心理健康直播課觀后感范文（通用16篇）
當觀看完一部作品后，相信大家一定領會了不少東西，是時候靜下心來好好寫寫觀后感了。在寫觀后感之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的心理健康直播課觀后感范文（通用16篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康直播課觀后感1
為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。
班會上，同學們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發言，表現得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。”解答言簡意賅，掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解。現在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助，展現了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落；面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
通過這節班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。
心理健康直播課觀后感2
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
心理健康直播課觀后感3
近年來，隨著80后獨生子女的成家，為人父母，獨獨家庭組合現象越來越多，在這個家庭結構模式轉型的關鍵期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特別關注的人群。
他們之所以受到關注，是因為他們面臨的問題真不少。他們年齡在15—20歲之間，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己卻成了正兒八經的獨生子女；他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇；他們卻失去了迎接艱苦挑戰的.寶貴磨練機會；他們同步了中國最快發展的一個時段；他們經受了中國傳統文化與世界多元文化碰撞的洗禮；他們處在覺醒卻特別迷茫的青春期；他們志向遠大，抱負比天，卻害怕畏手畏腳；他們的身體指標遠好于與他們同齡時的父母；他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰。
正因為他們都是獨生子女，所以家人從一開始就給他們一個自以為是的“最好”的生活環境，無論衣、食、住、行，還是教育學校、培訓，每年的旅游幾乎成了規定；他們也被安排參加各種各樣的特長培訓班；他們獨享了將近三代人積累的財富基礎，他們承載了三代人的山一般的期望。
現在人們都在說，這是個知識更新爆炸的年代，每年的知識更新都以多少倍的速度遞增，特別是中國這個發展中的龐大巨輪。中國特有的應試教育考試，正是逼著孩子去死記硬背那些隨時可能被忘卻甚至淘汰的東西，為了取個高分樂此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四種寫法，讓人啼笑皆非。也難怪，高考人家就是看分數，差一分你也去不了想去的大學。就是逼著每一個家長來逼著自己的孩子取那關鍵的一分，大好的青春年華都浪費在那看似關鍵的一分上了。
我碰到一個案例讓我深有感觸：一個18歲的小伙子，長得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大門不出二門不邁，除了上網就是玩游戲，社會交往幾乎沒有，愁得父母難以言表。小伙子，白白凈凈，個字高挑，初中畢業就不再上學，成了啃老一族。有著天大的抱負，卻不愿動動手指；整天擔心自己的父母受累，卻不肯自力更生；既憤憤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其談；既想孝順父母，又在自欺欺人。心中的矛盾糾結，終于使自己的心理到了嚴重不健康的'程度。
我不能說這一代人都這樣，畢竟健康的孩子還是大多數。通過這一個孩子，我們看到了他們面臨的挑戰和壓力，不僅僅是他們自己能不能承受，更多的是父母是否為他們準備承受那些壓力和挑戰準備好。不是去創造便利，而是應該給他們機會。
梁啟超的《少年中國說》講的很好“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝 于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。中學生正處于一個建立世界觀、人生觀和價值觀的最黃金時期，此時的影響將會根深蒂固。
作為家長，都希望給自己的孩子創造最好的生活、學習、工作環境，都希望自己的孩子能獨當一面，成為社會的棟梁，但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳，讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨立，一邊給他端茶喂飯；一邊喊著要樹立信心，一邊卻長吁短嘆；一邊要求他認真學習，一邊卻和別人看球聊天；一邊要求勤儉節約，一邊卻把好好的飯菜當著孩子的面倒進垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之無文行而不遠，如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長。
沒有困難的洗禮，不會感恩；沒有挫折的經歷，不會學會珍惜；沒有失敗的教訓，不會爭取成功。
心理健康直播課觀后感4
一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
1、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。
2、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內容實現教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢？是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。
心理健康直播課觀后感5
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。
這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的`預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的`心理需求，再循序漸進、因材施教。
每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！
這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
心理健康直播課觀后感6
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務于人類的生產和實踐。
這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。
對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發展的階段，由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。
雖然這個學期心理課已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。
心理健康直播課觀后感7
陸游說過：“位卑未敢忘憂國。”因為只有愛國才能從苦難中走出來。
愛國是我們中國人的基本理念。還記得曾經的中國，正處于戰亂時期，多少個戰士英勇殺敵，他們心中存在光明，相信中國總有一天從弱小中走出來，而中國最大的特點就是因相信而看見。如果沒有中國崛起，何談小民尊嚴！如果不是那些英雄讓我們國家從“東亞病夫”的稱號脫身出來，我們會一直背著這個包袱，其他國家看見我們中國也會瞧不起。現在的拼搏是信仰，過去的長征也是信仰，從而越來越多的70后和80后擔當國家棟梁，這讓我們的中國強大起來，他們為了救中國而浴血奮斗。
正如現在的深圳，他們那里原來是一個很不起眼的小漁村，正是因為他們有夢想和希望才把現在的深圳打造的這么完美。
新中國核導彈爆炸成功，火箭衛星上天，神六上天，龍芯的開發研制……中國還是世界上最偉大的古軍事防御工程，是我國的萬里長城，還是世界上經濟發展最快的國家。正如任正非所說的：“中國除了勝利，我們無路可走。”如今的中國與曾經有著巨大的變化，閱兵式時，我們所見到的炮彈、飛機是那么雄偉，我們要感謝新中國的制造，遇到困難要勇敢的站出來，為中國的創造而驕傲、自豪。
中華民族歷史悠久，苦難重重，但復興在望。我們作為新一代少年，需要堅持不懈，努力學習，長大成為有用之人。
心理健康直播課觀后感8
觀看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進的給我們講述了什么是積極心理學，它的作用以及方法論，讓我們學會如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環境、意向活動。有時候遺傳和外部環境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來解決這個問題。其實每個人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動是我們產生變化的根源，也是我們應該關注的重點。意向活動包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關注的焦點。意向活動是我們最容易掌握的一項活動，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋，將情感與行動聯系起來。Tal談論了兩種感情，漸進式和突發式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。
漸進式是一種專注冥想，并帶來安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過呼吸改變情緒，提升我們的專注力。身為學生，應該都會有過注意力不集中，上課專注度不夠的問題。我們可以把漸進式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時間不長，半個小時就足矣。研究表明，經過八周的訓練，人的大腦就會改變形狀。這個方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰后的老兵，百分之八十有創傷后應激障礙，在經過911災難的受訪人群中，也有創傷后產生應激障礙的人。這種創傷后應激障礙會影響大腦功能，可能會伴隨人的一生，從而影響一個人的一生。研究學者通過調查和實驗發現，癌癥患者、集中營或者災難的幸存者等人群，他們會更加珍惜和親人的相處時光；更加愛惜花草；更加享受生活。我們也應該樹立這樣的價值發現，給自己一個積極的心理引導。當遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經歷中發現價值！
心理健康直播課觀后感9
三月假期匆匆而過，我們又迎來了開學的日子，今天觀看了大學生心理陽光示范課-如何度過大學四年，受益頗多。
李兆良老師首先講解了為什么大學四年很關鍵，因為大學有四個“第一次”：第一次開始追逐自己的理想，興趣；第一次獨立參加團體和社會生活；第一次有機會在學習理論的同時親身實踐；第一次不再由父母安排生活和學習中的一切。
同時也因為大學是四個“最后一次”：最后一次有機會系統性的接受教育；左右一次能夠全身心地建立自己的知識基礎；最后一次可以將大段的時間用于學習的人生階段，可以擁有較高可塑性、集中精力充實自我的成長；最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。李老師用了很多自己讀研究生時和出國留學時的經歷來舉例，激勵我們堅持自己的方向和信念，要有擔當責任和夢想，心有所信方能行遠。
接下來李老師講解了在這樣一個關鍵階段我們應該怎樣做，要認真把握每一個第一次，讓他們成為未來人生道路的基石，也要珍惜每一個最后一次，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。大一時開啟新的征程，意氣風發，躊躇滿志，要有規劃的度過。要認識自己，做好自己，快樂自己，首要就是找準自己的定位，過高容易自負，過低又會自卑，也要堅定意志，不要隨大溜要有質量的度過，而且要管理好自己的情緒不要沉浸在不好的情緒里荒廢時光。大學四年我們還要學會什么，學會獨立，學會選擇，學會奮斗。
而我們具體應該怎么做呢，李老師也給了我們答案。第一要養成好的習慣，獨立思考的習慣，鍛煉身體的習慣，自主學習的習慣，讀書的習慣，幫助別人的習慣等等，好習慣有很多，關鍵不是靠說，而是靠做，靠堅持。第二管理好時間，時間是公平的，所以我們應該首先做好學習計劃，其次利用好小塊的空閑時間，積少成多，再而早督促自己執行，最后還要做到當日事當日畢避免拖沓。第三要克服自己的惰性，人類最大的障礙就是追求安逸的環境，但是成功往往是逼出來的，所以克服惰性至關重要。最終我們應該掌握這七項學習內容：自修之道，基礎知識，實踐貫通，興趣培養，積極主動，掌控時間，為人處世。我們要收獲的不只是文憑，還有技能和素質。所以表達能力、溝通能力、自我能力、組織能力、時間管理能力、統籌規劃能力這些都和學習能力一樣重要。
進入大學的時候，或許我們都會同樣的有迷茫期，一部分人自怨自艾，自暴自棄走上了沉淪加速度的曲線，最后十分可惜的變成了廢材，也有部分人可以保持自覺自省，自律自強，走上成長加速度的道路，成為優秀的人才，然而還有一部分人徘徊其中，一直庸庸碌碌。如果我們想努力成為人才，就要在大一探索期規劃任務，可以向老師或高年級同學請教，要盡早的開始職業規劃，有選擇的參加社團等活動，大二定向期，要確定定位制定能力提升計劃，全方位分析自己發掘興趣和目標，鍛煉能力和團隊精神，大三提升期，專注于自己的`目標，深化認識反思和調整規劃，參與職位相關實踐考取相關資格證，擴大內外交際圈，大四沖刺期，選擇好就業或考研，檢驗前三年的準備是否充分，利用各渠道收集信息，調整心態以陽光積極的心態迎接挑戰。
經過李老師的講解，我明白了我們要做一個志存高遠勇擔時代使命的大學生，不僅要管理好自身心理健康情緒穩定，也要做到人際和諧積極學習，更要心懷夢想，意志堅定地付諸行動。
心理健康直播課觀后感10
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重學生心理健康教育心得體會1500字學生心理健康教育心得體會1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,所以學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
心理健康直播課觀后感11
學生健康問題是我們學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：
學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，學生則承受著更大的壓力和挑戰。學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進學生全面發展健康的心理品質是學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
那么，如何預防或者消除學生的心理障礙呢?我總結了以下幾種途徑和方法：
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了學生的生活，而且為學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現亞健康時，要盡早去看下心理醫生，盡早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養目標是培養德、智、體、美全面發展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”學生心理教育不僅關系到學生個人的成長，更關系到國家和民族的未來。學好學生心理健康教育這門課，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關。從現在開始，培養健康有益的心理。
心理健康直播課觀后感12
臨近考試了，我心里總覺得有一些壓，素質教育與考試心理的觀后感。但是我知道如果能夠學會適當調節自己的心理壓力，把壓力轉化成動力，那么將有助于我們過好這一關，取得理想成績。我看完了《素質教育與考試心理》明白了這樣的道理。
首先合理安排休息時間。考試前休息好了才能發揮出你最好的水平。不要在考試前拼命地復習，否則你的大腦就會很疲憊；考試前一點要把需要的工具材料準備好，到時候用時就不會因為沒有帶而手忙腳亂吃了大虧，而且會影響下面的考試。
我們還緊張的情緒，保持良好的心理在狀態。大家都知道，復習好就考得好如果復習時不認真或心情不定，就做不到好得復習。當考試中，我們一定要認認真真地審題，做完后一定要檢查一遍。考試后千萬別和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目的考試。
除了關于考試的內容還要其他的一些內容，比如怎樣記憶文理科知識；怎樣迅速提高寫作文的水平怎樣巧解應用題；怎樣學好英語；怎樣靈活運用寫作業的速算法等一些我們經常用到的解題法。
總之我會好好學習，讓我在知識的世界里茁壯成長，并有一個陽光快樂的童年!
心理健康直播課觀后感13
心理罪，是一部極適合拍成系列電影的題材，一方面犯罪心理畫像這個題材國內電影涉獵不多，另一方面心理罪作者雷米的系列小說。也看到過片方關于心理罪破億就可以拍第二部的言論，看到過這樣的言論：心理罪這電影節奏夠快，也能引發人的共鳴和思考，唯一的缺點大概就是沒有彩蛋了。
心理罪取了《畫像》的第一個故事血之魅。原以為只選取一個故事會讓電影的情節相對單薄，然而看完電影卻滿滿的有一種意猶未盡的感覺，除卻電影本身的故事情節的充實和節奏的快速之外，便是這部電影，有一個令人深思的結尾。
對于《畫像》，印象最深刻的便是方木引導兇手攻擊自己，然后冷靜得開槍。電影對這一部分的處理相當出色，方木，在看到陳希被放血的視頻時就已經動了報仇的心，他從喬蘭那里拿走的東西，其作用正好相當于這枚子彈！
心理罪里的人物都不是純粹的，像喬教授說的，都是走鋼索的人，稍不留神，就會掉下去，黑白就真是一念間。然而讓我拍案叫絕的是在孟陽說方木公報私仇，方木剛想反駁時，邰偉制止了他的話，說了不管怎么樣，你也不能決定他人的生死。
其實一直在思考最后邰偉有沒有一種其實方木做了他想做而一直不敢做的想法，他老覺得父親因為自己死了，慢半拍也是，但是他只能背負著這些日復一日的失眠，情緒化，還是用最警察的方式追捕兇手，彌補愧疚。接著他又眼睜睜看著方木遭受同樣的事情，所以他找方木談心。方木知道陳希因為自己而死，那他就以血還血，打破了自己和邰偉枷鎖，最后才能相立于崖邊，方木的是成長，邰偉的是解脫。
心理健康直播課觀后感14
今天早晨，我看了濟南電視臺臺播放的“素質教育與考試心理”電視專題講座，主要教給我們提高學習效率的幾個方法，分別有：數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習慣記憶法。并叫以為老師掩飾給我們看，用了數字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鐘之內，就記下了普通人五分鐘都記不下來的東西。專家們還總結出一條學習公式：學習成績=學習效率×學習時間。這個公式說明，學習成績的好壞不是一個人智商的問題，而是跟這個人的學習方法與學習的時間有關系。有些家長認為孩子考不好的原因是因為是智力的問題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專家告訴家長們，應該找孩子考試失敗的根源，及時改正不正確的學習方法。
鞏固記憶法，顧名思義，當然就是讓我們及時復習。人學習到的知識總是會遺忘的，隨著時間的推移，人們忘掉的知識會越來越多，記憶中的知識會越來越模糊，所以不復習是不行的。其實復習不必占用多少時間，復習一節課學習的知識，只需要利用下課三十秒的時間回憶一下。復習一天的知識，只需要三分鐘左右…還需要自己準備一個遺忘本，及時記錄下來自己遺忘的東西。
習慣記憶法，是最適合我們小學生使用的。幾位老師還自己制作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數學知識地圖。這上面記錄著我們一學期要學的知識，根據習慣記憶法的特點，只要把它掛在孩子間里，那么他（她）每天都會看到這張“地圖”，隨著時間的推移，他（她）就會在不知不覺之中記下上面所記錄的知識，這招很靈吧？
其實這些學習方法就算完全掌握了，如果自己沒有毅力與信心，還是沒有用，所以說學習關鍵還要靠自己。
有些同學雖然很聰明，但是不喜歡學習，上課不聽講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學習好的。
有些家長，望子成龍，一天讓孩子學這學那，孩子除了吃飯睡覺，一點休息時間也沒有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會讓孩子失去快樂，而在失去快樂的同時，也會失去對學習的興趣，甚至害怕學習，這樣到頭來，不但沒有幫他，反而還害了他。有一句話叫物極必反，就是這個意思。
總之，學習是一個終生的事業，需要自己去不斷得掌握好的學習方法，用自己的毅力拉長學習時間。這樣，才能真正的提高學習效率！
心理健康直播課觀后感15
星期六早上，我睜開眼睛的一條縫，感覺四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專題教育節目了，我得加速。我風風火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來。
這套教育節目的主題是“學習考試好幫手”。專家從三個部分來講，分別是：考試前、考試中、考試后。看似是講解考試，其實，這里面還穿插了學習方法，比如專家講了兩種記憶法，我覺得“及時復習”法特別好，專家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專家也給我們舉了個例子。從小學到高三所有的課程共有200多本書，在短暫時間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡單，你每天晚上，先去學習鞏固今天學習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學的內容，把不懂的地方標記出來，明天老師講時重點聽，這樣聽課就有目標、有重點了，既不會把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個兩全其美的辦法？人人都會遺忘，試想一下，如果你學過的知識不復習，第二天，就會忘掉百分之十，第三天，就又會忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點點時間來賺回所學的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂而不為呢？再就是每天把平時學習中的難點及重點知識記錄下來，貼在臥室墻上，閑著或臨睡覺時看上幾眼，時間長了就會自然記在腦子里了，可以說這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節目，的確讓我很受啟發，我不但懂得了一些好得學習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學習成績，定會“百尺竿頭，更進一步”！
心理健康直播課觀后感16
我作為初中生心理健康教育的一名兼職教師，深感自己身上的責任重大，因為心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。
初中學生大多是十歲的孩子，他們是跨世紀的一代，他們正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。作為他們的心理健康老師及班主任們必須把培養學生健康的心理素質作為一項重要的任務來發展。
中學生心理素質教育的根本任務是按青少年的心理發展規律盡可能充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才，更需要德才兼備的優秀人才，素質教育也不是日呼聲日緊，而是提上日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。然而，我們不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。進行心理健康教育，有目的有計劃的培養學生良好的心理素質。這些心理素質是他們學業成功、事業成功的重要保證。過去人們只重視學生的智力因素，認為智力高就能成功，這其實是一個誤區。教育界、心理學界越來越明確地意識到，個體的心理素質對其成功、成才有非常重要的影響，其影響作用甚至比智力大得多。注視學生的心理教育，培養他們良好的心理素質，才能更好地促進他們成才。
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