學溜冰的作文

時間：2022-10-04 20:48:49 滑冰我要投稿

有關學溜冰的作文8篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的學溜冰的作文8篇，歡迎閱讀與收藏。

有關學溜冰的作文8篇

學溜冰的作文篇1

　　還記得小時候，有一次爸爸帶我去正佳廣場的溜冰場學溜冰。一進去我就聽到動聽的音樂，大家都隨著節奏在冰上飛舞，做出各種各樣的姿勢，優美極了，我迫不及待地想要下場一展身手。

　　誰知道進去之后，我還沒站穩就摔了一跤，爸爸急忙把我扶起來說：“剛開始學都是這樣的，你要堅持住。”于是我咬咬牙，扶著爸爸站了起來。我緊緊地抓住欄桿不敢放手，鼻子也冒了汗。爸爸拉著我的手，讓我慢慢站穩，慢慢地往前滑。我覺得身體很不自如，腳也不受控制。可滑了一會兒之后，我忽然找到了平衡的感覺，覺得輕松了許多，終于把慌張的心情放了下來。

　　這時，爸爸跟我說要加大難度了，我瞪大眼珠子看著爸爸，可他二話不說就開始了。我用害怕的眼神看著他，按照他的.說法來做，不料，我的腳開始亂來，一會兒往這邊滑，一會兒往那邊滑，根本就不受控，幸虧這時候我抓住把桿這才停了下來。

　　我不斷地吐著氣，累得不知怎么形容，爸爸無奈之下只好抓住我的手來教我。我兩只眼睛緊緊地盯著兩只腳，不斷地重復著一個動作，慢慢地，慢慢地，兩只腳已經受我的控制了，我剛想坐下來與爸爸分享我的快樂和成功，就“撲通”一下又摔了一跤。

　　爸爸不斷地給我加大難度，我的屁股挨了不少罪。爸爸說：“下一次你就能自己一個人進來玩啦！”

　　我心里想，我可不敢。

學溜冰的作文篇2

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學者的學習技巧

　　●溜冰前應注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液循環通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運動別忘做

　　準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關于滑冰的一些初學技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習滑冰有哪些好處呢?

　　運動常識

　　練習滑冰的好處

　　1、增強力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。

　　3、心血管功能

　　科學研究，靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細血管有90%～98%開放。

　　因此，經常滑冰的.人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養。青少年練習滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標準的一項有氧運動，即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于青少年發育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發生的，尤其是針對初學者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學溜冰的作文篇3

　　嗨！大家好，看見上面的那幅畫了嗎？看見畫中的小姑娘了嗎？圓圓的`臉，長長的辮子，還穿著一雙紫色的溜冰鞋。她就是我。

　　在我十歲生日那天，姑姑送我一雙紫色的溜冰鞋。紫色的外套，精致的小輪子，在手上滑了幾下，就像在按摩，舒服極了。我愛不釋手。

　　于是等客人一走，我就纏著爸爸教我學溜冰。我先穿好保護套，再穿上溜冰鞋，扶著椅子，慢慢地站了起來。誰料到，手一松，我就四腳朝天了。穿著溜冰鞋，跌倒了可不容易爬起來，我費了九牛二虎之力才站起來。我有點怕了，可是看著別人優美的舞姿，聽著別人開心的笑聲，我又不死心。別人能溜得那么好，我為什么不能？于是，我拿來一根結實的棍子拄著，邊拄邊溜，漸漸地，我領悟到溜冰的要領了，越滑越快，誰知在一個拐彎處我沒降速，又摔倒了……就這樣，我摔倒了，爬起來；爬起來，又摔倒了……終于我學會溜冰了。

　　爸爸撫摸著我的頭說：“興馨，還疼嗎？”我自豪地說：“不疼！”但我深深地明白：只有勤學苦練，才能取得成功。

學溜冰的作文篇4

　　記得我四年級的一個星期天下午，父親帶我到文化宮溜早冰，我心里甭提多高興。路上，花兒向我點頭，草兒向我招手，好像在祝我溜個痛快。

　　我走進冰場。只見場上的人，穿梭一般地滑來滑去。有的蹲著，有的.像燕子一樣地飛過，有的像舞蹈明星在跳芭蓄舞，還有的初學者，戰戰兢兢地娜動著步子。我看著看著，心激蕩著，也忙換上溜冰鞋，唉，這鞋真重呀！我樂哈哈地走上冰場，還沒站穩，兩腳不由自主地向前方連續滑了幾下，身子一仰，手向后甩了一圈，就來了個仰面朝天。真痛噢！我一邊摸著屁股，一邊后悔，真不該來。

　　爸爸在一旁好像看出了我的心思，忙對我說：“尤莉，學一件事軟要學到底，學溜冰摔跤是家常便飯，摔幾跤，就會了。”我聽了爸爸這番話，好像明白了什么，便站在欄桿旁，觀察那些會滑冰人的動作，我發現他們都是身子向前稍稍探著，兩腳叉開成“八”字形，滑行時抬得不高，總是把重心移到滑行的那條腿上去。我看準了，就大膽地學著他們的動作滑，我不顧一切，跌倒了。爬起來，再跌倒，又爬起來，屁股跌青了，磕腫了。

　　時間到了，我成了灰人，衣服上臉上全是白灰。雖然，我衣服弄臟了，屁股摔疼了，我心里仍然很高興。因為我又學會了一種本領。

學溜冰的作文篇5

　　今天晚上，姑姑帶我去買了一雙溜冰鞋，然后，我們就去永寧公園學溜冰了。

　　到了永寧公園，我穿上溜冰鞋，讓姑姑教我溜冰。我原以為學溜冰小菜一碟，沒想到，后來一學那么難。

　　姑姑先把我扶住，讓我像走路一樣，腳要抬高，屁股要撅起來，不能往后靠。我每一次走得時候都害怕自己會摔倒，想著想著，我啪的一下摔倒在地上。我又爬起來繼續練。我摔了一次又一次，正當我要放棄時，突然，我又想起了一句名言“失敗是成功之母”，我又開始溜冰了。差不多練了三十分鐘左右，我就學會了走和滑。

　　天漸漸越來越黑，我們該回家了，我依依不舍地脫掉溜冰鞋回家了。

學溜冰的作文篇6

　　我上幼兒園時開始學溜旱冰。那時，我還不知道溜旱冰是什么滋味。看著別人溜，心里有些發癢。我穿上旱冰鞋后，舉步向旱冰場走去。誰知還沒走出幾步，就來了個屁股蹲，摔得我齜牙咧嘴。我忍痛使勁爬了起來。剛一邁步，又是一個童子拜觀音。唉，摔得好痛啊，眼淚都要流出來了。這時，舅舅的朋友就幫我了，給我說怎么溜。

　　我靠著欄桿，走一步溜一下，像小孩走路一樣，刻苦練習。終于學會了，心里非常高興。

　　今天，我又來到旱冰場，喜悅的心情促使我背著手，弓著腰，微微彎著膝蓋，抬著頭，腳下溜著八字，可來勁了。又是我還做出頑皮的姿勢，仿佛魚兒在水里快樂的游著。很多人用羨慕的目光看著我。我溜著、滑著，與同場的.哥哥姐姐叔叔阿姨挑斗著。這時，我的整個身心都沉浸在歡樂中。

　　疲勞迫使我不得不休息一會兒。望著與我一樣喜愛溜旱冰的人們，深深感到：只有勇敢的人才敢走上旱冰場，只有不怕摔打的人才敢走上旱冰場，只有勤于苦練的人才能走上旱冰場。想到這兒，我又溜進了勇敢而堅強的人群中間。

學溜冰的作文篇7

　　放暑假的一天，爸爸媽媽帶我到人民廣場學溜冰。我心里別提有多高興了。因為這次是我第一次學溜冰。

　　到了人民廣場門口，遠遠就看見了許多小朋友在溜冰。小朋友在溜冰場上穿梭自如。時而蹲著時而站立，時而像燕子般飛過我的面前，時而像在跳著芭蕾舞蹈。我看呆了，羨慕得五體投地。巴不得“嗖”的一聲飛進溜冰場去，滑過痛快！

　　可是穿上溜冰鞋后，我感到寸步難移，總感覺身體搖搖晃晃，身子不是向前傾就是往后仰，弄得我曲腰弓背的。媽媽見了，走到我身邊，我說：“慢慢來，腳八字，用力向后蹲，熟悉一下前進的姿態。”我緊緊扶著媽媽的手，小心翼翼地移動著碎小的步子，慢慢向前滑去。就這樣，我繞著場邊滑了幾周后，覺得順心多了，就膽大起來，終于松開了雙手，向前方滑去。沒滑多遠，好象一個小朋友就向我迎面過來了。我心慌了，想向左滑，避開那個小朋友。可那雙不聽使喚的腳卻偏偏要向右滑去，“啪”的一聲，我四腳朝天，摔倒在地上。我一邊用手揉?摔疼的屁股，一邊皺著眉頭，呻吟道：“哎！這雙腳怎么老是不聽使喚啊！”

　　正在這時，媽媽過來了，扶起我，問道：“沒摔著吧？，加油！”媽媽告訴我，在溜冰時，不能緊張，一緊張腳就會不聽使喚，重心也會不平衡的。我按媽媽說的`動作要領試了試，雖然有些不規范，但也比以前好多了。幾次下來，我突然感覺自己滑得輕快多了。這不是學會了嗎？

　　我越滑越順心，越滑越快，只聽見耳旁呼呼的風聲。啊！我洋洋得意地大叫起來：“我學會了，我真是個天才啊！哈哈！”我張開雙臂一前一后地擺動起來。“嘩嘩！”我只感到一陣涼絲絲的風迎面向我撲來。從那次以后，我便迷上了溜冰。我是多么盼望明年的暑假快點到來。

學溜冰的作文篇8

　　在我二年級的時候，爸爸給我買了一雙黃白相間的溜冰鞋，還有一套護具，我十分喜歡。

　　從那時起，我就開始自己在家里自己學，起初，我扶著沙發、茶幾一點點向前滑，不敢不扶東西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸媽媽扶著。漸漸地，我膽子大了起來，開始學習自己不扶東西滑冰，這之間，媽媽也曾想給我請個溜冰教練，我一口回絕了，“我自己能行！”，當時我這樣對媽媽說。就憑著這股勁，我滑冰越來越熟練了，于是我開始學習花樣溜冰，那時我三年級。

　　在學溜冰的過程中，我嘗盡了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便飯，但我知道，從哪跌倒就從那爬起來。

　　四年級的`時候，我溜冰越來越熟練了，脫離了護具。我還記得有一次，我在體育場溜冰，沒有帶護具，結果由于滑的太快，摔倒了頭，當時，我疼痛難忍，眼淚在眼睛里打轉，但沒哭出來，從那以后。我還是照樣溜冰，沒有因為那一次的摔倒而放棄兩年的努力，就這樣，我的溜冰技術已經十分熟練了。

　　通過學溜冰，也讓我學到了許許多多的道理，我們想要干好一件事，就一定不能半途而廢，只有堅持才能成功！學溜冰就告訴了我這些。

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