煩惱作文

時間：2021-12-09 10:34:15 煩惱我要投稿

【精選】煩惱作文錦集10篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的煩惱作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【精選】煩惱作文錦集10篇

煩惱作文篇1

　　如何擺脫煩惱啊？心情失落就是郁悶，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？或者說過去的不開心就讓它過去，不可能因你不開心就不發生。

　　緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發泄出來，你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

　　你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

　　每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。

　　生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

　　不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

　　那么我們應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？

　　第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

　　第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

　　第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

　　第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）

　　第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

　　第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什么沒實現，就是沒毅力）

　　第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

　　第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

　　第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。

　　第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

　　保持良好心態的具體做法是：

　　1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。

　　2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

　　3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

　　4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

　　5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。

　　6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。

　　7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計較，不要把名利看得那么重，否則，容易導致心理失衡。

煩惱作文篇2

　　煩惱在每個人的生活中，它是我們不可缺少的一部分。當你煩惱時，不要急著去跟它斗爭，相反地，去接受它，感化它，讓它也成為一種享受。當你煩惱時，請聽一首你喜歡的歌或者高歌一曲。歌中的旋律不知不覺間會讓你平靜下來，讓你享受它帶來的美妙。縱觀音樂歷史長河，可以發現古人對音樂的癡迷，他們往往也是會在孤獨、失意時用音樂表達他們的情感。

　　例如曹操的“對酒當歌，人生幾何……”，這首歌無不表現它的抱負與煩惱。又如屈原的《離騷》中的“長嘆息以掩涕兮，哀民生之多艱”。古人如此，作為現代的我們又何嘗不可以？當你煩惱時，請用一支筆一張紙寫下吧。你可以像古人一樣盡顯書法之藝術，你也可以用三言兩語寫出你此時此刻的心情。中國之書法，形之多，象之神，意之妙，能陶冶性情，能撫平心靈。所以古人多用書法來靜心，我們所熟知的書法大家有很多，王羲之應該是無人不知的吧，他在兒時就對書法有很濃的興趣，所以每天都會練。據說他在練習書法時，心無比平靜，萬物都不能干擾他，哪怕風吹電擊，他也充耳不聞，所以他才成為書圣。試問，當你全身心投入時，你的煩惱還會在嗎？當你煩惱時，選一本好書吧。書中的世界足以讓你迷戀，它會充斥著你的大腦，讓你煩惱不再。你可以閱讀古典名著，去了解古代人的生活，去感受他們的內心情感；你可以讀神話傳說，把自己置身在里面，盡情翱翔，盡情想象；你也可以讀散文，在那如詩如畫的美句中沉醉，感受它的美；你也可以讀科技讀品，去驚嘆科技的偉大，去感受它帶來的變化；你也可以……讓我們盡情地在書海中翱翔！當你煩惱時，背上你的背包奔向遠方吧。

　　煩惱時，旅行無疑是一種不錯的選擇，它會讓你真正感受到自然的美，讓你置身其中無法自拔。當我們旅行中會遇到許許多多的人，他們各色各樣，卻也都有著一顆與眾不同的心。與他們交往吧，試著了解他們，試著感受他們的生活和情感，你會得到不同的心得，然后試著幫助他們，為他們答疑解惑，煩惱不再。

　　一山一水，一草一木，一切景語皆情語，在對的時間里做對的事情。所以，當你煩惱時，試著做一些輕松的事吧，它會讓你煩惱不再，讓你更多地享受生活帶來的樂趣。

煩惱作文篇3

　　漢字有讓人寫字方便的好處，但是，我對它又愛又“恨”，在我的學習中，漢字有的時候也給我帶來一些煩惱。

　　那時是數學測驗前的一個晚上，我認認真真地復習著每一條計算方法和口訣。第二天的數學課上，試卷發下來了，我看了一遍試卷，題目大都很簡單，我隨隨便便地做了起來，心想：這次測驗這么簡單，100分我拿定了。做到第三大題的時候，我把“一日要多少元”的“日”多加了一橫，變成了“目”字，我本想改過來，但是，整張試卷會變得很花很花，數學老師應該只在意數字，肯定會看都不看就在題目上打上一個大勾。于是懶洋洋的我就這樣把試卷交了上去。

　　第三天，試卷發下來了，我閉著眼睛，不敢看分數，然后睜開眼，啊！才99分，怎么會這樣，100分竟會和我擦肩而過。我看著老師畫的那個紅色的圓圈，圈著的正是我懶得改的“目”字，我后悔極了，如果當初我把這個錯字改了該多好啊，就可以獲得100分了。

　　通過這一次測驗，我在以后的學習考試中，都每時每刻地防治錯別字的出現。不然明明會寫的.字，寫錯了不改正，就要白白被扣分。

煩惱作文篇4

　　煩惱似沙灘上的一粒沙，雖小卻聚成了沙灘；煩惱似大海上的一滴水，雖小卻匯成了海洋，煩惱似原野上的一株草，雖平凡卻點綴了世界······煩惱雖小而瑣碎，但卻一次次趕走快樂，使我變成了一個不開心的女孩。

　　六年的小學生活在爸爸的縱容下，我自由而快樂，沒有壓力、沒有煩惱、也不必為成績擔心。上了初中，在媽媽嚴厲的督管下，我整天學習換來的確是媽媽的嘮叨與不滿，有時她的埋怨像一座大山壓得我喘不過起來。煩惱變成了一顆顆小豆子，在我的臉上安營扎寨。

　　兒時的我粗心大意，凡事不往心里去。上學的我因為馬馬虎虎，紅叉常在小考卷上張牙舞爪，老師手中的板尺經常和我的手親密接觸，同是也伴隨著老師咬牙切齒、恨鐵不成鋼的責罵。煩惱變成了一個個印記，在我的手上攻城掠地。

　　現在，值日成了我最頭痛的事情：組內的幾個調皮男孩，頑劣不堪，常常把拖布當成孫悟空的金箍棒揮來揮去，有時又把抹布當成《江南style》中的馬鞭舞來舞去。每每這時，班長大人一聲怒喝，他們四散奔逃。無法按時完成值日任務的結果就是老師雷霆震怒，我們再值一周。煩惱變成了一聲聲怒斥，烙在我的心里。

　　一天，我讀到這樣的一段話：一個人心里充滿陽光，即使他在暗夜里，心頭也一片光亮；一個人心里裝滿煩惱，即使生活在陽光下，心頭也一片昏暗。

　　我頓時明白了：煩惱是人生不可或缺的點綴，是成長必須經歷的。我無須為煩惱而唉聲嘆氣，更無須因煩惱而悲觀失意。從此，我不再煩惱。

　　媽媽的嘮叨仍響在耳畔，那是她對我的愛，她的殷殷叮嚀是我成長的動力，她的指責不滿是對我最大的期望，她的抱怨牢騷是對我無盡的擔憂。

　　老師的板子依舊打在手上，那是他對我的責任，他的諄諄教誨指明我前進的方向，他的板子掃去了我的懶惰無知，板子落在手上，雖然痛，但我卻含淚快樂著。

　　同學的打鬧依舊出現在眼前，那是他們天真可愛的表現，葆有一顆童心多么地難能可貴！我要將他們的歡聲笑語珍藏在自己的心里······

　　煩惱似沙灘上的一粒沙，聚成了沙灘，我在沙灘上漫步；煩惱似大海上的一滴水，匯成了海洋，我在海洋中揚帆遠航；煩惱似原野上的一株草，點綴了世界，我在原野上描繪美麗的祖國······我從此不再煩惱！

煩惱作文篇5

　　有一種味道，叫做煩惱，心酸之后又透出悠久的回味——題記

　　煩惱在所難免，在我們每個人的成長路上，總會有大大小小的煩惱。而伴隨著年齡的增長，煩惱只是日益增多。但擁有煩惱也并非完全是壞事，它有時也能幫助我們不斷成長。

　　20xx，注定是不平凡的一年，春節期間，疫情肆虐，人們躲在家中，就是對祖國最大的貢獻。而學校為了貫徹停課不停學的原則。為我們開設了網上授課，曾經講臺上的老師，變成了屏幕前的主播。而這，也為我們帶來了煩惱。

　　因為是在網上學習，所以老師無法再督促我們，而家長在家中就充當了老師這一角色，每天督促著我，煩惱接踵而至。

　　每天早上，伴隨著媽媽的“河東獅吼”，我睜著惺忪的睡眼從床上爬起，洗漱完畢，開始早讀，一日之計在于晨，每天早上朗誦語文要背誦的古詩和英語課文，培養語感。按照課表上課，上完課就寫作業，每天日復一日，我開始有了煩惱，為什么這么累啊!每天都循規蹈矩，真沒意思!每天媽媽向我嘮叨來嘮叨去，該打卡啦!

　　該上課啦!我終于忍受不了了：“你老這樣督促我，煩不煩啊!”而媽媽也語重心長的對我說：“閨女，現在在網上學習，靠的就是自律性，老師沒辦法督促你，這就需要你自控了，開學之后，一切都會見分曉，曾經學習中等的同學，可能一下子就跳到了班級前五，而有的學習比較優秀的同學，可能成績就掉下來了，這一切的原因，就是是否自律，你在屏幕前干什么，老師都不知道，這樣看上去很輕松，實際上就是坑了你自己啊!”

　　雖然一開始的時候，我感覺到很煩躁，但慢慢的，網課已經持續了一個多月之久，我慢慢的開始適應了這樣重復的生活，每天到什么時間了就做什么事，不做反而覺得不舒服。雖然這段時間有些煩惱，但他們讓我變得自律，慢慢的，煩惱也就消失了。

　　在我們的成長路上，有各種各樣的煩惱，但有些煩惱卻讓你有所進步，正是因為有了這些煩惱，我才會成長啊!

煩惱作文篇6

　　昨天下午放學后，汪老師獨自回到教室，真是大吃一驚！

　　教室里隨處可見大大小小的紙片、紙團、袋子等垃圾，可謂“滿目瘡痍”，雖然多次強調過要注意個人衛生，要保持教室整潔，可是這些小家伙還真沒養成講衛生、愛勞動的好習慣呀！“路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索”，唉！沒法，只好拖著疲憊的身軀繼續打掃教室衛生，孩子們，老師多需要你們的幫助呀！不過我相信，明天會好的。

煩惱作文篇7

　　幾乎每個人都有煩惱，我也有煩惱，我的煩惱是我的膀子上和腿上有許多許多汗毛，而且很長，還很黑，看上去我都快成了野人了，就是因為這些毛，我在學校里便成了同學們笑話的對象，他們笑我，還給我取了許多不好聽的外號，什么“長毛野人”啦、“長毛兔”啦……總之，我經常與他們辯論，說：“誰說長毛不好呀，……”最讓人反感的是：有些同學覺得很好玩，把我當成兔子一樣摸我的膀子上的毛，有的還拔我的毛，而且是偷偷的趁我不注意的時候拔。

　　回家后，我便拿爸爸撒氣，說都是爸爸的毛長，害得我的毛才這么長。媽媽在一旁安慰我說：“毛長有什么不好，我想毛長還長不了呢，你看，你膀子上沒有叮一個包，而我還叮了幾個呢，這些汗毛都是起保護作用的。”咦，這倒是的，我怎么沒想起來，有了這個有力的論據，他們那些嘲笑我的人這下要笑不起來嘍。

　　現在，我的汗毛已不再使我煩惱，除了極個別無聊的人，絕大多數同學己不再拿我汗毛說事，我認定，肯定還有人私下里羨慕我呢。

　　當一份煩惱跟別人共同分擔時，它就變成了一半的煩惱。當我們共同面對它時，它就不成為煩惱。親愛的同學們，你們愿意和我一起來分擔它嗎？

煩惱作文篇8

　　少年心性，就應是肩挑清風朗月，楊柳依依，懷揣夢想與希望。少年心性，就難免無故憂愁，自尋淺淺煩惱。

　　樹葉吟唱茵茵綠光，我走進綠樹，看著他虬結盤曲的根，粗壯有力，流散著定能長久駐守這一天，這一片天地的堅韌。我為樹而煩惱，他是否也想著看看那外面的天地。畢竟這世界精彩紛呈，喜樂煩惱齊出演，看過，便已流連不已，樂而忘返。他無法移步，甚至浸淫于漫漫兮光陰長河，百年渺為一瞬過，風吹日落兮，可能依舊駐守于此，就像現在。陽光射下一片斑駁樹影，仿佛無情般，嘲笑著他孤獨的靈魂斑駁。可，還有叫不出名字的鳥兒，在樹上安家，與他為伴；還有各色的人兒，染著他的綠蔭遠去，留下前行的背影。身處寸土，卻閱盡百色人生，想必他不會孤獨。

　　艷陽高懸，你再次清晰地發現了他，另一個黑色的自己。你旋轉奔跑，影會模仿地絲毫不差，像一個最敬業的演員。我為影而煩惱，現于陽光，避于黑暗，模仿一生，只堪為附屬，何來自我？扮演一世，勞碌不息，終究難言寸語。這樣為他人而存的人生，不好，很不好。我注視著他，讀不懂他的目光，甚或看不到他的表情，我走不進他。那么，他若憂傷，又有誰來關心，勸慰？這使我心眈眈而淚潸潸了。我在意他，影應收獲關懷！我輕觸摸地面，與自己牽了手。

　　風兒輕拂面龐，清潤涼爽。自由啊，他就這樣，飛過海洋，掀起波濤；拂過草原，漫起花香；奔過叢林，奏起樂章。我為風而煩惱，他日暮晨曦間翻越千山萬水，吹拂不息。走了千百里，究竟是為了探尋什么？是否了愿？如若是，那她為何依舊沒有停息了腳步？或是因從不問歸路的決絕，只是他迷失了方向。他不能停下，又有誰能感受到他；他太過孤獨，尋找著存在的感覺，又不斷迷失。無妨，就由我去與它相見！我奔跑，與風來一個不問前程與歸期的擁抱。

　　少年煩惱，似天上云煙，來去無蹤，可以無關家國情仇，無關承擔與面對，也是美好的。

煩惱作文篇9

　　我生活中的煩惱很多都來源于我的弟弟——涂瑞。他每天都能給我找事兒，比如：做作業時打擾我，東西弄壞了要我修等等，真是讓我腦殼疼。

　　有時我在課桌前做作業，他就在我旁邊寫字，時不時就會來碰我一下，我覺得很煩，但看到他可憐兮兮的樣子，我又不想打他，真不知道拿他怎么辦。

　　他有時候很小氣。有一次，爺爺帶我們去買糖，我和弟弟各選各的，我選了兩樣，他選了很多。我告訴他不要買這么多，他也不聽，爺爺沒有辦法，還是買了。回家以后，我叫他給我吃一點，他卻說：“你自己不買，還要吃我的！”我生氣了，去告訴了爺爺，爺爺就讓弟弟分我一點，他這才極不情愿地給了我兩顆。

　　最令我氣憤的是他老是無緣無故扯我心愛的頭發。有一次，我和弟弟一起津津有味地看著電視，他突然趁我不注意扯我的頭發。我也不甘示弱，一個“降龍十八掌”，馬上就把他打趴下了。他的哭聲響了起來，仿佛整個房子都在搖晃。爺爺奶奶聽到了，問我怎么回事，我就一五一十地告訴了他們。可是他們不僅不罵弟弟，還要我讓著弟弟，我覺得真是太不可理喻了！

　　唉！我覺得弟弟很煩人，但他畢竟是我弟弟。要是弟弟能乖一點，那該多好啊！