溜冰的作文

時間：2025-04-01 07:50:05 滑冰我要投稿

溜冰的作文【范例6篇】

　　在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的溜冰的作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

溜冰的作文【范例6篇】

溜冰的作文篇1

　　性格外向的我不喜歡宅在家，所以我的愛好很多都是關于運動的。有：打籃球，跳繩，溜冰等，但在眾多的愛好xx，我最喜歡的就數溜冰了。

　　那是一個風和日麗的早上，那時我才四歲，但我已經是一個“女漢子”了。媽媽拿給了我一雙新的溜冰鞋，我開心極了，立刻拿著溜冰鞋穿了起來。結果，誰知道溜冰鞋那么難穿，對于一個新手的我，我哪里會穿啊。可是，老媽子已經去做早飯了。

　　本小姐就下定決心一定要自己穿好。我先把腳伸進鞋子里，再把扣子扣好，再把鞋帶系好。但對于年幼的我來說，我還不會系蝴蝶結。所以我自己亂七八糟的'綁了一遍。

　　最后我看見一個電燈開關的按鈕，我就小心翼翼地按了一下，就有一根東西出來了一點，我按著按鈕把那根東西塞了進去。這時我發現鞋子右側有一個東西翹了起來，我就把它按了下去。

　　我看了一下鞋子，發現我穿好了。這一瞬間，我感覺自己特別自豪。雖然別人用一分鐘就能搞定的事，我用了這么久，但我還是很自豪，因為我憑自己的努力將溜冰鞋穿好了！

　　一開始，我不會溜，家里也沒人會溜。媽媽就讓我站著練習平衡，可是并沒什么用。

　　后來，我一個學溜冰的朋友跟我說讓我拱起背滑會簡單很多。我照她說的做了，沒想到是真的，一下子我就會溜了。

　　現在，我還可以一只腳溜呢！溜冰給我帶來無比的樂趣，而且也讓我的身體更靈活。我非常喜歡溜冰。

溜冰的作文篇2

　　“加油，加油！”媽媽給我鼓勁，“別氣餒，不要泄氣。”外婆安慰我。我忍著傷痛，再次從地上掙扎起來，又溜了一次。

　　我站在木磚的起點，心想：真倒霉，早知道我就不提出要求想學花樣溜冰了，真是后悔莫及啊！我雙手握緊拳頭，定在腰的兩側，溜“前后錦結合”的花樣。我一只腳插在另一只腳之前，兩腳幾乎同時以飛速穿越過磚頭，到達磚頭的側前方，又以變幻莫測的步伐不知不覺的移到另一塊磚旁。

　　突然，只聽“哎喲”一聲，我的'身體向前一傾，重心失調，沒了平衡感，腦子里一片空白：“不好，要摔跤了！”我的心跳明顯加速了。我顧不上多想，用雙肘往地上一頂，雙腳一跪，才沒摔個四腳朝天，嘴啃泥。

　　我努力爬起來，安慰自己：“沒關系，摔跤乃兵家常事，不經歷風雨，怎能見彩虹嘛！”我不氣餒，一咬牙，從地上爬起來，不厭其煩地練著。

　　這一次，我總結經驗，發現了不足，結果一次通過，真可謂是一大“喜事”。這次，我熟練多了。我雙臂自然下垂，上身穩住不動，下肢隨著前后微微擺動，小腳丫自由的轉來轉去，目不轉睛地盯著磚塊。顯得十分沉著，輕松自如，絲毫不緊張。

　　通過溜冰這件事我受到了一個啟發：成功＝20％的樂趣＋60％的汗水＋10％的大膽＋10％的信心。

溜冰的作文篇3

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學者的學習技巧

　　●溜冰前應注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液循環通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運動別忘做

　　準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關于滑冰的'一些初學技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習滑冰有哪些好處呢?

　　運動常識

　　練習滑冰的好處

　　1、增強力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。

　　3、心血管功能

　　科學研究，靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細血管有90%～98%開放。

　　因此，經常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養。青少年練習滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標準的一項有氧運動，即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于青少年發育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發生的，尤其是針對初學者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

溜冰的作文篇4

　　周末是我最開心的日子，因為，爸爸有時間陪我玩了。有一天晚上，爸爸對我說，咱們去廣場滑冰怎樣？我高興的答應了。帶著溜冰鞋，直奔廣場。

　　溜冰場里，燈火通明，那里聚集著許多人。我的注意力，早就被溜冰的人所吸引了，只見他們側著身子在光滑場地上，悠然自得地來回地轉動，如同一只只展翅如飛的`輕燕。還有許多的初學者，在慢慢挪移著腳步，這一切使我目不暇接。過了好一會，我才回過神來。

　　我趕緊穿上溜冰鞋，想去湊熱鬧，卻沒想到剛邁出一步就來了一個四腳朝天。爸爸趕緊扶我起來，但嘴巴竟笑得像道彎彎的月亮。我很不服氣，就連忙爬起來，沒想到我腳剛站穩，又是一次摔到在地，我想，爸爸這一次又要笑話我了，于是，又迅速爬起，搖搖晃晃練起來，爸爸看著我這樣較勁，就鼓勵我說：“孩子，做任何事是有難度的，只要堅持做。沒有學不會的。爸爸相信，你能行的。”聽了爸爸鼓勵的話，我的自信心更足了。我想，也許，我也可以和他們學得一樣。所以我又開始練習了。過了好一會，我的腳感覺疼起來了，突然發現自己的腳已經變的紅腫了，但我還是咬緊牙，暗暗叮囑自己：“堅持堅持”，沒過多久，我竟能奇跡地站穩了，還能緩緩移動幾步。

　　爸爸見我學溜冰這樣有信心，就特地給我請了一位指導老師，在輔導老師的指導下，我樂此不疲地學習與練習，終于能獨立地在場地上自由劃動了。

　　“不禁一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香“通過這次學溜冰，我懂得了什么是勇敢與堅強。同時也使我明白了一個道理：做任何事，只有朝著一個目標勇往直前，堅持不懈，才會成功。

溜冰的作文篇5

　　星期六的下午，晴空萬里。我有幾個月沒有溜冰了，所以我想去溜冰。我一拿到溜冰鞋，就往外沖，我沖出家門，跑到籃球場。我穿上溜冰鞋，慢慢地站起來，然后把腳擺成“八字”，再彎下腰，右腳往前跨一大步，用力一滑，一陣涼爽的.風迎面吹來，舒服極了。當我滑得比較快時，我突然發現滑輪亮了，兩旁的樹木、樓房快速地往后移動。

　　我覺得溜冰不好學，所以我要多學、多練，還要有勇氣，這樣才能提高我的溜冰水平。

　　溜冰真好玩！

溜冰的作文篇6

　　人生總有許許多多的第一次，第一次會有酸甜苦辣，第一次會令人高興、失望、無助、緊張……令我最記憶猶新的是第一次滑冰。

　　來到冰場之前，我一直纏著媽媽要買護膝、護肘和頭盔，因為電視上轉播滑冰比賽，選手勇的冰鞋上的冰刀都很鋒利，一不小心就會傷到別人。可到賽場上一看，這里冰鞋上的冰刀很鈍，還不如牙簽刺手。我覺得比賽用的冰刀應該是為了減少阻力，加快速度才削尖的吧！而對我們初學者來說，并不需要那么快的速度，所以冰刀會比較鈍。一進場地，我就開始了“精彩的`摔跤表演”。經過一次次趴在冰地上，我在進場不久就打破了同伴安XX摔二十四次的“輝煌紀錄”。“陽光總在風雨后”，漸漸地，我可以不扶墻，并能橫穿冰場。我還當了一回同伴崔XX的師傅，教他怎么站起來。可在我一次又一次故意摔倒加“苦心教育”下，他還是不會。只好用老辦法——爬到墻邊，再扶墻起來。我還遇到了同學張XX、閆XX，他們都是第一次，但張XX因為學過輪滑而滑得很好。

　　通過這次滑冰，我知道了只要努力就能成功。

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