我健康我快樂作文

時間：2021-05-16 09:55:15 快樂我要投稿

我健康我快樂作文(匯編15篇)

　　在學習、工作乃至生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的我健康我快樂作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

我健康我快樂作文(匯編15篇)

我健康我快樂作文1

　　“體育節開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

我健康我快樂作文2

　　冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。

　　隨著氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的音樂，同學們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

　　音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關繼續堅持著。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終于結束了。班長帶領我們回到教室，我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。

　　在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！

我健康我快樂作文3

　　在這些事情中，早的時候，有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當老人得知自己命不久的時候，不但沒有退縮，反而更勇敢，更快樂地活下去，他立下遺囑，騎著自行車到處去游玩，僅僅幾個月之后，他游遍了很多地方，游覽了許多名勝古跡，認識了許多朋友，在他游覽的時候，有許多好心人幫助過他，他也幫助過許多不幸的人，甚至開導過幾個像他一樣患有絕癥的人，可能是因為老人家太開朗，每天過的太高興了，后來他竟然奇跡般地活了下來，他的病似乎被他的開朗嚇呆了，退縮了。

　　如果能從漂亮的角度來想，快樂能使人更加青春美麗，如果從健康來說，快樂能使人更加精神飽滿，快樂讓人生更加美好，更有意義，因為快樂能促進人更有上進心，更有精力投入到學習中。

　　對于每一個人都是新一天的開始，讓我們用整個胸襟去迎接太陽或風雨，與快樂同行，走好生命旅程中的每一步，來吧！朋友們，讓我們一起快樂地去過每一天，做人生旅程中最快樂的人吧！

　　快樂對人的生命起了很大的作用啊！老人家用快樂、開朗的心態戰勝了病魔，所以只要他愿意用樂觀與病作斗爭，快樂地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個常用將軍。

我健康我快樂作文4

　　那天上午，我好高興呀，因為我作為晚報小記者被選上去“小記者健康營”表演書法操。這是一件多么開心的事呀！一早，我們跳舞的人跟著張老師來到了靈橋東國稅廣場，快樂的心情一路飛揚。

　　表演開始了，先表演的是江東實驗小學的小朋友，他們表演的是舞蹈——《快樂女孩》，真精彩，廣場響起了一陣掌聲。第二個開始表演，第三個、第四個都表演完了，也快到中午了。風越來越大，但是看的觀眾也越來越多。終于輪到我們表演了，我們脫掉外套，寒冷的冬風吹在臉上、手上，通紅通紅的，但是我們感覺不到一絲寒冷，因為有許多的觀眾在看我們，我們要全神貫注地跳，把我們的風采展現給觀眾。表演結束了，大記者和觀眾都拍起了手，說：“同學們，你們跳得太好了！辛苦了！”聽了這話，我們的心里美滋滋的。后來“谷粒谷力”還送來了小禮物，我們開心得不得了，交換著禮物看。

　　啊，我們真的好開心呀！因為我們不單單展現了自我，更是為我們荷花莊小學添了彩。

我健康我快樂作文5

　　我叫“歡歡”，生活在一個美麗的大森林里，那里有我的長輩，還有我許許多多的伙伴。它們當中有個叫“樂樂”的'，和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍，形影不離，就連個頭兒也一樣高。

　　一天，幾位園林局的叔叔為了修復古建筑，來到大森林，尋找合適的建筑材料，當看到我和樂樂時都高興極了。他們仰起頭，撫摸著我倆說：“太棒了，真是兩棵好樹啊！要是用來修做木料，古建筑準能又保存幾千年呢！”聽了這話，我高興極了：“我愿意為人類服務，您們就快點兒動手吧！”就連連催促著園林叔叔們。而一旁的樂樂卻很不高興地說：“我不愿意！我還要在這里聽鳥兒唱歌，看動物們賽跑，何必去受那份苦呢？！”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說：“好的。”然后，便開始動手了。當想到能為人類服務時，我忘記了疼痛，高興地隨他們任意擺布。把我放倒，運至城市。后來，叔叔們在我那粗大的身軀上噴涂油漆彩畫，做成了宮殿的橫梁。在這高大的古代宮殿里，我每天都在傾聽我的祖輩、祖祖輩、祖祖祖輩給我講那些古老的故事，并答應它們把這些故事講給今后來到這里的同伴。想到自己不僅有幸成為古老宮殿的脊梁，還載負著傳承歷史的任務，我心里別提多么自豪了！

　　留在森林里的樂樂整天還是看著小兔、小猴們賽跑，聽著鳥兒們的歌聲，悠閑地生活著。后來，它終于老了，再也抵不住風寒了，在一個風雪交加的夜晚，無聲無息地死去了，而我卻快樂地為人類服務著，供世世代代的人觀賞。

我健康我快樂作文6

　　“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

　　運動·健康

　　一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

　　冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

　　冬季長跑開始以后，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

　　運動，帶給了我們健康。

　　運動·快樂

　　到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

　　我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

我健康我快樂作文7

　　每天我都很開心，真是因為我健康；我健康，是我運動，所以我健康。健康對每個人來說都人重要，可是有的人一點也不重視健康，比如大人，一抽煙，來僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。

　　還有小孩子，冬天下雪的時候，不穿衣服就出去玩，這樣會造成感冒、發燒，對我們的身體很不利。生命在于運動，運動源于健康，我們要天天運動，這樣才健康。快樂也很重要，你不快樂對將康也不利，不快樂，也會生病，所以我們又要快樂才行。哪里也不少快樂。健康和快樂都很重要，如果，我問你，生病時，你相信很快病就會好嗎？如果你說“是”,那么你應該很重視健康和快樂吧！呵呵，我快樂因為我健康，有健康才有快樂。我再問你一個問題，做什么事情，你總擔心失敗嗎？如果你說“否”那你一定天天快樂吧！你快樂，我快樂，大家都快樂。

　　你健康，我健康，大家都健康記住哦！一定要天天快樂，天天健康！

我健康我快樂作文8

　　我運動，我健康，我快樂

　　今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？

　　我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

　　聽過陳玉成的青春嗎？

　　太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：

　　14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；

　　19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；

　　21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；

　　22歲時，他封為英王；

　　23歲時，他再度破江南大營；

　　25歲時，1862年他在河南就義。

　　陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很快樂。

　　運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

　　同學們，讓我們一起運動、健康、快了吧！

我健康我快樂作文9

　　說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。

　　其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：

　　1、消除多余的脂肪和熱量。

　　2、改善心臟和血液循環系統。

　　3、加強新陳代謝。

　　4、強健肌肉。

　　5、通過改善體循環降低心臟病的風險度。

　　6、控制體重。

　　7、減緩老化速度。

　　8、降低早逝的發生率。

　　9、改善體形。

　　10、降低癌癥的發生幾率。

　　這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都

　　驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放松。

　　經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。

　　我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！

我健康我快樂作文10

　　隨著我們臺上演員一個“騎馬蹲襠式”的精彩亮相，臺下全校師生響起了熱烈的掌聲，“中國功夫” 的表演進入了尾聲。這就是我們實驗一小2004年在人民大會堂校慶的一幕。

　　記得去年剛開學，學校就在二年級同學中挑選演員，準備在校慶時表演“中國功夫”，我光榮地入選了，當老師叫到：“耿宗澤”時，高興得我一蹦三尺高，從那以后我們進行了幾個月的艱苦訓練。

　　每天早上我七點準時到校，舞蹈老師教我們基本動作。每個動作都要反復練上幾十遍，或者是上百遍。開始同學們都很認真，吳老師一聲“壓腿”，大家都用自己的身子使勁下壓。不一會兒豆大的汗珠流下來了，可誰也不叫一聲苦。漸漸地，時間長了感到腰酸，腿疼，有些頂不住了，真想找個機會不練了。

　　一天早晨起來，我頭有些疼，便對媽媽說：“媽媽，今天早上我不想練了，您給我請個假吧。”“孩子，做事要有毅力，不能半途而廢。”媽媽說得是對的。“走，媽媽，別遲到。”說完，我背起書包讓媽媽帶我去學校。

　　經過嚴冬酷夏的考驗，我終于熟練地掌握了“中國功夫”的每一個動作，幾次排練都非常成功。艱苦的訓練鍛煉了我的身體，使我更健康了；它又磨練了我的毅力，也讓我學會了做事有始有終。

　　人民大會堂校慶“中國功夫”的表演給我帶來了快樂，我知道成功演出是我們每個同學用辛勤汗水換來的。今天我終于懂得了臺上十分鐘，臺下十年功的道理。我還要堅持鍛煉下去，用健康的身體去迎接2008年在北京舉行的奧運會。

我健康我快樂作文11

　　健康離不開運動，快樂離不開健康，所以這三者聯系在一起，缺一不可。運動的好處很多，體育鍛煉可以促進生長發育，增強體質。

　　體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝，使肌纖維變粗，發達，結實。所以健康運動，經常進行體育運動才能保持健全的身體。只有健康才可以得到快樂，因為我健康才可以在學校，教室里學習到無窮無盡的知識的知識，因為我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，盡情玩耍。

　　因為我健康所以我快樂。體育運動還可以調節人的一些不健康的情緒和心理，如：消沉，沮喪，緊張等。所以快樂離不開體育，我經常鍛煉所以我健康，我快樂，我也希望所有小朋友都健康，都快樂，讓我們向未來的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快樂，都可以自豪的說：我健康，我快樂！

我健康我快樂作文12

　　每次我都聽媽媽說：“梓凝，你要多運動，有個健康的身體，才能做好每一件事!”于是，這句話變從小埋在我的心里!

　　每年的春天，爸爸和媽媽都要帶我這個小不點去游玩。比如說：“去爬山、游泳、公園等。”拿游泳說吧!一開始時總覺得很憋氣，而且游不到一圈，已經累得上氣不接下氣。為此我總覺得很奇怪，跟我一樣大的孩子他們游得比我快而且遠呢?于是，我便帶著這個問題去問媽媽。媽媽說：“他們每天堅持鍛煉身體，掌握了游泳的技巧，才會比你快呀!”哦!原來是這樣啊!我滿意地回答道“看來必須需要運動，給予自己一個健康的身體啊!”只有一個健康的身體才會快樂,幸福.所以大家要多多運動.讓我們一起來運動吧!讓健康留在我們每個人的身邊,讓快樂永遠跟隨著我們吧!我運動,我健康,我快樂.讓我們大家共同記住這句話吧

我健康我快樂作文13

　　同學們，你們是不是很喜歡吃零食，是不是經常買那些小販們推著車沿街叫賣的食品？那些食品衛不衛生呢？對我們的身體健康有利嗎？讓我來告訴你們吧！

　　很多同學放學后都喜歡買那些小販們賣的食品，邊走邊吃，那些食品有的沒有包裝。有的沒有生產日期，有的沒有生產廠家和生產地址，吃起來對健康不利，而且在路邊邊走邊吃看著還很不文明。這容易生病，這樣既影響身體健康又耽誤學習。

　　我也特別愛吃零食，但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著我在大超市里買的正規廠家生產的食品，不僅味道好而且干凈衛生，對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運動，只要有時間，我就和院子里的朋友，一起打籃球，騎自行車，而且我還每天堅持舉啞鈴……

　　因為有了這些良好的飲食習慣和堅持鍛煉，所以我的身體非常健康，因為我健康所以我快樂！

我健康我快樂作文14

　　“快樂”是什么?對于老師來說，看到學生們成才，取得優異的成績就是快樂;對于軍人來說，時刻保衛國家就是快樂;對于農民來說，眼前的田地年年豐收就是快樂;對于醫生來說，救助病人就是快樂……我認為，安全才是快樂。

　　我看過這樣一則故事，有個年輕人失業了，什么都沒有了，和一個乞丐一樣。他準備上吊自殺，這時，有一位長者從他身邊走過問他為什么要自殺，他說：他沒有了工作就一無所有了，再也沒有活下來的意義了。那位長者高興地對他說：“告訴你一個好消息，你是健全的，多么快樂啊，你比我快樂多了，你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。

　　活著就是為了尋找快樂，感受身邊的親情、友情、愛情，感受身邊所有的愛，這就是人類活下來的理由。

　　如果我是健康地活著，那我就更快樂了.如果，我還有個家，有牽掛我的人，有點錢，那我就非常快樂了.如果我能從事自己喜愛的工作，能維持自己的興趣，并且有心靈相通的朋友，那我就是最快樂的了.

　　我要將快樂設計成一棵樹.用愛與希望扎根，用智慧與意志澆灌.我不會害怕不幸的狂風和聚雨.因為那也是快樂之樹生長所必須的養料.這棵樹不一定要開燦爛的花，但一定會結甜美的果實。

我健康我快樂作文15

　　今天下午第三節課，我們上了一節預防甲型H1N1流感的課，這節課是華夏揚的爸爸給我們上的。

　　華夏揚爸爸給我們看了一張放很大的病菌圖，并且考我們說：“病菌是大的？還是非常小的？”有的同學就說是大的，華夏揚爸爸說：“不是大的，是非常小的，這張圖是放大好多倍，才變成這么大，病菌非常非常的小，要用電子顯微鏡才能看見。”

　　華夏揚爸爸還說過，56℃30分鐘可滅活。我們要多多的去曬太陽，病菌才會遠離我們。

　　華夏揚的爸爸跟我們說過，什么叫豬流感。豬流感就是豬的一種嚴重感冒，然后傳到咱們人類的身上，給這種病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的時候叫他豬流感，沒有傳給人類，只是豬之間的感冒。

　　我們應該勤洗手、多喝水、勤洗衣服、帶口罩，少去人多的地方，不要互相吹氣，假如別人打噴嚏或咳嗽你就把頭轉到一邊，你也別對著人家咳嗽打噴嚏。這樣每個人身體健健康康的，誰也不會得甲型H1N1流感！

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