，因為每一天總會有不開心的事，我們卻通過自己而變得快樂。
人活著，要有所追求，朝著目標努力奮斗，無論環境怎么樣，都不會影響自己的心境。 積極的人生態度可以讓人保持快樂的心態。樂觀對待困難的人一定是快樂的。
另外，不要指望別人給你帶來快樂，外界的一切都是不可靠的，我們必須學會自己創造快樂，我們不能改變別人，卻可以改變自己的心態。我們有時就像一個木偶，總會讓其他人和外界環境擺布自己。當不幸事件的時候，自怨自艾，認定自己是一個不幸的人那才是真正的不幸。想要讓自已擺脫外界環境的支配，就要避免產生消極的看法，通過積極的思維模式，樹立積極意象，擺脫固定看法對自己的控制。
要想永遠快樂，必須現在快樂。我們應該活在現在，享受現在生活帶給我們的樂趣。
如果生活給你檸檬般的酸楚，那么請將生活帶給你的檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的香甜。
讓我們學會快樂吧…
學會快樂作文7
其實，只要真心地種下微笑，就會收獲快樂。
——題記
在生日時收到禮物，我很快樂；在寂寞時仰望星空，我很快樂；在疲憊時睡上香甜的一覺，我很快樂。然而，當我對陌生人微笑，并意外看到對方的微笑時，我覺得特別快樂。
那一天，我的心情極度糟糕，生活大大小小的事情堆積起來，狠狠地壓著我，讓我覺得幾乎透不過氣來。我開始對一切不滿，自暴自棄，腦海中有各種瘋狂的念頭。太陽穴在突突地跳個不停，我頭痛欲裂。
我昏昏沉沉地走在路邊。汽車的喇叭聲，行人的走路聲都讓我厭惡不已。這時，我的肩上卻讓人重重一拍�！罢l啊！腦子不清楚的，干嗎拍我！”我暗自想著，不滿地轉過頭去，張口欲狠狠宣泄下我的不滿。轉頭卻看見一名和藹的中年婦女。我的不滿化為了疑惑。我一聲不吭地站在原地，雙眼盯著她看。她用很爽朗的聲音對我說：“姑娘，東西掉了，叫你好幾聲都不答應，想事情啊？”我的臉有點發燙，又不知如何開口。婦人毫不在意地接著說：“東西在后邊街口那，趕快回去拿啊，小心被人家撿去了！”我低著頭說了聲“謝謝”，飛快地往回跑。
跑到那個街口的時候，有兩個人在爭執，一男一女，那男的手中正拿著我遺落的筆袋。走近了，聽到那名年輕女士對男的說：“這筆袋是一個小女孩丟下的，你別拿去，人家回來要找的�！蹦悄械挠行⿲擂危恢绾问呛谩Ｎ遗苓^去，接過男的手中的筆袋，說聲謝謝。那男的有些不好意思地摸了摸頭，笑了笑走了。這時，那名年輕女士有些責怪地說：“怎么這么不小心呢，東西掉了也沒發現。”我抬頭沖她不好意思笑笑，卻意外地看到她對我友好地一笑�！跋麓涡⌒闹c�。 闭f完，她轉身離開了。
我有些蒙，站在原地怔著。剛才的那個友好的微笑，仿佛像陽光一樣，掃去了我心中所有的不快，身上竟覺得輕松起來，嘴角也情不自禁地向上翹起。我抬頭，看見溫暖的陽光柔柔地撫過我的臉，從我睫毛間的縫隙中落下，留下一個一個的光粒。
其實，只要一個微笑，就可以讓自己和別人都變得快樂。因為，微笑本來就是一種快樂，陽光般溫暖的，快樂。
學會快樂作文8
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它艷麗芬芳；雄鷹感恩長空，因為長空任由它展翅翱翔；高山感恩大地，因為大地托起它雄壯挺拔的英姿……
有這么一個故事，你們聽過嗎？一個生活貧困的小男孩挨家挨戶的推銷產品，他的推銷進行的很不順利。傍晚時他疲憊萬分，饑渴難忍，絕望地想放棄。走投無路的他敲開了一扇門，迎面而來的是一個漂亮的年輕女子，她笑著遞給了小男孩一杯愛的牛奶，男孩流著淚喝了牛奶，從此鼓起勇氣面對人生。很多年過去了，他已是一名著名的外科醫生。有一天，他接了一個病人，發現她——就是遞給他牛奶的那位女士，他成功救活她，最后，付費單寫著——1杯熱牛奶。我每每讀完這個故事，總是感概萬千，這個男孩多么知恩圖報啊！
同學們，是誰給了我們生命？是誰為我們洗衣做飯?是誰無時無刻記掛著我們的冷暖？對了！是爸爸媽媽！爸爸媽媽把我們帶到這個美好的世界，給了我們無私深沉的愛！同學們，我們應該學會感恩父母，不需要做什么驚天動地的事，只需要做一個聽話，懂事，品學兼優的好孩子。
是誰把無知的我們領進知識的殿堂？是誰像父母一樣關心我們的安全，把我們的學習放在心上?是誰澆灌我們的思想，指引我們成長的方向？對，是老師！感謝老師教會我們知識！感謝老師對我們的培養！上課專心聽講，作業認真做，有錯及時改正，就是對老師最好的感恩。
當然，我們不僅要感恩父母的愛，感恩老師的情！我們還應該感恩更多的人！有了建筑工人，我們才能住上寬敞明亮的房子；有了環衛工人，我們才會擁有了干凈舒適的生活環境。有了交警叔叔，我們的出入就會有了安全的保證；有了解放軍叔叔，我們才會擁有和平與寧靜！因此，我們應該感恩身邊所有給予我們幫助的人。
感恩需要一顆善良、誠摯的心！只要學會感恩，我們就會發現生活中時時有溫暖，處處是陽光；學會感恩，我們就擁有了世間最美好的情感，我們就會成為幸�？鞓返娜�！同學們，讓我們從現在做起，從小事兒做起，去感恩給予我們溫暖的人，做一個知冷暖，會感恩的好少年！
學會快樂作文9
每一個父母都愛自己的孩子，發自內心的愛，盡自己所能的給孩子想要的一切，甚至是天上的月亮。但是什么樣的愛才是真正的愛，什么樣的愛才能讓孩子受益一生呢？
我們班有這樣一位孩子，周日晚上返校時，故意不帶飯票，謊稱自己忘了，然后再打電話讓媽媽送來，目的就是能讓媽媽多陪一會兒。我們班還有這樣一位孩子，到了吃飯時間不去吃飯，問為什么，回答令人震撼，不會買飯，不知道怎樣買菜。這樣的孩子生活不能自理，不能適應住宿的學校生活，我們做父母的難道不應該好好反思一下嗎？
孩子小的時候，第一次自己吃飯，弄得滿桌子是飯粒，滿身是菜湯，我們做父母的會說：“孩子還小，不會自己吃，還是爸媽喂吧�！�
孩子第一次系鞋帶的時候打了一個死結，我們做父母的就會再也不給他買帶鞋帶的鞋子。
孩子第一次洗碗的時候，弄濕了衣服，還摔壞了碗，從此我們再也不讓他靠近廚房。
孩子第一次洗衣服，浪費了一袋的洗衣粉，還弄得滿衛生間都是水，滿身的衣服全濕了，于是從此以后孩子再也沒有洗過衣服。
孩子第一次整理自己的床鋪，整整用了一個小時，很笨手笨腳，整理的參差不齊，就這樣孩子的房間一直都是爸媽代勞。
……
這樣的愛又能給孩子留下什么呢？
動用錢財給孩子上大學，動用關系給孩子找工作，孩子生病我們帶他去醫院，孩子結婚我們給他準備房子，孩子沒錢我們去送……
但是總有一天我們會離開世間，離開孩子，那時的孩子又該如何呢？
我們無微不至的愛心，讓孩子一次次失去了鍛煉的機會，連生活的自理能力也喪失了，今后孩子又怎能自己面對生活？
學會生活自理，是對孩子的基本要求。父母要狠下心來，讓孩子做該做的事情。
孩子遲早是要獨立生活的，從小培養他們的獨立意識和自理能力，是為人父母者應盡的職責，也是對孩子真正的愛護。
讓孩子學會自立，享受成長的快樂。
學會快樂作文10
我曾經聽過這樣一個故事。有兩個人都得了癌癥，并且到了晚期，醫生診斷兩人最多能活兩個月。其中一個人知道后，郁郁寡歡，心情沉重，痛恨老天爺對他不公平，每天在郁悶和悲憤中度過，結果這個人活了不到一個月就命歸黃泉，留下的是遺憾和悔恨。而另一個人，知道自己的病情后，很珍惜這段有限的時間，做自己想做的事。加倍地孝敬父母，呵護妻兒；善待朋友，友善親鄰。用微笑面對著病魔，他感謝老天爺給他留下這么多的時間，讓他把想做的事做完。他每天快樂地做事，瀟灑地享受著生活，結果這個人活了兩年，死去時是那么的安祥與滿足�？鞓纺茏屓搜幽�，快樂能讓人幸福。即使遇到最壞的事情，也要往好處著想。事業的不順，家庭的不幸，無論遇到任何挫折和困難，都應該學會尋找快樂。
一個人生活在大千世界，好事、壞事無時不有，無處不在。不可能每天都風調雨順，一切如意；有時會遇到挫折和不如意的事情。要學會一分為二的看問題，古人云：禍兮福所依，福兮禍所至。并沒有絕對的好，也沒有絕對的壞。塞翁失馬的故事是對好事、壞事最好的詮釋。好的事情當然給我們帶來的是幸福快樂，壞的事情也不一定帶來不好的結果，我們要學會從不同的角度看待和理解一件壞的事情，從這個角度看，是壞事；換個角度看，就是好事，也可能是對你很有利的事；我們不妨多換幾個角度，多向好的方面設想，快樂也就隨之而來。有樂觀豁達的心境，平和的心態，不以物喜，不以己悲。你才能找到快樂，否則，快樂將與你擦肩而過。
其實快樂就在我們身邊，每個人、每個家庭都有自己的快樂�？鞓放c財富、地位、名氣無關，快樂既不需要用金錢去購買，也不需要地位做后盾。不是所有的家庭都富裕，但是所有的家庭都有快樂。快樂從生活中產生，生活需要技巧，需要幽默，需要協調。好高鶩遠的人自尋煩惱，恬靜如菊的人瀟灑快樂。
一個人在生活的歷程中，只有自己去尋找快樂，追求快樂，才能擁有真正的快樂。
學會快樂作文11
對于一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，于是有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨事業不順、家庭不和……其實這些都不是你不快樂的決定因素，真正決定你快樂與否的只是你自己！
快樂其實是一種心境，一種精神狀態�？鞓钒l自你內心，你可以隨時創造一種“我很快樂”的心境，大多數人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢？
微笑：如果你一直使自己的情緒處于低落的狀態，例如你肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么你就真會覺得情緒很差。你要是一臉哭相，沒有人愿意理睬你。那么要怎樣改變呢？很簡單，你只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果你真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。
放松：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂。你反復地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進入你潛意識中。
憶趣：現在，我們一起來嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先，放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，對自己說“憶些趣事”。把快樂圖像化，像一部電視片一樣對自己播放，這就是愉快的心理圖像法。
大聲講話：受壓抑的人說話聲音明顯地細小，表現得自信心不足，一點也不快樂。所以你要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。你只要有意識地使聲音比平時稍大就行。
抬頭挺胸：你仔細觀察就會發現，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信。另一種人則表現出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，你會感到快樂滋長。
利用自己的優點：假如有人告訴你：“你在電話里很會說話”。你認為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是你值得驕傲的優點�？鞓返膩碓词前l現并利用你的真正的優點，這使你的自我意識變得更加美好，你也就愈快樂。
學會快樂作文12
水波輕飚，歸舟遙遙，快樂其實很簡單。多一份笑容，多一份快樂，折射出一縷縷快樂的光芒，彈奏出一曲曲快樂的小曲。我獨自倚在窗邊，望著寧靜的夜空，心中一縷快樂，似是柳絮又如炊煙的心在這樣的夜空中飄蕩著。
還記得以前那個多愁善感的我，總是愁眉苦臉，和別人總是談不上來，但是，在讀三年級的時候，很幸運，那時，班上轉來了一個“開心果”。也不知她吃了什么靈丹妙藥，整天都那么快樂，能笑得那么燦爛。她的人緣很好，而我卻孤身一人。
我思索著：快樂，怎樣才能快樂？心情是可以更換的嗎？
窗外月色更加濃郁。遠眺，山川相立，含著微笑，這似乎也是快樂的微笑。
連山川都能快樂，那我呢！真是天生就是一個毫無感情的冷血動物嗎？我努力尋找答案，也迫使自己快樂。每天清晨，我來到鏡子前，希望能得到幫助，我想抿嘴笑一笑，但覺得太尷尬了，又收回了希望。上學下課，我很想和同學們一起跳繩，在繩子中得到快樂，但我膽怯，退縮了。我覺得她們都是陌生人，會把我吃掉。于是我放棄了快樂。
家里，我和媽媽都是同病相憐的人，我們互相幫助，互相凝視對方的雙眼，互相說：“田七”但剛要說，又把臉轉過去。無濟于事。
我躺在地板上，一只手安靜地放在地面。心想：我干嘛不快樂，快樂其實很簡單，世界太精彩了，想開一些，放開紛紛擾擾，自在一些，不要壓抑自己，給自己的心靈放一個長假。想想“開心果”的燦爛笑容，和與同學交往、談心時的放下，快樂也就那么簡單嘛！我怎么那么傻呀？也許就是因為我過多地約束自己吧！嗨！真是傻呀！
就在這個時候，我撲哧一聲笑了，是動人的微笑，而不是尷尬的苦笑。
我開始放開自己，和同學們零距離的交往，親密無間地談自己的生活鎖事。我走向了生活，感受到了快樂。
我學會了快樂。是啊！自在一些，想開一些，自然就快樂一些！
學會快樂作文13
當莊子垂釣于濮水；陶淵明采菊于東籬；李白把酒臨風，對月成影：歐陽修寄情山水，與民同樂；竹林七賢隱身修篁，借酒狂歌，糞土王侯……這些“閑云野鶴”告訴我們如何學會快樂。
畢淑敏在《忍受快樂》中告誡我們不要像文中所說得了“快樂焦慮癥”的人一樣面對快樂痛苦不堪，應該學會快樂，尋找快樂。的確，快樂何須忍受？只是取決于你是用積極樂觀的心態去面對還是用消極的態度去應付。
樂觀者和悲觀者的細微差別就是前者看到了甜甜圈而后者只看到了甜甜圈里的空洞。而這一細微的差別就導致了兩種截然不同的人生。
西班牙國王拉曼三世曾說：“我用盡余生平定天下，造福人民，可我一生中快樂的日子僅有十四天”。作為大家可望而不可及的國王也不能夠保證自己每天都快樂，為何還要羨慕他顯赫的地位和一生享不盡的財富呢？不如做一個躺在大樹下躲避烈日的偷懶的農夫，就這樣酣睡在那顆老榕樹下。
《紅樓夢》中林黛玉平素行事小心壓抑，容易生氣，臨終大病有積郁所致，年紀輕輕便香消玉損了。然而，英國首相丘吉爾在二戰期間忙里偷閑，游泳，打獵寫文章……他說“我既抽煙又喝酒，可我是百分之兩百的健康”。原因只是他擁有樂觀積極的心態，在世界大戰期間也能夠擁有如此心態，實在讓人羨慕不已。
我們不能夠決定生命中每時每刻都充滿快樂，但我們可以用心感受快樂，發現快樂。與其每天消極避世，倒不如打起精神來快樂面對每一天�？鞓泛芎唵危y的只是比別人快樂。如果學會了這樣，即便是"行到水窮處”也可以“坐看云起時”，何樂而不為呢？
智者樂水，仁者樂山。山有山的趣，水有水的妙。像《江雪》中的漁翁一樣快樂的“獨釣寒江雪”。即便沒有腰纏萬貫，也要學會快樂，感受快樂，擁抱快樂�？措u鴨成群，聽狗吠深巷，聞芳草鮮美，撫松林翠竹。
學會快樂作文14
學會感恩，你才會覺得快樂。
我感恩我的父母，是他們給予了我生命，給了我一個溫暖的家。堅實而溫馨的避風港，將永遠成為我棲息的地方。爸爸媽媽我有很多的話想跟你們說，但是話到嘴邊又被我咽下。在我的眼里媽媽是個很兇的人。當我想到媽媽每天不辭辛苦的為我做早餐，下雨的時候，我沒帶傘，是媽媽為我送傘來。
記得有一次，那次是期末考試。我正在學校里考著試卷，每一個人都希望考得好成績，包括我。我們正在緊張地考著語文、數學、英語、科學這四門課。上午考兩門。下午考兩門。上午的兩門考好了，自然就可以吃午飯了�；氐搅思依铮瑡寢専昧宋顼�。這些色香味俱全的菜，讓我食欲大開。剛吃完了午飯，媽媽就在為我打氣。讓我在考試的時候要放松，認真仔細的看清題目。緊張的考試終于結束了。回到家里媽媽就問我考試考得這么樣。我漫不經心的跟媽媽說：“還行。過了幾天，成績單送來了�！薄鞍�，考的真差，一張獎狀也沒有拿到。”我后悔不已的說。我慢慢地走到媽媽那里，心想：慘了！肯定要被媽媽罵了。我已經做好了準備，“讓暴風雨來的更猛烈些吧！”我忐忑不安的把成績單給了媽媽。媽媽看了一下。我哭著對她說，媽媽，對不起，我沒考好，下一次我一定考好。媽媽不但沒有罵我，還用溫柔的聲音對我說：“傻孩子，這一次沒考好，下一次努力一點就行。媽媽不是希望看到你拿著獎狀，而是看到你有一點點的進步就行了�！蔽已劾锖鴾I，輕輕的笑了。我的努力媽媽都看在眼里。原來這就是母愛，這就是偉大的母愛。我會為著媽媽的這句話努力學習，天天向上。
有一首歌唱得好。媽媽，燭光里的媽媽，你的腰身不再挺拔。確定不管是媽媽還是爸爸都為我們付出了很多。他們把愛化成了一句句嘮叨的話，他們把愛變成一縷縷的毛線，為我們織成一件溫暖的毛衣。父母為我們流過淚，也為我們笑。讓我們一起長大，讓我們不再讓父母為我們擔心。我們一起感恩親情，共同成長。