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【熱門】奮斗成就精彩人生作文800字13篇
在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的奮斗成就精彩人生作文800字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
奮斗成就精彩人生作文800字1
體育培訓課是許多孩子在課余時間參與的一項活動，通過參與不同的體育項目，鍛煉身體，培養(yǎng)運動技能。在這一學期的體育培訓課中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，讓我深刻認識到體育對于孩子成長的重要性。以下是我對于體育培訓課的心得體會。
首先，體育培訓課使我更加意識到了體育鍛煉對于身體健康的重要性。在過去的一段時間里，我每周定期參加體育培訓課，通過跑步、游泳、籃球等各種體育項目的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更強壯了，體力也有了明顯的提升。每次體育課后，我感覺自己的精力充沛，注意力也更加集中。我也體會到了運動對于預防疾病的重要性，通過體育培訓課的鍛煉，我不再容易感冒，也不再容易受傷，我變得更加健康。
其次，體育培訓課讓我明白了運動對于培養(yǎng)孩子的意志力和團隊精神的重要性。在體育培訓課上，我不僅學到了如何運用各種技巧，還了解到競爭是運動的重要組成部分。通過和其他同學進行比拼，我明白了勝利的甜美和失敗的苦澀。在一次次的競爭中，我學會了堅持不懈的努力，磨礪自己的毅力。同時，體育培訓課還讓我體驗到了團隊合作的重要性。在參加集體項目時，我們需要互相配合，相互支持，這樣才能帶來更好的成績。團隊精神一直伴隨著我，讓我能夠更好地與他人合作，這對于我的成長來說非常重要。
此外，體育培訓課還教會了我如何正確面對失敗和成功。在體育競技中，不可能每一次都取得勝利，有時我們會失敗，但是失敗并不可怕，關鍵是我們要學會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗，它可以幫助我們更好地提高自己。同時，成功也是我們追求的目標。通過不斷的努力和挑戰(zhàn)自己，當我們?nèi)〉煤贸煽儠r，獲得的.成就感是非常巨大的。成功和失敗是體育培訓課給我?guī)淼膶氋F財富，它們讓我更加深刻地認識到人生中并不只有平坦的道路。
最后，體育培訓課還讓我體驗到了訓練的艱辛和耐力的重要性。在體育培訓課中，我經(jīng)常面臨著枯燥重復的訓練內(nèi)容，但是我學會了堅持下去。通過堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)不斷提高，技巧不斷精進。體育培訓課讓我明白了成功離不開辛勤的努力和毅力的支持。只有付出更多的努力，才能獲得更好的回報。
通過參加體育培訓課，我深刻認識到體育對于孩子成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。體育鍛煉對于身體健康的重要性、培養(yǎng)孩子的意志力和團隊精神的重要性、正確面對失敗和成功的態(tài)度以及艱辛訓練和耐力的重要性，這些都是體育培訓課給予我的教育和啟迪。我將繼續(xù)保持對體育的熱愛，也希望更多的孩子能夠加入體育培訓課，因為體育不僅給我們帶來健康與快樂，更能讓我們成為更好的人。
奮斗成就精彩人生作文800字2
體育在幼兒教育中具有重要的地位，它對于幼兒的身心健康發(fā)展起著積極的推動作用。在長期的參與體育活動中，我積累了一些心得體會，分享如下。
首先，體育鍛煉能夠增強幼兒的身體素質(zhì)。通過長時間的體育運動，幼兒的心肺功能得到鍛煉，呼吸、血液循環(huán)等機能也得到有效改善。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與體育鍛煉的幼兒無論是在體力上還是在耐力上都優(yōu)于其他同齡人。他們能夠更加輕松地完成各種運動項目，也不容易感到疲勞。體育鍛煉使幼兒的肌肉得到良好的鍛煉，肌肉強健有力，身體也更加靈活。
其次，體育鍛煉有利于促進幼兒的身心發(fā)展。我們知道，幼兒時期是身體和大腦發(fā)展最快的時期。正是在這個時期，幼兒的大腦神經(jīng)元得到了最為豐富的連接，同時也是養(yǎng)成習慣和形成動作基礎的關鍵時期。體育活動能夠促進幼兒各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，使幼兒增強對身體的感覺和控制能力。我觀察到，經(jīng)常參與體育活動的.幼兒在智力上更為活躍，注意力集中能力更強。他們的思維開闊，對問題的理解和解決能力也更強，這無疑是體育活動對他們大腦發(fā)展的積極影響。
再次，體育活動培養(yǎng)了幼兒的團隊合作精神和社交能力。在體育運動中，幼兒需要與隊友和對手展開合作和競爭。他們需要理智地制定策略，靈活地調(diào)整自己的動作，與隊友密切合作，共同實現(xiàn)團隊的目標。通過與隊友互動和競爭，幼兒不僅可以培養(yǎng)出團隊合作的精神，也能夠提高與人交往的能力。他們學會了傾聽和尊重他人的意見，懂得分享喜悅和鼓勵在團隊合作中，從而更好地融入集體生活。
此外，體育鍛煉對于幼兒的情緒調(diào)節(jié)和心理健康也有積極的影響。幼兒時期的情緒波動較大，常常因為瑣事而陷入情緒困擾。在體育活動中，幼兒可以釋放體內(nèi)積聚的精力，減輕不良情緒的困擾。例如，在追逐游戲中，幼兒可以發(fā)泄自己的憤怒和不滿，以輕松、愉快的狀態(tài)調(diào)整自己的情緒。他們也會因為成功而感到自豪和快樂，增加自信，進而提高積極向上的心態(tài)。體育活動使得幼兒能夠更好地應對困難和挫折，有助于培養(yǎng)他們的堅韌精神。
總之，我通過長期的幼兒體育鍛煉積累了一些心得體會。體育鍛煉可以增強幼兒的身體素質(zhì)，促進身心發(fā)展，培養(yǎng)團隊合作精神和社交能力，同時也對情緒調(diào)節(jié)和心理健康有積極影響。因此，在幼兒教育中要充分重視體育活動的開展，為幼兒提供更多的體育鍛煉機會，讓他們在快樂中成長。
奮斗成就精彩人生作文800字3
在這個社會中，幼兒健康教育備受重視。幼兒的健康成長關系到國家未來的發(fā)展。因此，對幼兒健康教育進行培訓就顯得十分重要。我有幸參加了這次幼兒健康教師培訓，從中獲得了很多收獲，并有了一些心得體會。
在培訓中，我認識到了幼兒教育的重要性。幼兒時期是人生中最為重要的成長時期之一，而身體、心理健康則是一個人成長的基礎。教育工作者要從自身出發(fā)，了解幼兒的生理和心理發(fā)展規(guī)律，并懂得如何推動幼兒的健康成長。這些都需要不斷學習和培訓，以不斷提高自己的專業(yè)能力和技能。
此外，我也認識到教育者的責任重大。在幼兒時期，教育工作者扮演著重要的角色，他們的言傳身教對幼兒的成長有著至關重要的影響。因此，我們要時刻關注和發(fā)現(xiàn)幼兒的成長需要，及時指導和引導幼兒正確地認識世界、學會自我保護，讓幼兒在健康和快樂中成長。
最后，我也深刻理解到幼兒時期的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)化的`過程。從幼兒照顧到撫育教育，教育需要從多方面入手。需要建立全方位的幼兒健康保障體系，縱向延伸到家庭、社區(qū)和學校。同時，我們也應該加強和父母的合作與溝通，讓幼兒在學校和家庭中一起健康成長。
通過這次培訓，我更加深入地了解了幼兒健康教育的重要性，也增強了自身的專業(yè)能力。我相信在今后的工作中，我一定會充分發(fā)揮自己的作用，構(gòu)建一個更好的幼兒健康保障體系。
奮斗成就精彩人生作文800字4
體育是一項重要的活動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、合理競爭的意識和能力。我從小就對體育很感興趣，所以在參加公司培訓時選擇了體育作為我的主題。在一段時間的學習和訓練中，我有了深刻的體會和收獲，在此與大家分享。
在體育培訓中，我學到了許多新的技巧和方法。例如，在跑步時，正確的呼吸方式和節(jié)奏非常重要，這種技巧可以大大提高跑步的'效果。在操場上，我們還學習了很多有趣的合作游戲，鍛煉了我們的合作和溝通能力。通過這些練習和學習，我深刻地認識到身體是自己最寶貴的財富，只有擁有一個健康的身體才能擁有更好的工作和生活。
第三段：談談團隊協(xié)作。
在體育培訓中，團隊協(xié)作可以說是至關重要的。在足球比賽中，只有整個團隊的協(xié)作才能保證比賽的勝利。每個人在比賽中都有著不同的任務，每個任務都必須扎實完成，才能讓整個團隊發(fā)揮出最大的價值。通過這些比賽和練習，我們的團隊合作意識得到了巨大的提升，這也對我們?nèi)粘９ぷ髦械膮f(xié)作能力提升有了很大幫助。
第四段：身體和心理的協(xié)調(diào)。
在體育運動中，身體和心理的協(xié)調(diào)非常重要。只有身心合一才能全力以赴地完成運動任務。為了更好地協(xié)調(diào)身體和心理，我們學習了很多健康的生活習慣，例如合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)姆潘煞绞健＿@些習慣不僅對參加體育運動有很大幫助，而且對我們的日常生活也非常重要。
第五段：總結(jié)。
在體育培訓中，我不僅學到了很多有用的技巧和方法，還認識到了身體健康對我們的重要性。通過團隊合作和身心協(xié)調(diào)的練習，我也收獲了更多的協(xié)作和溝通能力，這對我的職業(yè)生涯有著非常重要的意義。在以后的工作和生活中，我會更加注重身體健康，養(yǎng)成更健康的生活習慣，不斷提升自己的協(xié)作和工作能力。
奮斗成就精彩人生作文800字5
體育教培訓是指通過專業(yè)的運動教練或教育機構(gòu)提供的專業(yè)化運動培訓課程，培養(yǎng)孩子們的體育興趣、身體素質(zhì)和運動能力。作為一位長期從事體育教培訓的教練，我深深體會到體育教培訓對孩子們的影響，并了解到一些值得借鑒的經(jīng)驗與心得。
首先，體育教培訓可以培養(yǎng)孩子的體育興趣。很多孩子在剛開始參加體育課程時對運動是沒有興趣的，甚至有些孩子對體育抱有厭惡的態(tài)度。然而，通過一段時間的體育教學和培訓，孩子們逐漸認識到運動的樂趣和益處，培養(yǎng)起了對體育的興趣。我曾經(jīng)有一個學生，剛開始參加訓練時總是抱怨累、不想練習，但經(jīng)過幾個月的耐心指導和教育，他逐漸愛上了運動，成為了校隊的一員。這讓我看到了體育教培訓對培養(yǎng)孩子體育興趣的重要性。
其次，體育教培訓可以提高孩子們的身體素質(zhì)。體育鍛煉是培養(yǎng)孩子們身體健康的有效途徑。通過系統(tǒng)的體育訓練，孩子們的.身體機能得到了全面的鍛煉和提高。他們的耐力、力量、速度和靈敏度等方面都得到了顯著的提升。而且，定期的體育鍛煉還可以增強孩子們的免疫力，減少患病的風險。在我的體育教培訓班里，有一個孩子原本體弱多病，但通過一年的鍛煉，他的身體素質(zhì)大為改善，再也沒有像以前那樣頻繁地生病了。這讓我深信體育教培訓對提高孩子們的身體素質(zhì)有著重要的作用。
此外，體育教培訓可以培養(yǎng)孩子們的運動能力。運動能力是指孩子們在不同運動項目中表現(xiàn)出來的技術和技巧。通過體育教培訓，孩子們有機會接觸并學習各種不同的運動項目，逐漸掌握不同項目的技術要領。在我的教學過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們在不同項目的學習中有著不同的特長和擅長項。對于那些樂于動手、靈活性強的孩子來說，他們在柔道、拳擊等項目上進展很快；而對于那些爆發(fā)力強、協(xié)調(diào)性好的孩子來說，他們在田徑、羽毛球等項目上成績突出。體育教培訓的目標就是培養(yǎng)每個孩子的潛力，讓他們在自己擅長的項目上取得優(yōu)異的成績。
最后，體育教培訓可以培養(yǎng)孩子們的團隊合作精神和領導能力。孩子們在體育教培訓中，經(jīng)常會和其他同學一起參加比賽和訓練，這就要求他們具備團隊合作的能力。通過團隊合作，孩子們可以相互幫助、互相激勵，共同追求著一個目標。在我教學的過程中，我經(jīng)常會組織學生們進行小組活動和比賽，讓他們在團隊合作中提高彼此之間的溝通和相互理解的能力。此外，體育教培訓也為一些具有潛力的孩子創(chuàng)造了鍛煉和展示自己領導能力的機會。他們在訓練和比賽中可以擔任隊長、領導小組，在一定程度上培養(yǎng)了孩子們的領導才能。
總之，體育教培訓在培養(yǎng)孩子的體育興趣、身體素質(zhì)和運動能力方面有著重要的作用。它可以讓孩子們從小就建立正確的運動觀念，享受運動的樂趣，提高身體素質(zhì)，掌握各種運動技術和技巧，培養(yǎng)團隊合作精神和領導能力。作為一位體育教練，我將繼續(xù)努力，為更多的孩子提供優(yōu)質(zhì)的體育教培訓服務，并期待看到他們在體育領域取得更出色的成績。
奮斗成就精彩人生作文800字6
通過參加此次幼兒園體育活動教研會的學習，使我進一步了解更多的有關幼兒體育活動方面的知識，來自中南大學本部的男幼師鄒勇老師告訴了我們在組織幼兒的體育活動中，如何科學合理的安排整個活動過程，將直接影響到幼兒身體的發(fā)展和健康，影響到幼兒體育活動的成效。如何讓幼兒開心的玩耍，自由的玩耍，無拘無束的玩耍，在玩耍中盡情展現(xiàn)他們的童真與歡樂。他非常的優(yōu)秀，不失男兒的氣概，同時也很細心，有親和力，在活動中和幼兒建立了良好的關系，讓幼兒在活動中感到溫暖，有安全感、信賴感，很好的體現(xiàn)了《綱要》中所提到的老師在活動中要成為幼兒的支持者、合作者、引導者。而每位老師的`健康活動中都充分發(fā)揮了幼兒的主體性作用，讓孩子們在游戲中快樂的學習，讓游戲貫穿于整個活動，落實了《綱要》精神。下面我就聯(lián)系日常教學談一下我這次聽課的收獲，以及在日常教學中值得借鑒的地方。
一、課堂氣氛輕松、愉悅
要使一節(jié)課上得輕松，幼兒學習起來有激情，不但要教師選材好，準備充分，使用教具合理。更重要的是教師首先要有激情，語言要貼切，易于與幼兒交流，而每位老師活躍課堂氣氛通過兩種方式，一是在幼兒進行主要的環(huán)節(jié)中播放動感的音樂，讓幼兒在音樂的伴奏下快樂的運動。二是語言的表達，語氣、語態(tài)的合理運用，老師們積極投入到活動中，鄒勇老師在很多地方表現(xiàn)出語言幽默的特色，在鼓勵的時候強而有力，孩子們很容易感染到這種力量，能主動去迎接挑戰(zhàn)，嘗試探索，直到最后成功。
二、教具簡潔，選材新穎，構(gòu)思精巧
大班幼兒的八大基本活動能力都發(fā)展較好，動作更靈活、協(xié)調(diào)，體力較充沛，知識范圍大，理解能力有所發(fā)展，具有較強的自我控制能力，有一定的責任感和集體觀念，相互合作的能力有所提高。因此，大班幼兒體育活動的動作難度較大，動作增多，內(nèi)容更加豐富，游戲的活動量也增大。幼兒喜歡競賽性的游戲以及需要體力與智慧相結(jié)合的活動。孩子充分體現(xiàn)了是體育活動的主人，在墊兒樂活動中體現(xiàn)了孩子們可貴的學習品質(zhì)，不怕困難，敢于挑戰(zhàn)。懂得保護自己和規(guī)避危險。也能遵守活動的玩法，有一定的規(guī)則意識。在活動中鄒老師充當了支持者、合作者、引導者，活動打破班級的界限，孩子學會與他人溝通、合作、交往。同伴之間相互學習，相互影響。
三、把時間空間充分的留給孩子，給孩子犯錯的機會
在觀摩鄒勇老師的兩堂活動中，他都把時間空間充分的留給了孩子，可能在體育活動中女老師會擔心一不留神出現(xiàn)狀況，小孩子萬一受傷什么的，但男老師的做法恰恰與日常教學中有所不同，他們給予孩子的是相信，即使有些幼兒一開始沒有達到老師的要求，失敗了，但是老師卻沒有批評或是放棄這樣的孩子，反而在一次又一次的練習中，不斷的鼓勵，給予時間讓他們慢慢的適應技能的掌握，直到最后成功的那刻，孩子是最開心的。所以在我們教學的時候或是在平日里的活動中，多一點時間和空間給孩子們，讓他們主動的克服困難，被動著或是一竿子否認了這樣的孩子，這樣的結(jié)果不單單是讓孩子們失去獲得改正錯誤的機會，更是扼殺了他們的自信心，上進心，所以要給孩子犯錯的機會。
這次學習對我是一種引領，我的思維不斷的被感染著，從中感受到了鄒老師對孩子們的一種愛，那不是一種保護，是一種放手，給予幼兒更多的空間，相信他們能做到的。這樣的老師更加具有獨特教學魅力。
最后，和大家分享一句話“盡信書不如無書，盡信師不如無師”，教師要靠自己的教學實踐，形成自己的教學特色，教學風格，具有獨特的教學魅力！
奮斗成就精彩人生作文800字7
在我所讀的高中中學校，我們舉辦了一次幼兒安全健康培訓活動。這次活動讓我深刻地意識到了幼兒安全教育的重要性，我也從中收獲了不少心得和體會。
首先，我認為家長和幼兒園教師在幼兒安全教育中的作用至關重要。在活動中，我們了解到幼兒園教師在幼兒園里負責照顧孩子的安全是我們不能忽視的。同時，作為幼兒的監(jiān)護人，家長也應該時刻關注孩子的'安全。家長應該在教育孩子時注意教授他們?nèi)绾伪苊馐艿轿ｋU。在在幼兒園或在家時，孩子們應該不開門見生人，避免上陌生人的車，不要在陌生人的建議下做出行動，確保自己的安全。
另外，幼兒應該學會一些基本的急救知識，如何在緊急情況下做出正確反應，這些都是至關重要的。例如，如何在意外事件發(fā)生時報警、如何在緊急情況下呼救、如何使用滅火器等等。這些知識可以讓孩子們在關鍵時刻保護自己和他人安全。
此外，孩子在玩耍中也應該注意安全。在活動中，我們了解到一些常見的游戲和運動中的安全隱患，例如玩具巨匠造成的傷害，跳繩過程中的扭傷等。在這些情況下，孩子們必須非常小心，不要盲目跟從他人，確保自己的安全。
最后，我也認為幼兒教師在幼兒安全培訓方面扮演著重要角色。幼兒教育者應該教育孩子們在玩耍中小心，學會遵守交通規(guī)則，學會尋求幫助等。在教育過程中，教師應該借鑒許多兒童教育故事，讓孩子們在學習中愉快地體驗和學習安全知識。
總之，幼兒安全教育是一個非常重要且需要不斷加強的領域。孩子的安全是每個人都應該關注的問題。我們應該努力探究更好的教育方法，不斷提高孩子的安全意識和自我保護能力，確保每個孩子都能在安全、健康和快樂的環(huán)境中成長。
奮斗成就精彩人生作文800字8
在幼兒園教育中，幼兒的健康問題一直備受關注。為了提高老師們的健康素養(yǎng)和教育水平，我所在的幼兒園舉辦了一次幼兒健康培訓。通過這次培訓，我深刻認識到了幼兒健康的重要性，并掌握了一些幼兒健康管理的基本知識和方法。通過專家講座和實際案例的分享，我了解到幼兒健康與他們的成長和發(fā)展密切相關。幼兒期是兒童發(fā)育最為迅速的時期，而健康則是兒童獲得良好發(fā)展的基石。兒童的體質(zhì)狀況和健康狀況，將直接影響到他們的學習和生活質(zhì)量。因此，為了保障幼兒的健康成長，幼兒園老師應該具備一定的健康素養(yǎng)和專業(yè)知識。
在培訓中，專家詳細介紹了幼兒常見疾病的預防和處理方法。例如，幼兒園投入使用了一款健康管理軟件，可以幫助老師們及時掌握每位幼兒的健康狀態(tài)，包括生長發(fā)育情況、飲食偏好、生病歷史等。同時，專家還介紹了常見兒童傳染病的預防和控制措施，如洗手、通風、消毒等。這些知識的學習對于提高我個人的幼兒健康管理能力非常有幫助。幼兒健康管理需要老師們掌握一些方法和技巧。在培訓中，專家特別強調(diào)了兒童保健的重要性。兒童保健包括健康教育、健康評估、健康監(jiān)測等方面的工作。通過認真學習，我掌握了一些具體的操作方法，如記錄每天的進食、排便情況，定期進行體檢和身高體重測量等。這些方法和技巧的掌握，能夠更好地幫助我進行幼兒健康管理工作。
在幼兒健康培訓中，專家對幼兒健康教育的重要性進行了強調(diào)。幼兒健康教育不僅是培養(yǎng)幼兒保持良好生活習慣的有效手段，還可以提高幼兒的防范能力。在實際教育中，我會通過多種方式進行幼兒健康教育，如通過游戲、歌曲、繪本等形式讓幼兒掌握有關健康的'基本知識和技能。同時，我還會與家長積極溝通，共同為幼兒的健康成長努力。通過這次幼兒健康培訓，我不僅加深了對幼兒健康的理解，還掌握了一些幼兒健康管理的基本知識和方法。這次培訓讓我意識到，幼兒健康管理事關每個幼兒的未來，也事關整個社會的發(fā)展。作為一名幼兒園老師，我將不斷提升自己的健康素養(yǎng)，為每個幼兒的健康成長努力。同時，我也希望社會各界能夠更加關注幼兒健康，為他們提供一個更好的成長環(huán)境。
奮斗成就精彩人生作文800字9
20xx年8月26日—8月29日，我非常有幸參加了xx市體育骨干教師培訓”。和諧的學習氛圍深深吸引著我。在短短四天的學習時間，帶給我的卻是教育靈魂的觸動。通過培訓讓我更新了自己的教育理念，為我今后教育教學指明了發(fā)展方向，注入了成長的活力。回顧這四天的學習生活，收獲頗豐，體會頗多。
用幾句話來總結(jié)：在這短短的四天里，我們“體驗大學的校園生活，體驗大學的學習氛圍，回味著自己的青春夢想，廣交朋友、積累財富，分享學習之余的輕松”。在教師專業(yè)化高速發(fā)展的今天，我和在培訓中結(jié)識的一些優(yōu)秀的同行彼此認識交流，分享自己的教學經(jīng)驗，分享自己的教育心得。與其說此次學習是每位教師個人成長的加油站，不如說是我們作為教師職業(yè)生涯規(guī)劃的一個新起點，還將為我們教師學習工作中的豐厚經(jīng)歷添上色彩。
回味這次的培訓，我的體會有以下幾點：
首先，感謝教育部門在工作時間，為我們創(chuàng)造了寶貴的學習機會。尤其是在安排授課的教師方面，真是精細挑選，用心良苦！為我們授課的教師都是體育學科方面赫赫有名的專家。他們對理論的研究深入淺出，對實踐的教學言傳身教，他們不僅具有良好的體育素養(yǎng)，而且談吐不凡，氣質(zhì)儒雅，博學多才。令人敬佩不已，備受感染與熏陶！
本次培訓的主講是由海南省機關幼兒園的文亞霞老師，培訓的內(nèi)容是《體育游戲中口令、手勢的合理運用》，在本次培訓中，我更加懂得了口令和手勢的重要性。
首先，文老師向我們介紹了口哨、口令、手勢的重要性以及他們的類型、特點。口令在運用中一定要做到：準確、有節(jié)奏、形象等，要是做不到以上的特點，就會失去活動中孩子們參與的積極性。比如，在體育活動，教師要求孩子們快速排隊，就會用上口哨和口令及手勢了，如果該教師給出的各項指示不準確，沒有力度及不夠形象，孩子們的積極性就會不高，動作也會變得散漫，這樣會直接導致整個體育教學活動的質(zhì)量不佳。
其次，在學習口哨、口令、手勢的理論之后，文老師請了個別老師進行實踐，說實話，理論學起來真的很簡單，但是在實踐活動中，就不見得簡單了，幾個看似簡單的動作，老師們在實踐中都覺得很吃力，但盡管如此，大家都沒有放棄，繼續(xù)向文老師請教，文老師為人很有耐心，她手把手，一個一個動作，一個一個手勢的教我們，非常感動。
在最后，大家基本都學得有模有樣了，當時覺得好有成就感，培訓接近尾聲時，文老師總結(jié)了這樣的一句話：我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了我就理解了。
希望下次的培訓也能如此精彩，如此受益匪淺。
我們的培訓終于要結(jié)束了，既高興又有點點不舍，這次的培訓花費的時間挺長的，天氣又熱，帶著寶寶又不方便，所以希望培訓早點結(jié)束。但是可以借機在論壇上大家聊聊，互相學習探討也是很不錯的。接下來把這次培訓的幾個體會跟大家一起探討。
1.有了論壇，更添學習氣氛。
在論壇上大家暢所欲言，彼此相互關心，相互學習，探討在實際教學中出現(xiàn)的許多問題，很是熱鬧。而且論壇不限制你的發(fā)言長短，愛說的多說幾句，不愛說的可以看看就行，就像個茶事，大家坐著聊天，舒適得很。
2.學習內(nèi)容豐富，受益匪淺。
這次培訓通過幾個案例，很細致直觀地為我們解讀了課標的要求，再加上專家的講座，讓我們很系統(tǒng)很全面的學習了義務教育體育與健康標準的各個方面，并我們提出不少切合實際的要求和建議，為我們在實際教學過程給出有力的指導。
3.活到老，學到老，多學習才不斷進步。
每次培訓都會學到一些小技巧，為那些上課的`老師的巧妙構(gòu)思所佩服。也是多觀看，多學習才有新發(fā)現(xiàn)，才可以把這些好方法運用在自己的教學中，比如上回去聽課，陳老師用哨聲直接指揮孩子們集合跟改變隊形，以后我也用這個方法來組織學生，效果特別好。所以每一次一點點的改變會讓我們的課堂更完美。
4.教師間的互動可以多一些。
本次培訓有了論壇，有了qq群，學員間的聯(lián)系多了起來，課堂也熱鬧了些，不過還是有點不足，最好是大家統(tǒng)一一個時間同時討論下同樣的問題，這樣才能集思廣益，得到更好的效果。
5.體育教師的現(xiàn)狀，體育課堂的現(xiàn)狀仍需改善。
我們不得不正視的問題，是我們?nèi)蕴幱诹觿荩谡搲峡吹胶芏嗵樱际窃诒г梗槐恢匾暎鐣䞍r值觀，潛意識里仍不重視體育，這樣的氛圍對我們很不利，我們首先自己要改變思維，自愛自立，努力提升自身素質(zhì)，上好每一節(jié)體育課，做好每一項事情，讓人們慢慢改變對體育的認識，自然而然得尊重體育，尊重體育課，尊重體育教師。這樣子，我們的課堂才會有真正的超越。當然這并不是一天兩天的事情，希望大家都一起努力來改善這種狀況。
這是我淺薄的體會，感謝每次的學習都能使我大開眼界，因為我還需要更多的學習，才能成熟。
通過本次寒假研修，培訓主題鮮明，目標明確，使我進一步對新課標的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學補給了養(yǎng)分，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內(nèi)涵，使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。下面我重點談幾點我對“如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”這個問題的體會。
第一，從認識事物的角度出發(fā)“既面向全體學生“和”遵循不同學生的身心發(fā)展特點”是“森林”與“樹”的關系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。而體育教師就是制造“條件”者。
第二，如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發(fā)展。如何選擇教學內(nèi)容、教學方法、和創(chuàng)新學法并且在課中及時發(fā)現(xiàn)學生的差異進行適時調(diào)整，就需要我們老師多用心，用心積累；用心發(fā)現(xiàn)；用心實踐；用心反思。
第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校里場地大小、設施器材、學生體質(zhì)、學生人數(shù)等均各有差異，這些都具有針對性和時效性，充分體現(xiàn)了教學方法的創(chuàng)新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，并且在教學過程中要及時發(fā)現(xiàn)學生的不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據(jù)課堂的實際情況及時調(diào)整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發(fā)展為初衷，合理的實施課堂教學。
雖然學習的時間不長，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對本學期的體育課堂充滿信心。
冒著炎炎的酷暑，十多天的新課程培訓學習宣布告一段落。辛勞伴著收獲，感想頗多。通過學習加強了對新課程的認識，益處多多，勢在必行。學到了知識，但還有些籠統(tǒng)，仍需繼續(xù)學習、理解、消化并用于實踐。而最主要的收獲是對學校體育和體育教師的形象和角色產(chǎn)生前所未有的認識。
以往體育教師在學校里的形象是什么？可有可無，什么人都能代替的“放羊人”；頭腦簡單，四肢發(fā)達；輕松、愉快，無教學壓力；小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨狀態(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學校體育的關注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠遠不夠的。
通過這次學習讓我們看到了改變命運的曙光，學校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關注的人群。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。
要想改變學校體育和體育教師的形象，我認為在全面貫徹落實新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結(jié)者。
3、教師從給學生測驗、打分的“考官”變成給學生總結(jié)學習和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學生的體育成績和鍛煉效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學大綱”給學生灌輸動作要領的“書匠”變?yōu)榻o學生帶來身心健康、社會適應能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學內(nèi)容，不再在學生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學生帶來終身的益處。
同時我們的學生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學習內(nèi)容。
3、學生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機，接受挑戰(zhàn)，不斷的學習，不停的摸索，不斷的進步，為我們的學校體育事業(yè)譜寫新的篇章。
奮斗成就精彩人生作文800字10
偉大的教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學而教”。 幼兒的天性，表現(xiàn)為好動、好奇、好模仿等特點，如果采取簡單呆板的教學模式，幼兒是難以接受的，應當采取富有趣味性的教育內(nèi)容和教育方法，善于誘導他們，以促進幼兒良好的個性品質(zhì)的形成。通過創(chuàng)設生動，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動投入到學習中去，形成樂學、愛學、會學的學風，促進幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。本次宋焰老師的活動讓我對“如何在幼兒園開展體育游戲”有了一個全新的認識：
1、 創(chuàng)設幼兒生活中的場景，引起幼兒的活動興趣。
在體育教學活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強烈的興趣，他們特別喜歡扮演角色并將其在日常生活中表現(xiàn)出來，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但體育活動中單純的動作練習不能引起幼兒興趣，會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。根據(jù)這一特點，宋老師在活動的開始部分就以“我們今天一起去動物園，好嗎”做為活動開始的導語，讓孩子們一下子就投放到活動中，并提問“你們想坐什么交通工具，哪種交通工具最快？”為導入點，請幼兒扮演小飛機進行熱身運動。看似簡單的開始部分，卻體現(xiàn)了老師先進的教學理念。綱要中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。”教師這種不著痕跡的教，才使幼兒有興趣的學。
看到宋老師的這節(jié)體育游戲的開始部分，讓我不由想到平時我們開展的體育游戲。雖然在平時我們在體育游戲中我們也會引用一定的情景去導入，如在《老貓睡覺醒不了》、《小青蛙跳荷葉》中也會使用情景導入，可是將情景導入與熱身運動相結(jié)合是我們平時優(yōu)育游戲中很少使用。在平時的體育游戲中，我們經(jīng)常按部就班的進行體育游戲，認為體育游戲中游戲環(huán)節(jié)才是孩子們的重點，往往忽略了游戲的情景化情節(jié)可以有效調(diào)動幼兒學習的積極性。“游戲是兒童的生命。”如何讓幼兒在有趣的過程中學習、鍛煉還需要作為老師的我們不斷反思，積極去探究。
2、 豐富的“角色形象”，有效地鍛煉幼兒的基本動作。
在本次體育游戲中，為了鍛煉幼兒走、爬、跳、滾等多種技能，宋老師以動物園為主導線，先讓幼兒模仿了各種小動物如小企鵝、小猩猩等動物的動作，利用豐富的角色形象，充分調(diào)動幼兒的已有經(jīng)驗，讓幼兒鞏固基本動作。這種“讓幼兒主動學習” 的方法，讓我不由對宋老師的教學技能所折服。
讓我印象最深的是在練習環(huán)節(jié)中。由于很多孩子都想扮演小動物而不想扮演在地上滾動的香腸，在這種情況下，宋老師十分機智的利用孩子們經(jīng)常玩的“石頭剪刀布”的游戲來巧妙化解。孩子們通過游戲合理找到自己的角色，讓活動順利進行。
幼兒園體育培訓心得體會二
當今社會，隨著科學技術和人們生活水平的不斷提高，獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍，盼女成鳳心切，在家庭教育上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，再加上多數(shù)家庭住在新村高樓，獨門獨戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉，許多不良癥狀也隨之增多（如：肥胖、體弱多病、膽小憂郁、恐懼、弓背等，心理和生理因素等）造成這些不利因素的主要原因是家園沒有真正完成共育，或者說是忽略了體育運動對孩子的重要性。所以在幼兒教育時期，合理安排和開展體育活動教育或運動會活動是很重要的。體育活動主要培養(yǎng)幼兒力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、平衡等方面的能力。
體育活動的價值主要有：
1、促進幼兒的生長發(fā)育。2、促進幼兒認知能力的發(fā)展。3、促進幼兒意志品質(zhì)的培養(yǎng)和良好情感的發(fā)展。4、促進幼兒社會性的發(fā)展。5、培養(yǎng)幼兒的良好行為習慣。
幼兒園體育活動的主要內(nèi)容包括一下幾個：
1、基本動作練習，幼兒運動能力主要分為走步、跑步、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬等。2、基本體操練習，幼兒基本體操練習包括體操動作的練習、排隊和變換隊形。3、運動游戲活動，運動游戲活動以游戲活動為基本形式，以各種身體動作的練習為基本活動，以激發(fā)幼兒興趣和發(fā)展幼兒身體素質(zhì)為主要目的。4、運動器械活動，運動器械活動包括固定類運動器械、中、小型移動性器械。
幼兒基本體操的意義：1、促進幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)良好的身體姿勢，增強肌肉、骨骼、韌帶和內(nèi)臟器官功能。2、學習不同方位、速度和節(jié)奏的各種動作，提高方位感、速度感和韻律感。3、統(tǒng)一信號統(tǒng)一動作，培養(yǎng)組織性和紀律性。幼兒園操節(jié)活動的實施現(xiàn)狀：1、早操活動內(nèi)容形式單一。2、動作編排不科學。3、音樂選擇不恰當。
幼兒園體育課的開展主要從以下幾個方面入手：
1、突出幼兒在體育課的主體和地位
體育課的教育過程主要是幼兒通過自身從事各項身體動作的練習來發(fā)展各種動作技能。首先，教師要有強烈的目標意識，把幼兒身體動作和提高身體素質(zhì)這一根本目標作為每節(jié)體育課的出發(fā)點和歸宿。第二，在體育課中，教師應為幼兒提供身體練習的機會和條件，保證幼兒運動的時間要充分，次數(shù)要恰當，教師講解、示范應簡明，避免過多的排隊，克服因體育器材少，活動內(nèi)容貧乏或分組太少而導致等待時間過長的毛病。
2、在體育課中有目的地增強幼兒運動的密度
幼兒運動的密度是指幼兒參與實際運動的時間與總課時的百分比，據(jù)研究資料顯示，幼兒在體育課中合理的運動密度要求是：大班：百分之五十到百分之七十；中班：百分之三十到百分之五十；根據(jù)這個要求，增加幼兒運動的密度。 ① 堅持教師精講、幼兒多練的教育原則
體育課中如果是上新的內(nèi)容，教師要先詳細示范講解一到三次，緊接著馬上安排幼兒練習，教師巡視指導，觀察了解幼兒的練習情況，發(fā)現(xiàn)問題引導幼兒及時糾正。如果是復習的內(nèi)容，教師要減少講課，有針對性地對普遍存在的問題再做重點講解示范一次，并讓個別幼兒示范，以使幼兒糾正，講解示范時要根據(jù)幼兒年齡特征進行，對于小班的.幼兒，示范應多于講解，對于大班的幼兒，講解可以多一些。② 靈活地運用個人、小組、集體等組織形式有效地增加幼兒的運動密度 在一節(jié)體育課中，靈活開展集體、小組、個人等組織形式，能讓幼兒充分練習，
充分運動，達到恰當?shù)倪\動量。例如：在教師傳授新動作、新技能，介紹新的游戲時，必須采用集體教學形式。幼兒練習時，應設法增加幼兒練習的時間和次數(shù)。教師可根據(jù)教材的特點、幼兒園活動場地的實際和器材數(shù)量等因素，合理選擇以下練習的形式：1、個人分散練習，2、分組練習，3、集體集中練習，4、多人合作練習。
3、精心設計體育活動的各個環(huán)節(jié)
體育課中有準備運動、隊列隊形練習、基本動作練習、游戲、放松運動等環(huán)節(jié)。教師在設計各個環(huán)節(jié)的時候，應考慮各環(huán)節(jié)需多長時間，重點、難點在哪里，應示范多少次，什么時候示范，需多長時間等。體育課各個環(huán)節(jié)要循序漸進，環(huán)環(huán)相扣，節(jié)奏緊湊，前面的環(huán)節(jié)應是后面環(huán)節(jié)的鋪墊。幼兒進行游戲時，要有多名教師專門輔導和保護。在游戲結(jié)束時重點做好身體的放松運動，此外，要充分做好課前的準備工作，保證體育課各個環(huán)節(jié)的順利開展。
4、幼兒參與體育活動的主動性
有趣味的適合幼兒水平的體育活動，能激發(fā)幼兒參與的主動性和積極性。為提高幼兒參與活動的主動性，采用以下方法：
① 以游戲為主
② 運用有趣味的道具和器材
③ 用競賽的形式，激發(fā)幼兒參與活動的興趣和積極性
④ 活動采用多鼓勵少批評的方法，充分挖掘幼兒的潛能
⑤ 借助音樂、唱節(jié)奏鮮明、感染力強、幼兒喜歡的音樂，激發(fā)幼兒參與活動的興趣
總之，在體育活動中，教師要科學地組織幼兒進行體育鍛煉，有效地促進幼兒基本動作協(xié)調(diào)，提高幼兒的身體素質(zhì)。
奮斗成就精彩人生作文800字11
隨著社會的進步和人們健康生活意識的提升，幼兒體育健康教育逐漸受到重視。作為幼兒教育的重要組成部分，幼兒體育健康教育對幼兒的身心發(fā)展具有積極的促進作用。在我長期從事幼兒體育健康教育工作中，我深深體會到幼兒體育的重要性，并積累了一些心得體會。
首先，幼兒體育健康教育能促進幼兒身體發(fā)育。在幼兒成長的過程中，運動是非常重要的。通過適當?shù)?體育活動，可以增強幼兒的體質(zhì)，提高幼兒的身體素質(zhì)。我曾經(jīng)觀察到，在我所工作的幼兒園中，每天堅持進行一定時間的體育活動后，幼兒的身體發(fā)育明顯更好，比不愛參加體育活動的幼兒更健康活潑。
其次，幼兒體育健康教育有助于培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神。通過體育活動，可以培養(yǎng)幼兒合作、協(xié)調(diào)的能力。在一些集體活動中，幼兒需要與他人配合完成任務，這不僅鍛煉了他們的社交能力，還培養(yǎng)了他們的協(xié)作精神。我曾經(jīng)在體育游戲中，看到一些最初不善于與他人交流的幼兒，在與其他幼兒一起進行活動后逐漸變得開朗、友善。
另外，幼兒體育健康教育可以促進幼兒身心健康發(fā)展。通過適應性的體育活動，幼兒不僅可以鍛煉身體，還可以釋放身心壓力，緩解幼兒的焦慮情緒。我所教授的一個幼兒，曾經(jīng)因為家庭環(huán)境帶來的壓力而情緒不穩(wěn)定。在開展體育活動后，他的情緒得到了有效的調(diào)節(jié)，焦慮感減少了，與其他幼兒的關系也得到了改善。
此外，幼兒體育健康教育還有助于培養(yǎng)幼兒的自主意識和自律能力。在進行一些規(guī)則性的體育游戲時，幼兒需要按照規(guī)則來參與并完成任務。這可以培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識，并幫助他們逐漸養(yǎng)成自律的習慣。尤其是在與其他幼兒進行競爭時，幼兒會更加認真地對待游戲規(guī)則，自覺遵守游戲規(guī)則，這不僅增強了幼兒的自主意識，還促進了幼兒的全面發(fā)展。
最后，幼兒體育健康教育能夠培養(yǎng)幼兒的良好生活習慣。通過體育活動，幼兒會逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣，如按時作息、飲食均衡、積極運動等。我所教授的一位幼兒，曾經(jīng)是一個常常熬夜，并且愛吃零食的寶寶。經(jīng)過一段時間的體育鍛煉后，他開始逐漸改變這些不良習慣，經(jīng)常運動并有規(guī)律地作息和飲食，更健康、更有活力。
綜上所述，幼兒體育健康教育對幼兒的身心發(fā)展具有重要意義。通過幼兒體育健康教育，可以促進幼兒的身體發(fā)育，培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神，促進幼兒身心健康發(fā)展，培養(yǎng)幼兒的自主意識和自律能力，以及養(yǎng)成良好的生活習慣。因此，我們要積極開展幼兒體育健康教育，為幼兒的健康成長提供更好的保障。
奮斗成就精彩人生作文800字12
在培訓中，我學到了很多關于兒童健康的知識。老師告訴我們，兒童的身體和精神健康對其未來的發(fā)展起著非常重要的作用。在這個過程中，家長、老師以及社會都有責任和義務，全方位保護孩子的身心健康。特別是，幼兒階段的身體狀況和生長發(fā)育，都需要加以關注。
從培訓中，我學到了保證幼兒食品安全的重要性。其中一個點是：幼兒的`飲食要健康。我們需要選擇安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的食物供給孩子。不同階段的幼兒發(fā)展需要，食物也要根據(jù)其特點進行合理搭配，以保證孩子營養(yǎng)均衡，消化吸收好。
此外，我也得到了教育控制幼兒消耗過多糖分的技巧。我們需要合理掌握孩子的熱量需求，避免過度喂養(yǎng)，以及過度使用糖、巧克力等甜品，避免影響孩子的健康和情緒。
另外，老師也為我們詳細介紹了兒童生長發(fā)育的特征。讓我們了解到，幼兒時期每個方面的發(fā)育不是需要按照特定的模式才能算作正常發(fā)育。孩子身體各個方面的發(fā)育是不穩(wěn)定的，所以我們需要根據(jù)孩子的特點，科學判斷其是否正常發(fā)育。
在整個培訓的過程中，我還了解了如何預防兒童疾病，以及如何妥善解決兒童身心困惑問題。學到了更多有關幼兒管理和照顧的知識。我想，學到不僅僅是知識，還包括關愛與分享。我們可以將所學的知識分享給親人、朋友和同事，為更多孩子的發(fā)育貢獻自己的力量。
綜上所述，這次幼兒健康教師的培訓，讓我學到了很多的知識，也讓我認識到了自己的不足和需要改進的自己的地方。我希望未來能夠更好地在我的教育工作中，發(fā)揮自己的作用，幫助更多孩子的身體和心理健康，為家庭和社會貢獻一份力量。
奮斗成就精彩人生作文800字13
在我參加體育培訓課的過程中，我深深地體會到了體育培訓對于個人發(fā)展的重要性。不僅使我更加健康、快樂，同時也培養(yǎng)了我的意志力和團隊合作精神。通過這段時間的學習和訓練，我收獲良多。
首先，體育培訓課對于提高身體素質(zhì)有著重要的作用。在課程中，我們進行了各種各樣的訓練，如有氧運動、力量訓練和體能訓練等。這些訓練不僅鍛煉了我身體的各個部位，還提高了我的耐力和靈活性。我記得第一次參加有氧運動時，我感到氣喘吁吁，但經(jīng)過幾次的訓練后，我發(fā)現(xiàn)自己的體能逐漸增強，能夠堅持更長時間的運動了。這讓我深深地感受到了運動對身體素質(zhì)的提升作用，也讓我養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣。
其次，體育培訓課還培養(yǎng)了我堅持不懈的意志力。在訓練的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我覺得很累，想要放棄。但是，教練總是鼓勵我不要放棄，要堅持下去。通過面對這些困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)出了堅持不懈的意志力。我發(fā)現(xiàn)，只要我堅持努力，就能夠克服任何困難，并且取得進步。這種意志力的培養(yǎng)不僅在體育培訓中有著重要的作用，也對我今后的學習和生活有很大的幫助。
此外，體育培訓課還加強了我的團隊合作精神。在訓練中，我們通常需要和其他同學一起進行協(xié)作，共同完成任務。例如，進行接力比賽時，每個人都需要相互配合，保持良好的默契才能夠取得好的成績。通過這樣的訓練，我學會了與他人合作，學會了溝通和協(xié)調(diào)。我明白了只有大家團結(jié)一致，共同努力，才能夠取得更好的成績。這個經(jīng)驗不僅適用于體育培訓，也可以運用到我的學習和工作中。
最后，體育培訓課讓我擁有了更多的快樂和自信。每次參加運動時，我都感到無比快樂。我可以盡情地跑、跳、打球，釋放自己的`能量。通過比賽，我不僅可以感受到勝利的喜悅，還可以從失敗中吸取教訓，不斷進步。這種快樂和自信不僅帶給了我運動中的樂趣，也讓我在生活中更加積極樂觀。
總的來說，體育培訓課給我?guī)砹松眢w素質(zhì)的提高、意志力的培養(yǎng)、團隊合作精神的加強以及更多的快樂和自信。通過這段時間的學習和訓練，我意識到體育培訓的重要性，將會繼續(xù)堅持參加體育培訓課程，為自己的個人發(fā)展做出更多的貢獻。同時，我也將把體育培訓中學到的團隊合作精神和堅持不懈的意志力運用到我的學習和生活中，追求更好的自己。
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