青春期心理健康教育觀后感（通用16篇）
看完一部作品以后，一定有很多值得分享的心得吧，在寫觀后感時(shí)，需要有自己獨(dú)特的視角和思考立場(chǎng)。那要怎么寫好觀后感呢？以下是小編整理的青春期心理健康教育觀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
青春期心理健康教育觀后感 1
這次心得健康的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到心理健康的真正意義，它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我，能正確感知并接納現(xiàn)實(shí)。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展，教師的作用是巨大的。這次學(xué)習(xí)我有很大的收獲，感受頗深。
一、補(bǔ)充了大量的心理健康方面的知識(shí)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的`心理狀態(tài)。
二、對(duì)教師和學(xué)生的心理調(diào)適有了一定的了解。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
三、學(xué)會(huì)放松，做一個(gè)健康的人。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
青春期心理健康教育觀后感 2
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。
下面就是我學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展的重要，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理規(guī)律障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第二，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。
心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的`重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極作用。
青春期心理健康教育觀后感 3
來(lái)到大學(xué)已有四個(gè)月之久了，頗有些感觸。初到大學(xué)之際，接觸的是軍訓(xùn)，那是一個(gè)艱苦并快樂(lè)的時(shí)光，是一個(gè)再也不會(huì)有的記憶。漸漸的，我融入到大學(xué)生活中來(lái)，也很有緣分的接觸到了大學(xué)生心理健康教育這門課程。通過(guò)了這門課程的學(xué)習(xí)，我有一些自己的心得，下面我就來(lái)談一談自己的心得。
我是一個(gè)來(lái)自農(nóng)村的孩子，真真正正的農(nóng)娃。在上大學(xué)之前，接觸的東西真的很少，接觸面也很窄。其實(shí)在上大學(xué)之前是有些心理準(zhǔn)備的，所謂的心理準(zhǔn)備是，知道來(lái)到大學(xué)不可能還像以前那樣涉獵面很窄了，需要嘗試，需要努力改變一些東西，自己的性格就是很重要的一方面。以前在高中，我很少上臺(tái)發(fā)言的，即使少數(shù)的幾次發(fā)言，也都面紅耳赤的。來(lái)到這個(gè)全新的環(huán)境，我發(fā)現(xiàn)自己極具“好強(qiáng)心”，這個(gè)就體現(xiàn)在學(xué)生會(huì)招新和班委競(jìng)選，我感覺自己有股上臺(tái)展示，表現(xiàn)和肯定自己的沖動(dòng)。但隨著時(shí)間一長(zhǎng)，我的這股沖動(dòng)也漸漸的淡了。還有一方面就是攀比心理，以前沒接觸過(guò)手機(jī)的我，來(lái)到這里發(fā)現(xiàn)自己好“落后”，對(duì)手機(jī)的`了解實(shí)在是少，我需要學(xué)習(xí)。還有興趣愛好等方面，我缺少自己的特長(zhǎng)，沒有個(gè)性發(fā)展是不行的，容易在這個(gè)龐大的社會(huì)中迷失自己。記得電視劇《北京愛情故事》的主題曲中有一句話：我看著滿目瘡痍的繁華，感覺到痛徹心扉的惆悵。這句話我曾經(jīng)和一個(gè)高中同學(xué)說(shuō)過(guò)，那是在9月初的樣子，我還在家，沒有來(lái)到學(xué)校，他已經(jīng)到學(xué)校開始參加軍訓(xùn)了。那時(shí)我問(wèn)他是不是有這句話的感受，他說(shuō)是的。他經(jīng)常晚上在軍訓(xùn)后站在陽(yáng)臺(tái)上和我聊天，他說(shuō)異地有著異地的氣息，但身處其中也有些迷茫。好有一句話我也記在心頭，這句話是一句名言：天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物。這是一種做人的標(biāo)準(zhǔn)，身為學(xué)生會(huì)成員和班委中的一員，有時(shí)候?qū)嵲诟械搅Σ粡男模约旱臅r(shí)間被安排的滿滿的。身上有這份責(zé)任就得做好它，還記得當(dāng)時(shí)班委競(jìng)選時(shí)的承諾，我會(huì)和全班同學(xué)一起努力創(chuàng)造最棒的自動(dòng)化2班的，我不會(huì)忘，我會(huì)做好自己的本職工作。在心里健康教育課上我還學(xué)到了自我調(diào)整等方法來(lái)緩解和改善自己的心情。記得在元旦晚會(huì)那天，天氣有點(diǎn)小冷，整個(gè)致用禮堂里人山人海，人人網(wǎng)的小屏幕上刷新不斷，全場(chǎng)的整個(gè)氛圍相當(dāng)?shù)臒崃遥谀莻�(gè)時(shí)候就會(huì)有一種莫名的失落感，或者說(shuō)是孤獨(dú)感，這也許是環(huán)境的負(fù)面感染力吧。其實(shí)當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自己其實(shí)也在這個(gè)大氛圍中，融入到里面，high起來(lái)就不會(huì)失落了。
在上過(guò)大學(xué)生心理健康教育課后，我發(fā)現(xiàn)自己的感覺變了，自己的認(rèn)識(shí)也變了。其實(shí)，每個(gè)人都是一樣的，來(lái)到這個(gè)新的環(huán)境中，每個(gè)人都需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)，來(lái)改變，來(lái)完善。
我們不應(yīng)該讓自己陷入自己挖的坑中，不一樣的生活也許會(huì)給我們?cè)斐梢恍〾毫Γ覀冃枰獙⑦@份壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，畢竟路還很長(zhǎng)，我們需要用這份動(dòng)力來(lái)支持我們走下去，走的更好，更遠(yuǎn)。大學(xué)生活，我們正在感受，我們正在體驗(yàn)，我們也正在書寫著一份自己的四年大學(xué)生活。經(jīng)常會(huì)聽到學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們說(shuō)，大學(xué)時(shí)光真快啊，四年快過(guò)去了，學(xué)到了什么，留下了什么，什么也沒有，就這么“安安穩(wěn)穩(wěn)”的過(guò)來(lái)了。這次元旦做兼職，遇到一個(gè)安建工的學(xué)長(zhǎng)，他也這么說(shuō)到，他說(shuō)：四年下來(lái)不知道自己學(xué)會(huì)了什么，只是臉皮更厚了，接觸的東西更多了。說(shuō)到這次做兼職，我又是深有體會(huì)。以前沒做過(guò)，很想嘗試一下，嘗試之后，才體會(huì)到社會(huì)百態(tài)，世間的辛酸苦辣，這是一份不錯(cuò)的體驗(yàn)。
經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解：所謂健康、不僅指身體健康，而且還包括心理健康。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康是一種身體上健康、精神上和社會(huì)上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒有疾病。”目前不少大學(xué)生不僅存在體質(zhì)問(wèn)題，而且存在心理問(wèn)題。在校大學(xué)生不僅要注意自己的體質(zhì)健康，更要注意自己的心理健康，從而成為一個(gè)真正意義上的健康的大學(xué)生。在我國(guó)大學(xué)生健康教育還是一片空白。因此，開展和加強(qiáng)大學(xué)生健康教育工作，維護(hù)和提高大學(xué)生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理障礙的發(fā)生有著重要的意義。大學(xué)生在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：何謂心理健康：
1、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
2、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。
3、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往。
5、能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。
6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。大學(xué)生常見心理問(wèn)題:環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、戀愛與性心理問(wèn)題、性格、求職與擇業(yè)問(wèn)題。存在問(wèn)題的人數(shù)較多，存在的問(wèn)題比較集中，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決：自己，有人說(shuō)能打倒自己的人只有自己，也有人說(shuō)能拯救自己的人也只有自己。能欣然享受生命中的快樂(lè)，也能坦然面對(duì)生命中的困難。但是，有些人對(duì)自己并不了解，即俗語(yǔ)所說(shuō)的“旁觀者清，當(dāng)局者迷”，親友是我們最可信賴的人，他們讓我們?cè)谶@個(gè)世上不覺得孤獨(dú)，能直接感受到人間溫暖，也是我們對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生深切依戀的最主要原因，親友
能極大地滿足我們感情上的需要，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，親友是我們的社會(huì)支持系統(tǒng)，在遭遇困難時(shí)幫助我們走出困境。但是，親友并不都能理性且準(zhǔn)確地分析我們的問(wèn)題，這時(shí)我們就需要運(yùn)用下面這條“求助熱線”。心理咨詢師是一個(gè)感性與理性和諧統(tǒng)一的“求助熱線”，心理咨詢師的專業(yè)素養(yǎng)能讓你擁有一雙慧眼，讓你有機(jī)會(huì)跳出自己的圈子，更理性、更客觀地評(píng)判自己與周邊的關(guān)系，學(xué)會(huì)從不會(huì)的角度看問(wèn)題，學(xué)會(huì)采取有效的行為去面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題，平復(fù)我們心靈的創(chuàng)傷。
至此，我已從大學(xué)生心理健康教育這門課程中學(xué)到很多，感謝老師授予我們的生活秘訣，相信這對(duì)我以后的生活會(huì)大有益處的。
青春期心理健康教育觀后感 4
保持健康心理，提升生命質(zhì)量人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè)，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng)，更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的`矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題!
青春期心理健康教育觀后感 5
青春期是生理、心理、社會(huì)行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識(shí)方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然；
(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事；
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂(lè)于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福；
(四)個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會(huì)的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致；
(五)把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。思想和情緒上的矛盾長(zhǎng)期郁悶在心中，會(huì)影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個(gè)階段
青春期是兒童向成人過(guò)渡的中間階段，這個(gè)時(shí)期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點(diǎn)。
青少年在性心理上一般都要經(jīng)過(guò)以下三個(gè)發(fā)展階段。
1.對(duì)異性的暫疏遠(yuǎn)期
在青春發(fā)育初期一段較短的時(shí)期內(nèi)，中學(xué)生常常會(huì)避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對(duì)自身所發(fā)生的.劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，甚至對(duì)異性反感。
這一時(shí)期大約會(huì)持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機(jī)能上的差別日益明顯，他們?cè)诨ハ嘟佑|中便結(jié)束了童年那種無(wú)拘無(wú)束地打鬧嬉笑的時(shí)期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。
他們?cè)趯W(xué)習(xí)、活動(dòng)中很少往來(lái)。由于男女性格的不同，此階段男生會(huì)嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級(jí)至初中一、二年級(jí)。
2.對(duì)長(zhǎng)者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會(huì)對(duì)周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
3.對(duì)異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對(duì)第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識(shí)。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場(chǎng)合中，想辦法吸引他(她)對(duì)自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識(shí)很強(qiáng)，在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象會(huì)有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時(shí)間是很短暫的。在這短暫的時(shí)間過(guò)后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會(huì)活動(dòng)等。這時(shí)期青少年性意識(shí)的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動(dòng)置之不理。當(dāng)然，正常的男女往來(lái)是應(yīng)該被接受、被鼓勵(lì)的，對(duì)異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。
青春期心理健康教育觀后感 6
聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的.角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
青春期心理健康教育觀后感 7
健康是人生的第一財(cái)富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說(shuō)：“健康就是不生病，身體好。”其實(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理籠罩，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的.幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。可是有一天，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見，健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表?yè)P(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)取得成功。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
青春期心理健康教育觀后感 8
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的`適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
青春期心理健康教育觀后感 9
《兒童心理健康與發(fā)展》是一部關(guān)注兒童心理和教育問(wèn)題的紀(jì)錄片。它的主要內(nèi)容是：兒童心理健康問(wèn)題。它以紀(jì)錄片和紀(jì)錄片的形式向我們闡述了兒童發(fā)展的原動(dòng)力：兒童期是人一生中最初具有可塑性最高的時(shí)期。
一直以來(lái)，我認(rèn)為教師這個(gè)職業(yè)是需要教師心理健康的，這里講的心理健康，是指教師在教育過(guò)程中的心理狀態(tài)、行為、心情等。教師的心理素質(zhì)主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
一、心理健康
心理健康主要表現(xiàn)為情緒、自尊、自信、合理、寬容。它主要包括四個(gè)方面：情緒、心理狀態(tài)。
一個(gè)人的心理是否健康是取決于心理的因素：一個(gè)人在心理上或肢體上較為健康，這是很重要的；一個(gè)人的行為表現(xiàn)出來(lái)的心理特征較為突出，這也是很重要的。心理調(diào)適主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1、情緒的調(diào)適主要是指情緒的自然反映：一個(gè)人的心理狀態(tài)或行為表現(xiàn)出來(lái)的心理狀態(tài)，主要是心理活動(dòng)的一種表現(xiàn)形式。
2、情緒狀態(tài)的主要表現(xiàn)為內(nèi)向、張揚(yáng)、張揚(yáng)、自信、堅(jiān)毅、勇敢、自尊、感恩、幽默、批評(píng)和自我肯定等。
3、情緒狀態(tài)的主要表現(xiàn)是指心理活動(dòng)的一種反映：一個(gè)人對(duì)一種現(xiàn)實(shí)生活或外界的一種感受，如感到不舒服或者不安定等等。它主要表現(xiàn)為內(nèi)向、張揚(yáng)、自信和自我肯定等。內(nèi)向是指內(nèi)向外向、張揚(yáng)是指內(nèi)向是指內(nèi)向外向外向外，這種不舒服或不安定的心理狀態(tài)往往是由外向內(nèi)向外的。外向是指內(nèi)向、張揚(yáng)、自我肯定、堅(jiān)毅、勇敢、批評(píng)和自我肯定等。外向則主要表現(xiàn)為內(nèi)向的內(nèi)向：內(nèi)向是指內(nèi)向外向、張揚(yáng)、張揚(yáng)、自我肯定等等。內(nèi)向是指內(nèi)向外向是指內(nèi)向外向外向的心理活動(dòng)的一種反映：一個(gè)人在某一種特定的環(huán)境或某一方面或某一特別的行為表現(xiàn)出色或出眾，這也是很重要的。外向是指內(nèi)向外向是指人們對(duì)某一種情緒或行為或言行舉止的感受或體驗(yàn)。
心理活動(dòng)的一大特點(diǎn)是多方面的，如心理知識(shí)的豐富多彩，它包括知識(shí)的廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性。在知識(shí)的廣泛性中，知識(shí)是有很多方面的，如心理學(xué)中，我們可以了解人的一切情緒或行為動(dòng)態(tài)，知識(shí)就是知覺、感覺、觸發(fā)和分泌物。知識(shí)是我們對(duì)某種事物或事物的認(rèn)識(shí)，也是我們對(duì)自我和他人的了解。
心理健康的學(xué)生主要是心理健康狀態(tài)的。因?yàn)槲覀冊(cè)诮逃^(guò)程中，不管遇到的學(xué)生是怎么樣的對(duì)象，他們都能夠在某一方面或某一特點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)的發(fā)展，從而發(fā)展他們的潛力，提高他們的自我意識(shí)和自信心。在教育過(guò)程中，教師應(yīng)尊重學(xué)生，要把學(xué)生當(dāng)作自己的孩子，把自己的心靈放進(jìn)去，把自己的心愿和自己的夢(mèng)想結(jié)合起來(lái)，教師要給學(xué)生以信任，教師要以信任為基礎(chǔ)，使之成為一個(gè)真正的教師。我想我們的教育工作者應(yīng)該會(huì)想我們的學(xué)生一樣，在我們的學(xué)生身上看到我們自己的影子，并且給學(xué)生創(chuàng)造更優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、情緒管理
情感的控制與生理的控制都有很大的.關(guān)系。在教育中，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)用理解的眼光看待學(xué)生，用寬容的心態(tài)對(duì)待學(xué)生，對(duì)于他們我們應(yīng)該是寬容，而不是放縱。因?yàn)榻處煹囊慌e一動(dòng)都可能影響學(xué)生的情緒，影響一個(gè)學(xué)生的一生。在我們的教育過(guò)程中，我們的學(xué)生也會(huì)有一些不良的行為習(xí)慣和行為習(xí)慣，比如在教育中，我們應(yīng)該以平等的態(tài)度對(duì)待他們，教師應(yīng)該是一個(gè)和藹可親、寬容有度的老師。
三、教師的工作責(zé)任心強(qiáng)
教師的工作責(zé)任心不強(qiáng)是學(xué)生對(duì)教師的不信任，而是學(xué)生對(duì)教師的不信任，因此教師的工作責(zé)任心強(qiáng)弱對(duì)教師來(lái)講是不得推卸的，教師應(yīng)是學(xué)生的導(dǎo)師，而不是幫助教師的“助理”，教師的工作責(zé)任感不強(qiáng)，教師的工作責(zé)任心強(qiáng)弱。
四、教師是一位好的老師
教師的職責(zé)不是傳授知識(shí)，而是要教給學(xué)生做人的道理和生活中要求。在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)把自己的知識(shí)傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到知識(shí)掌握的方法是多么的重要。在教學(xué)中我們應(yīng)該以提問(wèn)的方式傳授知識(shí)。教師只有把知識(shí)傳授給學(xué)生，學(xué)生的人格才能得到健康和諧的
青春期心理健康教育觀后感 10
在如今這個(gè)充滿了焦慮和疲憊的時(shí)代，心理健康已經(jīng)成為了每一個(gè)人都需要關(guān)注的話題。特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，心理健康更是至關(guān)重要。因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)發(fā)展需要良好的心理素質(zhì)來(lái)支撐。為了更好地了解小學(xué)生的心理健康觀，我查閱了一些相關(guān)文獻(xiàn)和資料，并有了一些自己的感悟和思考。
首先，小學(xué)生心理健康觀的培養(yǎng)需要多方面的參與。不僅需要學(xué)校的關(guān)注和引導(dǎo)，還需要家長(zhǎng)和社會(huì)的支持。學(xué)校可以通過(guò)課程設(shè)置和活動(dòng)安排來(lái)培養(yǎng)孩子對(duì)心理健康的認(rèn)知。例如，一些小學(xué)校已經(jīng)把心理課程納入學(xué)習(xí)計(jì)劃中，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對(duì)等相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，還會(huì)安排心理測(cè)試、心理咨詢等活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地了解自己的內(nèi)心，及時(shí)掌握自己的情緒和認(rèn)知，并采取有效的調(diào)節(jié)措施。家長(zhǎng)則必須從日常生活中重視對(duì)孩子心理健康的`關(guān)注，了解孩子的內(nèi)心世界，及時(shí)給予支持和鼓勵(lì)。而社會(huì)方面，也需要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理健康的關(guān)注，通過(guò)社會(huì)活動(dòng)、媒體宣傳等方式讓更多的人了解小學(xué)生心理健康的問(wèn)題，呼吁社會(huì)各界關(guān)注小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性。
其次，小學(xué)生心理健康觀的培養(yǎng)需要區(qū)分不同年齡段的需求。小學(xué)生的心理發(fā)展處于一個(gè)脆弱的時(shí)期，他們的內(nèi)心充滿了未知和疑惑，需要得到大人的關(guān)心和引導(dǎo)。根據(jù)不同的年齡段，我們需要在教育中為孩子注入不同層次的心理學(xué)知識(shí)。對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們主要強(qiáng)調(diào)對(duì)情緒的認(rèn)知和情感的表達(dá)方面的教育。我們可以通過(guò)角色扮演、游戲等形式，輕松愉悅地幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，并通過(guò)適當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方法控制自己的情緒。對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們可以更進(jìn)一步地關(guān)注他們的人際交往能力和自我管理能力。為他們提供更多的多元化的社交經(jīng)驗(yàn)，建立正確的人際關(guān)系觀，同時(shí)讓他們掌握一些自我管理的方法和技巧，可以更加有效地面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和社交壓力。
最后，小學(xué)生心理健康觀的培養(yǎng)不能僅停留在理論階段，還需要實(shí)現(xiàn)落地。學(xué)生的心理健康觀的建立離不開實(shí)踐的支持，更需要得到家庭和學(xué)校的配合以及社會(huì)各界的關(guān)注。首先，在家長(zhǎng)和學(xué)校方面，我們可以開放更多的溝通渠道，讓更多的家長(zhǎng)了解到孩子的內(nèi)心世界，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決孩子的心理問(wèn)題，為孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)，還可以加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢的力度，為學(xué)生提供反饋以及專業(yè)的幫助。其次，在社會(huì)各界方面，我們需要呼吁社會(huì)更加關(guān)注孩子心理健康的問(wèn)題，推廣有關(guān)心理健康的宣傳和教育活動(dòng)，為小學(xué)生心理健康的發(fā)展提供社會(huì)支持。
總之，小學(xué)生心理健康觀的培養(yǎng)需要家長(zhǎng)和學(xué)校等多方面的支持和關(guān)注，涉及多個(gè)方面的知識(shí)和技能，呼吁社會(huì)各界共同努力。只有通過(guò)理論培訓(xùn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，才能全方位提高小學(xué)生的心理健康水平，為孩子的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
青春期心理健康教育觀后感 11
今日我聽了講師小王的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題三個(gè)方面對(duì)我們講解并描述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實(shí)際，很好用。今日剛好是5月20日，講座起先，王老師與大家做了熱身活動(dòng)愛的激勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生向自己表明，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們常常會(huì)遇到壓力過(guò)大的狀況，壓力過(guò)大通常表現(xiàn)為失眠，留意力難集中，易怒，驚慌等表現(xiàn)，我們可以通過(guò)自己調(diào)整的方式化解這些壓力。自己宣泄，心情轉(zhuǎn)移，愛好減壓，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美妙事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的`人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。
所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì)自己緩解，釋放壓力。怎么預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題呢？首先不能隨意復(fù)壓抑自己的心情，肯定要給自己的壞心情找到正值的合適釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)許多嚴(yán)峻的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不情愿將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)峻心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信念，不隨意胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。變更自己心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自己確定的話，以激勵(lì)自己。只有信任自己，才能笑對(duì)人生。通過(guò)聽這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己心情的主子，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè)的人、和諧的人。
青春期心理健康教育觀后感 12
為解決家長(zhǎng)教育孩子中的困惑，積極開展學(xué)校家長(zhǎng)學(xué)校教育活動(dòng)，近期，青島上清路小學(xué)邀請(qǐng)了中國(guó)青少年綜合素質(zhì)教育導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)師、親子教育師，中國(guó)著名家庭教育專家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(zhǎng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(zhǎng)》的線上講座。講座引起了學(xué)校家長(zhǎng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(zhǎng)們的心得、經(jīng)驗(yàn)、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(zhǎng)攜手共同培養(yǎng)孩子成才！
小家是家，國(guó)家亦是家，雙減背景下，家庭教育要心懷“國(guó)之大者”，承擔(dān)起培養(yǎng)孩子的主體責(zé)任。因?yàn)檎驹诿褡鍙?fù)興社會(huì)進(jìn)步的高度，讓家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，讓家庭發(fā)揮作用，才能為國(guó)家培養(yǎng)可堪大用的棟梁之材，通過(guò)學(xué)習(xí)《家校共育賦能成長(zhǎng)》講座，我有以下感受，與各位家長(zhǎng)分享。
一是在行動(dòng)層面，家庭教育應(yīng)做到“學(xué)”而“思”
學(xué)無(wú)止境，“雙減”背景下，對(duì)“學(xué)”的理解不應(yīng)僅局限于課本，社會(huì)課堂、家庭課堂相比于學(xué)校課堂范圍更廣闊，知識(shí)更豐富，呈現(xiàn)形式更生動(dòng)，更利于孩子接受。所以家庭教育應(yīng)將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，由父母當(dāng)孩子的老師，也學(xué)著老師的樣子，抽空多備備社會(huì)教育、家庭教育、挫折教育的課，多為孩子上一節(jié)有意義的素質(zhì)教育課，為孩子“松”增加作業(yè)、趕赴培訓(xùn)班的“綁”，“開”增長(zhǎng)見識(shí)、提高素質(zhì)的“窗”。
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，我常用這句話與孩子溝通，課堂中孩子都瞪著眼睛在聽，唯有那些善思考、愛琢磨、凡是問(wèn)個(gè)為什么的孩子，才能快速讓知識(shí)入腦入心，不迷惘、不懈怠。所謂“學(xué)”“思”結(jié)合，應(yīng)該在家庭教育中營(yíng)造一種共同思考、相互幫助的氛圍，打破家長(zhǎng)式、管教式溝通方式，放低姿態(tài)，站到孩子視角，引導(dǎo)孩子思考將書本枯燥的鉛字轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)看得見、摸得著的事物、人物，讓孩子成為主角，主動(dòng)思考、主動(dòng)作為，才能將“減”下來(lái)的時(shí)間，充分利用到培養(yǎng)“加”上去的能力中來(lái)。
二是在思想層面，家庭教育應(yīng)做到“信”而”行”
“信”，做信念堅(jiān)定的共產(chǎn)主義接班人。身邊有因?yàn)楹⒆右龑?dǎo)方式不當(dāng)，而導(dǎo)致負(fù)面結(jié)果的例子，甚至結(jié)局令人掩面而泣，這與家庭思想教育缺失有很大關(guān)聯(lián)。當(dāng)四名朝氣少年在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)上，在天安門廣場(chǎng)吶喊“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”時(shí)，孩子很激動(dòng)，也跟著說(shuō)了一遍。那時(shí)我感覺孩子是有所觸動(dòng)的，“愛黨、愛國(guó)”的思想意識(shí)已經(jīng)萌芽，需要進(jìn)一步正確引導(dǎo)。當(dāng)下，在學(xué)校大抓愛國(guó)主義教育的同時(shí)，家庭也應(yīng)該注重理想教育、信念教育，“雙減”后的父母陪孩子品一篇?jiǎng)?lì)志小故事、觀一次紅色教育展、寫一篇深刻讀后感，幫助孩子回眸黨領(lǐng)導(dǎo)人民齊心協(xié)力浴血奮戰(zhàn)書寫的.百年歷史，讓孩子做堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想的奮斗者，而非隨波逐流的物質(zhì)人，也就不會(huì)出現(xiàn)遇事否定自己、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致的極端行為。而這一切的實(shí)現(xiàn)，并非一朝一夕，需要父母做長(zhǎng)期規(guī)劃，找到與孩子的共鳴點(diǎn)，逐步融入到家庭教育中來(lái)。
“行”，做起而行之的行動(dòng)派。所謂“知行合一”，是中國(guó)古代哲學(xué)中認(rèn)識(shí)論和實(shí)踐育指導(dǎo)師、親子教育師，中國(guó)著名家庭教育專家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(zhǎng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(zhǎng)》的線上講座。講座引起了學(xué)校家長(zhǎng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(zhǎng)們的心得、經(jīng)驗(yàn)、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(zhǎng)攜手共同培養(yǎng)孩子成才！
“雙減”政策落地后，中國(guó)的教育模式發(fā)生了顛覆性的改變，對(duì)孩子的教育，將更加注重綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。面對(duì)全新的挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)們感到了前所未有的迷茫和壓力。11月18日鄭喜峰教授的《家校共育，賦能成長(zhǎng)》線上培訓(xùn)課，讓我找到了滿意的答案。
通過(guò)鄭老師生動(dòng)形象的講解，我清晰的認(rèn)識(shí)到：家庭教育是學(xué)校教育的最大保障，父母是孩子永不退休的班主任。我們作為父母，如何做孩子的“人生規(guī)劃師”，做孩子的“學(xué)習(xí)引航者”，做孩子的“成長(zhǎng)引路人”；家長(zhǎng)要做終身學(xué)習(xí)者，才能為孩子樹立榜樣。
鄭老師的講座，讓我更加深切的體會(huì)到，父母之愛子，必為之計(jì)深遠(yuǎn)。這讓我想起奧利弗·布朗關(guān)于教育的觀點(diǎn)。
1950年，美國(guó)的一位黑人父親奧利弗·布朗為了讓自己的女兒到家附近的白人小學(xué)上學(xué)，而向法院，并起訴獲勝。這個(gè)案例后來(lái)成為了美國(guó)司法系統(tǒng)里反對(duì)種族歧視的一個(gè)經(jīng)典案例。
奧利弗·布朗提出了一個(gè)很有名的觀點(diǎn)，道出了教育的本質(zhì)，他說(shuō)：教育的本質(zhì)是幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福，而不是為社會(huì)培養(yǎng)一顆合適的螺絲釘。請(qǐng)記住，這是在上個(gè)世紀(jì)就提出來(lái)的，教育的本質(zhì)是幫助孩子尋求自己的幸福，記住不是別人，不是社會(huì)，不是國(guó)家，而是他自己。
所以，父母給孩子最好的教育就是：幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福。
當(dāng)我們知道了這些之后，才能依據(jù)孩子自身的優(yōu)勢(shì)，著重培養(yǎng)孩子成為最好的他自己所具備的各種能力，不僅包括終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，還有思維能力的訓(xùn)練、其他軟實(shí)力的塑造：思維習(xí)慣、批判性思維、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力及團(tuán)隊(duì)合作能力、全球視野、適應(yīng)性和探索能力、決策能力、創(chuàng)造力，抗挫能力等。家長(zhǎng)要真正以欣賞、平和的心態(tài)去看待孩子的一切，不要把目光全盯在分?jǐn)?shù)上，著重綜合能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。這樣孩子的習(xí)慣越來(lái)越好，能力越來(lái)越強(qiáng)，“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，從而成長(zhǎng)為孩子自己喜歡的樣子。
這次家長(zhǎng)學(xué)校線上培訓(xùn)，是家校共育一次很有意義的嘗試，更是一場(chǎng)及時(shí)雨，化解了我心中的疑惑，讓我在陪伴孩子成長(zhǎng)的路上更加自信從容。
青春期心理健康教育觀后感 13
xx老師在人格教育中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習(xí)慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了xx老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡快的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著我去享用他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)該做的.，只要我學(xué)習(xí)好就行了。
聽了xx老師說(shuō)的孔子的一句"入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，泛愛眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文的話后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)學(xué)習(xí)并且不是最重要的，比學(xué)習(xí)更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì)做的事，而首當(dāng)其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門學(xué)問(wèn)，其中囊括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習(xí)再好，但卻不能自己照顧自己的話，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的'讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著試探性的先做，實(shí)在不會(huì)的話再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
xx老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內(nèi)，最重要的并且不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì)的話，就算學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸茫彩且粋�(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的`很多很多，不止是學(xué)習(xí)，不是嗎?
青春期心理健康教育觀后感 14
在這段上暑假，我參加了一次幼兒心理健康教育講座，開始向我們講授幼兒心理與教育知識(shí)，從幼兒心理學(xué)定義入手漸進(jìn)的講述了心理學(xué)的分支，幼兒發(fā)展的影響因素，幼兒發(fā)展的特點(diǎn)等專業(yè)知識(shí)。
老師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學(xué)到了很多專業(yè)的心理及教育知識(shí)，又告訴我們很多教學(xué)中的心理及教育的.方法，通過(guò)講授專業(yè)知識(shí)，觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫圖形分析，安靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法，讓我們?cè)谳p松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了許多專業(yè)幼兒心理與教育的知識(shí)及運(yùn)用方法。
我的感觸頗深，明白了很多應(yīng)對(duì)幼兒教學(xué)活動(dòng)及心理情緒等方面的方法，我要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到以后的教學(xué)及游戲中去，根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，合理分配，因材施教，引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動(dòng)，給他們以正確的引導(dǎo)，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，達(dá)到娛教娛樂(lè)的活動(dòng)效果，讓所學(xué)知識(shí)得到應(yīng)有的運(yùn)用，并在此基礎(chǔ)上有所升華。
青春期心理健康教育觀后感 15
今日，我們學(xué)校在五樓的教室里觀看了一部叫做《兒童心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成》的電影。
看完這個(gè)電影，讓我明白了：一位好的孩子，總會(huì)有一點(diǎn)小成績(jī)，總會(huì)有一點(diǎn)小毛病，但是只要我們有意識(shí)地開發(fā)孩子的潛力，并且用正確的方式引導(dǎo)，使每一個(gè)孩子健康的成長(zhǎng)，那么我們的學(xué)校也會(huì)越來(lái)越好。
影片里，讓我最深刻的是一個(gè)叫“小小小心愿”的小男孩在小學(xué)里發(fā)生的一件事。那一天，他一家去一家商店買東西，可是他的父親因?yàn)檐噹?kù)的.玻璃破碎而去世，家里的重活不得不讓他和母親一起干活。
當(dāng)時(shí)，還在家?guī)退p補(bǔ)衣服，縫補(bǔ)衣服的時(shí)候，他還在家看電視，看了還不知道。后來(lái)，媽為了能讓他上學(xué)，自己一個(gè)人到了城市里。他的爸爸也是一個(gè)小偷，家里窮，就用這個(gè)東西，偷別人的東西。但是他的媽媽還是不能容忍他，她把自己身上的錢，都給了那個(gè)小男孩，讓他上學(xué)。
看完這個(gè)影片，讓我明白了：要學(xué)會(huì)自己管自己的道理，不要再依賴家長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)們都是為我們學(xué)習(xí)，不管是誰(shuí)，如果你沒有學(xué)會(huì)做一些小事，那么你也會(huì)失去上學(xué)的機(jī)會(huì)。
青春期心理健康教育觀后感 16
于丹老師在人格教育中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)：在我們中學(xué)校生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我掌握一些不好的習(xí)慣，懂得孝敬父母，敬重老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡(jiǎn)潔的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操勞。爸爸媽媽把什么事都支配的井井有條，等著我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)當(dāng)做的，只要我學(xué)習(xí)好就行了。
聽了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，泛愛眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話后，我才立刻恍然大悟：原來(lái)學(xué)習(xí)并不是最重要的，比學(xué)習(xí)更重要的.還有很多我們需要學(xué)會(huì)做的事，而首當(dāng)其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們學(xué)校生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外，還要在生活自理力量方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習(xí)再好，但卻不能自己照看自己的話，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著摸索性的先做，實(shí)在不會(huì)的話再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中學(xué)校生的必修課內(nèi)，最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了怎樣做人是排在第一位的，假如連這些都不會(huì)的話，就算學(xué)習(xí)成果再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名學(xué)校生，要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的許多許多，不只是學(xué)習(xí)，不是嗎？
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