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關(guān)于體育鍛煉的小學(xué)生作文（通用34篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于體育鍛煉的小學(xué)生作文，希望能夠幫助到大家。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇1
我最喜歡的運動就是騎自行車了。
為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。
一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開始學(xué)時，我可沒少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能行動自如了。
每當(dāng)沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的'樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強體質(zhì)，真可謂一舉三得啊！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇2
天冷了，現(xiàn)在我們早上不做早操了，是進(jìn)行耐力跑。二年級、三年級是在操場跑道跑，我們一年級是圍著籃球場跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們越跑越快，挺好玩的。跑完了我們排隊回教室。
今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來應(yīng)該是一年級5個班的體鍛課，結(jié)果下午只有快樂的一3班上體鍛課，那幾個班不知道去干嘛了，都沒來體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過估計是要考試的`，沒法來操場體鍛了。
現(xiàn)在，晚上回到家，爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說腿酸，我說：“我怎么不累呢”爸爸說：“因為你是小孩啊，肌肉沒有老化啊”看來爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過了，爸爸說熟能生巧，要多練練。
春天快點來吧，我想到外面去活動，去跑步，去跳繩……
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇3
開學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對于不擅長運動的我來說，這是一場巨大的災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長時間休息就開始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺得不知所措，但其實都很努力的堅持著。可是，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運動，所以我開始努力練習(xí)。昨天我決定周末開始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場。長跑需要意志力，累了也停不下來。我告訴自己，再累就是走不動路，于是我開始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺有點氣短，背上不停的'冒汗，腳也開始有點發(fā)軟，但還是堅持著，努力讓自己停下來，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過了一段時間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開心，因為終于有了一點進(jìn)步，所以一直堅持著，盡力了。終于覺得時間久了，就和媽媽一起回家了。我問我媽幾點了，他說我跑了半個小時了。聽完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過這個練習(xí)就夠了，下次一定要堅持！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇4
每次做完作業(yè)，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過氣來。當(dāng)時我拒絕了所有的運動，讓我覺得很痛苦，很累，不明白運動的意義。但是看到同學(xué)們在運動會上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！
之后開始學(xué)習(xí)系統(tǒng)的運動知識，知道如何在不受傷的情況下保證良好的運動成績。拉伸和熱身很重要，可以在運動前給你帶來很多能量。我知道告別大肚子最簡單的方法就是跑步，通過有氧運動消耗脂肪。同時也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年后，我從胖變成了中等身材。周圍的人都驚嘆我的變化，說我比以前精力充沛多了。
我沒有因為減肥而停止運動，因為體重會反彈。這時候我改變了計劃，多做無氧運動，比如舉啞鈴，俯臥撐。當(dāng)時覺得自己的肌肉緊繃，身體充滿了能量。
我最享受的'是運動后流汗的感覺，能讓你覺得生活是那么充實美好。每次看到那些運動的人，總覺得充滿希望，因為那么多人渴望健康，熱愛生活，為什么我們不應(yīng)該感動？
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇5
每個人都有曾經(jīng)幫助過你，關(guān)心過你的人，也會發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽我說。
體育課各科達(dá)標(biāo)是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運動項目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開始我以為這些項目很簡單，后來發(fā)現(xiàn)不容易完成，就開始厭倦這些項目，開始呆在家里。有一次，父親生氣了，對我說：“這也是為了你好。我也想讓你的運動達(dá)標(biāo)！”我說：“可是我累了。我受不了！”"然后運動15分鐘，休息5分鐘."從那時起，我和父親成為公園的常客。沿著小路走著，我可以看到父親牽著我的手，不時在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺得父親真的很偉大，就像一個英雄。
上周五，王先生說他想做仰臥起坐。我一聽就慌了：哦，暑假沒練仰臥起坐。之后又會很糟糕！沒想到上學(xué)期測得的分?jǐn)?shù)從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說：“干得好，全靠暑假的`鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn)：如果不是爸爸逼著我練，我今天怎么會有好成績呢？
這件事會一直記在心里，溫暖我一生。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇6
今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的'向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當(dāng)他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥臅r候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運動會了。”
接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預(yù)備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇7
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強我們身體的抵抗力，對身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來了體育鍛煉的項目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時間。其實我并沒有每天堅持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過來的體育項目表時，我心中才醒悟了，那項目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時間，把以前沒有做到的`體育鍛煉補回來。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來，雙腿就不由自主的跟著跳了起來。一個、兩個、三個，越來越快，有時候因為手腳不協(xié)調(diào)，還會五次三番的被絆住，有時身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時感覺自己因為沒有堅持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過了一會兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺到大腿處肌肉有些疼痛，后來才知道是因為體育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅持鍛煉幾天就會恢復(fù)的。
之所以大腿肌肉會起這種作用，就是因為平時缺乏鍛煉的事，經(jīng)過這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會有強健的體魄。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇8
去年生日，爸爸給我買了個家用單杠，可以卡在墻上。
爸爸對我說：“初中要測引體向上，沒通過就不能畢業(yè)，你現(xiàn)在就開始訓(xùn)練，以后測試就不用花很多功夫了。”
為了練好引體向上，我計劃每天堅持“3×3”的訓(xùn)練，早、中、晚各練三次。每次練習(xí)我先微微一跳，抓緊單杠，手向上用力的同時腹部收緊，腿小幅度搖晃助力，這樣每天練習(xí)。剛開始手毫無力氣，一上去就掉了下來，但經(jīng)過三四個月的練習(xí)，雖然還未達(dá)到下巴過杠的標(biāo)準(zhǔn)，但至少也能鼻子過杠做一半了。近幾天，媽媽捏了捏我的'胳膊說：“不錯，肌肉多些了。”我現(xiàn)在提重物上樓更輕松，同時吊杠也磨練了我的意志，增強了我的毅力。
體育鍛煉的好處，也有名人說過。如毛澤東說：“文明其精神，野蠻其體魄。”要使國家強大，除了統(tǒng)一思想，就是要強健身體，他每天鍛煉的行動就驗證了這句話。最近，我看了新聞，一名超級優(yōu)秀的學(xué)霸卻在長跑比賽中猝死；運動會上，十幾名學(xué)生因在太陽下站了一個小時，中暑暈倒。這些不都是體質(zhì)差的表現(xiàn)嗎？學(xué)習(xí)再好，命都沒了，又有什么用呢？
大家要對體育鍛煉重視起來，只有夠健壯，才能百病不侵，無人能敵。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇9
為了保持身體健康，我和表弟堅持每天到花園小廣場進(jìn)行體育鍛煉。跳繩、跑步必不可少。
今天，陽光明媚，我們帶上體育用具，下樓活動。
我們先跳繩。表弟舉起手臂，看著手表，說道：＂預(yù)備開始！＂我踮起腳尖，兩只腳有規(guī)律地輪流觸地，一下、一下地隨著甩繩的速度變化著。＂1分23秒了！＂我喘著氣，緩緩地說：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235個！＂
＂繼續(xù)！＂休息了一分鐘后，我大喝一聲，＂還不夠數(shù)量！＂我拿起跳繩，數(shù)到：＂236、237＂跳到370個時，我氣喘吁吁，汗水像一顆顆想離開家庭的小露珠一樣，“嘩嘩”地向下流。因為太熱，我模仿起小狗，把舌頭伸出來，想避免炎熱。雖然是冬天，但我卻感覺這是在酷熱的.夏天，太陽公公火辣辣的熾烤著大地，也把我熱得夠嗆。
盡管又累又熱，但跳繩對身體有很大的幫助。跳繩能培養(yǎng)毅力，跳繩能解疲，跳繩能增強體質(zhì)既然如此，大家不妨每天都試試鍛煉身體！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇10
我愛體育每個人都有自己的愛好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說起來，我最喜歡的非體育運動莫屬了，因為體育運動不僅會增強我們的體質(zhì)，而且還會驅(qū)逐一些病狀。我喜愛上體育運動有兩個原因：一是小時候，我十分“愛”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動不動就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時也經(jīng)常對我說：要多運動，才能增加能量，不會生病。
聽了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時候起，我每天都堅持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝]有感冒過。二是2008年的北京奧運會期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點的時刻，當(dāng)時我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運動會的時候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙砀冻龅呐]有白費，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運動會中，我取得了優(yōu)異的'成績，為班級爭得了榮譽!在這一次運動會中，我也得到了一個啟示：只要你肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛體育運動，愛它給我?guī)砹艘粋�健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運動吧!讓體育運動帶給你一個好身體。如果你有一個好身體，那也不要放棄運動，堅持下去。
也許有一天，你也會像奧運健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運會上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光!
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇11
下課了，同學(xué)們像快樂的小鳥一樣從教室飛向操場，安靜的操場一下子就沸騰起來，充滿了生氣。
只看見操場的花壇邊，有兩個穿著花衣服，扎著馬尾辮的小女孩在跳繩，小紅輕松地跳了好幾個，而小麗還不太會，只跳了三四個就絆著腿了。小麗看著小紅跳得那么好，非常羨慕地對小紅說：“小紅，你可不可以教我跳繩呢”？小紅很高興地答應(yīng)了，小紅說：“來，我們一起跳，你把繩子的長度調(diào)整好，把繩子放在背后，輕輕地往前送，快到腳邊時，就抬起腳，一跳就是一個，兩個、三個。”他們忘記了勞累，小麗很聰明，一會兒就學(xué)會了，而且能跳十幾個，他們倆個開心極了，笑聲在校園里回蕩。
嘿，在操場的正中間豎著一根跳高的桿，旁邊已圍了很多的'同學(xué)，原來是小剛在跳高呀！只看見他卯足了勁，兩眼緊盯著橫桿，他先向后退幾步，然后用力向前跑，快到桿時只見他縱身一躍，不好，腳一不小心碰著桿了，連桿帶人一起摔在沙坑里。他顧不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又準(zhǔn)備第二次跳，我看見他滿臉是汗，深深地吸了一口氣，然后他快跑，起跳，一下子像小鳥一樣飛了起來，高高的跳過去了。站起來他向老師做了一個勝利的手勢。0K，成功了！我們都為他鼓掌。
足球場上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地進(jìn)行著。看著他們這么快樂，我也摩拳擦掌準(zhǔn)備加入火熱的體育鍛煉中。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇12
今天早上，爸爸陪我到體育場單杠處去練引體向上，同時練一練跑步。
一路上，爸爸騎著車子，我開足馬力的跟著爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點，跟上。”我一想到要面對競爭激烈的考試，便快馬加鞭的向前沖去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵我：“加油，快跑、沖刺了”。可我感覺一點力氣都沒有了，速度慢了下來，好不容易才到達(dá)目的地。
稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范，又跟我說了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠，就喊手疼，隨后掉了下來，不想往上拉了。爸爸見狀說：“引體向上做16個才算優(yōu)秀，你一個都拉不上去，不趕快練，怎么行呢？來，我?guī)蛶湍恪！彪m然把爸爸的.話很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照辦。在爸爸的托舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個。爸爸說：“我說吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。
天不知啥時淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個，但我相信，堅持鍛煉，我一定會做好的。
體育鍛煉很累，不正是磨練意志的時刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪著我?guī)椭遥徽撬麄冺茽僦榈捏w現(xiàn)嗎？我還有什么理由嫌累喊疼，慵懶倦怠！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇13
剛開學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行，所以就開始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會兒，我的`呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因為終于有了一點進(jìn)步，我就這樣一直堅持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他說我跑了半個小時，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇14
每個人都有自己的愛好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項很好的運動項目，因為它可以鍛煉我的反應(yīng)能力，也可以讓我增強體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們增強團(tuán)結(jié)意識。
我每天都會下樓打半個小時的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個小朋友，他們過來找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時候，別人都不是我的對手，來幾個繞身球，再來個蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個人一組，然后比賽就開始了，剛一開始，對方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的'我，我往右側(cè)跑去，誰知道對方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時我旁邊的隊友迅速來個蓋帽搶走了對方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會來了也不甘示弱，來了個"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時候，被對方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來了個"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊險勝了對方！
經(jīng)過這次的比賽讓我明白了，無論做任何事情都不能因為小小的成功而驕傲，不然到最后就會失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因為它讓我感受到了體育的魅力是強大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強壯，小朋友們和我一起增強體質(zhì)打籃球吧！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇15
清晨，我被強迫來到柔石公園，與同學(xué)們跑步。
做好拉伸，我們就來到跑道上，開始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景：月亮緩緩降下，太陽從天邊漏出頭來，躲在山后害羞的不敢出來。青草上沾著露水，鳥兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天，但仍然能感受到溫暖，這樣的天氣，躲在被窩里睡覺睡覺多好，為什么要出來跑步？我在心里默默嘀咕著。
許是太久沒跑的緣故，我跑了一圈就上氣不接下氣，汗流浹背，臉也漲得通紅。于是，我動起了歪腦筋，和小王和小陳在第二圈時抄了小路，還險些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)。快到終點時，我們便加速跑，只想快點結(jié)束這場精神與肉體上的雙重折磨。
誰知我剛坐下，小王的媽媽就拉著我們跑了起來，我們無力反抗，只好順從。因為已經(jīng)跑了兩圈，我已經(jīng)很疲憊了，我的腳上好似綁上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艱難，更別說跑了。阿姨看我們也沒辦法，只好自己先跑了。她走后，我們又開始作妖了：一會兒走走停停，一會兒看看路邊的'花花草草，一會兒說說笑笑，一會兒跑到哪里去玩玩，一會兒抄抄近道……就這樣，我們歡聲笑語地“跑”完了一圈。
當(dāng)媽媽問我跑了幾圈時，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，這樣跑步摸魚的時間不會太長，總有一天還是會被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開始，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，堅持下去！我相信我總有一天也會被選中運動員去跑800米的吧！加油！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇16
“生命在于運動。”體育運動是生命的源泉，體育運動是生命的韻律，體育運動更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運動達(dá)人”比賽，我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計劃表”。
這次的計劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運動難度，加了籃球、足球和游泳項目，經(jīng)過幾天“磨合”，從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣，對自己的小堅持心里開始有些小小的成就感和滿足感。
正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下，頓時鮮血直流。此時此刻，我的內(nèi)心是悲痛欲絕的，一是被釘扎了腳會不會不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂；二是我的體育計劃表咋辦呢？媽媽看我一臉焦慮安慰我道：“沒事過幾天會好的'，我們雖然跳不了繩，但還可以做仰臥起坐呀！”一語驚醒夢中人，我瞬間心情好了一大半。于是接下來幾天我改變計劃，每天做好仰臥起坐，我發(fā)現(xiàn)我的腹部開始疼痛，數(shù)量也越做越少，我很納悶。這時爸爸說可能長腹肌的過程，聽完我樂了，為了腹肌我堅持練習(xí)著。沒過幾天我的腳底板也好起來了，我又繼續(xù)每天我的計劃鍛煉了。
少年強則國強，作為新一代的少先隊員我們應(yīng)該加強體育鍛煉，有了強健的體魄才能學(xué)更多的知識和本領(lǐng)。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇17
湯姆森有句話說得好，“健康是快樂的主要因素，鍛煉是健康的主要保證。”這句話告訴我們，積極的運動可以讓我們的身體更健康，生活更幸福。
我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體質(zhì)，所以我們學(xué)校每天早上都讓學(xué)生長跑來增強體質(zhì)。那么長跑能給我們帶來什么好處呢？長跑的好處可以不止一點。長跑可以增強我們的免疫力，增加我們的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的心肺功能，使我們長高.
長跑有那么多好處，我們學(xué)校就讓我們每天跑1000米！要知道，長跑也能鍛煉我們的毅力和耐心。有時候，我跑步的時候，很累，上氣不接下氣。每當(dāng)我想休息的時候，我就告訴自己：一定要堅持！我不能放棄，做事一定要有毅力！有時候，我跑步后會肌肉拉傷。每當(dāng)我肌肉拉傷，我就想：我已經(jīng)肌肉拉傷了，不要跑。但每次媽媽都會鼓勵我：“你的小傷根本不算什么。每一個成功的人都努力過，受過比你多幾倍的傷，但他們不都堅持到底，最后成功了嗎？”聽到媽媽的話，我下定決心，只有堅持才會成功，一定要堅持，一定要成功。
經(jīng)過幾個月的長跑，我發(fā)現(xiàn)自己長高了很多，病也不是很重。據(jù)說長跑可以鍛煉我們的毅力和耐心。經(jīng)過幾個月的長跑，我做事比以前細(xì)心了，做事的時候也不總是像以前那樣半途而廢。我也更有耐心幫助同學(xué)。可見長跑真的.是有益無害的。它不僅能提高我們的免疫力，還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。真的是多用途！
長跑的好處有這么多，一定要讓更多的人加入到體育鍛煉的行列中來，讓更多的人健康快樂的生活，讓患者不再患疾病。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇18
有一句名言說：“鐵不煉不成鋼，人不運動不健康”。的確，運動帶給我們健康，帶給我們幸福，運動也帶給我們快樂。
在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過體育場，在那兒，會看見許多形形色色老年人在運動。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節(jié)奏地扭動著身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽話了，一會兒飛到半空中，一會兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的'老人在打太極，一看那沉穩(wěn)的步態(tài)，嫻熟的動作，就知道他是個老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因為運動讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛運動，我和家人也很愛運動。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來都沒有得過高血壓、高血糖之類的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車到學(xué)校接我回家。為什么呢？當(dāng)然是因為他愛運動嘍！我爺爺每天四五點鐘就起床，爬一趟九峰山再回來。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當(dāng)然是堅持運動的功勞。
我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時間，我都會跳幾十分鐘的繩。一開始，我跳20下就會絆一次，現(xiàn)在我跳40下左右才會絆一次，而且堅持一分鐘跳下來，一點兒也不氣喘。聽說多跳繩還能長高，因此，我最喜歡的運動就是跳繩了。
讓我們一起運動，一起和疾病說“拜拜”吧！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇19
我叫王佳絮，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學(xué)，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的.野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰帲覑垠w育鍛煉。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇20
我們知道，生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的`球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们颍呐驴赡芙硬蛔〉那蚰瞧疵纳碛埃钡骄ＡΡM為止，也決不放棄。
運動使我快樂，從運動中我學(xué)到了堅持，學(xué)會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇21
"軍訓(xùn)"這個字眼就意味著吃苦，但我還是經(jīng)歷了這么一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)。
小學(xué)終于畢業(yè)了，我又有了新的挑戰(zhàn)，于是就開始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰(zhàn)時必須得鍛煉一次————軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)之前我就做好了充分的'準(zhǔn)備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發(fā)前，千叮嚀萬囑咐，而我卻只回應(yīng)一句話："沒問題！放心吧！"我以為軍訓(xùn)沒什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認(rèn)為大錯特錯了。
來到學(xué)校，把沉重的行李包放下。其實，里面并沒什么東西，都是些零食。父母不放心，專門為我準(zhǔn)備的。在家我就是個"小公主"，什么活兒也不會干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見面的同學(xué)聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著飯缸來到領(lǐng)飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒辦法，這只是開頭，連這都經(jīng)受不住，還軍訓(xùn)什么！于是只好把飯給吃了。
其實，后來的幾天我才明白：軍訓(xùn)并不苦，而很甜，他讓我學(xué)會了自立，學(xué)會了要膽大，學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作。
軍訓(xùn)時，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團(tuán)，笑作一團(tuán)，但軍訓(xùn)已快要結(jié)束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報表演，我們冒著大雨，依然堅定不移，一動不動，最后取得了優(yōu)異的成績。我已經(jīng)渾身被雨淋濕了，臉，頭發(fā)上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地?zé)o影無蹤了。
軍訓(xùn)————它使我變得堅強，勇敢，自立！軍訓(xùn)————是對生活的一種考驗，軍訓(xùn)生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇22
今天下午，我們進(jìn)行了雙跳盤踢的選拔賽。
這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán)，他們即將開始男子盤踢選拔賽，只聽裁判員錢銘的一聲令下，比賽開始了。只見陸言嫻熟地雙腿交替踢著，很是流暢。咦，陸言的專項不是雙跳嘛，居然盤踢也這么厲害？真是個人才啊！不愧是體育健兒呀，樣樣都行！再看另一邊的'王欣權(quán)，動作雖然快，但是沒踢幾下毽子就掉了，所以只見他在不停地?fù)祀ψ印煞昼姷搅耍跣罊?quán)一共是27個，陸言踢了將近他的2倍，49個！接著陸言又和馬霖杰比了起來，因為連續(xù)進(jìn)行了兩輪PK，所以陸言的成績有所下降了。
緊接著開始了男生雙跳選撥，陸言再一次上場，這次是跟汪亮PK。一開始，雙方不分上下，全場只聽見麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲，他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘，雙方的甩繩速度開始減慢，但他們依然堅持著。突然，汪亮被繩子絆了一下，而陸言還在繼續(xù)，頭上豆大的汗珠滾落下來，但他依然沒有停的意思。又過了幾十秒，汪亮體力不支，再次被絆倒了，然而，陸言就像永遠(yuǎn)也不會累的“機(jī)器人”一樣，還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了，陸言獲勝，只見他喘著粗氣高興地笑了，而周圍的觀眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害！”的感嘆聲。
雙跳，看起來很簡單，但卻很費體力，一般人跳到十幾個就累了，跳不動了，但是陸言卻一下子跳了二百多個，這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅強的毅力是難能可貴的，只要堅持努力，就能做好每一件事，事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí)，學(xué)會努力、學(xué)會堅持。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇23
我喜愛的體育運動是什么呢？在為數(shù)甚眾的體育運動中，我選擇籃球。
個頭不高的我喜歡上籃球完全是一個偶然的機(jī)會促成的。那是初中二年級時，同學(xué)們打球缺少一個隊員，便邀請我參加，我答應(yīng)了。在這之前我連籃球是圓是扁都不知道，不過，說也奇怪，那次打籃球我連連投中，我和同學(xué)們玩得非常高興！由那次的投球開始，我就真正地喜歡上了籃球這項體育運動。
在以后的日子里，我漸漸地知道了有關(guān)籃球的知識。比如說，籃球運動是以投籃為中心，以得分多少決定勝負(fù)的'集體競賽性的運動。還有什么是三步上籃啊、打手犯規(guī)啊、三分球啊，投籃最好用壓腕的方法，等等，一些有關(guān)籃球的知識。另外，我還知道籃球是在一八九一年由美國的一名教師根據(jù)民間流傳的游戲發(fā)明的。
籃球使我懂得了許多以前我不知道的知識和做人的道理。比如，籃球動動教會我：人要心胸開闊，與人相處要學(xué)會忍耐，學(xué)會關(guān)心他人，因為人是生活在集體中的。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇24
2008年11月10日早讀鈴聲沒響，我們六一班就整齊地在走廊上排好隊，因為學(xué)校在開展冬季陽光長跑活動，要求我們六年級每個班都要繞操場跑五圈。
我們班排好隊來到操場，梁校長站在最前面帶領(lǐng)我們六年級六個班跑。先開始的兩圈我們很輕松就跑完了，可后面就比較吃力，因為前面幾圈消耗了很大體力，所以越跑越吃力。我聽到后面有越來越多的喘息聲，我回頭一看只見夏志豪已經(jīng)臉色發(fā)白，我知道他不經(jīng)常鍛煉身體，而這次要跑五圈，每圈二百米，一共一千米啊！他怎么能跑下來呢？但是夏志豪并沒有停下來，而是執(zhí)著地往前跑，他的這種體育精神深深地感動了我，我又有了動力向前跑，五圈跑完后，全班都累得虛脫了，夏志豪也吐了。我笑著看了我們班，所有的人都跑不動了，但卻沒有一個人放棄。
我喜歡這次活動，因為它不僅鍛煉了我們的'身體，而且讓我看到了我們這個六（一）班所體現(xiàn)出來的堅持不懈的體育精神。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇25
一次，我和爺爺在小區(qū)里散步，一個高年級的大哥哥騎著一輛嶄新的.自行車像一陣風(fēng)從我身邊飛快地駛過，那樣子非常神氣。我很羨慕他，真希望自己也能像他那樣勇敢地騎著自行車。
第二天，爺爺給我買了自行車。自行車一買回來，爺爺就說：“走，我們下去騎車吧！”我既興奮又緊張地跟著爺爺來到樓下。爺爺替我抓著后面的車架，我用雙手緊緊地抓住車把手，踩上踏板，坐上座位，然后用力踩踏板，車子向前移動了。我心里涌上一股自豪感，腳越踩越快，車子跑得也越來越快。正在這時候，前面出現(xiàn)了一塊石頭，我沒來得及剎車，一下子撞了過去，連人帶車翻到了。我哇哇大哭，膝
蓋也摔破了。后來，我自己勇敢地站了起來，又成功地騎上了自行車。
原來，騎自行車是會讓人變得勇敢的。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇26
今天本來很有意思的體育課出了點意外。這是怎么回事？來和我一起看看。
體育課下半節(jié)，我們開始玩跑步游戲。第一輪，姐姐輸了，跑了一圈。第二輪，我們輸了，所以我們?nèi)ヅ懿健＞驮谖覀兣艿蔑w快的時候，一場車禍發(fā)生了，摔倒了！我們這些跟蹤她的人一看到她摔倒，就立刻圍攏過來把她抱起來。他們見自己沒受傷，就留下鄧蘭、潤乾和我，其他人繼續(xù)往前跑。我們一看她沒有流血，就商量帶蔣去洗膝蓋上的灰塵。我們扶她到一樓的游泳池。我們看到離我媽辦公室很近，就自告奮勇說：“我去拿點紙給她擦。”“走！”鄧蘭和潤乾說：我沖進(jìn)媽媽的辦公室，從抽屜里拿出一些紙巾遞給媽媽。他們用水浸濕紙巾后，輕輕地擦去伊彥膝蓋上的灰塵。“丁”，鈴響了，我們扶她回教室。班里甚至有男同學(xué)嘲笑江伊彥的'墮落，活該。真的錯了。
我心想：我同學(xué)受傷了，他們不但沒有安慰她，反而嘲笑她。如果他們的男生受傷了，我們女生嘲笑他們，他們會難受嗎？
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇27
體育是什么？體育是競爭，是決出勝負(fù)。不，體育還是一種藝術(shù)，它以自生的魅力吸引著一切。
以前，我只知道體育無非就是跳跳繩、跑跑步、做做運動而已，可奧運會場上跳動的音符卻張顯它另一面的風(fēng)采。現(xiàn)在，我知道了，體育不僅僅是做做運動，它也有自己的.精神，就是體育精神。體育精神就是一種公正、公開、公平和客觀性集于一體的精神，它連接著世界的和平、友誼，體育點燃我們的體育激情，他讓我們渾生充滿朝氣。體育所蘊藏的青春、力量、讓我們這個飽經(jīng)風(fēng)霜的地球重新煥發(fā)活力，迸發(fā)朝氣，讓整個地球脫胎換骨。
我愛體育，不只是愛體育帶給我們的笑聲、緊張、精彩，還有的就是體育帶給我們的精神，正是應(yīng)為這種積極向上的精神，才使得那么多人迷上這個以向上的精神為主的體育。體育比賽的精神將影響每一個人，他不會把勝利看得那么重，體育比賽素來不是以成敗看英雄。體育和我們一起成長，體育精神也將被發(fā)揚光大。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇28
每天無休止做題的我們早已忘記了汗水的味道，是誰最先提出的陽光體育，把我們從麻木中拖出來，在次有了思考，運動是一個永恒的話題，毛澤東曾經(jīng)說過，強身健體是一個民族盛衰的關(guān)鍵，青年一代的我們，應(yīng)當(dāng)朝氣蓬勃，盡情的運動，使我們走在時代前沿的保證。
跑步是一種對生活的享受，大汗淋漓后身心的放松是無法用言語來表達(dá)的，四級，學(xué)位證，考研這些會頭疼的詞似乎也變得美好起來，甚至對人生也有了新的認(rèn)識，二十歲之前什么都不知道叫做天真，二十后什么都不知道叫做無知。
每天跑步的會讓我想到許多，看著校園里風(fēng)景的變化，有時會想，以后的`我們會是什么樣？人生是一本書，我們永遠(yuǎn)都不知道后面一頁書寫了怎樣的內(nèi)容，所以我們只能努力書寫現(xiàn)在，才能讓以后更精彩。
如果知道自己會一直向前走，就不要回頭，猶如大雁南飛，即便回去，原來的屋檐下也沒有了巢穴。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇29
今天是星期二，我們終于盼來了陽光體育活動，我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同學(xué)們有的在角落里踢，有的在中間踢，不會踢的就圍成一圈聊天。這時在右角的乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩，突然一個毽子呼嘯著朝我飛來，還好我立刻躲開了。不過還是有毽子不斷飛過，我趕緊離開了乒乓桌，坐到另一邊的桌子那去了，可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子，好危險的，過了會兒，我又去踢毽子了，可有一個還是打到了我后面的女同學(xué)的眼睛上，她痛苦地捂著眼睛直叫疼，我趕快把老師叫了過來處理，老師把扔毽子的同學(xué)叫過來跟他說：“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的啊?要是眼睛砸傷了可咋辦?”
那位同學(xué)慚愧的低下了頭，說：“我不是故意的，以后不會這樣了，”接著他向那位受傷的同學(xué)誠懇地道了謙。陽光體育活動結(jié)束了，我們會到了自己的'教室，我真的希望下次的活動不要再發(fā)生這么危險的事情了。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇30
今天是星期二，我們終于盼來了陽光體育活動，我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同學(xué)們有的在角落里踢，有的在中間踢，不會踢的就圍成一圈聊天。這時在右角的`乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩，突然一個毽子呼嘯著朝我飛來，還好我立刻躲開了。不過還是有毽子不斷飛過，我趕緊離開了乒乓桌，坐到另一邊的桌子那去了，可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子，好危險的，過了會兒，我又去踢毽子了，可有一個還是打到了我后面的女同學(xué)的眼睛上，她痛苦地捂著眼睛直叫疼，我趕快把老師叫了過來處理，老師把扔毽子的同學(xué)叫過來跟他說：“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的啊?要是眼睛砸傷了可咋辦?”
那位同學(xué)慚愧的低下了頭，說：“我不是故意的，以后不會這樣了，”接著他向那位受傷的同學(xué)誠懇地道了謙。陽光體育活動結(jié)束了，我們會到了自己的教室，我真的希望下次的活動不要再發(fā)生這么危險的事情了。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇31
馬上學(xué)校要舉行運動會了，我被選為800米長跑賽和100米短跑賽的運動員。就意味著接下來的日子里都要鍛煉，總結(jié)為一個字“累”。
我的跑步速度是很快，不過我的耐力不是很好，也不太會控制長跑的呼吸，所以我要接受每天1000米長跑的“魔鬼訓(xùn)練”。
一開始，我先熱了一下身，接著開始跑了，我已開始就沖向前方，速度到達(dá)了極限，路旁散步的人都連連稱贊，可到了第二圈，我氣喘吁吁，沒力氣跑了，想跑到前面，可力不從心，我雙腿像綁了大沙袋似得，怎么也跑不快，我再一次見到散步的.人后，他們都說：“沒剛才那么快呀！加油！你能的！”在只剩下兩百米的時候，路人們?yōu)槲壹佑痛驓狻？偛荒茏尨蠹沂桑揖o咬著牙，堅持加快步伐頻率向前奔去。深吸一口氣邁開大步，加快了步伐像被火柴點燃似的，一下爆發(fā)力量，奮力向前沖。
之后，我一直在訓(xùn)練，到了運動會時，我也得了好名次，、我悟出了一個道理：什么事情經(jīng)過不懈地努力都能成功！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇32
我最喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)、跳皮筋、蕩秋千。但我最喜歡的體育運動時跳繩。
我記得有一次，星期日的上午，我把作業(yè)寫完了，就拿起跳繩開始跳了，姐姐幫我計時，姐姐說開始的時候，我快速的拿起跳繩開始跳，可是沒過一會兒，一分鐘很快就到了，我才跳了三十個，姐姐說：這不怪你，你慢慢練，就能練得很快的，不信我給你跳一跳，行不行啊?我說：可以，但是我也要給你記時，可以嗎?姐姐說：當(dāng)然可以啦!
我拿這計時器，對姐姐說：開始!姐姐馬上跳起來，一分鐘到了，姐姐跳了一百九十九個!我吃驚地一動不動，姐姐對我說：不要灰心呀!要每天跳繩，才能跳地逼你現(xiàn)在跳的`還能好幾倍呢?我說：真的?姐姐說：當(dāng)然是真的啦!我還能騙你嗎?我說好吧!到時候，我要跳地逼這快得多得多。姐姐說：好!我看著你的表現(xiàn)!我們倆跳了跳，又休息了一會兒，覺得今天真美啊!
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇33
我的爸爸個子不高，臉方方的，很瘦，眉毛濃濃的，黑黑的，最有特點的是它的鼻子，高高的'，挺挺的，鼻子上還長著一顆小痣。
爸爸最喜歡體育，媽媽常常笑話他，說我們家里只要有個一個中央五臺就夠了，每天吃了飯，爸爸就準(zhǔn)時坐在沙發(fā)上看體育新聞，有時還一邊看電視，一變揮著羽毛球拍練習(xí)。每個禮拜，不管刮風(fēng)下雨，爸爸總有幾天會約上朋友去打羽毛球，爸爸也愛乒乓球，有一次我還聽說他想和周老師去比試一下乒乓球呢。爸爸經(jīng)常會代表單位去穿加球賽，我和媽媽老是失望，因為他拿不到第一名。可爸爸說，名次不重要，最主要是玩得開心，有樂趣。
爸爸不抽煙，不喝酒，沒有壞習(xí)慣，我們家的物品壞了，爸爸總是能夠修好，爸爸還會經(jīng)常逗我開心，他老是學(xué)小灰灰的語調(diào)說：“爸爸會飛的，可是最近翅膀壞了，飛不起來。”
反正，在我眼里，爸爸是個又帥又聰明的、最最好的爸爸。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇34
今天，風(fēng)和日麗，我們上一堂有趣的體育課。
“呤呤呤”上課鈴響，我們便陸陸續(xù)續(xù)的.走進(jìn)操場。站好隊，做完準(zhǔn)備活動，老師先讓我們跑兩圈。跑完，老師說：“接下來我們練習(xí)四面轉(zhuǎn)法。”老師剛說完，體育委員：李凱便喊：向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)！”當(dāng)時，我們有的都迷糊，看來我們還要繼續(xù)練啊。接下來練的是原地踏步走、齊步走、原地跑步走、跑步走。當(dāng)練完齊步走時，老師便讓我們女生蹲下休息一會，也許是我們練得好吧……練完跑步走，老師就讓我們玩兒“貼燒餅”這個游戲。我們高興極，就像剛出籠的鳥一樣，那一刻，我們仿佛覺得天更藍(lán)，陽光更加燦爛。不一會兒，游戲結(jié)束，我一共被貼三次。當(dāng)我回到教室時，已經(jīng)累的氣喘吁吁，但我還是很高興！
這真是一堂有趣的體育課！
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