心理微課觀后感（通用35篇）
認真觀看完一部影視作品以后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過頭來寫一寫觀后感了。那么你真的懂得怎么寫觀后感嗎？以下是小編幫大家整理的心理微課觀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理微課觀后感 篇1
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的`事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話，真好。
心理微課觀后感 篇2
今天，我們舉行了學校一場快樂的心理健康活動，這次活動，有許多的家長來當學生義工，我非常緊張。
這次活動的規則是：每組7個人，一開始有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個的游戲的規則師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最后一個人翻的是我站右側，然后我們就翻好了，我們得了第2名。
然后唐老師就帶我去領獎品，我選的.是一支藍色的筆。
心理微課觀后感 篇3
這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的`培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己；當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。
如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。
心理微課觀后感 篇4
這學期能夠參加心理健康的學習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關于這次學習教育的心得體會：
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛能力培養帶給我的心理，職業生涯發展規劃帶給我的心理展開了具體的學習。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質的優秀大學生呢?如下是我總結的一些途徑與觀點：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
5、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的.生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師 近來，發生于富士康的十余起大學生畢業生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關系，大學生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產生自殺的念頭。他們經不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產生無助感和無望感。
當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺�？梢�，關注大學生心理健康問題刻不容緩! 雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的!
心理微課觀后感 篇5
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：
一、小學生心理健康教育關鍵是教師
開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行都對學生有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師應該做到以下幾方面：
1、教師要尊重學生。“該生是否尊重師長”是教師評定一個學生品行的首要條件，而作為教師是否問過自己“我尊重學生了嗎?”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的'勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學生情況時，會無意地把情況夸大或縮�。粦辛藢W生某些事情，過后又不認帳；有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢?
二、心理健康教育應該寓于各學科教學中。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發現并表揚學生的優點，尤其是"弱視群體"，更應及時發現他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學生有良好的情感生活。
隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰地。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保學生的健康成長，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
心理微課觀后感 篇6
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓。一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天時間的訓練不長，但很有意義。當天下午到達目的地，開始開會，教練講解一些事項后，開始分隊(白，藍，黃，綠)四隊，很榮幸我加入綠隊，并成為本隊的將軍。我們重新選了一個隊名—“閃電隊”，聽著就這么霸氣，實力不凡。而且還有一個響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊伍要求準備一個節目，所有隊員都要參加，很顯然這是一個拉近隊員之間的關系，從陌生到相識，相知，增進同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊員交流溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹。在‘先入咸陽者為王’的`活動中，要求隊伍用“智慧+團隊合作+實踐操作”來完成�！蛑畱稹荏w現團隊的協作能力，搭三角發射架，裝水球，每位隊員都在積極，認真的參與。
雖然拓展訓練活動過后，我們隊伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發揮自己的能力，團結合作，為了共同的目標奮斗；不放棄，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學習。
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著公司的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
心理微課觀后感 篇7
從傳統的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過于注重培養“得意門生”， 而忽視培養學業不良學生的現象。教師和成績好的學生接觸多，熱情解答他們提出的問題，對他們取得的成績大加鼓勵，課堂上眼光也只是放在少數幾個人身上，甚至課堂上的師生互動過程也由教師和少數學生承包了，這樣長此以往，一些學業不良學生，養成了依賴心理，成了旁觀者，由壓抑變成了漠視，進而和老師、和數學成了“陌路人”， 這是值得深思的一種現象。喚起數學學業不良學生的學習熱情，是擺在我們面前的一個重大課題。
案例：學生李xx，王xx，高二年級，據說小學和初中的數學成績不錯，進入高中后，兩人數學考試成績曾經多次不及格，學習上屢遭失敗，可以說心靈上受到嚴重的“創傷”，存在著一種失敗者的心態，學習自信心差，發展到課堂上悶頭睡覺或看小說，還感覺老師看不上他們，歧視他們，當老師指出他們的錯誤時，不服氣頂嘴，有時課后不做作業，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現象不斷蔓延，嚴重的影響到周圍其它學生的學習情緒。
我對這兩位學生的診斷是：嚴重喪失學習熱情，對數學存在逆反心理。
對策是：慢火攻心，逐步誘導。
實踐中 ，我在全班開展了課前五分鐘學生講解活動，每天由一個學生講解一道自己認為感受深、方法好、對學習有很大幫助的題目 。對這兩位學生教師私下給以指導 ， 或者替他們準備講解內容 ，待他們講完后 ， 當眾表揚 ，這樣極大的激勵了他們的學習熱情。對學生的作業采取面批 ，幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個學生的作業，我叫到辦公室里面批，做得好的地方，批示以“好”、“很好”，“你很有潛力”等語句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問中 ， 特別關注這兩個學生 ，讓他們多參與討論和回答問題 ，一次 ， 王? 給出了我沒有料到的一種新穎解法 ，雖然有些紕漏和不成熟，但我當即表揚了他的這種創新精神 ，并以他的名字冠以“王×解法”， 在以后的教學中經常用到“王×解法”，該生大受鼓舞，樂得眉開眼笑。 由此班內也掀起了爭創以自己名字命名的解題方法的學習活動。和他們兩人關系密切后，他們經常來找我討論問題，還給我出“腦筋急轉彎”，“趣味數學題”考我 ， 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”， 和他們“打賭”。有時為了一個問題，他們之間爭的面紅耳赤不說，和許多同學也爭的不可開交，經常請我做裁判調停。這樣，一學期下來 ， 全班數學學習的局面大變樣 ， 同學們學習數學的熱情高漲 ， 原來不愛數學的學生 ， 也有了極大的興趣，期末數學成績大大提高。
通過此案例，我有以下體會：
1、數學學業不良學生，除了學習能力差和沒有良好的學習習慣外，最主要的是缺乏學習數學的興趣和熱情。這種狀況的產生，一方面是學生自身的原因，由于在學習上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴重的“創傷”，存在著一種失敗者的心態，學習自信心差；另一方面是教學上的原因，如學校過分追求教學質量，對學生期望值過高，迫使任課教師對學生要求過高，脫離學生的學習實際，給學生造成心理和生理上的壓力所致；或因教師教學不得法，沒有在啟發學生的學習思維上下功夫，使學生在學習數學中感到枯燥無味，把學習數學看成是一種沉重的負擔。
2、對學有困難的學生來說 ， 在成長過程中 ， 在認識事物過程中 ， 總會有種種情感的表現 ， 如興奮、沖動、懊喪、抑郁、低沉、消極……等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會嚴重地影響著大腦潛能的.開發。當學有困難的學生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關愛時， 內心會涌出股股勇于進取的勁頭。
3、用情感原理，喚起學生學好數學的熱情。教師不光是知識的傳播者，還肩負著促進學生人格健康發展的重任。學業不良學生內心有多方面的需要，其中最迫切的是愛的需要、信任的需要 ， 他們能從教師的一個眼神、一個手勢、一個語態中了解到教師對他們的期望。因此 ， 教師要偏愛他們，要利用一切機會主動接近他們，與他們進行心理交流，和他們交朋友 ， 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表揚 ， 一個熱情鼓勵的目光 ， 一次表揚機會的給與 ， 都可能為其提供熱愛數學 ， 刻苦鉆研數學的契機。
4、實施成功教育，幫助學生樹立成功的自信。學生數學學業不良是一個相對長期的過程 ，正如前面所說 ，由于屢遭失敗 ，心靈受到嚴重“創傷”，氣失去了自信心。教師應當幫助學生，不斷成功 ， 提高學生自尊自信的水平 ， 逐步轉變失望和失敗心態 ， 形成積極的自我學習、自我教育的內部動力機制 ，實施成功教育 ， 創設成功教育情景 ， 給他們創造成功機會 ，讓他們在教師的“成功圈套”中感到經過努力，可以取得成功，以達到轉化他們的目標。
心理微課觀后感 篇8
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”，我應該對自己有個的規劃了，讓沒有夢想的日子遠離!時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣�，F對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的.影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我也知道了學生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
心理微課觀后感 篇9
星期二，老師帶我們體驗了兩項有趣的心理游戲。
首先，大家分成兩組，每組圍成一個圈。第一項是每一個同學分別和圈里的同學說“我信任你”或“我不信任你”或“我不確定信不信任你”，輪完一圈，回到原位。第二項是分別和同學說贊美他的話，例如“你樂于助人，關心同學”“你書寫工整，是我們的好榜樣”等，要求是女生之間擁抱，女生和男生握手。
第一項是看你對別人的信任度和別人對自己的信任度。我感到被信任是一種快樂，每看到他人真摯的眼神對我說信任，我心中十分愉快，同時也會信任他人。越是信任他人的人，越是得到他人的信任。在生活中的.一言一行，大家都能看見。有很好的成績不算什么，良好的品質才是最重要的。要想被信任，先從自身的品德、形象做起。
第二項游戲我贊美了別人，同樣得到別人的贊美。當別人對我擁抱或握手時，仿佛是一種感情傳達，讓我覺得十分溫暖和親切。許多同學說我成績好，要向我學習，千篇一律。可有一位同學卻這樣說“please to meet you”!那時我心中十分快樂，因為我給了他人快樂，他說“遇見你我很快樂”，同樣的快樂傳達給了我，這是我們都能快樂。謝謝那些贊美我的同學，其實成績和名譽并不是最重要的，那只是外在的。恰恰是不易發現，但是只在舉手之勞就能擁有品質，是一個人最可貴、重要的東西。因此，只是一句簡單的“please to meet you”就讓我心情愉悅。一個成績平平卻熱愛班級、關心同學的人，帶給了大家快樂，自己也會快樂的生活。
這兩項簡單的心理游戲，卻給我帶來巨大的感悟。謝謝信任我、支持我、贊美我、鼓勵我的同學，愿我們都能在路上堅強而快樂地走下去。
心理微課觀后感 篇10
我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的�？傊�，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
通過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現了群眾的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的'模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。
學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學帶給心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
心理微課觀后感 篇11
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養正確的`學習動機、激發學習興趣、養成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創設健康的教育環境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
心理微課觀后感 篇12
隨著時代的不斷進步，生活節奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學、大學。但是現在我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎?答案是否定的，在大學里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學生來說，學習心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態。心理健康是指個體在適應環境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態。即一種高效而滿意的持續的心理狀態；知、情、意、行、人格完整和協調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態度，特別是遭受挫折和打擊的'時候，如失戀、失業和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。
通過個人的感受與經歷，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應該重視大學生的心理狀況。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養人才目標的實現，改變大學生的心理健康現狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急。如何維護大學生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們為了打游戲就開始荒廢學業，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：
1.學會寬恕他人
2.要有目標和追求
3.經常保持微笑
4.學會和別人一塊分享喜悅
5.樂于助人
6.保持一顆童心
7.學會和各種人愉快相處
8.保持幽默感
9.能處變不驚
10.有幾個知心朋友
11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣
12.保持高度自信
13.尊重弱者
14.偶爾放松一下自己
15.具備膽識和勇氣
16.不要財迷。
倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得輝煌的成就。
心理微課觀后感 篇13
今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學校組織我們高檢(2)、(3)兩個班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質教育，心理健康教育內容三大部分為重點，還介紹了中學生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學家比爾斯曾經寫過一本關于心理健康的書，名叫《一顆失而復得的心》，這本書一經出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構，為人們提供心理輔導，當時也就有了心理醫生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的學生心理存在問題，現在孩子的心理教育已經成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學都開展了健康教育這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發現會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動的組委會進行交涉，可當時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學們的心理問題，心理輔導能調動人際關系、自我的心理輔導、升學輔導，其中升學輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動，這樣的輔導能幫助同學們培養社會化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個姓劉的女同學在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢?再看看一則數據吧，在100個中學生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思!
我們這個年齡的同學可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學的學生，一天他上學去了，父親在收拾房間時發現他的'抽屜沒有關好，把抽屜打開看了一下，發現里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發生，那我們又該如何面對呢?
通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關重要的作用，調節好自己的心態，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理微課觀后感 篇14
觀看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進的給我們講述了什么是積極心理學，它的作用以及方法論，讓我們學會如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環境、意向活動。有時候遺傳和外部環境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來解決這個問題。其實每個人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動是我們產生變化的根源，也是我們應該關注的重點。意向活動包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關注的焦點。意向活動是我們最容易掌握的一項活動，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋，將情感與行動聯系起來。Tal談論了兩種感情，漸進式和突發式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。
漸進式是一種專注冥想，并帶來安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過呼吸改變情緒，提升我們的`專注力。身為學生，應該都會有過注意力不集中，上課專注度不夠的問題。我們可以把漸進式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時間不長，半個小時就足矣。研究表明，經過八周的訓練，人的大腦就會改變形狀。這個方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰后的老兵，百分之八十有創傷后應激障礙，在經過911災難的受訪人群中，也有創傷后產生應激障礙的人。這種創傷后應激障礙會影響大腦功能，可能會伴隨人的一生，從而影響一個人的一生。研究學者通過調查和實驗發現，癌癥患者、集中營或者災難的幸存者等人群，他們會更加珍惜和親人的相處時光；更加愛惜花草；更加享受生活。我們也應該樹立這樣的價值發現，給自己一個積極的心理引導。當遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經歷中發現價值！
心理微課觀后感 篇15
今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農老師的有關心理健康講座，覺得很有收獲�，F代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態面對孩子。鐘老師的講座，無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風，很是及時。
一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的�？磥�，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會使我們的教育教學有效開展帶來無限的`益處。
悔。正如科研室許主任所說，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。呵呵，后悔藥是沒的�，F在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進也是好事，還是很值得的。
惑。聽了講座后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規定時間完成作業等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鐘老師的“心海揚帆”網，也給我們提供了一個學習的途徑，非常好。
心理微課觀后感 篇16
可能是在看這個劇之前看了兩集lie to me，導致control開始5分鐘我就想點叉了，怎么能難看成這樣。
跑上來就是一個大個子女人來給我耍嗲，女人大個子沒什么，但是能別這么擠眉弄眼的裝很傻很天真嗎？明明比所有的男人都高……松下奈緒85年生人，仔細看皮膚狀態還可以，但是整個人的就是給人35歲的感覺。雖說長得老相也不能說是錯。
接著是藤木直人的出場。這整個流程實在太像伽利略了�？上Ш唾だ越淌谀羌词孤牪欢匀挥X得很NB的物理理論、實驗室什么的比起來，藤木教授的心理學課只讓人昏昏欲睡，還不停的強調美女美女什么的，美女在哪兒，麻煩先找出來好嗎。
松下奈緒轉去的部門倒是挺有愛的，一群大老爺們，當中混一白臉帥哥，沒錯！我說的就是大白橫山裕同學。穿黑西裝真心帥，醬油也帥（說到醬油我就想到跨年，看過的人懂的）。整個團隊那種詭異的干勁也很好笑，抓兇手太用力了吧，于是這劇算是搞笑��？
終于熬過了人物介紹的階段，正式進入探案，案件沒有任何特別之處，特別的藤木直人的`鐵卜神算功。第三個受害人的父母來認領被害人，藤木直人要去圍觀，這么說是一開始就懷疑這對父母了？圍觀中又發現這對父母面帶內疚神情。我可不可以請問一下你到底哪兒看出來的？從嘴角？從眉毛？從眼珠子方向？什么依據都沒有怎么就得出結論了呢？感情是裝了鈦合金金剛眼，洞穿所有宇宙的秘密么。
從這里開始我就對這個劇絕望了，lady欺負我沒看過criminal minds，這劇可欺負不到我這個lie to me進行中的人了。況且lady好歹還有亮堂堂的辦公室，好看的衣服。這火9有啥啊（咱有大白！這個……話是沒錯啦……），連畫面都那么暗，是錄制原因還是什么？明明是新劇看著卻像20年前的老劇重播，一邊看一邊就想睡著了。
我磨磨蹭蹭的終于把第一集看了，我烈個去，這樣就破案了？啥證據都沒有的靠老頭子語重心長得“同志們我來晚了”般的關懷下就全部都招了？刑警真好當。我應該不會追下去了吧。
心理微課觀后感 篇17
在舞臺上自信滿滿、“大出洋相”的相聲演員，在生活中卻是個羞怯自卑的男孩。在課堂上回答老師的問題時會低著頭，聲音細若蚊鳴，在每個人的學生時代周圍總會出現這樣的一種同學，他們膽小、容易害羞、總是很緊張、看著就覺得老實好欺負。但一個相聲演員給人的感覺就是好開玩笑、樂觀開朗、說話大方，總之就是與自卑扯不到一起去的一類公眾人物，然而李嘉鵬就是這樣一個“自相矛盾”的人，而且為此糾結不已，他不喜歡不自信的在臺下的那個自己。
周正老師在觀察了一會他與其同事與主持人的談話后，問出了一個問題：“你媽媽喜歡你嗎?”李嘉鵬馬上就回答應該是喜歡的，并急著開始列舉父母喜歡自己的種種跡象。但是，周老師卻開始強調地問：“你媽媽有對你說過嗎”你真棒之類的、直接的夸獎，不過李嘉鵬對此的反應依然文不對題。此時，周老師舉出了“狗對肉與音叉”的條件反射的例子，說他已經形成了一個第一反應是“我有什么不足”的'條件反射了。
這與李嘉鵬的母親的教育有密切關系，她總是告訴李嘉鵬“不能驕傲，不能自大，要找不足，提更高的要求”致使李嘉鵬對自己失去了信心，對自己加以否定，即使辦了專場，他的媽媽也只是說要不是有他的搭檔在，他是辦不到這樣的。李嘉鵬的癥結出在他媽媽身上，長久的否定和不受到鼓勵使他陷入自卑的泥潭中無法自拔。
然后，周老師有給李嘉鵬出了一道題：“假如你管理著一家大公司，要招30個人，卻來了40個人，20個自信的，20個羞怯的，你會怎么辦?”李嘉鵬的回答是：“三分之二招自信的，三分之一招羞怯的。”當周老師問他：“你不覺得羞怯的不好嗎?為什么還要招他們呢?”他說：“不張揚的人也有他能做的事�！北热绻芾碡攧站托枰切┎粡垞P的人，羞怯的人有一種天然的意義，而且他們常常很有責任心。
這時，李嘉鵬終于繞了出來，也讓我頓時醒悟，羞怯的人和不羞怯的人都有用武之地，也就是羞怯不羞怯都沒關系，正如主持人說的：“而且特別可貴的一點是，需要你上臺講相聲的時候，你一點都不羞怯!”由此，節目在一片笑聲中結束，也讓我這個觀眾覺得很是舒心。
心理微課觀后感 篇18
作為一個不討厭藤木SAMA也會追劇的人來說，當我看到《CONTROL～犯罪心理捜査》的宣傳海報時，我糾結了。
本身，我對藤木SAMA的胡子造型就相當的不喜歡，（回頭想想，凡是他留胡子的劇我都沒瞅過幾眼）。另外，女主松下未緒，原諒我奧特曼，之前我真不知道是誰。幾經糾結，我決定回家去看個第一集�？墒菦]想到，第一集給我的感覺就是——山寨！
這次不管藤木SAMA是不是養眼大帥哥了，就算是他對著我猛放電，我也要吐槽��！
這劇是《神探伽利略》的翻拍版嗎？原來霓虹電視臺也會干芒果臺的.這種勾當。找了一個跟福山SAMA外形氣質不相上下的藤木SAMA演男一，找了一個跟柴姐幾多相像的松下小姐來當女一。同樣是大學教授（方向不同）VS菜鳥警察，同樣是古怪VS熱血，連初次見面都如此雷同地選擇在教授上課的教師。我想說，要過年了，編劇們的腦子估計也都不想動了吧。
除了COS《神探伽利略》之外，估計編劇在磨劇本之前一定是《LIE TO ME》的粉絲。真當要感謝這部快被砍的美劇，為全球的偵探劇開辟了一條新的斷案模式。這樣的山寨結果就是，藤木SAMA在劇中的每一部都被我猜到他要做啥�！渡裉劫だ浴分懈Ｉ侥歉挥锌茖W含義精湛的物理分析，讓我折服；《MR BRAIN》中大神的那要腦內分析，讓我完全聽不懂但被忽悠；而《CONTROL～犯罪心理捜査》中的藤木卻讓我早早就知道犯人是誰、這是刑偵劇哎，這么容易被看穿還有神馬樂趣所言。
還要說一個就是女主，雖然長得像柴姐，但是演技也太平了吧。那個個子，乖乖，我查了資料才知道175CM，難怪劇中所有男人不是比她矮就是看著跟她持平。我拜托一下，女主大支就算了，但是這么大支的女主卻時常擺出瞪眼、嘟嘴等表情，讓看劇的我直呼“好不搭！！”。還有，明明是85年出生的女主為嘛看著還是年長的橫大白顯得面嫩，何解？何解？
吸氣、呼氣……棄還是追，是我現在要思考的問題。暫且為了藤木和大白，我決定再看個第二集。
心理微課觀后感 篇19
星期六早上，我睜開眼睛的一條縫，感覺四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專題教育節目了，我得加速。我風風火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來。
這套教育節目的主題是“學習考試好幫手”。專家從三個部分來講，分別是：考試前、考試中、考試后�？此剖侵v解考試，其實，這里面還穿插了學習方法，比如專家講了兩種記憶法，我覺得“及時復習”法特別好，專家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專家也給我們舉了個例子。從小學到高三所有的課程共有200多本書，在短暫時間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡單，你每天晚上，先去學習鞏固今天學習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學的內容，把不懂的地方標記出來，明天老師講時重點聽，這樣聽課就有目標、有重點了，既不會把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個兩全其美的辦法？人人都會遺忘，試想一下，如果你學過的.知識不復習，第二天，就會忘掉百分之十，第三天，就又會忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點點時間來賺回所學的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂而不為呢？再就是每天把平時學習中的難點及重點知識記錄下來，貼在臥室墻上，閑著或臨睡覺時看上幾眼，時間長了就會自然記在腦子里了，可以說這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節目，的確讓我很受啟發，我不但懂得了一些好得學習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學習成績，定會“百尺竿頭，更進一步”！
心理微課觀后感 篇20
每個人，都有童年，而每個人的童年，也各自不同，。童年似一杯濃濃的咖啡，暖到你心窩，童年似一壺淡淡的茶，讓你回味；童年似暴風雨的彩虹，五顏六色，炫麗無比；童年又似那晚霞后的余光，那么讓人留念；似那彎彎的小路，伴你成長。風兒不能將這溫馨回憶吹飛；雨也不能將這感人旋律阻止，只有陽光將它照耀，將它保存。
片中的豆丁，是一個特別的孩子。他自信，開朗，但卻有點兒驕傲，自認為是"世界上最好的孩子"。直到某一天，一個新來的，自稱"大王"的小胖子結束了他的輝煌。他被打敗了！伙伴們一個接一個的離他而去。"膽小鬼"，他心里寂寞，卻犟著一張臉。他決心要打敗那個自稱"大王"，橫行霸道的小子。
豆丁一次又一次的反擊，終于認定自己不能打敗他。他對命運低下了頭，對"大王"的話惟命是從。他開始消極面對現實。
因"飛機"事件，他開始重新拾回自信，朋友們也明白了各自的'過錯。他又向"大王"發出了挑戰書。"大王"自然對這件事滿不在乎，繼續挖苦他。哨子再一次吹響，"大王"沖在了前面，而豆丁因為體質弱，落在了后面。正當"大王"遙遙領先，自鳴得意的時候，眼前的景象讓他不禁冷汗直冒。他是個十足的"旱鴨子"，當然，游泳對他來說就是下地獄。隨后趕來的豆丁終于超過了他，贏得了勝利。
豆丁的一句話讓我印象深刻：尺有所短，寸有所長。
是的，這個世上沒有十全十美的人。如果，人沒有欠缺，那就構不成這個和諧的社會。
讓我們從淺藍玩到深藍，從童年步入青春�；仡欁蛱�，展望未來！
心理微課觀后感 篇21
今天看了一部電視劇《心理罪》，本來是隨便點開了一部電視劇，想打發一下無聊的七月。看這片名估計是部懸疑推理劇，估計會有一個類似福爾摩斯的主角，一開始就是抱著這個心態看的�？戳藥准�，漸漸被它吸引了，以至于花了整整一天時間看完了它。
果不其然劇中的男主角就是一個很出色的“偵探”。作為一名犯罪心理學家，運用自己的專業知識奇跡般地破獲各個匪夷所思的案件。但主人公方木也深受自己心魔的煩擾：自己朝夕相處的舍友化身成殺人狂魔，多名同窗慘死在他的手上，連自己心儀的女朋友也沒有幸免。雖然最后查到了兇手，但方木卻沒走出這片陰影。在幻想著女友沒死的情況下，繼續他平靜的學習生活和他的破案歷程。一直到最后他的`導師喬教授用很多人的生命為代價為他上了節“終身難忘”的最后一課！
這部劇中我最喜歡的角色是那位用心良苦的喬教授。他本不用出現，但為了讓方木走出來，他毅然從幕后走到前臺闡述著這一切事件的最終目的，完成了他作為一名導師的最終職責。雖然這么說他會有很大爭議，但我還是最喜歡他。雖然是惡魔，但我對他很尊敬。
在大結局中他的很多話很有深度，我聽得莫名其妙，但聯系世間之事也覺得言之有理，讓人回味無窮。如：“想起了嗎？發生了的不會消失，消失了的也不會再回來�！薄澳闶芾⒂谛闹兴^的愛情，拘泥于少數人的死亡，使你的眼睛被蒙蔽，失去了對大愛小情的判斷，自己變得懦弱，脆弱不堪，畏首畏腳”“你尊重我就不敢相信我是惡魔，你別忘了不會噴火的惡龍也是惡龍！”“要想成為天才中的天才，就必須殺死你心中的善良，記住大善即大惡，大惡即大善，天使一定要從地獄里誕生”“要想殺掉惡魔，就必須成為惡魔，要成為比他更強大，更殘忍的惡魔”······
心理微課觀后感 篇22
《天才捕手》可謂群星實力飆戲的典范，其中奧斯卡女神妮可基德曼時隔多年搭檔英國氣質男神裘德洛，繼《冷山》之后再次上演情侶檔;而英國紳士代言人科林費爾斯則與裘德洛再組“黃金搭檔”，上演傳奇編輯與天才作家雕琢作品的非凡經歷。在這出兩大英倫男神聯手崛起文壇的大戲中，妮可基德曼活生生地被推到痛不欲生的邊緣。
影片制作精良視聽效果極佳，既有流暢愉悅的頭腦風暴，也有牽動人心的情感糾葛。此次科林費爾斯和裘德洛的出演，將編輯與作家激烈的探討和創作過程展現的淋漓盡致，不少觀眾在映后表示：“從未想到編輯與作家的生活能如此有趣，關系能如此融洽，一定要叫上好朋友一起來看�！倍菘苫侣谄衅珗贪V情的形象，也讓不少迷弟直呼：“黑化的妮可簡直叫人欲罷不能!”問及影片中的情感抉擇，不少觀眾表示工作與家庭同等重要，實在難以抉擇。
《天才捕手》憑借天才人物的傳奇故事和感人肺腑的情感糾葛，成為開春最受矚目的好萊塢大片。除了科林費爾斯和裘德洛的'激情過手，還有女神妮可基德曼上演的“虐戀”戲碼，高潮迭起，圈粉無數，不少影迷秒變“自來水”，網友“橘子”表示：“看這種電影很容易發生共鳴，無論是誰，都或多或少要在感情上做出選擇，強力推薦大家來看，值回票價，《天才捕手》上映以來，在觀眾中引爆一輪又一輪的討論，超高的還原度滿足了觀眾的好奇心，上座率一路飄紅。許多觀眾表示，珀金斯和沃爾夫的創作過程歷經艱辛，矛盾一再升級。網友“棲棲”則發文：“裘德洛狂熱直率飾演工作狂，科林叔不動聲色配對老辣搭檔，妮可積怨偏執客串魅力發嗲夫人，這種好萊塢實力派戲骨靠扎實演技撐起的佳作，完全可當教科書看”。有部分女性觀眾表示，十分心疼伯恩斯坦夫人，不僅要擔心女人搶男人，還要擔心男人搶男人。
心理微課觀后感 篇23
《大學生心理健康教育》加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質，促進大學生健康成長，培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。
1、新的學習環境的適應問題
我們都是從高中升到大學， 面對新的環境都會有各種各樣的情緒， 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標，要學會從心里去接受現實中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協力，合作共事，與集體保持協調的.關系，保證大學生心理的健康發展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經為普遍現象，大學生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應遵循，以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
心理微課觀后感 篇24
今天我看了于丹老師的專家講座，十分有感觸。她教給我很多對我有幫助的人生道理。
于丹老師的演講分為幾個主題，分別是：
1.父母應怎樣認識孩子，如何擬定合理的人生目標。
2.孩子不聽話，愛發脾氣，作為家長應如何正確引導教育。
3.怎樣教育孩子理解父母、尊敬老師、懂得感恩。
4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意義。其中我最有感觸的是第2個主題。
在講這個主題的時候，于丹老師先講了一個小故事，這個小故事想必大家都知道，但它卻再一次的帶給我心靈上的震撼：從前有一個小男孩，他十分愛發脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到院子里的籬笆跟前，對他說：“孩子，以后你每發一次脾氣就在籬笆上釘一顆釘子�！边@個男孩便照著爸爸說的去做了。第一天快結束的時候，小男孩去籬笆跟前看，他這一天就釘了30多顆釘子，他十分驚訝，怎么自己一天中就發這么多次脾氣呢？他自己都沒感覺到。這時，爸爸走到他的旁邊說：“要想讓釘子更少就只能學會控制自己的脾氣�！毙∧泻⒕捅M力控制自己的脾氣，于是每天釘的釘子越來越少：十幾顆、十顆、五顆、三顆，終于有一天，他高興地跑到爸爸跟前說：“爸爸，我今天一顆釘子也沒有釘！”爸爸說：“那就把釘子全拔了吧�！贝∧泻厌斪尤瘟撕�，爸爸又對他說：“今天一顆釘子都沒定這固然很好，但你有沒有想到這上面的釘子孔還是會留在別人的心上的�！边@個故事告訴我們不要亂發脾氣，發脾氣就像在別人的`心上釘釘子，釘子孔會永遠留在別人身上的。
轉過頭來看看我，整天對家人發脾氣，媽媽督促我學習我總嫌媽媽啰嗦，爸爸讓我干什么我總是不耐煩，想到這里，我不禁感到內疚：我在親人的心上留下了多少個難以磨滅的傷口啊。在以后的生活中，我要改正亂發脾氣這個壞習慣，聽爸爸媽媽的話，做一個好孩子。
好好學習天天向上，報答。
心理微課觀后感 篇25
今天下午，老師帶領我們班的十幾個學生去了東教學樓的心理輔導室。
剛進門，我大致觀察了一番，發現這是由兩個房間組成的，我認為這里肯定花費了老師許多心血，這里的一切看上去都很細致。首先映入眼簾的是辦公區、咨詢區和測試區。咨詢區幾把具有不同風格的椅子，幾個圓圓的荷葉上站著懵懵懂懂的青蛙，讓人眼前一亮，幾位著名的心理健康老師的簡介掛在椅子上面。逼真的花朵飄逸在屋頂上，產生了一種難以言說的景色。往左邊走又是一個房間。這里分為游戲區、宣泄區、放松區和涂鴉區。游戲區有許多小玩具，讓你回憶起自己小時候那些趣事。還有兩個小小的沙灘，你可以把小柜子上的'建筑物、人物雕塑等放在上面了，隨心所欲。放松區有一個書架，上面有許多關于中小學生心理健康的書，我大致翻看了幾頁，覺得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化藝術節的照片。涂鴉區，顧名思義，就是畫畫的地方，在這兒，你可以盡情作畫，把你心中所想所惱全部畫出來。宣泄區，有一個不倒翁，頂著一副笑臉，讓人下不去手，旁邊的桌子上，有拳擊手套，防止你傷到手。白色的墻壁上，紫丁香隨風飄逸。不知何時，下課鈴聲提醒我們該離開了，我們才戀戀不舍地離開，這次參觀對于我來說意義非凡。我明白了很多東西。
我們中學生要有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自己存在的價值，要理解他人，善于與人和平共處，正視現實，積極進取。
有人說過：“人對社會有兩種態度，一種人永遠用樂觀的，積極的態度看世界。一種人永遠用悲觀的，消極的態度看世界，實際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標準，只要你樂觀積極地看世界，這個世界就很美好。”
只要我們用最簡單的方式生活，我們就會活的最簡單，最瀟灑。
心理微課觀后感 篇26
今天中午得到消息————大課間要到報告廳集合，老師這是要給我們驚喜嗎？于是一個下午激動、緊張地期待……
排隊來到報告廳，原來，今天在這里有我們四年級盛大的《心理劇表演》活動。
我們四班幸運的第一個表演節目。崴崴、丫丫、云云和啟晨帶給了我們《可以超越的長繩》的故事，故事講了幾個同學參加跳長繩比賽，緊張地小美連續三次被絆倒，致使比賽很糟糕。同伴們都生她的氣，不再理睬她，這讓小美非常傷心。第二天，同學們玩游戲時小美就不再和他們一起玩了。最終同伴們真誠地向她道歉，他們又開心地在一起。四個小演員們用他們的理解，用表情、動作把生氣、傷心、開心表演的精彩感人，獲得了大家的熱烈掌聲。通過這個故事，我明白了，同學間要互相幫助、關心，才能收獲真誠的友情。
一班和二班的《生日》耐人回味，家境富裕的A和父母在外打工的B同過生日，不同的生日禮物，不同的家庭，同樣的父母的愛。讓我看懂了，不論什么樣的禮物都是父母用辛苦的工作掙取的。我們應該不追奢華，只追求檢樸。相對與富足的生活我們更渴望父母的陪伴。真希望爸媽能看一看這個劇，多陪伴孩子，關注孩子的成長，陪同成長的一點一滴。
三班表演的.是《被撞風波AB劇》。A幕歡歡撞倒樂樂后若無其事地走開了，樂樂很生氣，兩個人差點打起來；B幕歡歡再次撞倒了樂樂，歡歡馬上向樂樂道歉，樂樂開心地原諒了他。這一個轉變是小天使教會了歡歡站在樂樂的角度去思考。這讓我明白：當你做錯了事或傷害了別人后，應該站在別人的角度去思考問題。勇于承認錯誤，如果逃避只會引來更大的事端。
我發現，這些劇中都有“想別人”這一點，讓別人舒服一點很簡單，一句簡單的問候，一句“對不起”，足以溫暖我們小小的心田，讓我們每個人的心田里都流淌著能溫暖別人的甘泉。
我想這就是我們可愛的演員要傳遞給我們的，我想這就是學校組織這次《心理劇表演》所要傳遞給我們的吧。
心理微課觀后感 篇27
讀完《畢淑敏的心理咨詢手記》再看這本，就發現專業和業余的區別了。在畢淑敏的書里，很多都是問題非常嚴重，然后咨詢師靈機一動忽然找到一個突破口，然后解決問題。
而這本書里描寫的那些案例，都很平常，解決起來都很困難，咨詢師也沒有什么把握，只能準尋一些根本性的原則，盡力而為之。感覺這本書的作者是一個資深的咨詢師，心理咨詢并不是像小說一樣，有那么多有趣的故事，有那么多奇跡，其實也很平淡，甚至枯燥。
很多問題咨詢師也很難解決，因為很多心理問題其實也都是社會問題，不是每個人都經過心理治療都可以康復，這里面的問題太復雜，有的要治療，有的要吃藥，有的根本就解決不了，心理醫生和生理醫生一樣不是萬能的，有很多問題心理醫生也沒有辦法。
書里面很多地方很有啟發，讀的過程中我隨手遇到精彩的地方，就加一個書簽，后來感
覺太麻煩，就干脆把書簽撕開，讀完以后書里插了好多撕開的書簽，這也是我第一次為一本書把書簽都撕壞了。 最后盤點一下，把夾書簽的地方都再讀一遍，然后把感覺最經常的都記錄在這里，和大家分享： 任何個體的心理問題都是家庭問題的暴露形式。
老年癡呆癥心理醫生治不了但是作者說，老先生患病是不幸的，但是他又幸運地有了個孝順的女兒。而這個孝順的女兒，其實又是他的愛心換來的。病魔是無情的，但是與人類的`美好情感作戰，它永遠是個失敗者。
弗洛伊德的一句話：“本能欲望永遠隨著挫折的增加而高漲，一旦情欲的滿足過于容易，它便再無什么價值可言�！� 熱戀中的男女可謂是天生的表演藝術家。雙方為了取悅對方、博得好感，都竭力表現自己的長處和可愛之處，對自己的不足與缺陷多加注意，獻給對方的是最完美的形象。
婚姻關系可謂是人類關系中最微妙也最難處理的一種關系。兩個原本陌生，沒有任何關系的人，只因情投意合，便共同構筑了一個婚姻的城堡，心甘情愿地將自己禁錮在了圍城之內�？墒牵傩腋５娜艘残枰媾R現實。
心理微課觀后感 篇28
星期四下午第一節體育課由于老師請假，所以臨時變成了閱讀課，成老師進來說要選十幾個人去參觀什么，我很好奇，想去看看，閱讀課特別無聊，就算看課外書也靜不下心來看，班主任說：“xxx，去，xxx，去……”說了差不多十個，卻唯獨沒有我，于是我不再抱有僥幸心理了，心想：我肯定去不了，還是老老實實待在教室“看書”吧！忽然聽到“xx，也去吧！”我聽到后高興得心都快跳出來了。然后，我們十幾個人懷著好奇心來到了心理輔導室，結果沒有人，我們只能傻傻地站在那里等了，隨后來了一個老師，我們在老師的帶領下走進了心里輔導室。
走進去，首先映入眼簾的是測試區、辦公區和咨詢區，再往進走，最醒目的是宣泄區，在心情不好的時候可以盡情地發泄出來；緊接著是涂鴉區，無論畫技精湛還是不精湛，都可以在上面展示展示；哈哈，不過最令人滿意的是游戲區，里面有食物、不倒翁、玩具、槍械、農民、沙灘、帝臣、軍事和建筑等。不僅有這些，還有田螺，隨便拿起一個聽聽，都匯集了大海的聲音。要是只有這些的話就好了，沒想到竟然還有蛇，它們是我最害怕的生物，無論是真是假，只要一看到，就能嚇得躥開。還有放松區，書架上擺了很多書，如：《中學健康教育》……
再仔細看看，墻上的花花草草，顯示出春天的`氣息，一片生機勃勃的景象。墻上寫著：塑造學生人格，關注學生心理；還寫著：聲音，煩惱，傾聽，訴說等。我們盡情地玩著，每個人的臉上都洋溢著喜悅的笑容；我懂了心理輔導室的原則：理解――真誠原則，發展――成長原則，啟發――自助原則，保密――守信原則。
參觀了這么多，我明白了：在心情不好的時候，可以去空闊的原野散步；也可以和知心朋友談心，但是不能將自己鎖在房間里。運用正確的方式舒緩自己的情緒，調節身心，增添生活樂趣。
時間飛逝，一節課馬上結束了，我們戀戀不舍地離開了心理輔導室。這次的參觀不僅開闊了我們的視野，更讓我們學到了以前從未學過的知識。
心理微課觀后感 篇29
今天早晨，我看了濟南電視臺臺播放的“素質教育與考試心理”電視專題講座，主要教給我們提高學習效率的幾個方法，分別有：數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習慣記憶法。并叫以為老師掩飾給我們看，用了數字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鐘之內，就記下了普通人五分鐘都記不下來的東西。專家們還總結出一條學習公式：學習成績=學習效率×學習時間。這個公式說明，學習成績的好壞不是一個人智商的問題，而是跟這個人的學習方法與學習的時間有關系。有些家長認為孩子考不好的原因是因為是智力的問題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專家告訴家長們，應該找孩子考試失敗的根源，及時改正不正確的學習方法。
鞏固記憶法，顧名思義，當然就是讓我們及時復習。人學習到的知識總是會遺忘的`，隨著時間的推移，人們忘掉的知識會越來越多，記憶中的知識會越來越模糊，所以不復習是不行的。其實復習不必占用多少時間，復習一節課學習的知識，只需要利用下課三十秒的時間回憶一下。復習一天的知識，只需要三分鐘左右…還需要自己準備一個遺忘本，及時記錄下來自己遺忘的東西。
習慣記憶法，是最適合我們小學生使用的。幾位老師還自己制作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數學知識地圖。這上面記錄著我們一學期要學的知識，根據習慣記憶法的特點，只要把它掛在孩子間里，那么他（她）每天都會看到這張“地圖”，隨著時間的推移，他（她）就會在不知不覺之中記下上面所記錄的知識，這招很靈吧？
其實這些學習方法就算完全掌握了，如果自己沒有毅力與信心，還是沒有用，所以說學習關鍵還要靠自己。
有些同學雖然很聰明，但是不喜歡學習，上課不聽講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學習好的。
有些家長，望子成龍，一天讓孩子學這學那，孩子除了吃飯睡覺，一點休息時間也沒有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會讓孩子失去快樂，而在失去快樂的同時，也會失去對學習的興趣，甚至害怕學習，這樣到頭來，不但沒有幫他，反而還害了他。有一句話叫物極必反，就是這個意思。
總之，學習是一個終生的事業，需要自己去不斷得掌握好的學習方法，用自己的毅力拉長學習時間。這樣，才能真正的提高學習效率！
心理微課觀后感 篇30
10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢中心院長王冠軍王教授，來為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們收獲頗豐。
整場演講內容豐富多彩，語言幽默風趣。王教授告訴我們，良好的心理素質是處理好人際關系、打拼事業的必要條件。作為大學生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問題。他還用自己獨特的思維構想向我們詮釋青少年學生的心理健康和心理健康教育的相關概念以及心理健康的標準。在講到青少年學生常見的心理問題時，王教授做了全面的概括，而且還進一步分析了產生這些心理問題的因素及應對策略。
通過一個多小時的講座，使我學到了很多，知道了調控好自己的情緒的重要性和相關辦法，明白人不能改變環境，但唯一可以改變的是自己。我們要學會寬以待人，控制自己的情緒，試著接受更多的正面信息。激發自身潛質，不斷的完善自己。
讀大學快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒有明確的目標，生活也好像失去了激情，得過且過。最美好的青春應該是到社會上拼搏一番，我卻浪費在所謂的浪漫的`大學里。人人向往的大學生活就這樣過去了二分之一，似乎沒有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現在自我放縱，結果兩年了沒什么收獲。聽了職業規劃講座，這個一直縈繞在心頭的問題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區。從現今的大背景來看，大學生的就業問題已經成為社會性問題，不容樂觀的就業形勢讓每個剛踏入大學校門的學生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經融危機，大學生就業又有新的問題出現。
為了緩解大學生就業壓力，社會各界，國家，學校鼓勵大學生到基層去，到農村去鍛煉。這個號召不錯，但問題就出現了，許多大學站在公司的一線———生產線上工作。大學生心理上出現了這樣的想法：讀了十幾年的書，結果跟小學文化水平的待遇一樣。許多大學生認為這傷害自己的的自尊，還動搖的他們對就業的信心。其實不然，在怎樣的環境下就應持有怎樣的擇業態度，適時的降低對薪資的高要求，抱著愛崗敬業的態度也能在地起點上慢慢得到晉升的機會。
心理微課觀后感 篇31
也許我們還對這一切記憶猶新：八歲時，我們還天真爛漫;八歲時，我們還憧憬著美好的未來;八歲時，我們還在父母的懷抱撒嬌、酣睡。然而，如果在你八歲時，被 同學欺負，面對著即將離開人世的母親，對暴躁的父親終日惶惶不安時，你會迷茫、失望、害怕，你想去逃避。于是，你偽裝成很堅強，你要求自己很完美，也對一 切十分苛刻，甚至扼殺了心中的好奇與夢想，以至于被別人稱為怪物。這就是《還我童真》主人公Russ的寫照。《還我童真》以恢諧幽默的方式把讓一個八歲的Russ(Rusty)重現去拯救現在四十歲的Russ的動人故事娓娓道來，讓人不禁深思：我為什么會變成這樣?我為什么會離夢想越來越遠?
人越成長，就會越遠離小時候的憧憬的美好人生，我還清楚地記得八歲的Rusty得知自己40歲 竟不知道為什么月亮有時會是橙色，依然單身，連狗都沒養時的失望。同樣，如果讓你看到當你看到自己數十年后的人生是如此失敗時，你會感到恐慌�，F在的 人總是在忙忙忙，他們身不由已，忙得連自己也丟了，他們從沒認真聽到內心自我的吶喊。因此，也不愿去改變，到老得動不了時，才愿打開記憶的匣子，不斷為過 去的人生懊悔，那多么可悲!
我 們或許自卑，我們或許膽怯，我們或許迷茫，我們或許面對現實時不知所措。那么試著細細去回憶你的經歷，尤其是那些痛苦的經歷。剛開始，你會去排斥、逃避， 但當一切都逐漸清晰起來的時候，你會發現，它才是你成長的原動力。所以，千萬不要指望別人去拯救你，你才是自己的救世主。
我為這樣一個鏡頭深深地感動：當Rusty(八歲的Russ)打架時戰勝了同伴之后，當他為他會害死媽媽而內疚的時候，當他被他爸爸罵完以后，Russ緊緊地擁抱著他，那一刻，他對一切都釋疑了，他戰勝了自卑，他理解了爸爸的彷徨與無助，他也懂得了自己眼部抽搐的原因。他終于勇敢地張開雙臂去擁抱自己討厭的過去，找出問題的癥結。
我也為這樣一個鏡頭而欣喜：30年后的Russ圓了自己兒時的夢，成了一名飛行員，養了一條可愛的狗，還有一個美麗的妻子。當八歲的`、四十歲的和七十歲的Russ站在一起時，我恍然大悟了：敢于擁抱、面對自己過去的人，他才能更好地展望、實現自己美好的未來。
這是一部很幽默的電影，使我們陶醉其中，也深深地觸動了我們的靈魂深處，讓我們深思、反省。我覺得這一課上得很好，它用電影的形式，讓我們融入電影的情境中，用心去感受，去理解。
心理微課觀后感 篇32
有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的'心理狀況。
在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。
心理微課觀后感 篇33
初來人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽光下一覽無遺。可是從何時起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨的，也還是一如既往。
我們更多執著于未來的理想，更多的糾結于對現實的不滿。忽略了太多太多不應錯過的風景。
看完《心理游戲》，心靈好似經歷了一個世紀的旅行。從回憶過去，到思考現在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內心一一展現，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。
第一個游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么？剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么？我無力做決定，我也不愿按作者說的去割舍任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著游戲的進行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個游戲是“再選父母”，也許這個游戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時的'我也曾想過如果我有個不會太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠在他鄉求學，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會再有那樣的想法。
“寫下墓志銘”，做這個游戲時，我想起了一個感人的故事：有一個八歲的小女孩，還未來得及享受世間的美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗爭的每一日，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個人就足夠了。而關于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜�！笨鞓肪秃�，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學會微笑面對一切。
看完整本電影后，我可能是以逃跑般的心態合上這本書的。心里長長的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節依然在腦中閃現。游戲的結果，我想我不會向別人談起，我會埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會不經意間的改變著我。
心理微課觀后感 篇34
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
xx日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的“EFT”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
xx日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的.楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發展心理學的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“EFT情緒釋放技術”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環境中茁壯成長。
心理微課觀后感 篇35
大學生生活可以是多彩繽紛的，可以是樸素典雅的，可以是刺激冒險的·····但是學習是一定的，必要的，必須的�？戳她嬀S國老師的《學習心理學》中的自主學習、合作學習、探究學習這三部分視頻，感受頗深。大學生活只有短短的四年，出到社會更需要自己在學習中得到的有價值的知識。
自主學習分為學習動機、內容、方法、時間、過程、環境、結果等七大方面。正如龐維國老師提供的例子:錢偉長教授在文科領域頗有成就，而理科卻是很差，但1931年九一八事件發生了，大家意識到文科不能救國，只有理科。所以錢偉長就自主學習最終也在理科事業創造不一樣的成就。有內在主動的學習動機，可不拘謹的卻自我選擇的學習內容，有計劃且自動化的學習方法，定時有效的學習時間，自我監控的過程，主動學習的環境，自我評價的結果，這樣統一的自主學習更充實自己的大學生活。現今的我，比在高中時，缺失了很大的學習動力，也經常在宿舍學習這個環境，學習上也有拖延癥的趨勢�？吹阶灾鲗W習的`視頻，讓我知道我們在大學中學習的知識接收的且運用的只有2%，剩余的98%都是靠自主學習得到，這樣到了社會也要不斷地學習，才可以在自己的學習，工作如魚得水。
合作學習是重要的。在兩個學習好的同學在同一個教室學習，雞犬相聞，互不干涉，只有競爭關系，沒有合作關系，這固然對自己有利的一方面。但是合作卻能最大化的學習效果。合作學習不能等同小組學習。小組學習沒有相互依賴性，有搭便車的心理，發揮較少的社會技能，教師較少的監控;而合作學習有相互依賴性，個體可依賴性，面對面互動，交往技能運用，團體歷程，合作學習包含小組學習。在女生節的一個比賽中，我和我合作的同學一起完成一個作品，我們都相互依賴，不可能自己一個人完成，在對作品的設計我們都將自己的理解和設計一一表現，我單方面依賴他，他也單方面依賴我，合作的效果達到了最大化，我們的比賽成績不重要，重要是的我們合作的各方面都收到良好的效果。作為師范生，借鑒龐維國老師的方法:異質性小組;明確的目標;小組成員的相互依賴性;個體責任;獎賞小組的成功;自我評價;變化合作的時間。這樣才更大化的合作效果。
探究學習就是不要單方面的理解，多涉及各方面的知識，這樣收到的效果的更大。就像龐維國老師展示的圖片“捕蠅草”在美國兩個相接的地方，為什么只在那兩個地方，便涉及到地理知識，這就需要大家尋找資料，這樣自主尋找的資料中知道自己想要的。
自主，合作，探究學習都是大家不管在大學中還是社會中都需要的，只有真正的明確的實施和執行，這樣學習的效果才最大化，實用性也最大化。點滴做起，大家都可以的。
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