跑步堅持的作文

時間：2024-08-21 19:35:31 賽賽堅持我要投稿

跑步堅持的作文（精選54篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的跑步堅持的作文，希望能夠幫助到大家。

跑步堅持的作文（精選54篇）

　　跑步堅持的作文 1

　　我是一個天真活潑的小女孩，可我有一個缺點(diǎn)就是做什么事都不能堅持到底，媽媽總是抱怨我說：“你再堅持一下就會成功了！”所以我今天一定要一口氣一千米跑完！

　　今天是星期天，本想睡個懶覺的我卻被我老媽活生生的從床上拽了下來，于是我痛苦的去刷牙洗臉準(zhǔn)備和老媽去跑步。我們來到小區(qū)廣場準(zhǔn)備跑一千米。隨著媽媽的一聲“開始”我瘋狂的跑了起來。一開始我跑得非常快，以每分鐘120米的速度跑了三分之一的路程。可過了一會我就沒有體力了，突然看到前面有一把椅子，如同雪中送炭，剛想坐下我那正義的小天使在我耳邊說起：“不要輕易放棄啊！堅持就是勝利！”可我那貪婪的小魔鬼又說：“休息一會再跑也不急啊！”正當(dāng)我不知所措時，媽媽跑了過來，對我說：“我知道你現(xiàn)在非常累，客服處于收獲是成正比例的，沒有付出自然沒有收獲，加油吧！堅持就是勝利！”聽了媽媽的話，我頓時充滿了力量。于是又努力地跑了起來，眼看就要到一千米了可我實(shí)在沒有力氣了，真想原地坐下，可想起媽媽的`話我便打消了這個主意，我想：馬上就要到終點(diǎn)了現(xiàn)在休息那我前面的努力不就白費(fèi)了嗎！我一定要堅持到底不能放棄！終于我跑完了一千米，我感到格外自豪，連我自己都不敢相信，我竟一口氣跑完了一千米。媽媽的話讓我走向成功，我想說：“堅持就是勝利！”

　　這件事讓我明白了付出就一定有收獲，就如同，學(xué)習(xí)一樣，只要你認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，收獲就是令人自豪的成績。最后我想對所有人說：“無論做什么事都不要放棄，因?yàn)閳猿志褪莿倮　?/p>

　　跑步堅持的作文 2

　　一聽到要跑400米，我們班很多人臉上的笑容頓時消失了，她們不喜歡跑步。雖然跑400米兩圈，非常累，但我還是喜歡跑400米，因?yàn)檫@樣可以鍛煉自己的耐力。

　　下午，我們下去練習(xí)實(shí)心球、跳繩和400米跑，等跳繩和實(shí)心球都練完了，我不由地緊張起來：“400米可是很累的，得跑兩圈了呢，我……“看著前一組跑好了，我慢吞吞地走到了跑道上，心里的石頭總是落不了地。“預(yù)備，跑！”我象一只驚弓之鳥，飛快地沖了出去。我跑得很快，很多人都一下子被甩在后面，只有張抒衡緊追不舍，在第二個彎道，他居然超過了我！我剛想追回去，但第一圈太快了，第二圈就沒力氣了。我沒有加快速度，而是在保存體力，終于，我在下一個彎道趁其不備又超越了他。這時，我們的距離越拉越大，徹底分開了。過了一會兒，我也感到自己體力不夠了，速度明顯慢了下來，可又不能在中途停下來，我只好忍著累，咬牙跑到了最后一條直道上。“吳明睿，加油，沖刺！”我在同學(xué)們的鼓舞下，終于激發(fā)了自己的潛能，腳步越來越快，用盡了我所有的力氣，跑到了終點(diǎn)。停下來，我的目光集中在了王老師手中的'計時器上，我多么盼望有一個好成績啊！“1分26秒。”王老師平靜地說，聽到這個數(shù)字，我心里的石頭終于落地了，還不錯！

　　跑步，當(dāng)然得堅持到底，跑步之后，你要想想，做任何事都要象跑步一樣啊！

　　跑步堅持的作文 3

　　上六年級了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。

　　一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了。”

　　第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，(.)停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：‘哥，不會是這條吧？’哥哥說：‘對，就是這條。’我差點(diǎn)兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。

　　那時正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的.趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……

　　不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！

　　跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　跑步堅持的作文 4

　　在上上個星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙壈藗€班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因?yàn)檫@個星期，三、四、六年級都要舉行實(shí)踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？

　　終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場。啊！操場中間的標(biāo)志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！

　　終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！

　　這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的`！

　　跑步堅持的作文 5

　　又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節(jié)。這個夏季，唯有運(yùn)動，才能大放異彩。

　　我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運(yùn)動。幾年下來，體質(zhì)有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒有時間。

　　我個暑假，我訂下了嚴(yán)格的計劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項(xiàng)，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項(xiàng)體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。

　　暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的.一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來。回到家，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？

　　黃梅時節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。

　　跑步堅持的作文 6

　　之前媽媽都是下班后去跑步，等跑完步回到家，都八點(diǎn)多了，還得忙些家務(wù)，就基本沒有空陪我。后來媽媽為了省下更多時間陪我，她就自己調(diào)整作息時間，改為每天早上五點(diǎn)起床去跑步。

　　這么早起來，她說也是有好處的。經(jīng)常可以看到月亮還掛在天空。下面這段文字是她的感觸：

　　月去日來，又是新的一天;夏去秋來，又是新的一季。繞著筼筜湖的幾座橋，有時跑完一天的結(jié)束，有時跑來一天的.開始。結(jié)束因跑而完美，開始因跑而激情。如同跑在人生的路上，不斷拉長不舍的每一天，不斷跑來的眼前，有榕樹積極向下尋求生存的藤條溫柔地垂在眼前，有獨(dú)秀的一朵花在同伴慢慢凋謝后依舊美艷地開著，有和主人深情對視的狗狗，他坐著，它趴著;有三倆老友每天的相約漫步。白鷺則是最熱情勤快的，一早飛來飛去，有時平飛，有時俯沖，有時追逐，有時跟隨，有時尋一鳳凰枝靜立，如仙子靈巧地采花，如舞女輕盈的舞姿。跑來的這一切，如同人生路上的驚喜，當(dāng)盡情去跳躍，去迎接，去擁抱，去感受，伸手可到之處，如花瞬間停在額前;跑遠(yuǎn)的這一切，如回不去的記憶，但依舊美好，如同老歌經(jīng)典吟唱，深深的情懷，有你最初的夢想。

　　我覺得寫得很好，看來我得多讀書了，不然怎么寫出更好的作文來?

　　跑步堅持的作文 7

　　每周二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當(dāng)?shù)谝淮温犂蠋熣f要進(jìn)行冬季長跑時同學(xué)們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。

　　開始長跑了！同學(xué)們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺上統(tǒng)一調(diào)配各班的跑步路線，并提醒大家調(diào)整呼吸進(jìn)行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了。可是慢慢的，同學(xué)們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊系鞋帶，有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了隊(duì)伍的后面。我在隊(duì)伍里大口地喘著粗氣，心里開始埋怨：咋這么累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈啊！

　　謝老師調(diào)整了一下節(jié)奏，請一個同學(xué)領(lǐng)口號：121……121，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄！隨著整齊的口號聲，同學(xué)們像打了一劑強(qiáng)心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機(jī)開始拍照了，同學(xué)們看到老師的鏡頭對準(zhǔn)了自己，說小話的不敢說了、拖后腿的趕快沖了上來，隊(duì)伍變得更整齊了。

　　我其實(shí)已經(jīng)快堅持不住了，感覺心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學(xué)們加油，快勝利了，堅持住！3班加油！”領(lǐng)跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調(diào)整節(jié)奏！再跑兩圈。”看到老師也跟著我們在跑，同學(xué)們卯足了勁繼續(xù)跑。

　　跑著跑著壓抑的.感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學(xué)臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個同學(xué)都感覺很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒！

　　跑步堅持的作文 8

　　你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新！

　　上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。

　　老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的'聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個接一個的超過了我，我正想加速，可是這時好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。

　　我開始有些急躁，我這時便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎？沒什么大不了的！何必著急呢？反正對我也不會有什么損失！”這時我突然聽見體育老師大喊：“堅持！堅持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對呀！堅持！堅持就是勝利！如果連這點(diǎn)小問題都克服不了，將來怎么做大事情！”我這時什么也沒想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊(duì)！在沖過終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”

　　通過這一次長跑，我明白了：“只要堅持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺！我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑！

　　跑步堅持的作文 9

　　今天早晨，媽媽帶我在小區(qū)的馬路上跑步。

　　一開始，我還沉浸在睡意中，根本跟不上媽媽的節(jié)奏，但我的心里暗暗地在對自己說：“先平靜一下，體力還多，多跑一會就會好的。”再跑了幾分鐘，我感覺好多了，可是跑了將近一圈，我的'體力幾乎已經(jīng)消耗完了。再跑過一圈時，我已經(jīng)氣喘吁吁，滿頭大汗了，嘴里不由自主地說“一圈半左右了，還有半圈了”。這時，我看到一條條小路被我甩在身后，是啊，怎么能放棄呢？白白浪費(fèi)了一個早晨，也太可惜了。眼看只有七分之一圈了，終點(diǎn)就在眼前，可我已經(jīng)耗盡了體力，看在媽媽的份上，我打起精神，以最快的速度沖過了終點(diǎn)。

　　這次，我懂得了：做了也不一定成功，但不做必然失敗。

　　跑步堅持的作文 10

　　今天早上，我和媽媽去操場跑步。藍(lán)天像一塊覆蓋在大地上的藍(lán)寶石，小草在秋風(fēng)中打起青色的波浪，樹葉在微風(fēng)中飛舞。這景色真美啊！我舒心極了！我跑地比媽媽還快呢。媽媽直叫我慢一點(diǎn)慢一點(diǎn)，我對媽媽說：“你能追上我嗎？”我看著媽媽上氣不接下氣的樣子就停下來。然后我就和媽媽去放松了。如：甩甩手，踢踢腳，跳一跳……今天鍛煉的.真痛快啊！

　　跑步堅持的作文 11

　　今天我還沒有睡醒媽媽就叫醒了我，說和我去流花公園跑步，我和媽媽都穿了運(yùn)動鞋，吃完早餐就出發(fā)了，跑步之前我們還玩了碰碰車和打籃球，之后我們在流花公園跑了兩個大圈呢！

　　雖然跑得有點(diǎn)累，但是媽媽說可以鍛煉身體對身體好，我聽了都覺得很有道理，跑步也是我比較喜歡的運(yùn)動，今天也是很有意義的`一天。

　　跑步堅持的作文 12

　　在一年級的時候，我跑步很慢，在上體育課的時候，經(jīng)常跑在最后面，和小伙伴玩游戲的時候，經(jīng)常被小伙伴第一個抓住，如果我想抓她們，簡直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她們經(jīng)常笑我像烏龜一樣爬地很慢。為此，我經(jīng)常為這項(xiàng)運(yùn)動而頭痛。

　　可是，并不是所有人都這樣嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一個人，他經(jīng)常這樣說：“只要你堅持，就會跑得很快，我以前小時候也跑得很慢，可是經(jīng)過長時間地刻苦練習(xí)，我就比他們跑得還快。”我一直不相信爸爸說的這句話，可是，過了一個月后，我心想：是不是應(yīng)該試一試爸爸的這種方法呢？我考慮了一番，終于決定，每天下午放學(xué)后，和爸爸一起繞著龍神湖邊跑。聽了我的計劃后，爸爸決定每天都陪著我一起跑步。

　　一個月過去了，可我還是跑得很慢，我正打算放棄的時候，爸爸鼓勵我說：“一口是吃不成大胖子的，你要再堅持幾個月，這樣你就會看見自己的長進(jìn)了。”爸爸這句話深深地印在了我的心上，于是我繼續(xù)堅持跑步。一個月過去了，兩個月過去了，我跑步逐漸快了，我高興極了，我不用再害怕有人會嘲笑我了。

　　有一天，幾個好伙伴來到我的面前，其中一個人對我說：“我們來比賽跑步吧，誰輸了，誰就是慢蝸牛。”我霸氣地回答道：“好啊，不過你自己要加油！”比賽開始了，我直接反超她們，第一個沖向了終點(diǎn)，她們都大吃一驚，再也不敢向我發(fā)起挑戰(zhàn)了。

　　在四年級冬季運(yùn)動會的時候，我報名參加了60米跑步比賽，一開始在預(yù)賽的時候，我得了第一名，接著又在決賽的.時候，得了第三名，這對于我來說是一個很不錯的成績。接著我又在接力賽中超常發(fā)揮，第一名男同學(xué)與其他三名同學(xué)并列，而且還差點(diǎn)被他們超過，接著第二棒是我，我像腳踩風(fēng)火輪一樣，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同學(xué)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)槲业牡诙簦屛覀儼囝I(lǐng)先了許多，到了最后我們班勝利了，我還記得在我跑步的時候，旁邊有許多同學(xué)在為我加油，我真是開心極了。

　　我終于明白了，堅持就是勝利，通過這件事，讓我得到了啟發(fā)：無論做什么事，都要堅持，不能半途而廢，這樣才會勝利。

　　跑步堅持的作文 13

　　在一兩個月以前，跑步對我來說就像惡魔般恐怖。每次媽媽叫我去跑步，我都千推萬推，說什么“肚子疼”，什么“我晚飯吃的太飽不益運(yùn)動”等等理由。甚至有時候說出來的話讓自己都面紅耳赤，因?yàn)檫@些理由太搪塞老媽了。可就算是這樣，每次我的身體總是戰(zhàn)勝我的理智，讓我一次又一次的說出些不是理由的理由。哎，想讓自己跑步，真難！

　　這個暑假，老師布置了“跑步”為每日必做的.運(yùn)動，我低頭看了看自己那日夜增圓的肚囊，那體重器上“蹭蹭”往上竄的數(shù)字。心里一橫，好，就去跑步！

　　我家樓下有一個很大的院子，那里有一條可以圍繞著小區(qū)跑的路，那就是我“征途”的起點(diǎn)。隨著老媽一聲令下，我便如離弦之箭般沖了出去。感覺到清風(fēng)撫摸著我的臉頰，聆聽著輕風(fēng)在我耳邊低吟。我感到心情愉悅：原來跑步也可以是件開心事。

　　跑了一會，停下來看看計步器。應(yīng)該跑了蠻遠(yuǎn)了吧！我想。可計步器上清晰分明的“200m”，像巴掌一樣赤裸裸的打在我臉上。應(yīng)該不止這點(diǎn)吧！我再次確認(rèn)，可結(jié)果如出一轍。我失望極了，又只能向前跑。到500m的時候，我的腿如灌鉛柱，伸展困難；身上的汗水如瀑布般奔涌而下，整件衣服的都濕透了。我緩緩?fù)Ｏ虑斑M(jìn)的腳步，心中猶豫：是跑，還是坐下休息。正當(dāng)我猶豫不決的時候，媽媽騎著自行車緩緩的來了，看到我這副模樣，她心知肚明，急忙說：“何星佑，堅持就是勝利，馬上就到了，不要放棄呀！”這句話使我茅塞頓開，區(qū)區(qū)2000米的路怎能使我屈服，只要堅持，就能成功！于是我繼續(xù)起航，成功跑完2000米的距離，終于戰(zhàn)勝了內(nèi)心的懦弱！

　　從此，我不在懼怕跑步，也經(jīng)常下來跑，速度也越快。更重要的是，通過暑假的跑步練習(xí)，我變得更堅強(qiáng)，同時也甩了兩斤肉，哈哈！

　　跑步堅持的作文 14

　　媽媽最近又感冒了，討厭的感冒總喜歡和媽媽做朋友。醫(yī)生說是媽媽的體質(zhì)太差了。昨天媽媽對我說：“明天早上我們一起去跑步，好嗎？”我說：“好啊。”

　　今天早上我們6：30分就來到了樓下，外面的空氣真新鮮，我深深地吸了好幾口氣，樹上還有幾只鳥兒在嘰嘰喳喳地叫著，好像在跟我們說早上好呢！

　　開始跑步了，我們繞著這小區(qū)剛跑了一圈，大約兩三百的.樣子，就上氣不接下氣了，我說：“媽媽，我們休息一會兒，好嗎？”媽媽答應(yīng)了，后來我們又走了三圈，就回家了。

　　回家后我問媽媽明天還去不去，媽媽說要去的，她會一直堅持下去，我就不用去了。

　　媽媽要加油哦！

　　跑步堅持的作文 15

　　生命在于戶外這不僅僅僅是一句口號，它是一句至理名言，人到中年的我越來越感到生命在于戶外的真諦！

　　這二年由于孩子大了，生活負(fù)擔(dān)減輕了，有了許多空閑的時刻，也有了閑情逸致了，最后學(xué)會了好好愛自己了，明白了健康的重要性，認(rèn)識到健康就是10000前面的1，如果前面的1轟然倒下，那么后面的4個零也失去了存在的好處了，為了明天更完美，最后動了起來，有意識的加強(qiáng)各種鍛煉，不在懶惰，不在貪戀被窩的溫暖，早早的起床，加入到晨練的人群之中，有時起來跑跑步，有時跟朋友們一起踢踢毽子，有時加入到健身隊(duì)伍中，做起了健身操，有時。每一天在晨輝中，一邊欣賞了紅花綠草的自然美景，一邊呼吸著清晨那帶著青草芳香的新鮮空氣，一邊跟朋友開心的邊聊天邊做著戶外，真是又能健身又能養(yǎng)心，當(dāng)東方第一縷陽光照耀大地的時候，我們已經(jīng)做完戶外開始往家走了，一邊走一邊愜意的哼著小曲，早飯后精神飽滿的去上班了！

　　這二年不但早晚都堅持出去鍛煉，還堅持戶外戶外，每月最少一次跟驢友們出去爬山，這種戶外戶外真的很好，不但鍛煉身體，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們以后勇敢應(yīng)對生活中的困苦的勇氣和信心，同時有幸讓我們能夠享受到春賞桃花、秋賞菊，夏戲溪流、冬玩雪的樂趣，讓我們置身在青山綠水中，看著歡快蝶兒在花叢中飛舞，聽著鳥兒在山間唱著委婉動人的歌謠，遙望蔚藍(lán)的天空上白云朵朵，來到小溪旁，我們能夠脫下鞋子，光著腳踩在光滑的`鵝卵石上，啪啪的踩著水，童年的歡笑仿佛就在眼見，冬天我們能夠去走冰、能夠去滑雪……。，戶外戶外不但健身健體，呼吸山間田野那種令人心曠神怡的新鮮空氣，還能夠讓我們放飛情緒，用心感受大自然的神奇和美麗！

　　這二年由于早晚都加強(qiáng)鍛煉，每個最少一次戶外戶外，我們的身體越來越好，每一天都感到精力充沛，充滿活力，人顯得也比較年輕，好久不見我的朋友都問我，你咋越活越年輕了，從你的精神面貌上看，根本不像快50歲的人，是呀，這二年，我們的身體素質(zhì)一天比一天的好，一年365天沒有感冒一次，也很少有疲憊的感覺，我知道這一切都是源于戶外的結(jié)果，改變了過去體弱多病的身體狀況，由于身體好了，工作的時候再也沒有了疲憊感，精神狀況到達(dá)了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)！

　　春節(jié)前后時刻由于天氣寒冷，也由于自己的懶惰，已經(jīng)一個多月沒有出去鍛煉了，自己感覺身體大不如從前了，每一天頭都是暈暈的，食欲大減，對著鏡子照照看到自己是一臉的疲憊、一臉的憔悴，皺紋好像是加速度的增長，白發(fā)也明顯的增多，這兩年已經(jīng)丟去的頭痛病又找上來了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我知道這都是正因每一天的戶外太少了惹得禍，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也習(xí)慣上網(wǎng)看看空間日志、寫寫自己的隨感，真的就應(yīng)改變自己的生活習(xí)慣了，每一天堅持戶外，找尋戶外帶給我們的快樂，把健康、快樂帶回家！

　　心動不如行動，明天早上就去踢毽子去，把過去那個充滿活力的自己找回來，把煩惱、憂愁都拋到九霄云外去，讓自己的臉上每一天都掛著自信的微笑！

　　跑步堅持的作文 16

　　我是一個一百多斤的小胖子，這也已經(jīng)伴隨我好多年了，曾經(jīng)也有很多次都想過要減肥，但是沒有一次是成功的，雖然有時候也會瘦下去幾斤，但過了個暑假或者寒假就又會長回來。減肥這件事已成為我的一件大事，一次次地下定決心又一次次地失敗，我有時甚至不敢想我是否還能瘦下來。不為別的，就是每次看到自己喜歡的衣服的時候都穿不下，每次還要因?yàn)樽约旱捏w型來考慮衣服的款式，每次都買不到自己非常喜歡的.衣服，這也困擾了我很多年。

　　終于這一次，我是真的真的下定了決心，我一定要減肥，不通過節(jié)食，而是通過運(yùn)動。而最不需要成本也最簡單的運(yùn)動就是跑步。以前呢，因?yàn)榉逝职桑看紊喜倥軆扇ξ叶紙猿植幌聛恚@了一圈就從隊(duì)里出來了，這也造就了我一直減不下來。這一次下決心后，我每天晚上九點(diǎn)鐘都回去操場跑步，開始跑兩圈，三圈，再走幾圈，慢慢地跑得越來越多。我也漸漸愛上了跑步，并且我希望這一次，我能堅持下去。不單單是減肥，對身體也有好處呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感覺蠻舒服的。

　　也希望想要減肥的你或是想要鍛煉身體的你，也慢慢地去嘗試跑步，并堅持下去。

　　跑步堅持的作文 17

　　成長就像一場球賽，在結(jié)束前，誰也無法說清；成長就像一部小說，任何時刻都可以峰回路轉(zhuǎn)；成長就像一場電影，要到最后一刻才可能明白；成長就像一米陽光，照射著自己又照耀了別人；成長是堅持，只要堅持就能成功。

　　一天，老媽在晚上跟我說，我們以后每天早上起來比賽跑步吧，一天到這個“噩耗”便埋怨道：“哎，不能睡懶覺了。”只好無奈的答應(yīng)了。一大早，我就“整裝待發(fā)”的準(zhǔn)備好了。來到樓下，我像離弦的箭飛快的奔跑著，我便輕輕松松的遙遙領(lǐng)先了，媽媽不甘示弱的在后面狂追我，我看到要被追上了，便使出了吃奶的力氣，就這樣你追我趕，路不停的往我后面退，已經(jīng)跑了一公里，我便滿頭大汗，汗流浹背的了，我的腳此時像灌了鉛一樣，怎么也抬不起來，大口大口的喘著粗氣，喉嚨里火燒般的疼痛，我的速度也緩慢了下來，已經(jīng)體力不支了。這時，小鳥兒，在枝頭“嘰嘰喳喳”好像在鼓勵著我。樹葉沙沙作響，好像在為我加油打氣，我便停下來，沉思了一會：那個成功人背后，不是付出了多大的汗水，把小草澆灌成大樹的啊，我這一點(diǎn)小小的挫折都戰(zhàn)勝不了，而我這點(diǎn)微不足道的困難，就想放棄了，就想退縮了，我應(yīng)該堅持，堅持就是勝利！這次我輸給了老媽，我會被他笑話的。我便燃起熊熊斗爭，收起沮喪的.心情，眼看就要到家了，準(zhǔn)備最后的沖刺。

　　我雙手不停的前后搖擺著，有助于我的速度加快，耳邊的風(fēng)聲為我助威，旁邊的植物為我歡呼。我變更有了自信心，像一匹脫韁的野馬，不停的朝著終點(diǎn)飛奔著，我往后一看，啊，不妙要被媽媽追上了，我咬緊牙關(guān)“嗖”的一下沖到了終點(diǎn)，第一名，隨感很累，這也是我應(yīng)堅持不懈的努力而換取來了的，好結(jié)果。

　　我站在終點(diǎn)等著老媽，縷縷微風(fēng)拂過我的臉頰，頓時感到一絲成功的涼意，堅持是什么，堅持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠；堅持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見那一道彩虹；堅持，讓泉水忘記流進(jìn)山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍(lán)無垠的大海。這份堅持，將會伴隨著我幸福快樂的茁壯成長。

　　跑步堅持的作文 18

　　每個人都有自己喜歡的體育運(yùn)動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動卻是跑步。

　　跑步是體育運(yùn)動中最簡單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動。我愛慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動的無限快樂。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗柟粝履情偌t的孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運(yùn)動，因?yàn)樗俏医】档南笳鳌Ｉ谟谶\(yùn)動，運(yùn)動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運(yùn)動！

　　記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因?yàn)槲覉孕拍蔷湓挕笆∈浅晒χ浮薄Ｎ议_始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長時間的練習(xí)，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的'高興。

　　我，在其他運(yùn)動項(xiàng)目中，可能不是你的對手，但在這項(xiàng)運(yùn)動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項(xiàng)運(yùn)動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動員呢！

　　跑步堅持的作文 19

　　跑步是我的絕招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收獲。

　　甜

　　又一次，我正在跟爸爸圍著荔香公園跑圈，突然覺得腳底下有個石頭絆住我了，我立即急剎車，但還是踩到了，我緊閉著眼睛，心想：我現(xiàn)在就要摔倒了。但我過了一會，睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己并沒有跌倒，真是有驚無險啊！還有一次，我一直堅持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一樣往下滴。回到家，爸爸獎勵了我一塊西瓜，來鼓勵我。還有一次，因?yàn)橄麓笥辏职植蛔屛胰ス珗@，這時，雨停了，但是地面還是濕的，如果現(xiàn)在去公園，就會有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開始了，我起步的.速度并不是很快，但在后面我開始加速了，像一陣狂風(fēng)，腿則像一個發(fā)動的馬達(dá)，終于，以七秒八的速度跑完了五十米，這一次跑步將會讓我終身難忘，因?yàn)槲矣衷谧约旱呐懿绞飞下裣铝艘粋€里程碑。

　　苦

　　說起苦來，那可不少。又一次，我正以每小時二十千米的時速狂奔，而且是在荔香公園的一個大下坡，突然有一顆早不來晚不來偏偏在這個時候來的一顆害人的石頭在我腳下出現(xiàn)了，我還沒反應(yīng)過來，只聽“嗖”的一聲，我被絆倒了，那還是我第一次感覺到騰空的感覺，落地之后，我急忙爬起來，看看身體有沒有什么受傷的地方，“呀！”還傷的不輕啊，手紅了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么樣，跑步是我的愛好，也是我的長處，我永遠(yuǎn)熱愛跑步！

　　跑步堅持的作文 20

　　我最喜歡在寬敞平坦的大街上跑步，看著一天比一天漂亮繁榮城市，我就會有使不完的勁；我最喜歡在操場上跑步，和同學(xué)一起比拼、一起成長；我也喜歡在鄉(xiāng)間的田野里跑步，看著綠幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸著清新的空氣，心情無比愉快；我還喜歡在跑步機(jī)上跑步，這樣可以調(diào)整跑步速度，激發(fā)我的最大潛能，達(dá)到最佳鍛煉效果；但是，我最最喜歡的.還是在在體育場上跑步，每當(dāng)我走進(jìn)體育場時，腦海里總會浮現(xiàn)出體育健兒們在賽場上拼搏的畫面，聽！國歌又奏響了，鮮艷五星紅旗正在冉冉升起，我渾身充滿著力量。

　　在這里，喜歡鍛煉的人特別多，男男女女，老老少少，認(rèn)識的，不認(rèn)識的人仿佛達(dá)成了默契一樣，暗自里較著勁，你追我趕，有著非常好的鍛煉氛圍。有時我也喜歡光著腳丫在沙灘上跑步，因?yàn)樯碁┦擒浀模芷饋砗艹粤Γ俏蚁矚g踩著軟綿綿的沙灘，腳下癢癢的感覺。

　　有時我也喜歡慢跑，這樣可以鍛煉我的耐力，讓我永遠(yuǎn)也不會覺得累。怎么跑步才科學(xué)合理，達(dá)到最佳鍛煉效果呢？這些問題你應(yīng)該在跑步中慢慢地去體會。

　　生命在于運(yùn)動，請你喜歡上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；喜歡上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；喜歡上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起喜歡跑步吧。

　　跑步堅持的作文 21

　　每個人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！

　　我從二年級開始，老師就開始對我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。

　　我在練習(xí)跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。

　　跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的.一部分。

　　不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……

　　可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。

　　我喜歡運(yùn)動，但更喜歡跑步。

　　跑步堅持的作文 22

　　星期六，爸爸不知咋了，突然說要去跑步，還要拉我去。我可不樂意，說：“‘少年包青天’大結(jié)局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

　　他到好，摸著我話茬子說：“你昨天晚上不是看完了嗎？還激動的淚流滿面呢！”我無話可說，只好乖乖地去跑步。

　　我們來到張家浜，我想：幸虧是晚上，否則不熱死才怪！不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情都舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

　　我們慢慢地跑呀跑，不僅心情舒暢，而且還可以看風(fēng)景。我仰起頭，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的藍(lán)色綢緞，月亮躲在淡淡的`云層里，宛如含羞的少女把自己的面龐藏在輕紗后面。天上的星星眨著眼睛，它們向在地面張望什么呢？也許在尋找它們的伙伴吧。瞧！遠(yuǎn)處黑暗的草叢，總有像星星一樣的東西在閃爍，咦！那東西還能飛，哦，原來是一只只亮閃閃的螢火蟲。我想：天宮里的仙女會不會很向往人間的美好生活呢？我的視線又回到了我面前，燈光，月光，星光交映的樹陰下，夜晚顯得更加朦朧，迷人。我正陶醉在美麗的夜景里，不知不覺已經(jīng)走回了家門口，我只好依依不舍地回了家。

　　我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　跑步堅持的作文 23

　　有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。

　　上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機(jī)，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發(fā)掉，這樣會好受些。”聽完這句話，我立即下樓去跑步了。

　　我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。

　　跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進(jìn)家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發(fā)上看電視，還翹著二郎腿呢！

　　此時，余興未盡的我便和老爸打了個招呼：“怎么啦？老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧！跑步會讓你把所有不開心的.事都拋到九霄云外！”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機(jī)搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。

　　我一邊聽歌一邊跑步，一會兒快跑，一會兒慢跑，一會兒正著跑，一會兒倒著跑。

　　我覺得一個人跑不過癮，就把我的伙伴們?nèi)颊偌饋恚W(xué)校的操場上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。

　　到了操場，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上。“各就位，預(yù)備——跑！”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面。快到100米沖刺的時候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個沖過終點(diǎn)線。

　　只要我傷心的時候，我就會去跑步，因?yàn)楹顾畷慈ニ械膫氖拢瑥拇耍蚁矚g上了跑步。

　　我在跑步中找到了樂趣。

　　我跑步我快樂。

　　跑步堅持的作文 24

　　上五年級了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什么去?”哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了。”第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的'大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：“哥，不會是這條吧?”哥哥說：“對，就是這條。”我差點(diǎn)兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。那時正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：“加油，跑到頭就去吃冰棒!”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)…… 不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦! 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　跑步堅持的作文 25

　　我叫張賽賽，是一個學(xué)習(xí)中等的小學(xué)生，今年十歲，屬猴。我有一雙圓溜溜的大眼睛，兩只靈巧的耳朵，一個靈敏的`鼻子，還有一張小巧玲瓏的嘴巴。我的優(yōu)點(diǎn)很多，但最令我驕傲的就是我的“飛毛腿”。

　　有一次，我和小區(qū)里的小伙伴們一起在樓下玩，我們也不知道該玩什么才好。突然，我靈機(jī)一動，從地上蹦了起來，對小伙伴們說：”我們要不比賽跑步吧？”小伙伴們左思右想，都想不出什么好玩的，然后就異口同聲地說：“好吧！”

　　我們紛紛從花壇上下跳下，各自脫掉自己的外衣。接著，我們做了一些準(zhǔn)備運(yùn)動，就馬上站到了起跑線上：“一、二、三、跑”只聽一個伙伴的口令，我們都爭先恐后地跑了起來。

　　我邁開長腿，飛快地跑了起來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點(diǎn)，心怦怦直跳，我回過頭看了看伙伴們，他們正在起勁地跑呢！我又加快步伐，啊，離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了！我使出了九牛二虎的力氣向前沖，哇！我跑到終點(diǎn)了！我停了下來，這時，我已經(jīng)氣喘吁吁的了。后面的小伙伴已經(jīng)緊跟上來了。我們個個都滿頭大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

　　小伙伴們有的一手拿了一片樹葉，在樹底下玩泥沙，藏了“寶藏”；還有的在樹底下玩游戲。我嘛，當(dāng)然是在那涼快的樹蔭底下悠閑地喝著水了。

　　我想跑步可真快樂，今天讓我在小伙伴們面前大顯身手了一回。我多想讓學(xué)習(xí)和跑步一樣優(yōu)秀，我會加把勁，更上一層樓。

　　跑步堅持的作文 26

　　我很不愛運(yùn)動，每一次比賽跑都是最后一名，還總是喘不上氣，我聽說上初中后有體育考試，考不過的就不能升級，想到這兒，我就更郁悶了。我以為會一直這樣下去，沒想到，在游戲中，我發(fā)現(xiàn)了跑快的方法。

　　暑假時，我和朋友們?nèi)チ擞螛穲鐾妫鞘且粋€球池，我們在玩抓人游戲。在跑的過程中，因?yàn)樵谇虺刂校懿讲环奖悖劭春竺娴娜司鸵飞衔伊耍揖涂绱蟛绞箘排埽膊慌碌沽耍詈螅覄倮恕＝酉聛恚矣滞媪艘粋€游戲。以前，有個小女孩跟我玩一個游戲，叫做跨大步，比誰先跨到指定的'地方，原來我老輸，那個女孩教會了我跨大步的方法后，我們總是不相上下。于是，我快要到地點(diǎn)的時候，就跨大步，數(shù)一下需要幾步。

　　開學(xué)了，第一節(jié)體育課開始上了，剛開始，老師讓我們齊跑，我們跑不齊，于是，老師讓我們賽跑，大家都很不情愿。開始跑了，我豁出去了，使勁地跨大步，剛開始，我以為還是最后一名，于是悠著跑，沒想到我超過了一個人，我立刻有了信心，就加快速度，還真巧，就到最后快到的時候，我一個一個超過，后面有五個人呢！雖然對跑快的人來講，這不算什么，但對我來講，這是至高無上的榮譽(yù)，是讓我喜歡上跑步的關(guān)鍵！這一次小小的成就，讓我對跑步產(chǎn)生熱愛，產(chǎn)生了信心。在接下來的每一次跑步中，我得到了不錯的成就，直到有一次……

　　剛開始跑時，我還想用老辦法，但一看，大家全超過我了，于是我急了，先開始快跑了，結(jié)果到最后，只有兩個人在我后面。

　　跑步，不僅讓我鍛煉身體，也讓我懂得道理。我喜歡跑步。

　　跑步堅持的作文 27

　　是什么時候開始，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人？我想了想，好像是從我的體質(zhì)越來越差開始，我喜歡上了跑步。

　　從小我就是一個體弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬還是嚴(yán)寒或者暖和，小時候更是一出生就經(jīng)常流鼻血，隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子，這也就使得我從小就是一個藥罐子，別人在喝飲料的時候，我都在喝藥。長大一點(diǎn)之后，我的身體也沒有隨著年齡的增長而變好，反而因?yàn)閷W(xué)習(xí)的繁忙，導(dǎo)致沒有時間運(yùn)動，而體質(zhì)越變越差，也就是在這時候，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人。

　　在必須強(qiáng)制去固定運(yùn)動時間的日子里，我喜歡上了跑步，喜歡上了那種本來不喜歡，卻跑著跑著跑出了汗跑出了成就感的日子，以至于后來和爸爸媽媽散步的時光，我都會在他們旁邊的跑道上跑步，跑到他們前面了我又跑回來，必須要這樣跑著，流著汗我才能確認(rèn)我的運(yùn)動是否生效了，我通過跑步驗(yàn)證著我的體質(zhì)有沒有好轉(zhuǎn)，身體有沒有健康起來。

　　喜歡上跑步之后，也可以說強(qiáng)制自己每天都保持運(yùn)動之后，我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結(jié)實(shí)了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁風(fēng)的我，現(xiàn)在好像瘦也變結(jié)實(shí)了，肉都變成了堅實(shí)的肉，不再是一碰就倒的.我了；遇到天氣突然降溫的時候，我也沒有像以前那樣容易感冒了，在這樣的日子里，我竟然有把預(yù)備的紙巾全都貢獻(xiàn)給同學(xué)的機(jī)會了；在特別天氣里，我也不會那么輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無法正常生活了，現(xiàn)在頂多就是咳兩聲，加兩件衣服后，我就又那么想咳了。

　　這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步，好像只有跑著，我才能活下去一般。也許事實(shí)真是如此呢！

　　跑步堅持的作文 28

　　我很喜歡跑步。每當(dāng)在電視里看到運(yùn)動員們在跑步時英姿颯爽的身影時，我就覺得跑步特別的酷。

　　在我第一次跑步的時候，我只感到一陣風(fēng)與我擦肩而過。跑了一會兒，風(fēng)越變越大，直到我的身旁傳來了“呼——呼”的聲音時，我才停了下來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)汗如雨下了。這時，我體會到了“汗水一淌多愉快”這句話的感覺。后來，作業(yè)越來越多了，我就很少跑過步了。然而，這樣的'困難并沒有打消我跑步的念頭，一有時間我還是會去跑步的，享受那種在風(fēng)間穿梭的愉快感覺。

　　對于我來說，跑步不只是一種運(yùn)動，還是一種發(fā)泄情緒的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿著小路狂奔，把來接我的外公外婆都忘了。這時，我高興極了，風(fēng)也發(fā)出了“哦——哦——”的聲音，好像在配合我一起歡呼呢！還有一次，我的太公公去世了，我傷心極了，走的時候我是奔出去的。這時的風(fēng)聲變成“嗚——嗚——”的哀嚎聲，好像在哭泣。一種悲傷的情緒在我心里蔓延了開來。

　　這就是我對跑步的癡迷、喜愛！

　　跑步堅持的作文 29

　　我的課外生活豐富多彩，畫畫、下棋、跳繩……沒有一個不是我喜歡的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動。

　　每天，我早早地起了床，洗完臉，就沿著小區(qū)的大路跑兩圈。這天，我從家里出來，太陽公公剛露出小臉。“早上好，太陽公公，又是新的一天了。”說完，就伸伸脖子，彎彎腰，甩甩腳，做起準(zhǔn)備活動來了。

　　“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一聲，我像一陣風(fēng)一樣跑了出去，一口氣跑出了一百多米。開始，我跑得很輕松，一點(diǎn)也不覺得累。過了一會兒，我的能量好像要用完了，氣喘吁吁，大顆大顆的汗珠從我臉上滾落下來，腿上像綁了兩塊大石頭，邁不開腳了。呼吸也變得非常急促，心跳得也非常厲害，我真想坐下來休息一會兒。一陣微風(fēng)吹過，身邊的小樹、小草隨風(fēng)飄舞，好像都在為我“加油”似的。我鼓足勁，放慢腳步，任憑豌豆般的汗珠從后背落下。堅持就是勝利！

　　早上晨跑的'時間結(jié)束了，回到家，吃著媽媽做的香噴噴的早餐，心里可高興了。

　　跑步堅持的作文 30

　　“我運(yùn)動，我快樂，我是陽光好少年！”只聽一陣陣口號聲從學(xué)校傳出，你一定很奇怪我們在做什么吧！告訴你吧！我們練習(xí)1000米長跑。

　　今天大課間，我們練習(xí)了長跑，起初同學(xué)們都覺得跑1000米一定會累得喘不過氣來。但沒想到的是帶頭領(lǐng)跑的竟然是五年級的同學(xué)，他們跑起來就像蝸牛一樣，很慢很慢，光用走的就可以超過他們。錢老師看見了，連忙糾正我們：“同學(xué)們雖然前面的同學(xué)跑的.很慢，但我們一定要跑起來，這樣才能起到作用。來，一起喊口號：“我運(yùn)動，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛煉，強(qiáng)身健體素質(zhì)高！run,run,go,go,go! run,run,go,go,go!”我們聽了也跟著老師喊了起來，轉(zhuǎn)眼間，這響亮的口號聲徹了校園……

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴!”隨著這清脆的鈴聲，大課間結(jié)束了。我們滿頭大汗地回到了教室。錢老師布置我們寫一篇關(guān)于這次長跑的作文，我們開心地答應(yīng)了。在老師一聲令下，整個教室里只聽得見鉛筆在紙上“沙沙沙沙”作響，同學(xué)們都沉浸在寫作的樂趣之中……

　　跑步堅持的作文 31

　　一二年級，我完全不在乎跑步的成績，所以每次運(yùn)動會，我都只得安慰獎，升上三年級之后，有一次運(yùn)動會老師特別指派我當(dāng)四百米的第一棒，為了班級的榮譽(yù)，我費(fèi)了九牛二虎之力努力奮戰(zhàn)，后來那場比賽，我們拿到了冠軍，很多人都說我跑得比獵豹還快，我開心極了！

　　從那次運(yùn)動會之后，我發(fā)覺自己會不自覺在操場奔馳，享受“跑”的樂趣，因此，我加入了田徑隊(duì)，希望可以成為自己理想中的飛毛腿。自從加入田徑隊(duì)之后，我跑步的速度進(jìn)步了！我成為了全班女生中跑最快的一個，這像一場夢----一場美妙的夢。

　　參加田徑隊(duì)，每天得早上六點(diǎn)就起床，而且到學(xué)校后，往往還來不及吃早餐就要上田徑社了，上田徑并沒有想像中簡單，每天都要練習(xí)跑操場四五圈，有時加強(qiáng)訓(xùn)練得跑個七八圈呢！對我來說，是很大的.挑戰(zhàn)！

　　想成為所謂的“飛毛腿”還真是不簡單，得餓著肚子跑操場，常常都跑到腿軟，雖然體力耗費(fèi)很大，但是，皇天不負(fù)苦心人，我的跑步速度進(jìn)步了，我想，這就是“一分耕耘，一分收獲”吧！在汗水淋漓中，不知不覺，我已愛上了田徑。

　　跑步堅持的作文 32

　　在一個人的成長過程中，會經(jīng)歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了。

　　隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。

　　前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！

　　到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。

　　第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧耍踔劣腥艘呀?jīng)開始走了。

　　第五圈，走的.人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。

　　第六圈，已經(jīng)沒幾個人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次啊！

　　第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。

　　五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時，我的心中又充滿了力量。

　　我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時候，我在心里高呼。

　　最后，我取得了第二名的好成績。

　　是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。

　　跑步堅持的作文 33

　　跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。

　　我愛跑步，因?yàn)樾r侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。

　　一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個個地追上了我，我最后一個到達(dá)終點(diǎn)，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。

　　為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的'指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國爭光！

　　我愛跑步！我的座右銘是：只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？

　　跑步堅持的作文 34

　　不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點(diǎn)：那就是愛好運(yùn)動，我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。

　　我還記得一年級運(yùn)動會選跑步運(yùn)動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發(fā)現(xiàn)我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名。可是公布參選名單時，我卻楞住了，因?yàn)槊麊沃胁]有我。我的.心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運(yùn)動會我一定要入選。

　　從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻€被選上時的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們。”于是我又繼續(xù)跑了起來。

　　三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。

　　這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。

　　跑步堅持的作文 35

　　有人喜歡唱動聽的歌，有人喜歡跳美麗的舞，還有人喜歡彈好聽的琴，我卻喜歡可以讓人身強(qiáng)體壯的跑步。

　　我喜歡跑步，是因?yàn)樗軒腿思訌?qiáng)鍛練，強(qiáng)身健體。

　　每次上體育課的時候，我們班都要跑上幾千米，別人都累得不行了，可是我卻精神飽滿的跑。每次跑步的時候，老師夸我的肺活量太大了，連老師都跑不到我這樣的境界。

　　每天早上五點(diǎn)五十的時候，我都要和爸爸去跑步。從我家向東跑，轉(zhuǎn)一圈，正好經(jīng)過市場，再買完吃的'東西就回家了。路程得幾千米，跑一個小時多才能到家里，實(shí)在太長了。但我也不怕累，因?yàn)槲蚁矚g跑步。

　　跑步的功力太大了。跑步的第一天，我才跑了一百米，就累得上氣不接下氣。經(jīng)過很長時間的努力，到現(xiàn)在我都可以跑上千米了，還一點(diǎn)也不覺得累。我也感到非常的吃驚。有一天，我和爸爸去跑步，連爸爸都趕不上我了。回家了，爸爸跟媽媽說，我跑步跑得太快了，連他都追不上。媽媽聽了都很吃驚。

　　跑步實(shí)在太好了。我今后一定要好好跑步，讓自己變得更強(qiáng)壯！

　　跑步堅持的作文 36

　　除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實(shí)了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。

　　茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”

　　更多地，我會一頭扎進(jìn)書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的'那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進(jìn)歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱，體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……

　　我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……

　　跑步堅持的作文 37

　　“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！

　　俗話說，生命在于運(yùn)動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì)，男生在前，女生在后。沒跑多遠(yuǎn)，就聽到一個同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了，隊(duì)伍明顯整齊了，幾個學(xué)生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。

　　下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的`反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學(xué)說：“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴(yán)重?zé)齻荒茏呗罚麖奈捶艞墶＝?jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動員。似乎堅持什么都貴。

　　好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)？請聽下一個分解。

　　跑步堅持的作文 38

　　秋風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會又一次拉開了序幕，賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙壘实呐懿奖荣惲耍?/p>

　　“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的小王同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地擺動著，邁開大步，身體微微前傾，他的`速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊(duì)員有沒有追上來。正在這時，一個人影追了上來，啊！原來是三（4）班的小明同學(xué)，小王和他你追我趕，不分上下，不一會兒，小王氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來，高聲喊道：“小王加油！小王加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時，小王仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，小王咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過了終點(diǎn)。小王不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“小王，小王，真是一個小王。”

　　瞧，這是一場多么激動人心的比賽啊！

　　跑步堅持的作文 39

　　今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自我。

　　這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米，以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松。看見大部分同學(xué)早已把我甩的`遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。

　　我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練，這種嚴(yán)格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

　　跑步堅持的作文 40

　　有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。

　　二年級的那次運(yùn)動會上，我被同學(xué)們選為跑步運(yùn)動員。想到可以為班級爭光了，我的心里無比高興。于是，我把每天的課余時間都花在練習(xí)跑步上了。早上，我到學(xué)校一交完作業(yè)，就去操場上練習(xí)跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運(yùn)動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。

　　10月20日，運(yùn)動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的跑道。“砰!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的.力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點(diǎn)啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。

　　從此以后，我愛上了跑步。因?yàn)榕懿剑腋牡袅怂瘧杏X的壞習(xí)慣，我的身體也越來越棒。

　　跑步堅持的作文 41

　　最近，我爸爸給我買了一臺跑步機(jī)，要兩千多元，我可喜歡了!

　　跑步機(jī)有一條帶子，是黑色的，這個帶子的后面有一個轉(zhuǎn)輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機(jī)的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后，立即迫不及待地站在跑步機(jī)上，爸爸幫我插好電源，我調(diào)整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機(jī)，我都沒做好準(zhǔn)備，猛地一個踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準(zhǔn)備，吸取了上次的`教訓(xùn)，我果然跑了起來。

　　對了，這臺跑步機(jī)還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關(guān)，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。

　　我真喜歡這臺跑步機(jī)呀，它的功能真多，它帶給了我健康!

　　跑步堅持的作文 42

　　哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。

　　星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點(diǎn)半的時候就來到了教室，那時教室里已經(jīng)有幾個人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學(xué)談天說地。

　　開心的時間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的'人有點(diǎn)遠(yuǎn)時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。

　　終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。

　　這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！

　　跑步堅持的作文 43

　　“唉！老兄，快點(diǎn)好不好？”“我有什么辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！

　　宣讀這壞消息的.時間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,下周早開始跑步。”臺下全部擔(dān)心起來。“五、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈。”Teacher說完，全校幾乎都要暈倒。

　　“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說。“啊！”同學(xué)們詫異地望著teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點(diǎn)興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！

　　到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！

　　跑步堅持的作文 44

　　每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動。

　　今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動:深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的'身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”

　　“準(zhǔn)備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我?guī)缀醪荒芎粑＿@時，我父親輕易地超過了我。

　　當(dāng)我接近終點(diǎn)線時，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時，我父親已經(jīng)等了我半天了。

　　雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！

　　跑步堅持的作文 45

　　這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。

　　爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動，一邊說：

　　“體育運(yùn)動能給人一種精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。

　　早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的'衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

　　我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！

　　跑步堅持的作文 46

　　"太好了！太好了！"今天又沒有課外活動，我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來。但是少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，似乎對此并不開心。我覺得：“他們一定很期待參加活動。”

　　跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學(xué)們都知道我這個人對運(yùn)動不太熱衷，因?yàn)槲殷w重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺酸痛酸痛的，姿勢也無法維持好。跑步對我來說就像是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，仿佛永遠(yuǎn)無法改變，真是讓人束手無策。

　　我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發(fā)生的事情。然而，媽媽微笑著對我說：“跑步是一項(xiàng)極好的有氧運(yùn)動，它不僅能夠幫助減肥和增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高你的'跑步速度。但是，我們也要注意適量運(yùn)動，過度跑步可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。”

　　我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。

　　跑步堅持的作文 47

　　我校一年一度的冬季運(yùn)動會又開始啦！400米跑步比賽是其中的一個項(xiàng)目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。

　　比賽進(jìn)行得很激烈，是分組進(jìn)行的.，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會兒，顏誠杰也超過了我。不一會兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進(jìn)入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終于超過了她。我是小組里第三個沖過終點(diǎn)的。老師在報成績，原來我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。

　　回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉！

　　跑步堅持的作文 48

　　下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。

　　現(xiàn)在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

　　但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的`反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。

　　今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。

　　跑步堅持的作文 49

　　我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項(xiàng)目放到南京的城墻下來進(jìn)行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。

　　他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會看到很多很多的.南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩，遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……

　　美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞著城墻來進(jìn)行，讓大家都來感受南京獨(dú)特的魅力吧！

　　跑步堅持的作文 50

　　老師和父母常常說，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，如果沒有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。

　　每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院螅眢w就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的酸軟無力，精神上因?yàn)殄憻掃^度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。

　　每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的'身體不好，就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。

　　但是為了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼著自己堅持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。

　　跑步堅持的作文 51

　　競賽行將開端，劉翔做著各種的預(yù)備動作，希望能平復(fù)他坐臥不安的心。

　　全我國人都在注視著他，嚴(yán)重的汗水不斷流了下來。

　　劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐著，趴在地上，腳不停地移動著，頭輕輕抬了起來，做出了豹子要奔馳的動作，他抿了抿嘴唇，雙眼盯著前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！

　　跟著一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一只白，“射”了出去，雙手有規(guī)則地?fù)u擺著，一雙細(xì)長的腿大步邁著，三部今后，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄桿，逾越了一位又一位的運(yùn)動員。

　　到了終究的沖刺環(huán)節(jié)了，劉翔要緊牙關(guān)，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的'青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風(fēng)，吹過觀眾的臉頰，頭發(fā)如一位位舞蹈甲，隨風(fēng)搖動。

　　“十二秒五一！”這個驚人的數(shù)字改寫了世界紀(jì)錄，全場歡騰了，大聲吶喊著：

　　“劉翔！劉翔！劉翔！……”

　　劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳著，張開大嘴為自己喊著……

　　跑步堅持的作文 52

　　我愛跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場跑幾圈。我的`媽媽對我說，運(yùn)動會讓人健康。

　　我有個好朋友也喜歡運(yùn)動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什么？”“很累。”他說。我說：“跑步是一項(xiàng)體育運(yùn)動，能讓我們的身體變得強(qiáng)壯。”他聽我這么一說，就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來，每周末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。

　　有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。于是，我緊張起來了。我在心里告訴自己，一定要穩(wěn)住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他。“張風(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點(diǎn)。

　　跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。

　　跑步堅持的作文 53

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的'跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”

　　小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

　　瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！